សម្ពាធខ្ពស់និងខ្ពស់: ១៣០, ១៤០, ១៥០, ១៦០, ១៧០ ក្នុង ១០០ និងខ្ពស់ជាងនេះ

ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។ និយាយអំពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងយើងអាចនិយាយបានថាជំងឺទូទៅមួយក្នុងចំណោមជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺការលើសឈាមសរសៃឈាម។ ជំងឺលើសឈាមដែលភាគច្រើនលើសពី ១៤០/៩០ គឺជាលក្ខណៈសំខាន់មួយនៃជំងឺទូទៅនេះ។ ជារឿយៗមនុស្សដែលមានអាយុលើសពីសែសិបទទួលរងសម្ពាធកើនឡើងប៉ុន្តែក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សថ្មីៗនេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះក៏ត្រូវបានគេរកឃើញចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុតិចដែរ។ ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានប្រេកង់ស្មើគ្នាទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ទន្ទឹមនឹងជំងឺទូទៅផ្សេងទៀតជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុចម្បងនៃការទទួលបានពិការភាពក្នុងចំណោមមនុស្សនៅជុំវិញពិភពលោក។ លើសពីនេះទៅទៀតជំងឺលើសឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមគឺជាមូលហេតុមួយនៃបុព្វហេតុចម្បងនៃមរណភាពនៅលើពិភពលោក។

មូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាមនៃសរសៃឈាមអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាញឹកញាប់គឺជាការរំលោភលើឈាមរត់ឈាមនេះក៏អាចមានសម្ពាធថយចុះដែរ។

ជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតដូចជាការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង។

ហើយដោយសារសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាបុព្វហេតុនៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះវាចាំបាច់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាវាជាប្រភេទជំងឺអ្វីហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវកម្ចាត់វាចេញ។

មូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាមចំពោះស្ត្រីនិងបុរស

បច្ចុប្បន្នជំងឺលើសឈាមនៅសរសៃឈាមកំពុងតែរីករាលដាលក្នុងអត្រាមួយដែលមិនធ្លាប់មានដែលមានប្រេកង់ដូចគ្នាទាំងបុរសនិងស្ត្រី។

ពួកគេភាគច្រើនមិនបានដឹងអំពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែជំងឺលើសឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃខួរក្បាល ischemic, ជំងឺឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាលនិងការវិវត្តនៃការខ្សោយតំរងនោម។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺលើសឈាម

- ជាដំបូងស្ថានភាពនៃសម្ពាធរបស់យើងអាស្រ័យលើអ្វីដែលយើងផឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផឹកទឹកស្អាតដោយជំនួសវាជាមួយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកយូរ ៗ ទៅជាលិកានៃរាងកាយប្រែជាខ្សោះជាតិទឹកហើយឈាមឡើងក្រាស់។ ក្នុងករណីនេះសរសៃឈាមអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងបំពង់ដែលជែលហូរជំនួសអង្គធាតុរាវ។ ជាធម្មតាបន្ទុកនៅលើបេះដូងកើនឡើងឈាមក្រាស់ពិបាកនិងឆ្លងកាត់យឺត ៗ ។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ ក៏ប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមផងដែរ។ កូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបង្កើតឡើងភាគច្រើនដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ឈាមខ្លាញ់ក៏ប្រែជាក្រាស់ហើយដើម្បីច្របាច់ឈាមតាមសរសៃឈាមបេះដូងចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់និងចុះកិច្ចសន្យាលឿនជាងមុន។

ដោយសារតែមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់នៅក្នុងឈាមឈាមទទួលបានស្ថានភាព viscosity មួយ។ប្រូតេអ៊ីនធ្វើឱ្យឈាមឡើងក្រាស់ការងាររបស់បេះដូងកាន់តែខ្លាំងដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សម្ពាធ។

ភាពរំភើប។មានមនុស្សដែល, ដោយធម្មជាតិឬវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ, មានច្រើនភ័យ, ព្រួយបារម្ភ, ព្រួយបារម្ភ។ ថ្នាំ adrenaline ដែលបង្កើតក្នុងរាងកាយបង្រួមសរសៃឈាមហើយជាថ្មីម្តងទៀតវាពិបាកសម្រាប់បេះដូងក្នុងការបូមឈាម។

មនុស្សលើសទម្ងន់ច្រើនតែទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ពីព្រោះបរិមាណឈាមច្រើនក៏ធ្លាក់លើម៉ាសធំនៃរាងកាយដែរតាមធម្មជាតិបន្ទុកនៅលើបេះដូងនិងសរសៃឈាមគឺខ្ពស់ជាងច្រើន។

ទម្លាប់អាក្រក់ក៏បង្កើនសម្ពាធផងដែរ។ជាតិនីកូទីននិងអាល់កុលរារាំងសរសៃឈាមនិងបង្កើតជាកំណកឈាមនៅក្នុងពួកគេ។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ - 10 គន្លឹះ

ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលការវាយប្រហារនៃជំងឺលើសឈាមធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់នៅផ្ទះហើយនៅតែមានពេលវេលាច្រើនមុនពេលរថយន្តសង្គ្រោះមកដល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមជាបន្ទាន់? អ្នកជំងឺលើសឈាមមិនគួរភ្លេចទេថាសម្ពាធអាចលោតបានគ្រប់ពេលនិងគ្រប់ទីកន្លែងដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីវិធីងាយបំផុតដើម្បីបន្ថយសម្ពាធ។

1. អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺត្រូវព្យាយាមបន្ធូរអារម្មណ៍។ បន្ទាប់មករយៈពេលដប់នាទីធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម: ដកដង្ហើម - ដកដង្ហើម។ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធប្រហែលជា ២០ ទៅ ៣០ គ្រឿង។

២- សកម្មភាពដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺការដេកផ្កាប់មុខនិងភ្ជាប់ទៅនឹងកញ្ចឹងកទឹកកកឬយ៉ាងហោចណាស់កន្សែងសើមត្រជាក់។ បន្ទាប់មកកិនកន្លែងនេះជាមួយប្រេងណាមួយ។ លទ្ធផលនឹងមិនធ្វើឱ្យខ្លួនរង់ចាំទេ - សម្ពាធនឹងធ្លាក់ចុះ។

វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តបែបបុរាណអាចមានប្រយោជន៍។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបន្ថយសម្ពាធដោយសែសិបគ្រឿងជាមួយនឹងការបង្ហាប់កន្សែងពោះគោដែលត្រាំក្នុងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ការបង្ហាប់បែបនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេលដប់នាទីដល់ចុងជើង។

4. វិធីសាមញ្ញមួយទៀតដើម្បីបន្ថយសម្ពាធខ្ពស់គឺទឹកត្រជាក់ធម្មតា។ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតធ្វើឱ្យសើមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើនទៅស្មាឬបន្ថយជើងរបស់អ្នកចូលក្នុងអាងទឹកត្រជាក់។

5. plasters mustard ក្តៅអនុវត្តទៅស្មាឬទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកញ្ចឹងកនឹងបង្រួមនាវាហើយក្នុងដប់ប្រាំនាទីបន្ថយសម្ពាធ។

អ្នកជំងឺលើសឈាម“ មានបទពិសោធ” ប្រើដំណោះស្រាយជាក់លាក់ដូចខាងក្រោមសម្រាប់ការកាត់បន្ថយសម្ពាធភ្លាមៗ៖

• លាយ tincture របស់អ្នកកាន់អំណាច
• motherwort
• hawthorn និង valerian

មួយស្លាបព្រានៃសមាសធាតុនេះក្នុងទឹក ៥០ ម។ លនឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធភ្លាមៗ។

ល្អណាស់ជួយ tincture នៃ calendula លើគ្រឿងស្រវឹង។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃពីម្ភៃទៅសាមសិបដំណក់នឹងនាំមកនូវសម្ពាធធម្មតា។

៨- វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជម្ងឺលើសឈាមផឹកទឹកពីបន្លែលាយជាមួយប៊ីចេងការ៉ុតនិងខាត់ណាខៀវជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ ប៉ុន្តែល្បាយបែបនេះអាចជួយបានប្រសិនបើទទួលទានជាប្រព័ន្ធមុនពេលញ៉ាំ។

9. ម៉ាស្សាក្បាលនៅតំបន់ខាងសាច់ឈាមកនិងកក៏នឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីផងដែរ។ បន្ទាប់ពីត្រដុសនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកត្រូវការសន្តិភាពពេញលេញនិងស្ងប់ស្ងាត់អស់រយៈពេលមួយម៉ោង។

10. កង្វះជាតិប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងខ្លួនក៏បណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធកើនឡើងផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវតែរួមបញ្ចូលនៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូម។ ទាំងនេះគឺជាដំឡូងប៉េងប៉ោះដំណងផលិតផលទឹកដោះគោគ្រាប់។

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យទាំងនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះ។

តើជំងឺលើសឈាមលេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច - រោគសញ្ញា

នៅលើពិភពលោកមានមនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមគឺប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់។

ហើយភាគច្រើននៃពួកគេមិនសង្ស័យពីជំងឺរបស់ពួកគេរហូតដល់ការវាយប្រហារស្រួចស្រាវកើតឡើង។ ក្នុងករណីជាច្រើនមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធខ្ពស់ទេ។ ការលើសឈាមនេះមានគ្រោះថ្នាក់។

គ្មានអ្វីប្លែកទេដែលមនុស្សហៅនាងថាជា“ ឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម” ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងច្បាស់ពីរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមដែលអាចនាំឱ្យមានទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺលើសឈាម។

ការយល់ដឹងនៅក្នុងតំបន់នេះនឹងជួយចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានិងអាចឆ្លើយតបក្នុងករណីមានការវាយប្រហារភ្លាមៗ។

ជារឿយៗមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។

ក្បាលរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ឈឺវិលមុខឬឈឺចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនជាងមុនជួនកាលសូម្បីតែការឈឺចាប់ក៏កើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងដែរ។ មនុស្សឆាប់អស់កម្លាំងហើយដង្ហើមខ្លីលេចឡើង។

គ្មាននរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះទេ។ ប៉ុន្តែការបង្ហាញជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធបែបនេះគួរតែផ្តល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិត។

សម្ពាធទាប - diastolic - ជាធម្មតាធម្មតាតួលេខខាងក្រោម 90

សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកខ្ពស់ជាទូទៅកើតឡើងក្នុងចំណោមមនុស្សបន្ទាប់ពីហុកសិបឆ្នាំ។ ជាពិសេសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់ស្ត្រីវ័យចំណាស់។

ជំងឺលើសឈាម Systolic បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ជាធម្មតាសម្ពាធខ្ពស់ខាងលើត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់។

ប៉ុន្តែថ្នាំភាគច្រើននឹងមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើរួមជាមួយពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសនិងចូលរួមក្នុងការអប់រំសុខភាពរាងកាយ។

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃការណែនាំងាយៗខាងក្រោមអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសម្ពាធខ្ពស់ខាងលើ៖

កាត់បន្ថយជាតិប្រៃនៅក្នុងរបបអាហារការប្រើប្រាស់ដែលនាំឱ្យខ្វះជាតិទឹក។ នេះធ្វើឱ្យឈាមកាន់តែក្រាស់។

2. នៅក្នុងរបបអាហារផ្តល់កន្លែងពិសេសមួយដល់បន្លែផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីសាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រី។

3. ត្រូវបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់ចោលទាំងស្រុង។

ចូលរួមក្នុងលំហាត់ហាត់ប្រាណ។

៥. កុំចូលរួមក្នុងការព្យាបាលតែម្នាក់ឯងត្រឹមត្រូវនិងមានប្រសិទ្ធភាព

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសមធ្យោបាយនៃការព្យាបាល។

វាស់សម្ពាធឈាមរាល់ថ្ងៃនិងកត់ត្រាលេខសរសៃឈាម

សម្ពាធនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។

ក្រូចឆ្មាដែលផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ក៏ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់បានដែរ។

សម្ពាធឈាមធម្មតា

សម្ពាធឈាមគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនឧទាហរណ៍ក្នុងពេលហាត់ប្រាណឬការលេងល្បែងសកម្មសម្ពាធឈាមកើនឡើងហើយអំឡុងពេលគេងវាថយចុះ។

សម្ពាធធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅពេលគាត់សម្រាក។

សម្ពាធឈាមធម្មតា (ពេលសំរាក) គឺ៖

• សម្រាប់កុមារ - ១០០-១១៥ នៅ ៧០-៨០ ម។ ម។ ហ
  
• សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - ១២០-១៣៥ នៅ ៧៥-៨៥ ម។ ម។ ក
• សម្រាប់មនុស្សចាស់ - ១៤០-១៥៥ ដល់ ៨០-៨៥ ម។ ម។ ហ

សម្ពាធធម្មតាចំពោះមនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរតាមអាយុដោយមានការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនក្នុងខ្លួន (ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលពេញវ័យ) អាស្រ័យលើភេទនិងហេតុផលជាច្រើនទៀត។ ដូច្នេះក្នុងវ័យកុមារភាពសម្ពាធជាធម្មតាទាបជាងមនុស្សធំហើយរឹតតែខ្លាំងចំពោះមនុស្សចាស់។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់និងខ្ពស់

សម្ពាធត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកើនឡើង - ពី ១២០-១៣០ ដល់ ៨០ ដល់ ១៤០ ដល់ ៩០ ម។ ម។ ហ។ ម។ សិល្បៈ។

សម្ពាធខ្ពស់ - ពី 140 ទៅ 90 និងខ្ពស់ជាងនេះ។

ចំណុចសំខាន់បំផុតគឺការពិតដែលថាសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងខ្ពស់មិនមែនជាជំងឺទេប៉ុន្តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗរោគសាស្ត្រឬស្ថានភាពពិសេសនៃរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺលើសឈាមជាប់លាប់គឺជំងឺលើសឈាមឬឈ្មោះពេញនិយមរបស់វាគឺជំងឺលើសឈាម។ ផ្ទុយទៅវិញសូម្បីតែនេះ: ជំងឺលើសឈាមគឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺលើសឈាម។

រោគសញ្ញាសម្ពាធខ្ពស់

សញ្ញាសំខាន់ៗនៃសម្ពាធខ្ពស់និងខ្ពស់៖

• អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ
• មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត
• អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងឬដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងការងាររបស់គាត់
• វិលមុខងងឹតភ្នែកឬរុយនៅពីមុខភ្នែក។
• ឈឺក្បាល
• Tinnitus
• ក្រហមនៃមុខក៏ដូចជាអារម្មណ៍នៃកំដៅនៅលើវា។
• ការកើនឡើងបែកញើស
• ការថយចុះសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅអវយវៈស្ពឹកម្រាមដៃ។
• ហើមនៅអវយវៈ
• សុបិន្តអាក្រក់
• អស់កម្លាំងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
• ការដកដង្ហើមខ្លីជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងលើរាងកាយប្រសិនបើរោគសាស្ត្រត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយការដកដង្ហើមខ្លីក៏អាចសម្រាកបានដែរ។

ការព្យាបាលសម្ពាធខ្ពស់

វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងខ្ពស់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្សេងៗនិងរោគសាស្ត្រពីការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាសម្រាប់ការព្យាបាលការលោតរយៈពេលខ្លីក្នុងសម្ពាធឈាមវាចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់ហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យឈប់ - ឈប់ផឹកកាហ្វេតែខ្លាំងបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលនិងជក់បារីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀនដកចេញកត្តាឆាប់ខឹងបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លាស់ប្តូរការងារ។ ល។

ក្នុងករណីមានជំងឺលើសឈាមជាប់លាប់ - ចាប់ពី ១៤០/១០០, ១៥០/១០០ និងខ្ពស់ជាងនេះវាក៏ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពីបុព្វហេតុដែរទោះយ៉ាងណាក្នុងករណីនេះវាទំនងជាមានប្រភេទជម្ងឺឬរោគសាស្ត្រមួយចំនួនការព្យាបាលដែលមិនរាប់បញ្ចូលទាំងថ្នាំគ្រាប់ដែលមានសម្ពាធខ្ពស់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែក៏មានថ្នាំដទៃទៀតដែលមានគោលបំណងព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន។

សំខាន់! សូចនាករគ្រោះថ្នាក់នៃសម្ពាធឈាមគឺជាតួលេខពី ១៣៥ ទៅ ១០០ ម។ ហ

ដើម្បីបញ្ជាក់ពីហេតុផលជាក់លាក់ជាពិសេសជាមួយសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងខ្ជាប់ខ្ជួនអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យហើយអ្នកធ្វើវាឱ្យបានលឿនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនិងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជំងឺលើសឈាម។

ដូច្នេះត្រលប់ទៅសំណួរ - "អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅសម្ពាធខ្ពស់?"

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន
របបអាហារ
3. ការអនុលោមតាមវិធានការបង្ការ (លាបនៅខាងចុងអត្ថបទ) ។

១. ថ្នាំ (ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម)

សំខាន់! មុនពេលប្រើថ្នាំត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតពីព្រោះថ្នាំទាំងអស់មានការណែនាំពិសេសកំរិតប្រើថ្នាំ contraindications និងផលប៉ះពាល់! យ៉ាងហោចណាស់អានការណែនាំអំពីថ្នាំដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត!

ថ្នាំស្ពាន់សុណាមឌីនិងឌីយ៉ាហ្សីដ - មានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការនោមដែលជាមូលហេតុធ្វើអោយហើមហើម។ នេះជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការហើមសរសៃឈាមហើយស្របទៅតាមការកើនឡើងនៃ lumen របស់ពួកគេដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។

ក្នុងចំណោម thiazides មនុស្សម្នាក់អាចញែកបាន: "អ៊ីដ្រូចូលធូហ្សីត" "ស៊ីក្លូធៀសាយហ្សីដ" ។

ក្នុងចំណោម sulfonamides អាចត្រូវបានសម្គាល់: "Atenolol" "Oxodolin" "Indapamide" "Chlortalidone" ។

អ្នកទប់ស្កាត់បេតា - ទប់ស្កាត់សារធាតុបេតា - ទទួលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចេញអរម៉ូនដែលជម្រុញសរសៃឈាមវ៉ែនតា - angiotensin 2 និង renin ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺទ្រូង, ការខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ, ការគាំងបេះដូង, ជាដើម។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ monotherapy ពួកគេអាចត្រូវបានគេយកមិនលើសពីមួយខែបន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានផ្សំជាមួយថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម) និងឆានែលកាល់ស្យូម។

ក្នុងចំណោមថ្នាំ beta-blockers មនុស្សម្នាក់អាចបែងចែកបាន៖ ក្រុមជ្រើសរើសមួយ - atenolol (“ Atenolol”), Betaxolol (“ Lokren”), bisoprolol (“ Aritel”,“ Bisoprolol”,“ Coronal”,“ Cordinorm”), Metoprolol (“ Metoprolol”,“ Vazocardin "," Corvitol "), nebivolol (" Nebivolol "," Binelol "," Nebilet "), celiprolol និងក្រុមដែលមិនជ្រើសរើស - carvedilol, (" Cardivas "," Carvenal "," Vedicardol "," Reckardium "), nadolol, oxprenolol, propranolol, nadolol ។

ការបំលែងអង់ស៊ីមអង់ស៊ីម (ACE) - ការពារការបំលែងអរម៉ូនអ័រទីទីស៊ីនទៅជារីទីនដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះលំហូរឈាមតាមរយៈអ៊ីតូកាដ្យូម។

ក្នុងចំណោមថ្នាំ ACE inhibitors មនុស្សម្នាក់អាចបែងចែក benazepril (Potenzin), captopril (Captopril, Alkadil, Epsitron), zofenopril (Zokardis) ។

ក្នុងចំណោមថ្នាំទប់ស្កាត់អេស៊ីអ៊ីជាមួយក្រុម carboxyl មួយ enalapril (Enalapril, Renipril, Enam), lisinopril (Lisinopril, Lisinoton), perindopril (Perineva, Prestarium), ramipril (Amprilan) អាចត្រូវបានសម្គាល់។ "," Hortil ") ។

ឧបករណ៍ទប់ស្កាត់អាន់តូលេស៊ីនទី ២ (សាទ្បាន) - ដោយសារតែការស្ទះនៃអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនទីនទីនសម្ពាធថយចុះក្នុងរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ - រហូតដល់ 24, អតិបរមា 48 ម៉ោង។ ពួកគេក៏មានសកម្មភាព antispasmodic ដែលនេះជាមូលហេតុដែលពួកគេអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមតំរងនោម។

ក្នុងចំណោមសាស្តុនមនុស្សម្នាក់អាចបែងចែកបាន: ឡាតាណាន (ឡូសតាថន, ឡូសសឺរ, ប្រូស្តាត), វ៉ាល់តាតាន (វ៉ាសការ, ឌីយ៉ូវ៉ាន), candesartan (Atakand), telmisartan (Mikardis, Twinsta) ។

ឆានែលកាល់ស្យូម - ត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអេសអ៊ីអេសអេសដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ក្រុមនៃថ្នាំនេះបង្កើនការស៊ូទ្រាំរាងកាយអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានជំងឺលើសឈាមនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង atherosclerotic, tachycardia និង angina pectoris ។

ឆានែលកាល់ស្យូមមានបីក្រុមគឺ benzodiazepines (diltiazem -“ Diltiazem”,“ Diacordin”,“ Kardil”), Dihydropyridines (amlodipine -“ Amlodipine”,“ Amlopop”,“ Tenox” និង Nifedipine -“ Cordipine”,“ Calcigard,” "Cordaflex") និង phenylalkylamines (verapamil - "Verapamil", "Verogalid", "Isoptin") ។

2. របបអាហារនៅសម្ពាធខ្ពស់

ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះអ្នកអាចអនុវត្តរបបអាហារ។

ផលិតផលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម - ស្ពៃក្តោបប៉េងប៉ោះការ៉ុតខ្ទឹមសម្រេចខេនណេនចេកក្រូចឆ្មាស្ត្រប៊ឺរីរំញ័រក្រូចឆ្មារសូកូឡាត្រីគ្រាប់ល្ងគ្រាប់ពូជ flax គ្រាប់អាល់ម៉ុន (ឆៅ) ខ្ញីទឹកផ្លែឈើច្របាច់ថ្មីៗ (ត្រសក់ការ៉ុតការ៉ុត) ។ , តែបៃតង, ទឹកដូង, កាកាវឆៅ, រមៀត។

ផលិតផលខាងក្រោមនេះក៏អាចបន្ថយសម្ពាធបានដែរប៉ុន្តែដោយប្រយោលដោយសារតែខ្លឹមសារម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងមីក្រូសារជាតិមីក្រូ - សារជាតិស្ពៃខ្មៅសណ្តែកសណ្តែកសៀងទឹកដោះគោសណ្តែកគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន (មិនទាន់មាន) ដំឡូងពណ៌ស (ដុតនំ) សូកូឡាខ្មៅ ( មិនលើសពី 1-2 ការ៉េពោលគឺកំរិតអប្បបរមា) ។

ផលិតផលខាងលើមិនត្រឹមតែជាអាហារសម្រាប់បន្ថយសម្ពាធឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាអាហារបង្ការផងដែរដើម្បីកុំអោយឱកាសនៃជំងឺលើសឈាមនិងបុព្វហេតុចំបងនៃជំងឺលើសឈាមកើតឡើងក្នុងជីវិតមនុស្ស។

ផលិតផលជំរុញសម្ពាធ - ជាតិអាល់កុលកាហ្វេ (ធម្មជាតិ) តែខ្មៅខ្លាំងបរិមាណអំបិលតុជក់បារីសាច់ជក់បារីអាហារខ្លាញ់អាហាររហ័ស។

សម្ពាធខ្ពស់ខ្ពស់ខ្ពស់ជាងធម្មតា។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីលំហូរឈាមខ្សោយដោយសារសុខភាពសរសៃឈាមខ្សោយ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធផ្នែកខាងលើ (ស៊ីស្តូលីម) ជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើ - "អ៊ិនហ្វីលីពipine", "Captopril", "Metoprolol" ។

កំរិតនិងរយៈពេលនៃការគ្រប់គ្រងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យណែនាំពិសេសពីផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ - បន្ថែមពីលើការទទួលយកផលិតផលដែលបន្ថយសម្ពាធឈាមក៏ដូចជាអនុវត្តលំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា (ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ) ។

2. សម្ពាធទាបទាប, ខណៈពេលដែលខាងលើធម្មតា

សម្ពាធឈាមទាបទាបច្រើនតែបណ្តាលមកពីមុខងារខ្សោយតំរងនោមខ្សោយក្រពេញតម្រងនោមប្រព័ន្ធ endocrine និងសរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀតនៅក្នុងខ្លួន។

ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធទាប (diastolic), Veroshpiron, Hypothiazide, Indapamide, Triampur ត្រូវបានប្រើជាធម្មតា។

កំរិតនិងរយៈពេលនៃការគ្រប់គ្រងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យណែនាំពិសេសពីផ្នែកអាហារបំប៉នបន្ថែមលើផលិតផលដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម។

3. សម្ពាធខាងលើខ្ពស់ខណៈសម្ពាធឈាមទាបទាប

ខ្ពស់ខាងលើដែលមានសម្ពាធឈាមទាបទាបជាធម្មតាបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine និងការប៉ះពាល់ទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានដែលមិនអំណោយផល (ស្ត្រេស, ការងារហួសប្រមាណ) ។

ការព្យាបាលមានគោលបំណងព្យាបាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាមហើយបន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំរួមមានការធ្វើតាមរបបអាហារកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អំបិលការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

4. សម្ពាធខាងលើខ្ពស់និងជីពចរទាប

សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកខ្ពស់ដែលមានចង្វាក់បេះដូងទាប (តិចជាង ៦០ ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី) អាចបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មានជំងឺខ្សោយបេះដូង, រលាក endocarditis, ការខូចមុខងាររបស់ប្រហោងឆ្អឹង, ជំងឺបេះដូង, ជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាម, កង្វះអរម៉ូន។

ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងទាបលុបបំបាត់ការប្រើថ្នាំ beta-blockers ព្រោះថ្នាំទាំងនេះក៏ជួយបន្ថយជីពចរផងដែរ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីចៀសវាងភាពតានតឹងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកនិងការប្រើកម្លាំងរាងកាយធ្ងន់។

5. សម្ពាធខ្ពស់និងជីពចរខ្ពស់

សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកខ្ពស់ជាមួយនឹងអត្រាជីពចរខ្ពស់អាចបង្ហាញពីវត្តមានរបស់មនុស្សម្នាក់ - ជំងឺបេះដូងសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធដង្ហើមក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមហារីក។ លើសពីនេះទៀតស្ត្រេសការសេពគ្រឿងស្រវឹងសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណនិងរបបអាហារមិនល្អអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពបែបនេះ។

ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្អែកលើទិន្នន័យរោគវិនិច្ឆ័យនៃរាងកាយ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជីពចរខ្ពស់“ Captopril”,“ Moxonidine”, ថ្នាំងងុយគេងរបបអាហារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់នៅផ្ទះ - ឱសថបុរាណប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម

សំខាន់! មុនពេលប្រើឱសថបុរាណប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត!

កោណស្រល់។ tincture ជាតិអាល់កុលដែលមានមូលដ្ឋានលើកោណស្រល់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមមិនត្រឹមតែដោយគ្រូបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពជាច្រើនផងដែរ។ ឧបករណ៍នេះជួយស្តារសរសៃឈាមដែលខូចធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយការពារកំណកឈាមការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការបំផ្លាញ។ ដើម្បីរៀបចំ tincture យើងត្រូវការកោណពណ៌ក្រហម។ ដូច្នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងសមាតកោណដែលបានបើកបំពេញវាដោយពាងមួយលីត្រទៅកំពូលហើយបំពេញកោណជាមួយវ៉ដូកា។ ទុកឱ្យផលិតផលនៅកន្លែងងងឹតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សម្រាប់រយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពី tincture, សំពាធនិងយក elixir ពណ៌ក្រហមងងឹតក្រាស់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារលាងចុះជាមួយតែក្តៅឬទឹក។

ខ្ទឹមស។ កាត់ខ្ទឹមស ២ ចំណិតចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើងចាក់វាចូលក្នុងកែវទឹកហើយទុកចោលរយៈពេល ១០-១២ ម៉ោងដើម្បីទទូច។ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធអ្នកត្រូវផឹកទឹកខ្ទឹមស ២ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

ទឹកផ្លែឈើ។ លាយទឹកផ្លែឈើជាមួយគ្នាពីការ៉ុតត្រសក់ប៊ីចេងនិងគីវីក្នុងសមាមាត្រ ១០: ៣: ៣: ១ ។ យករាវដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ 3 tbsp ។ tablespoons 15 នាទីមុនពេលអាហារមួយ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើការរំលោភលើក្រពះពោះវៀននិងវិលមុខមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនោះទឹកតែមួយដងអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ ១០០ មីលីលីត្រ។ សូមចងចាំថាទឹកច្របាច់ស្រស់ៗមានប្រយោជន៍តែក្នុងរយៈពេល ១៥-៦០ នាទីដំបូងបន្ទាប់ពីនោះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនត្រូវបានបំផ្លាញ។

ទឹកប៊ឺតរ៉ូត។ ច្របាច់ទឹកពីប៊ីតហើយទុកវាចោលរយៈពេល ៣ ម៉ោងដើម្បីដោះស្រាយ។ បន្ទាប់ពីនោះលាយទឹក beetroot ជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេល 3 សប្តាហ៍។

ក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមស។ ធ្វើល្បាយនៃក្រូចឆ្មារដឹងគុណ (រួមជាមួយសំបក) ខ្ទឹមសចំនួន ៥ ខ្ទឹម (ហាន់កាត់ខ្ទឹមស) និងទឹកឃ្មុំ ១០០ ក្រាមលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យម៉ត់ហើយដាក់នៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ៧ ថ្ងៃដើម្បីទទូច។ ទទួលបានសំណងសម្រាប់សម្ពាធខ្ពស់យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទុកល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកក។

ពុកមាត់មាស ច្របាច់វិចិត្រហើយបន្ទាប់មកចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃវ៉ូដាកាចិញ្ចៀនពណ៌ស្វាយងងឹតនៃពុកមាត់មាស។ គ្របដណ្តប់ធុងហើយដាក់ផលិតផលនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល 12 ថ្ងៃដើម្បីទទូចឱ្យទៀងទាត់រៀងរាល់ 3 ថ្ងៃម្តងញ័រវា។ ដើម្បីផឹក infusion ពីសម្ពាធខ្ពស់អ្នកត្រូវការ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ងូតទឹកជើង។ វាយទឹកក្តៅនៅក្នុងអាងដែលជាសីតុណ្ហភាពដែលគួរតែដូចជាអ្នកអាចពន្លិចជើងរបស់អ្នកភ្លាមៗនៅក្នុងអាងនៅកជើង។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺប្រហែល 10 នាទី។ អ្នកអាចដាំទឹកកញ្ឆែតភ្លាមៗហើយចាក់ទឹករំពុះចូលក្នុងអាងនៅពេលវាត្រជាក់។ នីតិវិធីនេះបង្កើតលំហូរឈាមចេញពីក្បាលដោយសារស្ថានភាពទូទៅនឹងប្រសើរឡើងភ្លាមៗសម្ពាធនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះ។

ម្នាងសិលា mustard ។ ត្រាំម្នាងសិលា mustard នៅក្នុងទឹកក្តៅដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅខាងក្រោយក្បាលឬកំភួនជើង។ នីតិវិធីនេះធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានិងជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ មិនឆ្អែត។ អូមេហ្គា ៣ ជាឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជំងឺលើសឈាមជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺជាច្រើនទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ការទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ ជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតធម្មតា។

អាហារដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ រួមមានគ្រាប់ល្ងគ្រាប់ពូជ flax ត្រីខ្លាញ់និងប្រេងត្រី។

ដើម្បីយកគ្រាប់ពូជ flax អ្នកត្រូវការ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រាកិននៅលើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬកែច្នៃអាហារដើម្បីយកពេលថ្ងៃ។ គ្រាន់តែចាំបានថាអ្នកអាចយកម្សៅលីងជាទម្រង់ស្រស់ៗភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកិនរួច។

ម៉ាញ៉េស្យូម អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅក្នុង ៨៥ ភាគរយនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមនៅក្នុងរាងកាយបានរកឃើញថាខ្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូម។ ក្នុងន័យនេះដើម្បីបញ្ឈប់ការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺលើសឈាមការចាក់ថ្នាំម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានធ្វើឡើង។ លើសពីនេះទៀតកង្វះម៉ាញេស្យូមរ៉ាំរ៉ៃរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងកម្រិតឈាមកាល់ស្យូមនិងសូដ្យូមដែលជាលទ្ធផលនៃការលើសត្រូវបានតំកល់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្នុងទម្រង់ជាអំបិល។ នេះនៅក្នុងវេននាំឱ្យបង្រួមនៃ lumen នៃចរន្តឈាមហើយស្របតាមសម្ពាធកើនឡើង។ ដើម្បីបងា្ករសម្ពាធខ្ពស់ដោយសារតែកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមវាចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយរ៉ែនេះ។

អាហារដែលមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូម - ពងត្រីសមុទ្រពងមាន់ស្រូវនិងកន្ទក់ស្រូវសាលីគ្រាប់ល្ពៅគ្រាប់ល្ងគ្រាប់ flax គ្រាប់ (គ្រាប់ស្វាយចន្ទីសណ្តែកដីគ្រាប់អាល់ម៉ុនគ្រាប់ស្រល់ពណ៌ខៀវផ្លេវណាត់គ្រាប់ផ្លែឈើប៉ាស្តា) ចំនួនតូចមួយនៃកាកាវស៊ុតសាច់មាន់ទឹកដោះគោ។ ឈីក្រុម Fulham សាច់ (ទួរគីសាច់មាន់) ត្រី (herring, tuna, halibut) ។

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃរបស់ម៉ាញ៉េស្យូមៈមានទំងន់រហូតដល់ ៦៥ គីឡូក្រាម - ២០០-៤០០ មីលីក្រាមចាប់ពី ៦៥ ដល់ ៨០ គីឡូក្រាម - ៤០០-៦០០ មីលីក្រាម, មានទំងន់ ៨០ គីឡូក្រាម - រហូតដល់ ៨០០ មីលីក្រាម។

វីតាមីន B6 (pyridoxine) ។ វីតាមីនបេ ៦ មានឌីស្តារស្យូមស្គមស្គាំងឈាមប្រម៉ាត់ antithrombotic ធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានិងលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូច្នេះការទទួលទានសារធាតុនេះបន្ថែមជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមកើនឡើងដល់ ២០-៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

អាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនបេ ៦ - គ្រាប់ស្រល់ដំឡូងសណ្តែកពោតស្រូវសាលីដែលមិនទាន់ចម្រាញ់ស្រូវ។

គ្រាន់តែចាំថាការព្យាបាលកំដៅនៃផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននេះបំផ្លាញសារធាតុមានប្រយោជន៍ស្ទើរតែ 70-80 ភាគរយ។

Prophylaxis សម្ពាធខ្ពស់

ការការពារជំងឺលើសឈាមនិងខ្ពស់រួមមានៈ

• ការការពារការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម
• ការបដិសេធចំពោះអាហារមិនល្អនិងអាហារមិនល្អ
• ការដាក់កម្រិតលើការប្រើប្រាស់អំបិល
• ការបរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
• របៀបរស់នៅសកម្ម
• សមត្ថភាពក្នុងការសម្រាក, ជំនះភាពតានតឹង, គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់,
• នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺផ្សេងៗ - ការចូលទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យជំងឺមិនទទួលបានទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ។
• ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ - ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន
• ប្រើថ្នាំបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត,
• គ្រប់គ្រងលើទំងន់របស់អ្នក - មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការវិវត្តនៃការធាត់,
• ដើរច្រើនហើយព្យាយាមចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ។

ការកើនឡើងសម្ពាធទាប - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

តួលេខទីពីរឬទាបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករនៃ diastolic ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថាសម្ពាធឈាមទាបផងដែរ។

នេះគឺជាកម្លាំងដែលសាច់ដុំបេះដូងនិងសរសៃឈាមសម្រាក។ ទាំងសម្ពាធឈាម diastolic ទាបនិងខ្ពស់បង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

មានហេតុផលជាច្រើនប៉ុន្តែមូលហេតុចំបងគឺការខ្សោយតំរងនោម។ ជារឿយៗសម្ពាធឈាម diastolic កើនឡើងយ៉ាងច្បាស់ជាមួយនឹងជំងឺនៃតម្រងនោមនិងក្រពេញ adrenal ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលសម្ពាធឈាម diastolic មានឈ្មោះមួយទៀតគឺ "តំរងនោម" ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធ diastolic មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងងងុយគេង។ គាត់ឈឺក្បាល។

ក្នុងករណីភាគច្រើនមនុស្សលើសទម្ងន់ទទួលរងពីការកើនឡើងសម្ពាធទាប។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងទម្លាប់អាក្រក់ក៏រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម diastolic ដែរ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសម្ពាធឈាម diastolic ខ្ពស់គឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ការវិវត្តរបស់ទារកមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ឱ្យពេញដោយឈាមរបស់ម្តាយទេ។

ដូចគ្នានឹងជំងឺដទៃទៀតដែរការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់នឹងជួយថែរក្សាសុខភាព។

លើសឈាមនិងចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង

ជីពចរគឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ជំងឺលើសឈាមនិងចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងគឺជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដែលបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមដែលអាចកើតមាន។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់តែម្នាក់ឯងបង្កឱ្យមានការកើនឡើងអត្រាបេះដូង។

ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អធម្មតាមានអត្រាជីពចរដែលគួរតែមានពីចិតសិបទៅកៅសិបចង្វាក់បន្ទាប់មកមានសម្ពាធសមល្មមអត្រាជីពចរអាចឈានដល់មួយរយហុកសិប។

ជីពចរឆាប់រហ័សដែលមានសម្ពាធកើនឡើងបង្ហាញពីជំងឺលើសឈាមឬសូម្បីតែវិបត្តិលើសឈាមនោះគឺលើសសម្ពាធឈាមលើសកម្រិត។

ក្នុងករណីនេះវាមិនអាចទៅរួចទេដែលត្រូវបានរក្សាទុកដោយវិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណឬថ្នាំ។ ជាធម្មតានៅក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ MRI, អ៊ុលត្រាសោន, អេកូស្យូស។

ភាពមិនស្រួលបែបនេះអាចបណ្តាលមកពីទម្ងន់លើសតំណពូជកង្វះអាហារូបត្ថម្ភការរំលោភគ្រឿងស្រវឹងឬផលិតផលថ្នាំជក់បន្ទុកធ្ងន់ឬផ្ទុយទៅវិញរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

ជាមួយនឹងជំងឺនេះមនុស្សម្នាក់ច្រើនតែមានអារម្មណ៍ខ្សោយនៅក្នុងខ្លួនឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរអាចបាត់បង់ស្មារតីក្នុងរយៈពេលខ្លី។

អ្នកជំងឺទទួលរងពីការគេងមិនលក់មុខងារផ្លូវដង្ហើមខ្សោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាទាំងនេះនិងប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេនោះពួកគេអាចរីកចម្រើននិងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដែលកើតឡើង។

ជំងឺបេះដូងគ្រប់ប្រភេទជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមជំងឺមហារីក។

វិធីកាត់បន្ថយឱសថព្យាបាលជំងឺលើសឈាម

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅនិងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅលើពិភពលោក។

ថាំពទ្យទំនើបផ្តល់ជូនថ្នាំជាច្រើនសម្រាប់ការពារនិងព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកជំនាញខាងព្យាបាលរោគកត់សម្គាល់ពីតួនាទីសំខាន់នៃឱសថបុរាណក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។

ថ្នាំបែបនេះជាធម្មតាមានសមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិមិនមានសារធាតុគីមីនិងមិនញៀន។

ឱសថបុរាណរួមមានការត្រៀមលក្ខណៈឱសថការតុបតែងនិងថ្នាំ tinctures ។

រុក្ខជាតិនិងឱសថដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមអាចត្រូវបានប្រមូលដោយខ្លួនឯងឬអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានព្រោះឱសថស្ថានឥឡូវមានជម្រើសឱសថបុរាណច្រើនប្រភេទ។

រុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រយោជន៍ដូចជា៖

លើសពីនេះទៀតកុំភ្លេចអំពីសារៈសំខាន់នៃគ្រាប់, ទឹកឃ្មុំ, beets ។

ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យចងចាំថាវិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណនឹងនាំមកនូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានតែនៅដំណាក់កាលបង្ការ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះបានឈានដល់វិបត្តិការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រគឺចាំបាច់នៅទីនេះ។

ថ្នាំដែលបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំលើសឈាមត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ថ្នាំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយពិចារណាលើលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។

អ្នកត្រូវដឹងថាថ្នាំនីមួយៗដើរតួដោយខ្លួនឯងអាចមានផលប៉ះពាល់និងបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។

នេះគឺជាបញ្ជីនៃថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។

• ប៊ីសប៉ូឡូឡូល
• អាឌូវៀន
• Veroshpiron
• អាមីដឌីលីពន
• Validol
• ថ្នាំ Hypothiazide
• Afobazole
• Diroton
• អាណាហ្វីឡីលីន
• កាភូថេន
• Drotaverinum
• Lisinopril
• Indapamide
• Capropril
• គ្រឿងតុបតែង
• កាភូថេន
• ឡូសសឺរ
• កូឡាឡូស
• ឡូហ្សាប
• Furosemide
• Metoprolol
• នីត្រូរ៉ូហ្វដ
• នីត្រូទីលី
• អេនអេ
• កិត្យានុភាព
• អេហ្គីឡុក
• ជួរ

ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយដោយវិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណឬដោយវិធីព្យាបាលទេ។

វាគួរឱ្យចងចាំថាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយអ្នកឱ្យថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក!

តើសម្ពាធគឺជាអ្វី?

ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺទូទៅគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសក្នុងចំណោមស្ត្រីបន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំ។ ក្នុងនាមជាជម្ងឺសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ហាក់ដូចជាយឺត ៗ ។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្សោយវិលមុខបន្ទាប់មកសុបិនអាក្រក់លេចឡើងអស់កម្លាំងស្ពឹកម្រាមដៃឈាមហូរដល់ក្បាលវាចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជា "រុយ" តូចៗនៅចំពោះមុខភ្នែក។

ដំណាក់កាលនេះអាចមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ បន្ទាប់មកការខ្សោយតំរងនោមនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សចរន្តឈាមត្រូវបានរំខាននៅក្នុងខួរក្បាល។ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលដំបូងនេះអ្នកមិនធ្វើអន្តរាគមន៍ធ្ងន់ធ្ងរនិងព្យាបាលជំងឺលើសឈាមទេផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែការគាំងបេះដូងក៏អាចត្រូវបានកំណត់ដោយពួកគេដែរ។ ជាមួយនឹងផលវិបាកបែបនេះរាងកាយអាចបញ្ឈប់ការងារបានទាំងស្រុងពោលគឺមុខងារ។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺលើសឈាមមនុស្សម្នាក់អាចស្លាប់។

សព្វថ្ងៃជំងឺលើសឈាមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើន។ បាតុភូតនេះត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ myocardial infarction, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គំរាមកំហែងជាមួយនឹងស្មារតីខ្សោយការវិវត្តនៃតំរងនោមឬជំងឺខ្សោយបេះដូង។ លើសពីនេះទៀតសម្ពាធកើនឡើងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងរីទីណាដែលជាលទ្ធផលអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពពិការភ្នែកនិងពិការភ្នែក។

សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងសង្គមយើងជំងឺលើសឈាមដែលជាសូចនាករនៃសុខភាពត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងទោះបីជារៀងរាល់ថ្ងៃចេញពីកញ្ចក់ទូរទស្សន៍និងនៅក្នុងប្រព័ន្ធបោះពុម្ពឯកទេសក៏ដោយវាត្រូវបានគេនិយាយថានេះគឺជាកត្តាហានិភ័យសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមនិងបេះដូង។ទិន្នន័យស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ៤០ ភាគរយនៃប្រជាជននៅលើពិភពលោកមានជំងឺលើសឈាមហើយចំនួននេះកើនឡើងឥតឈប់ឈរ។ បុរសងាយនឹងមានជម្ងឺនេះ។

កត្តាហានិភ័យ

១២ ផលិតផលប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម

កត្តាសំខាន់បំផុតដោយសារជំងឺលើសឈាមអាចវិវឌ្ឍន៍រួមមានការជក់បារីការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងលើសទម្ងន់តំណពូជក៏ដូចជាវ័យចំណាស់ការប៉ះពាល់ការងារដល់មនុស្សរួមទាំងសំលេងរំខាននិងរំញ័រនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជំងឺលើសឈាមអាចវិវត្តទៅមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺតម្រងនោម, ស្ត្រេសខាងផ្លូវចិត្តនិងរបួសក្បាល។ វាក៏មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់រាងកាយនិងបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមនិងការរំលោភបំពានអំបិល។

លើសឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺលើសឈាម។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍វិលមុខឈឺក្បាលនិងសោតវិញ្ញាណថយចុះ។ ការបរាជ័យក្នុងការងារបេះដូងការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងក៏អាចកើតមានដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងសម្ពាធកើនឡើងគ្រុនក្តៅក្រហមនៃមុខឬតំបន់ផ្សេងទៀតនៃស្បែកត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ហើយអវយវៈនៃរាងកាយទទួលបានសីតុណ្ហភាពទាបកាន់តែត្រជាក់។

រោគសញ្ញានិងសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម

ក្នុងករណីភាគច្រើនមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនមានសម្ពាធកើនឡើងទាល់តែសោះ (ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះគាត់ត្រូវបានគេហៅថាជា "ឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម") ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ចម្បងមួយក្នុងចំណោមបាតុភូតនេះ។ នេះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយថែមទាំងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់គាត់ផងដែរក្នុងករណីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង។ ភាគច្រើនសម្ពាធខ្ពស់ត្រូវបានគេដឹងក្នុងទម្រង់ជាអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភចង្អោរខ្សោយបេះដូងឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងវិលមុខឈឺក្បាល។ ជាមួយនឹងការលេចចេញជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តួនាទីសំខាន់បំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធត្រូវបានលេងដោយការត្រួតពិនិត្យបង្ការជាប្រចាំ។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានគេពិចារណា: ចំពោះកុមារ - អាយុលើសពី ១៣០ នាក់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យលើសពី ១៥០ ម។ ម។ ក។ លើសពីនេះទៅទៀតជំងឺលើសឈាមអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលវិលមុខងងឹតភ្នែកនៅក្នុងភ្នែក។ ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងអាចកើតមានក៏ដូចជាការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់វា។ ការកើនឡើងសម្ពាធក៏អាចត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅហូរទឹកមុខនិងបែកញើសខ្លាំង។ នៅពេលដំណាលគ្នាដៃផ្ទុយទៅវិញកាន់តែត្រជាក់។

ប្រសិនបើជំងឺលើសឈាមមានការព្រួយបារម្ភអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់មករោគសញ្ញាអាចមានឈាមរត់មិនល្អរួចទៅហើយហើមហើមដង្ហើមខ្លីជាមួយនឹងការងារសកម្មហើយក្រោយមកសូម្បីតែពេលសម្រាកក៏ដោយ។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់និងទាប (លើសឈាម) - មូលហេតុនិងរោគសញ្ញា

សំខាន់! ជំងឺលើសឈាមកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគំរាមកំហែងដល់ការស្លាប់ដល់មនុស្សគ្រប់រូបទី ៥ ។ ចាប់ផ្តើមការព្យាបាលរបស់អ្នកឥឡូវនេះដោយប្រើផលិតផលដែលមានតំលៃថោក .. អានបន្ថែម

លើសឈាមសរសៃឈាមមានពីរប្រភេទ៖

1. លើសឈាមចាំបាច់ - ដោយសារតែការតមអាហារតំណពូជរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពរបៀបរស់នៅទម្លាប់អាក្រក់។ ល។
2. លើសឈាមរោគសញ្ញា - រោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើន៖ ជំងឺតំរងនោម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ល។

ការទាស់ទែងគ្នាក្នុងក្រុមគ្រួសារនិងនៅកន្លែងធ្វើការការរិះគន់ពីភាពជាអ្នកដឹកនាំភាពរីករាយនៅក្នុងក្រុមការងាររហូតដល់យប់ជ្រៅនិងការងារហួសហេតុគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺលើសឈាម។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះដែលត្រូវការមនុស្សប្រមាណ ១៧ លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំវាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀនសូត្រ RELAX និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

នៅបុរសនោះ។ របៀបរស់នៅគឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការសេពគ្រឿងស្រវឹងការជក់បារីការធ្វើការលើសម៉ោងនៅកន្លែងធ្វើការនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្វីទាំងអស់ខាងលើគឺតែងតែនៅជិតដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលយើងងាយនឹងជំងឺបែបនេះ។

នៅក្នុងស្ត្រី។ ផ្អែកលើការសង្កេតវិទ្យាសាស្ត្រស្ត្រីពេញវ័យម្នាក់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាមដែលមានតម្លៃពី ១២០-១៣៩ ឡើងខ្ពស់និង ៨០-៨៩ ទាបជាង។ ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៦០ ឆ្នាំនិងច្រើនតែទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមហើយជាមួយនឹងអាយុ, ហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

នៅក្នុងកុមារ។ ចំពោះកុមារ, សម្ពាធឈាមគឺខ្សោយជាងមនុស្សពេញវ័យនិងអាស្រ័យលើអាយុ, ទម្ងន់និងសូចនាករផ្សេងទៀត។ សម្ពាធសម្រាប់កុមារមិនមែនជាថេរនោះទេវាអាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលគេងពេលយប់អំឡុងពេលព្យាយាមនិងតែងតែអាស្រ័យលើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់។

ក្នុងវ័យជំទង់។ ចំពោះកុមារអាយុពី ១៣ ទៅ ១៧ ឆ្នាំសរសៃឈាមគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេ។ មិនចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការហាត់ប្រាណនិងការរំភើបទេប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់វាលោតលើសពីព្រំដែនខាងលើ (140/80) ។ មូលហេតុគឺអាយុអន្តរកាលដែលអមដំណើររយៈពេលពេញវ័យ។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ សម្ពាធល្អប្រសើរបំផុតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនគួរលើសពី 140/90 និងមិនទាបជាង 90/60 ។ ការចង្អុលបង្ហាញពី ៩០/៦០ សម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុ ២០ ឆ្នាំដែលមិនមានទម្ងន់ប្រមាណ ៥០ គីឡូក្រាមគឺជាបទដ្ឋានហើយ ១២០/៨០ គឺជាសូចនាករខ្ពស់រួចទៅហើយ។

នៅមនុស្សចាស់។ នៅអាយុ ៦៥-៧៥ លេខទាំងពីរកើនឡើងខណៈពេលដែលមនុស្សចាស់ (៧៥-៩០ ឆ្នាំ) តម្លៃទាំងនេះខុសគ្នាខណៈដែលទាបជាងលូតលាស់ហើយលេខខាងលើនៅតែមានស្ថេរភាពឬធ្លាក់ចុះបន្តិច។ បទដ្ឋានចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុជរា (៩០ ឆ្នាំឡើងទៅ) គឺ ១៦០/៩៥ ។

តំណពូជអាយុចាស់គឺជាកត្តាដែលជៀសមិនរួចវានៅតែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខុមាលភាពនិងថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើន។

ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះគឺជំងឺលើសឈាម។ វាត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺលើសឈាមម្នាក់ក្នុងចំណោមពីររយនាក់ដែលមិនសូវជាកើតមានចំពោះស្ត្រីទេ។ ជំងឺលើសឈាមបែបនេះមិនអាចទទួលយកបានទេចំពោះការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ការប្រើថ្នាំក៏កាន់តែធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ លទ្ធផលដ៏គ្រោះថ្នាក់ពីផលវិបាកត្រូវបានធានាបន្ទាប់ពី ៣-៦ ខែ។

ហានិភ័យចំបងនៃជំងឺលើសឈាមក្នុងលំដាប់គ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ៖

• តំណពូជ។
• ទំងន់លើស។
• ឈឺក្បាលយូរ។
• ភាពតានតឹងថេរការផ្ទុកលើសចំណុះសរសៃប្រសាទកង្វះការសម្រាកល្អ។
• វត្តមាននៅក្នុងរបបអាហារនៃការកើនឡើងបរិមាណអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត។ ពួកគេនៅក្នុងសាច់ក្រកនំខេកឃុកឃីអាហារសម្រន់សូកូឡា។ ល។
• ទទួលភ្ញៀវអំបិលមួយចំនួនធំ។ ការបដិសេធមិនទទួលយកអាហារប្រៃនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយអ្នក។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងការជក់បារី។ វាធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតនិងបង្កើនសម្ពាធ។
• របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីភាពតានតឹង។ ការងារបញ្ញានិងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ហួសប្រមាណ។
• ជំងឺនៃតម្រងនោមឬសរីរាង្គដទៃទៀត។
• សម្ពាធកើនឡើងក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺដទៃទៀតរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយនិងអ្នកដទៃ។

• ជាង ៥៥
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំ NSAIDs (ibuprofen, ថ្នាំអាស្ពីរីនឧទាហរណ៍), ថ្នាំបំប៉ននិងថ្នាំខុសច្បាប់។
• មានសាច់ញាតិដែលមានសម្ពាធរ៉ាំរ៉ៃខ្ពស់ជំងឺបេះដូងឬទឹកនោមផ្អែម។

សម្ពាធខ្ពស់នាំឱ្យមានការរំខានដ៏គ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួន:

• ចង្វាក់នៃបេះដូងត្រូវបានខូច។
• ការកន្ត្រាក់បេះដូងញឹកញាប់កម្លាំងនិងសម្ពាធរបស់វាលើនាវាកើនឡើង (ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម)
• ចូលរួមការរីករាលដាលនៃសរសៃឈាមតូចនិងការកើនឡើងនៃភាពធន់នៃសរសៃឈាមសរុប។ ឈាមឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែនឆ្លងកាត់យ៉ាងលំបាក។
• សរីរាង្គងាយរងគ្រោះបំផុតទទួលរងនូវដំណើរការដែលដំណើរការខ្លាំងបំផុត។
• ក្រពេញ adrenal ចាប់ផ្តើមផលិតជាតិ aldosterone ច្រើនដែលរក្សាជាតិសូដ្យូមនិងការពារការដកយកចេញពីរាងកាយ។
• នៅក្នុងឈាមមាតិកាសូដ្យូមដែលផ្ទុកអង្គធាតុរាវកើនឡើងបរិមាណឈាមសរុបកើនឡើង។
• ឈាមកាន់តែច្រើនចូលក្នុងតំរងនោមហើយសម្ពាធលើវាកើនឡើង។ តម្រងនោមចាប់ផ្តើមផលិតរីទីនចាប់ផ្តើមច្រវ៉ាក់នៃប្រតិកម្មលទ្ធផលគឺជាការរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៃនាវាគ្រឿង។
• Spasm ជួយបង្កើនកង្វះអុកស៊ីសែនម្តងទៀតនៅក្នុងខួរក្បាលនិងតម្រងនោមដែលជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យមានរង្វង់កាចសាហាវ។
• ជំងឺ Atherosclerosis មានការរីកចម្រើនដែលនាំឱ្យបាត់បង់ការបត់បែននៃសរសៃឈាមនៅក្នុងកន្លែងដែលពួកគេក្លាយទៅជាស្តើង។ ជាលទ្ធផលសរសៃឈាមប្រែជាវែងការខូចទ្រង់ទ្រាយអាចពត់បាន។ នៅក្រោមសកម្មភាពនៃជំងឺលើសឈាម lipids ត្រូវបានតំកល់នៅក្នុងជញ្ជាំង - ទម្រង់បន្ទះ។
• នេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកដូចជាការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺលើសឈាម។

ជំងឺលើសឈាមកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជំងឺតំរងនោមការផ្ទុកលើសចំណុះឬភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។

បញ្ជីសញ្ញានិងរោគសញ្ញាពេញលេញនៃជំងឺលើសឈាម៖

1. វិលមុខ
2. សូរស័ព្ទថយចុះ
3. ជំងឺខ្សោយបេះដូង
4. ឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង
5. មានគ្រុនក្តៅនៅក្នុងខ្លួនទាំងមូល
6. ស្នាមប្រឡាក់មុខឬតំបន់ស្បែកផ្សេងទៀត
7. អវយវៈនៃរាងកាយបាត់បង់កម្តៅ
8. ការឈឺក្បាលកើតឡើង
9. ចង្អោរចង្អោរវិលមុខវិលមុខ
10. អស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង
11. ការអភិវឌ្ឍនៃការគេងមិនលក់
12. ការញាប់ញ័រ
13. រូបរាងរបស់ទុំនៅតាមប្រាសាទ
14. ការឡើងក្រហមលើស្បែក
15. ញើសឬផ្ទុយទៅវិញញ័រ
16. ភាពទន់ភ្លន់ភាពរអាក់រអួលនៃមុខ
17. ស្នាមជាំឬ“ លូនហ្គោហ្គីបភីស” លើស្បែក
18. ឈឺក្បាល (ប្រវត្តប្រាសាទ)
19. ញ័រទ្រូង
20. អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភដែលគ្មានមូលហេតុ
21. អារម្មណ៍នឿយហត់ខ្សោយ

នៅពេលរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងវាចាំបាច់ត្រូវវាស់សម្ពាធភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់វាខ្ពស់ជាងធម្មតាវាចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានស្ថេរភាពនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាលើសឈាមទេ?

មានភាគរយតិចតួចនៃអ្នកជំងឺលើសឈាមដែលមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរដ្ឋ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំនាញទទូចឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់សម្ពាធឱ្យបានទៀងទាត់ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក៏ដោយ។

ប្រសិនបើសម្ពាធត្រូវបានរំខានអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាឈាមរត់មិនល្អវាអាចនឹងហើមហើមដង្ហើមខ្លីអំឡុងពេលហាត់ប្រាណហើយក្រោយមកនៅពេលសំរាក។

សំខាន់! លទ្ធភាពនៃជំងឺលើសឈាមកើនឡើងតាមអាយុ។ គ្រោះថ្នាក់គឺមនុស្សអាយុពី ៣៥ ទៅ ៤០ ឆ្នាំ។ ដំបូងអ្នកដែលមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមិនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ទេ។

តើការផ្សំអ្វីខ្លះដូចជាចង្វាក់បេះដូងខ្ពស់និងសម្ពាធឈាមទាបឬចង្វាក់បេះដូងទាបនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់និយាយទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិត? តើមានការគម្រាមកំហែងនៅក្នុងរដ្ឋនេះហើយអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ?

ជីពចរខ្ពស់និងសម្ពាធទាប។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជីពចរនិងសម្ពាធគឺជាសញ្ញានៃភាពមិនដំណើរការនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយឬផ្លូវចិត្តគ្រប់គ្រាន់ភាពតានតឹងថេរ។ បន្ថែមពីលើជីពចរខ្ពស់ជាមួយនឹងការថយចុះមួយ, អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងខ្សោយទូទៅ, asthenia ត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនី, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ស្រួច, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ទុំនៅក្នុងភ្នែកនិងវិលមុខគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសម្ពាធទាបអាចត្រូវបានគេដឹងថាមានការបាត់បង់ឈាមយ៉ាងច្រើននៅពេលដែលបរិមាណឈាមហូរភ្លាមៗក្នុងករណីមានស្ថានភាពឆក់ដែលបណ្តាលមកពីការឈឺចាប់អាណាហ្វីឡាក់ទិចពុលឬកត្តាបេះដូង។

ចង្វាក់បេះដូងទាបនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ វាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទឹកទឹកកកនៅពេលហែលទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹកលេបថ្នាំបំបាត់សម្ពាធនៅពេលសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេឬប្រសិនបើថ្នាំមិនត្រូវគ្នា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ bradycardia អាចមានជាមួយនឹងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងជាមួយនឹងការមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine មួយចំនួនទៀត។ មូលដ្ឋាននៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាបញ្ហាបេះដូងដែលផ្លាស់ប្តូរដំណើរការនៃសកម្មភាព myocardial និងការងារសកម្មរបស់វា។ យោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើថ្នាំដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចធ្វើបាបខ្លួនឯងបាន។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់និងជីពចរ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? (ការព្យាបាល)

ការកាត់បន្ថយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសម្ពាធលើសពី 120/80 ។ ទោះបីជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រមួយក្នុងចំណោមប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងពីរខ្ពស់ជាងបទដ្ឋានក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតារហូតដល់មានវិបត្តិលើសឈាមកើតឡើង។ នេះគឺជាស្ថានភាពស្រួចស្រាវដែលមានសម្ពាធ 200/110 និងច្រើនជាងនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវហៅទឹកឃ្មុំបន្ទាន់។ ជួយ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោព្រោះនេះនឹងមិនជួយកម្ចាត់ស្ថានភាពនោះទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើអោយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ជាមួយនឹងការចង្អុលបង្ហាញពី ១៤៥ ដល់ ៩០ វាចាំបាច់ត្រូវធានាឱ្យបាននូវសន្តិភាពពេញលេញ - រាងកាយនិងអារម្មណ៍។ ជាមួយនឹងតម្លៃលើសពី ១៥០ ទៅ ៩៥ មានតែថ្នាំទេដែលអាចជួយបាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលគ្រូពេទ្យមកដល់?

• ព្យាយាមបំបាត់ភាពតានតឹងយកជំហរផ្ដេក
• បើគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតសង្ឃឹមថាការពិសោធរបស់អ្នកការលេបថ្នាំណាមួយគឺមិនគួរឱ្យជឿ!
• ប្រសិនបើមានឱកាសសូមឈប់សម្រាកពីការខិតខំហើយផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសតានតឹងទៅជាសន្តិភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។
• ត្រូវការដេកចុះហើយងាកទៅរកខ្នើយខ្ពស់។ បន្ទប់គួរតែមានការផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ស្រស់។

នេះគឺជាចំណុចមួយស្ថិតនៅក្រោមដើម។ មានអារម្មណ៍ថាសម្រាកនៅក្រោមវាហើយសង្កត់លើស្បែកថ្នមៗគូសបន្ទាត់បញ្ឈរពីលើចុះក្រោមដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅពាក់កណ្តាលនៃចង្កោម។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើម្តងទៀតពី ៨-១០ ដងទាំងសងខាងនៃកញ្ចឹងកហើយសម្ពាធនឹងថយចុះ។

នៅកម្រិតនៃដើម, ពាក់កណ្តាលសង់ទីម៉ែត្រពីវាឆ្ពោះទៅរកច្រមុះ, មានអារម្មណ៍ថាសម្រាប់ចំណុចមួយដែលធ្ងន់ (ប៉ុន្តែមិនឈឺចាប់) ម៉ាស្សារយៈពេល 1 នាទី។

នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតា:

• ងូតទឹកជើងក្តៅ - គូរទឹកក្តៅចូលក្នុងធុង (សីតុណ្ហាភាពគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រមុជជើងរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃនៅកជើង) ។ រយៈពេល ៥-១០ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះនឹងមានលំហូរឈាមចេញពីក្បាលហើយស្ថានភាពនឹងមានស្ថេរភាព។
• ស្ពៃខ្មៅនៅផ្នែកខាងក្រោយក្បាលឬកំភួនជើង - ត្រាំស្ពៃខ្មៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយលាប។ សង្កត់រយៈពេល 5-15 នាទី។
• បង្ហាប់ពីទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - កន្សែងក្រដាសសើមនៅក្នុងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអនុវត្តវារយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
• លំហាត់ដកដង្ហើម - អង្គុយដោយផ្ទាល់លើកៅអីហើយដកដង្ហើមយឺត ៗ 3-4 ដង។ បន្ទាប់ពីដង្ហើមចូល ៣-៤ តាមច្រមុះហើយហឺតតាមមាត់។ ដំណាក់កាលទី ២ គឺស្រូបចូលតាមច្រមុះនិងហឺតតាមមាត់រឹតបន្តឹងបបូរមាត់របស់អ្នក។ រត់ 3-4 ដង។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការដកដង្ហើមតាមច្រមុះជាមួយនឹងការបោះក្បាលយ៉ាងរលូនត្រឡប់មកវិញដកដង្ហើមតាមមាត់ដែលក្បាលត្រូវបានបន្ទាបទៅមុខ។ ធ្វើពាក្យដដែលៗ 3-4 ។ ធ្វើសកម្មភាពទាំងអស់ដោយរលូននិងដោយគ្មានការប្រញាប់។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ស្ថេរភាពសម្ពាធដោយគ្មានកុំព្យូទ័របន្ទះ

• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការស្ងប់ស្ងាត់។ ចំពោះបញ្ហានេះរាងកាយគួរតែត្រូវបានសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរាល់អារម្មណ៍និងការរំភើបទាំងអស់ត្រូវតែដោះលែង។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ក្នុងករណីបន្ទាន់នៅពេលអ្នកត្រូវការធ្វើការសំរេចចិត្តភ្លាមៗគន្លឹះខាងក្រោមមានប្រយោជន៍៖

• ដកដង្ហើមពោះសម្រាប់ការសំរាកលំហែ។ ដេកនៅលើផ្ទៃរលោងណាមួយសម្រាករាងកាយទាំងមូលឱ្យរលូន។ ដង្ហើមគួរតែមានសូម្បីតែ។ ព្យាយាមដកដង្ហើមនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក។ នៅពេលដកដង្ហើមវាចាំបាច់បញ្ឈប់ការដកដង្ហើមរយៈពេល 2 វិនាទី។ បច្ចេកទេសនេះធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍មានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងរយៈពេល 5-7 នាទី។ លទ្ធផលអាចទាបជាង ៣០ គ្រឿង។
• ការព្យាបាលទឹក។ ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងធុងមួយហើយបន្ថែមដំណក់ប្រេងក្រូចឆ្មាប្រាំដំណក់ (ឬទឹកផ្លែឈើ) ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅទីនោះ។ បង្កើនសីតុណ្ហភាពដល់ ៤២ អង្សារ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីសម្ពាធធ្វើឱ្យធម្មតា។ វានឹងជួយឱ្យងូតទឹកក្តៅរយៈពេល 10-15 នាទី។
• ម៉ាស្សា

• វិបត្តិលើសឈាម
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• neoplasms ណាមួយ។

សំខាន់! ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលម៉ាស្សា។

ការប៉ះពាល់ទៅនឹងចំណុចជាក់លាក់កាត់បន្ថយសម្ពាធ:

• ត្រឡប់ថយក្រោយបន្តិចពីដើមទៅម្ខាងនៃច្រមុះ
• នៅក្នុងតំបន់រវាងចិញ្ចើម - នៅលើច្រមុះ។

ពួកគេមិនត្រូវបានម៉ាស្សាដោយមានសម្ពាធខ្លាំងទេ។ ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរវាងដើមនិងកញ្ចឹងកធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតា។

ការម៉ាស្សាកញ្ចឹងកនិងកអាវទ្រនាប់និងដើមទ្រូងនឹងមានប្រយោជន៍។ អ្នកមិនគួរចុចខ្លាំងទេគ្រាន់តែលាតសាច់ដុំខ្នងដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ គួរធ្វើការម៉ាស្សាបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ក្នុងស្ថានភាពដែលជំងឺលើសឈាមមិនថយចុះអ្នកប្រាកដជាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត!

សំខាន់! ព្យាយាមបន្ថយសម្ពាធវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធានាថាវានឹងថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ដោយអតិបរមា ២៥-៣០ ពិន្ទុ / ម៉ោង។ ការលោតរបស់ក្រុមហ៊ុន Sharp ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។

កម្មវិធីដែលមានតុល្យភាពនៃសកម្មភាពមានកាតព្វកិច្ចបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់បង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័រនិងថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តធម្មតា។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយក្នុងការរៀបចំរបស់វា។

• ទំងន់ធម្មតា។ ទំងន់បន្ថែម ១ គីឡូក្រាមបង្កើនលទ្ធផលនៃសម្ពាធឈាមដោយ ១-២ ម។ ម។ អិល។ សិល្បៈ។
• អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព។ កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារប្រៃ, ចៀននិងខ្លាញ់និងបង្កើនការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមខ្ពស់។
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ បន្តជក់បារីនិងផឹកទឹក - ការធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដោយដឹងខ្លួននេះរួមចំណែកដល់ការកកឈាមការធ្លាក់ចុះសម្ពាធនិងការកើនឡើងនៃផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម។
• សកម្មភាពរាងកាយ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបសាមញ្ញ ៗ ជាទៀងទាត់ឬដើររហូតដល់ ៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យការសាកថ្ម។
• សម្រាក។ ការគេងម៉ាស្សានិងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍បានល្អនឹងជួយជំនះភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។
• ការគិតវិជ្ជមាន។ រាល់ថ្ងៃគឺជាអំណោយដែលចាំបាច់ត្រូវអរសប្បាយ។ តាមរយៈការថែរក្សាពិភពខាងក្នុងអ្នកនឹងងាយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចនិងវិធីបន្ថយសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័ស: តើថ្នាំគ្រាប់និងថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើ?

ភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសម្ពាធរ៉ាំរ៉ៃហើយប្រសិនបើវាលើសពី 160/90 ។តារាងពេញនៃថេប្លេតដែលមានការពិពណ៌នាត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងផ្នែកតើថេបសម្ពាធណាល្អបំផុត។

ថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមត្រូវបានបែងចែកជាច្រើនប្រភេទ។ ហើយចងចាំ - អ្នកឯកទេសតែងតាំងពួកគេដោយផ្អែកលើករណីជាក់លាក់។ មិនចាំបាច់ពិសោធន៍លើខ្លួនឯងហើយជ្រើសរើសថ្នាំដែលជួយមិត្តស្រីអ្នក! វានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។

• ថ្នាំ ACE inhibitors (អេណាលព្រីលីលស៊ីបព្រីលីលីលីនប៉ូប៉ូលីល) ។ ពួកគេរារាំងអង់ស៊ីមដែលធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមហើយត្រូវបានគេប្រើមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ក្នុងចំនោមថ្នាំដែលបន្ថយសម្ពាធឈាមការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (Diuretics) ត្រូវបានគេប្រើៈ Furosemide, Veroshpiron, Hydrochlorothioside ជាដើមឥឡូវពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាថ្នាំបន្ថែម។
• ឆានែលកាល់ស្យូមឬអ្នកប្រឆាំងកាល់ស្យូម (Verapamil, Amlodipine, Nifedipine)
• ភ្នាក់ងារទប់ស្កាត់ Beta-adrenergic (Propanolol, Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol) ។ ពួកគេកាត់បន្ថយអត្រាចង្វាក់បេះដូងធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងធម្មតានិងសម្ពាធឈាមទាបមិនអាចទទួលយកបានចំពោះជំងឺហឺតនិងទឹកនោមផ្អែម។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់អាល់ហ្វា - អាដ្រេហ្គែន - "ឌីដ្រូហ្សូលីន" និងអ្នកដទៃទៀតត្រូវបានគេទទួលយកសម្រាប់ការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមជាបន្ទាន់។
• ថ្នាំវ៉ាក់សាំង
• អង់ទីហ្សីនទីន -២ អង្គបដិបក្ខ (ឡូសប៉ាវ៉ាវ៉ាតាតាន)
• ថ្នាំ Diuretic (ហ្វ័រសុីមឌីដ Indapamide)

ចំពោះការឈឺទ្រូងវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើថ្នាំ Corvalment, Validol, Corvaltab, Corvalol ។ ឧបករណ៍ចាក់បញ្ចូលបេះដូង (Atenolol, Bisoprolol, Metoprolol) ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់លើម៉ូទ័របេះដូងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចជ្រើសរើសថ្នាំបានត្រឹមត្រូវដោយដឹងពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។

នៅពេលព្យាបាលអ្នកជំងឺស្មុគស្មាញថ្នាំដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:

• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម៖ Chlortalidone និង hydrochlorothiazide ។
• អ្នកប្រឆាំងនឹងកាល់ស្យូម៖ Amlodipine, Diltiazem និង Verapamil ។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់អរម៉ូន Angiotensin 2: Valsartan និង Losartan ។
• APF Inhibitors: Lisinopril និង Captopril ។
• Beta-blockers: Bisoprolol និង Metoprolol ។

រឿងសំខាន់គឺយកចៀននិងជក់បារីចេញពីរបបអាហារ។ អាហារដែលឆ្ងាញ់បំផុតគឺចំហុយដែលធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុក។ ចម្អិនអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិប៉ូតាស្យូម (ប៊ីចេង apricots ស្ងួតទឹកដោះគោ skim ឈីក្រុម Fulham, raisins, ចេក) និងម៉ាញេស្យូម (spinach, buckwheat, hazelnuts) ។

• កំរិតអតិបរិមានៃជាតិសូដ្យូម (អំបិល) ឡើងដល់ ២៣០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (ល្អជាង ១៥០០ មីលីក្រាមសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត) ។
• ខ្លាញ់ឆ្អែតរហូតដល់ ៦% នៃបរិមាណធម្មតាក្នុងមួយថ្ងៃកាឡូរីនិងខ្លាញ់ឡើងដល់ ២៧% រួមទាំងផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ចុះសម្ពាធឈាមទាប។
• យើងសូមណែនាំប្រេងអូលីវឬប្រេងខ្យល់ជំនួសប្រេងធម្មតា។
• ម្សៅអាហារផ្តាច់មុខពីធញ្ញជាតិទាំងមូល។
• ផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗរាល់ថ្ងៃ។ ពួកវាពោរពេញទៅដោយប៉ូតាស្យូមនិងជាតិសរសៃដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
• គ្រាប់គ្រាប់សណ្តែកស្ងួត (ឬដើមផ្សេងទៀត) ឬសណ្តែក។
• ផ្លាស់ប្តូរបទដ្ឋានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហារ (រហូតដល់ 18% នៃចំនួនកាឡូរីសរុប) ។ ត្រីបសុបក្សីនិងសណ្តែកគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុត។
• មិនលើសពី ៥៥ ភាគរយនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងកូលេស្តេរ៉ុលរហូតដល់ ១៥០ មីលីក្រាមទេ។ ជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងរបបអាហារបន្ថយសម្ពាធឈាម។
• អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ (អាស៊ីត docosahexaenoic) មាននៅក្នុងត្រីខ្លាញ់។ ពួកគេជួយធ្វើឱ្យសរសៃឈាមមានភាពបត់បែននិងពង្រឹងស្ថេរភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
• កាល់ស្យូមជួយគ្រប់គ្រងសម្លេងសាច់ដុំរលោងដែលជួយពង្រឹងសរសៃឈាម។ ការស្រាវជ្រាវនិយាយថាអ្នកដែលទទួលទានអាហារដែលផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេមានសម្ពាធឈាមថេរ។

អ្វីដែលមិនអាចទៅរួចជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម

អាល់កុលខ្លាំងនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយត្រូវតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលតែក្នុងស្ថានភាពពិសេសប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចផឹកស្រាស្ងួតបន្តិចបន្តួច។

• ដុតនំ,
• សុរា
• ការ៉េម
• នំសូកូឡា
• ម្ហូបហឹរ, សាច់ជក់បារី,
• តែបៃតងនិងតែខ្មៅនិងកាហ្វេ
• ថ្លើមតម្រងនោមខួរក្បាលអាហារកំប៉ុង
• ត្រីខ្លាញ់និងសាច់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយឱសថប្រជាប្រិយសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម?

• ល្បាយនៃ Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ គ្រាប់លាប - ១០០ ក្រាមលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ½ពែង។ វាអស់រយៈពេលមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែកន្លះ។
• ភេសជ្ជៈ Viburnum ។ មួយស្លាបព្រាបាយនៃផ្លែប៊ឺរី (ស្រស់ស្ងួតហួតហែងកក) ចាក់ទឹកកញ្ចក់និងចំហាយទឹករយៈពេល ១៥-២០ នាទីក្នុងអាងងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ប៉ះពាល់និងផឹកភ្លាមៗ។ អាយុកាលធ្នើមិនលើសពី ២ ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានរក្សាទុកនៅកន្លែងត្រជាក់។
• រំពុះ peel ជាមួយដំឡូង 5-6 ក្នុងមួយលីត្រទឹកនិងសំពាធ។ យកទំពាំងបាយជូរនៅពេលថ្ងៃដើម្បីបន្ថយសម្ពាធ។
• អ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមានជំនួយពីទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ វាធ្វើឱ្យសើមកន្សែងកន្សែងហើយត្រូវបានគេយកទៅលាបលើជើង។ បន្ទាប់ពី 5-10 នាទីប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាននឹងមក។
• ទឹកឃ្មុំជាមួយលំអងក្នុងផ្នែកទី ១: ១ ។ សម្រាប់ការបង្ការអ្នកត្រូវការវគ្គសិក្សាប្រចាំខែថ្នាំត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍អ្នកត្រូវធ្វើម្តងទៀត។
• ភេសជ្ជៈក្រូចឆ្មា: រំលងក្រូចឆ្មារ ២-៣ គ្រាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់រួមជាមួយសំបកខ្យងលាយជាមួយចំនួនខ្ទឹមសដូចគ្នា។ ចាក់ទឹករំពុះហើយទុកចោលមួយថ្ងៃ។ អាចត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីច្របាច់យកពែង 1/3 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វិបត្តិលើសឈាម

វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតបែបនេះដែលជាវិបត្តិលើសឈាម! វាត្រូវបានគេហៅថាការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់ហើយពេលខ្លះត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបន្ថយសម្ពាធឈាមទេបន្ទាប់មកវិបត្តិមួយអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺតម្រងនោម, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃទំហំបេះដូងនិងទម្ងន់។ ជាលទ្ធផលនៃរោគសាស្ត្រតម្រងនោមឬជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ផងដែរ។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងកើតឡើងហើយការរមាស់សរសៃឈាមនឹងកើតឡើង។

សម្ពាធឈាម

តើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាម? ថាំពទ្យទំនើបទទួលស្គាល់សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីកល្អបំផុត ១២០-១៤០ ម។ មនិង ៨០ ម។ ម។ អេ។ អេ។ អេ។

កម្រិតរបស់វាមិនស្ថិតស្ថេរនិងប្រែប្រួលគ្រប់ពេលដូច្នេះមិនមានសូចនាករល្អទេ។ មានព្រំដែនដែលសម្ពាធត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាផ្សេងៗការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមកើតឡើងទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ។ វាអាចខុសគ្នាសូម្បីតែមួយម៉ោង។

ធម្មតាគឺជាការផ្លាស់ប្តូររបស់វាដែលបានកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រោមនេះ៖

1. ការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត (ដែលគេហៅថារោគសញ្ញាថ្នាំកូតពណ៌ស)
2. សកម្មភាពរាងកាយ
3. ស្ថានភាពរំភើប
4. ប្រើថ្នាំមួយចំនួន។

យើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺលើសឈាមប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់សូចនាករដែលលើសពី 140/90 មម Hg នៅតែមាន។

តារាង៖ អត្រាសម្ពាធសម្រាប់ក្រុមអាយុខុសគ្នា៖

គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺសម្ពាធឈាមទាបទាប!

រោគសាស្ត្របែបនេះច្រើនតែនាំឱ្យមានគាំងបេះដូងពិការភាពនិងស្លាប់។

រោគសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រ

រោគសញ្ញានៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺអវត្តមាន។
មនុស្សជាច្រើនមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសញ្ញាណាមួយដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ។ សម្រាប់ពួកគេការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺលើសឈាមកំពុងក្លាយជាព័ត៌មានមិនល្អ។ ផ្នែកមួយទៀតនៃអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមអាចជួបប្រទះនឹងជម្ងឺគ្រប់ប្រភេទដែលបង្ហាញពីវត្តមាននៃជម្ងឺ។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នកបំពង់ករឺបំពង់ច្រមុះបន្ទាប់មកលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម។

ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកអនុវត្តទូទៅប្រសិនបើការឈឺក្បាលត្រូវបានអមដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការនាំមុខភាពទន់ខ្សោយចង្អោរឬក្អួត។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពនៃចក្ខុវិស័យនិងរូបរាងនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។

មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នមូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាមនិងការកើតឡើងនៃជំងឺលើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ។

អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿជាក់ថាជំងឺនេះជាតំណពូជ។

ជារឿយៗរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមត្រូវបានគេហៅថាជាផលវិបាកនៃការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធត្រូវបានគេដឹងច្បាស់។

កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗ៖

• អាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាព
• កង្វះលំហាត់ប្រាណ
• ធាត់
• សុរានិងជក់បារី
• ស្ត្រេស
• កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមលើស។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់មានជំងឺលើសឈាមអាចត្រូវបានរកឃើញបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដោយបានរកឃើញនិងលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការលោតរបស់វាយើងអាចសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានលទ្ធផលអំណោយផល។

ជំនួយដំបូង

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើ tonometer បង្ហាញពីជំងឺលើសឈាម? ប្រសិនបើអ្នកលើកវាច្រើនពេកអ្នកត្រូវហៅឡានពេទ្យបន្ទាន់! បន្ទាប់ពីទាំងអស់ប្រសិនបើអ្នកមិនឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលាចំពោះសូចនាករគំរាមកំហែងនោះការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើង។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំង៖

1. មុនពេលរថយន្តសង្គ្រោះមកដល់មកដល់សូមព្យាយាមបញ្ចុះវាដោយខ្លួនឯង។ ចំពោះបញ្ហានេះ, អ្នកជំងឺលើសឈាមគួរតែមាននៅលើថ្នាំដែលមានសកម្មភាពរហ័ស។ អ្នកត្រូវដាក់ថ្នាំនៅក្រោមអណ្តាត។ វាអាចជា Captopril (Kapoten) ២៥-៥៥ មីលីក្រាមឬណៃដាឌីភីនី (កូរីនហ្វា) ១០ មីលីក្រាម។
2. ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការឈឺទ្រូងក្នុងទំរង់នៃការឈឺទ្រូង, ថ្នាំគ្រាប់នីត្រូក្លីសេរីនគួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្រោមអណ្តាត។

ប្រសិនបើសូចនាករត្រូវបានប៉ាន់ស្មានហួសកំរិតបន្តិចកុំផឹកថ្នាំគ្រាប់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីភ្ជាប់ plasters mustard ទៅសាច់ដុំកំភួនជើងនៃជើងត្រាំជើងឬជូតកែងជើងជាមួយទឹកខ្មះ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យឈាមធ្វើចលនាលឿនទៅរាងកាយទាបកាត់បន្ថយសម្ពាធលើក្បាល។

មនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នាជាពិសេសមនុស្សចាស់មិនអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងខ្លាំង។ នេះគឺជាការទន់ខ្សោយជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃខួរក្បាលដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពទន់ខ្សោយនិងងងុយគេង។

ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

តើការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអ្វីខ្លះ? ចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺលើសឈាមវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសយកវិធីព្យាបាលនីមួយៗ។ ការតែងតាំងអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗ! ឧទាហរណ៍ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងលក្ខណៈពិសេសនៃវគ្គសិក្សាលទ្ធផលតេស្តភេទនិងអាយុស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

ការប្រើថ្នាំពាក់ព័ន្ធនឹងសម្ពាធឈាមថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ដល់កំរិតគោលដៅ។

បន្ថែមលើថ្នាំវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យ:

• កំណត់បរិមាណអំបិលដែលត្រូវទទួលទានក្នុងរបបអាហារ
• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារីនិងស្រា
• កំណត់ការទទួលទានខ្លាញ់សត្វនិងអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• បោះបង់ចោលអាហារដែលអាចធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានភាពរំជើបរំជួល
• បង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងអាហារដែលមានវីតាមីន C ប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមខ្ពស់។

ដាក់សម្ពាធថ្នាំ

សព្វថ្ងៃនេះឱសថស្ថានមានថ្នាំជាច្រើនដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយការឆ្លើយតបរបស់អ្នកជំងឺចំពោះសំណងជាក់លាក់មួយ។ ផលប៉ះពាល់មិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ អ្នកអាចលុបបំបាត់ឬបន្ថយវាបានប្រសិនបើអ្នកបន្ថយកំរិតថ្នាំឬជំនួសវាដោយប្រើសំណងសមស្របជាង។

នៅក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

1. ថ្នាំបំប៉នថ្នាំ Thiazide (ឧ។ ហ៊ីប៉ូថ្យាហ្សីអ៊ីដ្រូជូរ៉ូធៀហ្សីដ)
2. Sulfonamides (ឧ។ Chlortalidone, Indapamide),
3. ß-blockers (ឧ។ bisoprolol, carvedilol),
4. ACE inhibitors (ឧ។ enalapril, Kapoten),
5. អ្នករារាំងឆានែលកាល់ស្យូម (ឧ។ Verapamil, Amlodipine) ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីរបៀបដែលសំណងនេះឬសំណងនោះដំណើរការ។ តើវាគួរតែត្រូវបានគេយកនិងរបៀបដែលវាមានសុវត្ថិភាព។ មានតែការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងចំពោះវេជ្ជបញ្ជានិងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនប៉ុណ្ណោះដែលនឹងនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធដោយគ្មានផលវិបាកដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

អ្នកគួរតែដឹងថាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមគួរតែត្រូវបានប្រើជាប្រព័ន្ធ។ ការគ្រប់គ្រងមិនទៀងទាត់នឹងមិននាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលអាចមើលឃើញទេ។

ជំងឺលើសឈាមតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យថេរនិងគ្រោងការណ៍វេជ្ជបញ្ជាច្បាស់លាស់។ អាកប្បកិរិយាមិនស្មោះត្រង់ចំពោះការព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាមដែលជាលទ្ធផលដែលជាធម្មតាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូងជំងឺស្ទះសួតជំងឺហឺតបេះដូង។

ការព្រមព្រៀងអាចប្រើបាន
ពិគ្រោះជាមួយតំរូវការរបស់អ្នក

មើលវីដេអូ: ឥទធពលជរលងសមពធខពសពថ នងជរលងសមពធទបពសមទរចនខងតបង ធវឲយកមពជមន. . (ខែវិច្ឆិកា 2024).