តើជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលស្តារសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។ តើនេះពិតជាអញ្ចឹងឬ? តើជាតិអាល់កុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលទាក់ទងយ៉ាងដូចម្តេចតើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះ?

ជាតិអាល់កុលស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ដែលលើសពីអាហារបង្កើនការសំយោគជាតិខ្លាញ់លីកូប៉ែនទីន HDL ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់។ មិនផ្លាស់ប្តូរបរិមាណទ្រីគ្លីសេរីដដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ហើយតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសាកសពផ្សេងទៀត? ជាតិអាល់កុលរំលាយកូលេស្តេរ៉ុលស្រូបយកភាគល្អិតជាតិខ្លាញ់។ អេតាណុលត្រូវបានបំបែកបន្ថែមទៀតដោយថ្លើមដែលយកសារធាតុពុលពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់មកផលិតផលពុកផុយនៃជាតិអាល់កុលអេទីលចូលក្នុងក្រលៀនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងអង្គធាតុរាវ។

រាងកាយធ្វើការក្រោមបន្ទុកធ្ងន់។ ជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលខូចនៅក្នុងថ្លើមនិងតម្រងនោមកើតឡើង។ កោសិកាមុខងារចាប់ផ្តើមត្រូវបានជំនួសដោយជាលិកាភ្ជាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមានការរីកចម្រើន។

ការប្រើជាតិអាល់កុលដើម្បីរំលាយកូលេស្តេរ៉ុលគឺគួរឱ្យសង្ស័យព្រោះវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

តើអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមយ៉ាងដូចម្តេច

ការសេពសុរាអាល់កុលធ្វើឱ្យសសៃឈាមបង្កើនលំហូរឈាម ដោយសារតែនេះផ្នែកមួយនៃប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយចរន្តឈាម។ វាប្រែថានាវាត្រូវបានសម្អាតកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ទោះយ៉ាងណាសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនពិតទេ។ លទ្ធផលគឺអាស្រ័យទៅលើសុខភាពមនុស្សកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលមូលដ្ឋានបរិមាណនិងភាពញឹកញាប់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

មូលដ្ឋាននៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយគឺជាតិអាល់កុលឬស្រាស្រា។ ជាពិសេសវាប៉ះពាល់ដល់កប៉ាល់ដូចខាងក្រោមៈ

• បន្ទាប់ពីផឹកគ្រឿងស្រវឹង, lumen សរសៃឈាមរីកធំ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនេះមានរយៈពេលខ្លីមានរយៈពេលរាប់សិបនាទីទៅច្រើនម៉ោង។
• បន្ទាប់ផលប៉ះពាល់ផ្ទុយគ្នាកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធបទប្បញ្ញត្តិរបស់រាងកាយព្យាយាមត្រលប់សរសៃឈាមទៅស្ថានភាពដើមវិញ។ មានការឆ្លុះបញ្ច្រាស់ដែលជាចង្អៀតចង្អៀត។ ពេលខ្លះនេះអាចត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងច្បាស់ជាងមុនពេលផឹកស្រា។

ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនហួសប្រមាណការពង្រីកយ៉ាងខ្លាំងហើយបន្ទាប់មកការរួមតូចនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើឱ្យពួកគេអស់។ ការរលាកលេចឡើងភាពធន់ទ្រាំ endothelial ចំពោះ microtrauma មានការថយចុះ។ នៅខាងក្នុងសរសៃឈាមដែលរងការខូចខាត lipoproteins ដែលមានដង់ស៊ីតេទាបមានកំរិតលឿន។

ប្រើដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

មានប្រភពជាច្រើនអះអាងថាអេតាណុលជួយកាត់បន្ថយបន្ទះ atherosclerotic ដូច្នេះការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមនឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែតើមាន dosage មានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?

មែនហើយជាតិអាល់កុលពិតជាអាចរំលាយកូលេស្តេរ៉ុលកម្រិតជាតិអាល់កុលបានតិចតួចគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង atherosclerosis, angina pectoris ។ កំរិតប្រើប្រហាក់ប្រហែលគឺអេតាណុលសុទ្ធ ១ មីលីក្រាមក្នុង ១ គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយរបស់មនុស្សដែលមិនទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ឧទាហរណ៍សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានទំងន់ ៧០ គីឡូក្រាមកំរិតស្មើនឹង៖

• ស្រាក្រហម ១,៥ កែវស្រាសំប៉ាញ,
• ស្រាស្ងួត ២ កែវ
• វ៉ូដាកាឬកាហ្វេកូកាក ៧៥ ម។ ល,
• ស្រាបៀរ ៤០០ មីលីលីត្រ។

ច្បាប់នេះមានជាប់ទាក់ទងនឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ - 1-2 ដង / សប្តាហ៍។ វាគឺជាចំនួននេះដែលនឹងពង្រីកកប៉ាល់បន្តិចបោសសំអាតកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ វានឹងជួយដល់សម្ពាធឈាមទាបឈឺក្បាលភាពតានតឹងដោយមិនបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃសរសៃឈាម។

ជាតិអាល់កុលមួយចំនួនធំបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ធ្វើឱ្យការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងៗលើកូលេស្តេរ៉ុល

ជាមួយនឹងជំងឺ hyperlipidemia អ្នកអាចប្រើជាតិអាល់កុលមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

• កូញាក់មានផ្ទុកជាតិតានីនតានីន។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល, ការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
• ស្រាក្រហមធម្មជាតិមានផ្ទុកសារធាតុ Resveratrol ។ វាគឺជាគាត់ដែលកាត់បន្ថយកម្រិតនៃ lipoproteins ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ ស្រាក្រហមស្ងួតក៏បន្ថយសម្ពាធឈាមធ្វើអោយមុខងារបេះដូងប្រសើរឡើង។
• ស្រាវីស្គីគឺជាភេសជ្ជៈក្រអូបដែលផលិតចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នា។ សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាស៊ីតអេលីហ្គិក។ សមាសធាតុទាំងនេះរារាំងការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic, ជំរុញការងាររបស់បេះដូង។

វ៉ដូកាស្រាពណ៌សស្រាសំប៉ាញស្រាមិនអនុវត្តកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ទេ។

ជាតិអាល់កុលពិតជាធ្វើអោយសរសៃឈាមរលាយនិងរំលាយកូលេស្តេរ៉ុល។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា hyperlipidemia ដោយមានជំនួយរបស់វា។ ហើយមិនថាភេសជ្ជៈអ្វីដែលអ្នកជំងឺនឹងទទួលទានស្រាក្រហមធម្មជាតិឬស្រា។ ជាតិអាល់កុលមិនមានលក្ខណៈពិសេសដែលមិនអាចទទួលបានបើមិនដូច្នេះទេ។

លើសពីនេះទៀតរាងកាយមិនត្រូវការអេតាណុលពីខាងក្រៅទេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាផលិតបាន ៩-១០ ក្រាមនៃសារធាតុនេះ។ បរិមាណបែបនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគាំទ្រដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គសរីរាង្គរំលាយអាហារ។

ការបញ្ចេញទឹករំអិលរយៈពេលខ្លីមិនផ្តល់សំណងដល់ការខូចខាតខួរក្បាលខួរក្បាលថ្លើមថ្លើមតម្រងនោមទេ.

របបអាហារមានតុល្យភាពដែលជារបៀបរស់នៅសកម្មការឈប់ជក់បារី - មានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង។

របៀបដែលអាល់កុលមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

អន្តរកម្មនៃជាតិអាល់កុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាការរួមផ្សំដ៏គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើអេតាណុលដើម្បីបន្ថយកម្រិតស្តេរ៉ូអ៊ីតក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

• លើសឈាមសរសៃឈាម។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ជម្រុញប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងសសៃឈាម។ ការផឹកសូម្បីតែអាល់កុលក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ពង្រីកសរសៃឈាមបណ្តាលឱ្យមានអាការៈមុតស្រួច។ នេះអាចនាំឱ្យមានការលោតសម្ពាធវិបត្តិលើសឈាម។
• ជំងឺនៃថ្លើម, តម្រងនោម។ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការពុលដោយផ្ទាល់បង្កឱ្យមានការរំខានដល់សរីរាង្គ។ ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយថ្លើមកើនឡើងហើយលទ្ធផលពីរាងកាយថយចុះ។
• ជំងឺបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រាក់បញ្ញើនៃកូលេស្តេរ៉ុលអំបិលកាល់ស្យូមធ្វើឱ្យសរសៃឈាមក្រាស់មិនមានគុណភាព។ សម្លេងរបស់ពួកគេស្ទើរតែមិនផ្លាស់ប្តូរក្រោមឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការផឹកទឹកបង្កើនសម្ពាធឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដោយការដាច់នៃនាវាដែលគ្មានគុណភាពឬការរួមតូចនៃ lumen ។ លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគាំងបេះដូងនៃខួរក្បាលថ្លើមបេះដូង។
• លេបថ្នាំ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ឧទាហរណ៍ការរួមផ្សំនៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមជាមួយអាល់កុលធ្វើឱ្យសសៃឈាមយ៉ាងខ្លាំងសម្ពាធធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ លទ្ធផលគឺការបាត់បង់ស្មារតីស្មារតីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូង។

ប្រសិនបើនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអេតាណុលបានធ្វើឱ្យស្មើគ្នានូវអតុល្យភាពនៃ lipoproteins បន្ទាប់មកវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមនុស្សដែលមានជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងបេះដូងសរសៃឈាម។

គំនិតរបស់អ្នកជំនាញ

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានជាតិអាល់កុលសូម្បីតែកម្រិតតិចតួចក៏បណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នាដែរ - កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍ថយចុះខណៈពេលដែលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលមានគ្រោះថ្នាក់កើនឡើង។

អ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យាអះអាងថាជាតិអាល់កុលមិនអាចត្រូវបានគេពិចារណាទាក់ទងនឹងភ្នាក់ងារដែលមានជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមទេ។ ជាតិអាល់កុលអេទីលពិតជាប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយវា, រលាយ, ដំបៅចេញពីសរសៃឈាម។ ទោះយ៉ាងណាសរសៃឈាមអារទែសរសៃឈាមអារទែសរសៃឈាមបេះដូងមានអ្នកទទួលដែលឆ្លើយតបភ្លាមៗទៅនឹងជាតិអាល់កុលដែលមកពីខាងក្រៅ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វាពួកវាត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចពិពណ៌នាបាន។ ពួកវាក្លាយទៅជារលាកក្លាយទៅជាផុយស្រួយនិងភាពផុយស្រួយកើនឡើង។

Afanasyev V.V. , វេជ្ជបណ្ឌិត:

ប្រសិនបើអ្នកឈឺភ្លេចភ្លេចទេវកថាអាល់កុលដែលសំអាតសរសៃឈាម។ រាងកាយមានភាពស្មុគស្មាញជាងបំពង់ដែលអាចត្រូវបានសម្អាតដោយអេតាណុលឬជក់។ អ្នកទទួលនៃរាងកាយមនុស្សគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំខ្លាំងណាស់ចំពោះការហូរចូលជាតិអាល់កុលពីខាងក្រៅជាពិសេសក្នុងកំរិតលើស។ ជាលទ្ធផល vasospasm កើតឡើងដែលមិនត្រឹមតែមិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមផងដែរ។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាបម្រាមមួយ។ វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតនៃការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពនេះគឺការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងកាត់បន្ថយការលេងកីឡា។

ឯកសាររៀបចំដោយអ្នកនិពន្ធនៃគម្រោង
នេះបើយោងតាមគោលការណ៍វិចារណកថារបស់គេហទំព័រ។

តើជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់កូលេស្តេរ៉ុលយ៉ាងដូចម្តេច

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការផឹកស្រាជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំរបស់វានៅក្នុងឈាម។ មតិបែបនេះមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់ទេ។ ជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតមធ្យមអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលជាសរសៃឈាមវ៉ែនតាដ៏មានឥទ្ធិពល។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ lumen នៃសរសៃឈាមរីកធំលំហូរឈាមកើនឡើងនិងផ្នែកមួយនៃបន្ទះ atherosclerotic ដែលបានបង្កើតឡើងត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយលំហូរឈាមចេញពីជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ដោយមិនគិតពីភេទ - ទាំងបុរសនិងស្ត្រី - ឥទ្ធិពលនេះអាចទទួលបានតែជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលក្នុងកំរិតតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងបរិមាណច្រើនពេកពួកគេបង្កើនមាតិកានៃទ្រីគ្លីសេរីដដែលបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ - ខួរក្បាលថ្លើមបេះដូង។

ជាមួយនឹងអត្រាកើនឡើង

ស្រាដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងជួយបង្កើនការសំងាត់និងថែរក្សាកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ទោះបីជាការពិតដែលថាសូចនាករនៃប្រភេទ "គ្រោះថ្នាក់" របស់វា - LDL (lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺកូលេស្តេរ៉ុល។ ) - មិនថយចុះទេមានសក្ដានុពលវិជ្ជមាននៅក្នុងសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាំងពីរប្រភេទនេះ។

ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើសរសៃឈាម

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនស្រាគឺជាថ្នាំ vasodilator ដ៏មានឥទ្ធិពល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលកំរិតខ្ពស់អាល់កុលអេទីលផ្លាស់ប្តូរឥទ្ធិពលរបស់វាហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មផ្ទុយនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរីរាង្គ។ ជាកំរិតសមរម្យជាតិអាល់កុលជួយសំអាតសរសៃឈាមនៃកូលេស្តេរ៉ុលលើស, ការពារការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, បង្កើនការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម, រំញោចការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូង។ ជាមួយនឹងបាតុភូតដែលកំពុងរីកចម្រើននៃជំងឺ atherosclerosis ស្រាអាចរំលាយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលបាន។

ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលទៅលើកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុល

ទំនាក់ទំនងរវាងជាតិអាល់កុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលខុសគ្នាអាស្រ័យលើភេសជ្ជៈជាក់លាក់ណាមួយដែលត្រូវបានទទួលទានដោយអ្នកជំងឺ។ តើអ្នកអាចផឹកមួយណាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់? លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងគឺគុណភាពនៃជាតិអាល់កុលដែលបានជ្រើសរើស។ យោងតាមការសិក្សាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលដែលសមស្របនិងមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់យើងគឺស្រា។ ក្រហមស្ងួតគឺជាពូជដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពសំបូរបែបនៃជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានរៀបចំដោយដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជាផ្សេងៗបង្កើតជាសំណួរបន្ទាន់សម្រាប់យើង - តើប្រភេទនិងប្រភេទនីមួយៗរបស់វាជះឥទ្ធិពលដល់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់យ៉ាងដូចម្តេច?

ការប្រើប្រាស់វ៉ដូកាសម្រាប់គោលបំណងឱសថជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រគឺមានតិចតួចបំផុត។ ការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងអាក្រក់ត្រូវបានពន្យល់តែពីឥទ្ធិពលផ្ទាល់នៃជាតិអាល់កុលលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។ សរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមរីកធំសម្ពាធឈាមកើនឡើងហើយកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានលាងចេញពីជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

និយាយអំពីស្រាអ្នកត្រូវយល់ថាមានតែស្រាក្រហមមានប្រយោជន៍ទេ។ វាមិនឥតប្រយោជន៍ទេដែលវាមានប្រយោជន៍បំផុតនៃផលិតផលទាំងអស់ដែលបានចុះបញ្ជីនៅថ្ងៃនេះ។ សមាសធាតុនៃទំពាំងបាយជូររួមមាន flavanoids និងសារធាតុ Resveratrol ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះចូលក្នុងរាងកាយកាត់បន្ថយដំណើរការរលាកនៅក្នុងនាវានៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជំងឺ atherosclerosis ។ ម៉ាស់ធាតុដាននិងវីតាមីន - ជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមក្រូមីញ៉ូមប៊ីល្យូម - ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងតោននិងរក្សាស្ថេរភាពប្រព័ន្ធប្រសាទជំរុញការលុបបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយបង្កើនភាពស៊ាំបង្កើនសមាមាត្រ HDL និង LDL បង្កើនកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដូសកាហ្វេអ៊ីនកាក់កំរិតល្មមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ផងដែរព្រោះ cognac ជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកវីតាមីនសេមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

សមាសភាពនៃស្រាវីស្គីរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ - អាស៊ីតអេលីហ្គិក។ វាត្រូវបានគេដឹងថាវាអាចជួយថែរក្សាស្បែកយុវវ័យជួយឱ្យរាងកាយមានរាងដោយខ្លួនឯងពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹង atherosclerotic ដោយប្រយោល។

តើខ្ញុំអាចកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលជាមួយអាល់កុលបានទេ?

ទោះបីជាមានយោបល់និងការពិនិត្យដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ក៏ដោយការសិក្សាឯករាជ្យបានបង្ហាញថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកកម្រិតមធ្យមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ដោយសារកូលេស្តេរ៉ុលមានច្រើនប៉ុន្តែត្រូវបានបំផ្លើសយ៉ាងខ្លាំង។ ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹងដោយមិនគិតពីប្រភេទនិងប្រភេទរបស់វាបញ្ហាមិនអាចត្រូវបានដោះស្រាយទេ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃជាតិអាល់កុលលើកូលេស្តេរ៉ុលកត្តាបែបនេះនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដូចជាការជ្រើសរើសផលិតផលអាហារត្រឹមត្រូវដែលជារបៀបរស់នៅធម្មតាអាចជួយឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទាំងនេះ។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលកូលេស្តេរ៉ុលស្មុគស្មាញដ៏សំខាន់តែលើមូលដ្ឋាននៃដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពជាថ្នាំតូចៗដែលបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។

អ្វីដែលអ្នកជំនាញនិយាយ

យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតលើបញ្ហានេះខុសគ្នា។ ពួកគេមួយចំនួនជឿថាចាប់តាំងពីអាល់កុលប៉ះពាល់តែកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងឈាមហើយកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរវាមិនគួរស្រវឹងសូម្បីតែក្នុងកម្រិតមធ្យម។ លើសពីនេះអ្នកជំងឺអាចជួបផលវិបាកអវិជ្ជមាន - ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបង្កើនទ្រីគ្លីសេរីដការខូចខាតថ្លើមនិងសាច់ដុំបេះដូងខូចខាតដល់សរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារនិងបង្កើនកំហាប់អាំងស៊ុយលីន។ គ្រូពេទ្យផ្សេងទៀតនឹងឆ្លើយសំណួរថា "តើអាចផឹកស្រាមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ទេ?" ដោយមានការងក់ក្បាលយ៉ាងច្បាស់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកក់ទុកមុនអំពីកំរិតប្រើផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីនិងអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងប្រភេទដែលត្រូវបានកំនត់។ តាមគំនិតរបស់ពួកគេនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមហើយរាងកាយអាចទទួលបានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបាត់ដែលមានជាតិ flavanoids និងតានីន។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិអាល់កុលនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងអ្នកជំងឺអាចមានប្រយោជន៍តែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញ។ ពូជមួយចំនួននិងកំរិតប្រើតិចតួចពិតជាអាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលល្អដល់ស្ថានភាពសុខភាពប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងអាល់កុល

នៅពេលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យមវាមានន័យថាផឹក ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បុរសនិងភេសជ្ជៈ ១ កែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រី។

ដោយសារបរិមាណជាតិអាល់កុលនៃភេសជ្ជៈមានភាពខុសគ្នាចំនួននៃភេសជ្ជៈមានភាពខុសគ្នា។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រាពួកគេមានន័យថាភេសជ្ជៈនិងកំរិតដូសៈ

• ស្រា 150 មីលីលីត្រ
• ស្រាបៀរ ៣០០ ម។ ល
• 40 មីលីលីត្រនៃស្រាប្រាំបីដឺក្រេឬអាល់កុល 30 មីលីលីត្រ។

ការទទួលទានជាតិអាល់កុលជួយបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ដែលជាកូលេស្តេរ៉ុលល្អប៉ុន្តែវាមិនបន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទេ។

ការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាកូលេស្តេរ៉ុល HDL កើនឡើងប្រហែល ៤.០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រដែលផ្តល់កម្រិតជាតិអាល់កុលកម្រិតមធ្យម។

ប្រសិនបើអ្នករំលោភគ្រឿងស្រវឹងមនុស្សម្នាក់នឹងជួបប្រទះបញ្ហាបែបនេះ:

• ខូចខាតដល់ថ្លើមនិងសាច់ដុំបេះដូង,
• លើសឈាម
• ការកើនឡើងទ្រីគ្លីសេរីដ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតមធ្យមទ្រីគ្លីសេរីដកើនឡើងប្រហែល ៦ ភាគរយ។ អ្នកដែលមានទ្រីគ្លីសេរីដកើនឡើងមិនគួរផឹកស្រាទេ។

ផលប៉ះពាល់បន្ថែមនៃការផឹកសុរាជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់មួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេកឬអស់កម្លាំង។ ជាតិអាល់កុលអាចបង្កើនផលប៉ះពាល់បែបនេះ។

ដើម្បីផឹកសុរាដោយគ្មានផលវិបាកអ្នកចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះរឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាសំរេចចិត្តថាតើស្រាប្រភេទណាមួយដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងស្ថានភាពនេះ។

ភេសជ្ជៈនិងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើកូលេស្តេរ៉ុល

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងត្រូវបានផលិតចេញពីដំណាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិវាមានអាយុកាលយូរណាស់មកហើយនៅក្នុងធុងអូកពិសេស។ កម្លាំងប្រពៃណីរបស់ស្រាវីស្គីគឺ ៤០-៥០ ដឺក្រេ។

ជាទូទៅវាត្រូវបានគេទទួលយកថាការទទួលទានភេសជ្ជៈកម្រិតមធ្យមមានអត្ថប្រយោជន៍។ ស្រាវីស្គីម៉ាល់ត៍បញ្ចូលអាស៊ីតអេលីហ្គិច។ អាស៊ីតនេះគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមានមុខងារការពារបេះដូងនិងសរសៃឈាមនិងការពារភាពចាស់នៃស្បែក។

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទប់ទល់នឹងកូលេស្តេរ៉ុល។ អាស៊ីតអេលីហ្គិកជួយការពារការលេចចេញនូវកោសិកាមហារីកវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា“ ជណ្តើរនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី” ។

ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការច្របាច់យកស្រាទំពាំងបាយជូរពណ៌សជាមួយនឹងភាពចាស់នៅក្នុងធុងអូក។ ភាពរឹងមាំនៃភេសជ្ជៈគឺពី 40 ដឺក្រេនិងខ្ពស់ជាងនេះ។

បន្ថែមពីលើគ្រឿងស្រវឹងស្រាកូញាក់មានអេទីឡែនអេតានីនអាស៊ីតសរីរាង្គនិងតានីន។ ភេសជ្ជៈមានចរិតប្រឆាំងនឹងការរលាកវាបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយក្នុងការទទួលទានវីតាមីនសេ។

កូកូកដោយសារតែសារធាតុសកម្មរបស់វាអាចកត់សម្គាល់បានជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្តែក្នុងកំរិតភេសជ្ជៈដែលសមហេតុផលសូម្បីតែជំងឺលំពែងដែលមានជាតិអាល់កុលក៏អាចកើតមានដែរ។

បន្ទាយអាចខុសគ្នាខ្លាំង - ពី ៩ ទៅ ២៥ ដឺក្រេ។ ស្រាពីទំពាំងបាយជូរមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនជាពិសេសសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីន។

បរិមាណអតិបរមានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺនៅក្នុងស្រាទំពាំងបាយជូរក្រហម។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាតិអាល់កុលបែបនេះក្នុងកំរិតល្មមអាចបន្ថយវាបាន។

• វ៉ដូកាមានតែសមាសធាតុពីរប៉ុណ្ណោះគឺទឹកនិងអាល់កុល។ ភាពរឹងមាំនៃភេសជ្ជៈគឺប្រហែល 40 ដឺក្រេ។ ភេសជ្ជៈអាចមានផ្ទុកជាតិស្ករក្រាស់ឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់និងធម្មជាតិនិងស្ថេរភាព។

• នៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធ
• Berry-infused Vodka
• វ៉ដូកាផ្អែម។

លើសពីនេះទៀតមាន tinctures ជូរចត់, នោះគឺជាប្រភេទនៃ vodka infused ជាមួយឱសថឱសថ។ មានវ៉ូដាកាធ្វើពីផ្លែព្រូនផ្លែប៉ោមផេះភ្នំនិង cherries ។

ប្រសិនបើភេសជ្ជៈត្រូវបានផលិតដោយមានគុណភាពខ្ពស់បន្ទាប់មកសមាសធាតុដែលវ៉ូដាកាត្រូវបានបង្កើតនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍គុណសម្បត្តិនៃ tinctures ជូរចត់មានពីឱសថដែលភេសជ្ជៈត្រូវបានបញ្ចូល។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទស្តីពីឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះប៉ុន្តែស្រានៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាប្រធានបទធ្ងន់ធ្ងរ។

tinctures ជូរចត់ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពារប្រភេទជាក់លាក់នៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលប្រើអាល់កុលណាមួយរួមទាំងគោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលយ៉ាងតឹងរឹងនូវកំរិតវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមបន្ទាប់មកអាល់កុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។

ផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលលើកូលេស្តេរ៉ុល

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាំងអស់សុទ្ធតែមកពីស្រា។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីធញ្ញជាតិដំឡូងប៊ីត។ វាមានសមាសធាតុជាច្រើនរួមទាំងប្រេង fusel ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ផលិតផលប្រេងឆៅត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរនិងចម្រាញ់ដោយប្រើបច្ចេកទេស។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែបន្ទាប់ពីនោះក៏ដោយសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅតែមាន: អាល់អ៊ីដ្យូមហ្វេណុលអេណុលអំបិលលោហធាតុធ្ងន់។ ផងដែរក្នុងកំឡុងពេលផលិតថ្នាំជ្រលក់គីមីផ្សេងៗរសជាតិត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈក្តៅ។ មិនមានកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងអាល់កុលទេ។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់កូលេស្តេរ៉ុលខុសគ្នា។ វាអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ, លើកម្លាំងនៃភេសជ្ជៈ។ ក្នុងករណីទទួលទានសុរាដែលមានគុណភាពខ្ពស់កុំបារម្ភអំពីការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល។

ការប្រើប្រាស់ស្រាវីស្គី (៤០ - ៤៥ ដឺក្រេ) អាចត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិដែលទទួលបានដោយផលិតកម្ម។ ក្នុងនាមជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈដោយប្រើស្រូវសាលីស្រូវសាលី។ យន្តការផលិតកម្មស្មុគស្មាញមួយដែលគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានបង្កាត់និងស្ងួតហួតហែងតាមរបៀបក្តៅ ៗ អនុញ្ញាតឱ្យធញ្ញជាតិរក្សាសារធាតុមានប្រយោជន៍។ វីស្គីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។ អាស៊ីត Ellagic ដែលជាផ្នែកមួយនៃភេសជ្ជៈការពារសរសៃឈាមពីការកកើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្លេងបេះដូង។

កូញាក់ត្រូវបានទទួលដោយការច្របាច់យកស្រាស។ នៅពេលចម្អិនវាត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងធុងអូក។ សមាសធាតុផ្សំនៃភេសជ្ជៈនេះរួមមានតានីនអាស៊ីតសរីរាង្គអេទីលអេទីឡែនតានីន។ កូកូកមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកវីតាមីនសេក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃភេសជ្ជៈនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនិងឈាមរត់។

ស្រាខុសគ្នាទាំងកម្លាំងនិងសមាសភាព។ បន្ទាយអាចប្រែប្រួលពី ៩ ទៅ ២៥ ដឺក្រេ។ សម្រាប់ការផលិតស្រាទំពាំងបាយជូរនៃពូជផ្សេងៗផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានប្រើ។ ជាលទ្ធផលស្រាមានពណ៌សក្រហមផ្កាឈូកស្ងួតពាក់កណ្តាលស្ងួតនិងផ្អែម។ ស្រាដែលទទួលបានពីផ្លែទំពាំងបាយជូរមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន៖ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីន។ បរិមាណដ៏ច្រើនបំផុតនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមាននៅក្នុងស្រាក្រហម។

វាគឺជាស្រាក្រហមដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាមយ៉ាងសំខាន់ពង្រឹងសរសៃឈាមនិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

សមាសធាតុនៃវ៉ូដាកាសែសិបដឺក្រេគឺអាល់កុលនិងទឹក។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិភេសជ្ជៈអ្នកផលិតបន្ថែមសមាសធាតុផ្សេងៗពីរុក្ខជាតិនៅទីនោះ: ផ្លែឈើប៊ឺរីសំបកឈើអូកស្លឹកបឺរីគ្រឿងទេសរសជាតិ។ ដូសតូចៗនៃវ៉ូដាកាធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំបង្កើនចរន្តឈាមបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថាការប្រើប្រាស់វ៉ដូកានិងកូលេស្តេរ៉ុលគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់។ ការរំលោភបំពានវ៉ដូកានឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលធ្វើអោយសុខភាពមនុស្សកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ លើសពីនេះភេសជ្ជៈនេះអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្រាបៀរនិងកូលេស្តេរ៉ុលពឹងផ្អែកដូចវ៉ដូកា។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃស្រាបៀរបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល។ ទន្ទឹមនឹងនេះដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានរំញោចនាវាត្រូវបានរួមតូចដែលរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកអ្នកដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈស្រាបៀរថាតើមានកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងស្រាបៀរដែរឬទេ។ ទេ ប៉ុន្តែវាមានផ្ទុក phytoestrogen ដែលក្នុងបុរសបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយហេតុនេះបង្កឱ្យមានជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ការផឹកដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

តើវេជ្ជបណ្ឌិតចង់មានន័យយ៉ាងណានៅពេលពួកគេណែនាំឱ្យផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យម? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក? ដោយសារភេសជ្ជៈមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេអត្រាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ភេសជ្ជៈខ្លាំងគឺមិនលើសពី ៣០ មីលីលីត្រនិងសម្រាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប - មិនលើសពី ១៥០ ម។ ល។ ជាទូទៅដើម្បីរំលាយប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យលេបថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីនេះជាតិអាល់កុលអាចជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននិងសុវត្ថិភាពដល់រាងកាយ: សរសៃឈាមនឹងពង្រីកនិងពង្រឹងមុខងារបេះដូងនឹងប្រសើរឡើងលំហូរឈាមនឹងកើនឡើង។ ការប្រើប្រាស់ប្រភេទនេះនឹងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមមានភាពបត់បែននិងប្រើប្រាស់បានយូរ។

ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងនឹងឆ្លងកាត់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វា

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញអត្រានៃជាតិអាល់កុលដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការប្រើប្រាស់ធម្មតា។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈខ្លាំងទេប្រសិនបើច្បាប់មិនត្រូវបានអនុវត្ត។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាភាពចម្រុះនៃស្រាក្រឡុកលីលីមិនផ្តល់នូវផលប្រយោជន៍អ្វីទេ។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សជាច្រើនដែលញៀនស្រាមិនអាចកំណត់ខ្លួនឯងទៅនឹងដែនកំណត់ដែលបានណែនាំទេ។ ដូច្នេះ "ការព្យាបាល" នេះនាំឱ្យមានលទ្ធផលអវិជ្ជមាន។

កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនិងរាងកាយ

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុដែលស្រដៀងនឹងជាតិខ្លាញ់នៃពណ៌សដែលមានវាយនភាព viscous ដែលស្រដៀងនឹងក្រមួន។ Morphologically សមាសធាតុនេះត្រូវបានគេហៅថាអេស្តូស្តេចពោលគឺអ៊ី។ មួយនៃពពួកអាល់កុល polycyclic ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ពីក្រុមស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់វាមិនលេចធ្លោចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិពុលពិសេសរបស់វាទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេហើយមិនអាចជំនួសជាសម្ភារៈសំណង់និងប្រភពថាមពលក្នុងគ្រាអាសន្នបានទេ។

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរាងកាយដើម្បីផលិតអរម៉ូនហើយត្រូវការសម្រាប់ជីវគីមីនៃការបំភាយខ្លាញ់និងគ្លុយកូស។ I.e. ចាំបាច់តាមរយៈការរំលាយអាហារកំរិតជាតិអាល់កុលខ្លាញ់ក្នុងឈាមត្រូវបានរក្សាព្រោះកង្វះរបស់វានាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

វាគឺជាការភាន់ច្រឡំថាកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានយកចេញពីអាហារហើយមិនត្រូវបានផលិតទេ - ផ្ទុយទៅវិញការសំយោគនិងការបំបែករបស់វាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរំលាយអាហារ។ តើកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងកូឡេស្តេរ៉ុលល្អខុសគ្នាយ៉ាងណា? គ្រាន់តែជាប្រភេទ lipoprotein ដែលវាមាន។ វាអាចមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងទាប។ ក្នុងករណីទី 1 ជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នេះមិនអាចត្រូវបានដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមទេហើយក្នុងករណីទីពីរវាអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមត្រូវទេក្នុងការសន្មតថាមនុស្សម្នាក់មិនត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ - បើគ្មានវាមិនអាចមានការរំលាយអាហារល្អទេលើសពីនេះទៀតគាត់អាចចងជាតិពុលមួយចំនួនពោលគឺអ៊ី។ បង្កើនកម្លាំងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។

ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

អ្នកដែលគិតថាជាតិអាល់កុលជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលខុសគឺផ្ទុយពីនេះវាជួយជំរុញវា។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់អាចផ្តល់អនុសាសន៍លើអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមនិងអាល់កុលផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍កាហ្វេកូខេក (ហើយមិនតែប៉ុណ្ណោះ) សម្រាប់សម្អាតនាវាពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដើម្បីជួយបេះដូង?

ការពិតគឺថាមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលនៃជាតិអាល់កុលផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ហេតុផលធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ដំបូងបង្អស់ពីព្រោះស្រាអាចរំលាយនិងធ្វើឱ្យបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលចុះខ្សោយ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលចាប់ផ្តើមវាធ្វើឱ្យសសៃឈាមបង្កើនសម្ពាធបណ្តោះអាសន្នដែលជួយលាងសំអាតបន្ទះដែលមានលំហូរឈាមខ្ពស់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមើលទៅហាក់ដូចជាវិជ្ជមានទាំងនេះអាចជួយបានម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់លើរាងកាយ។ ប៉ុន្តែដូចដែលការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្របង្ហាញថាមានការសន្មតតាមលក្ខខណ្ឌច្រើនពេក។

ចងចាំថា: ជាតិអាល់កុលអេទីលផ្លាស់ប្តូរឥទ្ធិពលរបស់វាជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតហើយច្រើនទៀត។ តើការបង្ការនេះទេ? ការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាប្រចាំសូម្បីតែនៅក្នុងផ្នែកនិមិត្តរូបសុទ្ធសាធក៏អាចបង្កើតជាការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តដែលឆាប់ឈានដល់ការញៀនឈឺចាប់។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងអាល់កុល៖ អ្វីដែលអាចនិងប៉ុន្មាន

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យមដើម្បីសម្អាតនាវាបន្ទាប់មកនេះមានន័យថាសម្រាប់ស្ត្រីផឹកតែក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះហើយសម្រាប់បុរសមានតែភេសជ្ជៈពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មនុស្សជាច្រើនមិនយល់ពីបញ្ហានេះទេហើយមិនបានអានអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកស្របតាមបទដ្ឋាននៃការផឹកដែលមានសុវត្ថិភាព (ព័ត៌មានលំអិតនៅទីនេះ) ។

ដោយសារតែជាតិអាល់កុលខុសគ្នាពីភេសជ្ជៈដើម្បីផឹកដូច្នេះចំនួនភេសជ្ជៈនឹងមិនដូចគ្នាក្នុងមីលីលីលទេ។ នៅពេលដែលអ្នកជំនាញនិយាយអំពីផ្នែកជាសកលនៃជាតិអាល់កុលពួកគេមានន័យថាកម្រិតថ្នាំដែលមានប្រហែល 30 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល 96 ដឺក្រេ។ សម្រាប់ឯកសារយោងនេះគឺប្រហែល ៣៥០ មីលីលីត្រនៃស្រាបៀរមិនខ្លាំងស្រា ១២០ មីលីលីត្រនៃតុមិនមែនស្រាវ៉ូដាកាពេញ។

អ្នកត្រូវដឹងថាការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលប្រូសេស្តេរ៉ូលដើម្បីលុបបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលពិតជាបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អ (HDL) បន្តិចហើយកម្រិតនៃភាពមិនល្អរបស់វាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរពីនេះទេ។

អ្នកស្រាវជ្រាវភាគច្រើនយល់ស្របថាការទទួលទានស្រាល្អល្មមអាចបង្កើន HDL ដល់ប្រហែល ៤.០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ។ ដែលជាគោលការណ៍មិនអាក្រក់ទេប៉ុន្តែបើមិនកាត់បន្ថយមាតិការបស់អិល។ អិល។ អិលអន់ទេនេះនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានទេ។ ដូច្នេះឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើកូលេស្តេរ៉ុលមិនមានលក្ខណៈដាច់ខាតទេ។

បើយោងទៅតាមការសិក្សារបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានអោយដឹងថាការកើនឡើងនូវកំរិតជាតិអាល់កុលពីកំរិតមធ្យមទៅជាគ្រោះថ្នាក់បើយោងតាមការសិក្សារបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកមិនបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកើនឡើងមិនត្រឹមតែទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកផឹកផងដែរ។

យើងបានរកឃើញថាជាតិអាល់កុលមិនអាចបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បានទេប៉ុន្តែអាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពរវាង HDL និង LDL ប៉ុណ្ណោះហើយនេះមិនសំខាន់ដូចអ្នកខ្លះជឿជាក់។

វិចារ ៤

Petrov
ថ្ងៃទី ២០ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១៦ @ 21:54:14

Libra: ទាំងយើងរំលាយបន្ទះ - ឬជំងឺរលាកច្រមុះដែលមានជាតិអាល់កុល ... ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងកំណត់ព្រំដែនទេ។ ទាំងគ្មានអាល់ហ្សៃមឺរ - ឬគ្មានថ្លើម ... ​​ហើយដូច្នេះពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ... ក្នុងយុវវ័យខ្ញុំខ្ញុំមិនមានសំណួរអំពីវាទេ ...

ពេត្រុស
ថ្ងៃទី ២២ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៧ @ 13:07:24

ប្រសិនបើយើងរំrecallកជីវគីមីបន្ទាប់មកអាល់កុលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រណាមួយ។ ហើយកូលេស្តេរ៉ុលក៏ជាស្រាផងដែរ។ ដោយសារតែជំងឺ atherosclerosis គឺកម្រណាស់នាវាស្អាត។
ចំពោះថ្លើមគ្រឿងស្រវឹងគឺឆាប់ខឹងសម្រាប់វា។ ក្នុងកំរិតតូចវាពិតជាបណ្តុះបណ្តាលមុខងារបន្សាបជាតិពុល។ ហើយផ្នែកដំបូងនៃជាតិអាល់កុលក្នុងជីវិតគឺមានជាតិអាល់កុលច្រើនជាងដបដែលមានជាតិអាល់កុលដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។ អ្នកដែលអមដំណើរគឺមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះពោលគឺគុណភាពនៃគ្រឿងស្រវឹង។ នៅពេលពួកគេដេញតាមបរិមាណពួកគេលែងគិតពីគុណភាព។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមបេះដូងខួរក្បាល។ ល។

គ្រូពេទ្យវះកាត់មានបទពិសោធន៍
ថ្ងៃទី ២៩ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៦ @ 20:45:34

ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃជំងឺ atherosclerosis មិនត្រូវបានគេបង្កើតឡើងទេដូច្នេះគ្មានវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ក៏ដូចជាការការពារជំងឺនេះទេ។ ទ្រឹស្តីមួយក្នុងចំណោមទ្រឹស្តីដ៏សាមញ្ញនិងត្រឹមត្រូវបំផុតគឺស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតជំងឺសរសៃឈាម។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការពង្រីកសរសៃឈាមពីរលកជីពចរមីក្រូវ៉េវនៃអរម៉ូន endothelium ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលរាងកាយព្យាយាមជាសះស្បើយដោយការសំយោគកូឡាជែនថ្មីពីអាស៊ីតអាមីណូដែលសំខាន់គឺ“ លីស៊ីន” និងវីតាមីន“ ស៊ី” ។ ប្រសិនបើវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបរិភោគស៊ុត ១ ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់អាស៊ីដអាមីណូនៅក្នុងខ្លួននោះកង្វះវីតាមីនសេមិនតែងតែអាចទូទាត់សងបានទេ។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយប្រើកូលេស្តេរ៉ុលឬឡេឡេផ្សេងៗទៀតជំនួសវីតាមីន "ស៊ី" ។ នេះដោយសារតែរូបមន្តគីមី។ ការលេចឡើងនៃបន្ទះ atherosclerotic គឺជាការវិវត្តនៃទំរង់រោគសាស្ត្រនៃប្រតិកម្មការពារ។ នៅទីនោះអ្នកមានវា។ ជាតិអាល់កុលរារាំងដំណើរការនេះ - ហើយនៅទីនេះអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទដោយសារ“ ប្រហោង” នៅក្នុងនាវាក្នុងករណីនេះកុំធ្វើឱ្យស្រវឹងកាន់តែញឹកញាប់។ ដូច្នេះញ៉ាំឱ្យបានល្អយកវីតាមីនអា, អេ, ស៊ីជានិច្ច (វីតាមីនអ៊ីការពារសរសៃឈាម) ជាតិអាល់កុលតិចតួចហើយអ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគ្រោងការណ៍នេះគ្រប់ពេលដែលខ្ញុំបានដឹងព័ត៌មាននេះហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ (៣០ ឆ្នាំ) ។ ខ្ញុំមានអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ - ខ្ញុំមិនទាន់ត្អូញត្អែរអំពីកប៉ាល់ទាំងនោះនៅឡើយទេ។ ខ្ញុំមិនបានប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ កូលេស្តេរ៉ុលរបស់ខ្ញុំតែងតែកើនឡើង។ រាងកាយមានសុខភាពល្អកំរិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់! នេះមិនមែនជាជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ…។ ជាការពិតណាស់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមគឺជៀសមិនរួចដូចអាយុចាស់ទេប៉ុន្តែប្រសើរជាងពេលបច្ចុប្បន្ន។ មានសុខភាពល្អ!

គ្រីស្ទីណាវីគីតូតូណា
ថ្ងៃទី ២៩ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៦ @ 20:38:21

ខ្ញុំបានធ្វើការច្រើនខ្ញុំនឹងចែករំលែកទ្រព្យសម្បត្តិមួយនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលខ្ញុំបាន heard អំពីការបង្រៀន។ ដូច្នេះសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងនៃអូកូគឺជាការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះអ្នកជំងឺប្រសិនបើអ្នកដឹងពីតម្លៃដំបូងរបស់វា។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ចែករំលែកការសង្កេតស្រដៀងគ្នាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពិតដើម្បីកសាងកោសិកាថ្មីត្រូវការ "សម្ភារៈសំណង់" ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនធ្លាប់ about អំពីរឿងនេះពីមុនទេ។ ខ្ញុំមានការសង្កេតរបស់ខ្ញុំពីរបីប៉ុន្តែពួកគេបានរកឃើញពីរបីហើយវាច្បាស់ណាស់ដើម្បីបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលដែលពួកគេទើបតែចាប់ផ្តើមមើល។

តើអ្វីបណ្តាលអោយមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់?

ប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងបន្ទាប់មកនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាវាចាប់ផ្តើមដោះស្រាយនៅជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។ ជាលទ្ធផលបន្ទះត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថា "កូលេស្តេរ៉ុល" ដោយសារតែប្រភពដើមរបស់វា។ ដំណើរការបែបនេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ដែលដោយគ្មានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានិងគ្រប់គ្រាន់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកាត់បន្ថយការបោសសំអាតនៅក្នុងនាវា។ ជាលទ្ធផលភាពប៉ាតង់របស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយនេះនាំឱ្យមានការរំលោភលើចរន្តឈាមពេញលេញនៅក្នុងជាលិកានិងសរីរាង្គ។ បន្ទះមាននិន្នាការបង្កើនទំហំយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលគំរាមកំហែងដល់ការរាំងស្ទះទាំងស្រុងនៃនាវា។ រាងកាយមិនអាចដោះស្រាយដោយឯករាជ្យនូវបញ្ហាដែលបានកើតឡើងដូច្នេះការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺមិនអាចខ្វះបានទេ។

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងដែលត្រូវបានគេហៅថា hypercholesterolemia ក្លាយជាបុព្វហេតុនៃជំងឺបែបនេះ:

1. អាយ។ អេស។ គាំងបេះដូង។ បន្ទះតូចចង្អៀត lumen នៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង។ជាទៀងទាត់មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុង sternum ដែលជា paroxysmal នៅក្នុងធម្មជាតិ (angina pectoris) ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តទាន់ពេលវេលាទេនោះ lumen នៅក្នុងសរសៃឈាមនឹងត្រូវបិទទាំងស្រុងហើយនេះនឹងនាំឱ្យមានជំងឺ myocardial infarction ។
2. ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ក្នុងករណីនេះបន្ទះរំខានដល់ចរន្តឈាមធម្មតានៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល។ មនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវការឈឺក្បាលថេរការចងចាំនិងចក្ខុវិស័យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ជាលទ្ធផលនៃការពិតដែលថាជាលិកាខួរក្បាលមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់នោះការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic មានការរីកចម្រើន។
3. ការបរាជ័យនៃសរីរាង្គ។ អាហាររូបត្ថម្ភនៃសរីរាង្គណាមួយអាចនឹងចុះខ្សោយដោយសារតែវត្តមាននៃបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នេះនាំឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃការចុះខ្សោយមុខងារ។ ផលវិបាកនៃដំណើរការបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ពេលខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។
4. លើសឈាមសរសៃឈាម។ មូលហេតុមួយនៃមូលហេតុនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

តើជាតិអាល់កុលបំផ្លាញរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

តើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេចហើយតើសរីរាង្គណាខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់? នៅពេលមើលឃើញដំបូងនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលគឺ៖

វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលការចូលទៅក្នុងប្រហោងមាត់បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មភ្លាមៗនៃក្រពះក្នុងទម្រង់ជាអាថ៌កំបាំងនៃទឹកក្រពះ។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយបែបនេះគឺជាជំនឿមួយប្រភេទចំពោះអត្ថប្រយោជន៍នៃជាតិអាល់កុលសម្រាប់អ្នកដែលអះអាងថាជាតិអាល់កុលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារបានយ៉ាងល្អហើយចំនួនតិចតួចរបស់វាមុនពេលញ៉ាំនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនធំនៅក្នុងក្រពះមានផ្ទុកជាតិអាស៊ីត hydrochloric ជាមួយនឹងអវត្តមានដំណាលគ្នានៃសារធាតុ pepsin (អង់ស៊ីម) ដែលចាំបាច់ដើម្បីរំលាយអាហារដែលបានញ៉ាំ។ ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់យូរអង្វែងទៅនឹងអាស៊ីត hydrochloric, ជំងឺរលាកក្រពះនិងជំងឺភ្នែកឡើងបាយនៃក្រពះវិវត្តវាអាចមានដំបៅ។ ជំងឺទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនពួកគេដោយចង្អោរថេរការឈឺចាប់នៅពោះពេលខ្លះក្អួត។

មិនត្រឹមតែក្រពះទទួលរងនូវជាតិអាល់កុលប៉ុណ្ណោះទេ។ ពោះវៀនត្រូវបានគេធ្វើបាបមិនតិចទេ។ ដំណើរការរលាកមានការរីកចម្រើននៅក្នុងវាដែលនាំឱ្យមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំដែលបង្ហាញរាងវាថាជាជំងឺថេរនៃលាមក។ ជារឿយៗអ្នកដែលផឹកស្រាមានជំងឺឬសដូងបាត។ ការងារដែលរំខានដល់ដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀនគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការខ្វះខាតនៅក្នុងខ្លួនរបស់សារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់វា (វីតាមីនសារធាតុរ៉ែធាតុដាន) ដែលបានមកពីអាហារដែលនាំទៅរករោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។

ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គមួយផ្សេងទៀតដែលទទួលរងពីជាតិអាល់កុល។ ភារកិច្ចរបស់វាគឺបន្សាបសារធាតុពុលទាំងអស់ដែលចូលក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ សូម្បីតែជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើមដែរ។ គ្រោះថ្នាក់បែបនេះអាចបណ្តោះអាសន្នប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ការទទួលទានជាតិអាល់កុលទៀងទាត់ដែលនាំឱ្យមានការស្លាប់កោសិកាសរីរាង្គការខូចខាតជាលិកានិងការចុះខ្សោយ។ ជាលទ្ធផលជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃជំងឺក្រិនថ្លើមនិងក្រិនថ្លើមមានការវិវត្ត។

តើការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់កូលេស្តេរ៉ុលយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យមបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានតែគាត់ទេដែលនឹងនិយាយឱ្យប្រាកដថាតើអាចផឹកស្រាបានឬអត់ក្នុងករណីរបស់អ្នក។

យោងតាមការសិក្សាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នឹងប្រើជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណតិចតួចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះបញ្ហានេះអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ កិតើកិតើដលបានណនាំ:

• ស្រា ១០០ មីលីលីត្រ
• ស្រាបៀរ ៣០០ ម។ ល
• ស្រា 30 មីលីលីត្រ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតដូសបែបនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ myocardial infarction និងផលវិបាកផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀនបន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានគេរំលោភ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុលលើសជាតិអាល់កុលត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយ។ តើអ្វីទៅជាខ្លឹមសារនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះ? ជាតិអាល់កុលជំរុញការពង្រីកសរសៃឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានលំហូរឈាមកើនឡើងហើយនេះនាំឱ្យមានការលេចធ្លាយបន្ទះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នៅពេលដែលផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលបញ្ចប់នាវាតូចចង្អៀតប៉ុន្តែចរន្តឈាមមានភាពប្រសើរឡើងព្រោះមានឧបសគ្គតិចជាងមុន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងបែបនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើរបបអាហារឬចូលទៅក្នុងកីឡាដែលឥទ្ធិពលនៃឥទ្ធិពលនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។

កំរិតជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីគឺតិចជាងបុរស 2 ដង។ ស្ត្រីងាយនឹងវិវឌ្ឍន៍គ្រឿងស្រវឹង។

ក្នុងករណីដែលជួនកាលគ្រូពេទ្យអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រាបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវគោរពតាមច្បាប់មួយចំនួន:

1. វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសតែផលិតផលដែលមានគុណភាពប៉ុណ្ណោះ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនដែលព្យាយាមសន្សំប្រាក់បន្ថែមសារធាតុទៅក្នុងផលិតផលរបស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ផឹកភេសជ្ជៈតិចតួចក៏ដោយ។ គំនិត - ស្រា homemade ។
2. ប្រើកម្រិតនៃភេសជ្ជៈដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពតាមច្បាប់នេះទេដូច្នេះជាលទ្ធផលអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់។
3. ដើម្បីរំលាយកូលេស្តេរ៉ុល (លាងសម្អាតបន្ទះមួយចំនួនពីជញ្ជាំងសរសៃឈាម) អ្នកត្រូវប្រើដូសដែលត្រូវបានណែនាំអោយប្រើត្រឹមតែ ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលគេង។

វិទ្យាសាស្រ្តនៃអន្តរកម្មនៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងអាល់កុល

បញ្ហានៃឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាមបានកើតឡើងជាយូរមកហើយ។ ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងលើប្រធានបទនេះជាលទ្ធផលដែលវាត្រូវបានបង្ហាញថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងកម្រិតមធ្យមមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេប៉ុន្តែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍។

អ្នកជំងឺនៅក្នុងផ្នែកជំងឺបេះដូងត្រូវបានគេផ្តល់ជូនជម្រើសសម្រាប់ការបន្ថយនិងធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។ ពួកគេត្រូវលេបថ្នាំវីតាមីន។ បន្ទាប់ពីនោះកម្រិតនៃ LDL (ហៅថា "កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់" នៅក្នុងថ្នាំ) ថយចុះហើយកម្រិត HDL ("កូលេស្តេរ៉ុលល្អ") កើនឡើង។ ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវប្រើសមាសធាតុផ្សេងៗ។

ការពិសោធន៍ជាមួយអាល់កុលបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតតិចតួចកម្រិត HDL កើនឡើងខណៈពេលដំណាលគ្នាកម្រិត LDL ថយចុះបន្តិច។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីតួលេខបន្ទាប់មក HDL កើនឡើងប្រហែល 4 មីលីក្រាម / ដេស៊ីលីត។

ប៉ុន្តែនៅតែមានភាពផ្ទុយគ្នា។ សូម្បីតែការពិតដែលថាអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមស្ងួតតិចតួចចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញថាមិនក្លាយជាការជឿជាក់សម្រាប់អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់ទេ។ ជាការពិតណាស់អ្នកជំងឺជាច្រើនបានយកអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងធ្វើជាការណែនាំដល់សកម្មភាពនៅពេលអនាគតពួកគេមិនបានគ្រប់គ្រងបរិមាណជាតិអាល់កុលដែលជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវការស្រាវជ្រាវភេសជ្ជៈជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាប្រែទៅជាស្រាមានសកម្មភាពល្អបំផុតនៅលើខ្លួន។ វាផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនធំដែលនៅពេលលេបចូលរួមចំណែកដល់៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម
• ការថយចុះនៃដុំឈាមកក។

ដើម្បីឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រាសូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយក៏មិនគួរមានការរំលោភបំពានដែរ។ ទាំងនេះអាចជារោគសាស្ត្រនិងជំងឺផ្សេងៗនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធដែលការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ពេលខ្លះវាទាក់ទងនឹងថ្នាំសូម្បីតែផលិតដោយផ្អែកលើជាតិអាល់កុលអេទីល។

ចំពោះមនុស្សដែលមិនអាចដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងកំរិតមួយដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវពន្យល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃការទទួលទានជាតិអាល់កុលផលវិបាក។ ចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះសូម្បីតែកម្រិតអប្បបរមាដែលអាចធ្វើទៅបានគ្រូពេទ្យដំបូងហាមឃាត់ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។

ផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងច្រើនតែលេបថ្នាំដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់និងធម្មតា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នឹងផឹកសុរា (សូម្បីតែក្នុងកំរិតតូច) ជាមួយនឹងថ្នាំក៏ដោយនេះនឹងបង្កើតជា“ ល្បាយផ្ទុះ” នៅខាងក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផល៖

• វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយពីរបៀបដែលរាងកាយនឹងមានឥរិយាបទ (សម្ពាធអាចកើនឡើងឬថយចុះ tachycardia ឬ bradycardia អាចកើតឡើង) ។
• ការរលាកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានបំផ្លាញ
• ថ្លើមនិងតម្រងនោមកំពុងរងទុក្ខ។

ការទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃថ្នាំ។ នេះនាំឱ្យមានការថយចុះប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំ។

ការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលអាចលាងសំអាតបន្ទះពីសរសៃឈាមគឺជាការពិតប៉ុន្តែមិនមែនជាការការពារក្នុងការពេញចិត្តនឹងជាតិអាល់កុលទេ។ យ៉ាងណាមិញរាងកាយរបស់មនុស្សមិនត្រឹមតែមានសរសៃឈាមដែលត្រូវការសម្អាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសរីរាង្គដទៃទៀតដែលរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីជាតិអាល់កុលផងដែរ។ ហើយអត្ថប្រយោជន៍តិចតួចនៃ“ រំលាយកូលេស្តេរ៉ុល” ត្រូវបានបន្សាបដោយគ្រោះថ្នាក់ដែលនឹងត្រូវធ្វើចំពោះសរីរាង្គដទៃទៀត។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកម្រិតកើនឡើងនៃទ្រីគ្លីសេរីដបន្ទាប់មកការទទួលទានជាតិអាល់កុលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងកាន់តែខ្លាំង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សលើសទម្ងន់។

តើកូលេស្តេរ៉ុលនិងអាល់កុលអាចប្រើបានទេ? នៅពេលវាប្រែជាមានជាតិអាល់កុលតិចតួចដែលយកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ Vasodilatation និងការកើនឡើងចរាចរឈាមនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹងជំរុញឱ្យមានការលេចចេញបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនអាចរកវិធីផ្សេងទៀតបានទេតើវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនិងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពប្រសើរជាងមុនដោយមានជំនួយពីរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយសកម្មដែរឬទេ? វាអាចទៅរួចនិងចាំបាច់! យ៉ាងណាមិញរាងកាយមិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធឈាមរត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសរីរាង្គដទៃទៀតដែលទទួលរងពីអាល់កុលផងដែរ។

ហេតុផលមួយទៀតដែលត្រូវបោះបង់ចោលវិធីសាស្រ្តបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នេះគឺមិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ ពេលខ្លះការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យផឹកស្រា ១០០-១៥០ មីលីលីត្រម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនត្រូវបានដឹងដោយមនុស្សម្នាក់ដែលជាដែនកំណត់នោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការស្តាប់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈបែបនេះហើយពួកគេចាប់ផ្តើមកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំដោយខ្លួនឯងដោយមិនឃើញអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងនោះទេ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីឡើយមានតែរងទុក្ខ។