បង្កើនការស្រេកទឹកជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា

Xerostomia សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងដោយសារតែកម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងចរន្តឈាមដែលមិនត្រូវបានផ្តល់សំណង។

រឿងនេះគឺថានៅក្នុងឈាមធាតុនេះមិនមានជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេហើយបន្ទាប់ពីពេលខ្លះវាត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងទឹកនោម។ ម៉ូលេគុលគ្លុយកូសនីមួយៗទាក់ទាញចំនួនម៉ូលេគុលទឹកជាក់លាក់ដែលនាំឱ្យខ្វះជាតិទឹក។

ស្ថានភាពបែបនេះនៃរាងកាយត្រូវការការព្យាបាលស្មុគស្មាញភ្លាមៗ។ ការព្យាបាលរួមមានការប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសឥតឈប់ឈរដោយប្រើជាតិស្ករ។

តើមាត់ស្ងួតមានន័យដូចម្តេច?

• ជំងឺលំពែង។
• ជំងឺឆ្លង។
• រោគសាស្ត្រនៃបែហោងធ្មែញផ្ទាល់មាត់។
• អាហារជាក់លាក់និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
• ថ្នាំ Antiallergenic ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថ្នាំត្រជាក់។
• អន្តរាគមន៍វះកាត់និងការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃជំងឺ xerostomia ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខះជាតិទឹកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនិងការជក់បារី។ ការមានផ្ទៃពោះក៏ជាមូលហេតុនៃមាត់ស្ងួតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាបែបនេះក្នុងកំឡុងពេលឆមាសទី ១ វាត្រូវបានគេណែនាំអោយបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករព្រោះវាមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រោគសញ្ញានេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនគួរព្រួយបារម្ភដល់ស្ត្រីដែលមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតានោះទេព្រោះវាអាចត្រូវបានលុបបំបាត់ដោយចាប់ផ្តើមប្រើសារធាតុរាវតិចតួចជាងមុន។

គ្រាប់ប្រេស៊ីល៖ គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ចម្លើយគ្រូពេទ្យ

តើអ្នកនោមញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ក្រោកពីគេងពេលយប់នៅបង្គន់? តើអ្វីទៅជាទំនាញជាក់លាក់នៃទឹកនោម?

អូលហ្គា

មិនញឹកញាប់ជាងវាហាក់ដូចជាធម្មតាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទឹកបែបនេះ។ នោះគឺប្រសិនបើខ្ញុំផឹកទឹកមួយលីត្រខ្ញុំប្រាកដជាចង់ប្រើបង្គន់រយៈពេល 30-60 នាទី។
ខ្ញុំក្រោកពីគេងកម្រណាស់នៅពេលយប់ព្រោះខ្ញុំគេងលក់ស្រួល។ ប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹកខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាប្លោកនោមរបស់ខ្ញុំពេញហើយសូម្បីតែឈឺចាប់បន្តិចមុនពេលខ្ញុំទៅបង្គន់។
ខ្ញុំនឹងមិននិយាយដោយដង់ស៊ីតេទេខ្ញុំមិនបានធ្វើតេស្តទេ។ ប៉ុន្តែពណ៌ - ភាគច្រើនជាពណ៌លឿងស្លេកខ្លាំងបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទឹកជាកាតព្វកិច្ច - ត្រចេះត្រចង់ខាងស្ដាំចុះទៅលឿង - ទឹកក្រូច។

អ្នកត្រូវលុបចោលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមរោគវិកលចរិកនិងបញ្ហាតម្រងនោម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតំរងនោម) ។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងធ្វើការពិនិត្យសុខភាពដើម្បីទទួលការពិនិត្យសុខភាព: ការថតជាកំហិតនូវសារធាតុរាវដែលស្រវឹងនិងហូរចេញកំណត់ភាពទំនាញជាក់លាក់នៃទឹកនោមពិនិត្យតម្រងនោមធ្វើតេស្តជាមួយការបរិភោគស្ងួតក្បាល MRI ។
ការគ្រប់គ្រងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់ដើម្បីកែសម្រួលផែនការប្រឡងឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងមិនធ្វើតេស្តដែលមិនចាំបាច់។
ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនឹងត្រូវបានកំណត់ហើយការព្យាបាលនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ជាការពិតអ្នកបានផ្តល់បរិមាណទិន្នន័យនិងលទ្ធផលវិភាគយ៉ាងច្រើន។
ពីអ្វីដែលស្ថិតនៅលើផ្ទៃហើយភ្លាមៗចាប់ភ្នែករបស់អ្នកនេះគឺជាបរិមាណតែដែលអ្នកញ៉ាំ។
តែដូចជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដទៃទៀតមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកអវិជ្ជមាន។ នេះមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកផឹកតែ ១០០០ មីលីលីត្រនោះទឹក ១១០០ មីលីលីត្រនឹងត្រូវបញ្ចេញក្នុងទឹកនោម។
ដូច្នេះការប្រើប្រាស់តែច្រើនពេកមិនធ្វើឱ្យស្រេកទឹកទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្រេកទឹកត្រូវតែពន្លត់ដោយទឹកស្អាត។
អ្នកគួរតែផឹកទឹកសុទ្ធ ១,៥-២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតគឺស្រេចចិត្ត។
ទាក់ទងនឹងការស្រេកទឹកបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារប្រៃ - នេះគឺជារឿងធម្មតានិងធម្មតា។ ដូច្នេះរាងកាយនាំយកវត្ថុរាវទាំងអស់ទៅរដ្ឋនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយ - ការប្រមូលផ្តុំធម្មតានៃសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។ សំណួរមួយទៀតគឺថាតើអ្នកញ៉ាំអាហារប្រៃច្រើននិងប៉ុន្មាន? រាងកាយនឹងត្រូវការទឹករហូតដល់ឈាមត្រូវបានរំលាយរហូតដល់កំហាប់អំបិល 0,9% ត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ដូចគ្នានេះផងដែរការកើនឡើងការស្រេកឃ្លាននិងរោគ polyuria អាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺខួរក្បាល (វត្តមាននៃដុំសាច់ក្នុងក្រពេញភីតូរីសនិង hypothalamic ដែលជាផលវិបាកនៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល។ ល។ ) និងជំងឺតម្រងនោម (ជំងឺបេះដូងបឋម) ។ វាក៏មាន insipidus ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភពដើម neurogenic ផងដែរ។
សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

ការវិនិច្ឆ័យដោយការវិភាគនិងរូបភាពគ្លីនិក - ការកើនឡើងនៃការស្រេកឃ្លាននិងការទទួលទានជាតិទឹកខ្ពស់គឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម insipidus ឬជំងឺតម្រងនោម។
អ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist (មិនរាប់បញ្ចូលជំងឺទឹកនោមផ្អែម) និងអ្នកជំនាញខាងទឹកនោមដែលមានតេស្តទាំងអស់អ្នកក៏ត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តទឹកនោមទូទៅនិងទឹកនោមដែលមានការកំណត់កម្រិតជាតិស្ករ។ ធ្វើអេកូស័រតំរងនោមដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលរោគពីតម្រងនោម។
អ្វីដែលល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានពិនិត្យទាំងស្រុងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនៃមន្ទីរពិសោធន៍ខាងប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺទាំងនេះផងដែរនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យហុចបរិមាណទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកនឹងឃើញបញ្ហាតំរងនោមរបស់អ្នកឬតើវាជារោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
កុំអូសទៅវេជ្ជបណ្ឌិតកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។
មានសុខភាពល្អ!

ការពិគ្រោះយោបល់គឺនៅជុំវិញនាឡិកា

វាជាការសំខាន់សម្រាប់យើងដើម្បីដឹងពីគំនិតរបស់អ្នក។ ទុកឱ្យមតិអ្នកប្រើអំពីសេវាកម្មរបស់យើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបបំបាត់ xerostomia?

1. ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការប្រើប្រាស់ការត្រៀមអាំងស៊ុយលីន។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេវាអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងចរន្តឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាហើយតាមនោះកាត់បន្ថយសញ្ញានៃជំងឺ។
2. វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង xerostomia គឺការផឹក។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិមាណសារធាតុរាវដែលបានទទួលទានមិនគួរលើសពី 6-9 កែវទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកទឹកតិចជាង 2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកគាត់មានហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺ។ នៅពេលខ្វះជាតិទឹកថ្លើមចាប់ផ្តើមផលិតបរិមាណស្ករច្រើន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយបង្កើតកង្វះអ័រម៉ូន vasopressin ដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃធាតុនេះនៅក្នុងឈាម។

• ទឹករ៉ែធម្មជាតិ (អាហារដ្ឋាននិងអាហារដ្ឋាន) ជាឱសថដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់គ្រប់គ្រងមាត់ស្ងួតក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ វាមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអ្នកគួរតែផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែបញ្ចេញឧស្ម័នចេញពីវា។
• ទឹក (ច្របាច់ស្រស់) - វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែទឹកកាឡូរីទាបស្រស់ដែលផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួច។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺទឹកប៉េងប៉ោះនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ ទឹកខៀវជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទឹកដំឡូងគួរតែត្រូវបានគេប្រើជាភេសជ្ជៈឱសថនិងទឹកផ្លែទទឹមក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• តែ (chamomile ពណ៌បៃតងស្លឹកខៀវ) - ភេសជ្ជៈដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូប។
• ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោទឹកដោះគោ kefir ទឹកដោះគោយ៉ាអួ) - ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនលើសពី 1,5% ត្រូវបានអនុញ្ញាតហើយមានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃមាត់ស្ងួត៖

• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគ្រឿងញៀនគ្រឿងញៀន
• រោគសញ្ញាអាយុ
• បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម - ការស្រមុក, ការកកស្ទះច្រមុះនាំឱ្យមានការដកដង្ហើមតាមមាត់និងមាត់ធ្មេញ។
• ការជក់បារី - បំពង់ទឹកមាត់របស់អ្នកជក់ត្រូវបានដុតដោយផ្សែងក្តៅដែលជាលទ្ធផលទឹកមាត់មិនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវទេ។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនក្នុងបញ្ជីផលប៉ះពាល់នៃការស្រេកទឹកដែលត្រូវបានបង្ហាញ
• ដុំសាច់នៃផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល - សរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតដែលជាសញ្ញានៃការបញ្ចេញទឹកមាត់ហើយតាមនោះវាអវត្តមាននៅក្នុងមាត់។

នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីផឹកទឹកការស្រេកទឹកនឹងរលាយបាត់។ ហើយនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺហៀរសំបោរមាត់ស្ងួតនៅតែមាន។ នេះគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ហេតុអ្វីបានជាទឹកនោមផ្អែមមានស្រេកទឹកថេរ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយរោគសញ្ញាលក្ខណៈ។ រោគសញ្ញាសំខាន់មួយ - ជាញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់ចង់ផឹកគាត់មានអារម្មណ៍ស្ងួតនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ។ មូលហេតុនៃអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តគឺការបាត់បង់ជាតិទឹកថេរដែលកើតឡើងនៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ស្រេកទឹកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយទេអ្នកជំងឺក៏ត្អូញត្អែរពីការនោមញឹកញាប់ដែលមានន័យថារាងកាយបាត់បង់បរិមាណសារធាតុរាវច្រើននៅក្នុងទឹកនោម។ ដូច្នេះបំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកជាប្រចាំគឺជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះការបាត់បង់ជាតិទឹកដែលត្រូវតែផ្តល់សំណង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចផឹកទឹកពី ៥ ទៅ ១០ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកោសិកានៃរាងកាយមិនអាចកម្ចាត់វាបានទេហើយគាត់កំពុងស្វែងរកផ្លូវដោយខ្លួនឯង។ គ្លុយកូសចូលក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោមហើយត្រូវបានបញ្ចេញតាមទឹកនោម។ វាគ្រាន់តែថាវាត្រូវបានយកចេញតែជាមួយទឹកដូច្នេះបរិមាណទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃកើនឡើង។ ការនោមញឹកញាប់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹកនិងបង្កើនការស្រេកទឹក។

វិធីបំបាត់ការស្រេកឃ្លាន

មាត់ស្ងួតនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានកម្ចាត់ដោយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ថ្នាំបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសនិងការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននឹងជួយ។

ផែនការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ហើយវាអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ, ភេទ, ទម្ងន់, កំរិតនៃការរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

ថ្នាំជំនួសក៏ជួយផងដែរ។
វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវដូចជារបបអាហារមានជាតិស្ករទាបឬប្រើតារាងរបបអាហារលេខ ៩ ។ ជាមួយនឹងដំណាក់កាលងាយនៃជំងឺការព្យាបាលដោយរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួចជួយឱ្យតម្លៃគ្លុយកូសវិលទៅរកភាពធម្មតាវិញ។

បទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានទំហំ 3,3-5,5 មីល្លីលីត្រ / លីត្រលើពោះទទេ។ 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារតួលេខនេះមិនគួរលើសពី 7.0 មីល្លីលីត្រ / អិល។ សូចនាករទឹកនោមផ្អែមខ្ពស់ជាង ៧,០ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រក្នុងពេលតមអាហារនិងលើសពី ១១,០ មីល្លីលីត្រក្នុង ១-២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាម ២០ អាចបណ្តាលឱ្យសន្លប់គ្លីសេរីនរបស់អ្នកជំងឺនិងរហូតដល់ស្លាប់ផងដែរ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែដឹងពីរបៀបបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅផ្ទះវិធីនេះត្រូវបានធ្វើដោយការប្រើប្រាស់៖

• ស្ពៃគ្រប់ប្រភេទ
• បន្លែបៃតងណាមួយ
• ផ្សិត
• ស៊ុតទឹកដោះគោជូរនិងឈីស
• អាហារសមុទ្រ
• សណ្តែកខៀវនិងសណ្តែកបៃតង
• បៃតង
• បន្លែ (ប៉េងប៉ោះ, ខ្ទឹម, ខ្ទឹមបារាំង, រ៉ាឌីស, ហ្សូឆីនី, កណ្ដឹងម្ទេស, សណ្តែកបៃតង, រមាស)
• ផ្លែឈើ (ផ្លែបឺរ, ក្រូចឆ្មា, ផ្លែប៊ឺរីរី, ផ្លែល្ពៅ, ផ្លែល្ហុង, ទឹកដមផ្លែល្ពៅ, ផ្លែពែរ, ដូង, ខាត់ណាខៀវ, ខ្ទិះក្រហម, កាង) ។
• អូលីវ
• គ្រាប់ (pistachios, គ្រាប់ប្រេស៊ីល, គ្រាប់ស្រល់, អាល់ម៉ុន, សណ្តែកដី, ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ, គ្រាប់ស្វាយចន្ទី),
• កាហ្វេដោយគ្មានជាតិស្ករតែទឹក។

ពេលខ្លះអ្នកអាចញ៉ាំបាន៖ ផ្លែស្ត្របឺរីម្នាស់ផ្លែ apricots ផ្លែល្ពៅផ្លែល្ពៅផ្លែទទឹមផ្លែក្រូចថ្លុងផ្លែម្រះផ្លែក្រូចផ្លែទទឹមផ្លែ cherry គីវីស្វាយផ្លែទទឹមផ្លែល្ពៅផ្លែក្រូចក្រូចផ្លែល្ពៅដំឡូងជ្វាល្ពៅការ៉ុតថ្លើម។ pasta ស្រូវសាលី durum, ធញ្ញជាតិ (semolina, oatmeal, ស្រូវព្រៃ, មី), compote, កាកាវ។

• នំប៉័ងម្សៅពណ៌សនំបុ័ងភីតា។
• ធញ្ញជាតិ (ស្រូវ, មី, ស្រូវ, barley) ។
• បន្ទះសៀគ្វីអាហាររហ័សនំកែកឃឺ
• ស្ករអំពៅឬស្ករអំពៅ
• ម្សៅ
• ផ្លែឈើ (cherries, ចេក, ផ្លែឈើលុបចោលនិងផ្លែប៊ឺរី)
• យៈសាពូនមីនំឃុកឃីស្ករគ្រាប់ទឹកឃ្មុំ។
• ភេសជ្ជៈ (កាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោខាប់ស្រាស្រអាប់ស្រាសំប៉ាញស្រាផ្អែមទឹកដមទឹកផ្លែឈើច្របាច់ថ្មីៗ) ។

ជំនួសឱ្យស្ករជំនួសស្ករត្រូវបានប្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺជាអ្នកស្រឡាញ់បង្អែមវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសូកូឡាខ្មៅមួយដុំខូឃីស៍ oatmeal ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។

អ្នកអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះដោយប្រើវិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណ។ ឧទាហរណ៍វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការយក cinnamon ground ស្លាបព្រាកាហ្វេលាងជាមួយទឹក។

វាត្រូវបានគេដឹងថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិភោគបបរ buckwheat ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបន្ថយជាតិស្ករដោយប្រើល្បាយបបរ។ ធញ្ញជាតិត្រូវបានចៀននៅលើកំដៅទាបដោយគ្មានប្រេងដីចូលទៅក្នុងម្សៅ។ ដាក់ក្នុងចានកែវ។ បើចាំបាច់ 2 tbsp ។ ម្សៅ buckwheat ត្រូវបានលាយជាមួយ kefir និងទទូចឱ្យបាន 12 ម៉ោង។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកស្រាក្រឡុក buckwheat-kefir មុនពេលញ៉ាំអាហារអស់រយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះ។

ការអនុម័តម្សៅដែលបានរៀបចំពីមើមក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ជួយ។ គ្រប់គ្រាន់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។

កាត់បន្ថយជាតិស្ករនិងការតុបតែងស្លឹកនិងផ្លែប័រខៀវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទំពាំងបាយជូរ 1/3 ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកគាំទ្រនៃការព្យាបាលតាមផ្ទះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទឹកដំឡូង។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹក ១០០ មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារអ្នកអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករប្លាស្មាមានលក្ខណៈធម្មតា។ ទឹកពីបន្លែផ្សេងទៀតក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ: ប៊ឺរល្ពៅ zucchini ការ៉ុតប៉េងប៉ោះ។

វាជួយជាមួយ tinctures ស្ករខ្ពស់ឧទាហរណ៍ខ្ទឹមបារាំង។ វិចិត្រខ្ទឹមបារាំងតូចមួយត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ (1 ពែង) និងទទូចរយៈពេល 3 ម៉ោង។ Tincture ស្រវឹងក្នុងកំរិតជាច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។ tinctures ស្លឹក Nettle និង parsley ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាព។

ប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនអាចនឹកគិតដល់ជីវិតដោយគ្មានតែអាចផ្សំអាជីវកម្មដោយភាពរីករាយដោយប្រើតែពី៖

• ស្លឹក yarrow
• គ្រាប់សណ្តែក
• សំបកខៀវ
• ស្លឹកស្ត្រប៊េរី
• បានកើនឡើង hips ។

មើលវីដេអូ: 6 diabetes symptoms you should never ignore (ឧសភា 2024).