ប្រេងអូលីវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បង្កឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួនធំដែលបញ្ជីនេះអាចត្រូវបានបន្តក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយមធ្យោបាយណាមួយដែលអាចធ្វើបាន - ថ្នាំគ្រាប់និងការចាក់ថ្នាំថ្នាំដទៃទៀតនិងដោយមានជំនួយពីអាហារ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រេងខ្លាញ់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង

ជាការពិតណាស់ជ័យជំនះលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែជាឧត្តមគតិដែលមិនអាចទទួលយកបានប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅកំរិតទាបបំផុត។ ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាកន្លែងសំខាន់មួយក្នុងការយកឈ្នះលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាពិសេសកាត់បន្ថយកម្រិតខ្លាញ់សត្វនៅក្នុងអាហារនិងជំនួសប៊ឺជាមួយបន្លែ។

តើប្រេងបន្លែអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២? វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពួកគេម្នាក់ៗដើម្បីប្រៀបធៀបលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ (សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយ) ។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាប្រេងណាមួយអាចត្រូវបានចម្រាញ់ឬមិនត្រូវបានកំណត់។ នៅក្នុងសាឡាត់វាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើប្រេងដំបូងហើយនៅពេលចម្អិនសូមប្រើទីពីរ។ ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់នៅពេលនេះ។

វាគួរតែត្រូវបាននិយាយយ៉ាងខ្លីអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន

ប្រេងបន្លែប្រភេទនេះសំបូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែនិងមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A, D, E និង F មួយចំនួនដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្ស។

នៅក្នុងរបបអាហារមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារប៊ឺនិងខ្លាញ់សត្វផ្សេងទៀតត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងបន្លែប្រភេទនេះដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រេងពោត

ប្រេងប្រភេទនេះផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតច្រើន។ លើសពីនេះទៀតវាមានផូហ្វីតនៅទីនោះ។ ត្រូវបានណែនាំអោយប្រើសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទដែលជាឱសថព្យាបាល។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាត្រូវបរិភោគជំនួសខ្លាញ់ដែលមានដើមកំណើតសត្វ។

ប្រេងអូលីវ

ប្រេងនេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនិងអ្នកកែសម្ផស្សធ្វើឱ្យរាងកាយមនុស្សមានថាមពលឡើងវិញ។ វាសំបូរទៅដោយធាតុដានមួយចំនួនវីតាមីនអាស៊ីតផ្សេងៗ។ ការរួមផ្សំនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនិងខ្លាញ់ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់សម្រាប់មនុស្សនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយទាំងមូល។

សូមអរគុណដល់ប្រេងនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាអាចជំនួសជាខ្លាញ់សត្វក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រេងលីង

ប្រេងប្រភេទនេះល្អជាងប្រេងទាំងអស់ខាងលើសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២ ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប្រើប្រេងលីងជាអាហារ (សម្រាប់ការស្លៀកពាក់សាឡាត់ផ្សេងៗឬពេលចម្អិនអាហារ) នោះឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិនឹងមានភាពប្រសើរឡើង។ វាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមការពារជំងឺពីការវិវត្តទៅមុខទៀតកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ចំពោះមនុស្សចាស់។

ប្រេង Flaxseed មានផ្ទុកនូវវីតាមីន F, A និង E. វីតាមីន E គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អបំផុត។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាប្រេងដែលផលិតចេញពី flax មានផ្ទុកនូវសមាសធាតុខនិជមួយចំនួនធំនិងធាតុដានដែលគួរត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ប៉ុន្តែដើម្បីយកប្រេងបែបនេះដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៅតែមិនត្រូវបានណែនាំវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាជាការបន្ថែមទៅនឹងចានសំខាន់។

ប្រេង Flaxseed មានប្រសិទ្ធិភាពជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗនៃប្រហោងធ្មេញ - ជំងឺរលាកក្រពះ, រលាកបំពង់ក, រលាកអញ្ចាញធ្មេញ, tonsillitis និងអ្នកដទៃ។ វាមានទ្រព្យសម្បត្តិលាងចាននិងកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទុកប្រេង flaxseed ស្លាបព្រាកាហ្វេជាច្រើននៅក្នុងមាត់របស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃកុំលេបភ្លាមៗប៉ុន្តែរលាយដូចស្ករគ្រាប់។

ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែកមួយចំនួន (ជាមួយជំងឺស្បែករបកក្រហមកន្ទួលស្បែកស្ងួតនិងអ្នកដទៃ) ។ ក្នុងករណីនេះស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបានរំអិលជាមួយប្រេងដែលមិនមានភាពមិនស្អាតពីពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាត្រូវតែចងចាំថាការយកប្រេង linseed នៅខាងក្នុងមិនតែងតែត្រូវបានណែនាំទេ។ បន្ទាប់ពីការចូលរៀនវគ្គសិក្សានីមួយៗអ្នកត្រូវសម្រាក - ប្រហែលចំនួនថ្ងៃដូចគ្នានឹងការប្រើប្រាស់របស់វាដូចជាថ្នាំមានរយៈពេល។ បន្ទាប់មកបើចាំបាច់អ្នកអាចយកប្រេង linseed ឡើងវិញ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Flax

ថ្មីៗនេះគ្រាប់ពូជ flax បានចាប់ផ្តើមទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកពួកគេ? ហើយតើការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអ្វី?

វាប្រែថាពួកគេមានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗខ្លាញ់មិនឆ្អែតបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីនអាស៊ីដនិងធាតុដានទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវតែត្រូវបានគេយកយ៉ាងតឹងរ៉ឹងស្របតាមរូបមន្តដែលបានសាកល្បងពេលវេលា។

ដោយសារតែសមាសភាពនេះគ្រាប់ flax ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងថ្នាំនិងអាហារបំប៉នជាច្រើន។ វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជួយកាត់បន្ថយទំងន់ (ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងរបបអាហារផ្សេងៗសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។

គ្រាប់ទាំងនេះមានផ្ទុកលីនទីន - សារធាតុដែលអាចបន្ថយការបែងចែកកោសិកាមហារីក។ ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានចាប់យកដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។

ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់មនុស្សជួយដល់ការក្អកខ្សោយបំបាត់ការទល់លាមក - ហើយនេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលយ៉ាងពិតប្រាកដរបស់ flaxseeds ទេ។

គ្រាប់ទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតជាគ្រឿងលម្អនិងគ្រឿងលំអដែលអាចយកបានសម្រាប់៖

បន្ថយសម្ពាធឈាម
បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើ“ គ្រឿងចល័ត” បែបនេះជាប្រចាំនោះសកម្មភាពបេះដូងនឹងមានភាពធម្មតាហើយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងថយចុះ។

គ្រាប់ពូជ flax សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃដូច្នេះពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហាររបស់មនុស្ស។ ចាប់តាំងពីពួកវាមានផ្ទុកប៉ូលីយូធ្យូតការតុបតែងនិង infusions ដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកវាមានលក្ខណៈទន់រលោងរុំព័ទ្ធនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះឬដំបៅគ្រាប់ flax គឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។

គ្រាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានគេបរិភោគ chopped (លាងដោយទឹកច្រើន) ។ តាមធម្មតានេះមិនតម្រូវឱ្យមានការត្រាំជាមុនទេ - គ្រាប់ពូជហើមខ្លួននៅពេលឆ្លងកាត់ពោះវៀន។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកិនគ្រាប់ភ្លាមៗមុនពេលប្រើព្រោះវាកត់សុីយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅលើអាកាសហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយមនុស្សកាន់តែអាក្រក់។

ក្នុងនាមជា prophylactic, គ្រាប់ទាំងនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវបានយកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ (ដោយគ្មានស្លាយមួយ) ។ ហើយសម្រាប់គោលបំណងឱសថអ្នកត្រូវយក 2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់បែបនេះមុនពេលញ៉ាំ។

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីខាងលើគ្រាប់ flax និងប្រេង linseed មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានខ្លាំងលើរាងកាយមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សណ្តែកពណ៌សសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីថែរក្សាសុខុមាលភាពធម្មតាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារព្រោះវាជាធាតុសំខាន់នៃការព្យាបាលទាំងមូល។ ដោយសារជំងឺនេះមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃការកែសារធាតុចិញ្ចឹមមិនមែនជាវិធានការបណ្តោះអាសន្នទេប៉ុន្តែជារបៀបរស់នៅជាក់លាក់។ សណ្តែកសគឺជាផលិតផលមួយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមហើយលើសពីនេះទៀតវាមានរសជាតិរីករាយណាស់ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានបន្ថែមជាគ្រឿងផ្សំបន្ថែមនៅក្នុងចានជាច្រើនឬចម្អិនជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់។

តើការប្រើប្រាស់ផលិតផលគឺជាអ្វី?

សណ្តែកមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើនដូច្នេះវាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអារម្មណ៍ឆ្អែតហើយជាតិសរសៃនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់ពោះវៀន។ ដូចគ្នានេះផងដែររោងចក្រនេះមានសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តបែបនេះ:

fructose
អាស៊ីត ascorbic និង nicotinic, tocopherol, វីតាមីន B,
ម៉ាក្រូ - និងមីក្រូវ៉េវ
pectins
អាស៊ីតហ្វូលិក
អាស៊ីតអាមីណូ។

សមាសធាតុគីមីសម្បូរបែបធ្វើឱ្យផលិតផលមានជីវជាតិនិងមានសុខភាពល្អ។ សណ្តែកពណ៌សសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់បរិភោគមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្ងាញ់ទៀតផង។ វាមានតម្លៃដែលលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសមាសធាតុនៃរុក្ខជាតិសណ្តែកនេះមិនត្រូវបានបាត់បង់ទេក្នុងកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ សណ្តែកគឺល្អសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះពួកគេ៖

បញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម
ជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយធ្វើឱ្យលំពែងសកម្ម
ពន្លឿនការព្យាបាលដំបៅស្បែកផ្សេងៗស្នាមប្រេះស្នាមប្រេះ។
រារាំងការវិវត្តនៃផលវិបាកពីសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
យកជាតិពុលនិង radionuclides ចេញពីរាងកាយមនុស្ស (អរគុណចំពោះសារជាតិ pectin ក្នុងសមាសភាព)
ធ្វើអោយមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា
បង្កើនភាពស៊ាំ
រាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។

រូបមន្តឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ

ការបរិភោគសណ្តែកពណ៌សជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកស្រង់ចេញពីរុក្ខជាតិនេះអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់សម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់នេះវាចាំបាច់ត្រូវចំអិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាមិនគួរឱ្យចង់ប្រើសណ្តែកក្នុងទឹកនោមផ្អែមរួមផ្សំជាមួយសាច់ទេព្រោះផលិតផលទាំងពីរនេះសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេនៅក្នុងរូបមន្តតែមួយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហាររូបរាងនៃអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះមិនត្រូវបានគេបដិសេធ។

សណ្តែកគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយទឹកត្រជាក់ហើយទុកក្នុងទម្រង់នេះសម្រាប់ពេលយប់។ នៅពេលព្រឹកទឹកគួរតែត្រូវបានបង្ហូរ (វាមិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដាំឱ្យពុះផលិតផលទេ) និងឆ្អិនផលិតផលរហូតដល់ចម្អិនអស់រយៈពេលមួយម៉ោង។ ស្របគ្នាអ្នកត្រូវចំអិនការ៉ុតហ្សូឆីនីនិងខាត់ណាផា្កស្ព។ បរិមាណគ្រឿងផ្សំត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិអាស្រ័យលើបន្លែណាដែលមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តច្រើនជាង។

សមាសធាតុដែលបានរៀបចំគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចានលាយបន្ថែមទឹកឆ្អិនបន្តិចនិងប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់ពីកិនរួចស៊ុបត្រៀមនឹងញ៉ាំ។ ម្ហូបនេះមានជីវជាតិនិងហ៊ានណាស់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចម្អិនក្នុងទម្រង់ក្តៅ។

Sauerkraut Salad

Sauerkraut និងសណ្តែកនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាអាហារឆ្ងាញ់ដែលអាចត្រូវបានផ្សំដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ ពួកវាធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុដ៏មានតម្លៃរំញោចដំណើរការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យលំពែងមានលក្ខណៈធម្មតា។
ដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបប្លែកៗសណ្តែកឆ្អិនញាក់បន្តិចនិងចំនួនខ្ទឹមបារាំងឆៅបន្តិចអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុង sauerkraut ។ សម្រាប់ការស្លៀកពាក់សាឡាត់ប្រេងអូលីវគឺល្អប្រសើរដែលជួយដល់សុខភាពបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ការបន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អដល់សាឡាត់នឹងជាគ្រាប់ពូជ flax, parsley, dill ឬ basil ។

Casserole ជាមួយបន្លែ

សណ្តែកពណ៌សដុតនំជាមួយបន្លែគឺជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមរបស់ក្រិកដែលអាចទទួលបានការពេញចិត្តពីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាសំដៅទៅលើអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនផ្ទុកលើសបំពង់រំលាយអាហារ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

សណ្តែកមួយកែវ
ក្បាលខ្ទឹមបារាំង
ការ៉ុតចំនួន ២ (ទំហំមធ្យម)
parsley និង celery (30 ក្រាមនីមួយៗ),
ប្រេងអូលីវ (៣០ ម។ ល។ ),
ខ្ទឹមស ៤ ចំណិត,
ប៉េងប៉ោះ chopped ៣០០ ក្រាម។

សណ្តែកមុនឆ្អិនគួរតែដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងកាត់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលនិងរង្វង់ស្តើងពីការ៉ុត។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្លុំប៉េងប៉ោះឱ្យស្ងួត (បន្ទាបវាបន្តិចដោយដាំទឹកអោយពុះរួចយកសំបកចេញ) ។ ប៉េងប៉ោះគួរតែត្រូវបានច្របាច់បញ្ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងច្របាច់ខ្ទឹមឱ្យពួកគេ។ នៅក្នុងទឹកជ្រលក់លទ្ធផលអ្នកត្រូវបន្ថែម parsley និង celery chopped និងបន្ថែមប្រេងអូលីវ។ សណ្តែកជាមួយបន្លែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកជ្រលក់នេះហើយដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 200 អង្សាសេ។ ពេលវេលាដុតនំគឺ 40-45 នាទី។

សណ្តែកក្នុងថ្នាំជំនួស

នៅក្នុងប្រភពមួយចំនួនដែលបានឧទ្ទិសដល់ការព្យាបាលប្រជាប្រិយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចរកឃើញអនុសាសន៍ដើម្បីបំពេញសណ្តែកជាមួយទឹកត្រជាក់នៅពេលយប់ហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំវាដោយមិនឆ្អិន។ ចំពោះសារពាង្គកាយខ្សោយរបស់មនុស្សដែលឈឺវាមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះនៅក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់ពួកគេ legumes ត្រូវបានរំលាយមិនបានល្អហើយអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារតូចចិត្តឬសូម្បីតែពុល។ បានផ្តល់ឱ្យថានៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមលំពែងដំណើរការក្រោមការផ្ទុកសណ្តែកអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅ។

មានរូបមន្តសម្រាប់ការតុបតែងឱសថនិងថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពដែលធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតានិងពង្រឹងរាងកាយ:

មួយស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកសណ្តែកស្ងួតគួរតែត្រូវបានចាក់ទឹកឱ្យពុះ ០,២៥ លីត្រនិងទុកក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងសំពាធនិងផឹក ៦០ មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
នៅក្នុងធុងមួយដែលមានទឹកឆ្អិន ០,៥ លីអ្នកត្រូវបន្ថែម ២ tbsp ។ លីត្រ បុកខ្ទះស្ងួតនិងទទូចឱ្យបាន ១២ ម៉ោងបន្ទាប់មកច្របាច់ហើយយកកន្លះពែង ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
សណ្តែក ៥ ក្រាមគ្រាប់ flax និងស្លឹកខៀវគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវទឹករំពុះទុកនៅក្រោមគំរបបិទជិតរយៈពេល ៤ ម៉ោងនិងយកក្នុង ៦០ មីលីលីមុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។

ដែនកំណត់និង contraindications

សណ្តែកសអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលសកលដែលសមស្របសម្រាប់របបអាហារផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ជំងឺនេះ។ នៅពេលជ្រើសរើសរូបមន្តសម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវពិចារណាពីវត្តមាននៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយបើចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវកែសម្រួលវាដោយខ្លួនឯងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

សណ្តែកអាចបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃក្រពះពោះវៀន។ វាជាការមិនចង់បានក្នុងការប្រើផលិតផលនេះសម្រាប់ជំងឺងាយៗបែបនេះ៖

ជំងឺដំបៅក្រពះនិងជំងឺសំណឹក,
ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់
ការរលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់ឬលំពែង
ការរំលោភលើការរំលាយអាហារនៃអំបិលអាស៊ីតអ៊ុយរិក,
nephritis (ដំណើរការរលាកនៅក្នុងតម្រងនោម) ។

សណ្តែកគឺជាឃ្លាំងមួយនៃសមាសធាតុដែលមានជីវជាតិនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រសជាតិដ៏អស្ចារ្យនិងភាពឆបគ្នាល្អជាមួយបន្លែដទៃទៀតបើកកន្លែងទំនេរសម្រាប់ការស្រមើស្រមៃដោយមិនបំពានគោលការណ៍នៃរបបអាហារព្យាបាល។ ដោយដឹងពីការបំពាន contraindications និងការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងកំឡុងពេលរៀបចំផលិតផលនេះអ្នកអាចប្រើវាជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាសម្រាប់រាងកាយ។

ប្រេងអូលីវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ របៀបប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ប្រេងដែលទទួលបានដោយច្របាច់អូលីវត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការស្លៀកពាក់សាឡាដភីហ្សានិងការរៀបចំចានជាច្រើន។ ប្រេងអូលីវត្រូវបានគេវាយតម្លៃចំពោះបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីតខ្លាញ់វីតាមីនធាតុដានមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមនុស្ស។ លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់នៃផលិតផលត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យដើម្បីសំអាតថ្លើមរៀបចំ tinctures ផ្សេងៗសម្រាប់ការកម្ចាត់ជំងឺសរសៃឈាមដែលជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រេងសំបូរទៅដោយអាស៊ីត oleic វាមានផ្ទុកសារធាតុនេះប្រហែល ៨០% ខណៈពេលដែលមាតិការបស់វានៅក្នុងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមិនលើសពី ៣៥% ។ អាស៊ីតអូលីកត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងពោះវៀនមនុស្សជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ប្រេងអូលីវផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលជះឥទ្ធិពលដល់សម្ពាធឈាមហើយនឹងក្លាយជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតថាផលិតផលធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាកាត់បន្ថយភាពខុសគ្នានៃដង់ស៊ីតេទាប។អាស៊ីតលីណូលីកនឹងពន្លឿនដំណើរការនៃការជាសះស្បើយនៃដំបៅដំបៅស្បែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃចក្ខុវិស័យពីព្រោះបញ្ហាភ្នែកអាចត្រូវបានគេហៅថាបណ្តឹងទូទៅបំផុតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតនៃប្រេងគឺថាវាជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើឱ្យខូចលទ្ធភាពនៃការកកឈាម។

តើប្រេងអូលីវអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ចំនួនអតិបរមានៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺមាននៅក្នុងប្រេងរបស់ត្រជាក់ដែលគេហៅថាត្រជាក់នៅពេលប្រេងត្រូវបានកំដៅមិនលើសពី ២៧ ដឺក្រេ។ ផលិតផលប្រភេទនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រេងដែលមានប្រយោជន៍បំផុតវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការស្លៀកពាក់សាឡាត់ប្រេងអូលីវមួយទៀតត្រូវបានចម្រាញ់វាមានធាតុដានមានប្រយោជន៍តិចតួចប៉ុន្តែវាសមបំផុតសម្រាប់ការចៀនពីព្រោះវាមិនជក់បារីនិងមិនបង្កើតជាស្នោ។

ប្រេងអូលីវស្ទើរតែត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយមនុស្សស្ទើរតែ ១០០ ភាគរយសារធាតុទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផលិតផលមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់មិនឆ្អែតដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយវាប្រសើរសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការស្រូបយកអាំងស៊ុយលីន។ ដូច្នេះអ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងរួមទាំងប្រេងបែបនេះនៅក្នុងរបបអាហារ។

ជាការប្រសើរអ្នកទឹកនោមផ្អែមគួរតែជំនួសប្រេងបន្លែទាំងអស់ដោយប្រើអូលីវព្រោះវាផ្ទុកនូវវីតាមីននិងជាតិរ៉ែជាច្រើន៖ ប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមម៉ាញេស្យូមនិងផូស្វ័រ។ សារធាតុនីមួយៗនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺពួកគេចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការបានគ្រប់គ្រាន់នៃរាងកាយ។

ជំនួយវីតាមីន B៖

ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ កាត់បន្ថយតម្រូវការអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងកាត់បន្ថយអាំងស៊ុយលីនលើស។

សូមអរគុណដល់វីតាមីនអាវាអាចរក្សាសូចនាករគ្លីសេម៉ានៅកម្រិតត្រឹមត្រូវដែលជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះរាងកាយរបស់អ្នកជម្ងឺប្រើអាំងស៊ុយលីនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ វត្តមានរបស់វីតាមីនខេគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងបានល្អនូវកំរិតជាតិគ្លុយកូសវីតាមីនអ៊ីគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អវាធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ថយចុះការកត់សុីនៃខ្លាញ់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ឈាម។ វីតាមីនអាត្រូវបានគេកោតសរសើរផងដែរចំពោះការកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃផលវិបាកនិងតម្រូវការសម្រាប់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែម។

សមាសធាតុនីមួយៗដំណើរការដោយខ្លួនឯងនិងបង្កើនសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃ។

ជាងប្រេងអូលីវល្អជាងផ្កាឈូករ័ត្នហ្គីអាយអេសអ៊ី

ប្រេងអូលីវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប្រៀបធៀបបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួនរបស់វា: វាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរវាមិនបញ្ចេញសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្សក្នុងពេលចម្អិនអាហារទេវាផ្ទុកខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៣ យ៉ាងច្រើន។ ទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតនៃប្រេងអូលីវ - វាត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថនិងគ្រឿងសំអាងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានិងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សន្ទស្សន៍ glycemic នៃប្រេងអូលីវគឺ ៣៥, មួយរយក្រាមនៃផលិតផលមានផ្ទុក ៨៩៨ កាឡូរីក្នុងពេលតែមួយ, ៩៩,៩% នៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងវា។ មានតែអាហារទាំងនោះដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបជាងមធ្យមគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។

មិនមានគ្រឿងនំប៉័ងនៅក្នុងប្រេងអូលីវទេព្រោះពួកគេត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតហើយមិនមានសារធាតុបែបនេះនៅក្នុងប្រេងទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាប្រេងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់ទេ។

តើអ្នកណាដែលត្រូវបានគេ contraindicated នៅក្នុង?

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលរងពីជំងឺកកឈាមក្នុងករណីខ្លះគួរតែឱ្យគាត់បោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ប្រេងពីអូលីវឬកំណត់យ៉ាងខ្លាំងនូវបរិមាណរបស់វានៅក្នុងរបបអាហារ។

ដូច្នេះពួកគេញ៉ាំប្រេងដោយប្រយ័ត្នប្រយែងនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺអាសន្នរោគជំងឺ Cholelithiasis ។ ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic អាចបណ្តាលឱ្យចលនារបស់ថ្មដោយហេតុនេះបង្កឱ្យមានការស្ទះនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់។

ដូចជាប្រេងដទៃទៀតប្រេងអូលីវនឹងជួយបង្កើនបន្ទុកដល់សរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារវាមានកាឡូរីខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគាត់ត្រូវលេបប្រេងមិនលើសពីពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារចៀនពួកគេបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយប្រសិនបើចម្អិននៅក្នុងប្រេងអូលីវចម្រាញ់។ ដូចគ្នានេះផងដែរយើងមិនត្រូវភ្លេចថាផលិតផលបែបនេះមានច្រើនប្រភេទ៖

សម្រាប់រយៈទទឹងរបស់យើងមិនមែនជា "ដើមកំណើត" ទេ
រាងកាយអាចត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួន។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតអ្នកក៏អាចប្រើប្រេង linseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

តើត្រូវជ្រើសរើសប្រេងអូលីវយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីផលិតផលតែលើលក្ខខណ្ឌដែលវាត្រូវបានប្រើនិងជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងច្បាប់មួយចំនួនដែលនឹងជួយជៀសវាងកំហុសឆ្គងក្នុងបញ្ហានេះដើម្បីស្វែងរកផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រេងដែលមេគុណអាសុីតទាបនឹងកាន់តែមានប្រយោជន៍និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សូចនាករនេះនឹងចង្អុលបង្ហាញភាគរយនៃអាស៊ីតអូល។ អ្នកអាចទិញដបប្រេងបានដោយសុវត្ថិភាពប្រសិនបើស្លាកនោះចង្អុលបង្ហាញមេគុណ ០,៨% និងទាបជាងតួលេខនេះ។

ដំបូន្មានមួយទៀតគឺត្រូវទិញប្រេងពីអូលីវដែលត្រូវបានផលិតមិនលើសពីប្រាំខែមុនទេព្រោះវាជាផលិតផលបែបនេះដែលបានរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រេងអូលីវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលពីអូលីវនៃការសង្កត់ត្រជាក់ដំបូងឡើយ។ ប្រសិនបើពាក្យ "លាយ" ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់នេះសំដៅទៅលើផលិតផលដែលប្រេងដែលបានច្របាច់ត្រជាក់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយមួយដែលឆ្លងកាត់ការបន្សុតបន្ថែមទៀត។ ផលិតផលបែបនេះ៖

មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍តិចជាង
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ។

ផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានទិញនៅក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹតវាត្រូវបានការពារឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីការជ្រៀតចូលនៃកាំរស្មីនៃព្រះអាទិត្យនិងពន្លឺ។ ប៉ុន្តែពណ៌ប្រេងប្រាប់តិចតួចអំពីគុណភាពរបស់វាផលិតផលល្អមួយអាចមានម្លប់លឿងនិងស្រាល។ ពណ៌ប្រេងអាចអាស្រ័យលើភាពខុសគ្នានៃអូលីវពេលវេលានៃការប្រមូលផលក៏ដូចជាកំរិតនៃភាពចាស់ទុំរបស់វា។

នៅទូទាំងពិភពលោកវាជាទម្លាប់ក្នុងការទិញប្រេងដែលត្រូវបានប្រមូលនិងដបក្នុងតំបន់តែមួយ។ អ្នកក៏អាចរកឃើញព័ត៌មាននេះនៅលើស្លាកផលិតផលអ្នកត្រូវរកមើលការសម្គាល់ DOP ។

តើការតមប្រេងអូលីវមានប្រយោជន៍អ្វី?

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់ប្រេងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អនិងរហ័សដោយរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយថែមទាំងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកប្រេងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេបន្ទាប់ពីពេលខ្លះសរសៃឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែយឺតហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងថយចុះ។ វាគឺជាជំងឺទាំងនេះដែលជារឿយៗក្លាយជាដៃគូនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់វ័យ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងយូរនៅលើពោះទទេការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមត្រូវបានកាត់បន្ថយឧបករណ៍ឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលរងពីបញ្ហាស្បែកការរងរបួសស្នាមនិងការកាត់ស្បែកជាសះស្បើយច្រើនដងជាងអ្នកជំងឺដែលមិនមានជំងឺហឺត។ ដូច្នេះពួកគេត្រូវការលាបប្រេងនៅខាងក្រៅ។

នៅក្នុងថ្នាំជំនួសប្រេងអូលីវ:

ប្រើដើម្បីកែលម្អបំពង់រំលាយអាហារ
ប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅលើពោះទទេរៀងរាល់ព្រឹក។

ហើយវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើគុណភាពនៃចក្ខុវិស័យ។ ការទទួលទានប្រេងអូលីវនឹងជាការការពារដ៏ប្រសើរនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយទឹកនោមផ្អែម។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដោយមានផលវិបាកទឹកនោមផ្អែមដូចជាជំងឺផ្លូវចិត្តបង្កើនការឆាប់ខឹងការថប់បារម្ភហួសប្រមាណប្រេងពីអូលីវក៏ជួយផងដែរ។ ប្រាក់រង្វាន់ដ៏ល្អមួយទៀតពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលឱសថគឺការថយចុះគុណភាពរាងកាយព្រោះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើប្រេងមួយស្លាបព្រាបាយរៀងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

វត្តមានរបស់អាស៊ីដនៅក្នុងប្រេងជួយពន្លឿនលំហូរព័ត៌មានស្តីពីការតិត្ថិភាពរបស់ក្រពះចូលទៅក្នុងខួរក្បាលទឹកនោមផ្អែម។ នេះនឹងជួយទប់ស្កាត់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកកម្ចាត់ទុនបម្រុងខ្លាញ់នៅលើក្រពះត្រគាក។

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានបញ្ជាក់ពីការពិតដែលថាប្រេងអូលីវមានសមត្ថភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគមហារីកនិងជាពិសេសជំងឺមហារីកសុដន់។ លក្ខណៈពិសេសនៃផលិតផលនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីព្រោះការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ជារឿយៗគ្រាន់តែជាការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។

វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ព័ត៌មានអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអូលីវចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។