វិធីទទួលទានក្រូចឆ្មារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកអ្នកប្រាកដជាត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងនិងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារការប្រើប្រាស់ថ្នាំការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំអាហារមួយចំនួនដែលល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ឥឡូវនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថាតើវាអាចបរិភោគ cranberries បានដែរឬទេថាតើវាអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរឬទេ។

ការសិក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

ក្រូចឆ្មារមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានបរិភោគដោយមនុស្សទាំងអស់។ វាអាចជួយក្នុងការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ផ្លែឈើមានច្រើន៖

• វីតាមីនសេ, អ៊ី, ខេ ១, ភី។
• វីតាមីននៃក្រុមខ។
• អាស៊ីតសរីរាង្គ (អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា benzoic អាស៊ីត succinic) ។
• គ្លុយកូស, fructose, pectins, bioflavonoids, betaine ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងរដ្ឋស្ទើរតែទាំងអស់នៃបឺរី។ ជាការពិតមីក្រូសារជាតិមានប្រយោជន៍បំផុតមានញាស់ស្រស់និងមិនព្យាបាលដោយកម្តៅ។ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការយៈសាពូនមី, ទឹក, infusion, ទំពាំងបាយជូរនិងសូម្បីតែនំវាគឺសំបូរវីតាមីន។

ខាត់ណាខៀវគឺសមស្របសម្រាប់ការត្រជាក់ - ពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកប្រហែលពីរឆ្នាំ។ គ្រាន់តែចាំបាន - ផ្លែប៊ឺរីបាត់បង់ស្ទើរតែ ៣០ ភាគរយនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែវីតាមីនដែលនៅសល់នឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អ។

ក្រូចឆ្មារមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿវាជួយជាមួយជំងឺផ្សេងៗដូចជារលាកក្នុងប្រព័ន្ធ genitourinary ចុះខ្សោយភាពស៊ាំទំនោរទៅរកជំងឺដុំសាច់សរសៃឈាមវ៉ែនឬសដូងបាតនិងជំងឺលើសឈាម។ ប៉ុន្តែតើ cranberry ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកឯកទេសបានធ្វើការសិក្សាពិសេសហើយវាត្រូវបានគេរកឃើញថាប្រសិនបើអ្នកបរិភោគផ្លែប៊ឺរីឬភេសជ្ជៈពីផលិតផលនេះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ វានឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេ (វានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់មនុស្សទេប៉ុន្តែនឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានទេ) ។ រឿងមួយទៀតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 - ក្នុងករណីនេះអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលគឺអតិបរមា។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសយ៉ាងខ្លាំងអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំពិសេសទេ។

នៅពេលដែល cranberries ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនថយចុះ

ជម្រើសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់ចំអិនអ្វីមួយទេនោះអ្នកគ្រាន់តែអាចលាងផ្លែឈើនិងញ៉ាំមួយក្តាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃរសជាតិនិងបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែខ្ញីក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាជំរើសដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានប្រសិទ្ធិភាពមួយចំនួនអំពីវិធីប្រើខាត់ណាខឺរដើម្បីលុបបំបាត់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• អ្នកអាចធ្វើឱ្យទឹកផ្លែឈើមានរសជាតិឆ្ងាញ់៖ យកទឹកក្រូចឆ្មារលាយវាជាមួយទឹកការ៉ុតទឹក beetroot ឬទឹកសមុទ្រ buckthorn បន្ថែមខ្ញីបន្តិចនិងទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាបាយ។ នេះមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។
• Cranberry សុទ្ធ (50 ក្រាមនៃ pulp) លាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយជាមួយកែវ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបឬទឹកដោះគោយ៉ាអួដោយគ្មានបន្ថែម។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះបន្សាបអាស៊ីតនៃផ្លែប៊ឺរីហើយធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ក្រពះដែលងាយរងគ្រោះ។
• យើងសូមណែនាំឱ្យសាកល្បងប្រើចាហួយចាហួយ។ ការធ្វើចាហួយគឺសាមញ្ញ: យកទឹកពីផ្លែប៊ឺរីស្រស់ ១០០ ក្រាមចាក់ទឹកក្តៅ (មួយកែវ) ដាក់លើភ្លើងនាំយកទៅដាំឱ្យពុះ។ អ្នកត្រូវប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលបន្ថែម 3 ក្រាមនៃជែលលីនទៅវាហើយដាក់វានៅលើភ្លើងម្តងទៀតកូរជានិច្ចនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតដាក់ទូរទឹកកករហូតដល់ត្រជាក់ទាំងស្រុង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្ហូបបានត្រៀមរួចរាល់។
• ដើម្បីប្រើថ្នាំតិចជាងសម្រាប់ជាតិស្ករខ្ពស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រៀបចំសាឡាត់សមុទ្រដែលមានសុខភាពល្អជាមួយ cranberries ។ Sauerkraut ជាមួយ cranberries តាមរដូវជាមួយប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិចក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។
• ទឹកក្រូចឆ្មារមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ អ្នកត្រូវយកផ្លែប័រស្រស់ឬក្លាសេមួយកែវដាក់វាទៅជាចំណិតក្រាស់។ ចាក់ទឹក 250 មីលីក្រាមដាក់លើភ្លើងរហូតដល់ពពុះដំបូងលេចឡើង។ នៅចុងបញ្ចប់អ្នកអាចបន្ថែមជាតិស្ករ fructose ឬជំនួសស្ករផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង - ភេសជ្ជៈផ្លែឈើគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគ។

បឺរីអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់សុទ្ធឬផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។

ករណីនៅពេលដែល berry គឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យបរិភោគ

ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមសំរេចចិត្តបន្ថែម cranberries ទៅក្នុងរបបអាហារទៀងទាត់ដំបូងគាត់ត្រូវតែរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលវាមាន contraindications - ហើយបន្ទាប់មកជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករនោះផ្លែប៊ឺរីនឹងជួយប៉ុន្តែនឹងបង្កឱ្យមានជំងឺផ្សេងទៀត:

1. វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថា cranberries បង្កើនជាតិអាស៊ីតដូច្នេះវាមិនគួរបរិភោគជាមួយដំបៅក្រពះនិងដំបៅ duodenal, រលាកក្រពះជាមួយនឹងការបញ្ចេញជាតិក្រពះច្រើនពេក។
2. លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតរបស់ខាត់ណាគឺវាអាចពន្លឿនការបង្កើតធាតុកាល់ស្យូមដូច្នេះវាគួរតែញ៉ាំបន្តិចដោយអ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងក្រលៀនឬប្លោកនោម។
3. អ្នកខ្លះមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែប៊ឺរី។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ឆេះកើតឡើងនៅក្នុងមាត់បបូរមាត់និងអណ្តាតហើមចំណុចក្រហមលេចឡើងនៅលើស្បែកដៃឬរាងកាយចាប់ផ្តើមរមាស់សីតុណ្ហភាពកើនឡើង - នេះគឺជាសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលដែលបានញ៉ាំ។

berry នេះមិនមាន contraindications ផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីដែលគ្មានជំងឺរលាកក្រពះដំបៅគ្រួសក្នុងតំរងនោមនិងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះផលិតផលនោះផ្លែខ្រែរីខូសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

របៀបជ្រើសរើសសិទ្ធិ

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរិមាពីផ្លែប៊ឺរីអ្នកត្រូវជ្រើសរើស cranberry ត្រឹមត្រូវ។ ការចេញផ្កាចាប់ផ្តើមនៅខែឧសភាផ្លែឈើទុំនៅខែកញ្ញាដូច្នេះអ្នកត្រូវទិញផ្លែប៊ឺរីមិនលឿនជាងខែកញ្ញា។ ផ្លែឈើគួរតែមានភាពធន់ទ្រាំដោយគ្មានការខូចខាតពណ៌ភ្លឺ។ ប្រសិនបើអ្នកទិញបឺរីទឹកកកអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន: វាមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងទឹកកកឬមានសញ្ញានៃការរលាយម្តងហើយម្តងទៀត។ មានវិធីប្រជាប្រិយដើម្បីពិនិត្យមើល cranberries: បោះផ្លែប៊ឺរីនៅលើតុ។ អ្នកដែលលោតបានល្អ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីសង្កេតមើលច្បាប់នៃការផ្ទុក។ ផ្លែប៊ឺរីស្រស់អាចត្រូវបានកកឬសុីរ៉ូស្ករ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះវានឹងកុហកនៅក្នុងទូទឹកកកប្រហែលមួយឆ្នាំហើយនឹងមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាទេ។ បឺរីស្ងួតគួរតែត្រូវបានដាក់ក្នុងថង់បិទជិតឬកាបូបធ្វើពីក្រណាត់លីលីដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីមួយឆ្នាំនៅសំណើមមិនលើសពី 70% ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីថែរក្សាផ្លែប៊ឺរីក្នុងរយៈពេលយូរ: ចាក់ទឹកត្រជាក់ហើយដាក់វានៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់។ cranberries ត្រាំត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេល 10-12 ខែ។

តើអ្នកអាចញ៉ាំបានប៉ុន្មាន

ទោះបីជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនមិនខ្ពស់ក៏ដោយក៏ cranberries គួរតែត្រូវទទួលទានមិនលើសពីកំរិតដែលបានណែនាំ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីប្រហែល ១០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាលើសន្ទស្សន៍គ្លីសេកនៃអាហារផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។

ទឹកក្រូចឆ្មារនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើក៏អាចស្រវឹងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនលើសពី ១៥០ ម។ លក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 ខែ។

Contraindications

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ក៏ដោយក៏មានវិធី contraindications ខ្លះដើម្បីព្យាបាល cranberry៖

យើងផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតំលៃដល់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើង!

• បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ
• រលាកក្រពះនិងរលាកក្រពះពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
• hypotension សរសៃឈាម,
• ទំនោរទៅនឹងអាឡែរហ្សី។

វាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរថាផ្លែប៊ឺរីដែលមានរសជាតិជូរជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ធ្មេញនិងធ្វើឱ្យខូចដល់ធ្មេញ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីទទួលទាន cranberries និងប្រើភ្នាក់ងារលាងជមែះ។

ដូច្នេះផ្លែត្របែកគឺជាផ្លែប៊ឺរីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាចត្រូវបានប្រើសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ អភ័យឯកសិទ្ធិទូទៅកើនឡើងរាងកាយប្រយុទ្ធនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាលើសពីបទដ្ឋានទេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

Aronova S.M. បានផ្តល់ការពន្យល់អំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អានពេញ

មើលវីដេអូ: រគសញញទងនជមងទងនមផអមដលលកអនកគរយលដង (ឧសភា 2024).