ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតើការតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅទេ?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅដោយងាយស្រួលដោយប្រើវារាល់ថ្ងៃ។

អាយុរបស់មនុស្សកាន់តែច្រើនពួកគេភាគច្រើនមានបញ្ហាក្រពះ។ ការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗភាពល្វីងជូរចត់នៅក្នុងមាត់និងបំពង់កការក្រហាយជូរ - ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។ ហើយដើម្បីជួយជៀសវាងរាល់អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនិងផលវិបាកផ្សេងៗអាចមានតែរបបអាហារនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះដែលនឹងកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះនិងធ្វើឱ្យ microflora នៃក្រពះពោះវៀនមានដំណើរការធម្មតា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងព្យាបាលឱសថប្រជាប្រិយសម្រាប់ទឹកអាស៊ីតខ្ពស់?

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅអ្នកអានរបស់យើងបានប្រើតែ Monastic ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើទឹកអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះដែលពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកដែលវាមាន។ ភាគរយដែលអាចទទួលយកបានបំផុតនៃអាស៊ីតនេះគឺ ០,៤-០.៥% ហើយនៅពេលដែលវាលើសពីបទដ្ឋានបន្តិចរោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើងដែលកំណត់កម្រិតជាតិអាស៊ីតកើនឡើង - ក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្នុងបំពង់កបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត។

លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើមាតិកានៃទឹកអាស៊ីត hydrochloric កាន់តែខ្ពស់នោះអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមរលាកក្រពះហើយជួនកាលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងស្ថានភាពទូទៅនៃក្រពះពោះវៀន។

ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងម្តងហើយម្តងទៀតអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអរគុណដែលអ្នកអាចរកឃើញជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។

ប៉ុន្តែការរង់ចាំការស៊ើបអង្កេតគឺមិនចាំបាច់ទេដែលអ្នកអាចព្យាបាលដោយឯករាជ្យនូវអាស៊ីតកើនឡើងនៃក្រពះដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ សំណងដ៏ល្អសម្រាប់អាស៊ីដខ្ពស់គឺទឹកដំឡូងដែលអ្នកនឹងត្រូវផឹកនៅលើពោះទទេរៀងរាល់ព្រឹកកន្លះម៉ោងមុនអាហារពេលព្រឹក។ ការព្យាបាលជាមួយទឹកនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពី ១០-១៤ ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់មករង់ចាំមួយសប្តាហ៍ហើយធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។

តែម្ទេសក៏ជួយឱ្យមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដែលមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតរបស់ក្រពះប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺស្ងប់ចិត្តទៀតផង។ ការរៀបចំវាគឺសាមញ្ញដូចតែធម្មតា - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចាក់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឱសថស្រស់ចូលក្នុងកែវទឹករំពុះទទូចឱ្យផឹករយៈពេល ១០-១៥ នាទីហើយបន្ទាប់មកផឹកតែប្រេងក្តៅ។ ចាប់តាំងពីជីអង្កាមមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងផងដែររយៈពេលនៃការព្យាបាលបែបនេះគឺគ្មានដែនកំណត់ហើយពឹងផ្អែកតែលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជំងឺ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីបន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះតាមរបៀបប្រជាប្រិយគឺត្រូវទទួលទាន infusion នៃ wormwood និង yarrow ។ ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវលាយដង្កូវវ៉ាន់ស៊ុយ ៤ ស្លាបព្រានិងសារ៉ូល ១ ស្លាបព្រាហើយបន្ទាប់មកចាក់ល្បាយនេះជាមួយទឹកដាំពុះមួយកែវ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទុកឱ្យ infusion ឈររយៈពេល 30 នាទី, ច្របាច់វាហើយផឹកមួយស្លាបព្រាបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលអាសុីតរបស់ក្រពះដោយការដឹងនិងវត្តមាននៃការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗហើយអ្នកអាចព្យាបាលវាដោយទឹកដំឡូងទឹកតែនិងជីវ៉ាន់ស៊ុយនិងទឹកដង្កូវ។

តើអ្វីដែលអាចនិងមិនអាចបរិភោគបានជាមួយនឹងការកើនឡើងអាស៊ីតនៃក្រពះ?

នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតម្តងទៀតដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបញ៉ាំឱ្យបានល្អអ្វីដែលត្រូវជៀសវាងប្រហែលជាគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួន។ប៉ុន្តែនៅតែមានគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។ ដំបូងបន្ទាប់ពីរកឃើញថាភាគរយនៃទឹកអាស៊ីត hydrochloric នៅក្នុងក្រពះពោះវៀនខ្ពស់ជាងធម្មតាវាចាំបាច់ត្រូវដកចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកជាបន្ទាន់។

• ចានខ្លាញ់និងគ្រឿងទេស
• ផ្សិតនិងចានទាំងអស់ជាមួយពួកគេ
• សាច់ក្រកនិងសាច់ជក់បារី
• បន្លែឆៅជូរនិងប្រៃ, ខ្ទឹមបារាំងជាមួយខ្ទឹមស, ជ្រក់និងថែរក្សា
• ក្រូចឆ្មានិងទឹកក្រូចឆ្មា
• ភេសជ្ជៈកាបូណាតរួមទាំងទឹករ៉ែកាបូន
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក្នុងករណីកម្រមួយកែវស្រាពណ៌សត្រូវបានអនុញ្ញាត

បន្ថែមពីលើការមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលទាំងនេះពីរបបអាហាររបស់គាត់អ្នកជំងឺក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំចាននិងសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកដែលបានបម្រើ។ បន្ទាប់ពីនេះចានទាំងនេះគួរតែមានដូចជាថាពួកគេនឹងមិនបណ្តាលឱ្យរលាកនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញនិងបង្កើនការផលិតទឹកក្រពះជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃទឹកអាស៊ីត hydrochloric ។ ដូច្នេះគ្រប់មុខម្ហូបទាំងអស់ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នៃក្រពះត្រូវតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះមិនមែនចៀនទេហើយសីតុណ្ហភាពរបស់វាគួរតែត្រូវបានកំណត់ទាំងស្រុងក្នុងចន្លោះពី ១៥-៦០០ អង្សាសេ។ បាទ / ចាសហើយការផ្ទុកលើសចំណុះក៏មិនត្រូវបានណែនាំខ្ពស់ដែរបទដ្ឋានអំបិលដែលអាចអនុញ្ញាតបានក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជំងឺបែបនេះគឺ 6-8 ក្រាម។

ប៉ុន្តែស៊ុបគ្រប់ប្រភេទដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃធញ្ញជាតិ - semolina, oatmeal, អង្ករនិង buckwheat ក៏ដូចជាស៊ុបបន្លែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំខ្ពស់ជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់។ សាច់និងត្រីក៏ចាំបាច់ត្រូវបរិភោគដើម្បីទទួលបានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកទៅចំហុយដុតនំឬស្ងោរតែប៉ុណ្ណោះ។ ធញ្ញជាតិផ្សេងៗជាមួយប៊ឺរឬក្រែមពណ៌សនំប៉័ងស្ងួតបន្តិចឈីក្រុម Fulham មិនជូរឈីសអំបិលបន្តិចក៏ដូចជាស៊ុតឆ្អិនទន់និងអូវុលចំហុយនឹងមានប្រយោជន៍។ អ្នកក៏អាចរួមបញ្ចូលនៅក្នុងតែនិងទឹកដោះគោដែលមានរបបអាហារខ្សោយប៉ុន្តែមិនមានបរិមាណច្រើនទេ។ ហើយសំខាន់បំផុតរបបអាហារបែបនេះនឹងចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរាល់ថ្ងៃនិងរាល់ពេលញ៉ាំ។

ដោយមានភ័ស្តុតាងមន្ទីរពិសោធន៍នៃអ្នកជំងឺមានជាតិអាស៊ីតកើនឡើងនៃក្រពះគាត់នឹងត្រូវទៅរករបបអាហារជាក់លាក់មួយដែលមិនរាប់បញ្ចូលអាហារជាក់លាក់ដែលនឹងមានជារៀងរហូត។

តើជំងឺរលាកក្រពះគឺជាអ្វីហើយហេតុអ្វីវាអមដោយការក្រហាយទ្រូង?

មុនពេលអ្នកព្យាយាមយល់ពីយន្តការនៃការកើតឡើងនៃការក្រហាយទ្រូងក្នុងការរលាកក្រពះវាចាំបាច់ត្រូវទទួលបានព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលជំងឺរលាកក្រពះ។

ជំងឺរលាកក្រពះគឺជាប្រតិកម្មរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។ ការរលាកបែបនេះបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួនឧទាហរណ៍៖

• ការឆ្លងប៉ារ៉ាស៊ីតវីរុសឬអតិសុខុមប្រាណរួមមាន Helicobacter pylori ។
• ការព្យាបាលជាមួយថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលដំបៅ (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ល។ )
• ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់ការពុលជាតិគីមីការស្រវឹង។

ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ: រូបរាងរបស់វាភាគច្រើនអមនឹងជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ប៉ុន្តែការក្រហាយទ្រូងអាចធ្វើទៅបានដោយមានជាតិអាស៊ីតទាប។ វាកើតឡើងជាមួយនឹងការខកចិត្តនៃតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ផ្នែកមួយនៃអាហារឬទឹកក្រពះចូលក្នុងបំពង់អាហារដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

មូលហេតុនៃការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ

ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះកើតឡើងភាគច្រើនដោយសារតែកង្វះជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។ មិនសូវជាញឹកញាប់ទេរូបរាងរបស់វាគឺដោយសារតែភាពរំញោចហួសប្រមាណនៃជាលិការ mucous នៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺរលាកក្រពះ, ការក្រហាយទ្រូងអាចរំខានជាមួយនឹងកំហុសនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភឬបន្ទាប់ពីភាពតានតឹង។

គ្រូពេទ្យនិយាយថាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការក្រហាយទ្រូងគឺការបរិភោគអាហារមិនល្អនិងរបៀបរស់នៅមិនល្អ។

• ទម្លាប់អាក្រក់ដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញក្នុងទម្រង់ជក់បារីផឹកគ្រឿងស្រវឹងក៏ដូចជាការដាក់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងហឹរ, សូដាតែឬកាហ្វេខ្លាំងនៅក្នុងរបបអាហារអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះក៏ដូចជាការរំលោភលើការជាប់នៃសន្ទះក្រពះ។
• ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះអាចកើតមានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំប៉េងប៉ោះជាច្រើនមុខម្ហូបដុតនំឈីបឬអាហារចៀននៅលើពោះទទេ។
• ការទទួលទានអាហារច្រើនពេកគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការក្រហាយទ្រូង: អាហារដែលមាននៅក្នុងក្រពះច្រើនពេកនាំឱ្យមានការលាតសន្ធឹងហួសកំរិតនៃជញ្ជាំងនិងការថយចុះជាតិអាស៊ីត។
• ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន - ឧទាហរណ៍អាស៊ីតអាសេទីលសុលលីលីលីកឌីស៊ីហ្វីហ្វីកអ៊ីប៊ីហ្វិនបង្កើនការផលិតអាស៊ីតនៅក្នុងបែហោងធ្មែញក្រពះ។ នៅពេលដែលអាស៊ីតចូលបំពង់អាហារ (សូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួច) ការក្រហាយទ្រូងលេចឡើង។
• សម្លៀកបំពាក់តឹងពេកនៅក្នុងពោះនិងទ្រូង, មានផ្ទៃពោះ, ធាត់ជ្រុល - កត្តាទាំងអស់នេះអាចបង្កើនសម្ពាធក្នុងប្រហោងពោះដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមានការក្រហាយទ្រូងផងដែរ។
• ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ, ការក្រហាយទ្រូងអាចបណ្តាលមកពីប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់យកទីតាំងផ្ដេកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ (ឧទាហរណ៍ចូលគេង) ។
• ភាពតានតឹងអូសបន្លាយពេលឬរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃការក្រហាយទ្រូងដែរ។

, , ,

អាហារចុងដង្ហើមសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ

ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះអាចកើតមានបន្ទាប់ពីអាហារណាមួយប្រសិនបើអ្នកជំងឺហូបជាប្រចាំឬបន្ថែមគ្រឿងទេសហឹរទៅក្នុងចានឬញ៉ាំនៅពេលកំពុងរត់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតាមរបបអាហារ។

យោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្រភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះចាប់ផ្តើមរំខានបន្ទាប់ពីទទួលទានចាននិងភេសជ្ជៈបែបនេះ៖

• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងកាបូន
• កាហ្វេ (ជាពិសេសភ្លាមៗ) តែខ្លាំង
• បង្អែមនំស្រស់ៗ
• អាហារហឹរអាហារខ្លាញ់
• អាហារចៀន
• ប៉េងប៉ោះសំបក
• ទឹកជ្រលក់ (ខ្លាញ់ជាមួយគ្រឿងទេសជាមួយទឹកខ្មះខ្ទឹមស mayonnaise ។ ល។ ) ។

លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះយើងនឹងរៀបរាប់បន្ថែមទៀត។

,

កត្តាហានិភ័យ

តើអ្វីដែលពន្លឿនការលេចឡើងនៃការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ?

• បរិភោគអាហារច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លី។
• ការប្រើចំណីអាហារខ្លាញ់ជាញឹកញាប់ការមិនគោរពតាមគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
• ទំងន់រាងកាយលើស, ធាត់។
• ទំលាប់ "គេងលក់ស្រួល" បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
• ការជក់បារីការផឹកស្រា។
• ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនជាប្រចាំ។
• ការប្រើប្រាស់កាហ្វេរឹងមាំតែ។
• ការបន្ថែមគ្រឿងទេសក្តៅ, ខ្ទឹម, ម្ទេស, horseradish, mustard ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតថ្នាំអ៊ីប៉ូតូកូមក៏ដូចជាថ្នាំដែលជាសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងសម្រាកសរសៃសាច់ដុំរលោង។
• មានផ្ទៃពោះ

, , , ,

មូលដ្ឋានបង្កជំងឺសម្រាប់ការលេចឡើងនៃការក្រហាយទ្រូងក្នុងការរលាកក្រពះគឺការចាល់អាស៊ីតក្រពះដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងនៃប្រេកង់រោគឬរយៈពេលនៃការទទួលទានមាតិកាអាស៊ីតពីបែហោងធ្មែញក្រពះចូលបំពង់អាហារ។ តាមក្បួនមួយការចាល់ជាតិបណ្តាលមកពីការបរាជ័យនៃយន្តការការពារបេះដូង (ឧទាហរណ៍ដោយមានសម្ពាធទាបនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់អាហារនិងក្លនលូននៃការបើកបំពង់អាហារ) ។

ផលប៉ះពាល់លើជាលិការំអិលនៃបំពង់អាហារត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាបែបនេះ:

• សមាសភាពសម្ដែង (អង់ស៊ីមអាស៊ីដ។ ល។ )
• រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់
• សមត្ថភាពការពារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ជាលិការ។

ការខាសអាចកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងប្រហោងពោះ (មានទំងន់លើសជាមួយនឹងការពិបាកបន្ទោរបង់ពេលមានផ្ទៃពោះ) ឬក្នុងបែហោងធ្មែញក្រពះ (ជាមួយ duodenostasis, រលាកក្រពះ) ។

ការក្រហាយទ្រូងអាចកើតឡើងដោយសារតែមុខងារម៉ូទ័រខ្សោយនៃក្រពះ: ការលាយចំណីអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់បណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតនូវការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតនៅជិតបេះដូង។ "ហោប៉ៅ" ដែលបានបង្កើតឡើងផ្តល់នូវកម្លាំងរុញច្រានដល់រូបរាងនៃការច្រាលនិងក្រហាយទ្រូង។

តាមក្បួនមួយការក្រហាយទ្រូងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាលក្ខណៈបំផុតនៃជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។

, , , , , , , , , , ,

ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះនិងអាស៊ីត

ការចង្អុលបង្ហាញជាមូលដ្ឋាននៃមុខងាររបស់ក្រពះគឺកំរិតអាស៊ីតឬកំហាប់អាស៊ីតដែលត្រូវបានវាស់ជា pH ។ ទឹកអាស៊ីតរឹមត្រូវបានកំណត់ជា 1 ភីហឺតអព្យាក្រឹតស្មើនឹង 7 ភីនិងបរិស្ថានអាល់កាឡាំងខ្លាំងបំផុតគឺ 14 ភី។ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូលកម្រិតនៃអាស៊ីតត្រូវបានកំណត់ក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងនាយកដ្ឋានជាច្រើនរបស់វា។

នៅក្នុងអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងចំនួនកោសិកា parietal គឺមានចំនួនប្រហែល 1,5 ដងច្រើនជាងស្ត្រី។ ដូច្នេះបុរសទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់។

ការផ្តោតសំខាន់នៃសកម្មភាពនៃអាស៊ីតក្រពះគឺការបំបែករចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលស្មុគស្មាញដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចូលរបស់ពួកគេនៅក្នុងបែហោងធ្មែញនៃពោះវៀនតូច។ លើសពីនេះទឹកអាស៊ីតបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់សកម្មភាពអង់ស៊ីមកែច្នៃអង់ទីករនៃម៉ាស់អាហារនិងបទបញ្ញត្តិនៃតុល្យភាពអាស៊ីដ - មូលដ្ឋាននៅក្នុងខ្លួន។

ការផ្លាស់ប្តូរទឹកអាស៊ីតក្នុងទិសដៅមួយឬទិសដៅផ្សេងទៀតនាំឱ្យមានរូបរាងនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់ជំងឺកើតឡើង - ឧទាហរណ៍ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះជំងឺរលាកក្រពះជាដើម។

ជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹកអាស៊ីតលើសឬជាមួយនឹងការបន្សាបអាស៊ីដមិនគ្រប់គ្រាន់ស្ថានភាពនៃការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតកើតឡើង។ ដោយវិធីនេះការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញាឈានមុខគេមួយ។ វាបណ្តាលមកពីការទទួលទានទឹកពីក្រពះចូលទៅក្នុងប្រហោងនៃបំពង់អាហារទាំងភ្លាមៗក្រោយពេលបរិភោគឬក្រោយពេលមនុស្សម្នាក់យកទីតាំងផ្ដេក។ ទឹកអាស៊ីតចាប់ផ្តើមរលាកជាលិការរំអិលដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះនៅខាងក្រោយ sternum ។

ការផ្លាស់ប្តូរ pH ទៅផ្នែកអាល់កាឡាំងក៏អាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាដែរទោះបីជាការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបមិនមែនជារោគសញ្ញាចាំបាច់និងធម្មតាក៏ដោយ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃមាតិកាអាស៊ីតទាបសកម្មភាពអង់ស៊ីមថយចុះអាហារប្រូតេអ៊ីនស្មុគស្មាញពិបាករំលាយ។ ជាលទ្ធផលដំណើរការនៃការ fermentation ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងពោះវៀនហើមពោះនិងរលួយ "ហើយមាតិកានៃក្រពះត្រូវបានបោះចោលទៅក្នុងបំពង់អាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការក្រហាយទ្រូង។

អារម្មណ៍មិនល្អនៅខាងក្រោយ sternum អាចត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងជំងឺរលាកក្រពះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ។ មានការក្រហាយទ្រូងរយៈពេលយូរនិងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃដែលមានដំបៅដំបៅរលួយដោយមានជំងឺរលាកក្រពះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការក្រហាយដោយទឹកអាស៊ីតឬជូរចត់ដោយមានការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះដោយមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ចង្អៀតបាត់បង់ចំណង់អាហារបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀនឬអ្នកព្យាបាលអាចជួយបាន។

, ,

ការព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ

ដើម្បីផ្តល់នូវអនុសាសន៍ច្បាស់លាស់និងត្រឹមត្រូវអំពីការព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងអ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលវាលេចឡើង។ ជាមួយនឹងភាគដែលមិនត្រឹមត្រូវដែលបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារឬរបបអាហារការធ្វើអន្តរាគមន៍ថ្នាំពិសេសមិនត្រូវបានទាមទារទេ: វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅបង្កើតអាហារូបត្ថម្ភហើយបញ្ហានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

ការសន្ទនាខុសគ្នាទាំងស្រុងប្រសិនបើក្រហាយទ្រូងរំខានជាញឹកញាប់ហើយមូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺជំងឺរលាកក្រពះ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការព្យាបាលស្មុគស្មាញត្រូវបានគេប្រើដែលភារកិច្ចមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ភាពមិនស្រួលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រោគសាស្ត្រដែលមានមូលដ្ឋាន (ក្នុងករណីនេះជំងឺរលាកក្រពះ) ។

វេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសថ្នាំ: តាមក្បួនរបបព្យាបាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយថ្នាំដែលតំណាងឱ្យប្រភេទជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងភ្នាក់ងាររុំព័ទ្ធនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគ) ។

និយាយអំពីការព្យាបាលពេញលេញសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែការប៉ះពាល់ដោយជោគជ័យទៅនឹងរោគសាស្ត្រដែលជាមូលដ្ឋាន - ជំងឺរលាកក្រពះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើថ្នាំគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានតួនាទីសំខាន់តិចជាងនេះត្រូវបានលេងដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅទេ។

ត្រូវប្រាកដថាឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រាសម្រេចចិត្តលើរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ហើយថ្នាំនឹងក្លាយជាការពង្រឹងនិងជាផ្នែកមួយនៃរបបព្យាបាលមូលដ្ឋាន។

សំណងសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ

ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ មុនពេលប្រើថ្នាំនេះឬថ្នាំនោះអ្នកត្រូវសិក្សាការណែនាំឱ្យបានល្អថ្លឹងទម្ងន់ contraindications ដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់និងវាយតម្លៃលទ្ធភាពនៃផលប៉ះពាល់។

ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានព្យាបាលដោយការប្រើថ្នាំនៃប្រភេទឱសថផ្សេងៗគ្នា។

• ចំពោះការវាយប្រហារដោយការក្រហាយទ្រូងនិងស្រាល ៗ កម្រត្រូវបានប្រើដែលកាត់បន្ថយការលេចចេញទឹកភ្នែកនិងការពារជាលិការពីផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតៈ

1. ថ្នាំ Antacids ត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងដើម្បីបន្សាបអាស៊ីតក្រពះ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេគឺរហ័សប៉ុន្តែមានអាយុកាលខ្លី។ ជាធម្មតាប្រភេទនេះត្រូវបានតំណាងដោយសមាសធាតុអាលុយមីញ៉ូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងកាល់ស្យូម។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអាណាព្យាបាលដែលអូសបន្លាយពេលយូរអាចបង្កឱ្យមានការរំខានដល់ការបន្ទោរបង់ (រាគរូសទល់លាមក) ក៏ដូចជាមូលហេតុនៃការពុលអាលុយមីញ៉ូម។
2. Alginates គឺជាប៉ូលីយូធ្យូតមានទំងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់ដែលអាចបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តការពារនៅលើជញ្ជាំងនៃក្រពះនិងបំពង់អាហារ។ សារធាតុ alginates ដែលល្បីល្បាញជាងគេគឺហ្គីវ៉ាសខនឡាមណៃកាល់ស្យូម alginate ។ ថ្នាំទាំងនេះមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ៖ ពួកវាទទួលបានពីសារាយពណ៌ត្នោត។ គោលបំណងចម្បងនៃ alginates គឺការធូរស្បើយរោគសញ្ញាពីការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងការរលាកក្រពះ។
3. ថ្នាំដែលការពារជញ្ជាំងក្រពះ (អ្នកការពារក្រពះ) - ពួកគេបង្កើតការការពារ mucosa ពីបរិយាកាសអាស៊ីដដែលឈ្លានពាន។ ភាពបារម្ភនៃថ្នាំបែបនេះគឺសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការស្នាក់នៅផ្តាច់មុខលើជាលិកាដែលខូច។ គ្រឿងផ្សំសកម្មសំខាន់ក្នុងក្រពះពោះវៀនគឺសារធាតុប៊ីត្រូប៉ូតាស្យូមប៊ីស៊ីត។

• ក្នុងជំងឺរលាកក្រពះធ្ងន់ធ្ងរនិងការរលាកចុងដង្ហើមញឹកញាប់ការព្យាបាលគួរតែមិនត្រឹមតែទូលំទូលាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអូសបន្លាយពេលទៀតផង។ រួមគ្នាជាមួយថ្នាំអាណាព្យាបាលនិងថ្នាំក្រពះពោះវៀនថ្នាំពីប្រភេទផ្សេងទៀតត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបព្យាបាល។

1. ថ្នាំ Antisecretory (h2-blockers នៃការទទួលអ៊ីស្តាមីននិងឧបករណ៍ទប់ស្នប់ប្រូតេអីន) - កាត់បន្ថយការផលិតផេស៊ីននិងទឹករំអិលពង្រឹង mucosa និងរារាំងការបញ្ចេញអាស៊ីត hydrochloric ។ អ្នកតំណាងសំខាន់នៃក្រុមថ្នាំដំបូងគឺរ៉ានីទីឌីឌីនឌីមេទីឌីន។ ឧបករណ៍ទប់បូមប្រូតេអុីនទូទៅបំផុតគឺអូមីប្រាហ្សូល (អូមេស) ។ តាមក្បួនថ្នាំបែបនេះត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ពីរាងកាយហើយផលប៉ះពាល់កើតឡើងតែជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការព្យាបាលយូរ (ច្រើនជាង 3 ខែ) ។
2. ភ្នាក់ងារ Prokinetic គឺជាថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារម៉ូទ័ររបស់បំពង់រំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងគោលបំណងសំខាន់របស់ពួកគេគឺដើម្បីបង្កើនសម្លេងនៃបំពង់អាហារបំពង់អាហារនិងការពារការបោះចោលអាហារនិងអាស៊ីតចេញពីបែហោងធ្មែញរបស់ក្រពះ។

ថ្នាំបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះ

នៅទីនេះយើងសូមបង្ហាញជូនអ្នកនូវបញ្ជីតូចមួយនៃថ្នាំទូទៅបំផុតដែលអាចជួយបានប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងចាប់ផ្តើមរំខានដល់ជំងឺរលាកក្រពះ។

ថ្នាំ Antacid និងថ្នាំជំនួយដល់ក្រពះពោះវៀនជាមួយនឹងសកម្មភាពសកម្មនៃកាបូនកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ គ្រាប់ថ្នាំត្រូវបានគេទំពារឬដាក់ក្នុងមាត់រហូតដល់ត្រូវបានដោះស្រាយហើយទី ១-២ ក្នុងករណីក្រហាយទ្រូង។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃអតិបរមានៃថេប្លេតគឺរហូតដល់ ១៦ ដុំ។ កម្រណាស់ប៉ុន្តែអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរ៉ូនី។

វាគឺជាការរៀបចំនៃអ៊ីដ្រូសែនអ៊ីដ្រូកាបូនកាបូននិងអុកស៊ីដម៉ាញ៉េស្យូម។ តាមធម្មតាយកថ្នាំ Gastal ចំនួន 1-2 គ្រាប់រហូតដល់ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ល្អបំផុត - 60 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ) ។ នៅពេលប្រើដូសធំនៃថ្នាំ, hypophosphatemia, hypercalciuria អាចវិវឌ្ឍន៍។

ថេប្លេតជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទអាហារបំប៉នហើយឥទ្ធិពលរបស់វាគឺផ្អែកលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃកាបូនម៉ាញ៉េស្យូមនិងកាល់ស្យូម។ ចំពោះការក្រហាយទ្រូងសូមលេប ១ គ្រាប់ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំដោយមានទឹកគ្រប់គ្រាន់។

ថ្នាំគ្រាប់ដែលអាចចៀសវាងបាននិងការព្យួរមានឥទ្ធិពលរុំព័ទ្ធជុំវិញចុងដង្ហើមនិងការពារការវិវត្តនៃការចាល់ជាតិ។ ទំពារគ្រាប់ដោយទឹកបន្តិច។ តាមក្បួនមួយយក 2-4 គ្រាប់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយរយៈពេលនៃការព្យាបាលអាចមិនលើសពីប្រាំពីរថ្ងៃ។ ផលប៉ះពាល់គឺកម្រណាស់: អាឡែរហ្សីអាចធ្វើទៅបាន។

ថេប្លេតឬការព្យួរដោយផ្អែកលើអ៊ីដ្រូសែនអ៊ីដ្រូហ្សូអ៊ីដ។ ថេប្លេតត្រូវបានគេយកសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃរវាងអាហារ 1-2 គ្រាប់ (ស្រូបចូលក្នុងប្រហោងធ្មេញ) ។ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរនៃថ្នាំកង្វះផូស្វ័រនៅក្នុងខ្លួនអាចនឹងកើតមាន។

Pantoprazole (សូដ្យូម sesquihydrate) ត្រូវបានគេយកនៅលើពោះទទេ 1 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែមិនលើសពីមួយខែជាប់ៗគ្នា។ ការព្យាបាលអាចត្រូវបានអមដោយផលប៉ះពាល់ដូចជាចង្អោរ, ការកើនឡើងនៃភាពអស់កម្លាំង, អាឡែរហ្សី, ហើមស្បែក។

របបអាហារចុងដង្ហើម

ការក្រហាយទ្រូងកើតឡើងជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពីញ៉ាំប៉ុន្តែមិនភ្លាមៗទេប៉ុន្តែប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។ ជាពិសេសប្រសិនបើបរិមាណអាហារមានច្រើនហួសប្រមាណហើយម្ហូបត្រូវបានធ្វើម្ហូបតាមរដូវដោយគ្រឿងទេសក្តៅនិងទឹកជ្រលក់។ ដូច្នេះរបបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងមិនមែនជាភាពប្រណីតទេប៉ុន្តែជាវិធានការបង្ការចាំបាច់។

ការក្រហាយទ្រូងគឺជាអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅខាងក្រោយ sternum ដែលមកពីតំបន់ epigastric ឡើងលើឬនៅតំបន់មាត់ស្បូនដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ការក្រហាយទ្រូងត្រូវបានអមដោយការក្រហាយក្រហាយឬគ្រុនក្តៅក្នុងក្រពះឈឺពោះក្រហាយ។

ការក្រហាយទ្រូងគឺជាបាតុភូតធម្មតាមួយ: វាប៉ះពាល់ដល់ប្រហែលមួយភាគបីនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក។ ការក្រហាយទ្រូងអមនឹងការកើតឡើងនៃជំងឺដូចជាជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់, ដំបៅក្រពះនិងដំបៅ duodenal, cholecystitis ។

ការក្រហាយទ្រូងកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺក្លនលូននិងការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុអាហារជាក់លាក់។ ការមានផ្ទៃពោះចំពោះស្ត្រីក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូងដែរ។ ស្ថានភាពស្ត្រេសប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការថប់បារម្ភគឺជាអ្នកបង្កឱ្យមានការក្រហាយទ្រូង។

ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង ៗ ដូចជាខ្សែក្រវ៉ាត់ការលើកទម្ងន់និងការប្រើកម្លាំងកាយអាចបង្កជារោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូង។

មូលហេតុនៃការក្រហាយទ្រូងមិនត្រឹមតែជាជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀននិងមូលហេតុផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះទេ។ ទំនោរក្នុងការទទួលទាននិងញ៉ាំអាហារមិនល្អដែលមានសុខភាពច្រើនក៏ធ្វើឱ្យមានការកើតឡើងនៃការក្រហាយទ្រូងដែរ។

ទំលាប់នៃការគេងបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារដែលមានចិត្តសប្បុរសអាចបណ្តាលឱ្យឆេះនៅក្នុងក្រពះនិងការដាច់។

លើសទម្ងន់ក៏ជាបុព្វហេតុទូទៅនៃភាពមិនស្រួលនិងការលេចឡើងនៃបរិមាណទឹកក្រពះច្រើនពេក។

ដូច្នេះរបបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់អ្នកនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកមិនត្រឹមតែអាចកែលម្អស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះភ្លេចទាំងស្រុងអំពីការក្រហាយទ្រូង។

ការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង

រូបមន្តនៃថ្នាំបុរាណដែលយើងបានដាក់ចេញត្រូវបានប្រើដើម្បី "ព្យាបាលការក្រហាយទ្រូង" ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះឬសម្រាប់ការព្យាបាលរួមគ្នានៃជំងឺរលាកដោយខ្លួនឯង។

យើងមិនត្រូវភ្លេចថាមធ្យោបាយណាមួយ - ប្រពៃណីឬប្រជាប្រិយ - នឹងដំណើរការតែនៅពេលអ្នកជំងឺប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភជាក់លាក់។ បើគ្មានរបបអាហារសមស្របទេការព្យាបាលនឹងមិនសមហេតុផលទេ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងពិភាក្សាអំពីរបបអាហារបន្តិចក្រោយមកហើយឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាល។

អ្នកអាចបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងដោយមានការរលាកក្រពះតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖

• ចាក់ 1 tsp ។ គ្រាប់ពូជ flax 100 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទុកមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកទឹកឆ្អិនត្រូវបានបន្ថែមដែលនាំបរិមាណដល់ 200 មីលីលីត្រ។ យកផលិតផលនៅលើពោះទទេរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយបន្ទាន់ពីការក្រហាយទ្រូងអ្នកអាចកិនគ្រាប់ flax ពីរបីយក 1 tsp ។ ម្សៅលទ្ធផលចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅនិងផឹកនៅក្នុង sips តូច។
• យក 1 tsp ។ គ្រាប់ពូជនៃ anise, fennel និង dill, ចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, ត្រជាក់។ យកថ្នាំមួយដុំតូចមួយរហូតទាល់តែចុងដង្ហើម "ស្ងប់" ។ ការទទួលទានជាប្រព័ន្ធនៃថ្នាំបែបនេះមិនគួរលើសពីពីរសប្តាហ៍ជាប់គ្នាទេ។
• នៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំសូមជូតដំឡូងដែលលាបនៅលើក្រួសមួយច្របាច់ទឹកតាមរយៈឈីស។ ប្រហែល ១០០ មីលីលីត្រនៃទឹកផ្លែឈើត្រូវបានស្រវឹងនៅលើពោះទទេក្នុងទឹកតូចៗ។ បន្ទាប់មកពួកគេសម្រាកកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់ពីនោះពួកគេញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ វគ្គនៃការព្យាបាលទាំងមូលជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រនេះអាចមានរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីសម្រាកពីរបីថ្ងៃការទទួលភ្ញៀវត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើម្តងទៀត។
• ស្រូវសាឡីដែលស្ងួតនិងស្ងួតរួមជាមួយសំបកខ្យងគឺស្ថិតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងសូមយក 1 tbsp ។ លីត្រដូចជាម្សៅមួយចាក់ចូលទៅក្នុង thermos មួយចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ទទូចសំណងរយៈពេលប្រាំម៉ោងត្រងនិងផឹក drink ពែង (ប្រហែល 50 មីលីលីត្រ) 15-20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារក៏ដូចជាមុនពេលចូលគេង។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយមិនមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំទឹកផ្លុំនិងទឹកបន្ទាប់មកអ្នកអាចទៅរកវិធីសាមញ្ញឧទាហរណ៍៖

យកគ្រាប់អាល់ម៉ុងហើយទំពារវាក្នុងមាត់របស់អ្នក

ទំពារគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិជ្រលក់ទឹកសើមឱ្យល្អជាមួយទឹកមាត់ហើយលេបបន្តិច។

ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះក៏អាចជាជំនួយរហ័សដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីទទួលបានផលវិជ្ជមានវាចាំបាច់ថាទឹកឃ្មុំពិតជាមិនមែនផ្ទុកទេ។ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផលិតផលធម្មជាតិត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងមាត់យឺត ៗ លាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ទឹកឃ្មុំច្រើនពេកមិនគួរញ៉ាំទេ - នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាជម្រើសញ៉ាំ 1 tsp ។ ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើទឹកឬទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សូដាមិនគួរត្រូវបានប្រើជាជំនួយរហ័សសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងទេ: ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើដំណោះស្រាយសូដាវាពិតជាងាយស្រួលជាងប៉ុន្តែបន្ទាប់មកស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅក្នុងក្រពះអាថ៌កំបាំងនៃអាស៊ីតកាន់តែខ្លាំងដែលអាចស្មុគស្មាញដោយដំបៅក្រពះ។

ទឹកដោះគោជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងនិងជំងឺរលាកក្រពះក៏មិនចង់បានដែរ។ ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធិភាពរហ័សនិងហាក់ដូចជាវិជ្ជមានក៏ដោយទឹកដោះគោទាំងមូលជួយជំរុញការផលិតអាស៊ីតនិងរួមចំណែកដល់ការក្រហាយទ្រូង។ លើសពីនេះទៅទៀតផលិតផលទឹកដោះគោទាំងមូលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះនោះទេ។

, , ,

មូលហេតុនៃការក្រហាយទ្រូង

ការក្រហាយទ្រូងអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលពីរយ៉ាងគឺបណ្តាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬរួចទៅហើយដោយសារតែជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឬក្រពះ។

ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍រំខានដល់ការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់មកច្រើនទៀតសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់សន្ទះអាហារនៅក្នុងក្រពះបានក្លាយទៅជាមិនស្រួលឬវាច្រើនតែបន្ធូរនិងបញ្ជូនទឹកក្រពះទៅក្នុងបំពង់អាហារ។

នៅពេលអាស៊ីតចូលបំពង់អាហារពីក្រពះវាចាប់ផ្តើមឆាប់ខឹងហើយយើងមានអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូងនិងមិនស្រួលនៅក្នុងទ្រូង។

មូលហេតុចំបងនៃការក្រហាយទ្រូងគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភការញ៉ាំអាហារហឹរនិងចៀនញឹកញាប់ការទទួលទានអាហារកំប៉ុងភេសជ្ជៈផ្អែមភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូង។ ប្រសិនបើអ្នកមានកាលវិភាគតឹងរឹងហើយមិនអាចញ៉ាំបានទាន់ពេលវេលាទេនេះក៏អាចបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូងដែរ។

មូលហេតុទូទៅនៃការក្រហាយទ្រូងគឺភាពតានតឹងដំបៅក្រពះរលាកក្រពះនិងទល់លាមក។ មិនត្រឹមតែទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ទេដែលអាចបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូងនៅពេលរោគសញ្ញាលេចឡើងជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតទាប។

សូម្បីតែការក្រហាយទ្រូងក៏អាចបណ្តាលឱ្យថ្នាំដែរថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺហឺតដែលកាត់បន្ថយសម្លេងរបស់ស្ពូស្វែរដោយអនុញ្ញាតឱ្យទឹកក្រពះចូលបំពង់អាហារនិងធ្វើឱ្យជញ្ជាំងរលាក។

នៅក្នុងបញ្ហាទាំងនេះរបបអាហារនឹងជួយដល់ការក្រហាយទ្រូងវានឹងជួយបំបាត់រោគសញ្ញានិងមូលហេតុនៃជំងឺនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ

របបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងជំងឺរលាកក្រពះដែលបង្កើតដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសូវៀតនៅសម័យបុរាណត្រូវបានគេហៅថារបបអាហារលេខ 1 ។ របបអាហារលេខ 1 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលមានដំបៅក្រពះនិងជំងឺរលាកក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ។ ជម្រើសនៃរបបអាហារស្រាលនឹងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះនិងក្រហាយទ្រូង។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ៖

1. ដំបូងអ្នកត្រូវដកចេញពីរបបអាហារក្តៅនិងត្រជាក់។
2. ដើម្បីស្តារភ្នាសរំអិលវាចាំបាច់ត្រូវប្រើចានឆ្អិននិងចំហុយ។
3. មានកំណត់នៅក្នុងចានប្រៃនិងម្រេចពួកគេធ្វើឱ្យរលាកក្រពះ។
4. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ។ ញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗទំពាអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
5. អ្នកមិនអាចហួសកំរិតអត្រាប្រចាំថ្ងៃមិនលើសពី 3000 កាឡូរី។
6. យកចេញពីចានខ្លាញ់របបអាហារដែលមានសាច់ (ស៊ុប, pilaf ជាដើម) អ្នកអាចសាច់មាន់និងសាច់គ្មានខ្លាញ់។
7. ផលិតផលនំប៉័ងគួរតែស្ងួត។
8. ចំហុយចានត្រី។
9. បបរគឺមានប្រយោជន៍ណាស់ពួកគេជួយស្តារ mucosa ក្រពះឡើងវិញ។
10. បដិសេធបន្លែឆៅ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចញ៉ាំវាឆ្អិន។
11. អ្នកអាចញ៉ាំផ្សិតមិនមែនផ្លែឈើជូរទេ។
12. ម៉ុនណៃសាស, ketchups, marinades, ខ្ទឹមបារាំងនិងសូដាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះជំងឺរលាកក្រពះ។

របបអាហារ Belching

របបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងក្រហាយទ្រូងគឺដូចគ្នានឹងជំងឺរលាកក្រពះដែរ។ អ្នកអាចប្រើគន្លឹះដែលបានសរសេរខាងលើ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងក្រហាយទ្រូង៖

1. ប្រសិនបើទឹកអាស៊ីតខ្ពស់បន្ទាប់មកទឹកឃ្មុំលាយជាមួយ aloe ពីមួយទៅមួយនឹងជួយអ្នកអ្នកត្រូវផឹកអេកូជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. វាក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងការកើនឡើង tincture ទឹកអាស៊ីតនៃ burdock ។ យកមួយស្លាបព្រានៃ burdock ដឹងគុណនិងស្ងួតចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះទុកសម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោង។ ដូចដែលវាចាំបាច់ត្រូវច្របាច់និងយកពីរស្លាបព្រាបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
3. មធ្យោបាយនៃទឹកឃ្មុំនិងកាកាវ - លាយប៊ឺជាមួយទឹកឃ្មុំស្លឹក aloe chopped ល្អបន្ថែមទៅ gruel របស់យើង។ យើងបង្កាត់កាកាវជាមួយទឹកបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែដាក់ក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព ១០០ អង្សារយៈពេល ៣ ម៉ោង។ យក 2 ស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
4. ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកត្រូវការ yarrow, wort ផ្លូវរបស់ John, chicory, ជក់បារីយើងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ បន្ទាប់មកថ្លៃឈ្នួលមួយស្លាបព្រាចាក់កែវទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីវាត្រជាក់ចុះបន្ថែមស្លាបព្រានៃពុកមាត់មាស។ ចំណាយពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

អ្វីដែលមិនគួរទទួលទាន

• អាល់កុល - សំដៅទៅលើផលិតផលដែលត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងនៅក្នុងក្រពះ។ វាក៏រួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញទឹកក្រពះជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ស្វាងដែលការពារបំពង់អាហារពីការទទួលទានអាស៊ីតក្រពះ។
• អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ - ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ក្រពះអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលផលិតផលឬធ្វើឱ្យបរិមាណតិចតួចបំផុត។
• ស្ករ - អាចបង្កើនការក្រហាយទ្រូងវាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃទឹកក្រពះ។ វាក៏បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
• ម្ទេសប្លោកនិងប្រេងសំខាន់ៗមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើពោះស្វាងដូច្នេះអ្នកគួរតែចៀសវាងអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុបន្ថែម។
• កាហ្វេ - បន្ធូរសន្ទះក្រពះនិងបង្កើនជាតិអាស៊ីតតែតែក៏មានសមត្ថភាពនេះដែរប៉ុន្តែខ្សោយជាង។
• សូកូឡា - ដោយសារវាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនវាដូចជាកាហ្វេធ្វើសកម្មភាពនៅលើក្រពះ។
• ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ - ទឹកផ្លែឈើរបស់ពួកគេបណ្តាលឱ្យរមួលក្រពើនិងបង្កើនជាតិអាស៊ីតដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវប្រើក្នុងផ្នែកតូចៗ។
• ប៉េងប៉ោះ - ផលិតផលទាំងអស់ដែលមានប៉េងប៉ោះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ក្រពះ។

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាល

អ្នកអាចសាកល្បងឱសថបុរាណប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងរំខានម្តងម្កាលហើយមិននាំមកនូវបញ្ហាពិសេសទេនោះរបបអាហារដែលមានក្រហាយទ្រូងគួរតែជួយបានប្រសើរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចដោយមានការវាយប្រហារញឹកញាប់និងធ្ងន់ធ្ងរអ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនដែលនឹងពិនិត្យមើលករណីនេះឱ្យបានលំអិតនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំចាំបាច់។

ជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងវានឹងជួយ:

• សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅការ៉ុតពាក់កណ្តាលច្របាច់យកទឹកទាំងអស់វាជួយធ្វើឱ្យក្រពះធម្មតា។
• សណ្តែកឆ្អិនយកសណ្តែកចំនួន ៣ ពុះហើយទំពារវា។
• ញ៉ាំផ្លែឈេសណាត់មួយគ្រាប់វានឹងជួយប្រឆាំងនឹងការក្រហាយទ្រូង។
• ជាតិខនិជទឹកនៅតែអាចជួយបំបាត់អាការៈក្រហាយទ្រូង។

វិធីល្បីនិងជាទីស្រឡាញ់ដើម្បីបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងអ្នកត្រូវផឹកសូដាជាមួយទឹកតាមពិតធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងល្អ។

បាទ / ចាសវាបំបាត់ភាពមិនស្រួលភ្លាមៗប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងទេថាសូដានៅក្នុងក្រពះបំបែកទៅជាឧស្ម័នដែលធ្វើឱ្យវាហូរនិងធ្វើឱ្យស្វ៊ែរទន់ខ្សោយ។

ហើយក្រពះយូរ ៗ ទៅចាប់ផ្តើមលាក់អាស៊ីតជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។ ហើយចាប់តាំងពីឧស្ម័នដើរតួរលើស្វ៊ែរទឹកអាស៊ីតចូលបំពង់អាហារ។

អ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីពិចារណា?

មុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហារវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្ស។ សារពាង្គកាយនីមួយៗមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះការរំញោច។ នៅក្នុងការដុតមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យផលិតផលណាមួយនៅក្នុងបញ្ជីបដិសេធខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យមានការក្រហាយទ្រូង។

នៅពេលរបបអាហារអ្នកត្រូវតាមដានសុខភាពសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនកត់សំគាល់នូវប្រតិកម្មណាមួយចំពោះអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ក្នុងការព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងសមាសធាតុសំខាន់របស់វាគឺរបបអាហារ។វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែពន្យល់លំអិតដល់អ្នកជំងឺថាការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៅពីក្រោយ sternum ។

គោលការណ៍សំខាន់នៃរបបអាហារ

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលការដុតអាហារដែលធ្វើសកម្មភាពលើបំពង់អាហារនិងក្រពះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។ ជាមួយនឹងការវាយប្រហារនៃការក្រហាយទ្រូងយ៉ាងទៀងទាត់តាមវិធានមួយចំនួនត្រូវបានទាមទារ៖

• អ្នកត្រូវញ៉ាំជាចំណែកតូចៗ។ នៅពេលបរិមាណអាហារច្រើនចូលក្នុងក្រពះទឹកក្រពះត្រូវបានបញ្ចេញយ៉ាងលឿន។
• វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យដកអាហារណាមួយ 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង
• ទទួលទាន ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចទល់លាមកផងដែរ។

តើនេះជាអ្វី

ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលក្រពះបង្កើតបរិមាណអាស៊ីតតិចតួចសម្រាប់រំលាយអាហារ។ ទម្រង់នៃជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យចំណាស់ភាគច្រើន។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះត្រូវបានបែងចែកទៅជាខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ ក្នុងនោះមាន៖

• ការញៀននឹងអាហារហឹរ, ហឹរ, ខ្លាញ់, ញ៉ាំអាហារក្តៅ,
• ការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង,
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមែនថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ល។ )
• កត្តាផលិតកម្មគ្រោះថ្នាក់
• ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
• ការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃជំងឺប៉ារ៉ាស៊ីត
• ជំងឺមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយ,
• កង្វះវីតាមីនកង្វះធាតុដានអាស៊ីដអាមីណូនៅក្នុងខ្លួន
• hypoxia អូសបន្លាយពេលនៃសរីរាង្គនិងជាលិកាដែលនាំឱ្យមានភាពមិនដំណើរការរបស់ពួកគេ។

ដំបូងជំងឺរលាកក្រពះប្រហែលជាមិនបង្ហាញខ្លួនវាទាល់តែសោះហើយមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីជំងឺរបស់គាត់ទេ។ ប៉ុន្តែមិនយូរមិនឆាប់រោគសញ្ញានឹងនៅតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍:

• ចង្អោរជាពិសេសពេលព្រឹកនិងពេលខ្លះក្អួត។
• ឈឺចាប់នៅតំបន់ epigastric ហើយជាញឹកញាប់បំផុតបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
• ការក្រហាយទ្រូងក្នុងករណីដែលជំងឺរលាកក្រពះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយហើយសំខាន់បំផុតគឺអាំងតង់ស៊ីតេនៃដំណើរការរលាក។ ជំងឺរលាកក្រពះ - វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាល, ចាប់តាំងពីការធ្វេសប្រហែសនៃជំងឺនេះគឺ fraught ជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃក្រពះ: វាអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងងាយស្រួលទៅជាដំបៅក្រពះឬមានផលវិបាកមិនល្អបន្ថែមទៀត, រហូតដល់ជំងឺមហារីក។

តើភាពស្មុគស្មាញត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច?

ផលវិបាកមួយក្នុងចំណោមផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជំងឺរលាកក្រពះ។ ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះការខ្វិនក្រពះដោយផ្នែកត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាលទ្ធផលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការធ្វើឱ្យក្រពះទទេ។

ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជាតិស្ករខ្ពស់ដែលមានរយៈពេលយូរ (ប្រហែលជាច្រើនឆ្នាំ) ខណៈពេលដែលគ្មានវិធានការវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយត្រូវបានគេយកទៅលុបបំបាត់កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺឱ្យវាស់កម្រិតជាតិស្ករឱ្យបានទៀងទាត់និងដឹងអំពីការពិតដែលថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនិងជំងឺដែលអាចកើតមានបាន។

បន្ថែមលើបញ្ហាក្រពះដែលបានពិពណ៌នាខាងលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជាជំងឺរលាកក្រពះ។

ជំងឺណាមួយនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទបានរលាកដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានរំខាននៅក្នុងរាងកាយក៏ដូចជាការសំយោគអាស៊ីដដោយគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីធានាការរំលាយអាហារធម្មតា។

ជាលទ្ធផលនៃការរំខានបែបនេះមិនត្រឹមតែក្រពះខ្លួនវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពោះវៀនរបស់មនុស្សផងដែរ។

ជារឿយៗសញ្ញាដំបូងនៃការរំលោភបែបនេះគឺការក្រហាយទ្រូង។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃផលវិបាកបន្ទាប់មករោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចធ្វើទៅបានរហូតដល់មានដំបៅក្រពះចាប់ផ្តើមហើយរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងវា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឬបញ្ហាសុខភាពជាក់ស្តែងដទៃទៀតគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។

មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ

ជាការពិតមូលហេតុសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខុមាលភាពដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។ វាដោយសារតែការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលរោគសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍មួយក្នុងចំណោមនោះគឺជំងឺរលាកក្រពះ។ វាត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចជាភាពមិនស្រួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដំបៅដំបៅនៅក្នុងក្រពះទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ការរំលាយអាហារនិងច្រើនទៀត។

ជាទូទៅជំងឺទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុនៃជំងឺរលាកក្រពះផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺសរសៃឈាមឬមានរបួសលើក្រពះរបស់គាត់នោះទំនងជាគាត់នឹងវិវត្តទៅជាជំងឺដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនេះអាចត្អូញត្អែរពីអារម្មណ៍ថេរនៃក្រពះដែលក្រហាយឬក្រហាយទ្រូងដែលបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។ ការទល់លាមកឈឺក្រពះឬហើមពោះនៅតែអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយជាការពិតអារម្មណ៍នៃការចង្អោរឬក្អួតគឺជារឿងធម្មតា។

ជាទូទៅវាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថារោគសញ្ញាជាច្រើនគឺស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកក្រពះឬដំបៅក្រពះ។

ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាមិនល្អបំផុតនៃជំងឺរលាកក្រពះគឺថាជំងឺនេះតែងតែត្រូវបានអមដោយកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់បំផុតខណៈពេលដែលវាពិតជាពិបាកក្នុងការកាត់បន្ថយវាណាស់។

គស្ញដូចគ្នាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាមានជំងឺដូចជាជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាខាងលើខិតជិតសុខភាពរបស់ពួកគេដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ពួកគេត្រូវត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់តាមដានផលិតផលណាដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ដោយវិធីនេះវាគឺជារបបអាហារដែលត្រូវការជ្រើសរើសដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ កម្រិតជាតិស្ករដែលគាត់នឹងមានក៏ដូចជារបៀបដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងមុខងាររំលាយអាហារគឺអាស្រ័យលើថាតើអ្នកជំងឺញ៉ាំបានល្អប៉ុណ្ណា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ?

ដើម្បីកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអ្នកគួរតែវិភាគសូចនាករសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ទម្រង់ពិសេសជាមួយសូចនាករសំខាន់ៗដែលក្នុងនោះគាត់បញ្ចូលទិន្នន័យស្តីពីការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពរបស់គាត់។

វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងថាតើការងាររបស់ក្រពះផ្លាស់ប្តូរចំនួនប៉ុន្មានតើគម្លាតបន្ថែមទៀតមានអ្វីខ្លះមិនថាមានការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់សរីរាង្គដទៃទៀតនិងច្រើនទៀតទេ។

វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាពោះវៀនត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ជាមួយសរីរាង្គដទៃទៀតដូច្នេះប្រសិនបើមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៅក្នុងការងាររបស់វាបន្ទាប់មកតាមសរីរាង្គផ្សេងទៀតក៏នឹងដំណើរការមិនល្អដែរ។

ប៉ុន្តែបន្ថែមលើការវិភាគការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករសុខភាពវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យគ្លីនិកពោលគឺអ្នកត្រូវលេបវៀន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនជាបន្ទាន់គាត់ត្រូវតែកំណត់ថាតើមានភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៅក្នុងការងាររបស់ក្រពះដែរឬទេ។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់បែបនេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្វែងយល់ថាតើពោះវៀនធ្វើការបានល្អប៉ុណ្ណា:

1. វាស់កម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកមួយឬបីម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
2. យកចិត្តទុកដាក់ប្រសិនបើកម្រិតគ្លុយកូសមិនកើនឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រាំម៉ោងខណៈពេលដែលមិនមានហេតុផលពិសេសសម្រាប់បញ្ហានេះ។
3. ទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកជំងឺមានអាហារពេលល្ងាចទាន់ពេលវេលាក៏ដោយនៅពេលព្រឹកគាត់មានកំរិតជាតិស្ករខ្ពស់។
4. ជាការប្រសើរណាស់អ្នកក៏គួរប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសពេលព្រឹកមានការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរដោយមិនមានហេតុផលជាក់លាក់។

មានដំបូន្មានមួយផ្សេងទៀតដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ។

វាមាននៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺមិនចាក់អាំងស៊ុយលីនមុនពេលញ៉ាំហើយក៏ខកខានអាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែមុនពេលចូលគេងគាត់បានចាក់អាំងស៊ុយលីនរួចហើយ។ ប្រសិនបើជាតិស្ករធម្មតានៅពេលព្រឹកបន្ទាប់មកផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេប៉ុន្តែប្រសិនបើបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះយើងអាចនិយាយបានថាយើងកំពុងនិយាយអំពីភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺនេះ។

ការពិសោធន៍ដូចគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជំនួសឱ្យអាំងស៊ុយលីនអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាឱ្យពួកគេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលត្អូញត្អែរថាបើគ្មានអាហារពេលល្ងាចពួកគេតែងតែមានជាតិស្ករទាបនៅពេលព្រឹកឬក្នុងកំរិតធម្មតាប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចបន្ទាប់មកជាតិគ្លុយកូសនៅពេលព្រឹកនឹងខ្ពស់ជាងធម្មតា។

របបអាហារសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់

មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាយឺតពេលជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះដែលជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានជំងឺរលាកក្រពះឬដំបៅដំបៅដែលមានទំនោរធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងនាំឱ្យកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងករណីបែបនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជួបគ្រូពេទ្យម្តងទៀតហើយក៏ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹងផងដែរដែលនឹងធ្វើឱ្យក្រពះពោះវៀនកាត់បន្ថយការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនិងរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយនៃដំបៅ។ ហើយនៅពេលដំណាលគ្នារបបអាហារនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវអាហារបំប៉នពេញលេញជាមួយនឹងគ្រែពាក់កណ្តាលគ្រែដែលជារបបស្ងប់ស្ងាត់។

របបអាហារនេះផ្ទុយពីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវធម្មតាដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់មិនស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែងទេប៉ុន្តែមានតែ ១០-១៦ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺវិលមករកអាហារបំប៉នធម្មតាធម្មតាវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារនេះអ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំអាហារក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃចម្អិនក្នុងទម្រង់ជាដំឡូងបារាំងឬស៊ុបរាវទំពាំងបាយជូរ។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការដកអំបិលទាំងស្រុងសម្រាប់រយៈពេលនៃរបបអាហារឬទទួលទានក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។ មុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ។ នៅក្នុងរបបអាហារនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំនំកែកឃឺពណ៌សចំនួន ៩០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យព្រិលមុនពេលញ៉ាំក្នុងទំពាំងបាយជូរឬស៊ុប។

ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំស៊ុបពីធញ្ញជាតិផ្សេងៗជាមួយល្បាយទឹកដោះគោស៊ុតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំស៊ុបទឹកដោះគោផ្អែមប៉ុន្តែធញ្ញជាតិទាំងអស់គួរតែមាននៅទីនោះដើម្បីឱ្យរាងកាយងាយឆាបឆេះ។ ផលិតផលទឹកដោះគោអាចជារបស់ណាមួយក្រៅពីឈីសឈីស kefir និងក្រែមជូរ។ ស៊ុតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ 3 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែឆ្អិនទន់។ ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំបន្លែនិងធញ្ញជាតិប៉ុន្តែមានតែឆ្អិនហើយបន្ទាប់មកដឹងគុណដូច្នេះពួកគេដូចជាដំឡូងម៉ាសទន់។ ជាមួយនឹងរបបអាហារបែបនេះអ្នកអាចញ៉ាំស្ករទឹកឃ្មុំទឹកផ្លែឈើផ្អែមដែលពនលាយជាមួយទឹក ១: ១ តែជាមួយក្រែមឬទឹកដោះគោចាហួយនិងចាហ៊ួយផ្លែឈើ។

ក្នុងចំណោមសាច់និងបសុបក្សីទួរគីសាច់មាន់សាច់ជ្រូកសាច់គោទន្សាយគឺសមបំផុតប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការចម្អិនដោយគ្មានស្បែកសរសៃនិងខ្លាញ់។ បាទ / ចាសហើយពួកគេអាចមានតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃស៊ុបចំហាយ, ប៉ាក់ឬ cutlets ដែលសម្រាប់ការស្រូបយកល្អប្រសើរជាងមុនគួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្នុងស៊ុប។ ត្រីគ្មានខ្លាញ់គ្មានខ្លាញ់ត្រូវបានចម្អិនតាមរបៀបដូចគ្នា។ ម៉ឺនុយល្អបំផុតសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតកើនឡើងនៃក្រពះដែលបង្កឱ្យមានការរលាកក្រពះឬដំបៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

1. សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកសូមញ៉ាំពងទាឆ្អិន ២ ពងទាផ្អែមនិងតែទន់ខ្សោយ។
2. សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកលើកទីពីរផឹកទឹកដោះគោមួយកែវ។
3. សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់សូមញ៉ាំស៊ុបទឹកដោះគោជាមួយអង្ករដឹងគុណស៊ុបមាន់ចំហុយដំឡូង mashed និងផ្លែប៉ោមចាហួយ។
4. នៅពេលតែពេលរសៀលផឹកទឹកផ្លែពែរដែលពនលាយជាមួយទឹកហើយខាំវាជាមួយនំកែកឃឺ។
5. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចសូមញ៉ាំបង្អែមដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអាចត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយចាហួយផ្លែឈើ។
6. នៅពេលយប់ផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកក្រពះ, ដំបៅឬជំងឺដទៃទៀតដែលបណ្តាលមកពីទឹកអាស៊ីតខ្ពស់អ្នកត្រូវតែប្តូរទៅរបបអាហារតឹងរឹងរយៈពេល ១៦ ថ្ងៃភ្លាមៗ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមិនមានអ្វីខុសទេជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះហើយការរកឃើញជំងឺនេះឱ្យបានទាន់ពេលវេលាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកជំងឺត្រូវការពិនិត្យបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់គាត់ឡើងវិញហើយចាប់ផ្តើមតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជំងឺធ្វើតាមអនុសាសន៍ដែលបានកំណត់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតហើយមិនងាកចេញពីរបបអាហារទេនោះរឿងតូចតាចគួរឱ្យធុញទ្រាន់នេះនឹងមិនបង្កឱ្យគាត់មានបញ្ហាទេ។

ហើយអ្វីដែលការត្រៀមលក្ខណៈពីជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់នឹងជួយកម្ចាត់បញ្ហានោះវីដេអូនឹងប្រាប់ថា៖

ប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក! ចែករំលែកអត្ថបទនេះជាមួយមិត្តរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គមដែលអ្នកចូលចិត្តដោយប្រើប៊ូតុងសង្គម។ សូមអរគុណ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺ?

ដំបូងបង្អស់អ្នកជំងឺទាំងនោះដែលមានជំងឺរលាកក្រពះគួរតែយល់ថាពួកគេចាំបាច់ត្រូវតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលគឺមានគោលបំណងដើម្បីស្តារសុខភាពពោះវៀននិងការងាររបស់ក្រពះដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាថ្នាំជាច្រើនដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺធម្មតាអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកក៏នឹងត្រូវជៀសវាងពីការខំប្រឹងខាងរាងកាយ។

វាត្រូវបានគេនិយាយខាងលើរួចហើយថាសរសៃប្រសាទរបស់ទ្វារមាសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺស្តារមុខងាររបស់វាឡើងវិញ។ ជាលទ្ធផលប្រព័ន្ធបេះដូងរបស់មនុស្សក៏ដូចជាក្រពះរបស់គាត់នឹងដំណើរការក្នុងកំរិតសមស្រប។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីវិធីព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះឬក្រពះពោះវៀនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកនៅទីនេះដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំសមស្របនិងការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលអាហារស្ងួតនិងទទួលទានអាហាររាវឬពាក់កណ្តាលរាវ។ ការធ្វើតាមរបបអាហារត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាក៏ដូចជាជៀសវាងការកើនឡើងនូវជាតិស្ករបន្ថែមទៀត។

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់ត្រូវប្រើស្ករកៅស៊ូដើម្បីការពារជំងឺនេះ។ មានតែពេលនេះទេវាគួរតែគ្មានជាតិស្ករទាំងស្រុង។ អ្នកត្រូវទំពាវារយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគរួចរាល់អនុសាសន៍ទាំងអស់ខាងលើនឹងជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នកនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺថ្មីៗវីដេអូក្នុងអត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីចៀសវាងដំបៅក្រពះ។

តើរបបអាហារសម្រាប់អ្វី?

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់របបអាហារលេខ 1 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ គោលបំណងនៃរបបអាហារគឺដើម្បីការពារក្រពះពោះវៀនពីការកើនឡើងឥទ្ធិពលមេកានិចគីមីនិងកម្ដៅខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសកម្មភាពម៉ូតូនិងអាថ៌កំបាំងក្នុងក្រពះមានដំណើរការធម្មតា។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ក៏រួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយនៃដំបៅដែលមានដំបៅក្រពះហើយវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនត្រឹមតែចំពោះជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានដំបៅផងដែរ។

មូលដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភ

គោលការណ៍ទូទៅនៃការព្យាបាលរបបអាហារចំពោះជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់៖

1. បដិសេធមិនយកម្ហូបក្តៅឬត្រជាក់ពេក។ សីតុណ្ហាភាពនៃអាហារក៏នឹងត្រូវត្រួតពិនិត្យផងដែរ។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពអាហារដល់ ១៥-៦០ ដឺក្រេ។ អាហារក្តៅនឹងមានឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងទៅលើភ្នាសរំអិលខណៈអាហារត្រជាក់នឹងត្រូវការថាមពលនិងថាមពលច្រើនដើម្បីដំណើរការវា។
2. រាល់សមាសធាតុរលាកក្រពះនឹងមិនរាប់បញ្ចូលដូចជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនអាហារហឹរប្រៃនិងជក់បារីរាល់អាហារសម្រន់ៈបន្ទះសៀគ្វីគ្រាប់ផ្លែឈើនិងអាហារភេសជ្ជៈរហ័សនិងភេសជ្ជៈកាបូណាតទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ជាមួយទឹកខ្មះ: mayonnaise, ketchup, ទឹកស៊ីអ៊ីវ, ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមគ្រឿងទេសនិងរដូវ។
3. វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកំណត់ការទទួលទានអំបិលឱ្យបាន ១០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (បរិមាណអំបិលនេះមានក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយស្លាយមួយ) ។
4. អ្នកគួរតែរៀនរូបមន្តសម្រាប់មុខម្ហូបចំហុយឆ្អិនឬដុតនំដោយគ្មានសំបក។
5. អាហារគួរតែទៀងទាត់និងប្រភាគ: យ៉ាងហោចណាស់ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃអាហារចុងក្រោយ - ២-៣ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះត្រូវបានហាមឃាត់?

ផលិតផលដែលមិនគួរប្រើប្រាស់ក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺនេះ៖

1. សាច់និងត្រីនៃពូជខ្លាញ់ក្រៅពីនេះសុទ្ធសឹងតែជាសាច់សម្បូរសាច់ទំពាំងបាយជូរត្រីសាច់ស៊ុបឬស៊ុប។
2. ពីរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺវាចាំបាច់ក្នុងការដកផលិតផលចេញពីនំម៉ាហ្វិននំប៉័ងនំប៉័ងហើយក៏កំណត់ការប្រើប្រាស់ការ៉េមនិងសូកូឡាផងដែរ។
3. mustard ហើយក៏មាន horseradish និងទឹកខ្មេះគ្រប់ប្រភេទផងដែរ។ ម្ហូបហឹរមានជាតិប្រៃខ្ពស់ជក់បារីអាហារចៀនគ្រប់ប្រភេទទឹកជ្រលក់និងរដូវ។
4. អាហារជ្រក់បន្លែកំប៉ុងផ្សិតនិងគ្រឿងទេសគ្រប់ប្រភេទ។កុំបរិភោគស៊ុតនិងផ្លែឈើស្ងួតក៏ដូចជាផ្លែឈើដែលមិនទាន់ទុំ។
5. ធញ្ញជាតិបែបនេះដូចជាសណ្តែកមីល្ពៅគុជខ្យងនិងស្រូវ។
6. មិនតែប៉ុណ្ណោះរបបអាហារមិនគួររាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជាតិអាល់កុលក្នុងរាងកាយភេសជ្ជៈជាតិស្ករកាបូនតែខ្មៅនិងកាហ្វេខ្លាំងពេកទឹកផ្លឈើពីផ្លែក្រូចនិងផ្លែក្រូចដទៃទៀត។

ទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនូវកំហាប់អាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកនៅក្នុងក្រពះ។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីបាន?

ផលិតផលរបបអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់៖

1. ខ្សោយតែតែជាមួយទឹកដោះគោក្រែមកាកាវ។
2. ផលិតផលម្សៅ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេត្រូវបានគេកាលពីម្សិលមិញល្អឬយ៉ាងហោចណាស់ស្ងួត។ នំអេប៉ុងស្ងួតនិងខូឃីស៍ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ភាគច្រើនពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកអាចញ៉ាំនំដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់។ ឈីសស្រាល ៗ មិនមែនសាច់និងសាច់គ្មានខ្លាញ់សាឡាត់ពីបន្លែឆ្អិនសាច់និងត្រីសាច់ក្រករបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទឹកដោះគោកុមារ។
3. ទឹកដោះគោទាំងមូលទឹកដោះគោខាប់ក្រែម។ ប៊ឺគ្មានខ្លាញ់ប្រេងបន្លែចម្រាញ់នៅក្នុងអាហាររួចរាល់។
4. ចំនួនអតិបរិមាចំនួន ២ ពងត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងមួយថ្ងៃលើសពីនេះទៅទៀតវាត្រូវតែឆ្អិនទន់ឬអ្នកអាចធ្វើប្រហោងចំហុយបាន។
5. ស៊ុបពីធញ្ញជាតិ mashed បន្លែសុទ្ធ (លើកលែងតែស្ពៃក្តោប) នៅលើក្រឡុកធញ្ញជាតិស៊ុបទឹកដោះគោជាមួយមី។ នៅក្នុងចានដំបូងអ្នកអាចបន្ថែមក្រែមទឹកដោះគោ។
6. ពីបន្លែដំឡូងការ៉ុតប៊ីតខាត់ណាផា្កស្ពល្ពៅវ័យក្មេងនិងហ្សុកឈីនីត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាមានតំលៃកំណត់ចំនួន peas និង dill ។ បន្លែគួរតែត្រូវបានចំហុយឬឆ្អិននិងកិនឱ្យម៉ត់។
7. ពីសាច់ - សាច់គោគ្មានខ្លាញ់សាច់វ៉ៃសាច់មាន់ទន្សាយទួរគីត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប (ត្រីគល់រាំងត្រីគល់រាំងជាដើម) អាចត្រូវបានចម្អិនក្នុងទម្រង់ជាខ្ទះចំហុយស៊ុបដំឡូង masraz ហ្សូរ៉ាមដាំឱ្យពុះក្នុងមួយដុំ។
8. ក្នុងចំណោមធញ្ញជាតិវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ semolina អង្ករ buckwheat និង oatmeal ។ បបរគួរតែត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងទឹកដោះគោឬទឹក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតពួកវា។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំនំសណ្តែកនិងប៉ាស្តាបានដែរ។
9. ពូជផ្អែមនៃផ្លែឈើទុំ, berries នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ compote, ចាហួយ, mousse, ចាហួយនៅក្នុងសំណុំបែបបទដុតនំមួយ។ អ្នកអាចស្ករ, យៈសាពូនមី, ម៉ាសម៉ាស, ស្ករគ្រាប់។
10. ទឹកផ្លែឈើ - ឆៅពីបន្លែដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតប៊ឺរីផ្អែមនិងផ្លែឈើដែលជាត្រគាកផ្កាកុលាប។

ម៉ឺនុយសម្រាប់រាល់ថ្ងៃគួរតែត្រូវបានពិចារណាអាស្រ័យលើផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់ក៏ដូចជាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។

របបអាហារសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ: ម៉ឺនុយដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់

បញ្ជីមុខម្ហូបសំរាប់ជំងឺនេះអាចមើលទៅដូចនេះ៖

1. អាហារពេលព្រឹក៖ ស៊ុតឆ្អិនទន់ពងមាន់នៅក្នុងទឹកដោះគោទឹកផ្លែឈើ។
2. អាហារពេលព្រឹកទីពីរ: ស៊ុបផ្លែឈើនិងបន្លែ (ផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុត) ។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបបន្លែសុទ្ធ, ខ្ទិះឆាចំហុយជាមួយបាយនំប៉័ងស្ងួត compote ។
4. អាហារសម្រន់: បង្អែមផ្លែឈើ, ថើប, ផ្លែព្រូន។
5. អាហារពេលល្ងាច: ត្រីនៅប៉ូឡូញតែជាមួយទឹកដោះគោ។
6. នៅពេលយប់: bagel ស្ងួតជាមួយទឹកដោះគោ។

1. អាហារពេលព្រឹក: ស៊ុបពីឈីក្រុម Fulham ផ្នែកមួយនៃបបរ buckwheat mashed ជាមួយទឹកដោះគោនិងតែជាមួយក្រូចឆ្មា។
2. អាហារសម្រន់: ស៊ុតឆ្អិនទន់។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុប mashed, cutlets ចំហុយជាមួយ carrots mashed និង compote ។
4. អាហារពេលល្ងាច៖ ញាំត្រីចំហុយជាមួយទឹកជ្រលក់ bechamel និងមីក៏ដូចជាតែ។
5. មុនពេលចូលគេង: 1 tbsp ។ ទឹកដោះគោឬក្រែម។

ទោះបីជាមានដែនកំណត់ខ្លះអ្នកអាចចំអិនម្ហូបឆ្ងាញ់ ៗ និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ក្រពះដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

មូលហេតុនិងផលវិបាកនៃការក្រហាយទ្រូង

ការវិវត្តនៃការក្រហាយទ្រូងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកដោយកោសិកាពិសេសនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ (កោសិកា parietal) ។ យូរ ៗ ម្តងមាតិកាអាស៊ីតនៃក្រពះត្រូវបានគេបោះចោលទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់អាហារបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលរបស់វាដែលមិនត្រូវបានការពារពីសកម្មភាពនៃអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីក។ ការរលាកបែបនេះនាំឱ្យក្រហាយទ្រូង។

មូលហេតុចម្បងនៃរូបរាងរបស់វាគឺដើម្បីជំរុញនិងបង្កើនសកម្មភាពរបស់កោសិកា parietal ដែលទាំងនេះរួមមាន៖

• ការរំលោភបំពានលើផលិតផលអាហារដែលបង្កើនបន្ទុកលើក្រពះនិងបង្កើនការងាររបស់កោសិកាសំយោគអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីក - សាច់ខ្លាញ់សាច់ជក់បារីសាច់ក្រកគ្រឿងទេស។
• ការជក់បារីនិងការទទួលទានជាតិអាល់កុលជាប្រព័ន្ធ - បង្កើនជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នៃទឹកក្រពះដែលមានជាតិអាល់កុលទាប (ស្រាបៀរ) ។
• ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះកាហ្វេដែលជារំញោចនៃមុខងារមុខងាររបស់ក្រពះ។
• ភេសជ្ជៈកាបូណាត - នៅពេលប្រើហ្គាសត្រូវបានបញ្ចេញដែលលាតសន្ធឹងជញ្ជាំងក្រពះនិងបង្កើនសកម្មភាពមុខងាររបស់កោសិកានៃភ្នាសរំអិល។
• ការទទួលទានអាហារមិនទៀងទាត់ - រយៈពេលនៃការតមអាហារជំនួសជាមួយការញ៉ាំអាហារសម្រន់ពេលធ្វើដំណើរបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងក្រពះនិងបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃទឹករបស់វា។
• ការរលាកនៃភ្នាសរំអិល - រលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។

ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះគឺជាកត្តាដែលជំរុញឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដូចខាងក្រោមនេះ៖

• ជំងឺរលាកបំពង់អាហារ - ការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់អាហារជាមួយនឹងរូបរាងនៃស្នាមរបួសតូចៗ (សំណឹក) នៅលើវាដោយសារតែការរលាកថេរជាមួយនឹងទឹកក្រពះ។
• ការរលាកក្រពះ - ដំណើរការនៃការរលាកនិងការបង្កើតសំណឹកមានការរីកចម្រើននៅក្នុងភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។
• ដំបៅក្រពះ - ការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតយូរបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតជ្រៅនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញក្នុងទម្រង់ជាដំបៅដែលអាចហូរឈាមឬនាំឱ្យមានការបង្កើតប្រហោងតាមរយៈជញ្ជាំង (ការដាច់នៃដំបៅ) ។
• រោគសាស្ត្រនៃក្រពះឬបំពង់អាហារ - ជាមួយនឹងការកើនឡើងយូរនៃជាតិអាស៊ីតការថយចុះហ្សែននៃកោសិកានៃភ្នាសរំអិលនៃក្រពះឬបំពង់អាហារមានការរីកចម្រើនជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដុំមហារីកសាហាវ (មហារីក) ។

ការកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះនិងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការក្រហាយទ្រូងនឹងជួយការពារផលវិបាកទាំងអស់នេះ។ នេះអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលអ្នកត្រូវប្រើសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ។

ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងបន្ថែមលើការជ្រើសរើសផលិតផលចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយអាសុីតមានប្រសិទ្ធិភាពរួមមានការអនុវត្តន៍នូវវិធានសាមញ្ញមួយចំនួន៖

• ការទទួលទានអាហារប្រភាគញឹកញាប់យ៉ាងហោចណាស់ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ការទំពារអាហារឱ្យបានហ្មត់ចត់ដែលនឹងជួយឱ្យការរំលាយអាហារដំបូងរបស់វានៅក្នុងបែហោងធ្មែញមាត់និងការរៀបចំល្អសម្រាប់ក្រពះ។
• បន្ទាប់ពីញ៉ាំប្រហែលកន្លះម៉ោងអ្នកមិនអាចយកទីតាំងផ្ដេកនៃរាងកាយដើម្បីដកការច្រាលម៉ាសអាហារចេញពីក្រពះពេញ។
• អាហារចុងក្រោយ (អាហារពេលល្ងាច) យ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេងដើម្បីផ្តល់ឱកាសសម្រាកសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
• នៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកផឹកទឹកស្អាតមួយកែវដែលនឹងរៀបចំកោសិកានៃភ្នាសរំអិលរបស់វាសម្រាប់ញ៉ាំ។

រួមគ្នាជាមួយនឹងការអនុវត្តច្បាប់ទាំងនេះរបបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះឱ្យមានកំរិតសរីរវិទ្យាធម្មតា។

អាហារបំប៉នចុងដង្ហើម៖ អាហារដែលអ្នកអាចនិងមិនបរិភោគ

បញ្ជីនៃអ្វីដែលអាចត្រូវបានទទួលទានជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងរួមមានផលិតផលបែបនេះ:

• ផ្លែឈើស្រស់និងស្ងួត - ផ្លែប៉ោម, ចេក, pears, apricots, peach, កាលបរិច្ឆេទ, prunes ។
• ផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែល្ពៅដែលមិនមានជាតិជូរ - ផ្លែស្ត្របឺរីរីរីរីស្ត្រប៊ឺរីឪឡឹក។
• បន្លែស្រស់ឆ្អិនឬចំហុយ - ល្ពៅដំឡូងប៊ីតការ៉ុតនិងពងទា។
• សាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អិនឬចំហុយ - ទន្សាយសាច់មាន់សាច់គោគ្មានខ្លាញ់។
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ - buckwheat, អង្ករ, មី, ស្រូវសាលី។
• ផលិតផលនំធ្វើពីម្សៅស្រូវសាលីឬម្សៅពោត។

ពីការពិតដែលថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងមានបញ្ជីផលិតផល:

• ប៉េងប៉ោះ (ប៉េងប៉ោះ) ស្ពពណ៌សនិងផ្លែក្រូចដែលបង្កើនជាតិអាស៊ីត។
• berries sour - cherry, currant ។
• ចានជាមួយទឹកខ្មះច្រើនរដូវនិង ketchup ។
• ប៉ាស្តា, spaghetti ។
• បង្អែមនិងនំធ្វើពីនំ។
• អាល់កុលនិងកាហ្វេ។
• សាច់ខ្លាញ់ - សាច់ជ្រូកទាសាច់ចៀម។
• ទឹកដោះគោខ្លាញ់និងផលិតផលទឹកដោះគោ (kefir) ។

បញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍

ការអនុលោមតាមអនុសាសន៍និងរបបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត។ បញ្ជីមុខម្ហូបរយៈពេល ៤ ថ្ងៃដោយគិតគូរពីបរិមាណផលិតផលអាហារនិងចានពីពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង៖

វិធីការពារការក្រហាយទ្រូង

ដើម្បីបងា្ករការកើតឡើងនៃការក្រហាយទ្រូងគន្លឹះសាមញ្ញមួយចំនួននឹងជួយ៖

• អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគជាញឹកញាប់។
• ការដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារនៃវគ្គសិក្សាដំបូង (ស៊ុប) យ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ព្យាយាមជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់ដែលមានខ្សែក្រវ៉ាត់តឹងនៅក្នុងពោះ។
• កុំបរិភោគមុនពេលចូលគេងអាហារចុងក្រោយយ៉ាងហោចណាស់ ២ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
• កុំពិសារទឹកឬទឹកផ្លែឈើពេលបរិភោគគ្រាន់តែមុនរឺក្រោយពេលញ៉ាំ។
• ក្នុងករណីប្រើថ្នាំសូមលេបវាបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ (ជាពិសេសថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - analgin, ប៉ារ៉ាសេតាមុល) ។

អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ក្រហាយទ្រូងបញ្ជីមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ដូច្នោះហើយនេះនឹងជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកមិនល្អផ្សេងៗ។

របបអាហារនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ

អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវទម្លាប់អាក្រក់ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់ថ្នាំនិងបាក់តេរី - ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងអាស៊ីតនៃក្រពះ។ ផលវិបាកពីរោគសាស្ត្របែបនេះនាំឱ្យមានការរលាកក្រពះដំបៅនិងជំងឺរំលាយអាហារ។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អអ្នកជំងឺត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់។

តួនាទីនៃសារធាតុចិញ្ចឹមជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ

រោគសាស្ត្រស្រដៀងគ្នាត្រូវបានកំណត់ដោយការរលាកបំពង់ទឹករំអិលដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងបំពង់អាហារ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការទទួលទានទឹកក្រពះ "អាស៊ីត" ចូលទៅក្នុងតំបន់នេះ។ លទ្ធផលគឺក្រហាយក្រហាយក្រហាយនិងរសជាតិជូរចុកក្នុងមាត់។ ដោយមានរោគសញ្ញាបែបនេះអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងឆ្លងកាត់ការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺដែលអាចកើតមានឬបញ្ជាក់ពីអវត្តមានរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ hyperacidity ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយនោះជំងឺខាងក្រោមត្រូវតែដកចេញ:

• ជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ
• ដំបៅ
• ការរលាកលំពែង
• ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
• ការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រសិនបើជំងឺទាំងអស់នេះត្រូវបានគេដកចេញអ្នកអាចស្តីបន្ទោសរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវចំពោះស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ។ អាហារដែលមានសក្តានុពលខ្លះអាចរំញោចក្រពេញដែលផលិតអាស៊ីត hydrochloric ។ បរិមាណលើសរបស់វាធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការក្រហាយទ្រូងនិងដំណើរការរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។

តាមក្បួនមួយភាពមិនស្រួលនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការក្រហាយទ្រូងធ្ងន់ឬឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះលេចឡើងក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារ "គ្រោះថ្នាក់" ។ក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារទឹកអាស៊ីដ hydrochloric ដែលធ្វើឱ្យរំញោចដល់ចុងសរសៃប្រសាទនឹងត្រូវបានគេសំងាត់យ៉ាងខ្លាំង។ ការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់បែបនេះជាប្រចាំនឹងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃក្រពះ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរមានផលិតផល“ ល្អ” ការប្រើប្រាស់ដែលកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញដែលផលិតអាស៊ីត។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវក្លាយជាប្រភេទនៃការការពារសម្រាប់ភ្នាសរំអិលនៃក្រពះនិងធ្វើឱ្យមានជាតិអាស៊ីតធម្មតានៃទឹកក្រពះ។

ក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារជាក់លាក់។ ប្រសិនបើគ្រាន់តែមានទំនោរទៅនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការដកចំណីអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរបបអាហារឬកាត់បន្ថយចំនួនរបស់វា។ កុំធ្វើដោយគ្មានរបបអាហារនិងក្នុងពេលព្យាបាល។

អ្វីដែលមិនត្រូវបរិភោគ

របបអាហារដ៏តឹងរឹងគឺចាំបាច់យ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ: នៅពេលនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដកផលិតផលចេញពីបញ្ជីហាមឃាត់។ នៅពេលធម្មតាគួរជៀសវាងអាហារបែបនេះប៉ុន្តែដោយមានបំណងប្រាថ្នាខ្ពស់អ្នកអាចមានលទ្ធភាពមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួច។

ដំបូងអាហារខ្លាញ់ដែលចម្អិនជាមួយប្រេងច្រើនស្ថិតនៅក្រោមការហាមឃាត់។ តាមផលិតផលសាច់ខ្លាញ់សាច់ក្រហមនិងសាច់ក្រកណាមួយដែលបានទិញនៅហាងត្រូវបានគេដកចេញ។ ត្រីទន្លេក៏គួរតែត្រូវបានជៀសវាងផងដែរជាពិសេសនៅពេលចៀន។ នៅពេលចម្អិនអ្នកមិនអាចប្រើគ្រឿងទេសទឹកជ្រលក់ក៏ត្រូវបានគេដកចេញផងដែរ។ បើអាចធ្វើបានកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិល។

មិនមែនបន្លែនិងផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ។ គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺជូរទាំងអស់: គីវី, ម្នាស់, ផ្លែឈើក្រូចណាមួយនិងស្ពៃធម្មតា។ បើអាចយកសំបកចេញបាន។

អ្នកអាចបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជី៖

• បន្ទះសៀគ្វី
• នំកែកឃឺរដូវ
• គ្រាប់និងគ្រាប់
• ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច
• អាហាររហ័ស
• មីកញ្ចប់
• ដុតនំ,
• នំបុ័ងពណ៌ស
• ការ៉េម
• សូកូឡា

អ្នកនឹងត្រូវគ្រប់គ្រងភេសជ្ជៈ។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងៗបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពះជាពិសេសស្រាបៀរស្រាស្ងួតនិងស្រាក្រឡុកផ្សេងៗ។ អ្នកក៏ត្រូវដកកាហ្វេដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធម្មជាតិ, ទឹកជូរ, កាកាវ, ថាមពលនិងភេសជ្ជៈកាបូណាត។

ម៉ឺនុយរបបអាហារជាមួយនឹងការកើនឡើងអាស៊ីតនៃក្រពះ

អ្នកជំងឺអាចធ្វើមុខម្ហូបដោយខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ អាហារធម្មតាបីពេលក្នុងមួយថ្ងៃមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែផ្នែកគួរតែតូច - មិនលើសពី ២០០-២៥០ ក្រាម។ គ្រោងការណ៍ឧទាហរណ៍អាចមានដូចខាងក្រោម៖

បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចការញ៉ាំមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន - អ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោមិនពេញលេញកែវ kefir ទឹកដោះគោដុតនំឬគ្រាប់បាល់ព្រិល។

កុំភ្លេចថាអាហារមិនគួរក្តៅឬត្រជាក់ពេក។ ការទំពារអាហារគឺចាំបាច់យឺត ៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យក្រពះធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងដំណើរការរំលាយអាហារ។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការជាប់គាំងនៃអាហារបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធលើស្វានិងជំរុញការក្រហាយទ្រូង។

Casserole Curd ជាមួយផ្លែប៉ោម

• 250 gr ឈីក្រុម Fulham ល្អ
• ១ គីឡូក្រាម ផ្លែប៉ោមផ្អែម
• ១០០ gr ។ ស្ករ
• ៣៥០ gr នំបុ័ងពណ៌ស
• ស៊ុត ៣
• 200 gr ។ Cream sour
• ស៊ុតពណ៌ស ៣ ។
• ប៊ឺ
• cinnamon ។

នំប៉័ងត្រូវបានគេចាក់ថ្នាំ cinnamon លាយជាមួយស្ករ។ ផ្លែប៉ោមត្រូវបានគ្រេចស្នូលនិងគ្រាប់ត្រូវបានដកចេញស្ទើរតែផ្លែឈើទាំងអស់ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចានស្តើងឬគូបតូចៗ។ ម្ហូបដុតនំត្រូវបានចាក់ប្រេង។

ដំបូងនំប៉័ង ១៣ ចំណែកនិងផ្លែប៉ោមពាក់កណ្តាលត្រូវបានដាក់ចេញប្រោះលាយជាមួយស្ករនិង cinnamon ។ ស្រទាប់បន្ទាប់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតតាមរបៀបដូចគ្នា។ នំប៉័ងដែលនៅសល់ត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូល។

ឈីក្រុម Fulham ត្រូវបានលាយជាមួយ Cream sour, ស៊ុតត្រូវបានបន្ថែមអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានប្រោះស្រាលជាមួយស្ករ។ កំប្រុកត្រូវការចាក់និងចាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស់លទ្ធផលដែលត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូលនំប៉័ង។ ផ្លែប៉ោមដែលនៅសល់ត្រូវបានកំទេចហើយដាក់ក្នុងផ្សិតមួយនៅលើកំពូល - ម្តងទៀតក្លិនឈុនជាមួយស្ករ។ ប្រេងត្រូវបានដាក់នៅកណ្តាលនៃ casserole នាពេលអនាគត។

ដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 220 ដឺក្រេរយៈពេល 40 នាទី។

នំអន្សម Oatmeal

• ៣០០ gr oatmeal
• 250 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោ
• ស៊ុតមួយ
• ប្រេងបន្លែ
• ស្ករ
• raisins
• ម្សៅដុតនំ
• អំបិល។

ប្រេងអូលីវត្រូវបានលាយជាមួយទឹកដោះគោស៊ុតមួយអំបិលស្ករនិងប្រេងបន្លែ ២ ស្លាបព្រា។ Knead dough ដែលត្រូវការដើម្បីញ៉ាំប្រហែល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីចាក់ម្សៅដុតនំនិង raisins ។

ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងនំខេកខេកដូច្នេះពួកគេមានប្រហែលពាក់កណ្តាល។ ដុតនំ 40 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 180 ដឺក្រេ។

ឧបករណ៍កាត់ចំហាយ

• សាច់គោឬសាច់គោ ១ គីឡូក្រាម។
• 200 gr ។ នំបុ័ងពណ៌ស
• 100 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោ
• ខ្ទឹមបារាំងតូច ២ ដើម
• ទឹកកន្លះកែវ
• ប៊ឺ
• ស៊ុត ៣
• អំបិល។

សាច់ត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់លាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់និងខ្សែភាពយន្តផ្សេងៗ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលដំបូងវាត្រូវបានកាត់ជាបំណែកបន្ទាប់មកកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះចំនួន 2 ដងដើម្បីឱ្យ cutlets ទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេររីករាយជាងមុន។

នំប៉័ងត្រូវបានត្រាំក្នុងទឹកដោះគោខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកំទេច។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយជាមួយសាច់។ ប៊ឺមួយដុំតូច (ប្រហែល ៥០ ក្រាម) ត្រូវបានគេវាយជាមួយពងរហូតដល់មានពពុះបង្កើតឡើង។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅសាច់ minced, អំបិល, លាយ។ ទឹកចាក់ចូលដើម្បីធ្វើឱ្យ cutlets juicier ។

ដៃឬដោយមានជំនួយពី tablespoon មួយ cutlets តូចត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងឡចំហាយទ្វេ។ រយៈពេលចម្អិនអាហារជាមធ្យមគឺប្រហែល ៤០ នាទីអាស្រ័យលើគំរូនៃប្រដាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។ រៀងរាល់ ១០ នាទីម្តងអ្នកកាប់ត្រូវប្តូរវេនដើម្បីឱ្យវាចំអិនស្មើៗគ្នា។

ពិនិត្យលើរបបអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតកើនឡើងនៃក្រពះ

អ្នកជំងឺដែលប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហាររយៈពេលយូរកត់សំគាល់ពីភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងច្បាស់លាស់។ ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដោយសារតែអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវត្រូវបានកែដំរូវយ៉ាងងាយស្រួលនិងរហ័ស។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលឿនជាងប្រសិនបើអ្នកផ្សំវាជាមួយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ បើគ្មានរបបអាហារធម្មតាដំណើរការព្យាបាលថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

នៅពេលរៀបចំផែនការរបបអាហារអ្នកក៏ត្រូវស្តាប់អារម្មណ៍របស់រាងកាយអ្នកដែរ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីញ៉ាំផលិតផលជាក់លាក់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងក្រហាយទ្រូងលេចឡើងវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពីអាហារបែបនេះនាពេលអនាគតទោះបីជាវាស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុម័តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ។

អ្នកអាចធ្វើមុខម្ហូបបានតាមច្បាប់របបអាហារទាំងអស់ដោយខ្លួនឯងរឿងសំខាន់គឺសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបញ្ជីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់។ បើចាំបាច់ដំបូន្មានសមស្របគួរតែត្រូវបានផ្តល់ដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងក្រពះ - ពោះវៀន។

ភាពជាក់លាក់នៃប្រព័ន្ធរបបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជម្ងឺនេះ៖

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• រយៈពេលមានផ្ទៃពោះ
• ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងសំពាធទៀងទាត់
• លើសទម្ងន់
• ជក់បារីនិងផឹក
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ
• ជំងឺហឺត
• ប្រើថ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេនោះបញ្ហានេះអាចបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃដំបៅក្រពះនិងក្រពះ។ របបអាហារក្រហាយទ្រូងគឺជាការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងរបបអាហារដែលត្រូវបានគេគិតគូរពីអាហារដែលមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះមិនល្អ។

ច្បាប់នៃរបបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង

របបអាហារក្រហាយទ្រូងមានវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងតឹងរឹងដែលមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងការងាកចេញពីដូច្នេះត្រូវទុកចោលមូលហេតុដែលអាចមើលឃើញនិងមើលមិនឃើញនៃការគេចវេសហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ដូចខាងក្រោម:

1. អាហារប្រភាគនិងញឹកញាប់។
   របបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះផ្តល់យ៉ាងហោចណាស់អាហារប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបម្រើមិនគួរធំជាងទំហំដូងទេ។
2. ការទំពារអាហារយ៉ាងហ្មត់ចត់។
   អ្នកត្រូវរៀនញ៉ាំយឺត ៗ ទំពាអាហារយ៉ាងហោចណាស់ដប់ប្រាំដង។ ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់នេះវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនៃបំពង់រំលាយអាហារមានស្ថេរភាពកម្រិតនៃទឹកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីដខ្ពស់ការពារពីមូលហេតុនៃការក្រហាយទ្រូង។
3. ក្នុងអំឡុងពេលកន្លះម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំវាមិនគួរឱ្យចង់យកជំហរនិយាយកុហកទេ។
   នេះអាចបណ្តាលឱ្យទឹកក្រពះចូលបំពង់អាហារដោយហេតុនេះបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះមិនល្អ។

ការព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងរបបអាហារពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវដែលត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលដើម្បីភាពងាយស្រួល។ របបអាហារបែបនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ។

តារាងក៏មានអាហារដែលមិនគួរឱ្យចង់ចូលទៅក្នុងបញ្ជីសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង។

អាហារបំប៉ននេះមិនត្រឹមតែបំបាត់នូវអារម្មណ៍ក្រហាយក្រហាយក្រហាយក្នុងបំពង់កប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើអោយធម្មតានៃការផលិតអង់ស៊ីមក្រពះទៀតផង។ សូមអរគុណដល់របបអាហារនេះអ្នកអាចកម្ចាត់ផោនបន្ថែមពីរបីដងបានយ៉ាងងាយស្រួល (ប៉ុន្តែមិនមែនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកក្រចកនិងធ្វើឱ្យមុខងារសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានស្ថេរភាពផងដែរ។

ការព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងប្រព័ន្ធអាហារបំប៉នមិនមាន contraindications និងគុណវិបត្តិ។

ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន

ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះដែលអាចជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវព្រោះមានតែគាត់ទេដែលអាចរកឃើញមូលហេតុពិតនៃជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ។

កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងហើយនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះសូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ យើងកត់សំគាល់ការទទួលទានអាហារសំខាន់ៗសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង។

ភាពតានតឹង№1 - របបអាហារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអារម្មណ៍ឆេះមិនល្អមិនល្អអាចលេចឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនដែលអាចនាំឱ្យមានការធ្វើឱ្យសកម្មនៃអាស៊ីតកើនឡើង។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចខាងក្រោម៖

• អាហារប្រភាគនិងញឹកញាប់
• មិនចាំបាច់
• ការទំពារអាហារហ្មត់ចត់
• កុំផឹករាវពេលបរិភោគ។

របបអាហារសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងការក្រហាយទ្រូងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឈរលើគោលការណ៍ដូចគ្នា។

នុយក្លេអ៊ែរលេខ ២ - របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានការកើនឡើងមុខងារមុខងារសំងាត់

វាច្បាស់រួចទៅហើយថាជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតបរិមាណទឹកក្រពះច្រើនពេកត្រូវបានបញ្ចេញដែលជាលទ្ធផលចូលក្នុងបំពង់អាហារបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង។

ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងការព្យាបាលដោយរបបអាហារមានប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមិនរាប់បញ្ចូលស៊ុបផ្សិតនិងសាច់ស៊ុប radish ប៉េងប៉ោះ sorrel និងផ្លែឈើនិងបន្លែគ្រប់ប្រភេទដែលមានរសជាតិជូរពីរបបអាហាររបស់អ្នក។

ឱសថសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងជំងឺរលាកក្រពះ

• យក 3 tbsp ។ លីត្រពណ៌ chamomile, ចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងរក្សាទុកនៅក្រោមគំរបរយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់, infusion ត្រូវបានត្រងនិងស្រវឹងនៅក្នុង sips តូច។ វាល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការផឹកយ៉ាងហោចណាស់យ៉ាងហោចណាស់ 3-4 កែវរាល់ថ្ងៃ។
• យក 1 tsp ។ មើមដំឡូងដីស្មៅនិងដើម Angelica, ទាំងអស់ត្រូវបានកំទេចទៅជារដ្ឋដែលមានម្សៅ។ បន្ទាប់, bred ¼ tsp ។ ម្សៅក្នុងទឹកពុះ ២០០ មីលីលីត្រទុករយៈពេល ១៥ នាទីនិងយកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ច្របាច់ទឹកពីស្លឹក aloe រក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ ជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងសូមយក 1 tsp ។ ទឹក, ពនឺក្នុង 50 មីលីលីត្រនៃទឹកនិងផឹកក្នុង sips តូច។
• ស្លឹក Melissa ត្រូវបានបង្កាត់ក្នុងបរិមាណ 1 tsp ។ ក្នុងកែវទឹកពុះមួយកែវខ្ញុំផឹកជំនួសតែពេលថ្ងៃរវាងអាហារ។ ជំនួសឱ្យប្រទាលក្រូចឆ្មាអ្នកអាចបាចផ្កាអាកាស្យាឬផ្កាលីនដេន។

, ,

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Homeopathy៖ ផលប៉ះពាល់បន្ថែម

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសំរេចចិត្តប្រើវិធីព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathic ដើម្បីបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងឬព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះបន្ទាប់មកគាត់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសម្ភពតាំងពីដំបូង។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលមានសិទ្ធិចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះឬថ្នាំនោះក៏ដូចជាកំណត់កំរិតប្រើនិងភាពញឹកញាប់នៃការគ្រប់គ្រង។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវឱសថព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathic ជាមួយអាល់កុលកាហ្វេឬតែទឹកខ្មេះឬទឹកខ្មេះព្រោះផលិតផលទាំងនេះអាចបន្សាបឥទ្ធិពលថ្នាំ។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំគ្រាប់ឬគ្រាប់ដែលមានជាតិគីមីក្នុងខ្លួនបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវស្រូបចូលក្នុងមាត់បន្តិចម្តង ៗ ហើយដំណក់ទាំងនោះក៏គួរតែទុកនៅក្នុងប្រហោងមាត់រយៈពេលជាច្រើនវិនាទីមុនពេលលេប។ សំណងបែបនេះត្រូវបានយករវាងអាហារ។

ដើម្បីលុបបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះការត្រៀមលក្ខណៈតាមវិធីដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:

• Duodenochel - លេប 1 គ្រាប់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃរវាងអាហារ។ នៅក្នុងរយៈពេលស្រួច 1 ផ្ទាំង។ រៀងរាល់ ១៥ នាទីម្តងប៉ុន្តែមិនលើសពី ២ ម៉ោង។
• Gastricumel - ត្រូវបានគេយកទៅទុកចោលរយៈពេល ១ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ហ៊ីណា - តែងតាំងក្នុងដំណោះស្រាយផ្សេងៗគ្នារៀងៗខ្លួន។
• Nux vomica-Homaccord - លេប ៣០ ដំណក់ក្នុង ១ ថ្ងៃចែកជា ៣ ដូសក្នុងទឹក ១០០ ម។ ល។
• ក្យូនីញ៉ូម - ប្រើដូសជាមធ្យមចាប់ពីទីបីដល់កំរិត ១២ ។
• ប្រេងឥន្ធនៈ - យកក្នុងកំរិតដែលបានជ្រើសរើសរៀងៗខ្លួនក្រោមអណ្តាតដោះស្រាយបន្តិចម្តង ៗ ។
• រ៉ូប៊ីនៀ - ប្រើដំណោះស្រាយ 3x, 3, 6 និងច្រើនជាងនេះ។

,

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងជំងឺរលាកក្រពះ

ប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះមានការរំខានច្រើនជាងម្តងប៉ុន្តែបង្ហាញរាងវាជាទៀងទាត់បន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរខានៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភមិនអាចត្រូវបានជៀសវាងបានទេ។ គោលការណ៍សំខាន់បំផុតនៃការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះត្រូវបានពិចារណាដូចខាងក្រោម:

• ករណីលើកលែង
• ការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យក្រពះឆាប់ខឹង (សាច់ដែលជក់បារីអាហារខ្លាញ់និងហឹរ) ។

របបអាហារដែលមានសមាសធាតុផ្សំសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះគួរតែទន់ភ្លន់ហើយក្នុងពេលតែមួយបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងមាតិកាវីតាមីនរ៉ែនិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។

បន្ទាប់ពីរបបអាហារវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍បែបនេះ:

• ជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះពួកគេញ៉ាំបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងចន្លោះពេលប្រហាក់ប្រហែលគ្នា - រហូតដល់ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចអ្នកមិនអាចនិយាយកុហកបានទេដូច្នេះជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរៀបចំអាហារពេលល្ងាច ២,៥ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
• វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការជំនួសភេសជ្ជៈណាមួយជាមួយទឹកក្តៅស្អាតធម្មតា - វានឹងធ្វើឱ្យការក្រហាយទ្រូងមានការរលូននិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃបំពង់រំលាយអាហារ។
• បន្ទាប់ពីញ៉ាំភ្លាមអ្នកត្រូវសម្រាក - ឧទាហរណ៍អានសៀវភៅឬស្តាប់តន្ត្រីប៉ុន្តែកុំចាប់ផ្តើមការងាររាងកាយភ្លាមៗ។

ដើម្បីបងា្ករការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះផលិតផលបែបនេះគឺសមរម្យដែលគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារ:

• ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងគ្មានជាតិអាស៊ីតទឹកដោះគោដុតនំមានជាតិខ្លាញ់។
• ផ្នែកសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប (សាច់មាន់សាច់) ។
• អង្ករ, oatmeal,
• នំប៉័ងស្ងួតនំកែកឃឺ
• បន្លែឆ្អិន, ដុតនំនៅក្នុងឡឬចំហុយ (ដំឡូងខាត់ណាផា្កស្ពផ្កាខាត់ណាខៀវការ៉ុត) ។
• ផ្លែឈើផ្លែឈើគ្មានជាតិអាស៊ីត (ចេកទុំផ្លែប៉ោម)
• តែទន់ខ្សោយតែរុក្ខជាតិចាហួយ។

,

ម៉ឺនុយសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះ

រឿងសំខាន់ជាមួយនឹងការបង្ហាញណាមួយនៃការក្រហាយទ្រូងគឺជាការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមត្រូវនៃអាហារូបត្ថម្ភ។ មិនចាំបាច់គិតថាចាប់ពីពេលនេះទៅមនុស្សដែលឈឺនឹងត្រូវញ៉ាំតែអាហារប្លែកៗនិងស្រស់: នេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ មានមុខម្ហូបឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលដោយជោគជ័យនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏សាមញ្ញនៃអាហារបីថ្ងៃដែលអ្នកអាចយកទៅបម្រើនិងនៅជាប់វាធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនិងជំនួសផលិតផលតាមដែលអ្នកចង់បាន។

• ថ្ងៃដំបូង។

1. អាហារពេលព្រឹក: បបរអង្ករតែ chamomile ។
2. អាហារពេលព្រឹកទីពីរ: ជីដូនមកពីឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបឬផ្លែឈើដុតនំជាមួយឈីក្រុម Fulham ។
3. អាហារពេលល្ងាច: ស៊ុបបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយបន្លែចាហួយ។
4. អាហារសម្រន់: ចាហួយផ្លែឈើ, នំកែកឃឺ។
5. អាហារពេលល្ងាច: ត្រីចំហុយជាមួយ buckwheat, តែ។

• ថ្ងៃទីពីរ។

1. អាហារពេលព្រឹក: នំប៉័ងឈីសចំហាយទឹកតែ។
2. អាហារពេលព្រឹកទីពីរ: ខូឃីស្ងួត, compote ។
3. អាហារពេលល្ងាច៖ គុយទាវដែលផលិតនៅផ្ទះជាមួយសាច់មាន់បន្លែតែឆាម៉ាមីល។
4. អាហារសម្រន់៖ ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំ។
5. អាហារពេលល្ងាច៖ ដំឡូងបារាំងចំហុយឬក្រឡុកស្ពៃតែ។

• ថ្ងៃទីបី

1. អាហារពេលព្រឹក: ពីរបីពងឆ្អិនទន់នំកែកឃឺតែ។
2. អាហារពេលព្រឹកទីពីរ: ចេក, ពារាំងឬផ្លែប៉ោម។
3. អាហារពេលល្ងាច: ស៊ុបសាច់មាន់ជាមួយសាច់អូកម៉ីដំឡូងដុតនំផ្លែឈើ។
4. អាហារសម្រន់: pudding ផ្លែឈើ។
5. យើងមានអាហារពេលល្ងាច: នំប៉ាវជាមួយឈីក្រុម Fulham, mannik, ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយកែវ។

អាហារគួរតែត្រូវបានគេធ្វើឱ្យបានញឹកញាប់ប៉ុន្តែដោយមិនចាំបាច់ដាក់ក្នុងផ្នែកតូចៗ: ដើម្បីភាពងាយស្រួលអ្នកអាចទិញចានមួយបរិមាណដែលតិចជាងធម្មតា។ ដូច្នេះវានឹងងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណអាហារដែលបានបរិភោគ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ឬច្រើនថ្ងៃមុន។ អ្នកមិនគួរ "ជំរុញ" ខ្លួនអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌតឹងពេកទេ: ជួនកាលអ្នកអាចមានលទ្ធភាពឧទាហរណ៍បង្អែមដែលមិនត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីវេជ្ជបណ្ឌិត - នេះគឺជាម៉ាស្កាឡាម៉ាម៉ាលទឹកផ្លែឈើដែលពនលាយបន្តិចជាមួយទឹក។

,

ទឹកសារធាតុរ៉ែសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះ

ទឹករ៉ែធម្មជាតិជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានគេដឹងជាពិសេស៖

លើសពីនេះទៀតជម្រើសនីមួយៗមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងចំនួនអ៊ីយ៉ុងនីមួយៗ - ឧទាហរណ៍សូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូម។

ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះមិនត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយទឹកសារធាតុរ៉ែណាមួយឡើយ។ ឧទាហរណ៍ក្លរីតនិងទឹកស៊ុលហ្វាតមិនសមស្របសម្រាប់គោលបំណងនេះទេ។ ប៉ុន្តែអ៊ីដ្រូកាបូនឬអាល់កាឡាំង។ ពួកគេធ្វើឱ្យធម្មតានៃការផលិតអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីក, ជួយកាត់បន្ថយ“ ការកន្ត្រាក់” នៃទឹកក្រពះនិងបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការហួតទឹកអាស៊ីតផងដែរ។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកមិនអាចទិញទឹករ៉ែអាល់កាឡាំងបានទេហើយអ្នកក៏មិនអាចផឹកវាបានដែរ។ វិធានជាក់លាក់និងសំខាន់ៗគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម៖

• ទឹកគួរតែត្រូវបានដោះលែងពីពពុះឧស្ម័ននៅក្នុងវា (អ្នកអាចទុកវាបានមួយភ្លែតដោយគ្មានគំរបឬកំដៅវាឡើងបន្តិច) ។
• វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យទឹកក្តៅខ្លាំងពេកព្រោះអំបិលដែលមាននៅក្នុងវានឹងមានភ្លៀងហើយអត្ថប្រយោជន៍របស់ផលិតផលនឹងត្រូវបាត់បង់។
• ដើម្បីលុបបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងពួកគេផឹកទឹករវាងអាហារ (ប្រហែលមួយម៉ោងកន្លះមុនពេលអាហារបន្ទាប់) ។
• តើទឹកអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhansky, Nabeglavi, ពុម្ពអក្សរ Polyana, Svalyava,
• Arshan, Bagiati, ល។

, , ,

តើ kefir អាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះដែរឬទេ?

លទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ kefir ដើម្បីកម្ចាត់ការក្រហាយទ្រូងក្នុងការរលាកក្រពះគឺជាចំណុចមួយ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកជំងឺគ្រប់រូបដែលមានជំងឺរលាកក្រពះដឹងថាមូលដ្ឋានសម្រាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃក្រពះគឺរបបអាហារហើយផលិតផលទឹកដោះគោមិនសមស្របទាំងអស់សម្រាប់ការទទួលទានជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។

ប្រសិនបើ kefir ស្រស់មួយឬពីរថ្ងៃមិនមានជាតិខាញ់និងមិនជូរមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់បន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងក្រហាយទ្រូងពិតជាអាចជួយបាន។

ផលិតផលសណ្តែក, kefir ពីទូទឹកកកឬមួយដែលចំណាយពេលលើសពីបីថ្ងៃដើម្បីផឹកជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងមិនត្រូវបានណែនាំទេដូច្នេះមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពមិនល្អ។

ជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកក្រពះក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធ kefir ទាំងអស់គ្នា: ផលិតផលអាច "ក្រហាយទ្រូង" ជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយរយៈវានឹងកាន់តែឈឺចាប់។ជំនួសឱ្យផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើវិធីផ្សេងទៀតដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់និងបង្ហាញឱ្យឃើញ។

,

នុយក្លេអ៊ែរលេខ ៣ - របបអាហារសម្រាប់ការហើមពោះ

តាមក្បួនជាមួយនឹងការហើមពោះជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទឹកអាស៊ីតការច្របាច់ទឹកក្រពះចាប់ផ្តើមដែលបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង។ ដូច្នេះនៅពេលហើមពោះវាចាំបាច់ត្រូវផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារចំហុយ។

ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្លែនិងសាច់ដែលមានជាតិខ្លាញ់និង stewed អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ចំពោះបន្លែបន្ថែមពីលើការហាមឃាត់ទាំងអស់ខាងលើអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលត្រសក់ស្រស់និងស្ពៃគ្រប់ប្រភេទ។

របបអាហារប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង

យើងនាំយកមកនូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនូវតារាងគំរូសម្រាប់ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ៖

• អាហារពេលព្រឹកលេខ ១ - ត្រីត្រីចំហុយមួយកែវនៃផ្លែប៉ោមដែលផលិតនៅផ្ទះ។
• អាហារពេលព្រឹកលេខ 2 - សាឡាត់ផ្លែឈើនិងបន្លែដែលត្រូវបានរៀបចំឧទាហរណ៍ពីការ៉ុតនិងផ្លែប៉ោមពែងតែខ្សោយ។
• អាហារថ្ងៃត្រង់ - បន្លែចំហុយជាចំណិតនំប៉័ងស្រូវសាលីស្ងួតជាមួយចំណិតឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងកែវទឹកការ៉ុតមួយកែវ។
• អាហារសម្រន់ - ចំណិតឪឡឹកពីរបីឬចេកមួយ។
• អាហារពេលល្ងាច - បន្លែអកម្ម, បបរ buckwheat និងពែងតែមួយពែង។
• មុនពេលចូលគេង - ខ្ទះចេកនិងច្របាច់ទឹកផ្លែប៉ោមច្របាច់ស្រស់ដែលពីមុនត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកធម្មតា ១: ១ ។

អ្នកអាចប្រើរបបអាហារបែបនេះលើសពីមួយថ្ងៃប៉ុន្តែរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ដោយឆ្លាស់គ្នារវាងផលិតផលអាហារ "ត្រឹមត្រូវ" ដែលបង្ហាញក្នុងតារាង។ នេះមិនត្រឹមតែជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការការពារដ៏ល្អសម្រាប់អាស៊ីតខ្ពស់ផងដែរ។

តើអ្វីទៅជាការក្រហាយទ្រូង (pyrosis)

វាកើតឡើងនៅពេលដែលតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋានត្រូវបានរំខាននៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ដោយមានជំងឺសរសៃប្រសាទអាហារពីក្រពះត្រូវបានបោះចោលទៅក្នុងបំពង់អាហារវិញបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ បាតុភូតនៃការក្រហាយទ្រូងគឺជាលក្ខណៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាញ។

ពេលខ្លះការរីកដុះដាលមានការរីកចម្រើនបន្ថែម។ វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងរួចទៅហើយនៅរោគសញ្ញាដំបូងដោយមិនចាប់ផ្តើមវាជាញឹកញាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្លាយទៅជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬរោគសញ្ញានៃការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺជាក់ស្តែង។

រោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូង

ជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូងមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងកំដៅនៅខាងក្រោយ sternum ក្នុងបំពង់អាហារនៅក្នុងមាត់មានរសជាតិល្វីងមិនល្អ (មានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់) ឬជូរ (មានជាតិអាស៊ីតទាប) ។ វាមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះអ្នកជំងឺត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដើម្បីកុំឱ្យរងរបួសភ្នាសរំអិលរលាកនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ការបំពានច្បាប់នេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនិងឈឺចាប់រួមទាំងការក្រហាយទ្រូង។

ក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងនៃការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះគឺ:

• ទម្លាប់អាក្រក់ (ជក់បារីសុរា)
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួន
• អាហារមានជាតិខាញ់ពេកឬហឹរ
• ញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ
• ស្ថានភាពស្ត្រេសថេរ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង

ដើម្បីដកចេញរោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូងដើម្បីស្តារតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៅក្នុងក្រពះសូមប្រើការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណ (ឱសថបុរាណនិងការរលាកផ្សេងៗ) ។

សំណងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺ chamomile ។ ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរយកពីរឬបីស្លាបព្រានៃផ្កា chamomile ស្ងួតចាក់ 250 ក្រាមទឹកក្តៅទុកឱ្យឈររយៈពេល 20 នាទីសំពាធ។ ផឹកក្នុងស៊ុបតូចៗបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រៀបចំ infusion នៃ dill, anise និង fennel មួយ។ ឱសថមានឥទ្ធិពលល្អលើក្រពះជួយធ្វើឱ្យស្លេសរលាក។ ចាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រឿងផ្សំនីមួយៗចូលក្នុងកែវមួយចាក់ទឹករំពុះ។ យកស្លាបព្រាកាហ្វេមួយរហូតដល់រោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូងបាត់។

ប្រសិទ្ធិភាពល្អត្រូវបានផ្តល់ដោយគ្រាប់ពូជ flax ។ ពាក់កណ្តាលពែងទឹករំពុះត្រូវបានយកនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រាប់ពូជ។ មុនពេលប្រើសូមបញ្ចូលកញ្ចក់ (រំលាយការលាយបញ្ចូលគ្នា) យកក្រពះទទេយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍។ឬកិនគ្រាប់ flax ចូលទៅក្នុងម្សៅចាក់ទឹកក្តៅទុកឱ្យវាញ៉ាំនិងផឹកក្នុងខ្ទះតូចៗ។

ពីជំនួយការក្រហាយទ្រូង - ដំឡូងសាមញ្ញ។ ដឹងគុណដំឡូងច្របាច់យកទឹក (ប្រហែលកន្លះកែវ) ផឹកវា (មុនពេលញ៉ាំ) ។ ចំនួននៃការទទួលភ្ញៀវគឺអាស្រ័យលើភាពខ្លាំងនៃភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការក្រហាយទ្រូង (ពីមួយទៅប្រាំដង) ។

Oatmeal ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា oatmeal គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើអោយក្រពះស្ងប់។ ដើម្បីរៀបចំ infusion, oats ស្ងួតគឺជាដីម្សៅ។ tablespoon មួយត្រូវបានចាក់ជាមួយ 1,5 កែវហើយទុករយៈពេលប្រាំម៉ោង។ បន្ទាប់មកពួកគេច្រោះតាមរយៈឈីសក្លូដផឹកពែងមួយភាគបួនរយៈពេល ២០-៣០ នាទីមុនពេលបរិភោគនិងពេលចូលគេង។

ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង Angelica ។ ចំពោះការជ្រៀតចូលគ្រាប់ឫសនិងស្លឹកត្រូវបានគេយក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដីទៅជាម្សៅ, pinch នៃ potion មួយត្រូវបានយក, ចាក់ចូលទៅក្នុងកែវទឹកក្តៅនិង infused សម្រាប់ 20 នាទី។ តែ Angelica ត្រូវទទួលទានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដោយប្រើថ្នាំ pyrosis ឫស calamus ជួយ - យកម្សៅនៅលើចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ 3-4 ដងពេញមួយថ្ងៃ។

បន្ធូរអារម្មណ៍អ្នកជំងឺដោយការក្រហាយទ្រូងអាល់ម៉ុន។ គ្រាប់ល្មមត្រូវចាក់ទឹកក្តៅដើម្បីឱ្យវាងាយលាបស្បែកដោយទំពាយឺត ៗ រយៈពេលជាច្រើននាទី។ អាល់ម៉ុងមាននិន្នាការបំបាត់នូវផលប៉ះពាល់ឆាប់ខឹងរបស់អាស៊ីតក្នុងក្រពះ។

គ្រាប់ស្វាយចន្ទីនិងស្រូវសាលីជួយបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺ pyrolysis ។ ទំពារគ្រាប់ធញ្ញជាតិរយៈពេលពីរបីនាទីលេបទឹកមាត់ជានិច្ច។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅអ្នកអានរបស់យើងបានប្រើតែ Monastic ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតទាបវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកស្លឹកនិងថ្នាំរុក្ខជាតិ។

នៅពេលប្រើវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូងត្រូវប្រាកដថាចងចាំ - ឱសថបុរាណមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីព្យាបាលការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះនោះទេពួកគេគ្រាន់តែបន្ថយរោគសញ្ញានិងបន្ថយស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។

តើថ្នាំអ្វីដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង

ជម្រើសនៅក្នុងឱសថស្ថានមានទំហំធំមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងរកឃើញថ្នាំត្រឹមត្រូវ។ ថាំពទ្យដលជួយក្នុងការមានគស្ញនការកើនឡើងជាតិអាសុីតូវបានបងាញជាពីរកុមគឺថាំឆាំងនិងសារាយ។

ថ្នាំបន្សាបប្រជាប្រិយរួមមាន៖

ថ្នាំបន្សាបឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដោយសារតែវត្តមានម៉ាញ៉េស្យូមនិងអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងសមាសភាព។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំអាកាស្យាមិនមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗទេវានឹងត្រូវការពេលច្រើនទៀតដើម្បីឱ្យថ្នាំមានប្រសិទ្ធិភាពព្រោះវាមិនចូលក្នុងចរន្តឈាមទេ។ ថ្នាំ Antacids មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគនិង adsorbing ។

មុនពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមដោយគិតគូរពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications សម្រាប់ការប្រើថ្នាំនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាជម្រើសព្យាបាលល្អបំផុត។

ថ្នាំ - ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេយកទៅបំបាត់រោគសញ្ញាមិនមែនដើម្បីការពារការក្រហាយទ្រូងទេ។ ស្វែងរកគុណវិបត្តិមួយចំនួន:

• នៅពេលប្រើវាមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (ទល់លាមកនិងរំលាយអាហារមិនស្រួល)
• រយៈពេលសុពលភាពគឺខ្លី - អតិបរមាពីរម៉ោង
• ថ្នាំមិនការពារប្រឆាំងនឹងព្រឹត្តិការណ៍រំញោចម្តងហើយម្តងទៀត,
• មានប្រភេទមនុស្សដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិឬដាក់កម្រិតក្នុងការលេបថ្នាំសម្លាប់មេរោគ (អនុវត្តចំពោះម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនក្មេងអាយុក្រោម ៦ ឆ្នាំថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ) ។
• ឱសថបុរាណសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំដទៃទៀតមុនពេលប្រើអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរនៃថ្នាំអាណាព្យាបាលដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានរយៈពេលវែងការរំលាយអាហារធម្មតានៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានរំខាន។

ការត្រៀមលក្ខណៈ Alginate ធ្វើឱ្យស្ថានភាពអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះមានលក្ខណៈធម្មតា។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំ Gaviscon, Laminal ។

ថ្នាំបន្ថែមមួយប្រភេទសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានដឹកនាំដោយផ្ទាល់ទៅកោសិកាដែលផលិតអាស៊ីត។ ដូច្នេះពួកគេកាត់បន្ថយបរិមាណរបស់វានៅក្នុងក្រពះ។ អនុញ្ញាតឱ្យយកតែតាមការណែនាំនិងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ទាំងនេះរួមមាន: អូមេហ្គារ៉ូលរ៉ាឌីទីឌីននិងពូជ។

• រយៈពេលសុពលភាពវែង (ក្នុងរយៈពេលប្រាំបីម៉ោង)
• អ្នកអាចយកវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ
• ហានិភ័យទាបនៃផលប៉ះពាល់
• ការពារប្រឆាំងនឹងការលេចឡើងម្តងហើយម្តងទៀតនៃ pyrosis,
• អាចត្រូវបានយកនៅក្នុងកុមារ (នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការផ្អាក) ។

ក្នុងចំណោមចំណុចខ្វះខាតមាន៖

• ការហាមឃាត់ប្រើដោយម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន (ថ្នាំដែលចូលក្នុងខ្លួនឆ្លងកាត់សុក)
• ក្នុងករណីដ៏កម្រ, អាចធ្វើទៅបាន: ពិបាករំលាយអាហារ, ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត,
• ផលប៉ះពាល់លើផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដទៃទៀត។

ការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅ។ វាគឺជាលក្ខណៈនៃជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនិងជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយ។ ការព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។

នៅពេលប្រើថ្នាំណាមួយសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱសថបុរាណមានសូចនាករនិង contraindications មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ មានថ្នាំហាមឃាត់សម្រាប់កុមារឬសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងបានយូរជាង 14 ថ្ងៃដែលត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមាននៃសមាសធាតុដែលធ្វើសកម្មភាពលើតុល្យភាពទឹក - អំបិលនៃរាងកាយ។ ថ្នាំភាគច្រើនសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងអាចត្រូវបានទិញដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាអ្នកត្រូវផឹកតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានផ្តល់ឱ្យស្ថានភាពសុខភាពមនុស្សនឹងជ្រើសរើសប្រភេទថ្នាំត្រឹមត្រូវនិងកំរិតត្រឹមត្រូវ។ កុំភ្លេច - ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនិងក្រហាយទ្រូងមានទំនាក់ទំនងជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដោយប្រើដំណាលគ្នា។

ឱសថប្រជាប្រិយដែលមានប្រជាប្រិយនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់កម្ចាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺ pyrosis ។ ការរលាកឱសថជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលក្រហាយទ្រូង។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនៃការលេបថ្នាំរុក្ខជាតិអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវកាលវិភាគនៃការចូលរៀនពិចារណានៅពេលផឹកតែ - មុនឬក្រោយអាហារនៅលើពោះទទេ។

លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបបអាហារ។ អាហារបំប៉នដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនឹងជួយស្តារតុល្យភាពនិងផលិតកម្មអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ។

នៅពេលប្រើថ្នាំឬថ្នាំប្រជាប្រិយអ្នកគួរតែដឹងថាពួកគេមិនព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែបន្ថយរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះឱសថសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងត្រូវបានគេយកទៅផ្សំជាមួយវិធីព្យាបាលសំខាន់។

ចុងដង្ហើម: បុព្វហេតុនៃបាតុភូតវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ - ជំងឺរលាកក្រពះរលាកដំបៅដំបៅជាដើមជារឿយៗត្អូញត្អែរពីការក្រហាយទ្រូងឬ - pyrosis ។

ការក្រហាយទ្រូងបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងអារម្មណ៍ឆេះមិនល្អនៅក្រោមស្លាបព្រាដែលកើនឡើងនៅជិត sternum និងបណ្តាលឱ្យមានរសជាតិជូរចត់នៅក្នុងមាត់។ ជួនកាលការវាយដំត្រូវបានអមដោយការក្រហាយ។

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមានជំនឿយ៉ាងមុតមាំថាជំងឺសរសៃប្រសាទកើតឡើងដោយសារតែការបញ្ចេញទឹកក្រពះខ្លាំងពេក - ការបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកនិងអង់ស៊ីមច្រើនពេក។

បនា្ទាប់មកការសន្មត់មិនពិតនេះត្រូវបានបដិសេធ។ ការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្របង្ហាញថាការក្រហាយទ្រូងគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះដែលមានទាំងមុខងារបង្កើននិងថយចុះមុខងារ។

មុនពេលនិយាយអំពីមធ្យោបាយដែលជួយកម្ចាត់ភាពមិនស្រួលតាមកាលកំណត់នៃប្រភេទនេះយើងពិពណ៌នាដោយសង្ខេបពីយន្តការនៃបាតុភូតនេះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនហើយហេតុអ្វី?

ការក្រហាយទ្រូងចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលផ្នែកមួយនៃមាតិកាក្រពះត្រូវបានគេបោះចោលទៅក្នុងបំពង់អាហារដោយសារតែភាពល្ហិតល្ហៃនៃស្វ៊ែរ (រង្វង់សាច់ដុំ) ។ សារធាតុ Caustic ធ្វើឱ្យរលាក mucosa ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេហៅថា reflux ។

ទឹកប្រមាត់ក៏អាចក្លាយទៅជាឆាប់ខឹងផងដែរ (វាចូលក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់ចូលទៅក្នុងពោះវៀនបន្ទាប់មកចូលក្នុងក្រពះនិងបំពង់អាហារ) ។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ pyrosis

ការដុសខាត់ជំរុញផលិតផលប្រភេទមួយចំនួនឧទាហរណ៍៖

ផលប៉ះពាល់ពេលខ្លះផ្តល់នូវការរំលោភកាហ្វេ។

ជាតិនីកូទីននិងជាតិអាល់កុលក៏តែងតែរំខានដល់ដំណើរការរំលាយអាហារធម្មតាដែរ - ការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីការជក់បារីញឹកញាប់ឬការធ្លាក់ចុះខ្លាំងនឹងមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីរង់ចាំសូម្បីតែមនុស្សម្នាក់មិនទាន់ក្លាយជាអ្នកជំងឺធម្មតានៃគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។

ចំណាំថាការដុតមិនមាននៅក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ដោយសារតែការរំលោភបំពាននៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ការក្រហាយទ្រូងគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (មូលហេតុគឺសម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងប្រហោងពោះ) និងចំពោះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីការឈឺទ្រូង។

វាមិនរាប់បញ្ចូលការរមាស់ម្តងក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីទទួលរងភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការភ្ញាក់ផ្អើលក្រពះរបស់គាត់មានបំណងបង្កើនការកែច្នៃចំណីអាហារដោយសារតែវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាសកម្មភាពកើនឡើងនៃរាងកាយ។

បន្ទាប់ពីការណែនាំជាព័ត៌មានសូមឱ្យយើងត្រលប់ទៅប្រធានបទវិញដែលប្រហែលជាទាក់ទាញអ្នកអានដែលគួរឱ្យគោរពទៅទំព័រគេហទំព័រនេះ - សូមនិយាយអំពីវិធីដើម្បីបំបាត់ការក្រហាយទ្រូង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការក្រហាយទ្រូង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងនិងរលាកក្រពះ? ដំបូងបង្អស់ - អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាការដុតធ្វើឱ្យអ្នកឈឺពោះបន្ទាប់ពីញ៉ាំចូរព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ (ពី ៤ ទៅ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ក្រោកពីលើតុដោយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានដែលមិនពេញចិត្តបន្តិច។ ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងជូរ។

បន្ទាប់ពីញ៉ាំអ្នកមិនគួរធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្មទេ។ ព្យាយាមអង្គុយស្ងាត់អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។

មុនពេលប្រើថ្នាំវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសង្កេតខ្លួនអ្នកនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ព្យាយាមតាមដានថាតើភាពមិនស្រួលត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាចំហៀង - ឈឺចាប់, រមួល, ថាតើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការហួសកំរិតប្រតិកម្មទៅនឹងចានជាក់លាក់ណាមួយ។ ព័ត៌មាននេះនឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមិនចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យសូមប្រើឱសថបុរាណដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ - មានតែគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ សាមញ្ញបំផុតនិងល្បីល្បាញបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេគឺសូដាដុតនំ។ សូដាគឺជាអាល់កាលីវាជួយបន្សាបអាស៊ីត។ រំលាយសូដាកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងកែវទឹកផឹកដំណោះស្រាយមុនពេលញ៉ាំ។

ទឹករ៉ែធម្មជាតិមួយចំនួនជាពិសេស Borjomi, Narzan ជួយការពារការក្រហាយទ្រូង។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការធ្វើការព្យាបាលជំងឺ hydrotherapy ជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងស្ប៉ា។

វិធីសាស្រ្តបុរាណនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការដុតគឺការទំពារគ្រាប់ធញ្ញជាតិយូរ (ដោយមិនលេបមួយដុំ) ។ វាក៏ត្រូវបានណែនាំឱ្យទំពា Walnut ផងដែរ។

ពេលខ្លះវគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយទឹកដំឡូងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការក្រហាយទ្រូង - វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវាកន្លះកែវមុនពេលអាហារពេលល្ងាចរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

មានថ្នាំផ្សំពីរុក្ខជាតិពិសេស។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំពី coltsfoot, mint, flaxseed, root gentian, yarrow និង wort ផ្លូវរបស់ John ។

នៅពេលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្រហាយទ្រូងសូមចាំថាវាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនត្រូវបានរកឃើញ។ កុំយកទៅឆ្ងាយជាមួយនឹងការលុបបំបាត់រោគសញ្ញាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំដោយការស្វែងរកមូលហេតុឫសគល់ពិតប្រាកដរបស់វា។

ជំងឺរំលាយអាហាររោគសញ្ញារលាកក្រពះរោគសញ្ញារោគសញ្ញាដំបៅក្រពះ

អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះអ្នកជំងឺត្រូវតែគោរពតាមច្បាប់របបអាហារជាក់លាក់ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយ:

1. អាហារឆ្អិនមិនគួរទទួលទានក្នុងទម្រង់ក្តៅឬត្រជាក់ខ្លាំងពេកទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺញ៉ាំអាហារនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
2. ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺផ្លូវចិត្តអាហារបំប៉នប្រភាគត្រូវបានគេណែនាំអោយបរិភោគអាហារយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ របបអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយគិតគូរពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺ។
3. អ្នកជំងឺញ៉ាំរាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ របៀបនេះនឹងផ្តល់នូវដំណើរការសាមញ្ញបំផុតនៃការកែច្នៃចំណីអាហារដោយក្រពះ។

ក្នុងករណីមានជម្ងឺដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងលើដែលនឹងលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ។

មុនពេលអភិវឌ្ឍរបបអាហាររលាកក្រពះអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំដែលនឹងបង្កើតឱ្យមានម៉ឺនុយមានតុល្យភាពនិងហ៊ាន។

អ្វីដែលគួររួមបញ្ចូលរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់

1. ស៊ុប
   ដើម្បីរៀបចំពួកវាអ្នកអាចប្រើទំពាំងបាយជូរបន្លែទឹកដោះគោឬទឹក។ ចានគួរតែមានបន្លែធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តាតូចៗ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើស៊ុបក្នុងទម្រង់ជាដំឡូងបារាំងដែលលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃផលប៉ះពាល់ឆាប់ខឹងលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
2. ម្ហូបទីពីរ។
   អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសាច់និងចានត្រីដែលត្រូវបានចំហុយ។ ពួកគេក៏អាចត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងឡ។ ជាមួយនឹងការបន្ធូរបន្ថយរយៈពេលយូរនៃជំងឺនេះសាច់និងត្រីអាចត្រូវបានចៀន។ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការបរិភោគស្បែកសាច់។
3. ចានចំហៀង។
   នៅពេលដែលជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំបន្លែធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តា។ នៅពេលជ្រើសរើសធញ្ញជាតិវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ពូជ viscous ។ ការទទួលទានបន្លែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចំហុយឬដាំឱ្យពុះ។ ពួកគេក៏អាចត្រូវបានចំហុយផងដែរ។ ប៉ាស្តាសម្រាប់អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសតែគុណភាពខ្ពស់បំផុត។
4. សាឡាដ។
   អ្នកជំងឺអាចរៀបចំសាឡាត់។ ចំពោះបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែដាំឱ្យពុះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្លែឆៅត្រូវបានប្រើ។ ឈីសនិងសាច់ក្រកឆ្អិនក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរ។
5. ផលិតផលនំប៉័ង។
   ញ៉ាំនំប៉័ងស្រូវសាលី - តែក្នុងទម្រង់ស្ងួត (នំកែកឃឺ) ។
6. ផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។
   របបអាហារគួរតែមានប្រភេទឈីសដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបបំផុត, ទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented, ទឹកដោះគោជូរនិងទឹកដោះគោជូរ។ អ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោទាំងមូលបានតែបន្តិច។
7. ខ្លាញ់។
   ការប្រើប្រាស់ប្រេងបន្លែផ្សេងៗត្រូវបានអនុញ្ញាត។
8. ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។
   ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីដែលគ្មានជាតិអាស៊ីតត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ចាប់តាំងពីផ្លែឪឡឹកនិងឪឡឹកមានផ្ទុកសារជាតិសែលុយឡូសក្នុងបរិមាណច្រើនវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺទេ។

សូមអរគុណដល់ចំនួនដ៏ច្រើននៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតអ្នកអាចបង្កើតម្ហូបដើមនិងហ៊ានសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ។

អ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់

នៅពេលអភិវឌ្ឍបញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានទម្រង់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានស្ថេរភាព។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានលក្ខណៈធម្មតាគាត់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារប្រូតេអ៊ីន។ ប្រសិនបើផលិតផលមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់វាជួយបង្កើនពេលវេលារស់នៅរបស់អាហារនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។

របបអាហារគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងអំបិលមានកំណត់នៅក្នុងអាហារ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់សាច់មាន់ទួរគីទន្សាយនិងវ៉ែនតាគ្មានខ្លាញ់។ មុខម្ហូបត្រីអាចត្រូវបានរៀបចំពីស្ពៃក្តោបប៊ឺហ្គឺរផេនផូលម៉ាលែតជាដើមដើម្បីរៀបចំស៊ុបអ្នកអាចប្រើទំពាំងបាយជូរបន្លែឬទំពាំងបាយជូរសាច់គ្មានខ្លាញ់។ របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺគួរតែមានផលិតផលទឹកដោះគោមិនមែនអាស៊ីត។ ក្នុងចំណោមបន្លែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការចូលចិត្តនំប៊ីសស្ទីនដំឡូងការ៉ុត។ ចាហួយអាចត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត។

របបអាហារដែលត្រូវបានរចនាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃនឹងមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

របបអាហារជាមួយទំរង់ atrophic នៃជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតខ្ពស់

សំណុំបែបបទ atrophic នៃជំងឺនេះក៏តម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារផងដែរ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើនំប៉័ងពណ៌សនិងខូឃីកាលពីម្សិលមិញពីម្សៅគ្មានដំបែ។ អ្នកអាចចំអិនម្ហូបសាច់គ្មានខ្លាញ់។ ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ របបអាហារត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចូលពងដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យចំអិន។

ជួរនៃបង្អែមដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតមានកំណត់។ អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទឹកឃ្មុំកកស្ទះចាហួយស្ករកាហ្វេស្រាលឬតែជាមួយក្រែមឬទឹកដោះគោត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ពីខ្លាញ់ប៊ឺនិងប្រេងបន្លែចម្រាញ់ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើសណ្តែកស្រូវសាឡីផ្សិតអាហារកំប៉ុងសាច់ដែលជក់បារី។

អ្នកឯកទេសបង្កើតបញ្ជីមុខម្ហូបសំរាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ វាមាននៅក្នុងការជំនួសដោយសមហេតុផលនៃផលិតផលមួយចំនួន។

• សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកស៊ុតឆ្អិនឬច្របល់ពង។ បានផ្តល់អនុសាសន៍ផងដែរគឺអង្ករ, buckwheat, oatmeal, semolina ដែលជំនួសមិនត្រឹមតែជាមួយគ្នាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយឈីសឈីសផងដែរ។ រៀងរាល់ព្រឹកអ្នកជំងឺគួរតែផឹកតែជាមួយទឹកដោះគោ។
• អាហារថ្ងៃត្រង់អាចមានចាហ៊ួយឬទឹកដោះគោក៏ដូចជាផ្លែប៉ោមដុតនំ។
• សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចស៊ុបសុទ្ធត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលដូចជាល្ពៅស្រូវត្រីដំឡូងដំឡូងបន្លែសាច់គ្មានខ្លាញ់។ វាក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យចំអិនម្ហូបសាច់ minced សាច់ទួរគីឆ្អិនសាច់មាន់សាច់ទន្សាយ។
• អាហារពេលល្ងាចអាចមាននំប៉ាស្តា, ត្រីក្រពត, បបរទឹកដោះគោ, ហ្សូរ៉ា។ អ្នកជំងឺត្រូវតែញ៉ាំចាហួយ។
• មុនពេលចូលគេងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកដោះគោមួយកែវ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឃ្លានរវាងអាហារបន្ទាប់មកគាត់គួរតែញ៉ាំផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត។

ម៉ឺនុយសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់

ម៉ឺនុយសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះរយៈពេលមួយខែអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឯករាជ្យ។ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានអាហារក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ របបអាហារដែលត្រូវបានជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់អាចកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺបានយ៉ាងងាយស្រួលបន្ថយភាពមិនស្រួលកាត់បន្ថយការរលាកនិងរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះ។ ដោយសង្កេតមើលបញ្ជីរបបអាហាររោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ត្រូវបានរារាំងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនិងភ្លេចអំពីជំងឺនេះ។

ដើម្បីធានាបាននូវការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ។ ម៉ឺនុយគួរតែត្រូវបានរចនាឡើងដោយគិតគូរពីផលិតផលហាមឃាត់និងអនុញ្ញាត។ ដោយសារតែវត្តមាននៃរូបមន្តមួយចំនួនធំវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវអាហារដែលមានហេតុផលនិងហ៊ាន។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបបអាហារ?

មានផលិតផលមួយចំនួនដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ - ពួកគេធ្វើឱ្យក្រពះរលាកធ្វើឱ្យកម្រិតអាស៊ីតមានលក្ខណៈធម្មតានិងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរលាក។ ឧទាហរណ៍ផលិតផលបែបនេះរួមមានខាត់ណាខៀវនិងទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលនិងព្យាបាលសរីរាង្គដែលមានជំងឺ។

ដំបៅដំបៅជារឿយៗអមដំណើរជំងឺរលាកក្រពះហើយកង្វះអាហារូបត្ថម្ភគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃដំបៅ។ ដោយសារមូលហេតុនេះហើយគ្រូពេទ្យតែងតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយបំបាត់នូវអាហារមិនត្រឹមត្រូវចេញពីរបបអាហារដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះ។

របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះជួនកាលគឺជាវគ្គនៃការព្យាបាលតែមួយគត់ដែលចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ក្នុងករណីនេះអាហារគឺជាថ្នាំ។

ម៉ឺនុយរបបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍

1. អាហារពេលព្រឹកៈបាយអូម៉ាលចម្អិននៅលើទឹក ១ ស៊ុតតែតែគ្មានបង្អែម។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបបន្លែនិងដំឡូង mashed ត្រីចំហុយ។
3. អាហារពេលល្ងាចៈប៊ីចេងឆ្អិនបន្តិចបន្តួចនិងបបរស្ហុកដែលជាចំណិតនំប៉័ងស្ងួត។

1. អាហារពេលព្រឹក: នំឈីសនៅក្នុងឡ, តែ។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបបន្លែបន្លែអង្ករចំហុយជាមួយត្រី។
3. អាហារពេលល្ងាច: cutlets ចំហុយនៃសាច់ពន្លឺ, បន្លែ stewed ។

1. អាហារពេលព្រឹក៖ ស៊ុតឆ្អិន ១ និងតែ។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់: ចាហួយនិងនំកែកឃឺមួយចំនួន។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបបន្លែបបរ buckwheat ជាមួយ beets ឆ្អិន។
4. អាហារសម្រន់: ផ្លែប៉ោមដុតនំ។
5. អាហារពេលល្ងាច៖ ត្រីចំហុយនិងអង្ករឆ្អិនមួយចំនួន។

1. អាហារពេលព្រឹក: ប្រេងអូលីវនៅក្នុងទឹកដោះគោនំឈីសចម្អិននៅក្នុងឡ។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបបន្លែដំឡូង mashed និង cutlet ចំហាយ។
3. អាហារសម្រន់: ម៉ាម៉ាឡាដ។
4. អាហារពេលល្ងាច: បន្លែចំហុយជាមួយសាច់។

1. អាហារពេលព្រឹក: អង្ករនិងស៊ុតឆ្អិន 1 ។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់: ត្រីចំហុយបន្លែ stewed, compote ។
3. អាហារពេលល្ងាច: បបរ buckwheat ជាមួយសាច់ឆ្អិនមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

1. អាហារពេលព្រឹក: ស៊ុតឆ្អិន 1 ចំណិតឈីសទឹកដោះគោ។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបក្រែមបន្លែសុទ្ធជាមួយត្រីចំហុយ។
3. អាហារពេលល្ងាច: ដំឡូងឆ្អិននិងឡចំហាយ។

1. អាហារពេលព្រឹក: បបរ buckwheat 1 ចំណិតនំបុ័ងពណ៌សប៊ឺតែ។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់ៈស៊ុបមាន់មានជាតិខ្លាញ់ទាបប៊ីចេងឆ្អិនបបរអង្ករនិងខ្ទិះចំហុយ ១ ។
3. អាហារពេលល្ងាច៖ ដំឡូងឆ្អិនសាច់ស៊ុបចំហុយមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការអនុវត្តតាមរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ។

• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (ទឹកតែ) ។
• រួមបញ្ចូលតែអាហារទាំងនោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយរបបអាហារ។
• Stew ឬចំអិនម្ហូប។
• អាហារគួរតែមានភាពស្ថិតស្ថេរឯកសណ្ឋាន (ចានស្រាល ៗ : ស៊ុបដំឡូង mashed ជាដើម) ។
• ទទួលទានប្រភាគ៖ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យយកចំណីអាហារដែលពិបាករំលាយ។
• កាឡូរីប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងរបបអាហាររហូតដល់ ១២០០ kcal ។
• បរិមាណអំបិលនិងប្រេងបន្លែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។
• យើងមិនរាប់បញ្ចូលអាហារក្តៅនិងត្រជាក់ពីរបបអាហារ។
• មិនណែនាំទេញ៉ាំនៅពេលយប់។

មើលវីដេអូ: ជង ករព នងពវន ,,មរគ កនងករព. (ឧសភា 2024).