តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើ acupressure សម្រាប់លំពែង

គោលបំណងរបស់លំពែងគឺដើម្បីលាក់ទឹកលំពែងដែលជួយរំលាយអាហារនៅក្នុងពោះវៀនតូច។ ទឹកនេះមានប្រតិកម្មអាល់កាឡាំងខ្ពស់ហើយរួមជាមួយទឹកប្រមាត់ដែលលាក់ដោយទឹកប្រមាត់ជួយបន្សាបជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។ នេះគឺជាមុខងាររំលាយអាហាររបស់លំពែង។

លំពែងមានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្រពះខណៈពេលដែល“ ក្បាល” របស់វានៅកៀកនឹងបន្ទាត់កណ្តាលហើយ“ កន្ទុយ” ស្ថិតនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃអ៊ីប៉ូណុងដូដែលនៅជាប់នឹងការបត់ជើងធំរបស់ពោះវៀនធំ។ ប្រវែងរបស់វាគឺប្រហែលដប់ប្រាំសង់ទីម៉ែត្រ។ លំពែងក៏មានមុខងារ endocrine ផងដែរដែលជាការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងឈាមដែលជួយឱ្យកោសិកាឈាមស្រូបយកជាតិស្ករដែលមាននៅក្នុងឈាម។ នៅពេលដែលអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជាតិស្ករឈប់ស្រូបយក។

ដោយសារយើងម្នាក់ៗទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេកលំពែងត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើដោយខ្លួនឯងនិងផលិតអាំងស៊ុយលីនច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អាំងស៊ុយលីនលើសត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងចរន្តឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយបន្ទាប់មកមានតែថ្នាំទេដែលអាចជួយកម្ចាត់ជាតិស្ករ។
ធ្វើការជាមួយម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃសហសញ្ញាអ្នកនឹងមានទីតាំងនៅខាងលើលំពែង។ មិនដូចស្ពៀរទេវាងាយនឹងបែកជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំស្ករច្រើន។ ការម៉ាស្សាលំពែងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់វាយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទន់ភ្លន់ - ដង់ស៊ីតេដែលមានដង់ស៊ីតេក្រាស់វាត្រូវការឱ្យត្រូវបានម៉ាស្សា។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាលំពែង

ក។ ដាក់គែមរបស់ដូងនៅចំកណ្តាលពោះដើម្បីឱ្យវាស្ថិតនៅពីលើក្បាលលំពែងហើយរុញវាឱ្យកាន់តែជ្រៅ។ ខិតខំប្រឹងប្រែងដែលសិស្សអាចទប់ទល់បាន។ បើសមស្របបន្ថែមទំងន់របស់ដៃម្ខាងទៀតដោយដាក់វានៅខាងលើ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់ញ៉ាំស្ករច្រើនឬជាមួយគ្រឿងស្រវឹងតំបន់នេះនឹងឈឺចាប់ខ្លាំង (រូបភាព ៧-៦) ។ កុំភ្លេចអំពីច្បាប់មូលដ្ឋាន៖ ម៉ាស្សាយឺត ៗ និងថ្នមៗ។ ដង់ស៊ីតេដែលមានដង់ស៊ីតេកាន់តែក្រាស់ការម៉ាស្សាគួរតែមាន។

ខ។ ចុចលំពែងដោយរមៀលឆ្អឹងជំនីដូងនិងម្រាមដៃ។ (ការព្រមានៈធ្វើចលនាឆ្ពោះទៅផ្នែកពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយដើម្បីកុំអោយដុំថ្មឬគ្រីស្តាល់មិនអាចចូលទៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងបាន។ ) នៅពេលអ្នកឈានដល់ចុងចង្អៀតនៃលំពែងនៅជិត hypochondrium ខាងឆ្វេង (កន្លែងដែលបរិមាណនៃក្រពេញថយចុះ) អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយសម្ពាធដែលលាបដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ។ ចាត់ទុកជាមោឃៈ (រូបភាព ៧-៧) ។

គ។ រួមគ្នាជាមួយសិស្សអ្នកគួរតែនិយាយ Spleen Sound (HUUUU) ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សា។

ប្រសិនបើអ្នកម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងប្រើបច្ចេកទេសមូលដ្ឋាននៃចលនារាងជារង្វង់ដោយដៃទាំងពីរ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចបង្កើនសម្ពាធប្រសិនបើអ្នកអង្គុយហើយសម្រាកនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក (រូបភាព 7-8) ។ ចេញផ្សាយដោយ econet.ru

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទទេ? បន្ទាប់មកគាំទ្រពួកយើង ចុច:

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា

មានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ការម៉ាស្សាលំពែង។ បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលរាងកាយដោយផ្ទាល់ទៅលើពោះផលប៉ះពាល់ព្យាបាលល្អបង្ហាញពីការអនុវត្តឯករាជ្យនៃលំហាត់ដកដង្ហើមប្រភេទកំប៉ុងនិងប្រភេទ Acupressure ។

លំហាត់ដកដង្ហើមអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលឈរអង្គុយឬដេក។ ពួកគេត្រូវការអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើចលនាទាំងអស់ដោយភាពរីករាយនិងមិនធ្វើការហួសប្រមាណ។ នៅក្នុងថ្នាក់ដំបូងវិធីសាស្រ្តចំនួន 1-2 គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដែលជាលំដាប់បង្កើនចំនួនលំហាត់ដល់ 8-9 ក្នុងពេលតែមួយ។

ចលនាផ្លូវដង្ហើមសំខាន់ៗ៖

1. ដកដង្ហើមវែងៗហើយទប់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ នៅពេលនេះគូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះហើយរាប់ក្នុងចិត្តទៅលេខ 3 បន្ទាប់មកដកដង្ហើមនិងសម្រាក។
2. ដកដង្ហើមវែងៗហើយទប់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ ហៀរក្រពះហើយស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងស្រដៀងគ្នារយៈពេល ៣-៥ វិនាទីបន្ទាប់មកហត់និងសម្រាក។
3. ដកដង្ហើមប៉ុន្តែមិនទាំងស្រុងទេប៉ុន្តែពាក់កណ្តាល។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំងនៃដ្យាក្រាម។ បំប៉ោងក្រពះនិងរាប់ដល់ ៣ ដកដង្ហើមនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅកន្លែងដែលមានការព្យាករណ៍នៃក្រពេញ endocrine: នៅតាមគែមខាងក្នុងនៃផ្លុំស្មាខាងឆ្វេងតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង។ សម្រាប់នីតិវិធីអ្នកនឹងត្រូវការធនាគារតែ ២ ឬ ៣ ប៉ុណ្ណោះ។

ស្បែកនៅកន្លែងនៃការដាក់ធុងគួរតែត្រូវបានរំអិលជាមួយប្រេងចាហួយឬក្រែមទារកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ រោមចៀមកប្បាសមួយគូគួរតែត្រូវបានរុំនៅលើចន្ទីនិងមានជាតិអាល់កុល។ បញ្ឆេះភ្លើងពិលហើយដាក់វានៅក្នុងពាងរយៈពេល ១-២ វិនាទីដើម្បីដុតអុកស៊ីសែន។

បើកកុងតឺន័រភ្លាមៗហើយដាក់វានៅចំណុចដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវធានាថារោមចៀមកប្បាសដែលកំពុងឆេះមិនធ្លាក់នៅក្រោមកំប៉ុងដោយចៃដន្យព្រោះនេះគំរាមកំហែងដល់ការឆេះធ្ងន់ធ្ងរ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរអ្នកត្រូវដាក់ធុងដែលនៅសល់ហើយទុករយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ សញ្ញាសំខាន់នៃនីតិវិធីត្រឹមត្រូវគឺថាពាងនឹងសមនឹងស្បែកហើយអេពីដេមីនៅក្រោមពួកវានឹងកើនឡើងបន្តិច។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដោយម៉ាស្សាបូមធូលីអ្នកជំងឺចាំបាច់ត្រូវគ្របដណ្ដប់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីគាត់គួរតែសម្រាកបន្តិច។ វគ្គនៃការម៉ាស្សាអាចមានរយៈពេល 1-1,5 ខែ។ ការរៀបចំគួរតែត្រូវបានធ្វើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវបានបង្ហាញដោយការម៉ាស្សាបាតជើងដែលចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តស្ថិតនៅ។ នៅពេលដែលប៉ះពាល់ជាមួយពួកគេអ្នកអាចមានឥទ្ធិពលព្យាបាលវិជ្ជមានលើលំពែង: បំបាត់ការឈឺចាប់និងរមួលក្រពើកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃដំណើរការរលាកនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។

នៅពេលម៉ាស្សាជើងចំណុចសំខាន់ៗចំនួន ៣ ត្រូវបានប្រើ៖

• បាទ / ចាសមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងក្រោយសន្លាក់មេតាប៉ូលីសថែលទីមួយនៅម្ខាងនៃចុងម្រាមដៃ។
• តាយបៃដែលដាក់នៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃផ្នែកមេតាប៉ូលីសថែលទីមួយខិតជិតជើង។
• កាំរស្មី - ព្រះអាទិត្យដែលត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅមូលដ្ឋាននៃឆ្អឹងមេតាណុលដំបូងបង្អស់ពីគែមកណ្តាលរបស់វា។

ការម៉ាស្សាគឺជាផលប៉ះពាល់រូបវ័ន្តនៅលើតំបន់ឆ្លុះបញ្ចាំងនិងការព្យាករណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការផ្ទៃក្នុងរបស់សរីរាង្គប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងធម្មតាមានដំណើរការធម្មតា។

ការម៉ាស្សាដូចខាងក្រោមត្រូវបានបង្កើតឡើង៖

• បុរាណ
• ចំណុច
• អាច
• hydromassage
• ម៉ាស្សាខ្យល់និងដូច្នេះនៅលើ។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងបុរាណការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងអាចម៉ាស្សាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ជាងមុន។

បច្ចេកទេសបុរាណត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរំញោចនិងសម្រាប់ការសំរាកលំហែ។

វាត្រូវបានអនុវត្តដោយសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បន្ធូរបន្ថយកន្លែងម៉ាស្សាអនុវត្តនៅដើមនិងនៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី។
• ត្រដុស។ កំដៅនិងបន្ធូរកន្លែងរៀបចំ។
• សម្ពាធ។ ការចង្អុលបង្ហាញចំណុចជាក់លាក់នៅក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃចលនាផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពក្នុងស្រុកល្អប្រសិនបើប្រើត្រឹមត្រូវ។
• លុតជង្គង់។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងដោយសារតែឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងនិងរំញោចចរាចរឈាម។
• បច្ចេកទេសរំញ័រ - ធ្វើកូដកម្ម, ច្របាច់។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយមានតែក្នុងកំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោសពេញលេញបង្កើនល្បឿននៃការបញ្ចេញក្រពេញ។

ការម៉ាស្សាព្យាករណ៍សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

អ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាដែលមានសមត្ថភាពរួមផ្សំការធ្វើចលនារាងកាយជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើម។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការលើក្រពេញពីខាងក្នុងដោយកាត់បន្ថយដ្យាក្រាមភាពតានតឹងសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងពោះផ្នែកខាងមុខនិងការសំរាកលំហែរបស់ពួកគេ។

ការម៉ាស្សាលំពែងបុរាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់នូវឥទ្ធិពលតែជាមួយប្រភេទទី 2 នៃជំងឺ។ វារំញោចការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយក្រពេញកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រាប់ថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងការត្រៀមអ័រម៉ូន។

ចំណុចប៉ះពាល់សកម្មសម្រាប់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

វិធីសាស្រ្តភាគខាងកើតគឺជារឿងធម្មតាដោយសារតែលទ្ធភាពនៃការអនុវត្តសូម្បីតែនៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះ។ ពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើសកម្មភាពឆ្លុះបញ្ចាំងដោយការចុច palpation លើចំណុចសកម្មនៃរាងកាយ។

ចំណុចត្រូវបានគេសន្មតថាជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃលំពែងនិងចំពុះ។ ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសម្ពាធរឹងមាំរលូនជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ក្នុងទិសទ្រនិចនាឡិការយៈពេល ២០-៣០ វិនាទី។

វាមានប្រជាប្រិយភាពនៅសតវត្សចុងក្រោយ។ បច្ចុប្បន្នត្រូវបានគេប្រើកម្រណាស់។ វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ធ្វើនិយ័តកម្មលំពែងទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់មិនលើសពី 2-3 កំប៉ុង។

ការម៉ាស្សាម៉ាស្សាសំរាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

មុនពេលយកស្បែកនៅកន្លែងនៃការប៉ះពាល់ត្រូវបានចាក់ប្រេងជាមួយចាហួយប្រេងឬជាតិសំណើមវាអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់កុមារ។ កំប៉ុងត្រូវបានដាក់នៅខាងក្រោយតាមបណ្តោយគែមខាងក្នុងនៃស្មាស្មានៅខាងឆ្វេង - នៅក្នុងការព្យាករនៃក្រពេញ។ នីតិវិធីដំបូង - មិនលើសពី 5 នាទីការបង្ហាញបន្ថែមទៀតនៃ 15-20 នាទី។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 1,5-2 ខែជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លំហាត់ដកដង្ហើមអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលឈរអង្គុយឬដេក។ ពួកគេត្រូវការអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើចលនាទាំងអស់ដោយភាពរីករាយនិងមិនធ្វើការហួសប្រមាណ។ នៅក្នុងថ្នាក់ដំបូងវិធីសាស្រ្តចំនួន 1-2 គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដែលជាលំដាប់បង្កើនចំនួនលំហាត់ដល់ 8-9 ក្នុងពេលតែមួយ។

ជំងឺរលាកលំពែងរបបអាហារ

នៅពេលលេងកីឡាវាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ គោលការណ៍នេះមិនទាក់ទងតិចជាងសម្រាប់ជំងឺលំពែងទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតរបបអាហារដ៏តឹងរឹងគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញដោយជោគជ័យ។ គម្លាតណាមួយពីម៉ឺនុយដែលត្រូវបានយល់ព្រមដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារថ្មី។

អាទិភាពគឺផ្លែឈើនិងបន្លែផលិតផលទឹកដោះគោត្រីសាច់និងខ្លាញ់ធញ្ញជាតិទាប។ អាហារត្រូវបានបម្រើដោយប្រភាគស្រស់និងកក់ក្តៅ។ រំពុះឬចំហាយទឹក។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងបន្ទាប់ពីដំណើរការរលាកអាហារត្រូវបានកំទេចឬជូតជាមួយ Sieve ។

ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ប៉ុន្តែមិត្តរបស់ខ្ញុំបានណែនាំខ្ញុំក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងបន្ថែមលើអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាឱ្យខ្ញុំយក។

ណែនាំផលិតផលបន្តិចម្តង ៗ ម្តងមួយៗ។ គ្រោះថ្នាក់ពិសេសគឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានដែលអាចកើតមានសូម្បីតែលើអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីមុន។

ឱសថបុរាណក្នុងការព្យាបាលលំពែង

ឱសថបុរាណមានវិធីបុរាណនិងព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលលំពែង។ នាងបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឃ្លាំងរបស់នាងហើយប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលលំពែង។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វាដំបូងបង្អស់គឺការរៀបចំពីប្រភពដើមនៃធម្មជាតិការប្រើប្រាស់ដែលមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញរួមចំណែកដល់ការបន្តឡើងវិញដោយរលូននិងទន់ភ្លន់នៃមុខងារត្រឹមត្រូវនៃលំពែង។

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការព្យាបាលគឺឱសថមានប្រយោជន៍និងឱសថបុរាណ។ ពួកគេជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បំបាត់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ថង់ទឹកប្រមាត់ស្ពៀរនិងសរីរាង្គដទៃទៀតជួយស្ដារមុខងារមូលដ្ឋានរបស់វាឡើងវិញខណៈពេលដែលមិនបញ្ចោញសរីរាង្គដទៃទៀតទៅនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ពួកគេបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងនីតិវិធីព្យាបាលនៅក្នុងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។

ឱសថដែលបង្កើតផលពីការប្រមូលផលត្រូវបំពេញភារកិច្ចដូចតទៅ៖ ថ្នាំ Antispasmodic (ជប៉ុនសូភ័ត្រាដង្កូវជីអង្កាមអូរីហ្គូ) ​​ការប្រឆាំងនឹងការរលាក (សំបកឈើអាបស្តូរីយ៉ារ៉ូហ្សែលអមតៈ wort ផ្លូវរបស់ចន) ការបង្កើតឡើងវិញ (មើមដំឡូងដើមអូសាអូសា) ។ ។

ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើឱ្យធូរស្បើយដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងបន្ថយដំណើរការរលាកសមាសធាតុផ្សំនៃមុខម្ហូបរួមមានឱសថដូចខាងក្រោមៈ plantain, cinnamon, wormwood, mint, yarrow, chamomile, sophora របស់ជប៉ុន។

នៅក្នុងការរលាកក្រពេញរ៉ាំរ៉ៃសមាសធាតុត្រូវបានគេប្រើដែលមានសកម្មភាព antispasmodic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, carminative និង sokogonnym ។ សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំងឱសថរុក្ខជាតិ: ក្លិនស្អុយពោតលាយជាមួយឡូរីរី (ជា root), ផ្លែព្រូន (គ្រាប់ពូជ), ផ្លែឈើ anise, ចំបើងបៃតង, ដើមរុក្ខជាតិ (ស្លឹកតាន់), ដង្កូវដង្កូវទូទៅ (Chernobyl), burdock (ជា root), rosemary, ភ្នំ hodgepodge (ដុំសាច់) វាល) ។

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃសមាសធាតុផ្សំនៃឱសថដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេប្រើ: លលកស្រូវសាលី (ជា root), ស្ទបស្លឹក stencil, plantain, ជា root burdock, dandelion, flaxseed, ស្លឹក blueberry, សំបក alder buckthorn, សួន dill (ផ្លែឈើ), ស្មៅខ្ពង់រាបបក្សី, ស្មៅធ្មេញក្រោយស្លឹក sage ។

យូហ្គា, ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, ការព្យាបាលដោយប្រើម្ជុល, ការព្យាបាលដោយប្រើសម្ភព។ នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃនីតិវិធីដែលបញ្ជាក់ពីការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយនៃថ្នាំបូព៌ាទេ។ ដំបូងបង្អស់ពួកគេរាប់បញ្ចូលទាំងនីតិវិធីប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជំរុញការហូរចេញនៃទឹកលំពែងក៏ដូចជាការស្តារជាលិកានៃសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺនៅកម្រិតកោសិកា។

កម្រនិងអសកម្មនិងដើមអាចត្រូវបានគេហៅថាវិធីព្យាបាលក្រពេញដោយប្រើហាហាយ៉ាយូហ្គា។ បេះដូងនៃឥទ្ធិពលព្យាបាលរបស់វាលើរាងកាយមនុស្សមានធាតុសំខាន់បួនគឺខ្យល់ទឹកភ្លើងនិងផែនដី។

ប៉ុន្តែមិនតែងតែការព្យាបាលលំពែងអាចមានប្រយោជន៍ទេ។ ពេលខ្លះពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ មានរូបមន្តដែលបង្ហាញពីការប្រើប្រាស់ជ័រគ្រាប់ពូជការ៉ាត់កាលីនៀទឹកផ្លែឈើស្រស់ទឹកនោម។ ល។

នៅពេលភាពមិនស្រួលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សហើយមានរឿងខ្លះឈឺចុកចាប់ខ្លាំងហើយថ្នាំក៏មិនធូរស្បើយដែរគាត់ត្រៀមប្រើវិធីផ្សេងៗដោយគ្រាន់តែបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលហត់នឿយ។

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវត្រូវបានហាមឃាត់:

• ការប្រើប្រាស់ទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបដិសេធមិនអនុវត្តតាមការណែនាំជាក់ស្តែងដែលណែនាំឱ្យប្រើទឹកដំឡូងឆៅទឹកផ្ការ៉ាឌីនិងស្ពៃក្តោបទឹកផ្លែឈើពីស្លឹកអាល់ឡូ។
• អ្នកមិនអាចប្រើរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាពុលឬខ្សោយទេ។ ឧទាហរណ៍ celandine, tansy ។ អនុវត្តថ្លៃសេវាដោយមានវត្តមានរបស់ celandine អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ Tansy មិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់សាលាមត្តេយ្យនិងសិស្សសាលាវ័យក្មេងទេ - រោងចក្រនេះមានជាតិពុល។
• អ្នកមិនអាចប្រើរូបមន្តក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើសមាសធាតុគួរឱ្យសង្ស័យ - សំរាមទឹកនោមស៊ុតរលួយនិងវត្ថុផ្សេងទៀតព្រោះនេះអាចនាំឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរ។
• អ្នកមិនអាចយកក្នុងដំណាក់កាលស្រួចនៃជំងឺប្រេងដើមតាត្រៅ (ស្ករកៅស៊ូ), cumin ខ្មៅ, ស្លឹក Bay, ទឹកខ្មះ, អំបិល។

"ការព្យាបាល" បែបនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈចម្រុះក្នុងការព្យាបាលលំពែង។ មុនពេលប្រើឱសថបុរាណនិងធ្វើការជ្រើសរើសជម្រើសណាមួយនៃរូបមន្តឱសថស្ថាននៅផ្ទះដើម្បីប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺអាសន្នរោគជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺផ្សេងៗទៀតត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងទទួលការយល់ព្រមសម្រាប់ការព្យាបាលប្រភេទនេះ។

នៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យងាកទៅរកវិធីព្យាបាលបែបនេះទេព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ការយកចិត្តទុកដាក់! ព័ត៌មាននៅលើគេហទំព័រត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់តែព័ត៌មានប៉ុណ្ណោះ! គ្មានគេហទំព័រណាអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយកំបាំងមុខឡើយ។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិគ្រោះនិងព្យាបាលបន្ថែម។

ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ

ការព្យាបាលលំពែងនៅផ្ទះដោយភ្ជាប់ជាមួយឱសថបុរាណអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការធ្វើឱ្យមុខងារសំខាន់ៗរបស់វាមានដំណើរការធម្មតានិងជួយបំបាត់ការរលាក។ ពួកវាផ្តល់នូវផលវិជ្ជមានពេលខ្លះសូម្បីតែវិធីសាស្រ្តបែបបុរាណមិនផ្តល់លទ្ធផលរំពឹងទុកក៏ដោយ។

ការព្យាបាលដូចខាងក្រោមនឹងផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលជំងឺលំពែង: ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណ។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃការតមអាហារព្យាបាលរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ខណៈពេលដែលផឹកតែទឹកឆ្អិនឬទឹករ៉ែដោយគ្មានហ្គាសការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងចំពោះរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

សញ្ញានៃការរលាកស្រួចស្រាវលេចឡើងតែនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងនៅផ្ទះនិងការការពាររបស់វាត្រូវបានអនុវត្តជាយូរមកហើយមុនពេលមានបញ្ហាកើតឡើង។ មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណគឺការប្រើប្រាស់ឱសថឱសថនិងថ្លៃដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើកត្តា etiological ដំណើរការបង្កជំងឺនិងការបង្ហាញរោគសញ្ញា (រោគសញ្ញា) នៃជំងឺ។ ផលប៉ះពាល់រួមគ្នានៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំការឃ្លាំមើលរបបអាហារដ៏តឹងរឹងលេខ ៥ យោងទៅតាមលោក Pevzner ហើយរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាព។

ថ្នាក់ដែលមានកន្លែងហាត់ប្រាណព្យាបាលដោយចលនាពិសេសនិងវគ្គម៉ាស្សាជំនាញក៏ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាអ្នកជំងឺផងដែរ។ ម៉ាស្សាជាមួយជំងឺរលាកលំពែងជួយបន្ថយដំណើរការរលាកបង្កើនល្បឿនការបង្កើតជាលិកាក្រពេញឡើងវិញនិងស្តារមុខងាររបស់វាឡើងវិញ។

សកម្មភាពលើលំពែង

នៅដំណាក់កាលនៃការរលាកលំពែងស្រួចស្រាវឥទ្ធិពលមេកានិចណាមួយលើសរីរាង្គត្រូវបាន contraindicated ដោយសារតែការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ, ចង្អោរ, ក្អួត, រាគនិងស្ថានភាពទូទៅធ្ងន់ធ្ងររបស់មនុស្ស។ នៅពេលនេះអ្នកជំងឺគួរតែតមអាហារក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃដំបូងផឹកតែទឹកស្អាតឬទំពាំងបាយជូរនៃផ្កាព្រៃ។ ត្រជាក់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅក្រពះការសម្រាកគ្រែយ៉ាងតឹងរឹងគួរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

មិនមានការនិយាយអំពីការម៉ាស្សាណាមួយក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរលាកនោះទេ។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោសបច្ចេកទេសធ្វើដោយដៃជាក់លាក់បង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នកជំងឺ។ ម៉ាស្សាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយចំនួននៅក្នុងរោគសាស្ត្រនៃលំពែង:

1. មានការរីករាលដាលនៃសរីរាង្គសាច់ដុំរលោង (បំពង់លំពែង, ក្រពះនោម, choledochus) ។
2. សរសៃចងថ្លើម - duodenal, រលាកថ្លើម - ក្រពះត្រូវបានសម្រាក, ដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់ការម៉ាស្សាព្យាបាលចូលដំណើរការដោយផ្ទាល់ទៅក្រពេញ។
3. ឈាមរត់និងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
4. លំហូរចេញនៃមាតិកាលំពែងក៏ដូចជាទឹកប្រមាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើង។ នេះរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺអាសន្នរោគ, ជំងឺ Cholelithiasis, ព្យាបាលជំងឺ dyskinesia នៃបំពង់រំលាយអាហារនិងពោះវៀន។
5. ស្ថានភាពនៃក្រពេញ endocrine ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលំពែង។

តើការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយក្រពេញរលាកយ៉ាងដូចម្តេច?

មានបច្ចេកទេសជាច្រើនសម្រាប់ម៉ាស្សាលំពែង។ វាគួរតែយល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការម៉ាស្សាក្រពេញដោយខ្លួនឯងព្រោះវាមានទីតាំងស្ថិតនៅជ្រៅនៅក្នុងប្រហោងពោះនៅខាងក្រោយក្រពះនិងពោះវៀន។ សរីរាង្គទាំងនេះក៏ដូចជាថ្លើមនិងក្រពះនោមត្រូវបានរំញោចជាចម្បង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែឥទ្ធិពលមេកានិចដោយប្រយោលបែបនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់លំពែង។ ការម៉ាស្សាប្រភេទណាមួយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីកាយវិភាគសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យានៃសរីរាង្គខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះ។

បច្ចេកទេសបុរាណ

វិធីសាស្រ្តនៃការម៉ាស្សាពោះនេះគឺមានគោលបំណងជួយសម្រួលដល់សរីរាង្គបន្ទាប់មកទៀតការរំញោចនៃសកម្មភាពធម្មតានិងក្រពេញ endocrine នៃលំពែង។

បច្ចេកទេសសំខាន់ៗនៃការម៉ាស្សាបែបបុរាណនិងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ៖

1. ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល: បន្ធូរជញ្ជាំងពោះផ្នែកខាងមុខរៀបចំជាលិកាសម្រាប់ការរៀបចំនាពេលខាងមុខ។
2. ត្រដុស៖ កម្តៅជាលិការាងកាយ (ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង) ជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងខ្លួន។
3. សម្ពាធគឺជាបច្ចេកទេសដំបូងបង្អស់ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅលើចំណុចដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃលំពែងជាក់លាក់មួយ (ក្បាលរាងកាយឬកន្ទុយ) ។ សម្ពាធត្រូវបានអនុវត្តតាមដំណាក់កាលនៃការដកដង្ហើម។ វេជ្ជបណ្ឌិតស្នើសុំឱ្យអ្នកជំងឺស្រូបយកក្រពះយ៉ាងជ្រៅបន្ទាប់មកដកដង្ហើមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយក្នុងដំណាក់កាលដង្ហើមចេញគាត់សង្កត់ចំណុចជាក់លាក់មួយនៅលើពោះរបស់គាត់។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាសរីរាង្គខាងក្រៅត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងបច្ចេកទេសនៃកាយសម្ព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។
4. ការលុតជង្គង់៖ នេះគឺជាការម៉ាស្សាជ្រៅ (លំពែង) នៃលំពែងដែលរំញោចចរាចរឈាមក្នុងខ្លួន។
5. ការតមអាហារការច្របាច់ - បច្ចេកទេសម៉ាស្សារំញ័រដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរនៃការសម្ងាត់លំពែងពីលំពែង។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនស្រួលឬឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សានីតិវិធីគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ឬកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

បច្ចេកទេសមិនធម្មតានៃការម៉ាស្សាតំរង់ទិសក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង។ ផលប៉ះពាល់ក្នុងតំបន់ទៅលើចំណុចសកម្មជីវសាស្ត្រនៃជើងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបនៃសរីរាង្គដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងចំនុចទាំងនេះ។ ការរំញោចនៃចំណុចនៅក្នុងតំបន់នៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃមេតាប៉ូលីសថែលដំបូងនិងនៅលើជើងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរនៃការសំងាត់លំពែងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅលំពែងលុបបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះនិងរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញា dyspeptic ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានអនុវត្តដោយសង្កត់ដោយកម្លាំងនៅលើតំបន់ទាំងនេះរយៈពេល ៣០ វិនាទីដោយឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់។

គុណសម្បត្តិនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសនិងធ្វើវគ្គមួយអ្នកជំងឺបានចងចាំទីតាំងនៃចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តអាចធ្វើការម៉ាស្សាដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះ។ វិធីព្យាបាលបែបផែននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។

តើអាចសម្តែងអាចម៉ាស្សាបានទេ?

ម៉ាស្សាដោយប្រើកំប៉ុងថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃលំពែងដែរ។ ធនាគារដាក់ការព្យាករណ៍នៃសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺ។ នៅផ្នែកខាងក្រោយកន្លែងនេះគឺជាតំបន់រវាងឆ្អឹងខ្នងនិងគែមផ្នែកខាងក្នុងនៃស្មាខាងឆ្វេង។ លាប 2-3 ពាង។ ដំណាក់កាលនៃការតំឡើងរបស់ពួកគេ:

1. ប្រេងរំអិលស្អាតនិងស្ងួតនៅលើស្បែកជាមួយនឹងប្រេងចាហួយ។
2. រុំរោមចៀមកប្បាសមួយដុំនៅលើចុងស្លឹកឈើសើមដោយជាតិអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រដាក់វាឱ្យឆេះ។
3. ដាក់ភ្លើងដែលឆេះក្នុងពាងដែលបានរៀបចំទុកស្ងួតរយៈពេល ១ វិនាទីយកវាចេញហើយដាក់ពាងលើកន្លែងដែលចង់បានរបស់ស្បែក។
4. បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធីដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្បែកមិនត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងកំប៉ុងច្រើនពេកគ្របដណ្តប់អ្នកជំងឺដោយភួយឬភួយក្តៅទុកនីតិវិធីដំបូងរយៈពេល 5 ហើយបន្ទាប់មក 10 នាទី។
5. ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយកាន់ស្បែកដោយដៃម្ខាងនិងមួយផ្សេងទៀតលើកគែមរបស់ពាង។
6. បន្ទាប់ពីដោះកំប៉ុងរួចទុកឱ្យអ្នកជំងឺដេកនៅក្រោមគម្របរយៈពេលកន្លះម៉ោង។

វគ្គនៃការម៉ាស្សាអាចមាន ៥-៦ នីតិវិធី ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នីតិវិធីបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមយ៉ាងខ្លាំងដល់ស្បែកនៅខាងក្រោយហើយលំហូរឈាមនៅក្នុងជាលិការក្រោមរួមទាំងលំពែងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង?

ដោយខ្លួនឯងអ្នកជំងឺក៏អាចធ្វើការម៉ាស្សាក្រពះដោយខ្លួនឯងបានតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងគឺជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងឥតគិតថ្លៃ។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តសមស្របក្នុងការប៉ះពាល់។ អ្នកជំងឺគួរតែមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តបើយោងតាមលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តគ្លីនិកនិងអ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គពោះមិនគួរមានសញ្ញានៃការរលាកស្រួចស្រាវនៅក្នុងលំពែងឬសរីរាង្គដទៃទៀតនៃបំពង់រំលាយអាហារទេ។

វិធីសាស្រ្តម៉ាស្សា

ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃលំពែងដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យរបស់អ្នកជំងឺនិងវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាលំហាត់ដកដង្ហើមផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងណាមួយ (អង្គុយឈរនៅលើជើងទាំងបួនដេក) ។

• លំហាត់ដកដង្ហើមសាមញ្ញ
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ទំនេរ"
• ម៉ាស្សា visceral-diaphragmatic-osteopathic ។

វិធីសាស្រ្តមួយទៀតនៃការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងគឺផលប៉ះពាល់នៃ "ម៉ាស្សា" ដែលផលិតនៅផ្ទះ - គ្រាប់បាល់វាយកូនបាល់ដែលអាចត្រូវបានចុចលើអ៊ីប៉ូតូនិចខាងឆ្វេងនៅក្នុងទីតាំងខ្ពស់ហើយពត់ជើងនៅជង្គង់។ បាល់ត្រូវតែកាន់នៅខាងស្តាំដៃហើយចុចដោយប្រើដៃឆ្វេងពីខាងលើដើម្បីបង្កើនផលប៉ះពាល់។ នៅពេលដកដង្ហើមឈប់បន្ទាប់ពីដង្ហើមចេញវាចាំបាច់ត្រូវចុចកាន់តែខ្លាំងដើម្បីរមៀលបាល់ពីបរិមាត្រទៅកណ្តាលនិងឡើងដល់ឆ្អឹងជំនី។ ការម៉ាស្សាបែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនៃការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃសរីរាង្គពោះត្រូវតែអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ (១-២ ​​ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ដោយមានការអត់ធ្មត់ខ្ពស់ចំពោះនីតិវិធី។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់ដកដង្ហើមគឺក្រពះនិងពោះវៀនទទេអំឡុងពេលអនុវត្ត។

ម៉ាស្សា Visceral-diaphragmatic-osteopathic

ការម៉ាស្សាប្រភេទនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយនៃការធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមដោយផ្អែកលើការរំញោចសរីរាង្គនៃបែហោងធ្មែញក្នុងពោះដោយផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធក្នុងពោះនិងឥទ្ធិពលមេកានិកនៃសាច់ដុំដ្យាក្រាមនិងពោះ។ ការធ្វើសរសៃ Visceral-diaphragmatic-osteopathic ត្រូវបានអនុវត្តតាមដំណាក់កាលជាច្រើន៖

1. ធ្វើឱ្យមានដង្ហើមវែងជាបួនដំណាក់កាលដែលរួមមានអារម្មណ៍នៃការបំពេញពោះខាងក្រោមដោយជោគជ័យជាមួយខ្យល់បន្ទាប់មកតំបន់ទងផ្ចិត hypochondrium និងចុងក្រោយសួត។ នៅចំណុចកំពូលនៃការបំផុសគំនិតអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការដកដង្ហើមពីរបីវិនាទី។
2. អនុវត្តការដកដង្ហើមអូសបន្លាយដែលមាន ៤ ដំណាក់កាលដូចគ្នាតែអនុវត្តផ្ទុយមកវិញ។
3. បន្ទាប់ពីហត់នឿយនិងទប់ដង្ហើមរបស់អ្នកអ្នកត្រូវធ្វើចលនាដង្ហើមដូចទ្រូងចំនួន ៤ ដែលសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងពោះនៅតែសម្រាក៖ តាមឧត្ដមគតិមានតែដ្យាក្រាមទេដែលអាចដំណើរការបាន។
4. ក្នុងកំឡុងពេលដកដង្ហើមចូរអនុវត្តចលនាច្រឡោត ៤ ដងជាមួយនឹងសាច់ដុំនៃការចុចពោះ៖ ដំបូងអ្នកត្រូវច្របាច់ក្រុមសាច់ដុំខាងលើបន្ទាប់មកពាក់កណ្តាលហើយនៅចុងបញ្ចប់ផ្នែកខាងក្រោមនៃសារពត៌មាន។

នីតិវិធីម៉ាស្សាបែបនេះដំបូងគួរតែមានពី ៤-៥ ដំណាក់កាល។ ដោយមានការអត់ធ្មត់ល្អចំពោះវិធីនៃការធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមនេះស្ថានភាពសុខភាពធម្មតារបស់អ្នកជំងឺអាចត្រូវបាននាំមកជាលំដាប់រហូតដល់ 15-16 ដង។

វិធីទប់ស្កាត់ការម៉ាស្សា

មានលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រមួយចំនួនដែលការម៉ាស្សាណាមួយត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។

• ដំណើរការស្រួចស្រាវនៃដំណើរការរលាកក្នុងលំពែងឬសរីរាង្គផ្សេងទៀត
• កន្ទួលលើស្បែក
• មានុនដោយហេតុផលណាមួយ
• ជំងឺលើសឈាមជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមដែលបណ្តាលមកពីថ្នាំមិនបានគ្រប់គ្រង។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង
• neoplasms សាហាវនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មណាមួយជាពិសេសនៅក្នុងបែហោងធ្មែញពោះ,
• ទំនោរទៅរកការហូរឈាម (ក្រពះពោះវៀនស្បូនឬផ្សេងទៀត)
• វត្តមាននៃជម្ងឺផ្លូវចិត្តនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការរលួយ
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ជំងឺឆ្កួតជ្រូកជាមួយនឹងការប្រកាច់ទូទៅជាទូទៅ) ។

ការម៉ាស្សាគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងរីករាយក្នុងការព្យាបាលលំពែងជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែង។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយម៉ាសឺរដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងការអប់រំវេជ្ជសាស្រ្តតែនៅដំណាក់កាលនៃការបន្ធូរបន្ថយជំងឺនេះ។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើបច្ចេកទេសដែលបានជ្រើសរើសពិសេសក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលត្រូវព្យាបាលមុនត្រូវប្រាកដថាមិនមានការរលាកស្រួចស្រាវនៃលំពែងនិងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលផ្ទុយនឹងការម៉ាស្សា។

លំពែងមានសុខភាពល្អ៖ ថ្នាំចិន

រួមជាមួយលំពែងនៅក្នុង meridian នេះគឺសុខភាពរបស់ចំពុះ។ សរីរាង្គទាំងពីរនេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាមិនចេះហើយមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការកែលម្អហ្គីហ្គីងក្នុងករណីនេះនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទាំងពីរនេះយ៉ាងទូលំទូលាយដោយប្រគល់វាឱ្យមានតុល្យភាពចុះសម្រុងគ្នាដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃជំងឺ។

អ្នករួមរស់សំខាន់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមូលហេតុចម្បងពីរនាំឱ្យមានជំងឺ - កង្វះថាមពល ឈី និងការចរាចររបស់វានៅក្នុងជាលិការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងរឺលើសពីនេះទៅទៀត។ ក្នុងករណីដំបូងកង្វះនៃការរំញ័រថាមពលរស់នឹងនាំឱ្យមានដំណើរការទ្រុឌទ្រោមនៅក្នុងសរីរាង្គនឹងបណ្តាលឱ្យមានសម្មតិកម្មជាក់ស្តែងនិងកាត់បន្ថយការអនុវត្ត។ ក្នុងករណីទី 2 ការប្រមូលផ្តុំថាមពលច្រើនពេកនឹងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃដំណើរការរលាក។

អន្តរកម្មរបស់មេឌាមេនទាំង ១២ គឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពល្អនិងអាយុយឺនយូរ។ ប្រសិនបើការងារយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវបានរំខានបន្ទាប់មករឿងនេះតែងតែនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗទៀត។

អ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធមានទំនោរជឿថាជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដូច្នេះមិនមាននៅក្នុងធម្មជាតិទេ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កើតដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយខ្លួនឯងដើម្បីយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមចាត់ថ្នាក់ជំងឺរាងកាយជាច្រើន។ ជាការពិតប្រភពនៃជំងឺទាំងអស់តែងតែដូចគ្នា - ការរំលោភលើចរន្តឈាមថាមពលខាងក្នុងអតុល្យភាពរបស់វា។

លំពែងនិង Spleen Meridian

ច្បាប់ដូចគ្នាអនុវត្តចំពោះជំងឺលំពែង។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងមេឌាមេនទាំង ១២ នៅក្នុងឱសថបុរាណចិនទៅនឹងដប់ពីរខែនៃឆ្នាំ។ ដូច្នេះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលំពែងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។

ប៉ុន្តែជារឿយៗនេះត្រូវបានបកស្រាយដោយឱសថទំនើបមិនធម្មតា - និយាយថាគ្រូពេទ្យមិនបានរកឃើញអ្វីដែលប្រសើរជាងការភ្ជាប់លំនាំចម្លែកនេះជាមួយអាហារតាមរដូវឬគុណភាពនៃទឹកម៉ាស៊ីន (បញ្ជីនេះធំទូលាយហើយផ្ទុកនូវការសន្និដ្ឋានខុសច្រើន) ។

ពេលវេលាកំពូលនៃសកម្មភាពរបស់ meridian នៃ spleen និងលំពែងគឺចាប់ពីម៉ោងប្រាំបួនព្រឹកដល់ដប់មួយ។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅពាក់កណ្តាលនិទាឃរដូវការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៃក្រពះនិងលំពែងចាប់ផ្តើម - នេះគឺដោយសារតែវដ្តប្រចាំឆ្នាំនៃចរន្តនៃថាមពល។

យ៉ាងហោចណាស់ព័ត៌មាននេះត្រូវដឹងដើម្បីដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃឱសថបូព៌ានិងប្រាជ្ញារបស់វា។ គ្មានគ្រូពេទ្យណាម្នាក់នៅលើពិភពលោកអាចយល់ស្របថាវត្ថុបែបនេះអាចមានអត្ថន័យទេ (ឬថាវាថែមទាំងមានទៀតផង) ។ ទន្ទឹមនឹងនេះមិនមានអ្វីដែលផ្ទុយពីថ្នាំទំនើបជាមួយនោះទេ - មានតែអ្នកដែលឈឺទេហើយរហូតមកដល់ពេលនេះមានជំងឺជាច្រើនដែលមិនអាចព្យាបាលបានដោយការប្រើថ្នាំ។

តើ Qigong អាចជួយលំពែងរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច

ការអនុវត្តន៍ជាប្រចាំរបស់គីជីងអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវអាការៈអវិជ្ជមាននៃជំងឺរបស់ស្ពឺនិងលំពែងហើយតាមការអនុវត្តជាទៀងទាត់វានឹងមានឥទ្ធិពលព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងនេះ។

អ្នកគួរតែដឹងថា meridian នៃលំពែងនិងស្ពឺគឺ ២១ ចំនុចចំណុចទីមួយគឺនៅក្លៀកហើយចុងក្រោយនៅចុងមេដៃ។ meridian ក៏ឆ្លងកាត់ចំនុចទាំងនេះដែរវាមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយនិងនៅខាងឆ្វេងហាក់ដូចជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីផ្នែកទាំងពីរនៃរាងកាយមនុស្ស។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការប្រើថ្នាំ "meridian" ឈឺ "គឺជាដំណោះស្រាយល្អបំផុតសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអនុវត្តគួរតែតាមលំដាប់លំដោយមួយដោយដាក់បាតដៃរបស់គាត់នៅលើចំណុចនីមួយៗពីបាតឡើងលើហើយបន្ទាប់មកពីកំពូលទៅបាត។ ដូច្នេះការធ្វើសកម្មភាពចំណុចថាមពលនីមួយៗនៅក្នុង meridian នៃ spleen និងលំពែងអ្នកអាចបង្កើតមុខងារពេញលេញនៃប្រព័ន្ធខាងក្នុងទាំងនេះ។

ហើយការព្យាបាល qigong ទៀងទាត់នឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅទីនេះ: លំពែងគឺជាសរីរាង្គស្មុគស្មាញដែលត្រូវការការព្យាបាលជាប្រចាំ។

យកចិត្តទុកដាក់លើម៉ោងនៃសកម្មភាពរបស់មេឌាដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះអ្នកមានអារម្មណ៍ធម្មតាបន្ទាប់មកព្យាយាមទាញយកចំណុចថាមពលនៅពេលនេះ។ប្រសិនបើជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់និងមិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលព្រឹកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មករង់ចាំម៉ោងទាំងនោះនៅពេលដែលវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកហើយភាពមិនស្រួលនឹងមកជាឥតប្រយោជន៍។

វាចាំបាច់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញអត្ថន័យនៃពាក្យថា "ប៉ះ" ។ តាមពាក្យនេះមានន័យថាការបិទបាំងបណ្តាញថាមពលដែលទន់ (មិនមែនដោយកម្លាំង) ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយដូងបើកចំហ។

ដកដង្ហើមដោយស្ងប់ស្ងៀមនិងរាបស្មើក្នុងមេរៀន៖ ពេលលើកត្នោតរបស់អ្នកមុនពេលលាបសំឡីដកដង្ហើមដកដូងចុះក្រោមត្រង់ចំណុចថាមពលនៅពេលផ្ទៃដៃប៉ះរាងកាយរបស់អ្នក - ហត់។

ចូលរួមក្នុងការអនុវត្តរបស់ចិនជារៀងរាល់ថ្ងៃខិតខំកុំធ្វើឱ្យរំខានដល់លំហាត់ដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ។ មុនពេលចូលរៀនធ្វើឱ្យបន្ទប់មានខ្យល់ចេញចូលនិងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង (ដូចជាអាវយឺតនិងខោ) ធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។

តើចំណុចសំខាន់អ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស?

អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ខ្លួនអ្នករួចហើយថា meridian នៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់វាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងគ្រោងការណ៍បារម្ភនៃខ្សែភ្លើងក្រោមដី: វាក៏មានចំនុចដាច់ដោយឡែក (ឈប់) ដែល "រថភ្លើងថាមពល" ឆ្លងកាត់ដោយមិនចេះនឿយហត់។ ចំនុចខ្លះមានសកម្មភាពដាច់ដោយឡែករបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលកាន់តែច្បាស់។

ឧទាហរណ៍ចំណុចពីរនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងមានអត្ថន័យខុសគ្នា។ ដូច្នេះចំណុច បាទធ្វើ, ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅទីពីរពីចុងមេដៃ (នៅលើដងទីមួយរបស់វា) គឺជាចំណុចគួរឱ្យរំភើប។ ខណៈពេលដែលចំណុច សាន - ឈីដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងក្រោមឆ្អឹងនៅលើជើងទាបគឺផ្ទុយទៅវិញឆានែលស្ងប់ស្ងាត់។

ក្នុងករណីនេះចំនុច បាទធ្វើ អាចជួយទប់ទល់នឹងការឈឺចុកចាប់ក្នុងក្រពះ, febrile, មានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។ ចំណុចមួយ សាន - ឈី វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាព sedative គួរឱ្យកត់សម្គាល់នឹងមកដល់ជំនួយនៃការហើមពោះក្អួតនិងជំងឺរំលាយអាហារ។

តារាងនៃចំណុច meridian បុគ្គលនិងឥទ្ធិពលរបស់វានៅពេលប៉ះ

លំពែងគឺជាសរីរាង្គខាងក្នុងសំខាន់បំផុតដែលផលិតអង់ស៊ីមបោសសំអាតសម្រាប់មុខងារក្រពះទាំងមូល។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធនេះដំណើរការមិនល្អជាមួយនឹងមុខងាររបស់វានោះបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូលទទួលរង។

ស្ពឺគឺជាសរីរាង្គមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារតុល្យភាពឈាមចាំបាច់។ យោងតាមកាណុងនៃឱសថបុរាណចិនជំងឺនៃប្រព័ន្ធទាំងនេះតែងតែមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ដើរតួយ៉ាងទូលំទូលាយលើស្ពឺនិងលំពែងការព្យាបាល qigong នឹងជួយស្តារសុខភាពរបស់ពួកគេឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច

អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាចំណុចបុគ្គលបន្ថែមផងដែរបន្ទាប់ពីអ្នកប៉ះម៉ាឌ្រីដទាំងមូល។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាឥទ្ធិពលតែមួយនិងការបែងចែកលើចំណុចបុគ្គលនឹងមិនមានឥទ្ធិពលដែលចង់បាននោះទេព្រោះដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យសកម្ម meridian ទាំងមូលនៃប៉ុស្តិ៍នីមួយៗ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាដើម្បីស្តារការងារដែលចុះសម្រុងគ្នានៃសរីរាង្គពោះការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក៏អាចត្រូវបានប្រើជាការបន្ថែមនៃការព្យាបាល qigong ព្យាបាលផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះចំណុចថាមពលសំខាន់ៗរបស់មេឌាត្រូវបានគេចាក់ទៅជម្រៅពី 1,5 ទៅ 2 ស។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ - ដាល់នៃស្បែកជាមួយនឹងបរិធានដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មចំណុចដែលចង់បានរបស់ meridian

ទាញយកមេឌីឌីសសម្រាប់ការព្យាបាលលំពែងនិងចំពុះ: ការណែនាំជាក់ស្តែង

ដំបូងសម្រាកនិងដកដង្ហើមដោយស្ងប់ស្ងាត់។ មានអារម្មណ៍ស្ងប់វាគួរតែស្ងប់ស្ងាត់នៅជុំវិញអ្នកដើម្បីកុំឱ្យមានអ្វីរំខានដល់បច្ចេកទេសដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។

1. យកលាមកឬកៅអីដាក់ជើងមួយនៅលើវា។ នៅពេលដំណាលគ្នាខ្នងរបស់អ្នកត្រង់រាងកាយត្រូវបានតម្រង់ទៅជើងបន្តិច។ អ្នកកំពុងឈរនៅលើជើងម្ខាងនៅលើឥដ្ឋលើកកោងនៅជង្គង់។
2. លើកដៃរបស់អ្នកទៅជើងលើលាមក។ ប្រសិនបើជើងខាងឆ្វេងរបស់អ្នកកោងបន្ទាប់មកប្រើដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។
3. ពីបាតដល់កំពូលចាប់ពីម្រាមជើងធំចាប់ផ្តើមប្រើវិធីដោយប្រើដូងរបស់អ្នក។
4. ចំណុចថាមពល ២១ បង្កប់នូវការទះដៃ ២១ ដោយដៃ។
5. អ្នកអាចពិចារណាខ្លួនឯងដើម្បីកុំធ្វើឱ្យមានកំហុស។
6. ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការរាប់ឬច្រឡំ - ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត។
7. បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើលំហាត់ប្រាណរួចរាល់ដោយផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយផ្លាស់ប្តូរជើងរបស់អ្នកលើលាមក។
8. ធ្វើដូចគ្នាជាមួយផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការគាំទ្របន្ថែមពីចំណុចថាមពលណាមួយនៃ meridian (ឧទាហរណ៍ដើម្បីយកឈ្នះចង្អោរឬឈឺពោះ) បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យវាសកម្មដោយចុចមេដៃនៃដៃរបស់អ្នកដោយរលូន។

បន្ទាប់ពីនោះដាក់ដូងខាងស្តាំរបស់អ្នកនៅតំបន់របស់អ្នកនៅខាងក្រោមទ្រូងនិងពីលើផ្ចិត។ វានឹងមានចំនួនប្រហែលមួយដូងខាងលើកំរិតរបស់វា។ នៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់សូមជូតតំបន់នេះជាមុនក្នុងទិសដៅមួយបន្ទាប់មកនៅទិសដៅផ្សេងទៀត។ ផ្លាស់ប្តូរដៃហើយធ្វើលំហាត់ម្តងទៀត។

អ្នកអាចផ្សំការរអិលនៃលំពែង meridian ជាមួយនឹងសម្ពាធចំណុចនៃចុងម្រាមដៃ។ ឧទាហរណ៍ដំបូងធ្វើឱ្យ meridian សកម្មជាមួយកន្ទេលហើយបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបញ្ចប់សូមធ្វើវាម្តងទៀតដោយមានជំនួយពីសម្ពាធ។

ស្ថានភាពដែលអាចកើតមានដែលអាចរង់ចាំអ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយគីហ្គុង

អ្នកត្រូវតែយល់ថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការងាររបស់ meridian នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមវិលត្រឡប់ទៅរកការងារដើមវិញហើយជាសះស្បើយជាលើកដំបូងដែលអ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ នេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេហើយមិនគួរឱ្យខ្លាចទេហើយមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកបានរំលោភលើដំណើរការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។

ដំណើរការរោគសាស្ត្រទាំងអស់នោះដែលបានវិវត្តក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺជាតិពុលដែលកកកុញនៅក្នុងជាលិកានៃរាងកាយដោយសារតែដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ - ទាំងអស់នេះនឹងចាប់ផ្តើមចាកចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន (ឬក្នុងកំឡុងពេលពួកគេ) អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺឬក្អួត - ស្ងប់ស្ងាត់ហើយដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលព្យាបាលសរីរាង្គពោះ។ គិតដោយខ្លួនឯង - ប្រសិនបើបំពង់បង្ហូររបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះស្ទះបន្ទាប់មកភាពកខ្វក់សារធាតុពុលនិងសារធាតុពុលនឹងចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងវា។ ដរាបណាអ្នកលុបបំបាត់ការស្ទះនោះអ្វីៗទាំងអស់នឹងហូរចេញយ៉ាងលឿន។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ហ្គីហ្គុងលើកដំបូងបន្ទាប់មកកុំភ្ញាក់ផ្អើល។ ដំណើរការថាមពលព្យាបាលកំពុងដំណើរការថាមពល ឈី បានធ្វើឱ្យ "meridian ឈឺ" ។ ជាញឹកញាប់ណាស់អ្នកអនុវត្តថ្មីថ្មោងត្អូញត្អែរពីរោគសញ្ញាបែបនេះប៉ុន្តែពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់។

ហេតុអ្វីបានជាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបន្តការអនុវត្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលដំបូងវាបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិខ្លះក៏ដោយ? នៅគ្រាទាំងនេះជំងឺចាប់ផ្តើមចាកចេញពីអ្នកយ៉ាងសកម្មកោសិកាមិនល្អបង្កើតឡើងវិញជាលិកានិងភ្នាសត្រូវបានស្តារឡើងវិញរាងកាយទាំងមូលចាប់ផ្តើមដំណើរការងើបឡើងវិញដ៏មានឥទ្ធិពល។

នេះអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួននៅពេលមានជំងឺផ្តាសាយនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចោញកម្លាំងទាំងអស់ទៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគនៃការឆ្លង។ ជាការពិតណាស់ការតស៊ូលាក់មុខបែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកបញ្ឈប់ថ្នាក់រៀនការងើបឡើងវិញនឹងឈប់ហើយនឹងលែងមានទៀត។ ជំងឺនេះមិនអាចចេញពីខ្លួនអ្នកបានទេអ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។

សូមចងចាំថាក្នុងករណីមានភាពមិនប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់យើងអាចប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនិងសារធាតុដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់យើង។ នៅដំណាក់កាលនៃការបោសសំអាតពួកគេសរីរាង្គព្យញ្ជនៈហៀរចេញជាលទ្ធផលដែលរាងកាយត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកគេហើយយកវាចេញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនពីរាងកាយរបស់អ្នក។

ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អបន្ទាប់មកថ្នាក់គួរតែត្រូវបានពន្យារពេល។ រង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចក្នុងការនិយាយឡើងវិញអំពីស្ថានភាពនេះ - ទោះបីក្នុងកំឡុងពេលអនុវត្តសុខភាពបន្ទាប់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួនម្តងទៀតអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីមុនទេ។ ប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថែមការព្យាបាលទូទៅនិងការពង្រឹងលំហាត់របស់គីហ្គុងទៅនឹងការអនុវត្តស្តារលំពែង។ ឧទាហរណ៍ "មេឃរះ" ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ចងចាំថាគីហ្គុងសម្រាប់ការព្យាបាលលំពែងគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលផ្អែកលើការធ្វើឱ្យសកម្មនៃចំណុចថាមពលនៅក្នុង meridian ។ ហើយដូចការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែរវាអាចបង្កើតរោគសញ្ញាបឋមតូចៗមួយចំនួនដែលជាលទ្ធផលនៃការស្រវឹងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិងមិនត្រឹមតែ: មានប្រសិទ្ធិភាពលើលំពែងសម្រាប់ការព្យាបាល

ការម៉ាស្សាគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលចាស់បំផុត។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។

ហើយសព្វថ្ងៃនេះបច្ចេកទេសគឺមានប្រជាប្រិយភាពនិងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃជំងឺ។

នៅក្នុងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃការម៉ាស្សាការពារការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងសម្របសម្រួលការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារស្រួចស្រាវ។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ការការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺរលាកលំពែង

ការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដោយការព្យាបាល។ ការប៉ះពាល់រាងកាយទៅនឹងលំពែងបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងបង្កើនសកម្មភាពអង់ស៊ីម។ នេះជួយពន្លឿនការស្តារនីតិសម្បទា។

តើពេលណាអាចនិងមិនអាចម៉ាស្សាបាន?

ការព្យាបាលនិងម៉ាស្សាដោយចលនាដែលជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំនោមវិធីសាស្រ្តរបស់វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយប្រើក្នុងពេលសំរាកព្យាបាលនិងមន្ទីរពិសោធន៍។ អ្នកជំងឺមិនគួរមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយនៅក្នុងការវិភាគ - សូចនាករគឺធម្មតាឬផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។

ដូចគ្នានេះផងដែរការម៉ាស្សាពោះសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងវគ្គសិក្សាជាច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនរាយការណ៍ពីការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពទូទៅនិងការកាត់បន្ថយការប្រកាច់ក្នុងដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

មានប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាតែមួយប្រភេទប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលស្រួចនិងអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ នេះគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការឆ្លុះបញ្ចាំងទាក់ទងនឹងផ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំង។ ដើម្បីអនុវត្តបច្ចេកទេសតម្រូវឱ្យមានអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យនេះបច្ចេកទេសខ្លះអាចត្រូវបានប្រើជាជំនួយដោយខ្លួនឯង។

មាន contraindications យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងនីតិវិធីនេះ:

• ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ
• necrosis លំពែង,
• ជំងឺរលាកនៃទីតាំងផ្សេងទៀត
• រោគសាស្ត្រឆ្លង
• លើសឈាមសរសៃឈាមអំឡុងពេលមានវិបត្តិ
• ស្ថានភាពទូទៅធ្ងន់ធ្ងររបស់អ្នកជំងឺ,
• ប្រភេទណាមួយនៃការបរាជ័យ៖ តំរងនោមជំងឺថ្លើមជាដើម។
• ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ៖ គាំងបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល,
• រោគសាស្ត្រនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មណាមួយ
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង
• លក្ខខណ្ឌ thrombocytopenic និងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ coagulation ឈាម,
• ជំងឺវិកលចរិក។

វគ្គនៃការម៉ាស្សាបែបបុរាណសម្រាប់ជំងឺលំពែងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវតែយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀនពីចំណុចសម្រាប់ការជួយខ្លួនឯងប្រសិទ្ធភាពត្រឹមត្រូវនឹងដកចេញរោគសញ្ញាដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ការធ្វើនំ - ត្រូវបានអនុវត្តដោយវគ្គសិក្សាមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

តើវាមានប្រយោជន៍ទេក្នុងការម៉ាស្សានៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរលាកលំពែង?

អ្នកជំងឺភាគច្រើនដឹងអំពីផលប្រយោជន៏នៃការម៉ាស្សាលំពែងដែលវានាំមកដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាការបញ្ចេញឥទ្ធិពលលើសរីរាង្គពីខាងក្នុងនឹងនាំមកនូវឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាបែបនេះព្រោះវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីសង្កេតមើលរាល់សកម្មភាពនិងគ្រប់គ្រងតំបន់ដែលឧបាយកលត្រូវបានអនុវត្ត។

ការម៉ាស្សាលំពែងអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកលំពែង

អ្វីដែលផ្តល់និងរបៀបត្រូវបានម៉ាស្សាដោយប្រើក្រពេញរលាក

ការម៉ាស្សាលំពែងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការការពារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺរលាកលំពែង។ នៅក្នុងដំណើរការនេះសរីរាង្គក្បែរ ៗ រងផលប៉ះពាល់ដូច្នេះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាង។

លំហាត់គឺសាមញ្ញប៉ុន្តែពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមបានល្អធ្វើឱ្យធម្មតាលំហូរនៃក្រពេញដែលជាកន្លែងមានអង់ស៊ីមច្រើន។

វិធានការព្យាបាលបំបាត់ការរលាកបំបាត់ការជាប់គាំងដែលជារឿយៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។

នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តប៉ុន្តែដោយប្រុងប្រយ័ត្នខណៈពេលកំពុងតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺជានិច្ច។ បន្ទុកកំឡុងពេលម៉ាស្សាលំពែងគួរតែបន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬមិនស្រួលថ្នាក់គួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។

• ស្រូបចូលជ្រៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមឈប់ដកដង្ហើម។ ក្នុងចន្លោះពេលគូរនៅលើពោះរាប់ដល់ ២-៤ ហើយសម្រាក។
• ដកដង្ហើមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមឈប់ដកដង្ហើម។ នៅចំពោះមុខការស្រែកថ្ងូរបំប៉ោង“ peritoneum” រាប់ទៅ ៣ ហើយបន្ធូរសាច់ដុំ។
• ដកដង្ហើមដោយពន្យាពេលពាក់កណ្តាលដើម្បីដកដង្ហើម។ អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅខាងក្នុង។ បន្ទាប់ពីនេះ, បំប៉ោងតំបន់ពោះនិងសម្រាក, ធ្វើម្តងទៀត។

ម៉ាស្សាលំពែងដោយប្រើលំហាត់ដកដង្ហើម

បច្ចេកទេសទាំងនេះអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែង។ ឧបាយកលបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលអង្គុយដេកនិងឈរ។ ការម៉ាស្សាព្យាបាលលំពែងត្រូវបានធ្វើឡើងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទីមួយវិធីសាស្រ្ត ៣ នៃលំហាត់មួយត្រូវបានធ្វើបន្ទាប់មករាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវការបង្កើនចំនួនលំហាត់។ វាមិនសមនឹងការប៉ះពាល់និងចូលរួមក្នុងលំហាត់ព្យាបាលតាមរយៈកម្លាំងទេពីព្រោះគោលបំណងនៃនីតិវិធីគឺដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាព។

លំហាត់សម្រាប់ការរលាកលំពែង

នៅក្នុងស្រោមជើងកក់ក្តៅអ្នកត្រូវដាក់បាល់វាយកូនបាល់បង្វែរទៅខាងក្រៅ។ យកស្រោមជើងដោយដៃស្តាំរបស់អ្នកហើយសង្កត់ដៃឆ្វេងយ៉ាងរឹងមាំទៅនឹងរាងកាយនៃផ្នែកដូចគ្នានៅក្នុងអ៊ីប៉ូណុងដូ។

ដកដង្ហើមចេញហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាគូរនៅក្នុងក្រពះចាប់ផ្តើមអនុវត្តចលនាវិលដោយបាល់នៅក្រោមដៃចុចទៅរាងកាយ។ ផ្លាស់ទីចលនាឆ្ពោះទៅឆ្អឹងជំនី។ នៅពេលបញ្ឈប់ការដកដង្ហើមបាល់គួរតែត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងខ្លាំងហើយខណៈពេលដកដង្ហើមចូលសម្រាកសាច់ដុំ។

លំហាត់នេះគឺសមស្របសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

នៅពេលធ្វើការម៉ាស្សាខាងក្រៅអ្នកគួរតែដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវធ្វើសកម្មភាព

ការម៉ាស្សាជាមួយជំងឺរលាកលំពែងគឺមានបញ្ហាក្នុងការសម្តែងពីព្រោះលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រធ្វើឱ្យវាមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានពេញលេញ។

ក្រពេញនេះមានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្រពះនិងពោះវៀនដូច្នេះនៅពេលអ្នកម៉ាស្សាអ្នកត្រូវដឹងពីកន្លែងនៅលើក្រពះដែលគួរតែប៉ះពាល់។ ការម៉ាស្សាលំពែងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយលឿននិងងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺរលាកលំពែង។ ប្រសិនបើវាមិនធូរស្បើយទេវាជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃជំងឺនេះយ៉ាងខ្លាំង។

នីតិវិធីមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកលំពែងនិងជាថ្នាំ prophylaxis ។

នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចធ្វើការម៉ាស្សាបាន

• វត្តមាននៃដំណើរការរលាកនិងការធ្វើទ្រង់ទ្រាយ purulent ។ ប្រសិនបើកន្ទួលឬគ្រុនក្តៅលេចឡើងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនោះការម៉ាស្សាគឺមិនចង់បានទេ។
• ជាមួយនឹងការរលាកនៃកូនកណ្តុរការប្រើថ្នាំមិនអាចអនុវត្តបានទេផលវិបាកនិងការរមួលក្រពើឈឺចាប់អាចកើតឡើង។
• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការកើនឡើងសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងនោះការម៉ាស្សាត្រូវបានបដិសេធ។ នីតិវិធីអាចបង្កឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនិងរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំងឺនេះអាចនិងគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ដោយមានជំនួយពីថ្នាំ។
• ជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យក្អួតនិងមិននាំមកនូវផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យម៉ាស្សាក្រពេញដោយមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់

• ប្រសិនបើចង្អោរជាមួយនឹងក្អួតមានវត្តមានដោយគ្មានជាតិអាល់កុលការម៉ាស្សាក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។
• នៅក្នុងជំងឺមហារីក, នីតិវិធីត្រូវបាន contraindicated ។នេះដោយសារតែការពិតដែលថាការម៉ាស្សាជួយបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមហើយជាមួយនឹងជំងឺមហារីកនេះគឺមានលក្ខណៈល្អជាមួយនឹងការលូតលាស់ដុំសាច់។
• ការហូរឈាមនិងជំងឺឈាមក៏ត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការម៉ាស្សាផងដែរ។ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃឧបាយកលស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• ជាមួយនឹងភាពមិនធម្មតាខាងផ្លូវចិត្តការម៉ាស្សាអាចធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចនិងភាពវង្វេងស្មារតីរបស់អ្នកជំងឺ។ ហានិភ័យខ្ពស់នៃគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះនីតិវិធីមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
• អ្នកជំនាញប្រាកដថាវាមិនអាចធ្វើបានជាមួយអេដស៍និងជំងឺកាមរោគផ្សេងៗទេព្រោះវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះភាពស៊ាំ។
• ជាមួយនឹងភាពវង្វេងស្មារតីវាក៏មិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឧបាយកលខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនេះហានិភ័យនៃការហូរឈាមគឺខ្ពស់។

បន្ថែមលើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះឧបាយកលវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលមានវ៉ែននិងសរសៃ។

ដុំមហារីកបន្សល់ទុកតែ ១៥% នៃគ្រប់ករណីទាំងអស់។ ប្រសិនបើការបង្កើតមិនលូតលាស់និងមិនថយចុះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកវាចេញពីគ្រូពេទ្យវះកាត់។ ម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរលាកតម្រងនោមរលាកក្រពះ។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមិនមានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ។ នីតិវិធីនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅ។ ដោយមានជំងឺផ្តាសាយអ្នកក៏អាចអនុវត្តព្រឹត្តិការណ៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរប៉ុន្តែលុះត្រាតែសីតុណ្ហភាពមិនត្រូវបានលើកឡើង។

ការម៉ាស្សាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរនៅក្នុងវត្តមាននៃការរលាកនៅក្នុងតម្រងនោម។

វាក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរក្នុងពេលមានជំងឺពុកឆ្អឹង។ ជាមួយនឹងដំណើរការបន្សុទ្ធដែលរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍខ្ទុះនៅក្នុងខួរឆ្អឹងនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ការម៉ាស្សាគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងរយៈពេលនៃការរលាកលំពែង។ វាជួយឱ្យដឹងពីការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងជំងឺនិងតំបន់នៃភាពតានតឹង។ ដោយវិធីនេះអ្នកអាចលុបបំបាត់ការរំលោភបំពាននៅក្នុងខ្លួនដែលត្រូវបានរកឃើញដោយវិធីសាស្ត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀត។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរាល់អនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ កុំសន្មតថាការលេបថ្នាំខ្លះសម្រាប់ព្យាបាលលំពែងនឹងជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីជំងឺនេះ។

ការព្យាបាលលំពែងគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនិងពេញលេញ។ នីតិវិធីផ្សេងៗដែលជួយស្តាររាងកាយឡើងវិញក៏គួរតែមាននៅក្នុងដំណើរការព្យាបាលដែរ។

មានតែវិធានការគាំទ្រពេញលេញទេដែលអាចនាំឱ្យមានការងើបឡើងវិញ។

ពីវីដេអូអ្នកនឹងរៀនអំពីការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ៖

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនិងមិនប្រើថ្នាំជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងការពេញនិយមបំផុតគឺការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង។ វាអាចមានការបកស្រាយខុសគ្នាប៉ុន្តែមុនពេលធ្វើការម៉ាស្សាប្រភេទណាមួយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។

អត្ថប្រយោជន៍និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារដំណើរការរលាកក្នុងលំពែង។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គដែលនៅជិតគ្នាជួយជៀសវាងការកកស្ទះនៅក្នុងសរីរាង្គធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានិងកាត់បន្ថយការរលាក។

នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដំបូងរាល់នាទីបន្ទាប់មកបង្កើនរយៈពេលវគ្គ។ នេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺហើយបញ្ឈប់ប្រសិនបើការម៉ាស្សាត្រូវបានគេអត់ធ្មត់តិចតួច។

លំហាត់ខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុកភាពពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដំបូងត្រូវធ្វើវិធីសាស្រ្តបីបន្ទាប់មកបង្កើនចំនួនវិធីសាស្រ្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

• ស្រូបយកបរិមាណសួតអតិបរិមាដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលចេញកាន់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ ដកក្រពះរាប់ទៅបីហើយហត់យឺត ៗ ។
• ដកដង្ហើមចូលឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានសូមដកដង្ហើមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ។ លើកនេះកុំគូរក្នុងពោះតែគួរបំប៉ោងនិងរាប់ដល់បី។ បន្ទាប់មកសម្រាកនិងដកដង្ហើមយឺត ៗ ។
• ស្រូបដង្ហើមខ្លីដកដង្ហើមចេញចូលហើយទប់ដង្ហើមបន្តិចៗរវាងដង្ហើមនីមួយៗ។ បន្ទាប់ពី 5-7 វិនាទីហត់និងធ្វើម្តងទៀត។

លំហាត់ដកដង្ហើមសាមញ្ញបែបនេះអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់ការរលាកនៅក្នុងជាលិកានៃក្រពេញ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះស្ថិតនៅដំណាក់កាលដំបូងនីតិវិធីដកដង្ហើមពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

នៅពេលដែលនីតិវិធីត្រូវបានហាមឃាត់

• ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនិងជាមួយអាប់សសូម្បីតែលំហាត់ដកដង្ហើមក៏ត្រូវហាមឃាត់ដែរ។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់គ្រុនក្តៅនិងកន្ទួលដែលអមនឹងការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកលំពែង។
• ជាមួយនឹងកូនកណ្តុរដែលរលាកជាពិសេសសាច់ដុំ submandibular និងមាត់ស្បូនការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងស្ពឹក។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក៏ដូចជាការប៉ះពាល់នឹងគ្រឿងស្រវឹងនីតិវិធីត្រូវបានពន្យារពេលព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• ជាមួយនឹងការចង្អោរការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត។ ជាមួយនឹងការហូរឈាម, ជំងឺ oncological, ជំងឺនៃសរីរាង្គនិងរោគស្ត្រី, នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ហេតុផលដែលពួកគេបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការលូតលាស់ដុំសាច់ការកើនឡើងនៃការឆ្លងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប៉ះពាល់លើសរីរាង្គអាងត្រគាក។
• អ្នកឯកទេសក៏ទទូចថាការម៉ាស្សានិងលំហាត់ដកដង្ហើមមិនគួរធ្វើដោយប្រើសរសៃនិងវ៉ែនទេ។ ការម៉ាស្សាដែលមានប្រយោជន៍គឺសម្រាប់តែជំងឺរលាកលំពែង, រលាកក្រពះ, ជំងឺតម្រងនោមដោយមិនមានផលវិបាកស្មុគស្មាញ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

នៅពេលនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងរាល់សកម្មភាពរាងកាយ។ មានតែការសម្រាកលើគ្រែភាពអត់ឃ្លាននិងអវត្តមាននៃឥទ្ធិពលកម្ដៅលើសរីរាង្គរលាក។

ដរាបណារោគសញ្ញាឈឺចាប់ស្រួចស្រាវត្រូវបានដកចេញអ្នកអាចអនុវត្តកាយសម្ព័ន្ធរលោងនិងសាមញ្ញ។ នេះនឹងជៀសវាងការជាប់គាំងបន្ទាប់ពីការសម្រាកលើគ្រែយូរចាប់តាំងពីការជាប់គាំងបង្កឱ្យមានផលវិបាកនៅក្នុងពោះវៀនធំបេះដូងសួតនិងតម្រងនោម។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាកាយសម្ព័ន្ធសូម្បីតែក្នុងការសម្រាកលើគ្រែសូមចូលទៅជិតវាដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីកុំឱ្យមានផលវិបាកបន្ថែមទៀតក្នុងការសម្រាកលើគ្រែ។

ការសំរាកនិងការចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យ

ការធ្វើសរសៃនិងលំហាត់ព្យាបាលដោយចលនាដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងមិនមានទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកម៉ាស្សាអាចណែនាំបានគឺត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើដ្យាក្រាមនិងសាច់ដុំពោះ។

ការពិតគឺថាលំពែងពិបាកក្នុងការឈានដល់ហើយត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយក្រពះពីព្រោះផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើតំបន់នៃទីតាំងរបស់វានឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានទេ។

ប៉ុន្តែដោយមានភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំពោះនិងដ្យាក្រាមឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើសរីរាង្គរលាកកើតឡើង។ ចិត្តវិទូក៏នឹងណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ - សកម្មភាពរាងកាយរំខានពីគំនិតឈឺចាប់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងរីករាយ។

លំហាត់ព្យាបាល

ពេលត្រឡប់មកពីមន្ទីពេទ្យវិញអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។ ទីមួយការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ក្នុងល្បឿនល្មមរយៈពេលកន្លះម៉ោងត្រូវបានណែនាំ។

ការដើរត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើម - ដង្ហើមរលោងបីជំហាននិងដង្ហើមរលោង។ ជាមួយនឹងរូបរាងនៃភាពមិនស្រួលនៅក្នុងសួតការដកដង្ហើមស្ម័គ្រចិត្តអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ នៅពេលដកដង្ហើមត្រូវបានស្តារពួកគេត្រលប់ទៅលំហាត់វិញដោយកាត់បន្ថយចំនួនជំហានសម្រាប់ការដកដង្ហើមចូល - ដកដង្ហើមទៅពីរ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការដើរជាមួយលំហាត់ខាងលើអ្នកអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវាយប្រហារម្តងហើយម្តងទៀតនិងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃជំងឺ។ ជាការពិតណាស់ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងរបបអាហារដែលកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះឬអាហារបំប៉នគឺចាំបាច់ក៏ដូចជាការឃ្លាំមើលថេរនៃស្ថានភាពក្រពេញ។

ម៉ាស្សាលំពែងសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង - Gastrodoc

អ្នកជំងឺភាគច្រើនដឹងអំពីផលប្រយោជន៏នៃការម៉ាស្សាលំពែងដែលវានាំមកដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាការបញ្ចេញឥទ្ធិពលលើសរីរាង្គពីខាងក្នុងនឹងនាំមកនូវឥទ្ធិពលបន្ថែមទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាបែបនេះព្រោះវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីសង្កេតមើលរាល់សកម្មភាពនិងគ្រប់គ្រងតំបន់ដែលឧបាយកលត្រូវបានអនុវត្ត។

ការម៉ាស្សាលំពែងអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកលំពែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើ acupressure សម្រាប់លំពែង

ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមិនធម្មតានៃការព្យាបាលការម៉ាស្សាម៉ាស្សាលំពែងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ នីតិវិធីត្រូវបានកំណត់ដោយការបកស្រាយផ្សេងៗ។ មុនពេលអនុវត្តការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនគឺចាំបាច់។

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការការពារដ៏ល្អនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍនៃការកកស្ទះជួយធ្វើឱ្យការផលិតអង់ស៊ីមមានលក្ខណៈធម្មតានិងបន្ថយការរលាក។

ការរៀបចំត្រូវបានអនុវត្តជាលើកដំបូងក្នុងមួយនាទីតាមពេលវេលាដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនរយៈពេលនៃវគ្គ។ នៅក្នុងដំណើរការនេះសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាចាំបាច់ប្រសិនបើវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវគ្គត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។

ពិចារណាថាតើនីតិវិធីម៉ាស្សាប៉ះពាល់ដល់លំពែងតើ contraindications សម្រាប់វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាអ្វី? ហើយយើងក៏នឹងឆ្លើយសំនួរដែរតើអាចអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯងបានទេឬតើអ្នកត្រូវការជំនួយពីម៉ាស្ទ័រអាជីព?

ប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាលើក្រពេញ

តើខ្ញុំអាចធ្វើការម៉ាស្សាជាមួយជំងឺរលាកលំពែងបានឬអត់តើអ្នកជំងឺចាប់អារម្មណ៍ទេ? ឧបាយកលបែបនេះត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈព្យាបាលជាច្រើន។ នីតិវិធីដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់ពោះ, ធានាឱ្យមានការធ្វើឱ្យសកម្មនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស, សមាសធាតុសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើនចូលកោសិកាទាំងអស់។

វាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើការម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានជំងឺអាសន្នរោគ (រលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់) នៅខាងក្រៅរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងលំពែង។

អ្នកឯកទេសគួរតែម៉ាស្សាតំបន់ពោះពីព្រោះការសម្តែងមិនត្រឹមត្រូវគឺមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយនឹងការវិវត្តនៃការឈឺចាប់និងអារម្មណ៍មិនល្អផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងមានហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យដំណើរការរលាកនិងការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ។

ការម៉ាស្សាដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមៈ

• បំបាត់ការរមួលក្រពើសាច់ដុំក្នុងថ្លើមនិងដំបៅដំបៅ ១២ ដុំក្រពះនិងដំបៅក្រពះ។
• ផ្នែកខាងក្នុងមានភាពប្រសើរឡើងហើយអាថ៌កំបាំងនៃទឹកប្រមាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
• ភាពអាថ៌កំបាំងនៃលំពែងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង
• ការរលាក, បាតុភូតជាប់គាំងត្រូវបានកម្រិត។

ជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីវាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង myofascial - ដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែជ្រៅ។ លើសពីនេះទៅទៀតកោសិកានីមួយៗទទួលបានបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលត្រូវការដែលធ្វើឱ្យមុខងារសំខាន់ៗរបស់រាងកាយមនុស្សដំណើរការ។

ការម៉ាស្សាលំពែងនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅធ្វើឱ្យឈាមរត់ពេញលេញ។

វិធីម៉ាស្សាជួយព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើកត្តា etiological ដំណើរការបង្កជំងឺនិងការបង្ហាញរោគសញ្ញា (រោគសញ្ញា) នៃជំងឺ។

ផលប៉ះពាល់រួមគ្នានៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំការឃ្លាំមើលរបបអាហារដ៏តឹងរឹងលេខ ៥ យោងទៅតាមលោក Pevzner ហើយរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាព។ ថ្នាក់ដែលមានកន្លែងហាត់ប្រាណព្យាបាលដោយចលនាពិសេសនិងវគ្គម៉ាស្សាជំនាញក៏ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាអ្នកជំងឺផងដែរ។

ម៉ាស្សាជាមួយជំងឺរលាកលំពែងជួយបន្ថយដំណើរការរលាកបង្កើនល្បឿនការបង្កើតជាលិកាក្រពេញឡើងវិញនិងស្តារមុខងាររបស់វាឡើងវិញ។

ម៉ាស្សាលំពែងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

លំពែងចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងជីវិតរបស់រាងកាយមនុស្ស។ មុខងារមិនត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គដ៏សំខាន់នេះគឺជាមូលហេតុនៃការបង្ហាញពីជំងឺផ្សេងៗនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមទាំង។

ស្តារមុខងាររបស់លំពែងឬផ្នែកខ្លះនៃ "ការគាំទ្រ" វាអាចមានដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សា។

សំខាន់! ចំណាយ ម៉ាស្សាលំពែងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីនេះបានទេ។

ច្បាប់និងអនុសាសន៍សម្រាប់ការម៉ាស្សាលំពែង

លំពែងគឺជាសរីរាង្គដែលឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។ គុណសម្បត្តិទាំងនេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសហើយលេចឡើងក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលយើងក្លាយជា "ម្ចាស់" នៃជំងឺដែលមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយលំពែង។

ដូច្នេះសកម្មភាពណាមួយជាមួយវាត្រូវតែអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតដូច្នេះក្នុងគោលបំណងព្យាបាលកុំធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់។

ក្នុងអំឡុងពេលរលាកលំពែងស្រួចស្រាវការម៉ាស្សាលំពែងគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។ ក្នុងនីតិវិធីនៅពេលរោគសញ្ញាដំបូងនៃការអស់កម្លាំងលេចឡើងវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការម៉ាស្សា។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ, ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្សំគ្នា - ទាំងអស់នេះតម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអាចផ្តល់ឱ្យនូវនីតិវិធីឬណែនាំឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ននិងបដិសេធពីវគ្គម៉ាស្សា។

ប្រសិនបើការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានទទួលបន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តទៅថ្នាក់។ ចលនាជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃលំពែងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីសូមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងបន្ទុកលើសរីរាង្គ - វាគួរតែទន់ភ្លន់។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាលំពែង

ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ម៉ាស្សាអ្នកប្រហែលជាត្រូវការកម្រាលព្រំរឺគ្រែដែលមានផាសុកភាពភួយរឺភួយអាចនឹងលេចចេញមកព្រោះថាលំហាត់មួយចំនួនត្រូវបានអនុវត្តនៅលើឥដ្ឋ។ អ្នកអាចប្រើសាឡុងរឹងប៉ុន្តែសាឡុងឬគ្រែមិនសមនឹងបែបបទទេ។

1. កុហកនៅលើឥដ្ឋនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ ទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ ដកដង្ហើមឱ្យបានឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងហត់នឿយជាមួយនឹងការពន្យាពេលនៃចលនា។ ទាញនៅក្នុងពោះរបស់អ្នករាប់ដល់បីហើយបន្ទាប់មកសម្រាកវា។

2. លំហាត់បន្ទាប់ក៏ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងងាយនៅជាន់។ ការដកដង្ហើមចូលនិងដង្ហើមជ្រៅជាមួយនឹងការពន្យាពេលនៃចលនាផ្លូវដង្ហើម។ ឥឡូវនេះ "បំប៉ោង" ក្រពះ, ដកដង្ហើមរបស់អ្នកហើយសម្រាកដោយចំណាយ "បី" ។

3. នៅក្នុងលំហាត់នេះអ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍អារម្មណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងដ្យាក្រាម។ ដង្ហើមជ្រៅរហូតដល់ភាពតានតឹងលេចឡើងនៅក្នុងវា។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវធ្វើវដ្តនៃលំហាត់។ ហៀរពោះនិងសម្រាកវាដកសាច់ដុំចេញ។ នៅក្នុងការចំណាយនៃ "បី" ដើម្បីហត់នឿយនិងសម្រាក។

4. សម្រាប់លំហាត់បន្ទាប់អ្នកនឹងត្រូវការស្រោមជើងនិងបាល់ស្អាតសម្រាប់កីឡាវាយកូនបាល់។ ស្រោមជើងរាបស្មើទន់ល្អជាងកន្លែងដែលនៅសល់។ ចុចដៃឆ្វេងយ៉ាងរឹងមាំប្រឆាំងនឹងរាងកាយដាក់វានៅផ្នែកខាងឆ្វេង។ ដកថយពោះខណៈពេលហត់ហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើចលនាម៉ាស្សារាងជារង្វង់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងឆ្ពោះទៅឆ្អឹងជំនីរ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើនសម្ពាធបន្តិចនៅពេលអ្នកឈប់ដកដង្ហើមនិងចុះខ្សោយនៅពេលដកដង្ហើម។

សម្ភារៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនេះ!

នីតិវិធីដូចជាការបង្ហូរទឹកលំពែងជាធម្មតាចាំបាច់នៅក្នុងរយៈពេលបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដោយផ្ទាល់ដែល។

លំពែងគឺជាសរីរាង្គមួយដែលមានមុខងារសំខាន់គឺបទប្បញ្ញត្តិថេរនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។

ក្នុងករណីភាគច្រើនទាំងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យវះកាត់។

វីដេអូម៉ាស្សាលំពែង

ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមិនធម្មតានៃការព្យាបាលការម៉ាស្សាម៉ាស្សាលំពែងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ នីតិវិធីត្រូវបានកំណត់ដោយការបកស្រាយផ្សេងៗ។

មុនពេលអនុវត្តការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនគឺចាំបាច់។

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការការពារដ៏ល្អនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍនៃការកកស្ទះជួយធ្វើឱ្យការផលិតអង់ស៊ីមមានលក្ខណៈធម្មតានិងបន្ថយការរលាក។

ការរៀបចំត្រូវបានអនុវត្តជាលើកដំបូងក្នុងមួយនាទីតាមពេលវេលាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនរយៈពេលនៃវគ្គ។ នៅក្នុងដំណើរការនេះសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាចាំបាច់ប្រសិនបើវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវគ្គត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។

ពិចារណាថាតើនីតិវិធីម៉ាស្សាប៉ះពាល់ដល់លំពែងតើ contraindications សម្រាប់វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាអ្វី? ហើយយើងក៏នឹងឆ្លើយសំណួរដែរតើអាចអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯងបានទេឬតើអ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញខាងម៉ាសា?

មើលវីដេអូ: Cured Patient Interview (ឧសភា 2024).