វិធីសាស្រ្តក្នុងការកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ - ដោយមាននិងគ្មានជាតិស្ករ

សញ្ញាធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសំខាន់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំដោយសូចនាករនេះដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលការជ្រើសរើសកំរិតដូសនៃថ្នាំនិងរបបអាហារពួកគេកំណត់សំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងហានិភ័យនៃផលវិបាក។

សម្រាប់ការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវគ្លុយកូសក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានកំណត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេរយៈពេល ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារនិងមុនពេលចូលគេង។ នៅផ្ទះវិធីនេះអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ពិសេស - កែវភ្នែក។

បន្ទះតេស្តគ្លូកូស

ភាពត្រឹមត្រូវបំផុតគឺវិធីសាស្ត្រមន្ទីរពិសោធន៍ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅផ្ទះអ្នកជម្ងឺច្រើនតែប្រើឧបករណ៍ពិសេស - កែវភ្នែក។ ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះនិងដោយគ្មានជាតិស្ករ។ សម្រាប់បញ្ហានេះបន្ទះសាកល្បងដែលមើលឃើញត្រូវបានប្រើ។

បច្ចេកទេសនេះសមស្របសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរហ័សវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងនោះបន្ទះតេស្តងាយស្រួលប្រើហើយតែងតែដឹកមិនដូចវ៉ែនតាមិនត្រូវការប្រភពថាមពលទេពួកគេមានតម្លៃសមរម្យជាង។

នៅខាងក្រៅបន្ទះត្រូវបានបែងចែកជាតំបន់៖

1. តំបន់ត្រួតពិនិត្យ - មានសារធាតុសកម្មមួយនៅក្នុងវា - ប្រតិកម្មដែលមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងឈាមឬទឹកនោមដែលត្រូវបានគេអនុវត្ត (អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការសិក្សា)
2. តំបន់សាកល្បង - តេស្តខ្លះមានសារធាតុត្រួតពិនិត្យដែលកំណត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការអាន
3. តំបន់ទំនាក់ទំនង - កន្លែងដែលត្រូវកាន់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលសម្ភារៈជីវសាស្ត្រចូលកំរិត pH ផ្លាស់ប្តូរនិងពណ៌ប្រែពណ៌នៅក្នុងផ្នែកនៃបន្ទះនេះកាន់តែខ្ពស់កំរិតជាតិគ្លុយកូសកាន់តែខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។ ការកំណត់លទ្ធផលអាចចំណាយពេលពី ១ នាទីទៅ ៨ (អាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិត) ។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រៀបធៀបពណ៌លទ្ធផលជាមួយមាត្រដ្ឋានភ្ជាប់ទៅនឹងកញ្ចប់។ ប្រសិនបើពណ៌មិនស្របគ្នាទាំងស្រុងជាមួយនឹងតម្លៃយោងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយកអ្នកជិតខាងពីរនាក់ហើយគណនាលទ្ធផលជាមធ្យម។

ដើម្បីកំណត់កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់៖

• ដៃគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់និងកក់ក្តៅក្នុងទឹកក្តៅ។
• ពត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកច្រើនដងដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេបង្កើនល្បឿនចលនាឈាម (អ្នកអាចម៉ាស្សាបាន) ។
• កន្លែងចាក់ថ្នាំគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយដំណោះស្រាយអាល់កុល។
• ដាល់ចុងចុងផ្លាទីនដោយប្រើលំពែងក្រម៉ាឬម្ជុលពីសឺរាុំង។ ពួកគេត្រូវតែក្រៀវ។
• ទម្លាក់ដៃរបស់អ្នកចុះហើយដាក់តំណក់ឈាមមួយនៅលើតំបន់ត្រួតពិនិត្យនៃបន្ទះតេស្ត។

បន្ថែមពីលើការកំណត់កំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយមិនមានជាតិស្ករដោយប្រើវិធីសាស្ត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់អ្នកអាចពិនិត្យគ្លុយកូសប្រូតេអ៊ីននិង ketones នៅក្នុងទឹកនោម។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះមានកម្រិតក្នុងការប្រើប្រាស់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់បន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាស់។ នេះបណ្តាលមកពីការកើនឡើងតំរងនោម។ ស្ករទឹកនោមប្រហែលជាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីរូបភាពគ្លីនិកទឹកនោមផ្អែមពិតទេ។

ការវាស់វែងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយប្រើស្ករកៅស៊ូមានគុណសម្បត្តិរបស់វាដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការពិតថាព័ត៌មានមានភាពត្រឹមត្រូវជាងមុននៅក្នុងម៉ូដែលទំនើបអ្នកអាចកំណត់របៀបសម្រាប់បង្កើតក្រាហ្វិចនៃការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយផ្អែកលើនិយមន័យមុន។

រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

មានសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់៖

1. ស្រេកទឹកខ្លាំងស្ងួតមាត់។
2. នោមច្រើនរួមទាំងពេលយប់។
3. អស់កម្លាំង។
4. ភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរអមដោយវិលមុខញ័រដៃ។
5. ការថយចុះចក្ខុវិស័យចំណុចរអាក់រអួលនៅពីមុខភ្នែក។
6. សន្លប់និងងងុយគេងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
7. ភាពប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃទម្ងន់ - ការស្រកទម្ងន់ឬលើសទម្ងន់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបៀបធម្មតានៃសកម្មភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភជាទម្លាប់។
8. រមាស់ស្ងួតនិងកន្ទួលលើស្បែក។
9. ភាពមិនធម្មតានៃអវយវៈឈឺចុកចាប់និងរមួលក្រពើ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមួយរឺច្រើននៃរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ពីការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

បន្ថែមលើរោគសញ្ញាទាំងនេះមានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលអាចជាឱកាសដើម្បីគិតអំពីវិធីវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺដែលកើតមានជាញឹកញាប់: ជំងឺរលាកស្រោមខួរជំងឺផ្តាសាយជំងឺរលាកស្រោមខួរស្បែករលាកស្បែករលាកស្បែកឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែក។

ជំងឺលើសឈាមវិលមុខឈឺក្បាលហើមអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងការវិវត្តនៃផលវិបាកក្នុងទម្រង់នៃការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ចំពោះស្ត្រីការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្សិតរ៉ាំរ៉ៃភាពមិនប្រក្រតីនៃរដូវនិងភាពគ្មានកូន។

វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដែលមិនត្រូវដឹងអំពីការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ក្នុងឈាមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនទម្លាប់, ការកើតមិនគ្រប់ខែ, ការពុលក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរ, ការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់ទារក, ការមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្លែធំដែលទាមទារផ្នែកវះកាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងម្តាយនិងកូន។

ការបង្ហាញមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះបុរសអាចជាភាពទន់ខ្សោយខាងផ្លូវភេទភាពងាប់លិង្គការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទនិងការថយចុះចលនាមេជីវិតឈ្មោលដែលនាំឱ្យមានភាពគ្មានកូន។

អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាម

ភ្នាក់ងាររំញោចខ្លាំងបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់គ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ជាពិសេសវាលឿន។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសកម្មភាពរាងកាយទាបហើយបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។ ការដាក់កម្រិតលើរបបអាហារក៏ត្រូវការផងដែរសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺលើសទម្ងន់ atherosclerosis អ្នកដែលមានសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺរលាកលំពែង, ក្រពេញ Adrenal, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺអូតូអ៊ុយមីននិងជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរក៏ជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

ដើម្បីបងា្ករការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមវាចាំបាច់ត្រូវកម្រិតហើយក្នុងករណីមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសខ្សោយមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលបែបនេះទេ។

1. កុម្មង់នំម្សៅសៈនំក្រឡុកនំនំនំនំនំខូឃី។
2. ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនជាមួយស្ករទឹកដែលផលិតនៅរោងចក្រ។
3. កកស្ទះទឹកក្រឡុកទឹកស៊ីអ៊ីវផ្សំនិងផ្លែឈើកំប៉ុងទឹកឃ្មុំស្ករបង្អែម។
4. ស្រូវអង្ករ semolina, granola ជាមួយស្ករដំបងពោតផ្អែមនិងធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិភ្លាមៗ។
5. បង្អែមឈីសផ្អែមឈ្ងុយទឹកដោះគោជូរជាមួយស្ករ។
6. ហាវ៉ាវ៉ា, រីករាយរបស់ទួរគី, marshmallow និង marshmallows ។
7. ទំពាំងបាយជូរកាលបរិច្ឆេទចេកចេកដំឡូងនិងបឺរ។

ការព្យាបាលដោយកំដៅបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេក (សមត្ថភាពក្នុងការបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម) នៅក្នុងអាហារ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូចនាករនេះគឺខ្ពស់ជាងសម្រាប់ផលិតផលកំទេច: ដំឡូងម៉ាសគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងឆ្អិនហើយទឹក GI មានគ្រោះថ្នាក់ជាងផ្លែឈើស្រស់។

បន្ថែមពីកាបូអ៊ីដ្រាតអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចបង្កើនជាតិស្ករក៏ដូចជាទទួលយកបរិមាណដ៏ច្រើនសូម្បីតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ ប្រសិនបើជញ្ជាំងនៃក្រពះត្រូវបានលាតសន្ធឹងបន្ទាប់មកអរម៉ូនអ័រម៉ូនបន្ថែមចាប់ផ្តើមហូរចូលឈាមពីពោះវៀន។ ពួកគេជំរុញការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងឈាមដើម្បីការពារការលោតជាតិគ្លុយកូស។

អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមគឺជាសញ្ញាមួយដល់លំពែងដែលអ័រម៉ូននៃសកម្មភាពផ្ទុយត្រូវបានទាមទារ។ គ្លូកូកស្តារកម្រិតជាតិស្ករអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។

ប្រសិនបើអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតតិចតួចឬភាពប្រែប្រួលថយចុះបន្ទាប់មកគ្លូកហ្គននឹងកំណត់កំរិតជាតិគ្លុយកូស។ ដូច្នេះអាហារធ្ងន់ ៗ ណាមួយនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមរបបអាហារគួរតែរួមមានៈត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបសាច់ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជូរបន្លែឡូរីរីខាត់ណាខៀវផ្កាជឺរី artichoke ឱសថនិងគ្រឿងទេស។ ប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះជាតិស្ករល្អបំផុតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមាននៅក្នុង cinnamon ខ្ញីរមៀតនិង saffron ។

សណ្តែកសណ្តែកស្លឹក raspberry និងស្លឹកស្ត្រប៊េរីផេះភ្នំក្រហមនិង chokeberry, licorice, dandelion និងដើម burdock, ស្មៅ stevia នៅពេលញ៉ាំអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការបដិសេធស្ករនិងជំនួសវានៅក្នុងភេសជ្ជៈនិងចានជាមួយជំនួសស្ករដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺការដកស្រង់ពីស្ទេវីយ៉ាក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានទិញក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតនិងសុីរ៉ូក៏ដូចជារៀបចំដោយឯករាជ្យពីឱសថដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដែលគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ។

ខួរក្បាលទទួលទានជាតិគ្លុយកូសច្រើនបំផុតដូច្នេះជាមួយនឹងការងារផ្លូវចិត្តខ្លាំងតម្រូវការគ្លុយកូសកើនឡើង។ កំរិតជាតិគ្លុយកូសទាបអាចរួមដំណើរជាមួយ៖

• បណ្តុះបណ្តាលជំនាញជំនាញថ្មីៗវគ្គប្រឡង។
• ធ្វើការក្នុងកិច្ចការច្រើនមុខសម្ពាធពេលវេលា។
• លក្ខខណ្ឌការងារថ្មី។
• ការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ។
• ការនិយាយជាសាធារណៈ - ការបង្រៀនសន្និសីទ។

ចំពោះរាងកាយកម្រិតជាតិស្ករទាបគឺជាស្ត្រេសដែលបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញអរម៉ូន។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម mortitus, cortisol និង adrenaline ពីស្រទាប់ Cortical នៃក្រពេញ adrenal បង្កឱ្យមានការបំបែកជាតិគ្លុយកូសពីហាងគ្លីកូហ្សែននិងការសំយោគរបស់វានៅក្នុងថ្លើម។ ស្ថានភាពស្ត្រេសម្តងហើយម្តងទៀតជារឿយៗនាំឱ្យមានការថយចុះនូវភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអាំងស៊ុយលីននិងការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ការលេបកាហ្វេឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនដែលលើសពីកាហ្វេអ៊ីនក៏ផ្ទុកជាតិស្ករផងដែរបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងបណ្តាលឱ្យលោតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ តែបៃតងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចប៉ូវកំលាំងទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃបញ្ហាអរម៉ូន - ថ្នាំ Prednisone, Hydrocortisone, Testosterone, L-Thyroxine, Testosterone, Methandrostenolone និងថ្នាំអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

Diuretics ចំនួនថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចការត្រៀមលក្ខណៈលីចូមនិងថ្នាំ beta-blockers មានផលប៉ះពាល់ដូចគ្នា។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងត្រូវបានគេរកឃើញនៅពេលដែលត្រូវបានគេកំណត់ជាមួយនឹងបន្ទះតេស្តស្ករកៅស៊ូឬនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍វាមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទឹកនោមផ្អែមភ្លាមៗបានទេ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស៊ីជម្រៅត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល, ធាត់, ស្ថានភាពស្ត្រេស, អូវែរ polycystic, ជំងឺនៃលំពែង, ថ្លើមនិងតម្រងនោម។

ប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធមានជំងឺក្នុងគ្រួសារស្ត្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌មានផ្ទៃពោះរលូតកូនឬកូនកើតមកមានរោគសាស្ត្រដូច្នេះការតាមដានគ្លុយកូសត្រូវបានទាមទារយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីកំណត់ហានិភ័យនៃជំងឺមេតាប៉ូលីស។

វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាបន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងទំនោរទៅនឹងជំងឺឆ្លង។

ដើម្បីកំណត់ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតពួកគេអនុវត្ត៖

• តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ ដើម្បីអនុវត្តវាបន្ទាប់ពីវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមលឿនអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវជាតិគ្លុយកូសចំនួន ៧៥ ក្រាមដែលបន្ទាប់ពីនោះការសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ ម៉ោង។
• ការកំណត់កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូល។ ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វានៅក្នុងឈាមកើនឡើងតាមសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងរយៈពេលបីខែកន្លងមក។
• ការវិភាគសម្រាប់វត្តមាននៃជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោម។
• ការធ្វើតេស្តជីវគីមី៖ កូលេស្តេរ៉ុល, lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងទាប, ប្រូតេអ៊ីន C, ប្រតិកម្ម, តំរងនោមនិងជំងឺថ្លើម។

ដូច្នេះការប្តេជ្ញាចិត្តនៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយប្រើវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវណាមួយតម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃសូចនាករដោយអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព។ នេះនឹងជួយឱ្យមានការរកឃើញដំបូងនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសនិងការតែងតាំងការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងបន្តប្រធានបទនៃការកំណត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រភេទនៃជំងឺស្ករ

ជំងឺនេះត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទជាច្រើនដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងមុខងារមិនធម្មតារបស់អ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីននិងលក្ខណៈហ្សែន៖

1. អាំងស៊ុយលីនពឹងផ្អែក (ប្រភេទទី ១)។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺវ័យក្មេង។ ការកើនឡើងនៃគ្លីកូសគឺបណ្តាលមកពីការបាត់បង់សមត្ថភាពលំពែងដើម្បីផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការ។ កង្វះអរម៉ូននេះរារាំងការជ្រៀតចូលនៃជាតិគ្លុយកូសចូលទៅក្នុងកោសិកាដោយហេតុនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកំហាប់របស់វានៅក្នុងឈាម។ ស្ថានភាពនេះវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែការស្លាប់របស់កោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគអាំងស៊ុយលីន។ នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានផ្សេងៗចាប់ផ្តើមកើតឡើងដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកសន្លប់និងសូម្បីតែការស្លាប់។ ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជម្ងឺប្រភេទទី ១ មានជាប់ទាក់ទងនឹងការឆ្លងរាតត្បាតរោគសាស្ត្រលំពែងនិងកត្តាបង្កហេតុជាច្រើនទៀត។
2. ប្រភេទឯករាជ្យមិនមែនអាំងស៊ុយលីន (ប្រភេទ ២)។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះក្នុងករណីភាគច្រើនជួបប្រទះដោយមនុស្សចាស់។ ស្ថានភាពនៃការឡើងកម្តៅខ្លាំងកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងកោសិកានិងជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនដែលផលិតនៅក្នុងលំពែង។ អរម៉ូននេះត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណធម្មតាប៉ុន្តែឈប់ត្រូវបានដឹងដោយរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលការសំយោគសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានរំខានដំណើរការនៃការកត់សុីខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងហើយរាងកាយរបស់ ketone ចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។ ការវិវត្តនៃជម្ងឺប្រភេទនេះអាចកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការពុលគីមីការធាត់ឬការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។
3. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ រោគសាស្ត្រប្រភេទនេះត្រូវបានជួបប្រទះតែដោយស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលដែលពួកគេបង្កើតកូន។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការចុះខ្សោយនៃការការពារចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺជាច្រើនរួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកើនឡើង។ រោគសាស្ត្រជារឿយៗឆ្លងកាត់ក្រោយពេលសម្រាលកូនប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រីខ្លះវានៅសល់សម្រាប់ជីវិត។ យន្តការនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាគឺស្រដៀងនឹងប្រភេទទី ២ ។ កុមារដែលកើតលើម្តាយដែលមានទម្រង់ទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះមានទម្ងន់លើសកំណើត (លើសពី ៤ គីឡូក្រាម) ហើយតែងតែប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ។
4. ប្រសាទ។ ជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទារកទើបនឹងកើត។ ការលេចឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈតំណពូជ។

ការវិវត្តនៃជំងឺស្ករចំពោះកុមារកើតឡើងស្ទើរតែដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈជាក់លាក់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រភេទទីពីរគឺកម្រណាស់។ ភាគច្រើនជំងឺនេះជះឥទ្ធិពលដល់កុមារដែលមានលក្ខណៈហ្សែន។

ក្នុងករណីបែបនេះវាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យប្រសិនបើឥទ្ធិពលនៃកត្តាបង្កហេតុត្រូវបានគេដកចេញជាអតិបរមា:

• បំបៅកូនដោយទឹកដោះគោ
• ស្ត្រេសដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំ
• ជំងឺឆ្លង (ស្រឡទែនហ្សីឡាជំងឺកញ្ជ្រិល) ។

កុមារកម្រត្អូញត្អែរពីការលេចឡើងនូវរោគសញ្ញាតូចតាចនៃជម្ងឺវង្វេងដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលឪពុកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចចំពោះការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទរបស់កូន ៗ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ជំងឺនៅផ្ទះ?

ទោះបីជាមានភាពខុសគ្នានៃបុព្វហេតុនិងយន្តការនៃការអភិវឌ្ឍក៏ដោយក៏ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាដែរ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺនេះមិនអាស្រ័យលើភេទនិងអាយុរបស់មនុស្សនោះទេ។

• ស្រេកទឹក
• មាត់ស្ងួត
• នោមញឹកញាប់ដោយសារផឹកទឹកច្រើន,
• ការផ្លាស់ប្តូរទំងន់។

ការសម្រកទម្ងន់មួយគីឡូក្រាមបង្ហាញពីជំងឺប្រភេទ ១ ហើយការឡើងទម្ងន់ផ្ទុយទៅវិញវាជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

រោគសញ្ញាខាងលើគឺជាមូលដ្ឋានប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការបង្ហាញបែបនេះអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វគ្គសិក្សាដែលអូសបន្លាយពេលយូរនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការផ្លាស់ប្តូរដូចខាងក្រោមនៅក្នុងរាងកាយ:

• បាត់បង់សូរស័ព្ទក៏ដូចជាភាពច្បាស់
• រមួលក្រពើ
• វិលមុខ
• ភាពទន់ខ្សោយ
• កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង
• អស់កម្លាំងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស
• រមាស់មានអារម្មណ៍នៅលើផ្ទៃនៃស្បែក
• វគ្គស្មុគស្មាញនៃជំងឺឆ្លង
• ការព្យាបាលយូរនៃស្នាមរបួសដែលមានស្រាប់និងស្នាមប្រេះ។

ការស្រេកទឹកនិងការផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់នៃការនោមរំខានដល់អ្នកជំងឺសូម្បីតែពេលយប់។ ការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាបែបនេះគួរតែជាឱកាសមួយដើម្បីទៅជួបអ្នកឯកទេស។ ផ្អែកលើពាក្យបណ្តឹងដែលទទួលបានវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាបន្ថែមដែលនឹងបញ្ជាក់ឬបដិសេធរួចហើយនូវវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងជួយការពារការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

វីដេអូពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិតម៉ាលីសុស្វាអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១៖

វិធីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីវិភាគទឹកនោមនិងឈាមនៅផ្ទះ

ជាការពិតវិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។ ទោះយ៉ាងណាការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីនអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែប្រើវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រជាច្រើន៖

• អនុវត្តការធ្វើតេស្ត glucometer
• អនុវត្តបន្ទះសាកល្បងដែលមើលឃើញពិសេស (ជំនួយជាតិស្ករមិនចាំបាច់សម្រាប់បញ្ហានេះទេ)
• អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស
• ដើម្បីស្វែងយល់ពីកម្រិតនៃ ketones ប្រូតេអ៊ីននិងគ្លុយកូសនៅក្នុងទឹកនោមដោយវិធីបង្ហាញ។

ថ្លៃដើមនៃសម្ភារៈជំនួយនិងឧបករណ៍ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការវាស់វែងគឺពី 500 ទៅ 6000 រូប្លិ៍។ តម្លៃអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិត។

ការសិក្សាអំពីសូចនាករក្នុងទឹកនោមដោយប្រើបន្ទះតេស្តពិសេសប្រហែលជាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីរូបភាពគ្លីនិកជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកជំងឺប្រភេទទី ១ និងមនុស្សចាស់ទេដោយសារតែកម្រិតតំរងនោមកើនឡើង។ អ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើកែវភ្នែកឬធ្វើតេស្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។

ការវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម

អ្នកអាចរកឃើញជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសមួយដែលគេហៅថា glucometer ។

រួមបញ្ចូលជាមួយឧបករណ៍គឺៈ

• lancet ត្រូវបានប្រើដើម្បីអនុវត្ត puncture មួយនៅលើម្រាមដៃ,
• ក្បាលដីតេស្តដែលបង្ហាញកំហាប់គ្លីសេម៉ា
• ថ្ម
• ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
• ផ្លាកលេខកូដ (បើចាំបាច់) ។

1. ឧបករណ៍ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រសិនបើកូដនៅលើកញ្ចប់ជាមួយបន្ទះសាកល្បងត្រូវគ្នានឹងលេខនៅលើអេក្រង់ដែលបានបង្ហាញខ្លួនបន្ទាប់ពីតំឡើងបន្ទះឈីបពិសេស។ ប្រសិនបើមិនចាំបាច់អ៊ិនកូដឧបករណ៍ចាប់ផ្តើមដំណើរការបន្ទាប់ពីបន្ទះសាកល្បងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងវា។
2. សំភារៈសិក្សាគឺជាដំណក់ឈាមមួយដែលទទួលបានដោយការចោះម្រាមដៃជាមួយកែវយឺត។ វាត្រូវបានដាក់នៅលើបន្ទះ។
3. លទ្ធផលនៃ glycemia ត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអេក្រង់រយៈពេល 5-25 វិនាទី។
4. បន្ទះត្រូវបានយកចេញពីឧបករណ៍ហើយត្រូវតែបោះចោល។

វីដេអូជាមួយឧទាហរណ៏នៃការវាស់ស្ទង់ជាមួយ glucometer មួយ:

ឧបករណ៍ទំនើបមានមុខងារខ្លាំងណាស់ហើយអាចកំណត់កំរិតគ្លីកូម៉ាជាមធ្យមដោយផ្អែកលើលទ្ធផលដែលផ្ទុកនៅក្នុងមេម៉ូរីភ្ជាប់ទៅនឹងឧបករណ៍ជាច្រើនក៏ដូចជាកុំព្យូទ័រ។ ម៉ែត្រខ្លះមានការគ្រប់គ្រងសំលេងសំលេងពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សចាស់និងអ្នកជំងឺពិការ។

អ្នកអាចរកឃើញការកើនឡើងនៃជាតិស្ករនៅផ្ទះដោយមិនមានជាតិស្ករ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចទិញបន្ទះសាកល្បងពិសេសដោយប្រើរំagក។ បនា្ទាប់ពីមានឈាមលើពួកគេអ្នកសាកល្បងនឹងផ្លាស់ប្តូរពណ៌។

ប្រៀបធៀបម្លប់លទ្ធផលជាមួយនឹងមាត្រដ្ឋានដែលបានដាក់នៅក្នុងការណែនាំវានឹងច្បាស់ថាតើមនុស្សម្នាក់មានការថយចុះឬកើនឡើងតម្លៃស្ករ។

វិធានសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយប្រើបន្ទះតេស្តៈ

1. លាងដៃរៀបចំឧបករណ៍ទាំងអស់សម្រាប់វាស់។
2. ដើម្បីដំណើរការម្រាមដៃពីឈាមដែលនឹងត្រូវយកទៅជាមួយអាល់កុល។
3. អនុវត្តការដាល់ជាមួយម្ជុលចាក់ឬម្ជុលដែលមានមាប់មគ។
4. លាបឈាមទៅបន្ទះនៅទីតាំងនៃការរំreកឡើងវិញ (ចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការណែនាំ) ។
5. រង់ចាំឱ្យតំបន់ដែលត្រូវគ្នាមានស្នាមប្រឡាក់នៅលើបន្ទះសាកល្បងបន្ទាប់មកឌិកូដលទ្ធផលដោយប្រើជញ្ជីងពីការណែនាំ។ ពណ៌នីមួយៗមានន័យថាតម្លៃ glycemic ជាក់លាក់។

បន្ទះតេស្តិ៍ទឹកនោមសម្រាប់ទឹកនោម

ការរកឃើញជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោមបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងខ្លួន។ ខ្លឹមសារនៃសូចនាករនេះអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយប្រើបន្ទះតេស្តពិសេសដែលត្រូវបានលក់ស្ទើរតែគ្រប់ឱសថស្ថាន។ ប្រសិនបើស្ករមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកនោមបន្ទាប់មកវាចាំបាច់ត្រូវវាស់កំរិតរបស់វាជាមួយស្កររលោង។

ក្បួនដោះស្រាយនៃការអនុវត្តន៍៖

• ប្រមូលទឹកនោមដាក់ក្នុងធុង
• ទម្លាក់បន្ទះតេស្ត៍នោះទៅជាសញ្ញាសំគាល់សមស្របសម្រាប់ពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងសេចក្តីណែនាំ
• រង់ចាំមួយភ្លេតដើម្បីផ្តល់យោបល់ឡើងវិញដើម្បីទទួលបានម្លប់ត្រឹមត្រូវ
• វាយតំលៃលទ្ធផល។

ការសិក្សាតាមរបៀបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដំបូងការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើពោះទទេហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីញ៉ាំបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង។

ឧបករណ៍ A1C

ការវិភាគដោយប្រើឧបករណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញកម្រិតជាតិស្ករជាមធ្យមរយៈពេលបីខែ។ តម្លៃធម្មតានៃអេម៉ូក្លូប៊ីន glycated មិនគួរខ្ពស់ជាង 6% ទេ។

ដើម្បីអនុវត្តការវិភាគអ្នកត្រូវទិញឧបករណ៍ពិសេសនៅក្នុងឱសថស្ថានដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការវាស់វែងជាច្រើន។ ចំនួននៃការធ្វើតេស្តត្រូវគ្នាទៅនឹងចំនួនក្បាលដីដែលបានបញ្ចូលក្នុងឧបករណ៍។

លក្ខណៈពិសេសនៃការវាស់វែង៖

• រយៈពេលនៃការវិភាគគឺ ៥ នាទី
• គួរតែមានបរិមាណឈាមគ្រប់គ្រាន់សំរាប់វាស់ (ច្រើនជាងចាំបាច់សំរាប់ធ្វើការជាមួយស្ករកៅស៊ូ)
• ឈាមដាក់ក្នុងបំពង់មួយបន្ទាប់មកលាយជាមួយវត្ថុរាវនៅក្នុងខ្ទះហើយបន្ទាប់មកយកទៅលាបលើបន្ទះនោះ។
• លទ្ធផលត្រូវបានបង្ហាញបន្ទាប់ពី 5 នាទីនៅលើអេក្រង់ឧបករណ៍។

កញ្ចប់ A1C ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យប្រើឧបករណ៍សម្រាប់គោលបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាអាចត្រូវការតែម្តងប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថ្លៃ។

សូមអរគុណដល់ការគ្រប់គ្រង A1C វេជ្ជបណ្ឌិតកែតំរឹមព្យាបាលការជ្រើសរើសថ្នាំត្រឹមត្រូវ។

តើអ្វីដែលជះឥទ្ធិពលដល់ glycemia?

ការលេចឡើងនៃ hyperglycemia មិនតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។

ការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករអាចកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាជាច្រើន៖

• ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ
• ការធ្វើដំណើរ, ការធ្វើដំណើរ
• ជំងឺឆ្លង
• ស្ត្រេស
• ការរំលោភបំពានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើតរយៈពេលវែង
• ខ្វះការសម្រាកល្អ។

ប្រសិនបើការកើនឡើង glycemia ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃហើយមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាខាងលើទេនោះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់រោគសញ្ញាមិនល្អនិងទទួលបានសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះលែងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការកាត់ទោស។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនអាចប្រែក្លាយជំងឺនេះទៅជារបៀបរស់នៅថ្មីដោយគោរពតាមការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនបើចាំបាច់ហើយអនុវត្តមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារសុខភាពធម្មតា។

ហេតុអ្វីបានជាកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង?

មូលហេតុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់៖

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុត
2. ការទទួលទានហួសកំរិត, ភាពលេចធ្លោនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងរបបអាហារ,
3. ស្ថានភាពស្ត្រេស
4. ជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរ។

វាច្បាស់ណាស់ថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus hyperglycemia មានអាយុកាលយូរអង្វែងហើយបន្សល់ទុកនូវស្ថានភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើនប៉ុន្តែនៅមានច្រើនទៀតនៅពេលក្រោយ។ ដំបូងយើងនឹងពិនិត្យមើលសញ្ញាអ្វីដែលអាចសង្ស័យថាមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។

មនុស្សជាច្រើនជឿថាហេតុផលតែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនរបស់បុរសនិងកុមារឧទាហរណ៍មានតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះ។ មតិនេះគឺមានការភាន់ច្រឡំព្រោះការរំលោភលើបទដ្ឋានគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍៖

1. ញ៉ាំអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញច្រើន
2. សកម្មភាពរាងកាយខ្សោយឬកង្វះពេញលេញ។
3. ទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក
4. ភាពតានតឹងនិងការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

រោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវក៏ស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីមូលហេតុនៃជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនដែរ។

មូលហេតុនៃបរិមាណគ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងឈាមជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមជាក់លាក់អាស្រ័យលើជំងឺដែលបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃបញ្ហា។ យើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺនៃសរីរាង្គបែបនេះ:

• ថ្លើម
• ប្រព័ន្ធ endocrine
• លំពែង។

សរីរាង្គដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រព័ន្ធ endocrine សំយោគអរម៉ូនរួមទាំងអាំងស៊ុយលីន។ ហេតុអ្វីនេះធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងចំពោះបុរសនិងកុមារ? ចម្លើយគឺថានៅពេលដែលប្រព័ន្ធដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវយន្តការនៃការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសដោយកោសិកានៃរាងកាយចាប់ផ្តើមបំបែក។

ការផ្លាស់ប្តូរ Diffuse នៅក្នុងលំពែងនិងថ្លើមក៏ជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារផងដែរខណៈពេលដែលកំរិតជាតិស្ករកើនឡើង។ ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? សរីរាង្គទាំងនេះចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំការសំយោគនិងការបញ្ចូលជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតមូលហេតុនៃជាតិស្ករខ្ពស់អាចជាការប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងថ្នាំពន្យារកំណើត។

គ្រូពេទ្យហៅថាការមានផ្ទៃពោះគឺជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតក្នុងការបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ស្ត្រីខ្លះមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះគឺជាជំងឺបណ្តោះអាសន្នហើយបាត់ទៅវិញភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាល។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការការព្យាបាលព្រោះភាពស្មុគស្មាញនិងវគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌គំរាមកំហែងដល់សុខភាពនិងអាយុជីវិតរបស់កុមារ។

គ្លុយកូសចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយដើម្បីទទួលបានបន្ទុកថាមពលបង្កើនអារម្មណ៍។

កំរិតជាតិស្ករសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងឈឺខុសគ្នា។

1. នៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ៥,១-៧,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រចំពោះមនុស្សដែលគ្មានគម្លាតនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - រហូតដល់ ៥ មីល្លីល / លី។
2. ការចង្អុលបង្ហាញពី ៧, ៨ មីលីម៉ែល / លីសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកជាធម្មតាការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសរហូតដល់ ១០ មីល្លីល / លីគឺជាហេតុផលដំបូងដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងថេរលើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានកំណត់ដោយហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

1. សម្រាប់ការចូលទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលា។ ជាពិសេសបឋម។ ជារឿយៗការត្រួតពិនិត្យឯករាជ្យនៃសូចនាកររួមចំណែកដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
2. ដើម្បីកំណត់រកថ្នាំដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ថ្នាំមួយចំនួនមានផ្ទុកនូវសារធាតុជ្រលក់, ផ្អែម, បរិមាណ sucrose ខ្ពស់មិនសមហេតុផល។ ថ្នាំបែបនេះមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអ្នកជំងឺដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានស្គាល់ពួកគេត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងផ្លាស់ប្តូរវិធីព្យាបាល។
3. សម្រាប់ការជ្រើសរើសរបបអាហារការដកចេញពីរបបអាហារនៃអាហារ "គ្រោះថ្នាក់" ដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូស។

មានលក្ខខណ្ឌដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូស។ ពួកវាអាចជាសរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រ។ ក្នុងករណីទី 1 គ្លីសេម៉ាគឺជាបណ្តោះអាសន្នមិនត្រូវការការពិនិត្យនិងព្យាបាលទេ។ មូលហេតុខាងរោគសាស្ត្រត្រូវការការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលនិងការព្យាបាលមនុស្សពេញវ័យឬកុមារ។

កត្តាសរីរវិទ្យារួមមានរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះឥទ្ធិពលនៃស្ថានភាពស្ត្រេសលើរាងកាយកីឡាការដាក់បញ្ចូលផលិតផលកាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួនធំនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបនីមួយៗ។

តើយន្តការអ្វីខ្លះដែលបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញានីមួយៗ?

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលផលិតផលដែលយើងបរិភោគមានជាតិស្ករ។ នេះមានន័យថាបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង។

ឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហានេះលំពែងចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលជាសារធាតុដែលផ្ទុកគ្លុយកូសពាសពេញរាងកាយនិងចិញ្ចឹមសារជាតិនេះជាមួយរាល់កោសិកា។ ទីបំផុតគ្លុយកូសត្រូវបានបំលែងទៅជាថាមពលហើយកំរិតរបស់វានៅក្នុងខ្លួននៅតែធម្មតា។

ប្រសិនបើអ្នកឃ្លានយូរឬញ៉ាំមិនត្រឹមត្រូវស្ករនេះប្រាកដជាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតដែលអាចលោតបានដូចនៅលើទ្រនាប់រំកិល។ នេះអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញទាន់ពេលវេលាប្រសិនបើអ្នកស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកហើយយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាលក្ខណៈមួយចំនួន។

មូលហេតុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងអ្វីដែលវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយ?

ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តអង់គ្លេសបានចេញផ្សាយលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងរវាងអេម៉ូក្លូប៊ីននិងការស្លាប់របស់បុរស។ ការពិសោធន៍នេះមានការចូលរួមពីអ្នកស្ម័គ្រចិត្តចំនួន ៤៦៦២ នាក់ដែលមានអាយុចន្លោះពី ៤៥-៧៩ ឆ្នាំដែលភាគច្រើនមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

ក្នុងចំនោមបុរសដែលមាន HbA1C មិនលើសពី ៥% (ធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ) អត្រាមរណភាពពីការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (មូលហេតុចំបងនៃការស្លាប់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) គឺទាបបំផុត។ ភាគរយបន្ថែមនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនបង្កើនលទ្ធភាពនៃការស្លាប់ ២៨% ។

យោងតាមស្ថិតិទាំងនេះ ៧% HbA1C បង្កើនអត្រាមរណភាព ៦៣% បើប្រៀបធៀបនឹងស្ថានភាពធម្មតា។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៧ ភាគរយគឺជាលទ្ធផលសមរម្យគួរសម។

យោងតាមការសង្កេតរោគរាតត្បាតបានបង្ហាញថានៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងហោចណាស់ ៨ លាននាក់ (៩០% ជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២) ៥ លាននាក់មិនទាំងដឹងអំពីជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងឈាមផង។ គ្រប់ប្រភេទនៃជាតិស្ករគឺជាភ្នាក់ងារអុកស៊ីតកម្មឈ្លានពានដែលបំផ្លាញសសៃឈាមនិងជាលិកានៃរាងកាយមនុស្សមិននិយាយពីការពិតដែលថាបរិយាកាសផ្អែមគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ការបន្តពូជរបស់បាក់តេរី។

ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនប្រភេទ៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌លេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅពេលរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនហើយជាតិស្ករកើនឡើង។ ជាធម្មតាវាលេចឡើងនៅត្រីមាសទី 2 ហើយឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។

ប្រភេទទារកទើបនឹងកើតគឺជាការកើតឡើងដ៏កម្រមួយដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

ជំងឺប្រភេទ ១ កើតឡើងនៅពេលលំពែងឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនចាំបាច់ដែលរក្សាកំហាប់គ្លុយកូស។ នេះគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលមានរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនហើយត្រូវបានព្យាបាលទាំងស្រុងដោយចាក់អាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងឈាម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ៖ រោគសញ្ញាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការព្យាបាលការការពារ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងដឹងថារោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញារបស់គាត់មានអ្វីខ្លះដើម្បីបញ្ជាក់ឬបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

វិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងលម្អិត។ ព័ត៌មាននេះនឹងជួយអ្នកការពារកូនអ្នកពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃ។

សូមអានពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយអាចផ្តល់ឱ្យកូន ៗ នូវការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍធម្មតា។ សូមមើលវិធីសាស្ត្រការពារផងដែរ - វិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់កុមារប្រសិនបើអ្នកមានឪពុកម្តាយដែលឈឺ។

សញ្ញាទាំង ១២ ដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រងកំរិតជាតិគ្លុយកូស៖

• ចង្កេះរបស់អ្នកធំជាងត្រគាករបស់អ្នក
• វាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់
• អ្នកមានចំណង់សម្រាប់បង្អែម
• បន្ទាប់ពីញ៉ាំអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ
• អ្នកងាយនឹងធុញទ្រាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាន
• អ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពហើយយំដោយគ្មានហេតុផល
• ដោយគ្មានអាហារអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយនិងបែកខ្ញែក
• អ្នកបានក្លាយទៅជាមិនស្រួលដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់
• អ្នកចាប់ផ្តើមភ្ញាក់នៅពេលយប់
• ភាពអត់ឃ្លានធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចគ្រប់ពេល
• ងងុយគេងនឹងកើតមានសូម្បីតែពេលរសៀល
• អ្នកបានឆ្លងកាត់ការវិភាគដែលបង្ហាញពីការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូស។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីអានសញ្ញាទាំងនេះអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានរោគសញ្ញាខ្លះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ឱសថសម័យថ្មីមានដំណោះស្រាយជាច្រើនដែលជួយរក្សាអត្រាជាតិស្ករឱ្យមានស្ថេរភាព។ ឧបករណ៍សំខាន់បំផុតនៅក្នុងដំណើរការនេះគឺការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកដែលមានន័យថាបោះបង់ចោលអាហារដែលមានជាតិស្ករ។

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនាំឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

ដោយសារតែបញ្ហានេះរាងកាយមនុស្សកាន់តែងាយនឹងឆ្លងនិងជំងឺផ្សេងៗនៃស្បែកនិងភ្នាសរំអិល។ Capillaries ក៏ទទួលរងនូវការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការកើនឡើងបរិមាណស្ករ។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដំបូងនៃការរំខានដែលរាងកាយរបស់យើងបញ្ជូនមកយើង។

បង្កើនចំណង់អាហារ

ជំហានដំបូងគឺត្រូវរៀនបែងចែករវាងភាពអត់ឃ្លាននិងចំណង់អាហារបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានកំណត់ដោយអវត្តមាននៃវិធីសាស្រ្តឡូជីខលចំពោះជម្រើសអាហារ។ មនុស្សបែបនេះអាចញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅនឹងដៃហើយមិនតាមដានផ្នែកដែលបានញ៉ាំទេ។

ភាពអត់ឃ្លានពិតប្រាកដត្រូវបានអមដោយការរមួលក្រពើនៅក្នុងក្រពះនិងឈឺក្បាល។ នៅពេលនេះវាមិនមានបញ្ហាអ្វីសម្រាប់យើងអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំពិតប្រាកដ។ យើងរីករាយទទួលយកអាហារណាមួយ។

• នៅពេលបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើងកោសិកានៃរាងកាយរបស់យើងមិនមានពេលវេលាដើម្បីប្រើសារធាតុទាំងអស់នេះទេ។
• ការស្រូបយកជាតិស្ករគឺខ្សោយហើយរាងកាយរបស់យើងយល់ថានេះជាកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាលទ្ធផលខួរក្បាលរបស់យើងបញ្ជូនឱ្យយើងនូវសញ្ញាឃ្លាន។
• ជាលទ្ធផលបរិមាណគ្លុយកូសនិងថាមពលនៅក្នុងខ្លួនយើងកើនឡើងហើយរាងកាយរបស់យើងបំពេញមុខងាររបស់វាបានត្រឹមត្រូវ។

ការព្យាបាលស្នាមរបួសយឺត

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយការព្យាបាលរបួសយឺត។ ដូច្នេះពេលខ្លះមានបញ្ហាត្រូវបានរកឃើញនៅពេលមនុស្សម្នាក់កាត់ម្រាមដៃរងរបួសឬវះកាត់។ ក្នុងករណីនេះស្នាមរបួសដែលទទួលបានមិនជាសះស្បើយយូរទេ។

ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? ការពិតគឺថាការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជាលិកា។ សម្រាប់ការព្យាបាលមុខរបួសជាលិកាត្រូវការឈាមគ្រប់គ្រាន់។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សចុះខ្សោយ។ ជាលទ្ធផលវាកាន់តែពិបាកក្នុងការបង្ក្រាបការវាយប្រហារនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺនិងផ្សិត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារឿយៗត្រូវបានរំខានដោយការឆ្លងបាក់តេរីនិងផ្សិត (ជាចម្បងជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ សូមអរគុណដល់ស្ករបរិយាកាសអំណោយផលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងការបង្កើតឡើងវិញនៃមីក្រូសរីរាង្គទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ចំពោះស្ត្រី, ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវការឆ្លងដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស។

ការសម្រកទម្ងន់

វាគួរតែត្រូវបានគេប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនធ្វើតាមរបបអាហារហើយមិនចូលរួមក្នុងកីឡាប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបាត់បង់ទំងន់។ មិនមានអ្វីដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងនេះទេដូច្នេះសញ្ញាបែបនេះមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកស្រកទំងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុហើយការសម្រកទម្ងន់គឺសំខាន់ (ច្រើនជាងបីគីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ) បញ្ហានេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

តើរោគសញ្ញាសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម? រៀនពីរបៀបដើម្បីសម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលវាបណ្តាលឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយពីវីដេអូ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺរអេស

នៅផ្ទះអ្នកអាចដឹងថាតើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១-២ ឬអត់ព្រោះវាបានបង្ហាញរោគសញ្ញាប៉ុន្តែរបៀបដែលវានឹងបង្ហាញគឺអាស្រ័យលើប្រភេទរោគសាស្ត្រ។ កម្រិតនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែងនិងការយល់ឃើញរបស់វាដោយកោសិកានៃរាងកាយអាចប៉ះពាល់ដល់អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្ហាញពីព្រោះកំហាប់ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគឺអាស្រ័យលើវា។

ក្នុងករណីខ្លះរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែអាយុរបស់អ្នកជំងឺឬដំណើរការរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។

មានសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់៖

1. ស្រេកទឹកខ្លាំងស្ងួតមាត់។
2. នោមច្រើនរួមទាំងពេលយប់។
3. អស់កម្លាំង។
4. ភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរអមដោយវិលមុខញ័រដៃ។
5. ការថយចុះចក្ខុវិស័យចំណុចរអាក់រអួលនៅពីមុខភ្នែក។
6. សន្លប់និងងងុយគេងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
7. ភាពប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃទម្ងន់ - ការស្រកទម្ងន់ឬលើសទម្ងន់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបៀបធម្មតានៃសកម្មភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភជាទម្លាប់។
8. រមាស់ស្ងួតនិងកន្ទួលលើស្បែក។
9. ភាពមិនធម្មតានៃអវយវៈឈឺចុកចាប់និងរមួលក្រពើ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមួយរឺច្រើននៃរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ពីការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

បន្ថែមលើរោគសញ្ញាទាំងនេះមានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលអាចជាឱកាសដើម្បីគិតអំពីវិធីវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺដែលកើតមានជាញឹកញាប់: ជំងឺរលាកស្រោមខួរជំងឺផ្តាសាយជំងឺរលាកស្រោមខួរស្បែករលាកស្បែករលាកស្បែកឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែក។

ជំងឺលើសឈាមវិលមុខឈឺក្បាលហើមអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងការវិវត្តនៃផលវិបាកក្នុងទម្រង់នៃការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ចំពោះស្ត្រីការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្សិតរ៉ាំរ៉ៃភាពមិនប្រក្រតីនៃរដូវនិងភាពគ្មានកូន។

វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដែលមិនត្រូវដឹងអំពីការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ក្នុងឈាមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនទម្លាប់, ការកើតមិនគ្រប់ខែ, ការពុលក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរ, ការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់ទារក, ការមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្លែធំដែលទាមទារផ្នែកវះកាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងម្តាយនិងកូន។

ការបង្ហាញមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះបុរសអាចជាភាពទន់ខ្សោយខាងផ្លូវភេទភាពងាប់លិង្គការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទនិងការថយចុះចលនាមេជីវិតឈ្មោលដែលនាំឱ្យមានភាពគ្មានកូន។

ទោះបីជាមិនបានវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមឬទឹកនោមក៏ដោយក៏អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងថាជាតិស្ករកើនឡើងដែរ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរដូចខាងក្រោមៈ

1. មាត់ស្ងួត
2. នោមញឹកញាប់
3. ភ្ញាក់នៅពេលយប់
4. “ សត្វរុយ” នៅចំពោះមុខភ្នែកការមើលឃើញកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ
5. ល្ហិតល្ហៃ។ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំ
6. ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ភ្លាមៗ
7. ស្បែកស្ងួត
8. ស្ពឹកម្រាមជើងនិងដៃ។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះសូម្បីតែច្រើនក៏ដោយសូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ មុនពេលអ្នករៀនពីរបៀបកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនមានជាតិស្ករសូមមើលវិធីសាស្រ្តនៃការស្រាវជ្រាវនៅផ្ទះដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សដែលគិតពីសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ជាអកុសលសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់លេចឡើងនៅកម្ពស់នៃជំងឺហើយមិនមែននៅដំណាក់កាលដំបូងទេ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែលេចចេញជាថ្មីបន្ទាប់ពីកោសិការសម្ងាត់អាំងស៊ុយលីនច្រើនជាង ៨៥ ភាគរយបានងាប់។ នេះពន្យល់ពីកង្វះសមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺរោគ។

ដោយមានជំនួយពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកំរិតរបស់វាផងដែរដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃពីស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការជ្រើសរើសកំរិតថ្នាំសមស្របសម្រាប់ការបញ្ឈប់រោគសាស្ត្រ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសូចនាករបរិមាណនៃគ្លុយកូសក្នុងរយៈពេល 8 មីល្លីល / លីយើងកំពុងនិយាយអំពីរោគសាស្ត្រនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរស្រាល។ លេខចាប់ពី ៨ ដល់ ១១ មិល្លីក្រាម / អិលបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃជំងឺហឺតកម្រិតមធ្យម។ ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លីកូសត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតជាតិស្ករលើសពី 11 មីល្លីល / អិល។

វិធីកំណត់ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងត្រូវបានគេរកឃើញនៅពេលដែលត្រូវបានគេកំណត់ជាមួយនឹងបន្ទះតេស្តស្ករកៅស៊ូឬនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍វាមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទឹកនោមផ្អែមភ្លាមៗបានទេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះត្រូវបានកំណត់ដោយរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវនិងបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់ពីជំងឺនេះ។ ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនេះការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករកើតឡើងពីកំរិតទាបដល់កំរិតខ្ពស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការសម្រកទម្ងន់កើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងវាអាចឡើងដល់ ១៥ គីឡូក្រាម។

ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងភាពទន់ខ្សោយងងុយដេកនិងការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសមត្ថភាពការងារក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។ ចំណង់អាហារក្នុងពេលតែមួយនៅតែស្ថិតក្នុងកំរិតខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតការឈឺសន្លាក់អាចវិវត្តដែលត្រូវបានអមដោយក្លិនពីមាត់ធ្មេញក្អួតចង្អោរញឹកញាប់ឈឺក្រពះឬឈឺពោះ។

រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine បែបនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការនោមញឹកញាប់និងអារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹក។ ហេតុផលសម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យក៏គួរតែរមាស់នៅកន្លែងជិតស្និទ្ធនិងនៅលើស្បែកនៃអវយវៈផងដែរ។ ប៉ុន្តែការបង្ហាញបែបនេះអាចនឹងមិនលេចឡើងទេបន្ទាប់មកជំងឺនេះដំណើរការដោយគ្មានរោគសញ្ញារហូតដល់ច្រើនឆ្នាំ។

មានតែបន្ទាប់ពីមានផលវិបាកប៉ុណ្ណោះដែលមនុស្សទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគមហារីកខួរឆ្អឹងខ្នងគ្រូពេទ្យវះកាត់អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគដំបៅដែលមិនព្យាបាលបាន។

ការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលមានបទពិសោធន៍ក៏អាចបង្ហាញពីជំងឺហឺតដែរ។ នៅពេលរោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើងដោយមានកត្តាតំណពូជកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាចាំបាច់ត្រូវបរិច្ចាគឈាមភ្លាមៗដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ។

សូមអានបន្ថែមអំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - សូមអានត្រង់នេះ។

តេស្តរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបៀបកំណត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ អ្នកអាចប្រើការពិនិត្យបានគឺៈ

• តេស្តឈាមតម។ ជីវគីមីអាចត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃនិងពីសរសៃវ៉ែនប៉ុន្តែវាជាវិធីសាស្ត្រទីមួយដែលមានភាពពាក់ព័ន្ធនិងតម្រូវការបំផុត។ ជាការពិតណាស់ទោះបីជាភាពត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើតេស្តិ៍ផ្អែកលើឈាមសរសៃឈាមក៏ដោយក៏នីតិវិធីបែបនេះកាន់តែឈឺចាប់។ វិធីសាស្ត្ររើសយកម្រាមដៃគឺរហ័សសាមញ្ញហើយគ្រាន់តែ ១ ដំណក់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេពោលគឺវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគអ្វីទាំងអស់ 8 ម៉ោងមុនពេលវា។ អ្នកអាចផឹកទឹកដោយគ្មានការរឹតត្បិត
• ធ្វើតេស្តផ្ទុកគ្លុយកូស (តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស) ។ វាចាំបាច់ប្រសិនបើការអានការធ្វើតេស្តឈាមតមអាហារបង្ហាញពីការកើនឡើងឬថយចុះបរិមាណជាតិស្ករ។ វាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសាមញ្ញសម្រាប់នេះមុនពេលនីតិវិធីអ្នកជំងឺនឹងត្រូវបានផ្តល់កែវជាមួយគ្លុយកូសដែលរលាយហើយបន្ទាប់ពីគាត់ផឹកវាអ្នកត្រូវរង់ចាំ 1 ម៉ោងហើយឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជាលើកទីពីរ។ បន្ទាប់ពីវាការវិភាគ 1 ផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបានទាមទារក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងនិងផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានអ្នកជំនាញខាង endocrinologist នឹងចេញសាលក្រមរបស់គាត់។

ការវិភាគទឹកនោមសម្រាប់មាតិកានៃសាកសព ketone និងគ្លុយកូសនៅក្នុងវាអាចជួយក្នុងការកំណត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកអាចមើលឃើញជាតិស្ករនៅក្នុងវាតែបន្ទាប់ពីកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមឈានដល់ 8 មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថានៅកំហាប់គ្លុយកូសសំខាន់នៅក្នុងសារពាង្គកាយនៃតំរងនោមពួកគេលែងទប់ទល់នឹងការច្រោះហើយវាចូលទឹកនោម។

សាកសពរបស់ខេតធីនចូលក្នុងទឹកនោមដោយសារតែខ្វះថាមពលពីព្រោះស្ករមិនត្រូវបានដឹកទៅកោសិកាទេហើយរាងកាយត្រូវដុតបំរុងខ្លាញ់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការនេះជាតិពុលលេចឡើងដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយតម្រងនោម។ ពួកគេគឺជាសាកសព ketone ។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យកំរិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមិនចាំបាច់ទៅមន្ទីរពិសោធន៍ក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ៖

1. ច្រូតឈាម,
2. បន្ទះតេស្តទឹកនោម,
3. ឧបករណ៍ចល័តសម្រាប់ការវិភាគញើស។

មុនពេលនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការវិភាគដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់យើងនឹងផ្តល់អនុសាសន៍មួយចំនួនស្តីពីការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើតេស្តរហ័ស:

1. អនុវត្តឧបាយកលទាំងព្រឹកព្រលឹមនៅលើពោះទទេ
2. លាងដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌដោយប្រើសាប៊ូបោកខោអាវមុនពេលនីតិវិធី
3. ម៉ាស្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកដូច្នេះឈាមនឹងហូរទៅកាន់អវយវៈហើយធ្លាក់លើបន្ទះយ៉ាងលឿន
4. ធ្វើដាល់នៅខាងខ្នើយវាជាការប្រសើរជាងកុំប៉ះផ្នែកកណ្តាលដូច្នេះវានឹងមានការឈឺចាប់តិច។

ការប្រើប្រាស់បន្ទះសាកល្បងគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីវិភាគ។

សម្រាប់មនុស្សស្វាហាប់ដែលរក្សាពេលវេលាវាងាយស្រួលប្រាប់ពីវិធីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនមានជាតិស្ករ។ ពួកគេប្រើឧបករណ៍ចុងក្រោយ - ឧបករណ៍ចល័ត។

យន្ដការអេឡិចត្រូនិចស្រដៀងនឹងនាឡិកាដោយគ្មានការវាយនិងការរំពឹងទុកកំណត់កំរិតគ្លុយកូស។ វាប្រើការបញ្ចេញញើសពីមនុស្សម្នាក់។

ឧបករណ៍នេះដំណើរការលើកដៃ។ ការវាស់វែងត្រូវបានធ្វើឡើងរៀងរាល់ ២០ នាទីម្តង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរក្សាជាតិគ្លុយកូសឱ្យនៅគ្រប់ពេលវេលា។

ការរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ

អ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយនៅពេលចាប់ផ្តើមលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃផលវិបាក។ នៅពេលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺលេចឡើងអ្នកអាចធ្វើតេស្តកម្រិតគ្លុយកូសនៅផ្ទះ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃ hyperglycemia ពួកគេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាត្រូវធ្វើរាល់ថ្ងៃ។

1. ការប្រើ glucometer មួយ។ ការធ្វើតេស្តនៅផ្ទះត្រឹមត្រូវនិងសាមញ្ញ។ ឧបករណ៍នេះភ្ជាប់មកជាមួយបន្ទះសាកល្បងរាប់សិបនិងឧបករណ៍សំរាប់ចោះម្រាមដៃ។ ដំបូងវាចាំបាច់ត្រូវលាងជម្រះកន្លែងដែលឈាមនឹងត្រូវយកទៅធ្វើតេស្ត។ គ្លុយកូសជាតិខ្លាញ់គឺធម្មតា 70-130 មីលីក្រាម / dl, បន្ទាប់ពីញ៉ាំតិចជាង 180 មីលីក្រាម / dl ។
2. បន្ទះតេស្តទឹកនោម។ វត្តមាននៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងទឹកនោមត្រូវបានកំណត់។ តេស្តវិជ្ជមានទាមទារអោយមានការធ្វើតេស្តឈាម។
3. កំណត់ A1C ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ជាតិស្ករនៅផ្ទះក៏ដូចជាអេម៉ូក្លូប៊ីន។ បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករមិនលើសពី 6% យោងទៅតាមសក្ខីកម្មរបស់បរិធានដែលបង្ហាញលទ្ធផលបន្ទាប់ពី 5 នាទី។

វិធីសាស្រ្តនៅផ្ទះបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីមានរោគសញ្ញាដំបូង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាពួកគេមិនអាចធានានូវរូបភាពពេញលេញនៃរោគវិទ្យា endocrine ។ មានតែការធ្វើតេស្តវេជ្ជបណ្ឌិតនិងមន្ទីរពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងបង្ហាញថាតើការព្យាបាលបែបណានិងកំរិតណាដែលត្រូវការ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺស្មុគស្មាញមួយដែលដឹកនាំដោយគ្មានការព្យាបាលនិងការការពារយ៉ាងខ្លាំងនូវវិបត្តិអាំងស៊ុយលីនទៅនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ស្លាប់។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់និងគ្រប់គ្រងវាដោយជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តឱ្យបានទាន់ពេលវេលាធ្វើតាមអនុសាសន៍ព្យាបាលទាំងអស់ដើម្បីរក្សាបាននូវគុណភាពជីវិតខ្ពស់។

អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងមានសុខភាពល្អដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករ

ផលិតផលដែលមាន GI ខ្ពស់បំផុតគឺស្ករនំនិងនំកុម្មង់នំកាឡាកាឡាស៊ីរ៉ូពោតសូដាផ្អែមនិងស្រាបៀរ។ ផលិតផលទាំងនេះមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់ដែលមានន័យថាអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេទាំងស្រុង។

ផលិតផលដែលមាន GI ខ្ពស់: នំបុ័ងពណ៌សចេកនិងឪឡឹក raisins, beets, កន្ទក់សណ្តែកនិងពោតក៏ដូចជាអង្ករពណ៌ស។ ផលិតផលបែបនេះមិនគួរត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងកម្របំផុត។

អាហារដែលមាន GI ជាមធ្យម៖ ផ្លែឈើផ្អែមមួយចំនួន (ផ្លែក្រូចផ្លែក្រូចម្នាស់និងផ្លែប៉ែស) អង្ករសំរូបនិង oatmeal ប៉ាស្តានិងដំឡូង។ ផលិតផលបែបនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណដែលអ្នកត្រូវការរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។

អាហារដែលមាន GI ទាប: ផ្លែប៉ោម, cherries និង apricots, ក្រូចត្លុង, celery, ផ្កាខាត់ណាខៀវនិង asparagus, គ្រាប់និងសណ្តែក។ អាហារទាំងនេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយដោយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយមានស្ថេរភាព។

ញ៉ាំត្រឹមត្រូវហើយយកចិត្តទុកដាក់!

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូស

ដូច្នេះបញ្ហាខាងលើមិនធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ទេវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលផលិតផលដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ ក្នុងន័យនេះអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ - សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនៃផលិតផលដែលត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែច្បាស់ក្រោមអក្សរកាត់ GI ។

នេះគឺជាសូចនាករមួយប្រភេទដែលនិយាយថាតើកំរិតជាតិស្ករនឹងកើនឡើងប៉ុន្មានជាមួយនឹងផលិតផលជាក់លាក់មួយ។ ឧទាហរណ៍ស្ករចម្រាញ់, បង្អែមដែលផលិតនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាក៏ដូចជាផលិតផលពីម្សៅពណ៌សបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមដែលជាលទ្ធផលដែលរាងកាយអាចឈប់គ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសារធាតុនេះ។

ដើម្បីបងា្ករកុំអោយមានរឿងនេះកើតឡើងអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលអាហារ "មិនល្អ" និងយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចទៅលើ GI នៃផលិតផលដែលអ្នកនឹងបរិភោគ។

វិធីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានជាតិស្ករ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ (ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន) គឺជាជំងឺទូទៅមួយសព្វថ្ងៃ។ ហើយជាតិស្កររួមជាមួយអាំងស៊ុយលីនគឺជាគុណលក្ខណៈសំខាន់នៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថាម៉ែត្រភ្លាមៗបានបរាជ័យឬអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីទទួលបានទាន់ពេលវេលាឬស្នាក់នៅខាងក្រៅផ្ទះយូរជាងការគ្រោងទុកហើយម៉ែត្រនៅតែនៅផ្ទះហើយអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីកម្រិតជាតិស្ករ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងអ្វីដែលត្រូវផ្តោតលើ?

• ស្ករគ្រាប់ការ៉ាមែលផ្អែកលើស្ករ។

ដំបូងរឿងសំខាន់គឺអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគេយកទៅតាមគ្រោងការណ៍ដែលបានកំណត់។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការញ៉ាំអាហារស្របតាមរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងបំបាត់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។

ខណៈពេលដែលម៉ែត្រមិនអាចប្រើបានវាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយសកម្មទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីកុំអោយមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ (ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិស្ករ) ។ រាល់ការផ្លាស់ប្តូរសណ្តាប់ធ្នាប់រាងកាយឬសតិអារម្មណ៍ភ្លាមៗអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករ។

ហេតុដូច្នេះត្រូវមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាពហើយកុំប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើឱ្យរាងកាយមិនចំណាយថាមពលច្រើនពេក។
ដូចគ្នានេះផងដែរកុំទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបង្អែមលើស។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីឱ្យពួកគេនៅជាមួយអ្នកប៉ុន្តែមានតែលក្ខណៈសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះ។

ដោយសារតែការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសារតែបង្អែមនិងកាបូអ៊ីដ្រាត (នំប៉័ងខូគីនំប៉ាស្តា) ក៏ជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយមនុស្សដែរទោះបីជាមិនមានទម្រង់មុតស្រួចដូចជាការធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករក៏ដោយ។

យកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នក។ លក្ខខណ្ឌពីរដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនិងកើនឡើងមានសញ្ញាផ្ទាល់របស់ពួកគេដែលអ្នកអាចតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយមិនមានជាតិស្ករ។
ប្រសិនបើជាតិស្ករទាបអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រំខានបែកញើសញាប់ញ័រងងុយដេកដោយភាពក្រអឺតក្រទម - ស្រក់ទឹកភ្នែកនិងការភ័យខ្លាចដែលមិនចេះនិយាយ។

នៅពេលមួយខ្ញុំបានអានថាស្ករគ្រាប់ការ៉ាមែលចំនួន ៣ អាចយកចេញពីជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន។ នៅពេលស្ករធ្លាក់ចុះវាល្អប្រសិនបើមានផ្ទះបាយនៅក្បែរនោះហើយអាហារអាចរកបានដោយសេរី។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចញ៉ាំពីកាបូអ៊ីដ្រាត។

ប៉ុន្តែវាមិនអាក្រក់ទេដែលដឹងដូច្នេះមិនមែនជាការភិតភ័យទេប្រសិនបើជាតិស្ករបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនោះការ៉ាមែលបីនឹងជួយអ្នកពេលអ្នកទៅដល់កន្លែងមានសុវត្ថិភាព។ ហើយដូចដែលបទពិសោធបានបង្ហាញនេះពិតជាដូច្នេះមែន។ ដូច្នេះ ៣ ទៅ ៥ ការ៉ាត់នៅក្នុងហោប៉ៅទឹកនោមផ្អែមគឺត្រូវតែមានសុវត្ថិភាព។

ការរួមតូចរបស់សិស្សអាចជាសញ្ញាមួយក្នុងចំនោមសញ្ញាដំបូងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាក៏អាចកំណត់កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរដោយមិនមានភាពស្អិតរមួតដោយសញ្ញាណលក្ខណៈ។ ដំបូងបង្អស់វាគឺជាការស្រេកឃ្លានដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ស្រេកទឹកជានិច្ច។ ភាពល្ងង់ខ្លៅនិងមិនចង់ផ្លាស់ទីគឺជាលក្ខណៈ។

ខ្ញុំចង់ទៅបង្គន់ជានិច្ចរាងកាយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញអង្គធាតុរាវយ៉ាងសកម្ម។ សិស្សត្រូវបានគេជ្រលក់។ ចក្ខុវិស័យត្រូវបានកាត់បន្ថយខ្ញុំចង់ព្រិចភ្នែកជានិច្ចព្រោះរូបភាពប្រែជាស្រអាប់និងស្រពិចស្រពិល។

អារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ភាពពិតលឿនដូចការធ្លាក់ជាតិស្ករមិនសមទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការទេអ្នកអាចបាត់បង់ស្មារតីរហូតដល់អ្នកសន្លប់បាត់ស្មារតី។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវមានអាំងស៊ុយលីនជាមួយអ្នកជានិច្ច។
ជាទូទៅរាល់ការជួបប្រទះនឹងស្ថានការណ៍នៅពេលដែលអ្នកមិនមានភាពភ្លឺរលោងនិងមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាថ្មីម្តងទៀតបង្ហាញថាវាជាការប្រសើរដែលមិនត្រូវភ្លេចអាំងស៊ុយលីននិងគ្លីសេរីននៅពេលចាកចេញពីផ្ទះ។

ជាមួយនឹងអាយុ, រោគសញ្ញានៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមបាត់បង់កម្លាំងរបស់ពួកគេ។ដល់ចំណុចដែលអ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសញ្ញាធម្មតានៃការផ្លាស់ប្តូរឈាម។ ហើយអតុល្យភាពនៃការគ្រប់គ្រងរាងកាយអាចកើតឡើងភ្លាមៗភ្លាមៗរហូតដល់ការចាប់ផ្តើមសន្លប់។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវ័យចំណាស់កាន់តែចាំបាច់វត្តមានថេរនៃជាតិស្ករអាំងស៊ុយលីននិងស្ករជាមួយអ្នក។

យកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងចំពោះខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមហើយម៉ែត្រមិននៅជាមួយអ្នកទេ។ ហើយសូម្បីតែពេលណាក៏ដោយចូរកំណត់ឥរិយាបថនៃរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលស្ករឡើងខ្ពស់ហើយពេលណាវានៅក្រោមធម្មតា។ កុំភ្លេច - សារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយមានតែអ្នកទេដែលអាចរៀនភាសារាងកាយរបស់អ្នក។

វិធីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានជាតិស្ករ

តើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីពិនិត្យមើលជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានជាតិស្ករ?

ការវាស់វែងប្រចាំថ្ងៃនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បើគ្មានការប្តេជ្ញាចិត្តត្រឹមត្រូវនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសទេបន្ទាប់ពីញ៉ាំហើយនៅចុងបញ្ចប់ថ្ងៃមិនអាចទទួលបានសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រកបដោយនិរន្តរភាពទេ។ អ្នកអាចពិនិត្យឈាមពីម្រាមដៃរបស់អ្នកចំពោះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើជាតិស្ករ។

ហេតុអ្វីយើងត្រូវការវិភាគ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ផលវិបាករបស់វាដែលលេចឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូសដែលលើសពីបទដ្ឋានដែលបានកំណត់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនេះ។

ការវាស់ជាតិស្ករជាមួយស្កររលោងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក៖

• តាមដានភាពប្រែប្រួលនៃគ្លុយកូស
• លៃតម្រូវម៉ឺនុយ
• ផ្លាស់ប្តូរកំរិតប្រើអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រង
• ទូទាត់សំណងដោយឯករាជ្យសម្រាប់ជំងឺនេះ។

ការវាស់កម្រិតគ្លុយកូសជាប្រចាំការពារការកើនឡើងឬថយចុះនៃជាតិស្ករទៅនឹងតម្លៃសំខាន់ដែលមានន័យថាពួកគេជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា។

នៅពេលពិនិត្យឈាម

ការធ្វើតេស្តឈាមពីម្រាមដៃសម្រាប់ស្ករត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ឆ្លុះចល័តនៅផ្ទះ។

ការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយនៅពេលកែសំរួលមុខម្ហូបវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់កំរិតជាតិស្ករម្តងហើយម្តងទៀតយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ខាងក្រោម៖

• ការវិភាគតមអាហារ
• ពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ
• សិក្សានៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

តាមក្បួនមួយតម្លៃអប្បបរមាត្រូវបានកំណត់នៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹកនិងអតិបរមា - មុនពេលចូលគេង។

ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបច្ចុប្បន្នបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារដែលពីមុនមិនមាននៅលើមុខម្ហូប។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃម្ហូបនៅលើដងខ្លួនហើយលើកក្រោយកែតម្រូវបរិមាណអាហារដែលបានញ៉ាំ។

ចំពោះអ្នកដែលមិនដឹងពីមូលហេតុនិងមូលហេតុដែលឈាមពីម្រាមដៃគួរតែត្រូវបានពិនិត្យរកជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) នៅផ្ទះសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចទទួលបានឡើយ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនជួបគ្រូពេទ្យរាល់ពេលផ្លាស់ប្តូរមុខម្ហូប។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងចំណាយពេលច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយដោយវាស់កម្រិតជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារខ្លះកម្រិតនេះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងអាហារបែបនេះត្រូវបានយកចេញពីរបបអាហារ។

ការវាស់វែងត្រូវបានធ្វើឡើងជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃកត់ត្រាទិន្នន័យនៅក្នុងកំណត់ហេតុពិសេស។ បន្ទាប់ពីធ្វើការវិភាគព័ត៌មានអំពីផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលមួយចំនួនទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកជម្ងឺត្រូវកែសម្រួលមុខម្ហូបតាមរបៀបមួយដើម្បីចៀសវាងការលោតភ្លាមៗ។

ក្នុងករណីនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្តល់សំណងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើងរួមជាមួយសុខុមាលភាពហើយហានិភ័យនៃផលវិបាកកាន់តែទាប។

របៀបជ្រើសរើសម៉ែត្រស្ករ

សម្រាប់ការវិភាគអ្នកត្រូវទិញកាវបិទ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសវានៅក្នុងឱសថស្ថានឬហាងសម្ភារៈវេជ្ជសាស្ត្រ។

មានម៉ូដែលដែលមានមុខងារមានកំណត់និងកម្រិតខ្ពស់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃឧបករណ៍ដែលមានមុខងារប្រសើរជាងមុនគឺវត្តមាននៃអង្គចងចាំខាងក្នុងច្រើនដូច្នេះអ្នកអាចមើលទិន្នន័យនៃការវិភាគដែលបានអនុវត្តក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃថ្មីៗនេះ។

មិនមានសារៈសំខាន់តូចតាចទេគឺរយៈពេលនៃការវិភាគ។ សម្រាប់មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងជីវិតសកម្មអ្នកគួរតែជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលធ្វើការធ្វើតេស្តឈាមឱ្យបានលឿនបំផុត។

ម៉ែត្រមិនត្រឹមតែមិនត្រឹមតែត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចទុកចិត្តបានផងដែរដូច្នេះការខូចខាតឬការឆក់មិនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់វាទេ។

ឧបករណ៍នេះជាធម្មតាត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ចោះម្រាមដៃក៏ដូចជាបន្ទះសាកល្បង។ អ្នកគួរតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវចំនួនក្បាលដីនិងអាយុកាលធ្នើរបស់ពួកគេដើម្បីកុំអោយវាបញ្ចប់ភ្លាមៗនៅពេលចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យស្ករ។

វិធានវិភាគ

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលកម្រិតគ្លុយកូស (ជាតិស្ករ) នៅក្នុងឈាមដោយមានជាតិស្ករនៅផ្ទះ? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអនុវត្តសកម្មភាពដូចតទៅនេះ៖

• ធ្វើអនាម័យដៃ
• បញ្ចូលបន្ទះសាកល្បងចូលក្នុងឧបករណ៍,
• ជូតកន្លែងចាក់ដោយប្រើថ្នាំសំលាប់មេរោគ
• បង្កើតស្នាមម្រាមដៃ
• ដាក់ឈាមមួយដំណក់លើឆ្នូត
• រង់ចាំលទ្ធផលនៃការវិភាគ។

ដៃគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅម៉ាស្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងមូលដ្ឋានមានភាពប្រសើរឡើងដូច្នេះការច្របាច់ឈាមមួយដំណក់នឹងមិនឈឺចាប់ឡើយ។ បន្ទាប់ពីការលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ដៃគួរតែត្រូវបានជូតឱ្យស្ងួត។ បន្ទះតេស្តមិនគួរត្រូវបានគេយកដោយដៃសើមទេនេះអាចធ្វើឱ្យពួកគេខូច។

ជាធម្មតាឈាមត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃប៉ុន្តែគំរូមួយចំនួននៃម៉ែត្រទំនើបអាចធ្វើការជាមួយឈាមពីកំភួនដៃ។

ភាពសំខាន់មួយគឺការចោះបន្ទះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ការប្រើកណ្តាប់ដៃត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើពីចំហៀងហើយមិនមែននៅកណ្តាលចុងម្រាមដៃទេ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកគួរតែប្តូរម្រាមដៃពីឈាមដែលត្រូវបានគេយក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឆ្លាស់ម្រាមដៃនៅលើដៃលើកលែងតែមេដៃនិងមេដៃ។

កុំចុចរឹងលើម្រាមដៃនៅពេលព្យាយាមជ្រលក់ឈាមលើបន្ទះតេស្ត។ នេះមិនត្រឹមតែបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លទ្ធផលនៃការវិភាគផងដែរដោយសារតែបរិមាណឈាមច្រើនត្រូវបានគេវិភាគ។

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធានាថាកន្លែងវេចខ្ចប់ស្អាតនិងស្ងួត។ សំណើមនៅលើបន្ទះតេស្តរួមជាមួយឈាមអាចធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងខ្លាំង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមិនមានជាតិស្អិត

អ្នកច្រើនតែអាចលឺសំនួរមួយអំពីវិធីដែលអ្នកអាចពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសនិងកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនប្រើជាតិស្ករ។

ឧបករណ៍មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលរកឃើញជាតិគ្លុយកូសដោយមិនវិភាគសមាសភាពឈាម។ ឧបករណ៍នេះដំណើរការដូចម៉ាស៊ីនវាស់ស្ទង់វាស់ហើយការវាស់វែងកើតឡើងដោយកំណត់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។

គំរូដើមនៃឧបករណ៍បែបនេះបានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងព្យាបាលប៉ុន្តែឧបករណ៍នេះមិនទាន់ត្រូវបានដាក់លក់នៅឡើយទេ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លើយថាតើលទ្ធផលបែបនេះមានភាពត្រឹមត្រូវនិងថាតើព័ត៌មានដែលទទួលបានដោយមិនប្រើដំណក់ឈាមគឺជាការពិតព្រោះគ្មានអ្នកជំងឺណាម្នាក់បានប្រើឧបករណ៍នេះនៅឡើយទេ។ វាក៏មិនអាចព្យាករណ៍បានថាតើឧបករណ៍នេះនឹងត្រូវដាក់លក់នៅពេលណា។

លើសពីនេះទៀតកាលពីច្រើនឆ្នាំមុនឧបករណ៍មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលកំណត់កំហាប់ស្ករដោយវិធីសាស្ត្ររាតត្បាត។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នវាសនានៃការស្រាវជ្រាវមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយទេដូច្នេះគេមិនគួររំពឹងថាការមកដល់នៃឧបករណ៍ថ្មីនៅក្នុងឱសថស្ថានទេ។

វិធីសាស្រ្តតែមួយគត់សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាម៉ែត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើគាត់បរាជ័យអ្នកជំងឺគួរតែទទួលបានការជំនួសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជម្រើសដ៏ធំនៃម៉ែត្រពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទិញម៉ែត្រត្រឹមត្រូវនិងមានតំលៃថោកដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានជាតិស្ករ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានជាតិស្ករ?

• វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានឧបករណ៍ផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកស៊ាំនឹងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងអ្នកអាចកំណត់បានដោយរោគសញ្ញា។ ជាទូទៅរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម
  • មាត់ស្ងួត។
  • ស្រេកទឹកខ្លាំង។
  • នោមនៅពេលយប់។
  • ខ្សោយ, អស់កម្លាំង។

  ហេតុដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម។

  ឬប្រសិនបើមានជាតិស្ករជាក់លាក់បន្ទាប់មកកម្រិតជាតិស្ករអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើនិយមន័យនេះ។

  មានសុខភាពល្អកុំឈឺ។

  បើគ្មានឧបករណ៍ពិសេសណាមួយទេអ្នកអាចកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រហែលជាដោយសួរទៅ clairvoyants ឬអានសំណាងនៅលើសន្លឹកបៀ…

  ប្រសិនបើយើងចង់បានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវហើយលទ្ធផលពិតប្រាកដយើងនឹងត្រូវប្រើកាវបិទឬបន្ទះសាកល្បងពិសេស។ ក្បាលដីដែលអាចបោះចោលបានប៉ុន្តែមានតម្លៃថោកជាងប្រសិនបើអ្នកកម្រកំណត់បន្ទាប់មកវានឹងកើតឡើង។

  ខ្ញុំក៏បានលឺផងដែរថាអ្នកដែលមិនទាក់ទងនឹងភ្នែកបានលេចចេញមកខ្ញុំចង់និយាយដោយគ្មានទំនាក់ទំនងជាមួយឈាម។ អ្វីមួយដូចជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលឃើញបែបនេះទេទោះបីជាគ្រូពេទ្យជំនាញក៏ដោយ។

  អ្នកអាចព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍លើរោគសញ្ញាប៉ុន្តែអ្នកដែលភ្លឺថ្លាមានស្ថានភាពជិតនឹងសន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។

  ខ្ញុំបានអាននៅក្នុង Forbes ថាឆាប់ៗនេះជំរើសមួយចំពោះជាតិស្ករនឹងលេចឡើងហើយជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានវាស់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើម្រាមដៃទេ។ ចំណុចសំខាន់គឺអ្នកត្រូវយកម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅផ្ទៃកញ្ចក់នៃឧបករណ៍ហើយអរគុណចំពោះពន្លឺភ្លើងដែលមានជាតិគ្លុយកូសនៅក្រោមស្បែកឧបករណ៍នេះនឹងអាចកំណត់កំរិតជាតិស្ករពិតប្រាកដសម្រាប់កំរិតនៃអាំងស៊ុយលីន។

  ជាអកុសលឥឡូវនេះវាមានតែនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍឬត្រូវបានលក់ក្នុងបរិមាណមានកំណត់ដូច្នេះនៅពេលនេះមានតែស្ករកៅស៊ូប៉ុណ្ណោះដែលសមស្របសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវត្រឹមត្រូវ។

  ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកមានតែនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តទេខ្ញុំមិនណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតទេព្រោះប្រសិនបើអ្នកឈឺអ្នកអាចបាត់បង់ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការក្រោកពីដំណេកពេលព្រឹកនិងយកប័ណ្ណជាជាងទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលក្រោយ។

  នេះស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករមិនខ្ពស់។ ជាធម្មតាកំរិតជាតិស្ករគឺ ៣.៣-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ហើយប្រសិនបើគាត់មិនបានទៅដល់កន្លែងណាមួយ 6-7 មីល្លីល / លីត្រទេនោះមនុស្សនោះនឹងមិនកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។

  ចំពោះហេតុផលនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនបរិច្ចាគឈាមជាប្រចាំចំពោះគ្លុយកូស។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ជាងនេះបន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់អាចកត់សម្គាល់ភាពទន់ខ្សោយទូទៅការស្រេកទឹក។ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ទឹកគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ូលីយូរីមានការរីកចម្រើន។

  ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករលើសពីមីលីល / លីត្របន្ទាប់មកស្ត្រីអាចនឹងមានការរមាស់ខ្លាំងនៅក្នុងទ្វារមាសដែលកាន់តែខ្លាំងឡើងភ្លាមៗក្រោយពេលនោម។

  ស្ករអាចត្រូវបានកំណត់ទាបឬខ្ពស់។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិស្ករទាបនៅពេលដែលញ័រចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួនប្រាណដៃ។ ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងខ្លួន, ងងុយដេក។ ជាមួយនឹងជាតិស្ករខ្ពស់ភាពរំជើបរំជួលទឹកភ្នែកភ័យ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចកំណត់ជាតិស្ករបានទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិនិត្យមើលស្ករជាមួយស្កររលោងនៅពេលនេះ។

  វិធីដើម្បីកំណត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ: ការធ្វើតេស្តមួយ

  

  ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប។ ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍នៅពេលគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់មនុស្សកើនឡើងខ្ពស់ជាងកំរិតដែលអាចទទួលយកបាន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុព្រោះវាមិនត្រូវបានគេដឹងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

  សម្រាប់ហេតុផលនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺដើម្បីកំណត់វានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនិងដឹងពីរបៀបកំណត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះនឹងផ្តល់ឱកាសមិនត្រឹមតែដើម្បីរក្សាបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងបទដ្ឋានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ឈប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលដែលវាមានពេលវេលាបង្កឱ្យមានការខូចខាតដល់សុខភាពផងដែរ។

  ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

  រោគសញ្ញានឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ។ ថ្នាំសម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនប្រភេទ៖

  • ប្រភេទទីមួយ
  • ប្រភេទទីពីរ
  • កាយវិការ
  • ប្រសាទ។

  លើសពីនេះទៅទៀតប្រភេទទីមួយនិងទីពីរគឺជាការបង្ហាញសំខាន់ដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់ឱ្យ។

  ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌កើតមានជាទូទៅចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅចន្លោះសប្តាហ៍ទី ១៤ និង ២៦ នៃការមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលមានសង្ឃឹមថានឹងអាចចាប់ផ្តើមមានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងដែលបង្ហាញថាលំពែងមិនអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

  តាមក្បួនមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌បាត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើត។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេនោះយើងអាចនិយាយរួចទៅហើយអំពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិតប្រាកដក្នុងករណីណាក៏ដោយការធ្វើតេស្តតាមអ៊ិនធរណេតចំពោះគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីនឹងមិននៅឆ្ងាយទេ។

  ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីកំណើតគឺបណ្តាលមកពីហ្សែនដែលផ្លាស់ប្តូរដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ជម្ងឺប្រភេទនេះកម្រកើតមានណាស់ក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

  អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតដោយលំពែងរបស់មនុស្សក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមជានិច្ច។ ប្រសិនបើដោយសារតែការរំលោភបំពាននៅក្នុងប្រព័ន្ធអូតូអ៊ុយមីនការផ្គត់ផ្គង់អ័រម៉ូននេះត្រូវបានរំខានបន្ទាប់មកសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 នឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើង។

  រោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺនេះ

  មានសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចកំណត់ពីលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជម្ងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះគឺ៖

  • ឧស្សាហ៍នោមនិងប្រើទឹកនោម
  • ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ភ្លាមៗ
  • អារម្មណ៍នឿយហត់ជាប្រចាំ
  • មាត់ស្ងួត
  • អារម្មណ៍អត់ឃ្លានមិនអាចទ្រាំបាន
  • ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍
  • ភាពរំជើបរំជួលសរសៃប្រសាទហួសកំរិត
  • បង្កើនភាពងាយនឹងឆ្លង
  • របួសឬរបួសលើស្បកសះស្បើយរយៈពលយូរ។

  មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តជាក់លាក់និងធ្វើតេស្ត។

  បរិមាណទឹកនោមដែលអាចត្រូវបានបញ្ចេញដោយមនុស្សម្នាក់នៅពេលថ្ងៃអាចប្រាប់ពីលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ លើសពីនេះទៀតការលោតទំងន់ភ្លាមៗក្នុងទិសដៅណាមួយគួរតែជូនដំណឹងហើយជំរុញឱ្យអ្នកជំងឺពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

  ការផ្លាស់ប្តូរទំងន់កើតឡើងដោយសារតែអ្នកជំងឺក្នុងឈាមអាចមានជាតិស្ករតិចឬច្រើន។ ការអស់កម្លាំងខ្លាំងឬធាត់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងថេរ។

  រោគសញ្ញាចុងក្រោយអាចបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងកម្រិតខុសគ្នានៃអាំងតង់ស៊ីតេ។

  ប្រសិនបើមានស្ត្រេសខាងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយច្រើនពេកនោះបរិមាណអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមនឹងធ្លាក់ចុះហើយបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ថាមពល។

  មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនបានដឹងអំពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានរកឃើញតែក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពដែលបានគ្រោងទុកឬជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍នៃការកើនឡើងរោគសញ្ញារបស់វា។

  ការកើនឡើងនៃការនោមគឺជាលក្ខណៈនៃជំងឺនេះផងដែរ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាជាតិស្ករក្នុងឈាមកំពុងកើនឡើងដែលបង្ខំឱ្យតម្រងនោមធ្វើការជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេកើនឡើងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីត្រូវបានរកឃើញក៏ដូចជាចំពោះបុរសដែរ។

  ជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចគ្នាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនៅខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកមិនធម្មតានិងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ភ័យជានិច្ចដោយគ្មានហេតុផលល្អហើយមិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តបាន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថឆ្ពោះទៅរកជីវិត។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពអវិជ្ជមាននិងការភ័យខ្លាចនៃសំណាង។

  រោគសញ្ញាលក្ខណៈមួយទៀតគឺការកាត់បន្ថយចក្ខុវិស័យ។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺកើនឡើងខ្ពស់ជាងកំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាននោះស្ថានភាពនេះនឹងក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់កែវភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលាទេនោះអ្នកអាចបាត់បង់ការមើលឃើញទាំងស្រុង។

  តេស្តរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

  ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាខាងលើបង្ហាញថាខ្លួនវាផ្ទាល់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ដូច្នេះការធ្វើតេស្តគួរតែត្រូវបានអនុវត្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដែលអាចបញ្ជាក់ឬបដិសេធវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងវាអាចជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើននិងបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើតេស្តនឹងជួយការពារការស្លាប់ពីជាតិគ្លុយកូសដែលមិនបានគ្រប់គ្រង។

  អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តតេស្តទឹកនោមផ្អែមតាមអ៊ិនធឺរណែតក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំខាងមុខដែលយើងមាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។

  នៅពេលក្រឡេកមើលដំបូងវាហាក់ដូចជាពិបាកក្នុងការរកមើលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពផ្ទះធម្មតាក៏ដោយ។ វិធីសាស្រ្តធ្វើតេស្តពិសេសអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សជាមធ្យមដែលចង់ដឹងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេឬព្រួយបារម្ភអំពីសុខុមាលភាពរបស់សាច់ញាតិរបស់ពួកគេ។

  វិធីដែលត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកគឺជាមួយឧបករណ៍វាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលអាចចល័តបាន។ អ្នកអាចយកឧបករណ៍នេះទៅជាមួយអ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដើម្បីត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯង។ ការចំណាយជាមធ្យមនៃឧបករណ៍បែបនេះអាចមានពី 500 ទៅ 3 ពាន់រូប្លិ៍រុស្ស៊ី។ ម៉ែត្រស្ករស្រដៀងគ្នាត្រូវបានផលិតពេញលេញជាមួយនឹងបន្ទះសាកល្បងពិសេសក៏ដូចជាឧបករណ៍សម្រាប់ចោះស្បែក។

  វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងនិងចងចាំថាមុនពេលប្រើម៉ែត្រនីមួយៗវាចាំបាច់ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូ។ នេះគឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែដើម្បីថែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលុបបំបាត់សំណល់ជាតិស្ករនៅលើផ្ទៃស្បែកនៃដៃដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការអានឧបករណ៍នោះទេ។

  សូចនាករធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅលើពោះទទេនឹងជាកំរិតមួយដែលមានកំរិតពី ៧០ ទៅ ១៣០ មីលីក្រាម / dl ។ ប្រសិនបើប្រធានបទបានយកអាហារប្រហែល 2 ម៉ោងមុនពេលរៀបចំលទ្ធផលនឹងខ្ពស់ជាងច្រើនរួចទៅហើយហើយនឹងមាន 180 មីលីក្រាម / dl ។ ប្រសិនបើមិនមានជាតិស្ករទេអ្នកអាចធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  ច្រូតតេស្តទឹកនោម

  កំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើតេស្តពិសេសគឺជាវិធីមិនសូវរាតត្បាតដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងទឹកនោម។ ការចំណាយជាមធ្យមនៃឧបករណ៍បែបនេះនឹងមានចំនួន 500 រូប្លិ៍។ បន្ថែមលើឆ្នូតអ្នកអាចធ្វើតេស្តតេស្តទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ តាមអ៊ិនធរណេត។

  បន្ទះបែបនេះត្រូវបានប្រើតែដើម្បីរកជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់។ វានឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេប្រសិនបើសូចនាកររបស់វាទាបជាង 180 មីលីក្រាម / dl ។ ប្រសិនបើមានជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានគេរកឃើញថាជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់បន្ទះសាកល្បងវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតដែលអាចផ្តល់គំនិតនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វារួចហើយ។

  ឧបករណ៍ A1C

  មានវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀត - នេះគឺជាការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិសេស A1C ។ ឧបករណ៍បែបនេះជួយពិនិត្យកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីននិងបង្ហាញកម្រិតជាតិស្ករជាមធ្យមក្នុងរយៈពេល ៣ ខែកន្លងមក។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ជំរើសដែលអាចផ្តល់លទ្ធផលក្នុងរយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។

  ក្នុងករណីណាក៏ដោយខ្ញុំគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ

  មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលសង្ស័យថាពួកគេមានរោគសញ្ញាយ៉ាងហោចណាស់មួយនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្តហើយវាបានបង្ហាញលទ្ធផលលើសពី 130 មីលីក្រាម / dl បន្ទាប់មកនេះក៏ជាការចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ទាល់សម្រាប់ការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត។

  រាល់ការអានគ្លុយកូសដែលលើសសញ្ញាសំគាល់ ២០០ មីលីក្រាម / dl មិនគួរត្រូវបានអើពើដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។ កំរិតជាតិស្ករខ្ពស់ក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង៖

  • មិនស្រេកទឹក
  • នោមច្រើនពេក
  • ពិបាកដកដង្ហើម
  • ចង្អោរ

  ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញានេះមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយនិងតម្រូវឱ្យមានការពិនិត្យហ្មត់ចត់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រប់គ្រងចំនួនឈាមទេនោះនៅពេលមួយវិបត្តិអាំងស៊ុយលីនអាចចាប់ផ្តើមដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននិងសូម្បីតែការស្លាប់។

  ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត A1C លទ្ធផលណាមួយដែលលើសពី 6 ភាគរយត្រូវបានទទួលបន្ទាប់មកនេះក៏ជាសូចនាករព្រមានផងដែរ។

  លទ្ធផលខ្ពស់ជាង ៨ ភាគរយគឺជាស្ថានភាពមួយដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់និងមានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាវិបត្តិអាំងស៊ុយលីន។

  វិធីកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែម

  

  អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឬជាតិគ្លុយកូសជាប្រចាំ។ ការដឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើកម្រិតនោះមិនឈានដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

  លើសពីនេះទៀតការឃ្លាំមើលជាតិស្ករក្នុងឈាមជាទៀងទាត់អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាករយៈពេលវែងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  យោងតាមការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ (ការត្រួតពិនិត្យ DCCT នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា) និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅចក្រភពអង់គ្លេស) នេះការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកម្រិតជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីប៊ីនគឺនៅជិតធម្មតា។ កាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  វិធីសាស្រ្តក្នុងការកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្នុងទឹកនោមផ្អែម

  ការវាស់វែងជាប្រពៃណីនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។

  វិធីសាស្រ្តបុរាណក្នុងការកំណត់កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកគឺចោះម្រាមដៃមួយដែលមានឡេនទ្រីក (ម្ជុលមុតស្រួច) ដាក់តំណក់ឈាមលើបន្ទះតេស្តបន្ទាប់មកបញ្ចូលបន្ទះនេះទៅក្នុងឧបករណ៍វាស់ដែលបង្ហាញពីកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

  ឧបករណ៍វាស់វែង (ឧបករណ៍វាស់ពន្លឺ) អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រភាពងាយស្រួលនៃការអាន (ជាមួយអេក្រង់ធំឬសេចក្តីណែនាំដែលត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់មនុស្សដែលមានចក្ខុវិស័យ) ភាពងាយស្រួលចល័តល្បឿនទំហំនិងតម្លៃ។

  ឧបករណ៍ទំនើបដំណើរការព័ត៌មានក្នុងរយៈពេលតិចជាង ១៥ វិនាទីហើយអាចរក្សាទុកវាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ ម៉ែត្រទាំងនេះក៏អាចគណនាជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយ។ ពួកគេខ្លះមានសូហ្វវែរដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រង់ព័ត៌មានចេញពីម៉ែត្រនិងបង្កើតក្រាហ្វនិងតារាងនៃលទ្ធផលមុនរបស់អ្នក។ Glucometers និងបន្ទះតេស្តអាចរកបាននៅឱសថស្ថានក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

  Glucometers ដែលប្រើកន្លែងផ្សេងទៀតសម្រាប់ការសាកល្បង។ ម៉ែត្រជាតិគ្លុយកូសថ្មីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តឈាមមិនត្រឹមតែពីចុងម្រាមដៃទេកន្លែងជំនួសសម្រាប់យកគំរូឈាមអាចជាស្មាស្មាកំភួនដៃបាតមេដៃនិងភ្លៅ។

  ពិតការធ្វើតេស្តឈាមដែលទទួលបានពីកន្លែងផ្សេងទៀតអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលដែលនឹងខុសគ្នាពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៃចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកឆ្លើយតបនឹងការផ្លាស់ប្តូរលឿនជាងកន្លែងផ្សេងទៀត។

  នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីញ៉ាំឬហាត់ប្រាណ។

  អ្នកក៏ត្រូវដឹងដែរថាប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅកន្លែងផ្សេងនៅពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទាំងនេះបានទេ។

  គំរូឈាមឡាស៊ែរសម្រាប់ការវិភាគ។ នៅឆ្នាំ ១៩៩៨ ការធ្វើតេស្តឈាមឡាស៊ែរត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថ (FDA) ។ ឧបករណ៍ឡាស៊ែរបង្កើតធ្នឹមពន្លឺដែលមានភាពជាក់លាក់ខ្ពស់ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកម្រាមដៃជំនួសឱ្យការចោះវាដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួល។

  ប្រព័ន្ធមីនីមេដដែលតាមដានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសជាប់ជានិច្ច។ ឧបករណ៍នេះមានបំពង់បូមប្លាស្ទិចតូចមួយ (បំពង់តូច) ដែលត្រូវបានបញ្ចូលដោយផ្ទាល់នៅក្រោមស្បែក។ នាងប្រមូលបរិមាណឈាមតិចតួចនិងវាស់កំហាប់ស្ករក្នុងរយៈពេល ៧២ ម៉ោង។

  GlucoWatch ។ នៅឆ្នាំ ២០០១ FDA បានអនុម័ត GlucoWatch ជាឧបករណ៍មើលដែលជួយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើចរន្តអគ្គិសនី។

  វាត្រូវការបរិមាណសារធាតុរាវតិចតួចពីស្បែកនិងវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបីដងក្នុងមួយម៉ោងរយៈពេល ១២ ម៉ោង។

  GlucoWatch ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការឃ្លាំមើលឥតឈប់ឈរនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុន្តែវាមានគុណវិបត្តិជាច្រើន។

  ដូចដែលបានណែនាំដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបានអោយដឹងថាឧបករណ៍ថ្មីទាំងនេះមិនគួរជំនួសស្នាមម្រាមដៃប្រចាំថ្ងៃទេ។

  តើខ្ញុំគួរពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ញុំនៅពេលណា?

  ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងពេលចូលគេង។ កម្រិតជាតិស្ករប្រចាំថ្ងៃមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលប្រើអាំងស៊ុយលីនឬប្រើថ្នាំពីក្រុមថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  ភាពញឹកញាប់និងពេលវេលានៃការវាស់វែងស្ករគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើការអានបុគ្គល។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកថាពេលណានិងម៉ោងប៉ុន្មានដែលអ្នកគួរតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាម។

  ចងចាំៈ ជំងឺស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃឬការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំដែលអ្នកប្រើអាចប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលមានជំងឺអ្នកគួរតែពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានញឹកញាប់។

  លក្ខខណ្ឌដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក

  លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាមឧទាហរណ៍៖

  សីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញខ្ពស់

  រយៈកំពស់

  ប្រសិនបើអ្នកគិតថាម៉ែត្ររបស់អ្នកបង្ហាញលទ្ធផលមិនត្រឹមត្រូវសូមក្រិតវាហើយពិនិត្យមើលបន្ទះសាកល្បង។

  តារាងខាងក្រោមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីអ្វីដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកគួរតែមាននៅពេលថ្ងៃ។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមល្អរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាពីឧត្តមគតិសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតហើយខុសគ្នាពេញមួយថ្ងៃ។

  ពេលវេលាវិភាគ

  សមស្របសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

  តិចជាង 180mg / dl (10mmol / l)

  តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងហាប់ប៊ីស៊ីស៊ីនៅផ្ទះ

  ការតាមដានកម្រិត HbA1c របស់អ្នកក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ម៉ែត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមចល័តជាច្រើនមានមុខងារពិសេសមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលទាក់ទងទៅនឹង HbA1c ។

  មើលវីដេអូ: 배고프지 않는 다이어트의 원리 (ខែវិច្ឆិកា 2024).