ផលិតផលទឹកនោមផ្អែមកំពូល

ប្រអប់ទឹកនោមផ្អែម - ប្រអប់មួយដែលមានៈ

• អាហារឆ្ងាញ់និងសុខភាព ៧ យ៉ាងសម្រាប់អ្នកដែលមានរោគទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកនោមផ្អែម
• រូបមន្តទឹកនោមផ្អែមដែលមានកំរិត XE
• អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ផ្តល់យោបល់លើផលិតផលនីមួយៗ
• តម្លៃទាប - ថោកជាងនៅក្នុងហាង
• ឱកាសដើម្បីសាកល្បងផលិតផលថ្មី។

បទពិសោធន៍របស់យើង

អ្នកជំនាញខាងរោគមហារីកម៉ារីយ៉ា Aleksandrovna Pilgaeva សាខា GBUZ GP 214 សាខាទី ២ ទីក្រុងមូស្គូ៖

ខ្ញុំចូលរួមក្នុងគម្រោងនេះដើម្បីបង្រៀនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យរស់នៅយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងពិភពទំនើប។

អ្នកឯកទេសខាងរោគវិទ្យា - អ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យានៃផ្នែកចក្ខុវិទ្យានៃ "គ្លីនិករបស់សាស្រ្តាចារ្យកាលីនហ្សិនកូ" ហ្សីកាវអាឡិចសាន់ឌឺវូដិចវិច

ខ្ញុំចូលរួមក្នុងគម្រោងនេះពីព្រោះខ្ញុំគិតថាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការនាំយកចំនួនអតិបរមានៃព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធអំពីស្ថានភាពនិងការរំពឹងទុករបស់គាត់អំពីវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នៃការបង្ការនិងការកែបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។ មានតែសហជីពរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺដែលមានចំណេះដឹងច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះដែលធានានូវភាពជោគជ័យក្នុងការការពារនិងព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។

ខ្ញុំចង់ដកស្រង់មិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ៖ នៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នកឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist គ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមបាវចនាថា“ យើងរួមគ្នា” យើងជ្រើសរើសជាមួយគ្នាយើងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងអាហារូបត្ថម្ភយើងរួមគ្នាឡើងវិញ! ខ្ញុំគិតថានេះឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងពេញលេញពីខ្លឹមសារនិងគោលបំណងនៃការងាររបស់ខ្ញុំ។

នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល

ជំនួសឱ្យការលុបបំបាត់កាបូអ៊ីដ្រាតទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់អ្នកផ្តោតលើពូជស្មុគស្មាញ - ដូចជានំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល ១០០% សំបូរទៅដោយវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងជាតិសរសៃ។

ពួកវាផ្ទុកនូវការរួមផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃប្រូតេអ៊ីនបន្លែនិងជាតិសរសៃរលាយដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតនិងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្រូចឆ្មារក៏នឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយក៏នឹងជួយលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀនផងដែរ។

វាគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុន្តែវាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ផលិតផលល្អបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទឹកដោះគោជូរក្រិក

មិនដូចទឹកដោះគោជូរធម្មតាទេវាផ្ទុកជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើននិងកាបូអ៊ីដ្រាតតិច។

ស្ពៃខ្មៅសម្បូរសារជាតិ lutein ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់សុខភាពភ្នែក។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យ។

ផ្លែស្ត្រប៊េរីរីប៊ឺរីរីរីរីរីរីរីរីប៊ែរីរីប៊ឺរី - ផ្លែប៊ឺរីទាំងអស់នេះមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកទាបហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូចជាស្ពៃក្តោបដទៃទៀតដែរផ្កាខាត់ណាខៀវសម្បូរទៅដោយសារធាតុមួយហៅថា sulforaphane ។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងផលវិបាកនៃសរសៃឈាមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដីធ្លី

បន្ថែមអាហារសម្រន់ខ្លះចូលទៅក្នុងខ្លាញ់ត្រីសាឡាត់ស៊ុបឬរលោងជាមួយគ្រាប់ផ្កាឈូកដែលជាអាហារឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកវាមានផ្ទុកលីកឡែននិងជាតិសរសៃដែលជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករ។

វាមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេហើយជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃម៉ាញ៉េស្យូមដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។

គ្រាប់ពូជឆៃ

អាហារទាំងនេះសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ល្អអាហារបំប៉នជាតិសរសៃនិងអូមេហ្គា ៣ ហើយក៏ជួយគ្រប់គ្រងកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ផ្លែបឺរផ្ទុកនូវខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនិងជាតិសរសៃចំណីអាហារច្រើនដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតថយចុះនិងការពារការជាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើផលិតផលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមខុសគ្នាពីធម្មតាយ៉ាងដូចម្តេច?

ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងផលិតផលទាំងនេះគឺថាពួកគេមិនមានផ្ទុកជាតិស្ករនៅក្នុងទំរង់សុទ្ធរបស់វា។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានជំនួសដោយ៖

• Fructose (ការជំនួសស្ករសទូទៅបំផុត)
• សុីរ៉ូគ្លូកូសស្យូម
• ប៉ាគុគ (ពីផលិតផលផ្សេងៗ)

ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់នេះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាស់ជាតិស្ករនៅលើពោះទទេបរិភោគផលិតផលដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍វាស់ជាតិស្ករ 1 និង 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ក៏មានច្រើនដែរ៖

• ម្សៅ
• ម្សៅស្រូវសាលីពណ៌សបន្ថែម
• ម៉ាហ្គារីន
• ប្រេងដូង

សមាសធាតុទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើអោយស្ថានភាពសរសៃឈាមថ្លើមនិងបេះដូងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។
មិនសូវមានទេនៅក្នុងផលិតផលដូចជាជម្រើសជំនួសស្ករអ្នកអាចរកបាន៖

• ផ្អែម
• ស្តេវីយ៉ា (ស្ទេវីយ៉ូសៀឌីស្តាវីុល)

ពិចារណាសមាសធាតុផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បារបាសឺរនិងរ៉ូបូត។ គំនិតអាជីវកម្មចំនួន ១៥ សម្រាប់ការផ្តល់ម្ហូបអាហារឆ្នាំ ២០១៨

គំនិតអាជីវកម្មក្នុងការផ្តល់ម្ហូបអាហារដែលលេចឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកអឺរ៉ុបអាស៊ីអាគ្នេយ៍និងអូស្ត្រាលីឆាប់ឬក្រោយមកឈានដល់ប្រទេសរុស្ស៊ី។ និន្នាការនៃឆ្នាំ 2018 រួមមានសេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួនស្វ័យប្រវត្តិកម្មនិងភាពស្និទ្ធស្នាលបរិស្ថាន។

ក្តីសុបិន្តរបស់បុរសជាច្រើនបានក្លាយជាការពិត - ឥឡូវនេះស្រាបៀរណាមួយអាចត្រូវបានគេញ៉ាំនៅផ្ទះដោយប្រើក្រុមហ៊ុនផលិតស្រា iGulu ។

តើគ្រឿងផ្សំហាមឃាត់អ្វីខ្លះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលទឹកនោមផ្អែម?

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយវាត្រូវបានគេជឿថា fructose មិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេពីព្រោះ អាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការបញ្ចូលរបស់វាដោយកោសិកាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅតាមការសិក្សានាពេលថ្មីៗនេះ ១-៤ វាត្រូវបានបង្ហាញថាកោសិការបស់យើងមិនអាចបំលែងជាតិ fructose បានទេ។ ពួកគេមិនមានអង់ស៊ីមដែលអាចដំណើរការវាបានទេ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការចូលទៅក្នុងកោសិកាដោយផ្ទាល់ fructose ត្រូវបានបញ្ជូនទៅថ្លើមដែលគ្លុយកូសឬទ្រីគ្លីសេរីដ (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) ត្រូវបានបង្កើតចេញពីវា។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគ្លុយកូសត្រូវបានបង្កើតឡើងលុះត្រាតែវាត្រូវបានទទួលដោយអាហារតិចតួច។ ប៉ុន្តែបានផ្តល់ឱ្យរបបអាហារលើសស្តង់ដាររបស់យើង, fructose ភាគច្រើនប្រែទៅជាខ្លាញ់ដែលត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងថ្លើមនិងខ្លាញ់ subcutaneous ។ នេះនាំឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍នៃការធាត់, ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមនិងធ្វើឱ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

លើសពីនេះទៀត fructose បង្កើនចំណង់អាហារ។ នៅពេលដែលនៅក្នុងមាត់វាចាប់ផ្តើមត្រូវបានស្រូបចូលភ្លាមៗដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម (គ្លីសេម៉ា) ។ ជាការឆ្លើយតបលំពែងបញ្ចេញបរិមាណអាំងស៊ុយលីនច្រើនដោយសារតែគ្លីសេរីនធ្លាក់ចុះម្តងទៀត។ ខួរក្បាលយល់ថាការប្រែប្រួលបែបនេះជាអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានហើយម្តងទៀតអ្នកចង់ញ៉ាំអ្វីមួយ។ មានអ្វីដែលផ្អែមគួរ។ ដូច្នេះនៅលើចង្កេះរាល់ផោនបន្ថែមថ្មីនៃខ្លាញ់ visceral (អាក្រក់) ត្រូវបានគេដាក់ចេញ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ fructose ជាទៀងទាត់អ្នកនឹងរកឃើញ:

• ការទម្លាក់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះ (ការដុះក្បាលពោះ)
• ការវិវត្តនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម (ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម)
• បង្កើនការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដោយថ្លើម (នាំឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង)
• ការកើនឡើងកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក (នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ)
• ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន (ភាពស៊ាំទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនផ្ទាល់ខ្លួនឬខាងក្រៅ)
• ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Fructose គឺផ្អែមជាងស្ករ។ ភាពផ្អែមល្ហែមរបស់នាងត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមានចំនួន ១៧៣ ពិន្ទុខណៈពេលដែលគ្លុយកូស - មាន ៨១ ពិន្ទុ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះខួរក្បាលអាចស្ទាក់ស្ទើរនិងបញ្ឈប់ការឆ្លើយតបដោយរីករាយចំពោះអាហារដែលមានជាតិស្ករតិចដូចជាផ្លែឈើ។ ដូច្នេះអ្នកជាប្រភេទនៃការ“ អង្គុយចុះ” នៅលើភាពផ្អែមល្អែមខ្ពស់ហើយអ្នកនឹងពិបាកក្នុងការជំនួសវាដោយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ម្សៅនិងម្សៅស

សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងលឿននៅក្នុងពោះវៀននិងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចពន្យាពេលពួកគេគឺធញ្ញជាតិគ្រាប់កន្ទក់និងគ្រាប់ផ្សេងៗ។ ពួកវាផ្ទុកបរិមាណជាតិសរសៃច្រើនដែលកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញអាចដោះស្រាយបានដែលធ្វើឱ្យការស្រូបចូលក្នុងឈាមថយចុះ។

ដូច្នេះប្រសិនបើជម្រើសមិនមានទំហំធំហើយមានម្សៅនិងម្សៅគ្រប់ទីកន្លែងគ្រាន់តែរកមើលផលិតផលដែលនឹងបន្ថែមជាតិសរសៃច្រើន។

អ្វីដែលផ្អែមដើម្បីជ្រើសរើស?

ផ្អែមដូចជា saccharin, aspartame, cyclamate ជាដើម។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើដើម្បីជំនួសស្ករ។ ការព្រួយបារម្ភចម្បងរបស់មនុស្សទាក់ទងនឹងផលិតផលទាំងនេះគឺហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាបានបង្ហាញថាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមពួកគេពិតជាមានសុវត្ថិភាព។ ភស្តុតាងដែលអាចជឿជាក់បាននៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេចំពោះសុខភាពមិនត្រូវបានទទួលទេ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតក្នុងបរិមាណច្រើនពួកគេពិតជាអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពមិនល្អផ្សេងៗ។ ដូច្នេះគួរតែដឹងអំពីវិធានការ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយពួកគេមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាងស្ករនិង fructose ។

វាមិនមានផ្ទុកកាឡូរីលើសជាតិផ្អែមគ្រប់គ្រាន់និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនលើរាងកាយនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពេលសម្រាល (ក្រោយពេលបរិភោគ)
• បង្កើនការផលិតអាំងស៊ុយលីនឆ្លើយតបទៅនឹងការញ៉ាំចំណីអាហារ
• កាត់បន្ថយដោយប្រយោល
• វាមិនបណ្តាលឱ្យមានបំណងចង់ "ចាប់" ជាមួយបង្អែមនៅពេលក្រោយ (និងឧទាហរណ៍ដូចជាមូលហេតុ) ។ ដែលពិតជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើទំងន់រាងកាយនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម
• កាត់បន្ថយគ្លីសេរីនតែនៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ហេតុដូច្នេះហើយវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ភាពផ្អែមល្ហែមនៃ stevia អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលមិនអាចពន្យល់បានទាំងស្រុង។ យោងតាមទិន្នន័យថ្មីៗនេះវារំញោចបណ្តាញអ៊ីយ៉ុងពិសេសនៅក្នុងកោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការយល់ឃើញរបស់ផ្អែមជូរចត់និងគំនិត។ នេះពន្យល់ពីរសជាតិផ្អែមរបស់ស្ទេវីយ៉ាដែលបញ្ចប់ដោយជូរចត់។

នៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលវាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដូច "ស្ទេវីយ៉ា", "ស្តូវីស្តូស", "ស្តាវីស"។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញដូចនេះផលិតផលបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពនិងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

រឿងចំបងគឺថាសមាសធាតុមិនមានសមាសធាតុដែលមិនចង់បាននិងហាមឃាត់ដូចជា fructose ។

ម៉ឺនុយលក់ផ្កា៖ របៀបប្រើស្នេហាជាសកលសម្រាប់រូបថតនិងផ្កា

មានហាងកាហ្វេមួយនៅឡូសអង់សឺឡែសដែលអ្នកទេសចរអាចបញ្ជាទិញកាហ្វេដែលធ្វើពីសុីរ៉ូលីកឬនំឡាវេនឌ័រ។ គំនិតម៉ឺនុយត្រូវបានបង្កើតឡើងទាំងស្រុងលើពណ៌ instagram ។

ភេសជ្ជៈសម្រាប់ការថែទាំធ្មេញ។ វិធីធ្វើឱ្យផលិតផលដែលធ្លាប់ស្គាល់មានប្រយោជន៍បន្ថែម

អ្នកចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មជនជាតិកាណាដា DoseBiome បានបង្កើតភេសជ្ជៈដែលធ្វើអោយសុខភាពមាត់ធ្មេញល្អប្រសើរនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញ។ “ គំនិតចំនួន ១០០០” ខ្ញុំបានព្យាយាមស្វែងរកផលិតផលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍អាចត្រូវបានបង្កើន។

ការផ្តល់អាហារនាពេលអនាគត។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនាំសំបុត្រនឹងបើកទ្វារទាំងអស់ឆាប់ៗនេះ

ខ្សែសង្វាក់លក់រាយរបស់ក្រុមហ៊ុន Walmart កំពុងសាកល្បងសេវាកម្មចែកចាយអាហារថ្មីប្រកបដោយបដិវត្ត។ អ្នកនាំសំបុត្រត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលក្នុងផ្ទះនិងដាក់ម្ហូបដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទូទឹកកករបស់អតិថិជន។

គំនិតអាជីវកម្មលេខ ៥៧២០ ។ ចានដែលស្រូបយកកាឡូរីលើសពីអាហារ

អ្នកច្នៃប្រឌិតជនជាតិថៃបានបង្ហាញពីការអភិវឌ្ឍថ្មីនៅក្នុងវិស័យម្ហូបអាហារ - ចានអាបស្តូតដែលគ្រោងនឹងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានក្នុងប្រទេសនាពេលឆាប់ៗនេះ។ សូមអរគុណដល់រន្ធចំនួន ៥០០ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃចាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបើកឱសថស្ថានសិទ្ធិ? ឱសថស្ថានយីហោ៖ ជម្រើសនិងឱកាសអាជីវកម្ម

ឱសថស្ថានយីហោយីហោថ្ងៃនេះគឺជាជម្រើសជោគជ័យសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍក្រុមហ៊ុនបណ្តាញណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសហគ្រិនថ្មីថ្មោងជាច្រើនមិនដឹងថាអ្វីដែលសំខាន់នៃការធ្វើបែបនេះទេ។

អាជីវកម្មបានគិតឱ្យលម្អិតតូចបំផុត៖ សិទ្ធិទិញទំនិញតាមអ៊ិនធរណេតនៃហាងទំនិញរថយន្ត“ ទីផ្សារអត្រានុកូលដ្ឋាន”

“ ទីផ្សារអត្រានុកូលដ្ឋាន” គឺជាអាជីវកម្មដែលមានការវិនិយោគតិចបំផុតការចាប់ផ្តើមរហ័ស (៥ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបញ្ចប់កិច្ចសន្យា) និងទទួលបានប្រាក់ចំណេញខ្ពស់ (១៥០%)!

ហាងតែថ្លង់។ វិធីបង្កើនរូបភាពសង្គមនៃប្រភេទអាជីវកម្មដែលធ្លាប់ស្គាល់

មានហាងតែមួយនៅទីក្រុងហ្គីយ៉ាងប្រទេសចិនដែលជួលឱ្យបុគ្គលិកថ្លង់តែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកប្រាប់ម្នាក់មិនមានបញ្ហាស្តាប់ទេ។

សិល្បៈរាងកាយជាមួយហុកវ៉ល។ យើងកោតសរសើរខ្សែភាពយន្តដែលលក់ដាច់បំផុតនៅលើដងខ្លួនអាក្រាត

Georgina Ryland មកពីអូស្រ្តាលីគូរឈុតឆាកពីខ្សែភាពយន្តតុក្កតានិងហ្គេមកុំព្យួទ័រលើខ្លួននាងហើយដាក់ការច្នៃប្រឌិតរបស់នាងនៅលើ Instagram ។

BleepBleeps បានបង្កើតអាជីវកម្មដុសធ្មេញប្រភេទថ្មីមួយដោយបង្កើតឧបករណ៍ចាក់ដុសធ្មេញដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយហាងតន្រ្តីបង់លុយ។

តើអាហារទឹកនោមផ្អែមសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

ក្នុងទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលជាតិស្ករស្ករនិងកាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតសរុបក្នុងអាហារ។ តែនិយាយស្រួលជាងធ្វើ។ តើផលិតផលពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ?

ការញៀនផ្អែមនិងម្សៅគឺជាអ្វីដែលមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនត្រូវដោះស្រាយ។ ហើយវាស្ថិតនៅលើវាដែលអ្នកផលិតផលិតផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើរតួយ៉ាងសកម្ម។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអាហារភាគច្រើនគឺបង្អែម“ មានសុវត្ថិភាព” ។

ប៉ុន្តែតើពួកគេមានសុវត្ថិភាពទេ? នៅលើធ្នើដែលមានផលិតផលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមយើងឃើញមានការកកស្ទះអភិរក្សនំអន្សមនំឃុកឃឺម៉ាស។ ស្ករសទាំងអស់មិនមានជាតិ lactose ឥតគិតថ្លៃនិងគ្មានជាតិស្អិតដូចអ្នកផលិតបានអះអាង។ អត្ថប្រយោជន៍ជាបន្តបន្ទាប់ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់គ្លីសេម៉ា។

តែមួយ! វាមានតម្លៃក្នុងការបង្វែរការវេចខ្ចប់និងអានសមាសភាពព្រោះសក់ឈរនៅចុងបញ្ចប់ព្រោះផលិតផលទាំងនេះភាគច្រើនជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ហេតុអ្វីបានជាម្ចាស់សិទ្ធិអាជីវកម្មរបស់យើងចាប់ផ្តើមរកប្រាក់ចំណូលចាប់ពីថ្ងៃបើកដំបូង?

ប្រព័ន្ធ CRM រួចរាល់គេហទំព័រក៏ដូចជាឧបករណ៍ទីផ្សារដែលបានរៀបចំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានអតិថិជនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

យើងបានចងក្រងជាឯកសារនិងរៀបចំរាល់ដំណើរការអាជីវកម្មទាំងអស់។ អ្នកទទួលបានគំរូអាជីវកម្មត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។

ដំណោះស្រាយរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រែក្លាយអតិថិជនរហូតដល់ ៧០% ទៅជាអតិថិជនធម្មតាដែលទិញរាល់ខែ។

អាហារល្អបំផុតនិងមានប្រយោជន៍បំផុតចំនួន ៦ សម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម

http://diabet.znaju-kak.com - ឱសថធម្មជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាលទ្ធផលបានលួច។

តារាងទី ៩ សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍និងរូបមន្តរបបអាហារ

http://diabet.znaju-kak.com - ឱសថធម្មជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យ

ផលិតផលផ្ទុកទឹកនោមផ្អែម៖ ញ៉ាំរឺអត់?

http://diabet.znaju-kak.com - ឱសថធម្មជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធិភាពសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Mellitus

http://diabet.znaju-kak.com - ឱសថធម្មជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ

http://diabet.znaju-kak.com - ឱសថធម្មជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Mellitus ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំពូក៖ ១. បរិភោគត្រឹមត្រូវ! 2. អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីគ្រឿងនំប៉័ង។ 3. ក្រុមផលិតផលដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។

ផលិតផលទឹកនោមផ្អែម៖ បញ្ជីអាហារូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែម

ចំពោះការព្យាបាលដែលមានផលិតភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទទី ១ និងទី ២ នៃថ្នាំតែមួយមុខគឺខ្វះ។

ស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ប៉ុស្តិ៍ - http://www.donationalerts.ru/r/diainfo ********************************* ******************************** របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មានសារធាតុដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊្លូបឺរីនិង cinnamon ដែលជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល។ មួយណា។

http://diabet.znaju-kak.com - ឱសថធម្មជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីកំរិតដែលមាន។

អាហារសាមញ្ញនិងងាយបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខ្ញុំទទួលយកការបញ្ជាទិញសម្រាប់ការគូររូបនៃវត្ថុណាមួយ។

ឧបករណ៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

http://diabet.znaju-kak.com - ឱសថធម្មជាតិដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះថ្នាំទំនើបទឹកនោមផ្អែម។

ការរស់នៅដ៏អស្ចារ្យ! ផលិតផលហាមឃាត់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ១០/០៩/២០១៨

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការរីករាលដាលនៃសតវត្សរ៍ទី ២១ ។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្វីដែលអាចទៅរួចនិងអ្វីដែលមិនអាច។

ហេតុអ្វីបានជាមិត្តរបស់ខ្ញុំដែលរស់នៅស្រុកមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមួយពាន់រូលក្នុងមួយភាគបួនជំនួសឱ្យផលិតផលទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែពួកគេមិនបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងតំបន់របស់យើងទេ?

Zoya Grigoryevna, ស្ត។ យុវជនលេនីននិយម

កញ្ចប់អាហារទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Muscovites ដែលជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិតនៅតែអាចទទួលបានជំនួយស្បៀងអាហារ។ ដូចដែលបានពន្យល់នៅក្នុងសេវាកម្មសារពត៌មានរបស់មន្ទីរការងារនិងគាំពារសង្គមនៃទីក្រុងមូស្គូអាហារត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ Muscovites បែបនេះដោយប្រើវិញ្ញាបនបត្រសង្គមអេឡិចត្រូនិចដោយផ្អែកលើកាតសង្គម Muscovite ។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់អាចមកហាងនេះជ្រើសរើសផលិតផលក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ចំនួន ១០០០ រូប្លិ៍ហើយបង់ប្រាក់សម្រាប់ការទិញដោយមានលិខិតបញ្ជាក់អេឡិចត្រូនិច។

ដើម្បីទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រសង្គមអេឡិចត្រូនិកអ្នកត្រូវតែទាក់ទងទៅស៊ីស៊ីអេសអេសឬនាយកដ្ឋានគាំពារសង្គមនៅកន្លែងស្នាក់នៅ។ ទន្ទឹមនឹងនេះឯកសារដែលមានព័ត៌មានអំពីកាលៈទេសៈដែលកាន់តែអាក្រក់ឬអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរស់នៅរបស់ពលរដ្ឋកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនត្រូវភ្ជាប់ជាមួយពាក្យសុំ។ ថាតើពលរដ្ឋត្រូវការជំនួយសង្គមត្រូវបានសំរេចដោយគណៈកម្មការពិសេស។

ភាពញឹកញាប់នៃការដាក់ពាក្យសុំវិញ្ញាបនបត្រម្ហូបអាហារក្នុងឆ្នាំមិនមានកំណត់ទេ។ប្រសិនបើឧបករណ៍ទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានចេញម្តងក្នុងមួយត្រីមាសបន្ទាប់មកអ្នកអាចដាក់ពាក្យសុំវិញ្ញាបនបត្រអេឡិចត្រូនិចសូម្បីតែប្រចាំខែបើចាំបាច់។

មនុស្សដែលលើសទម្ងន់ច្រើនតែទទួលរងពីការរំលាយអាហារខ្សោយនិងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទន្ទឹមនឹងនេះរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើការដកចំណីអាហារមួយចំនួនចេញពីអាហារដែលជាក្បួនមិនដោះស្រាយបញ្ហាទាំងពីរហើយការសម្រកទម្ងន់ក្លាយជារឿងមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ជាការពិតការមិនរាប់បញ្ចូលអាស៊ីដអាមីណូនិងផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករពីអាហារឬការដាក់កម្រិតក្នុងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេជួយបង្កើនការលួងលោមរបស់អ្នកជំងឺចំពោះការញ៉ាំចំណីអាហារក្នុងបរិមាណច្រើន។

បាតុភូតនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមិនចូលទៅក្នុងរាងកាយនៃសមាសធាតុដែលមនុស្សម្នាក់មានទម្លាប់រួចទៅហើយហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបដិសេធពួកគេដោយប្រើថាមពលតែម្នាក់ឯង។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈមនុស្សនោះ“ បាក់” ហើយចាប់ផ្តើម“ បង្កើតផលសម្រាប់អ្នកដែលបាត់បង់” …ជាលទ្ធផលទម្ងន់នៅតែបន្តកើនឡើងហើយបញ្ហាទឹកនោមផ្អែមកាន់តែស្មុគស្មាញបន្តិចម្តង ៗ ដោយសារទម្ងន់លើសនិងកោសិកាខ្លាញ់។ នៅពេលប្រើផលិតផលដូចជារបបអាហារថាមពលផ្ទុយគឺពិត: ​​បំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំចំណីអាហារខ្លះនឹងរលាយបាត់ហើយដូច្នេះរបបអាហារឯកទេសបែបនេះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរ - តើរបបអាហារថាមពលមានជាតិស្ករលើសឬនិស្សន្ទវត្ថុដែលមិនត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយក្រុមហ៊ុនផលិតនៅក្នុងសមាសភាពទេ? ជាការពិតមិនមែនទេបើមិនដូច្នេះទេការសម្រកទម្ងន់ពិតជាមិនអាចទៅរួចទេ។ តាមពិតបង្អែមស្ករគឺជាផលនៃអរិយធម៌របស់យើង។ ដំបូងជីដូនជីតារបស់យើងធ្លាប់ទទួលបានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ពីធម្មជាតិ - ផ្លែឈើបន្លែឫស។ ល។ មានតែថ្មីៗនេះដេរីវេដែលប្រមូលផ្តុំបានចូលក្នុងរបបអាហាររបស់យើង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសមាសភាពអេឌីមានសារជាតិរ៉ែវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយទទួលបានដែលការឃ្លានចង់បានបង្អែមនិងស្កររលាយបាត់តាមធម្មជាតិ។

លើសពីនេះទៅទៀតបន្ទាប់ពីការទទួលទានស្រាក្រឡុកបានយូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរ។ ជាធម្មតាយើងត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងសារធាតុនិងអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដូច្នេះការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលនិងរីករាយជាង។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របបអាហារថាមពលនឹងមិនត្រឹមតែមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយស្តារតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងវិញដោយសារឥទ្ធិពលទូទៅនៃរបបអាហាររួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារធម្មតា។

តើអាហារដែលមានថាមពលអាចជួយអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានដោយរបៀបណា?

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចយករសជាតិប្រៃបានដោយសុវត្ថិភាពនោះគឺស៊ុប (សាច់មាន់ផ្សិតសណ្តែកបន្លែ) ក៏ដូចជាដំឡូងអូមម៉ាតនិងដំឡូងបារាំង។

រសជាតិផ្អែមនៃរបបអាហារថាមពលមានផ្ទុកជាតិ dextrose ប៉ុន្តែវាមានតិចតួចណាស់ហើយភាពផ្អែមល្ហែមសំខាន់ត្រូវបានសម្រេចដោយអាំងស៊ុយលីន (ផ្អែម) ។ ដូច្នេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចសាកល្បងរសជាតិផ្អែមដោយតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយនិងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនប្រើរសជាតិអេដ្យូមពេញដោយគ្មានបញ្ហា។ កំរិតស្រាលនៃជំងឺការរឹតត្បិតតិច។

បាទមានកម្មវិធីពិសេសសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងអិនអិលដែលមិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលថាមពលឌីហ្សាញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាហារបំប៉នអាហារបំប៉ន GreenFlash ផងដែរ។ បន្តិចក្រោយមកយើងនឹងផ្សព្វផ្សាយកម្មវិធីនេះ។

មតិប្រតិកម្មៈ «ខ្ញុំបានទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំបានផឹកស្រាក្រឡុក ED ចាប់តាំងពីខែវិច្ឆិកា។ ជាលទ្ធផលខ្ញុំស្រកទំងន់ ១១ គីឡូក្រាមហើយស្ករធ្លាក់ចុះពី ១៨ ដល់ ៧ ខ្ញុំជឿថាទៅថ្ងៃក្រោយ។» (ទំព័រពិនិត្យឡើងវិញ)

យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកគូរកាតអតិថិជនឬចុះឈ្មោះគណនីអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីទទួលបាននូវគុណសម្បត្តិមួយចំនួនបើប្រៀបធៀបនឹងអតិថិជនធម្មតា។

ដោយក្តីគោរព
អ្នកគ្រប់គ្រងអិនអិល (គុណវុឌ្ឍិផ្កាយ)
បេក្ខជនរូបវិទ្យា - គណិតវិទ្យា វិទ្យាសាស្ត្រ
Grigory Filimonov

នាឡិកា Apple ថ្មីអាចជា Panacea សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សារព័ត៌មាន CNBC បានរាយការណ៍ដោយយោងតាមប្រភពដែលបានជូនដំណឹងថា Apple Watch ជំនាន់ក្រោយអាចទទួលបានអ្នកវិភាគជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ឧបករណ៏ជីវមាត្រដែលដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៅ Cupertino យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសអាចបង្ហាញខ្លួននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះនៅពេលដំណាលគ្នានឹងការចេញ iPhone ថ្មី។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងរបាយការណ៍ការងារលើការបង្កើតបច្ចេកវិទ្យាត្រូវបានអនុវត្តជាយូរមកហើយមុនពេលការចេញផ្សាយ Apple Watch ជំនាន់ដំបូង។ ការពន្យាពេលបណ្តាលមកពីភាពប្លែកនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដែលលេចធ្លោពីដំណោះស្រាយចល័តសម្រាប់តាមដានកម្រិតជាតិស្ករ។ មិនដូចឧបករណ៍ភាគច្រើនឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់អេបផលមិនរាតត្បាតទេ។

និយាយម្យ៉ាងទៀត Apple Watch ថ្មីនឹងអាចតាមដានស្ថានភាពរាងកាយរបស់ម្ចាស់វាដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយមិនចាំបាច់រំលោភស្បែកដើម្បីយកសម្ភារៈធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើឧបករណ៏ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍នោះរូបរាងរបស់វានៅក្នុងនាឡិកានឹងអាចធ្វើឱ្យមានបដិវត្តពិតប្រាកដ។

ថ្វីបើគំនិតនេះទទួលបានជោគជ័យក៏ដោយក៏មិនមានការធានាថាម៉ែត្រអាចក្លាយជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ Apple Watch បន្ទាប់ទេ។ ជាពិសេសអ្នកវិភាគមកពីការបោះពុម្ពផ្សាយ DigiTimes ដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះយល់ស្របនឹងរឿងនេះបើយោងតាមនាឡិកាជំនាន់ទី ៣ ពី Apple នឹងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីម៉ូដែលមុន ៗ ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនោះដែលអាហារូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅដើរតួសំខាន់ហើយជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ដោយធ្វើតាមរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងរក្សាកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានតិចអ្នកអាចកាត់បន្ថយតម្រូវការថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃជំងឺ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការប្រើប្រាស់អាហារមិនសមស្របសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

វាជាការខុសក្នុងការគិតថារបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីអនុសាសន៍ដែលអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្តល់ឱ្យមនុស្សដទៃទៀតទាំងអស់។ តាមពិតវាជាការល្អសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ក្នុងការទទួលទានបន្លែនិងផ្លែឈើអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការញ៉ាំខ្លាញ់ឆ្អែតនិងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅក្នុងការណែនាំអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនុសាសន៍ទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពេញមួយជីវិតដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ច្បាស់ថាអាហារណាដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលទានដោយគ្មានការរឹតត្បិតហើយអាហារប្រភេទណាដែលត្រូវបានធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់គាត់ វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីតាមដានមាតិកាកាឡូរីនៃចានហើយយកទៅក្នុងគណនីសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីនៃអាហារដែលបានប្រើ។ គោលដៅនៃអាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជ្រើសរើសអាហារដែលរួមជាមួយកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយនិងថ្នាំជាក់លាក់ជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅជិតកម្រិតធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារមានតុល្យភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាផលិតផលដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកមធ្យមនិងទាប។ ក្នុងចំណោមផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អធញ្ញជាតិ (បបរធូវស្រូវអូប៊ែលស្រូវគុជ) គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (សណ្តែកសណ្តែកសណ្តែក) នំប៉័ងនិងផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់អាចដាក់ឈ្មោះបាន។ ប៉ុន្តែផលិតផលដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល (ទឹកឃ្មុំម៉ុនឌីនយៈសាពូនមីបង្អែមផ្លែឈើស្ងួត) ត្រូវតែមានកំណត់។

ផលិតផលប្រូតេអ៊ីន (សាច់ត្រីឈីក្រុម Fulham) សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនិងគួរត្រូវបានគេទទួលទានប៉ុន្តែការលើសរបស់វាអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពព្រោះទន្ទឹមនឹងប្រូតេអ៊ីនផលិតផលទាំងនេះច្រើនតែផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាការកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានខ្លាញ់ច្រើនមិនសំខាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេក្រៅពីការកំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលងាយរំលាយ។ បរិមាណជាតិខ្លាញ់ប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំ (ទាំងរុក្ខជាតិនិងដើម) សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ ៤០ ក្រាមជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមកើនឡើង។ អាល់កុលហឹរអាហារចៀនគ្រឿងទេសគ្រឿងទេសជក់បារី។ ល។ ផលិតផលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។

ចំពោះរបបអាហារអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យហៅថាអាហារបំប៉នប្រភាគពោលគឺឧ។ បរិភោគអាហារក្នុងផ្នែកតូចៗហើយច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ - តាមឧត្ដមគតិ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយឱ្យជៀសវាងជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះភ្លាមៗពេញមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យម៉ឺនុយទឹកនោមផ្អែមមានភាពចម្រុះតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះបញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសពីចំនួនផលិតផលហាមឃាត់។

បញ្ជីផលិតផលទឹកនោមផ្អែមឬគន្លឹះដល់សុខភាព

ដោយដឹងពីសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីលនៃផលិតផលនិងអត្រានៃការបែកបាក់របស់វានៅក្នុងរាងកាយពោលគឺការប្តូរទៅជាគ្លុយកូសអ្នកអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាហារបានតិចបំផុតជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបន្លែគ្រប់ប្រភេទឱសថ: ពួកគេអនុវត្តមិនបង្កើនជាតិស្ករមានជាតិសរសៃច្រើន។ ជំនួសគ្លុយកូសសុទ្ធជាមួយ បង្អែមទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងការផលិតដែលពួកគេប្រើ sorbitol ប៉ុន្តែកុំរំលោភបំពាន។

• ពូជផ្លែឈើនិងផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែម (កម្រណាស់ - ចេក, ផ្លែពែរ, ផ្លែឪឡឹក),
• ផ្សិត
• សាច់គ្មានខ្លាញ់និងត្រីអាហារសមុទ្រ

• នំបុ័ង rye
• ធញ្ញជាតិទាំងមូល (oatmeal),
• ភេសជ្ជៈគ្មានក្រែមទឹករ៉ែគ្មានឧស្ម័ន
• ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការបោះបង់ចោលបង្អែម - ផ្តល់ចំណូលចិត្ត marmalade សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម.

មុខម្ហូបរបស់អ្នកជំងឺចាំបាច់ត្រូវតែមានតុល្យភាពហើយជាមួយនឹងការរៀបចំយ៉ាងប៉ិនប្រសប់នៃគ្រឿងផ្សំដែលបានចុះបញ្ជីវាក៏គួរតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់កាឡូរីខ្ពស់ផងដែរ។

• ចំណីសត្វរោងចក្រអាហាររហ័ស (មានខ្លាញ់ឆ្អែត) ។
• ស៊ុបកំប៉ុង (សូដ្យូមខ្ពស់)
• បន្លែជ្រក់និងអំបិល
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានកាឡូរីខ្ពស់ (ទឹកដោះគោជូរបង្អែម)
• ធញ្ញជាតិៈស្រូវសៃលីណា
• ទឹកខ្ចប់ខ្ចប់
• រដូវសម្រាប់សាឡាត់ទឹកជ្រលក់។

ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកពីរបៀបជ្រើសរើសយកអាហារដែលអាចបរិភោគបានជាមួយនឹងជីអាយអាយតិចនិងមធ្យមដែលល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធដែលអាហារធម្មជាតិត្រូវផ្តោតលើ។

monosaccharide ធម្មជាតិត្រូវបានប្រើជាអ្នកធ្វើឱ្យមានជាតិផ្អែមនិងបន្ថែមទៅក្នុងចំណីសត្វវាមាន GI ទាបប៉ុន្តែមានជាតិផ្អែមច្រើនជាងស្ករ។ នៅក្នុងដំឡូងនិងទឹកឃ្មុំឪឡឹកទំពាំងបាយជូរនិងផ្លែស្ត្របឺរីឬនៅក្នុងសំណុំបែបបទខ្ចប់វាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតព្រោះ វាត្រូវបានស្រូបយកដោយផ្ទាល់ដោយកោសិកាមួយចំនួននៃរាងកាយរបស់យើងហើយមានកាឡូរីខ្ពស់។ Fructose ដោយគ្មានបទដ្ឋានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការធាត់។ ចង់បានផ្អែមដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព - ញ៉ាំ ស្ករគ្រាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម.

ផលិតផលជំនាន់ក្រោយដូច្នេះជារឿយៗនិយាយអំពី អាហារទឹកនោមផ្អែមសមត្ថភាពក្នុងការស្តារកម្លាំងឡើងវិញនៅក្នុងអ្នកជំងឺ។ ពួកវាផ្ទុកបរិមាណវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងជាតិសរសៃដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែដោយប្រើវាជាអាហារសូមយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតម្លៃថាមពលពួកគេភាគច្រើនមានកាឡូរីខ្ពស់។

មើលកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអ្នកញ៉ាំនិងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែផ្អែមល្ហែមដោយយកចិត្តទុកដាក់ហើយរាងកាយនឹងអរគុណអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ! ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក! អ៊ីចឹងសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ!

1. 
   Bessessen, D.G. លើសទម្ងន់និងធាត់។ ការការពារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល / D.G. អន់ចិត្ត។ - អិមៈប៊ីណូម។ មន្ទីរពិសោធន៍ចំណេះដឹងឆ្នាំ ២០១៥ - ៤៤២ គ។
2. 
   Akhmanov, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Mikhail ។ ជីវិតបន្តទៅមុខទៀត! ទាំងអស់អំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក (+ ឌីវីឌីរ៉ូម) / Mikhail Akhmanov ។ - អិមៈវ៉ិចទ័រឆ្នាំ ២០១០ ។ ៣៨៤ ទំ។
3. 
   Mazovetsky A.G. , Great V.K. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បណ្ណាល័យគ្រូពេទ្យជាក់ស្តែងនៅទីក្រុងមូស្គូគ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពផ្សាយ“ វេជ្ជសាស្ត្រ” ឆ្នាំ ១៩៨៧ ទំព័រ ២៨៤ ទំព័រចំនួន ១៥០.០០០ ច្បាប់ចម្លង។
4. រមូរ, ទឹកនោមផ្អែមអេណា។ យើងប្រយុទ្ធនិងឈ្នះ: monograph ។ / Elena Svitko ។ - អិមៈគ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពពហុព័ត៌មានស្ទែលប៊ីសស្គីឆ្នាំ ២០១៣ - ៩៧១ ទំ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

មើលវីដេអូ: រកបនហយ សរចកគនដងផង! ពយបលដបទកនមផអមពយបលមនជ. . .? (ឧសភា 2024).