ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

លក្ខខណ្ឌមួយសម្រាប់ការព្យាបាលដោយជោគជ័យនៃ GDM គឺការព្យាបាលដោយរបបអាហារ។

ភាគច្រើនស្ត្រីដែលមាន GDM ទទួលរងពីការលើសទម្ងន់ (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ - BMI - ច្រើនជាង ២៤ គីឡូក្រាម / ម ២ ប៉ុន្តែតិចជាង ៣០ គីឡូក្រាម / ម ២) ឬធាត់ (BMI ច្រើនជាង ៣០ គីឡូក្រាម / ម ២) ដែលបង្កើនភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ទេព្រោះរាងកាយរបស់ម្តាយផ្គត់ផ្គង់ទារកជាមួយនឹងសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍរបស់វា។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារប៉ុន្តែមិនមែនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាទេ។ ការដាក់កម្រិតក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបខ្លះនឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកំរិតធម្មតាមិនឡើងទម្ងន់និងទទួលបានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់ជាមួយអាហារ។

សង្កេតមើលក្បួនអាហារូបត្ថម្ភខាងក្រោម

លុបបំបាត់ចំណីអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងចំណីសត្វដែលមានបរិមាណស្ករសំខាន់ៗក៏ដូចជាទំនិញដុតនំនិងផ្លែឈើមួយចំនួន។
ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានស្រូបយកពីពោះវៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់វាមានផ្ទុកកាឡូរីច្រើននិងមានសារធាតុចិញ្ចឹមតិចតួច។ បន្ថែមពីលើកម្រិតនៃប្រសិទ្ធភាពគ្លីសេរីនរបស់ពួកគេបរិមាណអាំងស៊ុយលីនច្រើនត្រូវបានទាមទារដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតា។
ផលិតផលទាំងនោះរួមមាន៖ បង្អែមការពារជាតិស្ករទឹកឃ្មុំកកស្ទះចាហួយនំឃុកនំនំកុម្មង់នំសូកូឡាទឹកផ្លែឈើសូកូឡាទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈទំពាំងបាយជូរផ្លែមៀនផ្លែល្ពៅផ្លែប៉ោមចេក persimmons ផ្លែល្វា។

មិនរាប់បញ្ចូលអាហារភ្លាមៗ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលដែលបានឆ្លងកាត់ការកែច្នៃឧស្សាហកម្មបឋមដែលជួយសម្រួលដល់ការរៀបចំម្ហូបរបស់ពួកគេប៉ុន្តែបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេក (ឥទ្ធិពលលើជាតិស្ករក្នុងឈាម) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសមភាគីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។
ផលិតផលទាំងនោះរួមមាន៖ មីកញ្ចប់ស្ងួតហួតហែងដំឡូងស្ងួតត្រជាក់ធញ្ញជាតិភ្លាមៗ“ ស៊ុបស៊ុប” ក្នុងរយៈពេល ៥ នាទី” ។

ជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ ជាតិសរសៃ (ឬជាតិសរសៃចំណី) រំញោចពោះវៀននិងបន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករនិងជាតិខ្លាញ់លើសចូលក្នុងឈាម។ ក្រៅពីនេះអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃផ្ទុកនូវបរិមាណវីតាមីននិងជាតិរ៉ែជាច្រើនដែលអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកត្រូវការយ៉ាងខ្លាំង។
អាហារមានជាតិសរសៃខ្ពស់រួមមាន៖
le នំប៉័ងទាំងមូលនិងធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
·បន្លែស្រស់និងទឹកកកបន្លែបៃតង។
ប៉ាស្តាស្រូវសាលី Durum
·ផ្លែឈើស្រស់លើកលែងតែអ្វីខាងលើ (មិនរាប់បញ្ចូលការទទួលភ្ញៀវនៅពេលព្រឹក) ។

ព្យាយាមញ៉ាំអាហារតិចដែលផ្ទុកខ្លាញ់ដែលអាចមើលឃើញនិងលាក់បាំង។ ខ្លាញ់គឺជាផលិតផលអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់បំផុតដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងទំងន់ដែលធ្វើឱ្យភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ GDM និងជំងឺធាត់ជួយដល់ការលូតលាស់គភ៌ហួសកំរិត។ ដូច្នេះ៖

·មិនរាប់បញ្ចូលសាច់ក្រកសាច់ក្រកសាច់ក្រកសាច់ជក់និងត្រីសាច់ប៊ីចេងសាច់ជ្រូកសាច់ចៀម។ ទិញសាច់គ្មានខ្លាញ់: សាច់មាន់សាច់គោទួរគីត្រី។
·យកជាតិខ្លាញ់ដែលអាចមើលឃើញចេញទាំងអស់: ស្បែកពីបសុបក្សីខ្លាញ់ចេញពីសាច់
·ជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដោយសុភាពរាបសាៈដុតនំចំអិនធ្វើសាច់អាំងចំហាយ។
·ប្រើប្រេងបន្លែតិចតួចក្នុងការចំអិន។
·បរិភោគផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបដូចជាឈីក្រុម Fulham របបអាហារទឹកដោះគោជូរវីតាលីណា។
not មិនត្រូវញ៉ាំខ្លាញ់ដូចជាប៊ឺ, ប្រេងម៉ារៀន, ក្រែមជូរ, mayonnaise, គ្រាប់, គ្រាប់, ក្រែម, ឈីសក្រែមការស្លៀកពាក់សាឡាត់។

អាហារដែលអាចបរិភោគបានដោយគ្មានការរឹតត្បិតរួមមាន៖ ហ្សុកឈីនី, ត្រសក់, ប៉េងប៉ោះ, ផ្សិត, ហ្សូឆីនី, ឱសថ, ស្ពៃ, រ៉ាឌី, សាឡាត់, ស្ពៃក្តោប, សណ្តែកបៃតង។

អាហារទាំងនេះមានកាឡូរីទាបកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ពួកគេអាចត្រូវបានបរិភោគនៅអាហារមូលដ្ឋានហើយនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបរិភោគអាហារទាំងនេះឆៅ (សាឡាដ) ក៏ដូចជាចំហុយឬឆ្អិន។

ផ្លាស់ប្តូរផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក!
ញ៉ាំជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ។
ទទួលទានអាហារតិចតួចរៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តងជៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពេលបរិភោគរួច។ អាហារសំខាន់បីជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំ - អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចនិងអាហារបីបន្ថែមទៀត - អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់ពេលរសៀលនិងអាហារថ្ងៃត្រង់។ អាហារសម្រន់កាត់បន្ថយភាពអត់ឃ្លាននិងជៀសវាងការទទួលទានអាហារច្រើន។ ខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងអាហារប្រូតេអ៊ីនជួយធ្វើឱ្យឆ្អែតប្រសើរជាងអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ នេះការពារភាពអត់ឃ្លាន។ ទទួលទានជាប្រចាំនូវបរិមាណអាហារតិចតួចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាចង្អោរនិងញ័រទ្រូងដែលភាគច្រើនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលចំពោះស្ត្រីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ដូច្នេះនេះគឺជាច្បាប់រៀបចំផែនការអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួន៖
១) បំបែកចំនួនអាហារ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់ពេលសម្រាកពេលរសៀលអាហារពេលល្ងាចទីពីរ
២) អាហារនីមួយៗគួរតែរួមបញ្ចូលនូវអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន - សាច់គោមានខ្លាញ់ទាបបសុបក្សីត្រីឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបឈីសពណ៌ស (អាឌីហ្គីស៊ូស៊ូគុនឈីឈីស) ស៊ុត។
៣) អាហារបន្ថែមមិនគួរផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលើសពី ២៤ ក្រាមឡើយ។

វាត្រូវបានគេដឹងថានៅពេលព្រឹកភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងបំផុត។ ដូច្នេះនៅពេលព្រឹកចំពោះស្ត្រីដែលមាន GDM កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនតែខ្ពស់ជាងពេលថ្ងៃ។ ដូច្នេះអាហារពេលព្រឹកគួរតែតូចនិងមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ការញ៉ាំផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើ (ណាមួយសូម្បីតែច្របាច់ស្រស់) ក្នុងអាហារពេលព្រឹកគួរតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលព្រោះពួកគេបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើការញ៉ាំទឹកដោះគោសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះវាត្រូវតែមានកម្រិតឬមិនរាប់បញ្ចូល។ ម័រលីប្រភេទធញ្ញជាតិផ្សេងៗក៏គួរតែត្រូវបានគេដកចេញផងដែរ។ នៅពេលព្រឹកគួរបរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន (ស៊ុតឈីក្រុម Fulham) ធញ្ញជាតិពីធញ្ញជាតិនំប៉័ងពីម្សៅទាំងមូលឬជាមួយកន្ទក់។

ដូច្នេះសូមអនុវត្តតាមវិន័យខាងក្រោមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក៖
១) បរិភោគកាបូអ៊ីដ្រាតមិនលើសពី ១២-២៤ ក្រាម។
២) លុបបំបាត់ផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើ។
៣) កុំភ្លេចអំពីអាហារប្រូតេអ៊ីន.

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះធាត់អាចកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដល់ ១៨០០ កាឡូរីដោយបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ងាយរំលាយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។ ក្នុងករណីនេះសាកសព ketone អាចលេចឡើងក្នុងទឹកនោម - ផលិតផលនៃការកើនឡើងនៃការបំបែកខ្លាញ់កោសិកា។ អ្នកប្រហែលជាបានកាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅលើមុខម្ហូបរបស់អ្នកច្រើនពេកព្រោះខ្លាចកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។ នេះគឺខុស។ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែមានពី ៥៥-៦០% ព្រោះវាជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់។ ប្រសិនបើអ្នកកាត់បន្ថយការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ទាប់មកប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់កោសិកាចាប់ផ្តើមបំបែកដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់កោសិកា។ ជាមួយនឹងការបំបែកនៃខ្លាញ់កោសិការាងកាយ ketone លេចឡើងនៅក្នុងឈាមនិងទឹកនោម។ ការលេចចេញនូវរាងកាយរបស់ ketone មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិទេព្រោះវាអាចជ្រាបចូលសុកបានដោយសេរីហើយអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ការលូតលាស់បញ្ញារបស់កុមារ។ ហេតុដូច្នេះក្នុងករណីរូបរាងនៃសាកសពកេតូននៅក្នុងទឹកនោមវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើនបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមិនអាចរំលាយបាន - ផ្លែឈើបន្លែធញ្ញជាតិប៉ុន្តែគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist នឹងជួយអ្នកគណនាតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់គីឡូកាឡូរីនិងចែកចាយវាទៅកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់។
ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយរបបអាហារមិនមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែកើនឡើងឬរាងកាយរបស់ ketone នៅក្នុងទឹកនោមត្រូវបានគេរកឃើញជានិច្ចប្រឆាំងនឹងជម្ងឺក្រិនថ្លើមវាចាំបាច់ត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយប្រើជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានតែការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនអនុវត្តក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ គ្រាប់ថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេយកមកប្រើនៅពេលវាជ្រាបចូលសុកទៅទារកនិងអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ការវិវត្តរបស់វា។

ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន

ប្រសិនបើនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបបអាហារក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ទី 1 វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន - ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមЈ 5,2 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំЈ 7,8 មីល្លីលីត្រ / លីត្រហើយ 2 ​​ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំЈ 6,7 mmol / l បន្ទាប់មកស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមាន GDM ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការតែងតាំងអាំងស៊ុយលីនក្នុង GDM ក៏អាចធ្វើទៅបានប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាប្រសិនបើមានសញ្ញា DF ត្រូវបានបង្ហាញក្នុងកំឡុងពេលអ៊ុលត្រាសោនរបស់ទារក (ទំហំពោះលើសពីរង្វង់ក្បាលមានហើមជាលិកាទន់របស់ទារកទឹកខ្ពស់) ។

ការព្យាបាលដោយប្រើអាំងស៊ុយលីន

ការរៀបចំអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការចាក់តែប៉ុណ្ណោះព្រោះអាំងស៊ុយលីនគឺជាប្រូតេអ៊ីនហើយនៅពេលលេបវាត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុងដោយអង់ស៊ីមនៃក្រពះពោះវៀន។
ចង្វាក់ធម្មតានៃការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនពេលថ្ងៃនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានដូចខាងក្រោម៖
ក) ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនជាប្រចាំក្នុងពេលថ្ងៃ
ខ) ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងខ្លាំងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដើម្បីឆ្លើយតបនឹងអាហារ។

អាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងឈាមក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកំរិតធម្មតា។ ដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមការសម្ងាត់ធម្មតានៃអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែងពេលថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនប្រភេទផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន៖ ការធ្វើសកម្មភាពខ្លីលើអាហារនិងសកម្មភាពអូសបន្លាយដើម្បីរក្សាកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមរវាងអាហារនិងពេលយប់។

លំពែងផលិតតែអាំងស៊ុយលីនខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ អាថ៌កំបាំងរបស់វាកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ហើយពេលវេលានៃសកម្មភាពគឺច្រើននាទី។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើតែការរៀបចំអាំងស៊ុយលីនខ្លីគាត់នឹងត្រូវចាក់រៀងរាល់ ២ ម៉ោងម្តងដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។ ដូច្នេះដើម្បីក្លែងធ្វើផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនថេរក្នុងពេលថ្ងៃសារធាតុពិសេសត្រូវបានបន្ថែមទៅអាំងស៊ុយលីនខ្លីដែលធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពរបស់វាថយចុះ។ សារធាតុបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាអូសបន្លាយ។ សកម្មភាពរបស់អ្នកអូសបន្លាយគឺថាម៉ូលេគុលអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានដាក់លើម៉ូលេគុលរបស់វាហើយការស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមគឺយឺតជាងអាំងស៊ុយលីនខ្លី។ សារធាតុទាំងនេះផ្តល់នូវដំណោះស្រាយនៃអាំងស៊ុយលីនយូរមានលក្ខណៈ“ ពពក” ដែលសម្គាល់អាំងស៊ុយលីនខ្លីពីអាំងស៊ុយលីនដែលមានរួចហើយ។ អាំងស៊ុយលីនដែលអាចទ្រទ្រង់បានត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ ២០ ដងមុនពេលចាក់បញ្ចូលរហូតដល់មានការផ្អាកដូចគ្នា។ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចចាក់អាំងស៊ុយលីនខ្លីទៅក្នុងសឺរាុំងដែលនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
អ្នកលាងចានក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងការរៀបចំអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។ ដូច្នេះយោងទៅតាមវិធាននៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួននិងការប្រើប្រាស់សឺរាុំងអ៊ីដ្រូហ្សែមដែលអាចចោលបានសម្រាប់ចាក់អាំងស៊ុយលីនមិនចាំបាច់ជូតស្បែកជាមួយអាល់កុលមុនពេលចាក់ទេ។ ជាតិអាល់កុលបណ្តាលឱ្យការបំផ្លាញអាំងស៊ុយលីនហើយមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតឬឆាប់ខឹង។

ដើម្បីជ្រើសរើសនិងកែកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម ៧-៨ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ នៅលើពោះទទេមុនពេលញ៉ាំអាហារ ១-២ ម៉ោងក្រោយពេលញាំអាហារពេលចូលគេងនិងម៉ោង ៣ ព្រឹក។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវកំរិតជាតិស្ករក្នុងល្បឿនលឿន ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លីឬ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន> ៦,៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រទោះបីមានរបបអាហារប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ ៣០-៤០ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារអាំងស៊ុយលីនខ្លីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ អាំងស៊ុយលីននេះចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រង subcutaneous ឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃសកម្មភាពបន្ទាប់ពី ២-៣ ម៉ោងហើយធ្វើសកម្មភាព ៥-៧ ម៉ោងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពេលបរិភោគ។ អាំងស៊ុយលីនខ្លីក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឡើងកម្តៅខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគគឺខ្ពស់ជាង ៦,៧ មីល្លីល / លី) ។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកគឺស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាហើយមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់លើសពី ៥,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់មកនៅពេលព្រឹក (ជាធម្មតានៅ ៨-៩០០) ការចាក់អាំងស៊ុយលីនយូរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

លំហាត់រាងកាយ។

លំហាត់រាងកាយប្រចាំថ្ងៃនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះថែរក្សាសម្លេងសាច់ដុំនិងជួយស្តាររូបរាងនិងទម្ងន់ឡើងវិញក្រោយពេលសម្រាលកូន។ លើសពីនេះទៀតលំហាត់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនជួយមិនឱ្យឡើងទម្ងន់។ ទាំងអស់នេះរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលធម្មតាសម្រាប់អ្នកនិងអ្វីដែលគាប់ដល់អ្នក។ វាអាចជាការដើរហាត់ប្រាណទឹកកាយសម្ព័ន្ធនៅផ្ទះ។
នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណសូមជៀសវាងភាពតានតឹងដែលមិនគួរឱ្យជឿលើសាច់ដុំពោះ - លើកជើងទៅទីតាំងអង្គុយលើកដងខ្លួននៅក្នុងទីតាំងងាយ។
ជៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយដែលអាចបណ្តាលឱ្យដួល (ជិះកង់ជិះស្គីជិះស្គីជិះស្គីលើទឹកកកជិះសេះ)
កុំហត់នឿយ។ ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាពេលវេលាសម្រាប់កំណត់ត្រាទេ។ បញ្ឈប់ចាប់ដង្ហើមរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយឬពោះទាប។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអាំងស៊ុយលីនចូរប្រយ័ត្ននឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ទាំងអាំងស៊ុយលីននិងការហាត់ប្រាណកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករមុននិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមឬនំសាំងវិចបន្ទាប់ពីថ្នាក់។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយច្រើនជាង 2 ម៉ោងបានកន្លងផុតទៅនោះវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានខាំមុនពេលធ្វើលំហាត់។ ត្រូវប្រាកដថាយកស្ករឬទឹកផ្លែឈើមកជាមួយអ្នកក្នុងករណីមានបញ្ហាកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

សញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
អារម្មណ៍របស់អ្នក៖ ឈឺក្បាលវិលមុខឃ្លានការចុះខ្សោយចក្ខុវិស័យការថប់ដង្ហើមញើសញ័រញ័រញាប់ញ័រអារម្មណ៍មិនល្អការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ការភាន់ច្រលំ។
អ្នកផ្សេងទៀតអាចកត់សំគាល់ៈ pallor, ងងុយគេង, ខ្សោយការនិយាយ, ការថប់បារម្ភ, ការឈ្លានពាន, ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍និងការយកចិត្តទុកដាក់។
អ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់: ការបាត់បង់ស្មារតី (សន្លប់), បង្កើនសម្ពាធឈាម, ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី, ខ្សោយមុខងារមុខងាររបស់ទារក។

ក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាពសម្រាប់សញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖
បញ្ឈប់សកម្មភាពរាងកាយណាមួយ។ កំណត់កំរិតជាតិស្ករ - តើវាពិតជាទាបទេ។
ទទួលយកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានភ្លាមៗក្នុងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត ២៤ ក្រាម (ទឹក ២០០ មីលីលីត្រភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនឬស្ករ ៤ ស្លាបព្រា (អាចរំលាយក្នុងទឹក) ឬទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រា) ។
បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតដែលពិបាករំលាយក្នុងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត ១២ ក្រាម (នំប៉័ងមួយកែវកែវ kefir ផ្លែប៉ោមមួយ) ។

កុំសង្ឃឹមថាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងដោយខ្លួនឯង!

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ:
ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរគឺការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលអមដោយការបាត់បង់ស្មារតី។ នៅក្នុងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរអ្នកផ្សេងទៀតគួរតែហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

សូមមើលផងដែរ៖

ប្រតិទិនមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍នឹងប្រាប់អ្នកអំពីការវិវត្តនៃទារកការបង្កកំណើតកើតឡើងនៅពេលសរីរាង្គសំខាន់ៗត្រូវបានដាក់នៅពេលដែលចង្វាក់បេះដូងនិងចលនាលេចឡើងតើវាលូតលាស់និងអ្វីដែលវាអាចមានអារម្មណ៍។ អ្នកនឹងរៀនពីអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទទួលបានអនុសាសន៍ស្តីពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងលេចឡើង។

បង្កើតប្រតិទិនមានផ្ទៃពោះដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងហត្ថលេខារបស់អ្នកនៅលើវេទិកាឬសន្និសិទក៏ដូចជាដាក់នៅលើទំព័រផ្ទាល់ខ្លួនឬគេហទំព័ររបស់អ្នក។

ព័ត៌មានមូលដ្ឋាន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌កើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ - ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ក្នុងករណីខ្លះការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនេះអាចកើតមានមុនពេលមានផ្ទៃពោះហើយអាចត្រូវបានគេរកឃើញ (ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ) ជាលើកដំបូងក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវត្តនៃការមានផ្ទៃពោះនេះ។

នៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការប្រែប្រួលមេតាប៉ូលីសសរីរវិទ្យា (ធម្មជាតិ) កើតឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បីការលូតលាស់ធម្មតារបស់ទារកជាពិសេសការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមថេរតាមរយៈសុក។

ប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់ការវិវត្តនៃទារកនិងមុខងាររបស់កោសិកានៃរាងកាយរបស់វាគឺគ្លុយកូសដែលអាចចូលទៅក្នុងសុកបានដោយសេរី (តាមរយៈការសាយភាយការសាយភាយ) បានជ្រាបចូលទៅក្នុងសុកទារកមិនអាចសំយោគវាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ តួនាទីរបស់ចំហាយនៃគ្លុយកូសចូលទៅក្នុងកោសិកាត្រូវបានលេងដោយអរម៉ូន“ អាំងស៊ុយលីន” ដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងកោសិកា of - លំពែង។ អាំងស៊ុយលីនក៏រួមចំណែកដល់ការផ្ទុកគ្លុយកូសនៅក្នុងថ្លើមរបស់ទារកដែរ។

អាស៊ីតអាមីណូ - សម្ភារៈសំណង់សំខាន់សម្រាប់ការសំយោគប្រូតេអ៊ីនក្នុងទារកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការបែងចែកកោសិកា - កើតឡើងតាមរបៀបពឹងផ្អែកថាមពល។តាមរយៈការផ្ទេរយ៉ាងសកម្មឆ្លងកាត់សុក។

ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពថាមពលយន្ដការការពារមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយ (“ បាតុភូតអត់ឃ្លានរហ័ស”) ដែលបង្ករឱ្យមានការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធមេតាប៉ូលីសឡើងវិញភ្លាមៗ - ការបំផ្លាញលើសលុប (ការបំលែងជាតិខ្លាញ់) នៃជាលិកា adipose ជំនួសឱ្យការបំផ្លាញកាបូអ៊ីដ្រាតជាមួយនឹងការកម្រិតតិចតួចនៃការទទួលជាតិគ្លុយកូសទៅក្នុងទារក - រាងកាយរបស់ ketone កើនឡើងនៅក្នុងឈាម។ ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ពុលដល់ទារក) ដែលឆ្លងកាត់សុកផងដែរ។

ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមានគភ៌សរីរវិទ្យាស្ត្រីទាំងអស់មានការថយចុះនូវជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមយ៉ាងលឿនដោយសារតែការបញ្ចេញទឹកនោមក្នុងល្បឿនលឿនការថយចុះនៃការសំយោគគ្លុយកូសនៅក្នុងថ្លើមនិងការទទួលទានជាតិគ្លុយកូសស្មុគស្មាញ។

ជាធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការតមអាហារគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនលើសពី ៣,៣-៥,១ មីល្លីលីត្រ / អិល។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម ១ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺខ្ពស់ជាងស្ត្រីដែលមិនមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែមិនលើសពី ៦,៦ មីល្លីលីត្រ / លីដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការថយចុះសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់ក្រពះពោះវៀននិងការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតយូរពីអាហារ។

ជាទូទៅចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អភាពប្រែប្រួលនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើតឡើងក្នុងដែនកំណត់តូចចង្អៀត៖ នៅលើពោះទទេជាមធ្យម ៤,១ ± ០,៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់ពីទទួលទាន - ៦,១ ± ០,៧ មីល្លីលីត្រ / អិល។

នៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ (ចាប់ផ្តើមពីសប្តាហ៍ទី ១៦-២០) តម្រូវការទារកសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមនៅតែមានជាប់ទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអត្រាកំណើនលឿនជាងមុន។ តួនាទីនាំមុខក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហាររបស់ស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺសុក។ នៅពេលសុកមានភាពចាស់ទុំមានការសំយោគសកម្មនៃអរម៉ូននៃស្មុគស្មាញក្នុងទារកដែលរក្សាការមានផ្ទៃពោះ (ជាធម្មតាសុកឡូទីន, ប្រូសេស្តេរ៉ូន) ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់វានៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយការផលិតអរម៉ូនដូចជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនប្រូសេស្តេរ៉ូន prolactin ការកើនឡើងអរម៉ូន cortisol - ពួកគេកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។ កត្តាទាំងអស់នេះប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះសកម្មភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះការឡើងទំងន់ការថយចុះកម្តៅនិងការថយចុះនៃការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនដោយតំរងនោមនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនសរីរវិទ្យា (ភាពខ្សោយនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនខ្លួនឯង) ។ រាងកាយរបស់ម្តាយក្នុងករណីដែលអត់ឃ្លានផ្តល់អាហារដល់ទារក។

ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អមានការកើនឡើងនៃការទទួលយកអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែងប្រហែល ៣ ដង (បរិមាណកោសិកាបេតាកើនឡើង ១០-១៥%) ដើម្បីជំនះភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនសរីរវិទ្យាបែបនេះនិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះណាមួយនឹងមានការកើនឡើងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលជាបទដ្ឋានដាច់ខាតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ!

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានតំណពូជតំណពូជទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការធាត់ (BMI ច្រើនជាង 30 គីឡូក្រាម / ម 2) ។ ល។ ការរក្សាអាំងស៊ុយលីនដែលមានស្រាប់មិនអនុញ្ញាតឱ្យយកឈ្នះភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនសរីរវិទ្យាដែលកំពុងវិវត្តនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ - គ្លុយកូសមិនអាចជ្រាបចូលក្នុងកោសិកាដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ជាមួយនឹងចរន្តឈាមគ្លុយកូសភ្លាមៗនិងមិនត្រូវបានរារាំងតាមរយៈសុកទៅទារកដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយខ្លួនឯង។ អាំងស៊ុយលីនរបស់ទារកមានឥទ្ធិពលដូចការលូតលាស់ដែលនាំឱ្យមានការរំញោចនៃការលូតលាស់នៃសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់វាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះនៃការលូតលាស់មុខងាររបស់វាហើយលំហូរគ្លុយកូសទាំងមូលពីម្តាយទៅទារកតាមរយៈអាំងស៊ុយលីនរបស់វាត្រូវបានតំកល់ទុកក្នុងឃ្លាំងផ្ទុកទិន្នន័យជាតិខ្លាញ់។

ជាលទ្ធផលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃរបស់មាតាបង្កអន្តរាយដល់ការវិវត្តនៃទារកនិងនាំឱ្យមានការបង្កើតទារកទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺគភ៌ដែលកើតឡើងពីសប្តាហ៍ទី ១២ នៃជីវិតទារករហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម: ទំងន់ទារកធំ, អតុល្យភាពនៃរាងកាយ - ពោះធំ, ស្មាធំទូលាយនិងអវយវៈតូច។ ការវិវឌ្ឍន៍មុនពេលមានផ្ទៃពោះ - ជាមួយអ៊ុលត្រាសោនការកើនឡើងនៃទំហំទារកបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអាយុកាយវិការហើមជាលិកានិងខ្លាញ់ subcutaneous នៃទារក, hypoxia រ៉ាំរ៉ៃរបស់ទារក (លំហូរឈាមខ្សោយ។ ហើយនៅក្នុងសុកដែលជាលទ្ធផលនៃការហួសសម័យដែលមិនមានការពន្យល់ច្រើននៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ) ការពន្យាពេលនៃការបង្កើតជាលិកាសួតការប៉ះទង្គិចក្នុងពេលសម្រាលកូន។

បញ្ហាសុខភាពជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌

ដូច្នេះនៅពេលកំណើតរបស់ទារកដែលមានគភ៌មានការរំលោភលើការសម្របខ្លួនរបស់ពួកគេទៅនឹងជីវិតក្រៅរាងកាយដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពមិនបរិសុទ្ធរបស់ទារកទើបនឹងកើតទោះបីជាមានផ្ទៃពោះពេញមួយជីវិតនិងទំហំធំរបស់វាគឺម៉ាក្រូម៉ាម (ទម្ងន់ទារកលើសពី ៤០០០ ក្រាម) ការដកដង្ហើមពិបាកដកដង្ហើម (ការថប់ដង្ហើម) សរីរៈសរីរាង្គ (រីកធំ) ។ ថ្លើមបេះដូងលំពែង) រោគសាស្ត្របេះដូង (ការខូចខាតសាច់ដុំបេះដូង) ការធាត់លើសទម្ងន់ជម្ងឺខាន់លឿងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងប្រព័ន្ធ coagulation ឈាមមាតិកានៃកោសិកាឈាមក្រហម (កោសិកាឈាមក្រហម) ក្នុងឈាម ovi ក៏ដូចជាការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ (តម្លៃទាបនៃគ្លុយកូសកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមឈាម) ។

កុមារកើតពីម្តាយដែលមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ងាយនឹងទទួលរងនូវជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ (ជំងឺខួរក្បាល, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក), ភាពពេញវ័យនិងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធាត់, បញ្ហាមេតាប៉ូលីស (ជាពិសេសការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត) ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

នៅលើផ្នែកនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌, រោគ polyhydramnios, ការពុលដំបូង, ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ, ការពុលយឺត ៗ (ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលបង្ហាញរាងខ្លួនវាដូចជាជំងឺហើមពោះ, ជំងឺលើសឈាមនិងប្រូតេអ៊ីន (អាស៊ីតក្នុងទឹកនោម) មានការរីកចម្រើននៅត្រីមាសទី ២ និងទី ៣ រហូតដល់ជំងឺពងបែក) ។ ឈាមរត់ខួរក្បាលខ្សោយដែលអាចនាំឱ្យមានការហើមខួរក្បាល, ការកើនឡើងសម្ពាធ intracranial, មុខងារមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ), ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ, ការផលិតដោយឯកឯងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។ ការបញ្ចប់ flax នៃការមានផ្ទៃពោះ, ការសំរាលដោយវះកាត់ពលកម្មមិនប្រក្រតីរបួសកំណើត។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតអាចវិវត្តចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះណាមួយដោយគិតគូរពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននិងមេតាប៉ូលីសដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ចំពោះស្ត្រីដែលលើសទម្ងន់ / ធាត់និងអាយុលើសពី ២៥ ឆ្នាំវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងក្រុមគ្រួសារភ្លាមៗដោយមានបញ្ហាមេតាបូលីសកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានកំណត់មុនពេលមានផ្ទៃពោះនេះ (ការថយចុះជាតិស្ករគ្លុយកូសថយចុះខ្សោយគ្លុយកូសទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ ការមានផ្ទៃពោះមុន) គ្លីកូហ្សូរីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (រូបរាងរបស់គ្លុយកូសនៅក្នុងទឹកនោម) ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ដែលវិវត្តដំបូងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះច្រើនតែមិនមានរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឡើងកម្តៅក្នុងមាត់ (ស្ងួតមាត់ស្រេកទឹកបង្កើនទឹកនោមក្នុងមួយថ្ងៃការរមាស់ជាដើម) និងទាមទារការរកឃើញសកម្ម (ពិនិត្យ) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ !

ការវិភាគចាំបាច់

វាជាការចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ដើម្បីធ្វើតេស្តជាតិគ្លុយកូសក្នុងការតមអាហារប្លាស្មាឈាមនៅក្នុងកន្លែងធ្វើការ (មិនអាចធ្វើតេស្តដោយប្រើមធ្យោបាយចល័តនៃការត្រួតពិនិត្យគ្លុយកូស - កែវភ្នែក!) - ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបបអាហារធម្មតានិងសកម្មភាពរាងកាយ - នៅពេលដំបូងទាក់ទងគ្លីនិកមុនពេលសម្រាលកូនឬមជ្ឈមណ្ឌលពន្យាកំណើត (តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន) មុននេះ!) ប៉ុន្តែមិនលើសពី ២៤ សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ គួរចងចាំថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការតមអាហារគ្លុយកូសក្នុងឈាមទាបហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំខ្ពស់ជាងការមានផ្ទៃពោះខាងក្រៅ!

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមយោងទៅតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកត្រូវនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬការចុះខ្សោយនៃជាតិគ្លុយកូសដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការសិក្សាត្រូវគ្នាទៅនឹងសូចនាករធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់មកការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសតាមមាត់ - PHTT ("ស្ត្រេសស្ត្រេស" ដែលមានជាតិគ្លុយកូស ៧៥ ក្រាម) គឺចាំបាច់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ ២៤-២៨ សប្តាហ៍ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ នៅទូទាំងពិភពលោក PHTT ដែលមានជាតិគ្លុយកូស ៧៥ ក្រាមគឺជាការធ្វើតេស្តិ៍ដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនិងមានតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវបញ្ហារំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ!

បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្ត្រីទាំងអស់ត្រូវការការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist រួមជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសម្ភព។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលតាមគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភល្អការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពជម្ងឺថ្មីសម្រាប់ពួកគេ (ឧទាហរណ៍ការបញ្ជូនការធ្វើតេស្តនិងការទៅជួបអ្នកឯកទេសទាន់ពេលវេលា - យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ ២ សប្តាហ៍) ។

សារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែមានកាឡូរីខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់និងមានតុល្យភាពសម្រាប់គ្រឿងផ្សំអាហារសំខាន់ៗដើម្បីផ្តល់ឱ្យទារកកំពុងលូតលាស់ជាមួយនឹងរាល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ លើសពីនេះទៅទៀតចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងពេលមានគភ៌ដោយគិតគូរពីភាពបារម្ភនៃការពិតនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភគួរតែត្រូវបានកែតម្រូវ។ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលដោយរបបអាហាររួមមានការធានានូវអាការៈខនិជស្ថេរភាព (រក្សាតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលត្រូវគ្នានឹងការមានផ្ទៃពោះខាងសរីរវិទ្យា) និងការពារជំងឺកេតសុន (រូបរាងរបស់ផលិតផលបំបែកជាតិខ្លាញ់ - ketones“ ឃ្លាន” ក្នុងទឹកនោម) ដែលត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើនៅក្នុងអត្ថបទ។

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្រោយពេលបរិភោគ (លើសពី ៦,៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអត្រាម៉ាក្រូហ្ស៊ីរបស់ទារក។ ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរដកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលពីអាហារ (ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនបានលឿន) និងផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាតដែលពិបាករំលាយជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃនៅក្នុងរបបអាហារ - កាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានការពារដោយជាតិសរសៃចំណីអាហារ (ឧទាហរណ៍បន្លែជាច្រើនបន្លែ) មានជាតិគ្លុយកូសទាប។ សន្ទស្សន៍។ លិបិក្រមគ្លីសេរីន (GI) គឺជាកត្តាមួយក្នុងអត្រានៃការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាត។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌

ស្រូបយកពីពោះវៀនយ៉ាងលឿននិងបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេល ១០-៣០ នាទីបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រង

បន្លែ legumes ផ្លែឈើជូរនិងបឺរីនំប៉័ងប៉ាស្តាធញ្ញជាតិ (ធញ្ញជាតិ) ផលិតផលទឹកដោះគោរាវ

អង់ស៊ីមរំលាយអាហារបំបែកនៅក្នុងពោះវៀនអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដើម្បីគ្លុយកូសដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមបន្តិចម្តង ៗ ដោយមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើយ។

អាហារដែលផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានបរិមាណអាហារបំប៉នខ្ពស់មិនគួរលើសពី ៤៥% នៃបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃទេពួកគេគួរតែចែកចាយឱ្យបានពេញមួយថ្ងៃ (អាហារ ៣ មុខនិងអាហារសម្រន់ ២-៣ មុខ) ជាមួយនឹងមាតិកាអប្បបរមានៃកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារពេលព្រឹក។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងអរម៉ូននៃអរម៉ូនមាតានិងអរម៉ូន - ទារកនៅពេលព្រឹកបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននៃជាលិកា។ ការដើរប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំនៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចាំបាច់ត្រូវតាមដានរាងកាយរបស់ ketone នៅក្នុងទឹកនោមរបស់ពួកគេ (ឬឈាម) ដើម្បីរកមើលការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតមិនគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារ។ យន្តការនៃ "ការតមអាហារលឿន" ជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃការបែកបាក់ខ្លាញ់អាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ (សូមមើលយោបល់ខាងលើ) ។ ប្រសិនបើសាកសពរបស់ ketone លេចឡើងនៅក្នុងទឹកនោម (ឈាម) នោះវាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំបន្ថែម

កាបូអ៊ីដ្រាត ១២-១៥ ក្រាមនិង

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងពេលមានគភ៌គួរតែធ្វើការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯង - វាស់គ្លីសេម៉ាដោយប្រើឧបករណ៍តាមដានខ្លួនឯង (វាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម) - នៅលើពោះទទេនិង ១ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារសំខាន់នីមួយៗកត់ត្រាការវាស់វែងនៅក្នុងកំណត់ហេតុតាមដានដោយខ្លួនឯង។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគួរតែឆ្លុះបញ្ចាំងលម្អិត៖ លក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ (បរិមាណអាហារដែលបានបរិភោគ) នៅអាហារនីមួយៗកម្រិតនៃ ketones ក្នុងទឹកនោម (យោងតាមតេស្តិ៍ទឹកនោមសម្រាប់ ketones), ទំងន់និងតម្លៃសម្ពាធឈាមដែលត្រូវបានវាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍បរិមាណវត្ថុរាវដែលបានទទួលទាននិងបញ្ចេញ។

ប្រសិនបើប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសំរេចបាននូវតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន (ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងកុំព្យូទ័រត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ!) ។ សម្រាប់ការព្យាបាលការត្រៀមអាំងស៊ុយលីនដែលបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងអស់នៃការសាកល្បងគ្លីនិកហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានប្រើ។ អាំងស៊ុយលីនមិនឆ្លងកាត់សុកនិងមិនប៉ះពាល់ដល់ទារកនោះទេប៉ុន្តែការលើសជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់ម្តាយភ្លាមៗទៅទារកនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ (ការខាតបង់ផ្នែកខាងក្នុង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ទារកទើបនឹងកើត) ។

រោគទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ក្នុងការមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងមិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញអំពីផ្នែកវះកាត់ឬសម្រាលកូនដំបូង (រហូតដល់សប្តាហ៍ទី ៣៨ នៃការមានផ្ទៃពោះ) ។ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះបន្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសំណងសម្រាប់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត (រក្សាតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលត្រូវគ្នានឹងការមានផ្ទៃពោះសរីរវិទ្យា) និងធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់មកការព្យាករណ៍សម្រាប់ម្តាយនិងទារកដែលមិនទាន់កើតគឺអំណោយផលហើយមិនខុសគ្នាពីនោះទេសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះពេញមួយសរីរវិទ្យា!

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌បន្ទាប់ពីការសម្រាលនិងការបញ្ចេញសុក (សុក) អ័រម៉ូនវិលត្រឡប់មករកកម្រិតធម្មតាហើយដូច្នេះភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានស្តារឡើងវិញដែលនាំឱ្យមានភាពធម្មតានៃស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅថ្ងៃក្រោយ។

ដូច្នេះសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានវិវត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសតាមមាត់ (“ ស្ត្រេសស្ត្រេស” ដែលមានជាតិស្ករ ៧៥ ក្រាម) ត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល ៦-៨ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនឬក្រោយពេលបញ្ចប់ការបំបៅដោះដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពឡើងវិញនិងកំណត់ពីភាពមិនប្រក្រតីនៃកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងសកម្ម។ ការចែករំលែក

ស្ត្រីទាំងអស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (របបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយ) ដើម្បីរក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតាដែលជាការធ្វើតេស្តិ៍គ្លុយកូសក្នុងឈាមជាចាំបាច់ (១ ដងក្នុងរយៈពេល ៣ ឆ្នាំ) ។

កុមារដែលកើតពីម្តាយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌គួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសសមស្រប (អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist អ្នកជំនាញទូទៅអ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភប្រសិនបើចាំបាច់) ដើម្បីការពារការវិវត្តនៃភាពធាត់និង / ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត (ការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិស្ករ) ។

មើលវីដេអូ: កតជងទកនមផអមពលមនផទព gestational diabetes mellitus by laysophea (ឧសភា 2024).