តើក្រូចត្លុងអាចកើតមានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ?

ការជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប។ ផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតគឺក្រូចថ្លុង៖ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យគាត់ញ៉ាំឬផឹកទឹកដែលច្របាច់ចេញពីវា។ វាល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីការធាត់ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍មិនមែនលើទឹកផ្លែឈើនោះទេប៉ុន្តែលើផ្លែឈើទាំងមូល។ សមាសធាតុនៃក្រូចឆ្មាទាំងនេះរួមមានជាតិសរសៃច្រើនដូច្នេះមនុស្សមិនមានភាពអត់ឃ្លានអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំវា។

ក្រូចត្លុងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

• សំអាត
• choleretic
• immunostimulating ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតាដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។

សមាសភាពផ្លែឈើ

ក្រូចត្លុងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាចំពោះសមាសធាតុផ្សំរបស់វា។ ក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល៖

• ទឹក ៨៩ ក្រាម
• កាបូអ៊ីដ្រាត ៨,៧ ក្រាម
• ជាតិសរសៃ ១,៤ ក្រាម
• ខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនរហូតដល់ទៅ ១ ក្រាម
• រហូតដល់ផេះនិងផិនទីនរហូតដល់ទៅ ១ ក្រាម។

សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃផលិតផលនេះគឺ 29 ហើយតម្លៃកាឡូរីគឺ 35 kcal ។ ចំនួនឯកតានំប៉័ងក្នុង ១០០ ក្រាមនៃក្រូចត្លុងមិនលើសពី ០.៥ ។

វាមានអាស៊ីតសរីរាង្គចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយវីតាមីនដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមខនិងអាស៊ីត ascorbic ។ លើសពីនេះទៀតវាមានធាតុដូចខាងក្រោមៈ

ផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំការពារភាពស៊ាំសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារកង្វះវីតាមីនជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺបេះដូង។ ដូចគ្នានេះផងដែរការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើនេះជាទៀងទាត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងការទល់លាមកភាពស្លេកស្លាំងហើមពោះហើម។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រហែលជាមិនបារម្ភថាតើជាតិស្ករមាននៅក្នុងក្រូចត្លុងប៉ុន្មានទេ។ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតមានតិចតួចដូច្នេះវាត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងក្រូចត្លុង

ដោយសារតែបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតកាឡូរីទាបសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចទាបនិងមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមផ្លែទំពាំងបាយជូរមាននៅក្នុងបញ្ជីអាហារដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយវាអ្នកអាចព្យាយាមកែតម្រូវមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។

អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យញ៉ាំក្រូចត្លុងក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារសម្រន់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ: ឧទាហរណ៍½ដុំ។ មុនពេលបរិភោគ។ ទឹកច្របាច់ស្រស់ដោយមិនបន្ថែមទឹកឃ្មុំឬស្ករក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ - អ្នកផ្អែមទាំងនេះបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេកនៃភេសជ្ជៈបែបនេះ។ ចំពោះបញ្ហាដែលមានជាតិអាស៊ីតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពនលាយទឹកជាមួយទឹក។

បន្ទាប់ពីសួរថាតើអាចបរិភោគក្រូចត្លុងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist បានទេនោះអ្នកជម្ងឺអាចលឺថាវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើបែបនេះក្នុងករណីដែលមិនមាន contraindications ។

ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វានាំឱ្យមានការថយចុះកំហាប់ស្ករ។ ការបរិភោគផ្លែឈើស្រស់ផ្តល់នូវជាតិសរសៃ។ វាជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានស្រូបយកយឺត ៗ ។ ស្ករពេលទទួលទានរួចឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះរាងកាយគ្រប់គ្រងដំណើរការរបស់វា។

ក្រូចត្លុងមានផ្ទុកសារជាតិ Naringenin ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិល្វីង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល៖

• បង្កើនភាពងាយនឹងជាលិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីន
• ផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញអាស៊ីដខ្លាញ់ (ដោយសារតែបញ្ហានេះ, ទំងន់ត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ),
• ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា។

កុំភ្លេចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិការពារភាពស៊ាំនិងអាសន្នរោគនិងផ្លែឈើនៃផ្លែឈើនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist នីមួយៗអាចនិយាយអំពីប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់ក្រូចថ្លុងលើសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មនុស្សជាច្រើនណែនាំឱ្យប្រើវាជាទៀងទាត់សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ - នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រូពេទ្យមិនធុញទ្រាន់នឹងការនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។

1. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអត់ធ្មត់ស្ត្រេសនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ សមាសធាតុពិសេសនៃក្រូចត្លុងការកើនឡើងមាតិកាវីតាមីន B អនុញ្ញាតឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជួយដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។
2. ការធ្វើឱ្យមានសម្ពាធធម្មតា៖ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ នេះគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានគេស្គាល់។ អាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយសារតែការបញ្ចូលប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងផ្លែឈើ។
3. ការស្តារឡើងវិញនិងការការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតសរសៃឈាមបន្ថែមទៀត។ វីតាមីនអ៊ីនិងស៊ីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ។ នៅពេលដែលពួកគេចូលក្នុងខ្លួនក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ឥទ្ធិពលនៃដំណើរការកត់សុីត្រូវបានបន្សាប។ ទន្ទឹមនឹងនេះជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានស្តារឡើងវិញចរន្តឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា - នេះគឺជាឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍នៃអាស៊ីត ascorbic ។
4. បាត់បង់ទំងន់។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃក្រូចត្លុងអាស៊ីតខ្លាញ់ត្រូវបានបំផ្លាញ។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាផលិតផលដែលមានជីវជាតិជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីកាត់បន្ថយ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើសទម្ងន់។
5. ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ សារធាតុ naringin ចូលក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរ - នៅក្នុងពោះវៀនវាប្រែទៅជា naringenin ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះនៃជាលិការចំពោះអាំងស៊ុយលីន - គ្លុយកូសចាប់ផ្តើមស្រូបចូលកោសិកាហើយក្លាយជាប្រភពថាមពលជាជាងកកកុញនៅក្នុងឈាម។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិសរសៃជួយបន្ថយការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតដូច្នេះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

បញ្ជីនៃ contraindications

អ្នកដែលមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់គួរតែត្រូវបានគេព្រមានអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃក្រូចត្លុងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកខ្លះនឹងត្រូវលះបង់វា។ ការពន្យាពេលរួមមានៈ

• បានបង្កើតឡើងមិនអត់ឱនចំពោះផលិតផលនេះ
• បង្កើនជាតិអាស៊ីត, ក្រហាយទ្រូងជាទៀងទាត់,
• ដំបៅក្រពះពោះវៀន (ដំបៅឬក្រពះ ១២ កន្លែង) ។

កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនផ្តល់ឱ្យផ្លែឈើនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សពេញវ័យត្រូវតែចងចាំថាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់សុទ្ធតែជាអាឡែរហ្សីដែលអាចកើតមាន។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារបន្តិចម្តង ៗ ដោយធ្វើតាមប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។

ប្រសិនបើមិនមាន contraindications បន្ទាប់មកអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យព្យាយាមស្រឡាញ់ស្នេហាជាមួយក្រូចត្លុងហើយបញ្ចូលវានៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកអាចញ៉ាំទារកបាន ០.៥-១ ក្នុងមួយថ្ងៃដោយសុវត្ថិភាព។ ជាការពិតអ្នកមិនអាចបោះបង់ចោលថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករបានទេដោយសំរេចចិត្តព្យាបាលជាមួយក្រូចត្លុង។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យគ្រប់គ្រងស្ថានភាព: ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកនឹងត្រូវកែសម្រួលកំរិតថ្នាំ។ កុំភ្លេចអំពីសារៈសំខាន់នៃការហាត់ប្រាណឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ក្រូចត្លុងនិងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមរបស់វា

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ឈានដល់ ៤៩ ឯកតា។ អាហារបែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពហើយមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទេ។ របបអាហារសំខាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងពីវា។ អាហារដែលមានសូចនាករពី ៥០ ទៅ ៦៩ ឯកតាអាចបរិភោគបាន ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលមានចំណែករហូតដល់ ១៥០ ក្រាម។ ក្នុងករណីនេះជំងឺខ្លួនឯងមិនគួរស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ។

ផលិតផលដែលមានតម្លៃខ្ពស់ពោលគឺចាប់ពី ៧០ គ្រឿងឡើងទៅត្រូវហាមឃាត់ដាច់ខាត។ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើនលើសរីរាង្គគោលដៅនិងបង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមដល់កម្រិតមួយដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្លែឈើអាស្រ័យលើភាពស្ថិតស្ថេរអាចបង្កើន GI ។ ដូច្នេះប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបាននាំទៅរដ្ឋសុទ្ធបន្ទាប់មកសន្ទស្សន៍នឹងកើនឡើងដោយគ្រឿងជាច្រើន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើទឹកពីផ្លែឈើក្រូចឆ្មារបន្ទាប់មកតម្លៃជាទូទៅនឹងក្លាយជារឿងសំខាន់។ ជាទូទៅជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្ខំមនុស្សឱ្យចាត់ទុកជាមោឃៈនូវការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លឈើ។ ការពិតគឺថាក្នុងអំឡុងពេលកែច្នៃផ្លែឈើបាត់បង់ជាតិសរសៃដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះលំហូរឯកសណ្ឋាននៃជាតិគ្លុយកូសចូលទៅក្នុងឈាម។ បន្ថែមលើលិបិក្រមអ្នកត្រូវគិតពីមាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផល។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដែលនឹងមិនបង្កឱ្យមានការបង្កើតជាលិកា adipose ទេ។

ដើម្បីឆ្លើយសំនួរ - តើអ្នកជំនាញខាង endocrinologist អនុញ្ញាតឱ្យក្រូចត្លុងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាគួរអោយដឹងអំពីមាតិកា GI និងកាឡូរីរបស់វាដែលត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោមៈ

• សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីកនៃក្រូចត្លុងមាន ២៥ ឯកតា
• កាឡូរីក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលនឹងមាន ៣២ kcal ។

ផ្អែកលើនេះវាងាយស្រួលក្នុងការសន្និដ្ឋានថាគំនិតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងក្រូចថ្លុងគឺពិតជាសមស្រប។ អ្នកអាចញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃហើយមិនខ្លាចជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់ក្នុងអាហារ

ក្រូចត្លុងគឺជាដើមក្រូចឆ្មារដែលបង្កើតបានជាផ្លែឈើផ្អែមពាក់កណ្តាលជូរចត់។ ស្រុកកំណើតនៃក្រូចត្លុងគឺឥណ្ឌាប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នរុក្ខជាតិនេះដុះលូតលាស់ដោយជោគជ័យនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនដែលមានអាកាសធាតុត្រូពិច (សហរដ្ឋអាមេរិកចិនបណ្តាប្រទេសនៅអឺរ៉ុបខាងត្បូងហ្វីលីពីន។ ល។ ) ។ ផ្លែឈើត្រូវបានបរិភោគឆៅប្រើសម្រាប់ធ្វើសាឡាត់ធ្វើទឹកក្រូចថ្លុងយៈសាពូនមី។ សមាសធាតុក្រូចថ្លុងត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើស្រានៅក្នុងទឹកអប់។ ការប្រើផ្លែឈើយ៉ាងទូលំទូលាយបែបនេះត្រូវបានដឹងដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំនៃផ្លែឈើ៖

1. កាបូអ៊ីដ្រាត (ជាតិសរសៃ, fructose, sucrose) ។
2. វីតាមីន (អាស៊ីត ascorbic, Retinol, Tocopherols, thiamine, riboflavin ជាដើម) ។
3. ធាតុដាន (K, Mg, P, Se, Ca ជាដើម) ។
4. ប្រេងសំខាន់ៗ។
5. ខ្លាញ់បន្លែ។
6. ណារិន។

ក្រូចថ្លុងគឺល្អដែលសមាសធាតុទាំងអស់នេះនៅក្នុងសមាសភាពមានតុល្យភាពដោយធម្មជាតិយ៉ាងល្អដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

តម្លៃនៃការញ៉ាំផ្លែឈើដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានកំណត់ដោយគុណភាពអាហារូបត្ថម្ភទេប៉ុន្តែដោយលក្ខណៈព្យាបាលល្អ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកនៅក្នុងពេលវេលារបស់ពួកគេ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍វាត្រូវបានគេរកឃើញថាប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំទារកពាក់កណ្តាលរាល់ថ្ងៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើង ២ ដង។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានដូចខាងក្រោម៖

• ក្រូចត្លុងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

មានយន្តការពីរសម្រាប់អនុវត្តប្រសិទ្ធភាពនេះ។ ទីមួយ naringin នៅក្នុងសមាសធាតុនៃក្រូចត្លុងនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនប្រែទៅជាសារធាតុពិសេសមួយដែលបង្កើនភាពរសើបនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនដែលជាលទ្ធផលនៃកោសិកាណាមួយចាប់យកជាតិគ្លុយកូសច្រើនធ្វើឱ្យកម្រិតឈាមរបស់វាថយចុះ។ យន្ដការទី ២ គឺផ្អែកលើការអះអាងថាជាតិសរសៃរក្សាជាតិ sucrose និង fructose ក្នុងពោះវៀនការពារការស្រូបយករបស់វាដែលវាក៏នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់ក្រូចត្លុងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

• ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់។

ភាពធាត់ជាក្បួនក្នុងករណីភាគច្រើនអមជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្រូចត្លុងគឺជាអាហារមានកាឡូរីទាបដែលមិនមានកូលេស្តេរ៉ុល។ ការញ៉ាំនិងជំនួសផ្លែឈើជាមួយអាហារដទៃទៀតឱ្យបានទៀងទាត់នឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់។

• ការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើង។

អាស៊ីត Ascorbic និង Tocopherol គឺជាសារធាតុវីតាមីនធម្មជាតិដែលជួយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយភាពតានតឹង) ។

• បញ្ចុះសម្ពាធឈាម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែត្រូវបានអមដោយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារធាតុដាននៅក្នុងសមាសភាពនៃក្រូចត្លុងដូចជាប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

ទាំងអស់មានប្រយោជន៍ដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវឬក្នុងបរិមាណមិនសមហេតុផល។ ដូច្នេះក្រូចត្លុងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ការពិតដែលថាទារកមានសុខភាពល្អនិងមានសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីជំនួសអាហារទាំងអស់ដោយក្រូចថ្លុងមួយផ្លែនោះទេ។

វាក៏មានចំនួននៃការ contraindications មួយប្រសិនបើត្រូវបានធ្វេសប្រហែស, បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ ជាពិសេសក្រូចត្លុងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោម៖

1. ដំបៅក្រពះនិងពោះវៀន។ ក្រូចថ្លុងមានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងធម្មជាតិដោយសារបរិស្ថាននៅក្នុងក្រពះផ្លាស់ប្តូរវគ្គសិក្សានៃដំបៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
2. ការគំរាមកំហែងអាឡែរហ្សី។ ដូចជាផ្លែក្រូចដទៃទៀតក្រូចត្លុងមានកេះច្រើនដែលអាចក្លាយជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
3. ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។

ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាននិងផលប៉ះពាល់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះយោបល់ខ្លីជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រនីតិវិធីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិសេសជួនកាលត្រូវបានអនុវត្តការធ្វើតេស្តលទ្ធផលដែលផ្តល់នូវការសន្និដ្ឋានអំពីថាតើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬអត់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្រូចថ្លុងមិនគួរប្រើសម្រាប់ដំបៅក្រពះនិងដំបៅទេ។

តើអាចទទួលទានបានប៉ុន្មាន

បរិមាណក្រូចត្លុងប្រើក្នុងអាហារមិនមានព្រំដែនតឹងរឹងទេក្នុងពេលតែមួយគួរតែស្ថិតក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល។ ជាធម្មតាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិភោគផ្លែឈើទាំងមូលដែលមានទំហំមធ្យមឬពាក់កណ្តាលក្នុងមួយថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ចំនួននេះនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួន (មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តរសជាតិល្វីង) វាពិបាកនឹងញ៉ាំច្រើន។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកមិនចាំបាច់បង្ខំខ្លួនឯងឱ្យញ៉ាំទេ។ ល្អបំផុតនឹងជាការប្រើប្រាស់ផ្នែកប្រភាគនៅពេលថ្ងៃ។ អ្នកអាចបន្ថែមចំណិតចំណិត ៗ ទៅសាឡាត់រៀបចំទឹកជ្រលក់។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ស្មើគ្នាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផឹកទឹកក្រូចថ្លុងជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត។ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យផឹកទឹក ១៥០-២០០ មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការច្របាច់ទឹកដោយខ្លួនឯងចេញពីផ្លែឈើស្រស់ - ភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងកាន់តែឆ្អែត។

ដើម្បីសង្ខេបចំណុចខាងលើដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់យើងអាចឆ្លើយបានថាក្រូចថ្លុងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការផ្សំការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាមួយថ្នាំហើយមិនជំនួសការព្យាបាលសំខាន់ទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាគ្រោងការណ៍បែបនេះនឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ មានសុខភាពល្អ!

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្រូចត្លុង

បញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងពិភពលោកទំនើបកំពុងតែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះចំនួនអ្នកជំងឺកំពុងកើនឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការថយចុះការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃជាលិការាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីន។ ជាទូទៅត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើមនុស្សធាត់។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលមិនត្រឹមតែជាមួយថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយឱសថបុរាណក្រូចត្លុងគឺជាផ្លែឈើដែលទទួលបានតាមរយៈការឆ្លងកាត់ pomelo និងក្រូច។ វាមានទម្ងន់ប្រហែល ៥០០ ក្រាមមានរសជាតិជូរឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានពណ៌ពីពណ៌ទឹកក្រូចរហូតដល់ពណ៌ផ្កាឈូក។

ផ្លែឈើមានសមាសធាតុស្មុគស្មាញដែលរួមមាន៖

• កាបូអ៊ីដ្រាត
• ជាតិសរសៃ
• អាស៊ីតសរីរាង្គ
• វីតាមីន
• ធាតុដាន
• ខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន
• pectin ។

ផលិតផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានជ្រើសរើសយកមកពិចារណានូវកត្តា ២ គឺបរិមាណនៃការទទួលទានតែមួយនិងសន្ទស្សន៍គ្លីសេកដែលគិតពីអត្រានៃការបំលែងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅជាគ្លុយកូស។

ក្រូចត្លុងមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបដែលមានអាយុ ២៩ ឆ្នាំដូច្នេះវាសមល្អសម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាចត្រូវបានប្រើទាំងជាទឹកផ្លែឈើនិងក្នុងទម្រង់ស្រស់។ ផលិតផលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំស្រាក្រឡុកចានបង្អែមឬសាឡាត់។

ក្រូចត្លុងគឺសមស្របសម្រាប់របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវត្តមានរបស់វានៅក្នុងខ្លួនរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករយឺត។

ជាតិសរសៃនៃផ្លែឈើនេះត្រូវបានរំលាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយមនុស្សម្នាក់មិនមានភាពអត់ឃ្លានយូរទេដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលលើសទម្ងន់។

ផ្លែឈើទុំមួយផ្លែមានផ្ទុកនូវរាល់គ្រឿងផ្សំដែលមានតម្លៃជារៀងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះការទទួលទានក្រូចថ្លុងជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

ក្រូចត្លុងមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• សំអាត
• immunostimulatory
• ជំងឺអាសន្នរោគ
• ធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា
• ពង្រឹងភាពស៊ាំ។

សារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម naringenin ដែលផ្តល់ឱ្យទារកមានរសជាតិល្វីងមានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ វាបង្កើនភាពរំញោចនៃរាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីននិងជួយរក្សាទម្ងន់ធម្មតា។

ការព្យាបាលក្រូចថ្លុង

ក្រូចថ្លុងស្ថិតក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ដំបូងគេក្នុងបញ្ជីផ្លែឈើដែលអាចយកមកធ្វើជាអាហារបានព្រោះវាអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមាផលិតផលត្រូវតែប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែឈើច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និយមមុនពេលអាហារសំខាន់។

សម្រាប់ការព្យាបាលវាជាការល្អក្នុងការយកទឹក 0.5 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករឬទឹកឃ្មុំដើម្បីកុំឱ្យបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេក។ អ្នកអាចផឹកទឹកដែលពនលាយជាមួយទឹកក្តៅដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយក្រពះ។

ជម្រើសល្អគឺត្រូវបរិភោគក្រូចថ្លុងពាក់កណ្តាលនៅក្នុងអាហារនីមួយៗឬបន្ថែមវាជាគ្រឿងផ្សំបន្ថែមនៅក្នុងអាហារ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ក្រូចត្លុងទៀងទាត់រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃជំងឺនឹងថយចុះឬបាត់ទៅវិញយ៉ាងខ្លាំង។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បញ្ហាមេតាប៉ូលីសកើតឡើងដូច្នេះអ្នកជំងឺត្រូវបង្ខំចិត្តប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបហើយក្រូចត្លុងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើង។

ការពន្យាកំណើតក្នុងការព្យាបាលក្រូចត្លុង

ក្រូចត្លុងគឺជាវិធានការបង្ការដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អនេះមាន contraindications ។

វាមិនអាចត្រូវបានគេយកជាមួយជំងឺរលាកថ្លើម, ក្រហាយទ្រូង, ថ្លើមថ្ម, ថ្លើម, មាតិកាកើនឡើងនៃទឹកក្រពះនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន, ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយក្រូចត្លុងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ហើយធ្វើតាមរបបអាហារ។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications, បន្ទាប់មកក្រូចត្លុងគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព។

Contraindications

អ្នកដែលមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់គួរតែត្រូវបានគេព្រមានអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃក្រូចត្លុងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកខ្លះនឹងត្រូវលះបង់វា។ ការពន្យាពេលរួមមានៈ

• បានបង្កើតឡើងមិនអត់ឱនចំពោះផលិតផលនេះ
• បង្កើនជាតិអាស៊ីត, ក្រហាយទ្រូងជាទៀងទាត់,
• ដំបៅក្រពះពោះវៀន (ដំបៅឬក្រពះ ១២ កន្លែង) ។

កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនផ្តល់ឱ្យផ្លែឈើនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សពេញវ័យត្រូវតែចងចាំថាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់សុទ្ធតែជាអាឡែរហ្សីដែលអាចកើតមាន។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារបន្តិចម្តង ៗ ដោយធ្វើតាមប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។

ប្រសិនបើមិនមាន contraindications បន្ទាប់មកអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យព្យាយាមស្រឡាញ់ស្នេហាជាមួយក្រូចត្លុងហើយបញ្ចូលវានៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកអាចញ៉ាំទារកបាន ០.៥-១ ក្នុងមួយថ្ងៃដោយសុវត្ថិភាព។

ជាការពិតអ្នកមិនអាចបោះបង់ចោលថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករបានទេដោយសំរេចចិត្តព្យាបាលជាមួយក្រូចត្លុង។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យគ្រប់គ្រងស្ថានភាព: ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកនឹងត្រូវកែសម្រួលកំរិតថ្នាំ។

កុំភ្លេចអំពីសារៈសំខាន់នៃការហាត់ប្រាណឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនេះគឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុមិនមានប្រយោជន៍និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដែលមានតម្លៃបំផុតក៏ដោយក៏មិនអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាហើយមិនតែងតែញ៉ាំផ្លែឈើរបស់វាជានិច្ច។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលទានវាអ្នកត្រូវទទួលបានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិងទទួលបានការណែនាំត្រឹមត្រូវពីគាត់។

• ជាមួយនឹងដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum ។
• ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីត
• ជាមួយនឹងជំងឺតំរងនោមដូចជាជម្ងឺ pyelonephritis ។
• ជាមួយនឹងជំងឺរលាកថ្លើម
• ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមញឹកញាប់។
• ដោយសារតែអាឡែរហ្សីផ្លែឈើ។

ដូច្នេះប្រសិនបើមិនមាន contraindications វាចាំបាច់ត្រូវរួមបញ្ចូលក្រូចថ្លុងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។

ដូចគ្នានេះផងដែរផ្លែឈើនេះមានទ្រព្យសម្បត្តិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ - ផ្លែឈើនេះអាចបង្កើនឬចុះខ្សោយឥទ្ធិពលនៃថ្នាំជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងន័យនេះដើម្បីការពារផលវិបាកអវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតក្នុងដំណើរការព្យាបាលវាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

នៅទីបញ្ចប់យើងអាចនិយាយបានថាផ្លែឈើដែលបានពិពណ៌នាពិតជាផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៃផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់ដែលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុតអាចជួយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះមាន៖

• ជំងឺអាសន្នរោគ
• immunostimulatory
• ធ្វើអោយមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា
• ខ្លាញ់ពុះ
• លក្ខណៈសំអាត។

ប៉ុន្តែដូចជាផលិតផលណាមួយដែរវាមាន contraindications មួយចំនួន។ ការប្រើប្រាស់ក្រូចត្លុងត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរឹងនៅពេល៖

• ជំងឺថ្លើម (ជំងឺរលាកថ្លើម, ជំងឺសរសៃ, ជំងឺក្រិនថ្លើម),
• អាឡែរហ្សី
• hypotension
• ចុងដង្ហើម
• ជំងឺតំរងនោមស្រួចស្រាវ
• បង្កើនការសំងាត់ក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ
• ដំបៅរលាកក្រពះ។

លើសពីនេះក្រូចត្លុងមានផ្ទុកអាស៊ីតសរីរាង្គដែលបំផ្លាញដល់ធ្មេញ។ ហេតុដូច្នេះហើយបន្ទាប់ពីការប្រើជីអង្កាមឬទឹកច្របាច់ស្រស់ៗគួរតែលាងសម្អាតមាត់ធ្មេញឱ្យបានហ្មត់ចត់។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications, បន្ទាប់មកវានឹងមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្រូចត្លុងមានមុខងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតគឺវាធ្វើឱ្យចុះខ្សោយឬផ្ទុយទៅវិញបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលើរាងកាយរបស់ថ្នាំមួយចំនួន។ ហេតុដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើបាបខ្លួនឯងក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងគួរតែណែនាំឱ្យជៀសវាងប្រើវា។

ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគក្រូចត្លុងក្នុងកម្រិតមធ្យមដោយគិតគូរពីរាល់ contraindications និង nuances ដែលអាចធ្វើបានវានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ចាប់តាំងពីផ្លែឈើបង្កើនជាតិអាស៊ីតវាមិនគួរឱ្យចង់ញ៉ាំវានៅលើពោះទទេជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (សូម្បីតែក្នុងករណីដែលរោគសាស្ត្រត្រូវបានអមដោយទឹកអាស៊ីតទាប) ។

ក្រូចត្លុងនិងទឹករបស់វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម៖

• ដំបៅក្រពះនិងរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់
• មានបញ្ហាថ្លើមនិងប្លោកនោម
• ប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែក្រូច
• ធ្វើអោយធ្មេញសស្តើង
• ជំងឺរលាកនៃតម្រងនោមនិងប្លោកនោម។

ក្រូចថ្លុង - គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើផ្លែឈើដែលបានពិពណ៌នាមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច?

សព្វថ្ងៃក្រូចថ្លុងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាវិធានការបង្ការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។

• សមាមាត្រនៃជាតិស្ករនៅក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoietic មានការថយចុះ
• ហើយនៅក្នុងមុខវិជ្ជាទាំងអស់ទិន្នន័យអាំងស៊ុយលីនថយចុះអំឡុងពេលធ្វើតេស្តឈាម។

រសជាតិជូរចត់នៃផ្លែឈើត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៅក្នុងវានៃសារធាតុ flavonoid នៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ - naringin ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស, naringin នេះប្រែទៅជា naringenin ។

សមាសធាតុនេះជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ លើសពីនេះសារជាតិ flavonoid មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការបែកបាក់និងការលុបបំបាត់អាស៊ីដដែលមិនចាំបាច់និងគ្រោះថ្នាក់ពីរាងកាយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដំណើរការបំប្លែងសារជាតិនៃកាបូអ៊ីដ្រាតផ្លាស់ប្តូរដែលកាន់តែអាក្រក់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែផ្លែទំពាំងបាយជូរដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាជួយដល់ការរំលាយអាហារនេះតាមបទដ្ឋាន។

សំខាន់! អត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កអន្តរាយរបស់ទារកនេះពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើជំងឺផ្សំគ្នាមួយឬផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

ឧទាហរណ៍សម្រាប់មនុស្សទាំងនោះដែលមានជាតិអាស៊ីតកើនឡើងនៃទឹកក្រពះការប្រើទារក - ក្រូចត្លុងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានហាមឃាត់។

របបអាហារទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានតំណាងដោយផ្លែឈើក្រូចស្ទើរតែទាំងអស់។ ផ្លែឈើដែលបានពិពណ៌នាគឺមិនមានកាឡូរីមានវីតាមីន C និងជាតិសរសៃហើយក៏មាន GI ជាមធ្យមផងដែរ។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់នេះការញ៉ាំផ្លែឈើនេះធ្វើឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសធម្មតានៅក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoiesis ។

• ស្ករ
• សមាសធាតុអាស៊ីតនិងអំបិល
• ផូស្វ័រ
• ប្រេងសំខាន់ៗ
• ងាយនឹងបង្កជាហេតុ

• ជាតិសរសៃនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
• Ca, K, Mg,
• ស្មុគស្មាញវីតាមីន។

ទាក់ទងនឹងអ្វីទាំងអស់ខាងលើនេះក្រូចថ្លុងអាចនិងគួរទទួលទានក្នុងស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងគុណប្រយោជន៍សុខភាព!

ទាំងអស់មានប្រយោជន៍ដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវឬក្នុងបរិមាណមិនសមហេតុផល។ ដូច្នេះក្រូចត្លុងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ការពិតដែលថាទារកមានសុខភាពល្អនិងមានសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីជំនួសអាហារទាំងអស់ដោយក្រូចថ្លុងមួយផ្លែនោះទេ។

វាក៏មានចំនួននៃការ contraindications មួយប្រសិនបើត្រូវបានធ្វេសប្រហែស, បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ ជាពិសេសក្រូចត្លុងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោម៖

1. ដំបៅក្រពះនិងពោះវៀន។ ក្រូចថ្លុងមានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងធម្មជាតិដោយសារបរិស្ថាននៅក្នុងក្រពះផ្លាស់ប្តូរវគ្គសិក្សានៃដំបៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
2. ការគំរាមកំហែងអាឡែរហ្សី។ ដូចជាផ្លែក្រូចដទៃទៀតក្រូចត្លុងមានកេះច្រើនដែលអាចក្លាយជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
3. ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។

ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាននិងផលប៉ះពាល់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះយោបល់ខ្លីជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រនីតិវិធីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិសេសជួនកាលត្រូវបានអនុវត្តការធ្វើតេស្តលទ្ធផលដែលផ្តល់នូវការសន្និដ្ឋានអំពីថាតើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬអត់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។