កូលេស្តេរ៉ុល ៩ ១

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុមួយដែលមានសារសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយរបស់យើង។ រាងកាយសំយោគកូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើនហើយផ្នែកខ្លះទទួលបានអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលចំនួនរបស់វាលើសពីបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតបាននេះបង្ហាញពីដំណើរការខុសប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ នៅពេលដែលលទ្ធផលតេស្តបានបង្ហាញកូលេស្តេរ៉ុល ៩ មីល្លីលីត្រ / អិល - នេះមានន័យថាជាតិខ្លាញ់ lipids ចាប់ផ្តើមកកកុញយ៉ាងខ្លាំងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមហើយនៅទីបំផុតអាចទប់ស្កាត់វាបាន។

កូលេស្តេរ៉ុល ៩ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា

ធាតុផ្សំនៃអគារដ៏សំខាន់មួយដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលចូលរួមនៅក្នុងការបង្កើតភ្នាសកោសិកាការសំយោគវីតាមីនឌីអរតូស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអតិរេករបស់វាបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អាយុជីវិតនិងសុខភាពមនុស្ស។ ជាធម្មតា lipoproteins តែងតែចរាចរឆ្លងកាត់នាវារបស់យើងដែលក្នុងពេលវេលាត្រឹមត្រូវជួយ "ជួសជុល" តំបន់ដែលខូចខាតរបស់ពួកគេ។ យូរ ៗ ទៅកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនកកកុញលើប្រាក់បញ្ញើដែលមានស្រាប់បង្កើតជាបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ នៅពេលដែលអង្កត់ផ្ចិតរបស់ពួកគេខិតជិតអង្កត់ផ្ចិតនៃសរសៃឈាមនោះចរន្តឈាមត្រូវបានរំខានដែលមានន័យថាជាលិកានិងកោសិកាដែលចិញ្ចឹមនាវានេះខ្វះអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត - វាវិវឌ្ឍន៍ ischemia.

ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលបន្ទះនេះស្ទះនាវាទាំងស្រុងឬចេញហើយបិទវានៅក្នុងតំបន់តូចចង្អៀត។ ក្នុងករណីនេះលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់នេះឈប់ទាំងស្រុង។ ជាលិកាខ្លះចិញ្ចឹមនៅលើនាវាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយប៉ុន្តែមានតែនាវាមួយប៉ុណ្ណោះដែលផ្គត់ផ្គង់កោសិកាសាច់ដុំបេះដូងនីមួយៗ។ ប្រសិនបើមានការស្ទះនៃសរសៃឈាមបេះដូងតំបន់ទាំងមូលនៃបេះដូងស្លាប់ - អភិវឌ្ឍ infarction myocardial.

ខួរក្បាលមិនសូវពឹងផ្អែកលើអាហារូបត្ថម្ភនៃសរសៃឈាមមួយទេតែនៅពេលដែលវាស្ទះនោះភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនកើតឡើង។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងត្រូវបានបង្ហាញដោយសុខភាពខ្សោយការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្សោយការចងចាំការរំខានដំណេកនិងការសម្របសម្រួលម៉ូទ័រនិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រភេទមួយទៀតនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមក្នុងស្ត្រីនិងបុរសគឺជាការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៅចុងខាងក្រោម។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជើងដោយមានវគ្គសិក្សាស្មុគស្មាញដំបៅ trophic មានការរីកចម្រើន។ នៅទីបញ្ចប់នៅដំណាក់កាលស្ថានីយនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ, necrosis ជាលិកាកើតឡើង - ទំនើងនៃជើង។

កំរិតកូលេស្តេរ៉ុល ៩,៦ មីល្លីលីត្រ / លីគឺខ្ពស់ជាង ១ ភាគ ៣ នៃកំរិតខ្ពស់ដែលមានន័យថាហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃលក្ខខណ្ឌដែលបានពិពណ៌នាគឺខ្ពស់។

កូលេស្តេរ៉ុលធំជាង ៩,៩ មីល្លីលីត្រ / លី - របៀបក្លាយជា

អ្នកដែលមានទម្រង់ជាតិខ្លាញ់ជាលើកដំបូងបង្ហាញកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល ៩.៩ - អ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ តាមក្បួនមួយសម្រាប់មនុស្សដែលមិនមានហានិភ័យនិងមិនមានកត្តាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតរបបអាហារតឹងរឹងជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យថេរនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមត្រូវបានបង្ហាញជាប្រវត្តិសាស្ត្រ។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូងរួចទៅហើយការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីលុប Cholestorol ដែលប្រមូលផ្តុំចេញពីរាងកាយក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីថ្នាំពិសេសត្រូវបានគេប្រើ - ថ្នាំ Statins និងសរសៃ (ចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ) ។

ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលមាន ៩ រឺលើស

ជាមួយនឹងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាមអ្វីដែលសំខាន់និងសំខាន់បំផុតគឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការជំនួសខ្លាញ់សត្វជាមួយ analogues រុក្ខជាតិក៏ដូចជាបង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយផលិតផលដែលរួមចំណែកដល់ការផលិត lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីឱ្យបានពេញលេញ ដកចេញពីម៉ឺនុយរបស់អ្នក ផលិតផលផ្អែមនិងម្សៅ, ចៀន, គ្រឿងទេសនិងផលិតផលជក់បារី។

អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍អំពីវិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពឹងផ្អែកលើអាហារមួយចំនួន។ មួយក្នុងចំណោមនោះគឺខ្ទឹមស។ វាមានសមាសធាតុជាង ៤០០ ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលនិងលើការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ មានរូបមន្តជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ទឹមសហើយទោះបីជាការពិតដែលថាវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ឱសថបុរាណក៏ដោយគ្រូពេទ្យជាច្រើនមិនប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេទេព្រោះការពិនិត្យជាច្រើនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក៏ដូចជាអវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់មិនដូច ថ្នាំ។

ប្រជាជន លើសទម្ងន់ ត្រូវតែចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយវា។ សូម្បីតែការបោះបង់ចោល 5-10% នៃទំងន់រាងកាយសរុបមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនៅក្នុងឈាម។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងជំរុញដល់ការលូតលាស់របស់“ ល្អ” ។ លទ្ធផលខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកជំងឺដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។

តួនាទីដ៏ធំក្នុងការបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុល ៩ និងលើសពីនេះមមល / លីត្រូវបានលេងដោយការឈប់ជក់បារីនិងស្រា។ ផ្សែងថ្នាំជក់មានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមស្តើងនិងបង្កឱ្យមានការលូតលាស់របស់អិល។ អិល។ អិល។ និងជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យថ្លើមចុះខ្សោយដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក្នុងឈាម។ យោងតាមស្ថិតិបានបង្ហាញថាចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលឈានដល់ ៩.៥-៩,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ

ជួនកាលការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនគ្រប់គ្រាន់ទេបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យណែនាំ ប្រើថ្នាំ Statins - ថ្នាំដែលសកម្មភាពមានគោលបំណងកាត់បន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដោយថ្លើម។ វាក៏អាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំដែលចងនិងយកអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ចេញក៏ដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីក្នុងពោះវៀនថ្នាំអូមេហ្គា ៣ ដើម្បីបន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមនិងថ្នាំដើម្បីធ្វើអោយមានតុល្យភាពនៃ LDL និង HDL ។

សរុបមកខ្ញុំចង់និយាយថាសូម្បីតែសូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនជាង 9 មីល្លីល / លីត្រអាចត្រូវបានកែតម្រូវបានតែតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរចងចាំថាលើសកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលបង្កការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរដល់អាយុជីវិតនិងសុខភាពដូច្នេះកុំព្រងើយកន្តើយនឹងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំនិងបដិសេធមិនទទួលយកការធ្វើតេស្តចាំបាច់ទាំងអស់ព្រោះវាងាយស្រួលជាងក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាងការព្យាបាល។

កូលេស្តេរ៉ុល ៩៖ តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចបើកម្រិតពី ៩,១ ដល់ ៩,៩ នៅក្នុងឈាម?

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយ CHOLESTEROL?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយគ្រាន់តែប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបង្ហាញកូលេស្តេរ៉ុល ៩ មីល្លីលីត្រ / អិល, អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងអត្ថន័យនេះនិងថាតើសូចនាករបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច។ តួលេខបែបនេះបង្ហាញថារាងកាយមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសហើយជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។

ដើម្បីកែតម្រូវស្ថានភាពនិងបន្ថយកំរិតគ្រោះថ្នាក់វាចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជាបន្ទាន់បើមិនដូច្នេះទេវាមានហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទម្រង់ជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាទូទៅកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុសំខាន់មួយដែលធ្វើឱ្យរាងពងក្រពើ។ ប៉ុន្តែនៅពេលកម្រិតរបស់វាឡើងខ្ពស់ពេកវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ផ្អែកលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសរបបព្យាបាលដែលសមស្របនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រសិនបើចាំបាច់។ នៅពេលអនាគតអ្នកជំងឺនឹងត្រូវតាមដានស្ថានភាពរបស់គាត់ឱ្យបានទៀងទាត់និងធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សចាស់និងអ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

តើសូចនាករអ្វីដែលធម្មតា

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីនិងបុរសគឺចាប់ពី ៣,៨ ដល់ ៧.៥-៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ប៉ុន្តែជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺមានព្រំដែនរហូតដល់ 5 មីល្លីល / លី។ ការចង្អុលបង្ហាញពី 5-6,4 mmol / L ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានការកើនឡើងបន្តិចដែលកម្រិតរវាង 6,5 និង 7,8 mmol / L គឺខ្ពស់។

កំហាប់សំខាន់នៃជាតិខ្លាញ់គឺ ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលឡើងដល់ ៩ ក្នុងរយៈពេលយូរអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីក្នុងករណីនេះ។ ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងនៃសារធាតុនេះ lipids ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បានប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលជាហេតុធ្វើឱ្យឈាមនិងអុកស៊ីសែនមិនអាចចូលសរីរាង្គខាងក្នុងជាក់លាក់បាន។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរការធ្វើតេស្តឈាមគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បើមិនដូច្នោះទេការរំលោភលើការរំលាយអាហារ lipid អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានដូចខាងក្រោម។

• ជំងឺ Atherosclerosis មានការរីកចម្រើនដោយសារតែការស្ទះសរសៃឈាមនិងលំហូរឈាមខ្សោយតាមរយៈសរសៃឈាម។
• ដោយសារតែការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសរសៃឈាមដែលការពារលំហូរឈាមនិងអុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំសំខាន់ៗហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង។
• ជាមួយនឹងភាពអត់ឃ្លានឈាមនិងអុកស៊ីសែននៃសាច់ដុំបេះដូងដោយសារតែការកកឈាមការរំលោភបំពាននៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជារឿយៗរីកចម្រើន។
• ប្រសិនបើកំណកឈាមរារាំងសរសៃឈាមឬសរសៃឈាមវ៉ែនដោយហេតុនេះរារាំងលំហូរឈាមចូលទៅក្នុងខួរក្បាលនោះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូចកើតឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាកើតឡើងប្រសិនបើសរសៃឈាមដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងកោសិកាខួរក្បាលស្លាប់។
• នៅពេលដែលបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលលើសពីកំរិតគ្រោះថ្នាក់វាច្រើនតែធ្វើឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

តាមក្បួនជាមួយនឹងការរំលោភលើការរំលាយអាហារ lipid រោគសញ្ញាជាក់ស្តែងមិនលេចឡើងទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចរកឃើញរោគសាស្ត្របន្ទាប់ពីសិក្សាការធ្វើតេស្តនិងពិនិត្យអ្នកជំងឺ។ គស្ញដំបូងលេចឡើងសូម្បីតែនៅក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿននៅពេលដែលជំងឺក្រិនសរសៃឈាមឬផលវិបាកផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍។

ក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញាលេចឡើងដូចខាងក្រោម:

1. សរសៃឈាមបេះដូងនៃសាច់ដុំបេះដូងតូចចង្អៀត
2. ដោយសារតែសរសៃឈាមតូចចង្អៀតអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងជើងរបស់គាត់បន្ទាប់ពីការធ្វើចលនារាងកាយ។
3. កំណកឈាមបង្កើតបាននៅក្នុងសរសៃឈាមហើយសរសៃឈាមអាចដាច់រលាត់ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច។
4. បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបំផ្លាញដែលនេះនាំឱ្យមានការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល។
5. ជាមួយនឹងការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សាច់ដុំបេះដូង, ជំងឺខ្សោយបេះដូងមានការរីកចម្រើន,

ដោយសារកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានដាក់ក្នុងប្លាស្មាឈាមចំណុចពណ៌លឿងអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើស្បែកក្នុងតំបន់ភ្នែករបស់អ្នកជំងឺ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សដែលមានតំណពូជតំណពូជទៅនឹងជំងឺ hypercholesterolemia ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលមានការកើនឡើងទំងន់រាងកាយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនជំទង់និងកុមារ។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ដំបូងបង្អស់គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងរបបអាហារពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបោះបង់ចោលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណហើយផ្តោតលើខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា - ប៉ូតានីននិងសារជាតិសរសៃ។

របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ទាំងនេះរួមមានត្រីធូណាត្រី herring និងពូជត្រីខ្លាញ់ផ្សេងទៀត។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបង្កើនការសំយោគខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវញ៉ាំត្រី ១០០ ក្រាមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យឈាមស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពពន្យាពេលទប់ស្កាត់ការកកើតកំណកឈាមនិងការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

អ្នកក៏ត្រូវបង្កើនការប្រើប្រាស់គ្រាប់ដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរាល់ថ្ងៃ ៣០ ក្រាមនៃផលិតផលនេះ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចញ៉ាំគ្រាប់ល្ងមួយចំនួនតូចគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិង flax ។

• នៅពេលរៀបចំសាឡាត់វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើសណ្តែកសៀងលីងប្រេងអូលីវប្រេងល្ង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានអាំង។
• ដើម្បីដកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញពីរាងកាយនិងការពារការកកើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលវាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការញ៉ាំអូលីវនិងផលិតផលសណ្តែក។
• ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវទិញទំនិញតែនៅក្នុងហាងដែលទុកចិត្តប៉ុណ្ណោះ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវលេងកីឡាដើរលេងតាមខ្យល់ស្រស់រាល់ថ្ងៃតាមដានទំងន់ខ្លួនឯង។

បន្ទាប់ពីពីរទៅបីសប្តាហ៍ការឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវិភាគលើកទីពីរដើម្បីឱ្យប្រាកដថាលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ វានឹងអាចទៅរួចដើម្បីចៀសវាងកំហុសប្រសិនបើអ្នករៀបចំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលមុនពេលទៅគ្លីនិច។

ពីរបីថ្ងៃមុនពេលបរិច្ចាគវាចាំបាច់ត្រូវដកចេញទាំងស្រុងពីម៉ឺនុយអាហារខ្លាញ់ទាំងអស់នៃប្រភពដើមរបស់សត្វ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកត្រូវញ៉ាំដូចធម្មតាដោយមិនធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹង។

ការវិភាគត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ 12 ម៉ោងមុននីតិវិធីអ្នកមិនអាចញ៉ាំចំណីអាហារអ្នកអាចផឹកទឹកធម្មតាដោយគ្មានឧស្ម័ន។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកូលេស្តេរ៉ុលលើសទាំងអស់នឹងត្រូវយកចេញពីរាងកាយហើយលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនឹងកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

1. ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តឈាមម្តងហើយម្តងទៀតបញ្ជាក់ពីអត្រាខ្ពស់ខណៈពេលដែលរបបអាហារព្យាបាលមិននាំមកនូវលទ្ធផលវិជ្ជមានវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះមាននៅក្នុងការប្រើថ្នាំរបស់ក្រុមស្តាទីនដែលជួយកាត់បន្ថយការសំយោគអាល់កុលខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។
2. ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែស្ថានភាពមិនផ្លាស់ប្តូរទីបន្ទាល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានបំពេញបន្ថែម។ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមព្យាបាលរោគសាស្ត្រជាមួយថ្នាំនៃក្រុមសរសៃ។ ថ្នាំបែបនេះកែតម្រូវការរំលាយអាហារ lipid ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធ endocrine ។
3. នៅពេលទទួលសូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលលើសពី 9 ឯកតាវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ។ បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំអ្នកជំងឺត្រូវបានសម្អាតចេញពីរាងកាយដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងមាត់ក្រោមសកម្មភាពរបស់ដំណក់ទឹក។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមរៀងរាល់ ២ ទៅ ៤ សប្តាហ៍ម្តងដើម្បីតាមដានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងទាន់ពេលហើយជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវសមាសភាពឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាហើយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ ដើម្បីកុំឱ្យពឹងផ្អែកលើគ្រឿងញៀនពេញមួយជីវិតអ្នកគួរតែតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកតាំងពីវ័យក្មេង។

ព័ត៌មានអំពីទម្រង់ lipid ត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

ការធ្វើតេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាការសិក្សាដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលជួយវាយតម្លៃកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមដែលអាចបង្ហាញពីសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ការសិក្សាឱ្យបានទាន់ពេលវេលាជួយកំណត់ពីវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រនៅដំណាក់កាលដំបូង (ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង) ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលយ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងមួយឆ្នាំដែលវានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពទូទៅដោយខ្លួនឯង។ អ្វីដែលឌិកូដនៃលទ្ធផលវិភាគនិយាយហើយអ្វីដែលវាកើតឡើងដោយធម្មជាតិយើងនឹងវិភាគបន្ថែមទៀត។

កូលេស្តេរ៉ុល: សត្រូវឬមិត្ត?

មុនពេលបន្តដំណើរទៅរកការឌីហ្សាញអ្នកត្រូវយល់ថាកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី។ កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុរលាយជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាថ្លើមតម្រងនោមនិងក្រពេញ Adrenal ដើម្បីពង្រឹងភ្នាសកោសិកាធ្វើឱ្យភាពធម្មតារបស់វាមានភាពធម្មតា។ ដូចគ្នានេះផងដែរកោសិកាទាំងនេះអនុវត្តមុខងារមានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមសម្រាប់រាងកាយ:

• ចូលរួមសំយោគនិងស្រូបយកវីតាមីនឌី
• ពាក់ព័ន្ធនឹងការសំយោគទឹកប្រមាត់
• អនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាឈាមក្រហមជៀសផុតពីការកកឈាមមុនអាយុ,
• ចូលរួមចំណែកយ៉ាងសកម្មក្នុងការផលិតអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។

មុខងារសំខាន់ៗនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាំងនេះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់ខ្ពស់សម្រាប់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាខ្ពស់ជាងធម្មតានោះបញ្ហាសុខភាពអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។

ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់កូលេស្តេរ៉ុលមិនរលាយក្នុងទឹកទេដូច្នេះសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូននិងការចោលរបស់វាពេញលេញម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីនពិសេស - apoproteins គឺចាំបាច់។នៅពេលដែលកោសិកាកូលេស្តេរ៉ុលភ្ជាប់ជាមួយ apoproteins សមាសធាតុមានស្ថេរភាពត្រូវបានបង្កើតឡើង - lipoprotein ដែលងាយរំលាយនិងដឹកជញ្ជូនបានលឿនតាមរយៈសរសៃឈាម។

ដោយផ្អែកលើចំនួនម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុល lipoproteins អាចត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទជាច្រើន៖

1. lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (VLDL) - មួយភាគបីនៃម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីនក្នុងមួយម៉ូលេគុលដែលជាមហន្តរាយតូចសម្រាប់ការធ្វើចលនាពេញលេញនិងការយកចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុល។ ដំណើរការនេះរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំរបស់វានៅក្នុងឈាមដែលនាំឱ្យស្ទះសរសៃឈាមនិងការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។
2. lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (អិល។ អិល។ អិល។ ) - ម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីនតិចជាងមួយក្នុងមួយម៉ូលេគុល។ សមាសធាតុបែបនេះគឺអសកម្មនិងរលាយមិនសូវល្អដូច្នេះពួកគេទំនងជានឹងតាំងលំនៅនៅក្នុងកប៉ាល់។
3. lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) គឺជាសមាសធាតុមានស្ថេរភាពជាងមុនដែលត្រូវបានដឹកជញ្ជូនបានល្អនិងរលាយក្នុងទឹក។
4. Chylomicrons គឺជាភាគល្អិតកូលេស្តេរ៉ុលធំបំផុតជាមួយនឹងការចល័តកម្រិតមធ្យមនិងការរលាយមិនល្អនៅក្នុងទឹក។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវការជាចាំបាច់ទោះយ៉ាងណាពូជខ្លះរបស់វាអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ។ ដូច្នេះសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលនាំឱ្យស្ទះសរសៃឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់គឺជាអ្នកធានាដល់សុខភាពនិងមានប្រយោជន៍នៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ ជីវរសាយនវិទ្យាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃការវិវត្តនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងបរិមាណនិងបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

តេស្តឈាមសំរាប់កូលេស្តេរ៉ុល៖ សូចនាករសំខាន់ៗនិងបទដ្ឋានរបស់វា

ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវកំហាប់និងវត្តមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលគ្រប់ប្រភេទនៅក្នុងឈាមការវិភាគពិសេសមួយត្រូវបានគេប្រើលទ្ធផលដែលត្រូវបានព័ទ្ធជុំវិញជាទម្រង់ជាតិខ្លាញ់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងសូចនាករដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលសរុបទ្រីគ្លីសេរីដ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបសន្ទស្សន៍ atherogenicity ។ កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើតេស្តឈាមជីវគីមី។ ការវិភាគលម្អិតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញពីបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមានដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការកើនឡើងនៃកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅបង្ហាញតែរូបភាពបែបខាងក្រៅដូច្នេះប្រសិនបើលទ្ធផលរបស់វាមានគម្លាតពីបទដ្ឋានបន្ទាប់មកវាសមហេតុផលក្នុងការធ្វើការសិក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀត។

Lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប

កូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទនេះមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតហេតុដូច្នេះតម្លៃដែលអាចអនុញ្ញាតបានខ្ពស់បំផុតត្រូវបានគេសម្គាល់ថា ២,៣-៤,៧ មីលីក្រាម / លីចំពោះបុរសនិង ១,៩-៤,២ មីល្លីលីត្រ / អិលធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី។ លើសពីបទដ្ឋាននៃសូចនាករទាំងនេះបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាការថយចុះនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

ទ្រីគ្លីសេរីត

ចំពោះបុរស, ដែនកំណត់ខាងលើឈានដល់ 3,6 mmol / L ខណៈពេលដែលបទដ្ឋានចំពោះស្ត្រីគឺទាបជាងបន្តិច - 2.5 mmol / L ។ នេះដោយសារតែលក្ខណៈអាហារូបត្ថម្ភព្រោះរាងកាយបុរសត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ច្រើន។ តេស្តឈាមជីវគីមីជួយកំណត់កំរិតទ្រីគ្លីសេរីដដែលទាក់ទងទៅនឹងបរិមាណឈាមសរុបនៅក្នុងខ្លួន។

សន្ទស្សន៍ Atherogenic

សូចនាករនេះគឺជាគន្លឹះមួយក្នុងចំណោមទម្រង់ lipid ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងល្អ។ សូចនាករដែលទទួលបានជាលទ្ធផលនៃការគណនាគណិតវិទ្យាបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺដែលកើតឡើងក្នុងទំរង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់ក៏ដូចជាការគិតទុកជាមុនអំពីរោគសាស្ត្រ។ សន្ទស្សន៍ atherogenicity ត្រូវបានគណនាដោយរូបមន្ត៖

កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - Lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ / Lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប

អត្រានៃកូលេស្តេរ៉ុលអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុ។ ក្មេងអាយុក្រោម ៦ ឆ្នាំណែនាំ ឲ្យ មានសន្ទស្សន៍ atherogenic រហូតដល់ ២ mmol / L ។ នៅវ័យក្មេងតួលេខនេះឈានដល់ 2.5 មីល្លីល / លីប៉ុន្តែមិនលើសពីវាទេ។ ខិតទៅជិត 50 ឆ្នាំសូចនាករអាចឈានដល់ 2,8-3,2 mmol / L ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺនិងរោគសាស្ត្រសរសៃឈាមសូចនាករអាចឈានដល់ -7 mmol / l ដែលនឹងកំណត់ការវិភាគជីវគីមីឈាម។

ការឌិគ្រីប

បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេយកគំរូវាត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ហើយលទ្ធផលនៃការសិក្សាទាំងអស់ត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងតារាង។ ការសំរេចតេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុលបង្ហាញពីតារាងមួយដែលមានជួរឈរជាច្រើន៖

1. ឈ្មោះរបស់វត្ថុដែលបានសិក្សា - នេះអាចជាកូលេស្តេរ៉ុលសរុបទ្រីគ្លីសេរីដឬសមាសធាតុផ្សេងទៀត។
2. កម្រិតឈាម - ចង្អុលបង្ហាញជាមីល / អិល។
3. សូចនាករធម្មតា - តម្លៃព្រំដែនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចឃើញថាសូចនាកររបស់គាត់ខុសគ្នាប៉ុន្មានពីសូចនាករដែលទទួលយកជាទូទៅ។
4. សេចក្តីសន្និដ្ឋាន - ជួរឈរនេះបង្ហាញពីរូបភាពពិតនៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សដែលផ្ទុយពីវត្ថុដែលបានសិក្សានីមួយៗវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាតើបទដ្ឋានត្រូវបានកើនឡើងឬត្រូវបានកើនឡើងខ្ពស់។

ដោយមើលឃើញការឌិគ្រីបអាចមានរូបរាងដូចខាងក្រោម៖

វាគួរតែយល់ថាលទ្ធផលដែលទទួលបានអាចខុសគ្នាពីសូចនាករជាក់ស្តែងដែលជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាដូចជា៖

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

1. អាហាររូបត្ថម្ភ - ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មុនពេលយកសំណាកឈាមទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផ្អែមតម្លៃអាចខ្ពស់ជាងធម្មតាច្រើនដង។
2. ផឹកសុរា។
3. ការតមអាហារយូរ។
4. សកម្មភាពរាងកាយនៅមុនថ្ងៃ។
5. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់សមាសធាតុគីមីនៃឈាម។

មន្ទីរពិសោធន៍ខ្លះប្រើការរចនាឡាតាំងសម្រាប់សូចនាករវិភាគទាំងអស់។ ការកំណត់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមមានដូចខាងក្រោមៈ

1. TC - កូលេស្តេរ៉ុលសរុប។
2. LDL - lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប។
3. HDL - lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់។
4. TG គឺជាបរិមាណទ្រីគ្លីសេរីដ។
5. អាយអេ - សមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងមានប្រយោជន៍ចំពោះម៉ាស់សរុបរបស់វានៅក្នុងឈាម (សន្ទស្សន៍ atherogenic) ។

សូចនាករទាំងនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយអក្សរដែលសម្របសម្រួលការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេនិងកាត់បន្ថយកន្លែងនៅក្នុងការឌិកូដ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងអំពីរបៀបដែលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការវិភាគទេដូច្នេះអ្នកឌិគ្រីបជាច្រើននៅជាប់នឹងអក្សរនៃអក្សរឡាតាំងប្រើការរចនាអក្សរដែលអាចយល់បានកាន់តែច្រើន។

តើធ្វើដូចម្តេចនិងពេលណាដើម្បីយកការវិភាគ?

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើតេស្ត៍កូលេស្តេរ៉ុលយ៉ាងហោចណាស់ ១ ​​ដងក្នុងមួយឆ្នាំប្រសិនបើមិនមានបណ្តឹងសុខភាពហើយរៀងរាល់ ៦ ខែម្តងផ្តល់ថាមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងទំងន់លើសសរសៃឈាមនិងបេះដូង។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅនឹងរោគសាស្ត្រដែលគំរាមកំហែងដល់ជីវិតក៏ដូចជាកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការស្លាប់មុនអាយុ។

ឈាមត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនប៉ុន្តែមុនពេលនីតិវិធីអ្នកគួរតែឆ្លងកាត់ការរៀបចំ:

1. កុំបរិភោគ ៥-៦ ម៉ោងមុនពេលយកសំណាកឈាម។
2. កុំផឹកស្រាមុនមួយថ្ងៃ។
3. ញ៉ាំជាធម្មតាដោយដាក់កម្រិតអាហារដែលមានជាតិស្ករនិងខ្លាញ់។
4. កាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។
5. សម្រាកឱ្យបានល្អហើយគេងលក់ស្រួល។
6. ជៀសវាងភាពតានតឹងនិងការរំជើបរំជួលអារម្មណ៍។

ការវិភាគជួយមិនត្រឹមតែតាមដានស្ថានភាពសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីសក្ដានុពលនៃការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។

ដូច្នេះការឌិគ្រីបការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលមានសូចនាករជាច្រើនដែលនីមួយៗមានសារៈសំខាន់ខ្ពស់។ ការធ្វើតេស្តនេះគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សលើសទម្ងន់ដែលមានបញ្ហាបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការឌិគ្រីបដែលចេញដោយអ្នកជំងឺនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍គឺសាមញ្ញណាស់ហើយផ្ទុកទិន្នន័យតិចតួច។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃកំរិតសុខភាពរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងមុនពេលពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

សារៈសំខាន់នៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួន

កេរ្តិ៍ឈ្មោះនៃសមាសធាតុគ្រោះថ្នាក់និងអាក្រក់នៅក្នុងឈាមកូលេស្តេរ៉ុលទទួលបានដោយឥតប្រយោជន៍។ Lipids គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយតែនៅពេលមានអតុល្យភាព lipid និងការលើសនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងម៉ូលេគុលទាបកើតឡើងនៅក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួនហើយជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានលទ្ធផលអាក្រក់ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុល ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ។

ក្នុងចំណោមកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងការបង្កើតរាងកាយគឺជាគុណប្រយោជន៍ដ៏ធំមួយ៖

• ការស្ថាបនានិងពង្រឹងភ្នាសផ្លាស្មានៃកោសិកាទាំងអស់កើតឡើងដោយមានការចូលរួមដោយផ្ទាល់នៃកូលេស្តេរ៉ុល។ ដូចគ្នានេះផងដែរកូលេស្តេរ៉ុលប្រឆាំងនឹងគ្រីស្តាល់នៅលើផ្ទៃភ្នាសនៃសមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចបង្កការលូតលាស់កោសិកាសាហាវ។
• ដោយមានជំនួយពីជាតិខ្លាញ់ដំណើរការនៃការផលិតអាស៊ីតទឹកប្រមាត់កើតឡើង
• ការសំយោគវីតាមីន E, A និងវីតាមីន D និងអាស៊ីតអាមីណូក៏ត្រូវបានអមដោយការចូលរួមនៃកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។
• Lipids ធ្វើឱ្យមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដំណើរការបាន។
• ដោយមានជំនួយពីកូលេស្តេរ៉ុលកោសិកានៃក្រពេញ Adrenal ផលិតអ័រម៉ូនភេទស្រីនិងបុរស - អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងតេស្តូស្តេរ៉ូន។
• ខ្លាញ់ជាប់ទាក់ទងនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាឆ្អឹងនិងជាលិការនៃសន្លាក់ហើយកោសិកានីមួយៗនៃសរសៃសាច់ដុំត្រូវបានបំពេញដោយម៉ូលេគុលលីលី។
• វាការពារសរសៃប្រសាទពីបរិស្ថានជាមួយនឹងភ្នាសក្រាស់និងអាចបត់បែនបានជាមួយនឹងកង្វះកូឡេស្តេរ៉ុលភ្នាសត្រូវបានរលាយហើយមនុស្សមានការឆាប់ខឹងនិងការឈ្លានពានក៏ដូចជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលតែងតែបញ្ចប់ដោយការស្រវឹងនិងធ្វើអត្តឃាត។
• កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរាវ cerebrospinal ដែលភ្ជាប់កោសិកាខួរក្បាលទៅកោសិកាខួរឆ្អឹងខ្នង។

ប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងលីពីត Spectrum

វិសាលគមលីពីតមានផ្ទុកនូវសារធាតុ lipoproteins ដែលមានដង់ស៊ីតេខុសៗគ្នាក៏ដូចជាម៉ូលេគុលទ្រីគ្លីសេរីតផងដែរ។

Norm OH និងប្រភាគរបស់វា៖

Lipoproteins គឺជាសមាសធាតុនៃជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន។

ដង់ស៊ីតេគឺអាស្រ័យលើភាគរយនៃសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងម៉ូលេគុលលីកូផូលីន។

• ប្រភាគអិល។ អិល - នេះគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាជាម៉ូលេគុលរបស់វាដែលមានសមត្ថភាពក្នុងសរសៃឈាម endothelium ដើម្បីបង្កើតជាកូឡេស្តេរ៉ុលនេផ្លេរ៉ូអ៊ីតដែលបណ្តាលអោយមានការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិង atherosclerosis ជាប្រព័ន្ធ។
• ប្រភាគនៃម៉ូលេគុល HDL ។ ប្រភាគនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងចរន្តឈាមដែលជាអ្នកផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកោសិកាទាំងអស់ហើយក៏ផ្តល់ជាតិខ្លាញ់លើសដល់កោសិកាថ្លើមសម្រាប់យកទៅចោល។ ម៉ូលេគុល HDL បន្សុទ្ធចរន្តឈាមនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ ប្រភាគខ្លាញ់ HDL ខ្ពស់ក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់ lipid មានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធក៏ដូចជាទម្រង់ស្មុគស្មាញនៃជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមបេះដូងនិងខួរក្បាល។
• ម៉ូលេគុលទ្រីគ្លីសេរីដ - នេះគឺជាថាមពលបម្រុងក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ ទ្រីគ្លីសេរីដចូលក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ហើយក៏អាចត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងដំណើរការនៃការបំបែកសមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ។

Hypercholesterolemia

ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសារធាតុ lipoproteins នៅក្នុងខ្លួនធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្ម hypercholesterolemia ដែលនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍគឺ asymptomatic ។

ជាញឹកញាប់ការរំលោភលើតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់តែនៅពេលដែលរោគសញ្ញាត្រូវបានបង្ហាញ។

ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុល ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះមានការបរាជ័យនៃស្រទាប់កូលេស្តេរ៉ុលនៃសរសៃឈាមធំដែលក្នុងនោះជំងឺក្រិនសរសៃឈាមមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ។

ជំងឺក្រិនក្នុងប្រព័ន្ធមានច្រើនប្រភេទអាស្រ័យលើទីតាំងនៃការបង្កើតបន្ទះខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម៖

• ជាមួយនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៃសរសៃឈាមតំរងនោម, ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមរីកលូតលាស់,
• ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់សរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមបេះដូង, ការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ការបរាជ័យនៃ neoplasms atherosclerotic នៃចុងទាបបំផុត, provokes obliterating sclerosis ជាមួយ claudication intermittent និង gangrene,
• ជាមួយនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៅលើពោះនិងសរសៃឈាមអាក់ទែរ, រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានការរីកចម្រើន។
• ជាមួយនឹងការបរាជ័យនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល brachiocephalic និង carotid ការវាយលុក ischemic ឆ្លងកាត់កើតឡើងក៏ដូចជាការរំលោភលើខួរក្បាល។
• ជាមួយនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៃសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលការហូរឈាមទៅខួរក្បាលភាគច្រើនកើតឡើងដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដែលមានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើង

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាក់ឈ្មោះហេតុផលមួយសម្រាប់ការបង្កើនសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលដល់ ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ; មានកត្តាជាច្រើនដែលជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃម៉ូលេគុល lipid ។

កត្តាត្រូវបានបែងចែកជាៈ

• កត្តាឯករាជ្យរបស់មនុស្ស - អាយុភេទនិងសមាសធាតុហ្សែន
• កត្តាពឹងផ្អែកលើកត្តារបៀបរស់នៅដែលមិនត្រឹមតែបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលដល់ ៩ ឬខ្ពស់ជាងនេះទេប៉ុន្តែវាក៏បង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ផងដែរហើយវាមានសមត្ថភាពបង្កឱ្យមានការលូតលាស់កូឡេស្តេរ៉ូលកូលេស្តេរ៉ុលនិងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជាប្រព័ន្ធ។

កត្តាដែលបង្កើនសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុល ៩.០ និងខ្ពស់ជាងនេះអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជំងឺ៖

• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវមានកម្រិតម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងអាហារ។ សន្ទស្សន៍កើនឡើងដល់ 9 និងខ្ពស់ជាងនេះនៅពេលអ្នកជំងឺញ៉ាំចំណីអាហារដើមកំណើតសត្វក្នុងបរិមាណច្រើននិងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ធញ្ញជាតិនិងបន្លែស្រស់និងឱសថ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហាររហ័សនិងការចំអិនពីអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក៏បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលដល់ ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះនិងបង្កឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃទម្ងន់លើសនិងក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម endocrine ។ ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមមិនត្រឹមត្រូវប្រភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងកូឡេស្តេរ៉ុលនឹងខ្ពស់ជាងធម្មតា។
• សកម្មភាពរបស់មនុស្សទាបក្លាយជាការកើនឡើងនៃសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលសរុបលើសពី ៩ និងចំណែកនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបហើយវាក៏ក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។
• ទម្លាប់គ្រោះថ្នាក់កាត់បន្ថយប្រភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងបង្កើនម៉ូលេគុលដង់ស៊ីតេទាបនៃជាតិអាល់កុលដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់។ ដូចគ្នានេះផងដែរការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យ endothelium សរសៃឈាមនិងបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃការបត់បែននៃភ្នាសនៃសរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យវាអាចដោះស្រាយកូឡេស្តេរ៉ុលដោយសេរីនិងការវិវត្តនៃជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។
• ថ្នាំអរម៉ូន, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងថ្នាំបេតាជួយបង្កើនសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលសរុប។

រោគសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ៖

• ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រខុសៗគ្នានៃកោសិកាថ្លើមនិងតេស្តឈាមសរីរាង្គតំរងនោមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលតែងតែបង្ហាញពីគម្លាតពីបទដ្ឋាន
• ជាមួយនឹងជំងឺរលាកថ្លើមគ្រប់ទម្រង់, ការវិភាគបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងកូលេស្តេរ៉ុលសរុបដល់ ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ
• ជាមួយនឹងជម្ងឺក្រិនថ្លើមនៃកោសិកាថ្លើម ការវិភាគបង្ហាញពីការថយចុះនៃប្រភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងការកើនឡើងនៃទ្រីគ្លីសេរីដនិងម៉ូលេគុលដង់ស៊ីតេទាប។
• រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គ endocrine - ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងជំងឺរលាកលំពែងក្នុងលំពែងក៏ដូចជាមហារីក neoplasms ដែលសាហាវនៅក្នុងសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
• ភាពធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទាំងពីរ ក៏មានការអភិវឌ្ឍនៅក្នុងប៉ារ៉ាឡែលជាមួយ hypercholesterolemia,
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនដោយសារតែដំណើរការមិនល្អនៃមុខងារមុខងារដោយក្រពេញ adrenal - កង្វះអរម៉ូនភេទ,
• គ្រួសក្នុងប្រមាត់និងថ្មពិល,
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ,
• ចំពោះស្ត្រីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះគឺជាការកើនឡើងនៃសរីរវិទ្យានៅក្នុង lipids ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមនៅរៀងរាល់ត្រីមាសដើម្បីកុំឱ្យខកខានការកើនឡើងនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុង lipoproteins ដង់ស៊ីតេម៉ូលេគុលទាប។

មានរោគសញ្ញាខាងក្រៅបង្ហាញពីការកើនឡើងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលដល់ ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ៖

• Xanthelasma នៅលើត្របកភ្នែក។ ទាំងនេះគឺជាស្នាមញញឹមនៅក្រោមស្បែកដែលមានរាងសំប៉ែតនិងមានពណ៌លឿង។ Xanthelasma អាចលេចឡើងទោះបីមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ៨,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ,
• Xanthomas លើសរសៃពួរសាច់ដុំរបស់អ្នកជំងឺដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ រងផលប៉ះពាល់ដោយ xanthomas នៃដៃក៏ដូចជាងក់ក្បាលខាងលើសរសៃពួរនៅលើជើង។
• ប្រាក់បញ្ញើ lipid នៅលើជ្រុង។ នេះគឺជាម្លប់កូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះ។ ភាគច្រើនពួកគេលេចឡើងបន្ទាប់ពីខួបលើកទី 50 ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅវ័យក្មេងមានរោគសញ្ញាបែបនេះបន្ទាប់មកនេះគឺជាសញ្ញានៃការកើនឡើងតំណពូជតំណពូជ។

នៅពេលដែលសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនប្រាណ, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជាប្រព័ន្ធមានការរីកចម្រើន។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ xanthomas និង xanthelasma ឬជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនៃរាងកាយវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងធ្វើឱ្យជីវគីមីឈាមមានវិសាលគមខ្លាញ់។ បន្ទាប់ពីឌិកូដ lipogram វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាល។

ជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុល ៩,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ភ្លាមៗជាមួយថ្នាំរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារកូលេស្តេរ៉ុល។

ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលរៀងរាល់ ២ សប្តាហ៍ម្តង។ អ្នកអាចប្រើអ្នកវិភាគឈាមផ្នែកប៉ះងាយសម្រាប់នីតិវិធីនេះ។

ឧបករណ៍នេះមានមុខងារច្រើនហើយក្រៅពីកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកអាចវាស់សន្ទស្សន៍គ្លុយកូសនិងអេម៉ូក្លូប៊ីន។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបន្ទះសាកល្បងទៅការធ្វើតេស្តឈាមសមស្រប។

ការធ្វើតេស្តសមាសភាពឈាមអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះដោយឯករាជ្យដែលជួយសន្សំសំចៃពេលវេលានិងថវិកាយ៉ាងច្រើនទៅលើជីវគីមី។

ឧបករណ៍ងាយស្រួលទូចមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់នៃលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវាក្នុងសកម្មភាពអ្នកត្រូវអានការណែនាំសម្រាប់ឧបករណ៍វិភាគចល័ត។

បំពេញតម្រូវការទូទៅសម្រាប់នីតិវិធី៖

• ការធ្វើតេស្តនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ
• ពេលព្រឹកកុំផឹកភេសជ្ជៈហើយព្យាយាមមិនផឹកទឹក។
• អាហារពេលល្ងាចនៅមុនថ្ងៃគួរតែមានពន្លឺហើយមិនលើសពី 12 ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត។
• កុំផឹកស្រាមួយសប្តាហ៍មុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយកុំជក់បារីនៅពេលព្រឹក។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់សន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ហើយភាគច្រើននៃពួកគេពឹងផ្អែកលើរបៀបរស់នៅខុស។

មូលហេតុចំបងសម្រាប់ការបញ្ចូលកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានទំងន់ម៉ូលេគុលទាបពីខាងក្រៅគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងបរិមាណដ៏ច្រើនគ្រប់គ្រាន់នៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងរបបអាហារ។

ដើម្បីកែសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អ្នកត្រូវប្រើរបបអាហារកូលេស្តេរ៉ុល។

គោលការណ៍នៃរបបអាហារកូលេស្តេរ៉ុលគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលផ្ទុកជាតិខ្លាញ់។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបញ្ចូលផលិតផលសត្វទាំងស្រុងព្រោះវាជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង lipoproteins ដង់ស៊ីតេម៉ូលេគុលខ្ពស់។

ការប្រើប្រាស់ត្រីក្រហមដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ ក៏ដូចជាគ្រាប់និងប្រេងបន្លែនឹងកាត់បន្ថយប្រភាគអិលអិលអិលនិងបង្កើន HDL ។

ដោយមានជំនួយពីចំណីអាហារនិងថ្នាំរបបអាហារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយពី ៩ ទៅធម្មតាវិញ។

នៅពេលរបបអាហារប្រើតែផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបហើយកុំបរិភោគនំពីម្សៅពណ៌ស។ មានម៉ូដទាន់សម័យក្នុងការញ៉ាំនំប៉័ងនំប៉័ងឬនំប៉័ងរបបអាហារ។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំបន្លែក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់ហើយវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិពីធញ្ញជាតិ - oatmeal, buckwheat ។

ការព្យាបាលនិងការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ

• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់លើសនិងថេរ
• អាហាររបបអាហារ
• បង្កើនសកម្មភាពនិងលេងកីឡា,
• បំបាត់ការញៀនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ - ការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង
• ជៀសវាងការហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងភាពតានតឹង។

វិធីធ្វើតេស្ត

ដើម្បីជៀសវាងកំហុសនិងភាពមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីវាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ពីរបីថ្ងៃមុននីតិវិធីសូមបដិសេធអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃដើមកំណើតសត្វ។ អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំតែធញ្ញជាតិទេប៉ុន្តែប៊ឺសាច់ខ្លាញ់ខ្លាញ់ជ្រូកក្នុងអំឡុងពេលនេះនៅតែត្រូវបានហាមឃាត់។

ការវិភាគត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើពោះទទេអាហារចុងក្រោយអាចអនុញ្ញាតបាន 12 ម៉ោងមុនពេលនីតិវិធី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកូលេស្តេរ៉ុល "លើស" នឹងត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយហើយលទ្ធផលនឹងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលមាន ៩ មីល្លីល / អិលត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះឈាមគួរតែត្រូវបានយកមកវិញ។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃកំហុសចៃដន្យតែងតែនៅដដែលទោះបីជាមន្ទីរពិសោធន៍សព្វថ្ងៃត្រូវបានបំពាក់ដោយបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំលទ្ធផលម្តងហើយម្តងទៀតវាអាចរួចទៅហើយដើម្បីចាត់វិធានការដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃសារធាតុនេះនៅក្នុងខ្លួន។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាល

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហាស្រដៀងគ្នាពីមុនទេគាត់មិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបេះដូងទេរបបអាហារតឹងរឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

គ្រោះថ្នាក់គឺអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ប្រសិនបើពួកគេមានកូលេស្តេរ៉ុល 9 មីល្លីល / លីគ្រូពេទ្យប្រហែលជាទទូចឱ្យមានការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ។ រាងកាយត្រូវតែត្រូវបានសម្អាត, សម្រាប់ការនេះ, ដំណក់ទឹកពិសេសត្រូវបានដាក់។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសជំនាញ។

ក្រុមអ្នកជំងឺខាងក្រោមគួរតែបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះបញ្ហាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖

• មនុស្សលើសទម្ងន់
• ទទួលរងពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• ស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលមានកាយវិការនិងបំបៅដោះកូន
• កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។

របបអាហារកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាចំពោះកូលេស្តេរ៉ុល ៩ មីល្លីល / លីសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានទេវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែកំណត់មូលហេតុដើមនៃការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម។

ត្រូវតែបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវខ្លាញ់ខ្លាញ់ចៀនអាហារហឹរបង្អែមម្សៅ។ កូលេស្តេរ៉ុលចូលក្នុងខ្លួនរួមជាមួយផលិតផលសត្វប៉ុន្តែកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សម្នាក់ដែរដោយប្រែក្លាយជាហាងលក់ខ្លាញ់។ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ប្រពៃណីនៃអាហារបំប៉នល្អអ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់អ្នក។

អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់គួរពិចារណាពីរបៀបបាត់បង់វា។ នៅក្នុងរយៈពេលស្រួចស្រាវនៅពេលកូលេស្តេរ៉ុល 9 មីល្លីលីត្រ / លីត្រមានរយៈពេលយូរវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលេងកីឡាទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីស្ថេរភាពវាមានតម្លៃបន្ថែមសកម្មភាពរាងកាយតូចៗបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេបន្តិចម្តង ៗ ។ សូម្បីតែការដើរដែលមិនមានភាពកក់ក្តៅយូរក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែរ។

ថ្នាំដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់តែមួយមុខនឹងមិនអាចជួយបានឡើយ។ សកម្មភាពទាំងនេះមានលក្ខណៈស្របគ្នាក្នុងដំណាក់កាលសំខាន់នៃការព្យាបាល។ រួមគ្នាជាមួយរបបអាហារថ្នាំនៃក្រុមស្តាទីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ពួកគេកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់ជាតិខ្លាញ់ដោយថ្លើមដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការវិភាគ។

ថ្នាំ Statins ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលដែលវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតមិនអាចជួយបាន។ សារធាតុទាំងនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ថ្លើមបំផ្លាញកោសិការបស់វាបន្តិចម្តង ៗ រួមជាមួយការតាមដានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយធ្វើតេស្តថ្លើម។ សរីរាង្គនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការស្តារឡើងវិញបង្កើតកោសិកាថ្មីនិងបេះដូងដែលអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិអាល់កុលខ្លាញ់មិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញទេ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលបន្ទាន់ឬការសង្គ្រោះអ្នកជំងឺវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសយកអំពើអាក្រក់តិចជាងពីរ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែស្ថានភាពមិនបានផ្លាស់ប្តូរឬកូលេស្តេរ៉ុលបានថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ថ្នាំរបស់ក្រុមសរសៃត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែម។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពលើការរំលាយអាហារ lipoid កែវា។ តាមរបៀបនេះការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធ endocrine ត្រូវបានអនុវត្ត។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅដំណាក់កាលនេះដើម្បីតាមដានការវិភាគជីវគីមីឈាមជានិច្ច។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តរៀងរាល់ 2-4 សប្តាហ៍។ ការព្យាបាលស្មុគស្មាញត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានការជាសះស្បើយពេញលេញនៃរាងកាយប៉ុន្តែពេលខ្លះការព្យាបាលក្លាយជាអាយុកាលមួយនៅពេលអ្នកជំងឺពឹងផ្អែកលើថ្នាំរួចហើយ។ ដើម្បីការពារផលវិបាកបែបនេះសូមតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកតាំងពីវ័យក្មេង។