ភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពអត់ឃ្លាន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងនឹងកង្វះអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនឬកង្វះអរម៉ូននេះចំពោះសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី ២ អ្នកជំងឺមិនពឹងផ្អែកទៅលើការចាក់បញ្ចូលអរម៉ូនប្រចាំថ្ងៃទៅក្នុងខ្លួនដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាទេ។ ផ្ទុយទៅវិញគាត់អាចប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

មូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាច្បាប់គឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសទម្ងន់។ ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយកម្ចាត់ភាពធាត់និងធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រសើរឡើង។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការតមអាហារក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ជាទូទៅគ្រូពេទ្យនៅតែមិនអាចយល់ស្របថាតើការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកគាំទ្រនៃការព្យាបាលជំនួសជំនួសឱ្យការសម្រកទម្ងន់នេះណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករនិងថ្នាំព្យាបាលដទៃទៀត។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរគ្រូពេទ្យភាគច្រើនអះអាងថាក្នុងករណីដែលគ្មានការដាច់សរសៃឈាមនិងផលវិបាកនិង contraindications ផ្សេងទៀតការព្យាបាលជំងឺធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាទូទៅដោយមានជំនួយពីការតមអាហារពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនចាប់ផ្តើមផលិតបន្ទាប់ពីអាហារចូលក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងដោយមូលហេតុខ្លះរាល់ទុនបំរុងដែលអាចមាននិងមានត្រូវបានប្រើនៅក្នុងខ្លួនដោយមានជំនួយពីខ្លាញ់ដែលត្រូវបានដំណើរការ។ សារធាតុរាវជួយឱ្យដកសារធាតុលើសទាំងអស់ចេញពីរាងកាយដោយហេតុផលនេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវញ៉ាំវាក្នុងបរិមាណច្រើនយ៉ាងហោចណាស់បីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដោយមានជំនួយពីដំណើរការនេះសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានសម្អាតពីជាតិពុលនិងសារធាតុពុលដំណើរការមេតាប៉ូលីសវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញរីឯអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ស្រកទំងន់លើស។

រួមទាំងបញ្ហានេះគឺដោយសារតែការថយចុះកម្រិតគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើមបន្ទាប់ពីនោះអាស៊ីតខ្លាញ់ត្រូវបានកែច្នៃទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានក្លិនអាសេតូនមិនល្អពីមាត់ឧទាហរណ៍ដោយសារតែសារធាតុ ketone ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។

ច្បាប់សម្រាប់ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការព្យាបាលនិងរយៈពេលនៃការតមអាហារត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺបានឆ្លងកាត់ការសិក្សាទាំងអស់ហើយឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះមានមតិថាការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែវែង។

អ្នកផ្សេងទៀតជឿជាក់ថាការព្យាបាលដោយការតមអាហារអាចទទួលយកបានមិនលើសពីពីរសប្តាហ៍។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរដូចដែលការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តបង្ហាញថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សូម្បីតែការតមអាហារ ៣ ទៅ ៤ ថ្ងៃក៏វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនបានស្រេកឃ្លានពីមុនការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមក្នុងជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនិងអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។
រួមទាំងវាចាំបាច់ត្រូវវាស់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំហើយកុំភ្លេចផឹកទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
បីថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមតមអាហារអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចញ៉ាំតែអាហារដែលមានធាតុផ្សំនៃរុក្ខជាតិ។ រួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកត្រូវទទួលទានប្រេងអូលីវ ៣០-៤០ ក្រាម។
មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការតមអាហារអ្នកជំងឺត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវថ្នាំលាងសម្អាតដើម្បីឱ្យក្រពះមានសារធាតុលើសនិងសំណល់អាហារដែលមិនចង់បាន។

អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថានៅសប្តាហ៍ដំបូងអ្នកនឹងមានក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់និងពីទឹកនោមរបស់អ្នកជំងឺចាប់តាំងពីអាសេតូនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងទឹកនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីវិបត្តិគ្លីសេរីនបានកន្លងផុតទៅហើយបរិមាណសារធាតុ ketone នៅក្នុងខ្លួនថយចុះក្លិនក៏បាត់ទៅវិញ។

ខណៈពេលដែលការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយការតមអាហារតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញហើយនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះគ្រប់ពេលខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺបដិសេធមិនបរិភោគ។

រួមទាំងដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់ប្រសើរឡើងបន្ទុកនៅលើថ្លើមនិងលំពែងមានការថយចុះ។ បន្ទាប់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃសរីរាង្គជាច្រើនត្រូវបានស្តារឡើងវិញរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីនិងបុរសអាចបាត់ទៅវិញចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលការតមអាហារត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធមិនបរិភោគអាហារធ្ងន់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើតែសារធាតុរាវដែលមានជីវជាតិជារៀងរាល់ថ្ងៃបង្កើនការញ៉ាំកាឡូរីបន្តិចម្តង ៗ ។
អ្នកអាចញ៉ាំមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុងរយៈពេលនេះអ្នកអាចរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារបន្លែទឹកដែលពនលាយជាមួយទឹកទឹកបន្លែធម្មជាតិ whey និងការតុបតែងបន្លែ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកមិនអាចញ៉ាំចំណីអាហារដែលផ្ទុកអំបិលនិងប្រូតេអ៊ីនច្រើនទេ។
បន្ទាប់ពីការព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំសាឡាត់បន្លែស៊ុបបន្លែ Walnut ឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីរក្សាស្ថានភាពធម្មតានៃរាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរ។ រួមទាំងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការញ៉ាំអាហារនិងបដិសេធអាហារសម្រន់ពេញមួយថ្ងៃ។

ការអត់ឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

មានមតិមួយដែលថាកង្វះខាតចំណីអាហារដែលមានរយៈពេលយូរត្រូវបានគេរំលោភយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនទាបបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងឈាមអាចបណ្តាលឱ្យដួលសន្លប់រមួលក្រពើនិងរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បានផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងការអនុវត្ត, ប្រតិកម្មបែបនេះមិនកើតឡើងទាល់តែសោះនិងឆ្ងាយពីជានិច្ចហើយប្រសិនបើពួកគេធ្វើវាច្រើនតែកើតឡើងក្នុងទម្រង់ស្រាល។

អ្នកជំងឺគួរតែដឹងថាការខ្វះអាហារយូរនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ ketonemia - ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃមាតិកានៃសមាសធាតុ ketone (អាសេតូន) នៅក្នុងឈាម។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃហាងគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងជាលិកាថ្លើម។

ដំណើរការស្រដៀងគ្នានេះមានការរីកចម្រើនជាមួយនឹងការរលួយនៃជំងឺប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ ketonemia មានលក្ខណៈស្លូតបូតនៅក្នុងធម្មជាតិហើយដើរតួជាប្រភេទនៃសញ្ញាសម្គាល់សម្រាប់ដំណើរត្រឹមត្រូវនៃការព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើម វិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាម(វាកើតឡើងប្រហែល ៤-៥ ថ្ងៃ) បរិមាណសមាសធាតុ ketone នៅក្នុងប្លាស្មាមានការថយចុះហើយកំរិតជាតិគ្លុយកូសមានស្ថេរភាពហើយនៅតែមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងដំណើរការ។

ច្បាប់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅពេលអនុវត្តការតមអាហារព្យាបាលជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវប្រយ័ត្ននិងភាពត្រឹមត្រូវ។

តាមឧត្ដមគតិវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកឯកទេសក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសទោះបីជាការពិតមិនមែនគ្រប់ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រជាទូទៅអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសស្រេកឃ្លាននៅក្នុងគ្លីនិកការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់វាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ (យ៉ាងហោចណាស់តាមទូរស័ព្ទ) ។

ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់រូបរាងនៃដង្ហើមអាក្រក់នៃអាសេតូនចេញពីមាត់អមជាមួយការកើនឡើងនៃការបង្កើតសមាសធាតុ ketone នៅក្នុងខ្លួន។ Ketonuria ក៏នឹងមានផងដែរ - មាតិកាខ្ពស់នៃអាសេតូននៅក្នុងទឹកនោម។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងអាហាររូបត្ថម្ភនិងអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist អនុវត្តវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗ។ អ្នកខ្លះទទូចឱ្យមានរយៈពេលយូរ (ច្រើនជាងពីរសប្តាហ៍) អ្នកខ្លះជឿថាវគ្គសិក្សា ១០ ថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ការសិក្សាបង្ហាញថាសូម្បីតែការតមអាហារ ៤ ថ្ងៃក៏មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់កំរិតជាតិស្ករនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

ការអនុលោមទៅនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងរយៈពេលបីថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើម៖ នៅថ្ងៃនេះអ្នកគួរបរិភោគតែផលិតផលបន្លែបូកនឹងប្រេងអូលីវ ៤០-៥០ ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
អនុវត្តការលាងសម្អាតភ្លាមៗមុនពេលវគ្គ។

ក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រហែលជា ៤-៦ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញ: កម្រិតនៃ ketones ថយចុះហើយបរិមាណគ្លុយកូសនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញហើយនៅតែដដែលដូច្នេះរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាល។ ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី ៤ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាការផ្ទុកនៅលើលំពែងនិងថ្លើមថយចុះ: មុខងារនៃសរីរាង្គទាំងនេះកើនឡើង។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះអ្នកជំងឺភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ឈប់ទាំងស្រុង។

ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃដំបូងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែវត្ថុរាវដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមបង្កើនមាតិកាកាឡូរីបន្តិចម្តង ៗ ។
អាហារពីរពេលក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ការប្រើប្រាស់ផលិតផលអំបិលនិងប្រូតេអ៊ីនច្រើនមិនគួរឱ្យចង់បាន។

នៅពេលអនាគតអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភដើម្បីរក្សាលទ្ធផលព្យាបាលដែលទទួលបាន។

Contraindications

វត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ (ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនបណ្តាលមកពីកង្វះអាំងស៊ុយលីនដាច់ខាត)
វត្តមាននៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម (ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម),
វត្តមាននៃរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ,
វត្តមាននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការតមអាហារព្យាបាលចំពោះអ្នកជំងឺដែលចិត្តសាស្ត្រមិនអាចទ្រាំទ្របានក្នុងរយៈពេលយូរដោយគ្មានអាហារ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលខ្វះទំងន់និងចំនួនអប្បបរមានៃជាលិកា adipose នៅក្នុងខ្លួន។

ការប្រើប្រាស់ភាពអត់ឃ្លានព្យាបាល (ជាពិសេសសម្រាប់ទម្រង់ស្រាលនិងមធ្យមនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះ) ត្រូវបានអ្នកជំនាញមួយចំនួនចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់តែមួយគត់នៃការព្យាបាលជំងឺនេះ។ បច្ចេកទេសអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺយ៉ាងខ្លាំងពេលខ្លះសូម្បីតែអាចព្យាបាលជំងឺបានទាំងស្រុង។ រួមគ្នាជាមួយជាលិកា adipose ដែលបានបំលែងទៅជាថាមពលជំងឺនេះនឹងបាត់ទៅវិញ។ បទពិសោធន៍នៃគ្លីនិកបរទេសបង្ហាញថាប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមានស្ថេរភាពអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក៏ដោយ។

តើអាចកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារបានទេ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានន័យថាជាជំងឺមួយដែលភាពងាយទទួលរងនៃជាលិកាអាំងស៊ុយលីនមានការថយចុះ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសនិងធ្វើ។ ការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាជំងឺនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ក្នុងករណីដែលមិនមានផលវិបាកអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាយាមព្យាបាលលឿន។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើបែបនេះតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើដំណើរការធម្មតានៃមុខងាររបស់រាងកាយបន្ទាប់មកអ្នកមិនគួរស្រេកឃ្លានទេ។

នៅពេលទទួលទានអាហារអាំងស៊ុយលីនចាប់ផ្តើមផលិតនៅក្នុងខ្លួន។ ជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភទៀងទាត់ដំណើរការនេះមានស្ថេរភាព។ ប៉ុន្តែនៅពេលបដិសេធអាហាររាងកាយត្រូវរកមើលទុនបំរុងពីព្រោះវាអាចផ្តល់សំណងដល់កង្វះថាមពលដែលបានបង្ហាញខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះគ្លីកូហ្សែនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីថ្លើមហើយជាលិកាខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមបែក។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការតមអាហារការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនឹងថយចុះ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ទឹកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយជាតិពុល។ ទន្ទឹមនឹងនេះការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាហើយទម្ងន់ចាប់ផ្តើមថយចុះ។

ប៉ុន្តែអ្នកអាចបដិសេធអាហារចំពោះតែអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនការតមអាហារត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ការជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រ

អ្នកខ្លះនិយាយថាអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ឃ្លានទឹកនោមផ្អែមទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញមួយចំនួនគិតថាខុសគ្នា។ ពិតហើយការសំរេចចិត្តបដិសេធអាហារក្នុងមួយថ្ងៃមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ សូម្បីតែកូដកម្មអត់ឃ្លានរយៈពេល ៧២ ម៉ោងក៏មិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានដែរ។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យទប់ទល់នឹងការតមប្រភេទមធ្យមនិងវែង។

ដោយបានសំរេចចិត្តព្យាយាមកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរបៀបនេះអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ គាត់ត្រូវតែពិនិត្យអ្នកជំងឺនិងកំណត់ថាតើគាត់អាចប្រើវិធីព្យាបាលនេះបានដែរឬទេ។ ការតមអាហារដំបូងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសយកប្រព័ន្ធសំអាតល្អបំផុតអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

នៅពេលតមអាហាររយៈពេលជាមធ្យមបដិសេធអាហារគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 10 ថ្ងៃ។ ការអត់ឃ្លានយូរមានរយៈពេលពី ២១ ថ្ងៃអ្នកខ្លះអនុវត្តការបដិសេធអាហាររយៈពេល ១,៥ ទៅ ២ ខែ។

ការរៀបចំដំណើរការ

អ្នកមិនអាចស្រេកឃ្លានភ្លាមៗបានទេ។ សម្រាប់រាងកាយនេះនឹងមានភាពតានតឹងច្រើនពេក។ វាគួរតែឈានទៅរកភាពអត់ឃ្លាន។ ចំពោះគោលបំណងនេះ 5 ថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមវាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវការញ៉ាំចំណីសត្វ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

បរិភោគអាហាររុក្ខជាតិដែលមានរដូវលាយជាមួយប្រេងអូលីវ
សម្អាតរាងកាយដោយប្រើមេកានិច
ទទួលទានបរិមាណទឹកយ៉ាងច្រើន (រហូតដល់ ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ)
បន្តទៅសំអាតរាងកាយបន្តិចម្តង ៗ ។

ភាពអត់ឃ្លាននិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺត្រូវគ្នាប្រសិនបើច្បាប់ត្រូវបានអនុវត្ត។ ដោយបានបញ្ចប់ដំណាក់កាលត្រៀមរួចរាល់អ្នកគួរតែបន្តការសម្អាតដោយផ្ទាល់។ ក្នុងអំឡុងពេលក្បាលគួរតែបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់អាហារ។ អ្នកអាចផឹកតែទឹកប៉ុណ្ណោះ។ សកម្មភាពរាងកាយគួរតែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

វាចាំបាច់ក្នុងការចេញពីដំណើរការតមអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖

ចាប់ផ្តើមញ៉ាំផ្នែកប្រភាគទឹកបន្លែលាយជាមួយទឹកគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការទទួលទានដំបូង
មិនរាប់បញ្ចូលអំបិលពីរបបអាហារ
ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគអាហាររុក្ខជាតិ
អាហារមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់មិនសមនឹងវាទេ
បម្រើបរិមាណកើនឡើងជាលំដាប់។

រយៈពេលនៃនីតិវិធីតមអាហារគួរតែស្មើនឹងរយៈពេលនៃដំណើរការសម្អាត។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីថាអាហារតិចមានអាំងស៊ុយលីនតិចនឹងត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម។

ការអនុវត្តន៍និងពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យតមអាហាររយៈពេល ១០ ថ្ងៃជាលើកដំបូង។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក:

កាត់បន្ថយបន្ទុកលើថ្លើម
ជំរុញដំណើរការមេតាប៉ូលីស
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់លំពែង។

ការតមអាហាររយៈពេលមធ្យមនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យការងាររបស់សរីរាង្គសកម្ម។ ការវិវត្តនៃជំងឺនេះឈប់។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺក្រោយពេលអត់ឃ្លានទំនងជាអត់ធ្មត់នឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លទ្ធភាពនៃផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកំហាប់គ្លុយកូសត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

ជំងឺផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតនៅលើផែនដី។ បញ្ហានៃការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃរោគសាស្ត្រនេះនៅតែបើកចំហឥតឈប់ឈរ។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងព្យាយាមរកវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការដោះស្រាយជំងឺនេះ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តមិនធម្មតាមួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺមេតាប៉ូលីសដែលមិនប្រក្រតីបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វិធីសាស្រ្តនេះមានអ្នកគាំទ្រនិងអ្នកប្រឆាំងជាច្រើនក្នុងចំណោមគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំងឺ។

វិធីសាស្រ្តបុរាណក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះបដិសេធវាប៉ុន្តែតាមការអនុវត្តបង្ហាញការមិនបរិភោគអាហារអាចកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អនិងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺមានភាពធម្មតាដោយហេតុនេះបានទទួលផលប្រយោជន៍ដល់គាត់។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃការតមអាហារទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺម្នាក់ៗគួរតែចងចាំថាការធ្វើបែបនេះមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយគឺមានភាពអន់ថយដោយមានផលវិបាកអវិជ្ជមានហើយនេះអនុវត្តតែចំពោះអ្នកដែលចង់ព្យាយាមតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចបដិសេធអាហារដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដែលពួកគេអាចផ្តល់ការថែទាំបន្ទាន់ប្រសិនបើចាំបាច់។

នៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់ការមិនបរិភោគអាហារមានយន្តការស្រដៀងគ្នាសម្រាប់វគ្គសិក្សាក៏ដូចជា "ជំងឺផ្អែម" ។

ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនមានដូចខាងក្រោម៖

១-៣ ថ្ងៃដំបូងដោយគ្មានអាហារនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្សោយនិងខ្សោយ។
ដោយសារថាមពលមិនចេញមកពីខាងក្រៅរាងកាយត្រូវតែប្រើបម្រុងប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។
ថ្លើមចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងសកម្មបំផ្លាញ glycogen ខាងក្នុង។
ដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់នូវប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គទាំងអស់ឱ្យបានពេញលេញជាមួយនឹងជាតិគ្លុយកូសយន្តការនៃការបង្កើតសាកសព ketone ត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការ។ Ketonemia និង ketonuria មានការរីកចម្រើន។
ក្លិនលក្ខណៈនៃអាសេតូនពីមាត់អាចលេចឡើង។
នៅថ្ងៃទី ៥-៧ រាងកាយត្រូវបានកសាងឡើងវិញទាំងស្រុងទៅនឹងរបៀបប្រតិបត្តិការថ្មីចំនួនសាកសព ketone កំពុងវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញការរំលាយអាហារមានស្ថេរភាព។
មានការថយចុះនៃកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមដែលអាចត្រូវបានជួសជុលគួរឱ្យទុកចិត្តស្របតាមច្បាប់នៃការព្យាបាលរ៉ាឌីកាល់បែបនេះ។

មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺគឺការតាមដានថេរនៃសុខុមាលភាពនិងការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការតមអាហារដំបូងអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ស្មារតីឬសន្លប់។ ក្នុងករណីភាគច្រើននេះបណ្តាលមកពីវិធីសាស្ត្រមិនត្រឹមត្រូវ។

ការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖ គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

ផលវិបាកអវិជ្ជមានសំខាន់ៗដែលកើតឡើងនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តមិនត្រឹមត្រូវចំពោះការព្យាបាលបែបនេះអាចជាៈ

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ
អារម្មណ៍ទូទៅមិនស្រួលខ្លួន
ជំងឺរំលាយអាហារ
ស្ត្រេស

គួរកត់សម្គាល់ថាការបដិសេធអាហារគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ។ ដំណើរធ្ងន់ធ្ងរនៃ“ ជំងឺផ្អែម” និងទំរង់ដែលពឹងផ្អែកទៅលើអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺនេះគឺជាការប្រឆាំងនឹងការព្យាបាលបែបនោះ។

ផលប្រយោជន៏នៃការឃ្លានក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ រួមមាន៖

ការថយចុះការបញ្ចេញកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម
ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃកាបូអ៊ីដ្រាតកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។
ការគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ
ការបន្សាំខ្លួនប្រាណកាត់បន្ថយបរិមាណចំណីអាហារដែលបានទទួលទាន។

ច្បាប់នៃការតមអាហារសមហេតុផល

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះគឺត្រូវអនុវត្តតាមលំដាប់នៃនីតិវិធីនិងវិធាននៃឥរិយាបទ។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមាពីការចៀសវាងអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖

ពីរបីថ្ងៃមុនពេលព្យាបាលសូមបដិសេធចានសាច់។
ទៅរកបន្លែនិង។
សំអាតពោះវៀនដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក។
បង្កើនការទទួលទានទឹកដល់ ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

រយៈពេលនៃការតមអាហារដោយខ្លួនឯងគួរតែមានរយៈពេល ៥-១០ ថ្ងៃអាស្រ័យលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរឹតត្បិតអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែទឹកធម្មតា។ វាល្អប្រសើរប្រសិនបើបទពិសោធន៍ដំបូងនៃការមិនយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

មិនសំខាន់ជាងនេះគឺដំណើរការនៃការយកឈ្នះភាពអត់ឃ្លាន។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ១០ ថ្ងៃអ្នកមិនអាចវាយលុករាល់លាភសំណាងភ្លាមៗបានទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំអាហារបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហារ។

វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយការតុបតែងបន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធបន្ទាប់មកស៊ុបពន្លឺធញ្ញជាតិ។ មានតែបន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៃរបបអាហារគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចត្រឡប់ទៅរកម្ហូបប្រពៃណីវិញ។

វាមានតំលៃនិយាយថាការបដិសេធអាហារក្នុងរយៈពេល 1-3 ថ្ងៃមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចមើលឃើញទេ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរផ្ទុករាងកាយម្តងទៀតដោយមិនចាំបាច់។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលបែបនេះមនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ពីភាពស្រាលនៃរាងកាយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។ ចំនួនត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដោយការតមអាហារគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីគ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរងាកទៅរកវាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មាននរណាម្នាក់អាចហាមឃាត់មនុស្សម្នាក់ឱ្យពិសោធន៍សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។

រឿងចំបងគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមតម។ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ភាពសមស្របនៃការបដិសេធអាហារ។ ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនការអនុវត្តនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតជំងឺថ្មី។

ការតមអាហារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា panacea សម្រាប់ជំងឺជាច្រើនដែលមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃឱសថបុរាណ។ ជារឿយៗអ្នកអាចលឺថាវាអាចកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។ អ្នកគាំទ្ររបស់គាត់ជឿជាក់លើរឿងនេះបូករួមទាំងការពិនិត្យឡើងវិញរបស់មនុស្សដែលបានរកឃើញ។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតមិនប្រញាប់ប្រញាល់ណែនាំការព្យាបាលបែបនេះដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេទេ។ ហើយសូម្បីតែអ្នកនិពន្ធវិធីសាស្រ្តខ្លួនឯងជួនកាលមានការសង្ស័យហើយចូលចិត្តមិននិយាយត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាភាពអត់ឃ្លានបន្ទាប់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ឱកាសចុងក្រោយនៃការសង្គ្រោះឬគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត?

និយាយឱ្យសាមញ្ញហើយមិនមែនជាពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រទេជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើងដែលមានសុខភាពខ្សោយសុខភាពខ្សោយការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។ គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃផលវិបាកគឺសន្លប់ hyperosmolar ដែលជាញឹកញាប់បញ្ចប់ដោយការស្លាប់។

ដោយមិនគិតពីអាយុភេទនិងរបៀបរស់នៅបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ ៣.៩-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតួលេខនេះលើស។ "ពិដាន" សំខាន់សម្រាប់ពួកគេគឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃ 7,2 មីល្លីលីត្រ / អិល។ ពួកគេត្រូវតែតាមដានកម្រិតនេះជានិច្ចហើយចាត់វិធានការសមស្របដើម្បីកាត់បន្ថយវា។

នៅដើមសតវត្សរ៍ទី ២០ យោងតាមស្ថិតិប្រជាជនប្រមាណ ១០៧ លាននាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅឆ្នាំ ២០១៤ មួយសតវត្សរ៍ក្រោយមកព័ត៌មានថ្មីៗត្រូវបានប្រមូលលើការរាលដាលនិងភាពញឹកញាប់នៃជំងឺ។ តួលេខនេះមានចំនួន ៤២២ លាននាក់។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនាពេលអនាគតវានឹងកើនឡើង។ យើងនឹងមិនចាប់ផ្តើមពិចារណាពីមូលហេតុនៃស្ថានភាពគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបែបនេះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់ចំពោះយើងគឺថាសូម្បីតែកម្រិតផ្លូវការនៃថ្នាំផ្លូវការក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យរកការព្យាបាលបានដែរ។ មានបញ្ជីវិធានការដែលជួយសម្រាលស្ថានភាពអ្នកជំងឺប៉ុន្តែពួកគេមិនបានផ្តល់ការជាសះស្បើយពេញលេញទេ៖

ការចាក់អាំងស៊ុយលីនទៀងទាត់ (ប្រភេទទី ១),
របបអាហារមានកំរិតកាបូអ៊ីដ្រាត
ការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម (មានការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

ផ្អែកលើការពិតដែលថារបបអាហារពិសេសជួយកាត់បន្ថយស្ថានភាពហើយគំនិតបានកើតឡើងដើម្បីព្យាបាលជំងឺដោយការតមអាហារ។

អាគុយម៉ង់របស់អ្នកដែលផ្តល់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមលឿនគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានទ្រឹស្តីច្បាស់លាស់។ អាហារមិនចូលដែលមានន័យថាជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្មានកន្លែងកកកុញទេ។ អាហារូបត្ថម្ភគ្មានជាតិខ្លាញ់ (ជាចម្បងខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន) ដែលរាងកាយទៅមិនអាចផ្តល់កោសិកាជាមួយនឹងបរិមាណគ្លុយកូសច្រើនដូច្នេះសូចនាករទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាក្នុងកម្រិតធម្មតា។

ទន្ទឹមនឹងនេះគ្រូពេទ្យទទូចថាការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនចង់បាន។ នេះគឺជាការធ្វើឱ្យធូរស្បើយជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺបែបនេះមិនតិចជាង hyperglycemia ទេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២

វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថាលំពែងមិនមានសមត្ថភាពផលិតអាំងស៊ុយលីន។ វាគឺជាគាត់ដែលបញ្ជូនគ្លុយកូសទៅក្នុងកោសិកាសម្រាប់បំលែងវាទៅជាថាមពលដែលមានប្រយោជន៍។ ដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយមិនបានផលិតអរម៉ូននេះបន្ទាប់ពីញ៉ាំម្តង ៗ កំរិតជាតិស្ករដែលកកកុញនៅក្នុងឈាមកើនឡើងហើយអាចឈានដល់កម្រិតមួយដ៏សំខាន់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទី។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានទម្រង់នៃជំងឺនេះត្រូវតែចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនជាប្រចាំ។

ការអត់ឃ្លានព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ប្រភេទនៃជំងឺនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃ contraindications ដាច់ខាតនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តទាំងអស់របស់អ្នកនិពន្ធ។ មនុស្សបែបនេះគួរតែទទួលបានអាហារជាប្រចាំនៅក្នុងផ្នែកតូចៗដូច្នេះវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះមិនសមនឹងពួកគេទេ។

សំណួរថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាបាលបានដោយការតមអាហារនៅតែជាសំណួរបើកចំហរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃ។ ការសង្ស័យមួយចំនួនធំប្រឆាំងនឹងសាវតានៃកង្វះមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រផ្អែកលើភ័ស្តុតាងមិនអនុញ្ញាតឱ្យទទួលយកថ្នាំផ្លូវការរបស់ខ្លួនជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពទោះបីជាមានឧទាហរណ៍វិជ្ជមាននិងជោគជ័យក៏ដោយ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេទាំងអស់នៅលីវមិនមែនជាប្រព័ន្ធទេ។

សម្រាប់គោលបំណងបង្ការឬសម្រាប់ការព្យាបាលការតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានប្រើ។ ការព្យាបាលបែបនេះគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអវត្តមានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងចក្ខុវិស័យនិងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។ វាត្រូវបានគេបដិសេធឱ្យប្រើការបដិសេធការព្យាបាលនៃអាហារចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ ប្រសិទ្ធភាពគឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺនិងប្រព្រឹត្តទៅដោយគោរពច្បាប់យ៉ាងតឹងរឹង។ នៅពេលតមអាហារភាពទន់ខ្សោយនិងឆាប់ខឹងអាចមានអារម្មណ៍។

មានប្រយោជន៍ឬមានគ្រោះថ្នាក់?

ការអត់ឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅពេលមនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតមានស្ថានភាពនៅពេលអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយផ្អែកលើការតមអាហារ។ ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយទំងន់លើសនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់ដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការតមអាហារដែលមានប្រយោជន៍ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដោយសារគុណសម្បត្តិទាំងនេះ៖

សំអាតរាងកាយជាតិពុលនិងជាតិពុល
ស្ថេរភាពមេតាប៉ូលីស
ការព្យាបាលលំពែង
ការសម្រកទម្ងន់
ការថយចុះកម្រិតគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើម។

ការតមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជួយកាត់បន្ថយការផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាម។ មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលត្រឹមត្រូវគឺការប្រើប្រាស់ទឹកច្រើនដើម្បីយកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយហើយសម្អាតវា។ ផលវិបាកមិនល្អនៃការ“ សំអាត” គឺក្លិនអាសេតូនពីមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកជំងឺ។ វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសាកសព ketone ដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងដំណើរការ។

អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ជឿថាការអត់ឃ្លានបង្កឱ្យមានការថយចុះនៃការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែននៃជាលិកា។ ដោយសារតែបញ្ហានេះអ្នកជំងឺអាចលេចឡើងហើមឬរមួលក្រពើ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានអមដោយជំងឺសរសៃប្រសាទការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព។ មានរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ។ ជារឿយៗពួកគេមានភាពស្លូតបូតនិងខ្វះសមត្ថភាព។

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំបូងបង្អស់នៅក្នុងរយៈពេលដំបូងនៃការបដិសេធអាហារ (1-3 ថ្ងៃ) អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ខ្សោយនិងធុញទ្រាន់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយប្រើធនធានខាងក្នុងនិងស្វែងរកសារធាតុចាំបាច់: ប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងទុនបម្រុងនិងបម្រុងទុករបស់រាងកាយ។ ថ្លើមបង្កើនល្បឿនការងាររបស់ខ្លួននិងប្រយុទ្ធក្នុងការបំផ្លាញ glycogen ។ Ketonemia និង ketonuria កើតឡើងដោយសារតែកង្វះជាតិគ្លុយកូសដែលធ្វើឱ្យការផលិតសាកសព ketone (ត្រូវបានសម្គាល់ដោយក្លិនមិនល្អនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ) ។ បទដ្ឋាននៅក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរីរាង្គនៅពេលដែលដំណើរការត្រូវបានធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពហើយសាកសព ketone ឈានដល់ចំនួនដែលអាចទទួលយកបានកើតឡើងប្រហែលជាថ្ងៃទី 6 នៃការព្យាបាល។ ដំណើរការបែបនេះអាចជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្យាបាលជំងឺបានដោយវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវនិងធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់។

តើការព្យាបាលការតមអាហារមានប្រសិទ្ធភាពទេ?

ជាមួយនឹងការព្យាបាលនេះស្ករនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ ការតមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងព្យាបាលជំងឺនេះបានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះនៅពេលអនាគតវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ រួចហើយក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃដំបូងលទ្ធផលជាក់ស្តែងអាចកត់សម្គាល់បាន៖

ដើម្បីបន្ទាបជាតិគ្លុយកូស
ក្នុងស្ថេរភាពការរំលាយអាហារ
នៅក្នុងការខាតបង់បន្តិចបន្តួចនៃផោនបន្ថែម
ដើម្បីកាត់បន្ថយការឃ្លានក្រពះដែលជាលទ្ធផលដែលអ្នកជំងឺចង់ញ៉ាំឥតឈប់ឈរ។

អ្នកមិនអាចអត់ឃ្លានខ្លួនឯងបានទេ។ ការព្យាបាលបែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់បុគ្គលិកពេទ្យសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ច្បាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់ការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការតមអាហារគួរតែត្រូវបានគោរពយ៉ាងតឹងរឹងនូវវិធាន៖

អនុវត្តនីតិវិធីតមអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវគួរតែមានការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសថេរ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួននិងខ្សោយ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់និងតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលចូលរួម។ ពាក្យរបស់នាងត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។ រយៈពេលខ្វះខាតអាហារអតិបរមាគឺ ១០ ថ្ងៃ។

ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្អាតរាងកាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងដំណើរការនេះគឺសាមញ្ញទេហើយសូម្បីតែអ្នកជំនាញជាច្រើនក៏មិនយល់ស្របដែរ។ សូមក្រឡេកមើលចំណុចសំខាន់ៗនៃទស្សនៈនេះហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនៃការតមនិងដំណើរការដោយខ្លួនវាពោលគឺត្រង់ចំនុចសំខាន់ៗរបស់វា។

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាមានតំលៃបញ្ជាក់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយជាលិកាងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន (យើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 នៃជំងឺដែលកំពុងពិចារណា) ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះមនុស្សម្នាក់ប្រាកដជាមិនត្រូវការការចាក់ថ្នាំទេព្រោះបញ្ហានេះមិនមាននៅក្នុងការខ្វះអាំងស៊ុយលីនទេប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពស៊ាំនៃជាលិកាទៅវា។

អ្នកជំងឺត្រូវតែលេងកីឡាក៏ដូចជាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេស។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអនុសាសន៍!

ចំពោះភាពអត់ឃ្លានអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នកជំងឺមិនមានជំងឺណាមួយដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាផលវិបាកផ្សេងៗ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារ

ភាពអត់ឃ្លានក៏ដូចជាការកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារសាមញ្ញដែលទទួលទានដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវនិងការបង្ហាញឱ្យបានច្បាស់នៃជំងឺទាំងអស់។ ការពិតគឺថានៅពេលផលិតផលចូលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបរិមាណអាំងស៊ុយលីនជាក់លាក់ត្រូវបានផលិត។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់បរិភោគដំណើរការនៃការកែច្នៃខ្លាញ់ទាំងអស់នឹងចាប់ផ្តើម។

ភាពអត់ឃ្លានត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានអមដោយភេសជ្ជៈជាច្រើនដែលមានន័យថាអ្នកគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ យើងក៏លើកឡើងផងដែរថាមានតែទឹកស្អាតទេដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកសូម្បីតែតែមិនអាចជំនួសវាបានទេហើយជាទូទៅកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈកាបូណាតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង!

ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយរាងកាយនឹងត្រូវបានសម្អាតទាំងស្រុងជាតិពុលនិងជាតិពុលនឹងចេញពីវាហើយដំណើរការជាច្រើននឹងមានលក្ខណៈធម្មតាឧទាហរណ៍ការរំលាយអាហារ។ អ្នកថែមទាំងអាចស្រកទំងន់លើសមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនកត់សម្គាល់ពីរូបរាងនៃក្លិនអាសេតូននៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការតមអាហារការបង្ហាញនេះកើតឡើងដោយសារតែការបង្កើត ketones នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ច្បាប់ដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលនៅពេលតមអាហារ

ប្រសិនបើអ្នកនិងអ្នកឯកទេសឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាការតមអាហារជួយអ្នកហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេនោះអ្នកគួរតែជ្រើសរើសរយៈពេលដែលអ្នកនឹងមិនបរិភោគអាហារ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនគិតពីរយៈពេលសមហេតុផល ១០ ថ្ងៃ។ សូមកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់នឹងកើតឡើងពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អនិងអាចទុកចិត្តបាន។

ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារលើកដំបូងគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរៀបចំជាមួយគាត់ថាអ្នកនឹងជូនដំណឹងដល់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអំពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវានឹងប្រែជាចេញប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងភ្លាមៗដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការតមអាហារ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករហើយនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប្រសិនបើមានឱកាសបែបនេះអ្នកអាចប្រាកដថាបើចាំបាច់ការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនទាន់ពេលវេលា! សារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលសុទ្ធសាធដូច្នេះសូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលល្អបំផុតក៏មិនអាចទស្សន៍ទាយពីប្រសិទ្ធិភាពដែលការតមនឹងមានដែរ!

នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវស្វែងយល់៖

សម្រាប់ពីរបីថ្ងៃអ្នកត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹងអាហារ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំតែផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។
នៅថ្ងៃដែលអ្នកចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លានចូរធ្វើសរសៃ។
កុំបារម្ភថាប្រហែល ៥ ថ្ងៃដំបូងក្លិនអាសេតូននឹងមានអារម្មណ៍ទាំងទឹកនោមនិងមាត់។ ការបង្ហាញបែបនេះនឹងបញ្ចប់នៅពេលឆាប់ៗនេះដែលនឹងសម្គាល់ចុងបញ្ចប់នៃវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមពីការបង្ហាញនេះយើងក៏អាចសន្និដ្ឋានបានថាមាន ketones តិចនៅក្នុងឈាម។
ជាតិគ្លុយកូសនឹងវិលត្រឡប់មករកសភាពដើមវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវានឹងនៅរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវគ្គតមអាហារ។
សូម្បីតែដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាហើយបន្ទុកនៅលើសរីរាង្គរំលាយអាហារទាំងអស់នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង (យើងកំពុងនិយាយអំពីថ្លើមក្រពះនិងលំពែង) ។
នៅពេលវគ្គនៃការតមអាហារចប់អ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំម្តងទៀត។ ដំបូងត្រូវប្រើវត្ថុរាវដែលមានជីវជាតិទាំងស្រុងហើយនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកឯកទេស។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមញ៉ាំតាមរបៀបដែលអ្នកបានធ្វើភ្លាមៗនោះទេព្រោះនៅក្នុងស្ថានភាពខ្លះវាអាចបញ្ចប់ដោយការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។

ការពិតគឺថាក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងការខ្វះខាតអាហារដូច្នេះអ្នកត្រូវណែនាំវាបន្តិចម្តង ៗ ។ រាងកាយនឹងមិនត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ដូសនិងអាហារធម្មតាទេ!

ដូចដែលអ្នកអាចយល់បានការអត់ឃ្លានពិតជាសមស្របនឹងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម (យើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 ប៉ុណ្ណោះ) ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមានភាពរសើបតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាសម្របសម្រួលរាល់សកម្មភាពទាំងអស់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

យោបល់របស់អ្នកឯកទេសនិងទឹកនោមផ្អែម

អ្នកឯកទេសភាគច្រើនដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យតមក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានទាំងអស់នឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

ការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ,
ដំណើរការរំញោចមេតាប៉ូលីស
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងមុខងារលំពែង,
ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងអស់
បញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២,
ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមងាយនឹងដឹក។
សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាកផ្សេងៗ។

អ្នកខ្លះថែមទាំងណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យថ្ងៃស្ងួតពោលគឺថ្ងៃដែលផ្តល់នូវការច្រានចោលវត្ថុរាវប៉ុន្តែនេះអាចជជែកបានព្រោះថាវត្ថុរាវគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើន។

គំនិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនក៏មានលក្ខណៈវិជ្ជមានផងដែរប៉ុន្តែមានទស្សនៈមួយទៀតដែលអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ប្រកាន់ខ្ជាប់។ ជំហររបស់ពួកគេគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយពីប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយជាក់លាក់មួយចំពោះភាពអត់ឃ្លានបែបនេះបានទេ។ សូម្បីតែបញ្ហាតូចតាចដែលទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមក៏ដូចជាថ្លើមឬសរីរាង្គនិងជាលិកាមួយចំនួនផ្សេងទៀតអាចបង្កើនហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំង។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការតមក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ថាំពទ្យជាផ្លូវការមិនទទួលស្គាល់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយការតមជាបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើង។ កង្វះអាហារគឺស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ។ សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ទំងន់រាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ
ប្រព័ន្ធសំរាកលំហែក្រពះពោះវៀនលំពែង
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការរឹតត្បិតអាហារូបត្ថម្ភគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាល
អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណក្រពះដែលជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារសរុបបន្ទាប់ពីរបបអាហារ។

បច្ចេកទេសមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន។ ការអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ប្រសិទ្ធភាពមិនច្បាស់
ហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
ស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ
ការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃ ketones នៅក្នុងខ្លួន
រូបរាងនៃក្លិនអាសេតូននិងវត្តមានរបស់វានៅក្នុងទឹកនោម។

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសាកល្បងវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមសូមពិគ្រោះបញ្ហានេះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។ ហើយប្រសើរជាងនេះ - អនុវត្តសកម្មភាពនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

នៅប្រភេទទី ១

ក្នុងករណីមានប្រភេទជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនកោសិកាលំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនជំរុញការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសពីឈាម។ កោសិកាមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទេហើយអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងនិងការវាយប្រហារមិនឃ្លានអាហារ។

បរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនអាស្រ័យលើការរឹតត្បិតអាហារធ្ងន់ធ្ងរឬការតមអាហារស្ងួត។ វាមានវត្តមានរហូតដល់អ្នកជំងឺចាក់អាំងស៊ុយលីន។

វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺបែបនេះស្រេកឃ្លានទេ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករអ្នកនឹងត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនបើទោះបីជាមានការខ្វះខាតអាហារក៏ដោយ។ នេះបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ហើយមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺគឺការបង្កើនកំរិតជាតិស្ករដោយការលេបចូលតាមមាត់រឺដោយការចាក់។

ការតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាជំរើសនៃរបបអាហារ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យមានវគ្គបដិសេធការព្យាបាលប្រសិនបើមានទឹកគ្រប់គ្រាន់។ នេះរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ទំងន់លើសធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ។

ការរៀបចំវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបដិសេធអាហារការចាកចេញប្រកបដោយសមត្ថភាពនិងសង្កេតមើលវិន័យនៃអាហារបំប៉នល្អបន្ទាប់ពីការតមអាហាររួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិស្ករ។

អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ធ្វើរយៈពេលយូរ - 5-7 ថ្ងៃ - វគ្គនៃការបដិសេធអាហារ។ កំរិតជាតិស្ករបន្ទាប់ពីមានវិបត្តិអាសុីតត្រូវបានកាត់ផ្តាច់តែនៅថ្ងៃទី ៥-៦ នៃការតមអាហារ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតក្នុងអំឡុងពេលនៃការបដិសេធអាហារគឺត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយបុគ្គលិកពេទ្យ។

ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការតមអាហារចាប់ផ្តើម 1 សប្តាហ៍មុនពេលសម្អាតរាងកាយ។ អ្នកគួរតែបោះបង់ចោលអាហារធ្ងន់ ៗ ចៀនសាច់។ កាត់បន្ថយទំហំចំណែកបន្តិចម្តង ៗ យកបង្អែមនិងស្រាចេញពីរបបអាហារ។ នៅថ្ងៃនៃការតមអាហារធ្វើឱ្យថ្នាំលាងសម្អាត។

នៅដំណាក់កាលដំបូងក្លិនអាសេតូននឹងលេចឡើងការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោម។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រនិងការតុបតែងរុក្ខជាតិខ្សោយ។ អាហារណាមួយគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង - មួយថ្ងៃឬពីរ - ការស្រេកឃ្លានស្រេកឃ្លានគឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្អាតរាងកាយដោយផ្អែកលើស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការចាកចេញពីភាពអត់ឃ្លានមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូចជារយៈពេលនៃការបដិសេធអាហារខ្លួនឯង។ នៅពេលចាប់ផ្តើមទឹកផ្លែឈើអាហាររុក្ខជាតិស្រាលត្រូវបានណែនាំ។ ចានប្រូតេអ៊ីនចាប់ផ្តើមចូលក្នុងរបបអាហារតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការព្យាបាល។

ក្នុងកំឡុងពេលនេះការប្រើថ្នាំលាងសម្អាតគួរតែត្រូវបានធ្វើ។ ការបដិសេធចំណីអាហារជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចលនាពោះវៀន។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានបង្ហាញ ២ ភាគនៃការតមក្នុងមួយឆ្នាំ។ ញឹកញាប់ជាងនេះ - ហាមឃាត់។

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការតមអាហារជាមួយជំងឺ

វិធីសាស្រ្តសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺគឺជួយកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ សម្រាប់រឿងនេះ ណែនាំអោយញ៉ាំអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិកទាប នោះគឺការបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិចក្រោយពេលបរិភោគ។

ប្រសិនបើជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមចាក់អាំងស៊ុយលីនសំយោគ។ ចាប់ពីពេលនេះមកអ្នកជំងឺក្លាយជាពឹងផ្អែកលើថ្នាំព្រោះលំពែងឈប់សំយោគអរម៉ូនដោយខ្លួនឯង។

ការអត់ឃ្លានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាការសង្គ្រោះពីការវិវត្តបន្ថែមទៀតនៃជំងឺនេះ។ ជាពិសេសវាមានប្រសិទ្ធភាពនៅដំណាក់កាលដំបូងប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងករណីពិបាកជាងនេះក៏មិនត្រូវបោះបង់ដែរ។

ភាពអត់ឃ្លាននឹងធ្វើអោយមានការរំលាយអាហារធម្មជាតិធ្វើអោយមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនក៏ដូចជា៖

យកលំពែងនិងថ្លើមចេញពីជាតិពុលឱ្យពួកគេសម្រាក
ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងស្ថានភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ
សំអាតរាងកាយផលិតផលរំលាយអាហារពុល
ធ្វើឱ្យទម្ងន់ធម្មតា។

បន្ទាប់ពីការតមអាហារត្រឹមត្រូវរដ្ឋអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព ភាពធន់ទ្រាំស្ត្រេសភាពស៊ាំកើនឡើងរសជាតិសម្រាប់ផលិតផលធម្មជាតិត្រូវបានស្តារឡើងវិញបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ទីលេចឡើង។

ការកំណត់ពេលវេលាល្អបំផុត

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាលំដាប់អាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងភាពអត់ឃ្លានមានរយៈពេលពីមួយទៅពីរសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយគ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែសំអាតខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតកម្មវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទៀតផង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបូងវាជាការប្រសើរក្នុងការសាកល្បងខ្លួនអ្នកនៅចម្ងាយខ្លី - ពី ៣៦ ម៉ោងទៅ ៣ ថ្ងៃចាប់តាំងពីរាងកាយចុះខ្សោយប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងការដកសារធាតុពុលនិងជាតិពុលមួយចំនួនធំបានទេ។

នៅពេលមនុស្សម្នាក់ឃ្លានគ្លីកូហ្សែនមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងថ្លើមនិងខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមបំបែកដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃសមាសធាតុថ្នាក់ ketone នៅក្នុងឈាម។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការប្រមូលផ្តុំសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានកើនឡើងរួចទៅហើយដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះវគ្គសិក្សានៃជំងឺក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងអាចមានភាពស្មុគស្មាញ:

បើមិនដូច្នោះទេបាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា ketonemia ផងដែរ។

កេតថូរៀ អមដោយការនោមញឹកញាប់។ ទឹកនោមមានក្លិនផ្លែប៉ោម។ ផលវិបាកគឺការខះជាតិទឹកនិងការដកអំបិលវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗចេញពីរាងកាយ។

ដូច្នេះអ្នកជំងឺក្នុងករណីដែលគ្មានបទពិសោធគួរតែអនុវត្តការតមតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។

ការរៀបចំនិងការតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ប្រាំថ្ងៃមុនពេលតមអាហារ ដោយការញ៉ាំអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបនិងប្រេងអូលីវ ៣០ មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមាន៖

បន្លែភាគច្រើន

មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានដុតនំមិនដាក់ក្នុងឡរហូតដល់ទន់។ អ្នកអាចញ៉ាំបរិមាណណាមួយក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនំប៉័ងរបបអាហារនិងប្រេងអូលីវ។

បន្លែទាំងអស់ត្រូវបានគេនិយមទទួលទានជាទម្រង់សាឡាត់ឬបន្ទាប់ពីចំហុយ (ចម្អិនអាហារ) ។

Buckwheat និងធញ្ញជាតិ។

ទាំងនេះអ្នកអាចចំអិនបបរនៅក្នុងទឹកដោយប្រេងបន្លែនិងបន្លែ។

ផ្លែឈើជូរ - បៃតង, apricots, peach, pears, plum cherry ។

នំប៉័ងនំប៉័ង មិនមានជាតិស្ករពីធញ្ញជាតិទាំងមូល - មិនលើសពី ៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញផលិតផលចាំបាច់ជាមុនដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំអ្នកមិនចុះចាញ់នឹងការល្បួងក្នុងការទិញនិងញ៉ាំចំណីអាហារដែលត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ វារួមមានៈ

សាច់ណាមួយ
ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ
ផលិតផលទឹកដោះគោ
ស៊ុត
ស្ករអំបិល
តែ, ភេសជ្ជៈប្លែក,
ផលិតផលម្សៅសរួមទាំងចំណីសត្វ។

រយៈពេលនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្អាតពោះវៀនជាបឋមពីជាតិពុលក៏ដូចជាដើម្បីសម្រួលដល់ភាពអត់ឃ្លានដែលជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

គួរបរិភោគក្នុងពេលត្រៀមរៀបចំឱ្យបានញឹកញាប់បន្ទាប់ពី ២-៣ ម៉ោងប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗផ្តាច់ដោះក្រពះ។

ក្នុងរដូវរងារវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំអិនស៊ុបបន្លែនៅរដូវក្តៅ - សាឡាត់នៅពេលថ្ងៃនិងបាចបន្លែសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកឱ្យច្របាច់ផ្លែប៉ោមស្រស់ឬទឹកការ៉ុតដែលមុនពេលប្រើត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

នេះនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកហើយកំណត់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។

នៅថ្ងៃចុងក្រោយមុនពេលតមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការលាងសំអាតលាងសម្អាតជាមួយទឹកឆ្អិនដែលមានសីតុណ្ហភាពពី ៣៥-៣៧ ដឺក្រេ។ ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីនេះយោងតាមចង្វាក់ភ្លេងគឺ ២២ ម៉ោង។

ចេញច្បាប់

នៅថ្ងៃដំបូងផឹកតែបន្លែច្របាច់ស្រស់ៗ (លើកលែងតែប៊ីត) ទឹកដែលពនលាយជាមួយទឹក ១: ១, ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅវិនាទី - អ្នកអាចបន្ថែមទឹកផ្លែឈើពីផ្លែឈើដែលមាន GI ទាបជាមួយនឹងការបន្ថែម pulp ។ ពួកគេក៏ត្រូវការលាយជាមួយទឹកផងដែរ។
នៅក្នុងទីបី - សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចការដុតនំបៃតងត្រូវបានបន្ថែម។
នៅថ្ងៃទីបួន - ចំពោះរបបអាហារមុនអ្នកអាចបន្ថែមស៊ុប - សុទ្ធចំនួន ១៥០ មីលីលីត្រពីបន្លែសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវញ៉ាំស៊ុបបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងទឹកផ្លែឈើស្រស់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនៅពេលការតមអាហារមានរយៈពេលយូរ។

បន្ទាប់មកពួកគេចាប់ផ្តើមណែនាំផលិតផលទៅក្នុងរបបអាហារតាមលំដាប់លំដោយ៖ ទឹកដោះគោជូរត្រី (មិនចៀន) ស៊ុតសាច់ជាមួយចន្លោះពី ៣-៥ ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនសត្វទេនោះអ្នកមិនគួរបង្ខំខ្លួនឯងទេ។

នៅពេលចាកចេញពីការតមអាហារវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកំណត់ខ្លួនឯងក្នុងអាហារជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះវាសមនឹងធ្វើម្តងទៀត: ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរការអត់ឃ្លានត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

តើអ្នកអាចឃ្លានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ភាពញឹកញាប់នៃការតមអាហារគឺអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃដំណើរការ។ វាងាយស្រួលក្នុងការគណនាថាការរៀបចំរយៈពេលប្រាំថ្ងៃមួយសប្តាហ៍នៃការតមអាហារនិងមួយសប្តាហ៍នៃការដោះលែងនឹងចំណាយពេល 19 ថ្ងៃ។ វានឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់បីខែដើម្បីស្តាររាងកាយឡើងវិញ។ ដូច្នេះពេលក្រោយវានឹងអាចបង្អត់អាហារក្នុងរយៈពេលបួនខែ។

ការតមអាហាររយៈពេលពីរសប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 5-6 ខែ។ ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារយូរជាមួយជំងឺនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារ

ការតមអាហារឬកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលត្រូវទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយអាការៈស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះបាន។ នៅពេលដែលផលិតផលចូលក្នុងខ្លួនអាំងស៊ុយលីនចាប់ផ្តើមផលិត។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេនោះទុនបម្រុងដែលបានលាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យសកម្មហើយដំណើរការនៃដំណើរការខ្លាញ់ខាងក្នុងកើតឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអង្គធាតុរាវដើម្បីយកអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយត្រូវបានសម្អាតជាតិពុលនិងកាកសំណល់ត្រូវបានបញ្ចេញការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាហើយទម្ងន់លើសនឹងបាត់ទៅវិញ។ គ្លីសេរីនថយចុះនៅក្នុងថ្លើមអាស៊ីតខ្លាញ់ត្រូវបានស្រូបចូលកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដំណើរការនេះត្រូវបានអមដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលមានក្លិនអាសេតូនមិនល្អ។ នេះបណ្តាលមកពី ketones ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។

ដំណើរការតមអាហារ

សម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការពិចារណាពីពេលចាកចេញពីកូដកម្មអត់អាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សម្រេចចិត្តសាកល្បងបច្ចេកទេសតមនោះការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

មុនពេលតមអាហាររយៈពេល ៥ ថ្ងៃអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់នីតិវិធីស្មុគស្មាញដូចជា៖

អាហាររូបត្ថម្ភតែជាមួយអាហារបន្លែនិងប្រេងអូលីវ,
ការសម្អាតខ្លួនប្រាណជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកត្រូវបានទាមទារ
ការទទួលទានជាតិរាវយ៉ាងតិច ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ
ការផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលទៅរបបអាហារ។

ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើកូដកម្មអត់អាហារជាមួយទឹកនោមផ្អែមអ្នកមិនអាចញ៉ាំបានទេអ្នកអាចផឹកបាន។ ការកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានណែនាំ។

ពេលវេលាពិសេសមួយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនីតិវិធីនៃការចាកចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារនិងប្តូរទៅញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ការអនុលោមតាមច្រកចេញបន្តិចម្តង ៗ ពីភាពអត់ឃ្លានគឺចាំបាច់៖

ត្រូវការញ៉ាំអាហារតូចៗ
បង្កើនបរិមាណអាហារបន្តិច
ផលិតផលត្រូវតែជាបន្លែនិងទឹកដោះគោ
មិនរាប់បញ្ចូលអំបិលពីរបបអាហារ
អាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនមិនគួរទទួលទានទេ
រយៈពេលនៃការចាកចេញពីភាពអត់ឃ្លានគួរតែស្មើនឹងរយៈពេលរបស់វា។

អ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារទាំងអស់ជាប់គ្នាបានទេ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើវាជាទឹកធម្មជាតិដែលពនលាយជាមួយទឹកបន្លែឆ្អិនឬធញ្ញជាតិ។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំសាឡាត់ស៊ុបគ្រាប់ផ្លែឈើផងដែរ។ បរិមាណអាហារដែលត្រូវទទួលទានគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយកុំបរិភោគអាហារសម្រន់។ ជាលទ្ធផលវាអាចទៅរួចក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងអត់ឃ្លាន។

ការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដូច្នេះសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺមិនអាក្រក់ទេការតមអាហារគួរតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងអស់នេះ។ ចំពោះលទ្ធផលវិជ្ជមានការបដិសេធអាហារគួរតែមានរយៈពេលមធ្យម។ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវព្យាយាមគឺមិនត្រូវញ៉ាំរយៈពេល ២-៤ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការតមអាហាររយៈពេល 3 ថ្ងៃមានការបាត់បង់ទឹកអំបិលគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងខ្លួន។ ទំងន់រាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នៅពេលដំណាលគ្នានោះគីឡូក្រាមដែលបាត់បង់អាចវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការតមអាហាររយៈពេលដប់ថ្ងៃផ្តល់លទ្ធផលល្អ។
ពេលវេលាវិជ្ជមាននៃការតម ១០ ថ្ងៃ

មានការកែលំអលំពែង
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ

ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រាលការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យជំងឺវិវត្តបន្ថែមទៀតទេ។

ការតមអាហារក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយផ្តល់កម្លាំងជំរុញដល់ការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៅទៀតលទ្ធភាពនៃផលវិបាកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារអ្នកត្រូវយកបរិមាណរាវច្រើនដល់ទៅ ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការបដិសេធអាហារគ្លីកូហ្សែនមានការថយចុះចំពោះអ្នកជំងឺការបម្រុងទុកខាងក្នុងត្រូវបានប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលផ្ទុកនៅក្នុងទុនបំរុងត្រូវបានដំណើរការ។ បន្ទាប់មកចំណុចរបត់កើតឡើងរាងកាយប្តូរទៅអាហារូបត្ថម្ភផ្ទៃក្នុង។ នៅក្នុងទឹកនោមនិងឈាមកម្រិតនៃសាកសព ketone គឺខ្ពស់ពេក។ ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយកាន់តែអាក្រក់អាសេតូនត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថាមានទឹកមាត់និងទឹកនោម។ បន្ទាប់ពីការបដិសេធអាហាររយៈពេល 5 ថ្ងៃក្លិនអាសេតូនបាត់អស់ហើយកម្រិតនៃរាងកាយរបស់ ketone ថយចុះជាតិស្ករត្រឡប់ទៅធម្មតាការរំលាយអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយរោគសញ្ញានៃជំងឺក៏បាត់ទៅវិញ។

ដូច្នេះការតមអាហារនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺត្រូវគ្នាទាំងស្រុង។ ហើយការព្យាបាលអ្នកជម្ងឺតាមវិធីនេះមិនត្រឹមតែជាការការពារជំងឺប៉ុណ្ណោះទេតែជាជំរើសដ៏ល្អសំរាប់ជួយសង្គ្រោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមគ្រប់តម្រូវការ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលទទួលរងនូវកង្វះអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនហើយជំងឺនេះក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការពិតដែលថាកោសិកាសរីរាង្គមិនអាចស្រូបយកសារធាតុក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រេកឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 យើងនឹងពិចារណានៅក្នុងអត្ថបទ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខុសគ្នាពីជំងឺទីមួយដែលក្នុងជម្ងឺបែបនេះអ្នកជំងឺមិនពឹងផ្អែកលើការចាក់អាំងស៊ុយលីនទេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់គាត់គ្រាន់តែប្រើថ្នាំពិសេសដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយថែមទាំងតាមដានកម្រិតជាតិស្ករជានិច្ចសង្កេតមើលរបបអាហារព្យាបាលនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។

ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យធ្វើហើយថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទៀតផងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺធ្វើតាមច្បាប់ទាំងអស់ដើម្បីចូលក្នុងភាពអត់ឃ្លាន។

តើការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា?

ដោយសារអ្នកជម្ងឺច្រើនតែសួរគ្រូពេទ្យថាតើអាចតមដើម្បីកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ បានទេគួរនិយាយអោយកាន់តែច្បាស់ពីបញ្ហានេះព្រោះការតមជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានប្រយោជន៍ច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែវាមានតំលៃនិយាយភ្លាមៗថាការប្រើវិធីព្យាបាលនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

មិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់ចាត់ទុកការស្រេកឃ្លានជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែក៏មានគ្រូពេទ្យដែលប្រាកដថាការបដិសេធអាហារមួយរយៈអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងស្ថានភាពល្អ។

ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារជួយមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបរិមាណជាតិស្ករក្នុងរាងកាយមានសភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរហើយនេះចាំបាច់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជំងឺធាត់។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាការបដិសេធអាហារគួរតែត្រូវបានអមដោយការប្រើប្រាស់បរិមាណទឹកច្រើនក៏ដូចជាការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាប្រចាំ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការចៀសវាងពីអាហារ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដោយហេតុផលនេះការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងការតមអាហារស្ងួតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងវាក៏ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានក្នុងការបដិសេធអាហារ។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមពីព្រោះមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចគណនាចំនួនថ្ងៃសមរម្យសម្រាប់ភាពអត់ឃ្លានហើយអ្នកជំងឺក៏នឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនផងដែរ។ ជាទូទៅកុំពន្យារភាពអត់ឃ្លានរយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍ព្រោះថាការបដិសេធអាហារបន្ថែមនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយហើយមិនជួយវាឡើយ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានប្រើជាច្រើនទសវត្សកន្លងមកពិតណាស់ជំងឺនេះមិនបាត់ជារៀងរហូតទេប៉ុន្តែអត្រាជាតិស្ករប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 វាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធអាហារក្នុងរយៈពេលអតិបរមាបួនថ្ងៃវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។

ប្រសិនបើកាលពីមុនអ្នកជំងឺមិនដែលបានប្រើការតមអាហារព្យាបាលទេនោះគាត់គួរតែរៀបចំខ្លួនរបស់គាត់សម្រាប់រឿងនេះឱ្យកាន់តែប្រុងប្រយ័ត្នហើយក៏ធ្វើកូដកម្មអត់អាហារតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យថេររបស់បុគ្គលិកពេទ្យ។ អ្នកក៏ត្រូវតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនិងផឹកទឹកយ៉ាងតិច ២ លីត្រកន្លះផងដែរ។ បីថ្ងៃមុនពេលចូលរបបអាហារវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះនេះគឺជាដំណើរការសំខាន់ណាស់។

ការតមអាហារជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដោយហេតុផលនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំតែម្ហូបទាំងនោះដែលត្រូវបានរៀបចំពីអាហាររុក្ខជាតិបីថ្ងៃមុនរបបអាហារហើយផលិតផលសត្វត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីបញ្ជីមុខម្ហូប។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងមួយថ្ងៃនឹងត្រូវញ៉ាំប្រេងអូលីវយ៉ាងតិចសែសិបក្រាម។

មុនពេលចាប់ផ្តើមភាពអត់ឃ្លានអ្នកជំងឺធ្វើការលាងសំអាតសម្អាតដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការនេះវាជួយសម្អាតពោះវៀននៃការមិនចាំបាច់ទាំងអស់ការប្រើថ្នាំបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។ វាគួរតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាក្លិនអាសេតូននឹងមាននៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកជំងឺហើយក្លិនក៏នឹងចេញពីមាត់របស់អ្នកជំងឺដែរព្រោះសារធាតុត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលវិបត្តិគ្លីសេរីនឆ្លងកាត់កម្រិតអាសេតូននឹងធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយបន្ទាប់មកក្លិននឹងរលាយបាត់។ ក្លិនអាចបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងអំឡុងពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃភាពអត់ឃ្លានខណៈពេលដែលបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងមានថេរគ្រប់ពេលរហូតដល់អ្នកជំងឺបដិសេធមិនបរិភោគ។

នៅពេលដែលការព្យាបាលដោយភាពអត់ឃ្លានត្រូវបានបញ្ចប់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមចាកចេញបន្តិចម្តង ៗ ពីរបបអាហារនេះសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគអាហារធ្ងន់ ៗ ពោលគឺគាត់នឹងត្រូវប្តូរទៅរករបបអាហារដែលអ្នកជំងឺបានតាមដានមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃភាពអត់ឃ្លាន។ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារនឹងត្រូវកើនឡើងជាលំដាប់ដើម្បីកុំអោយមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនៅពេលនេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដើម្បីតាមដានការអានស្ករ។

សម្រាប់មួយថ្ងៃវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំមិនលើសពីពីរដងហើយរបបអាហារគួរតែមានទឹកបន្ថែមដែលត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកអ្នកមិនអាចញ៉ាំប្រូតេអ៊ីននិងចានប្រៃបានទេ។ នៅពេលការព្យាបាលត្រូវបានបញ្ចប់វាមានតម្លៃរួមទាំងសាឡាត់បន្លែបន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក Walnut និងស៊ុបប្រភេទបន្លែត្រូវបានអនុញ្ញាត។

អាហារសម្រន់មិនគួរត្រូវបានគេយកទេប៉ុន្តែចំនួនអាហារគួរតែត្រូវបានកើនឡើងប៉ុន្តែផ្នែកមិនគួរធំពេកទេ។

ខ្ញុំវាយជំងឺទឹកនោមផ្អែម!

Michael NEBERA ។ ("ខេភី" - ប៊ីសឃីក ") ។

នៅអាយុ 38 ឆ្នាំគាត់បានងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលរោគដោយមានការត្អូញត្អែរពីភាពទន់ខ្សោយការនោមញឹកញាប់និងការស្រេកទឹកថេរ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន "សម្លាប់" គាត់ - "ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករ។

អាឡិចសាន់ឌឺនិយាយថា៖ «ក្ដីសង្ឃឹមនៃការអង្គុយលើខ្ញុំគឺការអង្គុយអាំងស៊ុយលីនហើយរលាយសន្សឹម ៗ ។ ហើយខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើសង្គ្រាម។

ខ្ញុំត្រូវរកមើលនៅក្នុងបណ្ណាល័យសម្រាប់សៀវភៅស្តីពីថ្នាំជំនួសយូហ្គាដើម្បីសិក្សាពីជីវិតរបស់ប្រជាជនដ៏វិសុទ្ធ។ គាត់បានផ្លាស់ទៅប្រទេសដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការបោះបង់ចោលរបៀបរស់នៅចាស់។ ហើយពួកគេបាននិយាយថានៅមិនឆ្ងាយពីដាមានប្រភពព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំង - ពួកគេនិយាយថា "មានតារាងតាមកាលកំណត់ទាំងមូល" ។

នៅថ្ងៃដំបូងនៃប្រទេសស្កររបស់ខ្ញុំមានដល់ទៅ ៩ ឯណោះ។ - វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលខ្ញុំយកទឹកឃ្មុំនិងអាំងស៊ុយលីនជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លានចាប់ផ្តើមព្យាបាលទឹកនោមហើយស្ទើរតែឈប់ជក់បារី។

ពីមុនខ្ញុំគ្រាន់តែអានអំពីរបៀបដែលមនុស្សឃ្លានដើម្បីសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុល។ វាមិនងាយស្រួលទេ។ នៅផ្ទះដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាបរិភោគខ្ញុំពិបាកធ្វើកូដកម្មអត់អាហារណាស់។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃទី ២ រួចទៅហើយខ្ញុំគេងលក់ស្រួលនិងផ្អែមដូចពេលនៅកុមារភាពឆ្ងាយ!

ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃទី ៥ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយណាស់ដែលខ្ញុំត្រូវតំឡើងទឹកផ្លែឈើហើយដាក់សម្ពាធលើទឹកផ្លែប៉ោម។ ខ្ញុំផឹកតែមួយកែវវាកាន់តែងាយស្រួល។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំបានដើរយឺត ៗ ទៅកាន់និទាឃរដូវព្យាបាលទឹកដើម្បីដកដង្ហើមដកដង្ហើមជ្រៅជាមួយខ្យល់ស្អាត។ រៀងរាល់ល្ងាចគាត់បានបង្ហាប់ទឹកនោមពីមួយភាគបួនទៅមួយភាគបួននៃទឹកនោមហើយមានអារម្មណ៍ថាលំពែងរបស់គាត់កំពុងកន្ត្រាក់។ ប៉ុន្តែអាំងស៊ុយលីនមិនបានចាក់ទេ។

ថ្ងៃទី ៧ ការវិភាគនៅមន្ទីរពេទ្យស្រុកបានបង្ហាញកំរិតជាតិស្ករចំនួន ៤ គ្រឿង! ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែបន្តដំណើរការកម្មវិធីខ្ញុំដឹងថាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីដើម្បីស្តារមុខងាររបស់លំពែងគឺមិនមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងទេ។

ខ្ញុំបន្តស្រេកឃ្លានផឹកទឹកផ្លែប៉ោមស្រស់ហើយមានតែទឹកនិទាឃរដូវប៉ុណ្ណោះដែលរួមបញ្ចូលទាំងអស់នេះជាមួយនឹងការព្យាបាលទឹកនោម។

ដូច្នេះ ៣០ ថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅរាល់ថ្ងៃទី ៧ ខ្ញុំបានធ្វើការវិភាគ។ ស្ករមានចាប់ពី ៤ ទៅ ៥ គ្រឿង។ ខ្ញុំស្រកទម្ងន់ពី ៧៥ ទៅ ៥៥ គីឡូក្រាម។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ឈឺទៀតទេ។

៤ ឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅស្កររបស់ខ្ញុំនៅតែរក្សានៅកម្រិតរហូតដល់ ៦ គ្រឿង។ ដូច្នេះនេះអាចទៅរួច។ ខ្ញុំសូមជូនពររាល់ការរងទុក្ខពីភាពអត់ធ្មត់និងជំនឿលើភាពជោគជ័យ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាត្រូវបានគេនិយាយនៅក្នុងបទគម្ពីរថា "សុំហើយវានឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកស្វែងរកនិងស្វែងរកគោះហើយវានឹងត្រូវបានបើកឱ្យអ្នក" ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទៅរបបអាហារធម្មតាបន្ទាប់ពីការតមអាហារ?

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ដោយយកទឹកផ្លែប៉ោមនៅពេលព្រឹកពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច 1 កែវហើយផឹកទឹកនិទាឃរដូវ។

អ្នកអាចភ្លេចអំពីគ្រឿងស្រវឹងការជក់បារីតែនិងកាហ្វេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹក infusion នៃផ្លែឈើស្ងួតញ៉ាំមួយ។

ចាប់ផ្តើមញ៉ាំបបរល្ពៅ ១/៣ ពែងអ្នកអាចញ៉ាំសុទ្ធល្ពៅសុទ្ធ។ នៅពេលព្រឹកពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចបន្តផឹកទឹកផ្លែប៉ោមក្នុង ១ កែវ ៣០ នាទីមុនពេលបរិភោគ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំធញ្ញជាតិស្រូវសាលីដែលដុះពន្លកដោយជំនួសវាជាមួយល្ពៅ។ បន្តិចម្ដងៗយើងប្តូរទៅរកអាហារធម្មតាវិញប៉ុន្តែបញ្ញត្តិសំខាន់គឺមិនត្រូវបរិភោគច្រើនពេកទេ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចជាមួយសាឡាត់។ ពួកគេគួរតែជាវគ្គសិក្សាសំខាន់របស់អ្នក។ ត្រី - និយម zander, pike, ក្បាលពស់។ សាច់របបអាហារ៖ សាច់មាន់ទន្សាយសាច់គោមានជាតិខ្លាញ់ទាបក្នុងករណីគ្មានសាច់ជ្រូកឬខ្លាញ់ខ្លាញ់។ សាច់អាចត្រូវបានគេបរិភោគម្តងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកឬពេលថ្ងៃត្រង់ចំនួន ២០០ ក្រាមហើយអាចចែកជា ២ ដងប៉ុន្តែមិនទុកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទេ។ តាមឧត្ដមគតិទំងន់របស់អ្នកគួរតែស្មើនឹងកំពស់គិតជាសង់ទីម៉ែត្រដក ១០០ ។

បន្តដើរនិងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលរាងកាយមានការលូតលាស់យើងចាប់ផ្តើមរត់ហាត់ប្រាណយូហ្គា។ ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅសូណា 1 - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ម៉ាស្សា - ល្អប្រសើរជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយដកទឹកនោមចេញមួយដង។

តើ Martyushev ត្រូវបានគេព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

មុនពេលតមអាហារគាត់បានយកម៉ាំមីអាកា - តាស * អស់រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។

ផ្នែកចាំបាច់នៃកម្មវិធីគឺយូហ្គាជាពិសេសលំហាត់ដកដង្ហើមជាពិសេស“ នង្គ័លបានកើនឡើង”“ កណ្ដូប”“ ក្បាល” (ក្នុងករណីដែលមិនមានជំងឺលើសឈាម!) ។ បន្ថែមពន្លឺដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់។

3. ចាំបាច់ - ការបណ្តុះបណ្តាលស្វ័យប្រវត្តិគិតអំពីការងើបឡើងវិញ!

៤- ម៉ាស្សាប្រចាំថ្ងៃជាពិសេសចុងបំផុតដែលមានទឹកនោម ១/៣ ឡើងដល់ ១/៤ ។

* Mumiye Arkhar-Tash (អាចត្រូវបានបកប្រែពីគីគីជីថាជា“ ស្នាមជើងថ្មពពែ”) គឺជាជ័រដែលហូរចេញពីថ្មនិងភ្នំ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅហិម៉ាឡៃយ៉ាអារ៉ាប់អ៊ីរ៉ង់និង Altai ។ ត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំទីបេអស់រយៈពេលជាង ២ ពាន់ឆ្នាំ។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន

ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររាងកាយរបស់អ្នកជំងឺបានមកពីការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតាទៅការរំលាយអាហារ lipid ។

ក្នុងករណីនេះការបែងចែកការបម្រុងទុកជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពលត្រូវបានអនុវត្ត។ ដំណើរការត្រូវបានអមដោយការស្តារកោសិកាឡើងវិញ: អាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ដំណើរការគ្លុយកូសនៅពេលនេះមិនត្រូវបានទាមទារទេហើយជាតិដែកមានពេលវេលាសម្រាប់ការស្តារសរីរវិទ្យាពេញលេញ។

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះជឿថាការតមអាហារគឺជាវិធីព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនិង“ មានសុខភាពល្អ” ។

ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតខ្លាញ់ជាប្រភពថាមពលជំនួសឱ្យគ្លុយកូសជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃលំពែងមានភាពធូរស្រាលនិងផ្តល់នូវការសម្រាក។ ករណីនៃការព្យាបាលពេញលេញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានពិពណ៌នា!

ផ្លូវចេញពីភាពអត់ឃ្លាន

បច្ចេកទេសនេះខុសគ្នាត្រង់ថាអ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវបញ្ចូលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចេញយ៉ាងត្រឹមត្រូវទៀតផង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយលទ្ធផលនឹងមិនទទួលបានជោគជ័យទេ។

ច្បាប់សម្រាប់ការចាកចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារគឺសាមញ្ញ:

យ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគខ្លាញ់ខ្លាញ់ជក់បារីអាហារចៀន។
សប្តាហ៍ដំបូងគួរតែមានជាចម្បងនៃស៊ុប, ទឹកសុទ្ធ, ទឹកផ្លែឈើ, ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ, បន្លែនិងអាហារផ្សេងទៀតដែលងាយរំលាយ។
បន្ទាប់មកអ្នកអាចចូលទៅក្នុងបបរមុខម្ហូបសាច់ចំហុយនិងស៊ុបនៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់
អ្នកមិនអាចតម្លើងអាហារយ៉ាងខ្លាំងបានទេ - ដំបូងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការណែនាំអាហារពីរពេលក្នុងមួយថ្ងៃដោយនាំយកបរិមាណតិចទៅប្រាំឬប្រាំមួយចំណែកតូចៗ
របបអាហារភាគច្រើនគួរតែមានសាឡាត់បន្លែនិងស៊ុបគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដូច្នេះឥទ្ធិពលនៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារមានរយៈពេលយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកត្រូវចេញពីការតមអាហារឱ្យបានច្រើនថ្ងៃតាមដែលវាមាន។ ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វានិងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាដើម្បីរក្សាលទ្ធផលអ្នកត្រូវងាកទៅរកការព្យាបាលបែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់កំណត់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាហារនិងសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងរយៈពេលយូរទេរាល់ពេល។ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេល ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេលយូរអ្នកត្រូវយល់ថាប្រសិទ្ធភាពរបស់វានឹងខ្ពស់ជាងលទ្ធផល ២-៣ ថ្ងៃ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលេចឡើងតែនៅថ្ងៃទីបីឬទីបួនប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលនេះវិបត្តិអាសុីតកើតឡើង។ រាងកាយមនុស្សចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ទុនបំរុងផ្ទៃក្នុងដើម្បីថែរក្សាជីវិតដោយឈប់រង់ចាំអាហារមកពីខាងក្រៅ។

ទំងន់លើសរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានគេយកចេញបានល្អបំផុតនៅពេលដំបូងប៉ុន្តែបណ្តាញបំពង់ទឹកកើតឡើងដោយសារតែការបញ្ចេញទឹកអំបិលនិងគ្លីកូហ្សែន។ ទំងន់ដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយគឺខ្លាញ់ subcutaneous ដែលជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតមួយរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺ។

ប្រយ័ត្ន

ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែងនៃបច្ចេកទេសក៏ដោយក៏មានស្ថានភាពដែលការចាប់ផ្តើមឬការបន្តតមអាហារគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

យើងកំពុងនិយាយអំពីការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ចំពោះអ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ស្ថានភាពនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញារបស់វាដើម្បីចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលានិងការពារខ្លួនអ្នក។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថារាងកាយខ្វះជាតិគ្លុយកូស។ គាត់ផ្តល់សញ្ញាធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតចង្អោរវិលមុខវិលមុខងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពខុសប្រក្រតីនៃអ្វីដែលគាត់បានឃើញអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ការនិយាយនិងស្មារតីភ្លឹបភ្លែតៗ។ រោគសញ្ញាអាចបង្កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបញ្ចប់ដោយសន្លប់និងស្លាប់។ ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នករួចផុតពីវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកត្រូវញ៉ាំស្ករគ្រាប់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាឬថេប្លេតគ្លុយកូស។ ដើម្បីបងា្ករការវិវឌ្ឍន៍នៃការវាយប្រហារអ្នកអាចបន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំតិចតួចទៅក្នុងភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

អ្នកមិនអាចងាកទៅរកបច្ចេកទេសសំអាតនេះដោយមានវត្តមាននៃគម្លាតដូចខាងក្រោមៈ

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
រោគសាស្ត្រខាងសរសៃប្រសាទ
ជំងឺ urogenital ។

ការហាមឃាត់នេះក៏អនុវត្តចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនក៏ដូចជាចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំផងដែរ។

របៀបរស់នៅបែបទំនើបនិងបរិមាណអាហារដែលគ្មានដែនកំណត់ដែលអាចទិញបាននាំឱ្យមានការកើនឡើងចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅទូទាំងពិភពលោក។ ពួកគេម្នាក់ៗអាចកាត់បន្ថយស្ថានភាពបាន។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពគឺត្រូវអនុវត្តការតមអាហារ។