ការប្រើប្រាស់ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២) តើប្រើផ្លែល្ហុងយ៉ាងដូចម្តេច?

មើមដំឡូងជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារដង្កូវ។ នេះពន្យល់ពីឈ្មោះទីពីររបស់គាត់ - ផ្លែល្ហុង។ Mulberry ផ្តល់ផ្លែឈើដែលអាចបរិភោគបានជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមជាក់លាក់ដែលជារឿយៗពួកគេក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងថ្នាំផងដែរ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ) មិនត្រូវបានហាមឃាត់ឡើយ។ បឺរីពណ៌ស្វាយអាចបម្រើជាអាហារសម្រន់បានល្អខណៈពេលដែលឆ្អែតនិងបំពេញតំរូវការរបស់អ្វីដែលឆ្ងាញ់និងផ្អែម។ ហើយអ្វីដែលជាអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ពីវាពីទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត?

ព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍: Mulberry មានពីរពូជធំ ៗ គឺសនិងខ្មៅ។ ក្រោយមកទៀតមិនផ្អែមល្ហែមទេ។ ប៉ុន្តែម៉្យាងទៀតអាស៊ីតសរីរាង្គដែលមាននៅក្នុងវារួមចំណែកដល់ការស្រូបយកវីតាមីនពីផលិតផលផ្សេងទៀតការធ្វើឱ្យធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។

Mulberry នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម - អត្ថប្រយោជន៍

រាងកាយមនុស្សមានវីតាមីនដែលរួមចំណែកដល់ការបំបែកជាតិគ្លុយកូសនិងការផលិតអរម៉ូន។ វីតាមីន B ពីក្រុមដែលគេហៅថា riboflavin សំដៅទៅលើរបស់ទាំងនេះ។

វាគឺជាវាដែលមានពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកវាអាចមាន។

ម្រះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំឱសថនិងការតុបតែងតែភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈផ្លែឈើផ្លែឈើឬចាហួយ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកនៃរុក្ខជាតិគឺមានប្រយោជន៍:

• ផ្លែប៊ឺរីនិងដើម
• ស្លឹកនិងពន្លក
• សំបកនិងឫស។

Mulberry មិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក្នុងទម្រង់ស្ងួតទេ។ សំបកឈើរបស់ដើមឈើត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងកន្លែងស្ងួតរហូតដល់ទៅបីឆ្នាំហើយផ្កាស្ងួតនិងផ្លែប៊ឺរីអាចត្រូវបានរក្សាទុកអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំ។ តម្រងនោមរបស់រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំតែដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី 2 ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពី 12 ខែ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង: អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែល្ហុងត្រូវបានបញ្ជាក់តែនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ផ្លែប៊ឺរីអាចត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារពួកគេនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពីពួកគេឡើយ។

យោងទៅតាមលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពុះផ្លែឈើគឺមានរសជាតិផ្អែម) ។ ថ្នាំដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរុក្ខជាតិនេះផ្លែផ្កាផ្កាឬផ្នែកផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានផលិតទេ។ ប៉ុន្តែមានរូបមន្តប្រជាប្រិយច្រើនណាស់។

ដោយប្រើវាអ្នកអាចរៀបចំឱសថល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះក៏ធ្វើពិពិធកម្មនូវមុខម្ហូបដែលមានកំណត់របស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

ទំពាំងបាយជូរមូឡារីរី

ភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបង្កើនផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដទៃទៀត។ ចម្អិនវាសាមញ្ញណាស់។

1. មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឫសស្ងួតនិងឫសឬគល់នៃមែកធាងគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅមួយកែវ។
2. ដាក់ល្បាយលើកំដៅមធ្យម ទុកឲ្យ វាពុះ។
3. ចំអិនប្រហែលម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកបិទកំដៅ។
4. គ្របដណ្តប់ចាននិងទទូចទំពាំងបាយជូរយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។

វត្ថុរាវដែលបានច្រោះត្រូវបានណែនាំឱ្យយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងកន្លះកែវ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺចាប់ពី ៤ ទៅ ៨ សប្តាហ៍។

ទឹកមូឡារីជាមួយទឹកឃ្មុំជាថ្នាំ

ហើយរូបមន្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះគ្រប់វិធី។ ល្បាយលទ្ធផលអាចត្រូវបានប្រើជាអាហារសម្រន់ឯករាជ្យនិងហ៊ានណាស់រវាងអាហារសំខាន់ៗឬជាការបន្ថែមអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាច។ វាស្ទើរតែជាបង្អែម។ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការព្យាបាលផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យធ្វើដូចនេះ:

• ចុចកែវផ្លែប័ររីទុំស្រស់មួយកែវកាត់ Sieve ល្អ។
• ផ្សំទឹកក្រាស់លទ្ធផលជាមួយ pulp ជាមួយ tablespoon នៃទឹកឃ្មុំផ្កាស្រស់មួយ។
• អ្នកអាចផឹកល្បាយនេះភ្លាមៗប្រសិនបើវាជាអាហារសម្រន់អ្នកនឹងទទួលបានប្រហែលមួយកែវ។ ឬផ្នែកខ្លះប្រសិនបើវាជាបង្អែមសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។

អនុសាសន៍: រាល់ការជ្រលក់គ្រឿងលំអទឹកផ្លែឈើនិងទឹកតែដែលរៀបចំដោយដៃរបស់យើងផ្ទាល់ពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិគួរតែត្រូវទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេនឹងបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានតម្លៃហើយនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ជាជាងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

Tincture មែកធាងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ឧបករណ៍នេះត្រូវបានរៀបចំស្ទើរតែដូចគ្នានឹងការតុបតែងឫស។ ប្រើតែមែកស្រស់ៗនិងពន្លកដង្កូវ។

• ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំវត្ថុធាតុដើមសំខាន់ៗ។ ពន្លកនិងមែកវ័យក្មេងត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ស្លឹកត្រូវបានដកចេញ - ពួកគេអាចទុកចោលដើម្បីរៀបចំថ្នាំផ្សេងទៀត។ មែកឈើខ្លួនឯងត្រូវបានកាត់ជាបំណែកមិនលើសពី ៣ សង្ទីម៉ែត្របន្ទាប់មកដើមត្រូវស្ងួតហួតហែងអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។
• ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យមួយ tincture មួយអ្នកត្រូវការបំណែកស្ងួត 3-4 នៃពន្លក។ ពួកគេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ចំនួនពីរហើយដាក់លើភ្លើង
• នៅពេលទឹកពុះអណ្តាតភ្លើងថយចុះ។ អ្នកត្រូវរៀបចំល្បាយយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នាទី។
• ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានយកចេញពីភ្លើងគ្របដណ្តប់ដោយគំរបហើយទទូចរហូតដល់វាត្រជាក់។ បន្ទាប់មកអង្គធាតុរាវត្រូវបានច្រោះដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមរយៈមារៈបង់រុំជាច្រើនស្រទាប់។

Tincture ស្រវឹងក្នុងផ្នែកតូចៗសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលបន្តត្រូវបានណែនាំយ៉ាងហោចណាស់បីសប្តាហ៍។

បន្ទាប់មកការផ្អាកត្រូវបានធ្វើឡើងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាមួយ tincture ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតត្រូវបានធ្វើឡើង។

ស្លឹកម្រះនិងម្សៅផ្កា

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថារោងចក្រនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងទម្រង់ជាម្សៅដែលអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងម្ហូបណាមួយ។ រសជាតិរបស់គាត់គឺអព្យាក្រឹតហើយលក្ខណៈព្យាបាលគឺដូចគ្នានឹងផ្លែឈើស្រស់ដែរ។ ម្សៅមានគុណសម្បត្តិនៅក្នុងនោះវាអាចត្រូវបានរៀបចំម្តងក្នុងចំណែកធំហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានប្រើអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

មិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារំពុះទទូចនិងច្រោះថ្នាំ - គ្រាន់តែប្រោះល្បាយជាមួយស៊ុបឬម្ហូបចំហៀង។ លើសពីនេះទៀតវាជាការងាយស្រួលក្នុងការយកម្សៅម៉ុនជាមួយអ្នកនៅតាមផ្លូវឬនៅកន្លែងធ្វើការ។

សម្រាប់ការចម្អិនស្លឹកនិងមែកឈើត្រូវបានប្រើ។ ពួកគេត្រូវការលាងសម្អាតបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងស្រទាប់តែមួយលើក្រដាសហើយស្ងួតហួតហែងនៅកន្លែងកក់ក្តៅប៉ុន្តែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ វត្ថុធាតុដើមចាំបាច់ត្រូវដាក់ជាគំនរនិងបង្វែរពីមួយពេលទៅមួយពេល។ នៅពេលស្លឹកនិងដើមក្លាយជាផុយសូមជូតវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានផ្ទេរទៅកែវស្ងួតឬកំប៉ុងសំណប៉ាហាំងជាមួយគំរបតឹង។ ប្រសិនបើម្សៅស្ងួតវានឹងបាត់បង់គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ វាត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសប្រចាំថ្ងៃដូសប្រចាំថ្ងៃគួរតែ ១-១.៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

តែមូលប៊ឺរី

ការធ្វើតែគឺសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែដោយសារមានតែស្លឹកស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើវគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវតាមរដូវចាប់ពីរដូវផ្ការីកដល់ដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

1. រើសយកស្លឹកឈើមួយក្តាប់ដៃលាងជមែះអ្រងួនទឹកនិងច្របាច់បន្តិចបន្តួចដោយកាំបិត។
2. បោះបង់ចោលស្លឹកនៅក្នុងទឹកតែឬថូម៉ាសហើយចាក់ទឹករំពុះមួយលីត្រ។ អ្នកអាចចំអិនល្បាយនេះរយៈពេលប្រាំនាទីក្នុងទឹកងូតទឹក។ ហើយអ្នកគ្រាន់តែអាចបិទជិតរុំនិងទទូចពីរបីម៉ោង។
3. ប៉ះពាល់តែតាមរយៈខ្សែសង្វាក់ល្អអាចត្រូវបានផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំ។

ភេសជ្ជៈគួរតែស្រវឹងក្តៅនៅលើពែងតូចមួយនៅលើពោះទទេមិនលឿនជាង 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ជាទូទៅតែសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាសំណើគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ហើយមិនចាំបាច់ពីពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកដង្កូវទេ។

Tincture ផ្លែឈើ Mulberry

នេះក៏ជារូបមន្តដ៏ពេញនិយមសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យប្រសិទ្ធិភាពដែលត្រូវបានសាកល្បងនិងបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

• លាងជម្រះនិងកិនម៉ាសផ្លែប៊ឺរីពីរស្លាបព្រា។
• ដាំទឹកអោយពុះមួយកែវចាក់ចូលប៊ឺរីសុទ្ធ
• ចាក់ល្បាយរយៈពេល 3-4 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងផឹក។

Tincture ស្រវឹងយឺត ៗ ក្នុងទឹកតូចៗក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកអាចបង្កើនសមាមាត្រនិងរៀបចំបរិមាណ infusion កាន់តែច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីចម្អិន។

គ្រូពេទ្យណែនាំមិនឱ្យលាយជាមួយ tincture ជាមួយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតជាពិសេសជាមួយតែធម្មតាព្រោះវាផ្ទុកនូវជាតិតានីនច្រើន។ ហើយសារធាតុនេះបន្សាបលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកថ្នាំនេះមាន។

នៅផ្ទះអ្នកក៏អាចចំអិនចាហួយចាហ៊ួយនិងយៈសាពូនមីដោយប្រើជាតិផ្អែមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវមាតិកាកាឡូរីនៃបង្អែម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Mulberry

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផលត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញភាគច្រើន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីមានតម្លៃមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សមាសភាពនៃពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកសារធាតុផ្សំក៏អាចផ្សំឡើង) នោះក៏មាន។ ផ្លែប៊ឺរីខ្មៅមានអាស៊ីត pantothenic និងអាស៊ីតហ្វូលិក, តូកូតូលីក, pyrodoxin, choline, សេលេញ៉ូម, ម៉ង់ហ្គាណែស, ប៉ូតាស្យូម, ស្ពាន់, ម៉ាញ៉េស្យូម, ដែក, ផូស្វ័រ, សូដ្យូម, កាល់ស្យូម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺថាដោយមានជំនួយពីពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកសារជាតិស្ករក្នុងឈាមមានការថយចុះ។ ផលប៉ះពាល់បែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលទានតែផ្លែឈើទុំនេះនឹងនាំឱ្យមានការប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារ។ នេះជួយធ្វើឱ្យម៉ាសរាងកាយមនុស្សមានស្ថេរភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានបំណងចង់ប្រើផលិតផលដែលមានជាតិផ្អែមបន្ទាប់មកគាត់អាចជំនួសវាបានដោយប្រើដង្កូវ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើជានិច្ចបន្ទាប់មកនេះនឹងនាំឱ្យមានចរាចរឈាមប្រសើរឡើងក្នុងករណីមានជំងឺស្ករ។ សូមអរគុណដល់ផលិតផលការទប់ស្កាត់ផលវិបាកនៃរោគសាស្ត្រត្រូវបានផ្តល់ជូន។

អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិ។ ឱសថត្រូវបានរៀបចំពីសន្លឹកស្លឹកមែក។ នៅពេលប្រើផលិតផលក្នុងកំរិតសមស្របវានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សទេ។

Contraindications

ផ្លែប៊ឺរីនេះមិនមានជាតិអាស៊ីតទេដូច្នេះវាមិនធ្វើឱ្យរលាកក្រពះទេ។ ប៉ុន្តែឆ្អឹងរបស់នាងនៅតែអាចធ្វើឱ្យរងរបួសដល់តំបន់រលាកដូច្នេះជាមួយនឹងការរីករាលដាលនៃរោគសាស្ត្រក្រពះពោះវៀនវាមិនគួរឱ្យចង់ប្រើប៊ឺរីទេលើកលែងតែទម្រង់បរិសុទ្ធ។

Mulberry មិនដូចផ្លែប៊ឺរីដទៃទៀតទេដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងសំខាន់ផ្ទុយទៅវិញអាចបង្កើនវាបានជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ ដូច្នេះអ្នកជម្ងឺលើសឈាមគួរបរិភោគផ្លែឈើក្នុងបរិមាណតិចបំផុតគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

ផ្លែទុំផ្អែមពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពូជដែលមានជាតិស្ករទាបឬផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិផ្អែម។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាថាផ្លែប៊ឺរីដែលមានបរិមាណច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការទល់លាមកខណៈពេលដែលផ្លែឈើទុំនឹងដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។

ផ្លែល្ពៅក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាឡែរហ្សីដ៏រឹងមាំដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ផ្លែឈើម៉ុលរីអាចត្រូវបានគេហៅថាជាដៃតែមួយព្រោះពួកគេមិនចូលចិត្តត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។ អ្នកក៏មិនគួរប្រើវានៅលើពោះទទេឬផឹកទឹកត្រជាក់ដែរព្រោះការធ្វេសប្រហែសបែបនេះគឺមានអាការៈធុញទ្រាន់នឹងក្រពះនិងពោះវៀនតូចតាចដែលបង្ហាញដោយការហើមពោះឈឺពោះរាគ។

, , , , ,

លក្ខណៈទូទៅ

Mulberry ឬ mulberry - ផ្លែឈើផ្អែមនៃពណ៌សឬពណ៌លីលីក។ ពួកវាមើលទៅដូចជា raspberry ដែលដុះលើដើមឈើ។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ពេលខ្លះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមួយចំនួន។

អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់នូវការពិតដែលថាពពួកខាត់ណាមិនព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នាងមិនត្រឹមតែអាចរក្សាការអានគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់នាងឱ្យបានធម្មតាផងដែរ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះវាមិនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំពាសពេញទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសមាសធាតុសម្បូរបែបនៃរុក្ខជាតិបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់រាងកាយមនុស្ស។ សមាសធាតុផ្សំសំខាន់ៗរបស់ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពែលអាចមាន)

• ទឹក
• កាបូអ៊ីដ្រាត
• អាស៊ីតសរីរាង្គ
• ផៃទីន
• ស្មុគស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

Mulberry មានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់។ វាអាចដើរតួជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អ។ មាតិកាកាឡូរីទាបនៃផលិតផល (៥២ kcal ក្នុង ១០០ ក្រាម) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺប្រើវាបាន។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមាននៃទំងន់រាងកាយលើស។

ការប្រើប្រាស់មើមដំឡូងគឺមានភាពត្រឹមត្រូវជាងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ Mulberry ចូលរួមក្នុងដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសទូទៅ។ ឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នានេះអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

លក្ខណៈសំខាន់របស់រុក្ខជាតិគឺសមត្ថភាពប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលផ្នែកណាមួយរបស់វា៖

ដោយសារតែនេះមានរូបមន្តប្រជាប្រិយជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែយល់ថាគ្មានពួកគេណាមួយផ្តល់នូវឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមល្អទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃពពួកសត្វ

ផ្លែមួរីក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាសម្រាប់អ្នកជំងឺជាច្រើន។ រឿងសំខាន់គឺកង្វះនៃការ contraindications ។ ការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានពីរប្រភេទ។

នៅពេលដំបូងភាពមិនប្រក្រតីនៃកោសិកាលំពែងកើតឡើង។ ពួកវាសំយោគអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់។ នេះនាំឱ្យមានការលោតនៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមជាមួយនឹងការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វិវត្តទៅជាជាលិការដែលមិនងាយនឹងផលប៉ះពាល់នៃអរម៉ូនជាក់លាក់ណាមួយ។ សកម្មភាពរាងកាយដែលហត់នឿយរបបអាហារមានតុល្យភាពនិងថ្នាំអាចជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃមែកធាងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទាំងមូល។ អ្វីដែលសំខាន់គឺ៖

• ការថយចុះជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ។ ផ្លែប៊ឺរីរីរុំព័ទ្ធភ្នាសរំអិលនៃសរីរាង្គជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការវិវត្តស្របគ្នានៃជំងឺរលាកក្រពះ។
• ការកែតម្រូវលក្ខណៈពិសេសនៃឈាមរបស់ឈាម។ Mulberry មានបរិមាណជាតិដែកច្រើន។ វាជះឥទ្ធិពលល្អដល់ erythropoiesis បង្កើនសន្ទស្សន៍អេម៉ូក្លូប៊ីន។
• ការកែតម្រូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកគ្លុយកូសក្នុងជាលិកាកើនឡើង។ វាត្រូវបានរក្សាទុកជាគ្លីកូហ្សែន។ នេះជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ Mulberry គឺជាប្រភពនៃវីតាមីនសេវាបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃវីរុសនិងបាក់តេរី។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដំណើរការឆ្លងមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ Berry អាចកាត់បន្ថយអត្រាប្រេវ៉ាឡង់
• ការកែសម្ពាធឈាម។ ប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងសមាសធាតុនៃផលិតផលជួយកាត់បន្ថយសូចនាករនៅលើទែម៉ូម៉ែត្រ។ ទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សម្នាក់មិនគួរភ្លេចអំពីការប្រើថ្នាំ។

ផ្លែស្ត្របឺរីពណ៌សត្រូវបានប្រើជាអ្នករំពឹងទុក។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាស្លឹកម្រះដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញសក្តានុពលរបស់បុរស។

មានជំរើសខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ការរៀបចំឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកថ្នាំមានច្រើនប្រភេទ។ ការពេញនិយមបំផុតនឹងត្រូវបានរាយខាងក្រោម។

ស្លឹកតែ

រូបមន្តងាយស្រួលបំផុតមួយ។ គ្រឿងផ្សំមាន៖

• ស្លឹក Mulberry
• ទឹករំពុះ ២០០ មីលីលីត្រ។

ដំណើរការចំអិនគឺសាមញ្ញណាស់៖

1. លាងជម្រះស្លឹកពីរបីរបស់រុក្ខជាតិនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។
2. ចាក់ទឹករំពុះលើពួកគេ
3. ទទូចរហូតដល់ 10 នាទី។

អ្នកអាចផឹកតែបែបនេះជំនួសឱ្យធម្មតា។ វគ្គនៃការព្យាបាលអាចមានរហូតដល់ 21 ថ្ងៃ។

ឧបករណ៍សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពដែលងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ២ ស្លាបព្រានៃផ្លែប៊ឺរី
• ទឹករំពុះ ២០០ មីលីលីត្រ។

នីតិវិធីនៃការរៀបចំផលិតផលមានដូចខាងក្រោម៖

1. Knead berries រហូតដល់ mashed,
2. ចាក់វាជាមួយទឹករំពុះ
3. ទទូច ២-៣ ម៉ោង
4. ត្រង។

អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំបែបនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព

Mulberry គឺជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចបរិភោគដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវរំលោភបំពានវាទេ។ លិបិក្រមគ្លីសេទីមនៃមែកធាងគឺ 51 ។ មិនគួរប្រើអាហារឆ្ងាញ់ធម្មជាតិលើសពី 200 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

អ្នកជំងឺស្លែរីដែលមានបញ្ហាដូចខាងក្រោមនេះត្រូវបានតំរុយ៖

• ទំរង់បង្អាក់ទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។

មុនពេលប្រើឱសថប្រជាប្រិយសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបូងអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

សមាសធាតុរុក្ខជាតិមានតម្លៃនិងលក្ខណៈប្លែក

ក្នុងចំណោមផ្លែប៊ឺរីដែលព្យាបាលទាំងអស់ផ្លែឈើពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកផ្លែប៊ឺរីគឺអាចព្យាបាលបាន។ រុក្ខជាតិដែលឆ្ងាញ់គឺសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិផងដែរ។

នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! ជាច្រើនសតវត្សរ៍កន្លងមកផ្លែស្ត្របឺរីត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងប្រទេសចិនដើម្បីចិញ្ចឹមដង្កូវដង្កូវដែលដោយសារតែរបបអាហារងាយស្រួលនិងពេញចិត្តបែបនេះបានផលិតសរសៃសូត្រដែលបានជ្រើសរើស។

Mulberry លូតលាស់ព្រៃនិងដាំដុះ។ ដើមឈើដែលដុះលូតលាស់ដោយសេរីមានកំពស់ដល់ច្រើនម៉ែត្រហើយពូជមនុស្សតឿដែលដុះលូតលាស់បង្កើតជាប្រភេទ“ យំ” ។ ផ្លែប៊ឺរីរីមានពណ៌ក្រហមខ្មៅ - មានជាតិអាសុីតនិងលីលីក - ពណ៌សជាមួយរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់។

សមាសធាតុនៃរុក្ខជាតិនិងផ្លែឈើរួមមាន៖

1. វីតាមីននៃក្រុមខ, ខ ២ មានសារៈសំខាន់ជាពិសេស, ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតនិងតុល្យភាពនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
2. វីតាមីន A, E, PP, C, និងឃេ។
3. សារធាតុរ៉ែបែបនេះមានជាតិដែកម៉ង់ហ្គាណែសសេលេញ៉ូមទង់ដែងម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រនិងសូដ្យូម។
4. Pantothenic ក៏ដូចជាអាស៊ីតហ្វូលិក។
5. ថ្នាំ Pyridoxine ។
6. Choline ។
7. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Resveratrol ។

Mulberry មានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបក៏ដូចជាមាតិកាទាបនៃអាស៊ីតផ្លែឈើដែលឈ្លានពានដូច្នេះវាមិនធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលក្រពះនិងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សូម្បីតែចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរលាកក្រពះនិងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះផ្លែប៊ឺរីសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដែលបំពេញបានយ៉ាងល្អនូវភាពអត់ឃ្លាននិងឆ្អែត។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពុះទឹកនោមផ្អែម)

វិធីប្រើមើមដំឡូងក្នុងទឹកនោមផ្អែម

បឺរី
ផ្លែឈើត្រូវបានដាក់នៅក្នុងដំឡូង mashed, ទទួលបានទឹក, យៈសាពូនមីបន្តផ្ទាល់។ ទោះយ៉ាងណាផ្លែល្ហុងគឺជាផ្លែប៊ឺរីនៅរដូវក្តៅ។ ជាធម្មតាវាមិនមានជាតិកំប៉ុងទេវាមិនត្រូវការជាតិផ្អែមនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងខ្លួនវាទេ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចចូលចិត្តទឹកក្រឡុកឬទឹកផ្លែឈើពីផ្លែល្ពៅក៏ដូចជាផ្លែឈើស្រស់ជំនួសបង្អែម។

ដើម្បីថែរក្សាដំណាំដង្កូវដ៏សប្បុរសសម្រាប់រយៈពេលយូរវាត្រូវស្ងួតហួតហែង។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយធម្មជាតិនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលក្តៅក៏ដូចជានៅក្នុងឡឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតអគ្គិសនី។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះផ្លែប៊ឺរីរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ពួកគេហើយអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីញ៉ាំភេសជ្ជៈក្តៅបន្ថែមទៅបបរឬបង្អែមទឹកដោះគោ។

ល្អដែលត្រូវដឹងៈ Mulberry - ទាំងផ្លែប៊ឺរីនិងបៃតងរបស់វា - មិនគួរត្រូវបានលាយជាមួយស្លឹកតែនោះទេព្រោះថាតានីនដែលមាននៅក្នុងតែប្រឆាំងនឹងលក្ខណៈព្យាបាលរបស់ផ្លែប៊ឺរី។ ភេសជ្ជៈពីរោងចក្រនេះត្រូវបានបង្កាត់ពូជល្អបំផុតដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។

ម្សៅម៉ាលរីរី
ចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលនូវសារធាតុចិញ្ចឹមបំប៉នពិសេសមួយប្រភេទនៃម្សៅម៉ុល។ ពួកគេចម្អិនវានៅផ្ទះប៉ុន្តែអ្នកអាចរកឃើញថ្នាំបែបនេះដែលដាក់លក់។ ទិញម្សៅឱសថម្សៅតែនៅឱសថស្ថាន - អ្នកលក់ដែលមិនចេះនិយាយអាចផ្តល់ជូនរុក្ខជាតិខុសគ្នាទាំងស្រុងក្រោមការណែនាំនៃថ្នាំដែលបានប្រកាស។

ដើម្បីរៀបចំម្សៅដង្កូវនៅផ្ទះអ្នកត្រូវស្ងួតគុម្ពស្លឹកឈើនិងពន្លកស្រស់របស់រុក្ខជាតិ។ Mulberry ជាធម្មតាស្ងួតល្អទាំងក្នុងផ្ទះនិងក្នុងឡ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់សីតុណ្ហភាពដល់ ៤០-៤៥ អង្សារហើយមិនត្រូវបិទទ្វារឱ្យតឹងឡើយ។

បៃតងស្ងួតចាប់ផ្តើមរលួយយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកអាចកិនគ្រឿងញៀនទៅជាម្សៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេក្នុងបាយអឬដោយដៃ។ ប្រសិនបើចង់បានស្លឹកអាចត្រូវបានកំទេចទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរនៃម្សៅឬភាគល្អិតនៃថ្នាំកូតអាចត្រូវបានទុកចោល។

ល្បាយបែបនេះត្រូវបានបន្ថែមជាធម្មតាទៅក្នុងអាហារដូចជាការធ្វើរដូវ។ វាមិនមានក្លិនឬរសជាតិដែលបញ្ចេញសម្លេងហើយមិនធ្វើអោយម្ហូបខូច។ ក្នុងករណីនេះម្សៅពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកថ្នាំនេះមាននៅក្នុងករណីនេះក្នុងករណីនេះម្សៅដង្កូវនាងនឹងនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយដោយគ្រប់គ្រងសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនៃសមាសភាពឈាមការពារនាវាពីការបំផ្លាញនិងផ្តល់នូវថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកឈើឫសនិងពន្លក
ពីឫសស្ងួតឬស្រទាប់ខាងលើនៃសំបកល្ពៅការតុបតែងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើមចេកឬឫសមូលត្រូវបានយកតាមសមាមាត្រ 1 tsp ។ ចូលទៅក្នុងកែវទឹកមួយបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដាំពុះនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់ពីនោះពួកគេទទូចឱ្យផឹកមួយម៉ោងកន្លះទៀត។ ផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះនៅក្នុងកន្លះកែវ ២ ឬ ៣ កែវក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍។

ពន្លកស្ងួតវ័យក្មេងដែលពីមុនត្រូវបានដោះលែងពីស្លឹកហើយកាត់ជាគូប ៣ ស។ មត្រូវបានបង្កាត់ដូចនេះ៖

1. ពន្លកចំនួន ៣-៤ ដើមចាក់ទឹកត្រជាក់ ៤៥០ ម។ ល។
2. នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។
3. កាត់បន្ថយកម្តៅនិងពុះប្រហែល ១០ នាទី។
4. ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានទទូចខណៈពេលដែលវាត្រជាក់បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានច្រោះតាមរយៈឈីសក្រាស់និងស្រវឹងចំណែកបែបនេះបន្តិចបន្តួចពេញមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 សប្តាហ៍។

ដូច្នេះថាទំពាំងបាយជូរហាក់ដូចជាគ្មានរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំឬហ្វ្រូស្យូសតិចតួច។

តែមូលប៊ឺរី
ដើម្បីថែរក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកតែពីស្លឹកម៉ៃសាក់វ័យក្មេង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្លែបៃតងដែលត្រូវបានលាងនិងច្របាច់ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះភ្លាមៗក្នុងទែម៉ូហើយទុកចោលរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងឬស្លឹកត្រូវដាំឱ្យពុះប្រហែល ៥ នាទីក្នុងទឹកងូតទឹក។

ពួកគេផឹកភេសជ្ជៈក្តៅ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារបន្តវគ្គសិក្សាជាច្រើនសប្តាហ៍នៅនិទាឃរដូវឬរដូវក្តៅនៅពេលដែលមានលទ្ធភាពទទួលបានស្លឹកល្ហុងវ័យក្មេង។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចផ្អែមតែជាមួយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។

ដើម្បីរៀបចំតែផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពីផ្លែស្ត្របឺរីសូមយកផ្លែឈើចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយលាយជាមួយដំឡូងដែលមានម៉ាស់ហើយចាក់ទឹក ២៥០ មីល្លីលីត្រ។ ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 3-4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាស្រវឹងយឺត ៗ ក្នុងមួយអង្គុយ។ ច្រោះវាមិនសមនឹងវាទេព្រោះជាតិសរសៃដែលមានប្រយោជន៍នៃសំបកផ្លែប៊ឺរីនឹងរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវហើយនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព។ តែបែបនេះអាចស្រវឹងជាប្រចាំវានឹងមានឥទ្ធិពលបង្ការនិងព្យាបាលវិជ្ជមានលើរាងកាយជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង: ថ្នាំធ្វើនៅផ្ទះទាំងអស់ - ការតុបតែងការចៀននិងទឹកដែលច្របាច់យកទឹកស្រស់ត្រូវតែត្រូវបានគេប្រើក្នុងរយៈពេល 1 ថ្ងៃប្រសិនបើគ្មានការព្រមានផ្សេងទៀត។ មានតែផលិតផលស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។

មើលវីដេអូ: របបធវ. u200bតសត. u200bមនផទព (ខែវិច្ឆិកា 2024).