អ្នកអាចផឹកទឹកផ្កាភ្លើងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយឌីយ៉េអេសទេ?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសិក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹករ៉ែធម្មជាតិ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាការព្យាបាលទឹកជួយស្តារមុខងារធម្មជាតិនៃសរីរាង្គផ្សេងៗ។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។

ប្រភេទទឹករ៉ែធម្មជាតិ

ទឹកត្រូវបានសម្គាល់ដោយការតែងនិពន្ធពីព្រោះ វាមានធាតុផ្សេងៗគ្នា៖

• អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត
• អំបិលអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរីក
• កាបូនឌីអុកស៊ីត
• អំបិលអ៊ីដ្រូសែនអាស៊ីតកាបូន
• កាបូនឌីអុកស៊ីត។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់: វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតធ្វើឱ្យសកម្មការទទួលអាំងស៊ុយលីននិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃអង់ស៊ីមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ជូនគ្លុយកូសទៅកោសិកាកោសិកា។

ទឹកសូដ្យូមស៊ុលហ្វាតនិងប៊ីកកាបូណាតអាចកាត់បន្ថយបរិមាណអាសេតូននៅក្នុងចរន្តឈាមបង្កើនទុនបម្រុងអាល់កាឡាំងនិងបំបាត់កំហាប់ធាតុដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត។ ប្រសិនបើអ្នកពិសាទឹករ៉ែជាប្រចាំរាងកាយនឹងត្រូវបានរួចផុតពីអាស៊ីតខ្លាញ់ខ្លាញ់ខ្លាញ់សរុបនិងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនឹងថយចុះ។

ទន្ទឹមនឹងនេះចំនួនផូស្វ័រដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់នឹងកើនឡើង។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ការប្រើប្រាស់ទឹករ៉ែជាប្រចាំធ្វើឱ្យថ្លើមមានសភាពធម្មតានិងជួយស្តារតុល្យភាពទឹកឡើងវិញដូច្នេះអ្នកជំងឺឈប់មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក។

ទឹករ៉ែធម្មជាតិដែលមានជាតិស៊ុលហាតនិងកាបូនចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញនិងកត់សុីដូច្នេះលទ្ធភាពនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែព្យាបាលដោយទឹកដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។

ដូច្នេះ Essentuki (4.17) ស្តារប្រូតេអ៊ីននិងការរំលាយអាហារ lipid ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិ fermentation ថ្លើម។

តើអ្វីទៅជាទឹកមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការព្យាបាលជាមួយទឹករ៉ែធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២ ត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យដោយប្រើ៖

• Mirgorod,
• Borjomi
• Essentuki
• Pyatigorsk
• ទឹករ៉ែធម្មជាតិបេហ្សូវស្គី
• អ៊ីស៊ីសស៊ូ។

ប្រភេទកំរិតនិងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលចូលរួម។ ការណែនាំរបស់គាត់គឺផ្អែកលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺប្រភេទជំងឺនិងផលវិបាកប្រសិនបើមាន។

ការព្យាបាលល្អជាមួយទឹករ៉ែគឺថាអ្នកជំងឺនឹងផឹកជាតិសំណើមផ្តល់ជីវិតដោយផ្ទាល់ពីប្រភព។ ដូច្នេះប្រសិនបើអាចធ្វើបានវាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវទៅពេទ្យអនាម័យហើយនៅផ្ទះគាត់អាចផឹកទឹកដបបាន។

ការព្យាបាលដោយសារធាតុរ៉ែ

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺយកទឹក ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ១ ម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។ ជាមួយនឹងកម្រិតអាសុីតទាបទឹករ៉ែមួយបានស្រវឹង ១៥ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារដើម្បីបង្កើនការបញ្ចេញទឹកក្រពះ។

ប្រសិនបើទឹកអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះមានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់មកពួកគេផឹកទឹក 40 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ទឹករ៉ែមួយត្រូវបានស្រវឹង 1-2 ម៉ោងមុនពេលអាហារ។

យកចិត្តទុកដាក់! ដូច្នេះការព្យាបាលមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេដូសដំបូងមិនគួរលើសពី 100 មីលីលីត្រទេ។ បន្ទាប់ពីពួកគេអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 1 ពែង។

អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតថ្នាំប្រសិនបើមិនមាន contraindications ។ ដូច្នេះបរិមាណអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 400 មីលីលីត្រ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបែងចែកដូសជាពីរដូសជាមួយនឹងចន្លោះពេល ៣០ នាទីឬយកទឹកនៅចន្លោះពេលទទួលទានអាហារ។

ដោយមានជំនួយពីទឹកសារធាតុរ៉ែជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រូវបានព្យាបាល:

1. cholecystitis
2. ដំបៅក្រពះ
3. enterocolitis
4. ជំងឺប្លោកនោម។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសីតុណ្ហភាពនៃទឹករ៉ែគួរតែមិនលើសពីសែសិបដឺក្រេ។ ការព្យាបាលមានរយៈពេលរហូតដល់ 1 ខែហើយបន្ទាប់មកការសម្រាកត្រូវបានធ្វើឡើងរយៈពេល 3-4 ខែ។

យកចិត្តទុកដាក់! ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅទឹកបាត់បង់អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតនិងកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

អេណាម៉ានិងការរំលាយក្រពះ

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ទឹកខាងក្នុងមានសារធាតុខាន់ស្លារួមមានល្វីសបំពង់ទឹកនិងលាងពោះវៀននិងក្រពះ។ ការប្រើប្រាស់នីតិវិធីទាំងនេះគឺពាក់ព័ន្ធប្រសិនបើអ្នកត្រូវការព្យាបាលផលវិបាកដែលជារឿយៗកើតឡើងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។

យកចិត្តទុកដាក់! ការចាក់ថ្នាំ Duodenal ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺនៃថង់ទឹកមាត់និងថ្លើម។

អ្នកជំងឺផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែក្តៅ 250 មីលីលីត្រដែលក្នុងនោះប្រហែល 15 ក្រាមនៃម៉ាញ៉េស្យូមស៊ុលហ្វាតត្រូវបានរំលាយនៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់មកគាត់ផឹកបន្ថែម 150 មីលីលីត្រ។

បន្ទាប់ពីនោះអ្នកជំងឺគួរតែដេកនៅចំហៀងគាត់ហើយកំរាលកំដៅក្តៅត្រូវបានដាក់នៅលើតំបន់ថ្លើម។ នៅក្នុងតំណែងនេះគាត់គួរតែចំណាយពេល 1,5 ម៉ោង។ បំពង់ខ្យល់រួមជាមួយទឹកប្រមាត់យកកោសិកាឈាមសស្លសនិងអតិសុខុមប្រាណចេញដោយសារតែពពួក foci ផ្សេងៗនៃការរលាកត្រូវបានយកចេញ។

ប្រសិនបើអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមានបន្ថែមលើជំងឺមូលដ្ឋានជំងឺក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការខ្ជះខ្ជាយនិងអតិសុខុមប្រាណ។ ផ្លូវចតនៃការគ្រប់គ្រងទឹករ៉ែជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើក្នុងទឹកនោមផ្អែមរួមផ្សំជាមួយ ketoacidosis ។

ការប្រើប្រាស់ក្រៅ: ងូតទឹករ៉ែ

ការប្រើប្រាស់ទឹករ៉ែខាងក្រៅសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនដែរ។ ឧទាហរណ៍ការទទួលយកការងូតទឹករ៉ែធ្វើឱ្យសកម្មនៃការបញ្ចេញអាសេទីលហ្វីលីស្ទីនអ៊ីស្តាមីននិងសារធាតុផ្សេងទៀត។

អ្នកសំរបសំរួលរួមជាមួយឈាមបានទៅដល់សរីរាង្គនីមួយៗដែលមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើមជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាល។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសរីរាង្គទាំងអស់។

ងូតទឹកទឹករ៉ែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដោយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើនិយ័តកម្មការសំងាត់អាំងស៊ុយលីន។ ជាទូទៅការងូតទឹកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងបេះដូងជាដើម។

លទ្ធផលល្អប្រសើរបំផុតអាចទទួលបានដោយការងូតទឹកឧស្ម័នរ៉ែ (រ៉ាដ្យូមស៊ុលហ្វាតអ៊ីដ្រូសែន។ ល។ ) ។ ហើយជាមួយនឹងទម្រង់ស្រាលឬមិនទាន់ឃើញច្បាស់នៃជំងឺនេះការងូតទឹកក្តៅត្រូវបានប្រើ (អតិបរមា 38 អង្សារ) ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺពីមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអាងងូតទឹករ៉ែដែលមានសីតុណ្ហភាពទាប (ប្រមាណជា ៣៣ អង្សារ) ។ នីតិវិធីទឹកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 4 ដងក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ពេលវេលានៃវគ្គ ១ គឺ ១៥ នាទីវគ្គនៃការសុំកូនចិញ្ចឹមគឺមាន ១០ នីតិវិធី។

យកចិត្តទុកដាក់! អ្នកជំងឺដែលមានអាយុជរាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យងូតទឹកដែលសីតុណ្ហភាពមិនគួរលើសពី ៣៤ អង្សារហើយពេលវេលាវេនគួរមានរយៈពេល ១០ នាទី។

មានវិធានទូទៅដែលត្រូវអនុវត្តក្នុងពេលព្យាបាលទឹកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី៖

• ងូតទឹកមិនគួរយកមុននិងក្រោយពេលទទួលទានអាហារ (ចន្លោះពេលអប្បបរមា ៦០ នាទី)
• នៅក្នុងស្ថានភាពហត់នឿយឬរំភើបនីតិវិធីបែបនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ
• នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីអ្នកជំងឺគួរតែសម្រាក (ពី ១០ នាទីទៅ ១ ម៉ោង) ។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - អ្វីដែលត្រូវបរិភោគ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជារោគសាស្ត្រនៃបរិមាត្រនៃអរម៉ូន endocrine ដែលក្នុងនោះមានការថយចុះនូវភាពរំញោចនៃកោសិកានិងជាលិកានៃរាងកាយទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន (អរម៉ូននៃកូនកោះ Langerhans-Sobolev នៃលំពែង) ជាមួយនឹងការសំយោគគ្រប់គ្រាន់។ លទ្ធផលគឺជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងជាការរំលោភលើការរំលាយអាហារគ្រប់ប្រភេទ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្ហាញនៃជំងឺឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារ (អាហារូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្ត្រ) ។ គោលដៅសំខាន់គឺរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសមិនឱ្យខ្ពស់ជាង ៥,៦ មីល្លីក្រាម / អិលនិងអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងកម្រិត ៦-៦.៥% កាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយកាត់បន្ថយបន្ទុកលើកោសិកាលំពែងអាំងស៊ុយលីន។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងតារាងឧទាហរណ៍មួយត្រូវបានពិភាក្សាខាងក្រោម។

លក្ខណៈពិសេសថាមពល

តាមក្បួនអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវតារាងលេខ 9 ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសព្យាបាលអាចធ្វើការកែតម្រូវរបបអាហារនីមួយៗដោយផ្អែកលើស្ថានភាពនៃសំណងសម្រាប់រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine ទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺលក្ខណៈរាងកាយនិងវត្តមាននៃផលវិបាក។

គោលការណ៍សំខាន់ៗនៃអាហារូបត្ថម្ភមានដូចខាងក្រោមៈ

• សមាមាត្រនៃសម្ភារៈ "អគារ" - ខ / វ៉ / យ - ៦០:២៥, ១៥,
• ចំនួនកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានគណនាដោយគ្រូពេទ្យជំនាញឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
• ស្ករត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារអ្នកអាចប្រើជាតិផ្អែម (sorbitol, fructose, xylitol, ការដកស្រង់ stevia, សុីរ៉ូម៉េផល) ។
• បរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ត្រូវតែផ្គត់ផ្គង់ព្រោះវាត្រូវបានបញ្ចេញចោលដោយសារសារធាតុប៉ូលីយ៉ា។
• សូចនាករនៃខ្លាញ់សត្វដែលប្រើប្រាស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល
• កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិទឹកអោយបាន ១,៥ លីអំបិលមក ៦ ក្រាម
• អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគញឹកញាប់ (វត្តមាននៃអាហារសម្រន់រវាងអាហារសំខាន់) ។

ផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត

នៅពេលត្រូវបានសួរអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំលើរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនឹងឆ្លើយថាការសង្កត់ធ្ងន់គឺទៅលើបន្លែផ្លែឈើទឹកដោះគោនិងផលិតផលសាច់។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការដកកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងស្រុងពីរបបអាហារនោះទេព្រោះពួកគេអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន (សំណង់ថាមពលបំរុងបទប្បញ្ញត្តិ) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំនត់នូវម៉ូណូស្យូសរំលាយនិងផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះប៉ូលីស្យូស (សារធាតុដែលមានបរិមាណជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងសមាសភាពនិងបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបន្តិចម្តង ៗ ) ។

ផលិតផលធ្វើនំនិងម្សៅ

ផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតគឺជាអ្នកដែលផលិតម្សៅស្រូវសាលីនៃថ្នាក់ទីមួយនិងទីមួយ "មិនមានការពាក់ព័ន្ធ" ទេ។ មាតិកាកាឡូរីរបស់វាគឺ ៣៣៤ kcal ហើយ GI (សន្ទស្សន៍ glycemic) គឺ ៩៥ ដែលបកប្រែមុខម្ហូបដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅក្នុងផ្នែកអាហារហាមឃាត់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដើម្បីរៀបចំនំប៉័ងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ:

• ម្សៅ rye
• កន្ទក់
• ម្សៅស្រូវសាលីថ្នាក់ទី ២
• ម្សៅ buckwheat (រួមផ្សំជាមួយខាងលើណាមួយ) ។

នំកែកឃឺដែលមិនមានរសជាតិផ្អែមនំប៉័ងនំប៉័ងនំនិងនំដែលអាចបរិភោគបានត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ក្រុមនៃការដុតនំដែលអាចបញ្ចូលបានរួមមានផលិតផលទាំងនោះក្នុងការផលិតដែលមិនប្រើស៊ុតម៉ាហ្គារីនសារធាតុបន្ថែមជាតិខ្លាញ់។

dough សាមញ្ញបំផុតពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើនំភីងខេនមីលវិលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម។ អ្នកត្រូវរំលាយដំបែ ៣០ ក្រាមក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ផ្សំជាមួយម្សៅ rye 1 គីឡូក្រាម 1,5 tbsp ។ ទឹក, pinch អំបិលនិង 2 tbsp មួយ។ ខ្លាញ់បន្លែ។ បន្ទាប់ពី dough "សម" នៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដុតនំ។

ប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថា "ដំណើរការ" ច្រើនជាងគេព្រោះវាមានបរិមាណកាឡូរីទាបនិង GI ទាប (លើកលែងតែមួយចំនួន) ។ បន្លែបៃតងទាំងអស់ (ហ្សុកឈីនីហ្សូឆីនីស្ពៃក្តោបសាឡាត់ត្រសក់) អាចត្រូវបានគេយកទៅស្ងោរចំហុយសម្រាប់ចម្អិនវគ្គសិក្សាដំបូងនិងមុខម្ហូបចំហៀង។

ល្ពៅប៉េងប៉ោះខ្ទឹមបារាំងម្ទេសក៏ជាអាហារដែលអ្នកចង់បាន។ ពួកវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សំខាន់ដែលភ្ជាប់រ៉ាឌីកាល់សេរីវីតាមីនផេលីនហ្វ័រណូរីន។ ឧទាហរណ៍ប៉េងប៉ោះមានបរិមាណ lycopene ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ខ្ទឹមបារាំងអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាមដោយយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ។

ស្ពៃក្តោបអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងខ្ទិះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងទម្រង់ pickled ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វាគឺការកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានបន្លែការប្រើប្រាស់ដែលត្រូវតែមានកំណត់ (មិនចាំបាច់បដិសេធ):

ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី

ទាំងនេះគឺជាផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានជាគីឡូក្រាមទេ។ សុវត្ថិភាពត្រូវបានពិចារណា:

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

• cherry
• cherry ផ្អែម
• ក្រូចថ្លុង
• ក្រូចឆ្មា
• ពូជផ្លែប៉ោមនិងផ្លែពែរដែលគ្មានជាតិផ្អែម។
• ផ្លែទទឹម
• សមុទ្រ buckthorn
• gooseberry
• ស្វាយ
• ម្នាស់

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំមិនលើសពី ២០០ ក្រាមក្នុងមួយដង។ សមាសធាតុនៃផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីរួមមានបរិមាណអាស៊ីដ pectins ជាតិសរសៃអាស៊ីត ascorbic ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់រាងកាយ។ សារធាតុទាំងអស់នេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពួកគេអាចការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺមូលដ្ឋាននិងបន្ថយការវិវត្តរបស់វា។

លើសពីនេះទៀតផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើធ្វើឱ្យពោះវៀនមានដំណើរការធម្មតាឡើងវិញនិងពង្រឹងការការពារបង្កើនអារម្មណ៍មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

សាច់និងត្រី

ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបទាំងសាច់និងត្រី។ បរិមាណសាច់នៅក្នុងរបបអាហារត្រូវទទួលរងនូវកំរិតមួយយ៉ាងតឹងរឹង (មិនលើសពី ១៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ នេះនឹងការពារការវិវត្តដែលមិនចង់បាននៃផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំពីសាច់ក្រកបន្ទាប់មកនៅទីនេះត្រូវបានគេចូលចិត្តរបបអាហារនិងពូជឆ្អិន។ សាច់ជក់បារីមិនត្រូវបានណែនាំទេក្នុងករណីនេះ។ Offal ត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់។

ពីត្រីអ្នកអាចបរិភោគ:

សំខាន់! ត្រីត្រូវតែត្រូវបានដុតនំ, ចម្អិន, stewed ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទអំបិលនិងចៀនវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់ឬលុបបំបាត់ទាំងស្រុង។

ស៊ុតនិងផលិតផលទឹកដោះគោ

ស៊ុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន (A, E, C, D) និងអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនលើសពី ២ ដុំក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយញ៉ាំតែប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះ។ ពងមាន់ទោះបីមានទំហំតូចក៏ដោយគឺមានលក្ខណៈល្អប្រសើរជាងមុនចំពោះផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍។ ពួកវាមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលដែលល្អជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សឈឺហើយអាចប្រើឆៅបាន។

ទឹកដោះគោគឺជាផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដែលមានបរិមាណម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វាតផូស្វ័រផូស្វ័រកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាក្រូ - និងមីក្រូផ្សេងៗទៀត។ រហូតដល់ទៅ ៤០០ មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់មធ្យមត្រូវបានណែនាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹកដោះគោស្រស់មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទេព្រោះវាអាចបង្កឱ្យលោតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Kefir, ទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងឈីក្រុម Fulham គួរតែត្រូវបានប្រើដោយសមហេតុផល, ត្រួតពិនិត្យការអនុវត្តនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ ថ្នាក់ជាតិខ្លាញ់ទាបត្រូវបានគេពេញចិត្ត។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីធញ្ញជាតិណាដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។

សំខាន់! អង្ករសត្រូវតែត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងរបបអាហារហើយមីលីលីគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងអស់ដោយសារតែតួលេខ GI ខ្ពស់របស់ពួកគេ។

ចំពោះទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈដែលផលិតនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ទឹកផ្លែឈើនៅក្នុងហាងមានចំនួនច្រើននៃការអភិរក្សនិងស្ករនៅក្នុងសមាសភាព។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈច្របាច់ស្រស់ៗពីផលិតផលខាងក្រោមត្រូវបានបង្ហាញ៖

ការប្រើប្រាស់ទឹករ៉ែជាប្រចាំរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកអាចផឹកទឹកដោយមិនមានហ្គាស។ វាអាចជាបន្ទប់បរិភោគអាហារវេជ្ជសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រឬរ៉ែ។

តែកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោតែរុក្ខជាតិគឺជាភេសជ្ជៈដែលអាចទទួលយកបានប្រសិនបើស្ករមិនមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ ចំពោះគ្រឿងស្រវឹងការប្រើប្រាស់របស់វាគឺមិនអាចទទួលយកបានទេចាប់តាំងពីមានទម្រង់អាំងស៊ុយលីនការលោតនៅក្នុងគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេហើយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងពន្យាពេលការលេចឡើងនៃផលវិបាកនៃជំងឺមូលដ្ឋាន។

មុខម្ហូបសំរាប់ថ្ងៃ

អាហារពេលព្រឹក: ឈីក្រុម Fulham ជាមួយផ្លែប៉ោមគ្មានបង្អែមតែជាមួយទឹកដោះគោ។

អាហារសម្រន់: ផ្លែប៉ោមដុតនំឬក្រូច។

អាហារថ្ងៃត្រង់: borsch នៅលើទំពាំងបាយជូរបន្លែ, ត្រី casserole, salad ផ្លែប៉ោមនិងស្ព, នំបុ័ង, ទំពាំងបាយជូរពី hips កើនឡើង។

អាហារសម្រន់: សាឡាត់ការ៉ុតជាមួយ prunes ។

អាហារពេលល្ងាច: បបរ buckwheat ជាមួយផ្សិតចំណិតនំប៉័ងកែវទឹកខៀវ។

អាហារសម្រន់: កែវ kefir មួយកែវ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាជំងឺដ៏គួរឱ្យខ្លាចមួយទោះយ៉ាងណាការអនុលោមតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញនិងការព្យាបាលដោយរបបអាហារអាចរក្សាបាននូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺក្នុងកម្រិតខ្ពស់។ តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលត្រូវដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារគឺជាជម្រើសរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនឹងជួយកែសម្រួលមុខម្ហូបជ្រើសរើសមុខម្ហូបទាំងនោះដែលអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុសរីរាង្គចាំបាច់វីតាមីនធាតុដាន។

គុណប្រយោជន៍នៃទឹករ៉ែធម្មជាតិសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម

• ប្រភេទនៃសារធាតុរ៉ែនិងទឹកផ្កាភ្លើង
• តើទឹកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
• ផ្តល់ការព្យាបាលទឹករ៉ែធម្មជាតិ
  • អេណាម៉ានិងការរំលាយក្រពះ
  • ភាពពាក់ព័ន្ធនៃការងូតទឹករ៉ែនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម
• របៀបប្រើទឹក?

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹករ៉ែធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏ដូចជាសារពាង្គកាយទាំងមូលទាំងមូលបានចាប់អារម្មណ៍ជាយូរមកហើយចំពោះអ្នកឯកទេស។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់វាលើមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានបង្ហាញដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចង់រស់នៅលម្អិតបន្ថែមទៀតថាតើទឹករ៉ែប្រភេទណាអាចត្រូវបានគេព្យាបាលហើយតើមានព័ត៌មានបន្ថែមអ្វីខ្លះនៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។

ប្រភេទនៃសារធាតុរ៉ែនិងទឹកផ្កាភ្លើង

ដំបូងធាតុនីមួយៗខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពរបស់វានិងវត្តមាននៃសមាសធាតុជាក់លាក់។ ប្រភេទទឹកដែលប្រើក្នុងករណីនេះអាចរួមមានអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតអំបិលអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរីសក៏ដូចជាកាបូនឌីអុកស៊ីតនិងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។

ការទទួលទានទឹកសារធាតុរ៉ែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតធ្វើអោយអ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីនសកម្មនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃអង់ស៊ីម។

យោងតាមអ្នកជំនាញការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃសមាសធាតុណាមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយបរិមាណអាសេតូននៅក្នុងចរន្តឈាម។ លើសពីនេះទៀតការផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ដោយសារតែការកើនឡើងនៃទុនបំរុងអាល់កាឡាំងនិងការថយចុះកំហាប់នៃសមាសធាតុដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូណាតជាប្រចាំជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់ថ្លើមផងដែរ។ ជាការពិតណាស់វាពាក់ព័ន្ធនៅពេលសង្កេតមើលរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ គួរកត់សម្គាល់ថា៖

• ស៊ុលហ្វាតនិងទឹកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសមាសធាតុរ៉ែអាចជំរុញឱ្យមានការបង្កើតឡើងវិញនិងកត់សុី។
• ដោយសារបញ្ហានេះសមត្ថភាពផលិតសមាសធាតុអ័រម៉ូនផ្លាស់ប្តូរ
• ភាគច្រើនការព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជាមួយនឹងទឹកបែបនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ឈ្មោះដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។
• ទឹករ៉ែត្រូវបានស្រវឹងមិនត្រឹមតែដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឱ្យសូចនាករទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មតា។

លើសពីនេះទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើអ្នកអាចផឹកទឹកប៉ុន្មានជាមួយទឹកនោមផ្អែមហើយតើរបស់មួយណាដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។

តើទឹកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ទឹកបែបនេះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការសម្របសម្រួលជម្រើសរបស់អ្នកជាមួយអ្នកឯកទេសដែលនឹងប្រាប់អ្នកនូវឈ្មោះដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដោយផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺសូចនាករស្កររបស់គាត់។ ការរចនាសូដាដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើ Mirgorod, Borjomi, Essentuki, Pyatigorsk និងឈ្មោះផ្សេងទៀតមួយចំនួន។

បន្ថែមលើសូចនាករស្ករអ្នកឯកទេសគិតគូរពីអាយុរបស់អ្នកជំងឺរយៈពេលនៃការវិវត្តនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រនិងថាតើគាត់មានផលវិបាកដែរឬទេ។ ទឹករ៉ែធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលត្រូវតែស្រវឹងនឹងមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអនាម័យ។ ការពិតគឺថាក្នុងករណីនេះវានៅជិតប្រភពដើមហើយមិនបានឆ្លងកាត់ដំណើរការបន្ថែមណាមួយទេ។

ក្បួនដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីរប្រភេទមើលទៅដូចនេះ: ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំអ្នកជំងឺទៅជួបពេទ្យអនាម័យហើយក្នុងអំឡុងពេលនៅសល់គាត់ប្រើទឹកដែលបានទិញ។ គួរចងចាំថាវាគួរតែសមស្របតាមកាលវិភាគអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីកុំអោយសារធាតុរាវលើសមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារថ្លើមនិងតម្រងនោម។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាទឹករ៉ែរ៉ែសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានប្រើនៅខាងក្រៅ។

មើលវីដេអូ: ថនដសធមញ Defresh ធមមជត 100%, ខយលដងហមសរស, បបតខលនមត, ធវឲយធមញរងម, (ឧសភា 2024).