តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករបានទេ?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រភេទដំបូងបំផុតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលមានការសង្ស័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេនិងជួយកំណត់កំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមមុនពេលញ៉ាំ។

ការធ្វើតេស្តនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយប៉ុន្តែលទ្ធផលរបស់វាពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងការរៀបចំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការវិភាគ។ គម្លាតណាមួយពីអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្រ្តអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយដូច្នេះរំខានដល់ការរកឃើញជំងឺ។

ជាមួយនឹងគំនិតនេះអ្នកជំងឺជាច្រើនខ្លាចភាពល្ងង់ខ្លៅដើម្បីរំលោភលើការហាមឃាត់ណាមួយហើយជ្រៀតជ្រែកដោយចៃដន្យជាមួយការស្រាវជ្រាវមន្ទីរពិសោធន៍។ ជាពិសេសអ្នកជំងឺខ្លាចផឹកទឹកមុនពេលវិភាគដូច្នេះដើម្បីកុំអោយផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពធម្មជាតិនៃឈាម។ ប៉ុន្តែតើវាចាំបាច់ប៉ុណ្ណាហើយតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកមុនពេលបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករ?

ដើម្បីយល់ពីបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលអាចធ្វើបាននិងអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានមុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងថាតើទឹកធម្មតាអាចរំខានដល់ការធ្វើតេស្តឈាមដែរឬទេ។

តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកមុនពេលវិភាគដែរឬទេ?

ដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកត់សម្គាល់សារធាតុរាវណាមួយដែលទទួលទានដោយមនុស្សម្នាក់មានឥទ្ធិពលលើរាងកាយរបស់គាត់ហើយផ្លាស់ប្តូរកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដូចជាទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈស្ករចាហួយផ្លែឈើ stewed ទឹកដោះគោក៏ដូចជាតែនិងកាហ្វេជាមួយស្ករ។

ភេសជ្ជៈបែបនេះមានតម្លៃថាមពលខ្ពស់និងជាអាហារច្រើនជាងភេសជ្ជៈ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចៀសវាងការប្រើប្រាស់វាមុនពេលវិភាគរកកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដូចគ្នាព្រោះអាល់កុលដែលពួកគេមានក៏ជាកាបូអ៊ីដ្រាតនិងរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្ថានភាពគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងជាមួយទឹកពីព្រោះវាមិនមានខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនឬកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានន័យថាវាមិនអាចប៉ះពាល់ដល់សមាសធាតុឈាមនិងបង្កើនកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ ដោយហេតុផលនេះវេជ្ជបណ្ឌិតមិនហាមឃាត់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេមិនឱ្យផឹកទឹកមុនពេលធ្វើតេស្តជាតិស្ករទេប៉ុន្តែជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើវាដោយឈ្លាសវៃនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសទឹកត្រឹមត្រូវ។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកអ្វីខ្លះមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករ៖

ទឹកអាចស្រវឹងនៅពេលព្រឹកនៅថ្ងៃវិភាគ 1-2 ម៉ោងមុនពេលបរិច្ចាគឈាម។
ទឹកត្រូវតែស្អាតនិងត្រង
វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការផឹកទឹកជាមួយសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗគ្នាក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំជ្រលក់ស្ករស្ករគ្លុយកូសផ្អែមទឹកផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេស។ ផឹកទឹកស្អាតនិងទឹកស្អាត
បរិមាណទឹកច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរផឹកទឹកច្រើនពេកទេ ១-២ កែវនឹងគ្រប់គ្រាន់។
បរិមាណសារធាតុរាវច្រើនអាចបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការនោម។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែកំណត់បរិមាណទឹកដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងការរកបង្គន់នៅគ្លីនិក។
នៅតែទឹកគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ទឹកជាមួយហ្គាសមានឥទ្ធិពលខុសគ្នាទាំងស្រុងលើរាងកាយដូច្នេះវាត្រូវហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកវាមុនពេលវិភាគ។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួនអ្នកជំងឺមិនមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកខ្លាំងទេបន្ទាប់មកគាត់មិនគួរបង្ខំខ្លួនឱ្យផឹកទឹកទេ។ គាត់អាចរង់ចាំរហូតដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយបន្ទាប់ពីវាផឹកភេសជ្ជៈតាមឆន្ទៈ។
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺផ្ទុយទៅវិញស្រេកទឹកខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែខ្លាចផឹកទឹកភ្លាមៗមុនពេលវិភាគបន្ទាប់មកគាត់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកខ្លះ។ ការដាក់កម្រិតសារធាតុរាវអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹកដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់មនុស្ស។

តួនាទីនៃការរៀបចំមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមតម

កម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងមិនទាន់ជាសូចនាករច្បាស់លាស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬស្ថានភាពមុនទឹកនោមផ្អែមនៅឡើយទេ។ ក្នុងករណីខ្លះជាតិស្ករកើនឡើងសូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

កត្តាដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់លទ្ធផលគឺស្ថានភាពស្ត្រេសដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់អ័រម៉ូនការផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយ (ទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត) ការលេបថ្នាំការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់មុនពេលធ្វើតេស្តនិងមួយចំនួនទៀត។

ក្នុងករណីទាំងនេះអ្នកប្រាកដជានឹងទទួលបានលេខខុសដែលជាលទ្ធផលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការសន្និដ្ឋានមិនត្រឹមត្រូវនិងនាំអ្នកទៅពិនិត្យបន្ថែមដើម្បីចុងក្រោយបញ្ជាក់ឬបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកតែឬកាហ្វេនៅពេលព្រឹកនៅពេលអ្នកត្រូវការធ្វើការវិភាគ?

អ្នកជំងឺខ្លះមានទម្លាប់ផឹកនៅពេលព្រឹកជំនួសឱ្យទឹកមួយកែវនៅលើពោះទទេមួយកែវតែប្រេងក្រអូបតែរុក្ខជាតិកាហ្វេឬកាហ្វេ។

ជាញឹកញាប់នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបធ្វើ។

ការទទួលយកភេសជ្ជៈដែលបានចុះបញ្ជីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពរឹងមាំហើយដូច្នេះជួយទប់ទល់នឹងដំណើរការនៃការប្រមូលជីវម៉ាសហើយជាបន្តបន្ទាប់មិនឱ្យដួលសន្លប់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ជាតិស្ករវិធីសាស្រ្តនេះទំនងជាមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ ការពិតគឺថានៅក្នុងកាហ្វេដូចជាតែនៅក្នុងតែសារធាតុប៉ូវកំលាំងត្រូវបានផ្ទុក។ ការចូលរបស់ពួកគេចូលក្នុងរាងកាយនឹងបង្កើនសម្ពាធឈាមបង្កើនចង្វាក់បេះដូងនិងផ្លាស់ប្តូររបៀបនៃការប្រតិបត្ដិនៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គទាំងអស់។

កាហ្វេមួយកែវនៅពេលព្រឹកនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លទ្ធផលនៃការវិភាគ។

លទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់បែបនេះទៅនឹងសារធាតុរបស់ភាគីទីបីអាចជារូបភាពបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ: កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចកើនឡើងឬថយចុះ។

ជាលទ្ធផលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងឬមិនបានកត់សំគាល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែសូចនាករថយចុះនៅក្នុងអ្នកជំងឺ។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកមុនពេលបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ជាតិស្ករបានទេ?

មិនដូចទឹកកាឡូរីខ្ពស់ផ្អែមជូលីផ្លែឈើផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈដទៃទៀតដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាអាហារច្រើនជាង“ ផឹក” ទឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអង្គធាតុរាវអព្យាក្រឹត។

វាមិនមានខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនឬកាបូអ៊ីដ្រាតទេដូច្នេះហើយមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាគឺជាភេសជ្ជៈតែមួយគត់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកដល់អ្នកជំងឺមុនពេលយកសំណាកឈាម។

មានច្បាប់មួយចំនួនការអនុលោមតាមអ្វីដែលគួរអោយចង់បានគឺ៖

ទឹកដែលអ្នកជំងឺផឹកគួរតែមានភាពបរិសុទ្ធដាច់ខាតមិនមានភាពមិនបរិសុទ្ធណាមួយឡើយ។ ដើម្បីសម្អាតរាវអ្នកអាចប្រើតម្រងគ្រួសារប្រភេទណាមួយ។
ការទទួលទានទឹកចុងក្រោយគួរតែធ្វើឡើងមិនលឿនជាង ១-២ ម៉ោងមុនពេលបរិច្ចាគឈាម
វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការផឹកទឹកដែលមានផ្ទុកជាតិផ្អែមរសជាតិពណ៌និងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀត។ សារធាតុដែលបានចុះបញ្ជីអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់លទ្ធផល។ ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការជំនួសភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករដោយទឹកធម្មតា។
នៅពេលព្រឹកនៃការធ្វើតេស្តនេះមិនគួរទទួលទានទឹកលើសពី ១-២ កែវឡើយ។ បើមិនដូច្នោះទេបរិមាណសារធាតុរាវច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាទឹកផឹកមួយចំនួនធំអាចបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់។
ទឹកដែលអ្នកជំងឺផឹកត្រូវតែមិនមានជាតិកាបូន។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួនកុំបង្ខំខ្លួនឱ្យផឹករាវ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការវិភាគនៅពេលដែលរាងកាយនឹងមានតម្រូវការដែលត្រូវគ្នា។

កត្តាបន្ថែមដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិគ្លុយកូស

ការទទួលទានជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការបដិសេធភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងមិនមែនជាកត្តាតែមួយទេដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរកត្តាមួយចំនួនទៀតអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយសូចនាករ។

ដើម្បីធានាថាលទ្ធផលមិនត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយច្បាប់ខាងក្រោមត្រូវតែគោរពមុនពេលឆ្លងកាត់ការវិភាគ៖

មួយថ្ងៃមុនពេលបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករអ្នកត្រូវតែបដិសេធមិនប្រើថ្នាំ (ជាពិសេសអ័រម៉ូន) ។ ថ្នាំអាចបង្កើននិងបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ព្យាយាមជៀសវាងស្ត្រេសនិងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការតក់ស្លុតមួយថ្ងៃមុននោះវាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យាពេលការសិក្សាព្រោះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមទំនងជានឹងកើនឡើង
បដិសេធអាហារពេលល្ងាចយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យលទ្ធផលអាចទុកចិត្តបានពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនឹងមានចាប់ពីម៉ោង ៦ ដល់ ៨ យប់។
ពីម៉ឺនុយអាហារពេលល្ងាចគួរតែត្រូវបានគេដកចេញខ្លាញ់ខ្លាញ់ចៀននិងចានផ្សេងទៀតដែលពិបាកសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ អាហារល្អបំផុតនៅពេលល្ងាចមុនពេលបរិច្ចាគឈាមគឺទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិស្ករឬផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
ប្រហែលមួយថ្ងៃមុនពេលវិភាគបដិសេធមិនប្រើបង្អែម
មិនរាប់បញ្ចូលជាតិអាល់កុលពីរបបអាហារ 24 ម៉ោងមុនពេលធ្វើគំរូឈាម។ សូម្បីតែភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប (ស្រាបៀរ vermouth និងអ្នកផ្សេងទៀត) ស្ថិតនៅក្រោមការហាមឃាត់។ បញ្ឈប់ការជក់បារីបារីហាំហៃនិងសារធាតុក្រអូបផ្សេងទៀត។
នៅពេលព្រឹកមុនពេលធ្វើតេស្តកុំដុសធ្មេញឬដុសខាត់ដង្ហើមរបស់អ្នកជាមួយស្ករកៅស៊ូ។ ស្ករដែលមាននៅក្នុងបិទភ្ជាប់និងស្ករកៅស៊ូនឹងជួយបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
នៅពេលព្រឹកមុនពេលបរិច្ចាគឈាមអ្នកត្រូវតែបដិសេធមិនបរិភោគនិងផឹកវត្ថុរាវក្រៅពីទឹកធម្មតាដែលត្រូវបានបន្សុតពីភាពមិនស្អាត។ ប្រសិនបើមិនចាំបាច់មានជាតិទឹកទេកុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យផឹកទឹក។

ការអនុលោមតាមច្បាប់ខាងលើនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុតនិងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកមុនពេលផ្តល់ឈាមសម្រាប់ការតមជាតិស្ករបានទេ? ចម្លើយនៅក្នុងវីដេអូ៖

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការរៀបចំយ៉ាងហ្មត់ចត់គឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិភាគត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វាអាចទៅរួចដែលអ្នកឯកទេសដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនឹងពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីច្បាប់បណ្តុះបណ្តាលដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។

ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ស្វែងយល់បន្ថែម។ មិនមែនជាគ្រឿងញៀនទេ។ ->

អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានមុនពេលវិភាគស្ករ

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីខាងលើមុនពេលបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករអ្នកអាចផឹកទឹកប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។ នេះនៅតែជាការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯងដែលមានគម្រោងបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការវិភាគ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយការស្រេកទឹកបន្ទាប់មកវាមិនចាំបាច់ស៊ូទ្រាំវាទេវានឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។

ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផឹកនៅពេលព្រឹកមិនមែនទឹកទេប៉ុន្តែកាហ្វេឬ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាគ្មានជាតិស្ករនិងក្រែមក៏ដោយភេសជ្ជៈទាំងនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយមនុស្សដោយសារតែបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនចង្វាក់បេះដូងលោតនិងបង្កើនសម្ពាធឈាមដែលអាចរំខានដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជាក់ថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានគេរកឃើញមិនត្រឹមតែខ្មៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងតែបៃតងផងដែរ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកជំងឺផឹកតែទឹកសុទ្ធនិងមិនប៉ះភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីធ្វើតេស្តគ្លុយកូសទេ។ មានច្បាប់សំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការរំលោភដែលអាចធ្វើឱ្យខូចលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត។

តើមានអ្វីទៀតដែលមិនគួរធ្វើមុនពេលវិភាគស្ករ៖

ថ្ងៃមុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំណាមួយបានទេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះថ្នាំអរម៉ូនព្រោះវាបង្កើនកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។
អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានភាពតានតឹងនិងបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតទេ
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅពេលល្ងាចមុនពេលវិភាគ។ ល្អបំផុតប្រសិនបើអាហារចុងក្រោយគឺនៅម៉ោង ៦-៨ ល្ងាច
វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំចានខ្លាញ់ធ្ងន់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទេ។ អាហារដែលងាយរំលាយលឿនគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ល្អសម្រាប់
មួយថ្ងៃមុនពេលធ្វើការវិភាគអ្នកត្រូវតែបដិសេធមិនប្រើបង្អែមណាមួយ,
មួយថ្ងៃមុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកគួរតែកំណត់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងចំពោះការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលរួមមានសួត។
នៅពេលព្រឹកមុនពេលធ្វើការវិភាគអ្នកមិនអាចញ៉ាំឬផឹកអ្វីក្រៅពីទឹកបានទេ។
គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញមុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះទេព្រោះថាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងវាអាចត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមតាមរយៈទឹករំអិលតាមមាត់។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាកុំទំពារស្ករកៅស៊ូ។
នៅថ្ងៃវិភាគអ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់ការជក់បារីទាំងស្រុង។

ស្ទើរតែមនុស្សគ្រប់គ្នាបរិច្ចាគឈាមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ទាំងពីម្រាមដៃឬពីសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ - វិធីសាស្រ្តសំខាន់និងសាមញ្ញក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺ។ ទោះបីជាពេលខ្លះយើងមិនគិតពីការវិភាគបែបណាដែលយើងកំពុងវិភាគហើយហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យត្រូវការវា។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីកុមារភាពមកមនុស្សគ្រប់គ្នាចងចាំអំពីច្បាប់សាមញ្ញនៃការរៀបចំសម្រាប់ការបរិច្ចាគឈាម - ដើម្បីទៅនីតិវិធីនេះដោយមិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងមុនពេលវា។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកមុនពេលបរិច្ចាគឈាមបានទេ?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលតែងតាំងយើងឱ្យធ្វើការវិភាគមិនតែងតែបញ្ជាក់ថាតើការហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគក៏អនុវត្តចំពោះការផឹកភេសជ្ជៈណាមួយដែរ។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាការយល់ឃើញដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តបែបនេះនៅក្នុងស្មារតីនៃ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនត្រូវបានហាមឃាត់ត្រូវបានអនុញ្ញាត" ។ ដូច្នេះពួកគេផឹកនៅមុនថ្ងៃនៃការធ្វើតេស្តឈាមដោយគ្មានការរឹតត្បិតណាមួយភេសជ្ជៈរួមទាំងភេសជ្ជៈរឹងមាំ។ តើវិធីនេះត្រឹមត្រូវទេ?

តើការតមមានន័យថាអ្វី?

និយាយអំពីការពិតដែលថាពួកគេបរិច្ចាគឈាមនៅលើពោះទទេគ្រូពេទ្យមានន័យថាសារធាតុចិញ្ចឹមណាមួយមិនគួរចូលក្នុងខ្លួនមុនពេលនីតិវិធីធ្វើត្រាប់តាមឈាម។ ជាធម្មតារយៈពេលដែលវិធាននេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាគឺ 8-12 ម៉ោងមុននីតិវិធី។ ចាប់តាំងពីការធ្វើត្រាប់តាមឈាមសម្រាប់ការវិភាគក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការគេងពេលយប់វាមិនពិបាកក្នុងការអនុវត្តតាមវេជ្ជបញ្ជាបែបនេះទេ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលយើងក្រោកពីព្រឹកហើយនឹងទៅគ្លីនិចដើម្បីធ្វើតេស្តឈាមពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់យើងដែលមិនផឹកភេសជ្ជៈមួយកែវយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីបំបាត់ការស្រេកឃ្លានរបស់យើង។

ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមមុនពេលបរិច្ចាគឈាមអនុវត្តចំពោះសារធាតុទាំងអស់ដែលមាន។ នោះគឺវាមិនសំខាន់ទេថាតើប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងគ្រឿងផ្សំជីវគីមីសកម្មផ្សេងទៀតមាននៅក្នុងចានរឹងឬថាតើវាត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងវត្ថុរាវណាមួយ។ វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈកាបូណាតនិងស្ករច្រើន។ ល។ ផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ ភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដូចជាតែនិងកាហ្វេទោះបីជាពួកគេមិនបានបន្ថែមស្ករមួយក្រាមក៏ដោយក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនិងអាល់កាឡូអ៊ីតដូចជាតានីននិងកាហ្វេអ៊ីន។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងតែមុននីតិវិធីក៏មិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ។

ដូច្នេះគ្មានភេសជ្ជៈណាអាចមានអព្យាក្រឹតទាក់ទងនឹងរាងកាយនោះទេព្រោះវាផ្តល់សារធាតុសកម្មមួយចំនួនទៅវាហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សមាសភាពឈាម។ ចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលពួកគេមិនត្រឹមតែជាក្បួនមានកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាតិអាល់កុលខ្លួនវាផ្លាស់ប្តូរប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងតម្រងនោមយ៉ាងខ្លាំង។ នេះ, នៅក្នុងវេន, ប៉ះពាល់ដល់សមាសភាពនៃឈាម។ ដូច្នេះការទទួលទានជាតិអាល់កុលចុងក្រោយគួរតែមិនលើសពី 2 ថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្ត។ ហើយនៅថ្ងៃដំបូងនៃនីតិវិធីស្រាត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

"ចុះយ៉ាងណាចំពោះការផឹកទឹកធម្មតា?" - សំណួរសមហេតុផលអាចនឹងកើតឡើង។ ពិតជាសាមញ្ញទឹកឆ្អិនសុទ្ធហាក់ដូចជាសារធាតុអព្យាក្រឹតទាំងស្រុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះការប្រើប្រាស់ទឹកផឹកសុទ្ធអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាម។ ត្រូវហើយភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើតេស្តឈាមប្រភេទណាដែលគ្រូពេទ្យត្រូវការ។ បើគ្មានប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លើយសំណួរយ៉ាងច្បាស់ថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកមុនពេលបរិច្ចាគឈាម។

ប្រភេទតេស្តឈាមសំខាន់ៗ៖

ធម្មតា
ជីវគីមី
សម្រាប់ស្ករ
តេស្តឈាមសម្រាប់អរម៉ូន,
សៀរៀល
ភាពស៊ាំ

ការប្រើប្រាស់ទឹកក្នុងការសិក្សាផ្សេងៗគ្នា

ប្រភេទនៃការស្រាវជ្រាវសាមញ្ញបំផុតនិងសាមញ្ញបំផុតគឺការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ចំនួននិងសមាមាត្រនៃកោសិកាឈាមផ្សេងៗ។ ហើយទឹកដែលមនុស្សម្នាក់ផឹកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរកំរិតឈាមទាំងនេះតាមវិធីណាក៏ដោយ។ ដូច្នេះទឹក 1-2 កែវស្រវឹងនៅថ្ងៃមុនមួយម៉ោងឬពីរម៉ោងមុននីតិវិធីគឺអាចទទួលយកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ស្ថានភាពនៅពេលមនុស្សម្នាក់ផឹកទឹកបន្តិចហើយមុនពេលបរិច្ចាគឈាមនឹងមិនគួរឱ្យខ្លាចទេជាពិសេសនៅពេលកុមារត្រូវឆ្លងកាត់នីតិវិធី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទឹកសុទ្ធផ្តាច់មុខគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផឹកមិនមែនរ៉ែដោយមិនមានភាពមិនបរិសុទ្ធរសជាតិនិងផ្អែមនិងនិយមដែលមិនមានជាតិកាបូន។

ស្ថានភាពនេះមានភាពស្មុគស្មាញខ្លះជាមួយការវិភាគប្រភេទផ្សេងទៀត។ ការពិនិត្យជីវគីមីកំណត់មាតិកានៅក្នុងឈាមនៃសមាសធាតុផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកបរិមាណរាវច្រើនបន្ទាប់មកនេះអាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពរវាងសារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនហើយជាលទ្ធផលសមាសធាតុគីមីនៃឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនទំនងទេដែលគម្លាតពីបទដ្ឋាននឹងមានសារៈសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺផឹកទឹកស្អាតពីរបីដងក្នុងមួយម៉ោងមុនពេលគាត់ទៅយកជីវគីមី។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេគ្រាន់តែពីរបី sips, មិនមានទៀតទេ។ ការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ទឹកគឺតឹងរឹងជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានពិនិត្យរកបញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធទឹកនោម។

អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាការពិតអ្នករាល់គ្នាដឹងថាអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារផ្អែមទឹកផ្អែមនិងភេសជ្ជៈជាទូទៅផលិតផលទាំងអស់នោះដែលមានជាតិគ្លុយកូសនិង sucrose ក្នុងចំណោមសមាសធាតុរបស់វា។ ប៉ុន្តែបរិមាណទឹកច្រើនមុននីតិវិធីក៏អាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផលដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្ងួតបំពង់ករបស់គាត់មុនពេលទៅគ្លីនិកនោះគ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងទេហើយការវិភាគនឹងមិនត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយទេ។

មានការរឹតត្បិតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើការទទួលទានជាតិរាវក្នុងទម្រង់ណាមួយនិងមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមប្រភេទដទៃទៀត (ការធ្វើតេស្តរកមេរោគអេដស៍និងអ័រម៉ូន) ។ ក្នុងការសិក្សាអំពីឈាមសេរ៉ូមនិងភាពស៊ាំនឹងរោគវិទ្យាមិនមានការរឹតត្បិតតឹងរឹងទេទោះបីក្នុងករណីណាក៏ដោយចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលវិធានការនិងមិនប្រើប្រាស់ទឹកក្នុងលីត្រ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងផែនការនេះមានការ nuances មួយចំនួនទាក់ទងនឹងវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នានៃការធ្វើគំរូឈាម។ គ្រូពេទ្យខ្លះជឿថាមុនពេលប្រើសរសៃឈាមវ៉ែនមនុស្សម្នាក់គួរតែផឹកទឹកពីរបីកែវ។ បើមិនដូច្នោះទេប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនផឹកអ្វីទាំងអស់វាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សង្ស័យពីបញ្ហានេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីសួរគ្រូពេទ្យដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តឈាម។

ម៉្យាងវិញទៀតគួរតែមានវិធីសាស្រ្តសមហេតុផលក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានបរិមាណទឹកច្រើនទេប្រសិនបើគ្មានការស្រេកទឹក។ វាមិនសមនឹងវាហើយស្រេកទឹកឧទាហរណ៍វាក្តៅណាស់។ មុនពេលយកសំណាកឈាមមនុស្សម្នាក់មិនគួរបញ្ចោញរាងកាយរបស់គាត់ទៅនឹងភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់នោះទេហើយកត្តានេះអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផលនៃការសិក្សាទៅវិសាលភាពធំធេងជាងការលើសឬខ្វះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន។

ដោយគ្មានករណីលើកលែងគួរតែទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃហើយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកមួយកែវនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ អ្នកប្រហែលជាបាន about អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃពិធីព្រឹកនេះប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាផឹកទឹកនៅលើពោះទទេបន្ទាប់ពីគេងតើធ្វើដូចម្តេចនិងបរិមាណប៉ុន្មាន?

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍?

ការផឹកទឹកមួយឬពីរកែវនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេមានប្រយោជន៍សម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ នៅក្នុងឱសថភាគខាងកើតមានវិធីព្យាបាលដោយផ្អែកលើការធ្វើពិធីប្រចាំថ្ងៃនេះ។ ផលប្រយោជន៏ខ្លាំងបំផុតគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងជាតិពុល។ ពួកវាកកកុញដោយសារតែការប្រើប្រាស់អាហាររហ័សការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីនិងគ្រឿងសំអាងក្នុងគ្រួសារក៏ដូចជាដោយសារបរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ។

នៅក្នុងក្តីសុបិន្តរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានសម្អាតប៉ុន្តែមិនមានពេលវេលានិងថាមពលគ្រប់គ្រាន់ទេហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកមួយកែវបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងអ្នកនឹងរួមចំណែកដល់ដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញ។ ភាពទៀងទាត់នៅក្នុងបញ្ហានេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកនិងសក់ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។

ទឹកផឹកនៅពេលព្រឹកក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយអាហារសម្ភារៈផងដែរដូច្នេះវាត្រូវបានពន្លឿន។ គ្រាន់តែកែវតែមួយបង្កឱ្យមានការរំលាយអាហារក្រោយពេលគេង - នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។

យោងតាមលទ្ធផលនៃការវិភាគការរំលាយអាហារបន្ទាប់ពីផឹកទឹកស្អាតនៅលើពោះទទេបង្កើនល្បឿនប្រហែល ២០ ភាគរយក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទី។ ការទទួលទានទឹកឱ្យបានទៀងទាត់នៅពេលព្រឹកលើពោះទទេក៏ត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅផងដែរ។

ភេសជ្ជៈពេលព្រឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមៈ

ធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច
ធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតអរម៉ូន cortisol
បង្កើតឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ចូលរួមចំណែកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ
ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការតមអាហារទឹកលឿនអាចជួយបានជាមួយនឹងការឈឺក្បាលបែបប្រកាំង, ឈឺទ្រូង, រលាកសន្លាក់, ជំងឺតម្រងនោមនិងទឹកនោមផ្អែម។ មុខងារនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ត្រូវបានរំញោចកោសិកាស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យលឿនជាងមុននិងយកជាតិពុលចេញ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកនៅលើពោះទទេជួយបំពេញរាងកាយដោយថាមពលនិងផ្តល់កម្លាំង។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់មួយហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការភ្ញាក់ពីគេងនិងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារព្រោះអ្នកភ្លេចពីភាពនឿយហត់និងងងុយគេង។

អត្ថប្រយោជន៍ក្រពះពោះវៀន

ពិចារណាករណីពិសេសមួយចំនួនអំពីមូលហេតុដែលទឹកនៅពេលព្រឹក។ សារធាតុរាវដែលមានជីវជាតិតមអាហារបង្កើតឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើក្រពះពោះវៀននៅពេលមានជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់វា។ អ្នកដែលមានជម្ងឺបែបនេះមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេប៉ុន្តែត្រូវការផឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ - អ្នកឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀននឹងបញ្ជាក់ពីបញ្ហានេះ។

ទឹកជំរុញការផលិតទឹកក្រពះនិងពនលាយវាបន្ថយជាតិអាស៊ីតនិងគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់ពោះវៀន។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការផឹកទឹកឆៅឬឆ្អិនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះឬដំបៅ។

ភេសជ្ជៈពេលព្រឹកបំបាត់ការកកនិងការដុតបន្ថែមធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ពោះវៀនមានសភាពធម្មតានិងបន្ថយអារម្មណ៍ធ្ងន់បន្ទាប់ពីគេង។

យើងស្រកទំងន់ជាមួយទឹកនៅលើពោះទទេ

ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ដូច្នេះវាច្បាស់ណាស់ថាសារធាតុរាវមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយរបស់មនុស្សស្គម។ ទឹកផឹកមានប្រយោជន៍ពេញមួយថ្ងៃហើយការផឹកនៅលើពោះទទេនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ទ្វេរដង៖

យកកាកសំណល់លើសទាំងអស់ចេញ
ធ្វើនិយ័តកម្មតុល្យភាពជាតិរាវ
បង្ហាញផលិតផលកែច្នៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។

សូម្បីតែគ្មានទឹកបន្ទាប់ពីស្រកទំងន់ក៏ដោយលទ្ធភាពដែលស្បែកនឹងនៅតែព្យួរគឺខ្ពស់ជាង។ ផលិតផលរាវផ្តល់ឱ្យវានូវការបត់បែន។ ផឹកស្អាត, ទឹកក្តៅ, មិនត្រជាក់, សម្រាប់ការល្អ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវិជ្ជមានបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាទៅភេសជ្ជៈ។ វាជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់។

តើទឹកអ្វីដែលល្អជាងដើម្បីផឹកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ?

មានជម្រើសជាច្រើន: ឆៅឬឆ្អិនត្រជាក់ឬក្តៅ។ ភេសជ្ជៈដែលផ្តល់ជីវិតតែមួយគត់មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកក្នុងទំរង់ឆ្អិន - ក្នុងរាវបែបនេះមិនមានការប្រើប្រាស់ទេ។ អតិបរិមាដែលអ្នកនឹងទទួលបានគឺត្រូវបំពេញការផ្គត់ផ្គង់និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពធម្មតានៃអង្គធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន។

ការច្រោះទឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើបច្ចេកវិជ្ជាអូស្មូសបញ្ច្រាសក៏គ្មានប្រយោជន៍ដែរ - វាមិនមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដែលជួយឱ្យរាងកាយធ្វើការបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកការពារសុខភាពរបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសទឹកពីប្រភពធម្មជាតិ - គន្លឹះនិទាឃរដូវឬអណ្តូង។

អង្គធាតុរាវបែបនេះត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយនិងផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ប្រសិនបើមិនមានទឹកធម្មជាតិទេសូមទិញភេសជ្ជៈរ៉ែនៅក្នុងហាងឬទិញធុងចម្រោះ។

ទឹករលាយមានប្រយោជន៍ដែលវាអាចបង្កកទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតាឬច្រោះក្នុងម៉ាសីនតឹកកកហើយបន្ទាប់មករលាយ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចផឹកទឹកឆៅប៉ុន្តែដំបូងត្រូវការពារវានៅក្នុងកែវឬជង្រុក។

សំខាន់បំផុតត្រូវចងចាំថាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍តិចពីទឹកត្រជាក់ដូច្នេះសូមឱ្យវាឡើងកំដៅយ៉ាងហោចណាស់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទឹកផ្កាភ្លើងគឺគ្មានប្រយោជន៍ហើយថែមទាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទៀតផង។

ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនអះអាងថាផលិតផលរបស់ពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងទឹកធម្មតាពីប្រភពធម្មជាតិប៉ុន្តែនេះជាល្បិចកល។ ការផឹកសូដាជាពិសេសនៅលើពោះទទេអាចជួយអភិវឌ្ឍដំបៅក្រពះឬរលាកក្រពះបានដូច្នេះសូមប្រយ័ត្ន។

ចំពោះសីតុណ្ហភាពវាមិនគួរទាបពេកទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹកទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នៅពេលព្រឹកឬក្តៅបន្តិចប៉ុន្តែមិនក្តៅ។ ជាទូទៅទឹកក្តៅមានះថាក់ដល់ធ្មេញនិងបំពង់រំលាយអាហារហើយវាក៏ធ្វើឱ្យរំងាប់អារម្មណ៍នៃរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងបន្ថយមុខងារសំងាត់របស់ក្រពះផងដែរ។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់

តើខ្ញុំគួរផឹកទឹកប៉ុន្មាននៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងអ្នកអាចផឹកទឹកបាន ១-២ កែវហើយអ្នកខ្លះអាចស្រូបយកបាន ៤ កែវតែនេះជាករណីលើកលែង។ តាមពិតផឹកច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្តប៉ុន្តែមិនតិចជាងមួយកែវទេ។

សូមចាំថាទឹកឆ្អិននឹងមិនដំណើរការទេ - មិនមានធាតុដាននៅក្នុងវាក៏ដូចជានៅក្នុងអេជអេអូដបសុទ្ធដែលជាធម្មតាត្រូវបានលក់នៅលើដប។ ប្រើតម្រងតាមទំរង់ជាជីឬទិញទឹករ៉ែតុ។ ដូច្នេះផឹកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេដោយគិតគូរពីអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម។

ការតមអាហារ

ទឹកផឹកគួរតែនៅជាមួយក្រពះទទេ។ សូម្បីតែខូឃីតូចឬនំកែកឃឺនឹងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព។ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងដំបូងផឹកទឹកហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងចាប់ផ្តើមអាហារពេលព្រឹក។

សូម្បីតែកង្វះពេលវេលាមុនពេលធ្វើការក៏មិនមែនជាលេសដែរ - របបត្រូវតែតឹងរឹង! ដាក់ទឹកមួយកែវនៅលើគ្រែមុនពេលចូលគេងហើយផឹកភ្លាមៗនៅពេលព្រឹក។ បន្ទាប់មកខ្ចប់បន្តិចម្តង ៗ ហើយញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទីក្រោយមក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក?

អ្នកអាចពិនិត្យមើលឈាមសម្រាប់ជាតិស្ករដោយខ្លួនឯងដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស - ស្កររលោង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែអនុវត្តបរិមាណឈាមតិចតួចទៅនឹងសូចនាករតេស្ត។ លទ្ធផលតេស្តនឹងរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជឿទុកចិត្តទាំងស្រុងលើលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យឯករាជ្យនោះទេព្រោះជាតិស្ករអនុញ្ញាតឱ្យមានកំហុស 20% ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវជាងនេះវាមានតម្លៃបញ្ជូនគំរូតេស្តទៅស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។ ពិចារណាថាជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចផ្លាស់ប្តូរប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់វាពេញមួយថ្ងៃវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើការវិភាគនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។ ប្រសិនបើកម្រិតគ្លុយកូសខ្ពស់ជាងធម្មតាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិច្ចាគឈាមទៅអ័រម៉ូនដើម្បីដកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ជួនកាលអ្នកជំងឺធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តបន្ថែមជាតិស្ករនិងមានភាពត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀត។ ការវិភាគក៏ចាំបាច់ចុះចាញ់នៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់ពីបានយកគំរូមន្ទីរពិសោធន៍ដំបូងអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវទឹកលាយនិងទឹកគ្លុយកូសបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងការធ្វើតេស្តឈាមលើកទីពីរត្រូវបានយក។ ផ្អែកលើលទ្ធផលពីរមធ្យមត្រូវបានកំណត់។

វិធាននៃការរៀបចំ

លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយការរៀបចំត្រឹមត្រូវ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមវិន័យដូចខាងក្រោមៈ

ថ្ងៃមុនពេលបរិច្ចាគឈាមអ្នកមិនអាចផឹកស្រាបានទេ។

លុបចោលអាហារ ៨-១២ ម៉ោងមុនពេលត្រួតពិនិត្យ
កុំផឹកជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងអាល់កុល ២៤ ម៉ោងមុនពេលប្រមូល
មុនពេលចែកចាយកុំប្រើថ្នាំដុសធ្មេញឬស្ករកៅស៊ូ, នេះគឺដោយសារតែមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃជាតិស្ករនិងថ្នាំជ្រលក់របស់ពួកគេ,
កុំប្រើថ្នាំដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូនព្រោះវាបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូស
កុំបរិភោគអាហារផ្អែមមួយថ្ងៃមុនពេលចែកចាយ
នៅថ្ងៃសម្រាលកូនវាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងពីការជក់បារី។

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាកម្រិតជាតិស្ករអាស្រ័យលើវត្តមាននៃភាពតានតឹងឬជំងឺសរសៃប្រសាទការបរិភោគអាហារសកម្មភាពរាងកាយអូសបន្លាយនិងជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។

ការធ្វើតេស្តឈាមគឺស៊ាំទៅនឹងមនុស្សគ្រប់រូប។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តធម្មតាក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមួយចំនួន។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការរៀបចំសម្រាប់ការសិក្សា។ មានតម្រូវការទូទៅសម្រាប់ការវិភាគភាគច្រើននិងតម្រូវការបុគ្គលសម្រាប់ប្រភេទជាក់លាក់។

ការធ្វើតេស្តឈាមវ៉ែនតា

ដើម្បីវាយតម្លៃសូចនាករមួយចំនួនធំឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានគេយក។ វាខុសគ្នាពីគ្រឿងកុំព្យូទ័រនៅក្នុងមាតិកាខ្ពស់នៃធាតុវាងាយនឹង "ស្គាល់" វាជាមួយឧបករណ៍វិភាគដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ មន្ទីរពិសោធន៍ជាច្រើនប្រើតែប្រព័ន្ធបែបនេះ។

ការសិក្សាអំពីឈាមសរសៃឈាមរបស់មនុស្សអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់សារធាតុដូចខាងក្រោមនៅក្នុងវា:

សមាសធាតុអរម៉ូន
ស្មុគស្មាញវីតាមីន
ស្ករ
ខ្លាញ់ (កូលេស្តេរ៉ុល)
សារធាតុរ៉ែនិងធាតុដាន
សញ្ញាសម្គាល់ដុំសាច់
អង្គបដិប្រាណភាពស៊ាំ
ប្រូតេអ៊ីនសរុប
សារធាតុពណ៌
អង់ស៊ីមជាដើម។

ផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានជាលទ្ធផលនៃការវិភាគឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនតាមួយចំនួនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសិក្សា។

ហេតុអ្វីមិនអាចញ៉ាំបាន?

ផ្នែកសំខាន់នៃការធ្វើតេស្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រមូលឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើពោះទទេ។ ក្នុងករណីនេះអាហារចុងក្រោយគួរតែមិនលឿនជាង 8 ម៉ោងមុន។ គេគួរសង្កេតមើលចន្លោះពេល ១២ ម៉ោង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថារួមជាមួយអាហារជាតិរ៉ែជាតិស្ករវីតាមីននិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុគីមីនៃឈាមចូលក្នុងខ្លួន។

ឧទាហរណ៍កម្រិតជាតិគ្លុយកូសបន្ទាប់ពីញ៉ាំកើនឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះអ្នកពិនិត្យមើលឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនលទ្ធផលនឹងត្រូវបានហួសកំរិតមនុស្សម្នាក់អាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

ការតមអាហារឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានគេយកសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត។ ឧបករណ៍ជំនួយខ្លះដែលប្រើដោយជំនួយការមន្ទីរពិសោធន៍អាចមានប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាហារ។ លទ្ធផលនឹងមានភាពវិជ្ជមានមិនពិត។ ជាពិសេសងាយនឹងការប្រែប្រួលបែបនេះគឺជាការធ្វើតេស្តសម្រាប់ការឆ្លង។ មានករណីដែលត្រូវបានគេដឹងអំពីការរកឃើញរោគស្វាយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមិនអើពើនឹងរបបអាហារនៅមុនថ្ងៃនៃការសិក្សា។

តើមានអ្វីទៀតដែលមិនអាចធ្វើបានមុនពេលសិក្សា?

មានច្បាប់ពីរបីទៀតដែលអ្នកត្រូវតែអនុវត្តមុនពេលបរិច្ចាគឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ ទាំងនេះរួមមានៈ

ការដាក់កម្រិតលើសកម្មភាពរាងកាយក្នុងរយៈពេល 1-3 ថ្ងៃមុនពេលការសិក្សា
ឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រាក្នុងមួយថ្ងៃ
សំរាប់ប្រភេទនៃការវិភាគមួយចំនួន - ការសំរាកផ្លូវភេទ ៣ ថ្ងៃមុនពេលទៅលេងបន្ទប់ព្យាបាល
នៅពេលឆ្លងកាត់ស្ត្រីទាំងអស់វាជាការចាំបាច់ដែលថាកាលវិភាគនៃវដ្តរដូវដែលផ្តល់ដោយរោគស្ត្រីត្រូវបានគេប្រកាន់ខ្ជាប់។
ចំពោះសូចនាករភាគច្រើនមានតែឈាមពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះដែលសមស្រប (ប្រមូលបានរហូតដល់ ១០-១១ ម៉ោង) មានតែអ័រម៉ូនមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានកំណត់នៅពេលយប់។
ប្រសិនបើការថតកាំរស្មីត្រូវបានអនុវត្តនៅថ្ងៃមុននីតិវិធីត្រូវបានពន្យារពេលមួយថ្ងៃ
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលុបចោលថ្នាំ។ យកចិត្តទុកដាក់! ធាតុនេះត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីមានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។
ការបដិសេធមិនទៅលេងងូតទឹកនិងសូណាក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ
អាចកំណត់កំហាប់ថ្នាំក្នុងឈាមបានតែ ២ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
ការធ្វើតេស្តរកជម្ងឺឆ្លងត្រូវផ្តល់ឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ពីរដង។

កំណត់សូចនាករជាក់លាក់ជាក់លាក់កម្រអាចតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមវិធានផ្សេងទៀតដែលអាចរៀនបានតែពីគ្រូពេទ្យ។

តើអ្វីដែលអាចនិងមិនគួរស្រវឹង?

ការពិតដែលល្បីថាឈាមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើពោះទទេ។ តើមានច្បាប់អ្វីទៀតដែលមាននៅក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍? វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែការញ៉ាំចំណីអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវត្ថុរាវទៀតផង។ ដូច្នេះនៅមុនថ្ងៃនៃនីតិវិធីវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធតែផ្អែមទឹកខ្ចប់ភេសជ្ជៈទឹកកាបូនទឹកដោះគោទឹករ៉ែកាហ្វេ។ ផលិតផលទាំងនេះបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងសំខាន់សារធាតុរ៉ែនិងអង់ស៊ីមក្នុងប្លាស្មា។

ដូចជាម្ហូបអាហារភេសជ្ជៈអាចមានប្រតិកម្មជាមួយការប្រើឡើងវិញនិងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានមិនពិត។ ការអនុលោមតាមល័ក្ខខ័ណ្ឌដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌគឺការបដិសេធស្រា។ វាជួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមថ្លើមនិងសមាសធាតុលំពែង, ស្ករ។ លើសពីនេះទៀតជាតិអាល់កុលនាំឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹកដែលផ្លាស់ប្តូរប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃសមាសធាតុកោសិកានៃឈាម។

យកល្អគួរផឹកទឹកសុទ្ធនិងទឹកសុទ្ធ។ភ្លាមៗមុនពេលយកសំណាកគំរូ (ក្នុងរយៈពេល ១-២ ម៉ោង) វាត្រូវបានគេណែនាំអោយផឹកទឹករហូតដល់ទៅ ២ កែវដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិទឹកក្នុងឈាម។ ច្បាប់នេះត្រូវតែអនុវត្តតាមដោយអ្នកដែលត្រូវបំពេញបំពង់ជាច្រើនក្នុងនីតិវិធីមួយ។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំនៅពេលណា?

អ្នកអាចបំពេញបន្ថែមកម្លាំងរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការធ្វើត្រាប់តាមឈាម។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែផ្អែមនិងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ការរឹតបន្តឹងផលិតផលគឺអវត្តមានទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើបរិមាណឈាមច្រើនត្រូវបានបរិច្ចាគបន្ទាប់មកគួរតែទទួលទានរាវឱ្យបានច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតការសម្រាកលើគ្រែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺបែបនេះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនមិនមានការណែនាំអំពីរបបអាហារជាក់លាក់ទេ។

តើខ្ញុំអាចផឹកមុនពេលវិភាគបានទេ? ហេតុអ្វី?

ភាគច្រើនអ្នកអាចផឹកទឹកមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមប៉ុន្តែមានការរឹតត្បិតតិចតួចលើបញ្ហានេះ។ ដំបូងអ្នកអាចផឹកមិនលើសពីកន្លះម៉ោងមុនពេលយកឈាមហើយមិនលើសពីកែវទឹក។ ចំនួនកាន់តែច្រើននឹងជះឥទ្ធិពលដល់លទ្ធផល - ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុមួយចំនួននឹងតិចជាងការពិតហើយគ្រូពេទ្យនឹងមិនអាចស្គាល់រោគសាស្ត្របានទេ។

នៅពេលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនសម្រាប់អរម៉ូននិងសញ្ញាសម្គាល់ជាក់លាក់អ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបផឹករយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តគ្លុយកូសមុនពេលញ៉ាំនិងផឹក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកអាចត្រលប់ទៅរបបផឹកធម្មតា។

កាហ្វេកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាពិសេសស្រាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង - ពួកគេអាចស្រវឹងបានបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត។

ចំពោះភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតតែតែគ្មានបង្អែមគឺត្រូវគោរពតាមច្បាប់ដូចគ្នានឹងទឹកដែរ។ មុនពេលធ្វើតេស្តសម្រាប់គ្លុយកូសវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែផ្សំផ្លែចាហួយតែជាមួយស្ករនិងសូដាផ្អែម។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមបានទេ?

ការធ្វើតេស្តឈាមតែងតែធ្វើឱ្យក្រពះទទេ។ នេះត្រូវអនុវត្តចំពោះការវិភាគទាំងអស់នេះជាដាច់ខាតព្រោះបន្ទាប់ពីបរិភោគរួចមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវកម្រិតនៃសារធាតុផ្សេងៗនៅក្នុងឈាម។ នេះជាការពិតជាពិសេស - វាចុះចាញ់តែលើក្រពះទទេបើមិនដូច្នេះទេប្រូបាប៊ីលីតេនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមត្រូវនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខ្ពស់។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបាបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មួយថ្ងៃមុនពេលវិភាគអាហារពេលល្ងាចគួរតែ 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេងនិង 12 ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារស្រាល ៗ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច - សាច់របបអាហារផ្លែឈើបន្លែចំហុយ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបង្អែមនំកុម្មង់អាហារខ្លាញ់ទេ។

អ្នកគួរតែទៅវិភាគដោយផ្ទាល់លើក្រពះទទេប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារជាក់លាក់ណាមួយទេ។

នៅពេលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសម្រាប់អរម៉ូននិងសញ្ញាសម្គាល់ជាក់លាក់ការរឹតបន្តឹងលើផលិតផលអាចមានភាពតឹងរ៉ឹងជាងមុន - វាអាស្រ័យលើសារធាតុណាដែលគួរត្រូវបានកំណត់លើការវិភាគ។

ផលវិបាកនៃការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការវិភាគ

ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុតហើយតាមគោលការណ៍នេះចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងមិនគួរត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែស។ ការរៀបចំដែលបានរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមអាចនាំឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមត្រូវនៃជំងឺឬផ្ទុយទៅវិញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនគ្រប់គ្រាន់។

កំហុសក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទូទៅបំផុតគឺ hyperglycemia មិនពិត។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកជំងឺទទួលទានអាហារមុនពេលវិភាគហើយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។

នោះហើយជាមូលហេតុដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការធ្វើតេស្តចំនួនបីសម្រាប់គ្លុយកូសឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាមួយនឹងការរកឃើញរបស់វានៅក្នុងទឹកនោមគឺចាំបាច់។ ប្រសិនបើការរៀបចំត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកជំងឺមានការសង្ស័យពួកគេអាចចូលមន្ទីរពេទ្យគាត់ហើយធ្វើការវិភាគនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ នៅពេលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅការកើនឡើងជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ - រូបភាពមិនពិតនៃដំណើរការរលាកដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

បរិមាណសារធាតុរាវច្រើនភ្លាមៗមុនពេលដែលការវិភាគគំរាមកំហែងបង្កើនបរិមាណប្លាស្មាពេលខ្លះសូម្បីតែរូបភាពមិនពិតនៃជម្ងឺ pancytopenia ។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដើម្បីសង្កេតមើលច្បាប់នៃការរៀបចំមុនពេលវិភាគសម្រាប់អរម៉ូននិងការវិភាគជីវគីមី។ ក្នុងករណីនេះការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផលភាគច្រើន។ ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឱ្យចូលមន្ទីរពេទ្យដើម្បីឱ្យនីតិវិធីនៃការធ្វើតេស្តមុនពេលត្រឹមត្រូវ។

របៀបរៀបចំការធ្វើតេស្តឈាម

ការរៀបចំអាស្រ័យលើការវិភាគប្រភេទណាដែលអ្នកជំងឺនឹងយកទៅពិចារណា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានច្បាប់ទូទៅដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមដូច្នេះលទ្ធផលគឺត្រឹមត្រូវបំផុត។

មួយថ្ងៃមុនពេលធ្វើការវិភាគអ្នកត្រូវជៀសវាងពីការហាត់ប្រាណធ្ងន់។

មុខម្ហូបនៅថ្ងៃនេះគួរតែងាយរំលាយ។
អាហារចុងក្រោយគឺ 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេងអាហារពេលល្ងាចគួរតែស្រាល។
អ្នកត្រូវធ្វើការវិភាគនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។
ទឹកអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណមានកំណត់ពេលខ្លះមិនទាល់តែសោះ។
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោង។
ប្រសិនបើមានអនុសាសន៍បន្ថែមពួកគេត្រូវតែគោរពយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តដូចគ្នាច្រើនដងក្នុងមួយជួរបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើដូចនេះក្នុងពេលតែមួយរាល់ពេលសង្កេតមើលវិធាននៃការរៀបចំសម្រាប់ការសិក្សា។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដើម្បីភាពងាយស្រួលរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺទាំងអស់នៃនាយកដ្ឋានក្នុងពេលតែមួយ។

ដោយឡែកពីគ្នាវាមានតម្លៃនិយាយអំពីការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់គ្លុយកូសចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរហូតដល់ប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃដូច្នេះពួកគេមិនមានវិធីដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការរៀបចំរាល់ពេលទេ។ សម្រាប់ពួកគេមានតែច្បាប់សំខាន់ពីរប៉ុណ្ណោះ - គ្លុយកូសត្រូវបានវាស់មុនពេលញ៉ាំអាហាររាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ សូមចងចាំថាកម្រិតគ្លុយកូសនឹងប្រែប្រួលពេញមួយថ្ងៃ។ ជាធម្មតាតម្លៃទាបបំផុតគឺនៅពេលព្រឹកហើយប្រហែលម៉ោង ៦-៧ ល្ងាច - ខ្ពស់បំផុត។

អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបរៀបចំការធ្វើតេស្តឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីវីដេអូ៖

នៅពេលបរិច្ចាគឈាមទៅអ័រម៉ូនភេទចំពោះស្ត្រីដំណាក់កាលនៃវដ្តរដូវត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ - ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុតការវិភាគនីមួយៗត្រូវធ្វើក្នុងដំណាក់កាលដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរឹងហើយជួនកាលនៅថ្ងៃជាក់លាក់នៃវដ្តរដូវ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលស្ថិតក្នុងការសង្ស័យការបញ្ជូនបន្តត្រូវបានអនុវត្តនៅថ្ងៃតែមួយនៃវដ្តបន្ទាប់។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវគិតគូរពីអាយុនៃកាយវិការ - អត្រានៃអរម៉ូនផ្សេងៗប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍។

ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមមិនត្រូវការការខិតខំច្រើនទេប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកជំងឺត្រូវធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានម៉ត់ចត់។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកមុនពេលបរិច្ចាគឈាមបានទេ? សំណួរនេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺព្រួយបារម្ភ។ សូមឱ្យវាត្រឹមត្រូវ។

យ៉ាងហោចណាស់យើងម្នាក់ៗជួនកាលត្រូវធ្វើតេស្ត។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺប្រញាប់ភ្លេចសួរគ្រូពេទ្យអំពីច្បាប់នៃការបរិច្ចាគឈាមហើយបុគ្គលិកពេទ្យខ្លួនឯងមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពន្យល់ពីភាពល្ងង់ខ្លៅទាំងអស់។ យ៉ាងណាមិញពេលវេលាសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការមិនអនុលោមតាមអនុសាសន៍មួយចំនួនអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ។

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការបរិច្ចាគឈាម

ច្បាប់ទាំងនេះអនុវត្តចំពោះការធ្វើតេស្តឈាមទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។

អ្នកត្រូវមកបរិច្ចាគឈាមយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោងគួរតែឆ្លងកាត់។ ថ្ងៃមុនអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលអាហារចៀននិងខ្លាញ់។
មួយថ្ងៃមុនពេលបរិច្ចាគឈាមអ្នកមិនគួរផឹកគ្រឿងស្រវឹងចូលរួមសកម្មភាពកីឡាក៏ដូចជាទស្សនាអាងងូតទឹកនិងសូណា។

អំពីសីតុណ្ហភាពទឹក

អ្នកបានដឹងរួចហើយថាអ្នកត្រូវការផឹកមិនត្រជាក់និងមិនទឹកក្តៅពេកប៉ុន្តែតើមានហេតុផលអ្វី? វត្ថុរាវត្រជាក់ធ្វើឱ្យរំអិលក្រពះពោះវៀននិងនាំឱ្យមានការចំណាយថាមពលរាងកាយសម្រាប់ការឡើងកំដៅផែនដី។ ក្តៅក៏បណ្តាលឱ្យរលាកជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃបំពង់រំលាយអាហារហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងផងដែរ។

រយៈពេលនៃនីតិវិធី

យោងទៅតាមការពិនិត្យជាច្រើននៅលើបណ្តាញទឹកផឹកពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អាចជាវគ្គសិក្សារយៈពេល 30-40 ថ្ងៃហើយជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ - រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ យើងសូមណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកទៅក្នុងរបបអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការផឹកទឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ឬច្រើនខែជាប់ៗគ្នានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ឡើយដរាបណាវាមានការរំខានក្នុងដំណើរការប្រព័ន្ធទឹកនោម។

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការផឹកទឹកមួយកែវសូម្បីតែដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃនីតិវិធីសូមព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរសជាតិនៃរាវជាមួយក្រូចឆ្មាឬទឹកឃ្មុំ។

អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកក្រូចឆ្មា

ទឹកបរិសុទ្ធមានសារធាតុមានតម្លៃជាច្រើនប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រយោជន៍។ ទឹកជាមួយក្រូចឆ្មាមានវីតាមីនសេតិចតួចដែលជះឥទ្ធិពលល្អដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ចំណាំថាទឹកក្រូចឆ្មារដែលផលិតដោយខ្លួនឯងគឺល្អប្រសើរជាងទឹកក្រូចឆ្មាដែលបានទិញដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាង។

ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗនៃភេសជ្ជៈជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារធម្មជាតិគឺៈ

ការពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិពុលដោយប្រើស្លាស
បទប្បញ្ញត្តិនៃទឹកអាស៊ីដនៃក្រពះ,
រំញោចតំរងនោម,
បំបាត់ការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងសាច់ដុំនិងសន្លាក់
ការកែខ្លួនដោយសារការសម្រកទម្ងន់។

រឿងសំខាន់គឺកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារដែលមានជាតិអាស៊ីត - គ្រាន់តែស្លាបព្រាកាហ្វេ½គ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ទឹកឃ្មុំ

ទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំកាន់តែមានប្រយោជន៍ជាងទឹកក្រូចឆ្មាប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំធម្មជាតិនេះ។ នៅពេលទទួលទានភេសជ្ជៈបែបនេះធ្វើនិយ័តកម្មដល់បំពង់រំលាយអាហារផ្តល់ថាមពលនិងកម្លាំងខ្លាំងក្លាហើយក៏ជួយបំបាត់ភាពងងុយគេងនិងអស់កម្លាំងភ្លាមៗផងដែរ។

វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការផឹកទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកជំងឺក្រោយពេលព្យាបាលដំបៅក្រពះឬរលាកក្រពះ។ ទឹកផ្អែមធ្វើអោយមានមុខងារធម្មតានៃលំពែងនិងក្រពះនោមបំបាត់ការក្រហាយទ្រូង។ ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈគ្រាន់តែបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកក្តៅហើយកូរ។

យើងបានពិនិត្យលម្អិតថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការផឹកទឹកនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកតើត្រូវផឹកប៉ុន្មានទឹកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៅលើពោះទទេហើយហេតុអ្វី។ ដឹងពីអ្វីៗទាំងអស់នេះធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវនិងមានទម្លាប់មានសុខភាពល្អក្នុងការផឹកទឹកស្អាតមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង - វានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក!

នីតិវិធីនៃការបរិច្ចាគឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺជាច្រើននៅពេលអ្នកជំងឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដោយមានជំនួយរបស់វាការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្តវត្តមាននៃកត្តាដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការរលាកស្ថានភាពរោគសាស្ត្រជំងឺត្រូវបានកំណត់។ នាងត្រូវបានតែងតាំងនៅពេលព្រឹក។ អ្នកជំងឺត្រូវបានតម្រូវឱ្យអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់មនុស្សជាច្រើនមានសំណួរ។ តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកមុនពេលបរិច្ចាគឈាមបានទេ? ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាមកលើពោះទទេតើវាមានន័យថាមិនត្រឹមតែយកចំណីអាហារទេប៉ុន្តែថែមទាំងវត្ថុរាវទៀតផង?

ការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត

12 ម៉ោងមុននីតិវិធីអ្នកត្រូវដកចេញពីការប្រើប្រាស់អាហារណាមួយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ការវិភាគជីវគីមីការសិក្សាអំពីអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត lipidograms ។ "ការតមអាហារ" មានន័យថារយៈពេលមួយពីអាហារចុងក្រោយយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោង។
ឈាមសម្រាប់ការវិភាគទូទៅត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។ វាគួរតែមានចានស្រាលជាធម្មតាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចផឹកតែខ្សោយញ៉ាំបបរដែលគ្មានជាតិផ្អែម។
ពីរថ្ងៃមុនពេលវិភាគវាចាំបាច់ត្រូវដកគ្រឿងស្រវឹងនិងអាហារឥតបានការចេញពីរបបអាហារ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបដិសេធអាហាររហ័សខ្លាញ់ខ្លាញ់ចៀន។
បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំដែលមានជាតិគីមីខ្លាំងក្លាយ៉ាងហោចណាស់ 10 ថ្ងៃគួរតែឆ្លងកាត់។ បើមិនដូច្នោះទេលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិនឹងមិនអាចទុកចិត្តបានទេ។
មុនពេលបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវការតមអាហាររយៈពេល ១២ ម៉ោងមុនពេលវិភាគ។ នៅពេលព្រឹកអ្នកមិនអាចដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ដែលមានជាតិស្ករទេវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ចោលនីតិវិធីអនាម័យ។ គំរូឈាមសម្រាប់ស្ករអាចត្រូវបានអនុវត្តពីម្រាមដៃប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចទុកចិត្តបានជាងមុន - ពីសរសៃឈាមវ៉ែនតា។

ចរិតអ្នកជម្ងឺការផ្លាស់ប្តូរដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយអាចធ្វើការកែតម្រូវទៅនឹងវិធាននៃការរៀបចំ។ នេះអនុវត្តចំពោះរយៈពេលនៃការមករដូវចំពោះស្ត្រី។ ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅត្រូវបានអនុញ្ញាតហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យារពេលសម្រាប់អរម៉ូន។

លក្ខណៈពិសេសនៃការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើតេស្តសម្រាប់អរម៉ូន

មុនពេលបរិច្ចាគឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនទៅអរម៉ូនការប្រឹក្សាចាំបាច់ត្រូវទទួលបានអនុសាសន៍សម្រាប់ការសិក្សាជាក់លាក់មួយ៖

អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ ការវិភាគមិនអាស្រ័យលើថ្ងៃនៃវដ្តរដូវអាចត្រូវបានអនុវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការព្យាបាលដោយអរម៉ូនប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ភាពគ្រប់គ្រាន់របស់វា។
Progesterone ។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅថ្ងៃទី 22-23 ថ្ងៃនៃវដ្តប្រចាំខែ។ មិនត្រូវបោះបង់ចោលនៅពេលព្រឹកដោយមិនរាប់បញ្ចូលការញ៉ាំអាហារ 6 ម៉ោងមុនពេលនីតិវិធី។
Prolactin ។ ក្នុងមួយថ្ងៃមិនរាប់បញ្ចូលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃ prolactin ត្រូវបានប៉ះពាល់ជាពិសេសដោយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តភាពតានតឹង។ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមឱ្យបានស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើបានយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ។
ថ្នាំ Adrenocorticotropin ។ ជួលនៅថ្ងៃទី ៦-៧ នៃការមករដូវ។ ការធ្វើតេស្តបន្ថែមអាចត្រូវការជាធម្មតាដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យនៅពេលល្ងាចមុនពេលនីតិវិធីសំខាន់។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាការធ្វើតេស្តិ៍ឈាមទូទៅនៅមន្ទីរពិសោធន៍ទូទៅសំរាប់អរម៉ូន។ ពួកគេអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, endocrine, ការឡើងទម្ងន់និងកត្តាដទៃទៀត។

សំខាន់! អ្នកខ្លះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅថ្ងៃជាក់លាក់នៃវដ្តរដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគប្រឡង។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកមុនពេលយកគំរូឈាម

អ្នកខ្លះខ្លាចលទ្ធផលស្រាវជ្រាវខុសដែលធ្វើឱ្យពួកគេហួសប្រមាណដោយសម្រេចចិត្តមិនផឹកទឹកក្នុងកំឡុងពេលរៀបចំ។ បានផ្តល់ឱ្យថាជាធម្មតាវាមានរយៈពេល 12 ម៉ោងការលះបង់សារធាតុរាវអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយអាចជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ។

សំខាន់! គ្រូពេទ្យឆ្លើយការសង្ស័យអំពីទឹកផឹកយ៉ាងច្បាស់ - អ្នកអាចផឹកវាបាន។

ការរឹតត្បិតប៉ះពាល់ដល់តែកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ មិនដូចទឹកពួកគេមានបរិមាណជាក់លាក់នៃសារធាតុផ្សេងៗ។ ពួកវាអាចប៉ះពាល់ដល់សមាសធាតុឈាមបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលមិនល្អជាពិសេសមុននឹងដាក់វាលើស្ករ។ ការមិនពិសាគ្រឿងស្រវឹងក៏ត្រូវហាមឃាត់ដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់:

ផឹកតែទឹកឆ្អិនស្អាត។ ភេសជ្ជៈកាបូណាតជាពិសេសភេសជ្ជៈផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
បរិមាណទឹកដែលបានញ៉ាំច្រើនម៉ោងមុនពេលនីតិវិធីគួរតែតូច។
ក្នុងករណីដែលមិនស្រេកទឹកអ្នកមិនអាចបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យផឹកទឹកបានទេ។ អ្នកខ្លះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផឹកតែកាហ្វេទឹកផ្លែឈើពេលព្រឹកដែលពួកគេមិនចង់បានទឹកធម្មតា។ កុំបង្ខំរាងកាយរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើការស្រេកទឹកខ្លាំង - ឧទាហរណ៍ទាក់ទងនឹងរដូវក្តៅអ្នកត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកដោយផឹកតែពីរបីដងក្នុងមួយដង។

ការទទួលទានទឹកឬអត់គឺជាជម្រើសរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដែលក្នុងនោះចាំបាច់ត្រូវគិតពីលក្ខណៈនិងតម្រូវការរបស់រាងកាយអ្នក។ អ្នកមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងដើម្បីការពារការខះជាតិទឹកបានទេហើយអ្នកក៏មិនគួរផឹកទឹកច្រើនពេកដែរនេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធបង្កើនការនោមនិងការលំបាកផ្សេងៗទៀត។

អាកប្បកិរិយាបន្ទាប់ពីការវិភាគ

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់មិនត្រឹមតែច្បាប់នៃការរៀបចំសម្រាប់ការបរិច្ចាគឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវមានអាកប្បកិរិយាបន្ទាប់ពីនីតិវិធីផងដែរ។ នេះនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការវិភាគនោះទេប៉ុន្តែសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើវា។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់បែបនេះ:

១០-៥ នាទីដើម្បីអង្គុយនៅតាមសាលធំសម្រាក
ជាមួយនឹងការវិលមុខមិនអត់ធ្មត់អត់ធ្មត់លេបថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំ
កុំជក់បារីរយៈពេលមួយម៉ោង
លះបង់សកម្មភាពរាងកាយអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង
ត្រូវបរិភោគឱ្យបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើឈាមត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការលះបង់សកម្មភាពរាងកាយពេញមួយថ្ងៃ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! មតិថាបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការវិភាគអ្នកមិនអាចបើកឡានខុសទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការធ្វើត្រាប់តាមឈាមត្រូវបានអមដោយការវិលមុខសុខភាពមិនល្អវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធដំណើរកម្សាន្ត។

ការរៀបចំសម្រាប់ការយកគំរូឈាមពីម្រាមដៃពីសរសៃមួយតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមច្បាប់មួយចំនួន។ ការធ្វើតេស្តភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើនៅលើពោះទទេប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវលះបង់ទឹកទេ។ អ្នកអាចផឹកវាប្រសិនបើរាងកាយទាមទារវាប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើវាដោយគ្មានបំណងប្រាថ្នា។ អ្នកក៏មិនអាចផឹកទឹកផ្កាភ្លើងផ្អែមបានដែរ។ វាគួរតែស្អាត, ឆ្អិនល្អ, ច្រោះ។

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាគិតអំពីថាតើអ្នកអាចផឹកទឹកមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌចាំបាច់អាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការវិភាគមួយចំនួន។ បុគ្គលិកសុខាភិបាលព្រមានថាការវិភាគអាចមានគោលបំណងលុះត្រាតែវាត្រូវបានអនុវត្តលើពោះទទេ។ ប៉ុន្តែតើទឹកឬរាវផ្សេងទៀតត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការហាមឃាត់នេះទេ?

ផលប៉ះពាល់នៃទឹកលើសូចនាករ

មិនមែនការសិក្សាទាំងអស់សុទ្ធតែរងផលប៉ះពាល់ស្មើគ្នាដោយការទទួលទានទឹកនោះទេ: លទ្ធផលខ្លះត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដោយសកម្មភាពនៃអង្គធាតុរាវហើយខ្លះទៀតមិនមាន។ លើសពីនេះទៀតការទទួលទានទឹកដោះគោតែនិងកាហ្វេស្មើនឹងការបរិភោគដែលចាំបាច់ត្រូវគិតគូរផងដែរ។

នេះគឺជាការណែនាំសម្រាប់ទឹកផឹកក្នុងការសិក្សាផ្សេងៗ៖

ការរាប់ឈាមពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើពោះទទេប៉ុន្តែមិនមានការរឹតត្បិតលើសារធាតុរាវទេ។ ការផឹកទឹកស្អាតមួយកែវនៅតែជាទឹកនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាបុគ្គលិកពេទ្យព្រមានថាវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកភេសជ្ជៈសំយោគកាបូននិងទឹករ៉ែ។ វាច្បាស់ណាស់ថាវត្ថុរាវដែលស្រវឹងក្នុងកម្រិតតូចអាចប៉ះពាល់ដល់ចំនួននៃ leukocytes ឬកម្រិតនៃ ESR ។
ជារឿយៗការសង្ស័យកើតឡើងថាតើវាអាចផ្លាស់ប្តូររបបផឹកនិងបដិសេធទឹកមុនពេលកំណត់កម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ ទឹកមិនអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករថយចុះបានទេដូច្នេះការទទួលភ្ញៀវរបស់វាត្រូវបានអនុញ្ញាត។
នៅក្នុងការសិក្សាជីវគីមីតម្រូវការសម្រាប់អង្គធាតុរាវមានទំហំធំហើយសម្រាប់ភាពជឿជាក់នៃសូចនាករវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសូម្បីតែទឹកសុទ្ធទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជាការបរិច្ចាគឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនទៅអ័រម៉ូនបន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតរបស់ពួកគេទេ។
ការសិក្សាដើម្បីកំណត់ជំងឺអេដស៍អនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកស្អាត។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះការឆ្លងរោគ genitourinary ។

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីបញ្ជីមានតែក្នុងករណីមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានហាមឃាត់ការទទួលទានទឹក: នេះគឺជាការសិក្សាជីវគីមី។ ភារកិច្ចរបស់គាត់គឺដើម្បីកំណត់ពីជំងឺថ្លើមនិងតម្រងនោម។ ចាប់តាំងពីតម្រងនោមជាកម្មសិទ្ធិរបស់សរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធរំអិលការបង្កើតទឹកនោមកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ដោយការបញ្ចេញសារធាតុរាវដែលបានទទួលនៅក្នុងទឹកនោមបឋម។ ទឹកនឹងរលាយអាស៊ីតអ៊ុយរិចហើយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចរំលងភាពមិនប្រក្រតីនៅពេលបកស្រាយ។

ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ពីសំណួរដែលចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេបន្ទាប់មកទឹកគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងចំនួនតិចតួចបំផុត។

ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការបរិច្ចាគឈាមការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគម្លាតរវាងអាហារនិងរបបអាហារ។ ទាក់ទងនឹងការសិក្សាមួយចំនួនមតិខុសគ្នាសូម្បីតែក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអនុសាសន៍ទូទៅ។

ផឹកទឹកមុនពេលយកគំរូឈាម

យោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញការឆ្លុះកញ្ចក់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តពី 1 ដងក្នុងរយៈពេល 6 ខែដល់ 4-7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅចំពោះជាតិស្ករត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ បើចាំបាច់ធ្វើតេស្តបន្ថែមសម្រាប់ការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។

ការធ្វើតេស្តស្ករត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេ។

មិនដូចភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលទឹកផ្លែឈើឬស្រាក្រឡុកទេទឹកមិនផ្លាស់ប្តូរកំហាប់ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមទេ។ វាមិនមានខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនឬកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចបង្កើនឬបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករបានទេ។ ដូច្នេះទឹកអាចស្រវឹងបាន ១-២ ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមរកស្ករ។ បរិមាណសារធាតុរាវដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ 1 ដងគឺ 200-400 មីលីលីត្រ។ ទឹកគួរតែស្អាតត្រងនិងមិនមានជាតិកាបូន។ មុនពេលវិភាគវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកភេសជ្ជៈជាមួយបង្អែមថ្នាំជ្រលក់រសជាតិគ្រឿងទេសគ្រឿងទេស។

មិនចាំបាច់បង្ខំខ្លួនឯងឱ្យផឹកទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកមិនអាចកំណត់ខ្លួនឯងក្នុងករណីមានការស្រេកទឹកខ្លាំងភ្លាមៗមុនពេលយកសំណាកឈាម។ ដើម្បីជៀសវាងការខះជាតិទឹកវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹករាវតិចតួច។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តការវិភាគនៅផ្ទះជាមួយស្ករកៅស៊ូនីតិវិធីនឹងចំណាយពេលច្រើននាទី។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរង់ចាំរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សាហើយបន្ទាប់មកផឹកទឹកមួយកែវ។

ការរៀបចំនិងការប្រព្រឹត្ដ

មុនពេលធ្វើការវិភាគអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ

ឈប់បរិភោគអាហារ ៨-១២ ម៉ោងមុនពេលបរិច្ចាគឈាម,
បដិសេធផលិតផលដែលមានជាតិស្ករកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក្នុងមួយថ្ងៃ
៤៨ ម៉ោងមុនការធ្វើតេស្តនេះឈប់ប្រើថ្នាំនិងអាហារបំប៉ន។
ហាមជក់បារីនៅថ្ងៃសិក្សា
អាហារពេលល្ងាចដែលត្រូវបានណែនាំមុនពេលវិភាគ - ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិមានជាតិខ្លាញ់ទាបដោយគ្មានជាតិស្ករឬកែវ kefir ។
នៅពេលព្រឹកអ្នកមិនអាចដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករស្ករឬគ្រឿងបន្ថែមផ្សេងទៀតទេ។
បំបាត់ភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍តានតឹងផ្សេងៗ។

ការវិភាគស្ករជាមួយស្កររលោងគឺសាមញ្ញនិងរហ័ស។ ឈាមត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃឬពីសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងសមាសភាពនៃឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនគឺខ្ពស់ជាងនៅក្នុងឈាម capillary ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរក្សាទុកសម្ភារៈសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវ។

លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូហើយស្ងួតវាជាមុន។ មាប់មគតំបន់ដែលមានស្នាមដាច់នៃស្បែក។ រៀបចំឧបករណ៍ចាក់ពិសេស: បញ្ចូលម្ជុលដែលអាចបោះចោលបាន។ អនុវត្តនីតិវិធី។ នៅពេលដែលតំណក់ឈាមលេចឡើងសូមអនុវត្តវាទៅសូចនាករនៃបន្ទះសាកល្បង។ រង់ចាំលទ្ធផល: វានឹងបង្ហាញនៅលើអេក្រង់ក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។ បទដ្ឋានគឺពី 3,3 ដល់ 5,5 មីល្លីល / លី។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចប្រែប្រួលដោយសារតែការប្រើប្រាស់អាហារមួយចំនួនក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីស្ត្រេសរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកការពុលជាតិកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតឬជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine អាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។

អាស្រ័យលើគំរូនៃម៉ែត្រភាពត្រឹមត្រូវនៃសូចនាករអាចមានរហូតដល់ 20% ។ ដើម្បីបញ្ជាក់លទ្ធផលនិងពិនិត្យមើលប្រតិបត្តិការរបស់ឧបករណ៍វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបរិច្ចាគឈាមជាប្រព័ន្ធសម្រាប់ជាតិស្ករនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។

ប្រសិនបើសូចនាករគឺខ្ពស់ជាងឬទាបជាងបទដ្ឋាននោះការស្រាវជ្រាវបន្ថែមនឹងត្រូវបានទាមទារ។ ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសក៏ត្រូវបានអនុវត្តលើក្រពះទទេដែរ។ បន្ទាប់ពីការវិភាគតមអាហារលើកដំបូងអ្នកជំងឺផឹក ១០០ មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយគ្លុយកូស ៧៥ ភាគរយនៅក្នុងទឹក។ បន្ទាប់មកការធ្វើគំរូឈាមលើកទី ២ ត្រូវបានអនុវត្ត។

ការផឹកទឹកស្អាតក្នុងកម្រិតមធ្យមគឺជាផ្នែកមួយនៃការរៀបចំមុនពេលបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករ។ នេះនឹងការពារការខះជាតិទឹកនិងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផល។ ការឃ្លាំមើលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសជាប្រចាំគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាស្ថានភាពធម្មតារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។