តើកាហ្វេបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមទេ?

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក។ មនុស្សជាច្រើនដែលគ្មានភេសជ្ជៈមួយពែងមិនអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការបានទេព្រោះភេសជ្ជៈនេះមានកម្លាំងនិងផ្តល់ថាមពល។ ការទទួលទានពេលព្រឹកមិនត្រូវបានកំណត់ទេភាគច្រើនបន្តផឹកវាពេញមួយថ្ងៃ។ សព្វថ្ងៃនេះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ដែលជាការការពារជំងឺជាច្រើន។ ការពិសោធន៍ដំបូងបានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើសម្ពាធធម្មតានិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ អតិថិជនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើកាហ្វេបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាម?

ការពិសោធន៍ថ្មីៗនេះបានបង្ហាញពីចំណុចវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈ។ ប្រភេទនៃឥទ្ធិពលរបស់វាអាស្រ័យលើប្រតិកម្មបុគ្គលនៃរាងកាយ។

ពេលខ្លះគាត់អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមអាចមានឥទ្ធិពលស្រដៀងនឹងថាមពលស្វាហាប់ - ផ្តល់កម្លាំងនិងជួយឱ្យភ្ញាក់ឡើងហើយក្នុងស្ថានភាពខ្លះមានឥទ្ធិពលខុសគ្នាទាំងស្រុង - មនុស្សក្លាយទៅជាងងុយគេងពួកគេចង់គេង។

តើភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាលើសម្ពាធអ្នកណាម្នាក់នឹងឆ្លើយដោយមានការធានាពីព្រោះការស្រាវជ្រាវលើប្រធានបទនេះគួរតែត្រូវបានអូសបន្លាយពេលមិនមែនរយៈពេលខ្លីទេ។

នៅពេលផឹកអ្នកអាចសង្កេតឃើញពីផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមៈ

មនុស្សដែលគ្មានជំងឺនឹងមិនមានអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធទេ
ជំងឺលើសឈាមអាចក្លាយជាកត្តានៃសម្ពាធខ្ពស់។
មានតែផ្នែកតូចមួយនៃអ្នកប្រើប្រាស់ (២០%) មានអារម្មណ៍ថាមានការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធ
ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំបង្កឱ្យមានការសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃភេសជ្ជៈ។

ពីការពិសោធន៍យើងអាចសន្និដ្ឋានបាន - កាហ្វេនៅពេលប្រើដោយប្រាជ្ញាមិនប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធផ្ទៃក្នុងទេ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនដូសជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកនឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈតែមួយបង្កើនសម្ពាធ។ ឥទ្ធិពលលើសឈាមនឹងមានរយៈពេលខ្លី - ត្រឹមតែមួយម៉ោងកន្លះ។ រយៈពេលនៃសកម្មភាពនេះគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាវាអាស្រ័យលើលក្ខណៈពិសេស។ សូចនាករអាចកើនឡើង 8 គុណតម្លៃទាំងអស់ដោយសារតែពែងនៃភេសជ្ជៈ។ ជំងឺលើសឈាមមិនអាចបង្ហាញខ្លួនវាចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក្រោមសកម្មភាពរបស់វា។ រាងកាយមិនអាចឆ្លើយតបទៅនឹងការកើនឡើងកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានទេដោយសារតែការបន្សាំទៅនឹងការទទួលទានរបស់វា។

តើកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធយ៉ាងដូចម្តេច?

អតិថិជនចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង - តើអាចផឹកកាហ្វេដែលមានជំងឺលើសឈាមដែរឬទេ? ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបដែលសារធាតុមួយដើរតួជាមួយរាងកាយមនុស្ស។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនប៉ុន្តែនៅក្នុងតែនិងកាហ្វេវាកាន់តែច្បាស់។ ទោះបីជាផ្លូវនៃការចូលទៅក្នុងឈាមក៏ដោយសម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ នេះដោយសារតែការរំញោចសកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់វាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់។ វារំញោចសកម្មភាពខួរក្បាលដូច្នេះវាស្រវឹងដើម្បីធ្វើឱ្យការងារផ្លូវចិត្ត។ ដោយសារតែ vasospasm សម្ពាធកើនឡើង។

អាដេណូសស៊ីនគឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានសំយោគដោយខួរក្បាលដើម្បីកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់មនុស្សនៅចុងបញ្ចប់។ វាផ្តល់នូវសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាកនិងគេងធម្មតា។ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃពិបាក។ វត្តមាននៃសារធាតុមិនធ្វើឱ្យវាអាចភ្ញាក់ដឹងខ្លួនបានច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នាដោយមិនសម្រាក។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្ក្រាបសារធាតុនេះដោយសារតែបញ្ហានេះមនុស្សមិនអាចដេកលក់ធម្មតាទេអាដ្រេណីនកើនឡើងក្នុងឈាម។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាតួលេខសម្ពាធកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេខ្មៅជាប្រព័ន្ធសម្ពាធនឹងខ្ពស់ជាងធម្មតាប្រសិនបើវាធ្លាប់មានពីមុន។ ករណីភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំនោរទៅនឹងជំងឺលើសឈាម។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អសូចនាករនឹងកើនឡើងយឺត ៗ ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាវាពិតជាភេសជ្ជៈបីកែវដែលអាចបង្កើនវាបាន។

ទាក់ទងនឹងការថយចុះសូចនាករមានទិន្នន័យ - មានតែមនុស្ស 20% ប៉ុណ្ណោះដែលមានអារម្មណ៍ថាមានការថយចុះសម្ពាធបន្ទាប់ពីផឹក។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវទំនើបកាហ្វេនិងសម្ពាធមិនមានទំនាក់ទំនងគ្នាទេ។ រាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងវាយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនគិតពីបរិមាណប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើវាមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការកើនឡើងបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនទេនោះសម្ពាធនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែវាត្រូវបានបង្ហាញថាអ្នកចូលចិត្តផឹកទំនងជាងាយនឹងមានជំងឺលើសឈាម។

ដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយប្រតិកម្មច្បាស់លាស់ចំពោះកាហ្វេមិនមានទេ។ នេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន - សមត្ថភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលទំនោរហ្សែននិងវត្តមាននៃជំងឺដទៃទៀត។

ផលប៉ះពាល់សម្ពាធ

កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាសម្ពាធកើនឡើងពីវាហើយការស្រាវជ្រាវជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើង។ មានការពិសោធន៍មួយដែលសម្ពាធត្រូវបានវាស់មុននិងក្រោយទទួលទានកាហ្វេ។ គេបានរកឃើញថាបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈ ២-៣ ពែងសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ប្រហែល ៨-១០ ឯកតាហើយទាបជាងប្រហែល ៥-៧ ។

បន្ទាប់ពីទទួលទានកាហ្វេមនុស្សម្នាក់លោតសូចនាករក្នុងកំឡុងពេលមួយម៉ោងដំបូងខណៈពេលដែលកាហ្វេអ៊ីនធ្វើសកម្មភាពប៉ុន្តែតម្លៃអាចនៅតែមានរហូតដល់ 3 ម៉ោង។ ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងលើអ្នកដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធនិងមិនមានជំងឺបេះដូងឬសរសៃឈាម។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្ទើរតែទាំងអស់ជឿជាក់ថាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលស្រាវជ្រាវត្រឹមត្រូវវាត្រូវការពេលវេលាយូរណាស់ដែលមានរយៈពេលច្រើនឆ្នាំ។ មានតែវិធីសាស្ត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះទេដែលអាចកំណត់ថាតើកាហ្វេដែលមានគ្រោះថ្នាក់ឬមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សនិងសម្ពាធរបស់ពួកគេ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ីតាលីក៏បានធ្វើការពិសោធន៍ដែលមនុស្ស ២០ នាក់បានចូលរួម។ ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយពួកគេផឹក Espresso នៅពេលព្រឹក។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណលំហូរឈាមសរសៃឈាមបន្ទាប់ពីមួយពែងត្រូវបានកាត់បន្ថយ 20% ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រង។ ប្រសិនបើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមានជំងឺបេះដូងបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីទទួលទានកាហ្វេការឈឺទ្រូងនិងការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់អាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកដែលមិនមានបញ្ហាសុខភាពមិនបានកត់សម្គាល់លទ្ធផលអវិជ្ជមានទេ។ សកម្មភាពស្រដៀងគ្នានេះអនុវត្តចំពោះសម្ពាធ។

ប្រសិនបើសម្ពាធទាបបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីកាហ្វេវាឡើងហើយធ្វើឱ្យធម្មតា។ ភេសជ្ជៈខ្លួនវាបណ្តាលឱ្យមានការពឹងផ្អែកជាក់លាក់ដូច្នេះដូច្ន្រូវចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះយូរ ៗ ទៅបរិមាណកាហ្វេអាចកើនឡើងហើយចំពោះសុខភាពធម្មតាអ្នកត្រូវផឹកកាហ្វេច្រើននៅពេលព្រឹកហើយនេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ប្រសិនបើសម្ពាធកើនឡើងឥតឈប់ឈរគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសឈាមដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផឹកតែព្រោះកាហ្វេនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ ទាំងអស់នេះដោយសារតែការពិតដែលថាជំងឺលើសឈាមនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមហើយបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈមួយពែងស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ លើសពីនេះទៀតការកើនឡើងបន្តិចបន្តួចនៃសូចនាករសម្ពាធអាចបង្កឱ្យមានកំណើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ថែមទៀត។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមានសម្ពាធធម្មតាមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនិងផឹកកាហ្វេតាមធម្មជាតិដោយហេតុផល។ ២-៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេធម្មជាតិវាជាការប្រសើរជាងកុំផឹកកាហ្វេភ្លាមៗជាប្រចាំរហូតដល់ ៥ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបាន។ បើមិនដូច្នោះទេការថយចុះកោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺអាចធ្វើទៅបានការអស់កម្លាំងថេរនឹងចាប់ផ្តើម។

តើសម្ពាធកើនឡើងទេ?

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅលើពិភពលោក។ សារធាតុសំខាន់នៅក្នុងសមាសភាពគឺកាហ្វេអ៊ីនដែលសំដៅទៅលើសារធាតុរំញោចធម្មជាតិ។ សារធាតុបែបនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់មួយចំនួននៃគ្រាប់តែនិងរុក្ខជាតិដែលអាចកាត់ចេញបានប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនទទួលបានពីកាហ្វេនិងសូកូឡា។

បន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានរំញោចដូច្នេះសំណងនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលអស់កម្លាំងខ្វះការគេងនិងជួយបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ប្រសិនបើការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភេសជ្ជៈក្លាយទៅជាធំខ្លាំងនោះការកកឈាមនៃសរសៃឈាមចាប់ផ្តើមដោយសារតែសម្ពាធកើនឡើង។

ដូចគ្នានេះផងដែរភេសជ្ជៈនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិត adrenaline ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់សូចនាករផងដែរ។ ផ្អែកលើបញ្ហានេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជាប្រចាំក្នុងកំរិតធំសម្ពាធខ្ពស់ជាប់លាប់អាចកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ដំណើរការនេះចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដំណើរការយឺតប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តាមួយចំនួនដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺលើសឈាមការកើនឡើងសម្ពាធកើនឡើងលឿន។ ដើម្បីបង្កើនសូចនាករអ្នកត្រូវប្រើកន្ទេលពីរឬច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើសម្ពាធធ្លាក់ចុះទេ?

មានការសិក្សាដែលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលផឹក ២ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃចាប់ផ្តើមការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃការសម្តែងទោះបីជាពួកគេមានជំងឺលើសឈាមក៏ដោយ។ យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតលើបញ្ហានេះមានដូចខាងក្រោម៖

ការប្រើប្រាស់កាហ្វេអ៊ីនយូរបណ្តាលឱ្យញៀនបន្ទាប់មករាងកាយចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មតិចជាងកម្រិតថ្នាំ។ វាប្រែថារាងកាយមិនយល់ពីកាហ្វេតាមរបៀបណាមួយសូចនាករ tonometer មិនកើនឡើងទេហើយសូម្បីតែការកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួចក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។
កាហ្វេជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សផ្សេងគ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អ្នកខ្លះកាត់បន្ថយសម្ពាធសម្រាប់អ្នកដទៃវាកើនឡើង។ កត្តានេះពឹងផ្អែកលើលក្ខណៈហ្សែនជំងឺបន្ថែមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ទោះបីជាភេសជ្ជៈអាចកាត់បន្ថយការអនុវត្តក៏ដោយក៏វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាដើម្បីបន្ថយវានៅសម្ពាធខ្ពស់ដែរ។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈ

វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងថាហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេជះឥទ្ធិពលដល់ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ទឹក។ បន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈ 2-3 ពែងមានឥទ្ធិពលកើនឡើងលើសកម្មភាពខួរក្បាលកើតឡើង។ ដូច្នេះវាឆ្លងកាត់ពីស្ថានភាពនៃការឈប់សំរាកទៅជាដំណាក់កាលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនតែត្រូវបានគេហៅថាជាឱសថព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

មុខងារខួរក្បាលដែលមានឥទ្ធិពលមានការថយចុះនៃការបញ្ចេញ adenosine ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបញ្ជូនកម្លាំងជំរុញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ណឺរ៉ូនរំភើបយ៉ាងខ្លាំងរឿងនេះមានរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីនោះការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃរាងកាយគឺអាចធ្វើទៅបាន។

មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ក្រពេញ Adrenal ដោយសារតែបរិមាណ“ អរម៉ូនស្ត្រេស” ក្នុងឈាមកើនឡើង។ តាមក្បួនផលិតកម្មរបស់ពួកគេកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលមានភាពតានតឹងការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាច។ ទាំងអស់នេះនាំទៅរកការបង្កើនល្បឿននៃបេះដូងការធ្វើចលនាឈាមរត់លឿនក៏ដូចជាការរីករាលដាលនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។ មនុស្សម្នាក់កាន់តែសកម្មផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនហើយសម្ពាធកើនឡើង។

កាហ្វេបៃតង

មានកាហ្វេបៃតងជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដូចកាហ្វេខ្មៅដែរគ្រាប់ធញ្ញជាតិបៃតងគួរតែត្រូវបានគេប្រើតិចតួចបំផុតដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

ផ្អែកលើការសិក្សាការទទួលទាន ២-៣ ពែងនៃភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើធញ្ញជាតិបៃតងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្ត៖

ជម្ងឺមហារីក។
ភាពធាត់។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជំងឺ Capillary ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិបៃតងដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អប្រើវាដោយមិនមានជំងឺលើសឈាមឬអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាម។ ជាមួយនឹងការតំរូវទៅនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាមភេសជ្ជៈអាចមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

នាវាសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
សរសៃឈាមខួរក្បាលមានស្ថេរភាព។
ការងាររបស់ផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។
ការងាររបស់បេះដូងត្រូវបានរំញោច។
ឈាមរត់កើនឡើង។

បន្ទាប់ពីកាហ្វេបៃតងការអានតុម៉ុនមិនថយចុះទេហើយដូចដែលការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញថាការប្រើកាហ្វេណាដែលមានកម្រិត ២ និង ៣ នៃជំងឺលើសឈាមមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ សម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀតការប្រើប្រាស់ក្នុងបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតបានមិនគួរបង្កឱ្យមានផលវិបាកទេ។ ជាការពិតវាត្រូវតែចងចាំថាការកើនឡើងនៃកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមដូច្នេះដំណើរការខុសប្រក្រតីជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនអាចធ្វើទៅបាន។

កាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ

ទោះបីជាអ្នកផឹកភេសជ្ជៈជាមួយទឹកដោះគោក៏ដោយនេះមិនមានន័យថានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់ទេ។ ចំណុចសំខាន់គឺកំរិតប្រើភេសជ្ជៈកាន់តែច្រើនភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានសន្និដ្ឋានថាប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកដោះគោឬក្រែមបន្ទាប់មកសារធាតុបែបនេះនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងបន្សាបឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបន្សាបភេសជ្ជៈគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមផលិតផលទឹកដោះគោខណៈពេលដែលប្រើវិធានការដែលអាចទទួលយកបានផឹក 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតក្រែមឬទឹកដោះគោធ្វើឱ្យវាអាចបំពេញបន្ថែមតុល្យភាពជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនដែលត្រូវបានបាត់បង់នៅពេលផឹកកាហ្វេ។ សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេដោយមិនមានជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺផ្សែងផ្សេងទៀតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈរហូតដល់ 3 ពែងជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេ។

កាហ្វេឌីសកាហ្វេអ៊ីន

តើកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកណាហើយតើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកប៉ុន្មាន? វាហាក់ដូចជាឧបករណ៍បែបនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ប្រសើរមួយប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ នៅក្នុងអង្គធាតុរាវដែលបានបញ្ចប់វានៅតែមានប្រភាគនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្តែកំហាប់របស់វាទាបជាង។

ក្នុងកំឡុងពេលផលិតបទដ្ឋាននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានអនុញ្ញាតដូច្នេះក្នុងកែវភេសជ្ជៈនឹងមានសារធាតុប្រហែល ១៤ មីលីក្រាមប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីភេសជ្ជៈរលាយនិងប្រហែល ១៣.៥ មីលីក្រាមនៅក្នុងផលិតផលធម្មជាតិ។

កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជំងឺលើសឈាមមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាមានធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលនៅតែជាលទ្ធផលនៃការសម្អាតផលិតផល។ នៅក្នុងសមាសភាពផងដែរមានខ្លាញ់ជាច្រើនដែលមិនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិធម្មជាតិទេ។ មិនសំខាន់ទេគឺរសជាតិដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តទេ។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ផឹកកាហ្វេ, បន្ទាប់មកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យពែងនៃធម្មជាតិមួយ, ប៉ុន្តែមិនខ្លាំង, ជាមួយនឹងការបន្ថែមជាកាតព្វកិច្ចនៃទឹកដោះគោឬក្រែម។ ឬគ្រាន់តែប្រើជំនួសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ chicory ។

សម្ពាធខាងក្នុង

ប្រសិនបើការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងភ្នែកឬភ្នែកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនោះការប្រើប្រាស់កាហ្វេត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការកើនឡើងនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៅខាងក្នុងកើតឡើងដោយសារតែការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមខួរក្បាលហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំ។ នេះជំរុញឱ្យមានការបរាជ័យនៃចរន្តឈាមក៏ដូចជាការចុះខ្សោយទូទៅនៃសុខភាព។

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាមវាចាំបាច់ត្រូវផឹកថ្នាំបែបនេះដែលពួកគេនឹងបង្កើន lumen នៃនាវាធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញាអវិជ្ជមាននឹងរលាយបាត់ហើយនឹងមិនលេចឡើងទេ។ វាមិនចាំបាច់ធ្វើពិសោធន៍ដោយខ្លួនឯងទេពួកគេនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ឥទ្ធិពលនៃកាហ្វេលើសម្ពាធឈាម

មនុស្សជាច្រើនធ្លាប់គិតថាកាហ្វេបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមធម្មតាពែង Espresso មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ មានការពង្រីកសរសៃឈាមនិងឥទ្ធិពលនៃការចុះខ្សោយខ្សោយ។ ជាលទ្ធផលមានការថយចុះនៃការអានសម្ពាធប្រហែល ១៥% នៃអ្នកចូលចិត្តភេសជ្ជៈក្រអូប។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេមានសម្ពាធឈាមទាប (សម្ពាធឈាមទាប) បន្ទាប់មកកាហ្វេបង្កើនសម្ពាធហើយមនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ផឹកកាហ្វេក្រោមសម្ពាធថយចុះគឺល្អប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម។

វាល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមក្នុងការបដិសេធភេសជ្ជៈព្រោះវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សបែបនេះ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពបានយូរ។

ឥទ្ធិពលនៃកាហ្វេលើសម្ពាធត្រូវបានសិក្សាដោយអាណាចក្រ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការស្រាវជ្រាវលទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។

តើកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពអ្នកជម្ងឺលើសឈាម។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអេសស្ត្រូសូដ៏រឹងមាំមួយពែងក៏ដោយការកើនឡើងសម្ពាធឈាមកើតឡើង។ ទោះបីជាពួកគេមិនសូវសំខាន់ក៏ដោយក៏ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃរដ្ឋបន្ទាប់ពីពិធីកាហ្វេត្រូវតែត្រូវបានគេរំពឹងទុកជាយូរមកហើយ។ ដូច្នេះការផឹកកាហ្វេក្នុងសម្ពាធខ្ពស់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។
ជាធម្មតាមនុស្សធម្មតា (ក្រុមមនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាម ១២០/៧០, ១១០/៦០, ១៣០/៨០) មិនបានកត់សំគាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់ពួកគេឡើយ។ ពួកគេមិនបានយល់ថាសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេកំពុងកើនឡើងឬធ្លាក់ចុះនោះទេ។ ផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងនៃភេសជ្ជៈខ្លាំងលើរាងកាយមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។

អ៊ីប៉ូតូហ្ស៊ីនៅលើផ្ទុយមកវិញ - មានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃភាពរឹងមាំ។ ពួកគេបានបង្កើនសម្ពាធឈាមពីកាហ្វេ។ ដំណើរការនេះបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ពួកគេ, ធូរស្បើយពីអារម្មណ៍, អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ។ ដោយវិធីនេះនៅពេលដែលមិនអាចផឹក Espresso អ្នកអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតាជាមួយផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនៈសូកូឡាកូកា - កូឡានិងអ្នកដទៃ។

មានមតិប្រជាប្រិយមួយដែល espresso ជាមួយ cognac បន្ថយសម្ពាធឈាម។ កូញាក់បន្ធូរសរសៃឈាមដូច្នេះសម្ពាធធ្លាក់ចុះ។ នេះមិនមែនជាការពិតទាំងអស់ទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យប្រើល្បាយនេះ។ កាហ្វេជាមួយអាល់កុលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សរីរាង្គ។ពិធីប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកអាចបណ្តាលឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងជំងឺថ្លើម។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទាន espresso ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងបរិមាណតិចតួច (មួយឬពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយអ្នកមិនមានបញ្ហាសុខភាពទេនោះភេសជ្ជៈនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។

តើកាហ្វេត្រូវបានកាត់ចោលនៅពេលមានសម្ពាធអ្វី?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាតើការផឹកកាហ្វេជាប្រចាំប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ - កាហ្វេបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្ស។ ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើលក្ខណៈនៃរាងកាយ។

អ្នកជំងឺដែលមានទំនោរទៅនឹងជំងឺលើសឈាមមិនគួរបំពាន espresso ខ្លាំងទេ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងអំពីអត្ថន័យនៃជំងឺលើសឈាមនោះទេហើយតើកត្តាអ្វីខ្លះដែលកើតឡើង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញសូចនាករសម្ពាធឈាមអាចផ្លាស់ប្តូរចំពោះមនុស្សម្នាក់សូម្បីតែពេលថ្ងៃក៏ដោយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការហាត់ប្រាណវាកើនឡើងនៅពេលសម្រាកឬការគេងថយចុះ។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមត្រូវបានកើនឡើងឥតឈប់ឈរ (ច្រើនជាង 140/90) បន្ទាប់មកនេះបង្ហាញរួចហើយនូវវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រ។

នេះគឺជាជំងឺ insidious វាអាចជា asymptomatic ។ សញ្ញារបស់វាគឺស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺដទៃទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ហើមចុងបំផុតនៅពេលព្រឹកហើមពោះឡើងក្រហមមុខភ្លេចភ្លាំងបន្ទាប់មកនេះអាចជាសញ្ញានៃជម្ងឺមួយ។ ទាក់ទងគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងអ្នកអាចមានជំងឺលើសឈាមសញ្ញាបត្រដំបូង។ វត្តមាននៃការឈឺក្បាលបង្ហាញពីកំរិតទីពីរនៃជំងឺ។ សញ្ញាប័ត្រទី ៣ (គ។ ស ១៨០/១១០) បង្កការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់ដល់អាយុជីវិត។ នៅដំណាក់កាលនេះការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរក្អួតចង្អោរខ្សោយវិលមុខត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

ទំលាប់នៃការផឹកកាហ្វេធម្មជាតិមិនមែនជាដើមហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះទេ។ ប្រភពសំខាន់នៃការបង្ហាញនៃជំងឺលើសឈាមរួមមាន៖

ស្ថានភាពស្ត្រេសជាញឹកញាប់បទពិសោធន៍។ នៅពេលដែល adrenaline ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាមបេះដូងរត់ដល់ដែនកំណត់នាវាតូចចង្អៀត។ ប្រសិនបើបាតុភូតបែបនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេនោះយូរ ៗ ទៅប្រព័ន្ធបេះដូងចុះខ្សោយហើយជំងឺក៏វិវត្ត។
ភាពធាត់ - បង្កឱ្យមានជម្ងឺមួយ។ ការទទួលទានហួសប្រមាណការប្រើប្រាស់អាហាររហ័សអាហារខ្លាញ់អាហារផ្អែម - ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយទាំងមូលរួមទាំងសរសៃឈាមបេះដូង។
ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានទទួលមរតក។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសារមានទំនោរទៅនឹងរោគសាស្ត្រនេះបន្ទាប់មកកុមារនាពេលអនាគតក៏អាចមានជំងឺលើសឈាមដែរ។
ជំងឺខ្សោយតំរងនោមកង្វះម៉ាញេស្យូមជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - អាចជាប្រភពនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

សំណួរថាតើកាហ្វេអាចទៅរួចក្រោមសម្ពាធខ្ពស់ឬអត់ត្រូវបានពិភាក្សារួចហើយ។ ចម្លើយគឺទេ។ វាក៏ជាកំហុសផងដែរក្នុងការគិតថាកាហ្វេឬតែភ្លាមៗមានឥទ្ធិពលស្រាលលើរាងកាយ។ ទេគ្រាន់តែភេសជ្ជៈធ្វើពីសណ្តែកធម្មជាតិងាយនឹងអត់ធ្មត់ជាមួយនឹងការលោតសម្ពាធឈាមតូចៗ។

អ្នកពិគ្រោះយោបល់នៃអេសស្ត្រូសខ្លាំងប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរ - តើសម្ពាធអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេ។ មានសុវត្ថិភាពក្នុងការផឹកជាមួយនឹងការអានសម្ពាធ ១៣០/៨៥ ។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់នោះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្តូរទៅតែបៃតងទឹកផ្លែឈើទឹកក្រឡុក។

អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងជាច្រើនមិនហាមឃាត់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេមិនឱ្យផឹក espresso ទេប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើកាហ្វេបង្កើនសម្ពាធរបស់មនុស្សបែបនេះទេ? ទេ - កាហ្វេលោតមិនទំនងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេទេ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើបានវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកវាជាមួយការបន្ថែមផលិតផលផ្សេងទៀត: ជាមួយទឹកដោះគោក្រែមការ៉េម។ មានតែនៅពេលទិញផលិតផលទាំងនេះត្រូវប្រាកដថាយកចិត្តទុកដាក់លើមាតិកាខ្លាញ់តិចវាកាន់តែល្អ។ ប្រើគ្រាប់កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនសម្រាប់អេសប្រេសសូ។ យ៉ាងណាមិញគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នាមានបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនខុសគ្នា។ មាតិកាខ្ពស់បំផុតនៃធាតុផ្សំនៅក្នុងរ៉ូប៊ឺរតាស្ទើរតែទ្វេដងច្រើនជាងអារ៉ាប៊ីកា។

បដិសេធកាហ្វេនៅពេលល្ងាច។ ឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយធុញទ្រាន់គឺគ្មានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ។

ភេសជ្ជៈមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។ វាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជំងឺហឺតជំងឺក្រិនថ្លើមការធាត់និងទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមការផឹកកាហ្វេគឺមិនចង់បានជាពិសេសក្នុងកំរិតធំ។ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកការញៀនការឆាប់ខឹងនិងសូម្បីតែវិបត្តិលើសឈាមអាចវិវឌ្ឍន៍។

សម្រាប់ភាពរឹងមាំឬសម្រាប់ការគេង

ភាគច្រើននៃពួកយើងកាហ្វេអ៊ីនជួយជំរុញសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ជារឿយៗលុបបំបាត់សញ្ញានៃការអស់កម្លាំងបន្តិចបន្តួចសូម្បីតែធ្វើអោយការឆ្លុះបញ្ចាំងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេលឿនពេកអ្នកក៏អាចបង្កឱ្យមានការស្រវឹងតិចតួចដែរ។ អ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍នោះគឺប្រហែលជា ១៥% នៃប្រជាជនក្រោយពីបានផឹកទឹកមួយពែងហាក់ដូចជាហក់ចូលហ្វ្រាំងសូម្បីតែចង់គេងក៏ដោយ។

ជាលទ្ធផលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។ តើភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើវាហើយតើពេលណាដែលវាល្អបំផុតដើម្បីផឹកវា។

កើនឡើងឬទាប?

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅសម័យកាលរបស់យើង។ ការសិក្សាអំពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើប្រព័ន្ធនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកវិទូរូបវិទ្យាសូវៀត I.P. Pavlov ដែលបានបង្ហាញថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានសមត្ថភាព៖

ធ្វើឱ្យខួរក្បាលដំណើរការជីវឧស្ម័ន
ដើម្បីពង្រឹងនិងពង្រឹងជំនាញនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ
បង្កើនសមត្ថភាពការងារនៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមិនទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេអាចជួបប្រទះការលោតឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លីនិងមិនសំខាន់នៅក្នុងសម្ពាធឈាម។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការប្រើប្រាស់កាហ្វេតែមួយពែងអាចជួយបង្កើនសម្ពាធដល់ ៥-៧ ម។ ម។ ម។ សិល្បៈ។ លើសពីបទដ្ឋានដែលអាចត្រូវបានជួសជុលក្នុងរយៈពេល 1-3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រង។

ការលោតផ្លោះបែបនេះមិនរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើមនិងរយៈពេលនៃឥទ្ធិពលលើសឈាមគឺបុគ្គលហើយអាស្រ័យលើល្បឿនដែលរាងកាយបំបែកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ការពិតដែលថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនសម្ពាធឈាមត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ: ការសិក្សាយ៉ាងពេញលេញជាច្រើនលើប្រធានបទនេះត្រូវបានអនុវត្ត។ ឧទាហរណ៍កាលពីច្រើនឆ្នាំមុនអ្នកជំនាញមកពីផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនៃសាកលវិទ្យាល័យម៉ាឌ្រីដនៃសាកលវិទ្យាល័យម៉ាឌ្រីតបានធ្វើការពិសោធន៍មួយដែលកំណត់សូចនាករពិតប្រាកដនៃការកើនឡើងសម្ពាធបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេមួយពែង។

ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍វាត្រូវបានគេរកឃើញថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងបរិមាណ ២០០-៣០០ មីលីក្រាម (កាហ្វេ ២-៣ ពែង) បង្កើនសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីក ៨,១ មីល្លីម៉ែត្រ RT ។ សិល្បៈ, និងអត្រា diastolic - ៥,៧ ម។ ម។ ម។

សិល្បៈ។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេល ៦០ នាទីដំបូងបន្ទាប់ពីទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនហើយអាចរក្សាបានប្រហែល ៣ ម៉ោង។ ការពិសោធន៍ត្រូវបានធ្វើឡើងលើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមការថយចុះសម្ពាធឈាមឬរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញស្ទើរតែទាំងអស់ជឿជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់“ គ្មានគ្រោះថ្នាក់” នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនការសិក្សារយៈពេលវែងគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដែលអាចឱ្យអ្នកសង្កេតមើលការប្រើប្រាស់កាហ្វេអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំឬរាប់ទសវត្សរ៍។

មានតែការសិក្សាបែបនេះទេដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនទៅលើសម្ពាធនិងរាងកាយទាំងមូល។

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វាគឺកាហ្វេអ៊ីនដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាភ្នាក់ងាររំញោចធម្មជាតិ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចត្រូវបានគេរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងគ្រាប់កាហ្វេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្នែកខ្លះនៃរុក្ខជាតិផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបរិមាណសំខាន់នៃសារធាតុនេះមនុស្សម្នាក់ទទួលបានជាមួយតែឬកាហ្វេក៏ដូចជាជាមួយកូកាកូឡាឬសូកូឡា។

ការប្រើប្រាស់កាហ្វេយ៉ាងច្រើនគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការសិក្សាគ្រប់ប្រភេទដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃកាហ្វេទៅលើសូចនាករសម្ពាធឈាម។

កាហ្វេរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការងារហួសប្រមាណការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយក៏ដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លូវចិត្តមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រមូលផ្តុំជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់នៅក្នុងចរន្តឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមដែលជាលទ្ធផលវានឹងប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។

នៅក្នុងប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាល, អង់ដូហ្ស៊ីនដែលបង្កើតដោយអង់ហ្ស៊ីមហ្សែនត្រូវបានគេសំយោគដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការធម្មតានៃការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ការគេងមានសុខភាពល្អនិងការថយចុះសកម្មភាពនៅចុងថ្ងៃ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់សកម្មភាពរបស់ adenosine ទេនោះមនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវបានគេភ្ញាក់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នាហើយជាបន្តបន្ទាប់នឹងធ្លាក់ចុះពីជើងរបស់គាត់ពីការអស់កម្លាំងនិងការអស់កម្លាំង។

សារធាតុនេះកំណត់ពីតំរូវការរបស់មនុស្សម្នាក់សម្រាប់ការសំរាកនិងជំរុញឱ្យរាងកាយគេងលក់និងស្តារកម្លាំងឡើងវិញ។

សូដ្យូមកាហ្វេអ៊ីន - បេហ្សូណាតគឺជាថ្នាំដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលស្ទើរតែស្រដៀងនឹងកាហ្វេអ៊ីន។ តាមក្បួនវាត្រូវបានប្រើដើម្បីរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលជាមួយនឹងការពុលគ្រឿងញៀននិងជំងឺដទៃទៀតដែលត្រូវការការចាប់ផ្តើមនៃសរសៃឈាមវ៉ែនម៉ូតូនិងមជ្ឈមណ្ឌលដកដង្ហើមនៃខួរក្បាល។

ជាការពិតណាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាតិកាហ្វេអ៊ីន - បេនហ្សូណាតបង្កើនសម្ពាធក៏ដូចជាកាហ្វេអ៊ីនទៀងទាត់ដែរ។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលនៃ“ ការញៀន” ការរំខានដល់ដំណេកនិងសម្រើបទូទៅផងដែរ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន - សូដ្យូមប៊ីហ្សូណាតមិនត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមថេរជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺគេង។

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំទៅលើសូចនាករសម្ពាធត្រូវបានកំណត់ដោយកំរិតដូសនៃភ្នាក់ងាររំងាប់អារម្មណ៍ក៏ដូចជាតម្លៃដំបូងនៃសម្ពាធឈាម។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការប្រកែកអំពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាននៃកាហ្វេជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោនៅលើខ្លួន។ ភាគច្រើនខ្លឹមសារនៃបញ្ហាគឺមិនមានច្រើននៅក្នុងភេសជ្ជៈដូចនៅក្នុងបរិមាណរបស់វាទេ។ ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈកាហ្វេណាមួយសូម្បីតែទឹកដោះគោក៏មានកម្រិតមធ្យមនោះហានិភ័យណាមួយនឹងមានតិចតួចបំផុត។

ការពិតដែលថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចជួយបង្កើនសម្ពាធឈាមត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ដូចជាសម្រាប់ទឹកដោះគោនេះគឺជាចំណុចមួយ។

អ្នកជំនាញជាច្រើនមានទំនោរជឿថាការបន្ថែមទឹកដោះគោទៅកាហ្វេអាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្តែវានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោប៉ុន្តែម្តងទៀតក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល: មិនលើសពី 2-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លើសពីនេះទៀតវត្តមាននៃផលិតផលទឹកដោះគោនៅក្នុងកាហ្វេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់។

អ្នកអាចអះអាងដោយទំនុកចិត្ត: វាអាចទៅរួចដែលកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោបង្កើនសម្ពាធប៉ុន្តែតាមក្បួនបន្តិច។ រហូតដល់ ៣ ពែងកាហ្វេខ្សោយជាមួយទឹកដោះគោអាចទទួលទានបានដោយមនុស្សណាម្នាក់។

កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន - វាហាក់ដូចជាកន្លែងលក់ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនណែនាំកាហ្វេធម្មតា។ ប៉ុន្តែតើវាសាមញ្ញទេ?

តើកាហ្វេប្រភេទណាដែលបង្កើតសម្ពាធ? ជាគោលការណ៍នេះអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈកាហ្វេប្រភេទណាមួយ: កាហ្វេភ្លាមៗភ្លាមៗឬដីពណ៌បៃតងនិងសូម្បីតែកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រសិនបើប្រើដោយគ្មានការវាស់វែង។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលផឹកកាហ្វេល្មមអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនពីភេសជ្ជៈនេះ៖

រំញោចនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស,
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងជំងឺមហារីក
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃញ្ញាណការផ្តោតអារម្មណ៍ការចងចាំ
បង្កើនការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

ជាមួយនឹងទំនោរទៅនឹងជំងឺលើសឈាមនិងជាពិសេសជាមួយនឹងការលើសឈាមដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាហ្វេគួរតែត្រូវបានគេផឹកច្រើនដងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន: មិនលើសពី 2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃមិនខ្លាំងទេមានតែដីធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើបានជាមួយទឹកដោះគោនិងមិនមែននៅលើពោះទទេ។

ហើយម្តងទៀត: ព្យាយាមមិនផឹកកាហ្វេរាល់ថ្ងៃជួនកាលជំនួសវាជាមួយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។

ការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងសម្ពាធអាចមានជាមួយគ្នាប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយឈ្លាសវៃដោយមិនបំពាននិងសង្កេតមើលវិធានការ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមមុនពេលអ្នកចាក់កាហ្វេមួយពែងសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីរកការពិតគឺសាកល្បងផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើអ្នកផ្ទាល់។ វាស់សម្ពាធខណៈពេលដែលអ្នកនៅបន្តបន្ទាប់មកផឹកដូសកាហ្វេធម្មតារបស់អ្នក (latte, Espresso, americano, នោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត) ។

វាស់សម្ពាធម្តងទៀត។ ប្រសិនបើវាកើនឡើងប្រហែល 5 ពិន្ទុលើសូចនាករទាំងពីរ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតក្នុងលំដាប់បើខ្ពស់ជាង - តាមដានវាជាមួយឧបករណ៍វាស់ស្ទង់រៀងរាល់ 10 នាទីម្តង។

ការកើនឡើងជាលំដាប់នៃសូចនាករមានន័យថាអ្នកងាយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីនហើយអ្នកគួរតែពិចារណាពីការកែសម្រួលបរិមាណ។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាឥទ្ធិពលនៃកាហ្វេលើសម្ពាធកើតឡើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ការសាកល្បងបានធ្វើការសន្និដ្ឋានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឧទាហរណ៍៖

ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងផឹកកាហ្វេបន្ទាប់មកសូចនាករសម្ពាធឈាមអនុវត្តមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។
ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺលើសឈាមនោះសម្ពាធឈាមច្រើនតែកើនឡើងដល់តម្លៃសំខាន់។ នៅក្នុងវេន, នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬ infarction myocardial ។
ក្នុង ២០% នៃប្រជាជនដែលចូលរួមក្នុងការសាកល្បងសម្ពាធបានថយចុះប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។
ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេឱ្យបានទៀងទាត់បន្ទាប់មករាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីនហើយនៅពេលអនាគតវានឹងឈប់ឆ្លើយតបនឹងវា។

ដូច្នេះដោយបានធ្វើការសន្និដ្ឋានយើងអាចឆ្លើយសំណួរជាបន្ទាន់ថា "តើអាចផឹកកាហ្វេដែលមានជំងឺលើសឈាមបានទេ?" វាអាចទៅរួចប៉ុន្តែមានតែក្នុងកម្រិតមធ្យមប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកដែលចូលចិត្តកាហ្វេច្រើនតែចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកកាហ្វេដោយជំងឺលើសឈាមដែរឬទេ? កាហ្វេជាចម្បងមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (រំញោចធម្មជាតិ) ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងកាហ្វេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងផលិតផលផ្សេងទៀតផងដែរ។ ប៉ុន្តែកាហ្វេនិងតែត្រូវបានមនុស្សទទួលទានជាញឹកញាប់ហើយកាហ្វេអ៊ីនចូលក្នុងខ្លួនតាមរបៀបនេះ។

ទោះបីជាផ្លូវចូលក៏ដោយកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនសម្ពាធឈាមយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងពេលថ្មីៗនេះមនុស្សបានចាប់ផ្តើមរំលោភបំពានភេសជ្ជៈនេះកាន់តែញឹកញាប់វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីសិក្សាពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសម្ពាធឈាម។

នៅពេលដែលនៅក្នុងខ្លួនមានអ្វីមួយចាប់ផ្តើមរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សផឹកវានៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្វះការគេងក្នុងករណីមានសម្ពាធឈាមទាប។ ផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើមានការប្រមូលផ្តុំជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនបន្ទាប់មកនាវាចាប់ផ្តើមរមួលក្រពើហើយដោយសារតែបញ្ហានេះសម្ពាធអាចកើនឡើង។

នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលការសំយោគនៃអរម៉ូនអ៊ីដ្រូតូឌីនអាដូណូស៊ីនកើតឡើងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនៃការដេកលក់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។

ប្រសិនបើធាតុនេះមិនមាននៅក្នុងខ្លួនទេបន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់អាចសកម្មអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ ហើយវានឹងនាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងរាងកាយ។ សារធាតុនេះធ្វើនិយ័តកម្មតម្រូវការរបស់មនុស្សសម្រាកនិងគេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់។

ដោយសារជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចខ្លាំងបំផុតវាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលហើយការប្រមូលផ្តុំជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់នៅក្នុងភេសជ្ជៈអាចបណ្តាលអោយ vasospasm ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធបណ្តោះអាសន្ន។

វាស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលសារធាតុសកម្មមួយត្រូវបានផលិត - អាឌីណូណូស៊ីនដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការជីវគីមីទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនហើយក៏ជាអ្នកបញ្ជូនប្រសាទប្រសាទដែលមានគោលបំណងបង្ក្រាបសកម្មភាព។

សារធាតុនេះជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើការគេងនិងភាពរឹងមាំពោលគឺវាបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងនិងងងុយគេងថយចុះសមត្ថភាពការងារ។

ជាលទ្ធផលកាហ្វេអ៊ីនរារាំងការផលិត adenosine ដែលនាំឱ្យមានការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបង្កើនការសម្តែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះអាចជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមនៅពេលប្រើភេសជ្ជៈណាដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ជួយរំញោចការបញ្ចេញ adrenaline ដែលបង្កើនសម្ពាធនិងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃដំណើរការ។

តើកាហ្វេទាបឬបង្កើនសម្ពាធទេ? ជួយឱ្យងងុយគេងឬរារាំងវា?

ប្រឆាំងនឹងសាវតានៃផលវិបាកទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កាហ្វេអ្នកជំនាញធ្លាប់សន្និដ្ឋានថាការទទួលទានផលិតផលកាហ្វេអ៊ីនជាប្រចាំអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមថេរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាថ្មីៗនៅក្នុងវិស័យនេះបានបង្ហាញថាការសន្និដ្ឋាននេះមិនមានភាពត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងទេ។ ការកើនឡើងសម្ពាធនៅពេលប្រើជាតិកាហ្វេអ៊ីនកើតឡើងយឺត ៗ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងលឿនជាងមុនបន្តិចចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺស្រដៀងគ្នា។

លើសពីនេះទៅទៀតសម្ពាធកើនឡើងបន្តិចហើយមិនមែនយូរទេ។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនោះកាហ្វេក៏អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមបានដែរ។

យោងតាមលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍មួយដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអេស្ប៉ាញមនុស្ស ១៥% ដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមបណ្តាលឱ្យជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្លាក់ចុះ។

តើកាហ្វេបង្កើនសម្ពាធ

១៥% នៃមនុស្សដែលបានសិក្សាដែលទទួលទានកាហ្វេ ២-៣ ពែងជាទៀងទាត់ក្នុងមួយថ្ងៃសូចនាករសម្ពាធថយចុះបន្តិច។ បាតុភូតនេះអាចត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ដោយឥទ្ធិពល diuretic នៃកាហ្វេដោយសារតែជាតិសូដ្យូមលើសត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយរួមជាមួយទឹក។

ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញសម្លេងបែបនេះអាចទទួលបានតែដោយការទទួលទានភេសជ្ជៈច្រើនដង (លើសពី ៤-៥ ពែង) ហើយក្នុងករណីនេះកំហាប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រាកដជាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធនៃសម្ពាធដែលលើសពីស្ថានភាពនៃការថយចុះរបស់វាពីលក្ខណៈឌីស្តារ។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដូចដែលវាអាចហាក់ដូចជាអ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះអះអាងថានេះអាចទៅរួច។

កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធទេ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលនិយាយថាកាហ្វេបន្ថយសម្ពាធឈាមនាំឱ្យមានអំណះអំណាងដូចតទៅ៖ ភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោមហើយការដកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមដូច្នេះភេសជ្ជៈបន្ថយសម្ពាធឈាម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនគួរឱ្យជឿទេ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ខ្លាំងអ្នកត្រូវផឹកកាហ្វេយ៉ាងតិច ៤-៥ កែវ។ ហើយបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលពួកគេផ្ទុកមានសម្ពាធយ៉ាងច្បាស់។ វាបន្តពីនេះថាប្រសិនបើតាមទ្រឹស្តីកាហ្វេអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមនោះឥទ្ធិពលអ៊ីប៉ូតាស្យូមរបស់វាត្រូវបានរារាំងដោយឥទ្ធិពលលើសឈាមរបស់វា។

តើកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធយ៉ាងដូចម្តេច?

តើកាហ្វេបង្កើនសម្ពាធទេ? សំណួរសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។ ដើម្បីឆ្លើយវាដំបូងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានស្វែងយល់ពីរបៀបនិងដំណើរការអ្វីខ្លះនៃរាងកាយដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ការសិក្សាមួយទៀតត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញអ៊ីតាលី។ ពួកគេបានកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកស្ម័គ្រចិត្តចំនួន ២០ នាក់ដែលរៀងរាល់ព្រឹកត្រូវផឹកកាហ្វេ espresso មួយពែង។

យោងតាមលទ្ធផលបានបង្ហាញថាពែងអេសស្ត្រូសូធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមថយចុះប្រហែល ២០% រយៈពេល ៦០ នាទីបន្ទាប់ពីផឹក។ ប្រសិនបើដំបូងមានបញ្ហាណាមួយជាមួយបេះដូងបន្ទាប់មកការទទួលទានកាហ្វេខ្លាំងតែមួយពែងអាចបណ្តាលឱ្យឈឺបេះដូងនិងបញ្ហាឈាមរត់ផ្នែកខាង។

ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើបេះដូងមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងបន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទេ។

ផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។

កាហ្វេសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម

មានមតិយ៉ាងមុតមាំថាជំងឺលើសឈាមនិងកាហ្វេគឺជាគំនិតផ្តាច់មុខពីរ។ លទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាចំពោះមនុស្សដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងជំងឺលើសឈាមកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនសម្ពាធឈាមនិងកើនឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈយ៉ាងច្បាស់និងច្បាស់ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ប៉ុន្តែសូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតមកពីទូទាំងពិភពលោកក៏មិនអាចឈានដល់ការព្រមព្រៀងនិងផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរនេះដែរ - តើវាអាចទៅរួចទេចំពោះកាហ្វេដែលមានសម្ពាធខ្ពស់? ពួកគេខ្លះមានលក្ខណៈផ្ទុយពីភេសជ្ជៈនេះខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអះអាងថាកាហ្វេដែលមានសម្ពាធកើនឡើងក្នុងកំរិតកំណត់គឺអាចអនុញ្ញាតិបាន។

ជាការពិតណាស់ពែងដែលស្រវឹងនឹងជួយបង្កើនសម្ពាធឈាមមួយរយៈប៉ុន្តែនឹងមិនបង្កជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ។

ប៉ុន្តែកាហ្វេដែលមានជំងឺលើសឈាមគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលមានកត្តាបន្ថែមដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។ ការទទួលស្វាគមន៍របស់វាគួរតែត្រូវបានកំណត់ប្រសិនបើ៖

អ្នកត្រូវស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានរយៈពេលយូរ
គ្មានវិធីណាអាចលាក់ខ្លួនពីព្រះអាទិត្យនិងកំដៅបានទេ។
ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡានៅខាងមុខក៏ដូចជាភ្លាមៗបន្ទាប់ពី
ស្ថានភាពនៃការរំភើបនិងការថប់បារម្ភ, ស្ថានភាពនៃភាពតានតឹង,
អ្នកបានទទួលរងនូវវិបត្តិលើសឈាម (កំណត់ត្រឹមច្រើនសប្តាហ៍) ។

កាហ្វេប៉ះពាល់សម្ពាធតាមរបៀបនេះនៅពេលការប្រើប្រាស់របស់វាកម្រនិងមិនទៀងទាត់។ ប៉ុន្តែសម្ពាធពីកាហ្វេដែលស្រវឹងអាចនឹងមិនបង្ហាញខ្លួនវានៅពេលពួកគេផឹកវារាល់ថ្ងៃ។

រាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើភេសជ្ជៈដែលចូលចិត្តត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់មកជំងឺលើសឈាមដែលទទួលបាននឹងមិនមែនជាឧបសគ្គដល់ការប្រើប្រាស់របស់វាទៀតទេប្រសិនបើទទួលទានជាប្រចាំមិនលើសពីពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាការពិតភេសជ្ជៈណាដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងរារាំង adenosine បង្កឱ្យមានការផលិត adrenaline ហើយជាលទ្ធផលបង្កើនសម្ពាធ។ វាមានតែនៅក្នុងកំរិតជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងក្នុងភាពងាយទទួលខុសត្រូវរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនវានឹងមានការកើនឡើងសម្ពាធ។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលជាធម្មតាផឹកភេសជ្ជៈពីម៉ាស៊ីនកាហ្វេឬភ្លាមៗហើយបន្ទាប់មកផឹកមួយពែងធម្មជាតិ។ មានសុខភាពល្អនៅពេលជ្រើសរើសកម្លាំងភេសជ្ជៈនិងប្រភេទរបស់វា។

អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសតែបៃតងឬកាហ្វេធម្មជាតិ

សណ្តែកកាហ្វេបៃតងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រជាមធ្យោបាយជួយជំរុញការរំលាយអាហារមានស្ថេរភាពកម្រិតជាតិស្ករធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលសកម្ម។ ជាការពិតណាស់ដូចជាកាហ្វេធម្មតាគ្រាប់ធញ្ញជាតិបៃតងតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមច្បាប់បើមិនដូច្នេះទេការរំលោភកាហ្វេបៃតងអាចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន។

មនុស្សភាគច្រើនជឿជាក់ថាកាហ្វេមិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមនោះទេប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការជំនួសវាដោយតែបៃតង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងខុសទាំងស្រុង។

ដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអ្នកត្រូវដឹងពីវិធានការ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យមបន្ទាប់មក o នឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមទេ។

សូម្បីតែជំងឺលើសឈាមថ្នាក់ទី ២ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកកាហ្វេមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទន្ទឹមនឹងនេះតែក៏មានបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ដែរជាពិសេសពណ៌បៃតង។

កាហ្វេសម្ពាធខ្ពស់

បន្ថែមពីលើសម្ពាធឈាមកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះវៀននិងខាងក្នុង។ វាបង្កើនការកកឈាមក្នុងខួរក្បាលនិងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមពិបាក។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សម្ពាធពោះវៀនដែរ។ ការកើនឡើងលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ នេះគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យងងឹតភ្នែក។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងពែងដែលស្រវឹង។ ផលប៉ះពាល់អាស្រ័យលើ៖

ការរៀបចំតំណពូជទៅនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង,
រចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតនៃរាងកាយមនុស្ស។

កាហ្វេដែលមានសម្ពាធ intracranial

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានធ្វើឱ្យថយចុះជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសម្ពាធខាងក្នុងនិងខាងក្នុង។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការកើនឡើងសម្ពាធ intracranial គឺការរីករាលដាលនៃខួរក្បាល។ ហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើអាចធ្វើឱ្យវង្វេងស្មារតីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរតែប៉ុណ្ណោះដែលនឹងធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ចរាចរឈាមនិងធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមការផឹកនិងថ្នាំគួរតែត្រូវបានប្រើដែលពង្រីកដុំពកនៃសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានិងជាពិសេសឈឺក្បាល។

អ្នកមិនគួរពិសោធការប្រើប្រាស់កាហ្វេដែលមានសម្ពាធ intracranial: អ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈនិងផលិតផលលុះត្រាតែអ្នកមានទំនុកចិត្តទាំងស្រុងថាពួកគេនឹងមិនធ្វើបាបអ្នកទេ។

អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃភេសជ្ជៈ

យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើពិតវាត្រូវបានគេទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យមពោលគឺមិនលើសពី 1 - 2 ពែងទេ។ វាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជាថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យមានការពឹងផ្អែកនិងប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ។

វារួមចំណែកដល់ការផលិតដែលត្រូវបានគេហៅថាអរម៉ូននៃសុភមង្គលដែលជាលទ្ធផលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យរាងកាយភ្ញាក់ឡើងហើយសាកវាដោយថាមពល។ ហើយរឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែសមត្ថភាពនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងការធ្វើឱ្យសសៃឈាមរីកធំដែលនាំឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើងនិងបង្កើនដំណើរការ។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងកម្រិតមធ្យមរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកតម្រងនោមនិងឈាមដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជក់បារី។ ហើយវាមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោមដែលជួយលុបជាតិទឹកនិងអំបិលលើសពីខ្លួនប្រាណនាំឱ្យហើមនិងកកកុញសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់រាងកាយនិងសុខភាពទូទៅ។

ប៉ុន្តែក្រៅពីនេះកាហ្វេមានបរិមាណមីក្រូនិងម៉ាក្រូយ៉ាងច្រើនដែលរាងកាយត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការធម្មតា។ វាផ្ទុកខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ នៅក្នុងទំរង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាមិនមានផ្ទុកកាឡូរីទេដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាកាត់បន្ថយនិងធ្វើអោយមានស្ថេរភាពទំងន់ព្រោះវាក៏ជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងការឃ្លានអាហារសម្រាប់បង្អែមដែរ។

លើសពីនេះទៀតវាផ្ទុកជាតិដែកនិងប៉ូតាស្យូមក្នុងបរិមាណច្រើន។ ទីមួយជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាហើយទីពីរជួយធ្វើឱ្យបេះដូងមានដំណើរការធម្មតា។

សម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺបេះដូងអ្នកអានយើងណែនាំ

ថ្នាំ "អ៊ីស្តុនតុន"

នេះគឺជាឱសថធម្មជាតិដែលដើរតួជាបុព្វហេតុនៃជំងឺនេះការពារទាំងស្រុងនូវហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ Hypertonium មិនមាន contraindications ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់។

ប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំត្រូវបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតដោយការសិក្សាគ្លីនិកនិងបទពិសោធន៍ព្យាបាលជាច្រើនឆ្នាំ។ ។

ចូរធ្វើការសន្និដ្ឋានតូចមួយ។ ដូច្នេះកាហ្វេរួមចំណែកដល់៖

ធ្វើអោយរាងកាយមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ
យកអង្គធាតុរាវនិងអំបិលលើស
ការការពារជំងឺមហារីក
ការការពារភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក,
ភាពធម្មតានៃបេះដូង
បង្កើនប្រសិទ្ធភាព
ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង

ដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាកាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់របស់វារហូតដល់អាយុ 14 ឆ្នាំមិនត្រូវបានណែនាំទេដោយសារតែភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធជាច្រើន។

បង្កើនប្រសិទ្ធភាពកាហ្វេ

ដើម្បីបង្កើនសម្ពាធអ្នកអាចប្រើកាហ្វេនិងប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃកាហ្វេវិធីមួយឬផ្សេងទៀតដែលវាប៉ះពាល់ដល់បេះដូងសរសៃឈាមចរន្តឈាម។ សូម្បីតែការរលាយជាមួយទឹកដោះគោក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់នាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃប្រដាប់វាស់ស្ទង់។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈក្នុងកម្រិតមធ្យមបន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះពីវា៖

ដំណើរការផ្លាស់ប្តូរកំពុងប្រសើរឡើង។
លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ការងាររបស់ញ្ញាណមានភាពប្រសើរឡើង។
បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍និងការចងចាំ។
បង្កើនការអនុវត្ត។

ប្រសិនបើមានទំនោរទៅរកជំងឺលើសឈាមបន្ទាប់មកភេសជ្ជៈគួរតែស្រវឹង 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយហើយប្រើតែនៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្រាប់កិននិងញ៉ាំ។ ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមទឹកដោះគោទៅភេសជ្ជៈនិងភេសជ្ជៈបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប្រសិនបើការកើនឡើងសម្ពាធបន្ទាប់ពីកាហ្វេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញញឹកញាប់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកផឹកវាមិនមែនរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែជំនួសវាដោយតែទឹកផ្លែឈើនិងវត្ថុរាវផ្សេងទៀត។

អ្នកដែលមានជំងឺ tachycardia ល្អប្រសើរជាងការមិនប្រើភេសជ្ជៈព្រោះចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់គឺជាគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។ ប្រសិនបើមិនមានបញ្ហានិងជំងឺទេនោះកាហ្វេគួរតែស្រវឹងក្នុងកំរិតតូចហើយមិនញឹកញាប់ទេឧបករណ៍បែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយគ្មានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរអ្នកមិនចាំបាច់បដិសេធមិនផឹកទេគ្រាន់តែដឹងពីវិធានការនិងតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។

ហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម

ដើម្បីឆ្លើយវាដំបូងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានស្វែងយល់ពីរបៀបនិងដំណើរការអ្វីខ្លះនៃរាងកាយដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

វាបានប្រែក្លាយថាគាត់:

រំញោចមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទទាំងនោះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចរន្តឈាម។ សម្ពាធកើនឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតទាំងស៊ីស្តូលិកនិង diastolic ។
ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំវាអាចនាំឱ្យមានកប៉ាល់តូចមួយ។
វារារាំងការផលិតមនុស្សដែលមានសមាសធាតុគីមីពិសេស - អាដេណូណូស៊ីន។ ដែលកកកុញនៅពេលយើងភ្ញាក់។ គាត់ធ្វើឱ្យយើងចង់ដេក។ ការថយចុះកម្រិតនៃ adenosine តែងតែមានន័យថាការកើនឡើងជាក់លាក់នៃសម្ពាធឈាម។
នៅក្រោមសកម្មភាពរបស់វាក្រពេញ adrenal ផលិត adrenaline កាន់តែសកម្ម។ អរម៉ូននេះធ្វើឱ្យដំណើរការជាច្រើនដំណើរការហើយក៏បង្កើនសម្ពាធឈាមផងដែរ។

វាប្រែថាកាហ្វេច្រើនតែបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ប៉ុន្តែមានការកក់ទុក។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសម្ពាធឈាមធម្មតាបន្ទាប់មកវាកើនឡើងពីពែងនៃភេសជ្ជៈកាហ្វេដ៏រឹងមាំពិតប្រាកដ។ នេះមានរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានគេកែតម្រូវត្រឡប់មកវិញ។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលផឹកភេសជ្ជៈគ្រប់ពេលអាចមិនមានការប្រែប្រួលនៃសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេទាល់តែសោះ។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយនៃសញ្ញានៃការញៀន។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចគ្រោះថ្នាក់តិចជាងគឺត្រូវផឹកភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកកាហ្វេសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមដែលមានសម្ពាធ

ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមកាហ្វេធម្មជាតិបង្កើនសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងសម្រាប់រយៈពេលយូរជាងអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។

នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈក្តៅ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជំនួសវាដោយប្រើតែរីរីឬតែរុក្ខជាតិ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផឹកកាហ្វេជាមួយកូញាក់នៅសម្ពាធឈាមខ្ពស់ - នេះគឺជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការលួងលោមបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាមហើយមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានភេសជ្ជៈកាហ្វេ។ មួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមិនឈឺចាប់ច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែគ្រាប់ធញ្ញជាតិញ៉ាំមិនគួររឹងមាំទេ! អ្នកមិនអាចផឹកភេសជ្ជៈនៅពេលព្រឹកនិយមនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរំលាយវាជាមួយទឹកដោះគោ។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងមនុស្សជាច្រើនមានសម្ពាធឈាមទាបប៉ុន្តែកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ប្រសិនបើប្រតិកម្មស្តង់ដារនៃរាងកាយទៅកាហ្វេត្រូវបានបន្ថែមទៅការកើនឡើងនេះស្ថានភាពទូទៅនៃជំងឺលើសឈាមអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ប្រតិកម្មបុគ្គលក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធរបស់មនុស្ស។ យើងណាមួយអាចបង្ហាញវាទៅផលិតផលស្ទើរតែទាំងអស់។ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរគួរពិចារណាអំពីរឿងនេះនៅពេលផឹកកាហ្វេ។

តាមឧត្ដមគតិប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នកស្លឹកតែមួយពែងនិងឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ទឹក។ លទ្ធផលនឹងបង្ហាញពីអ្វីដែលកាហ្វេអ៊ីនធ្វើជាមួយរាងកាយរបស់អ្នក។ ការកើនឡើងនិងអាចថយចុះប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ឬមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតរបស់ពួកគេ។

ការព្រមព្រៀងអាចប្រើបាន
ពិគ្រោះជាមួយតំរូវការរបស់អ្នក

ការសិក្សាផលប៉ះពាល់កាហ្វេ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាកាហ្វេមិនប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមនិងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមទេ។ ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំ (មនុស្សជាង ៤០០ នាក់ត្រូវបានពិនិត្យ) ។ អ្នកជំងឺទាំងអស់បានឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការវាស់ជាចាំបាច់នៃភាពរឹងនៃសរសៃឈាម។

ជាលទ្ធផលវាត្រូវបានគេរកឃើញថា:

ប្រហែល ៣៥% នៃប្រជាជនផឹកមិនលើសពី ២ ពែងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រហែលជា ៥០ ភាគរយនៃមុខវិជ្ជាទទួលទានភេសជ្ជៈមិនលើសពី ២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
១០% - ច្រើនជាង ៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅក្នុងក្រុមមនុស្សសំខាន់សរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែនមានភាពយឺតនិងកម្លាំងខ្ពស់ហើយអ្នកដែលជាសមាជិកក្រុមទី ១ មានសរសៃយឺតតិចជាង។ សម្រាប់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តលទ្ធផលគឺអាក្រក់ជាងនេះបន្តិច។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាអ្នកដែលមិនផឹកកាហ្វេនិងអ្នកដែលបំពានវាមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាចំពោះហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមនោះទេ។

អ្នកដែលផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងនេះក្នុងបរិមាណតិចតួចងាយនឹងកើតជំងឺសរសៃឈាមដែលមានភាពទៀងទាត់ដូចគ្នា។

ការសិក្សានេះក៏បានគិតគូរពីសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទម្លាប់អាក្រក់វត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរបស់ភាគីទីបីការលើសទម្ងន់និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនេះសម្រាប់សុខភាពបេះដូង (មានសម្ពាធឈាមទាប) ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃកាហ្វេលើរាងកាយមនុស្សគឺ៖

បំពេញរាងកាយដោយកម្លាំង
បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងភាពតានតឹង
ការប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារមានដំណើរការឡើងវិញ។
បំបាត់ការទល់លាមក,
បន្ថយរោគសញ្ញារាគរូស
លើសទម្ងន់
ការកើនឡើងប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងឈាម,
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មនិងបញ្ចុះទឹកនោមជំរុញការផលិតកូឡាជែនដែលពន្យារស្បែកក្មេងជាងវ័យ។ សារធាតុដូចគ្នារក្សាទុកពីការឈឺក្បាលបង្កើនភាពខ្លាំងរបស់បុរសនិងផ្លូវភេទ។

កាហ្វេរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបង្កើនការបញ្ចេញអរម៉ូននៃសុភមង្គលចូលទៅក្នុងឈាមហើយទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

Contraindications

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈទេ:

ពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន។
មនុស្សអាយុលើសពី ៧០ ឆ្នាំ
ចំពោះការរំខានដំណេក
ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ។
ជាមួយ angina pectoris,
ជាមួយនឹងជំងឺខ្សោយបេះដូង។

អ្នកមិនអាចផឹកវានៅលើពោះទទេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំនិងមុនពេលចូលគេង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តហួសកំរិតចំពោះភេសជ្ជៈនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិក្នុងការស្រូបយកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងជាង ៦ ពែងដោយគ្មានទឹកដោះគោក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មក៖
ហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានកើនឡើង,
បរិមាណកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនមានការថយចុះ។
ការរំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដែលមានកម្លាំងខ្លាំងនេះដោយមិនប្រើទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺអ៊ីស្តាស៊ី, ជំងឺតម្រងនោមមុនពេលកីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយ។

កាហ្វេអំឡុងពេលលើសឈាម

ការសិក្សាដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការផឹកកាហ្វេច្រើនជាងបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធស៊ីស្តូលីនពី ៣-១៥ មីលីក្រាមក្នុងមួយហឺតនិងសម្ពាធឈាម diastolic ដោយ ៤-១៥ មីលីម៉ែតហឺត។ នេះអនុវត្តតែចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធធម្មតានិងអ្នកដែលផឹកកាហ្វេជាទៀងទាត់។ ប្រសិនបើភេសជ្ជៈកម្រស្រវឹងបន្ទាប់មកបរិមាណបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីយ៉ាងខ្លាំងហើយការថយចុះជាបន្តបន្ទាប់នៃសម្ពាធឈាម។

សំណួរទូទៅមួយ: ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមវាអាចផឹកកាហ្វេ - មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនិងកំរិតនៃជំងឺជំងឺដែលកើតឡើងដោយចេតនានិងស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។ កាហ្វេដែលមានជំងឺលើសឈាមបង្កើនសម្ពាធខ្លាំងជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយភេសជ្ជៈកាន់តែខ្លាំងឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងនិងយូរជាងនេះ។

ឥទ្ធិពលកាហ្វេដែលមានជំងឺលើសឈាមមិនទាន់ត្រូវបានគេសិក្សាឱ្យបានពេញលេញនៅឡើយទេ។ មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងទទួលទានភេសជ្ជៈនេះខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតអនុវត្តមិនបានកត់សំគាល់ពីឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើរាងកាយ។ ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមភាគច្រើននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេព្រោះឥទ្ធិពលរបស់វាឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កាហ្វេមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាម។ នៅដំណាក់កាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺអ្នកអាចផឹកកាហ្វេឬអត់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមត្រូវតែសម្រេចចិត្ត។

វាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ជាក់ឬបដិសេធការបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់ផលិតផលក្នុងជំងឺបេះដូងលើសឈាម៖ ១៥ នាទីបន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈអ្នកអាចពិនិត្យមើលការអានសម្ពាធឈាម។ ជាធម្មតាវាស់សម្ពាធលើដៃទាំងពីមុននិងក្រោយពេលផឹកមួយកែវភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងភាពប្រែប្រួលបុគ្គលបង្កើនសម្ពាធពី 3-6 គ្រឿង។ ប្រសិនបើមានច្រើនជាងនេះ - ជំងឺលើសឈាមនិងកាហ្វេមិនត្រូវគ្នារួចហើយ។

ការមិនអត់ឱនកាហ្វេអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាហ្សែននិងការលេបថ្នាំមួយចំនួន។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកាហ្វេ ៣ ពែងអាចជាបទដ្ឋានប៉ុន្តែសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនប្រហាក់ប្រហែលអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិ។ វត្តមាននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងនាវារំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផលអ្នកទទួលកោសិកាសាច់ដុំបេះដូងចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងចំនួននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធនិងផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ប្រសិទ្ធភាពអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ ៦ ម៉ោង។

ដូច្នេះសម្រាប់បញ្ហាបេះដូងឬការមិនអត់ឱនចំពោះកាហ្វេការលើសឈាមមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

វិធីផឹកកាហ្វេសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម

អ្នកជំងឺលើសឈាមមានសម្ពាធឈាមទាបនៅពេលព្រឹក។ វាចាប់ផ្តើមកើនឡើងក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ហើយកាហ្វេមួយពែងស្រវឹងនៅពេលនេះនឹងមានឥទ្ធិពលទ្វេដង។ បន្ទាប់ពីការកើនឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីសម្ពាធឈាមចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះម្តងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលនិងវិលមុខ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈស្រស់ថ្លា ២ ទៅ ៣ ម៉ោងក្រោយពេលគេងពេលយប់។

ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមវាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែពេលវេលាចូលរៀនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជម្រើសត្រឹមត្រូវនិងការរៀបចំភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តផងដែរ។ កាហ្វេបន្ទាន់មានមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ជាងកាហ្វេដីដែលមានន័យថាវាមិនសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទេ។ កាហ្វេដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំដូចខាងក្រោម: ចាក់ធញ្ញជាតិដីស្រស់ជាមួយទឹករំពុះនិងរំពុះលើកំដៅទាប។ បន្ថែមស្ករតិចតួចនិងខ្ទិះឈិនឈុនដើម្បីបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស។

ជាមួយនឹងការលើសឈាមអ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការព្យាយាមជំនួសកាហ្វេជាមួយឡូរីរីៈជាមួយនឹងរសជាតិប្រហាក់ប្រហែលឈីរីរីមានគុណសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើនហើយមិនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេ។ ប្តូរទៅជាភេសជ្ជៈដែលមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនបន្តិចម្តង ៗ ប្រសិនបើកាហ្វេជាទំលាប់រួចទៅហើយ។ ការដកថយភ្លាមៗអាចធ្វើឱ្យឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ងងុយគេង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើភេសជ្ជៈកាហ្វេជំនួសជាមួយកាហ្វេសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។ បន្ទាប់មកការផ្តាច់ដោះនឹងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានផលវិបាកហើយនឹងមិននាំមកនូវការរអាក់រអួលឡើយ។

ភេសជ្ជៈកាហ្វេ

ការទទួលទានកាហ្វេជាប្រចាំអាចប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែការងាររបស់បេះដូងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលទៀតផង។ កាហ្វេ Barley ជាមួយរូមមានសុខភាពល្អណាស់ហើយរួមចំណែកដល់៖

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃបំពង់រំលាយអាហារ,
ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផោនបន្ថែម,
ការស្តារបេះដូងឡើងវិញ (ជាពិសេសជាមួយ dystonia សរសៃឈាម)
ការការពារការរលាកផ្សេងៗ
ការពង្រឹងជាទូទៅនៃរាងកាយ។

មិនមាន contraindications ដោយផ្ទាល់សម្រាប់ការផឹកភេសជ្ជៈនេះ។ ការដាក់កម្រិតមានសម្រាប់តែអ្នកធាត់ប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សបែបនេះមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកច្រើនជាង 5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃទេ។ ភេសជ្ជៈផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពនៃការកាត់បន្ថយទំងន់តែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករំលោភបំពានវាបន្ទាប់មកកាហ្វេចាប់ផ្តើមដំណើរការក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។