ការសិក្សាអំពីកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់។ កំណត់កម្រិតស្តេរ៉ូអ៊ីតគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៃទម្រង់ជាតិខ្លាញ់។ ពិចារណាលើស្ថានភាពមួយដែលកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកគឺ ៦.០-៦.៩៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា។

សរីរវិទ្យានៃកូលេស្តេរ៉ុល

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ សូលុយស្យុងត្រូវបានប្រើដោយភ្នាសកោសិកាដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពជាក់លាក់ជាក់លាក់។ ក្រពេញ Adrenal ក្រពេញក្រពេញដំណើរការកូឡេស្តេរ៉ុលទៅជាអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។ វីតាមីន D ត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងស្បែកពីស្តេរ៉ូអ៊ីត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យមួយក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ស្តេរ៉ូអ៊ីដលើសមានសមត្ថភាពដោះស្រាយនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលខូចដែលបង្កឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ប្រាក់បញ្ញើបង្កគ្រោះថ្នាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ដល់រាងកាយ។ បន្ទះអាចបង្រួមយ៉ាងខ្លាំងឬសូម្បីតែរារាំង lumen នៃនាវាដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គ។ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការកកើតកំណកឈាមឬបំបែកចេញពីជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយខ្លួនឯងប្រែទៅជាអេដ្យូមដែលអាចធ្វើឱ្យស្ទះនាវា។

បេះដូងនិងខួរក្បាលមានភាពរសើបជាពិសេសចំពោះការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ វាគឺជាសរីរាង្គទាំងពីរនេះដែលភាគច្រើនទទួលរងពីផលវិបាកនៃជំងឺ។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសាស្ត្រគឺការវិវត្តនៃខួរក្បាល, ជំងឺខ្សោយបេះដូងនៃចរន្តឈាម - ischemia ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះរីកចម្រើនវាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺ myocardial infarction ។

តើអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុល? សូចនាករនៃការរំលាយអាហារស្តេរ៉ូអ៊ីតធម្មតាមិនស្ថិតស្ថេរ។ ពួកគេផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុអាស្រ័យលើភេទការកើនឡើងរបស់ស្ត្រីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះសម្រាប់បុរសអាយុ ៣៥ ឆ្នាំកូលេស្តេរ៉ុល ៦.៥ មីល្លីល / លីគឺធម្មតាហើយសម្រាប់យុវជនឬស្ត្រីដែលមានអាយុដូចគ្នា - កើនឡើង។ សូម្បីតែកូលេស្តេរ៉ុល 6,8 mmol / L គឺជាសូចនាករធម្មតាមួយសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំទោះបីជាសម្រាប់អ្នកដទៃវាជាការជូនដំណឹងក៏ដោយ។

ការបកស្រាយលទ្ធផល

ដំណាក់កាលដំបូងនៃការបកស្រាយគឺកំណត់បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលតាមអាយុនិងភេទ។ ជំរើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវស្វែងរកកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតានៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលធ្វើការសិក្សា។ វិធីសាស្រ្តនៃការវាស់កម្រិតស្តេរ៉ូអ៊ីតថ្នាំរំងាប់អាចប៉ះពាល់ដល់តម្លៃធម្មតាដែលទទួលយកដោយមជ្ឈមណ្ឌលជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើតារាងបែបនេះមិននៅនឹងដៃសូមប្រើសូចនាករជាមធ្យម។

តុ។ កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះស្ត្រីបុរសដែលមានអាយុខុសគ្នា។

សូមក្រឡេកមើលការវិភាគនៃការវិភាគដោយឧទាហរណ៍។ កូលេស្តេរ៉ុល ៦.៧៖ តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច។ ឧបមាថាអ្នកជាស្ត្រីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំ។ យោងទៅតាមតារាងបទដ្ឋានស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវគ្នាទៅនឹងអាយុដែលបានផ្តល់គឺ 3,37-5,96 mmol / L ។ នោះគឺសូចនាករ 6.7 លើសបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលដោយ 12,4% ។ គម្លាតបែបនេះទំនងជាមិនបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទេនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

ភាគច្រើនទំនងជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺជាផលវិបាកនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិង / ឬរបៀបរស់នៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់មិនគួរយកស្រាលទៅនឹងការកើនឡើងតិចតួចនៃស្តេរ៉ូអ៊ីតទេ។ យោងតាមស្ថិតិបានអោយដឹងថាអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលលើសពី ៦.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីមានហានិភ័យ ៤ ដងក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបើធៀបនឹងអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា។

ហេតុផលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ

ចំពោះស្ត្រីការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះម្តាយដែលសង្ឃឹមថានឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភសូម្បីតែកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល 6,9 មីល្លីល / លី។

មូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់ការបង្កើនកំហាប់ស្តេរ៉ូអ៊ីតគឺជារបៀបរស់នៅមិនល្អ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ទីបន្តិច, លើសទម្ងន់, ជក់បារី, បំពានគ្រឿងស្រវឹង, កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់គាត់នឹងត្រូវបានធានាថានឹងត្រូវបានកើនឡើង។

របបអាហារគ្មានតុល្យភាពគឺជាបុព្វហេតុទូទៅមួយទៀតនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ស្ត្រីបុរសដែលទទួលទានសាច់ច្រើនអាហារចៀនអាហាររហ័សរាក់ទាក់ញ៉ាំនំធ្វើនំមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ការកើនឡើងនៃស្តេរ៉ូអ៊ីតគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមកង្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតការលូតលាស់អ័រម៉ូនការវិវត្តនៃថ្លើមនិងការស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់។ មានជំងឺតំណពូជអមដោយការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលខ្សោយ។ ទូទៅបំផុតគឺជំងឺតំណពូជក្នុងគ្រួសារ, hypercholesterolemia ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរោគសាស្ត្រទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងកម្រិតស្តេរ៉ូអ៊ីតលើសពី ១០ មីល្លីលីត្រ / អិល។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងភាគច្រើនវិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងការពន្យារកំណើតតាមមាត់។ ថ្នាំមួយចំនួនផ្សេងទៀតអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃសារធាតុស្តេរ៉ូអ៊ីតៈថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងអ័រដ្រូដិនស៊ីក្លូទីនវីតាមីនឌីអាម៉ីតាម៉ុន។

កូលេស្តេរ៉ុលកម្រិត ៦ - តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច

ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើកូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទណាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ការពិតគឺថានៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាវាមិនអាចផ្លាស់ទីក្នុងចរន្តឈាមបានទេដូច្នេះវាភ្ជាប់ជាមួយប្រូតេអ៊ីនដឹកជញ្ជូន។ ស្មុគស្មាញទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា lipoproteins ។ មានពូជជាច្រើនដែលខុសគ្នានៅក្នុងបរិមាណនិងបរិមាណនៃសមាសធាតុ: ប្រូតេអ៊ីនកាន់តែច្រើនដង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃសមាសធាតុ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេ lipoproteins ថយចុះ។

Lipidogram ឆ្លុះបញ្ចាំងពីសមាមាត្រមិនត្រឹមតែរវាងប្រភាគនៃ lipoproteins ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរវាងផ្នែកផ្សំរបស់វាទៀតផង។ ក្នុងចំណោមសមាសធាតុដែលមានកូលេស្តេរ៉ុល lipoproteins ខាងក្រោមត្រូវបានគេពិចារណា:

• ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL - ស្មុគស្មាញប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ដំណើរការដោយកោសិកានៃរាងកាយដែលមានបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលតិចតួចនិងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើន)
• ដង់ស៊ីតេទាប (អិល។ អិល។ - សមាមាត្រនៅក្នុង lipoproteins ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរកកូលេស្តេរ៉ុល),
• ដង់ស៊ីតេទាបបំផុត (VLDL - មានផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ុលនិងប្រូតេអ៊ីនមួយចំណែកតូច)
• lipoprotein a (ស្មុគស្មាញនៃ LDL និងប្រូតេអ៊ីនច្រើនប្រភេទ)
• កូលេស្តេរ៉ុលសរុបដែលជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុ lipoproteins ទាំងអស់។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើប្រភាគទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញរូបភាពមេតាប៉ូលីសនឹងមានព័ត៌មានតិចតួច: ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងព្យាករណ៍ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺចំនួនប្រូតេអ៊ីននៃក្រុមហ៊ុនបញ្ជូនក៏ត្រូវបានពិនិត្យផងដែរ:

• apolipoprotein A 1 ដឹកជញ្ជូនសមាសធាតុដង់ស៊ីតេខ្ពស់
• apolipoprotein B មានដង់ស៊ីតេទាប
• lipoprotein A - ស្មុគស្មាញនៃប្រូតេអ៊ីនដឹកជញ្ជូនជាច្រើននិងអិល។ អិល។ អិល។

កន្លែងដាច់ដោយឡែកមួយនៅក្នុងការវិភាគត្រូវបានកាន់កាប់ដោយទ្រីគ្លីសេរីដ (សារធាតុស្មុគស្មាញដែលមានផ្ទុកគ្លីសេរីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់) កម្រិតដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសផងដែរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការវិភាគមេគុណអាត្ម័នត្រូវបានគណនាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសមាមាត្រនៃបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលសរុបទៅនឹងចំនួននៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់។ វាបង្ហាញពីតួលេខដែលបង្ហាញថាតើបបូរមាត់អាក្រក់ប៉ុន្មានដែលច្រើនជាង“ ល្អ” ។

នៅពេលវាយតម្លៃការធ្វើតេស្តជាតិខ្លាញ់ក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជបណ្ឌិតយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ការតភ្ជាប់ដង់ស៊ីតេទាប កូលេស្តេរ៉ុល។ ជាមួយនឹងកម្រិតឈាមធម្មតាពួកគេបញ្ចូលទៅក្នុងភ្នាសកោសិកាចូលរួមក្នុងការបង្កើតអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតជំរុញការស្រូបយកវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងបំពង់រំលាយអាហារនិងបញ្ចូលទៅក្នុងម៉ូលេគុលឌីអ៊ីមឌីដើម្បីបង្កើតជាវីតាមីនពេញលេញមួយ។

អិល។ អិល។ ក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្តារភាពសុចរិតនៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមដែលខូច។ ពួកគេដូចជាត្រាបិទជិតមីក្រូវ៉េសសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងនោះការប្រមូលផ្តុំដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យរបស់វាកើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងកោសិកាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកម្រាស់ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមផងដែរ។ ដូច្នេះបន្ទះ atherosclerotic ចាប់ផ្តើមវដ្តជីវិតដ៏វែងរបស់ពួកគេបន្តិចម្តង ៗ បន្តិចម្តង ៗ នៃសរសៃឈាមអារទែនិងកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជាលិកា។

សមាសធាតុដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ផ្ទុយទៅវិញអាចជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ។ ពួកវាជាវត្ថុធាតុដើមដែលខ្ជះខ្ជាយពីព្រោះកោសិកានៃជាលិកាផ្សេងៗទាញយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបបង្កើនទំនាញជាក់លាក់នៃប្រូតេអ៊ីន។ ឈាម HDL ត្រូវបានណែនាំចូលទៅក្នុងថ្លើមដែលធ្វើឱ្យពួកគេលាក់ខ្លួននៅក្នុងទឹកប្រមាត់។ ខ្លឹមសារនៃអង្គែប្រមាត់ក្នុងពេលទទួលទានអាហារត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងពោះវៀនចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារហើយកូលេស្តេរ៉ុលដែលមិនបានអះអាងត្រូវបានរំលាយចោលជាមួយលាមក។ ជាមួយនឹងជំងឺថ្លើមកោសិការបស់វាមិនអាចទប់ទល់នឹងមុខងារនៃការបង្កើតទឹកប្រមាត់បានទេហើយពួកគេក៏មិនអាចកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលបានដែរ។

ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលសរុបឡើងដល់ ៦ មីល្លីល / លីឬលើសវា? តួលេខតែមួយអំពីស្ថានភាពនៃជំងឺកង្វះឈាមក្នុងខ្លួនមិនអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យទេ។ វាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាដោយសារដង់ស៊ីតេនៃ lipoproteins មាតិការបស់វាបានកើនឡើងក៏ដូចជាប្រភេទអាយុនិងភេទរបស់ប្រធានបទ។ ជាការពិតណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗកម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺខុសគ្នា។ ចំពោះអ្នកខ្លះសូចនាករនៃ 6,1 mmol / L ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខ្ពស់រួចហើយសម្រាប់អ្នកដទៃទៀតកូលេស្តេរ៉ុល 6,4 mmol / L នៅតែជាបទដ្ឋាន។ ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះតម្លៃជាមធ្យម ៦.៣ តើកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនឬកូលេស្តេរ៉ុលតិចតួចសម្រាប់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រមេតាប៉ូលីស?

កុមារកើតមកមានបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម៖ ពួកគេក៏ត្រូវការវាក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យដែរ។ ដំបូងបរិមាណរបស់វាទាប។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអាយុកម្រិតនៃសារធាតុដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងជាលំដាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាដំបូងជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភមិនសមហេតុផល។ ដូច្នេះព្រំដែននៃបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅផ្នែកខាងលើហើយកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីដែលមានអាយុ 35 ឆ្នាំជិតដល់សញ្ញាទី 6 ។

នៅក្នុងប្រភេទអាយុ 35-40 ឆ្នាំតួលេខបែបនេះនៅក្នុងការវិភាគអាចលេចឡើងរួចហើយនៅក្នុងបទដ្ឋាន (ដែនកំណត់ខាងលើគឺ 6,27 mmol / l) ។ ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលឈានដល់ ៦,២ ចំពោះស្ត្រីដែលមានវ័យក្មេងជាងនេះរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺធ្វើការវិភាគម្តងទៀតប៉ុន្តែបានសង្កេតលើតម្រូវការទាំងអស់រួចហើយ៖

• ៣-៤ ថ្ងៃមុនការបរិច្ចាគឈាមវ៉ែនតាមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់សត្វអាហារចៀនពីរបបអាហារ។
• ២ ថ្ងៃដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូនស្មុគស្មាញវីតាមីនថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំបំប៉នពីសារធាតុគីមី interferon (ដូចដែលបានព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត) ។
• ក្នុងរយៈពេល ១២ ម៉ោងមិនត្រូវបរិភោគឬផឹកភេសជ្ជៈផ្សេងៗលើកលែងតែទឹកដដែល
• ក្នុងរយៈពេល ១៥-២០ នាទីដើម្បីបដិសេធបារី។

នៅអាយុ 40-45 ឆ្នាំដែនកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺ 6,5 mmol / l ។ រហូតដល់ 50 ឆ្នាំកម្រិតរបស់វាមិនគួរលើសពី 6,86 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ចំពោះស្ត្រីនៅអាយុ ៥០ ឆ្នាំការផ្លាស់ប្តូរពេលអស់រដូវក្នុងរាងកាយចាប់ផ្តើមដូច្នេះដោយមានកូលេស្តេរ៉ុលលើស ៦,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារនិងការព្យាបាលបង្ការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាស្ត្រីដទៃទៀតដែលមានគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីបទដ្ឋាន។

ការរួមភេទរបស់បុរសមានទម្លាប់ញ៉ាំមិនល្អចាប់ផ្តើមជក់បារីនិងទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលហើយមានប្រតិកម្មខ្លាំងជាងមុនទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។ តើវាល្អរឺអាក្រក់? ទាំងអស់ខាងលើគឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ hypercholesterolemia ។ ដូច្នេះចំពោះបុរសការកំរិតខ្ពស់នៃបទដ្ឋានគឺខ្ពស់ជាងស្ត្រីបន្តិច៖

• នៅអាយុ ៣០-៣៥ ឆ្នាំបរិមាណអតិបរិមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺ ៦.៥៨ ម។ ល។ ម។
• នៅអាយុ ៣៥-៤០ - ៦.៩៩,
• នៅ 40-45 - 6,94 ។

ការរៀបចំសម្រាប់ការបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការវិភាគត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការបើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលមិនពិតនឹងទទួលបាន។

ការលើសបន្តិចបន្តួចនៃតម្លៃធម្មតាចំពោះបុរសក៏ដូចជាចំពោះស្ត្រីមិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើកម្រិតនៃថ្នាំ lipoproteins ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ក៏ជារឿងធម្មតាដែរនោះអ្វីៗទាំងអស់នឹងត្រូវចំណាយទៅលើការព្យាបាលដោយរបបអាហារការណែនាំពីការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមការឈប់ជក់បារីនិងការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលមានកំរិត 6.6 ឬខ្ពស់ជាងនេះ

កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុប ៦,៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្រដោយសារសមាសធាតុដង់ស៊ីតេខ្ពស់បង្ហាញពីមុខងារខ្សោយថ្លើមហើយគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយធ្វើតេស្តថ្លើម។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់ hypercholesterolemia ជាមួយកូលេស្តេរ៉ុល 6 និង 6 ឬច្រើនជាងនេះមានការរីកចម្រើនដោយសារតែ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប។ វានឹងត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ពីអ្នកឯកទេសឯកទេសរួចហើយដែលនឹងយល់ពីមូលហេតុរបស់វា។

ហើយមូលហេតុអាចជាកត្តាតំណពូជដែលជាវិធីមិនត្រឹមត្រូវនៃការញ៉ាំនិងការរស់នៅការទទួលទានថ្នាំមួយចំនួននិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖

• រោគសាស្ត្រនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាមួយនឹងការថយចុះមុខងាររបស់វា (hypothyroidism)
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២
• ធាត់។

អត្រាកំណើនទៅ ៦.៧ ម។ ល / លីតើវាមានន័យថាម៉េច? ការកើនឡើងកាន់តែខ្លាំងនៃតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការវិភាគការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់យូរនៃប្រភពដើមសត្វឬការធ្វើឱ្យខូចជីវសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលថែទាំសម្រាប់ជំងឺដែលមានស្រាប់កែសម្រួលអាហារូបត្ថម្ភនិងជំនះទម្លាប់អាក្រក់។ បន្ទាប់ពី ២ សប្តាហ៍អ្នកគួរតែធ្វើការវិភាគម្តងទៀតហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលប្លាស្មាជាមួយនឹងតម្លៃនៃ ៦,៨ ម។ ល / លី ភាគច្រើនគ្រូពេទ្យដែលនឹងចូលរួមនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីកំណត់ថាតើរោគសាស្ត្រមួយណាដែលជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។ យោងទៅតាមលទ្ធផលការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្សំគ្នាក៏ដូចជាថ្នាំដែលបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនឹងត្រូវបានស្នើឡើង។ របបអាហារនិងបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់មិនត្រូវបានលុបចោលទេ។

កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ៦.៩ ម។ ល / លី។ នេះគឺជាសូចនាករបែបនេះនៃការរំលាយអាហារ lipid ដែលការជ្រើសរើសថ្នាំជាក់លាក់ចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វា។ មានតែស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះដែលមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភហើយបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៤៥ ឆ្នាំនៅតែគ្មានហេតុផលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ សូចនាករបែបនេះសម្រាប់ពួកគេសមនឹងជួរធម្មតា។

ការព្យាបាលជាក់លាក់នឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអាស្រ័យលើសមាមាត្រនៃ lipoproteins នៃដង់ស៊ីតេខុសគ្នាទ្រីគ្លីសេរីដនិងតម្លៃនៃសន្ទស្សន៍អាតូម។ ហើយតើអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អយ៉ាងដូចម្តេច? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់: វាចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើផលិតផលដើមរុក្ខជាតិនិងសាច់ត្រីឬបសុបក្សី។ ពីធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តាអ្នកគួរតែជ្រើសរើសធញ្ញជាតិទាំងមូលនិងពីប្រេង - ផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវពោត។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបំពេញបន្ថែមរបបអាហារជាមួយនឹងឱសថស្រស់ៗជាច្រើនប្រភេទដែលមានផ្ទុកជាតិមីក្រូនិងមានបរិមាណកាឡូរីអវិជ្ជមាន។

គ្រោះថ្នាក់និងផលវិបាកនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic នៅក្នុងកម្រាស់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានគេហៅថា atherosclerosis ។ រោគសាស្ត្រត្រូវបានធ្វើជាទូទៅប៉ុន្តែកំរិតនៃការខូចខាតផ្នែកផ្សេងៗនៃគ្រែសរសៃឈាមមិនដូចគ្នាទេ។ ការបែងចែកនៃជំងឺជាប្រព័ន្ធទៅជាផ្នែកខាងវិទ្យាសាស្ត្រដាច់ដោយឡែកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានេះ។ នៅក្នុងរូបភាពគ្លីនិកសញ្ញានៃសរសៃឈាមតូចចង្អៀតនៃបេះដូងរោគសញ្ញានៃជម្ងឺ hypoxia នៃខួរក្បាលការបង្ហាញនៃការ ischemia នៃជាលិកាគ្រឿងកុំព្យូទ័រ (ដៃឬជើង) អាចនឹងឈានមុខគេ។

ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃដំបៅ atherosclerotic នៃគ្រែសរសៃឈាមគឺ necrosis ជាលិកាដោយសារតែការបញ្ឈប់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាម: infarction myocardial, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic, ទំនោរនៃអវយវៈឬពោះវៀន។ ដើម្បីមិនបង្កឱ្យមានរោគសាស្ត្របែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យជាទៀងទាត់ចំពោះខ្លឹមសារនៃអិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ នៅក្នុងឈាមក៏ដូចជាសូចនាករផ្សេងទៀតនៃការរំលាយអាហារ lipid ។

ការវិភាគជាប្រចាំ (រៀងរាល់ ៦ ខែម្តង) គឺចាំបាច់ជាពិសេសក្នុងការប្រថុយនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម៖ អ្នកជក់បារីចូលចិត្តទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់និងភេសជ្ជៈល្អនិងបុរសធាត់ដែលមានជំងឺរំលាយអាហាររ៉ាំរ៉ៃ។ ប៉ុន្តែដោយកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យទាំងនេះអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានយូរអង្វែងមួយរយៈដើម្បីបំភ្លេចកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងដល់ ៦,៧-៦,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ?

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកើនឡើងនៃសូចនាករគឺដោយសារតែជំងឺមូលដ្ឋាន។ យោងតាមស្ថិតិរាល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាល់វិនាទីត្រូវប្រឈមមុខនឹងជំងឺ hypercholesterolemia ដូច្នេះពួកគេត្រូវការគ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

មានមតិមួយថាមូលហេតុចម្បងនៃការលូតលាស់កូលេស្តេរ៉ុលគឺទម្លាប់បរិភោគមិនល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ពិតទេ។អាហារូបត្ថម្ភពិតណាស់ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ប៉ុន្តែមិនលេចចេញជាកត្តាលេចធ្លោនោះទេព្រោះមានតែ ២០ ភាគរយនៃសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់កើតឡើងពីអាហារហើយសល់ត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សដោយសរីរាង្គខាងក្នុង។

នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលសរុបចំពោះស្ត្រីមានចំនួន ៦.២៥ នេះមានន័យថាសូចនាករគឺខ្ពស់ជាងធម្មតាបន្តិចការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើនៅដំណាក់កាលនេះទេនោះតម្លៃនឹងកើនឡើងដែលនឹងនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់បណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌនិងជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• លើសឈាម (ជំងឺលើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃ),
• ការធ្លាក់ចុះនៃសរសៃឈាម
• ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine,
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងការជក់បារីនិងគ្រឿងញៀន
• ប្រើថ្នាំ
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ (របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល) ។

ជារឿយៗ hypercholesterolemia មានការរីកចម្រើនដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើនឧទាហរណ៍ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងទម្លាប់អាក្រក់។

ជាមួយនឹងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល ៦.១២-៦.៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្ររបបអាហារនិងការបដិសេធទម្លាប់គ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានណែនាំ។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសូចនាករបែបនេះថេប្លេតកម្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ពួកវាត្រូវបានប្រើនៅពេលការមិនប្រើថ្នាំមិនបានផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

អាហារបំប៉នសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីមាន ៦.២ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? អ្នកត្រូវពិនិត្យម៉ឺនុយរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ការអនុវត្តបង្ហាញថាវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានសារធាតុដូចខ្លាញ់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនបដិសេធអាហារជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្តែនេះមិនត្រឹមត្រូវទេ។

ការពិសោធន៍មួយត្រូវបានធ្វើឡើង: ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយអ្នកជំងឺទទួលបានអាហារដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ខ្លាញ់ទាល់តែសោះ។ ផ្អែកលើការសិក្សាវាត្រូវបានគេសន្និដ្ឋានថាវិធីសាស្ត្រនេះមិនអាចជួយសំអាតសរសៃឈាមបានទេ។ នៅពេលអាហារដែលគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនដោយឯករាជ្យដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃ LDL និងការថយចុះនៃ HDL ។

វាគឺជាសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបដែលត្រូវបានដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលគំរាមកំហែងដល់ការស្លាប់ពីការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារតែការស្ទះសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាហារដូចខាងក្រោម៖

1. ពងមាន់ពង។
2. ក្រៅផ្លូវការ។
3. ប្រេងដូង / ប្រេងដូង។
4. Margarine និងប៊ឺ។
5. ខ្លាញ់នៃដើមកំណើតសត្វ។
6. សាច់ខ្លាញ់។
7. ថ្លើម Cod, មឹក។

វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើ - ពួកវាសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃរុក្ខជាតិ។ ពីត្រីសាម៉ុងត្រីធូណាហាលីប៊ូតត្រូវបានណែនាំ។ បញ្ជីមុខម្ហូបរួមមានប្រេងខ្យល់ប្រេងខ្យល់និងប្រេងអូលីវ។ ផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ hypercholesterolemia រួមមាន:

• ផ្លែល្ពៅស្ត្រប៊ឺរីនិងផ្លែប៊ឺរី។
• ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ែសនិងផ្លែក្រូច។
• ផលិតផលសណ្តែក
• Beets, carrots, radishes និង radishes ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកគួរតែជ្រើសរើសផ្លែឈើនិងបន្លែដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករតិចតួចដូច្នេះដើម្បីកុំអោយមានភាពតានតឹង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយបបរនៅលើទឹក។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតបន្តិចបន្តួច - ផ្លែ apricots ស្ងួត prunes ។

សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការញ៉ាំស៊ុបប៉ុន្តែមិនសម្បូរនៅលើសាច់ទេប៉ុន្តែនៅលើបន្លែ។ សម្រាប់បបរទីពីរឬប៉ាស្តាពីស្រូវសាលី durum ។ អាហារត្រូវតែរួមបញ្ចូលត្រីវាបង្កើតបានសម្រាប់កង្វះអាស៊ីដអាមីណូនៅក្នុងខ្លួន។

វិធីសាស្រ្តនៃការចម្អិនអាហារជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ - ចម្អិនអាហារដុតនំអាំង។ អ្នកអាចប្រើដុត។

ថ្នាំព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលមាន ៦ ឯក - តើវាច្រើនឬអត់? ស្របតាមស្តង់ដារវេជ្ជសាស្ត្រតម្លៃត្រូវបានកើនឡើង។ ការការពារគឺចាំបាច់ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ HDL បន្ថែមទៀតនៅក្នុងឈាម។ ការប្រើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីដែលរបបអាហាររយៈពេល ៥-៦ ខែមិនបានជួយកាត់បន្ថយអូវុល។

ក្នុងករណីភាគច្រើនថ្នាំដែលទាក់ទងនឹងក្រុមថ្នាំស្តាទីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ភ្នាក់ងារទាំងនេះរារាំងការស្រូបយកសារធាតុខ្លាញ់នៅក្នុងពោះវៀន។ ជំនាន់ថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានសម្គាល់។ ជំនាន់ដំបូងរួមមាន Lovastatin និង Simvastatin ។ ថេប្លេតត្រូវតែត្រូវបានគេយកជាយូរមកហើយផលប៉ះពាល់ដែលមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ត្រូវបានកត់សម្គាល់ផលប៉ះពាល់ជារឿយៗកើតឡើង។

Fluvastatin ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាំជំនាន់ទី 2 ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពយូរវាកកកុញនៅក្នុងឈាមនិងជួយសំអាតសរសៃឈាម។ ជំនាន់ទីបី - Atorvastin - កាត់បន្ថយ LDL យ៉ាងខ្លាំងនិងបង្កើនកំហាប់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់។ ជំនាន់ទីបួនគឺ rosuvastatin ។ នៅពេលនេះថ្នាំនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ថ្នាំ Statins នៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាថ្នាំនៃជំរើសពីព្រោះវាជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលការត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានទាមទារ។

ឱសថនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់:

1. វិលមុខឈឺក្បាលរញ្ជួយអវយវៈស្ថានភាពញាក់។
2. ការរំខានដល់បំពង់រំលាយអាហារនិងបំពង់រំលាយអាហារភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះការបង្កើតឧស្ម័នកើនឡើងលាមករលុង។
3. ការងាប់លិង្គនិងការរួមភេទខ្សោយចំពោះបុរស។
4. ការគេងមិនស្រួល - ងងុយគេងឬគេងមិនលក់។
5. ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

លទ្ធភាពនៃផលប៉ះពាល់កើនឡើងប្រសិនបើថ្នាំ Statins ត្រូវបានផ្សំជាមួយថ្នាំហ្វាតូស្យូមថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងរោគវិទ្យា។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលសរុបមានលើសពី ៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់មកការវិភាគបន្ថែមត្រូវបានទាមទារដើម្បីកំណត់កម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដអិល។ អិល។ ផ្អែកលើលទ្ធផលដែលទទួលបានការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំឬមិនមែនថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

វិធីសាស្រ្តក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរស

កូលេស្តេរ៉ុលស្តង់ដារនៅផ្ទះតើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរស

នៅពេលដែលកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសមានដំណើរការធម្មតាមុខងារធម្មតារបស់ក្រពេញ Adrenal ដែលផលិតអរម៉ូន cortisol គឺចាំបាច់សម្រាប់ការរួមភេទខ្លាំង។ ការផលិតអរម៉ូនបុរសក៏មានលក្ខណៈធម្មតាដែរហើយមិនមានបញ្ហាអ្វីជាមួយមុខងារបន្តពូជទេ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលលម្អិតបន្ថែមទៀតតើបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសដែលរួមចំណែកដល់ការលើសសូចនាករហើយគ្រោះថ្នាក់អ្វីដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើតម្លៃដែលអាចអនុញ្ញាតិបានលើស។

វិធីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសសូចនាករដូចខាងក្រោមត្រូវបានធ្វើតេស្ត:

ការវិភាគលម្អិតផ្តល់នូវគំនិតនៃសូចនាករចាំបាច់ទាំងអស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរស។

ដូច្នេះសម្រាប់បុរសវ័យកណ្តាលដែលមានភាពចាស់ទុំជាមធ្យមសូចនាករខាងក្រោមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់មាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុប៖

• កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះបុរស - ពី ៣.១៥ ដល់ ៦,៦ មីល្លីលីត្រ
• កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អគឺពី ០,៦ ដល់ ១,៩៥ មីល្លីលីត្រ
• កម្រិតទ្រីគ្លីសេរីតគឺពី ០,៦ ដល់ ៣,៦ មីល្លីម៉ែត្រ។
• កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់គឺចាប់ពី ២,៣ ដល់ ៥,៤ ម។ ម។
• មេគុណ atherogenicity ដែលបង្ហាញពីសមាមាត្រនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងទាបទាក់ទងទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុលសរុបសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ អាចទទួលយកបានចំពោះបុរសដែលមានអាយុពី ២២ ទៅ ៣២ ឆ្នាំគឺជាសូចនាករក្នុងចន្លោះពី ២,១ ដល់ ២,៩, ចាប់ពីអាយុ ៣២ ឆ្នាំ - ពី ៣,១ ដល់ ៣,៦ ប្រសិនបើសូចនាករចាប់ពី ៣,៩ ឡើងទៅ - នេះអាចបង្ហាញពីជំងឺសរសៃឈាម។ ជំងឺបេះដូងនិងរោគសាស្ត្រដទៃទៀតចេញពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

សូចនាករដែលបានផ្តល់ឱ្យត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទូទៅ។ មន្ទីរពិសោធន៍នីមួយៗអាចផ្តល់នូវស្តង់ដារដែលអាចទទួលយកបានដោយខ្លួនឯងអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តដែលបានបង្កើតនិងការធ្វើតេស្តដែលកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រជីវគីមីនៃឈាម។

នរណាជាអ្នកប្រថុយ

មានក្រុមបុរសមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងសូចនាករផ្សេងទៀតដើម្បីចៀសវាងការវិវត្តនៃបញ្ហាអរម៉ូននិងរោគសាស្ត្រពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖

1. បុរសដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ: ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់ការបរិភោគអាហារមិនល្អការរំលោភទម្លាប់អាក្រក់។
2. ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលនិងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម។
3. នៅក្នុងវត្តមាននៃប្រវត្តិនៃជំងឺមួយចំនួន: ការរំខាននៃដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ការកើនឡើងសម្ពាធសរសៃឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
4. អ្នកជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់គួរតែត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។

កូលេស្តេរ៉ុល: ធម្មតាឬគម្លាត?

យោងទៅតាមអ្នកសិក្សាខ្លះការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចពីបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំគឺមិនមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនិងមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណានៅពេលធ្វើការវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់។ ពិចារណាលើកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះបុរសដែលមានអាយុខុសគ្នាដែលផ្តល់ដោយមន្ទីរពិសោធន៍អឺរ៉ុបទំនើប៖

វិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការព្យាបាល

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីតារាងកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះបុរសមានចាប់ពី 3,15 ដល់ 6,6 ម។ ក្នុងករណីដែលដែនកំណត់ខាងលើត្រូវបានលើសអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ជាក់លាក់ទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។

នៅពេលចាំបាច់ថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានសភាពធម្មតា។

1. ថ្នាំ Statins - រារាំងការកកើតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើមដែលបន្ថយកម្រិតនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
2. ថ្នាំដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃទ្រីគ្លីសេរីដ: អាស៊ីត fibroic និងដេរីវេ។
3. ស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែ។ អ្វីដែលគួរអោយកត់សំគាល់នោះគឺស្មុគស្មាញដែលរួមមានវីតាមីនបេ។
4. ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមានប្រវត្តិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬការកើនឡើងសម្ពាធឈាមជាប្រព័ន្ធការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលលុបបំបាត់មូលហេតុមួយនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងណែនាំប្រេងត្រីជាតិសរសៃនិងសារជាតិ pectin ទៅក្នុងរបបអាហារ។ ផលិតផលទាំងនេះជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid ធម្មតា, កូលេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។

ក្នុងករណីដែលមានកន្លែងផ្ទុកលើសទម្ងន់បន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ការផ្ទុកលើសទម្ងន់ក្នុងទម្រង់ជាគីឡូក្រាមលើសនាំឱ្យមានការពិតថារាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលចាំបាច់។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយហេតុផលមួយចំនួន

• របបអាហាររួមមានខ្លាញ់សត្វចំណីអាហារសាច់ខ្លាញ់និងអាហារឥតប្រយោជន៍ដទៃទៀត។
• ប្រសិនបើបុរសបំពានទម្លាប់អាក្រក់: ជក់បារីផឹកច្រើនពេក។
• ប្រសិនបើបុរសដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម។
• ក្នុងករណីដែលមានទំងន់លើសត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ: កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលថយចុះហើយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់កើនឡើង។
• ប្រសិនបើមានសមាសធាតុតំណពូជទៅនឹងការរំលាយអាហារ lipid ខ្សោយនិងធាត់។

គ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលទាប

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំផងដែរថាកូលេស្តេរ៉ុលទាបចំពោះបុរសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគម្លាតហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាអរម៉ូននិងផលប៉ះពាល់មិនល្អមួយចំនួនទៀត។ ប្រសិនបើសូចនាករមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោមជាប្រព័ន្ធធម្មតានេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ផ្ទុយពីការសិក្សាមួយចំនួនដែលបានរាយការណ៍ថាការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។ គម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានគឺជាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពបុរស។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលជួយធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីតមានឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានទៅលើសក្តានុពល។

ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺធ្វើតាមរបបអាហារនិងបោះបង់ទម្លាប់ជក់បារីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីតើវាគួរតែជាអ្វី

កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃសុខភាពមនុស្ស។ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺថ្លើមជំងឺក្រិនសរសៃឈាមក៏ដូចជាជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការត្រួតពិនិត្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលថេរនិងបទដ្ឋានត្រឹមត្រូវនៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីគឺចាំបាច់។ ហើយមនុស្សចាស់មនុស្សគួរតែគ្រប់គ្រងកាន់តែតឹងរ៉ឹង។

កូលេស្តេរ៉ុលនិងកំរិតរបស់វា

ពាក្យថា "កូលេស្តេរ៉ុល" នៃប្រភពដើមក្រិកការបកប្រែតាមព្យញ្ជនៈស្តាប់ទៅដូចជា "ទឹកប្រមាត់រឹង" ។ និយមន័យទំនើបនៃកូលេស្តេរ៉ុលបញ្ជាក់ថាវាជាសមាសធាតុសរីរាង្គធម្មជាតិអាល់កុល lipophilic ។

• វាមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងភ្នាសកោសិកានៃសារពាង្គកាយដែលមានជីវិត។
• រលាយក្នុងសារធាតុរំលាយសរីរាង្គនិងខ្លាញ់។
• ភាគច្រើននៃកូឡេស្តេរ៉ុល (៨០%) ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយផ្ទាល់
• នៅសល់ (២០%) មកពីអាហារ
• ធ្វើអោយមានស្ថេរភាពដល់ភ្នាសកោសិកា
• ចូលរួមចំណែកក្នុងការផលិតវីតាមីនឌី
• ជំរុញការផលិតអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតអ័រម៉ូនភេទស្រីនិងអ័រម៉ូនបុរស - តេស្តូស្តេរ៉ូន
• ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធប្រសាទ។

ឯកតានៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺ mg / dl ឬ mmol / l ។ កំរិតល្អបំផុតគឺក្រោម ៩០ មីលីក្រាម / dl ។ ជាមួយនឹងបរិមាណកើនឡើងច្រើនជាង ១៦០ មីលីក្រាម / dl អ្នកត្រូវបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលយ៉ាងតិច ១៣០ មីលីក្រាម / dl ។

គួរកត់សម្គាល់ថាសូចនាករទាំងនេះគឺជាការពិតចំពោះកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានទំងន់ម៉ូលេគុលទាប (lipoprotein) ។ ភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់“ ល្អ” កាន់តែខ្ពស់។ វាគួរឱ្យចង់បានដែលបរិមាណរបស់វាយ៉ាងហោចណាស់ 0,2 នៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុប។

ប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុល

• HDL (lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់) ឬកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ វាភ្ជាប់កូលេស្តេរ៉ុលហើយបញ្ជូនវាទៅថ្លើម។
• LDL (lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប) - កូលេស្តេរ៉ុលដែលគេហៅថាអាក្រក់។ បរិមាណច្រើនពេកនៅក្នុងរាងកាយរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមផ្សេងៗ។ នៅពេលសូចនាករនេះគឺធម្មតាកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានប្រើដោយកោសិកាសម្រាប់គោលបំណងបង្កើតភ្នាសកោសិកានិងសម្រាប់ដឹកជញ្ជូនសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន។ នៅពេលដែលកម្រិតគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានលើសកូលេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
• ទ្រីគ្លីសេរីតគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលដែលជួយឱ្យរាងកាយផលិតថាមពលនៅក្នុងកោសិកា។ ទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានបញ្ជូនទៅជាលិកា adipose ដែលជាកន្លែងបង្កើតឃ្លាំងថាមពលមួយ។ រាងកាយប្រើថាមពលដែលបានរក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាមួយនឹងទ្រីគ្លីសេរីតច្រើនពេកមានហានិភ័យនៃការធាត់និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

ទោះបីជាមាតិកាជាតិខ្លាញ់សរុប ៦.១ មីលីលីលក្នុងមួយលីត្រមិនសូវសំខាន់ក៏ដោយក៏កង្វះនៃការគ្រប់គ្រងលើសូចនាករនេះនិងការថែរក្សារបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ទាំងនេះអាចបែងចែកមួយ៖

1. ជំងឺ Atherosclerosis ជាមួយនឹងជំងឺនេះសរសៃឈាមតូចចង្អៀតច្រើនដងហើយក្លាយជាស្ទះ។ នេះនាំឱ្យមានបញ្ហាឈាមរត់។
2. ជំងឺបេះដូង។ ជម្ងឺពីមុនគឺការរួមតូចនិងស្ទះសរសៃឈាមនាំឱ្យមានការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ដល់បេះដូង។
3. ការរំលោភបំពាន Myocardial ។ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីការស្ទះលំហូរអុកស៊ីសែននិងឈាមទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង។ ដោយសារតែរឿងនេះនាងបានស្លាប់។
4. Angina pectoris ។ ការផ្គត់ផ្គង់សាច់ដុំបេះដូងមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយអុកស៊ីសែននិងផ្លាស្មានាំឱ្យមានជំងឺនេះ។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការឈឺទ្រូងគឺជាការឈឺចាប់នៅតំបន់ទ្រូងសម្ពាធនិងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់នេះ។
5. ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះនៅខាងក្នុងនាវា។ ពួកគេរារាំងយ៉ាងខ្លាំងដល់ចលនាឈាមសេរីទូទាំងរាងកាយ។
6. ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផលនៃការនេះកោសិការបស់គាត់ចាប់ផ្តើមស្លាប់យ៉ាងសាមញ្ញដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើកូលេស្តេរ៉ុល 6.1 តម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យថេរ។ ដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវងាកទៅរកការធ្វើតេស្តឈាម។ វាអាចត្រូវបានផលិតទាំងនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តនិងនៅផ្ទះ។

មានច្បាប់ជាច្រើនសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ការសាកល្បងបែបនេះ។ការធ្វើត្រាប់តាមឈាមត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងនៅលើពោះទទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបដិសេធមិនបរិភោគអាហារនិងភេសជ្ជៈ (លើកលែងតែទឹក) 10-12 ម៉ោងមុនពេលនីតិវិធី។ ពីរបីថ្ងៃមុនពេលធ្វើគំរូឈាមវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធអាហារដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត (មានរសជាតិផ្អែមប្រៃខ្លាំងហឹរហឹរ) ។

ឈាមត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនឬពីម្រាមដៃ។ មុននីតិវិធីសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

នេះគឺចាំបាច់ជាពិសេសនៅពេលប្រើថ្នាំ។ ភាគច្រើននៃពួកគេអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួន។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអរម៉ូន។ ល។

ការត្រួតពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បន្តិចស្មើនឹង ៦.១ មីល្លីម៉ែត្រអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។

កូលេស្តេរ៉ុល ៦.១ - មូលហេតុនៃការកើនឡើង, ថ្នាំដែលអាចកាត់បន្ថយកម្រិត

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាទំរង់រួមមួយនៃជាតិខ្លាញ់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ត្រូវបានបំបែកចេញពីគ្នានៅពេលដែលពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន។

សូចនាករនៃសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលសរុបក្នុងការវិភាគជីវគីមី ៦,១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រគឺជាការកើនឡើងបន្តិចនៃកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

នេះមានន័យថាភាពមិនប្រក្រតីនៃតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់បានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដែលនាំឱ្យមានការរំខានបន្តិចបន្តួច។

ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍ជាតិខ្លាញ់ក្នុងកម្រិត ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាមុនវាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញពីអ្នកជំងឺប្រហែលជាគាត់មានពិធីបុណ្យនៅមុនថ្ងៃរបស់វា។

ការទទួលទានជាតិអាល់កុលអាហារខ្លាញ់ច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តោះអាសន្នដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវិភាគម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះកូលេស្តេរ៉ុលបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។

មុនពេលធ្វើការវិភាគឡើងវិញអ្នកត្រូវរៀបចំខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ

កូលេស្តេរ៉ុលចូលរួមយ៉ាងសកម្មទាំងក្នុងការកសាងរាងកាយនិងក្នុងដំណើរការនៃជីវិតរបស់វា៖

• ក្នុងការស្ថាបនាភ្នាសកោសិកាកូលេស្តេរ៉ុលកាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយក្នុងការពង្រឹងផ្តល់ភាពរឹងមាំនិងការបត់បែន។
• ដោយមានជំនួយពីជាតិខ្លាញ់អាស៊ីដទឹកប្រមាត់ត្រូវបានផលិតដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់បំពង់រំលាយអាហារហើយក៏អាចការពារកោសិកាថ្លើមពីការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកថ្លើមនិងជំងឺក្រិនថ្លើមផងដែរ។ ការផលិតទឹកប្រមាត់ធម្មតាការពារកោសិកាថ្លើមពីការធាត់,
• ការសំយោគស្មុគស្មាញវីតាមីន - វីតាមីនអ៊ីនិងការបំលែងថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យទៅជាវីតាមីនឌីក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក។
• ដោយមានជំនួយពីកូលេស្តេរ៉ុលអំបិលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារដើម្បីបំបែកនិងរំលាយអាហារ។
• កូលេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្មនិងកេះនូវរាល់មុខងារការពារកោសិកាកោសិកា។
• កូលេស្តេរ៉ុលចូលរួមក្នុងការសំយោគអ័រម៉ូនភេទប្រុសនិងស្រីដោយសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជដែលសមត្ថភាពបន្តពូជរបស់មនុស្សពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់។
• វាការពារសរសៃប្រសាទពីបរិដ្ឋានជាមួយនឹងស្រទាប់ស្រោបក្រាស់និងយឺត។
• ដោយមានជំនួយពីកូលេស្តេរ៉ុលការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លងកាត់ជីវគីមី?

ការគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តឥតឈប់ឈរដើម្បីឱ្យទាន់ពេលវេលានូវការកើនឡើងនៃរោគសាស្ត្រ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យនីតិវិធីវិភាគជីវគីមីត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវ?

វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំរាងកាយដើម្បីជៀសវាងលទ្ធផលមិនត្រឹមត្រូវ:

• កុំបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលបន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យ។ បន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យ ៤ ទៅ ៥ ថ្ងៃគួរតែកន្លងផុតដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល។
• ឈាមត្រូវតែបរិច្ចាគពីសរសៃឈាមវ៉ែននៅពេលព្រឹក។ ការវិភាគត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើពោះទទេ
• អាហារពេលល្ងាចមុនពេលនីតិវិធីជីវគីមីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលមិនគួរមានកាឡូរីខ្ពស់ - អ្នកអាចប្រើត្រីឬសាច់មាន់និងបន្លែបៃតងនិងបន្លែមួយចំនួនធំនៅលើមុខម្ហូប។
• បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចនិងពេលនៃការបរិច្ចាគឈាមមិនលើសពី ១៣ - ១៤ ម៉ោងនិងតិចជាង ១០ - ១២ ម៉ោងគួរតែកន្លងផុតទៅ។
• មួយសប្តាហ៍មុនពេលវិភាគជីវគីមី - កុំផឹកស្រា
• កុំជក់បារីមុនពេលបរិច្ចាគពីរបីម៉ោង,
• អ្នកអាចផឹកទឹកខ្លះនៅពេលព្រឹកប្រសិនបើមានការស្រេកទឹកខ្លាំងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចអត់ធ្មត់បន្ទាប់មកវាមិនប្រសើរជាងបើមិនផឹកទឹកទាល់តែសោះ
• ១០ ថ្ងៃមុនពេលវិភាគជីវគីមីសំរាប់ lipids សូមកុំលេបថ្នាំណាមួយ,
• វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដែលមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពកីឡារយៈពេលមួយសប្តាហ៍ហើយមិនត្រូវខិតខំធ្វើការ
• ស្ត្រីក្នុងពេលមានរដូវមិនត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការវិភាគជីវគីមីទេពីព្រោះលទ្ធផលអាចមិនត្រឹមត្រូវ។
• បន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើរាងកាយដោយប្រើកាំរស្មីអ៊ិចនិងអ៊ុលត្រាសោនក៏មិនត្រូវធ្វើតេស្តជីវគីមីកូលេស្តេរ៉ុលដែរ។

មានកូលេស្តេរ៉ុលយោងយោងទៅតាមអាយុនិងភេទរបស់អ្នកជំងឺ។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងពី ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ

ដើម្បីស្វែងយល់ការកើនឡើងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលពី ៦,១ មីល្លីក្រាមក្នុងមួយលីត្រគឺជាបាតុភូតសរីរវិទ្យាឬរោគសាស្ត្រវាចាំបាច់ត្រូវគិតពិចារណាអំពីសូចនាករបែបនេះ៖

• តើពេលវេលានៃការធ្វើជីវគីមី lipid កើតឡើងនៅឆ្នាំណា។ ក្នុងរដូវរងារសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាងរដូវក្តៅ។
• វដ្តរដូវសម្រាប់ស្ត្រីវាក៏សំខាន់ផងដែរទៅលើការប្រែប្រួលកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួន។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃវដ្តខ្លាញ់កើនឡើង ១០.០% ហើយនៅដំណាក់កាលចុងរដូវមាន ៦.០% ។
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះចំពោះស្ត្រីការកើនឡើងខាងសរីរវិទ្យាអាចឡើងដល់ ៧,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងរោគសាស្ត្រខ្ពស់ជាង ១៥,០ - ២០,០ mmol / l,
• អាយុអ្នកជម្ងឺ - ចំពោះបុរសការកើនឡើងជាតិខ្លាញ់កើតឡើងរហូតដល់អាយុ ៦០ ឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកការថយចុះរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមហើយចំពោះស្ត្រីវិញកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សអំឡុងពេលអស់រដូវ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលធ្វើការបកស្រាយវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាពីរោគសាស្ត្រដែលអមជាមួយ:

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលពី ៦,១ មីលីម៉ែល / លីនិងខ្ពស់ជាងនេះក៏ដូចជារោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine, hyperthyroidism គឺជាបុព្វហេតុមួយនៃមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។
• រោគសាស្ត្រដែលទាក់ទង គឺជាជំងឺលើសឈាមសាហាវ។
• ភាពធាត់ - លើសទម្ងន់មិនត្រឹមតែជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏ជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងសន្ទស្សន៍នរកផងដែរ។
• រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គបេះដូង - angina pectoris, arrhythmia, tachycardia និង ischemia cardiac ក៏ជាបុព្វហេតុនៃការកើនឡើងនូវរោគសាស្ត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាង ៦,១ មីលីម៉ែល / លី។
• Neoplasms Oncological សាហាវ - នាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃរោគសាស្ត្រគួរអោយកត់សំគាល់ក្នុងម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុល
• ស្ថានភាពនៃភ្នាសសរសៃឈាមនិងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងប្រព័ន្ធ hemostatic, នាំឱ្យមានជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា hypercholesterolemia ។

ហេតុផលសម្រាប់របៀបរស់នៅខុស៖

• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវនិងការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពីប្រភពដើមរបស់សត្វ។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃនិងការញៀនជាតិនីកូទីនរ៉ាំរ៉ៃ។ ការញៀនទាំងនេះរំលោភលើការបត់បែននិងភាពសុចរិតនៃភ្នាសសរសៃឈាមហើយវាក៏រួមចំណែកដល់អតុល្យភាព lipid ផងដែរដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កោសិកាថ្លើម។ ការរំលោភបំពានទាំងនេះបង្កើតបានជាពេលវេលានិងទីកន្លែងអំណោយផលសម្រាប់ការបង្កើតកូឡេស្តេរ៉ុលកូឡេស្តេរ៉ុល។
• របៀបរស់នៅអសកម្មក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការថយចុះល្បឿនឈាមនៅក្នុងចរន្តឈាមហើយនេះគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតស្រទាប់ atherosclerotic នៅក្នុងសរសៃឈាមធំ។

បង្កើនភាពស្មុគស្មាញ

• atherosclerosis ជាប្រព័ន្ធដែលនាំឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធលំហូរឈាម។
• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមការញុះញង់ ischemia នៃសរីរាង្គបេះដូង,
• ជំងឺបេះដូង - angina pectoris, arrhythmia, tachycardia ដែលវិវត្តពីការផ្គត់ផ្គង់មិនគ្រប់គ្រាន់នៃ myocardium ជាមួយឈាម។
• ជំងឺ Myocardial infarction កើតឡើងពីការស្ទះសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមាន foci necrotic និងការស្លាប់នៃកោសិកា myocardial
• ធម្មជាតិ ischemic នៃការវាយប្រហារបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាលដែលក្លាយជាផលវិបាកនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ atherosclerotic នៅក្នុងសរសៃឈាមធំនៃទិសដៅខួរក្បាល។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - កើតឡើងដោយសារតែការរួមតូចឬការស្ទះនៃបំពង់ស្បូននិងសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល។

ការកើនឡើងតិចតួចនៃកូលេស្តេរ៉ុល ៦.១ ភាគច្រើនត្រូវបានកែដំរូវដោយរបបអាហារនិងដោយមិនចាំបាច់ចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំនោះទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងកំឡុងពេលរបបអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមទៅជាធម្មតាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់តែផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតប៉ុណ្ណោះ។

របៀបថាមពល៖

• មិនចាំបាច់បរិភោគផ្នែកធំទេ
• ភាពញឹកញាប់នៃការទទួលទានអាហារគួរតែមិនតិចជាង ៥-៦ ដង។ រាងកាយមិនគួរជួបប្រទះភាពអត់ឃ្លាននិងផលិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងទុនបម្រុង
• ប្រាកដណាស់គួរតែមានអាហារសម្រន់ស្រាល ៗ នៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ឬផ្លែឈើស្រស់។

បញ្ជីអនុញ្ញាតិៈ

• សាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប - សាច់មាន់និងទួរគី (យកស្បែកចេញមុនពេលចំអិន) សាច់ខ្ចីនិងទន្សាយវ័យក្មេង។
• ផលិតផលសណ្តែកទឹកដោះគោនិងក្រែមនិងជូរគួរមានមាតិកាខ្លាញ់មិនលើសពី ១០,០%,
• នៅក្នុងរបបអាហារភាគច្រើននៃមុខម្ហូបគួរតែត្រូវបានកាន់កាប់ដោយបន្លែនិងឱសថសួនក៏ដូចជាផ្លែឈើផ្លែក្រូចនិងផ្លែប៊ឺរី
• បរិភោគធញ្ញជាតិជារៀងរាល់ថ្ងៃពីព្រោះពួកវាផ្ទុកបរិមាណសរសៃគ្រើមអតិបរមាដែលរួមចំណែកដល់សន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលទាប។
• បញ្ចូលត្រីនៅក្នុងម៉ឺនុយក៏ដូចជាប្រេងបន្លែគ្រាប់និងគ្រាប់ដែលក្នុងនោះមានសមាសធាតុខ្លាញ់ច្រើនអូមេហ្គា ៣ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រឿងញៀន?

ប្រសិនបើរបបអាហារនិងបន្ទុករយៈពេល 6 ខែមិនអាចជួយបានគ្រូពេទ្យសំរេចចិត្តចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ក្រុមស្តាទីន។ Satins រារាំងការសំយោគម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកោសិកាថ្លើម។ ថ្នាំខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

ថាំពទ្យជំនាន់ទី ១ ូវលបរយៈពលយូរ - ថាំឡូវូថូលីនថាំ Simvastatin ។

ថ្នាំជំនាន់ទី ២ កកកុញនៅក្នុងឈាមនិងមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែង - ថ្នាំ fluvastatin ។

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺថ្នាំនៃថ្នាំ Atorvastatin ជំនាន់ទីបីនិងជំនាន់ចុងក្រោយនិងថ្នាំ Rosuvastatin ។

ថ្នាំទាំងនេះដែលមានផលប៉ះពាល់តិចតួចមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលល្អ។

ការការពារ

ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាង ៦.១ ការបង្ការគឺចាំបាច់៖

• អាហារូបត្ថម្ភកាឡូរីទាប
• ទៅលេងកីឡាឬការងារសកម្ម,
• កុំពិសាស្រាឬជក់បារី។
• ជៀសវាងភាពតានតឹង
• លៃតម្រូវសម្ពាធឈាមនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំ
• បរិច្ចាគឈាមសម្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុលជាប្រព័ន្ធ។

កូលេស្តេរ៉ុលទាបចំពោះស្ត្រី

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សស្រីកូលេស្តេរ៉ុលមានមុខងារដូចខាងក្រោមៈ

• “ សាងសង់” ភ្នាសកោសិកានិងថែរក្សាមុខងារសំខាន់ៗរបស់វា
• ភាពឯកោនៃសរសៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ
• បង្កើនការផលិតអ័រម៉ូនភេទ៖ អរម៉ូនអរម៉ូននិងអេស្ត្រូសែន
• កូឡេស្តេរ៉ុល - ជាធាតុផ្សំនៃការផលិតអរម៉ូនក្រពេញ Adrenal ។
• គឺជាសារធាតុបន្ថែមដែលជាផ្នែកមួយនៃទឹកប្រមាត់
• គឺជាកត្តាជំរុញសម្រាប់បំលែងពន្លឺព្រះអាទិត្យទៅជាវីតាមីនឌី
• ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

ប្រសិនបើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមិនឃ្លាតឆ្ងាយពីបទដ្ឋានចុះក្រោមយើងអាចនិយាយអំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺដូចខាងក្រោម៖

• ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែង

លើសពីនេះទៀតកូលេស្តេរ៉ុលដែលទាបនាំឱ្យមានកង្វះសារធាតុ serotonin ដែលជា“ អរម៉ូននៃសុភមង្គល” ដែលជាលទ្ធផលដែលស្ត្រីម្នាក់ឆាប់ខឹងនិងងាយនឹងស្ត្រេស។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះស្ត្រី

ហេតុផលសម្រាប់ការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងកម្រិតមួយអាចជា៖

• ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
• ជំងឺលំពែង
• ជំងឺរំលាយអាហារ
• កង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់
• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង
• លេបថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ថ្នាំបំប៉នបេតាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមអ័រម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល?

វិធីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម៖

• កាត់បន្ថយខ្លាញ់ឆ្អែតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• ជំនួសប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នជាមួយអូលីវ។
• បរិភោគស៊ុតឱ្យបាន ៣ គ្រាប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• បរិភោគសណ្តែក។ ពួកវាមានផ្ទុកសារជាតិ pectin - ជាតិសរសៃដែលរួមចំណែកដល់ការបញ្ចប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
• កម្ចាត់ទំងន់លើស។
• បង្កើនមាតិកាផ្លែឈើនៅក្នុងរបបអាហារ។
• ហើយញ៉ាំកន្ទក់ពោតផងដែរ។
• បរិភោគការ៉ុត ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• កុំធ្វេសប្រហែសលំហាត់បេះដូង។
• បរិភោគសាច់គ្មានខ្លាញ់ ២០០ ក្រាមរាល់ថ្ងៃ។
• ជំនួសទឹកដោះគោធម្មតាដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។
• ឈប់ផឹកកាហ្វេ។ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយបរិមាណរបស់វា។

មេគុណ Atherogenic

មេគុណ Atherogenic គឺជាសូចនាករមួយដែលបង្ហាញពីសមាមាត្រនៃបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួនទៅនឹង“ ល្អ” ។

ការធ្វើតេស្តដែលជួយកំណត់មេគុណនៃ atherogenicity គឺចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យនៃបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ។

ហើយថ្មីៗនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាថ្នាំ Statins អាចជំនួស ... ផ្លែប៉ោមធម្មតា!

នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ថ្នាំ Statins ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការការពារបន្ទាប់បន្សំនៃការគាំងបេះដូងឬរោគសាស្ត្រសរសៃឈាមដទៃទៀត។

ឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់មានជំងឺគាំងបេះដូងឬវះកាត់សរសៃឈាមបេះដូងគាត់មានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បូករួមទាំងមានហានិភ័យផ្សេងទៀតផងដែរគឺអាយុចាស់បុរសទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាមបន្ទាប់មកថ្នាំ Statins ត្រូវបានព្យាបាល។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់នេះគឺជាការបាញ់ចេញពីកាណុងនៅចាប។

កូលេស្តេរ៉ុលដែលជាបទដ្ឋានចំពោះស្ត្រីតាមតារាងអាយុអ្វីដែលត្រូវធ្វើ

កូលេស្តេរ៉ុលដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងខ្លួន។ ទន្ទឹមនឹងនេះការបង្កើនវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ តើកូលេស្តេរ៉ុលគួរមានប៉ុន្មានកម្រិតនោះចំពោះស្ត្រីតាមអាយុត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើការវិភាគជីវគីមី។ ការកើនឡើងកម្រិតឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត។

តើទ្រីគ្លីសេរីដនិងកូលេស្តេរ៉ុលទាក់ទងយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាមួយនឹងអាយុ, ហានិភ័យនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង។ សារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់នេះត្រូវបានផលិតជាចម្បងដោយថ្លើមនៅសល់ទៅរាងកាយជាមួយនឹងអាហារ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលវាចាប់ផ្តើមដាក់ក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ជាលទ្ធផលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាត្រូវបានរំខាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ - គាំងបេះដូងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ល។

ទ្រីគ្លីសេរីដគឺជាសារធាតុដែលផ្សំពីអាស៊ីតខ្លាញ់និងជាតិអាល់កុលដែលធ្វើអោយកោសិកាមានថាមពលនិងភ្ជាប់កូលេស្តេរ៉ុលទៅនឹងប្រូតេអ៊ីន។ ប្រសិនបើមានគម្លាតនៃទ្រីគ្លីសេរីដពីបទដ្ឋានបន្ទាប់មកវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ។ ប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងខ្លួនការវិវត្តនៃជំងឺនេះត្រូវបានពន្លឿនយ៉ាងខ្លាំង។

តារាងកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះស្ត្រី

មានស្តង់ដារជាក់លាក់ដែលសារធាតុទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនត្រូវតែមាន។ កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រូតេអ៊ីន។ សារធាតុមួយទៀតហៅថាកូលេស្តេរ៉ុល។ វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទតាមដង់ស៊ីតេ។ កំរិតទាបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនល្អ (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) ។ វាបង្កើតជាបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អ។ វាការពារសរសៃឈាម។

សារធាតុដែលមានដង់ស៊ីតេទាបមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សព្រោះវាមានម៉ូលេគុលធំ ៗ ដែលងាយនឹងស្ទះកប៉ាល់។

គ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតចំពោះរាងកាយគឺកូលេស្តេរ៉ុលទាបបទដ្ឋានចំពោះស្ត្រីប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចក្នុងអាយុហើយតម្លៃអាចតិចជាង 5 មីល្លីល / លី។ សារធាតុសម្រាប់ការវិភាគត្រូវបានយកនៅលើពោះទទេ។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទនៃមាតិកា (គិតជា mmol / l)៖

• ប្រសើរបំផុត (តិចជាង ៥.២),
• អតិបរមា (ពី ៥.២១ ដល់ ៦.២),
• កើនឡើង (ច្រើនជាង ៦.២) ។

អត្រានៃកូលេស្តេរ៉ុលក៏អាស្រ័យលើអាយុរបស់ស្ត្រីដែរ។ តម្លៃកាន់តែត្រឹមត្រូវមាននៅក្នុងតារាងដែលមាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ បទដ្ឋានទូទៅនៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីគឺ៖“ ល្អ” - ពី ០,៨៧ ដល់ ២,២៨,“ អាក្រក់” - ពី ១,៩៣ ដល់ ៤.៥២ ។ សារធាតុដែលមានដង់ស៊ីតេល្អត្រូវបានផលិតដោយខ្លួនវាហើយដង់ស៊ីតេទាបវាភ្ជាប់មកជាមួយអាហារ។

កូលេស្តេរ៉ុលមានតម្លៃបទដ្ឋានដាច់ដោយឡែកមួយចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អនិងវ័យក្មេងភាគច្រើនជាញឹកញាប់កម្រិតមិនលើសពីតម្លៃធម្មតាទេ។ នៅត្រីមាសទី ២ និងទី ៣ កូលេស្តេរ៉ុលអាចកើនឡើង ១,៥ - ២ ដង។ តម្លៃពិតប្រាកដអាស្រ័យលើអាយុរបស់ស្ត្រី។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារ។ ក្នុងករណីនេះតម្លៃនឹងវិលត្រឡប់មករកសភាពដើមវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អាហាររូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារដើម្បីការពារកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ទោះបីជាការពិតដែលថាកូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើនត្រូវបានផលិតដោយថ្លើមក៏ដោយក៏សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនបានមកពីអាហារដែរ។ ដូច្នេះវាត្រូវតែគ្រប់គ្រងដោយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ គោលការណ៍សំខាន់ៗរបស់វា៖

• ការបដិសេធអាហារខ្លាញ់
• ការកើនឡើងនៃផលិតផលដែលមានសរសៃរុក្ខជាតិរលាយ
• ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ (ជក់បារីសុរា)
• ការទទួលទានអាហារមានជាតិប្រៃជក់បារីនិងហឹរតិចបំផុត។

ផលិតផលដែលមានជាតិសរសៃរុក្ខជាតិដែលគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្តយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយហើយការពារវាពីការស្រូបយកក្នុងកំឡុងពេលរំលាយអាហារ។ អាហារូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារគួរតែរួមមាន៖

• ផ្លែប៊ឺរី
• ផ្លែឈើបន្លែនិងធញ្ញជាតិគួរតែមាន ៦០ ភាគរយនៃរបបអាហារ។
• គ្រាប់
• ប្រេង
• ត្រី

ខ្ទឹមសត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅម្ហូបស្ទើរតែទាំងអស់។ វាមិនត្រឹមតែការពារការកត់សុីនៃកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការស្ទះសរសៃឈាមដោយបន្ទះផងដែរ។ ខ្ទឹមគឺជាការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានល្អ។ ផលិតផលទឹកដោះគោអាចប្រើបានតែក្នុងកម្រិតមធ្យម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ?

សូម្បីតែ“ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់” នឹងកើនឡើងបន្តិចក៏ដោយនេះទាមទារការព្យាបាល។ នៅក្នុងហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺស្ត្រីវ័យចំណាស់, បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។ នៅអាយុនេះវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកវីតាមីនស្មុគស្មាញ។

របបអាហារដែលមានទ្រង់ទ្រាយល្អអាចកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលមានដង់ស៊ីតេទាបមួយភាគបួនប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើនបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមជាមួយនឹងរបបអាហារ។ នេះតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេគួរតែមានកម្រិតមធ្យមនិងតាមកាលកំណត់។

ការបណ្តុះបណ្តាលក៏ការពារការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ផងដែរ។ កីឡាក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការងារ sedentary, មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង។ បន្ទុកបន្ទាប់ពីមានជំងឺគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

មិនសំខាន់ទេគឺរបបអាហារដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចក្នុងវ័យ (តម្លៃអាចមានពី ៥,២ ដល់ ៦,២) ។ អាហារបន្លែគួរតែត្រូវបានគេចូលចិត្តការទទួលទានអំបិលគួរតែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ អ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យឃ្លានបានទេនៅពេលមានរោគសញ្ញាដំបូងវាជាការចង់លុបបំបាត់អារម្មណ៍នេះជាមួយនឹងអាហារផ្លែឈើឬអាហារសម្រន់ស្រាល ៗ (កែវ kefir, ទឹកផ្លែឈើ) ។

ម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយថ្ងៃនៅ ៥៦ ៈ

1. សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក - ឈីក្រុម Fulham ឬ oatmeal ឬ buckwheat នៅក្នុងទឹកដោះគោស៊ុតច្របាច់ជាដើម។ នេះអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយផ្លែឈើភេសជ្ជៈផ្លែឈើឬតែ។
2. សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ - ស៊ុបបន្លែត្រីដុតឬសាច់ជាមួយម្ហូបចំហៀងនៃឱសថឬចំណីសត្វ។
3. សម្រាប់អាហារសម្រន់ពាក់កណ្តាលព្រឹកអ្នកអាចញ៉ាំឈីសឈីសទឹកដោះគោជូរផ្លែឈើនិងផឹក kefir ។
4. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច - stew បន្លែ stew ឬ salad ។

ពួកគេអាចផលិតជាប្រហិតសាច់ប្រហិតសាច់មាន់ឬត្រីចំហុយ។

ការចាប់ផ្តើមអស់រដូវមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះការសំយោគអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានការថយចុះដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ជារឿយៗស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរីខ្ពស់ទោះបីជាវាមិនតម្រូវឱ្យបំពេញនូវភាពអត់ឃ្លានក៏ដោយ។

របបអាហារត្រឹមត្រូវគួរតែរាប់បញ្ចូលទាំងគ្រាប់ flax ល្ងនិងផ្កាឈូករ័ត្ន។

ថ្នាំសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។ ថ្នាំត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងការបង្កើតថ្មី។ ក្រុមថ្នាំនេះរួមមានថ្នាំស្តាទិក។ ពួកគេជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងរក្សាឱ្យមានសភាពធម្មតា។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការស្រូបយករបស់វានៅក្នុងពោះវៀនថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើមូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺជាអាហារ។ ការព្យាបាលក៏រួមបញ្ចូលទាំងអូមេហ្គា ៣ និងសរសៃ។ ពួកគេជួយបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងក្នុងពេលតែមួយកាត់បន្ថយបរិមាណទ្រីគ្លីសេរីដ (សារធាតុដូចជាតិខ្លាញ់) ។

ការព្យាបាលបន្ទាប់ពី ៦៥ ឆ្នាំជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ចំពោះបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងធ្វើតាមរបបអាហារ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមគឺចាំបាច់។

ពន្លកស្រូវសាលីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារហើយសាឡាត់ត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងអូលីវ។ ផ្លែបឺរនិងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរក៏សមស្របសម្រាប់ធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាដែរ។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលមានផ្ទុកសារជាតិ pectin ។ បន្លែពណ៌ស្វាយនិងក្រហមទាំងអស់រួមចំណែកដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។

ការព្យាបាលបន្ទាប់ពីអាយុ ៦៥ ឆ្នាំគឺផ្អែកទៅលើរបបអាហារដ៏តឹងរឹង។ នៅក្នុងរបបអាហារបៃតង (dill, spinach, onions ពណ៌បៃតងជាដើម) គួរតែមានវត្តមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ legumes ល្អយកកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយហើយទាក់ទងនឹងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនផលិតផលបែបនេះជំនួសសាច់ទាំងស្រុង។

ស្ត្រីត្រូវការបញ្ចូលអាហារសណ្តែកសៀងដែលមានផ្ទុក phytoestrogens នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ សាច់និងត្រីគួរតែត្រូវបានចំហុយឆ្អិនឬដុតនំនៅក្នុងឡ។ វិធីសាស្រ្តនៃការចៀនផលិតផលគួរតែត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ អ្នកក៏ត្រូវបោះបង់ចោលសាច់កែច្នៃផងដែរ (សាច់ក្រកសាច់ក្រកការកាត់ជក់បារី។ ល។ ) និងដាក់កម្រិតឱ្យខ្លួនឯងចំពោះបង្អែម។ ខ្លាញ់និងសាច់ជ្រូកត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

សូម្បីតែចំពោះក្មេងស្រីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុសមនឹងក្របខ័ណ្ឌទូទៅទោះបីជាវាអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃសារធាតុមួយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីមានរយៈពេល ៤០ ឆ្នាំ។

កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយរបបអាហាររបៀបរស់នៅនិងទម្លាប់អាក្រក់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសារធាតុមានលក្ខណៈធម្មតាវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារបោះបង់ស្រានិងបារីនិងលេងកីឡា។

ការពិនិត្យឡើងវិញលើប្រធានបទនេះអាចត្រូវបានអានឬសរសេរនៅក្នុងវេទិកាស្តីពីការព្យាបាលឱសថបុរាណ។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាបទដ្ឋានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

អ្នកអាចពិនិត្យមើលទំព័រអ៊ីនធឺណេតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយល់ពីមូលហេតុដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដូចគ្នាការជួយសង្គ្រោះជីវិតត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនហើយគ្មានអ្វីទាល់តែសោះឬមានតែការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារកម្រិតមធ្យម។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកអាចរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរនេះនិងអ្នកដទៃជាច្រើន។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះអនុសាសន៍សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺដែលមានការចុះខ្សោយនៃការរំលាយអាហារ lipid រួមមានសូចនាករពីរគឺកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងអិល។ អិល។ អេ។ (មួយនៃសមាសធាតុនៃកូលេស្តេរ៉ុល) វាគឺតាមកម្រិតរបស់ពួកគេដែលយុទ្ធសាស្ត្រនៃការគ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺត្រូវបានកំណត់។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលសរុប។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងបទដ្ឋានរបស់វា

ភាគច្រើនយើងនិយាយថាកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមិនគួរលើសពី ៥.០ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចបំពេញតាមស្តង់ដារខ្ពស់រហូតដល់ ៨ មីល្លីលីត្រ / លី (!) ហើយនេះជាការពិត។

ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងពន្យល់អ្នកពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើងដូច្នេះ។ ការពិតគឺថាទិន្នន័យស្តីពីកម្រិតដែលបានណែនាំនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានទទួលដោយការតាមដានមនុស្សរាប់សែននាក់ដែលត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមអាស្រ័យលើភេទអាយុសម្ពាធឈាមការជក់បារីនិងកត្តាពាក់ព័ន្ធដទៃទៀត។

លទ្ធផលនៃការងារនេះបានធ្វើឱ្យមានលទ្ធភាពបង្កើតតារាងមើលឃើញដែលព្យាករណ៍ពីហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងក្នុងរយៈពេលដប់ឆ្នាំ។ ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អហានិភ័យនេះគឺតិចជាង ១% ។

ឥឡូវចូរយើងក្រឡេកមើលតារាងដែលហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញនេះដែលក្នុងនោះមានចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុល។

តារាងត្រូវបានសាងសង់ដូចតទៅ: ប្លុកនីមួយៗនៃកោសិកា ៤ គុណនឹង ៥ តំណាងឱ្យប្រព័ន្ធកូអរដោនេដែលកម្រិតសម្ពាធស៊ីស្តូលីម (ខាងលើ) ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញបញ្ឈរ៖ ១២០, ១៤០, ១៦០ និង ១៨០, និងកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលផ្ដេក៖ ៤, ៥, ៦, ៧, ៨ ។

ដឹងពីសូចនាករទាំងពីរនេះហើយអ្នកអាចកំណត់ហានិភ័យ។ ក្រឡេកមើលកោសិកាមួយក្នុងចំណោមតារាងក្នុងតារាងចូរនិយាយថាអ្នកជំងឺមានកម្រិតសម្ពាធឈាមពី -១៦០ ម។ ម។ អេ។ អិល។ សិល្បៈនិងកូលេស្តេរ៉ុលសរុប - ៦ មីល្លីល / លីរៀងហានិភ័យនៃការស្លាប់ក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំគាត់មាន ៣% ។

ហើយឥឡូវនេះវានឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់តុទាំងមូល: វាមានសូចនាករចំនួនបីបន្ថែមទៀតគឺភេទអាយុនិងការជក់បារី។

សូមក្រឡេកមើលជ្រុងខាងឆ្វេងខាងក្រោមនៃតារាងដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្រុមស្ត្រីអាយុក្រោម ៤០ ឆ្នាំវាប្រែថាសូម្បីតែអ្នកជក់បារីដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏មានកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុបដែលអាចអនុញ្ញាតបាន ៦,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធទាបជាងបន្តិច (មិនដល់សញ្ញា) ១៨០ មីលីម៉ែតហឺត) វាអាចអនុញ្ញាតិអោយមានកូលេស្តេរ៉ុល ៨,០ មីល្លីលីត្រ / អិល (!) ដោយគ្មានហានិភ័យ! (សូមមើល "០" ក្នុងការេ - នេះជាហានិភ័យតិចជាង ១%) ។ អ្នកជំងឺជាច្រើននិងសូម្បីតែគ្រូពេទ្យនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង!

ប៉ុន្តែចំពោះបុរសវិញវាប្រែជាសូម្បីតែស្ថិតក្រោមសម្ពាធធម្មតានិងអវត្តមាននៃទម្លាប់មិនល្អកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលមានកម្រិតគឺ ៥.០ មីល្លីលីត្រ / អិលទាំងអស់ខាងលើនេះចាប់ផ្តើមបង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់ (សូមមើល“ ១” ក្នុងការេ - នេះជាហានិភ័យ ១%) ។

ឥឡូវសូមក្រឡេកមើលក្រុមមនុស្សចាស់ឧទាហរណ៍៖ អាយុ ៥០ ឆ្នាំ។ នៅទីនេះយើងឃើញថាចំពោះស្ត្រីដែលមិនជក់បារីសូម្បីតែកូលេស្តេរ៉ុល ៦,០ មីល្លីលីត្រ / លីបង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់ច្រើនជាងស្ត្រីដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលទាប។

ចំពោះបុរសដែលមិនជក់បារីយើងឃើញថាទោះបីមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបនិងសម្ពាធឈាមធម្មតាក៏ដោយក៏ហានិភ័យនៃការស្លាប់ចាប់ផ្តើមលើសពី ១% មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើទេប៉ុន្តែប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលលើស ៦,០ មីល្លីលីត្រ / អិលនោះហានិភ័យនឹងកើនឡើងទ្វេដងភ្លាមៗ! (សូមមើលក្នុងប្រអប់“ ២” នេះគឺជាហានិភ័យ ២ ភាគរយ) ។ ដូច្នេះនៅទីនេះបទដ្ឋានគឺជាក់ស្តែងណាស់ - 5.0 mmol / l ។

នេះគឺជាតំលៃធម្មតាចុងក្រោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងខាងលើគឺអាក្រក់រួចទៅហើយ។

លើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលអ្នកមានអាយុ, ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងស្លាប់កំពុងតែកើនឡើងជាលំដាប់: អ្នកមិនអាចប្រកែកជាមួយធម្មជាតិបានទេបើមិនដូច្នេះទេយើងទាំងអស់គ្នានឹងរស់នៅជារៀងរហូត។

ទោះយ៉ាងណាយើងឃើញថាចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម ៦៥ ឆ្នាំ, កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល ៥.០ នៅតែជាជំរើសដែលពេញចិត្តហើយមានតែចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ, ជាតិខ្លាញ់ ៤.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

ដូច្នេះបុរសជក់បារីដែលមានសុខភាពល្អអាយុ ៦៥ ឆ្នាំដែលមានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល ៨,០ មានហានិភ័យនៃការស្លាប់ ១៧% ក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំទល់នឹង ៩% ចំពោះអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុល“ ៤,០” - ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាងទ្វេដង!

ពីតារាងនេះវាអាចសន្និដ្ឋានបានថាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលអាចទទួលយកបានបំផុតគឺជាសូចនាករមិនលើសពី 5 មីល្លីល / លីដោយលើកលែងតែស្ត្រីវ័យក្មេងដែលបទដ្ឋានអាចឈានដល់ 8 មីល្លីល / លីនិងមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលកម្រិតដែលចង់បានគឺ 4 មីល្លីល / អិល។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែមានសូចនាករមួយផ្សេងទៀតដែលមិនសំខាន់ហើយប្រហែលជាសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត - អិលឌីអិល (LipoProteins ដង់ស៊ីតេទាប) ។ ហេតុដូច្នេះហើយដោយទទួលបានលទ្ធផលគួរជាទីពេញចិត្តសម្រាប់អ្នកយោងទៅតាមតារាងទីមួយកុំប្រញាប់សម្រាក។

អិល។ អិល។ និងបទដ្ឋានរបស់វា

វាក៏មិនមានបទដ្ឋានតែមួយសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែរអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានកំណត់ដោយតារាងមុន - នោះគឺដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងហើយមានតែពេលនោះទេដោយគិតពី LDL កំណត់ចំនួនចាំបាច់នៃការព្យាបាល។

រកមើលនៅតុ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញនៅទីនេះ: នៅក្នុងជួរឈរដំបូងយើងរកឃើញហានិភ័យដែលត្រូវបានកំណត់យោងតាមតារាងទីមួយបន្ទាប់មកយើងពិនិត្យមើលកម្រិតអិល។ អិល។ ផ្ដេកមានអនុសាសន៍នៅចំនុចប្រសព្វ។

ជាទូទៅយើងអាចនិយាយបានថាអិល។ អិល។ អិលលើសពី ២,៥ ម។ ល / លីក្នុងករណីណាក៏ដោយនឹងតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ លើសពីនេះទៅទៀតចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ការព្យាបាលនឹងត្រូវការជាចាំបាច់ទោះបីមានកំរិតអិល។ អិល។ តិចតិចជាង ១,៦ ម។ ល។ អិល .។ ករណីដែលនៅសល់ត្រូវការវិធីសាស្រ្តបុគ្គល។

ដូច្នេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទាញការសន្និដ្ឋានអំពីបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងប្រភាគរបស់វាហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីអន្តរាគមន៍ថ្នាំជាក់លាក់មួយដោយផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនដែលជាមូលហេតុដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមានបទដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួន។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល - អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ | ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

Hypercholesterolemia គឺជាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះអាចជាការបំផ្លាញកូលេស្តេរ៉ុលមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនឬការទទួលទានច្រើនពេកជាមួយនឹងអាហារក៏ដូចជាការរំលោភលើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននិងសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់។

នៅដំណាក់កាលដំបូងមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញា hypercholesterolemia ទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជម្ងឺរោគសញ្ញាលេចឡើងដែលជាលក្ខណៈនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺលើសឈាម។

កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានចែកចាយដូចខាងក្រោមៈ

• ច្រើនជាង 7,8 គឺខ្ពស់ណាស់។
• ៦.៧ - ៧,៨ - ខ្ពស់។
• ៥.២ - ៦.៧ - កើនឡើងបន្តិច។

ធម្មតាគឺនៅក្រោម ៥ (តាមឧត្ដមគតិ ៤ ទៅ ៤.៥) ។

អ្នកដែលមាន hypercholesterolemia កំពុងឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ពួកគេយល់ថាដោយធ្វើឱ្យវាធម្មតាពួកគេនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។

វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល ៤៥-៦០ ថ្ងៃដោយមានជំនួយពីថ្នាំស្តាទីននិងសរសៃ (ថ្នាំដើម្បីបន្ថយកំរិតរបស់វា) ហើយអ្នកអាចរក្សាវាបានក្នុងកំរិតដែលត្រូវការដោយប្រើវិធីសាស្ត្រឱសថបុរាណ។

ម៉ឺនុយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

1. ផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យមន្ទីរពិសោធន៍

ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តមិនត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយសូមកុំភ្លេចថាឈាមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើពោះទទេហើយអ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារចុងក្រោយនៅម៉ោង ១២ ទៅ ១៣ ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្តឈាមហើយមិនចាំពេលក្រោយ។

វិធីសាស្រ្តមន្ទីរពិសោធន៍ទំនើបមិនរាប់បញ្ចូលកំហុស ៩៩,៩% ទេប៉ុន្តែក្នុងករណីកម្រមានកំហុសកើតឡើង។ ជាពិសេសនៅពេលដែលចំនួនខ្ពស់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងខ្លាំងណាស់។

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល

ពេលខ្លះការព្យាបាលជាមួយថ្នាំគ្រាប់ចាប់ផ្តើមភ្លាម។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកជំងឺមានហានិភ័យ៖

• គាត់មានជំងឺលើសឈាម (ក្នុងករណីជាច្រើន) ។
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ថ្នាំ Statins នឹងត្រូវលេបមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ) ។
• អាយុលើសពី ៧៥ ឆ្នាំ។
• តំណពូជមិនល្អ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ភាពធាត់
• ការជក់បារី។

សំខាន់ៈមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយថ្នាំស្តាទីនសូមធ្វើការវិភាគសម្រាប់តេស្តិ៍ថ្លើម។

១. កាយសម្បទារឹងមាំជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ

• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងការអប់រំផ្នែករាងកាយនោះបបូរមាត់របស់គាត់មិនស្ថិតនៅយូរនៅក្នុងនាវាទេហើយដូច្នេះមិនត្រូវនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេទេ។ ការរត់គឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។