អត្ថប្រយោជន៍ cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

តាំងពីកុមារភាពមកយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាគ្រឿងទេសក្រអូបនេះហៅថាក្លិនឈុន។ ជាញឹកញាប់យើងប្រើគ្រឿងទេសនេះក្នុងការរៀបចំចំណីសត្វ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលដឹងអំពីគុណភាពព្យាបាលរបស់នាង។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសមាសធាតុគីមីដូចជាវត្តមានរបស់អាល់ដេអ៊ីដផូណូណុលអ៊ីហ្គីណូលដែលសម្លាប់អតិសុខុមប្រាណប្រេងសំខាន់ៗនិងវីតាមីនផ្សេងៗដែលជួយរក្សាជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនតាមកម្រិតដែលត្រូវការ។ cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដោយគិតអំពីកំរិតប្រើត្រឹមត្រូវនិងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំធ្វើឱ្យវាអាចបន្ថយនិងរក្សាជាតិស្ករក្នុងកំរិតដែលត្រូវការហើយធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតាក្នុងរាងកាយមានសភាពធម្មតាដែលកើតឡើងដោយសារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការសម្រកទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ លក្ខណៈអព្ភូតហេតុមួយផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការពង្រឹងភាពស៊ាំធ្វើឱ្យសរសៃឈាមធូរស្បើយដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលមានស្ថេរភាពសម្ពាធឈាមជួយក្នុងការសំអាតរាងកាយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលចង់ថែរក្សានិងការពារសុខភាពរបស់គាត់ប៉ុន្តែក្លិនឈុនក៏មានលក្ខណៈយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ផងដែរ។

ប្រភេទនិងគុណភាពនៃក្លិនឈុន

cinnamon គឺជាសំបកស្ងួតនៃដើមឈើបៃតងដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាគ្រឿងទេស។ ស្រុកកំណើតនៃគ្រឿងទេសដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតគឺស្រីលង្កា។ នៅលើធ្នើនៃហាងអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទំរង់នៃបំពង់ក្រឡុកប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់អាចត្រូវបានទិញក្នុងទម្រង់ជាម្សៅដី។

ប្រភេទទូទៅបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺ៖

• ceylon cinnamon
• ក្លិនឈុនចិន (ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្រោមឈ្មោះថាមី) ។

ស៊ីលីនគឺជាការពេញនិយមបំផុតនិងថ្លៃបំផុត។ វាមានរស់ជាតិផ្អែមនិងដុតបន្តិចមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតនៅក្នុងរសជាតិ។ វាមើលទៅដូចជាភ្លឺហើយដំបងមានភាពផុយស្រួយជាងនេះគឺសម្រាប់ហេតុផលដែលស៊ីឡែនបានជីកស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសំបកឈើ។

ខាស៊ីគឺជាប្រភេទក្លិនឈុនក្លែងក្លាយដែលត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីមែកធាងដែលមានរសជាតិហិរ។ មិនដូចស៊ីលីនវាមានរសជាតិមិនជូរចត់ហើយមិនក្រអូបទេដំបងនៅពេលស្ងួតមិនបត់ល្អហើយរឹង។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតតាមក្បួនយើងរកឃើញដំឡូងមីនៅលើធ្នើហាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញែកស៊ីម៉ុនឡុងពីមី

ពពួកផៃលីនជាច្រើនប្រភេទមកពីស៊ីកាស្យាគឺងាយស្រួលបែងចែកឱ្យប្លែកពីគេ។ ឆៃលីនមានច្រើនស្រទាប់មានភាពផុយស្រួយនិងបែកបាក់យ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលកំទេចដោយដៃ។ ហើយដំឡូងមីមានក្រាស់ជាក្បួនមានតែមួយស្រទាប់ដែលជាគោលការណ៍ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងល្អនៅក្នុងតម្លៃ។

អ្នកក៏អាចកំណត់គុណភាពនៃក្លិនឈុនពីការពិសោធក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រលក់ជាតិអ៊ីយ៉ូតធម្មតាលើម្សៅដី។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនឈុនពិតប្រាកដនៅពីមុខអ្នកការជ្រលក់ពណ៌ខៀវនឹងកើតឡើងហើយវានឹងខ្សោយមិនដូចដំឡូងមីដែលការជ្រលក់ពណ៌នឹងកើតឡើងជាពណ៌ខៀវភ្លឺ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្លិនឈុនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនមានបញ្ហាដង់ស៊ីតេឈាម។ ដោយសារតែអ្វីដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺឈាមរត់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសនេះជួយធ្វើឱ្យឈាមស្គមដែលជាហេតុជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ។ ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសជាប្រចាំចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពងាយនឹងអាំងស៊ុយលីនលើសពីនេះទៀតវាជួយកាត់បន្ថយដំណើរការរលាកនៅក្នុងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺនេះ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍អ្នកអាចសង្កេតមើលការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាមធ្យម 30% ។ ហើយនៅពេលប្រើក្លិនឈុនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមជាមួយរបបអាហារចាំបាច់វាអាចកត់សម្គាល់ពីការថយចុះទម្ងន់លើសដែលបណ្តាលមកពីជម្ងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចងចាំថាសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានផលវិជ្ជមានភ្លាមៗមិនសមនឹងទទួលបានទេលទ្ធផលនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់តែបន្ទាប់ពីប្រើទៀងទាត់ពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។

ការប្រើប្រាស់ក្លិនឈុននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយ cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច។ ពេលបន្ទាប់គឺកំរិតប្រើត្រឹមត្រូវនៅពេលចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយ ១ ក្រាម។ (នេះជាផ្នែកមួយនៃស្លាបព្រាកាហ្វេ) បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនកំរិតទទួលទានដល់ ១ ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ដល់អត្រាអ្នកប្រើប្រាស់ទូទៅ។ ប៉ុន្តែកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃអតិបរមាមិនគួរលើសពី ៥ ក្រាមទេ។ ហើយចងចាំថាក្លិនឈុនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីព្យាបាលវាទេការទទួលទានរបស់វាគួរតែត្រូវបានអមដោយវគ្គសិក្សាសំខាន់នៃការព្យាបាល។

និងនៅឡើយទេតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម? វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទាំងអាហារនិងភេសជ្ជៈ។ នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃក្លិនឈុននៅទីនេះមានមួយចំនួននៃពួកគេ:

1. ក្លិនឈុននិងទឹកឃ្មុំ។ យើងយកទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាលាយជាមួយកែវជាមួយគ្រឿងទេសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្ទាប់ចាក់ល្បាយចូលក្នុងទឹកក្តៅនិងទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីយើងសម្អាតវានៅកន្លែងត្រជាក់ (ទូទឹកកក) ។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ផឹកពាក់កណ្តាលផ្នែកទីពីរមុនពេលចូលគេងពេលយប់។
2. តែខ្មៅជាមួយ cinnamon ។ ញ៉ាំតែខ្មៅមួយកែវជាមួយគ្រឿងទេស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ 10 នាទីបន្ទាប់ពីការ infusion អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការអនុវត្តនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។
3. cinnamon ជាមួយ kefir ។ កែវ kefir មួយកែវលាយជាមួយ cinnamon កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។ យើងទទូច 20 នាទីហើយផឹក។ ល្បាយនេះគួរស្រវឹងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ វិធីសាស្រ្តនេះក៏នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។
4. ជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបហើយគ្រាន់តែបន្តិចនៃគ្រឿងទេសនេះ។

ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលវិធានការព្រោះគ្រឿងទេសអព្ភូតហេតុនេះក៏មាន contraindications ផងដែរ។ វាមិនចាំបាច់ប្រើវាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីផងដែរវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាពីអាឡែរហ្សីក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការលេបជាមួយនឹងការហូរឈាម។

ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែសំរេចចិត្តព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាមួយនឹងក្លិនឈុនត្រូវប្រាកដថាមើលប្រតិកម្មដំបូងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការរអាក់រអួលអ្នកគួរតែបដិសេធមិនប្រើគ្រឿងទេសដូច្នេះកុំធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

មើលវីដេអូ: 12 Surprising Foods To Control Blood Sugar in Type 2 Diabetics - Take Charge of Your Diabetes! (ខែវិច្ឆិកា 2024).