ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេតែជារបៀបរស់នៅ”

ជាសរុបបច្ចុប្បន្នមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាង ៤០០ លាននាក់នៅលើពិភពលោក។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមានប្រជាជនជាង ៤ លាននាក់។ ហើយក្នុងរយៈពេលជាង ២០ ឆ្នាំចំនួនទាំងនេះត្រូវបានព្យាករណ៍ដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោកនឹងកើនឡើងទ្វេដង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរបបអាហាររបស់អ្នក។ នេះគឺជាអ្វីដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Alexander Ivanov បានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទថ្មីរបស់គាត់សម្រាប់ BUSINESS Online ។

ថ្ងៃនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថិតក្នុងរបៀបវារៈ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាវិធីសំខាន់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះគឺជារបបអាហារដ៏តឹងរឹងជាមួយនឹងការដាក់កម្រិតលើអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកខ្ពស់” ។ រូបថត៖ pixabay.com

បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំបន្តអត្ថបទជាបន្តបន្ទាប់ស្តីពីការការពារជំងឺដែលគេហៅថាសង្គមសំខាន់។ នៅក្នុងអត្ថបទមុន ៗ យើងបានតាមដានប្រព័ន្ធការពារនិងព្យាបាលជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាមរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ័រនីសហើយបានញែកចេញនូវ“ បន្ទះប្រឆាំងមហារីក” របស់វេជ្ជបណ្ឌិតដេវីដស៊ាន - ស្ហ្រីប៊េ។ ថ្ងៃនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថិតក្នុងរបៀបវារៈ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាវិធីសំខាន់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះគឺជារបបអាហារដ៏តឹងរឹងជាមួយនឹងការរឹតត្បិតលើអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកខ្ពស់។

ខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយជាមួយជំងឺនេះឆាប់ - នៅអាយុ ៦ ឆ្នាំបងស្រីខ្ញុំឈឺ Catherine។ នាងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដាក់របបអាហារតឹងរឹងដោយគ្មានបង្អែមនិងបានចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនថេរ។ ខ្ញុំដឹងដោយខ្លួនវាថាវាជាអ្វីមិនដូចក្មេងមិនត្រូវញ៉ាំបង្អែមដើម្បីដាក់កម្រិតលើខ្លួនខ្ញុំចំពោះអាហារ។ ខ្ញុំគិតថាព្រឹត្តិការណ៍នេះជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជម្រើសវិជ្ជាជីវៈរបស់ខ្ញុំសូម្បីតែការពិតខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងក្លាយជាវេជ្ជបណ្ឌិត។ កាលពីក្មេងខ្ញុំបានអានទស្សនាវដ្តីសុខភាពម្តាយរបស់ខ្ញុំនិងសៀវភៅយោងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពួកគេបានផ្តល់ឱ្យយើងនៅគ្លីនិច។ ដូច្នេះប្រធានបទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិតជាជិតស្និទ្ធនឹងខ្ញុំហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់បង្ហាញវាបន្តិច។

ស្ថិតិតូចតាច

ស្ថិតិស្តីពីឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺនេះកំពុងធ្លាក់ចុះទាំងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងនិងនៅជុំវិញពិភពលោកដែលនេះជាមូលហេតុដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដ៏សំខាន់ក្នុងសង្គម។ គាត់គឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងបីសម្រាប់ពិការភាពនិងមរណភាពនៅទូទាំងពិភពលោកបន្ទាប់ពីជំងឺបេះដូងនិងជំងឺមហារីក។ សរុបទៅមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាង ៤០០ លាននាក់នៅលើភពផែនដី។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមានប្រជាជនជាង ៤ លាននាក់។ យោងតាមស្ថិតិមនុស្សគ្រប់វិនាទីមិនដឹងអំពីវត្តមាននៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតយោងទៅតាមការព្យាករណ៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (អង្គការសុខភាពពិភពលោក) តួលេខដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងនេះអាចកើនឡើងទ្វេដងក្នុងរយៈពេល ២០ ឆ្នាំខាងមុខ។

ស្ថិតិស្តីពីឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺនេះកំពុងថមថយទាំងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងនិងនៅជុំវិញពិភពលោកដែលនេះជាមូលហេតុដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងសង្គម។

ប្រភេទពីរនៃបំណុលឌីជីថល SUGAR

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺ endocrinological រ៉ាំរ៉ៃដែលលំពែងឈប់ផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានពីរប្រភេទ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ច្រើនកើតលើកុមារនិងយុវវ័យហើយត្រូវបានសម្គាល់ដោយកង្វះផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង។ ជាលទ្ធផលវាចាំបាច់ត្រូវណែនាំអ័រម៉ូននេះដោយចាក់បញ្ចូលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ ថ្មីៗនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះបានងាប់ដោយសារមិនមានអាំងតង់ស៊ីតេអាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីនសំយោគជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សមត្ថភាពរបស់លំពែងដើម្បីផលិតអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានបាត់បង់ទេប៉ុន្តែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជំងឺនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សវ័យកណ្តាលនិងមនុស្សចាស់។ ក្នុងការកែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ថ្នាំគ្រាប់អាចប្រើបានពោលគឺការចាក់អាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។

«ម្រាមដៃរបស់ព្រះ» - លំពែង

រាងកាយរបស់យើងមានសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យ - លំពែង។ ទំងន់របស់វាមានតែ ៧០-៨០ ក្រាមហើយប្រវែងរបស់វាគឺ ១៤-២២ សង្ទីម៉ែត្រ។ ការពិពណ៌នាអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រដំបូងបង្អស់នៃលំពែងត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង Talmud ដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ម្រាមដៃរបស់ព្រះ" ។ ជាការពិតសារៈសំខាន់នៃលំពែងគឺពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យហួសហេតុពេកព្រោះក្រពេញនេះមានអាថ៌កំបាំងលាយបញ្ចូលគ្នាវាបង្កើតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតលើសពីនេះទៀតវាជួយលាក់អ័រម៉ូនសំខាន់ៗ - អាំងស៊ុយលីននិងគ្លូហ្គូនដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ អាំងស៊ុយលីនបញ្ចុះកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមហើយគ្លីកហ្គ័រផ្ទុយទៅវិញបង្កើនវា។

ការផលិតអរម៉ូនត្រូវបានអនុវត្តដោយកោសិកាពិសេសនៅក្នុងលំពែង - កោសិកាបេតានៃកូនកោះឡាដិនហេន។

កាយវិភាគសាស្ត្រលំពែងមានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្រពះហើយមិនស្ថិតនៅក្រោមវាជាប់នឹង duodenum ដូច្នេះវាត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការហៅវាថាក្រពេញលំពែង។

“ តួនាទីដ៏សំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺត្រូវបានលេងដោយរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់” ។ រូបថត៖“ ជំនួញលើអ៊ីនធឺណិត”

កត្តាហានិភ័យនិងអនុសាសន៍

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម: តំណពូជរបៀបរស់នៅអាហារូបត្ថម្ភទម្លាប់អាក្រក់អសកម្មរាងកាយ (កង្វះចលនា) ជំងឺឆ្លងស្ថានភាពស្ត្រេសបរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ។

ប្រសិនបើក្នុងចំណោមសាច់ញាតិឈាមរបស់អ្នកមានអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ហានិភ័យដែលកើនឡើងដោយសារតែមានលក្ខណៈតំណពូជចំពោះជំងឺនេះ។

តួនាទីសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានលេងដោយរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់។ របបអាហារមានតុល្យភាពសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់អវត្ដមាននៃទម្លាប់អាក្រក់និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងគឺជាការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បើនិយាយពីអាហារូបត្ថម្ភអ្នកគួរតែចៀសវាងការលើសជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន - ស្ករបង្អែមអាហារសម្រន់ផលិតផលចម្រាញ់ (ធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិភ្លាមៗអង្ករស) - ទាំងអស់នេះគឺជាផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចធ្វើឱ្យខូចលំពែងនិងនាំឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែង (រលាកលំពែង) និងទឹកនោមផ្អែម។

ការជក់បារីក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផងដែរហើយអាចជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ហ្គ្រេជីស៊ីអាយអាយអិល - តើវាជាអ្វី

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមគឺជាសមត្ថភាពរបស់ផលិតផលក្នុងការបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ សន្ទស្សន៍កាន់តែខ្ពស់សមត្ថភាពកាន់តែខ្ពស់ដូច្នេះផលិតផល "កាន់តែគ្រោះថ្នាក់" គឺសម្រាប់យើង។ លិបិក្រមមានមាត្រដ្ឋានពី ០ ដល់ ១០០។ តម្លៃអតិបរិមាសម្រាប់ស្ករសគឺ ១០០ ឯកតា។ នៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកអាចរកឃើញតារាងដែលមានសន្ទស្សន៍ផលិតផលដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីចងក្រងអាហារូបត្ថម្ភ។ អាហារដែលមានលិបិក្រម glycemic ខ្ពស់គួរតែត្រូវបានជៀសវាងហើយអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ទាបគួរតែពេញចិត្ត។ ឧទាហរណ៍បន្លែទាំងអស់មានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប។ ប៉ុន្តែផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីច្រើនផ្ទុយទៅវិញខ្ពស់ពេក - ចេកទំពាំងបាយជូរ។

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ SUGAR

ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយគឺមានភាពស្មុគស្មាញជាមួយនឹងផលវិបាកដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ឬពិការភាព: សន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមឬ hyperglycemic, ខ្សោយតំរងនោម, ខ្សោយសរសៃឈាមបេះដូង, ថយចុះឬបាត់បង់ចក្ខុវិស័យ, រោគសរសៃប្រសាទ, ជំងឺហឺតនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ផលវិបាកអាចកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរំលោភលើរបបអាហារឬកង្វះការកែតម្រូវគ្រឿងញៀន។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យបានទាន់ពេលវេលានឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកនិងកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិត។

“ បទដ្ឋាននៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺ ៣.៥-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ” រូបថត៖ pixabay.com

វិធីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំដែលខ្ញុំបានសរសេររួចហើយនៅក្នុងអត្ថបទរបស់ខ្ញុំ។ វិធីសាស្ត្រពិនិត្យសាមញ្ញបំផុតគឺការកំនត់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមឱ្យបានលឿន។ បទដ្ឋានគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺ ៣.៥-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ជាមួយនឹងអត្រាកើនឡើងវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការវិភាគម្តងទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិតណាមួយអាចផ្តល់ការបញ្ជូនសម្រាប់ការវិភាគដែលភាគច្រើនជាអ្នកព្យាបាលរោគក្នុងតំបន់ឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លីសេរីន។ សូចនាករនេះបង្ហាញពីជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលពី ២ ទៅ ៣ ខែ។ ភាគច្រើនការវិភាគនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួចហើយឬមានហានិភ័យ (គ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់) ។

អាហារបំប៉នទឹកនោមផ្អែម

សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអ្នកចំណីអាហាររួមគ្នាជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

អាហារបំប៉នជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានមូលដ្ឋានលើបន្លែបន្លែផ្លែឈើផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែមនិងផ្លែប៊ឺរីរីងធញ្ញជាតិសាច់គ្មានខ្លាញ់ (ទួរគីទន្សាយវ៉ែនសាច់សាច់សេះ) ត្រី (បាសសមុទ្រដូដូដូត្រីសាលម៉ុនត្រីត្រឡាចម៉្សៅ) ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប ផលិតផលគ្មានជាតិស្ករប្រេងបន្លែ (អូលីវលីងផ្កាឈូករ័ត្ន) ។

អាហារត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រភាគនៅក្នុងផ្នែកតូចៗដូច្នេះជាការមិនឱ្យហួសកំរិត។ សារធាតុចិញ្ចឹមអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្តៈវីតាមីន B វីតាមីន D អូមេហ្គា ៣ ក្រូមីញ៉ូមនិងសេលេញ៉ូមក៏ដូចជាជាមួយ prebiotics (ជាតិសរសៃរុក្ខជាតិ) ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើង។ ការទទួលទានអាហារបំប៉នត្រូវបានពិភាក្សាល្អបំផុតជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

អាហារដែលមានជាតិស្ករបង្អែមផ្លែឈើផ្អែមមួយចំនួន (ចេកទំពាំងបាយជូ) សាច់ខ្លាញ់និងអាហារចម្រាញ់ដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកខ្ពស់មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលពីរបបអាហារទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការជៀសវាងជាតិស្ករសូដានិងអាហាររហ័សព្រោះមានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីចៀសវាងការផឹកស្រានិងជក់បារី។

ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបាន contraindicated ។ ឧទាហរណ៍វាល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការធ្វើយូហ្គាភីថលហាត់ប្រាណដកដង្ហើមក៏សមរម្យផងដែរ - ដកដង្ហើមយោងតាម Strelnikova ។ ហែលទឹកការដើរណ័រឌិកការជិះកង់គឺជាបន្ទុកដ៏ល្អសម្រាប់សាច់ដុំនិងដកដង្ហើម។ អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់និងតាមដានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍វាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបំផ្លាញ។ ឧទាហរណ៍វាល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការធ្វើយូហ្គាផេតេសការអនុវត្តន៍ការដកដង្ហើមក៏សមរម្យផងដែរឧទាហរណ៍ការដកដង្ហើមតាមស្ត្រេននីកាវ៉ា។ ឧទាហរណ៍រូបថត“ ជំនួញអនឡាញ”

អ្វីដែល OSTEOPATH នឹងជួយជាមួយបំណុល

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺ endocrine រ៉ាំរ៉ៃការព្យាបាលដែលជារបបអាហារដ៏តឹងរឹងនិងការគ្រប់គ្រងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាការប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំ metformin) ។

គ្រូពេទ្យថែទាំបឋមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតអយស្ទ័រដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជាសកម្មភាពបណ្តោះអាសន្ន - គាត់នឹងមិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងបង្កើនគុណភាពជីវិត។ លំពែងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃប្រសាទពីសរសៃឈាមបេះដូងថ្លើមរន្ធគូថនិងផ្នែកខាងក្នុងនៃរោគសាស្ត្រត្រូវបានអនុវត្តពីសរសៃប្រសាទរបស់ទ្វារមាស។ ដូច្នោះហើយការបំពានលើផ្នែកខាងក្នុងនិងលំហូរឈាមរបស់លំពែងដោយសារតែការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ, ក្លនលូនឬការឡើងក្រហមក្នុងឆ្អឹងខ្នងអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពមុខងាររបស់លំពែង។ ឆ្អឹងខ្ចីនឹងលុបបំបាត់ការបង្ហាប់ជាលិកាស្តារផ្នែកខាងក្នុងនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅលំពែងដោយហេតុនេះជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពអ្នកជំងឺនិងវគ្គនៃជំងឺ។

សង្ខេបៈ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺ endocrinological រ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែងដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ផលវិបាករបស់វាដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងតំរងនោមជំងឺទឹកនោមផ្អែមរោគស្ត្រីហើមពោះនិងពិការភ្នែក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនិងគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ជាមួយនឹងជម្ងឺនេះអ្នកអាចរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយជារៀងរហូត។ វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ចំពោះបញ្ហានេះមានឧបករណ៍ពិសេសដែលវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម - កែវភ្នែក។ សម្រាប់ការកែតម្រូវជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាំងស៊ុយលីនអ័រម៉ូនសំយោគត្រូវបានប្រើដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រើប៊ិចសឺរាុំងឬបូមពិសេស។

3. វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពជារៀងរាល់ឆ្នាំនិងដឹងអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាម - ច្រើនជាង ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ –– វាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យ - មានសាច់ញាតិឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបញ្ហាលើសទម្ងន់ការជក់បារីនិងការស្រវឹង។

4. នៅពេលកំណត់និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគទឹកនោមផ្អែមមនុស្សម្នាក់ចូលក្នុងសម័យទំនើបហើយត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាង endocrinologist ជាទៀងទាត់។ របបអាហារពិសេសនិងការកែតម្រូវថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកនិងពិការភាព។

5. នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមធ្វើយូហ្គាផេតភីធីដដកដង្ហើម Strelnikova ហែលទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹកឬដើរ Nordic ។

សាលារៀនសុខភាពរបស់ DOCTOR IVANOV

អ្នកអានជាទីគោរពខ្ញុំសូមរំinកអ្នកថានៅក្នុងខែសីហាជាផ្នែកមួយនៃសាលាសុខភាពយើងបើកថ្នាក់អប់រំកាយខាងក្រៅនៅឧទ្យានខ្មៅបឹង។ នៅថ្ងៃសុក្រនៅម៉ោង ៨ ៈខ្ញុំដឹកនាំថ្នាក់មេរបស់ខ្ញុំនៅលើខ្នងដែលមានសុខភាពល្អជាកន្លែងដែលខ្ញុំផ្តល់លំហាត់សាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះនិងនៅកន្លែងធ្វើការ។ នៅថ្ងៃអាទិត្យនៅម៉ោង ៩ ៈយើងបន្តថ្នាក់រៀននៅសាលាកាយសម្ព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម Strelnikova ។ ថ្នាក់ទាំងអស់មិនគិតថ្លៃទេ។ មានការចាក់ផ្សាយផ្ទាល់តាមរយៈគណនី Instagram របស់ខ្ញុំផងដែរអ្នកណាម្នាក់អាចចូលរួមក្នុងថ្នាក់មេពីចម្ងាយ។ កំណត់ត្រាត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ សូមអនុវត្តតាមសេចក្តីប្រកាសនៃថ្នាក់របស់យើងនៅលើគេហទំព័រនៃវិបផតថល BUSINESS Online ឬនៅលើគេហទំព័រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

លោក Ivanov Alexander Alexandrovich - បេក្ខជននៃវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ, គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង, គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ, ប្រសាទ naturopath សមាជិកនៃសមាគមន៍សុខភាពឆ្អឹងរបស់រុស្ស៊ីអ្នកនិយមចូលចិត្តរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងវិធីសាស្រ្តដឹងអំពីសុខភាព។

32 យោបល់

Iness33 ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ១៣

ខ្ញុំមិនមានជាតិស្ករទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនព្យាយាមគិតអំពីជំងឺនេះទេសូមគិតបន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃនេះអំពីថាតើសាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំរីករាយយ៉ាងណា
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានកម្លាំងនិងមិនបាត់បង់បេះដូងអ្នកមាននរណាម្នាក់រស់នៅ

OlgaBerg ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ២៣

អរគុណខ្ញុំមិនដែលគិតថាវានឹងប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំទេ។ ហើយអ្នកកាន់។ )

អ៊ីរីរីណាថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១:៣២

Npsmsala នៅ PM

លីគីយ៉ាថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ៩ ៈ ១៨ នាទីថ្ងៃទី ២

មុនពេលចេញក្រឹត្យលោកស្រីបានធ្វើការនៅការិយាល័យផ្នែក endocrinology ។ ខ្ញុំនឹងនិយាយរឿងមួយដើម្បីរក្សាស្ករធម្មតា។ អាំងស៊ុយលីន + របបអាហារ! ពួកគេរស់នៅជាមួយវានេះមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ សុខភាពដល់អ្នក!

លេននីកថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ២៣

+++ ជីដូនរបស់ខ្ញុំបានបង្កើនស្ករហើយនាងនឹងមានអាយុ ៨៨ ឆ្នាំនៅឆ្នាំនេះ។ អ្នកនិពន្ធនេះពិតជាមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ រឿងសំខាន់គឺរបបអាហារ + របៀបរស់នៅ + អាកប្បកិរិយារបស់អ្នក!

OlgaBerg ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ២៦

បាទអ្នកនិយាយត្រូវអរគុណចំពោះការគាំទ្រ)

Katrusya ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ២០

មិត្តរបស់ខ្ញុំបាននៅជាមួយនាងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយនាងមិនចាត់ទុកបញ្ហានេះថាជាជំងឺទេនាងរីករាយណាស់ហើយខ្ញុំគិតថាត្រឹមត្រូវ។ នេះជាលើកទី ១ ដែលខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនាងបាននិយាយថា៖ រង់ចាំមួយភ្លែតឥឡូវនេះ។ នាងបានយកចេញពីកែវភ្នែកវាស់វាសម្រាប់ខ្លួននាង pricked វាហើយបានទៅដូចជានៅក្នុងវិធីដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។

OlgaBerg ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ២៩

សម្រាប់ខ្ញុំអ្នកប្រហែលជាមិននិយាយថាខ្ញុំឈឺខ្ញុំតែងតែរត់ទៅកន្លែងណាមួយ) វាពិបាកខាងសីលធម៌

Katrusya ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១:៣៤

នាងព្យាយាមធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។

Yana_Kirilova ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ២២

ប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ចាប់ពីអាយុ ៦ ឆ្នាំខ្ញុំមិនដឹងថាក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្មានដងទេឥឡូវនេះនាងមានអាយុ ២០ ឆ្នាំជាក្មេងស្រីដែលមានលក្ខណៈធម្មតាដូច្នេះគ្មានការកាត់ទោសទេ)

OlgaBerg ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ២៩

នាងខ្លាំងណាស់) វាគួរតែអញ្ចឹង)

ហ្គូស្កាវ៉ាថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ៤៧

ម៉ាក់បានរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ មិនមែនលើអាំងស៊ុយលីនទេប៉ុន្តែលេបថ្នាំគ្រាប់។ នៅលើរបបអាហារដ៏តឹងរឹងស្ករបានវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។ វាពិបាកក្នុងការកសាងឡើងវិញ។ ឥឡូវខ្ញុំស្រកទំងន់ក្មេងជាងវ័យម្ហូបបានត្រឹមត្រូវហើយអ្វីៗមិនអីទេ។ មិនមែនជាការកាត់ទោសទេ!)

sulya ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ៥២

Tse មិនធ្វើឱ្យអលង្ការសម្រាប់ Rock_v មួយគូផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវភាពថ្លៃថ្នូ។ ខ្ញុំដឹងថាចាក់បញ្ចូលលុយដោយប្រាក់នៅអាយុ ៣៥ ខ្ញុំត្រូវប្លន់ប្តូរនីរីកាដែលពន្យារពេលផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ នៅលើ rachunok іnsulіnіv trnba pіdbiratiគឺស្រស់ស្អាតជាងទងផ្ចិត virobnitzva ។ អ្នកនិងខ្ញុំបានឆ្លងមេរោគនៅឯប៉ូលីសដោយគ្មានអាវហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានលុយច្រើនវាថ្លៃណាស់។ សូមចេញក្រៅមើលខ្លួនឯង។

Tusya ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២១ ៈ ៥៦

មើលកែវភ្នែករបស់អ្នក, ស្ករចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ ហើយពិនិត្យតម្រងនោម។របបអាហារសំខាន់និងរបៀបរស់នៅធម្មតា។ មិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំមានស្ករតាំងពីអាយុ ១៥ ឆ្នាំមកម៉្លេះ។ នាងមិនបានមើលថែខ្លួនឯងទេពេលកំពុងធ្វើការនៅ tavern កន្លែងដែលនាងអាចផឹកបាន។ កាលពីឆ្នាំមុននាងបានស្លាប់នៅអាយុ ២៦ ឆ្នាំ។

tanyasha_85 ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២២ ៈ ០៦

អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមិនត្រូវភ័យនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេឥឡូវនេះមានជម្រើសដ៏ច្រើននៃផលិតផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានវីតាមីនពិសេសរក្សាជាតិស្កររបស់អ្នកឱ្យនៅធម្មតាហើយអ្វីៗនឹងល្អ!

Lynxx ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២២ ៈ ០៨

ក្មួយប្រុសខ្ញុំបានចាក់។ គាត់ធំឡើងរៀបការហើយពួកគេបានផ្លាស់ទៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់។ នៅទីនោះ។ ពួកគេបានយកវាចេញពីអាំងស៊ុយលីនហើយយកពិការចេញ!

ប្រូសថ្ងៃទី ២៣ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ០៨ ៈ ៣៦

តើធ្វើដូចម្តេចដូច្នេះប្រសិនបើមានអាំងស៊ុយលីនចាក់រួចហើយបន្ទាប់មកជារៀងរហូត។ លំពែងឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនដើម្បីបំបែកជាតិស្ករ។

AlenaV ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២២ ៈ ៣៥

កាលពីឆ្នាំមុនយើងមានបុរសផ្អែមល្ហែមពីរនាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើង - ទាំងក្មួយប្រុសម្នាក់មកពីខាងខ្ញុំនិងទីពីរមកពីប្តីរបស់ខ្ញុំ។ បុរសអាយុ ២០ និង ២៦ ឆ្នាំពិតណាស់ភ្ញាក់ផ្អើលជាបឋមពីព្រោះ វាបានកើតឡើងស្ទើរតែដំណាលគ្នា។ វាពិបាកសម្រាប់យុវជនបែបនេះដើម្បីទទួលបានការពិតដែលថាអ្វីៗជាច្រើនមិនអាចទៅរួចទេហើយងាយស្លាប់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងយល់និងយល់ - នេះគឺជារបៀបរស់នៅខុសគ្នាទាំងស្រុងហើយអ្នកត្រូវទទួលយកវាហើយរស់នៅបន្តទៀតជាការពិតវាតម្រូវឱ្យមានការប្រើនិងការងារជាច្រើនលើខ្លួនអ្នកប៉ុន្តែនៅទីនេះបុរសរបស់យើងសម្របខ្លួនបន្តិចបន្តួច - មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់រលូននិងសាមញ្ញនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនឹង វាកាន់តែងាយស្រួលពីនេះបន្ទាប់មកមានមនុស្សល្បីឈ្មោះជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ Stalonne ក៏ជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមិនល្អផងដែរ។ Mikhail Boyarsky ហើយតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ Poroshenko - ដូចដែលពួកគេនិយាយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទៅវាបានទេ។

MarinaSand ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២២ ៈ ៤៩

គ្រាន់តែមិនផឹកភេសជ្ជៈសំយោគ! ហើយកុំទិញបង្អែមនៅលើ fructose និងសូកូឡានោះដែល "គ្មានជាតិស្ករ" ។
ខ្ញុំចង់បានផ្អែមចំអិនវាដោយខ្លួនឯងហើយប្រើស្ទេវីយ៉ាជាអ្នកធ្វើឱ្យផ្អែម។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់និងដូចជាស្មៅ។ ស្ទេវីយ៉ាគឺជាផ្អែមធម្មជាតិមិនមែនគីមីទេ។ បន្ថែមទៅដុតនំតែធញ្ញជាតិជាទូទៅទៅកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលក្រោយ។

ណាតា ១១១១១១ ថ្ងៃទី ២៣ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ 00:022

MarinaSand ថ្ងៃទី ២៣ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ០០ ៈ ២៣ ៈ ២៣

សារធាតុផ្អែមសំយោគប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ថ្លើមបំផ្លាញវា។ នេះគឺជាហ្ស៊ីមៀ។ ថ្នាំគ្រាប់ដូចគ្នា។ ក៏ដូចជា fructose ពួកគេមិនផ្តល់អាំងស៊ុយលីនលោតនៅក្នុងឈាមទេប៉ុន្តែត្រូវបានគេដាក់ក្នុងខ្លាញ់។ I.e. អ្នកនឹងធាត់។

Nata11111 ថ្ងៃទី ២៣ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ០៦ ៈ ៥៧

ការរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មិនអាក្រក់ដែរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។ បន្ថែមពីលើជាតិស្ករទៀងទាត់គ្រប់គ្រងអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនហើយក្នុងនាមជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែកខ្ញុំនឹងនិយាយថាៈ ១ ដងក្នុងរយៈពេល ៣ ខែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែកដើម្បីពិនិត្យរករីទីណា។

អ៊ីរីណា ៣១០៥ ថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២៣ ៈ ៥៤

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ របស់ប្តីខ្ញុំមិនមែនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនទេនៅដើមជំងឺមានជាតិស្ករគឺអាយុ ២៧ និង ២៥ ឆ្នាំពួកគេបានបាញ់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែជាប់លាប់ឥឡូវយើងឧស្សាហ៍វាស់ជាតិស្ករជាមួយនឹងជាតិស្ករហើយផឹកថ្នាំនិងរបបអាហារឥតឈប់ឈរហើយជីវិតពិតជាអស្ចារ្យ)))) វេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំម្តង ( ខ្ញុំមានបញ្ហាសុខភាព) ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺដោយក្បាលនិងគំនិតរបស់អ្នកនាងនឹងស៊ីអ្នក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អមានតែវិជ្ជមាន)))))))))))))))))

ភាពខុសគ្នារវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២

ភាពច្របូកច្របល់ការដួលសន្លប់ក៏អាចជាសញ្ញានៃការឈានដល់សន្លប់ទឹកនោមផ្អែមដែរ។ ក្នុងករណីបែបនេះការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

គួរកត់សម្គាល់ថាទំងន់បាត់ទៅយ៉ាងលឿនល្មមប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកជំងឺខ្លួនឯងតែងតែមានអារម្មណ៍ឃ្លានមិនអាចទ្រាំបាន។ រោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងរូបភាពគ្លីនិកនៃជំងឺផ្តាសាយក៏អាចកើតមានផងដែរ។ ប្រភេទទី 2 នៃរោគសាស្ត្រត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៃការធាត់។ នោះគឺជាការពិតគ្រូពេទ្យនិយាយថាអ្នកជំងឺខ្លួនឯងត្រូវបានគេនាំទៅរដ្ឋនេះ។

ការព្យាបាលដោយរបបអាហារ

ផ្សារទំនើបទំនើបមាននាយកដ្ឋានទាំងអស់ដែលផ្ទុកផលិតផលផ្តាច់មុខសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដែរប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកុំធ្វើឱ្យមានផលវិបាកពីការប្រើថ្នាំដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នា។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលគ្លុយកូសមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកាបានទេខណៈពេលដែលវានៅតែគ្មានប្រយោជន៍នៅក្នុងឈាមហើយកោសិកាក៏ស្រេកឃ្លាន។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួននៅពេលលំពែងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗបញ្ឈប់ការផលិតរបស់វា។ មានតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីរទម្រង់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានសម្គាល់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ គឺជាជំងឺមួយដែលអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានផលិតទាល់តែសោះឬផលិតក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ហើយគាត់ត្រូវតែត្រូវបានជំរុញដោយប្រើសឺរាុំងពិសេសជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលញ៉ាំម្តង ៗ ។ បើគ្មានបញ្ហានេះទេសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានធ្វើឱ្យមានអាថ៌កំបាំងនៅក្នុងខ្លួនប៉ុន្តែកោសិកាមិនមានភាពរសើបគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវហើយញ៉ាំត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកជាមួយជំងឺប្រភេទនេះអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានការព្យាបាលហើយផលវិបាកអាចត្រូវបានជៀសវាង។ ករណីត្រូវបានពិពណ៌នានៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាល។ ជួនកាលរោគសញ្ញារបស់គាត់គឺស្រាលណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅបានច្រើនឆ្នាំដោយមិនដឹងពីជំងឺរបស់គាត់។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ លំពែងឈប់ឬកាត់បន្ថយការផលិតអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងខ្លាំង។ ធាតុផ្សំនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះត្រូវបានចម្លងតាមហ្សែន។ ដើម្បីឱ្យធាតុផ្សំប្រែក្លាយជាជំងឺវាត្រូវការកម្លាំងរុញច្រានមួយចំនួនដែលអាចជាផលប៉ះពាល់នៃវីរុសឬបាក់តេរីក៏ដូចជាអន្តរាគមន៍វះកាត់។

ប៉ុន្តែការរៀបចំឡើងវិញមិនធានាថាមនុស្សម្នាក់នឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវនិងមានសុខភាពល្អជានិច្ចបរិភោគត្រឹមត្រូវនិងមានពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអប់រំរាងកាយបន្ទាប់មកអ្នកអាចការពារការលេចចេញនូវកត្តាដែលបង្កឱ្យមានជំងឺ។

ភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ បង្ហាញរាងវារួចទៅហើយក្នុងវ័យកុមារភាពឬវ័យជំទង់។ តិចជាងអាយុតិចជាង ៣០ ឆ្នាំ។ ការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនបានបង្ហាញថាប្រូបាប៊ីលីតេនៃការទទួលបានការត្រៀមលក្ខណៈទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ 5% ប្រសិនបើវាត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈម្តាយហើយក្នុងករណីដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានបញ្ជូនដោយឪពុក - 10% ។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបញ្ជូនតាមខ្សែបន្ទាត់ទាំងពីរនោះកុមារនឹងមានជម្ងឺក្នុង ៧០% នៃករណី។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

មានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់រវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។ នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី ២ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនប៉ុន្តែគ្លុយកូសមិនចូលក្នុងកោសិកាទេដោយសារការថយចុះនូវភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅវា។ អរម៉ូន adiponectin ដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃកោសិការាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីន។

វាប្រែជាស្ថានភាពច្របូកច្របល់នៅពេលមានគ្លុយកូសក៏មានអាំងស៊ុយលីនដែរប៉ុន្តែកោសិកាកំពុងស្រេកឃ្លាន។ ក្នុងករណីនេះការលើសអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនប្រាណនាំឱ្យធាត់លើសទម្ងន់ហើយលើសជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមបង្កឱ្យមានការបំផ្លាញសរសៃឈាម។ វាប្រែថាមនុស្សនៅតែបន្តទទួលជាតិខ្លាញ់គ្លុយកូសត្រូវបានស្រូបយកកាន់តែអាក្រក់សរសៃឈាមត្រូវបានបំផ្លាញដែលបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាដំបៅដែលមិនព្យាបាលនិងពិការភ្នែក។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះគឺការធាត់។។ មនុស្សភាគច្រើនញ៉ាំមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនមានតុល្យភាពដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេឡើងទំងន់តាមពិតពួកគេខ្លួនឯង "ជីករណ្តៅជាមួយស្លាបព្រាមួយ" ។ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលក៏រួមចំណែកដល់ការធាត់ហើយបុគ្គលិកការិយាល័យស្ទើរតែទាំងអស់អង្គុយពេញមួយថ្ងៃហើយបើកឡានទៅផ្ទះ។ មូលហេតុមួយទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺស្ត្រេស។

អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវនិងស្ថានភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃបានធ្វើឱ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្លាយជាជំងឺនៃរបៀបរស់នៅសព្វថ្ងៃ។ មានតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ១៧ ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ អ្នកជំងឺ ៨៣% ដែលនៅសេសសល់បាននាំខ្លួនពួកគេទៅរដ្ឋនេះ។ ប៉ុន្តែតាមការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវពួកគេមានឱកាសកម្ចាត់ជំងឺរបស់ពួកគេ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេវាគឺជាឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

សញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រភេទនៃជំងឺ។ ក្នុងករណីទាំងពីរ វាងាយស្រួលក្នុងការរកឃើញជំងឺដោយប្រើតេស្តឈាមសម្រាប់គ្លុយកូសឬទឹកនោមស្រដៀង។ ប៉ុន្តែមានសញ្ញាប្រយោលផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញថាវាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីសុខភាពរបស់អ្នកហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង endocrinologist ។

សញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសចំពោះកុមារគឺការនោមញឹកញាប់។ ដូច្នេះរាងកាយព្យាយាមបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសលើសពីឈាម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាបាត់បង់បរិមាណសារធាតុរាវច្រើនដូច្នេះស្បែកស្ងួតនិងការស្រេកទឹកកើនឡើងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ជារឿយៗមានការរំខាននៃការមើលឃើញការរមួលក្រពើនៅក្នុងសាច់ដុំកំភួនជើងការរមាស់ស្បែកនិងរមាស់នៃភ្នាសរំអិលការឆាប់ខឹងក៏អាចលេចឡើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាទាំងនេះហើយមិនចាប់ផ្តើមព្យាបាលបន្ទាប់មកយូរ ៗ ទៅការខះជាតិទឹកអាចនឹងកើតមានការឈឺពោះនិងក្អួតនឹងចាប់ផ្តើម។

លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ គឺការស្រកទម្ងន់និងអារម្មណ៍ឃ្លានឥតឈប់ឈរ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយច្រើនតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ដោយសារបុព្វហេតុចម្បងនិងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ គឺលើសទម្ងន់មនុស្សធាត់ត្រូវការគ្រប់គ្រងបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រព័ន្ធ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថាអាំងស៊ុយលីនពឹងផ្អែក។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះកោសិកាដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបំផ្លាញហើយការបញ្ចេញអ័រម៉ូននេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការស្តារកោសិកាទាំងនេះមិនទាន់មាននៅឡើយទេដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះ។

ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីធានាបាននូវជីវិតធម្មតាដោយមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ។ ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ក្នុងការចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងប្រព័ន្ធជាទម្រង់នៃការចាក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកមិនចាំបាច់ចាក់ថ្នាំទេ - មានប៊ិចសឺរាុំងពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាក់ថ្នាំឱ្យបានរហ័សនិងគ្មានការឈឺចាប់។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងពោះដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងសម្គាល់ឃើញពីស្នាមចាក់នោះទេ។

វាហាក់ដូចជាមនុស្សជាច្រើនថាការគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការអាស្រ័យលើអាហារូបត្ថម្ភពិតជាពិបាកណាស់។ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាថាយូរ ៗ ទៅមនុស្សម្នាក់រៀនគណនាដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវអ្វីដែលអាចញ៉ាំបាននិងពេលណាត្រូវចាក់ថ្នាំ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅពេញមួយជីវិតដោយមិនទទួលរងពីជំងឺ។

មានការច្នៃប្រឌិតមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានភាពងាយស្រួល។ នេះគឺជាស្នប់អាំងស៊ុយលីន - ឧបករណ៍ខ្នាតតូចដែលវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយឯករាជ្យគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនដែលចង់បាននិងចាក់បញ្ចូល។ ម្ជុលនៃឧបករណ៍បែបនេះគឺមានជានិច្ចនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅនិងភ្លេចអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមឧបករណ៍នេះនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់គាត់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថាមិនពឹងផ្អែកទៅលើអាំងស៊ុយលីន។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបែបនេះការសំងាត់អាំងស៊ុយលីនជាធម្មតាមិនត្រូវបានរំខានឬខ្សោយទេដូច្នេះការកែប្រែរបៀបរស់នៅសាមញ្ញអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទោះបីមិនប្រើថ្នាំក៏ដោយ។។ ចាប់តាំងពីស្រទាប់ខ្លាញ់ជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការស្រូបយកជាតិស្ករឱ្យបានត្រឹមត្រូវរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺកម្ចាត់ឥវ៉ាន់នេះចោល។ ករណីជាច្រើនត្រូវបានគេកត់ត្រានៅពេលដែលការសម្រកទម្ងន់អនុញ្ញាតឱ្យកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារៀងរហូត។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់និងធ្វើឱ្យស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា? សកម្មភាពរាងកាយរឹងមាំគឺជាអ្វីដែលជួយមិនត្រឹមតែក្នុងការបំបែកខ្លាញ់លើសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏កាត់បន្ថយបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមភ្លាមៗដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកបែកញើសនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណទេការដើររាល់ថ្ងៃធ្វើការលើគ្រោងផ្ទាល់ខ្លួនឬការងារសកម្មនៅជុំវិញផ្ទះនឹងគ្រប់គ្រាន់ណាស់។

ជំហានសំខាន់មួយទៀតក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ គឺការផ្លាស់ប្តូរទៅរកអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ តើអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអ្វី? ពិតជាដូចគ្នានឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែរ - ការបដិសេធនៃបង្អែមគ្រឿងស្រវឹងសាច់ជក់បារីហឹរនិងប្រៃ។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់យ៉ាងខ្លាំងនូវការប្រើប្រាស់ម្សៅដំឡូងប៊ីចេងការ៉ុតចេកផ្លែចេកកាលបរិច្ឆេទនិងទឹកឃ្មុំ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមមូលដ្ឋាននៅក្នុងអាហារហើយត្រូវប្រាកដថាមាតិកាកាឡូរីរបស់វាឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកអាហារ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, និយមក្នុងពេលតែមួយ។ វាមានតំលៃផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះនំប៉័ងពីម្សៅទាំងមូលសាច់ឆ្អិននិងត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបស៊ុបនៅលើទំពាំងបាយជូរខ្សោយ។

វាក៏មានថេប្លេតមួយចំនួនដែលអាចប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះ។ ថេប្លេតទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម៖

ថ្នាំគ្រាប់ដែលកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសពីពោះវៀន
ថ្នាំគ្រាប់ដែលជួយអោយគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកាដោយមិនប៉ះពាល់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
ថ្នាំគ្រាប់ដែលបង្កើនកំហាប់អាំងស៊ុយលីន។

ការការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (វីដេអូ)

ជំងឺភាគច្រើនងាយការពារជាងការព្យាបាល។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលគេហៅថា "ក្រុមហានិភ័យ" នោះវាសមនឹងទទួលបានជំហានជាច្រើនដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺនេះ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការវាស់និងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងទម្ងន់របស់អ្នកជានិច្ច។។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចទិញឧបករណ៍ពិសេសមួយ - រលោងនិងវាស់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ដូច្នេះអ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីនិន្នាការគំរាមកំហែងទាន់ពេលវេលា។ ហើយដើម្បីគ្រប់គ្រងទំងន់របស់អ្នកនឹងជួយឱ្យមានទំងន់ជាលក្ខណៈជាគូជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់បញ្ហាសុខភាពរហូតមកដល់ពេលនេះអនុសាសន៍ណាមួយសម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នករឿងសំខាន់គឺមិនរាប់បញ្ចូលការញ៉ាំលើស។ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជារបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងល្មមដោយមិនមានអ្វីលើសពីទិសដៅណាមួយឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាលោតនៅក្នុងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវគណនាផលិតផលណាដែលបានធ្វើឱ្យពួកគេខឹងហើយដកចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូប។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist និងស្វែងរកអនុសាសន៍របស់គាត់។

ហើយយើងក៏មិនត្រូវភ្លេចដែរថាស្ត្រេសគឺជាមូលហេតុចំបងមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យព្រួយជាប្រព័ន្ធមានអារម្មណ៍ធុញថប់និងធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្ទុយទៅវិញត្រូវដកបន្ទុកនេះចេញ។ សូមចាំថាអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងឆាប់ខឹងអាចជាមូលហេតុនិងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរកមើលវិធីសាស្រ្តនៃការលួងលោមទាំងថ្នាំនិងថ្នាំដទៃទៀត។ សូមចងចាំថាក្នុងករណីភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺនៃរបៀបរស់នៅមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗជាម្ចាស់លើរាងកាយរបស់គាត់ហើយគាត់ទាំងពីរនាក់អាចព្យាបាលគាត់នៅលើគ្រែមន្ទីរពេទ្យនិងជាសះស្បើយ។

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយវាខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាប្រភេទនៃជំងឺ endocrine ដែលបណ្តាលមកពីការរំលាយអាហារគ្លុយកូសមិនត្រឹមត្រូវនិងកង្វះអាំងស៊ុយលីនដែលទាក់ទងឬកង្វះអរម៉ូនដែលលំពែងផលិត។ ជាមួយនឹងកង្វះអាំងស៊ុយលីនជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំលាយអាហារ: ខ្លាញ់ខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតអំបិលទឹកប្រូតេអ៊ីននិងតុល្យភាពជាតិរ៉ែ។

ជំងឺនេះមានពីរប្រភេទគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននិងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដែលមិនត្រូវការចាក់បញ្ចូលអរម៉ូនប្រចាំថ្ងៃទេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំមានករណីកម្រកើតមានចំពោះកុមារដែលធាត់។ ដោយមានជម្ងឺប្រភេទទី ២ មិនមានកង្វះអាំងស៊ុយលីនទេជំងឺប្រភេទនេះត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។ អ្នកជំងឺជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំដែលមានគោលបំណងបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជំងឺនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់កុមារនិងមនុស្សវ័យក្មេង។ គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថា "យុវវ័យ" ឬ "អនីតិជន" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្មីៗនេះជំងឺនេះគឺ "ចាស់ជរា" ហើយករណីនៃជំងឺនេះបានក្លាយជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាលនិងវ័យចំណាស់។ ជាអកុសលជំងឺអូតូអ៊ុយមីននេះមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការបំផ្លាញកោសិកាបេតាលំពែងដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាក់ថ្នាំអរម៉ូននេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ចំពោះកុមារ

រួមជាមួយមនុស្សពេញវ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 គឺកើតមានជាទូទៅចំពោះកុមារ។ ភាគច្រើនរឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការកំណត់ហ្សែនទោះយ៉ាងណាមានកត្តាមួយចំនួនដែលតម្រូវឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ: ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ភាពតានតឹងកង្វះវប្បធម៌អាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងកុមារ។ ទាំងអស់នេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ក្នុងវ័យទារកមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះជួនកាលអាហារូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិតទឹកមិនល្អនិងបរិមាណវីតាមីន D មិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនរបស់កុមារ។

ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះកន្ទួលកន្ទបអាចកើតមានចំពោះទារកជំងឺ candidiasis កើតឡើងចំពោះក្មេងស្រី។ លទ្ធភាពនៃការសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមកំពុងកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនអាសេតូនពីកូនរបស់អ្នកហើយដង្ហើមរបស់គាត់ប្រែជារអាក់រអួលហើយស្អកសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

មូលហេតុនៃជំងឺ

ដើម្បីយល់ថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ជាអ្វីអ្នកត្រូវដឹងពីសញ្ញានិងជនល្មើសនៃជម្ងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ។ ជាអកុសលមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ នៅតែមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងច្បាស់នៅឡើយប៉ុន្តែភាពស៊ាំចុះខ្សោយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុចម្បង។ លើសពីនេះទៀតកត្តាមួយចំនួនអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ:

ការត្រៀមលក្ខណៈហ្សែន - ប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់ទទួលរងពីទម្រង់នៃជំងឺនេះជំងឺនេះត្រូវបានទទួលមរតកប៉ុន្តែហានិភ័យនៃការឈឺនៅក្នុងកុមារគឺមិនលើសពី 10% ទេ។
ភាពមិនស្រួលក្នុងការបរិភោគ - ការធាត់និងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។
ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺឆ្លង - ជំងឺដូចជាកញ្ជ្រឹលជំងឺកញ្ជ្រិល Rubrovirus បង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងាររបស់លំពែង។
ការរំលោភលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - ភ័យ, ស្ត្រេស, ការបែកបាក់សរសៃប្រសាទក៏ជាបុព្វហេតុនៃជំងឺនេះដែរ។
បរិស្ថានបរិស្ថាន - អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនជឿថាអាកាសធាតុនិងបរិស្ថានប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧទាហរណ៍ប្រជាជននៅប្រទេសស្កាតឌីណាវីងាយនឹងឆ្លងជំងឺប្រភេទ ១ តាមស្ថិតិ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១

សញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនហើយមនុស្សម្នាក់ៗអាចបង្ហាញតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ វាអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗគ្នា: អាយុរបៀបរស់នៅទំងន់រាងកាយបរិយាកាសអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ រួមមានការស្រេកទឹកខ្លាំង, ស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ, នោមញឹកនិងធ្ងន់, រមាស់, បាត់បង់កម្លាំង, មានក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់ចង្អោរនិងក្អួត។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ សញ្ញានៃជំងឺនេះអាចជាការនោមញឹកញាប់និងអារម្មណ៍ស្រេកទឹកថេរ។ នេះបណ្តាលមកពីមុខងារតម្រងនោមកើនឡើង។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមកើនឡើងហើយដើម្បីដកវាចេញតម្រងនោមយកសារធាតុរាវចេញពីកោសិកា។ ការកើនឡើងនៃភាពងងុយដេកលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃមុខងារខួរក្បាលខ្សោយ។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសញ្ញាទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកឬកូនអ្នកសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ ការដួលសន្លប់ភាពច្របូកច្របល់ - ទាំងអស់នេះគឺជាអ្នកជម្រុញឱ្យសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមដែលជិតមកដល់ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវការមន្ទីរពេទ្យបន្ទាន់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ជាតិស្ករការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ បទដ្ឋានគឺជាសូចនាករនៃកម្រិតគ្លុយកូសមិនខ្ពស់ជាង ៥,៨ មីល្លីលីត្រ / អិល។ តម្លៃលើសពី ៧,០ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ចំពោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវការធ្វើតេស្តត្រូវតែអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយជួរនៅពេលវេលាខុសគ្នានៃថ្ងៃ។

ការធ្វើតេស្តគ្លុយកូសក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ។ អ្នកជំងឺផឹកទឹកផ្អែមហើយបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងបរិច្ចាគឈាមពីសរសៃឈាមសម្រាប់ការវិភាគ។ ការចង្អុលបង្ហាញលើសពី 11 មីល្លីល / លីត្របង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។

ចងចាំថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលមិនបានកំណត់ជាញឹកញាប់គឺជាបុព្វហេតុនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយ។ ការកំណត់វត្តមាននៃជម្ងឺមិនមែនជាការងារពិបាកទេប៉ុន្តែជារឿយៗជម្ងឺមួយត្រូវបានរកឃើញចំពោះអ្នកជំងឺប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ការព្យាបាលនិងព្យាបាលទូទៅ

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ មានការព្យាបាលស្មុគស្មាញដែលរួមមាន៖ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមរបបអាហារនិងការការពារជំងឺ។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងជំងឺ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុដែលអ្នកត្រូវការកត់ត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រចាំថ្ងៃនិងរៀនពីរបៀបគណនាកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ យូរ ៗ ទៅនេះក្លាយជាទម្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។

បច្ចុប្បន្នវ៉ែនតាចល័តសម្រាប់តាមដានដោយខ្លួនឯងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍តូចៗដែលបន្ទះសាកល្បងត្រូវបានបញ្ចូលហើយតំណក់ឈាមត្រូវបានអនុវត្តទៅវា។ ដោយមានជំនួយពីជីវឧស្ម័ន oxidase គ្លុយកូសដែលបានតំឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទីអ្នកនឹងឃើញសូចនាករជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនៅលើអេក្រង់របស់ឧបករណ៍។ រួមគ្នាជាមួយឧបករណ៍ឧបករណ៍រួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងបន្លាស់បន្ថែម: ក្បាលដីសាកល្បងប៊ិចប៊ិចជាមួយគំរបឈាមសំរាប់ធ្វើគំរូឈាមសំណុំនៃក្រម៉ា។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយប៊ិចសឺរាុំងសំរាប់គ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីន។

យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការពិតដែលថាក្រុមហ៊ុនម៉ែត្រគ្លុយកូសផលិតបន្ទះសាកល្បងនិងក្រម៉ាដែលអាចប្រើបានតែជាមួយម៉ូដែលជាក់លាក់នៃក្រុមហ៊ុនផលិតនេះ។ ឱសថស្ថានមានកែវពង្រីកធំទូលាយពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នានិងមានតម្លៃសមរម្យ។ ឧបករណ៍ដែលមិនរាតត្បាតកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពផងដែរដោយគ្មានស្នាមម្រាមដៃសម្រាប់ការយកគំរូឈាមទេពួកគេកំណត់កំរិតគ្លុយកូសដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអេឡិចត្រូនិច។ រាល់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានលក្ខណៈតូចចង្អៀតងាយស្រួលប្រើហើយអ្នកអាចរក្សាវាបានដោយងាយ។

ការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនត្រូវធ្វើឱ្យបាន ១ ឬ ២ ដង (ក្នុងករណីពិបាក) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានធ្វើឡើងជាធម្មតានៅពេលព្រឹកនិងពេលយប់មុនពេលចូលគេង។ ដំបូងវាហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះមានការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនដែលមិនមានការឈឺចាប់។ ក្រោយមកនៅពេលដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើវាអ្នកអាចចាក់ថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានដោយសុវត្ថិភាព។

ចំពោះការចាក់បញ្ចូលបន្ថែមពីសឺរាុំងអាំងស៊ុយលីនធម្មតាឧបករណ៍ដូចជា៖ ប៊ិចសឺរាុំងអាចប្រើបានដោយប្រើវាដើម្បីគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនមានភាពងាយស្រួលនិងលឿនជាងមុនហើយម៉ាស៊ីនអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់បូមអាំងស៊ុយលីន។

ទោះបីជាមានការព្យាយាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងនៅថ្ងៃនេះ។ ទោះយ៉ាងណាឱសថមិននៅស្ងៀមទេហើយសព្វថ្ងៃនេះមានគោលគំនិតជាច្រើនសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយកោសិកាដើមវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការប្តូរកោសិកាលំពែងត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយវាទំនងជាមិនពិបាកក្នុងការជាសះស្បើយពីជំងឺនេះជាងការឈឺបំពង់កទេ។

ក្នុងពេលនេះអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបរស់នៅជាមួយជំងឺនេះ (ចាក់ថ្នាំដោយគ្មានជំនួយពីបុគ្គលិកពេទ្យតាមដានរបបអាហារត្រឹមត្រូវវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម) ។ បន្តិចម្ដងៗអ្នកនឹងត្រលប់ទៅរករបៀបរស់នៅពេញលេញវិញ។

ផលវិបាក

អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿជាក់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចផលវិបាកនិងផលវិបាករបស់វាទេ។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននិងជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវការព្យាបាលជំងឺអាចនឹងកើតឡើងនៅពេលដែលតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតហៅសម័យនេះថា“ ក្រេបទឹកឃ្មុំ” ដែលអាចមានរយៈពេលយូរខែឬច្រើនឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងរាងកាយមិនឈប់ហើយឆាប់ឬក្រោយមកការសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមឬ ketoacidosis អាចកើតឡើង។ ក្នុងករណីមនុស្សធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នេះចាំបាច់ត្រូវបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ សញ្ញានៃ ketoaciodosis គឺក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់ឬទឹកនោម។

ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ហានិភ័យនៃការខ្សោយតំរងនោមដោយសារតែការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើសរីរាង្គនេះគឺខ្ពស់។ ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនាំឱ្យខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនៃរាងកាយដែលអាចបណ្តាលឱ្យងងឹតភ្នែកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងសូម្បីតែជំងឺ myocardial infarction ។ ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធការចូលមន្ទីរពេទ្យលទ្ធផលដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់អាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីសមរម្យ។

សំខាន់! នៅពេលប្រើថ្នាំដទៃទៀតត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មួយចំនួនធំនៃថ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

របបអាហារ: ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភ

ការអនុលោមទៅនឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នកជំងឺ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ១ ត្រូវបានគេណែនាំអោយកុំបរិភោគអាហារដូចខាងក្រោម៖

ផលិតផលនំប៉័ងដុតនំផលិតផលម្សៅនៃថ្នាក់ទី ១
ដំឡូង
sauerkraut
សូកូឡាផ្អែមស្ករ
អាហារមានជាតិខ្លាញ់និងហឹរ
សាច់ជក់បារី
អាហារចៀន
ទំពាំងបាយជូ, raisins ។

នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអ្នកត្រូវបញ្ចូលអាហារមួយចំនួនដែលជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ បន្លែស្រស់សាច់នំប៉័ងកន្ទក់ក្នុងបរិមាណតិចតួចសាច់ឆ្អិនមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងត្រីស៊ុតឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបផ្លែឈើស្ងួតនិងផ្លែឈើស្រស់ដែលមានជាតិគ្លុយកូសទាប buckwheat និងធញ្ញជាតិផ្សេងទៀតចម្អិន។ នៅក្នុងទឹកឬទឹកដោះគោ skim ។

មានរបបអាហារពិសេសដែលរៀបរាប់លម្អិតអំពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទ។ នៅពេលចងក្រងម៉ឺនុយគណនាការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមចងចាំថាអាហារគួរតែមានប្រភាគ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបដិសេធកាបូអ៊ីដ្រាតសរុបពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។

ផ្សារទំនើបទំនើបមានផ្នែកពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអ្នកអាចទិញផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបឬកូនអ្នក។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការប្រើរូបមន្តឱសថបុរាណជ្រើសរើសការតុបតែងនិងតែត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ទន្ទឹមនឹងរបបអាហារអ្នកជំងឺគួរតែយកវីតាមីនចម្រុះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ ស្មុគស្មាញរួមមានៈ

វីតាមីនអ៊ី (តូកូតូឡាក់) - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយស្តារមុខងារតំរងនោម,
វីតាមីនសេ (អាស៊ីត ascorbic) - ពង្រឹងសរសៃឈាមពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
វីតាមីន H (ប៊ីលីនទីន) - បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជំរុញដំណើរការថាមពលក្នុងរាងកាយ។
វីតាមីនអា (Retinol) - អង់ទីអុកស៊ីដង់ជួយជំរុញការលូតលាស់កោសិកាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។
វីតាមីន B - ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់រាងកាយ។
អាស៊ីត lipoic - ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថារុក្ខជាតិខ្លះអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងជំរុញលំពែង។ តែទឹកថ្នាំនិងថ្លៃថ្នាំផ្សេងៗដែលត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថាននឹងជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងប្រើវាត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការការពារ

ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនវាស្ទើរតែមិនអាចទប់ស្កាត់បានទេជាពិសេសចំពោះកុមារ។ ទោះយ៉ាងណាដើម្បីបង្ការជំងឺកុមារជាដំបូងបើអាចធ្វើបានចិញ្ចឹមគាត់ដោយទឹកដោះព្រោះវាជា“ អ្នកបង្កើត” ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

ដើម្បីបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយជោគជ័យបង្ការជំងឺឆ្លងនៅក្នុងកូនអ្នក។ ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ទារក។ ការបង្ការមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់ក្នុងចំណោមឪពុកម្តាយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តាមដានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងទម្ងន់របស់ទារក។ អភិវឌ្ឍការស្រឡាញ់ការអប់រំរាងកាយនិងកីឡា។

ប្រសិនបើកុមារនៅតែឈឺដឹកនាំការខិតខំទាំងអស់ឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយរបស់គាត់បង្រៀនគាត់ឱ្យរស់នៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបៀបធ្វើឥរិយាបទអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំនិងអ្វីដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ។ គ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹងនូវវគ្គនៃជំងឺនេះ។

មនុស្សពេញវ័យក៏ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្ត្រការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះថាការការពារជំងឺនេះគឺងាយស្រួលជាងការព្យាបាល។ កុំពឹងផ្អែកលើភាពអស្ចារ្យនៃថ្នាំនិងធ្វេសប្រហែសសុខភាពរបស់អ្នក។ ញ៉ាំត្រឹមត្រូវធ្វើចលនាលះបង់ស្រានិងជក់បារីគេង ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនិងជៀសវាងស្ត្រេសសរសៃប្រសាទ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានហើយមិនមែនអ្នកទេ។