លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនាដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលជារឿយៗនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។

ដូច្នេះក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះតួនាទីសំខាន់ត្រូវបានចាត់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពរាងកាយដែលត្រូវបានជ្រើសរើសពិសេសនិងការផ្លាស់ប្តូរពេញលេញនៃរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅ។

មានតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកជំងឺអាចរំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលព្យាបាលពីការព្យាបាលដោយរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

សារៈសំខាន់នៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សកម្មភាពរាងកាយរំញោចដំណើរការនៃការចែកចាយនិងការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករនៅក្នុងជាលិកានៃរាងកាយកាត់បន្ថយការដាក់ជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងសាច់ដុំបង្កើនសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយកំរិតថ្នាំ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាពិសេសគឺការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ព្រោះវាទាក់ទងនឹងជំងឺប្រភេទនេះដែលអ្នកជំងឺទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺធាត់។

លំហាត់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសពិសេសក្នុងពេលហាត់ប្រាណទៀងទាត់មិនត្រឹមតែប្រឆាំងនឹងការឡើងទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាទៀតផង។

វាក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមនិងបេះដូងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តធម្មតានិងបង្កើនសមត្ថភាពការងារ។

អ្នកហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃរោគសាស្ត្រដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដូចជាធាតុបង្កជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជំងឺតម្រងនោមជាដើម។

លំហាត់ទឹកនោមផ្អែម

ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញគួរតែបង្កើតបន្ទុកលើក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់។ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តក្នុងចលនាយឺតឬល្បឿនមធ្យមជាមួយនឹងទំហំធំទូលាយ។ នៅពេលអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងបន្ទុកការកើនឡើងជាលំដាប់គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក៏ដូចជាការដាក់បញ្ចូលជញ្ជាំងកាយសម្ព័ន្ធនិងបរិធានផ្សេងទៀតនៅក្នុងមេរៀន។ ដោយផ្អែកលើកម្រិតនៃការវិវត្តនៃជំងឺរយៈពេលដែលបានណែនាំនៃមេរៀនគឺ:

• ៣០-៤០ នាទី ជាមួយនឹងទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺ
• ២៥ នាទី ដោយមានជម្ងឺកំរិតមធ្យម
• មិនមានទៀតទេ ១៥ នាទី ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ធាតុចាំបាច់នៃការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការដើរ។ ល្បឿននិងរយៈពេលនៃការដើរគួរតែត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាលពីចម្ងាយ ៥ គីឡូម៉ែត្របន្តិចម្តងនាំវាទៅ ១១ គ។ ម ដូចជាសាច់ដុំរបស់អ្នកពង្រឹង។ លើសពីនេះទៀតលទ្ធផលវិជ្ជមានពីការអនុវត្តកីឡាដូចជា៖

• កីឡាវាយកូនបាល់និងវាយសី
• ហែលទឹក
• ជិះស្គីលើទឹកកកនិងជិះស្គីលើទឹកកក។

នៅក្នុងរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរអមដោយចំនួនដ៏ច្រើននៃជំងឺផ្សំគ្នាវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរាងកាយជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំមធ្យមនិងតូចលំហាត់សម្រាប់សាច់ដុំធំអាចត្រូវបានបន្ថែមតែបន្ទាប់ពីរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងបន្ទុកធម្មតា។

លក្ខខណ្ឌចំបងគឺការអប់រំខាងរាងកាយគួរតែបង្កឱ្យមានដំណើរការកត់សុីនៅក្នុងខ្លួន។ ដោយសារភាគច្រើនជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពីធម្មតានៅពេលព្រឹកការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូងប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើស្មុគស្មាញម្តងទៀតនៅពេលល្ងាច។

បន្ថែមពីលើលំហាត់សកម្មវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម។ ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះគឺសមរម្យសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យសម្រាកលើគ្រែ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលរាងកាយប្រែជាមិនរឹងមាំទៅនឹងសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនដូច្នេះគោលដៅសំខាន់នៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺបែបនេះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការឡើងកម្តៅនិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសក៏ដូចជាកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយ។

ជាមួយនឹងទំងន់អ្នកជំងឺដ៏ធំការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើឧបករណ៍វាស់កង់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុត។ បន្ទុកប្រភេទនេះមានគុណសម្បត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងការដើរធម្មតា។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ការចំណាយថាមពលខ្ពស់,
• កង្វះនៃភាពតានតឹងរួមគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់.

សកម្មភាពសាច់ដុំការអភិវឌ្ឍការស៊ូទ្រាំផ្តល់នូវការកើនឡើង glycogenolysis និង lipolysisដែលធ្វើឱ្យការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ

នៅពេលនិយាយដល់កុមារការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយមិនត្រឹមតែបង្កើនភាពរំញោចរបស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថយល្បឿននៃជំងឺនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ផងដែរ។

វាចាំបាច់ក្នុងការផ្ទុកបន្ទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងអនុវត្តលំហាត់នៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តព្រោះថាកុមារមិនអាចផ្តល់ការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់នៃផលប៉ះពាល់នៃថ្នាក់លើរាងកាយដោយឯករាជ្យបានទេ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធានាថានៅថ្ងៃណាដែលគ្មានការហាត់ប្រាណកំពូលនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់កុមារធ្លាក់ចុះក្នុងពេលតែមួយដែលការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតា។

លំហាត់ស្មុគស្មាញ

ដើម្បីអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពស្ថានីអ្នកជំនាញបានបង្កើតការព្យាបាលបែបស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

1. ដើរនិទាឃរដូវ។ យកចិត្តទុកដាក់លើឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនិងដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។ រយៈពេល - រហូតដល់ 7 នាទី។
2. ដើរជំនួសនៅលើម្រាមជើងនិងកែងជើង។ រយៈពេល - រហូតដល់ 7 នាទី។
3. ឈរដោយដៃដាច់ពីគ្នាបង្វិលពួកវានៅសន្លាក់កែងដៃឆ្ងាយពីអ្នកហើយបន្ទាប់មកឆ្ពោះទៅរកខ្លួនអ្នក។
4. នៅលើការបំផុសគំនិតសូមពត់ខ្លួនហើយចាប់ជង្គង់របស់អ្នកដកដង្ហើមហើយបន្តដកដង្ហើមតាមចង្វាក់បេះដូងដើម្បីអនុវត្តចលនារង្វិលនៅជង្គង់ដំបូងក្នុងទិសដៅមួយបន្ទាប់មកផ្ទុយ។
5. ទីតាំងចាប់ផ្តើមកំពុងឈរដៃត្រូវបានរាលដាលដាច់ពីគ្នា។ អនុវត្តការបង្វិលនៅសន្លាក់ស្មា។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយអំព្លីទីតតូចបង្កើនបន្តិចម្តង ៗ ដល់កម្រិតអតិបរិមា។
6. ទីតាំងចាប់ផ្តើមកំពុងអង្គុយនៅលើឥដ្ឋជើងត្រូវបានរីករាលដាលជាអតិបរមា។ នៅលើការបំផុសគំនិតសូមពត់ជើងម្ខាងដកដង្ហើមបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ។ អនុវត្តជម្រាលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជើងផ្សេងទៀត។
7. ទីតាំងចាប់ផ្តើមកំពុងឈរដំបងកាយសម្ព័ន្ធគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅពីមុខអ្នកដោយដៃត្រង់ហើយព្យាយាមលាត។
8. កាន់ដំបងដោយគែមយកវានៅខាងក្រោយខ្នងហើយផ្អៀងទៅខាងឆ្វេងរំកិលដំបងឡើងលើបន្ទាប់មកតម្រង់ត្រង់ម្តងទៀតក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។
9. ដាក់ដំបងនៅខាងក្រោយខ្នងរបស់អ្នកហើយកាន់វាដោយកែងដៃ។ នៅលើដង្ហើមចូល, ពត់ខ្នងរបស់អ្នក, ខណៈពេលហត់នឿយ, ផ្អៀងទៅមុខ។
10. ដោយបានរុំដំបងនៅខាងក្រោយខ្នងរបស់វាធ្វើឱ្យវាមានចលនាត្រដុសជាដំបូងនៅតាមបណ្តោយស្មាបន្ទាប់មកបន្ទាបខ្នងបន្ទាប់មកគូទ។
11. កាន់ដំបងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកអនុវត្តចលនាត្រដុសនៅពោះ។
12. អង្គុយលើកៅអីជូតជើងរបស់អ្នកដោយដំបងកាយសម្ព័ន្ធ។ ចលនាពីជង្គង់ទៅក្រលៀនបន្ទាប់មកពីក្រលៀនដល់កជើង។ ជាមួយនឹងសរសៃ varicose លំហាត់នេះត្រូវតែត្រូវបានគេដកចេញ។
13. អង្គុយលើកៅអីសូមក្រឡុកដំបងដេកនៅលើឥដ្ឋ។
14. ម៉ាស្សាត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយចន្ទី។
15. ពីទីតាំងចាប់ផ្តើមដេកនៅលើឥដ្ឋដោយជើងត្រង់ឆ្លាស់គ្នាលើកជើងឡើងលើ។
16. អនុវត្តលំហាត់ "កង់" ។
17. ពីទីតាំងចាប់ផ្តើមដេកលើក្រពះពត់ខ្លួនដេកលើឥដ្ឋដោយដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់មកឡើងដល់ជង្គង់របស់អ្នក។
18. ដើរនៅនឹងកន្លែងអមដោយដង្ហើមជ្រៅ។ ពេលវេលាប្រតិបត្តិគឺ 5 នាទី។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណទូទៅសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមភាពស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ជាមួយនឹងការសិក្សានៅចុងទាបបំផុតព្រោះតំបន់នេះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការបំផ្លាញជាលិកានិងការវិវត្តនៃជំងឺហឺត។ លំហាត់ខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ៖

• រឹតបន្តឹងម្រាមដៃនិងត្រង់
• រមៀលពីកែងជើងដល់ម្រាមជើងនិងខាងក្រោយ
• ចលនាបង្វិលជាមួយស្រោមជើង, អនុវត្តជាមួយចំណែកដែលបានចុចទៅជាន់,
• ការបង្វិលនៅសន្លាក់កជើងត្រូវបានអនុវត្តពេលឈរលើម្រាមជើង។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការលាតសន្ធឹងត្រូវបានណែនាំ: ពីទីតាំងដំបូងដេកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកដោយជើងកោងលើកជើងខាងស្តាំឡើងត្រង់និងទាញខ្លួនអ្នក។ ធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់ខាងឆ្វេង។ បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់នេះដោយលើកជើងទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។

ដោយសារផលវិបាកមួយក្នុងចំនោមផលវិបាកនានាគឺការថយចុះនៃការមើលឃើញវាត្រូវបានណែនាំអោយរួមបញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែក។

• ច្របាច់ដោយព្យាយាមបន្ទាប់មកបើកភ្នែកហើយមិនព្រិចភ្នែកយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន
• ផ្តោតលើវត្ថុឆ្ងាយបន្ទាប់ពី ៥ វិនាទីផ្ទេរវាទៅវត្ថុដែលមានទីតាំងនៅជិត។
• ភ្លឹបភ្លែតៗ ១-២ នាទីចលនាត្របកភ្នែកគួរតែលឿនបំផុត
• ម៉ាស្សាត្របកភ្នែករបស់អ្នកបន្ទាប់មកអង្គុយដោយបិទភ្នែករយៈពេល ២ នាទី។

វិធានអនុវត្ត

កន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចចាប់ផ្តើមមិនលឿនជាងមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីចាក់អាំងស៊ុយលីននិងអាហារ។ ការបំពានច្បាប់នេះអាចនាំឱ្យសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានការញ័រនៅក្នុងដៃឬការវាយប្រហារដោយភាពអត់ឃ្លានស្រួចស្រាវអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំអាហារផ្អែម។

លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ការងារហួសកំរិតមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការ contraindications សំខាន់

ល័ក្ខខ័ណ្ឌដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការប្រឆាំងយ៉ាងដាច់ខាតចំពោះថ្នាក់អប់រំកាយ៖

• ទំរង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ
• សមត្ថភាពការងារទាបខ្សោយខ្សោយ
• ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិគ្លុយកូសភ្លាមៗដែលបណ្តាលមកពីបន្ទុក
• វត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នាដូចជាជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមបេះដូងខ្សោយបេះដូងនិងជំងឺលើសឈាមថ្នាក់ទី ៣ ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមលើសពី ១៤ មីល្លីលីត្រ / លីការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។ សំខាន់ជាពិសេសគឺការអនុលោមតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះសម្រាប់ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

តួនាទីនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លំហាត់រាងកាយរំញោចយ៉ាងសកម្មដំណើរការនៃការរំលាយអាហារជាលិកាជួយប្រើប្រាស់ជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ទិន្នន័យគ្លីនិកដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងករណីខ្លះកើតឡើងដល់កម្រិតធម្មតា។ ការហាត់ប្រាណដែលធ្វើឱ្យស្ងួតអាចជួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វា។

ជារឿយៗអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសទម្ងន់។ ការព្យាបាលដោយចលនាជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយព្រោះវាធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសមានដំណើរការធម្មតា។

ដូចគ្នានេះផងដែរសកម្មភាពរាងកាយជួយពន្យារពេលការភ្ជាប់នៃរោគវិទ្យាដែលជាធម្មតាវិវត្តនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺលើសឈាម, ជំងឺបេះដូង, ជំងឺក្រិនថ្លើមនៃចុងទាប, ជំងឺតម្រងនោមជាដើម។

ការបូកបញ្ចូលគ្នានៃកាយសម្ព័ន្ធគឺថាវាជួយអ្នកជំងឺបែបនេះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំនិងអាឌីណាមៀដែលវាក៏មានកន្លែងនៅជាមួយនឹងជម្ងឺនេះផងដែរ។

លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនានឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទផ្សេងៗគ្នាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។

ភារកិច្ចនិងលក្ខណៈសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២

ភារកិច្ចចម្បងនៃលំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា៖

1. កាត់បន្ថយការឡើងកម្តៅខ្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានទម្រង់អាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យនៃជំងឺ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២) ។
2. ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានទម្រង់ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១) - លើកកម្ពស់សកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន។
3. ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃវិស័យចិត្ត - អារម្មណ៍។
4. បង្កើនភាពអាចរកបាន។
5. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ប្រព័ន្ធដង្ហើម។
6. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ សកម្មភាពរាងកាយរួមផ្សំជាមួយនឹងការត្រៀមអាំងស៊ុយលីនជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

កុំភ្លេចអំពីបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីន។ ក្បួនដោះស្រាយសកម្មភាពមិនគួរត្រូវបានបំបែកទេ។

នៅពេលអនុវត្តលំហាត់សុខភាពអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

• អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទទួលការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនក្នុងករណីមានសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លាគួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេចំពោះកម្រិតអាំងស៊ុយលីនទាបសម្រាប់រយៈពេលនេះ។
• នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញា glycemic ការបន្តការបណ្តុះបណ្តាលគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីពួកគេបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។
• ប្រសិនបើការញ័រនៅក្នុងដៃបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់រៀនឬអ្នកជំងឺភ្លាមៗមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងបន្ទាប់មកវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការបណ្តុះបណ្តាលភ្លាមៗហើយឱ្យគាត់ញ៉ាំអ្វីដែលផ្អែមដូចជាស្ករមួយដុំ។
• ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំងឺកត់សម្គាល់ភាពទន់ខ្សោយនិងអស់កម្លាំងជាទៀងទាត់នោះការកាត់បន្ថយបន្ទុកដែលមានស្រាប់ត្រូវបានទាមទារ។

ការព្យាបាលដោយចលនាដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈជាក់លាក់មួយចំនួន។ ទីមួយការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវតែអនុវត្តក្នុងល្បឿនល្មម។ ទីពីរពួកគេត្រូវតែកេះដំណើរការអុកស៊ីតកម្ម (ជាជាងការស្រូបយកជាតិអាល់កុល) នៅក្នុងរាងកាយព្រោះនេះជួយឱ្យសាច់ដុំប្រើប្រាស់គ្លុយកូសកាន់តែសកម្ម។ ដើម្បីឱ្យរឿងនេះកើតឡើងការប្រឹងប្រែងសាច់ដុំត្រូវបានទាមទារនៅពេលអនុវត្តសំណុំលំហាត់។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលយ៉ាងល្អនៅក្នុងបន្ទប់ដែលថ្នាក់នឹងត្រូវបានធ្វើឡើង។

ដោយសារជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនតែកើនឡើងនៅពេលព្រឹកវានឹងកាន់តែសមស្របក្នុងការដឹកនាំថ្នាក់នៅពេលព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ម្តងទៀតនៅពេលល្ងាច។

ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងករណីគ្មានការរឹតត្បិតអាយុ។ នាងត្រូវបានបង្ហាញទាំងក្មេងនិងចាស់។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺនៅក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេនៃបន្ទុក។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

ការចង្អុលបង្ហាញ៖

• អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរពីកំរិតស្រាលទៅមធ្យមនិងមានសំណងសមរម្យ។
• អ្នកជំងឺដែលមិនមានការរីកចម្រើន glycemia ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសកម្មភាពរាងកាយ។

វិធីទប់ស្កាត់៖

• កំណែដែលមិនរលាយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬវគ្គសិក្សាធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។
• មួយចំនួននៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតាការរមួលក្រពើការបរាជ័យក្នុងឈាមរត់) ។
• សកម្មភាពអ្នកជំងឺមិនគ្រប់គ្រាន់។
• សកម្មភាពរាងកាយផ្តល់នូវការឆ្លើយតបខាងរោគសាស្ត្រដោយរាងកាយក្នុងទំរង់នៃការលោតនៅក្នុងគ្លីសេម៉ា។

ការព្យាបាលដោយប្រើជើងទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើងគឺជាភាពមិនស្រួលនិងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជារឿយៗត្រូវការការព្យាបាលថ្លៃ ៗ ។ ជួនកាលភាពស្មុគស្មាញនេះអាចនាំឱ្យមានការកាត់ចេញ។

ដូច្នេះលំហាត់ព្យាបាលសម្រាប់ប្រអប់ជើងគឺជាវិធានការបង្ការដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺទាំងអស់ត្រូវតែស្ទាត់ជំនាញក្នុងលំហាត់ទាំងនេះ។

ពិចារណាពីស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ព្យាបាល៖

និយាយកុហកនៅលើឥដ្ឋពត់ជើងស្តាំនៅជង្គង់លើកវាហើយបន្ទាប់មកត្រង់។ បន្ទាប់មកទាញជើងឆ្ពោះទៅអ្នកហើយបន្ទាប់មកបន្ទាបជើងរបស់អ្នក។ យើងធ្វើសកម្មភាពស្រដៀងគ្នាម្តងទៀតជាមួយជើងផ្សេងទៀត។

ស្រដៀងនឹងលំហាត់មុន ៗ ដែរដោយភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺម្រាមជើងគួរត្រូវបានទាញចេញពីអ្នក។

ស្រដៀងនឹងលំហាត់ដំបូងប៉ុន្តែជើងទាំងពីរគួរតែចូលរួមនៅទីនេះក្នុងពេលតែមួយ។

យើងធ្វើលំហាត់ប្រាណលេខ ៣ ហើយជាមួយនឹងជើងដែលលាតសន្ធឹងយើងអនុវត្តការបត់បែនរបស់ចំពុះនិងដង្កៀបនៃជើងនីមួយៗតាមវេន។

ជម្មើសជំនួសយ៉ាងខ្លាំងពត់និង unbend ម្រាមដៃនៃជើងទាំងពីរខណៈពេលដែលសង្កេតមើលស្ថានភាពដែលជើងមិនគួរត្រូវបានរហែកចេញពីជាន់។

លើកនិងបន្ទាបម្រាមជើងនៃជើងនីមួយៗតាមវេន។

ជម្មើសជំនួសបង្កើននិងបន្ថយកែងជើងនៃជើងនីមួយៗ។

ជម្មើសជំនួសលើកគែមផ្នែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅនៃជើង។

យើងរាលដាលម្រាមជើងរបស់យើងហើយកាន់ជំហរនេះរយៈពេលប្រាំវិនាទី។

ដើម្បីបញ្ចប់លំហាត់អ្នកនឹងត្រូវការបាល់ជ័រដែលអ្នកត្រូវច្របាច់ជាមួយម្រាមជើងរបស់អ្នក។

រមៀលបាល់ជំនួសដោយជើងនីមួយៗ។

ដើរដោយម្រាមដៃចុចពីរឬបីនាទី។

លំហាត់នីមួយៗត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពាក្យដដែលៗ 10-15 ។

ម៉ាស្សាទឹកនោមផ្អែម

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ មានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួននៅពេលដែលការតែងតាំងរបស់គាត់នឹងត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត។ ទាំងនេះអាចបែងចែកបាន: លើសទម្ងន់ (សូមមើលផងដែរ - របៀបសម្រកទម្ងន់) ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺទឹកនោមផ្អែមម៉ាក្រូទីននិងមីក្រូជីវសាស្រ្ត។

ការងារសំខាន់ៗនៃការម៉ាស្សាព្យាបាល៖

1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារទាំងមូលរបស់អ្នក។
2. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។
3. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
4. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
5. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅចុងទាប។
6. ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទោះយ៉ាងណាម៉ាស្សាក៏មាន contraindications ។ ទាំងនេះរួមមាន: ជំងឺរលាកសន្លាក់ទឹកនោមផ្អែមក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការឡើងកម្តៅខ្លាំង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺ trophic, ជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ចំណុចម៉ាស្សានឹងជាតំបន់នៃខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនិងកន្លែងបូជាដោយសារតែការពិតដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មយ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងតំបន់នៃចុងទាបបំផុត។

មុនពេលវគ្គម៉ាស្សាវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នជើងនិងជើងរបស់អ្នកជំងឺវាយតម្លៃស្ថានភាពស្បែកជីពចរវត្តមានឬអវត្តមាននៃដំបៅ trophic ។

ម៉ាស្សាអាចមានពីរប្រភេទគឺទូទៅ (តំបន់ចម្រៀកនិងអវយវៈទាំងមូល) និងមូលដ្ឋាន (តំបន់ចម្រៀក) ។ ប្រសិនបើលើកដំបូងត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងមានរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលើកទីពីរអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលតែដប់នាទីប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការម៉ាស្សាអ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នា: រំញ័រ, កិន, ច្របាច់, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មត្រូវធ្វើឱ្យមានការសិក្សាសាច់ដុំធំ។ ការសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅកន្លែងទាំងនោះដែលសាច់ដុំឆ្លងកាត់កន្លែងអន្តរកម្មនៃជម្ងឺ aponeurosis សរសៃពួរ។ ការពិតគឺថាតំបន់ទាំងនេះត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយវាគឺជាពួកគេដែលងាយនឹងទទួលរងនៅពេលមានជំងឺសរសៃប្រសាទកើតឡើង។

ផលប៉ះពាល់ចំណុចនៅក្នុងតំបន់ខ្លះក៏ធ្វើឱ្យយល់បានដែរ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើសកម្មភាពរបស់លំពែងប្រសិនបើអ្នកផ្តោតលើតំបន់ទាបនៃ thoracic តំបន់ paravertebral ឬ suprascapular ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើម។

សកម្មភាពទាំងអស់ខាងលើនេះបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ទទួលបាននូវការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។

តួនាទីនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងបញ្ហានេះជាមួយនឹងឥទ្ធិពលរំញោចដែលការចែកចាយជាតិស្ករនិងការដាក់ប្រាក់នៅក្នុងសាច់ដុំកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកានៃរាងកាយមនុស្ស។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលធាត់ឬលើសទម្ងន់ដែលច្រើនតែកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ មនុស្សទាំងនេះមានការរំលោភបន្តិចម្តង ៗ នៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសការកើតឡើងនៃអាឌីណាមៀភាពទន់ខ្សោយនិងជំងឺទូទៅ។

ស្មុគស្មាញនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែជួយដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដល់កម្រិតធម្មតាផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតសមត្ថភាពទូទៅនៃរាងកាយក្នុងការទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបរិស្ថានមិនល្អកើនឡើង។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយសំណុំនៃលំហាត់នៃការព្យាបាលដោយចលនាបង្ហាញពីបន្ទុកដែលមានបំណងសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់។ ក្នុងករណីនេះការប្រតិបត្តិនៃចលនាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅទីនេះដោយមានទំហំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងចលនាយឺតនិងល្បឿនជាមធ្យម។

សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំតូចៗលំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សគ្រប់គ្រាន់។ នៅពេលដែលអ្នកធ្លាប់មានភាពស្មុគស្មាញដំបូងលំហាត់នឹងកាន់តែស្មុគស្មាញជាមួយនឹងការភ្ជាប់វត្ថុនិងជញ្ជាំងកាយសម្ព័ន្ធ។ រយៈពេលនៃថ្នាក់រៀននៅក្នុងសេណារីយ៉ូធម្មតាគឺមិនលើសពីកន្លះម៉ោងទេប៉ុន្តែនេះគឺជាការពិតដែលថាអាំងតង់ស៊ីតេនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេគឺស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតខ្ពស់យុត្តិធម៌។

ស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ព្យាបាលគួរតែរួមបញ្ចូលការដើរហើយជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេកើនឡើងនិងពេលវេលាដែលបានបែងចែកសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមនៅចម្ងាយ ៥ គីឡូម៉ែត្រនិងបញ្ចប់ ១១ ។ កីឡាស្ម័គ្រចិត្តខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់ដោយឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ៖

• ជិះស្គី
• ហែលទឹក
• ជិះស្គីលើទឹកកក
• កីឡាវាយសី
• កីឡាវាយកូនបាល់និងវាយកូនបាល់លើតុ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានិងអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យនិងត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រយ៉ាងតឹងរឹង។

ការចែករំលែកផ្ទុកទឹកនោមផ្អែម

ស្មុគស្មាញនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងអនុវត្តតាមល័ក្ខខ័ណ្ឌស្ថានីយោងតាមបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានជ្រើសរើសពិសេសដែលក្នុងនោះមានការកើនឡើងជាលំដាប់នៃបន្ទុកនិងរយៈពេលដែលត្រូវបានកត់ត្រាអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងប្រភេទនៃជំងឺ៖

• ភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រាលចំណាយពេល ៣៥ នាទី
• បន្ទុកផ្ទុកដែលមានទម្រង់ជាមធ្យមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទចំណាយពេល ២៥ នាទី
• លំហាត់ស្មុគស្មាញសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរចំណាយពេល ១៥ នាទី។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយការអនុវត្តនៃលំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញក្នុងចលនាយឺត ៗ ជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ នៃបន្ទុក។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់បំផុត។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនីតិវិធីធ្វើចលនានិងម៉ាស្សាអាចនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ស្មុគស្មាញជាក់លាក់នៃលំហាត់ព្យាបាលនិងបង្ការសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពិចារណាលើទម្រង់នៃជំងឺនេះ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានបីទម្រង់៖

គ្រឿងទេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ម្ទេសនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា

ផ្អែមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម: sorbitol - គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វាតើវាមានតម្លៃទិញបង្អែមនៅលើ sorbitol ដែរឬទេ?

ធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតស្រាល

ចលនាត្រូវបានអនុវត្តដោយមានទំហំខ្ពស់ក្នុងល្បឿនមធ្យមឬយឺតសម្រាប់សាច់ដុំតូចៗល្បឿនលឿនអាចធ្វើទៅបាន។ បន្តិចម្ដងៗស្មុគស្មាញរួមបញ្ចូលលំហាត់ស្មុគស្មាញបន្ថែមទៀតទាក់ទងនឹងការសម្របសម្រួលចលនា: លំហាត់ជាមួយវត្ថុលំហាត់នៅលើសំបកត្រូវបានអនុវត្ត។ ថ្នាក់រៀនមានរយៈពេល 30-40 នាទី។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តស្មុគស្មាញប្រចាំថ្ងៃ។

បន្ថែមពីលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងទម្រង់ស្រាលការដើរប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានណែនាំ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពី ២-៣ គីឡូម៉ែត្របន្ទាប់មកចម្ងាយអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ ១២ គីឡូម៉ែត្រ។ កុំភ្លេចអំពីវិធីសាស្រ្តនៃសកម្មភាពដូចជាហែលទឹករត់ជិះកង់។ ថ្នាក់ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្ត។

ត្រលប់ទៅមាតិកា

ធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតមធ្យម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតមធ្យមទាក់ទងនឹងការអភិវឌ្ឍលំហាត់ពិសេសសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃចលនាគឺល្មម។ អ្នកអាចសម្រាករវាងលំហាត់សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា។

ចាប់តាំងពីការរំខានដល់សរសៃឈាមអាចកើតមានជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតមធ្យមវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្ខំឱ្យមានព្រឹត្តិការណ៍និងបង្កើនបន្ទុកតែដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។ បានណែនាំការព្យាបាលដោយដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅចម្ងាយពី ២ ទៅ ៧ គីឡូម៉ែត្រ។

ត្រលប់ទៅមាតិកា

ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានអមដោយរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមនិងបេះដូងដូច្នេះថ្នាក់ទីមួយនៃអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនេះគួរតែធ្វើឡើងទាំងស្រុងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។ បន្ទុកនៅលើដងខ្លួនគួរតែមានតិចតួចបំផុត។ លំហាត់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំមធ្យមនិងតូច។ រយៈពេលនៃថ្នាក់ (មិនរាប់បញ្ចូលការសំរាក) - 10-20 នាទី។

នៅពេលដែលរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងសកម្មភាពរាងកាយលំហាត់សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំធំ ៗ អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ គួរចងចាំថាល្បឿនយឺតនិងរយៈពេលយូរនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាយ៉ាងខ្លាំងព្រោះទាំងសាច់ដុំគ្លីកូហ្សែននិងគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ត្រលប់ទៅមាតិកា

អនុសាសន៍ជាក់ស្តែង

ការគ្រប់គ្រងក្នុងការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់មកការព្យាបាលដោយលំហាត់គឺមានប្រយោជន៍និងបង្កើតប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករឱ្យបានទៀងទាត់មុននិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ចាប់តាំងពីពួកគេបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីនហើយក្នុងកម្រិតខ្លះលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើទិន្នន័យរាងកាយអនុញ្ញាតអ្នកអាចអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្លាំងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណព្រោះការលូតលាស់សាច់ដុំគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

ភាពប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនទាបជាធម្មតាពឹងផ្អែកទៅលើសមាមាត្រនៃបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងពោះទៅនឹងម៉ាសសាច់ដុំ។ ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងកំពុងផ្លាស់ប្តូរសូចនាករនេះឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ដើម្បីបងា្ករកម្រិតជាតិស្ករមិនឱ្យធ្លាក់ចុះក្រោមកំរិតដ៏សំខាន់មួយក្នុងកំឡុងពេលសិក្សាវាត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ថែមជាមុន: ទូទាត់សងសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយនាពេលខាងមុខ។

អ្នកអាចប្រើផ្លែឈើឬកាបូអ៊ីដ្រាតរលោង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកតែងតែមានគ្រាប់គ្លុយកូសជាមួយអ្នកដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗប្រសិនបើវាកើតឡើង។

ត្រលប់ទៅមាតិកា

លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនាដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលអមដោយកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសធ្ងន់ធ្ងរ។ មានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺនេះគឺជារបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវដែលរួមមានការកែរូបត្ថម្ភនិងលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធពិសេស។

• តួនាទីនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (មានវីដេអូ)
• ភារកិច្ចនិងលក្ខណៈសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២
• ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications
• សំណុំនៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការព្យាបាលដោយប្រើជើងទឹកនោមផ្អែម
• ម៉ាស្សាទឹកនោមផ្អែម

រូបភាពគ្លីនិក

រោគសញ្ញាធម្មតានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការស្រេកទឹក Polyuria ការសម្រកទម្ងន់ភាពទន់ខ្សោយទូទៅងងុយដេករមាស់រលាកស្បែករលាកដំបៅមិនសូវជាសះស្បើយនិងបន្ថយដំណើរការ។ ផលវិបាកស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់អាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនីមួយៗតម្រូវឱ្យមានជាក់លាក់ជាក់លាក់នៅក្នុងកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា។

ផលវិបាក៖ សន្លប់ hyperglycemic, hypoglycemic សន្លប់, microangiopathy ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - microangiopathy ឆ្អឹងខ្នង (ជំងឺសរសៃប្រសាទ), ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម macroangiopathy - ជំងឺបេះដូង, ការច្រឹបបញ្ចូលគ្នាជាប្រចាំ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទ - ជំងឺសរសៃប្រសាទផ្នែកខាងសរសៃប្រសាទ, ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អនុលោមតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតការប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងមាត់ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលផលវិបាកទឹកនោមផ្អែម។

របបអាហារ - មូលដ្ឋានសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសប្រភេទទី ២ ។ វាគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងអាយុទម្ងន់រាងកាយកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។

ក្នុងករណី NIDDM វាចាំបាច់: ការមិនរាប់បញ្ចូល Sugars គ្រប់ប្រភេទការកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីសរុបនៃអាហារអាហារគួរតែមានជាតិប៉ូតាស្យូមអាស៊ីតខ្លាញ់និងជាតិសរសៃ។

ក្នុងករណី IDDM វាចាំបាច់: ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ (យ៉ាងហោចណាស់ ១០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ) វាជាការចង់ទទួលទានវាក្នុងពេលតែមួយដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងនិងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីននិងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាហារខ្លាញ់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ជួយសម្រួលដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ ketoacidosis ។

Contraindications

ការរារាំងសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ៖ វគ្គធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមការរលួយរបស់វាមីក្រូនិងម៉ាក្រូម៉ាទីនដែលមានជំងឺ trophic គួរឱ្យកត់សម្គាល់ការវិវត្តទៅជាជំងឺវិកលចរិកដែលអមដោយការថយចុះនៃចក្ខុវិស័យជំងឺលើសឈាម IIB និង III, វិបត្តិលើសឈាម, ជំងឺ myocarditis សកម្ម, ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម, ការបរាជ័យនៃចលនាឈាមរត់។ និងខ្ពស់ជាងនេះ, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៃថ្នាក់មុខងារទី ៣ និងទី ៤, អត្រាចង្វាក់បេះដូងលើសពី ១០០-១១០ ចង្វាក់ / នាទី, ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម, ខ្សោយបេះដូងលោតមិនទៀងទាត់, ខ្សោយតំរងនោម, ការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ ជាពិសេសត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព, ការរលាក thrombophlebitis ប្រតិកម្មរោគសាស្ត្រដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងលំបាកទៅនឹងបន្ទុកដែលភាគច្រើនជាទំរង់នៃការឡើងចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកំរិតគ្លីសេម៉ាអំឡុងពេលរាងកាយ។ ការបណ្តុះបណ្តាល (រហូតដល់ ៥-៦ ម។ ល / លីពីដើម) ។

contraindications ទាក់ទងទៅនឹងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ: មានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំការចូលរួមមិនគ្រប់គ្រាន់និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈបុគ្គលនៃកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការត្រួតពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយត្រូវតែអនុវត្តដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់វាយោងទៅតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចខាងក្រោម: 1) ភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងស្ថានភាពនៃសំណងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, 2) វត្តមាននៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ, 3) វត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នា, 4) ស្ថានភាពមុខងារនៃបេះដូង។ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម ៥) កំរិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំងឺខ) ភាពគ្រប់គ្រាន់នៃការឆ្លើយតបចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ។ ជាធម្មតាការពិនិត្យរួមមាន៖ ការសិក្សាអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់បីដងការធ្វើតេស្តិ៍ទឹកនោមសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីន ECG នៅពេលសំរាកនិងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តស្ត្រេសជាមួយនឹងការកើនឡើងជាលំដាប់នៅលើកង់អេមម៉ូម៉ែត្រឬម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណការពិគ្រោះយោបល់របស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ពិគ្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។ (ប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងប្រព័ន្ធស្វយ័តស្វ័យប្រវត្តិ) ការធ្វើតេស្ត Cooper ។

សារៈសំខាន់ជាពិសេសគឺការធ្វើតេស្តស្ត្រេស។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់តម្លៃនៃចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមដែលជាការអនុញ្ញាតអតិបរិមានិងល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺជាក់លាក់មួយចាប់តាំងពីពួកគេខុសគ្នានៅក្នុងជួរធំទូលាយអាស្រ័យលើប្រភេទនៃបន្ទុកបណ្តុះបណ្តាលដែលបានប្រើប៉ុន្តែតាមក្បួនការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេគួរតែមានពី 60-75% នៃកម្រិតអត់ធ្មត់ដែលបានកំណត់នៅ ergometry កង់។

ពួកគេចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាជាមួយនឹងកម្មវិធីដើរលេងឬធ្វើការលើកង់អេហ្គូម៉ូម៉ែត្រ (ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ) ។ ប្រភេទនៃសកម្មភាពក្បាលម៉ាស៊ីនទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សចាស់ដែលមានចលនាចល័តមានកំណត់។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលរួមបណ្តើរ ៗ ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ដោយប្រើប្រភេទលំហាត់ផ្សេងៗ។ នេះគឺសំខាន់ពីទស្សនៈផ្លូវចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ថែមលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រថាមពលវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាពីលក្ខណៈសំខាន់ៗមួយចំនួននៃបន្ទុកទាំងនេះដែលអាចរួមចំណែកដល់ឬផ្ទុយទៅវិញរារាំងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេសម្រាប់គោលបំណងបណ្តុះបណ្តាលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រោគសញ្ញាជើងទឹកនោមផ្អែម៖ រោគសញ្ញាសញ្ញានិងការព្យាបាល

ជើងទឹកនោមផ្អែមមានបញ្ហាជាមួយនឹងជើងដែលកើតឡើងដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងមិនបានល្អធ្វើឱ្យរំខានដល់ភាពរំញោចនៃសរសៃប្រសាទ (សរសៃប្រសាទ) ហើយក៏ធ្វើឱ្យចុះខ្សោយលំហូរឈាមនៅក្នុងនាវានៃជើងផងដែរ។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួសនិងការឆ្លង។ ជម្ងឺជើងទឹកនោមផ្អែម - អ្នកជំងឺវិវត្តដំបៅខូចសន្លាក់និងសូម្បីតែឆ្អឹងនៅលើជើង។ ស្នាមរបួសបានជាសះស្បើយតិចតួចអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺជាច្រើននៅក្នុងពួកគេ។ ក្នុងករណីជឿនលឿនវាបណ្តាលឱ្យមានអាការៈទំនើងនិងការវះកាត់។ ខាងក្រោមនេះពិពណ៌នាអំពីមូលហេតុរោគសញ្ញាការបង្ការនិងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រៀនពីវិធីព្យាបាលដំបៅជើងនៅផ្ទះនិងក្នុងមណ្ឌលថែទាំសុខភាព។ ហ្គ្រេនរីនការកាត់ចេញនិងពិការភាពជាបន្តបន្ទាប់គឺជាការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចការពារបានប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់នៃការថែរក្សាជើង។

• ហេតុផល
• រោគសញ្ញា
• គស្ញ
• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
• ជើងរបស់គំនូសតាង (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម)
• ការការពារ
• ការថែរក្សាជើង៖ ការណែនាំលំអិត
• របៀបទិញស្បែកជើង
• អនាម័យជើង
• ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• វិធីព្យាបាលដំបៅនៅលើជើង
• ការស្លៀកសំលៀកបំពាក់សរុបទំនាក់ទំនង
• ថ្នាំ - ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច
• ការវះកាត់ការកាត់ចេញ
• ស្បែកជើងស្បែក
• ការសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកបានគ្រប់គ្រងវាមិនបានល្អគ្រប់ពេលនោះវានឹងមានហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់ជើងរបស់អ្នក។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាស្នាមរបួសនិងរបួសណាមួយនៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនជាសះស្បើយទេ។ សូម្បីតែការខូចខាតតូចតាចក៏អាចរីកដុះដាលបានដែរហើយការហើមជើងនឹងត្រូវការកាត់ចេញ។ នេះគឺជាសេណារីយ៉ូទូទៅ។ ដើម្បីចៀសវាងវាត្រូវសិក្សានិងអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាជើងដែលមាននៅខាងក្រោម។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកឈឺចាប់ដោយសារជំងឺសរសៃប្រសាទបន្ទាប់មកអានអត្ថបទថា“ ឈឺចាប់ក្នុងជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម - វិធីព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច” ។ ខាងក្រោមនេះពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងជើងផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានបន្ទាប។ រឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងជើងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពបន្ទុកការកាត់ពងបែកដុំថ្មធ្លាក់ចូលស្បែកជើងជាដើមអាចរស់នៅជាមួយបញ្ហានេះដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ហើយភ្លាមៗនោះវាប្រែថាជើងចាប់ផ្តើមរលួយហើយអ្នកត្រូវដេកនៅលើតុដើម្បី ទៅគ្រូពេទ្យវះកាត់។ អនុវត្តតាមការណែនាំខាងក្រោមដើម្បីរក្សាសមត្ថភាពក្នុងការដើរ“ ដោយខ្លួនឯង” ។

ចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបញ្ហាជើងកំពុងតែកើនឡើងគ្រប់ពេលព្រោះអត្រាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ កំពុងតែកើនឡើង។ នៅលើទឹកដីនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនិងបណ្តាប្រទេសស៊ីអាយអេសមានការិយាល័យជំនាញជាង ២០០ នាក់ធ្វើការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតាមមណ្ឌលក្នុងតំបន់។ ដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្រ្តទំនើបថ្មីៗគ្រូពេទ្យអាចការពារការកាត់ចេញបាន។

មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវរោគវិទ្យានៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនាយកដ្ឋានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ត។ ដ យូលីណាវ៉ា, អាគារ ១១(495) 500 00 90 មន្ទីរព្យាបាលរោគទឹកនោមផ្អែមផ្នែកព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមស្ត។ Prechistenka, អាយុ ៣៧ ឆ្នាំ(495) 246-6573 មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅមូស្គូស្ត។ អ៉ីវ៉ានស៊ូសានីន, ៣(495) 905-1666 គ្លីនិកនៃអរម៉ូនអរម៉ូនអ៊ឹមអេមដាក់ឈ្មោះតាម I.M. Sechenova គណៈរដ្ឋមន្ត្រីជើងទឹកនោមផ្អែមស្ត។ Pogodinskaya, ៥(495) 248-3866 មន្ទីរពេទ្យគ្លីនិកកណ្តាលនៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃការិយាល័យប្រធានាធិបតីនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីផ្នែកវះកាត់វះកាត់ដែលមានទម្រង់ជា "ជើងទឹកនោមផ្អែម"ស្ត។ សេនាប្រមុខធូមឆេនកូ, ១៥(495) 414-0300 មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលអវៈយវៈអវយវៈក្រោមតំបន់មូស្គូ, Odintsovo, ស្ត។ Marshala Biryuzova, ១(495) 599-72-41

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានព្យាបាលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតពិសេសដែលហៅថាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងព្យាបាលរោគ។ កុំច្រឡំវាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។

មជ្ឈមណ្ឌលវះកាត់ទំរង់ Neuro-Ischemic នៃរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអវយវៈក្រោមអវយវៈសំខាន់។ស្ត។ ឡេអូថូស្តាយ, លេខ ៦-៨, អគារ ៣៨ - គ្លីនិកនៃការវះកាត់មហាវិទ្យាល័យ(812) 91-7-91-91 មន្ទីរពេទ្យអតីតយុទ្ធជនគណៈរដ្ឋមន្ត្រីជើងទឹកនោមផ្អែមស្ត។ Narodnaya 21a+7-911-225-72-65 មជ្ឈមណ្ឌលសរសៃឈាមត្រូវបានដាក់ឈ្មោះ T. Topper នៅមន្ទីរពេទ្យគ្លីនិកលេខ ១២២វប្បធម៌ Ave. , ៤+7 (812) 962-92-91 មជ្ឈមណ្ឌលទីក្រុងសម្រាប់ការសង្គ្រោះអវយវៈនៅលើមូលដ្ឋាននៃវិទ្យាស្ថានសុខភាពសាធារណៈទីក្រុង St. Petersburg“ មន្ទីរពេទ្យទីក្រុងលេខ ១៤ 14ស្ត។ Kosinova, d.19+7 (812) 786 76 76 មជ្ឈមណ្ឌលទឹកនោមផ្អែមស៊ីធី №២ស្ត។ លេនីនីកូលីវ៉ាវ៉ា, លេខ ២៩-៤(812) 757-30-78 មជ្ឈមណ្ឌលទឹកនោមផ្អែមស៊ីធី №៣ស្ត។ Novocherkasskaya, ឃ, ៥៦, អាគារ ១(812) 444-14-63 មជ្ឈមណ្ឌលទឹកនោមផ្អែមស៊ីធី №៤ការពារជាតិ Ave Obukhov, ២៦១(812) 368-44-67 មជ្ឈមណ្ឌលទឹកនោមផ្អែមទឹកដី GKDC លេខ ១ស្ត។ Siqueirosa 10-D(812) 296-35-06

ដើម្បីស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលនៅជិតអ្នកសូមវាយនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលស្វែងរក“ មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក” ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងឃើញភ្លាមនូវអ្វីដែលជាស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តរបស់រដ្ឋនិងគ្លីនិកឯកជន។

សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជើងនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចរន្តឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមជើងជារឿយៗត្រូវបានរំខាន។ មិនមានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ទេស្បែកនៅលើជើងងាយរងការបំផ្លាញជាពិសេសពួកគេឆាប់ជាសះស្បើយ។ ការសាយសត្វក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្បែករបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរទោះបីជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអត់ធ្មត់នឹងជំងឺផ្តាសាយរដូវរងារដោយគ្មានបញ្ហា។

ដោយសារពងបែកការរលាកនិងការលុបបំបាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនមានការឈឺចាប់ទេពួកគេប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហារបស់ពួកគេជាមួយនឹងជើងរបស់ពួកគេរហូតដល់ការរលាកស្រោមពោះចាប់ផ្តើម។

ការបង្ហាញមួយទៀតនៃជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមគឺថាស្បែកនៅលើជើងបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបែកញើសនិងស្ងួតគ្រប់ពេល។ ស្បែកស្ងួតដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយច្រើនតែបំបែក។ ស្នាមប្រេះនៅលើកែងជើងអាចប្រែជាដំបៅ។ ដោយសារដំបៅទាំងនេះមិនឈឺចាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនចាត់វិធានការព្យាបាលទេហើយដំណើរការនេះប្រែទៅជាធាតុបង្កជំងឺ។ សំណុំបែបបទមួយផ្សេងទៀតនៃជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមគឺជាវិធីមួយដែលរារាំងមុខងារសាច់ដុំនៅនឹងជើង។ អតុល្យភាពនៃសាច់ដុំកើតឡើងដែលនាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងប្រអប់ជើង។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយប្រភេទនេះរួមមានម្រាមជើងកោងឬម្រាមជើងដែលមានរាងដូចក្រញ៉ាំក៏ដូចជាក្លោងទ្វារខ្ពស់និងជើងកោង។

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានចក្ខុវិស័យខ្សោយបន្ទាប់មកការវិវត្តទៅជាបញ្ហាជើងកាន់តែកើតមាន។ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់មើលមិនច្បាស់ពីកន្លែងដែលគាត់ដើរនៅពេលដើរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកើនឡើងប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកជំងឺហើមដោយសារតែបញ្ហាតម្រងនោម។ ដោយសារតែការហើមស្បែកបង្កើនបរិមាណជើង។ ស្បែកជើងក្លាយទៅជាចង្អៀតច្របាច់និងធ្វើឱ្យជើងរងរបួសនៅពេលដើរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ វិធីព្យាបាលសំខាន់គឺយកជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រឡប់មកសភាពដើមវិញជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ នេះគឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។ ធ្វើឱ្យស្កររបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា - ហើយការបង្ហាញនៃជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមនឹងកន្លងផុតទៅ។ អ្នកនឹងកម្ចាត់វាក្នុងរយៈពេលពីរបីខែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ - ក្នុងរយៈពេល 2-3 ឆ្នាំ។ សិក្សានិងអនុវត្តតាមកម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ (សូមមើលខាងក្រោម) ឬព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

• វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ បច្ចេកទេសជាជំហាន ៗ
• ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ អត្ថបទលម្អិត
• ថេប្លេតស៊ីហ្វ័រនិងគ្លូកូហ្វage
• វិធីរៀនរីករាយនឹងការអប់រំកាយ

ការឈឺចាប់ជាប់លាប់អាចជារោគសញ្ញានៃការរមួលក្រពើការខូចទ្រង់ទ្រាយជាំការផ្ទុកលើសទម្ងន់ស្បែកជើងមិនត្រឹមត្រូវឬការឆ្លង។

ស្បែកឡើងក្រហមគឺជាសញ្ញានៃការបង្ករោគជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកជុំវិញមុខរបួសប្រែជាក្រហម។ ដូចគ្នានេះផងដែរស្បែកជើងឬស្រោមជើងដែលបានជ្រើសរើសមិនបានល្អអាចជូតស្បែក។

ការហើមជើងគឺជាសញ្ញាមួយនៃការរលាកការឆ្លងស្បែកជើងដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវការខ្សោយបេះដូងឬការធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយនៅក្នុងសរសៃឈាម។

ការកើនឡើងសីតុណ្ហាភាពនៅលើផ្ទៃស្បែកមានន័យថាការឆ្លងឬការរលាកដែលរាងកាយកំពុងព្យាយាមបង្ក្រាបប៉ុន្តែមិនអាចទ្រាំទ្របានដោយសារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការខូចខាតណាមួយចំពោះស្បែកគឺធ្ងន់ធ្ងរព្រោះការឆ្លងអាចចូលក្នុងវា។

ខូនមានន័យថាស្បែកជើងត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវហើយនៅពេលដើរបន្ទុកនៅលើជើងមិនត្រូវបានចែកចាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។

ជំងឺផ្សិតនៃក្រចកនិងស្បែកនៃប្រអប់ជើងផ្សិតក្រចក - អាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។

ខ្ទុះហូរចេញពីមុខរបួស - រោគសញ្ញានៃជំងឺឆ្លង។

ភាពស្រអាប់ឬពិបាកក្នុងការដើរអាចបង្ហាញពីបញ្ហារួមគ្នាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរឬស្បែកជើងត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។

គ្រុនក្តៅឬញាក់បញ្ចូលគ្នាជាមួយមុខរបួសនៅលើជើងគឺជាសញ្ញានៃការឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរដែលគំរាមកំហែងដល់ការស្លាប់ឬការកាត់អវយវៈ។

ស្បែកឡើងក្រហមរាលដាលពាសពេញមុខរបួសដែលមានន័យថាការឆ្លងកាន់តែខ្លាំងរាងកាយមិនអាចទប់ទល់បានទេហើយវាត្រូវការជំនួយ។

ការស្ពឹកជើងនៅលើជើងគឺជាសញ្ញាមួយនៃការធ្វើឱ្យខ្សោយសរសៃប្រសាទ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទ) ។

ការឈឺជើងក៏ជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរប៉ុន្តែវាត្រូវបានព្យាបាលដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ សូមអានអត្ថបទ“ ឈឺបំពង់កក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖ វិធីព្យាបាល” ។

រោគសញ្ញាបន្ថែមនៃជំងឺឈាមរត់ (ការច្របាច់បញ្ចូលគ្នា)៖

• ឈឺចាប់នៅជើងដែលកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដើរនិងសម្រាកនៅពេលសំរាក
• សក់ឈប់ដុះនៅកជើងនិងជើង
• ស្បែកនៅលើជើងឡើងកហើយស្ងួត។

• calluses
• ពងបែក
• ស្នាមដែកគោល
• ដំបៅមេដៃ
• ឬសរុក្ខជាតិ
• ញញួរកោងនៃម្រាមដៃ
• ស្បែកស្ងួតនិងប្រេះ
• ជំងឺផ្សិតនៃស្បែកនៃប្រអប់ជើង (ជំងឺរលាកស្បែកនៅលើជើង)
• ផ្សិតក្រចក។

កន្ត្រាក់កើតឡើងនៅពេលផ្នែកខ្លះនៃជើងត្រូវទទួលរងសម្ពាធខ្លាំងឬត្រដុសអ្វីមួយ។ តាមក្បួនហេតុផលត្រូវបានជ្រើសរើសស្បែកជើងមិនល្អ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាផ្លូវការថាកោរសក់ត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើដុំថ្មបន្ទាប់ពីប្រើងូតទឹក។ លោកបណ្ឌិត Bernstein៖ កុំដកកៀនចេញទាល់តែសោះ! កុំធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯងហើយកុំអោយនរណាម្នាក់រួមទាំងគ្រូពេទ្យផង។ ដោយសារតែមុខរបួសនឹងនៅតែនៅកន្លែងដកពោតដែលទំនងជាប្រែជាដំបៅ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein ចង្អុលបង្ហាញថាការដកយកចេញនូវដើមទ្រូងគឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃដំបៅដែលបន្ទាប់មកការឆ្លងបានឆ្លង។ បន្ទាប់ - ក្មេងទំនើងនិងកាត់អវយវៈ ... ជំនួសឱ្យការយកចេញកោរសក់សណ្តាប់ធ្នាប់និងពាក់ស្បែកជើងកែងជើងល្អ។ បន្ទាប់ពីនោះបន្ទុកនៅលើជើងនៅពេលដើរនឹងត្រូវចែកចាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយកោរសក់នឹងឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯងបន្តិចម្តង ៗ ។

ពងបែកកំពុងរីករាលដាលតំបន់ស្បែកដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវ។ ពងបែកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែស្បែកជើងតែងតែជូតតំបន់ដដែលនៅលើជើង។ ពងបែកក៏អាចលេចឡើងប្រសិនបើអ្នកពាក់ស្បែកជើងដោយគ្មានស្រោមជើង។ ដើម្បីចៀសវាងពងបែកស្បែកជើងគួរតែមានទំហំល្អហើយកុំពាក់ស្រោមជើង។ ប្រសិនបើមានពងបែកនៅលើជើងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្បាស់ជាត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេស។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអនុវត្តការបង់រុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើការឆ្លងកើតឡើងវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងយកខ្ទុះចេញពីពងបែកហើយចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ក្រចកដុះឡើងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនបានកាត់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬពាក់ស្បែកជើងតឹងពេក។ កុំកាត់ក្រចកនៅជុំវិញគែម។ វាមិនត្រូវកាត់វាដោយកន្ត្រៃទេប៉ុន្តែត្រូវកែច្នៃពួកវាដោយប្រើឯកសារក្រចក។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចទុកចោលដោយគ្មានក្រចកដៃគាត់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រហែលជាវេជ្ជបណ្ឌិតសំរេចយកផ្នែកមួយនៃក្រចកចេញដើម្បីការពារពីការកកើតបន្ថែមទៀត។ នេះជាអំពើអាក្រក់តិចជាងមុខរបួសដែលឆ្លងមេរោគរោគវង្វេងស្មារតីនិងការកាត់ចេញ។ ប្រសិនបើការឆ្លងបានលេចឡើងនៅលើម្រាមជើងរួចហើយគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

Bursitis គឺជាប៉ោងនៅគែមខាងក្រៅនៃម្រាមជើងធំ។ យូរ ៗ ទៅវាអាចបំពេញដោយជាលិកាឆ្អឹងនិងវត្ថុរាវ។ Bursitis ត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រសិនបើមេដៃងាកទៅម្ខាងនៃម្រាមដៃផ្សេងទៀត។ នេះអាចជាបញ្ហាតំណពូជ។ ចំណែកស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់និងម្រាមជើងចង្អុលក៏បង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកដែរ។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺរលាកស្បែកពីការរីកលូតលាស់គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យប្រើប្រដាប់ទន់សម្រាប់ស្បែកជើង។ ការឈឺចាប់និងការរលាកត្រូវបានធូរស្បើយដោយប្រើថ្នាំ។ ប្រសិនបើជម្ងឺរលាកស្បែកបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចជាញឹកញាប់នៃការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកវាត្រូវបានវះកាត់។ សម្រាប់ការការពារសូមពាក់ស្បែកជើងដែលសមនឹងទំហំរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។

ឬសរុក្ខជាតិគឺជាការលូតលាស់តូចៗនៃពណ៌សាច់។ ពេលខ្លះពួកគេមានចំណុចខ្មៅតូចៗ។ ឬសរុក្ខជាតិបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ papillomavirus របស់មនុស្ស។ វីរុសនេះជ្រាបចូលតាមរយៈដំបៅតូចៗនៅលើស្បែកនៃជើង។ ឬសអាចឈឺចាប់និងរំខានដល់ការដើរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរាលដាលរបស់ពួកគេសូមលាងដៃរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកប៉ះបាតជើងរបស់អ្នក។ ជើងគួរតែស្អាតនិងស្ងួត។ កុំដើរជើងទទេនៅតាមទីសាធារណៈ។ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យដកឬសរុក្ខជាតិចេញដោយប្រើឡាស៊ែរអាសូតរាវឬវះកាត់ក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។

កោងដូចម្រាមដៃញញួរកើតឡើងដោយសារតែសន្លាក់មួយឬពីរនៃម្រាមជើងតូចពត់ខុសពីធម្មជាតិ។ នេះគឺដោយសារតែសាច់ដុំនៅលើជើងចុះខ្សោយដោយសារតែជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើមានបញ្ហានៃការកោងម្រាមដៃបន្ទាប់មករូបរាងនៃជើងនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការដើរ។ ពិបាករកស្បែកជើងត្រឹមត្រូវណាស់។ គ្រោះថ្នាក់ចម្បង - ស្នាមរបួសនិងដំបៅងាយនឹងឆ្លងអាចកើតឡើង។ ការព្យាបាល - ការធ្វើកោសល្យវិច័យលើស្បែកជើងក៏ដូចជាថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់និងរលាក។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការវះកាត់វះកាត់។

ស្បែកស្ងួតនិងប្រេះបែកហើយគ្រើម។ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកវាអាចរមាស់។ មានបុព្វហេតុជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ - ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ខូចសរសៃប្រសាទនិងលំហូរឈាមខ្សោយទៅជើង។ ស្នាមប្រេះនៅលើស្បែកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះការបង្ករោគកើតឡើងនៅក្នុងពួកគេ។ ថែរក្សាសំណើមនិងការបត់បែននៃស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ចាក់ប្រេងវាឱ្យទៀងទាត់ជាមួយប្រេងដូចដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមនៅក្នុងផ្នែក“ ការណែនាំអំពីការថែរក្សាជើង៖ សេចក្តីណែនាំលម្អិត” ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទ្រាំបានហើយស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើសម្រាប់មួនដែលមានឥទ្ធិពល។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីវីតាមីនអានិងថ្នាំគ្រាប់ស័ង្កសី។ កុំយកថវិកាទាំងនេះតាមអំពើចិត្ត! ជាការពិតរឿងសំខាន់គឺបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយរក្សាវាឱ្យស្ថិតស្ថេរ។

ជំងឺផ្សិតនៃស្បែកនៃប្រអប់ជើងត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញា - រមាស់រលាកក្រហាយក្រហមស្នាមប្រេះនៅលើស្បែក។ ផ្សិតដុះនៅលើចុងជើងនិងចន្លោះម្រាមជើង។ ដើម្បីបងា្ករវារក្សាជើងឱ្យស្ងួតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំពាក់ស្បែកជើងដដែលៗគ្រប់ពេល។ មានស្បែកជើងពីរបីគូដើម្បីជំនួសពួកគេ។ ខណៈពេលដែលអ្នកពាក់មួយស្ងួតផ្សេងទៀត។ នៅពេលយប់ស្បែកជើងមិនមានពេលវេលាស្ងួតទេ។ នៅតាមទីសាធារណៈកុំដើរដោយជើងទទេរពាក់ស្បែកជើង។ ស្រោមជើងគួរតែធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ - កប្បាសឬរោមចៀម។ ឱសថស្ថានមានលក់ក្រែមនិងបាញ់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតនៅលើជើង។ បើចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំគ្រាប់ដ៏ខ្លាំងក្លា។

ផ្សិតក្រចក - វិធានការបង្ការដូចគ្នានឹងជំងឺផ្សិតនៃស្បែកនៃជើង។ ផ្សិតធ្វើឱ្យក្រចករឹតបន្តឹងវាពិបាកក្នុងការកាត់វា។ ពណ៌ក្រចកផ្លាស់ប្តូរ។ ជួនកាលក្រចកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយផ្សិតបានជ្រុះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់ដកក្រចកវះកាត់ឬគីមី។ ផ្សិតក្រចកក៏ត្រូវបានព្យាបាលដោយឡាស៊ែរដែរប៉ុន្តែនៅតែមានការជជែកវែកញែកក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញថាតើវិធីសាស្ត្រនេះអាចជួយបានយ៉ាងដូចម្តេច។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

បញ្ហាជើងនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលមកពីការចុះខ្សោយនៃសរសៃប្រសាទការស្ទះសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមជើងឬទាំងពីរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា neuropathic, ischemic ឬទំរង់ចំរុះនៃរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ទម្រង់នៃជំងឺនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលល្អបំផុត។

អ្វីដែលគ្រូពេទ្យធ្វើជាធម្មតា

ដោយផ្ទាល់ពិនិត្យមើលជើងរបស់អ្នកជំងឺសម្គាល់អ្វីដែលជាសញ្ញានៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម (សូមមើលខាងលើ)ការស្កេនកាំរស្មីអ៊ិចឬម៉ាញ៉េទិកនៃប្រអប់ជើងពិនិត្យមើលការខូចខាតឆ្អឹងធ្វើតេស្តសម្រាប់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងរំញ័រសីតុណ្ហភាពប៉ះនិងជង្គង់ឆ្លុះ។ដើម្បីកំណត់ថាតើជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតណានៅក្នុងអ្នកជំងឺពិនិត្យស្បែកជើងរបស់អ្នកជំងឺដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលស្បែកជើងនេះសមស្របតាមទំហំនិងពេញលេញមិនថាមានសាកសពបរទេសនៅក្នុងវាទេប្រសិនបើតែមួយគត់មិនត្រូវបានបញ្ឈប់ផ្ញើមាតិការុំសម្រាប់ការវិភាគបាក់តេរីរកមើលថាតើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយណាអាចជួយបានហើយថ្នាំមួយណាមិនអាចជួយបាន។

• អ៊ុលត្រាសោនៃនាវានៃចុងទាបបំផុត។
• dopplerography អ៊ុលត្រាសោនអេមភីអេសភីភី (USDG),
• ការវាស់វែងនៃសន្ទស្សន៍កជើង -
• transimaneous oximetry ។

មានការសិក្សាមួយទៀត - angiography radiopaque ។ ភ្នាក់ងារពន្លឺវិទ្យុសកម្មត្រូវបានចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺដែល "បញ្ចេញពន្លឺ" តាមជញ្ជាំងនាវា។ ការសិក្សានេះគឺផ្តល់ព័ត៌មានច្រើនបំផុតប៉ុន្តែអាចបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់ពីតម្រងនោម។ ដូច្នេះវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការវះកាត់វះកាត់ត្រូវបានគ្រោងទុកដើម្បីស្តារលំហូរឈាមនៅក្នុងនាវាបន្ទាប់មកវាចាំបាច់។

0មិនមានដំបៅនៅឡើយទេប៉ុន្តែហានិភ័យគឺខ្ពស់ - កែងជើងខូចទ្រង់ទ្រាយជើង 1ដំបៅដំបៅ 2ដំបៅជ្រៅ។ ទំនោរប៉ុន្តែមិនឆ្អឹងអាចត្រូវបានប៉ះពាល់។ 3ដំបៅជ្រៅជាមួយនឹងការខូចខាតឆ្អឹង 4ហ្គ្រេនរីននៅលើម្រាមជើង 5ក្មេងទំនើងពេញជើង

ការព្យាករណ៍អាស្រ័យលើរយៈពេលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមតើអ្នកជំងឺត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេចទោះបីជាគាត់ត្រូវបានជម្រុញឱ្យធ្វើតាមរបបនេះក៏ដោយ។ ជំងឺផ្សំគ្នាក៏សំខាន់ផងដែរ - ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺលើសឈាម, ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងតំរងនោមនិងភ្នែក, ជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅរកគ្រូពេទ្យដោយសារបញ្ហាជើងការប្រឡងគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។

• ការធ្វើតេស្តទឹកនោមផ្អែម - បញ្ជីលម្អិត
• ស្តង់ដារជាតិស្ករក្នុងឈាម - អ្វីដែលអ្នកត្រូវខិតខំ

ជើងរបស់គំនូសតាង (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម)

ជើងរបស់ Charcot (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម) គឺជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាលទ្ធផលដែលសន្លាក់និងជាលិកាទន់នៃជើងត្រូវបានបំផ្លាញរូបរាងរបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងសន្លាក់ប្រែជារឹងហើយហើម។ ក្រោយមកសាច់ដុំចុះខ្សោយនិងឈប់ទប់ទល់នឹងបន្ទុក។ ដោយសារតែបញ្ហានេះមានបញ្ហាឆ្អឹងប្រអប់ជើងខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ទាំងអស់នេះជាធម្មតាកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ហេតុផលសម្រាប់ការវិវឌ្ឍន៍នៃជើងរបស់ Charcot គឺជំងឺសរសៃប្រសាទ។ សរសៃប្រសាទដែលខូចខាតមិនអាចបញ្ជូនសញ្ញាពីជើងទៅខួរក្បាលបានទេ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ដាក់ជើងរបស់គាត់មិនត្រឹមត្រូវនៅពេលដើរ។ ការបំផ្លាញសន្លាក់និងឆ្អឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានអារម្មណ៍ទេ។ គាត់បន្តដាក់សម្ពាធលើជើងដែលរងផលប៉ះពាល់រហូតដល់ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

• ស្បែកជើងប្រែជាក្រហមហើយសីតុណ្ហភាពនៅលើផ្ទៃរបស់វាកើនឡើង
• ជើងហើម
• ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានគេដឹងប៉ុន្តែជាញឹកញាប់អវត្តមានដោយសារតែជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជើងត្រូវបានដាក់ក្នុងបង់រុំពិសេសធ្វើពីវត្ថុធាតុ polymer ។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចបំបាត់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជើង។ វាទំនងជាវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺដើរជាមួយឈើច្រត់ឬសូម្បីតែចូលរទេះរុញ។ ជួនកាលរាងកោងនៃឆ្អឹងត្រូវបាននាំទៅរកភាពធម្មតាវិញជាមួយនឹងការវះកាត់។

ការការពារ

ការបង្ការគឺជាការអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវវិធាននៃការថែរក្សាជើងនិងការត្រួតពិនិត្យជើងប្រចាំថ្ងៃ។ ការណែនាំអំពីការថែទាំជើងត្រូវបានផ្តល់ជូនខាងក្រោម។ ឥឡូវនេះយើងនឹងពិភាក្សាពីវិធីពិនិត្យមើលជើងរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតើត្រូវរកមើលអ្វី។ ជើងគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃដំបូងពីខាងលើហើយបន្ទាប់មកពីចំហៀងនៃតែមួយគត់។ ពិនិត្យស្បែករវាងម្រាមជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការកញ្ចក់សម្រាប់រឿងនេះ។វាគួរតែអ្នកណាម្នាក់ផ្សេងទៀតចូលរួមក្នុងការពិនិត្យជើងហើយមិនត្រឹមតែទឹកនោមផ្អែមខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ។

ភារកិច្ចនៃការប្រឡងមិនត្រូវខកខានទេប្រសិនបើមានកន្ត្រាក់ថ្មីហើមស្នាមជាំតំបន់ឈឺចាប់ដំបៅស្បែកឬការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតលេចឡើង។ រូបរាងពណ៌និងសីតុណ្ហភាពរបស់ជើងអាចខុសគ្នា។ ភាពរសើបក្នុងការប៉ះ - ចុះខ្សោយឬផ្ទុយទៅវិញកាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាការផ្លាស់ប្តូរកំពុងដំណើរការកាន់តែអាក្រក់ - នៅព្រឹកបន្ទាប់សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតកុំទាញ។ វាអាចមានការបាក់ឆ្អឹងតូចៗនិងការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងដោយសារតែជើងហើមរូបរាងរបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។ នេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

សូម្បីតែការខូចខាតបន្តិចបន្តួចក៏អាចប្រែទៅជាដំបៅ trophic ដែរដែលនឹងមានរយៈពេលយូរនិងពិបាកព្យាបាល។ ក្នុងករណីមានការឆ្លងបាក់តេរីនៃមុខរបួសរោគហឺតនឹងវិវត្តហើយវាអាចប្រែថាមានតែការកាត់ចេញប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយសង្គ្រោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីការស្លាប់បាន។

ប្រសិនបើស្បែកនៃជើងប្រែជាងងឹតឬផ្ទុយទៅវិញស្រាលសក់បាត់នៅលើវា - នេះមានន័យថាការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ជើងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែអាក្រក់ទៅកោសិកាធ្វើអោយខូចខាតដល់ស្បែកកាន់តែយូរ។ ពិនិត្យមើលថាតើភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកដែលត្រូវប៉ះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើឧទាហរណ៍ស្លាប។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នារវាងទឹកក្តៅនិងត្រជាក់នៅពេលពួកគេបន្ទាបជើងចូលទៅក្នុងទឹក។ មុនពេលងូតទឹកអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពរបស់ទឹកដោយដៃ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយទែម៉ូម៉ែត្រងូតទឹកត្រូវតែមាននិងប្រើប្រាស់។

ជម្ងឺជើងទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែកើតមានព្រោះអ្នកជំងឺមានរបួសជើងតែគាត់មិនមានអារម្មណ៍ទេ។ គោលបំណងនៃការពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃគឺដើម្បីកំណត់ពីការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនបានកត់សម្គាល់នៅពេលដែលពួកគេបានកើតឡើង។ ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យមានសំលៀកបំពាក់និងថាំកមួនទំនើបដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍ដែលជួយព្យាបាលស្នាមរបួសនៅលើជើង, ការពារការឆ្លងមេរោគ, ជំងឺហឺតនិងការវះកាត់។ ប៉ុន្តែនៅតែអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យទាន់ពេលវេលា។ នៅពេលការហៀរសំបោរបានចាប់ផ្តើមរួចហើយមិនមានវិធីអ្វីក្រៅពីការកាត់ចេញទេ។

អនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាជើងត្រួតពិនិត្យជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់នៅពេលមានអ្វីដែលគួរឱ្យសង្ស័យចំពោះអ្នក។ វិធីសំខាន់ក្នុងការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតាហើយបន្ទាប់មករក្សាឱ្យមានស្ថេរភាពដូចមនុស្សមានសុខភាពល្អដែរ។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ដែលមានរបបអាហារមានជាតិស្ករទាប។ គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់អ្នក - ហើយរោគសញ្ញាភាគច្រើននៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនឹងកន្លងផុតទៅ។ ជាពិសេសភាពប្រែប្រួលនៃជើងនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ការបំផ្លាញស្បែកនៅលើជើងនឹងជាសះស្បើយ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលប្រសិនបើសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះបន្ទាប់មកភាពឯកជនរបស់ពួកគេគ្រាន់តែមិនអាចស្តារឡើងវិញបានទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងឬការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងប្រអប់ជើងបន្ទាប់មកនេះមិនអាចព្យាបាលបានទេ។

ការថែរក្សាជើង៖ ការណែនាំលំអិត

ខាងក្រោមនេះជាច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាជើងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ។ ប្រសិនបើភាពប្រែប្រួលនៃជើងទៅនឹងសីតុណ្ហភាពការឈឺចាប់និងសម្ពាធត្រូវបានបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវតែអនុវត្តជាពិសេសដោយយកចិត្តទុកដាក់។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីមិនទទួលបានតារាងប្រតិបត្ដិការដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលត្រូវបានគេធ្វើការវះកាត់។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តកម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬកម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពនិងធម្មតាបន្ទាប់មកយូរ ៗ ទៅការប្រែលប្រួលសរសៃប្រសាទត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីនោះ, ហានិភ័យនៃបញ្ហាជើងធាត់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់សូន្យ។ ការស្ដារឡើងវិញនៃភាពរំញោចនៃសរសៃប្រសាទត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនខែហើយជាធម្មតា 1-2 ឆ្នាំ។

ឈប់ជក់បារី! ការជក់បារីធ្វើឱ្យចរាចរឈាមនៅជើងកាន់តែអាក្រក់ហើយដូច្នេះបង្កើនឱកាសដែលការកាត់ចេញនឹងត្រូវធ្វើឆាប់ឬក្រោយមក។

គ្រោះថ្នាក់នៃការដុតជើងរបស់អ្នកគឺខ្ពស់ពីព្រោះភាពប្រែប្រួលនៃជើងទៅនឹងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានចុះខ្សោយ។ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីប្រភពកំដៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះមានន័យថាមិនមានចើងរកានកមដោនកំដៅដបទឹកក្តៅឬភួយអគ្គិសនីទេ។ នៅក្នុងអាងងូតទឹកឬងូតទឹកទឹកគួរតែត្រជាក់សូម្បីតែមិនក្តៅ។

ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ត្រូវពាក់ស្រោមជើងក្រាស់និងស្បែកជើងដែលមានទទឹងល្មមដើម្បីកុំដាក់សម្ពាធលើជើងរបស់អ្នកក្នុងស្រោមជើង។ ថាតើចលនាឈាមត្រូវបានរំខាននៅក្នុងកប៉ាល់នៃជើងអាចត្រូវបានត្រួតពិនិត្យនៅឯការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយមានជំនួយពីការសិក្សាដែលមិនមានការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានគេហៅថា "transimaneous oximetry" ។ ប្រសិនបើវាប្រែថាវាខូច - កុំនៅត្រជាក់រយៈពេលយូរជាង 20 នាទីជាប់គ្នា។ កុំដើរដោយជើងទទេរទាំងនៅតាមផ្លូវនិងសូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នករំអិលជើងរបស់អ្នកជាមួយថ្នាំណាមួយបន្ទាប់មកធ្វើវាតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ផលិតផលទូទៅជាច្រើនដែលត្រូវបានលក់តាមបញ្ជរនៅក្នុងឱសថស្ថានគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកជើងរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧទាហរណ៍អ៊ីយ៉ូតអ៊ីដ្រូសែន peroxide និងអាស៊ីត salicylic ។ កុំប្រើអ៊ីយ៉ូតឬអ៊ីដ្រូសែន peroxide ដើម្បីលាងសម្អាតដំបៅជើងទោះបីគ្រូពេទ្យណែនាំក៏ដោយ។ ទិញអ៊ីយ៉ូតពិសេសមួយនៅក្នុងឱសថស្ថានដែលមិនរលាកស្បែកហើយរក្សាវាឱ្យស្រួល។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតនៅលើជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកសូមសួរគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូងឬអ្នកព្យាបាលរោគកុំអោយអ្នកប្រើថ្នាំ beta-blockers សម្រាប់ជំងឺលើសឈាមឬបញ្ហាបេះដូង។ ព្រោះការលេបថ្នាំពីក្រុមថ្នាំ beta-blocker នឹងធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ជាតិទឹកនៃស្បែកជើងរបស់អ្នក។ វិធីព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ“ គីមី” ដែលមានគ្រោះថ្នាក់សូមអានត្រង់នេះ - នេះជាកន្លែងសំរាប់ព្យាបាលជំងឺលើសឈាមដែលស្រដៀងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម -Med.Com ។

ប្រសិនបើកែងជើងបានលេចឡើងនៅលើជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកកុំព្យាយាមយកវាចេញ! កុំប្រើដែកគោលស្បែកក្បាលរឺវត្ថុផ្សេងទៀត។ កុំដកខ្លួនចេញហើយកុំអោយនរណាម្នាក់ធ្វើរឿងនេះរួមទាំងពេទ្យកុមារ។ ស្បែករដុបនៅលើ calluses គឺជាការការពារតែមួយគត់នៃជើងពីការខូចខាតដោយសារតែស្បែកជើងដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកដកកៀនចេញបន្ទាប់មកការការពារនេះនឹងបាត់ទៅវិញ។

ការដកយកចេញនូវកន្ត្រាក់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបុព្វហេតុទូទៅបំផុតនៃការដំបៅដែលបន្ទាប់មកនាំឱ្យមានការកាត់ជើង។ ក្នុងករណីដែលមានស្នាមប្រឡាក់នៅលើជើងអ្នកត្រូវប្តូរទៅស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព។ ប្រសិនបើស្បែកជើងត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវនោះវានឹងមិនមានបន្ទុកលើសនៅលើបាតជើងទេហើយជាមួយពេលវេលាកន្ត្រៃនឹងបាត់ខ្លួន។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានម្រាមជើងស្តើងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើផ្សិតនេះជាមូលហេតុនៃបញ្ហានេះដែរឬទេ។ ប្រសិនបើវាប្រែថានេះពិតជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាសំណងដែលចាំបាច់ត្រូវលាបលើក្រចកដែលរងផលប៉ះពាល់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាអកុសលផ្សិតជាធម្មតាត្រូវព្យាបាលរយៈពេល ១២ ខែឬយូរជាងនេះ។ មិនត្រឹមតែឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេដែលត្រូវការជាចាំបាច់ប៉ុន្តែក៏ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតផងដែរ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្រីននៅលើព្រីនធ័រច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាជើងដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើក៏ដូចជាផ្នែក "របៀបសង្កេតអនាម័យជើង" ។ អានឯកសារនេះម្តងម្កាលហើយណែនាំសមាជិកគ្រួសារដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍តាមដានកម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬកម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អ្នកអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពនិងធម្មតា។ បន្ទាប់ពីពីរបីខែភាពប្រែប្រួលនៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងជើងចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញបន្តិចម្តង ៗ ។ មិនយឺតជាងបន្ទាប់ពី 2-3 ឆ្នាំនាងនឹងជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬរោគហើមពោះនឹងថយចុះស្ទើរតែសូន្យ។

របៀបទិញស្បែកជើង

ទិញឬបញ្ជាទិញស្បែកជើងទាំងអស់មិននៅពេលព្រឹកនិងមិនពេលថ្ងៃទេប៉ុន្តែនៅពេលល្ងាចពីព្រោះនៅពេលល្ងាចទំហំជើងអតិបរមា។ ស្បែកជើងគួរតែមានផាសុកភាពភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមពាក់វាជាលើកដំបូង។ វាមិនចាំបាច់ពាក់ស្បែកជើងថ្មីទេ។ ស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងចង្អុលមិនគួរពាក់ឡើយ។ អ្នកត្រូវការស្បែកជើងដែលមានកន្លែងធំទូលាយនិងជ្រៅសម្រាប់ម្រាមជើង។ ស្បែកជើងឆ្អឹងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ វាមើលទៅមិនមានសោភ័ណភាពទេប៉ុន្តែវាមានផាសុកភាពនិងបង្កើនលទ្ធភាពដែលអ្នកនឹងអាចជួយសង្គ្រោះជើងរបស់អ្នកដោយគ្មានការខូចខាត។

កុំពាក់ស្បែកជើងកវែងជាមួយខ្សែររវាងម្រាមជើងរបស់អ្នក។ ដោយសារតែខ្សែរអាចជូតស្បែករបស់អ្នក។ ពងបែកនឹងលេចឡើងដែលបន្ទាប់មកនឹងប្រែជាដំបៅ។ កុំពាក់ស្បែកជើងដដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ មានស្បែកជើងពីរបីគូដែលមានផាសុកភាពដើម្បីជំនួសពួកគេរាល់ថ្ងៃ។ រាល់ពេលមុនពេលពាក់ស្បែកជើងសូមពិនិត្យមើលវាពីខាងក្នុង។ មិនគួរមានវត្ថុរបស់ភាគីទីបី - គ្រួស។ ល។

កុំពាក់ស្រោមជើងឬស្រោមជើងជាមួយក្រុមយឺតតឹងដែលបង្រួមជើងនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយនៅក្នុងនាវា។ កុំពាក់ស្រោមជើងដែលមានប្រហោងរឺដោតជាប់។ កុំពាក់ស្រោមជើងដែលឈឺពេកឬមានខ្សែក្រាស់។ ស្រោមជើងដែលមានបញ្ហាអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកជើងបណ្តាលឱ្យមានពងបែកមុនបន្ទាប់មកដំបៅហើយបន្ទាប់មករហូតដល់រលាកស្រោមពោះនិងដាច់។ ការសន្សំនៅលើ linen អាចបណ្តាលឱ្យមានការបាត់បង់ដែលមិនអាចបំបែកបានដោយសារតែពិការភាព។

ម៉ាស៊ីនពិសោធន៏ជាមួយនឹងការងារដៃនិងជើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា ("អ្នកជិះ")

ការដាក់បញ្ចូលសាច់ដុំល្មម។ បន្ទុកទាបនៅលើសន្លាក់។ កម្រិតថាមពលជាមធ្យម។ ការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានលឿន។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ការព្យាបាលខួរក្បាល។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកីឡាមិនត្រូវបានណែនាំទេដែលក្នុងនោះមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃស្ថានភាពដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន (ឡើងភ្នំឡើងភ្នំឡើងភ្នំទឹក។ ល។ ) និងការដាក់ច្រវ៉ាក់ (ចំបាប់, រនាំង។ ល។ ) កើតឡើង។

អនាម័យជើង

ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវពិនិត្យជើងអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនថាមានរបួសថ្មីឬសញ្ញាថាស្បែកជើងមិនស្រួលទេ។ ត្រូវប្រាកដថាមិនមានពងបែកបែកពពុះមាត់ស្នាមប្រេះស្នាមប្រឡាក់នៃផ្សិតឬការខូចខាតផ្សេងទៀតចំពោះស្បែកជើង។ ពិនិត្យស្បែកនៅចន្លោះម្រាមជើងរបស់អ្នកផងដែរ។ ពិនិត្យទោលដោយកញ្ចក់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានទេនោះគាត់ត្រូវការជំនួយពីមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញការខូចខាតជើងរបស់អ្នកសូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។

កុំពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពនៃទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដោយប្រើជើងរបស់អ្នកប៉ុន្តែមានតែដៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលកាន់តែល្អប្រសើរ - ទិញនិងប្រើទែម៉ូម៉ែត្រងូតទឹក។ សីតុណ្ហាភាពទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកមិនគួរខ្ពស់ជាង 33 អង្សាសេទេ។ ដោយសារតែសូម្បីតែសីតុណ្ហភាពទឹក ៣៤ អង្សាសេអាចបណ្តាលឱ្យរលាកប្រសិនបើឈាមរត់នៅក្នុងសរសៃឈាមរំខាន។

កុំដាក់ជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកឱ្យលើសពី ៣-៤ នាទី។ បើមិនដូច្នោះទេស្បែកនៅលើជើងនឹងសើមហើយសម្រាប់ស្បែកដែលត្រាំហានិភ័យនៃការខូចខាតកើនឡើង។ ដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់នេះកុំនៅបន្ទប់ទឹកឬងូតទឹកយូរពេក។ លាងសម្អាតយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយចេញទៅក្រៅ។ ព្យាយាមមិនឱ្យសើម។ ប្រសិនបើមានការគំរាមកំហែងនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកអាកាសធាតុភ្លៀងគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ស្បែកជើងសើមនិងជើង - មិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តហែលទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹកបន្ទាប់មកមុនពេលឡើងទៅក្នុងទឹកសូមលាបប្រេងរ៉ែ (ប្រេងចាហួយ) ទៅលើស្បែកជើងរបស់អ្នកដើម្បីការពារពួកគេពីទឹក។ បន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់ការហែលទឹកសូមយកចាហួយប្រេងពីជើងរបស់អ្នកដោយកន្សែង។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតនៅលើជើងរបស់អ្នកស្ងួតរំអិលវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបង្ក្រាប។ ក្រែមនិងប្រេងក្រអូបគឺសមរម្យ។

នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់សូមពាក់ស្រោមជើងកក់ក្តៅធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិនិងស្បែកជើងមានផាសុខភាពដែលមានទំហំសមស្រប។ កុំពាក់ស្រោមជើងជាមួយនឹងការបត់បែនតឹងដែលបង្រួមសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឈាមរត់មិនល្អនៅក្នុងជើងកុំនៅត្រជាក់រយៈពេលយូរជាង ២០ នាទីជាប់គ្នា។

កាត់ក្រចកជើងប្រសិនបើអ្នកឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ បើមិនដូច្នោះទេសុំជំនួយពីខាងក្រៅសម្រាប់រឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាម្រាមជើងរបស់អ្នករងផលប៉ះពាល់ដោយផ្សិតចូរបង្ហាញគ្រូពេទ្យហើយគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។ ជើងរបស់អ្នកគួរតែស្ងួតហើយកក់ក្តៅគ្រប់ពេលកុំត្រជាក់មិនក្តៅមិនក្តៅនិងមិនបែកញើស។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាសំណុំនៃវិធានការណ៍ជាច្រើន។

1. បណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំងឺឱ្យមានជំនាញ - ការពិនិត្យជើងប្រចាំថ្ងៃផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់និងសកម្មភាពចាំបាច់ផ្សេងទៀត។
2. គ្រប់គ្រងជាតិស្ករសម្ពាធឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
3. ការព្យាបាលមុខរបួស - ការស្លៀកពាក់ការវះកាត់វះកាត់យកជាលិកាដែលមិនអាចទៅរួច។
4. ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លង។
5. សម្លៀកបំពាក់តូតាល់ទំន័រដែលជួយបន្ធូរតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជើងពីសម្ពាធលើស។
6. ការស្តារចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងរួមទាំងឆ្លងកាត់ការវះកាត់សរសៃឈាម។

ជារឿយៗចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពទន់ភ្លន់នៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានចុះខ្សោយហើយដូច្នេះជើងមិនឈឺចាប់ទេទោះបីជាមានការខូចខាតក៏ដោយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបញ្ហាជាច្រើន។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺខ្លះត្រូវបានល្បួងឱ្យជំងឺនេះរសាត់។ ជាលទ្ធផលពួកគេនឹងស្ថិតនៅលើតុប្រតិបត្តិការដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់។ ដោយសារតែប្រសិនបើអតិសុខុមប្រាណរាលដាលដោយសេរីនៅក្នុងស្នាមរបួសនៅលើជើងបន្ទាប់មកវាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺត។ ការកាត់ចេញអាចត្រូវបានរារាំងប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានចាប់ផ្តើមទាន់ពេលវេលាហើយរបបនេះត្រូវបានដាក់វិន័យ។

វិធីព្យាបាលដំបៅនៅលើជើង

ដំបៅនៅលើជើងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺសរសៃប្រសាទ - ភាពចុះខ្សោយនៃសរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាដំណឹងល្អទេតែជាបញ្ហា។ ដោយសារតែកង្វះនៃការឈឺចាប់នាំអ្នកជំងឺទៅរកការល្បួងមិនឱ្យព្យាបាល។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទទួលខុសត្រូវបែបនេះចាប់បានតែនៅពេលជើងចាប់ផ្តើមរលួយ។ យកចិត្តទុកដាក់លើការព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីការពារការកាត់អវយវៈរក្សាសមត្ថភាពក្នុងការដើរធម្មតា។

1. ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រុងប្រយ័ត្នគឺត្រូវការជាចាំបាច់បើមិនដូច្នេះទេវានឹងមិនមានជោគជ័យទេ។
2. វាចាំបាច់ក្នុងការយកជាលិកាដែលមិនមានលទ្ធភាពចេញ។ ចំពោះបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែមានកន្លែងវះកាត់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតផងដែរ (សូមមើលខាងក្រោម) ។
3. មុខរបួសត្រូវតែរក្សាឱ្យស្អាតនិងការពារពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។
4. ពិនិត្យកន្លែងដែលខូចខាតជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្លាស់ប្តូរបង់រុំនិងធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផ្សេងទៀត។
5. ព្យាយាមដើរតិចរហូតដល់ដំបៅនៅលើជើងជាសះស្បើយ។
6. ការដើរដោយជើងទទេរត្រូវហាមឃាត់ដាច់ខាត។

ចាប់តាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ២០០០ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងឃ្លាំងនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃការស្លៀកពាក់សម្រាប់ការព្យាបាលរបួសជើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការស្លៀកពាក់អាចស្រូបយកខ្ទុះពីមុខរបួសហើយមានផ្ទុកនូវសារធាតុលាងចាន។ ដោយប្រើសំលៀកបំពាក់អ្នកអាចលាបអង់ស៊ីមទៅនឹងដំបៅដែលយកជាលិកាដែលមិនស្ថិតស្ថេរចេញជំនួសឱ្យការវះកាត់យកចេញ។ ការស្លៀកពាក់ទំនើបគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលជួយបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយ។

វាធ្លាប់ជាស្នាមរបួសគួរតែទុកចោលព្រោះខ្យល់ជួយឱ្យពួកគេជាសះស្បើយ។ ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យដឹងថាស្នាមរបួសជាសះស្បើយលឿនហើយហានិភ័យនៃការឆ្លងគឺតិចជាងប្រសិនបើអ្នករក្សាឱ្យពួកគេមានសំណើមហើយគ្របវាដោយបង់រុំ។ ចាប់តាំងពីដើមទសវត្សឆ្នាំ ២០០០ ការព្យាបាលដំបៅជើងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ មានសូម្បីតែបង់រុំនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃស្នោឬខ្សែភាពយន្តតម្លាភាពមួយជំនួសឱ្យការបង់រុំចាស់ល្អ។ ជម្រើសនៃជម្រើសព្យាបាលជាក់លាក់មួយត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសារៈសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមល្អមិនត្រូវបានលុបចោលទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យទេប៉ុន្តែត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្ទះដើម្បីព្យាបាលបន្ទាប់មកបន្ថែមលើការស្លៀកពាក់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៅក្នុងថេប្លេតអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ពួកគេត្រូវតែយកឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកក៏មិនអាចកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំក៏មិនបង្កើនវាតាមអំពើចិត្តដែរ។ មុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបញ្ជូនសំណាកជាលិកាសម្រាប់ការវិភាគដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើអតិសុខុមប្រាណណាដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងជាក់លាក់។ អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តងសម្រាប់ការពិនិត្យម្តងហើយម្តងទៀត។

ដំបៅនៅលើជើងជារឿយៗលេចឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាបន្ទុកមិនត្រូវបានចែកចាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដើរ។ ដើម្បីព្យាបាលអ្នកជំងឺពីដំបៅវាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើរ៉ូបសរុបទំនក់ទំនងដែលត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតដូចខាងក្រោម។ បន្ថែមពីលើបង់រុំអ្នកជំងឺនឹងត្រូវការបញ្ជាស្បែកជើងកែងជើង។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យនឹងទទូចឱ្យអ្នកពាក់ឈើច្រត់ជាបណ្តោះអាសន្នឬសូម្បីតែផ្លាស់ទីទៅរទេះរុញ។ ប្រសិនបើវិធីនេះជួយការពារការកាត់ចេញកុំបដិសេធ។

ការស្លៀកសំលៀកបំពាក់សរុបទំនាក់ទំនង

ដើម្បីធានាបាននូវការផ្ទុកជើងដែលរងផលប៉ះពាល់ពីសម្ពាធលើសលប់គឺជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលរបួសនៅលើតែមួយគត់។ ហើយអ្វីដែលរឹតតែពិសេសទៅទៀតនោះគឺសំរាប់ការព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម (ប្រអប់ជើងរបស់ Charcot) ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយគឺការប្រើសំលៀកបំពាក់ប៉ូលីលីមតូសតូសតូសតូសតូស។

ការបង់រុំនេះកំណត់ការចល័តជើងនិងជើង។ សព្វថ្ងៃនេះវាគឺជាឧបករណ៍ដំបូងគេក្នុងការកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃផលវិបាក៖ ដំបៅរ៉ាំរ៉ៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនិងការបំផ្លាញសន្លាក់ក៏ដូចជាការរលាកសន្លាក់ដែលនាំឱ្យមានការកាត់ចេញ។ តួទំនាក់ទំនងសរុបអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់នៅគ្លីនិកឬមន្ទីរពេទ្យ។

តូតាល់ខាសតូសគឺជាការបង់រុំពាក់កណ្តាលរឹងនៅលើចាំងនិងប្រអប់ជើងដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមប៉ូលីម័រទំនើប។នៅពេលប្រើវាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជើងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានផ្ទុកទេដោយសារតែយន្ដការដូចខាងក្រោម:

1. រហូតដល់ 30% នៃបន្ទុកត្រូវបានផ្ទេរពីជើងទៅជើងទាប។
2. តំបន់នៃផ្ទៃទ្រទ្រង់នៃជើងកើនឡើងពី 15-24% ។ ក្នុងករណីនេះបន្ទុកនៅលើផ្នែកផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានចែកចាយឱ្យកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះបន្ទុកខ្ពស់បំផុតលើចំណុចយោងសំខាន់ៗត្រូវបានកាត់បន្ថយពី 40-80% ។
3. ការស្លៀកពាក់ការពារស្នាមរបួសពីការកកិតផ្ដេក។
4. ការហើមជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
5. បន្ទាប់ពីស្លៀកពាក់ដើម្បីការពារបន្ថែមនិងភាពធន់របស់អ្នកជំងឺ, តន្រ្តីតូតាល់ខាសពាក់ស្បែកជើងខាសដែលជាវេទិកាមួយដែលមានក្រញ៉ាំ។

សម្រាប់ចលនានៅលើចិញ្ចើមផ្លូវធ្វើពីស្បែកជើងនីមួយៗត្រូវបានប្រើ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់ការដើរដល់ 30% នៃចម្ងាយធម្មតារបស់គាត់។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សម្លៀកបំពាក់ប៉ូលីលីលីលីកុននីមួយៗមានទំនាក់ទំនងសរុបខាសៈ

• ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺពុកឆ្អឹងដែលមានភាពស្មុគស្មាញដោយសារការវិវត្តនៃដំបៅប្រអប់ជើង។
• ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មទ្វេភាគី (លើជើងទាំងពីរ) នៃជំងឺពុកឆ្អឹងនិង / ឬដំបៅប្រអប់ជើង។

ការរំលោភបំពានដាច់ខាតចំពោះការប្រើប្រាស់តូតាល់ទំនក់ទំនងគឺជាដំណើរការឆ្លងដ៏សកម្មមួយនៅក្នុងជាលិការជ្រៅនៃជើងក៏ដូចជារោគហង់សិន។

ischemia ធ្ងន់ធ្ងរ (ការរំខានដល់ចលនាឈាមរត់) នៃទីបំផុតប្រសិនបើសន្ទស្សន៍កជើង - ខួរក្បាល - ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ប្រសិនបើមុខរបួសឆ្លងឬមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការព្យាបាលដោយអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ភាពជោគជ័យរបស់វាមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើការព្យាបាលវះកាត់មុខរបួសផងដែរ។ ការព្យាបាលនេះគួរតែត្រូវបានទាន់ពេលវេលានិងគ្រប់គ្រាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលការឆ្លងមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរនិងជ្រៅ។ ការព្យាបាលដោយការវះកាត់ជើងមិនគួរត្រូវបានពន្យារពេលទេប៉ុន្តែគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលតែមួយនៅពេលដែលការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វាគួរតែមានរ៉ាឌីកាល់ពោលគឺប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាដែលឆ្លងនិងមិនឆ្លងទាំងអស់។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានសញ្ញាទាំងនេះបន្ទាប់មកវាច្បាស់ណាស់ថាគាត់ត្រូវការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចហើយក្នុងកំរិតគ្រប់គ្រាន់ហើយចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំច្រើនតែប្រែទៅជាមានប្រតិកម្មអ៊ីនធឺរណិតពោលគឺវាឆ្លើយតបនឹងការឆ្លងមេរោគខ្សោយ។ ក្នុងករណីបែបនេះរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនលេចឡើងទេហើយវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយផ្តោតលើការបង្ហាញក្នុងតំបន់នៃការឆ្លង។

នៅក្នុងដំបៅស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃសញ្ញានៃការឆ្លងគឺខុសគ្នា។ ក្នុងករណីដំបូងវាគឺជាដុំសាច់ហើមហើមឈឺចាប់គ្រុនក្តៅនៃផ្ទៃស្បែកខ្ទុះត្រូវបានដោះលែងពីមុខរបួស។ នៅក្នុងដំបៅរ៉ាំរ៉ៃសញ្ញានៃការបង្ករោគគឺជារូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងមុខរបួសនិងជាលិកាជុំវិញដែលមានក្លិនមិនល្អការកើនឡើងទំហំនៃមុខរបួសការផ្លាស់ប្តូរពណ៌របស់“ សំបក” និងការបញ្ចេញខ្ទុះឬឈាមចេញពីមុខរបួស។

សម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយចាក់តាមសរសៃឈាមក្នុងមន្ទីរពេទ្យឬអ្នកជំងឺអាចយកវានៅផ្ទះតាមទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់។ វិធីសាស្រ្តដំបូងគឺចាំបាច់ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរហើយវាគំរាមកំហែងដល់ជីវិតរបស់អ្នកជំងឺឬសុវត្ថិភាពនៃអវយវៈ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ phlegmon, អាប់សជ្រៅ, រលាកពោះវៀនឬស៊ាសបន្ទាប់មកការព្យាបាលដោយអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកត្រូវបានអនុវត្តតាមសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការបង្ហូរវះកាត់នៃ foci ដែលបន្សុទ្ធនិងបន្សាបជាតិពុលនិងវិធានការណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

ប្រសិនបើ foci purulent មិនជ្រៅហើយមានតែសញ្ញាក្នុងតំបន់នៃការឆ្លងនៅក្នុងមុខរបួសនោះអ្នកជំងឺអាចប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតហើយមិនទៅមន្ទីរពេទ្យ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាដោយសារតែជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យប្រវត្តិកម្មការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងថ្នាំនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនអាចនឹងចុះខ្សោយ។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្តូរទៅប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចចាក់តាមសរសៃឈាម។

(ចុងឆ្នាំ ២០១១)
យកចិត្តទុកដាក់! ព័ត៌មាននេះគឺជា“ សន្លឹកបោក” សម្រាប់តែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ! អ្នកជំងឺ - កុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយខ្លួនឯង។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព!

ផ្ទាល់មាត់ (គ្រាប់តាមមាត់)ចាក់ដោយចេតនាStaphylococci (Staphylococcus aureus)

• Clindamycin 300 មីលីក្រាម 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Rifampicin 300 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Flucloxacillin 500 មីលីក្រាម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Clindamycin ១៥០-៦០០ មីលីក្រាម ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Flucloxacillin 500 មីលីក្រាម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Trimethoprim 200 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Rifampicin 300 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Doxycycline ១០០ មីលីក្រាម / ថ្ងៃ
• Linezolid 600 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Vancomycin 1 ក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Linezolid 600 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Daptomycin 300-600 មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Amoxicillin 500 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Clindamycin 300 មីលីក្រាម 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Flucloxacillin 500 មីលីក្រាម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Erythromycin 500 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Amoxicillin 500 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Clindamycin ១៥០-៦០០ មីលីក្រាម ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Amoxicillin 500 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Amoxicillin 500 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Metronidazole 250 មីលីក្រាម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Clindamycin 300 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Metronidazole 500 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Clindamycin ១៥០-៦០០ មីលីក្រាម ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Ciprofloxacin 500 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Cefadroxil 1 ក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Trimethoprim 200 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Ciprofloxacin 200 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Ceftazidime 1-2 ក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Ceftriaxone 1-2 ក្រាម / ថ្ងៃ
• Tazobactam ៤.៥ ក្រាម ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Trimethoprim 200 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Meropenem 500 មីលីក្រាម -1 ក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Ertapenem 500 មីលីក្រាម -1 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
• Ticarcillin clavulanate ៣,២ ក្រាម ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Ciprofloxacin 500 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

• Ceftazidime 1-2 ក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Meropenem 500 មីលីក្រាម -1 ក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• Ticarcillin clavulanate ៣,២ ក្រាម ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

ជារឿយៗអ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺជើងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងមុខងារខ្សោយតំរងនោម។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះប្រសិនបើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមកំរិតព្យាបាលស្តង់ដារគ្រោះថ្នាក់ដ៏សំខាន់អាចត្រូវបានធ្វើចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ហេតុអ្វីមានហានិភ័យបែបនេះ?

• ប្រសិនបើមុខងាររបស់តម្រងនោមត្រូវបានថយចុះនោះលទ្ធភាពដែលថ្នាំនិងមេតាប៉ូលីសរបស់វានឹងមានឥទ្ធិពលពុលលើរាងកាយកើនឡើង។
• ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានមុខងារខ្សោយតំរងនោមការអត់ធ្មត់ចំពោះផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយ
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួនមិនបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាពេញលេញទេប្រសិនបើមុខងាររបស់តម្រងនោមចុះខ្សោយ។

ដែលបានផ្តល់កត្តាទាំងនេះប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានផលវិបាកទឹកនោមផ្អែមនៃជើងរបស់គាត់រួមផ្សំជាមួយជំងឺសរសៃប្រសាទបន្ទាប់មកវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែកែសម្រួលជម្រើសនីមួយៗនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងកំរិតថ្នាំរបស់វា។

ការវះកាត់ការកាត់ចេញ

ការព្យាបាលដោយវះកាត់មុខរបួសគឺជាការយកស្បែកនិងខ្ទុះដែលងាប់ចេញ។ វាត្រូវធ្វើដូច្នេះជាលិកាដែលបានស្លាប់ទៅមិនបានធ្វើជាកន្លែងសម្រាប់បាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។

តើនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

1. ស្បែកត្រូវបានសម្អាតនិងរមាប់មគ។
2. វាត្រូវបានកំណត់ថាតើស្នាមរបួសជ្រៅប៉ុនណាហើយថាតើវត្ថុបរទេសណាមួយបានធ្លាក់ចូលវា។
3. វេជ្ជបណ្ឌិតយកជាលិកាដែលងាប់ចេញដោយប្រើកន្ត្រៃនិងកន្ត្រៃវះកាត់ហើយបន្ទាប់មកបាចមុខរបួស។

នៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាលវះកាត់មុខរបួសអាចលេចឡើងធំជាងនិងជ្រៅជាងមុន។ វាគួរតែមានពណ៌ផ្កាឈូកឬពណ៌ក្រហមមើលទៅដូចជាសាច់ស្រស់។

បន្ថែមពីលើការវះកាត់មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលមុខរបួស៖

• អង់ស៊ីមអាចត្រូវបានគេអនុវត្តដែលរំលាយជាលិកាដែលមិនស្ថិតស្ថេរ។
• សូម្បីតែដង្កូវសត្វល្អិតពិសេសក៏ត្រូវបានគេប្រើដែរដែលស៊ីតែកោសិកាងាប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេលាក់សារធាតុដែលជំរុញការព្យាបាលដំបៅ។

វិធីសាស្ត្រជាមួយដង្កូវត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសង្គ្រាមលោកលើកទី ១ ។ ចាប់តាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ២០០០ ការចាប់អារម្មណ៍លើគាត់បានត្រលប់មកវិញ។

ការព្យាបាលមុខរបួសមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រតិបត្តិការវះកាត់ទេ។ ការវះកាត់ពិតប្រាកដចូលជាធរមានលុះត្រាតែការព្យាបាលដទៃទៀតបានបរាជ័យ។ ការពិពណ៌នាអំពីភាពស្មុគស្មាញនៃការកាត់ផ្តាច់គឺហួសពីវិសាលភាពនៃអត្ថបទនេះ។ ការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់អាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ឬច្រើនខែអាស្រ័យលើអ្នកជំងឺគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់គាត់បានល្អ។

ស្បែកជើងស្បែក

ស្បែកជើងឆ្អឹងគឺជាវិធានការបង្ការសំខាន់បំផុតសម្រាប់រោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺស្លៀកស្បែកជើងកែងជើងសមស្របសម្រាប់គាត់បន្ទាប់មកនេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃដំបៅនៅលើជើងដោយ 2-3 ដង។

មួកម្រាមជើងគឺជាបំណែកនៃសម្ភារៈរឹងដែលពង្រឹងស្រោមជើងស្បែកជើង។ នៅក្នុងស្បែកជើងកែងជើងមិនគួរមានមួកម្រាមជើងពិបាកទេ។ ផ្នែកខាងលើនៃស្បែកជើងគួរតែទន់មានផាសុកភាពនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម្រាមជើងទឹកនោមផ្អែម។ មិនគួរមានថ្នេរនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បែកជើងធ្វើពីជ័រទេដូច្នេះមិនមានស្នាមប្រេះទេ។

តែមួយគត់គួរតែតឹងរឹងពោលគឺមិនរឹងមិនបត់បែន។ ដូច្នេះសម្ពាធនៅក្នុងតំបន់នៃផ្ទៃដាំមុខនៃជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយបន្ទុកនៅលើផ្នែកនៃជើងត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើ។ ស្បែកជើងដែលមានរាងពងក្រពើគួរតែមានភាពងាយស្រួលនិងមានផាសុកភាពតាំងពីសមដំបូង។

បន្ទាប់ពីអានអត្ថបទអ្នកបានរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការអំពីរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រូបថតជាច្រើនត្រូវបានបង្ហាញដែលនឹងជួយអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាព - តើជើងរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេចហើយតើអ្វីទៅជាការព្យាករណ៍។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើងគឺជាផលវិបាកដ៏ខ្លាំងក្លានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចនាំឱ្យមានការកាត់ចេញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនអ្នកជំងឺទាំងអស់ត្រូវវិនាសក្លាយជាជនពិការនោះទេ។ ធ្វើតាមអនុសាសន៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ - និងធានាថានឹងសន្សំសំចៃឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ "ដោយខ្លួនឯង" ។ រឿងចំបងគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានទាន់ពេលវេលានៅពេលដែលអ្នករកឃើញការខូចខាតជើងរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យមានសំលៀកបំពាក់និងថាំកមួនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ពួកគេដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនិងជំរុញការព្យាបាល។

កុំពឹងផ្អែកលើថ្នាំគ្រាប់អព្ភូតហេតុណាមួយ។ កុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតាមគំនិតផ្តួចផ្តើមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! រឿងចំបងគឺថាអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទោះបីជាជើងរបស់គាត់មិនទាន់ឈឺក៏ដោយ។ អ្នកអាចសាកល្បងប្រើអាស៊ីត lipoic អាល់ហ្វាដើម្បីបន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងព្យាបាលភាពរំញោចនៃជើង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានសភាពធម្មតា។ សូមអានបន្ថែមអំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករនិងជួយឱ្យវាមានស្ថេរភាពដូចមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែរ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទនឹងបាត់ទៅវិញ។ ភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងជើងត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ។ នេះគឺជាវិធីពិតប្រាកដដើម្បីជាសះស្បើយពីជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាកផ្សេងទៀត។

មើលវីដេអូ: Binging with Babish Wins the Award for Food. Streamy Awards 2019 (ឧសភា 2024).