ម្រាមជើងស្ពឹក? នេះប្រហែលជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើអ្នកបានជួបប្រទះបញ្ហាបែបនេះដូចជាស្ពឹកម្រាមជើងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរកមូលហេតុក្នុងចំណោមកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម។ ការស្ពឹក, លូន, រមួលនៅម្រាមដៃនៃជើងខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងត្រូវបានគេហៅថាការរំលោភលើភាពរសើបឬ paresthesia ។ ផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃជើងអាចរងផលប៉ះពាល់ដែលភាគច្រើនជាចិញ្ចៀនមេដៃនិងម្រាមជើងកណ្ដាល។

ស្ពឹកខ្លីនៃម្រាមជើងឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។ នេះសំដៅទៅលើការបង្រួមមេកានិចនៃនាវានិងសរសៃប្រសាទជើងខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងក្នុងរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមិនស្រួល។ ការព្យាបាលជាក់លាក់មិនចាំបាច់ទេហើយស្ពឹកមិនអាចចាត់ទុកជាជំងឺបានទេ។ ភាពមិនធម្មតានៃម្រាមជើងគ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ Paresthesia នៃជើងអាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញា:

ការស្ពឹកម្រាមជើងតែមួយដែលបណ្តាលមកពីការបង្ហាប់ចុងសរសៃប្រសាទគឺជាបទដ្ឋានមិនមែនជាបុព្វហេតុនៃការព្រួយបារម្ភនិងទៅជួបគ្រូពេទ្យនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ពឹកកើតឡើងជាញឹកញាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យគឺជានីតិវិធីចាំបាច់ដែលមិនអាចពន្យារពេលបានទេ។ ហេតុផលគ្រោះថ្នាក់និងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយនិងការព្យាបាលគឺអសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែករវាងវត្ថុត្រជាក់និងក្តៅ។ វាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើផ្នែកខាងក្នុងដែលងាយជ្រាបចូលនៃជើង។

ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ

ភាពមិនធម្មតានៃម្រាមជើងគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺនេះមិនមែនជាជំងឺដោយខ្លួនឯងទេ។ ជំងឺដែលអាចត្រូវបានអមនិងបង្កឱ្យស្ពឹកម្រាមជើង៖

    ជំងឺឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងគឺជាជំងឺមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ឌីសអន្តរឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នង។ បន្ទាប់ពីការចុះខ្សោយពេញលេញរបស់ពួកគេជាលិកាឆ្អឹងត្រូវបានបំផ្លាញ។ ដំណើរការបែបនេះនៅជិតសរីរាង្គសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចលនា - ខួរឆ្អឹងខ្នង - បណ្តាលឱ្យមានរោគសាស្ត្រក្នុងទម្រង់ជាស្ពឹកនៃម្រាមជើង។ ជំងឺអូក្លូដូដូគួរតែត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅតំបន់ចង្កេះឬសាក្រាម៉ង់ម្រាមដៃនៃជើងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងត្រូវបានប៉ះពាល់។

  • ក្លនលូន Intervertebral គឺជាជំងឺនៃឌីសអន្តរអន្តរ។ មុខងាររបស់ឌីសគឺការរំលោះនិងការចែកចាយសម្ពាធដែលត្រូវបានដាក់នៅលើជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើការចែកចាយត្រូវបានរំខានឌីសត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅឆ្ពោះទៅប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងឬឆ្ពោះទៅរកការធ្វើទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹង។ ជាលិកា "រីកដុះដាល" បង្រួមសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមហើយយើងទទួលបានស្ពឹកម្រាមជើង។ ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃក្លនលូនអាស្រ័យលើម្រាមជើងណាមួយនឹងត្រូវរងផលប៉ះពាល់។
  • ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាពីជំងឺបេះដូងដែលនាំឱ្យស្ពឹកបន្ទាប់មកទាំងនេះគឺជាចង្វាក់បេះដូងចង្វាក់បេះដូងរំខានដល់បេះដូង។ នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការស្ពឹកម្រាមជើងគឺជាលទ្ធផលនៃរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមនៃបណ្តាញសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន។
  • ជំងឺរបស់រ៉ាន់ដាដគឺជាជំងឺដែលជាផលវិបាកនៃជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកន្ត្រាក់ដោយឯកឯងនៃសរសៃឈាមអេកូស្យូសកើតឡើងគឺការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃជាលិកានិងសរីរាង្គ។ ការវាយប្រហារអាចបណ្តាលមកពីជំងឺវីរុសការថយចុះកម្តៅការចុះខ្សោយឬស្ត្រេស។ រោគសញ្ញា - រូបរាងនៃអារម្មណ៍នៃស្ពឹកនៅក្នុងអវយវៈរមួលក្រពើរមាស់ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅក្នុងស្រមោលពណ៌ស៊ីយ៉ាន។

    ជំងឺ Atherosclerosis និងជំងឺលើសឈាមនៃសរសៃឈាម - ត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើតបន្ទះខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ បន្ទះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកូលេស្តេរ៉ុលអាស៊ីតខ្លាញ់។ ពួកគេបិទ lumen នៃនាវានេះបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះសមត្ថភាពរបស់នាវានិងល្បឿននៃលំហូរឈាមនាំឱ្យមានការបរាជ័យនៃឈាមរត់នៅក្នុងជាលិកានិងសរីរាង្គ។ លទ្ធផលគឺអារម្មណ៍នៃស្ពឹកនិងរមួលខ្លួន។

      ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្ពឹកនិងអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅម្រាមជើង។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃការរំលាយអាហារ។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថាជាលិកាលំពែងត្រូវបានបំផ្លាញដែលជាលទ្ធផលការសំយោគអាំងស៊ុយលីនដោយកោសិកានៃក្រពេញក្លាយជាមិនអាចទៅរួចឬការសំយោគអាំងស៊ុយលីនមិនត្រឹមត្រូវកើតឡើងដែលមិនអាចអនុវត្តមុខងាររបស់វាបាន។ ក្នុងករណីទាំងពីរអាំងស៊ុយលីនមិនបំបែកជាតិស្ករដែលត្រូវបានផលិតឬចូលក្នុងខ្លួនទេ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើន។ ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការរំខានដល់សរីរាង្គនិងជាលិកាទាំងអស់។ ពានរង្វាន់នៃចុងទាបបំផុតត្រូវបានប៉ះពាល់ជាពិសេស។ ហ្គ្រេនរីនមានការរីកចម្រើនជាចម្បងនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីការពិតដែលថាឈាមមិនបានចូលទៅផ្នែកដាច់ ៗ នៃម្រាមជើងទេពួកគេនឹងស្លាប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងស្ពឹកនៅម្រាមជើងសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាព្យាបាល។ ជំងឺរលាកទងសួតម្រាមជើងគឺជារោគសញ្ញាដំបូងនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាជំងឺនេះអាចការពារបាន។

  • ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើផ្នែកខាងក្នុងនិងការរំលោភលើភាពប្រែប្រួល។ ជំងឺទូទៅបំផុតគឺ: ជំងឺក្រិនច្រើន - ការជំនួសជាលិកាសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងគ្នា (រោគតំណពូជ) ក៏ដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទ - ការរំលោភលើប្រតិកម្មជីវគីមីនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ។
  • កង្វះជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនជាពិសេសគឺ B2, B6, B9 និង B12 ដែលមានប្រតិកម្មជីវគីមីជាច្រើន។
  • ទម្លាប់អាក្រក់ - ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការញៀនថ្នាំ - ជាមូលហេតុទូទៅនៃស្ពឹកនៅម្រាមជើង។ ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលក្នុងរាងកាយខូចខាតដល់ជាលិកាសរសៃប្រសាទឬគ្រែសរសៃឈាម។
  • ជំងឺនៃសន្លាក់នៃធម្មជាតិដែលមានការរលាកនិងចុះខ្សោយ - ជំងឺរលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។
  • ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រទាំងនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយមិនមានការស្ពឹកពីមុនទេហើយអ្នកគិតថានេះជារឿងធម្មតានៅក្នុងជំងឺរបស់អ្នកនេះគឺជាការយល់ច្រឡំយ៉ាងច្បាស់។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការស្ពឹកឬរមួលកើតឡើងនៅពេលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយមិនចាំបាច់ពន្យារពេល។ ជាពិសេសប្រសិនបើស្ពឹកម្រាមជើងត្រូវបានអមដោយវិលមុខការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលកម្ដៅការសម្របសម្រួលខ្សោយខ្សោយ។

    ការព្យាបាល Paresthesia

    អ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសក្នុងទម្រង់ដែលអ្នកបានចុះបញ្ជី (ក្នុងករណីមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ) អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទផ្នែកប្រសាទសាស្រ្តអ្នកជំនាញខាងផ្នែកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងអ្នកព្យាបាលរោគដោយដៃ។

    វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលស្ពឹកនិងរមួលក្រពើបំបាត់កត្តាដែលបង្កឱ្យមានជម្ងឺ។
    ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃស្ពឹកគឺជារោគសាស្ត្រនៃការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីលុបបំបាត់ការបង្ហាប់នៃសរសៃប្រសាទហើយស្ដារចលនារបស់ចលនាសរសៃប្រសាទ។ ឧបករណ៍បន្ធូរសាច់ដុំត្រូវបានប្រើដែលបន្ថែមពីលើការបន្ធូរអារម្មណ៍មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

    វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់ការព្យាបាលជាមួយនឹងការត្រៀមវីតាមីន។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទាំងមូលទៅនឹងជំងឺរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ស្នាមហើមការស្តារលំហូរឈាមនិងចលនានៃការរំញោចសរសៃប្រសាទហើយនឹងជួយបន្ថយភាពតានតឹងនិងការរមួលក្រពើ។ ប្រសិនបើបុព្វហេតុគឺជាជំងឺឆ្លងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងមនុស្សដែលមិនមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

    ការហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណឬហាត់ប្រាណជាប្រចាំនៅពេលព្រឹកជាមធ្យោបាយដោះស្រាយនិងបង្ការការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបញ្ហារំលាយអាហារ។

    ស្ពឹកម្រាមជើងគួរតែត្រូវបានព្យាបាលតាមរបៀបរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនិងមិនមែនគ្រឿងញៀនតាមរបៀបទូលំទូលាយ។

    អនុសាសន៍សម្រាប់បំបាត់អាការៈស្ពឹកដៃជើង

    ជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍ស្ពឹកស្រពន់នៃចុងបំផុតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ - ជក់បារីនិងផឹកស្រា។ ជាតិនីកូទីននិងអាល់កុលគឺជាសារធាតុពុលដែលបំផ្លាញសួតនិងថ្លើមដែលជាសារធាតុ vasoactive ដែលបណ្តាលអោយមានការទល់លាមកនិង vasospasm ។ ជាមួយនឹងការគិតទុកជាមុនចំពោះការស្ពឹកនៃអវយវៈជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីនបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃដំណើរការទាំងនេះ។ ជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីនត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់មនុស្សបែបនេះ។ ពួកគេណែនាំឱ្យបោះបង់តែខ្មៅនិងកាហ្វេរឹងមាំ។

    អាហារគួរតែមានតុល្យភាពអ្នកមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកឬបរិភោគតែប្រូតេអ៊ីនឬអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។

    វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយរឹង។ រួមគ្នាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការឡើងរឹងមិនត្រឹមតែអាចបំបាត់នូវបញ្ហាស្ពឹកជើងបានទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហាររបស់អ្នកនិងរួមចំណែកដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះរួមមានផ្កាឈូកផ្ទុយ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការកំដៅជើងដោយប្រើមួននិងម៉ាស្សាផ្សេងៗ។ នៅពេលយប់អ្នកអាចប្រើម៉ាសនិងរុំដោយផ្អែកលើក្រែមទឹកឃ្មុំអាល់កុលនិងប្រេង។

    តើអ្នកដឹងទេថា៖

    ស្ត្រីភាគច្រើនអាចទទួលបាននូវអារម្មណ៍រីករាយកាន់តែច្រើនពីការគិតពិចារណាអំពីរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេនៅក្នុងកញ្ចក់ជាងការរួមភេទ។ ដូច្នេះស្ត្រីខិតខំដើម្បីភាពសុខដុម។

    បាក់តេរីរាប់លានត្រូវបានកើតរស់និងស្លាប់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេមើលឃើញតែនៅការពង្រីកខ្ពស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេបានរួមគ្នាពួកគេនឹងសមនឹងពែងកាហ្វេធម្មតា។

    ប្រសិនបើថ្លើមរបស់អ្នកឈប់ដំណើរការការស្លាប់នឹងកើតឡើងក្នុងមួយថ្ងៃ។

    គ្រឿងញៀនជាច្រើនត្រូវបានដាក់លក់ដំបូងជាគ្រឿងញៀន។ ឧទាហរណ៍ហេរ៉ូអ៊ីនដំបូងត្រូវបានដាក់លក់ជាថ្នាំក្អក។ ហើយកូកាអ៊ីនត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតថាជាការប្រើថ្នាំសន្លប់និងជាមធ្យោបាយនៃការបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។

    ការងារដែលមនុស្សម្នាក់មិនចូលចិត្តគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ចិត្តរបស់គាត់ច្រើនជាងកង្វះការងារទាល់តែសោះ។

    នៅចក្រភពអង់គ្លេសមានច្បាប់មួយដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់អាចបដិសេធមិនអនុវត្តការវះកាត់លើអ្នកជំងឺប្រសិនបើគាត់ជក់បារីឬលើសទម្ងន់។ មនុស្សម្នាក់គួរតែបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់ហើយបន្ទាប់មកប្រហែលជាគាត់នឹងមិនត្រូវការអន្តរាគមន៍វះកាត់ទេ។

    ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺចេញទៅក្រៅគ្រូពេទ្យតែងតែទៅឆ្ងាយ។ ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ឆាលជីនសិនក្នុងកំឡុងពេលពីឆ្នាំ ១៩៥៤ ដល់ឆ្នាំ ១៩៩៤ ។ រស់រានមានជីវិតជាង ៩០០ ប្រតិបត្តិការវះកាត់ដកហូតនូវកោសិកាណឺហ្វីស។

    ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គដែលធ្ងន់ជាងគេនៅក្នុងខ្លួន។ ទំងន់ជាមធ្យមរបស់នាងគឺ 1,5 គីឡូក្រាម។

    ថ្នាំក្អក“ Terpincode” គឺជាថ្នាំនាំមុខគេមួយក្នុងការលក់មិនមែនដោយសារវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនោះទេ។

    យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកការសន្ទនាកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើទូរស័ព្ទដៃបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាដុំសាច់ខួរក្បាលដល់ទៅ ៤០% ។

    នៅពេលដែលគូស្នេហ៍ថើបពួកគេម្នាក់ៗចាញ់ ៦,៤ kcal ក្នុងមួយនាទីប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេផ្លាស់ប្តូរបាក់តេរីផ្សេងៗគ្នាជិត ៣០០ ប្រភេទ។

    មានរោគសញ្ញាវេជ្ជសាស្ត្រគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដូចជាការប្រើវត្ថុដែលមិនចេះគិត។ នៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ដែលទទួលរងពី mania នេះវត្ថុបរទេសចំនួន ២៥០០ ត្រូវបានគេរកឃើញ។

    ឆ្អឹងរបស់មនុស្សរឹងមាំជាងបេតុង ៤ ដង។

    សូកូឡាខ្មៅបួនចំណិតមានប្រហែល ២ រយកាឡូរី។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធូរស្បើយទេវាជាការប្រសើរណាស់ដែលមិនត្រូវញ៉ាំច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

    ក្នុង ៥% នៃអ្នកជំងឺថ្នាំ Clomipramine ប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តាលអោយឈានដល់ចំណុចកំពូល។

    ភាពមិនធម្មតានៃម្រាមជើងគឺជារោគសញ្ញាដែលមិនសមហេតុសមផលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រជាក់លាក់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើត "goosebumps" និងការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៅចុងម្រាមដៃនៃចុងទាបបំផុត។ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះអាចលេចឡើងទាំងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃដំណើរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រណាមួយនិងដោយគ្មានវត្តមាននៃជំងឺ។ លើសពីនេះទៅទៀតការស្ពឹកម្រាមដៃអាចចង្អុលបង្ហាញពីជម្ងឺបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

    ទោះបីជាការពិតដែលថាការបង្ហាញខ្លួនវាគឺជាសញ្ញាគ្លីនិកក៏ដោយក៏វាអាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមានការឈឺចាប់ការផ្លាស់ប្តូរក្រហាយក្រហមនិងហើមជើង។ ការបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលហើយនឹងខុសគ្នាអាស្រ័យលើអ្វីដែលជាប្រភពនៃជម្ងឺ។ ការលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះក្នុងករណីភាគច្រើនគឺការអភិរក្ស។

    ភាពមិនធម្មតានៃម្រាមជើងនេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតាមួយការកើតឡើងនៃការដែលត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាមួយចំនួនដែលមានកត្តាកំណត់ជាមុនទាំងរោគសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យា។

    ក្នុងចំណោមរដ្ឋដែលមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយវគ្គសិក្សានៃជំងឺវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់:

    • ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមិនស្រួលដែលនាំឱ្យមានការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមដែលមានទីតាំងនៅតំបន់ក្រោមជង្គង់។ ជារឿយៗនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការអង្គុយយូរនៅលើជើងកោងឬនៅក្នុងជើងពីជើងទៅជើង។
    • ការពាក់ស្បែកជើងចង្អៀតនិងស្បែកជើងកែងខ្ពស់គឺជាកត្តាចំបងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ម្រាមជើងធំ។
    • ការថយចុះកម្តៅនៃម្រាមដៃនៅចុងក្រោមប៉ះពាល់ដល់ការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលរបស់ពួកគេ។
    • ការរំលោភទម្លាប់អាក្រក់ជាពិសេសជក់បារីនិងផឹកស្រាច្រើន។ ការញៀនបែបនេះប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹកចុងម្រាមដៃញឹកញាប់។
    • កង្វះវីតាមីនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមុខងារនៃសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

    ការស្ពឹកជាប្រចាំឬយូរនៃម្រាមដៃកណ្តាលនៅខាងឆ្វេងឬខាងស្តាំអាចបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រជាមួយនឹងឆ្អឹងកងខ្នង។

    ការស្ពឹកថេរនៃម្រាមដៃតូចច្រើនតែបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺសរសៃឈាមដំណើរការឆ្លងនិងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។ ក្នុងចំណោមជម្ងឺទូទៅបំផុតអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ:

    • osteochondrosis,
    • ដុំសាច់សាហាវឬស្រាលនៅផ្នែកខាងក្រោម
    • radiculoneuritis
    • វគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
    • ខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងដែលមានជំងឺរបេង។

    ភាពមិនធម្មតានៃម្រាមជើងច្រើនតែត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅពេលយប់ដែលជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះ៖

    • ធ្វើការលើសសាច់ដុំ
    • កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនិងម៉ាញេស្យូម
    • កង្វះវីតាមីន B
    • របៀបរស់នៅបែប sedentary ឬលក្ខខណ្ឌការងារ sedentary,
    • ស្ត្រេសនិងស្ត្រេសសរសៃប្រសាទ
    • ជំងឺ oncological
    • ជំងឺរលាកទងសួត
    • osteochondrosis ។

    ជំងឺ Osteochondrosis - មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃស្ពឹកម្រាមជើង

    ជារឿយៗអ្នកជំងឺមានការត្អូញត្អែរអំពីរូបរាងនៃរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានៅចុងទាបបំផុតនៅពេលដើរឬរត់។ នេះដោយសារតែកត្តាដូចខាងក្រោម៖

    • ស្បែកជើងមិនស្រួល
    • ច្របាច់សរសៃប្រសាទសាច់ដុំភ្លៅ
    • ក្លនលូនឆ្អឹង
    • ផលវិបាកនៃការរងរបួសដ៏ធំទូលាយនៃជើង,
    • thrombosis នៃជើង។

    បន្ថែមពីលើកត្តាខាងលើការស្ពឹកម្រាមជើងក្នុងករណីភាគច្រើនក៏ដូចជារូបរាងនៃអារម្មណ៍បែបនេះនៅលើម្រាមដៃផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលមកពី៖

    • ជំងឺបេះដូង
    • metastasis នៃដុំសាច់មហារីក
    • ជំងឺរបស់រ៉េនដាដ
    • polyneuropathy
    • ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
    • ជំងឺរបេងនិងរោគសាស្ត្រដទៃទៀតនៃឆ្អឹងខ្នងនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា
    • សរសៃ varicose - ខណៈពេលស្ពឹកនឹងរាលដាលដល់ផ្ទៃទាំងមូលនៃជើង
    • neuralgia សរសៃប្រសាទ sciatic,
    • ជំងឺរលាកសន្លាក់ឬជំងឺរលាកសន្លាក់
    • រោគសាស្ត្រពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងគឺចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់បេះដូងលោតពីកំណើតឬខូចទ្រង់ទ្រាយបេះដូង។
    • លើសឈាមសរសៃឈាម
    • ជំងឺក្រិនច្រើន
    • ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច
    • រោគសាស្ត្រពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
    • កង្វះវីតាមីនបេស្មុគស្មាញនៅក្នុងខ្លួន,
    • ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។

    ចំណាត់ថ្នាក់

    ស្ពឹកម្រាមជើងអាចជា៖

    • បណ្តោះអាសន្ន - កំណត់លក្ខណៈដោយភាពតានតឹងខាងមេកានិចការដកចេញដែលនឹងនាំឱ្យមានការលុបបំបាត់រោគសញ្ញាបែបនេះទាំងស្រុង។
    • រ៉ាំរ៉ៃ - ខុសគ្នានៅក្នុងនោះស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាក់លាក់មួយ។ សញ្ញាបែបនេះនឹងមានវត្តមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់រហូតដល់ជម្ងឺត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។

    តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលអមដោយស្ពឹកម្រាមជើង

    រោគសញ្ញានេះអមនឹងជម្ងឺជាច្រើនប្រភេទ។ តោះយើងពិចារណាអំពីចំណុចសំខាន់ៗ៖

    1. Osteochondrosis ។ ជាមួយនឹងក្លនលូននៃឌីស intervertebral និង osteochondrosis ម្រាមដៃក្លាយទៅជាស្ពឹកព្រោះមានសរសៃប្រសាទនៅឆ្អឹងខ្នងដែលផ្តល់ភាពប្រែប្រួលដល់ចុងទាបបំផុត។
    2. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនេះមេដៃច្រើនតែស្ពឹកនៅខាងស្តាំឬនៅខាងឆ្វេង។
    3. ដុំសាច់ដុំសាច់មួយនៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងលូតលាស់និងច្របាច់សរសៃប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពប្រែប្រួលនៃចុងទាបបំផុត។
    4. ការញៀនស្រា។ ភាពស្ពឹកស្រពន់លេចឡើងពីភាពស្រវឹងក្នុងការស្រវឹង។ ក្នុងករណីនេះបរិមាណសារធាតុរាវដ៏ច្រើនកកកុញនៅក្នុងខ្លួនដែលបង្កឱ្យមានជំងឺហើមពោះការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែននិងស្ពឹក។
    5. Arthrosis និងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ជាមួយនឹងជម្ងឺទាំងនេះម្រាមដៃមិនត្រឹមតែលូតលាស់ស្ពឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ឈឺចាប់ផងដែរបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណយូរក៏ដូចជានៅពេលសំរាក។
    6. រោគសាស្ត្រនៃសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតការស្ពឹកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលត្រូវបានអមដោយការដុតការឈឺចាប់និងរមាស់។

    ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃបាតុភូតនេះពឹងផ្អែកលើការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរផលវិបាកនឹងក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយ។ មនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់ម្រាមដៃពីរបីឬក្លាយជាជនពិការដែលជាលទ្ធផលនៃការមិនមានចលនាពេញលេញ។

    រោគសញ្ញាបន្ថែម

    ការស្ពឹកស្រពន់ច្រើនតែត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាច្របូកច្របល់៖

    • ការបាត់បង់ផ្នែកខ្លះឬពេញលេញនៃភាពប្រែប្រួលនៃម្រាមជើង,
    • អារម្មណ៍នៃការរឹតបន្តឹងស្បែក
    • ឆេះនៅកន្លែងស្ពឹក
    • ឈឺចាប់និងឈឺចុកចាប់
    • goosebumps "កំពុងរត់"
    • អវយវៈត្រជាក់ឥតឈប់ឈរ។

    ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃរោគសញ្ញានេះគឺជាជំងឺជាក់លាក់មួយបន្ទាប់មករូបភាពគ្លីនិកត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការបង្ហាញផ្សេងទៀត។

    ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

    បន្ទាប់ពីពិនិត្យអ្នកជំងឺនិងប្រមូល anamnesis គាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍និងឧបករណ៍។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានតែងតាំង:

    • ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ
    • តេស្តឈាមរកប្រូតេអ៊ីន C-reactive
    • តេស្តឈាមសម្រាប់កត្តាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ,
    • ជាតិស្ករក្នុងឈាម
    • ទឹកនោម
    • ឈាមសំរាប់សញ្ញាសំគាល់ដុំសាច់,
    • តេស្តសៀរៀល
    • វិទ្យុវិទ្យុ
    • ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃសរសៃឈាម
    • ការធ្វើកោសល្យវិច័យឆ្អឹង
    • រូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI),
    • tomography គណនា (ស៊ីធី) ។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើម្រាមជើងរបស់អ្នកស្ពឹក

    បន្ទាប់ពីអនុវត្តវិធានការវិនិច្ឆ័យនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវការព្យាបាលអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ វារួមបញ្ចូលទាំងជំហានដូចខាងក្រោមៈ

    1. ថ្នាំបំបាត់រោគសញ្ញា។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឬជើងទាំងមូល។ ចំពោះគោលបំណងនេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំក្នុងតំបន់ឬកណ្តាលនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
    2. បច្ចេកទេសធ្វើដោយដៃ។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។
    3. ការព្យាបាលដោយចលនា។
    4. លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា។
    5. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

    ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការស្ពឹកគឺការអស់កម្លាំងជើង banal ឬស្បែកជើងមិនស្រួលបន្ទាប់មកដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍មិនស្រួលវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការម៉ាស្សាជើងរក្សាជើងឱ្យក្តៅនិងដោះស្បែកជើងចេញ។

    លំហាត់ជើង

    ដើម្បីកម្ចាត់ភាពមិនស្រួលនៅចុងខាងក្រោមវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើលំហាត់ពិសេសសម្រាប់ម្រាមជើងជាទៀងទាត់។ នេះជាអ្វីដែលពួកគេមាន៖

    1. ច្របាច់ម្រាមជើងហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យពូថៅ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 50-100 ដង។
    2. ដើម្បីឈរទល់នឹងជញ្ជាំងឈរនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នកហើយឈរនៅទីតាំងនេះប្រហែលមួយនាទី។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី។ អនុវត្តវិធីសាស្រ្តប្រាំ។
    3. ក្លាយជាត្រង់ធ្វើចលនាពីម្រាមដៃទៅកែងជើងនិងច្រាសមកវិញ។ អនុវត្តលំហាត់ 20 ដង។

    វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាល

    ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវបានគេរកឃើញទេនោះអ្នកអាចប្រើរូបមន្តនៃឱសថបុរាណ:

    1. លាបទឹកឃ្មុំលើកន្លែងស្ពឹកជើង។ ដាក់លើបង់រុំនិងពាក់ស្រោមជើងរោម។ នៅពេលព្រឹកយកបង់រុំចេញហើយលាងជើងរបស់អ្នក។ នៅពេលល្ងាចធ្វើបែបបទម្តងទៀត។
    2. ធ្វើឱ្យងូតទឹកក្តៅ, លាបជើងនិងដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងរឹងមាំនៅបាតធុង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងស្តារភាពប្រែប្រួល។
    3. យកធុងមួយចាក់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 100 មីលីលីត្រនៅទីនោះបន្ថែមម្រេចដី 10 ក្រាម។ ដាក់កុងតឺន័រនៅក្នុងអាងងូតទឹកចំហាយទឹកហើយទុករយៈពេល ៣០ នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យប្រេងត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកលាបវាទៅកន្លែងស្ពឹកជើង។

    ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបបទទាំងនេះជាទៀងទាត់នោះការស្ពឹកនឹងកន្លងផុតទៅឆាប់ៗ។ សម្រាប់គោលបំណងបង្ការវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីន - ស្មុគស្មាញរ៉ែជៀសវាងភាពតានតឹងហួសប្រមាណលើជើងនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។

    ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ

    នេះគឺជាស្ថានភាពមួយនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររបស់យើងមិនអាចដឹងនិងបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាលបានពេញលេញ។ មានតែមូលហេតុនៃជំងឺសរសៃប្រសាទប្រហែល ១០០ ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីនេះជំងឺ polyneuropathy (ការខូចខាតសរសៃប្រសាទជាច្រើន) និង mononeuropathy (សរសៃប្រសាទមួយត្រូវបានប៉ះពាល់) ត្រូវបានសម្គាល់។ បន្ថែមពីលើការស្ពឹករោគ polyneuropathy ត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

    • ឈឺចាប់
    • អារម្មណ៍នៃម្រាមជើងតឹងនិងស្រោមដៃ
    • ឈឺចុកចាប់
    • អារម្មណ៍លូនវារ
    • ស្តើងនៃស្បែក។
    • ភាពមិនច្បាស់លាស់ភាពអស្ថិរភាពនៅពេលដើរ។

    ការស្ពឹកអាចចាប់ផ្តើមដោយម្រាមដៃមួយបន្ទាប់មករាលដាលទៅអ្នកដទៃ។ ម្រាមដៃនិងជើងទាំងអស់អាចស្ពឹក។

    មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ៖

    • ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទលេចឡើងឆាប់ឬក្រោយមកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើន។ ម្រាមជើងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានសភាពស្ពឹកនៅ ៦០-៧០% នៃអ្នកជំងឺ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺស្ថិតនៅក្នុងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដែលកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ សរសៃប្រសាទតូចៗទើបតែងាប់។ ហើយភាពស្មុគស្មាញនេះចាប់ផ្តើមពីចុងទាបបំផុត។
    • ការខ្សោយតំរងនោម - មាតិកាខ្ពស់នៃជាតិពុលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។
    • ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាការថយចុះមុខងារទីរ៉ូអ៊ីត។
    • កង្វះចំណីអាហារនៃវីតាមីន B, E, A. វីតាមីន B1, B6, B12 ក៏ដូចជាវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់មួយចំនួនត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃភ្នាសសរសៃប្រសាទនិងក្នុងដំណើរការនៃការកកើត។
    • សុរា នេះប្រហែលជាមូលហេតុទូទៅទី ២ នៃជំងឺសរសៃប្រសាទបន្ទាប់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលពុលលើជាលិកាសរសៃប្រសាទបណ្តាលឱ្យស្លាប់នៃសរសៃប្រសាទតូច។
    • ការពុលជាមួយនឹងសារធាតុគីមីផ្សេងៗគ្នា - សារធាតុរំលាយថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតកាវបិទចំហាយបារតសំណនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។
    • ការឆ្លងដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជាលិកាសរសៃប្រសាទ: អេដស៍ជំងឺអ៊ប៉សវីរុសអេសស្ទីន - បារ។
    • ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន - ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាកស្រោមខួរស្បែកប្រព័ន្ធរលាក vasculitis ។
    • ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ: ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគអេទីស្យូមថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេង cytostatics (ផលវិបាកទូទៅនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីគឺរោគរលាកទងសួត) ។
    • កង្វះនៅក្នុងរាងកាយនៃធាតុដានដូចជាប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមដែក។ ពួកវាចាំបាច់សម្រាប់ការចូលរួមក្នុងប្រតិកម្មអេឡិចត្រូតនៃការរំញោចសរសៃប្រសាទ។

    Mononeuropathy

    Mononeuropathy គឺជាដំបៅមួយ (ការរំលោភ, របួស, ហើម) នៃបាច់តែមួយឬសរសៃប្រសាទតែមួយ។ ក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញាគឺមិនស្មើគ្នាដូចនឹងរោគ polyneuropathy និងត្រូវគ្នានឹងការបរាជ័យនៃសរសៃមួយចំនួន។ ម្រាមដៃអាចលូតលាស់ស្ពឹកបានតែនៅខាងស្តាំឬត្រង់ជើងខាងឆ្វេងឬម្រាមដៃតែមួយប៉ុណ្ណោះ។

    ឧទាហរណ៍នៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទនៅក្នុងជើង

    • Sciatica ។ រោគសាស្ត្រធម្មតា។ នេះគឺជាការរំលោភបំពានឬការរលាកនៃសរសៃប្រសាទ sciatic - ជាសរសៃប្រសាទធំបំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង។ វាបង្ហាញរាងវាជាចម្បងនៅក្នុងការឈឺចាប់ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានភាពទន់ខ្សោយនិងអារម្មណ៍នៃស្ពឹកនៅជើង។
    • រោគសញ្ញាធ្យូនែល Tarsal ។ លេចឡើងនៅពេលសរសៃប្រសាទ tibial ត្រូវបានរំលោភបំពាននៅក្នុងប្រឡាយ tarsal (វាមានទីតាំងនៅខាងក្រោយកជើងខាងក្នុង) ។ វាបង្ហាញរាងវាថាជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតែមួយគត់និងស្ពឹកនៃគែមខាងក្នុងនៃជើងនិងកែងជើង។
    • របួស។ សរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានរងរបួសដោយស្នាមរបួសការផ្លាស់ទីលំនៅឬការបាក់ឆ្អឹង។ ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃស្ពឹកអាស្រ័យលើសាខាដែលខូចខាតជាក់លាក់។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ប្រសិនបើសាខាមួយនៃសរសៃប្រសាទដែលខូចត្រូវបានខូចខាតមានតែម្រាមដៃរោទិ៍នៃជើងប៉ុណ្ណោះដែលនឹងស្ពឹកប្រសិនបើសាខាផ្សេងទៀតខូចខាតមានតែគំលាតរវាងម្រាមដៃទី ១ និងទី ២ ប៉ុណ្ណោះ។
    • Neuroma Morton ។ នេះគឺជាការក្រាស់នៃសរសៃប្រសាទមួយដែលរត់រវាងឆ្អឹងវែងនៃជើង។ រោគសញ្ញា - រមួលឈឺចាប់និងស្ពឹកនៅជើង។
    • ជម្ងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផ្ទៃខាងក្រោយនៃជើងនិងផ្នែកខាងក្រោយនៃជើងទាបគឺស្ពឹកប៉ុន្តែការរំខានដល់ម៉ូទ័រគឺឈានដល់ចំនុចកំពូល៖ ជើង“ មិនគោរព”, ព្យួរ, រមួលក្រពើនៅពេលដើរ។
    • ការបង្រួមចុងបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងស្បែកជើងដែលមិនស្រួលនិងតឹងក៏អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្រុមនេះផងដែរ។ ដំបូងម្រាមដៃតូចនៅលើជើងទទួលរង។ អារម្មណ៍នៅតែមានសម្រាប់ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីដោះស្បែកជើង។ ប្រសិនបើនេះជាការកើតឡើងម្តងនោះរោគសញ្ញាអាចបញ្ច្រាស់បាន។ ប្រសិនបើជើងឆ្លងកាត់ "ការប្រតិបត្តិ" ថេរជាមួយស្បែកជើងតឹងនោះសរសៃសរសៃប្រសាទអាចរងរបួសដោយមិនអាចវិលវិញបាន។

    មូលហេតុឆ្អឹងខ្នង

    ការចុះខ្សោយនៃអារម្មណ៍អាចកើតឡើងនៅពេលដែលចំហាយសំខាន់នៃសរសៃប្រសាទដែលជាខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានខូចខាត។ មូលហេតុចំបងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ៖

    • ក្លនលូន intervertebral ដែលជាផលវិបាកនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នង។ វាអាចនាំឱ្យមានការបង្រួមនៃខួរឆ្អឹងខ្នងខួរឆ្អឹងខ្នងឬបំពង់ខ្យល់។
    • ដុំសាច់ខួរឆ្អឹងខ្នង។
    • ការខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើត - ក្លនឆ្អឹងខ្នង, ជម្ងឺក្រិនថ្លើមពីកំណើត។
    • ជំងឺឆ្អឹងខ្នង។
    • ជំងឺក្រិនច្រើន នេះគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនអមដោយការបំផ្លាញនៃ myelin sheath នៃបំពង់សរសៃប្រសាទ។ សញ្ញាដំបូងអាចជាការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងអវយវៈ។

    ការបំផ្លាញខួរឆ្អឹងខ្នងនឹងត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែដោយការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំក៏ដូចជាការរំលោភលើមុខងាររបស់សរីរាង្គអាងត្រគាកផងដែរ។

    ការខូចខាតខួរក្បាល

    មានមជ្ឈមណ្ឌលនៅក្នុង Cortex ខួរក្បាលដែលទទួលសញ្ញាពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងបំលែងវាទៅជាអារម្មណ៍។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលដែលមជ្ឈមណ្ឌលទាំងនេះត្រូវបានខូចខាតការប៉ះទង្គិចសីតុណ្ហភាពនិងភាពឈឺចាប់របស់យើងត្រូវបានរំខាន។

    ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះអាចជា៖

    • ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
    • ការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន។
    • របួសខួរក្បាល។
    • ដុំសាច់

    ដំបៅខួរក្បាលដែលត្រូវបានបង្ហាញតែដោយការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលមិនមែនជារឿងធម្មតាទេប៉ុន្តែនៅតែអាចធ្វើទៅបាន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់រូបភាពនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺ hemihypesthesia និង hemiplegia (ស្ពឹកនិងភាពមិនស្រួលនៃចលនានៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយ) ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

    រោគសញ្ញារោគសញ្ញា

    ក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះនៅពេលម្រាមដៃនៅខាងស្តាំឬជើងខាងឆ្វេងក្លាយទៅជាស្ពឹកដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការវាយប្រហារក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយគ្មានរោគសញ្ញាបន្ថែមបន្ទាប់មកគ្មានអ្វីដែលមនុស្សព្រួយបារម្ភទេ។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលរោគសញ្ញាសំខាន់ព្រួយបារម្ភមនុស្សម្នាក់នៅលើមូលដ្ឋានដែលកំពុងបន្តហើយត្រូវបានអមដោយការបង្ហាញរោគសញ្ញាបែបនេះ:

    • រោគសញ្ញាឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ
    • tingling នៅក្នុងជើង
    • អសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែករវាងក្តៅនិងត្រជាក់
    • ការរាលដាលនៃរោគសញ្ញាសំខាន់ដល់ជើងនិងជើងទាំងមូល
    • អារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់“ ដាក់ដៃជើង” ក្រោយពេលគេង
    • ការផ្លាស់ប្តូរម្លប់ចុងម្រាមដៃ - ពួកវាអាចក្លាយជាពណ៌ខៀវស្រងាត់ឬទទួលបានពណ៌ក្រហម
    • ការផ្លាស់ប្តូរ gait
    • កង្វះសមត្ថភាពក្នុងការក្រោកឈរឡើងរយៈពេលយូរ
    • ភាពទន់ខ្សោយនិងវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ។

    ម្រាមជើងខៀវ

    នេះគឺជាបញ្ជីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអាចអមដោយស្ពឹកជើងនិងម្រាមដៃ។ ចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗរោគសញ្ញានឹងមានលក្ខណៈបុគ្គល។

    ជំងឺឈាមរត់

    មូលហេតុធំមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យម្រាមជើងស្ពឹកស្រពន់គឺការបំពានឈាមរត់ឈាម។ ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រជាច្រើនមីក្រូឈាមនៃឈាមត្រូវបានរំខានហើយជាពិសេសនេះនឹងបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងផ្នែកដែលខូច (នោះគឺអ្នកដែលនៅឆ្ងាយបំផុតពីនាវាកណ្តាល) ពោលគឺនៅចុងបំផុត។

    ប្រសិនបើមិនមានអុកស៊ីហ៊្សែនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងជាលិកាទេអាហាររូបត្ថម្ភសរសៃប្រសាទទទួលរងហើយការថយចុះភាពប្រែប្រួល។

    យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានអារម្មណ៍ស្ពឹកស្រពន់បែបនេះក្នុងការបំពានចរាចរឈាម៖

    • នៅពេលត្រជាក់នៅពេលមានការរីករាលដាលនៃសរសៃឈាមតូចៗ។
    • បង្ខំឱ្យស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមិនស្រួល (ឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកត្រូវការឈរយូរឬអង្គុយយូរនៅក្នុងយន្តហោះឬឡាន) ។

    ប៉ុន្តែរដ្ឋទាំងនេះអាចបញ្ច្រាសបានគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកក់ក្តៅផ្លាស់ទីឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នក។

    អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់អាចមានរោគសញ្ញានៃស្ពឹកនិង "លេចធ្លាយ" នៃអវយវៈជានិច្ច។ ទូទៅបំផុតនៃពួកគេ:

    • ជំងឺរបស់រ៉េនដាដ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្ទះសរសៃឈាមខណៈពេលម្រាមដៃម្រាមដៃស្ពឹកនិងត្រជាក់។
    • ជំងឺ Atherosclerosis និងជំងឺរលាកសាច់ដុំនៃសរសៃឈាមនៅចុងទាបបំផុត។ ជាពិសេសវាត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអ្នកជក់បារីដែលមានបទពិសោធ។ រោគសញ្ញាសំខាន់គឺឈឺចាប់នៅពេលដើរប៉ុន្តែការស្ពឹកក៏ត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់ផងដែរ។
    • ជំងឺខ្សោយបេះដូង។
    • សរសៃ varicose នៃជើង, ហើមសរសៃឈាមវ៉ែន។
    • ដំបៅនៃសរសៃឈាមនៃចុងទាបបំផុត។

    ហេតុអ្វីបានជាស្ពឹកនៅពេលយប់

    ហេតុផលទាំងអស់ខាងលើនាំឱ្យមានវឺដ្យីសដែលលេចឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាកើតឡើងថាម្រាមជើងរមួលក្រពើតែពេលយប់ឬកាន់តែខ្លាំងនៅពេលយប់និងពេលល្ងាច។ នេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថានៅពេលថ្ងៃយើងទទួលបានសញ្ញាខុសៗគ្នាជាច្រើនពីបរិស្ថានដែលខ្លះរារាំងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងនេះនៅក្នុងជើង។ លើសពីនេះទៀតក្នុងកំឡុងពេលចលនាពួកគេក៏មិនសូវត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងដែរ។

    នៅពេលយប់មនុស្សម្នាក់មិនកម្រើកមិនទទួលសញ្ញា "គួរឱ្យធុញទ្រាន់" ហើយឥលូវនេះអារម្មណ៍នៃការហូរហៀររអាក់រអួលអារម្មណ៍មិនស្រួលកើតឡើងដល់កម្រិតដែលការគេងមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។

    Paresthesia នៅក្នុងជើងនៅពេលយប់អាចនៅជាមួយ៖

    • ការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺសរសៃប្រសាទណាមួយ។
    • Osteochondrosis នៃចង្កេះ។
    • ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺក្រិនច្រើន។
    • ឥរិយាបថមិនស្រួលក្នុងពេលគេង។
    • រោគសញ្ញាជើងមិនស្រួល។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយ paresthesia នៅក្នុងជើងពេលខ្លះនៅជើងពេលខ្លះអារម្មណ៍មិនអាចយល់បានតម្រូវការក្នុងការធ្វើចលនាឥតឈប់ឈរ។ មូលហេតុមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេ។

    តើវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលខ្ញុំគួរទាក់ទងនិងរបៀបដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើជាបន្ទាន់

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើម្រាមជើងស្ពឹក? អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលជាងក្នុងការងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលរោគដែលនឹងធ្វើការពិនិត្យដំបូងចេញវេជ្ជបញ្ជានូវចំនួនចាំបាច់នៃការស្រាវជ្រាវអប្បបរមានិងដោយផ្ទាល់ទៅអ្នកឯកទេសខាងស្តាំ។ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្លើយសំណួរ៖

    • តើស្ពឹកលេចឡើងនៅពេលណា?
    • តើវាជាអចិន្រ្តៃយ៍ឬឆ្លងកាត់?
    • ក្នុងកាលៈទេសៈណាដែលវាកាន់តែខ្លាំង (ពេលដើរពេលត្រជាក់ឬម្រាមដៃរបស់អ្នកស្ពឹកស្រពន់នៅពេលយប់) ។
    • តើរោគសញ្ញាអ្វីផ្សេងទៀតដែលបានកើតឡើងរួមជាមួយនឹងការស្ពឹក?
    • តើអ្នកស្រវឹងស្រាទេ?

    អ្នកព្យាបាលនឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃបេះដូងពិនិត្យមើលភាពប្រែប្រួលនៃនាវាគ្រោងគ្រោង។ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទនឹងពិនិត្យមើលការឆ្លុះបញ្ចាំងភាពប្រែប្រួល។

    ក្នុងករណីអ្វីដែលគ្រូពេទ្យគួរតែទាក់ទងភ្លាមៗ?

    • ប្រសិនបើការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលបានលេចឡើងភ្លាមៗហើយត្រូវបានអមដោយភាពខ្សោយនៃសាច់ដុំនៅក្នុងជើងមួយឬនៅដៃនិងជើង (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចធ្វើទៅបាន) ។
    • ប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមដោយម្រាមដៃវារាលដាលយ៉ាងលឿនដល់ជើងជើងទាបនិងជើងបង្កកហើយប្រែទៅជាស្លេក (សង្ស័យថាមានដុំឈាមកក) ។
    • ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងបន្ទាប់ពីរងរបួស។
    • ប្រសិនបើការនោមទាស់ឬលាមកលេចឡើងក្នុងពេលតែមួយ (ការបង្រួមខួរឆ្អឹងខ្នងអាចធ្វើទៅបាន) ។

    អ្វីដែលការពិនិត្យត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ស្ពឹកម្រាមជើង

    • ការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោមទូទៅ។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមអេម៉ូក្លូប៊ីនអាចថយចុះដែលអាចបង្ហាញពីកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួន។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមសអេសអេសដែលបង្ហាញពីដំណើរការរលាក។
    • ការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីនឹងបង្ហាញពីកម្រិតជាតិគ្លុយកូសប្រូតេអ៊ីនរលាកអរម៉ូនឌីន (សូចនាករនៃមុខងារតម្រងនោម) និងអេឡិចត្រូលីតឈាមមូលដ្ឋាន (ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូម) ។
    • កាំរស្មីអ៊ិចឬ MRI នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះបង្ហាញពីរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis និងក្លនលូន intervertebral ។
    • ការពិនិត្យអេកូនៃនាវានៃជើង (កំណត់ស្ថានភាពទាំងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម) ។
    • Electroneuromyography ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយសម្រាប់ការសិក្សាអំពីគ្រឿងប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់កម្រិតនៃការបរាជ័យរបស់ពួកគេ។

    • ការកំណត់កម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
    • សេរ៉ូមដែក។
    • ការកំណត់ខ្លឹមសារនៃវីតាមីនសំខាន់ៗក្នុងឈាម (B1, B6, B12, E) ។
    • សិក្សាលើសញ្ញាសម្គាល់នៃជំងឺឆ្លង (អេដស៍ជំងឺអ៊ប៉សវីរុសអេសស្ទីន - បារ) ។
    • ការធ្វើកោសល្យវិច័យសរសៃប្រសាទ។

    ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់?

    វាហាក់ដូចជាថា paresthesias នៅម្រាមជើងបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ប្រើវាអ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានបញ្ហា។

    តាមពិតភាពចុះខ្សោយនៃការឈឺចាប់មានះថាក់ណាស់។ ហេតុអ្វី? ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់គាត់នឹងមិនអាចកត់សម្គាល់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលានូវការខូចខាតដល់ស្បែករបស់គាត់ការធ្វើឱ្យមានស្នាមរបួសស្នាមរបួសដែលត្រូវការព្យាបាល។ បើគ្មានការព្យាបាលទេពួកគេអាចវិវត្តទៅជារលាក។

    នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មានរឿងបែបនេះដូចជាជើងទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែជំងឺសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយនៅក្នុងនាវាតូចៗក៏ដូចជាការថយចុះភាពធន់នឹងការឆ្លងផ្សេងៗ។ជាលទ្ធផលដំបៅជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅលើជើងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់និងព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាទេពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺឃោរឃៅនិងការវះកាត់។

    លើសពីនេះទៀតស្ពឹកអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺប្រព័ន្ធធ្ងន់ធ្ងរលទ្ធផលនៃការនឹងកាន់តែប្រសើរការព្យាបាលឆាប់ត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរពន្យាពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយមានរោគសញ្ញានេះទេ។

    ប្រសិនបើម្រាមជើងស្ពឹក, ការព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

    • ដំបូងកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវបានលុបចោល - ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាការបដិសេធការសេពសុរានិងការជក់បារីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទាក់ទងជាមួយសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានគេដកចេញ។
    • ការព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន (ការព្យាបាលវះកាត់សម្រាប់ឌីសក្លនការព្យាបាលជំងឺខ្សោយបេះដូងការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់ការខ្សោយតំរងនោមការព្យាបាលការឆ្លង) ។
    • ក្នុងការព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទថ្នាំដូចជាអាស៊ីត thioctic, វីតាមីន B (ស្មុគស្មាញ Milgamma, Neuromultivit, Combilipen ឬដោយឡែក Thiamine, Benfotiamine, Cyancobalamin, Pyridoxine), Neuromidin, Proserin, ភ្នាក់ងារសរសៃឈាមនិងរំលាយអាហារត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ ក្នុងករណីខ្លះអ័រម៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា, plasmapheresis ។
    • ម៉ាស្សាកម្រិតមធ្យមជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាវែង។
    • វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដោយចលនា - អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចកាត់រាងពងក្រពើ, UHF, darsonvalization, ដែនម៉ាញ៉េទិច, ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនឬអូហ្សូកឺiteការងូតទឹករ៉ាដ្យូមឬអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។

    ការការពារ

    ដើម្បីឱ្យមនុស្សមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងរូបរាងនៃរោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះអ្នកត្រូវការ:

    • បោះបង់ចោលការញៀនទាំងស្រុង
    • កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងតែខ្មៅអោយបានតិចបំផុត
    • បរិភោគអាហារក្តៅជាប្រចាំ
    • ផ្លាស់ទីនិងដើរបន្ថែមទៀត
    • ពាក់តែស្បែកជើងមានផាសុខភាព,
    • លុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃការងាររាងកាយនិងផ្លូវអារម្មណ៍,
    • សម្រាកឱ្យបានល្អ
    • ជៀសវាងការថយចុះកម្តៅ
    • ផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់អ្នកអោយបានញឹកញាប់នៅពេលអង្គុយ
    • រក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតា។

    ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវិធានការបង្ការសំខាន់គឺការអនុវត្តជាទៀងទាត់នៃការពិនិត្យគ្លីនិកពេញលេញដែលក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនឹងបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រដែលឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាម្រាមជើងស្ពឹក។

    រូបមន្តឱសថបុរាណសម្រាប់ស្ពឹកម្រាមដៃ

    វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនឹងជួយកម្ចាត់ស្ពឹកម្រាមជើង។ មានរូបមន្តមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន។

    1) ទឹកឃ្មុំរុំ ធ្វើនៅពេលយប់។ តំបន់ដែលមានបញ្ហានៃជើងត្រូវបានលាបជាមួយទឹកឃ្មុំនិងរុំយ៉ាងកក់ក្តៅ។ ពាក់ស្រោមជើងនៅលើកំពូល។ ពេលព្រឹកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

    ២) សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ស្ពឹកដោយផ្ទាល់ វិធីសាស្រ្តបង្ហាញ។ ជើងត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងទឹកក្តៅហើយសង្កត់យ៉ាងខ្លាំងដោយម្រាមជើងទៅបាតធុង។ នេះជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតាឡើងវិញ។

    ៣) នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងត្រូវធ្វើងូតទឹកជើងផ្ទុយគ្នា។ ទឹកក្តៅនិងត្រជាក់ត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងធុង។ ម្រាមជើងត្រូវបានជម្មើសជំនួសនៅក្នុងមួយឬផ្សេងទៀតសម្រាប់តែពាក់កណ្តាលនាទី។

    បន្ទាប់ពីវិធីសាស្រ្តនៃការពន្លិចជាច្រើនម្រាមជើងត្រូវបានលាបជាមួយមួន turpentine និងរុំយ៉ាងកក់ក្តៅ។

    4) ត្រដុសជាមួយមួន camphor ធ្វើដូចគ្នាសម្រាប់ពេលយប់។ វាត្រូវបានជូតដោយម្រាមដៃឬជើងទាំងមូលដាក់ស្រោមជើងក្តៅ។ ឥទ្ធិពលកម្តៅនៃមួនធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានិងធ្វើឱ្យសសៃឈាម។

    5) របាំងប្រេងម្រេចក្តៅ មានប្រសិទ្ធិភាពដូចគ្នា។ អ្នកអាចចំអិនវាដោយខ្លួនឯង។ អ្នកនឹងត្រូវការម្រេចខ្មៅនិងប្រេងបន្លែ។ សមាមាត្រគឺមួយក្នុងចំណោមដប់។

    ៦) មិនសូវល្បីតែពូកែណាស់។ lilac បង្ហាប់។ ផ្ការហែកត្រូវបានចាក់ជាមួយវ៉ូដាកានិងទទូចអឌ្ឍចន្ទ។ បន្ទាប់ពីនោះការបង្ហាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានធ្វើឡើងអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

    7) រូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តទាំងអស់ណែនាំឱ្យរៀបចំ tincture ដែលត្រូវបានគេយកទៅខាងក្នុង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះច្របាច់ខ្ទឹមស (ខ្ទឹមស ៦-៧ ល្មមគ្រប់គ្រាន់) ហើយចាក់វ៉ដូកា (កន្លះលីត្រ) ។ ល្បាយផ្ទុះត្រូវបានទទូចប្រហែលមួយឬពីរសប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។

    អ្រងួនវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ infusion បានបញ្ចប់គឺស្រវឹងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំពីរបីដំណក់។

    ប្រសិនបើភាពរអាក់រអួលនៅម្រាមជើងជារឿយៗរំខានបន្ទាប់មកនៅតែទៅរកគ្រូពេទ្យ។ វានឹងជួយកែបញ្ហាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់។

    អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង

    ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើង។ ប្រហែលជាដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុវត្តហើយអ្នកជំងឺត្រូវបានរំសាយចេញ។ ការណែនាំសំខាន់ៗដែលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទនឹងត្រូវអនុវត្តនៅផ្ទះ៖

    1. ការបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនៃស្រានិងជក់បារី។
    2. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺគឺជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតា។ វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនត្រឹមតែលើក្រពះទទេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្រោយពេលញ៉ាំអាហារច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនិងកែសម្រួលកំរិតអាំងស៊ុយលីនដោយយោងតាមចំនួនឯកតានំប៉័ង (XE) ។
    3. ស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសតាមទំហំដែលមានផាសុកភាពជាមួយនឹងកែងជើងទាបធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។
    4. ពិនិត្យម្រាមដៃនិងបាតជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះការវាយធ្វើបាប។ អ្នកអាចប្រើកញ្ចក់ដើម្បីពិនិត្យមើលទោល។
    5. ងូតទឹកជើងជាមួយទឹកក្តៅរយៈពេល ១០-១៥ នាទីនៅពេលល្ងាច។
    6. ម៉ាស្សាជើងដោយខ្លួនឯង។
    7. ភាពខុសគ្នានៃជើង (ទឹកក្តៅនិងត្រជាក់ជំនួស) ។
    8. ដើរ ចំពោះមូលហេតុស្ទើរតែទាំងអស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងអវយវៈការដើរក្នុងល្បឿនល្មមត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងហោចណាស់ 30-40 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើង។
    9. ប្រើថ្នាំតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
    10. ការទទួលទានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែបន្ថែម។

    រោគសញ្ញានៃការស្ពឹក

    ស្ថានភាពនៅពេលដែលផ្នែកមួយនៃរាងកាយមានការស្ពឹកពិបាកក្នុងការយល់ច្រឡំប៉ុន្តែពេលខ្លះវាត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងឬខ្លាំងដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ប្រសិនបើការស្ពឹកម្រាមដៃបណ្តាលមកពីជំងឺវិវត្តយឺត ៗ រោគសញ្ញានឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងជាលំដាប់បណ្តាលឱ្យមានការញៀនប្រភេទខ្លះ។ ស្ថានភាពនេះហាក់ដូចជាធម្មតា។ ហេតុដូច្នេះវាសមនឹងដឹងសញ្ញាដែលម្រាមជើងស្ពឹក។

    • ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃម្រាមដៃឬការបាត់បង់ទាំងស្រុង។ វាងាយស្រួលក្នុងការពិនិត្យមើលដោយការប៉ះពួកគេដោយព្យាយាមចាប់ម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្តិចដោយប្រើម្ជុល,
    • ម្រាមដៃត្រជាក់ថេរអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពក្តៅនិងស្ថានភាពធម្មតានៃរាងកាយទាំងមូល។ នៅក្នុងអ្នកដែលទទួលរងពីស្ពឹកជើងនិងដៃរបស់ពួកគេត្រជាក់សូម្បីតែនៅរដូវក្តៅ
    • មានអារម្មណ៍ដូចជាស្នាមជាំពពុះវារនៅខាងក្នុងម្រាមដៃរឺលើផ្ទៃរបស់វា។ វាអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់
    • ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងកន្លែងស្ពឹកជើង
    • អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកជំងឺ, ប៉ះពាល់ដល់ភាពញឹកញាប់នៃការនោម (ការកើនឡើង),
    • ពេលដើរជួនកាលធុញទ្រាន់ជួនកាលត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមួយ។ ឈាមចាប់ផ្តើមចរាចរកាន់តែសកម្មនៅពេលដើរនិងចូលក្នុងតំបន់ខ្សោយបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។

    ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ឥតឈប់ឈរវាចាំបាច់ក្នុងការសាកល្បងម្រាមដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ភាពប្រែប្រួលជាមួយនឹងម្ជុលហើយថាតើពួកគេត្រជាក់ឬអត់ដោយប៉ះពួកគេដោយដៃរបស់អ្នក។

    ជួនកាលមូលហេតុនៃការស្ពឹកគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ បន្ថែមលើចំណុចខាងលើនេះអាចមានៈ

    • វិលមុខ
    • ដកដង្ហើមខ្លីៗឬដកដង្ហើមខ្លីៗ
    • បាត់បង់ស្មារតី
    • បញ្ហាជាមួយចលនា
    • វិវត្ត
    • ភាពទន់ខ្សោយ
    • ខ្វិន
    • ការថយចុះការនិយាយ
    • ការចុះខ្សោយចក្ខុ។

    មូលហេតុនៃស្ពឹកម្រាមជើង

    មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅនៃស្ពឹកនៅជើងគឺទឹកនោមផ្អែម។

    មូលហេតុនៃស្ពឹកម្រាមដៃនៃចុងទាបបំផុតគឺមានច្រើនហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់មូលហេតុពិតនៃអារម្មណ៍បែបនេះ។ ជាមួយនឹងការកើតឡើងជាញឹកញាប់នៃរោគសញ្ញាបែបនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងប្រសាទសរសៃប្រសាទអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងវះកាត់។ សម្រាប់ការពិនិត្យលម្អិតបន្ថែមវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឧបករណ៍សិក្សានិងមន្ទីរពិសោធន៍មួយចំនួនវិភាគលទ្ធផលដាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងអាចផ្តល់ជាអនុសាសន៍ស្តីពីការព្យាបាលជម្ងឺមូលដ្ឋាន។

    បញ្ជីនៃជំងឺអមដោយស្ពឹកម្រាមជើងគឺធំណាស់៖

    • microstroke
    • ជំងឺក្រិនច្រើន
    • ការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន,
    • ឈឺក្បាលប្រកាំង
    • ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
    • ធាត់
    • រោគស្ត្រីមានជាតិអាល់កុល
    • ជំងឺរបស់រ៉េនដាដ
    • angiopathies នៃប្រភពដើមផ្សេងៗគ្នា
    • ជំងឺរលាកមខួរ
    • osteochondrosis នៃចង្កេះ
    • ដំណើរការរលាកនៅក្នុងឆ្អឹងនៃអវយវៈក្រោមនិងឆ្អឹងខ្នង,
    • រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្នុងដី
    • ក្លនលូនឆ្អឹង
    • ជម្ងឺក្រិនចង្កេះ
    • sciatica
    • ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ,
    • ដុំសាច់នៃសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ
    • មហារីក
    • របួសនិងសាយសត្វ
    • ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
    • ការខ្សោយតំរងនោម
    • រោគឃ្លង់
    • amyloidosis តំណពូជ,
    • កង្វះវីតាមីន B12 ឬ B6
    • ជំងឺសរសៃប្រសាទ,
    • ជើងរាបស្មើ
    • corns ។

    ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យម្រាមដៃគគ្រឹកអាចជារឿងធ្ងន់ធ្ងរហើយអ្នកមិនគួរពន្យាពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យនោះទេ។ ដោយបានសិក្សាបញ្ជីនៃហេតុផលខាងលើអ្នកអាចឃើញថាភាគច្រើននៃពួកគេមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបរស់នៅធម្មតាហើយជាមួយនឹងការវិវត្តអាចនាំឱ្យមានពិការភាព។

    តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកដោយស្ពឹកម្រាមជើង?

    មនុស្សម្នាក់ដែលមានការព្រួយបារម្ភជាទៀងទាត់អំពីស្ពឹកជើងរបស់គាត់គួរតែទទួលទានអាហារដែលមានបរិមាណវីតាមីន B ជាពិសេសវីតាមីន B12 ។

    ប្រសិនបើស្ពឹកម្រាមជើងមិនបណ្តាលមកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេនោះអ្នកអាចជួយខ្លួនឯងបាន។

    1. សូមប្រយ័ត្នក្នុងការទិញស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពជាមួយនឹងម្រាមជើងធំទូលាយនៅពេលដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្បែកជើងមិនច្របាច់ជើងហើយម្រាមដៃរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ទីដោយសេរី។
    2. ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ហើយអង្គុយក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុខភាព។ ប្រសិនបើមានការស្ពឹកកើតឡើងម៉ាស្សាដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅលើម្រាមជើងមានដំណើរការធម្មតា។
    3. ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លានៅចុងទាបបំផុតកុំភ្លេចធ្វើការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍ងូតទឹកផ្ទុយគ្នា។
    4. ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ (រត់ពេលព្រឹកពេលព្រឹកលំហាត់សាមញ្ញសម្រាប់ការឡើងកម្តៅការដើរញឹកញាប់ជាដើម) ។
    5. ធ្វើឱ្យរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាគួរតែរួមបញ្ចូលនូវអាហារដែលមានកំរិតវីតាមីន B12 និង B6 ខ្ពស់ (ថ្លើមសាច់ទឹកដោះគោស៊ុតមាន់ត្រីពូជស្រូវសាលីអង្ករសំរូបដំណើបនិងធញ្ញជាតិ) ។
    6. ជៀសវាងកាហ្វេច្រើនពេកនិងតែខ្លាំង។ លុបបំបាត់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងជក់បារី។ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះបណ្តាលអោយ vasospasm និងរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។

    វិធានការទាំងនេះនឹងជាការការពារដ៏ល្អនៃការស្ពឹកនៅលើម្រាមជើងហើយនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសុខភាពទូទៅ។ កុំធ្វេសប្រហែសពួកគេ!

    រូបមន្តប្រជាប្រិយ

    ក្នុងស្ថានភាពខ្លះឱសថបុរាណប្រជាប្រិយនិងមានតំលៃសមរម្យអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីស្ពឹកម្រាមដៃនៃចុងទាបបំផុត។

    រូបមន្តទី ១

    រំអិលម្រាមដៃស្ពឹកជាមួយទឹកឃ្មុំហើយលាបបង់រុំពីបង់រុំធម្មតាទៅវា។ ពាក់ស្រោមជើងក្តៅហើយទុកបង់រុំពេញមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកយកបង់រុំចេញហើយលាងជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ នីតិវិធី 3-4 គឺគ្រប់គ្រាន់។

    រូបមន្តទី ២

    មុនពេលចូលគេងខាញ់ម្រាមដៃរបស់អ្នកដែលរមាស់ជាញឹកញាប់ជាមួយមួន camphor ម៉ាស្សានិងដាក់លើស្រោមជើងក្តៅ។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតមុនពេលចូលគេង។ ត្រដុស 2-3 ដងគ្រប់គ្រាន់។

    រូបមន្តទី ៣

    វិធីសាស្រ្តនៃព្រះសង្ឃទីបេនេះត្រូវបានប្រើដោយផ្ទាល់សម្រាប់ស្ពឹកម្រាមជើង។ ទឹកក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងអាងហើយជើងត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងវា។ ម្រាមដៃសង្កត់យ៉ាងខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក - ម្រាមដៃដែលរងផលប៉ះពាល់ឆាប់ក្លាយជារសើប។

    រូបមន្តទី ៤

    កិនម្រេចខ្មៅ ១០ ក្រាមចូលទៅក្នុងសភាពម្សៅហើយលាយវាជាមួយប្រេងបន្លែ ១០០ ម។ ល។ កំដៅល្បាយលទ្ធផលក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ចាក់ប្រេងម្រេចចូលក្នុងម្រាមដៃ ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ស្ពឹកបាត់។

    ចងចាំថាការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចមិនមានសុវត្ថិភាព! ប្រសិនបើស្ពឹកមិនបាត់ហើយជារឿយៗកើតឡើងម្តងទៀតត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដើម្បីរកមូលហេតុរបស់វា!

    តើវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលត្រូវទាក់ទង

    ប្រសិនបើម្រាមជើងរបស់អ្នកស្ពឹកស្រពន់វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ គាត់នឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយអាចស្នើឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលអ្នកចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់សរសៃឈាម, សរសៃប្រសាទ, ប្រសាទវិទ្យា, អ្នកឯកទេសខាងជំងឺសរសៃប្រសាទ, អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់, អ្នកឯកទេសខាងជំងឺសរសៃប្រសាទនិងអ្នកឯកទេសដទៃទៀត។ អ្នកអាចបំបាត់ស្ពឹកម្រាមជើងរួមទាំងជំនួយពីអ្នកព្យាបាលដោយចលនាអ្នកព្យាបាលរោគម៉ាស្សានិងអ្នកជំនាញខាងព្យាបាលរោគ។

    តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហា

    ការព្យាបាលស្ពឹកម្រាមដៃនៃជើងខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំគឺសំដៅលុបបំបាត់បុព្វហេតុ។ ពិចារណាវិធីសំខាន់ៗដើម្បីដោះស្រាយជំងឺដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកម្រាមជើង។

    ប្រសិនបើ osteochondrosis, កោងនៃឆ្អឹងខ្នង, ក្លនឆ្អឹងខ្នងឬបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ត្រូវបានគេរកឃើញគាត់នឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាលំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា, ម៉ាស្សា, hydromassage, ការឆ្លុះបញ្ចាំង, ការព្យាបាលដោយដៃ, ចលនាឆ្អឹងខ្នង, នីតិវិធីសរីរវិទ្យា, របបអាហារក៏ដូចជាថ្នាំដែលជួយពង្រឹងឆ្អឹងនិង ការស្តារសារធាតុរាវ intervertebral ។ តើការព្យាបាលប្រភេទណាដែលគួរតែយកចិត្តទុកដាក់និងអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នឹងត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។

    នៅពេលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនដែលពង្រឹងពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែទន់ភ្លន់បំបាត់បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ បរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយ៖

    • វីតាមីនសេ - អង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏រឹងមាំមួយដែលការពារការបំផ្លាញសរសៃឈាមដោយបាក់តេរី (ទំពាំងបាយជូរផ្កាកុលាបខ្មៅក្រូចឆ្មារ) ។
    • វីតាមីនអ៊ី - ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែននិងរឹងមាំនៃសរសៃឈាម (បន្លែបៃតងគ្រាប់ជាពិសេសដើមតាត្រៅសមុទ្រ) ។
    • វីតាមីនអា - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មល្អពង្រឹងសរសៃឈាម (មាននៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើលាបពណ៌ក្រហមលឿងនិងទឹកក្រូច) ។
    • វីតាមីន B3 - ធ្វើឱ្យសសៃឈាមបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាម (ផលិតផលសត្វសំខាន់បំផុតមិនមែនខ្លាញ់ខ្លាញ់គ្រាប់ជាពិសេសសណ្តែកដី) ។
    • វីតាមីន B6 - ពង្រឹងមុខងារជាប់កិច្ចសន្យានៃសរសៃឈាម (គ្រាប់ពូជគ្រាប់ផ្លែឈើ) ។

    វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលអាហារអំបិលនិងខ្លាញ់ដែលរាំងស្ទះដល់សរសៃឈាមដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងពួកគេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកច្រើនដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់កុំធ្វើការងាររាងកាយធ្ងន់។

    វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ចាក់ថ្នាំដំណក់ទឹកវីតាមីនដើម្បីពង្រឹងនិងស្តារជាលិការសរសៃឈាមបោសសំអាតឈាម។ ការព្យាបាលដោយចលនាការងូតទឹកផ្ទុយគ្នាការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

    • នៅពេលរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបបអាហារដែលមិនរាប់បញ្ចូលស្ករនិងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់មូលហេតុដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានលេចឡើង - ដោយសារតែកង្វះអាំងស៊ុយលីនឬដោយសារតែភាពទន់ភ្លន់ខ្សោយនៃកោសិកាចំពោះវា។ ក្នុងករណីដំបូងការព្យាបាលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយការចាក់អាំងស៊ុយលីនថ្នាំដែលគាំទ្រដល់ការងាររបស់លំពែងនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ នៅវិនាទីថ្នាំត្រូវបានផ្តល់ដើម្បីបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីនដែលផលិតដោយលំពែង។
    • ប្រសិនបើការរំលាយអាហារតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានរំខានបន្ទាប់មកបន្ថែមលើរបបអាហារ (មានគោលបំណងទទួលទានអាហារសមុទ្រនិងអាហារដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីយ៉ូត) ថ្នាំដែលស្តារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រសិនបើការព្យាបាលបរាជ័យការព្យាបាលដោយអរម៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
    • ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យម៉ាស្សាជើងខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណសិលាចារឹកពិសេសឬម្នាងសិលាដែលនឹងធ្វើឱ្យបន្ទុកធម្មតានៅលើជើងស្បែកជើងស្បែក។
    • ប្រសិនបើរកឃើញជំងឺរបេងឆ្អឹងវាត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចពិសេសដែលឆ្លងបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានជំងឺ។ ការព្យាបាលត្រូវបានអមដោយដំណើរនៃការជាសះស្បើយការទទួលទានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងនឹងនាំឱ្យមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺរបេងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីដឹងថាតើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលចាំបាច់ត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រឆាំងនឹងមីក្រូសរីរាង្គជាក់លាក់វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិភាគពីភាពប្រែប្រួលរបស់ពួកគេចំពោះថ្នាំ។
    • ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកការព្យាបាលដោយប្រើគីមីការព្យាបាលដោយកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មហើយបើចាំបាច់និងឱកាសដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺការវះកាត់ដើម្បីយកដុំសាច់ចេញ។

    មូលហេតុនៃការស្ពឹកម្រាមជើងមានការប្រែប្រួលនិងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ដូច្នេះរោគសញ្ញាដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់មិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចជួយសង្គ្រោះសុខភាពមនុស្សនិងអាយុជីវិត។

    មើលវីដេអូ: Age of Deceit 2 - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (ឧសភា 2024).

    ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក