Persimmon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខុមាលភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពអ្នកជំងឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារទឹកនោមផ្អែម។ សមាសធាតុចាំបាច់នៃរបបអាហារគួរតែជាបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។

ពួកវាសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃវីតាមីនមីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ជម្រើសនៃផ្លែឈើគឺផ្អែកលើ GI (សន្ទស្សន៍ glycemic) យោងទៅតាមអ្វីដែលអ្នកអាចប្រើផលិតផលនៃប្រភេទនេះដែលបានធ្វើលិបិក្រមពី ០ ដល់ ៣០ គ្រឿង។ Persimmon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទផ្លែឈើដែលអាចបរិភោគបានដោយគ្មានការរឹតត្បិតនោះទេ។

សមាសធាតុលក្ខណៈសម្បត្តិនិងការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

តាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្រ្ត persimmon គឺជាផ្លែប៊ឺរីប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលហៅវាថាផ្លែឈើដែលមានស្រុកកំណើតគឺប្រទេសចិន។ មាន persimmons មានជិត ៣០០ ពូជដែលជាការពេញនិយមបំផុតគឺ“ Korolek”“ Hyakume”“ Gateley”“ Zanji Maru” ។ ផ្លែឈើដែលមានទំហំមធ្យមមានទំងន់ប្រហែល ១០០ ក្រាម។ សមាសធាតុគីមីនៃផ្លែប៊ឺរីសមនឹងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនធាតុសំខាន់ៗត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។

ផ្លែឈើមានផ្ទុកអាស៊ីតក្រូចឆ្មានិងអាស៊ីត malic ដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃចំណីអាហារ។ អាស៊ីតសំខាន់ៗមានចំនួន ២ ក្រាមអាស៊ីដមិនសំខាន់ - ប្រហែល ៣ ក្រាម។ (ក្នុង ១០០ ក្រាម។ ) ផ្លែប៊ឺរីពណ៌ទឹកក្រូចគឺជាអ្នកដឹកនាំម្នាក់ក្នុងចំណោមមាតិកានៃតានីន។ សារធាតុទាំងនេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអង្គុលីប៉ូលីសប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វីតាមីន A, C, E គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពួកគេជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគាំទ្រដល់សុខភាពសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យបង្កើនការបង្កើតឡើងវិញស្បែកបង្កើនភាពជ្រាបនៃសរសៃឈាមនិងរារាំងដំណើរការចាស់។

ក្រុមវីតាមីនខធានានូវដំណើរការស្ថេរភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ សមាសធាតុរ៉ែ: ស័ង្កសី - រំញោចការសំយោគអាំងស៊ុយលីននិងអង់ស៊ីមលំពែង, ម៉ាញ៉េស្យូម - ធ្វើអោយសកម្មភាពបេះដូងមានស្ថេរភាព, កាល់ស្យូម - ចូលរួមក្នុងការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងថ្មីអ៊ីយ៉ូត - គាំទ្រដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ សមាសធាតុដែលបានចុះបញ្ជីមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលនៅក្នុងស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែដែលត្រូវបានបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផលវិជ្ជមាននៃផ្លែឈើលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• បង្កើនការបត់បែនសរសៃឈាម។ Atherosclerosis គឺជាដៃគូនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះគុណភាពនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។
• រួមចំណែកដល់ស្ថេរភាពនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ការអត់ធ្មត់នឹងជួយលើកទឹកចិត្ត។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឈាម។ ដោយមានជំនួយពីផ្លែប៊ឺរីពណ៌ទឹកក្រូចអ្នកអាចបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន។
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមតាមក្បួនកំលាំងស៊ាំនឹងទៅប្រយុទ្ធនឹងជំងឺមូលដ្ឋានហើយវាពិបាកទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ។ Persimmon អាចជាវិធានការបង្ការ។
• អំណោយផលប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធ hepatobiliary និងតម្រងនោម។ ផលវិបាកមួយនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជំងឺសរសៃប្រសាទដូច្នេះទ្រព្យសម្បត្តិនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ វិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរំខានដល់ការរំលាយអាហារគុណភាពបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍ច្រើន។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។ ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមផ្លែប៊ឺរីពណ៌ទឹកក្រូចអាចជាវិធានការបង្ការមួយសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកខួរក្បាល។
• សំអាតរាងកាយនៃប្រាក់បញ្ញើពុល។ ថាំពទ្យមាននិន្នាការកកកុញ, persimmon ជួយក្នុងការយកសំណល់របស់ពួកគេចេញ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងថាមពលនៃផលិតផល

យោងទៅតាមច្បាប់នៃរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញក្នុងទម្រង់សុទ្ធពីបញ្ជីមុខម្ហូបគួរតែត្រូវបានគេលុបបំបាត់ចោលចាប់តាំងពីវាត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយគ្លុយកូសដែលបានបង្កើតឡើងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសូចនាករជាតិស្ករ។ Persimmon គឺជាផលិតផលកាបូអ៊ីដ្រាត។ នៅលើ ១០០ ក្រាម។ (មួយផ្លែ) មានប្រហែល ១៦ ក្រាម។ កាបូអ៊ីដ្រាត។ គ្លុយកូសនិង fructose មានបរិមាណប្រហាក់ប្រហែល។

Fructose ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា monosaccharide ដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងគ្លុយកូសចាប់តាំងពីការបែកបាក់របស់វាកើតឡើងដោយគ្មានការចូលរួមពីអាំងស៊ុយលីនមានតែជំនួយពីអង់ស៊ីមប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីផ្តល់ជាតិគ្លុយកូសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីស្ករផ្លែឈើទៅគោលបំណងដែលបានគ្រោងទុក (ចូលទៅក្នុងកោសិការបស់រាងកាយ) អាំងស៊ុយលីនគឺចាំបាច់។ ដូច្នេះ fructose ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណកំណត់។ Persimmon មិនត្រឹមតែមានល្បឿនលឿនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតផងដែរ (ជាតិសរសៃ pectin ជាតិសរសៃអាហារ) ។

សមាសធាតុទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការរំលាយអាហារនិងជាប្រភពថាមពលសម្រាប់រាងកាយ។ មិនមានប្រូតេអ៊ីនទេ (មានតែពាក់កណ្តាលក្រាមក្នុងមួយផលិតផល ១០០ ក្រាមប៉ុណ្ណោះ) មិនមានខ្លាញ់ក្នុងការបញ្ឈប់ឡើយ។ របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរមានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដូច្នេះដើម្បីកុំបង្កើតបន្ទុកបន្ថែមលើលំពែងខ្សោយនិងមិនឡើងទម្ងន់។ ដែលជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ធាត់។

តម្លៃថាមពលនៃ persimmons គឺទាប (រហូតដល់ 60 kcal) ហើយប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់បរិមាណស្ករច្រើនវាអាចត្រូវបានគេហៅថាផលិតផលអាហារ។ យោងទៅតាមមាត្រដ្ឋានគ្លីសេរីម, persimmons ត្រូវបានធ្វើលិបិក្រមពី 50 ទៅ 70 គ្រឿងអាស្រ័យលើប្រភេទសត្វ។ ដោយការបញ្ចុះផលិតផលទឹកនោមផ្អែមផ្លែឈើជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទកណ្តាល (សន្ទស្សន៍ពី ៣០ ទៅ ៧០ គ្រឿង) ។ អាហារបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយប្រើប្រាស់ក្នុងកំរិតមួយដែលមានកំណត់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ persimmons ក្នុងទឹកនោមផ្អែម

នៅពេលចងក្រងបញ្ជីមុខម្ហូបអ្នកជំងឺដែលមានប្រភេទជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានណែនាំមិនត្រឹមតែដោយសន្ទស្សន៍គ្លីសេកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចំនួន XE (គ្រឿងនំប៉័ង) ។ ឯកតានំប៉័ងមួយត្រូវនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ១២ ក្រាម។ អតិបរិមាប្រចាំថ្ងៃនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរលើសពី 25 XE ទេ។ ទាក់ទងនឹង persimmons រូបមន្តនឹងមើលទៅដូចនេះ: 1XE = 12 gr ។ កាបូអ៊ីដ្រាត = 70 gr ។ ផ្លែឈើ។ ទំងន់នៃផ្លែឈើមួយផ្លែគឺ ៨០ - ១០០ ក្រាម។ ដូច្នេះដោយបានទទួលទានផ្លែទទឹមមួយផ្លែទឹកនោមផ្អែមទទួលបានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាងពាក់កណ្តាលក្នុងមួយថ្ងៃ។

នោះគឺផលិតផលដែលនៅសល់មានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតមិនមាន XE ច្រើនទេ។ វាគួរតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើ 1/3 ។ លើសពីនេះទៀតស្ករនឹងកើនឡើងពីការលើសពីការបម្រើដែលបានណែនាំ។ ជាការពិតណាស់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនអ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បានដោយមានជំនួយពីការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនខ្លីប៉ុន្តែវិធានការបន្ទាន់នេះត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានប្រភេទឯករាជ្យនៃជំងឺអាំងស៊ុយលីនមិនអាចនាំសូចនាករជាតិស្ករត្រឡប់មកសភាពដើមវិញបានទេ។ ដូច្នេះការពិបាកក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុញ្ញាតិតែក្នុងរយៈពេលនៃការធូរស្បើយថេរក្នុងចំនួន ៥០ ក្រាម (ពាក់កណ្តាលនៃផ្លែឈើមួយ) ។

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើទាំងមូលវាចាំបាច់ត្រូវទូទាត់សងសម្រាប់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រចាំថ្ងៃជាមួយផលិតផលប្រូតេអ៊ីន។ លើសពីនេះទៀតកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញពីការស៊ីឈ្នួលត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែតយូរហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីអ្នកនឹងចង់ញ៉ាំម្តងទៀត។ បានផ្តល់ឱ្យថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនដែលមានប្រភេទទី ២ គឺលើសទម្ងន់ការញ៉ាំអាហារបន្ថែមមិនល្អ។

បន្ថែមលើប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលប្រើផ្លែប៊ឺរីពណ៌ទឹកក្រូចអ្នកគួរតែគិតពីលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយនិងលក្ខណៈនៃដំណើរនៃជំងឺនេះ៖

• ដំណាក់កាលនៃជំងឺ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេរំលាយនោះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសមិនអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពបានទេ។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករអាចនាំឱ្យមានវិបត្តិទឹកនោមផ្អែម។ Persimmon ត្រូវបានអនុញ្ញាតតែនៅក្នុងដំណាក់កាលសំណងប៉ុណ្ណោះ។
• វត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នា។ ផ្លែប៊ឺរីពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានគេធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះឬរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃដំបៅក្រពះជាមួយនឹងការទល់លាមក (ទល់លាមក) ។

មុនពេលអ្នកបញ្ចូលផលិតផលកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារអ្នកត្រូវទទួលការយល់ព្រមពីអ្នកឯកទេសខាងព្យាបាលរោគ endocrinologist ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចផ្តល់ចម្លើយលម្អិតបន្ថែមទៀតដោយគិតពីលក្ខណៈបុគ្គល។

ព័ត៌មានជំនួយមានប្រយោជន៍

ដើម្បីធានារ៉ាប់រងប្រឆាំងនឹងផលវិបាកដែលមិនចង់បានគឺត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់៖

• បញ្ចូលម៉ឺនុយបន្តិច។ វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះផលិតផល (សូចនាករគ្លុយកូសភាគច្រើន) ។ ស្ករគួរតែត្រូវបានវាស់មុននិងក្រោយពេលទទួលទាន persimmons ។
• កុំបរិភោគនៅលើពោះទទេ។ សារពាង្គកាយដែលស្រេកឃ្លានដំណើរការផលិតផលយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលនឹងធ្វើអោយមានការបង្កើតគ្លុយកូសនិងការចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• កុំបរិភោគនៅពេលយប់។ ក្នុងករណីនេះគ្លុយកូសដែលទទួលបានពីផ្លែឈើត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាខ្លាញ់ដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានសំណុំនៃផោនបន្ថែម។
• ដើម្បីប្រើរួមគ្នាជាមួយអាហារប្រូតេអ៊ីនឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះ។
• កុំលើសពីចំណែកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។
• យកទៅក្នុងគណនីកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់ដែលបរិភោគជាមួយ persimmon ។

ក្នុងករណីនៅពេលដែលបន្ទាប់ពីញ៉ាំផ្លែឈើការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសូចនាករគ្លុយកូសកើតឡើងវត្តមាននៃផ្លែប៊ឺរីពណ៌ទឹកក្រូចនៅក្នុងម៉ឺនុយនឹងត្រូវបោះបង់ចោល។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ទេផលិតផលក្នុងកំរិតសមរម្យគឺសមល្អជាការបន្ថែមអាហារពេលព្រឹកឬអាហារសម្រន់ពេលរសៀល។

សុដន់មាន់ព្រះអាទិត្យ

ដើម្បីរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ប្រដាប់បឺតសុដន់ - ៣០០ ក្រាម។
• persimmon - 1 ភី។
• Walnut - 50 gr ។ ,
• ខ្ទឹមបារាំង - ១ កុំព្យូទ័រ។
• ក្រែម ១០%
• អំបិលគ្រឿងទេសសាច់មាន់ឱសថ។

កាត់ fillet ទៅជាបំណែកតូចគំនិត - នៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ អំបិលរដូវជាមួយគ្រឿងទេសទុកឱ្យ marinate សម្រាប់ 45 - 60 នាទី។ លាបញើសចេញពីសំបកនិងគ្រាប់កាត់ចូលគូបកាត់ Walnut នៅក្នុងបាយអ។ ចុកសុដន់ជាមួយខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងខ្ទះស្ងួតដោយកូរឱ្យជានិច្ច។ បន្ថែមផ្លែឈើនិងគ្រាប់, លាយ, ចាក់ក្រែម។ Quench នៅក្រោមគំរបមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ នៅពេលបម្រើសូមប្រោះជាមួយឱសថច្របាច់។ Walnut អាចត្រូវបានគេកិននៅលើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេបន្ទាប់មកទឹកជ្រលក់ក្រែមនឹងកាន់តែក្រាស់។

សាឡាត់វេទមន្ត

• សាច់ក្តាមឬដំបង - ១០០ ក្រាម។
• persimmon - ½ផ្លែឈើ
• ត្រសក់ស្រស់ - ភី។ ភី។
• ម្រេចកណ្ដឹងបៃតង - ភី។ ភី។
• អូលីវ - 5 កុំព្យូទ័រ។
• dill, ទឹកកំបោរ, mustard ជាមួយធញ្ញជាតិប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវ។

កាត់សាច់ក្តាមម្រេចត្រសក់ជាច្រូត។ លាបពុះ, កាត់តាមរបៀបដូចគ្នាដោយប្រើចំបើង។ វិចិត្រឈីលីលីកាត់អូលីវជាមួយចិញ្ចៀន។ លាយ mustard, ប្រេងអូលីវ, ទឹកកំបោរ, ទឹកស៊ីអ៊ីវ (លាយបន្តិច) ។ រដូវសាឡាត់។

បង្អែមទឹកក្រូចពណ៌ទឹកក្រូច

Persimmon សម្រាប់បង្អែមគួរតែមានភាពចាស់ទុំនិងទន់។ វានឹងចំណាយពេល 250 gr ។ ឈីក្រុម Fulham គ្មានជាតិខ្លាញ់ទន់, ផ្លែក្រូចមួយផ្លែ, ក្រែម ១០០ មីលីលីត្រ ១០ ភាគរយ, សំបកខ្យង, គ្រាប់ Walnut chopped ។ លាបពុះញើសយកគ្រាប់ពូជកាត់ជាបំណែកតាមអំពើចិត្ត។ ដាក់សមាសធាតុទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដាក់បង្អែមដាក់ផ្សិតដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយម៉ោង។

ច្បាប់ជ្រើសរើសផលិតផល

Persimmon មានទ្រព្យសម្បត្តិគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្ត។ អ្នកអាចទិញផ្លែឈើដែលគ្មានផ្លែហើយឈរវានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកករយៈពេល ៦-៨ ម៉ោង។ ផ្លែឈើទុំគួរតែមានពណ៌សម្បូរបែបសំបកស្តើងនិងរលោងឆ្នូតស្ងួតនៅលើស្បែកវាយនភាពទន់ស្លឹកផ្លែឈើស្ងួត។ របកផ្លែឈើមិនត្រូវខូចខាតឡើយ។

Persimmon មិនមែនជាផលិតផលទឹកនោមផ្អែមពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែផ្លែឈើមានគុណសម្បតិ្តមានប្រយោជន៍ជាច្រើននិងមានសមាសធាតុផ្សំដ៏មានតម្លៃសម្រាប់សុខភាព។ ការប្រើ persimmons ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែត្រូវអនុវត្តតាមវិធានជាក់លាក់មួយចំនួន៖

• ក្នុងកំរិតតូច (សំរាប់អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺប្រភេទទី ១ - ១/៣ នៃទារកសំរាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសាស្ត្រប្រភេទទី ២ - ½)
• រួមផ្សំជាមួយអាហារប្រូតេអ៊ីនឬក្រោយពេលទទួលទានអាហារ
• មានតែនៅក្នុងដំណាក់កាលសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹងនៃសូចនាករស្ករ។

លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់វត្តមានផ្លែឈើនៅក្នុងរបបអាហារគឺជាការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

មើលវីដេអូ: អតថបរយជននផលទនលប (ខែមេសា 2024).