Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការណែនាំរបស់យើងសម្រាប់អ្នកអាន!

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាលបានបំពេញបន្ថែមឃ្លាំងអាវុធរបស់ពួកគេជាយូរមកហើយដោយគ្មានឯកសារប៉ុន្តែរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍មិនធម្មតាដែលជាឡូយ។ អ្នកតំណាងនៃរុក្ខជាតិដែលមានអាយុកាលយូរមកហើយត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីអេស៊ីបបុរាណនៅគ្រានោះឱសថបុរាណជាច្រើនត្រូវបានគេរៀបចំពីឡូយ។

រោងចក្រនេះដុះនៅលើភ្នំក្នុងព្រៃនិងព្រៃស្រល់។ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទៅព្រៃដើម្បីរកឡូយទេ។ សព្វថ្ងៃនេះវាអាចត្រូវបានទិញជាទម្រង់ម្សៅឬសុីរ៉ូនៅហាងណាមួយ។

Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែជំនួសកាហ្វេយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើរតួជាថ្នាំផងដែរ។

តើអ្វីទៅជាឫសរបស់រុក្ខជាតិ

ភេសជ្ជៈព្យាបាលនិងប៉ូវកំលាំងពីរុក្ខជាតិមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ បន្ថែមពីលើរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ឈីរីរីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំនួយការដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះបណ្តាលមកពីសមាសធាតុភេសជ្ជៈសម្បូរបែបដែលក្នុងនោះមាន៖

1. តានីននិងជ័រ។
2. រុក្ខជាតិ glycosides ដែលរួមបញ្ចូល intipin ដែលជាវត្ថុធាតុដើមឱសថនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។
3. អាស៊ីតសរីរាង្គ។
4. ប្រេងសំខាន់ៗ។
5. Bivoflavonoids ។
6. ជាតិដែកសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រ។
7. វីតាមីននៃក្រុមខ, អេនិងស៊ី។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិ

តើខ្ញុំអាចផឹកភេសជ្ជៈនេះជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ? វេជ្ជបណ្ឌិតណាមួយនឹងឆ្លើយសំណួរនេះដោយបញ្ជាក់។ នៅក្នុងឡូហ្គូរីមានប៉ូលីស្យូសដែលនៅពេលលេបដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឥទ្ធិពលស្រដៀងទៅនឹងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។

យកចិត្តទុកដាក់! ប៉ូលីយូធ្យូតថ្នមៗប៉ុន្តែច្បាស់ជាបន្ទាបជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមហើយប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពលំពែង។

ឬសដូងបាតក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អាចព្យាបាលក្រលៀននិងមានឥទ្ធិពលជំរុញដល់ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺស្មុគស្មាញធ្ងន់ធ្ងរ - ជំងឺសរសៃប្រសាទ។

គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចនិងគួរស្រវឹងផងដែរពីព្រោះ៖

• ស្តារមុខងារនៃការរំលាយអាហារនិងការបង្កើតឈាម
• រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ធ្វើឱ្យពោះវៀនខ្សោយសម្រាប់ការទល់លាមក។

អ្វីដែលសំខាន់គឺការពិតដែលអ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈនេះក្នុងបរិមាណច្រើន។ មិនដូចកាហ្វេទេឡូយរីមិនរំភើបប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទេ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២, រីយ៉ូរីត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាបេះដូងនិងលើសទម្ងន់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាឈីរីរីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជានិយតករនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងឧបករណ៍ដុតខ្លាញ់។

ប៉ុន្តែឡូយមិនត្រឹមតែអាចស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃរោងចក្រនេះក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៏មួយគឺការងូតទឹកក្តៅជាមួយឡូយនិងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់រុំ។

វត្តមាននៃទឹកអាស៊ីត ascorbic មួយចំនួនធំនៅក្នុងឬសគល់របស់រុក្ខជាតិដែលអ្នកដឹងគឺ៖

1. immunomodulatory
2. ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
3. ធាតុបន្សាបជាតិពុល។

របៀបប្រើ

មធ្យោបាយដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុត - អ្នកអាចទិញម្សៅដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងហាងញ៉ាំនិងផឹកវា។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះចូលចិត្តប្រមូលវត្ថុធាតុដើមឱសថដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវតែស្ងួតហួតហែងហើយចាក់ចូលទៅក្នុងម្សៅដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នា។

ទោះបីជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃផលិតផលមានកម្រិតទាប (១៥) ក៏ដោយក៏អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរប្រើហ្គារីក្នុងបរិមាណគ្មានកំណត់។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺ 1-2 ពែង។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈមួយកែវក្នុងទឹកពុះ ១៥០ ម។ លបន្ថែម ១ ម៉ោងក្នុងមួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើម។ អ្នកអាចបន្ថែមក្រែមឬទឹកដោះគោតាមរសជាតិរបស់អ្នក។

មានវិធីផ្សេងទៀតក្នុងការប្រើឡូយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ មួយចំនួនតូចនៃម្សៅឡូយអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកផ្លែប៉ោមឬទឹកផ្លែប៉ោមទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើប៊ឺរី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងមានច្រើនក្រៃលែងហើយសូម្បីតែមនុស្សដែលសង្ស័យក៏នឹងចូលចិត្តរសជាតិរីករាយនិងក្លិនក្រអូបដែរ។

Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

• 1 សមាសធាតុនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ
• ២ តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
• ៣ ប្រភេទភេសជ្ជៈពីឡូយនិងកម្មវិធី
  • 3.1 រូបមន្តភេសជ្ជៈ
    • ៣.១.១ រលាយ
    • ៣.១.២ រលាយ
  • ៣.២ ការតុបតែងឡូយនៅទឹកនោមផ្អែម
    • ៣.២.១ ជំរើសទី ១
    • ៣.២.២ ជម្រើសលេខ ២
• ៤ ការប្រឆាំងនិងការបង្កគ្រោះថ្នាក់

ក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលគ្រប់គ្រងគ្លីសេមៀរីខូរីរីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យ។ ប្រើឫសនិងផ្ការបស់រុក្ខជាតិដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈនិងគ្រឿងលំអដែលមានសុខភាពល្អ។ Chicory បញ្ចុះជាតិស្ករវាផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ជាច្រើន។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងព្យាបាលមុខរបួសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើបេះដូងនិងសរសៃឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើពីព្រោះរោងចក្រនេះមាន contraindications ។

សមាសធាតុនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

សន្ទស្សន៍គ្លីកូហ្សីមនៃភេសជ្ជៈឈូកមានចំនួន ៣០ ឯកតាមាតិកាកាឡូរីគឺ ២៣ kcal ។ ក្នុង ១០០ ក្រាម។ នេះមានន័យថារុក្ខជាតិងាយស្រូបយកមិនផ្ទុកលើសលំពែងនិងមិនត្រូវការផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងៈ

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

Chicory មានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន - ប៉ូលីស្យូមដែលជួយបន្ទាបជាតិគ្លុយកូស

អាំងស៊ុយលីនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺព្រោះវាជំនួសស្ករធម្មជាតិនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

អាំងស៊ុយលីនគឺជាការជំនួសស្ករធម្មជាតិដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សារធាតុនេះត្រូវបានដំណើរការតែនៅក្នុងពោះវៀនធំហើយមិនត្រូវការអង់ស៊ីមលំពែងបន្ថែមទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាបំបែកទៅជា sucrose និងគ្លុយកូសដែលធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតបំពេញថាមពលដែលបាត់បង់ជំរុញដំណើរការរំលាយអាហារនិងចូលរួមក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។ សារធាតុធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារខ្លាញ់មានលក្ខណៈធម្មតា។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវារួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឡូយអាចការពារការបង្កើតកោសិកាមហារីក។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសកម្មភាពបេះដូងត្រូវបានរំខានជាញឹកញាប់ព្រោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញភេសជ្ជៈពីឫសនៃរុក្ខជាតិ - ពួកគេយកកូលេស្តេរ៉ុលលើសនិងពង្រឹងសរសៃឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមាននៅក្នុងខ្លួនធ្វើឱ្យហើមដល់ស្បែកដែលលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ chicory បំបាត់ចោលដោយជោគជ័យយកសារធាតុរាវលើស។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ប្រភេទភេសជ្ជៈពីឡូយនិងកម្មវិធី

ភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចជាកាហ្វេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកាហ្វេមិនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺលើសឈាមនោះទេ។ ហើយឡូយនៅទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែអាចជំនួសកាហ្វេប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ទៀតផង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករស្យូរីការលាយនិងរលាយមិនអាចប្រើបាន។ ភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃវត្ថុធាតុដើមទេ។

• ដើម្បីរៀបចំឫសសរីយ៉ូរីរលាយត្រូវបានចៀនដីល្អនិងបម្រើជាកំហាប់ចាប់តាំងពីវត្ថុធាតុដើមស្ងួតស្រូបយកទឹកពីលើអាកាស។
• ចំពោះភេសជ្ជៈដែលមិនអាចរំលាយបានឫសរុក្ខជាតិលីងដីត្រូវបានគេប្រើដែលត្រូវបានគេញ៉ាំដូចកាហ្វេធម្មជាតិ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

រលាយ

មុនពេលអាំងសាច់ឫសនៃរុក្ខជាតិត្រូវតែកាត់ឱ្យល្អ។

អ្នកអាចទិញម្សៅដែលត្រៀមរួចឬផលិតដោយខ្លួនឯង។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ស្ងួតឫសរបស់រុក្ខជាតិវិចិត្រនិងចៀន។
2. កិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធម្សៅ។
3. ចាក់វត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយកែវ។
4. លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំ។
5. ទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាសរលាយរហូតដល់ ៣ - ៤ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ (ស្រេចចិត្ត) ។
6. អ្នកអាចបន្ថែមស្ករជំនួសឬទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

Chicory នឹងជួយ! ទំពាំងបាយជូរនិងស្ករធម្មតាធ្លាក់ចុះពី ២០ ទៅ ៥០% ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម - នេះជាអកុសលមិនមែនជាជំងឺដ៏កម្រនោះទេរីយ៉ូរីអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះបាន។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីជំងឺនេះតាំងពីកុមារភាព។ វាត្រូវការកម្លាំងនិងការអត់ធ្មត់ច្រើនដើម្បីថែរក្សាសុខភាព។ សុភមង្គលប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនពឹងផ្អែកលើការចាក់អាំងស៊ុយលីនប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែបើទោះបីជាមានការញៀនបែបនេះក៏ដោយសូមកុំអស់សង្ឃឹម! វាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលច្បាប់ជាច្រើននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភប៉ុណ្ណោះទេ។

ខ្ញុំចង់ណែនាំអ្នកឱ្យបន្ថែមសកម្មភាពចាំបាច់មួយបន្ថែមទៀតទៅនឹងវិន័យជីវិតរបស់អ្នក។ រាល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះប្រមូលភោគឡូយ - ឫសរបស់វា។ សម្រាប់ការប្រមូលផលឫសគុរីយ៉ូចាំបាច់ត្រូវជីកលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់កាត់តាមបណ្តោយនិងតាមបណ្តោយហើយស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។

ឬសគល់នៃឈីរីរីមានឥទ្ធិពលដូចគ្នានឹងសណ្តែកឬផ្ទុយទៅវិញសណ្តែកដែលប្រហែលជាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ដឹងច្បាស់។ Chicory មិនត្រឹមតែបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

ការចាក់ឬសរបស់ផ្កាឈូកអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករពី ២០ ទៅ ៥០%

វេជ្ជបញ្ជានិងកំរិតប្រើ៖

យកពីរស្លាបព្រានៃឫសរីដូរីងស្ងួតចាក់ទឹកមួយកែវហើយដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹក។ ឥឡូវអ្នកត្រូវយកទៅដាំឱ្យពុះហើយកក់ក្តៅរយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ដាក់វាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ថែមទឹកឆ្អិននាំយកទំពាំងបាយជូរទៅបរិមាណដើមរបស់វា។

ទំពាំងបាយជូរបានត្រៀមរួចរាល់ដូចដែលអ្នកបានឃើញមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារទេ។ ចូរយកគ្រឿងតុបតែងឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលបរិភោគមួយស្លាបព្រា។ លទ្ធផលនៃការព្យាបាលបែបនេះនឹងមិនចំណាយពេលយូរអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាម!

គ្រាន់តែមួយស្លាបព្រានៃទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានគេយកប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយឡូយ។ មួយសន្ទុះក្រោយមកវាអាចស្រវឹងដោយមិនចាំបាច់លេប។ ផឹកដូចជាតែធម្មតាគឺទាំងហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ!

Chicory នៅក្នុងទំរង់នៃការតុបតែងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយមនុស្សទេ។ បើទោះបីជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនរំខានអ្នកក៏ដោយចូរធ្វើឱ្យវាជាក្បួនយ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលយកទំពាំងបាយជូរឡូយ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានខ្លាំងលើរាងកាយទាំងមូល។ វានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែនាំមកនូវផលប្រយោជន៍។

អ្នកដែលចូលចិត្តកាហ្វេអាចទិញកាហ្វេឡូយនិងភេសជ្ជៈជំនួសឱ្យកាហ្វេធម្មតា។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់ជាង។

កាហ្វេសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - pro et contra

ការពិតដែលថាកាហ្វេគឺជាផលិតផលដែលអាចទទួលយកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកស្រាវជ្រាវបានលើកឡើង ការជជែកវែកញែក:

ភេសជ្ជៈមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការស្តារភាពរំញោចនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។ ស្រាស្ងួតនិងក្លិនឈុនមានគុណសម្បត្តិស្រដៀងគ្នា។ កាហ្វេផ្ទុកនូវសារធាតុដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យការចាប់ផ្តើមយឺតនិងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកក្នុងរាងកាយ។ អាស៊ីតលីណូកដែលជាផ្នែកមួយនៃកាហ្វេមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនដែលជាផ្នែកមួយនៃកាហ្វេធម្មជាតិអនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្និដ្ឋានថាភេសជ្ជៈនេះមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ កាហ្វេជួយជំរុញខួរក្បាលនិងជាភេសជ្ជៈមានកាឡូរីទាបដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្រកទម្ងន់ឬរក្សាទម្ងន់។

អ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ថាគុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះមាននៅក្នុងកាហ្វេដែលមានគុណភាពខ្ពស់ធម្មជាតិហើយមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកាហ្វេភ្លាមៗទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនឿចិត្តថាកាហ្វេត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអះអាងជំហរដូចខាងក្រោម៖

ផឹកភេសជ្ជៈក្រអូបអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវតួលេខនេះប្រែប្រួលប្រហែល 8-10 %% ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនរារាំងការជ្រៀតចូលនៃជាលិកានិងសរីរាង្គ។ ការឆាប់ខឹងកើនឡើងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភដែលមិនអាចពន្យល់បាន - យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការផឹកកាហ្វេ។ ជាពិសេសក្នុងករណីនៃការភ្ជាប់ច្រើនពេកទៅនឹងភេសជ្ជៈនេះ។ កាហ្វេមានលក្ខណៈ diuretic ។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ ការនោមញឹកញាប់ធ្វើឱ្យស្ត្រេសនៅលើតម្រងនោមនិងលើកកម្ពស់ការខ្សោះជាតិទឹក។ ការប្រើប្រាស់កាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃនាំឱ្យរាងកាយធ្លាប់“ ញៀន” ហើយជាលទ្ធផលសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក្លាយជាដៃគូររបស់យើង។ រំញោចចំណង់អាហារ - សម្រាប់អ្នកដែលញ៉ាំយោងទៅតាមរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមលក្ខណៈពិសេសនេះអាចរំខានដល់របបអាហារ។ ការពារការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាកាល់ស្យូមនិងផឹកកាហ្វេក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។

រឿងរ៉ាវរបស់មិត្តអ្នកអានម្នាក់របស់យើងគឺអ៊ីងហ្គាអេមឌីណា៖

ទំងន់របស់ខ្ញុំគឺស្រងាកចិត្តជាពិសេសខ្ញុំមានទំងន់ដូចអ្នកចំបាប់សូកូ ៣ បញ្ចូលគ្នាគឺ ៩២ គីឡូក្រាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកទំងន់លើសទាំងស្រុង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងការធាត់? ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមឬយុវវ័យចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលជាតួលេខរបស់គាត់ទេ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់? ការវះកាត់បបូរមាត់ឡាស៊ែរ? ខ្ញុំបានរកឃើញ - យ៉ាងហោចណាស់ 5 ពាន់ដុល្លារ។ នីតិវិធីផ្នែករឹង - ម៉ាស្សាហ្គាស LPG, ម៉ាស៊ីនកំដៅ, ការលើកវិទ្យុ, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាម? មានតំលៃសមរម្យបន្តិច - វគ្គសិក្សាមានតម្លៃពី 80 ពាន់រូប្លិ៍ជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ្នកពិគ្រោះយោបល់។ ជាការពិតអ្នកអាចព្យាយាមរត់លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរហូតដល់ចំណុចឆ្កួត។

ហើយពេលណាត្រូវរកគ្រប់ពេលវេលា? បាទ / ចាសហើយនៅតែថ្លៃណាស់។ ជាពិសេសឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំបានជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តផ្សេង។

ទោះបីជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃផលិតផលមានកម្រិតទាប (១៥) ក៏ដោយក៏អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរប្រើហ្គារីក្នុងបរិមាណគ្មានកំណត់។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺ 1-2 ពែង។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈមួយកែវក្នុងទឹកដាំពុះ ១៥០ ម។ លបន្ថែម ១ ហាន់ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើម។ អ្នកអាចបន្ថែមក្រែមឬទឹកដោះគោតាមរសជាតិរបស់អ្នក។

មានវិធីផ្សេងទៀតក្នុងការប្រើឡូយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ មួយចំនួនតូចនៃម្សៅឡូយអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកផ្លែប៉ោមឬទឹកផ្លែប៉ោមទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើប៊ឺរី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងមានច្រើនក្រៃលែងហើយសូម្បីតែមនុស្សដែលសង្ស័យក៏នឹងចូលចិត្តរសជាតិរីករាយនិងក្លិនក្រអូបដែរ។

ទំនៀមទំលាប់ (១៥, ៣៦៧៨៤៩៩៤, ៤៤១៨),

អ្នកគាំទ្រថ្នាំជំនួសបានបំពេញបន្ថែមជាយូរមកហើយគណៈរដ្ឋមន្រ្តីថ្នាំផ្ទះដោយគ្មានឯកសារប៉ុន្តែរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿ - ឡូយ។ អ្នកតំណាងយូរអង្វែងនៃរុក្ខជាតិព្រៃហុកនិងកូនភ្នំត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យអេហ្ស៊ីបបុរាណដែលមានជំងឺជាច្រើនត្រូវបានរៀបចំពីវា។

Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែជាការជំនួសកាហ្វេដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការព្យាបាលពិតប្រាកដផងដែរ។ ជាសំណាងល្អវាមិនចាំបាច់ក្នុងការរកមើលវានៅក្នុងព្រៃនិងភ្នំទេ: អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈព្យាបាលដ៏រីករាយពីម្សៅដែលបានទិញនៅក្នុងហាងណាមួយ។

ប្រជាប្រិយភាពនៃភេសជ្ជៈពីរោងចក្រគឺខ្ពស់ណាស់។ បន្ថែមពីលើរសជាតិ caramel មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់អស្ចារ្យក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺជាច្រើនទៀតមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈព្យាបាលរបស់វា។ នេះដោយសារតែសមាសភាពសម្បូរបែបរបស់វាដែលក្នុងនោះ៖

• រុក្ខជាតិ glycosides រួមទាំង intibine គឺជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ឱសថសាស្រ្តនៃប្រទេសជាច្រើន។
• ប្រេងសំខាន់ៗ។
• អាស៊ីតសរីរាង្គ។
• អាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍។
• ជ័រ, តានីន។
• Bioflavonoids ។
• វីតាមីន C, B2, B1, PP, A, B4 ។
• ផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមដែកជាដើម។

នៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើឈីរីរីអាចស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រូពេទ្យណាមួយនឹងឆ្លើយ: ពិតជាត្រូវ។ មានវត្តមាននៅក្នុងវា អាំងស៊ុយលីន - ប៉ូលីយូធ្យូតដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - នៅពេលលេបវាមានឥទ្ធិពលដូចអាំងស៊ុយលីន។ វាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយថ្នមៗនិងមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពលំពែង។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ, ឫសគល់នៃរុក្ខជាតិមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យសុខភាពអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារបង្អែមទៀតផង។ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, chicory ព្យាបាលតម្រងនោមគឺជាការការពារនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រ - ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។

ការប្រើប្រាស់រោងចក្រនេះក៏មិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់ស្តារមុខងាររបស់ hematopoiesis ការរំលាយអាហារនិងការលុបបំបាត់ជាតិពុល។ Chicory ធ្វើឱ្យពោះវៀនចុះខ្សោយរំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយផលប៉ះពាល់ទាំងនេះគឺពាក់ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យគឺសមត្ថភាពក្នុងការទទួលទានភេសជ្ជៈដូចកាហ្វេដែលក្នុងពេលតែមួយមិននាំឱ្យមានការហួសកំរិតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទេ។

Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់និងជំងឺបេះដូង។ ឧបករណ៍ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងនិយតករមេតាប៉ូលីសល្បីឈ្មោះអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ភេសជ្ជៈនោះទេ: ការប្រើប្រាស់ឡូយរីខាងក្រៅក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរឧទាហរណ៍ដូចជាសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងងូតទឹកក្តៅឬគ្រឿងសំអាងសម្រាប់រុំ។

មនុស្សម្នាក់មិនគួរមើលស្រាលវត្តមាននៅក្នុងឫសនៃ chicory នៃបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីត ascorbic - ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក, immunomodulating, បន្សាបសារធាតុពុល។

រុក្ខជាតិមួយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់តែជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះក៏ដូចជាជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរដែលគួរចងចាំនៅពេលវាត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺត្រូវទិញម្សៅឆីរីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងហាងឬឱសថស្ថានទោះបីមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រមូលវត្ថុធាតុដើមឱសថដោយខ្លួនឯងស្ងួតនិងកិនវាក៏ដោយ។

តើកែវ kvass ប្រភេទអ្វីដែលខ្ញុំអាចផឹកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2?

ទោះបីជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃផលិតផលមានកម្រិតទាប (១៥) ក៏ដោយក៏អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងបរិមាណគ្មានកំណត់គឺពិតជាមិនគួរអោយផឹកកាដូទេ។ ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលទានភេសជ្ជៈពី ១-២ ពែងនៃរុក្ខជាតិ។ ដើម្បីរៀបចំទឹករំពុះចំនួន 150 មីលីលីត្របន្ថែមវត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមជម្រើសរសជាតិរបស់វាជាមួយទឹកដោះគោឬក្រែម។

មានវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដូចជាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមផឹក chicory ។ ឧទាហរណ៍ម្សៅតិចតួចពីឫសនៃរុក្ខជាតិអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកផ្លែប៉ោមឬទឹកផ្លែប៉ោមភេសជ្ជៈផ្លែឈើប៊ឺរីឬទឹកផ្លែឈើ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះរាងកាយនឹងមានច្រើនក្រៃលែងហើយរាល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អនឹងរីករាយជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដ៏រីករាយ!

Chicory គឺជារុក្ខជាតិធម្មតាមួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅតាមគែមព្រៃឬតាមដងផ្លូវហើយជាមូលដ្ឋាននៃភេសជ្ជៈកាហ្វេដែលឆ្ងាញ់និងជារដូវដើម។ វាផ្ទុកបរិមាណអាំងស៊ុយលីនច្រើនដែលជាវត្តមានរបស់វាដែលកំណត់ពីគុណប្រយោជន៍នៃសារធាតុរីអូរីនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួន (៣០, ៦២៥៧៧៨៨៨, ៤៤៤៥),

ទំនួលខុសត្រូវ (១២, ៣២៥៨៣៤៧៩, ៤៤៤៥),

ទំនួលខុសត្រូវ (២៩, ៥៥៨៨៦៤៤៣, ៤៤៤៥),

Chicory មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដោយសារតែឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងភាពស៊ាំ។ វាស្រវឹងជាមួយនឹងការគេងមិនលក់និងឆាប់ខឹងដោយសារតែកង្វះជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ឬសគល់របស់រុក្ខជាតិមានផ្ទុកវីតាមីន B ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យរឹងមាំនិងពង្រឹងភាពស៊ាំ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនប្រឈមមុខ។

រសជាតិផ្អែមនៃភេសជ្ជៈគឺដោយសារតែវត្តមានរបស់អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺធាត់។ ប៉ូលីយូធ្យូតជំរុញការលេចឡើងនូវអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញហើយមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំតិចជាង។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមរុក្ខជាតិដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយរារាំងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃតំរងនោម។

Chicory បញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងជួយរក្សាវាក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជាប្រចាំពីឫសរបស់រុក្ខជាតិនឹងជួយការពារកុំអោយមានជម្ងឺហៀរសំបោរហើយនឹងដើរតួជាការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើខ្ញុំអាចផឹក chicory ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 បានទេ? មនុស្សជាច្រើនជជែកវែកញែក: ពីកំណែនៃភេសជ្ជៈរលាយគ្មានន័យទេ។ នេះជាកំហុស! ឫសរក្សាទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានតម្លៃក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ អត្ថប្រយោជន៍និងការធ្វើឱ្យអន្តរាយនៃសារធាតុរីយ៉ូរីនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺដូចគ្នានឹងភេសជ្ជៈដទៃទៀតដែរ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ពីម្សៅរលាយវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈក្រអូបដែលអត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺធំធេងណាស់។ ចាក់វាចូលក្នុងពែងមួយចាក់ទឹករំពុះនិងកូរ។ ការបន្ថែមទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានណែនាំទេ: វាផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលនឹងធ្វើឱ្យអវិជ្ជមានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការថយចុះជាតិស្កររបស់អាំងស៊ុយលីនហើយអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលនឹងមានតិចតួចបំផុត។

តើទឹកនោមផ្អែមអាចមានបរិមាណប៉ុន្មាន? គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈក្រអូប 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីបទដ្ឋានគឺមិនចង់បាន។

ពិចារណាពីរូបមន្តដែលជួយធ្វើឱ្យគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញនិងការពារកុំអោយជាតិស្ករកើនឡើងភ្លាមៗ។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖

• ជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិនិត្យមើលវត្តមានរបស់ពួកគេហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីភាពសមស្របនៃការប្រើប្រាស់ឫសរុក្ខជាតិ)
• ប្រសិនបើជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ
• ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ភាពមិនធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
• សរសៃ varicose
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលនិងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូបមួយចំនួនធំមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើម។ ការទទួលទានឡូយច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងនិងបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ការប្រើប្រាស់ដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ននៃរោងចក្រនេះធ្វើឱ្យមានការគេងមិនលក់និងភាពតានតឹងភ័យ។

Chicory សម្រាប់ប្រភេទឯករាជ្យអាំងស៊ុយលីនទឹកនោមផ្អែមគួរតែទទួលទានក្នុងបរិមាណតិចតួច។

Chicory ត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - វាមិនមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើតនិងរាងកាយរបស់ម្តាយទេ។ ស្ត្រី "ស្ថិតក្នុងទីតាំង" គួរតែកំណត់កាហ្វេនិងតែប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់ឡូយនឹងជួយអ្នកដែលកំពុងពរពោះ។ ភេសជ្ជៈមានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយពង្រឹងរាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួននៃរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ទ្វេដង: ការពារភាពស្លេកស្លាំងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ល។ ដើម្បីថែរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតំលៃរបស់ឫសសូមកុំដុសខាត់វាជាមួយទឹកពុះ។

ក្នុងករណីដ៏កម្រមួយ muffin ធ្វើបាបស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសនៅពេលវាថ្មី។ ជាទូទៅស្ត្រី "ស្ថិតក្នុងស្ថានភាព" ដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសញ្ញារបស់រាងកាយហើយជាពិសេសកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់បេះដូងភេសជ្ជៈនេះមានគ្រោះថ្នាក់។

ដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេក្នុងករណីមានភាពវិជ្ជមាន។ មើលសុខភាពរបស់អ្នក: ជំងឺនេះមិនអត់ទោសឱ្យអាកប្បកិរិយាដែលមិនទទួលខុសត្រូវ។

ទំនួលខុសត្រូវ (២៤, ៩២១៧៣០០៧, ៤៤៤៥),
ទំនៀមទម្លាប់ (៣៣, ៤២១១២៤៧៦, ៤៤៤៥), ទំនៀមទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន (២០, ៤៨១៩៤១១៧, ៤៤៤៥),

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ឡូយត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងប្រទេសអេស៊ីបបុរាណ។ រោងចក្រដែលមិនមានស្គ្រីនស្គ្រីននេះមានចំនួនដ៏ច្រើននៃធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដែលមាននៅក្នុងឃ្លាំងរបស់វាហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើន។ តើឡូរីរីមានឥទ្ធិពលលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច? យ៉ាងណាមិញជាមួយនឹងជំងឺនេះអាហារូបត្ថម្ភគួរតែមានប្រយោជន៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ តើរោងចក្រនេះមាន contraindications និងរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមួយ? សំណួរទាំងនេះនិងសំណួរផ្សេងទៀតគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។

Chicory ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកជំនួសកាហ្វេមានប្រយោជន៍។ ភេសជ្ជៈនេះមានពណ៌ខ្មៅសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗហើយអ្នករាល់គ្នាដែលតាមដានសុខភាពនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ Chicory ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ វាទាំងអស់អំពីសមាសភាពនិងឥទ្ធិពលតែមួយគត់របស់វាលើរាងកាយ។ ដើម Chicory ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានតម្លៃបំផុតប៉ុន្តែផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរុក្ខជាតិក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រដែរ: ដើមស្លឹកនិងផ្កា។

សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងសមាសភាព:

មូលហេតុចំបងនៃការប្រើប្រាស់ឡូយនៅទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ គឺវត្តមានរបស់អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងរុក្ខជាតិ (មិនត្រូវច្រឡំនឹងអាំងស៊ុយលីន) ។

ផលប៉ះពាល់នៃអាំងស៊ុយលីនលើរាងកាយមនុស្ស៖

• រួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយអ្នកជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនអាចបន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។
• សំអាតរាងកាយនៃលោហៈធ្ងន់និង radionuclides,
• ពង្រឹងឆ្អឹងនិងការពារពីការបាក់ឆ្អឹង
• បង្កើនភាពស៊ាំ
• ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើស,
• ធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ធម្មតាដែលជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។

Chicory មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតដូចជា៖

• decoction ពីឫសនៃរុក្ខជាតិមានសកម្មភាព choleretic និង diuretic និងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត, nephritis, ក្រិនថ្លើម, ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់និងជំងឺថ្លើម,
• ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិខាងក្រៅ (ផើងនិងឡេស្យូម) នឹងជួយស្តារសម្រស់និងសុខភាពស្បែក, សំអាតរន្ធញើស, សម្លេង, សំអាត, បំបាត់ការរលាកនិងព្យាបាលស្នាមរបួស។

តែធ្វើពីផ្កាឆីរីរីនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរការគេងមិនលក់ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺលើសឈាម។

ដូចគ្នានេះផងដែរភេសជ្ជៈគឺជាវិធានការបង្ការដ៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺនិងផលវិបាកជាច្រើនដែលជារឿយៗកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Chicory មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល៖

• ជំងឺបេះដូង
• ជំងឺឆ្លងនិងមេរោគ។ ល។

សមាសភាពនៃ chicory មានមួយចំនួនធំនៃធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងគ្នានិងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គជាច្រើនដូច្នេះមាន contraindications មួយចំនួនទៅរោងចក្រនេះ:

• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុឡូយ
• ជំងឺសួតនិងទងសួត,
• លើសឈាម
• ដំបៅរលាកក្រពះនិងជំងឺដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតនៃរលាកក្រពះពោះវៀន។
• ជំងឺខ្សោយថ្លើមនិងតំរងនោម,
• សរសៃ varicose
• ជំងឺឬសដូងបាត។ ល។

ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីលទ្ធភាពនៃការផឹកភេសជ្ជៈពីឡូរីរីដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃផលវិបាក

ភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់គឺមានរសជាតិប្រហាក់ប្រហែលនិងកាហ្វេខ្មៅធម្មតាប៉ុន្តែវាមិនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេ។ វាអាចស្រវឹងដោយគ្មានជាតិស្ករដែលមិនធ្វើឱ្យខូចរសជាតិ។ សូមអរគុណដល់សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងគុណប្រយោជន៍ឱសថជាច្រើនប្រភេទភេសជ្ជៈនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថយកំរិតគ្លុយកូសនិងធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង។

នៅពេលជ្រើសរើសយកឡូហ្គូរលាយក្នុងហាងអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផលពីព្រោះជាអកុសលក្រុមហ៊ុនផលិតទំនើបតែងតែប្រើសារធាតុគីមីនិងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយក្នុងផលិតកម្មដើម្បីកាត់បន្ថយថ្លៃដើមផលិតផលនិងពន្យារអាយុកាលធ្នើរបស់វា។

ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិម្សៅភ្លាមៗមានសារធាតុចម្រាញ់ពីឡូយ។ ដើម្បីទទួលបានវាដើមត្រូវបានទទួលរងនូវសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងស្ងួតបន្ទាប់មកកំទេចនិងដាំឱ្យពុះ (លើសពីនេះទៅទៀតសារធាតុមួយចំនួនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដើម្បីបង្កើនរសជាតិក្លិននិងគោលបំណងផ្សេងទៀត) ។ បនា្ទាប់មកអង្គធាតុរាវត្រូវបានយកចេញដោយការហួតហើយម្សៅមួយត្រូវបានគេចូលទៅក្នុងនោះការអភិរក្សអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ជាធម្មតាអ្វីៗទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈ។

គុណវិបត្តិមួយទៀតនៃម្សៅរលាយសរីយ៉ូគឺជាការពិតដែលមិនអាចដឹងអំពីគុណភាពនៃវត្ថុធាតុដើមដំបូង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងការប្រើឡូហ្គូរលាយ។

តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នារវាងឡូយនិងរលាយ? ភាពខុសគ្នាគឺធំធេងណាស់ - ភេសជ្ជៈដែលមិនរលាយគឺជាផលិតផលធម្មជាតិ 100% ។ សមាសធាតុនៅលើផ្លាកនៃភេសជ្ជៈបែបនេះតែងតែមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនហើយនេះគឺជាការធានាថាភេសជ្ជៈនេះពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការពិតគឺថាសារធាតុនេះត្រូវបានបំផ្លាញដោយការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរទៅនឹងសីតុណ្ហភាព ៩០ អង្សាសេហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការផលិតសារធាតុចំរាញ់សម្រាប់ភេសជ្ជៈរលាយរុក្ខជាតិត្រូវដាំឱ្យពុះ។ គ្មានការសង្ស័យទេថាអាំងស៊ុយលីនអវត្តមាននៅក្នុងឡូយរលាយ។

ដើម្បីទទួលបានភេសជ្ជៈព្យាបាលពីប៊ីរីរីរលាយអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបញ៉ាំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

រៀបចំឈីសរីខូល (១ ស្លាបព្រាក្នុងទឹក ២ ពែង) ។ យកទឹកដាំពុះទៅស្ងោររួចយកចេញពីកំដៅ។ បន្ថែមឡូយនិងលាយ។ ទុកភេសជ្ជៈរយៈពេល ៧-១០ នាទីបន្ទាប់មកដាក់លើភ្លើងតូចម្តងទៀត។ ដរាបណាអង្គធាតុរាវចាប់ផ្តើមពុះយកចញពីច្កននិងសំពាធ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មាឬទឹកដោះគោ។ នៅរដូវក្តៅភេសជ្ជៈមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ស្រេកទឹកឥតខ្ចោះ។

សំខាន់! ជៀសវាងការពុះបើមិនដូច្នេះទេសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នឹងត្រូវបាត់បង់។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរៀបចំភេសជ្ជៈនៅក្នុងអ្នកផលិតកាហ្វេប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះសីតុណ្ហភាពនឹងខ្ពស់ជាងនេះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់លក្ខណៈព្យាបាល។

ទោះបីជាការពិតដែលថាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃជីរីរីមានអាយុ ១៥ ឆ្នាំនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈក្នុងបរិមាណកំណត់ - មិនលើសពីពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើខ្ញុំអាចផឹក chicory ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? វេជ្ជបណ្ឌិតណាមួយនឹងឆ្លើយថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវផឹកភេសជ្ជៈនេះជាប្រចាំ។ Chicory មិនត្រឹមតែបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងថ្លើមនិងតម្រងនោមនិងបង្កើតកង្វះវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ។

តើឡូហ្គោអ្វីខ្លះអាចរកបាននៅលើធ្នើហាងនិងរបៀបស្គាល់ក្លែងក្លាយត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម។

តើខ្ញុំអាចផឹក chicory នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយតើវាបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេ?

ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលអាចបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែមានតែពីរបីប៉ុណ្ណោះដែលពិតជាជួយ។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺឡូយ។

នេះគឺជារុក្ខជាតិទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍សម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ ដោយសារវាការពារការកើនឡើងនៃកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយចំពោះផលប៉ះពាល់នៃជាតិពុលកូលេស្តេរ៉ុលបញ្ហាជាមួយនឹង microflora ពោះវៀនមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើគួរផឹក chicory ប្រសិនបើមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជាពិសេសប្រភេទទី 2) ដែរឬទេ?

អាំងស៊ុយលីនដែលផ្ទុកនៅក្នុងឡូរីរី (ប្រហែល ៦០ ភាគរយ) គឺជាសារធាតុប៉ូលីស្យូមដែលឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្ករ។ ទាំងនេះគឺជាជាតិសរសៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិង prebiotic (សារធាតុដែលផ្គត់ផ្គង់បាក់តេរីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយទៅនឹងពោះវៀននិងលើកកម្ពស់ការបន្តពូជរបស់ពួកគេ) ។ អាំងស៊ុយលីនធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ដោយមិនគិតពីប្រភេទ) វានឹងមានប្រយោជន៍ណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹក chicory ព្រោះវា:

1. វាដក radionuclides ចេញពីរាងកាយក៏ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ការប្រមូលផ្តុំដែលនៅក្នុងសរីរាង្គរំលាយអាហារនិងកោសិកាសរសៃឈាមច្រើនតែរួមបញ្ចូលជាមួយ“ ជំងឺផ្អែម” ។
2. រំញោចការលូតលាស់ឆ្អឹងដោយហេតុនេះការពារប្រឆាំងនឹងការបាក់ឆ្អឹងដែលមិនចង់បានដោយសារតែពិបាកព្យាបាល។
3. ជះឥទ្ធិពលដល់ថ្លើម (ក្នុងពេលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ងាយនឹងកើតជំងឺក្រិនថ្លើម) ។
4. វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលសំខាន់ព្រោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ“ ស្ករ” ប្រឈមនឹងជំងឺឆ្លងញឹកញាប់ហើយការព្យាបាលអាចមានបញ្ហា។
5. ផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈនូវភាពផ្អែមល្ហែមដោយមិនបន្ថែមកាឡូរីហើយដូច្នេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរូបរាងនៃគីឡូក្រាមលើសនិងធ្វើឱ្យធម្មតានៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករ។

ផ្អែកលើផលប្រយោជន៏នៃអាំងស៊ុយលីននៅលើរាងកាយយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាសារធាតុរីកូលនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនឹងមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះភេសជ្ជៈពីរុក្ខជាតិឱសថធ្វើឱ្យមានទំងន់ធម្មតាដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជំងឺ។

ការប្រើប្រាស់ឡូយសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអត្ថប្រយោជន៍៖

Chicory អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

1. រុក្ខជាតិផ្តល់នូវប៉ូវកំលាំង។ មានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពបន្ទាប់ពីទទួលយកភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំពីឫសឡូយ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យជំនួសពួកគេដោយកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀតនេះគឺជាវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែវត្តមាននៃវីតាមីន gr ។ ខ, ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ជូនសញ្ញាអារម្មណ៍តាមបណ្តោយចុងសរសៃប្រសាទនិងការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ សមាសធាតុវីតាមីនរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺ polyneuropathy (ជំងឺនេះច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន "ជំងឺស្ករ") ។
2. ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសក់និងស្បែកដោយបង្កើនអតិសុខុមប្រាណនៃឈាមនៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក។
3. Chicory បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះបណ្តាលមកពីអាំងស៊ុយលីនដើរតួលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដោយហេតុនេះការពារការកើតឡើងនៃការផ្លាស់ប្តូរមាតិកាគ្លុយកូសភ្លាមៗ។
4. ការទទួលទានឡូយជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយទំងន់។ បញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារតែមាតិកានៃអាំងស៊ុយលីននិងសារជាតិ pectin ដូចគ្នាដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងពោះវៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយហេតុនេះរាងកាយ“ ចិញ្ចឹម” នៅក្នុងផ្នែកតូចៗ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីការធាត់។

Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចស្រវឹងដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។ មិនមាន contraindications ពិសេសសម្រាប់ការផឹក។ ការពន្យាកំណើតតែមួយគត់គឺការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកទងសួតឬជំងឺមួយផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម, chicory ក៏ដូចជាថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើវាគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលចាប់តាំងពីពួកគេបង្កើនការក្អក។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាភេសជ្ជៈនាំឱ្យមានការបញ្ចេញទឹករំអិលដូច្នេះសារធាតុរីយូរីគួរតែស្រវឹងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតក្នុងករណីមានសរសៃឈាមវ៉ែនជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺឬសដូងបាត។

ជាទូទៅភេសជ្ជៈឡូយគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយគាត់ទេ: អ្នកមិនគួរយកវាដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននិងក្នុងបរិមាណច្រើនទេ។

ប្រើឡូរីកាក្នុងកម្រិតមធ្យម

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ឫសរីយ៉ូរីត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានប្រមូលស្ងួតហួតហែងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងចាក់ដីយ៉ាងល្អ។

អ្នកអាចទិញឡូយភ្លាមៗនៅក្នុងហាង។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នាការណែនាំវាទៅក្នុងអាហារមនុស្សម្នាក់គួរតែធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

ដើម្បីអនុវត្តវិធានការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទឱសថខាងក្រោមត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត។

cinosefoil goose, rosehip, mint, raw rawic, juniper (ពីរ tsp នីមួយៗ) ត្រូវបានដាក់ក្នុងកុងតឺន័រហើយលាយបញ្ចូលគ្នាបានល្អរហូតដល់សមាសធាតុត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា។ ផ្ទេរទៅទំរង់ thermos មួយចាក់ 0,25-0,3 លីត្រទឹកក្តៅ។ បិទគំរបយ៉ាងតឹងហើយទុកវាក្នុងស្ថានភាពនេះរយៈពេល ៣ ម៉ោង។

ត្រង។ បរិមាណទាំងមូលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកដោយបែងចែកបីដង។ ទទួលភ្ញៀវនៃការ infusion ត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលអាហារ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 14 ថ្ងៃ។

កិននិងយក 2 tbsp ។ លីត្រ ឫសឈីរីរីផ្ទេរទៅខ្ទះឆាចាក់ទឹក ១ លីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១ ម៉ោងកន្លះលើភ្លើងតូចបំផុត។ ទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ត្រូវបានត្រង។ ផឹកវាគួរតែ 0,1 លីត្ររយៈពេល 15 នាទីមុនពេលអាហារនីមួយៗ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១ ខែ។

ចំណិតសាច់អាំងសាច់ពពែសាច់ជ្រលក់សាច់ជ្រលក់ក្រូចឆ្មារ ៣ tbsp ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងខ្ទះឆា។ លីត្រ នីមួយៗចាក់ទឹក 0.5 រង់ចាំឱ្យឆ្អិនហើយចម្អិន 5 នាទីទៀត។ បន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេលមួយម៉ោង។ ដើម្បីត្រង។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក 0,25 មីលីលីត្របីដង / ថ្ងៃមុនពេលអាហារ។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តអស់រយៈពេលមួយខែ។

សម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈម្សៅជា root chicory ក្នុងបរិមាណ 2 tsp ។ ចាក់ទឹករំពុះ។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផឹកអស់រយៈពេល 5 នាទីហើយអ្នកអាចផឹកវាបាន។ ក្នុងករណីនេះការបន្ថែមទឹកដោះគោគឺមិនចង់បានទេព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធ។

អ្នកត្រូវយល់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះរូបមន្តប្រជាប្រិយគួរតែត្រូវបានយកតែដោយមានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

វេជ្ជបណ្ឌិតណាម្នាក់នឹងឆ្លើយថាបាទ / ចាសចំពោះសំណួរថាតើឈីរីរីអាចស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឬអត់។ ភេសជ្ជៈនេះមានភាពក្រអឺតក្រទមដែលមិនអាចប្រកែកបានដែលជាកាហ្វេជំនួស។ ហើយនៅពេលដំណាលគ្នាក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាវាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺជាច្រើនរួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះអ្នកនឹងដឹងថាតើឈីរីរីជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយក្នុងករណីខ្លះវានៅតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទោះបីជាការពិតដែលថាឡូយរីមានរសជាតិគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលស្រដៀងនឹងកាហ្វេក៏ដោយកាហ្វេអ៊ីនគឺអវត្តមានទាំងស្រុងនៅក្នុងវា។ ហើយនេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិវិជ្ជមានដ៏សំខាន់មួយនៃភេសជ្ជៈនេះព្រោះវាមិនមានលក្ខណៈអវិជ្ជមានដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃកាហ្វេ។ ដំបូងបង្អស់ឡូយម៉ាយមិនរំភើបដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទេហើយសូម្បីតែផ្ទុយទៅវិញវាដើរតួយ៉ាងរលូនខណៈពេលដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃថាមពលនិងអារម្មណ៍ល្អ។

ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិនៃគ្លីកូស្យូមដែលមានតែមួយគត់គឺអាំងស៊ុយលីនដែលផ្តល់នូវរសជាតិល្វីងនិងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថសាស្ត្រក្នុងការផលិតថ្នាំដែលធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។ វីតាមីននៃក្រុមខដែលមានបរិមាណច្រើននៅក្នុងភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលជន៍លើវា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃភាពឡូយឆាយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺថាវាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប (១៥) ។ រោងចក្រនេះមានរសជាតិផ្អែមហើយអាចជំនួសស្ករខ្លះក្នុងករណីដែលគ្មានកាបូអ៊ីដ្រាតពេញលេញនៅក្នុងវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរផឹកវាក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់គឺច្រើនជាង ១-២ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាដំបូងសារធាតុរីយ៉ូរីនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសទម្ងន់ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយក៏ជាអរគុណចំពោះអ៉ីនទីន glycoside ដែលមាននិន្នាការកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។

នៅពេលរៀបចំភេសជ្ជៈវាមិនគួរឱ្យចង់ចាក់ឈីសជាមួយទឹករំពុះវាល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើបែបនេះជាមួយទឹកក្តៅឬទឹកដោះគោ។

Chicory មានប្រយោជន៍ណាស់ដោយសារតែប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងជាតិដែក។ ធាតុទាំងនេះមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជីវិតមនុស្ស។ ប៉ូតាស្យូមរំញោចសកម្មភាពរបស់បេះដូងកាត់បន្ថយការហើមនិងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា។ ភេសជ្ជៈពីឡូរីរីនឹងក្លាយជាភេសជ្ជៈជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់កាហ្វេសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺបេះដូងឬសរសៃឈាម។

ជាតិដែកត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុង hematopoiesis និងព្យាបាលភាពស្លកសាំង។ ម៉ាញ៉េស្យូមធ្វើឱ្យកប៉ាល់នៃខួរក្បាលជួយទ្រទ្រង់សកម្មភាពរបស់បេះដូងនិងចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺតេតាណូសជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញនៃរុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះដែលអាចជំនួសឱសថស្ថានបានទាំងមូលវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាតាមទំរង់ធម្មជាតិរបស់ខ្លួនមិនមែនទិញភេសជ្ជៈដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងម្សៅទេប៉ុន្តែទាំងមូលឬកាត់ជាបំណែកនិងឫសចៀន។ ពួកវាអាចត្រូវបានគេកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬញ៉ាំក្នុងទម្រង់នេះ។ ការពិតគឺថាដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជាត្រូវបានអនុវត្តនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលជាលទ្ធផលនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ស្លាប់។ ក្នុងករណីនេះអត្ថប្រយោជន៍នៃឡូយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមមានការសង្ស័យយ៉ាងខ្លាំង។

Chicory អាចផ្តល់វីតាមីនពេញមួយឆ្នាំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយបន្ទាប់មកផ្តល់លក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការផ្ទុក។

វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើឈីសរីដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែមាតិកានៃអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងវាដែលចាំបាច់ក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់ការការពារជំងឺនេះ។

មិនមានអាំងស៊ុយលីនក្នុងតែតិចទេនៅក្នុងកាហ្វេហើយដូច្នេះឡូយឆាយនៅក្នុងការគោរពនេះលើសពីភេសជ្ជៈដទៃទៀត។

ប្រសិនបើឈីរីរីត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយនឹងនំផ្អែម ៗ អាំងស៊ុយលីនដែលមាននៅក្នុងវាជួយកាត់បន្ថយ GI នៃផលិតផលនោះគឺអត្រានៃការស្រូបយកគ្លុយកូស។ ជាលទ្ធផលគ្លុយកូសទាំងអស់ត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយប៉ុន្តែគ្មានអ្វីត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាជាលិកា adipose ទេ។

សារធាតុអាំងស៊ុយលីនក៏ដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែរពោលគឺវាមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមស្គមធ្វើឱ្យវាមានជាតិទឹកបានច្រើនដោយហេតុនេះការពារការកកើតកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈជាប្រចាំពីឡូរីរីនោះការកកឈាមនឹងមិនកើតឡើងទេ។

អាំងស៊ុយលីនគឺជាផ្នែកមួយនៃ prebiotics ដ៏ល្អបំផុតនិងបម្រើជាអាហារសម្រាប់មីក្រូហ្វីឡាក់ធម្មតានៃរាងកាយមនុស្សចិញ្ចឹមវានិងលើកកម្ពស់ជីវិតសកម្មធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈពិសេសស្រឡទែននិងជួយក្នុងការលុបបំបាត់ភាពមិនស្រួលនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានដំណើរការរលាក។ ភាពស៊ាំមានភាពប្រសើរឡើងដោយសារតែការលូតលាស់នៃ microflora ធម្មតា។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបគួរមានចំណេះដឹងល្អអំពីអាហារដែលគាត់ញ៉ាំ។ អំពីភាពឡូយឆាយក្នុងករណីមានជំងឺប្រភេទទី ២ ដំបូងអ្នកត្រូវតែមានទិន្នន័យដូចខាងក្រោម៖

មាតិកាកាឡូរី - 20-22 Kcal / 100 ក្រាម

ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អ្នកជម្ងឺត្រូវស្គាល់ GI នៃផលិតផល៖

សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន - ១៥

អ្នកអាចរកឃើញមាតិកាកាឡូរីនិងទិន្នន័យផលិតផលផ្សេងទៀតដោយអានវានៅលើវេចខ្ចប់។

Chicory ដូចជាថ្នាំណាមួយមាន contraindications និងដែនកំណត់របស់វាក្នុងការប្រើប្រាស់។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, រីយ៉ូរីកគឺមិនគួរឱ្យចង់ទេប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺហឺតរលាកទងសួតស្ទះដោយសារ chicory មានផ្ទុកសារធាតុដែលធ្វើអោយក្អកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូចគ្នានេះផងដែរភេសជ្ជៈនេះត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមក្នុងករណីមានសរសៃ varicose, ឬសដូងបាត។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាធាតុមួយចំនួននៅក្នុង chicory រួមចំណែកដល់ការពង្រីកសរសៃឈាម។ ហើយអ្នកក៏មិនអាចផឹកវាជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះបានដែរ។

គ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុរីយ៉ូទិកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកើតឡើងនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើនក៏ដូចជាការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលនៅពេលផឹកភេសជ្ជៈបណ្តាលឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃធម្មជាតិអាឡែរហ្សី។

Chicory ត្រូវបានលក់តាមទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ តាមក្បួនមួយយើងទិញវាដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក្នុងទម្រង់ជាម្សៅ។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើវាស្រស់និងលក្ខណៈផ្សេងទៀតគ្រាន់តែមើលការវេចខ្ចប់ដែលផលិតផលនេះត្រូវបានរក្សាទុក។ ទីមួយកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់គួរតែត្រូវបានបោះពុម្ព។ ហើយទីពីរប្រសិនបើអ្នកយកវាទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយច្របាច់វាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្តិចនោះម្សៅឆៅគួរតែរលុងនិងប៉ះនឹងការប៉ះនេះបង្ហាញថាលក្ខខណ្ឌនៃការផ្ទុកមិនត្រូវបានរំលោភបំពាន។ វត្តមាននៃដុំពកនឹងប្រាប់ថាជាតិសំណើមបានចូលទៅក្នុងកញ្ចប់ផលិតផលបានក្លាយទៅជាសើមហើយចាប់ផ្តើមយ៉ាប់យ៉ឺនរួចទៅហើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការទិញបែបនេះ។

ប្រសិនបើឈីរីរីត្រូវបានទទួលនៅក្នុងស្ថានភាពដើមរបស់វានោះគឺនៅក្នុងទម្រង់ជាឫសវាត្រូវតែស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងខ្ទះហើយចៀនបន្តិច។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬដឹងគុណនៅលើ grater ល្អ។

វាចាំបាច់ក្នុងការទុកឡូយនៅក្នុងកន្លែងងងឹតបិទជិតគួរឱ្យចង់ត្រជាក់សូម្បីតែនៅក្នុងទូទឹកកក។

ម្សៅឡូយមានពណ៌ត្នោតជាចម្បងប៉ុន្តែវាអាចមានពណ៌ខុសៗគ្នា។ នៅពេលដែលផលិតផលឆ្លងកាត់អាំងតិចក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការផលិតវានឹងមានម្លប់ស្រាលជាងមុនវីតាមីននឹងនៅតែមានប៉ុន្តែរសជាតិនឹងស្រដៀងនឹងកាហ្វេពីចម្ងាយ។ ជាមួយនឹងការលីងកាន់តែខ្លាំងក្លារីយ៉ូទទួលបានពណ៌កាន់តែច្បាស់រសជាតិរបស់វាកាន់តែភ្លឺរលោងនិងដូចជាភេសជ្ជៈពេលព្រឹក។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធានាថារចនាសម្ព័ននៃម្សៅសូកូឡាមានលក្ខណៈឯកសណ្ឋាន។ អ្នកផលិតដែលមិនចេះនិយាយអាចប្រើភាពមិនបរិសុទ្ធផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយថ្លៃដើមផលិតផលហើយអាចរកប្រាក់ចំណេញបានច្រើននៅពេលលក់។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលបានសាច់រីអូរំពឹងថាមិនមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើភេសជ្ជៈហៅថា“ ឆីរីកា” ត្រូវបានផលិតចេញពីបាសឺរបន្ទាប់មកនៅទីនោះពួកគេមានវត្តមានយ៉ាងពេញលេញរួចទៅហើយ។

ដើម្បីចៀសវាងក្លែងក្លាយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញការដកស្រង់រាវនៃការីរី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសបានធ្លាក់លើភេសជ្ជៈម្សៅគុណភាពផលិតផលរបស់វាអាចត្រូវបានពិនិត្យតាមវិធីដូចខាងក្រោម។ ទម្លាក់តំណក់អ៊ីយ៉ូតចូលក្នុងវា។ ប្រសិនបើម្សៅបានទទួលមួយ tint ពណ៌ស្វាយ, បន្ទាប់មកវាមានន័យថាមានធញ្ញជាតិដី។

Chicory គឺជាផលិតផលល្អបំផុតសម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពរាងកាយទោះបីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺដទៃទៀតដែលចៀសមិនផុតទៅជួបមនុស្សដែលមានអាយុកាន់តែច្រើន។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងឡូយមានឥទ្ធិពលពហុភាគីលើរាងកាយហើយអាចការពារការលេចចេញនូវបញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពមនុស្ស។

រុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវ។ វាមានសមាសធាតុនិងលក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់រាងកាយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តើរុក្ខជាតិនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីរោគសាស្ត្របែបនេះ?

Chicory គឺជារុក្ខជាតិដែលគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស។ សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើ:

• root chicory
• ស្លឹកនិងដើម
• ផ្កា។

ចំនួនដ៏ច្រើនបំផុតនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឬសរុក្ខជាតិ។

ឬសនិងស្លឹករបស់ឈីរីរីមានផ្ទុកប៉ូលីសេភ្យូតច្រើនរហូតដល់ ៦០% នៃអ៊ីណុក។ ដោយសារតែបញ្ហានេះវាអាចត្រូវបានប្រើជាសារធាតុបន្ថែមជំនួសស្ករនិងម្សៅ។

លើសពីនេះទៀតសមាសភាពនៃរុក្ខជាតិរួមមាន:

• ប្រេងសំខាន់ៗ
• អាស៊ីតសរីរាង្គ
• តានីន
• ប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់
• វីតាមីននៃក្រុមខ, អេ, ភី, ស៊ី,
• ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដ៏សំខាន់ដូចជាដែកផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមកូឡាជែន។

នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្លឹកឈូរីត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅសាឡាត់គ្រប់ប្រភេទ។

ការទទួលទានឡូយមានឥទ្ធិពលជន៍លើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើននៃរាងកាយ។ និយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់រោងចក្រនេះអាចមានរយៈពេលយូរអង្វែង។ ដូច្នេះជាតិដែកនិងប៉ូតាស្យូមដែលជាផ្នែកមួយនៃរុក្ខជាតិមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺរលាកខួរក្បាលជាដើម។

វីតាមីននៃក្រុមខមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានឥទ្ធិពល sedative ស្រាលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវបន្ទុកថាមពលនិងកម្លាំង។

ការទទួលទានឡូយរីកជាប្រចាំមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារ។ មនុស្សដែលប្រើឡូយច្រើនកម្រត្អូញត្អែរពីបញ្ហាណាមួយជាមួយក្រពះនិងពោះវៀន។

ដូចគ្នានេះផងដែររោងចក្រនេះមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលបញ្ចេញសម្លេងផ្តល់នូវការបង្កើតឡើងវិញនូវជាលិកាដែលខូចខាតយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃឡូយ។ វិធីប្រើរុក្ខជាតិអព្ភូតហេតុដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកឯកទេស។

ជីដូនជីតារបស់យើងក៏បានដឹងដែរថាឈីរីរីពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តំណាងឱ្យសារធាតុដែលមានលក្ខណៈដូចអាំងស៊ុយលីនប៊ីរីរីត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិងព្យាបាលរោគក្នុងជម្ងឺនេះ។ ការទទួលទានជាប្រចាំផ្តល់ជូននូវៈ

ដោយសារសមត្ថភាពក្នុងការតមអាហាររាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សសារធាតុរីអូរីជួយដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាងាយស្រួលក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំនិងមិនឱ្យ“ ទទួលរង” ច្រើនពេកទទួលរងនូវភាពមិនស្រួលច្រើនពេកចំពោះការរឹតត្បិតលើអាហារ។

លក្ខណៈសម្បត្តិមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃសារធាតុរីយ៉ូរីនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖

• ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា
• បង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស
• មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ,
• ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាព choleretic និង diuretic
• បង្កើនសម្លេងស្បែកធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងវិញ
• ជំរុញអោយមានការជាសះស្បើយលឿននៃរបួស
• ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងជំងឺសរសៃប្រសាទការគេងមិនលក់ការកើនឡើងការថប់បារម្ភជាដើម) ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារទំនើបផ្តល់ជូននូវឡូយឆៅក្នុងទម្រង់និងប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយក៏ឈីសរីយ៉ូក្នុងទម្រង់រលាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពេញនិយមបំផុត។ វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសនិងឱសថស្ថានជាច្រើន។ ការចំណាយរបស់វាទាបដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនអាចមានលទ្ធភាពរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារដូចជាអាហារបំប៉នមានប្រយោជន៍ក្នុងទំរង់ជាម្សៅដែលទទួលបានពីឫសនៃរុក្ខជាតិ។

ឡូយរលាយ ជំពាក់ប្រជាប្រិយភាពរបស់វាមិនត្រឹមតែចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុគ្រាន់តែចាក់ទឹករំពុះលើវាហើយឱ្យវាញ៉ាំអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។

វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលទានឈីរីដែលរលាយដោយគ្មានការបន្ថែមឬភាពមិនបរិសុទ្ធ (ឧទាហរណ៍ក្លិនឈុនឬកាកាវ) ព្រោះវាមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ច្រើន។ រសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៃការ៉ាអូរីរលាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹកសូម្បីតែដោយគ្មានការបន្ថែមជាតិស្ករ។

រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានរសជាតិដូចកាហ្វេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់បែបនេះដល់រាងកាយដូចជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេ។

ជាការពិតណាស់ភេសជ្ជៈរលាយមិនអាចមានអំនួតតាមរយៈបរិមាណមីក្រូនិងម៉ាក្រូដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នានឹងភូរីរី“ សុទ្ធ” ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភេសជ្ជៈបែបនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងស្រាលនិងព្យាបាល។

កាដូរបន្ទាន់គឺជាការជំនួសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កាហ្វេនិងតែមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

លើសពីនេះទៀតឡូយរលាយអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្ម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃសារធាតុរីយ៉ូរីរលាយដោយសារតែវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ:

• មានឥទ្ធិពលស្តារឡើងវិញលើរាងកាយ
• រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ,
• រួមចំណែកដល់ការបង្កើត microflora ធម្មតានៅក្នុងពោះវៀន,
• ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងាររបស់ថ្លើមនិងតំរងនោមភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក (ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ chicory ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែសមត្ថភាពធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការការពារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺនៃប្រភេទទី 1 និងទី 2 ផងដែរ។

ជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទទី ២ ជំងឺរីរីការួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំសំខាន់។

ទោះបីជាផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយក៏ឫសនៅតែមានតម្លៃបំផុត។ ការប្រើប្រាស់របស់វាចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទទីមួយនិងប្រភេទទី ២ ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលអតិបរិមាពីឬសរុក្ខជាតិអ្នកអាចរៀបចំ“ ថ្នាំ” ដោយខ្លួនឯងបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះស្ងួតឫសនៃឡូយរីចៀនស្រាល ៗ ក្នុងខ្ទះ។ បន្ទាប់ពី - កិននិងឆ្អិនក្នុងទឹក។ បន្ទាប់មកហួតល្បាយលទ្ធផលដើម្បីទាញយកសំណល់ស្ងួតដែលអាចត្រូវបានប្រើជាផលិតផលបញ្ចប់។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អជាច្រើនពីឫសឡូយ។

ភេសជ្ជៈប្ញស។ 30-40 ក្រាមនៃឫសដីនៃ chicory ចាក់ 0,5 លីត្រទឹករំពុះ។ ដាក់នៅលើភ្លើងហើយចុករយៈពេល 10-15 នាទី។ បន្ទាប់មក - សំពាធនិងត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់គួរតែស្រវឹង 1/3 ពែង 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

infusion ជា root។ ២-៣ ស្លាបព្រាបាយនៃម្សៅជា root chicory ចាក់ទឹកពុះ ២ ពែងហើយ ទុកឲ្យ ញ៉ាំញ៉ាំរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ផឹកទឹក ០.៥ កែវរហូតដល់ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផឹកជាមួយឡូយនិងទឹកដោះគោ។ វាត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដូចបានចែងក្នុងរូបមន្តដំបូងប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោគ្រឿងទេសដែលចូលចិត្តនិងឱសថដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត។

មិនគួរបន្ថែមស្ករនៅក្នុងភេសជ្ជៈបែបនេះឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចប្រើជាតិផ្អែម។ ពួកគេមិនធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមិនសូវមានសុខភាពល្អនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាបង្កើនរសជាតិរីករាយ។

ថ្វីបើមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃសារធាតុរីអូរីក៏ដោយភេសជ្ជៈពីវាគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណមានកំណត់ដូច្នេះវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ។

Tincture សម្រាប់ជូតស្នាមរបួស។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមឫសឡូយគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅផងដែរ។ ប្រសិនបើស្នាមរបួសដែលមិនព្យាបាលជាយូរមកហើយលេចឡើងនៅលើផ្ទៃស្បែកអ្នកអាចរៀបចំ tincture ដូចខាងក្រោម: 10-15 ក្រាមនៃឫសស្មៅកំទេចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់ដែលមានជាតិអាល់កុល 40 មីលីលីត្រ។ គ្របដណ្តប់ធុងហើយដាក់នៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ, tincture អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការត្រដុសចំណុចដែលឈឺជាមួយនឹងជំងឺស្បែក។

បើនិយាយអោយចំគឺធំគឺឡូរីរីគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានមនុស្សភាគច្រើនអត់ធ្មត់។ contraindication សំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់របស់វាគឺ ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។ នៅក្នុងប្រភេទមនុស្សមួយចំនួនការញ៉ាំរុក្ខជាតិអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទោះបីជាការពិតដែលថាឡូយមិនជារបស់ប្រភេទអាឡែរហ្សីនិងបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីកម្រក៏ដោយ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាអាចលេចឡើងដោយសារតែបរិមាណវីតាមីនសេគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ ដូច្នេះអ្នកដែលមិនអត់ឱនចំពោះផ្លែក្រូចគួរណែនាំរុក្ខជាតិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទៅក្នុងរបបអាហារដោយប្រយ័ត្នប្រយែងបំផុតត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះផលិតផលថ្មី។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីទទួលទានឡូយនៅក្នុងអាហារតាមទំរង់ណាមួយគាត់បានវិវត្តរោគសញ្ញាអាឡែរហ្សី (កន្ទួលរមាស់ក្រហមស្បែកជាដើម) វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធផលិតផលនេះ។ លើសពីនេះទៀត chicory ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងមនុស្ស:

លើសពីនេះទៀតសូកូឡាគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលនៅពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនិងការស្រូបយកដោយរាងកាយ។

អ្នកជំនាញខ្លះចាត់ទុកថាឡូយមិនជារុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងទេដែលស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈខ្លះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ឧទាហរណ៍ៈ

• ដើម្បីបណ្តាលឱ្យមានស្ត្រេសបន្ថែមលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងសម្ពាធកើនឡើងនិងសូម្បីតែចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា (តែពេលផឹកជាមួយទឹកដោះគោ) ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលបែបនេះហាក់ដូចជាធម្មតាក៏ដោយវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផឹកភេសជ្ជៈទាំងពីរនេះដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។
• ជាមួយនឹងការទទួលទានដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងការធ្វើនំអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មុខងារថ្លើមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សមួយចំនួនហួសកម្លាំង។
• នៅក្នុងមនុស្សប្រភេទខ្លះការបរិភោគសាច់ឈូកអាចនាំឱ្យមានចំណង់អាហារកើនឡើង។
• Chicory មានទ្រព្យសម្បត្តិធ្វើឱ្យឈាមរបស់មនុស្សក្រាស់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺស្ទះសរសៃឈាម។

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើននិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍បំផ្លើសគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃរុក្ខជាតិដោយហៅថាឱសថម្សៅប្រមូលផ្តុំ "ផលិតផលដែលងាប់" ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៍និងការធ្វើឱ្យអន្តរាយនៃឡូយគឺពឹងផ្អែក ១០០% លើថាតើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំប៉ុន្មាន។ កំរិតប្រើដ៏ប្រសើរបំផុតគឺមិនលើសពី ១ កែវភេសជ្ជៈយូរីក្នុងពេលថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នោះទេរោងចក្រអព្ភូតហេតុមួយអាចមិនទទួលបានផលចំណេញច្រើនហើយថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។

ដើម្បីឱ្យឡូយអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយតែមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យតិចតួចនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃឱសថលើរាងកាយវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការប្រើវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយស្វែងរកដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេស។

var blockSettingArray =, var មាតិកាប្រវែង = ១២៧៥៩, var jsInputerLaunch = ១៥,

ជម្រើសលេខ ១

1. ស្ងួតឫសរបស់រុក្ខជាតិហើយច្របាច់វិចិត្រ។
2. ចាក់វត្ថុធាតុដើម ២០ ក្រាមចូលក្នុងទឹកក្តៅមួយលីត្រ។
3. មានន័យថាចម្អិននៅលើកំដៅទាបក្នុងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
4. ត្រជាក់និងត្រង។
5. យកកន្លះពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេល 30 ថ្ងៃ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ជម្រើសលេខ ២

ទំពាំងបាយជូររួចរាល់ត្រូវតែត្រង។

1. ការប្រមូលរុក្ខជាតិឱសថប៊ីរីរីមីលស៊ីលីកជីនភីងនិងជឺជឺរីនញ៉ាំទឹករំពុះ 250 មីលីលីត្រ។
2. ទុកឱ្យវាញ៉ាំក្នុងធុងសន្សំសំចៃកំដៅប្រហែល 3 ម៉ោង។
3. ត្រជាក់និងត្រង។
4. បរិមាណលទ្ធផលនៃភេសជ្ជៈមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3 ដង។
5. វគ្គនៃការទទួលយក infusion គឺ 2 សប្តាហ៍។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ការទប់ស្កាត់និងគ្រោះថ្នាក់

ជាធម្មតាឡូយរីក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេប្រសិនបើអ្នកផឹកវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើថ្នាំយូរីរីសម្រាប់ដំបៅក្រពះនៃក្រពះនិង duodenum ជំងឺហឺតជំងឺរលាកក្រពះជំងឺលើសឈាមជំងឺសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន - សរសៃ varicose ឬជំងឺឬសដូងបាត។ កុំរំលោភបំពានឡូយសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺតម្រងនោម។ រោងចក្រនេះមានទ្រព្យសម្បត្តិដ្យាក្រាមហើយអាចបង្កើនបន្ទុកលើប្រព័ន្ធទឹកនោម។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកគួរតែយកភេសជ្ជៈពីរោងចក្រដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

មានរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលអាចប្រើដើម្បីបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែចំនួនអ្នកដែលធ្វើសកម្មភាពពិតជាតិចជាង។ ឱសថធម្មជាតិមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពគឺការីរីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

• លក្ខណៈពិសេសដែលមានលក្ខណៈអំណោយផល
• អត្ថប្រយោជន៍នៃឡូយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក chicory?
• ះថាក់ពី chicory

អស់រយៈពេលជាច្រើនរយឆ្នាំមកហើយប្រជាជនបានប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះយ៉ាងសកម្មក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ជារឿយៗវាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅជិតផ្លូវថ្នល់វាអាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយមនុស្សទាំងមូល។

លក្ខណៈពិសេសដែលមានលក្ខណៈអំណោយផល

អាថ៌កំបាំងនៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់រុក្ខជាតិនៅលើដងខ្លួនគឺជាសមាសធាតុគីមីរបស់វា។

វាសំបូរទៅដោយសមាសធាតុសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ

1. ទឹកគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតទាំងអស់។
2. អាំងស៊ុយលីន។ ប្រហែល 50% នៃរចនាសម្ព័ន្ធទាំងមូលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយសារធាតុពិសេសនេះ។ មានរសជាតិផ្អែមរីករាយវាមិនមានជាតិគ្លុយកូសតែមួយក្រាមទេហើយមិនត្រូវការអរម៉ូនលំពែងសម្រាប់ការស្រូបយករបស់វាទេ។ លើសពីនេះទៀតអាំងស៊ុយលីនធ្វើនិយ័តកម្មការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតកាត់បន្ថយ glycemia ។
3. ផៃទីន សរសៃធម្មជាតិនៃសារធាតុនេះពន្យារដំណើរការនៃការស្រូបយកសារ៉ាយពន្លឺនិងធូលីធ្ងន់ចេញពីបែហោងធ្មែញពោះវៀន។ សម្អាតវាហើយយកជាតិពុលចេញពីឈាម។ ធ្វើអោយការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
4. វីតាមីននៃក្រុមខ (1, 2, 3, 6), C, A, E, PP ។ ស្រាក្រឡុកថាមពលបែបនេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដ៏ទូលំទូលាយលើរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់សម្លេងវានិងការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ខាងរោគផ្សេងៗ។
5. ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងជាតិដែក។ ធាតុដានសំខាន់បំផុតទាំងបីនៅខាងក្នុងរោងចក្រ។ ការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងស្តារភាពសុចរិតនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃ hematopoiesis, ធ្វើឱ្យចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមសកម្មឡើងវិញ។

ខ្លឹមសារដ៏ធំធេងនៃសារធាតុសំខាន់ៗទាំងនេះធ្វើឱ្យការីរីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជាឱសថធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលពិតជាអាចប្រើបានស្របគ្នានឹងការព្យាបាលតាមបែបបុរាណ។ កុំយកទៅជាមួយគេច្រើនពេកព្រោះគាត់នឹងមិនព្យាបាលជំងឺទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់អ្នកជំងឺទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

Chicory នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅពេលសិក្សាពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់រុក្ខជាតិនេះគំនិតនេះលេចឡើងថាឡូរីរីត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម! នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាឡូយរីមានផ្ទុកសារធាតុដូចជាអាំងស៊ុយលីន។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងនោះវាជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទាំងនេះរួមមាន carotene, អាស៊ីតសរីរាង្គ, ធាតុដាន។ ក្នុងចំណោមវីតាមីន - ប៊ីនិងស៊ី។ នៅក្នុងខ្លឹមសារសារធាតុប៊ីរីរីជាកម្មសិទ្ធិរបស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើនៅពេលសម្អាតរាងកាយពីជាតិពុលជាតិពុលផ្សេងៗសារធាតុវិទ្យុសកម្មនិងលោហធាតុធ្ងន់។

ជួរនៃជំងឺដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើ chicory គឺទូលំទូលាយណាស់:

ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ជំងឺតម្រងនោមផ្សេងៗ, គេងមិនលក់, រំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះរលាកដំបៅក្រពះនិងដំបៅដំបៅពោះវៀនការប្រើសារធាតុរីអូរីរួមចំណែកដល់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលយ៉ាងសកម្ម។ សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេភេសជ្ជៈនេះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃឡូយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជាច្រើនដែលបង្ហាញពីការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិថេរ។

ការណែនាំរបស់យើងសម្រាប់អ្នកអាន!

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

Chicory ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមទៅលើរាងកាយមនុស្ស៖

1. កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិច។ ដោយសារវត្តមានរបស់អាំងស៊ុយលីនថ្នាំធម្មជាតិធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការពារការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសភ្លាមៗ។ ដំណើរការ gluconeogenesis ត្រូវបានរារាំង។
2. ឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។ មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ពីសកម្មភាពកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំភេសជ្ជៈពីឫសជូរីរី។ វេជ្ជបណ្ឌិតថែមទាំងណែនាំឱ្យជំនួសវាសម្រាប់កាហ្វេអ៊ីនបុរាណ។ ជាការពិតនេះគឺជាបញ្ហានៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗប៉ុន្តែផលិតផលនេះពិតជាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពរឹងមាំដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់គាត់។ អរគុណទាំងអស់ចំពោះមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនបេ (១, ២, ៣) ។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកនាំបន្ទុកតាមរយៈចុងសរសៃប្រសាទនិងជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ លើសពីនេះទៀតពួកគេការពារការវិវត្តនៃជំងឺ polyneuropathy ដែលស្ទើរតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន "ជំងឺផ្អែម" ។
3. ជំរុញការសម្រកទម្ងន់។ ផៃទីនរួមជាមួយអ៊ីនសូលីនមិនស្រូបយកខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងពោះវៀនបានលឿនទេ។ ជាលទ្ធផលការធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងបរិមាណអាហារតិចជាងមុន។ ផលប៉ះពាល់នេះមានជាប់ទាក់ទងជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលមានជំងឺធាត់លើសឈាម។
4. ស្តារសក់និងស្បែកឡើងវិញ។ ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីនសម្បូរបែបអាចជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃភ្នាសរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាក្លាយទៅជាស្ងាត់ស្ងៀមមីក្រូវ៉េវនៅក្នុងស្រទាប់ទំនើបរបស់វាមានភាពប្រសើរឡើង។

Chicory: អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

ឡូហ្គូរលាយជាញឹកញាប់អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីផ្ទះបាយរបស់អ្នកគាំទ្ររបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការវេចខ្ចប់ផលិតផលនេះគឺពោរពេញទៅដោយការសន្យា - ភេសជ្ជៈអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកុមារនិងមនុស្សចាស់ជួយថ្លើមទប់ទល់នឹងការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ហើយចុងក្រោយលុបបំបាត់ចំណង់អាហារកើនឡើង។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកគាំទ្រឱសថធម្មជាតិជាច្រើនជឿថាភេសជ្ជៈដែលរលាយមិនថាឈីរីរីឬកាហ្វេគឺជាប្រភពនៃសារធាតុពុលសម្រាប់រាងកាយហើយមានអត្ថប្រយោជន៍តិចតួចពីវា។ អ្នកចំណីអាហារឆៅភាគច្រើននិងអ្នកដើរតាមយ៉ាងតឹងរឹងនៃប្រព័ន្ធ Bragg, Shelton និង Bates ព្យាយាមបោះបង់ចោលនូវភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ តើភេសជ្ជៈនេះគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អជាងកាហ្វេដែរឬទេ? តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍និងការធ្វើឱ្យអន្តរាយនៃឡូយសម្រាប់រាងកាយ?

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ឡូយគឺដោយសារតែសារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ប្រភពនៃវីតាមីនតានីននិងជាតិសរសៃគឺជាឬសគល់របស់រុក្ខជាតិនៅក្នុងគ្រួសារត្រសក់។ វាក៏មានឡូហ្គូរីសាឡាត់ផងដែរវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយឫសនិងដើមដែលមានរោមច្រើន។

សមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍សំខាន់នៃឡូយគឺអ៊ីណូលីន។ សារធាតុនេះគឺជាជាតិសរសៃមួយប្រភេទដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសំរាប់មីក្រូវ៉េវពោះវៀន។ ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពែ។

វាមានតម្លៃរួមទាំងភាពឡូយឆាយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកនឹងអង្គុយពីរបីសប្តាហ៍លើរបបអាហារបន្លែឬផ្លែឈើ។ microflora របស់អ្នកនឹងទទួលបានជីវជាតិហើយនឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុង“ ជីវិតល្អ” ដូច្នេះការហើមពោះនិងរាគនឹងរំខានអ្នកតិចក្នុងពេលសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ។

បន្ថែមពីលើអាំងស៊ុយលីនឈីរីរីគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការត្រាប់តាមរសជាតិកាហ្វេ។ ឫសចៀនគឺជូរចត់និងក្រអូបដូច្នេះការបញ្ចូលទឹកពីវាអាចជំនួសភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តក្នុងករណីមានអាសន្ន។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអំពីការមានផ្ទៃពោះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកពិចារណាជំនួសកាហ្វេភ្លាមៗជាមួយឡូយ។
នេះនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺពោះ, ក្រហាយទ្រូង, ធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះនិងទល់លាមក។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យរាប់បញ្ចូលទាំងភាពឡូយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។

ភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងធាត់លើសទម្ងន់ - អាំងស៊ុយលីនអាចកាត់បន្ថយសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃផលិតផលហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយស្ថានភាពអ្នកជំងឺបែបនេះកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារផ្អែម។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក 150 មីលីលីត្រ 20 នាទីមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើននោះរីអូរីត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឡូហ្គូរីរលាយ

ការពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងការធ្វើឱ្យអន្តរាយនៃសារធាតុរីយ៉ូរីរលាយមិនដែលខកខានក្នុងការនិយាយអំពីការរំលោភបំពានដែលវាមានទេ។ មាន contraindications តិចតួចក្នុងការប្រើ chicory នេះ។ អ្នកមិនគួរផ្សំការទទួលទានរបស់វាជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេវាអាចរំខានដល់ការស្រូបយកថ្នាំ។

Chicory សំបូរទៅដោយវីតាមីន C ហើយមនុស្សជាច្រើនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអាស៊ីត ascorbic ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំផ្លែឈើក្រូចឆ្មារភាគច្រើនបានទេហើយការទប់ស្កាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើខ្លួនអ្នកមុនពេលទិញនំជូរដែលរលាយសម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អ្នកមិនគួរផឹកភេសជ្ជៈនិងជាមួយប្រព័ន្ធដកដង្ហើម - ឧទាហរណ៍ជំងឺហឺតទងសួត។

វេជ្ជបណ្ឌិត naturopathic ជាច្រើនពិចារណាពីឡូយប្រសិនបើមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេដូច្នេះគ្មានប្រយោជន៍តិចជាងតែឬកាហ្វេធម្មតាទេ។ អ្នកតស៊ូមតិផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជំនួសភាគច្រើនជឿថាការប្រមូលផ្តុំម្សៅ chicory គឺជាផលិតផលដែលងាប់។ ជាការពិតណាស់មានពូជជាច្រើនសំបូរទៅដោយវីតាមីនចាំបាច់ដោយសិប្បនិម្មិតហើយការពិតដែលថា“ គីមី” ត្រូវបានស្រូបយកបានអាក្រក់ជាងពូជធម្មជាតិវាពិបាកនឹងប្រកែកបានណាស់។

ដូច្នេះដើម្បីឱ្យភេសជ្ជៈនាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្នកគ្រាន់តែទិញម្សៅដែលមានស្លាកថាជាសារធាតុចំរាញ់ពីឡូយរីហើយព្យាយាមចៀសវាងផលិតផលដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

បន្តិចបន្ថែមទៀតអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃឡូយសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មិត្តភក្តិស្វាគមន៍អ្នកទៅកាន់គេហទំព័រ“ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លួនឯង”! ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមធ្វើសង្គ្រាមដោយគ្មានមេត្តាជាមួយជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសារហេតុផលខ្លះវាបានកើនឡើងហើយ“ ភៀសខ្លួន” ឆ្ពោះទៅមុខសូម្បីតែ…។ ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីមុនក៏ដោយ។

ប៉ុន្តែសាច់ញាតិខាងមាតានិងឪពុកបានទទួលរងពីជំងឺនេះ។ ខ្ញុំធ្លាប់ចូលចិត្តផឹកកាហ្វេជាមួយស្ករនិងទឹកដោះគោប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពនេះវាជាភាពប្រណីតសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមែនជាសត្រូវនៃសុខភាពរបស់ខ្ញុំទេ! ទោះបីជាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃជីវិតរបស់គាត់ក៏ដោយគាត់បានធ្វើទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់គាត់គឺមិនសមហេតុផលទាំងស្រុងទេ។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថរុក្ខជាតិដល់មនុស្សនៅពេលខ្ញុំអានអំពីឡូយប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការវានៅពេលនោះ? ខ្ញុំបានទិញនិងផឹកកាហ្វេហេតុអ្វីជំនួសវាដោយឡូរីរី? ដូច្នេះខ្ញុំគិតថា ... ហើយសុខភាពមិនត្រូវបានគេវាស់ទេប្រសិនបើ "កាបូប" មិនបានផ្ទុះឡើងនោះវានឹងមានអាយុកាលនិងរស់នៅរហូតដល់ ១០០ ឆ្នាំ! ទេ!

ប៉ុន្តែនៅទីនេះការអត់ធ្មត់របស់រាងកាយខ្ញុំបានបញ្ចប់ដោយការបញ្ចោញជាតិស្ករនិងស្ករទៅក្នុងឈាម! បន្ទាប់មកខ្ញុំបានចាំថាអ្នកអាចផឹក chicory ក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ពេលខ្លះមិត្តភក្តិសួរថាតើឡូយយ៉ាងណាអាចកើតមានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម? បាទមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំការប្រើប្រាស់ឡូរីរីក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺល្អ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសារធាតុយូរីរីមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនដែលជាសារធាតុប៉ូលីស្យូមដែលត្រូវបានប្រើក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំនួសស្ករនិងម្សៅ។ តើអាំងស៊ុយលីនធ្វើអ្វីខ្លះ! វាធ្វើឱ្យសសៃឈាមបណ្តាលឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់បេះដូងហើយក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ។

លើសពីនេះទៀតឫសឡូយនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេមានផ្ទុកជាតិល្វីងក៏ដូចជាសារធាតុ tarry ស្ករវីតាមីន B, C, តានីន, ខារ៉ូទីន, អាស៊ីតសរីរាង្គ, គ្លីសេរីនអ៊ីដ្រូលីន។ សារធាតុដែលជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរីយ៉ូរីមានទ្រព្យសម្បត្ដិក៏ដូចជាកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាទូទៅខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យមិត្តភក្តិផឹកភេសជ្ជៈរីអូរី 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ... ហើយវានឹងមានប្រយោជន៍។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំទិញឡូហ្គោដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (រលាយភ្លាមៗដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម) នៅក្នុងឱសថស្ថានយក 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយ 200 ក្រាមទឹករំពុះហើយបន្ថែមទឹកដោះគោ 100 ក្រាមទាំងហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។ ចំពោះស្ករខ្ញុំបានដកវាចេញពីរបបអាហារ។

គ្រោះថ្នាក់និងអត្ថប្រយោជន៍នៃឡូយ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃមនុស្សកាន់តែច្រើនគិតអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេអំពីអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំនិងអ្វីដែលពួកគេផឹកដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនសម្រេចចិត្តបោះបង់ចោលកាហ្វេនិងប្តូរទៅភេសជ្ជៈពីឡូយអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលនឹងត្រូវពិភាក្សានៅថ្ងៃនេះ។

ថ្មីៗនេះភេសជ្ជៈនិងភេសជ្ជៈមានសុខភាពល្អពីវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកជាសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីបានបង្ហាញថាវាអាចធ្វើទៅបាននិងចាំបាច់ក្នុងការផឹកវាមិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់កុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរ។

តើឡូយយ៉ាងណា?

Chicory ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពពួកពពួកស្មៅដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំឬពីរឆ្នាំរបស់ក្រុមគ្រួសារ Asteraceae ឬ Astrov ។ រោងចក្រនេះមានផ្កាពណ៌ខៀវភ្លឺហើយដុះនៅវាលស្មៅវាលទំនាបនិងតាមដងផ្លូវ។

Chicory លូតលាស់នៅក្នុងតំបន់របស់យើងដែលមានពីរប្រភេទគឺសាមញ្ញ - ដែលបង្កើតជាភេសជ្ជៈរលាយនិងសាឡាដ។ ឫសនៃរុក្ខជាតិមានប្រវែង ១,៥ ម៉ែត្រខណៈដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ភាគច្រើនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅទីនេះ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រជាប្រិយភាពនៃភេសជ្ជៈពីឫសនៃរុក្ខជាតិកំពុងកើនឡើងចាប់តាំងពីសមាសភាពនៃឡូយវាបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃធាតុជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ វាមានអាស៊ីត ascorbic, pectin, វីតាមីន B1, B2, B3 ក៏ដូចជាធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមដែកនិងផ្សេងៗទៀត។

ការសិក្សាបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅឫសមានវត្តមាននៃជ័រ, ការ៉ូទីន, អាស៊ីតសរីរាង្គប្រូតេអ៊ីននិងតានីន។

អត្ថប្រយោជន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចំណុចសំខាន់មួយគឺថាសារធាតុរីយ៉ូរីមានពីអាំងស៊ុយលីនពី ៤០% ទៅ ៦០% - អាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិដែលមិនបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានតម្លៃមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតអាំងស៊ុយលីនមានស្ថេរភាពដល់បំពង់រំលាយអាហារហេតុដូចនេះហើយដំណើរការរំលាយអាហារ។

សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិគ្លុយកូសហើយអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងចំណីសត្វបានទេនោះចូរប្រើភេសជ្ជៈនេះអាំងស៊ុយលីនដែលមាននៅក្នុងវាជួយលុបបំបាត់គ្រោះថ្នាក់ពីបង្អែម។ ដូច្នោះហើយ chicory មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិនេះប៉ុន្តែមានច្រើនទៀត។

វីតាមីន B1 បំប៉នកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ទៅជាថាមពលហើយវីតាមីន B2 នឹងរំលាយជាតិខ្លាញ់ដោយការពារការបន្ថែមសង់ទីម៉ែត្រពីការដាក់នៅលើត្រគាកនិងចង្កេះ។

លើសពីនេះទៀតឡូយរីសគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុ triterpenes ដែលជាកាតាលីករនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលជាធម្មជាតិរួមចំណែកដល់ការរលាយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនលើស។
ផិនទីនមានវត្តមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលទប់ស្កាត់អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនោះគឺការថយចុះចំណង់ហើយអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហួសកំរិតទេ។

ផលប៉ះពាល់ស្បែក

ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អវាត្រូវការ: កាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ ធាតុទាំងនេះមានវត្តមាននៅក្នុងឬសគល់នៃជីតារីបន្ថែមលើសពីនេះទៀតក៏មានវត្តមាននៃវីតាមីនអាដែលមានប្រយោជន៍ A, B1, B2, B3, E, C, PP ។ ធាតុទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកូឡាជែនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបត់បែនស្បែកនិងយុវវ័យ។

ប៉ុន្តែនៅតែកុំភ្លេចថាដំបូងអ្នកគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដែលនឹងជួយអ្នករកមូលហេតុនៃជំងឺនិងលុបបំបាត់វាចោល។

អត្ថប្រយោជន៍ពោះវៀន

វត្តមាននៃធាតុមានប្រយោជន៍នៃអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងរុក្ខជាតិជួយឱ្យពោះវៀនរបស់យើងកម្ចាត់ dysbiosis និងទល់លាមក។ ប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀនមានផ្ទុកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកក្រពះ) មានផ្ទុកនូវពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកអាហារបំប៉នផ្សេងៗ។

ផលប៉ះពាល់លើភាពស៊ាំ

ផឹកភេសជ្ជៈស៊ីក្លូមួយពែងជាប្រចាំអ្នកធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកឆ្អែតមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានអាំងស៊ុយលីនដែលមានសារៈសំខាន់ផងដែរ។

ក្រោយមកទៀតបង្កើតរាល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយជួយឱ្យរាងកាយរួចផុតពីការទះកំផ្លៀងដោយហេតុនេះផ្តល់ឱ្យវានូវឱកាសដើម្បីស្រូបយកសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់យ៉ាងងាយស្រួលហើយដូច្នេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ជាមួយនឹងភាពស្លកសាំង

រោងចក្រនេះសំបូរទៅដោយជាតិដែកដែលនៅពេលទទួលទានភេសជ្ជៈត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ជាញឹកញាប់, chicory ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាជា prophylactic មួយនិងផងដែរនៅក្នុងការព្យាបាលនៃភាពស្លកសាំង។ ក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈគួរតែស្រវឹងដោយមិនបន្ថែមទឹកដោះគោបើមិនដូច្នេះទេការស្រូបយកជាតិដែកនឹងកាន់តែអាក្រក់។

ភាពមិនឆបគ្នាជាមួយទឹកដោះគោ

ជាការពិតណាស់ផលិតផលទាំងពីរនេះមិនមានលាយបញ្ចូលគ្នាល្អនោះទេប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្ទាប់ពីការរួមបញ្ចូលគ្នាបែបនេះនៅក្នុងភេសជ្ជៈបន្ទាប់មកអ្នកអាចជំនួសទឹកដោះគោធម្មជាតិនៅក្នុងឡូយជាមួយសមបន្លែ។

Chicory គឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែន

ក្នុងករណីមានសរសៃឈាមវ៉ែនវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដែលមានរាងជារង្វង់ទេខណៈពេលដែលមានជំងឺសរសៃឈាមផ្សេងទៀតវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើមានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់អ្វីបន្ថែមទៀតនៅក្នុង chicory?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺភេសជ្ជៈស៊ីក្លូជាចម្បងជាថ្នាំហើយសារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេសដូច្នេះភេសជ្ជៈគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នរណាម្នាក់ហើយមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អតែសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់វាមិនគួរផឹកវាទេ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់មកបើទោះបីជាការពិតដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនអះអាងថាការផឹកសុរាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានសុវត្ថិភាពនិងអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការភ័យខ្លាចក៏ដោយនៅតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលទទួលបន្ទុកការមានផ្ទៃពោះដើម្បីកុំធ្វើបាបកូន។

ដូច្នេះជាទូទៅប្រសិនបើសុខភាពរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹក“ កាហ្វេដែលមានសុខភាពល្អនិងធម្មជាតិ” នេះបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានសាកល្បងវាដែលភាគច្រើនមនុស្សមិនកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នានៃរសជាតិកាហ្វេនិងធ្វើឱ្យឡូយកាន់តែមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមជំនួសវាជាមួយតែទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិនិង ទឹកស្អាត។

ការធ្វើនំ Chicory និង coriander នឹងជួយឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ខ្ញុំចង់ប្រាប់ពីរបៀបដែលខ្ញុំតស៊ូជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខ្ញុំផ្តល់ជូនតែរូបមន្តដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែដំបូងពាក្យពីរបីប្រភេទអំពីឡូយ។ Chicory ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើនរួមមានការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅចំណុចខ្លះជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ញុំឈានដល់ ១៥ មីល្លីល / លី។

មិត្តម្នាក់បានប្រាប់អំពីឡូយ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមហើយស្ករសក៏វិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ តែ ១ ស្លាបព្រានៃ chicory មួយចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះមួយអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំនិងភេសជ្ជៈ។ ចំណាយពេល 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោឬក្រែមដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ វាជាការមិនចង់ផឹកនៅពេលយប់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ត្រូវបានព្យាបាលដោយផ្កាកូលរីន (ផ្លែឈើស៊ីលីនត្រូរ៉ូ)៖ គ្រាប់ផ្កាលីលីស្ងួត ១០ ក្រាមបុកចូលក្នុងបាយអមួយចាក់ទឹក ១០០ ក្រាមដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៣ នាទីត្រជាក់ដាក់សំពាធនិងផឹកទឹកទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលពេលថ្ងៃចែកជា ៣ ពេលរវាងអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 ខែ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិបាកវាយណាស់ដូច្នេះការអត់ធ្មត់គឺជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាល។ ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើម្ហូបផ្សេងៗពីគ្នាពីព្រោះអ្នកត្រូវតែរស់រានមានជីវិត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលជំងឺនេះទេនោះអ្នកនឹងដឹងថាការបញ្ចប់អាចជាអ្វី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក chicory?

ឫសនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុត។ វាត្រូវតែត្រូវបានប្រមូល, ស្ងួតហួតហែងនិង chopped ។ ឡូហ្គូរលាយឥឡូវកំពុងពេញនិយមជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

នៅពេលទិញទំនិញវេចខ្ចប់ដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងហាងអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ព្រោះក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការរៀបចំរបស់វា។ វាអាចមានភាពខុសគ្នានៃការប្រើប្រាស់។

រូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតដែលត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះមានដូចខាងក្រោម:

1. ការតុបតែង។ ដើម្បីបង្កើតវាអ្នកត្រូវការ 2 tbsp ។ tablespoons នៃ Chicory មុន chopped ចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ Simmer សម្រាប់ 10-15 នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់សំពាធ។ ផឹក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 15 នាទីមុនពេលអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១ ខែ
2. Infusion ជាមួយត្រគាកកើនឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកបរិមាណស្មើគ្នា (2 ស្លាបព្រា): Chicory, Rosehip, Juniper, Goose cinquefoil, Mint ។ ចំពោះបញ្ហានេះបន្ថែមទឹកក្តៅ ២៥០-៣៥០ មីលីលីត្រនិងទទូចក្នុងទែម៉ូរប្រហែល ៣ ម៉ោង។ ប៉ះពាល់និងផឹកពេញមួយថ្ងៃជា ៣ កំរិតចែកមុនពេលញ៉ាំ។ រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយបែបនេះគឺ 14 ថ្ងៃ។
3. នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃភេសជ្ជៈធម្មតា។ គ្រប់គ្រាន់ ២ ស្លាបព្រានៃម្សៅដែលបានចប់ចាក់ទឹករំពុះទុករយៈពេល ៥ នាទីហើយផឹក។ វាមិនគួរឱ្យចង់បន្ថែមទឹកដោះគោទេ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធ។

ះថាក់ពី chicory

មានការរឹតត្បិតមួយចំនួនលើការប្រើប្រាស់រោងចក្រ។

វិធីទប់ស្កាត់ការប្រើឱសថធម្មជាតិយ៉ាងសកម្ម៖

• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។
• ជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាមដែលមានវិបត្តិញឹកញាប់។
• ជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ (ដំបៅរលាកក្រពះ) ។
• ជំងឺថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរឬខ្សោយតំរងនោម។

ក្នុងស្ថានភាពទាំងអស់នេះ Chicory គ្រាន់តែធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរដល់វគ្គសិក្សានៃជំងឺប៉ុណ្ណោះដូច្នេះអ្នកគួរតែបដិសេធ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលរងតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិនេះនឹងនាំឱ្យគាត់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។

មើលវីដេអូ: Chicory - Wild Edibles Series (ខែវិច្ឆិកា 2024).