តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សជាច្រើនផឹកកាហ្វេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផឹកកាហ្វេដោយភាពរីករាយ។

ប៉ុន្តែតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកកាហ្វេដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតើក្នុងបរិមាណណានិងផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដល់កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម? អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបប្រហែលជាបានសួរសំណួរទាំងនេះហើយ។

តាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនកាហ្វេធម្មតាដែលគ្មានទឹកដោះគោនិងស្ករមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្កររបស់ខ្ញុំទេ។ វាមានតម្លៃបន្ថែមទឹកដោះគោនៅទីនោះរង់ចាំការលោតស្ករយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំកត់សម្គាល់ថាទឹកដោះគោខ្លួនឯងដាច់ដោយឡែកពីកាហ្វេមិនផ្តល់លទ្ធផលបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ តោះមើលអ្វីដែលអ្នកជំនាញគិតអំពីរឿងនេះ។

នៅពេលនេះអ្នកជំនាញមិនទាន់ឈានដល់ការព្រមព្រៀងណាមួយថាតើកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែរឬទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលពួកគេយល់ព្រម៖

1. កាហ្វេមួយកែវតូច ១០០-២០០ មីលីលីត្រ (ដោយគ្មានការបន្ថែមជាតិស្ករនិង / ឬទឹកដោះគោ) មិនប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សូចនាករគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេហើយវាមិនចាំបាច់ចាក់អាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងវាទេ។

២- កាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកច្រើនជាងមួយកែវ (អេសប្រេសសូអាមីណូណូ) អាចធ្វើឱ្យសកម្មនៃការផលិតថ្លើមនិងគ្លុយកូស។ ដែលនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករ។

3. ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដែលបង្ហាញថាការទទួលទានកាហ្វេជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធប្រសាទហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ផងដែរ។

កាហ្វេអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន៖

•មិនរួមបញ្ចូលកាហ្វេភ្លាមៗនិងញ៉ាំតែធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។

•ទិដ្ឋភាព“ អារ៉ាប់ប៊ីកា” គឺនិយមចំពោះ“ រ៉ូប៊ឺតតា” ។

•ប្រសិនបើស្ករនិងទឹកដោះគោឬក្រែមត្រូវបានបន្ថែមទៅកាហ្វេបន្ទាប់មកកុំភ្លេចថាផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលវាចាំបាច់ត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនយោងទៅតាមចំនួននំប៉័ងដែលមាននៅក្នុងនោះ។ បើមិនដូច្នោះទេស្ករនឹងកើនឡើង។

•អ្នកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈកាហ្វេផ្អែមដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន (នំខេក, glissa, mocha ជាដើម) ។

•គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេពេលព្រឹក។

•ការផឹកកាហ្វេនៅលើពោះទទេរាល់ថ្ងៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់។

ជាទូទៅមិនមានអ្វីខុសទេចំពោះកាហ្វេសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយពីខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំនឹងបន្ថែមថាកាហ្វេដែលត្រជាក់បំផុតគឺជនជាតិវៀតណាម។ បើអាចធ្វើបានត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងវា! =)

Instagram អំពីជីវិតនិងការធ្វើដំណើរជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមDia_status