បន្លែឱសថដុតនំ

កំដៅចង្ក្រានដល់ 220 អង្សាសេ។

លាបល្ពៅនិងប្ញសស្ពៃហើយកាត់ជាចំណិត។

Kohlrabi កាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតតូចៗ។

លាងសមាត beets ហើយដោយគ្មានការលាងសំអាតកាត់ជា 4 ផ្នែក។

គ្របដណ្តប់ម្ហូបដុតនំជាមួយ foil ដាក់បន្លែ chopped, ស្រក់ជាមួយប្រេងអូលីវបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្តិច។ បន្ថែមស្លឹក thyme, ឱសថ Provence ។ គ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងជាមួយ foil និងផ្ញើទៅឡដែលបានកំដៅមុនរយៈពេល 40 នាទី។

នៅពេលដែលបន្លែជិតរួចរាល់បើក foil និងដុតនំពួកគេនៅក្រោមដុតរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់បន្លែដុតនំជាមួយឱសថ Provencal:

បន្លែ

ម៉ារីណាដ

• រដូវ (ឱសថ Provencal) - 2 tsp ។
• ទឹកខ្មះ (ផ្លែប៉ោម) - 3 tbsp ។ លីត្រ
• ប្រេងអូលីវ - 3 tbsp ។ លីត្រ
• ទឹកស៊ីអ៊ីវ (ផ្អែម TM Kikkoman) - 2 tbsp ។ លីត្រ
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• ម្រេចខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ពេលចម្អិនអាហារ៖ ៤០ នាទី

រូបមន្ត "បន្លែដុតនំជាមួយឱសថ Provencal"៖

ចម្អិនអាហារចាំបាច់។

ដើម្បីរៀបចំ marinade បន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទឹកស៊ីអ៊ីវប្រេងអូលីវឱសថ Provence ទៅក្នុងចានជ្រៅ។ វាយជាមួយ whisk មួយ។ អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

លាងបន្លែច្របាច់ coarsely ដាក់នៅក្នុងចានជាមួយ marinade, លាយផងដែរ។ គ្របដណ្តប់ចានហើយទុកឱ្យបន្លែរលាយអស់រយៈពេល 1-2 ម៉ោង។

តម្រង់ជួរសន្លឹកដុតនំឬម្ហូបដុតនំជាមួយ foil, ខាញ់ជាមួយប្រេងបន្លែនិងដាក់បន្លែដែលបានរៀបចំ។

គ្របដណ្តប់សន្លឹកដុតនំជាមួយ foil ដាក់នៅលើក្រឡាចត្រង្គសាច់អាំងនិងដុតនំរហូតដល់ដេញថ្លៃរយៈពេល 30 នាទី។

ជាវក្រុមឃុកឃីនៅក្នុងក្រុមវីខេនិងទទួលបានរូបមន្តថ្មីចំនួនដប់មុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

ចូលរួមជាមួយក្រុមរបស់យើងនៅ Odnoklassniki និងទទួលបានរូបមន្តថ្មីៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

ចែករំលែករូបមន្តនេះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក៖

យោបល់និងយោបល់

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៨ VolOksana #

ថ្ងៃទី ២៩ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៧ marin4ik0608 #

ថ្ងៃទី ២៩ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៧ ឧបត្ថម្ភធន ៣៦៦ # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២០ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ VolOksana #

ថ្ងៃទី ២០ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ ved-marina #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ veronika1910 #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ ហ្គាលី -២៨ #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ ហ្គាលី -២៨ #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ Ksenia40 #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ នឹក #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ៩ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ ឧបត្ថម្ភធន ៦៦៦ # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ temarishka #

ថ្ងៃទី ២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ ឧបត្ថម្ភធន ២៦៦ # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២៩ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ vog_Olga_vog #

ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ volleta #

ថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២៥ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ ភីងវីន ៧២ #

ថ្ងៃទី ២៥ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២០ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ២០ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ ហ្គីតាហ្គីរីរី #

ថ្ងៃទី ២០ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ ហ្គីតាហ្គីរីរី #

ថ្ងៃទី ២០ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៩ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៩ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ ហ្សាសាណា #

ថ្ងៃទី ១៩ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧ subsidii66 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

មើលវីដេអូ: លកនផលវកត ព BabyLove, New Comedy from Rathanak Vibol Yong Ye (ឧសភា 2024).