ប្រេង Flaxseed និងប្រេង Flaxseed > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនប្រេង flaxseed សម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis គឺជាឱសថមានប្រយោជន៍និងអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលដែលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលផងដែរ។ ដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតាការប្រើអូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ចាំបាច់មានសារធាតុនេះសម្បូរទៅដោយផលិតផលដែលមិនអាចជំនួសបាន។

លើសពីនេះទៀតសម្ភារៈ flaxseed មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន A, E, F ក៏ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ។ សមាសភាពត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃអាល់ហ្វា - លីណូលែកស្មុគស្មាញអាស៊ីតខ្លាញ់លីណូលីកអាស៊ីតអូលីកនិងសមាសធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀត។

ដើម្បីបងា្ករជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងគ្រោះមហន្តរាយបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រេង flax ជាទៀងទាត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម polyneuropathy, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសួតនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺហឺត bronchial ឬជំងឺរលាកទងសួតស្ទះ។

វិធីប្រើប្រេង linseed សម្រាប់ការក្រិនសរសៃឈាម

សម្រាប់ការផលិតផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាននោះគ្រាប់ពូជ flax ថ្នាក់ទីមួយត្រូវបានប្រើ។ សមាសធាតុទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលការរំលោភលើការរំលាយអាហារ lipid, ដំបៅសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមក៏ដូចជារោគសាស្ត្រផ្នែកមហារីក។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងបន្លែដែលមានសុខភាពល្អជាទៀងទាត់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ផលិតផលធម្មជាតិនេះសំអាតជញ្ជាំងសរសៃឈាមអ័រទែរនិងសរសៃឈាមវ៉ែនការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកក្នុងទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺផ្សេងៗហើយក៏ជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលសំខាន់ផងដែរ។

ប្រេងគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានប្រើជាការបន្ថែមទៅចានសំខាន់។ កិតើត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលអាស្រ័យលើរោគសាស្ត្រនិងលក្ខណៈរសជាតិនៃអាហារដែលបានរៀបចំ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់បញ្ចូលផលិតផលរុក្ខជាតិនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបដែលជាប្រូហ្វាល់ពីអាយុដំបូង។

ប្រសិនបើកុមារមានរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធ bronchopulmonary នោះប្រេងមួយស្លាបព្រាបាយគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការរលាក។ ដោយសារតែការពិតដែលថាអាស៊ីដនិងវីតាមីនចាំបាច់ចូលក្នុងរាងកាយអង្គបដិប្រាណត្រូវបានផលិតហើយមុខងារការពារត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
ចំពោះអ្នកជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានភាពប្រសើរឡើងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយមានសភាពធម្មតា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវញ៉ាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃថ្នាំដែលត្រូវបានរៀបចំដោយលាយស្ករប្រេងលីងនិងដី។
ប្រេង Flaxseed សម្រាប់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេយកមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ប្រសិនបើរសជាតិនៃផលិតផលមិនដូចការចង់បានរបស់ពួកគេវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកស្អាតមួយកែវ។

ហេតុអ្វីបានជាប្រេង flax មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺ atherosclerosis

ប្រេងដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាពជំនាញត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដោយការចុចត្រជាក់។ ឧបករណ៍នេះជួយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរំលាយអាហារ lipid និងការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលឱ្យបានទៀងទាត់ការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឈាមមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងឆាប់រហ័ស។

លើសពីនេះទៀតប្រេងបន្លែរារាំងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្រពះនិងពោះវៀននិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើ hepatocytes ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃអាស៊ីដខ្លាញ់ច្រើនអូមេហ្គា ៣ អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៩ ។ នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតវាគឺជាកង្វះនៃសារធាតុទាំងនេះដែលនាំឱ្យមានដំបៅ atherosclerotic នៃសរសៃឈាម។ដូច្នេះដោយប្រើប្រេង flaxseed ទៀងទាត់ការខ្វះខាតធាតុសំខាន់ៗត្រូវបានទូទាត់សង។

ផលិតផលធម្មជាតិមានសារធាតុស្រដៀងនឹងសាច់ត្រីវាជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលមានសមាសភាពស្រដៀងគ្នា។ ប្រេងមានរសជាតិនិងក្លិនជាក់លាក់។
តាមក្បួនបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមនៃក, ខួរក្បាល, បេះដូង, ចុងទាបបំផុត។ ប្រេង Flaxseed ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមខួរក្បាលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាមនៅក្នុងក្បាលការវិវត្តនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated និងអាស៊ីត acetylsalicylic ត្រូវបានណែនាំជាវិធានការបង្ការដែលជាការបន្ថែមទៅនឹងរបបអាហារសំខាន់។

ឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នាអាចបញ្ឈប់ផលវិបាកជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារ lipid ខ្សោយ។

Flaxseed សម្រាប់ជំងឺបេះដូង

បន្ថែមលើប្រេងគ្រាប់ flax គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើផលិតផលនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំបំប៉នអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីប្រាំពីរថ្ងៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីនបន្លែធម្មជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated Omega-3 និង Omega-6, វីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ A, E, D, K, F, B6, B12 ។

linetol flax ធម្មជាតិត្រូវបានផលិតចេញពី flaxseed ។ ការរៀបចំនេះគឺជាអង្គធាតុរាវដែលមានពណ៌លាំមាសដែលរួមមានជាតិអាល់កុលអេទីលនិងអាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍។

ថ្នាំឬ flaxseeds គួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺលើសឈាមនិងរោគសាស្ត្រដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ឱសថធម្មជាតិមួយជួយការពារភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកជំងឺនិងកែតម្រូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជាទូទៅគ្រាប់ពូជ flax ដូចជាប្រេងបន្លែជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាមបង្កើនការបត់បែននិងកម្លាំងនៃសរសៃឈាម។ ដោយសារតែមាតិកានៃជាតិសរសៃរុក្ខជាតិជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនអាចត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងពោះវៀនបានទេ។

យោងទៅតាមការពិនិត្យជាច្រើនរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជម្ងឺ flax មានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមទៅលើរាងកាយមនុស្ស៖

ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងអង់ស៊ីម Q10,
ធ្វើឱ្យកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធម្មតា។
ដោយសារតែសកម្មភាពថ្នាំប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់វាជួយកាត់បន្ថយការកកឈាមនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតកំណកឈាមដោយសារតែការកកឈាម។
ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមវាជួយបង្កើនសម្លេងនិងភាពយឺតនៃសរសៃឈាម។
ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងសារធាតុបង្ករោគនិងធាតុបង្កជំងឺផ្សេងៗ។
សូមអរគុណចំពោះប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃអរម៉ូន endothelium ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
វាការពារការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis, ជំងឺ myocardial infarction និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

វិធីព្យាបាលជំងឺបេះដូងដោយប្រើប្រេង linseed

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារ។ ម៉្យាងទៀតផឹកប្រេងនៅពេលល្ងាចកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ ផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាលាងដោយទឹកមួយកែវហើយបន្ថែមទៅសាឡាដឬបបរជំនួសប្រេងបន្លែធម្មតា។

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ atherosclerosis ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីការពារការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។ កិតើតែមួយគឺមិនលើសពីមួយស្លាបព្រាទេ។ ការព្យាបាលជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាមត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីខែ។ ការព្យាបាលបង្ការត្រូវចំណាយពេលមិនលើសពីបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីបីខែនីតិវិធីអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

ប្រេង flaxseed ពេលខ្លះបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ក្នុងទម្រង់ជាលាមករលុងនិងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងដូសត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែការទទួលភ្ញៀវមិនឈប់ទេ។ បីថ្ងៃក្រោយមករាងកាយត្រូវបានប្រើហើយភាពមិនស្រួលគួរតែបាត់ទៅវិញ។

ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមវិធានសំខាន់ៗ។

ប្រេង Flaxseed មិនគួរត្រូវបានប្រើនៅពេលចៀនចានទេ។ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅផលិតផលឆ្លងកាត់ការកត់សុីដែលជាលទ្ធផលដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់បាត់។ វាក៏ជាសារធាតុងាយឆេះផងដែរ។
នៅពេលទិញត្រូវប្រាកដថាយកចិត្តទុកដាក់លើអាយុកាលធ្នើរបស់ទំនិញព្រោះថាប្រេងមានរយៈពេលផ្ទុកខ្លី។ ផលិតផលដែលផុតកំណត់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
ប្រេង Flaxseed ជួយបង្កើនផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងថ្នាំអាស្ពីរីន។ ដូច្នេះមុននឹងចាប់ផ្តើមព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុកផលិតផលគួរតែស្ថិតនៅក្នុងធុងងងឹតបិទជិតដែលមានកតូចចង្អៀតឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់និងខ្យល់ក្តៅ។

សីតុណ្ហភាពដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់ប្រេងមិនលើសពី 23 ដឺក្រេ។

វត្តមាននៃ contraindications និងផលប៉ះពាល់

ទោះបីជាវាមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនក៏ដោយប្រេង linseed អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលអ្នកត្រូវប្រាកដថាមិនមាន contraindications ទេ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន។ ដោយសារផលិតផលជួយបង្កើនចលនាពោះវៀនអ្នកជំងឺអាចនឹងមានជំងឺរាក។

ហ្វ្លុយមានឥទ្ធិពល choleretic និង diuretic ដែលអាចនាំឱ្យមានចលនានៃការគណនានិងការស្ទះនៃបំពង់រំអិល។ ដូច្នេះប្រេងត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺ gallstone ។

ក្នុងករណីដ៏កម្រប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅក្នុងទម្រង់នៃការរមាស់និងកន្ទួលលើស្បែកការហើមនៃភ្នាសរំអិលនៃបំពង់កអាចធ្វើទៅបាន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺហើមពោះរបស់ Quincke ។ ក្នុងករណីដែលរកឃើញការរំលោភបែបនេះអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។
ចាប់តាំងពី flax សំបូរទៅដោយ phytoestrogens ធម្មជាតិក្នុងករណីខ្លះវានាំឱ្យមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ urogenital ចំពោះបុរស។
អ្នកមិនអាចយកប្រេងពី flax បីសប្តាហ៍មុនពេលប្រតិបត្តិការដែលបានគ្រោងទុក។ ការពិតគឺថាថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធិភាព antiplatelet ដែលអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការហូរឈាមអំឡុងពេលវះកាត់។

វាមិនចាំបាច់អនុវត្តការព្យាបាលចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅកូនដោយហេតុថាប្រេងមានលក្ខណៈធូររលុង។ នេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សម្លេងនៃស្បូននិងស្ថានភាពរបស់ទារក។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed ត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ប្រេង Flaxseed - ជំនួយការសកម្មក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល

អ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមានរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងមានសំណួរមួយ - តើត្រូវយកប្រេងលីងដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល (កូលេស្តេរ៉ុល)? ហើយវាមិនមែនជាការចៃដន្យនោះទេព្រោះអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងដែលមានបទពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម - ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានដង់ស៊ីតេទាប (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) និងទ្រីគ្លីសេរីតក៏ដូចជាបង្កើនមាតិកានៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) ។ ប្រេង linseed របបអាហារ។ ហេតុអ្វី?

តើប្រេង linseed ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង?
ការទប់ស្កាត់និងផលប៉ះពាល់នៃប្រេង linseed
របបប្រេង Flaxseed សម្រាប់ការបញ្ចុះទ្រីគ្លីសេរីដ

ប្រេង flax ដែលមានជាតិត្រជាក់គឺជាផលិតផលពិសេសមួយដែលនាំមុខក្នុងចំណោមផលិតផលអាហារទាំងអស់ក្នុងបរិមាណអាស៊ីតលីណូលីម័រ - អូមេហ្គា ៣ - ៥០-៥៧% ។ សម្រាប់ការប្រៀបធៀបនៅក្នុងប្រេងអូលីវមាតិការបស់ពួកគេឈានដល់តែ 0,8% សណ្តែក 10% ហើយនៅក្នុងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នជាទូទៅពួកគេអវត្តមាន។ សូម្បីតែក្រុមនៃអាហារបំប៉ន Omeganol មានអត្រាត្រឹមតែ 35% ប៉ុណ្ណោះ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានអូមេហ្គា ៣ បន្ថែមពិតជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនិងវឌ្ឍនភាពនៃរោគសាស្ត្រជាច្រើនដែលកើតឡើងជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed ជាប្រព័ន្ធត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូង។

តើប្រេង linseed ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង?

ភ្នាសកោសិការបស់មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានផ្សំឡើងដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ។របបអាហារគ្មានតុល្យភាពនាំឱ្យមានការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធភ្នាសទាំងនេះ។ នៅក្នុងពួកគេកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់រឹងឆ្អែតចាប់ផ្តើមលេចចេញជារ៉ាឌីកាល់សេរីគ្រោះថ្នាក់លេចឡើងហើយអំបិលកាល់ស្យូមត្រូវបានដាក់។ ជាលទ្ធផលនេះបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើការឆ្លើយតបដ៏រសើបរបស់កោសិកាទៅនឹងអរម៉ូនដែលធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការជ្រៀតចូលទៅក្នុងកោសិកានៃសារធាតុចាំបាច់: គ្លុយកូសអ៊ីយ៉ូតប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនិងសូដ្យូម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed គឺផ្អែកលើភាពស្រដៀងគ្នានៃសមាសធាតុគីមីរបស់វាជាមួយនឹងរចនាសម្ព័នស្រទាប់ myelin នៃកោសិកាសរសៃប្រសាទឬស្រទាប់ lipid នៃភ្នាសកោសិការបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើនកម្រិតអូមេហ្គា ៣ តាមរបៀបដែលអាចគ្រប់គ្រងបាននោះរចនាសម្ព័ន្ធជញ្ជាំងកោសិកាត្រូវបានស្ដារឡើងវិញជាបណ្តើរ ៗ ហើយដូច្នេះផ្លាកែតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់វីរុសអតិសុខុមប្រាណនិងរ៉ាឌីកាល់សេរីមិនអាចចូលទៅខាងក្នុងបានទេ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាយោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្របទពិសោធន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងការពិនិត្យអ្នកជំងឺការទទួលទានប្រេងជាប្រព័ន្ធឬជំនួសលីនថេនណុលមិននាំឱ្យមានការថយចុះនូវអ្វីដែលចង់បាននៅក្នុង "អាក្រក់" និងបង្កើនជាតិខ្លាញ់ lipoproteins "ល្អ" នោះទេប៉ុន្តែវាបន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវទ្រីគ្លីសេរីត។ ហើយនេះអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទម្រង់ lipid ។

ចំណាំ! ប្រេង linseed ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយសូចនាករដូចខាងក្រោម - តម្លាភាពដែលមិនសមហេតុផលរសជាតិស្រាលជាមួយនឹងគន្លឹះនៃភាពវង្វេងស្មារតីនិងក្លិនលក្ខណៈនៃប្រេងត្រី។ ភាពច្របូកច្របល់និងភាពតប់ប្រមល់បង្ហាញពីការរំលោភលើច្បាប់នៃការផ្ទុកនិង / ឬកំហុសក្នុងបច្ចេកវិទ្យាដំណើរការផលិត។

ការទប់ស្កាត់និងផលប៉ះពាល់នៃប្រេង linseed

មិនមាន contraindications ពិសេសសម្រាប់ការទទួលយកការរៀបចំធម្មជាតិនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើវាដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់អ្នកជំងឺដូចខាងក្រោម:

ទទួលរងពីជំងឺ hemophilia,
យកឈាមស្ដើង
អ្នកជំងឺដែលមានការខូចខាតថ្លើម,
កំពុងទទួលការព្យាបាលដោយប្រើអរម៉ូនថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬថ្នាំប្រឆាំងវីរុស។

ផលប៉ះពាល់គឺកម្រណាស់។ នេះអាចជាការមិនស្រួលក្រពះហើមពោះនិង / ឬលាមករលុង។ ក្នុងករណីភាគច្រើនបាតុភូតមិនល្អបែបនេះបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ការបង្ហាញប្រតិកម្មស្រដៀងនឹងអាឡែរហ្សីទាក់ទងនឹងការមិនអត់ឱនចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗចំពោះ flax ក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

យកចិត្តទុកដាក់! ទិញប្រេង flaxseed នៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងដបកែវតូចមួយ (២០០-២៥០ មីលីលីត្រ) ឬកែវជែលលីន។

កុំទិញផលិតផលដែលស្មានថាសំបូរដោយស៊ីលីកុនសេលេញ៉ូមនិងវីតាមីនអ៊ី។ នេះគ្មានអ្វីក្រៅពីការរកលុយនិងការផ្លាស់ប្តូរការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មពីអ្នកផលិតទំនិញឡើយ។ សមាសភាពដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើស្លាកគួរតែជាសិលាចារឹកតែមួយគត់ - ប្រេង linseed, ត្រជាក់ចុច។

Atherosclerosis - ព័ត៌មានទូទៅ

វាគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលសរសៃឈាមត្រូវបានប៉ះពាល់ជាមួយនឹងការបង្កើត foci lipid នៅក្នុងពួកគេភាគច្រើនជាកូលេស្តេរ៉ុលដែលនាំឱ្យមានការផ្សាភ្ជាប់នៃសរសៃឈាមនិងមុខងារខ្សោយនៃក្រោយ។

នៅពេលអនាគតនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃកប៉ាល់ការរីកសាយនៃជាលិកាភ្ជាប់ (ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម) កើតឡើងដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃដុំឈាមរបស់នាវារហូតដល់ការស្ទះពេញលេញនៃភាពប៉ាតង់ឬរួមចំណែកដល់ការស្ទះសរសៃឈាម។ លទ្ធផលនៃដំណើរការបែបនេះគឺជាការរ៉ាំរ៉ៃនិងការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ដល់សរីរាង្គដែលចិញ្ចឹមសរសៃឈាមដែលរងផលប៉ះពាល់។

ប្រសិនបើមានការស្ទះពេញលេញនៃ lumen នៃសរសៃឈាមនោះការគាំងបេះដូងឬការរំលោភបំពាននៃជាលិកាដែលត្រូវបានចុកដោយសរសៃឈាមកើតឡើង។ ដោយសារមូលហេតុខ្លះពាក្យថា“ គាំងបេះដូង” ក្នុងគ្រួសារធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតបេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំបៅបែបនេះអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកាណាមួយ។

មូលហេតុនៃជំងឺ Atherosclerosis

កាលពីមុនជឿថាយន្តការអភិវឌ្ឍន៍សំខាន់ atherosclerosis ទាក់ទងនឹងដំបៅទាក់ទងនឹងអាយុនៃជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាម hypercholesterolemia ។ នៅក្នុងគំនិតនៃគំនិតទំនើបជំងឺ atherosclerosis ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការអូតូអ៊ុយមីនដែលអាចកើតឡើងនៅគ្រប់អាយុ។

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះជំងឺក្រិនសរសៃឈាមបានរាលដាលដល់មនុស្សជាច្រើនរួមទាំងមនុស្សវ័យក្មេងផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺនេះកើតឡើងជាទូទៅលើបុរសដែលមានអាយុពី 50-60 ឆ្នាំហើយចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំ។

ការអភិវឌ្ឍលក្ខណៈបំផុត atherosclerosis សម្រាប់ប្រជាជននៃប្រទេសដែលមានសេដ្ឋកិច្ចអភិវឌ្ឍន៍ខ្ពស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗ - បេះដូងនិងខួរក្បាលដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ (គាំងបេះដូងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអវយវៈអវយវៈជាដើម) ឬរហូតដល់ស្លាប់មុនអាយុ។

មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ atherosclerosis លក្ខណៈពិសេសនៃរោគសាស្ត្រនៃការរំលាយអាហារខ្លាញ់ខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្មុគស្មាញប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់។ ការសិក្សាបង្ហាញថាដោយមានជំងឺ atherosclerosis នៅក្នុងជាលិកាបរិមាណផូស្វ័រម៉ាក្រូស្ពាន់ស្ពាន់ម៉ង់ហ្គាណែសអ៊ីយ៉ូតកូឡាជែនថយចុះ។ វាក៏មានកង្វះវីតាមីនដែរដំណើរការកត់សុីត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់ក្រពេញនិងសាច់ដុំ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលមានការរំលោភលើមុខងារនិងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសែលខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។

ជំងឺ Atherosclerosis វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាមួយចំនួនដែលជាខ្លឹមសារនិងឥទ្ធិពលដែលមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សាពេញលេញនៅឡើយ។ ក្នុងចំនោមកត្តាទាំងអស់នេះកត្តាតំណពូជដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបង្ហាញពីជំងឺដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាអវិជ្ជមានដែលធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយពីខាងក្រៅ: ភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្ត (ស្ត្រេស) ការជក់បារីការជក់បារីការញ៉ាំខ្លាញ់សត្វច្រើនពេកការថយចុះសកម្មភាពរាងកាយជាដើម។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ Atherosclerosis

ការផ្លាស់ប្តូរ Atherosclerotic កើតឡើងនៅក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកាផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីនេះពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នកជំងឺមានភាពចម្រុះណាស់។ ដូច្នេះដោយមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមខួរក្បាលរោគសញ្ញាអាចនឹងអវត្តមានដំបូងហើយបន្ទាប់មកឆាប់ខឹងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តបាត់បង់ការចងចាំរំខានដល់ដំណេកឈឺក្បាលវិលមុខវិលមុខនិងសំលេងរំខានក្បាលងងុយគេងពេលថ្ងៃនិងងងុយគេងពេលយប់លេចឡើងហើយការសម្តែងផ្លូវចិត្តថយចុះ។ រាងកាយដូច្នេះ។

ជាមួយនឹងការបំផ្លាញ atherosclerotic ទៅនឹងសរសៃឈាមរបស់តម្រងនោម មានការរំលោភលើមុខងារនៃតម្រងនោមដែលជាលទ្ធផលដែលសារធាតុពុលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនដែលនាំឱ្យមានការពុលដោយខ្លួនឯង។

កត្តាមួយនៃកត្តាអភិវឌ្ឍន៍ atherosclerosis គឺអសកម្មរាងកាយ។ សកម្មភាពរាងកាយទាបរបស់មនុស្សងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មចូលរួមក្នុងកម្លាំងពលកម្មឬការអប់រំរាងកាយសូម្បីតែការញ៉ាំខ្លាញ់សត្វច្រើនពេកក៏ដោយការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមថយចុះ។

ស្ថានភាពថ្លើមក៏ជះឥទ្ធិពលដល់អត្រានៃការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ដែរ។ មុខងារប៊ីលលីននៃថ្លើមដែលមានជំងឺ atherosclerosis ជាក្បួនត្រូវបានចុះខ្សោយដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។

ការការពារ

ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ atherosclerosis ការបង្ការរបស់វាគឺមានសារៈសំខាន់ជាបឋម៖ សកម្មភាពសាច់ដុំទៀងទាត់, ស៊ីគ្នានឹងអាយុរបស់អ្នកជំងឺ, ភេទនិងសមត្ថភាពរាងកាយ, ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារីនិងការជក់បារី, កំណត់ការទទួលទានខ្លាញ់សត្វ, គ្រឿងស្រវឹង។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលជាពិសេសជាតិស្ករចាប់តាំងពីពួកគេរួមចំណែកដល់ការបង្កើតកំណកឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដែលមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារជាតិ pectin (បន្លែធញ្ញជាតិផ្លែឈើ) គួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ព្រោះវារួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញកូលេស្តេរ៉ុលលើសពីរាងកាយកាត់បន្ថយការកកឈាមនិងកំណកឈាម។ យើងសង្កត់ធ្ងន់ថាវាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលនិងការជក់បារីទាំងស្រុងដែលបំផ្លាញវីតាមីនហើយក៏រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃដំណើរការ atherosclerotic ផងដែរ។

ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់និងរបបអាហារ

ទៅរបស់របរ ការការពារជំងឺ atherosclerosis គួររួមបញ្ចូលការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ផងដែរ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពទៀងទាត់នៃលាមកព្រោះនេះក៏រួមចំណែកដល់ការជម្លៀសកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយផងដែរ។ វាស្ថិតនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃកម្រិតជាតិខ្លាញ់និងភាពទៀងទាត់នៃលាមកដែលអ្នកអាចប្រើប្រេង linseed និងគ្រាប់ពូជ flax ជាមធ្យោបាយល្អបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណើរការ atherosclerotic ។

ចាំទេ! អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ atherosclerosis ត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់មួយ!

វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនៃចានដោយកាត់បន្ថយវគ្គសិក្សាដំបូងទៅផ្នែកពាក់កណ្តាលហើយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់នំប៉័ងនិងស្ករ។

អាហារគួរតែត្រូវបានរៀបចំទាំងស្រុងដោយគ្មានអំបិលបើចាំបាច់អំបិលបន្តិចនៅតុ។ ទន្ទឹមនឹងនេះបរិមាណអំបិលសរុបដែលត្រូវទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី ៤-៥ ក្រាមជាតិស្ករយៈសាពូនមីទឹកឃ្មុំទឹកស៊ីរ៉ូទឹកផ្លែឈើផ្អែមបង្អែមផ្សេងៗនំប៉័ងនំឃុកឃីនំខេកមីលីនិងធញ្ញជាតិអង្ករត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្រើនហើយត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារផងដែរ។ មួយចំនួនធំនៃបន្លែនិងផ្លែឈើ, berries, buckwheat និង oatmeal ។

របបអាហារគួរតែត្រូវបានត្រួតត្រាដោយ vinaigrettes និងសាឡាត់ជាមួយប្រេងបន្លែស្ពៃសណ្តែកត្រសក់ប៉េងប៉ោះមឹកល្ពៅជីវ៉ាន់ស៊ុយជីវ៉ាន់ស៊ុយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យបរិមាណវីតាមីនដែលក្នុងសមាមាត្រធម្មតានិងចូលទៅក្នុងខ្លួនធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមការពារការកកកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការគ្រប់គ្រងការទទួលទានវីតាមីនសេក្រុមខ, ភីនិងភីភីអេ, អាហារសមុទ្រគឺចាំបាច់ណាស់ដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតអាស៊ីតអាមីណូចាំបាច់វីតាមីននៃក្រុមខនិងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិន។ ក្នុងចំណោមផលិតផលទាំងនេះគឺប្រេង flaxseed ដែលមានទាំងតម្លៃឱសថនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

យកចិត្តទុកដាក់! ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ atherosclerosis គឺមានបញ្ហាដោយសារតែការអត់ឱនខ្សោយនៃថ្នាំដោយមនុស្សចាស់និងកង្វះប្រសិទ្ធភាព។ ការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណដែលមានសមត្ថភាពក្នុងករណីភាគច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

ប្រេង Flaxseed និងការត្រៀមរៀបចំពីវាគឺជាឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើប្រេង linseed ឱសថ

ប្រយ័ត្ន! ប្រើតែការរៀបចំឱសថស្ថានប្រេង flaxseed ។

ប្រេង Flaxseed ដែលទទួលបាននៅផ្ទះអាចមានភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលធ្វើឱ្យឱសថមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើមិនពុលបន្ទាប់មកផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

ដែលបានផ្តល់នូវការពិតដែលថា ប្រេង linseed សុទ្ធ គឺជាជាតិខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំទោះបីជាដើមកំណើតបន្លែក៏ដោយក៏ការអត់ធ្មត់នៃថ្នាំអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដូចដែលយើងបានចង្អុលបង្ហាញរួចហើយនិងត្រូវបានបង្ហាញដោយលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។ ដូច្ន្រះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដ្រលត្រូវបានរកឃើញ ប្រេង linseed វាមានវត្តមាននៅគ្រប់គ្រាប់ធុញ្ញជាតិនៃគ្រាប់ពូជ flax និងការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យងាយជាងមុនជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលគ្រាប់ពូជ flax ។ ថ្នាំបែបនេះបង្កើតបន្ទុកតូចជាងនៅលើបំពង់រំលាយអាហារហើយដោយសារតែវត្តមាននៃសមាសធាតុផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលពេញលេញនិងពហុភាគីលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

ការព្យាបាលជំងឺផ្សំគ្នា

យើងបានកត់សម្គាល់ឃើញថាជំងឺស្ទះសរសៃឈាមជារឿយៗត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃថ្លើមនិងបំពង់ទឹកប្រមាត់មុខងារម៉ូទ័រពោះវៀននិងការរំខានដំណេក។ នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំរុក្ខជាតិវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរួមជាមួយ ប្រេង linseed (ហើយជាញឹកញាប់សូម្បីតែជាមួយ flaxseed) ទឹកស្រស់នៃស្លឹកនិងឫសនៃ dandelion officinalis ។ ល្បាយនៃប្រេង linseed ជាមួយទឹកពីស្លឹកនិងឫសនៃ dandelion ជាមួយនឹងសមាមាត្រដ៏ធំនៃ 1: 3 គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគ sclerotic, choleretic និង immunostimulating សកម្ម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានទឹក dandelion? ស្លឹកនិងឫសរបស់ដង្កូវនាងត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ទុកឱ្យទឹកហូរបន្ទាប់មកច្របាច់ឱ្យម៉ត់រួចហាន់ជាចំណិតសាច់ឬជូរ។ ការរំកិលលទ្ធផលត្រូវបានច្របាច់។ សំណល់ត្រូវលាយជាមួយទឹកបន្តិចហើយច្របាច់ម្តងទៀត។ ទឹកដែលទទួលបានដូច្នេះមានសមាសធាតុផ្សំដែលរលាយក្នុងទឹករបស់រុក្ខជាតិ។

ប្រេងមួយស្លាបព្រាបាយមួយស្លាបព្រាត្រូវលាយជាមួយទឹកផ្ការំដេងស្រស់ ៣ ស្លាបព្រានិងយក ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ២០-៣០ នាទីមុនទទួលទានអាហារ។ភាពល្វីងជូរចត់ដែលមាននៅក្នុងទឹករំញោចការសំងាត់នៃទឹកក្រពះការធ្វើចលនាពោះវៀននិងរំញោចចំណង់អាហារ។

ទាំងប្រេង linseed និងទឹក dandelion ដើរតួជាក្លាសេនិងធូររលុងដែលរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលចេញពីពោះវៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយដូច្នេះការថយចុះកំហាប់របស់វានៅក្នុងឈាម។ បន្ថែមពីផលប៉ះពាល់ទាំងនេះទឹកផ្កាស្រស់មានឥទ្ធិពលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាមបង្កើនចំនួនឡេហ្សុយប៊ីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ខួរឆ្អឹងតម្រងនោមនិងប្លោកនោមនិងបន្ថយការគេងមិនលក់។

ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីទទួលយកទឹកផ្កាអង្គែស្បែកក្បាលអ្នកជំងឺភាគច្រើនមានការងើបឡើងវិញនៃការចងចាំនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងការបាត់ខ្លួននៃរោគសញ្ញាមិនល្អពីបេះដូង។

ទឹកបរិសុទ្ធនិងទឹកផ្លែឈើដាន់ឌែលយូ លាយជាមួយប្រេង linseed គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅទូទាំងរយៈពេលនិទាឃរដូវ។ យើងមិនបានសង្កេតឃើញមានផលវិបាកណាមួយពីការទទួលយកល្បាយនេះទេ។

ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចដើម្បីទទួលបានទឹកពី dandelion (ឧទាហរណ៍សូម្បីតែភាពខ្ជិលប្រចាំថ្ងៃ!) អ្នកអាចប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃ flax និង dandelion តាមរបៀបនេះ: រៀបចំសាឡាត់ពីស្លឹក dandelion និងរដូវវាជាមួយប្រេង linseed ។

សាឡាត់ Flaxseed

សាឡាត់ស្លឹកដាន់ឌៀលីនជាមួយប្រេង Flaxseed

ស្លឹកដាន់ដេលីន ១០០ ក្រាម
ប្រេង linseed 10 ក្រាម,
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ស្លឹកជ្រលក់ស្រស់ត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់, ប្រៃ, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងមានរដូវជាមួយប្រេងលីង។

សាឡាត់ស្លឹកដាន់ឌៀលីនជាមួយប្រេង Flaxseed និងស៊ុត

ស្លឹកដាន់ដេលីន ១០០ ក្រាម
ប្រេង linseed 10 ក្រាម,
ស៊ុត ១ ដុំ។
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ស្លឹកជ្រលក់ស្រស់ត្រូវបានលាងសមាត, វិចិត្រ, អំបិលដើម្បីភ្លក់រសជាតិតាមរដូវកាលជាមួយប្រេងលីងនិងគ្របដណ្តប់ដោយស៊ុតឆ្អិន។

ការប្រមូលលេខ 1 ដោយមានជំងឺបេះដូងនិងជំងឺលើសឈាម

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ស្មៅស្ងួតផ្សិត ២៥ ក្រាម
ស្មៅ Melissa officinalis 25 ក្រាម
ស្លឹកនិងផ្លែឈើរបស់ស្ត្រប៊េរីព្រៃ ៣០ ក្រាម
ស្មៅ Celandine ធំ 5 ក្រាម
ស្លឹករបស់ដាយែលយូណុលធ្យូលីន ៣០ ក្រាម

2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមកំទេចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រហើយទទូចឱ្យបញ្ចូលក្នុងទំរង់ thermos រយៈពេល 1 ម៉ោងត្រង។ ទទួលយកក្នុងកំរិត ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់រយៈពេល ២០-៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំជាមួយ atherosclerosis និងជំងឺលើសឈាម។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺរហូតដល់មួយខែបន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការប្រមូលលេខ 2 ដោយមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺគេងមិនលក់

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ស្មៅ Horsetail 15 ក្រាម
ស្មៅ Melilotus officinalis 15 ក្រាម
ស្លឹកខ្មៅទុក ២០ ក្រាម
លីងម៉ុនរីទុក ២០ ក្រាម
ឱសថ Motherwort មាន ៥ គ្រាប់ ១៥ ក្រាម
ការដួលរលំនៃបហបធម្មតា 10 ក្រាម
គ្រាប់ oat គ្រាប់ 30 ក្រាម

ចម្អិនដូចនៅក្នុងរូបមន្តមុន។ ប្រើ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំជាមួយ atherosclerosis និងបាតុភូត គេងមិនលក់, ជំងឺលើសឈាមតំរងនោម។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺរហូតដល់ 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការប្រមូលលេខ ៣ ដោយមានជំងឺ atherosclerosis គេងមិនលក់និងលើសឈាមតំរងនោម

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ឫសគល់នៃ dandelion officinalis 20 ក្រាម
ស្មៅស្ងួតផ្សិត ២០ ក្រាម
ស្មៅ Melilotus officinalis 15 ក្រាម
ស្លឹកស្ត្រប៊េរីព្រៃ ២០ ក្រាម
ផ្កា Calendula officinalis 20 ក្រាម

2 tbsp ។ ទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងស្លាបព្រានៃការប្រមូលផលដែលបានទទូចសម្រាប់រយៈពេល 1 ម៉ោងត្រង។ អាចទទួលយកបានពេញមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 3-4 ដង 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ ជាមួយជំងឺបេះដូងនិងការគេងមិនលក់, ជំងឺលើសឈាមតំរងនោម។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺរហូតដល់មួយខែបន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការប្រមូលលេខ ៤ ដោយផ្អែកលើបក្សីខ្មៅបក្សីឡើងភ្នំនិងគ្រាប់ពូជ flax

ការសាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ឱសថផ្កា Chamomile ២០ ក្រាម
ផ្កា Calendula officinalis 20 ក្រាម
គ្រាប់ពូជ Fennel 10 ក្រាម
ស្មៅខ្ពង់រាបរបស់ខ្ពង់រាប ៣០ ក្រាម
លីងម៉ុនរីទុក ២០ ក្រាម
គ្រាប់ oats សាបព្រួស 20 ក្រាម
ផ្លែឈើខ្មៅ ៣០ ក្រាម

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់ដូចនៅក្នុងរូបមន្តមុន។

ការប្រមូលផ្តុំលេខ ៥ ដែលមានអាការៈងាប់លិង្គរំខានដល់ដំណេក, សរសៃប្រសាទ

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ផ្កាខាត់វ៉េវ Meadow មានផ្កា ២០ ក្រាម
ស្លឹកនៃ dandelion officinalis 15 ក្រាម
ស្មៅស្ងួតផ្សិត ២០ ក្រាម
ឱសថផ្កា Chamomile ២០ ក្រាម
Schisandra chinensis ទុក ៥ ក្រាម
ម្ទេសលាប ២០ ក្រាម

1 tbsp ។ចាក់ស្លាបព្រាប្រមូលជាមួយកែវទឹករំពុះមួយទទូច 30 នាទីត្រង។ ផឹកកន្លះកែវ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងជំងឺបេះដូងនិងការងាប់លិង្គការរំខានដល់ការគេង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺរហូតដល់ 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ស្មៅមើលបីស្លឹក ១០ ក្រាម
ផ្កា Calendula officinalis 20 ក្រាម
ឱសថស្ថានផ្កាផ្កា Chamomile ១៥ ក្រាម
Rhizomes នៃស្រូវសាលីលូនវារ ៣០ ក្រាម
លីងម៉ុនរីទុក ២០ ក្រាម
ម្ទេសលាប ១០ ក្រាម
គ្រាប់ oats សាបព្រួស 20 ក្រាម

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់ដូចនៅក្នុងរូបមន្តមុន។

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ស្មៅ Melilotus officinalis 10 ក្រាម
ឫស Licorice អាក្រាត 15 ក្រាម
ផ្កាសាន់ឌីហេលីរីរីសផ្កា ២០ ក្រាម
ស្មៅស្ងួតផ្សិត ២០ ក្រាម
ស្មៅ Celandine ធំ 10 ក្រាម
គ្រាប់ oat គ្រាប់ 30 ក្រាម

1 tbsp ។ ចាក់ស្លាបព្រាប្រមូលជាមួយកែវទឹករំពុះមួយទទូច 30 នាទីត្រង។ ផឹកកន្លះកែវ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងជំងឺបេះដូងនិងការងាប់លិង្គការរំខានដល់ការគេង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺរហូតដល់ 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការប្រមូលលេខ ៨ ដែលមានជំងឺបេះដូងនិងជំងឺលើសឈាមតំរងនោម

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ស្លឹកនិងផ្លែឈើរបស់ស្ត្រប៊េរីព្រៃ ២០ ក្រាម
ថវិកានៃ birch ព្យួរ 20 ក្រាម
ឱសថផ្កា Chamomile ២០ ក្រាម
ផ្កាខាត់វ៉េវ Meadow មានផ្កា ២០ ក្រាម
ក្លិនឈុនបានកើនឡើងត្រគាក 30 ក្រាម
ផ្កា Prickly Hawthorn មានផ្កា ១៥ ក្រាម

2 tbsp ។ ស្លាបព្រាប្រមូលចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងទទូចនៅក្នុង thermos សម្រាប់ 1 ម៉ោងតម្រង។ ទទួលយកក្នុងកម្រិត ៣-៤ ដង ២០ នាទីមុនអាហារ ជាមួយជំងឺបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺលើសឈាមតំរងនោម.

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 3-4 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការប្រមូលផ្តុំលេខ ៩ ដែលមានរោគហើមពោះនិងដំបៅ

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
គ្រាប់ Dill 10 ក្រាម
គ្រាប់ Caraway ១០ ក្រាម
ស្លឹកនិងផ្លែឈើរបស់ស្ត្រប៊េរីព្រៃ ២០ ក្រាម
ស្មៅ Horsetail 20 ក្រាម
ឫសគល់នៃ dandelion officinalis 20 ក្រាម

ចម្អិនដូចនៅក្នុងរូបមន្តមុន។ យកពែងមួយភាគបួនទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងចន្លោះពេលទទួលទានអាហារ ជាមួយ atherosclerosis, flatulence, colitis.

ការប្រមូលលេខ 10 ដោយមានជម្ងឺ hypovitaminosis

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ស្លឹកនៃ plantain ធំ 20 ក្រាម
ស្មៅមើលបីស្លឹក ១០ ក្រាម
ផ្លែឈើជួរដេក ៣០ ក្រាម
ស្លឹកនិងផ្លែឈើនៃផ្លែប៊្លូបេរីធម្មតា ៣០ ក្រាម
ក្លិនឈុនបានកើនឡើងត្រគាក 30 ក្រាម
ព្យួរស្លឹកប៊ីច ២០ ក្រាម
ផ្កា Calendula officinalis 20 ក្រាម

2 tbsp ។ ស្លាបព្រាប្រមូលចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទទូច 1 ម៉ោងត្រង។ យក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ ជាមួយ atherosclerosis និង hypovitaminosis.

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 3-4 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការប្រមូលលេខ 11 ដោយមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំ

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ឱសថផ្កា Chamomile ៣០ ក្រាម
ស្មៅ Celandine ធំ 10 ក្រាម
គ្រាប់ oat គ្រាប់ 30 ក្រាម
ម្ទេសលាប ២០ ក្រាម
ស្លឹកនៃ plantain ធំ 20 ក្រាម
ស្មៅខ្ពង់រាបរបស់ខ្ពង់រាប ២០ ក្រាម
ឫស Licorice អាក្រាត 20 ក្រាម

ចម្អិនដូចនៅក្នុងរូបមន្តមុន។ យក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយ atherosclerosis និងការថយចុះនៃភាពស៊ាំ.

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺរហូតដល់មួយខែបន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

សាបព្រួសម្សៅគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ឱសថស្ថានផ្កាផ្កា Chamomile ១៥ ក្រាម
ស្មៅ Celandine ធំ 20 ក្រាម
ស្មៅស្ងួតផ្សិត ១៥ ក្រាម
ផ្កា Astragalus រោមមានរោម 20 ក្រាម
ឫស Licorice អាក្រាត 15 ក្រាម
ស្លឹកនៃ plantain ធំ 25 ក្រាម
លីងម៉ុនរីទុក ២០ ក្រាម

2 tbsp ។ ស្លាបព្រាប្រមូលចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទទូច 1 ម៉ោងត្រង។ យក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ ជាមួយ atherosclerosis និងការថយចុះនៃភាពស៊ាំ.

ការប្រមូលលេខ ១៣ ដោយមានការខូចខាតដល់នាវាខួរក្បាល

ជាមួយជំងឺបេះដូង atherosclerosis ជាមួយនឹងការបំផ្លាញដល់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងរោគសញ្ញាវិលមុខចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតាកាលវិភាគប្រមូលស្មុគស្មាញត្រូវបានណែនាំ៖

សាបព្រួសគ្រាប់ពូជ flax 20 ក្រាម
ឫស Licorice ទទេ 10 ក្រាម
ថវិកានៃ birch ព្យួរ 5 ក្រាម
ព្យួរស្លឹក birch 10 ក្រាម
ផ្កាកុលាបពណ៌សឡើង ១០ ក្រាម
ស្មៅ Melilotus officinalis 10 ក្រាម
ផ្លែឈើនៃម៉ាសធម្មតា 10 ក្រាម
ផ្លែឈើ Raspberry ២០ ក្រាម
Origanum ធម្មតា 20 ក្រាម
Coltsfoot ទុក 20 ក្រាម
ស្លឹកនៃ plantain ធំ 20 ក្រាម
ស្មៅ Horsetail 30 ក្រាម
Sage ទុក 30 ក្រាម
ស្មៅស្ងួតផ្សិត ៣០ ក្រាម
អក្សរដំបូងឱសថ ៣០ ក្រាម
Anise ធម្មតា ១០ ក្រាម
ផ្កា Sandworm ១០ ក្រាម

1 tbsp ។ ស្លាបព្រាល្បាយនេះចំហុយជាមួយទឹកពុះ ៥០០ មីល្លីលីត្រទុកចោលរយៈពេល ៣០ នាទីនៅកន្លែងកក់ក្តៅជាមួយគំរបបិទជិតត្រង។ យកកន្លះពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1-15 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។វគ្គនៃការព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែបន្ទាប់មកការប្រមូលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ Flax និង Cholesterol

Flax គឺជារុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានប្រើទាំងក្នុងឱសថបុរាណនិងក្នុងឱសថដោយសំដៅទៅលើសមាសធាតុផ្សំនៃថ្នាំ។

គ្រាប់ពូជ flax មានកំហាប់ខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ។ អូមេហ្គា ៣ (60%)អូមេហ្គា ៦ (20%)អូមេហ្គា ៩ (១០%) ។ ដូច្នេះដំបូងនៅពេលវាចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលឈាមទ្រីគ្លីសេរីដគាំទ្រដល់ការរំលាយអាហាររំញោចការផលិតអរម៉ូន។ នេះជួយការពារការកកឈាមក៏ដូចជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ហើយអូមេហ្គា ៦ មានឥទ្ធិពលល្អទៅលើសរសៃឈាមខួរក្បាលហើយវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានរោគសាស្ត្រសរសៃឈាម។

គ្រាប់ពូជ flax មានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដូចជា៖ A, B1, B2, B6, E, C ក៏ដូចជាប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីនិងលីលីនមួយចំនួនតូច។ ទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ឈាមរំលាយវាបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស។

ទ្រព្យសម្បត្តិនៃប្រេង linseed គឺជាប្រសិទ្ធភាពបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ អ្នកដែលមានរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបន្ថែមវាទៅក្នុងអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ធម្មតា។

វិធីយកប្រេងលីងដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ: ពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ វាស្រវឹង មុនពេលអាហារ សម្រាប់គោលបំណងឱសថប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចប្រើវានៅលើពោះទទេបានទេដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យញ៉ាំពីរដង។

ប្រេង Flaxseed គួរតែក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនជូរចត់ដែលមានន័យថាប្រេងបានចុះខ្សោយរួចហើយ។ វាមានពណ៌លីលីនពណ៌លឿងឬពណ៌ត្នោត។ ក្លិនក៏មិនគួរធ្វើឱ្យកាចផងដែរ។ អ្នកជំងឺខ្លះជ្រើសរើសវិធីព្យាបាល កន្សោមប្រេង.

វគ្គសិក្សាមានរយៈពេល បីសប្តាហ៍ដោយមានចន្លោះពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវានឹងអាចផឹកប្រេងបានតែបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលេបថ្នាំជាមួយអាហារទេ។ ប្រេង Flaxseed មិនចូលចិត្តសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ទេពីព្រោះវាមិនអាចបន្ថែមឬយកទៅជាមួយអាហារក្តៅបានទេ។

ក្នុងនាមជាប្រូហ្វាលីស ចំពោះជំងឺវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបំពេញវាជាមួយសាឡាត់មួយឬពីរស្លាបព្រាអាចត្រូវបានលាយជាមួយ Cream sour ឬ mayonnaise ដើម្បីរៀបចំទឹកជ្រលក់ឬអ្នកអាចបន្ថែមបបរឬឈីក្រុម Fulham ជាមួយឱសថលាយជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតនៃពូជខ្លាញ់។

ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានអនុវត្ត ជាមួយ atherosclerosisដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសរសៃឈាម។ វាក៏ស្រវឹងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 40 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល

គ្រាប់ពូជ flax ជួយស្តារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់។ មានវិធីផ្សេងៗគ្នាក្នុងការប្រើវាប៉ុន្តែវិធីល្អបំផុតគឺត្រូវយកគ្រាប់ពូជសុទ្ធ។ វាគឺជាគ្រាប់ពូជ flax សុទ្ធដែលផ្ទុកបរិមាណវីតាមីនច្រើនបំផុតដែលត្រូវការដោយរាងកាយក៏ដូចជា phytohormones ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ អ្នកក៏អាចកិនគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយស្លាបព្រា។

អ្នកអាចយក flaxseed ដោយមិនចាំបាច់ច្របាច់។ ពួកវាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងសាឡាត់ឬធញ្ញជាតិផងដែរ។ វគ្គសិក្សានេះមានបីសប្តាហ៍។

ពីគ្រាប់ពូជ flax ផងដែរ ធ្វើឱ្យ decoctionsដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ។ នៅក្នុងចានមួយបន្ថែម 3-4 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ flax, ចាក់ទឹករំពុះ, គ្រប, រុំនិងទុកឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់មក infusion flax ត្រូវបានស្រវឹងមួយឬពីរស្លាបព្រា។ ឧបករណ៍ជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

ច្រើនទៀត ផ្សំប្រេងនិងគ្រាប់ ក្នុងពេលតែមួយ។ គ្រាប់ពូជ flax កំទេចប្រហែលពីរស្លាបព្រាត្រូវបានពនលាយជាមួយ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងស្រវឹងមុនពេលចូលគេង។ ក្នុងករណីនេះពួកគេផឹកប្រេងនៅពេលព្រឹកនិងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច - kefir ជាមួយគ្រាប់ flax ។

ប្រសិនបើអ្នកយកគ្រាប់ផ្កាភ្លើងឬប្រេងជាប្រចាំនេះនឹងជួយការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបន្ថយសម្ពាធឈាមលើសឈាមកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទប់ស្កាត់ការចាប់ផ្តើមសន្លប់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកផងដែរ។

ការជ្រើសរើសប្រេងល្អ

ប្រេង Flaxseed គឺជាផលិតផលដែលគួរឱ្យចង់សើចណាស់ព្រោះវាឆាប់ខូចហើយមិនចូលចិត្តព្រះអាទិត្យ។ វាមិនមានតំលៃទិញនៅផ្សារទំនើបទេព្រោះលក្ខខណ្ឌនៃការផ្ទុកជារឿយៗមិនត្រូវបានគោរពនៅទីនោះទេ។ដើម្បីឱ្យប្រេង linseed ជួយជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការទិញវានៅក្នុងឱសថស្ថាន។

ប្រេងត្រូវបានរក្សាទុកតែនៅក្នុងដបងងឹតដែលផ្តល់ឱ្យថាវាឆាប់រលាយនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។ មុនពេលទិញអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ពីព្រោះប្រេង linseed អាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពី 6 ខែ។ ប្រសិនបើការវេចខ្ចប់បង្ហាញថាផលិតផលអាចរក្សាទុកបានយូរជាងប្រាំមួយខែបន្ទាប់មកការអភិរក្សត្រូវបានបន្ថែមហើយប្រេងនេះមិនសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលទេ។ នៅលើកញ្ចប់អ្នកគួរតែអានសមាសភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយត្រូវប្រាកដថាប្រេងមានតែគ្រាប់ flax ប៉ុណ្ណោះដោយមិនមានរសជាតិបន្ថែមឬការអភិរក្ស។

ដោយមានជំនួយពីប្រេង linseed វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារពង្រឹងទូទៅសម្រាប់រាងកាយ។ ដបប្រេងដែលបានបើកត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីពីរខែ។ មួយចានគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាលដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ម្សៅ flax

Flaxseed ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់ flax ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការទាញយកប្រេងចេញពីវត្ថុធាតុដើមដែលមិនមែនជាសាច់។ ម្សៅ Flaxseed មានប្រូតេអ៊ីនបន្លែច្រើនប៉ុន្តែជាអកុសល មិនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់.

ម្សៅត្រូវបានលក់នៅតាមនាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភដូច្នេះវាគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ នៅក្នុងផ្នែកចំណីអាហារសាច់ក្រឡុកសាច់ត្រូវបានរៀបចំពីម្សៅ flax, នំប៉័ង, នំផេនខេស, បបរត្រូវបានចម្អិនទឹកដោះគោជូរត្រូវបានផលិតឬពួកគេអាចប្រោះម្សៅបន្តិចបន្តួចនៅលើម្ហូប។

Decoction នៃគ្រាប់មួយ

decoction Flaxseed គឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់។ គុណសម្បត្តិចម្បងនៃឧបករណ៍នេះគឺថាវាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ខណៈពេលដែលការអនុវត្តមិនមាន contraindications នៅក្នុងការប្រើប្រាស់។ ការបញ្ចោញគ្រាប់ពូជ flax មានបរិមាណទឹករំអិលគ្រប់គ្រាន់ដែលល្អសម្រាប់ជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើឱ្យមានការតុបតែងគ្រាប់ flax ។ សម្រាប់ រូបមន្តដំបូង អ្នកត្រូវការគ្រាប់ពូជ flax ស្អាតប្រហែល ៨ ស្លាបព្រាបាយមួយលីត្រទឹកដាំពុះ។ គ្រាប់គួរតែត្រូវបានដាក់ក្នុងសក្តានុពលធំមួយឬល្អជាងពាងមួយចាក់ទឹករំពុះហើយទុកឱ្យក្តៅរយៈពេល 5 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីផលិតផលមិនចាំបាច់ត្រងគ្រាប់ពូជនឹងនៅដដែល។ អ្នកត្រូវផឹក flax infusion កន្លះពែងពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេល ២-៣ សប្តាហ៍។ ដើម្បីចៀសវាងអារម្មណ៍មិនល្អពេលកំពុងផឹកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច។

សម្រាប់ រូបមន្តទីពីរ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រាប់ពីរស្លាបព្រានិងទឹក ៣០០ ម។ ល។ ដាក់គ្រាប់ក្នុងខ្ទះឆាបន្ថែមទឹកដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទីអង្រួនម្តងម្កាលដើម្បីបំបែកស្លស។ បន្ទាប់ពីសំណងអ្នកត្រូវច្របាច់។

អ្នកក៏អាចយកគ្រាប់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងមូលនិងទឹកពីរកែវផងដែរ។ បនាប់ពីបាចប់ពូជជាមួយទឹកពួកគូវដាក់ភ្លើងនិងដាំឱ្យពុះអ្រងួនគ្រប់ព្រល។ បន្ទាប់ពីទំពាំងបាយជូរត្រូវបានច្រោះនិងស្រវឹងទឹករំអិលស្អាតបីស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តបន្ទាប់ រួមបញ្ចូលទាំងស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រាប់ពូជមួយកែវទឹកពីរកែវ។ ចាក់ទឹក flaxseed នៅក្នុងខ្ទះជាមួយទឹកត្រជាក់នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ផលិតផលត្រជាក់ត្រូវបានត្រង។ ផឹកតែ flax កន្លះពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មាឬជីអង្កាម។

លីនណាចាហួយ

ចំពោះរូបមន្តនេះអ្នកត្រូវការម្សៅ flaxseed ។ ម្សៅ 4 ស្លាបព្រាត្រូវបានរំលាយក្នុងទឹកត្រជាក់មួយលីត្រ។ ឃីសឃីលត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ចំពោះរសជាតិក្លិនក្លិនសាភ័ណភ្ពអ្នកអាចបន្ថែមយៈសាពូនមីអ័រស៊ីនផ្លេម័រក្រូចឆ្មាឬទឹកឃ្មុំនៅចុងបញ្ចប់។ ចាហួយចាហួយផឹក 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ លើសពីនេះទៀតវានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ។

ពូជ Cream Sour

ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការពុលរាងកាយដែលជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលបានលឿនខណៈពេលដែលដកកូលេស្តេរ៉ុលចេញ។ ពួកគេក៏ប្រើម្សៅ flax ផងដែរតាមកាលវិភាគជាក់លាក់។ នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងសម្រាប់ចម្អិនអាហារសូមយកម្សៅមួយស្លាបព្រានិងក្រែមជូរមួយកែវអ្នកអាច kefir ។ ពួកគេត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាអ្នកអាចបន្ថែមផ្លែប៉ោមឬផ្លែប៉ោមដែលដឹងគុណ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ឧបករណ៍នេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺទៀតផង។

Flaxseed និង thistle ទឹកដោះគោ

បន្លាទឹកដោះគោមានបរិមាណ boron, chromium, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, អ៊ីយ៉ូត, ស័ង្កសី, សេលេញ៉ូម, វីតាមីន F, B, K, E, D, A ដែលរាងកាយតែងតែខ្វះដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ដោយសារតែបរិមាណវីតាមីនច្រើនបែបនេះអញ្ចាញធ្មេញទឹកដោះគោរួមជាមួយភ្នាក់ងារព្យាបាលមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដោយហេតុនេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។

ដើម្បីរៀបចំសំណងអ្នកត្រូវយកប្រេងឆាទឹកដោះគោជូរចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយប្រេងឆាបីស្លាបព្រា។ បន្លាទឹកដោះគោជាមួយគ្រាប់ត្រូវបានដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេដើម្បីកិននិងលាយ។ រុក្ខជាតិត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយម៉ោង។ អ្នកត្រូវយកល្បាយបែបនេះនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអស់រយៈពេលបីសប្តាហ៍។

Contraindications សំខាន់

គ្រាប់ពូជ flax ល្អក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ មុនពេលប្រើអ្នកត្រូវចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមិនអាចយកថវិកាពីគ្រាប់ពូជ flax ជាមួយ៖

ជំងឺមហារីក
ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់
អាឡែរហ្សី
ការទល់លាមក។

Flax មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬការបំបៅ។ Flax ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យទល់លាមករាគនិងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរឿងនេះនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្លេងស្បូន។ ប្រសិនបើរឿងនេះខកខានការរលូតកូនឬការកើតមិនគ្រប់ខែអាចកើតឡើង។ ទឹករំអិលនៃគ្រាប់ពូជ flax បណ្តាលឱ្យទល់លាមកដូច្នេះរូបមន្តពី flax ជាពិសេសមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានការស្ទះពោះវៀន។ ដើម្បីទទួលយកផ្កាខាត់ណាវាល្អប្រសើរក្នុងការផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្រាប់ការព្យាបាលទាំងមូលដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

Flax នឹងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដោយវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ។ ផលិតផលរបស់វាដែលផ្ទុកបរិមាណអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គាច្រើនអាចធ្វើឱ្យឈាមរាវបានល្អ។

របបប្រេង Flaxseed សម្រាប់ការបញ្ចុះទ្រីគ្លីសេរីដ

ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ hyperlipidemia, ប្រេងគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានគេយក 30 នាទីមុនពេលអាហារមួយ:

ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃដំបូង - 1 tsp ។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
នៅថ្ងៃទី ៤ និងទី ៥ - ១ tsp ។ ៤ និង ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
បន្ថែមទៀតដូសគួរតែត្រូវបានបង្កើនបន្តិចម្តង ៗ ដល់ ១ tbsp ។ លីត្រ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
រយៈពេលវគ្គសិក្សា – ៣៥-៦០ ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានប្រវតិ្តនៃជំងឺរលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់រលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺអាសន្នរោគដែលអាចគណនាបាននោះប្រេង flaxseed ត្រូវបានណែនាំអោយយកតែអាហារប៉ុណ្ណោះ!

សាឡាត់បន្លែអាចត្រូវបានធ្វើម្ហូបជាមួយប្រេងឆៅទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចៀនម្ហូបឬបន្ថែមម្ហូបក្តៅលើវា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវិធានការគួរតែត្រូវបានអង្កេត។ នៅពេលចងក្រងរបបអាហារកូលេស្តេរ៉ុលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសមាមាត្របែបនេះ។

មនុស្សជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាជាមួយនឹងរបបអាហារប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើការរាលដាលទន់ធម្មជាតិម៉ាស្ការីនឬផលិតផលទឹកដោះគោ។ នេះងាយស្រួលពន្យល់។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុ phytosterols និង phytostanols - សារធាតុដែលរារាំងការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលលើសនៅក្នុងពោះវៀន។ វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសម័យទំនើបផ្តោតលើតម្រូវការសម្រាប់ការប្រតិបត្តិយ៉ាងតឹងរឹងនៃសមាសធាតុចាំបាច់និងបរិមាណអាហាររុក្ខជាតិធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ចាំទេ! ប្រេង linseed មួយដបអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើជញ្ជាំងទូទឹកកកឬក្នុងទូត្រជាក់។

មុនពេលទិញអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលាផលិតតាមឧត្ដមគតិមិនលើសពី 2 ខែគួរតែកន្លងផុតពីកាលបរិច្ឆេទផលិត។ បន្ទាប់ពីបើកដបកុំភ្លេចវីសមួកយ៉ាងតឹង។ ខ្លឹមសារនៃដបបើកត្រូវតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះប្រេង linseed ខុសគ្នាពីអ្នកដទៃនៅក្នុងអត្រាកត់សុីខ្ពស់របស់វា។

ការញ៉ាំប្រេង linseed នៅក្នុងកន្សោមមិនត្រឹមតែមានភាពងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានភាពរីករាយទៀតផងព្រោះថាសំបកជែលលីនលាក់ក្លិនជាក់លាក់និងមានរសជាតិមិនល្អ។ កន្សោមបែបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយឬពីរខែ។របបកិតើកិតើពឹងផ្អែកលើបរិមាណនៃគ្រាប់ជាមួយប្រេង linseed: ៣០០ មីលីក្រាម - ៤ គ្រាប់ ៧០០ មីលីក្រាម - ២ គ្រាប់ឬ ១៣៥០ មីលីក្រាម - ១ គ្រាប់។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាអ្នកត្រូវឈប់សម្រាករយៈពេលពី 30-60 ថ្ងៃក្នុងកំឡុងពេលដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកភ្នាក់ងារបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ទឹមសក៏ដូចជាប្រេងអាម៉ារ៉ាតនិងឈីស៊ីតូស។

ហើយនៅក្នុងការសន្និដ្ឋានវាគួរតែត្រូវបានរំonceកម្តងទៀតថាប្រេង linseed មិនមែនជា panacea សម្រាប់ការបញ្ចេញកូឡេស្តេរ៉ុល។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែមានតែឧបករណ៍ជំនួយក្នុងការការពារការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺសរសៃឈាមនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងស្មុគស្មាញនៃរបបអាហារប្រព័ន្ធហាត់ប្រាណនិងថ្នាំ។

អ្វីដែលល្អសម្រាប់ការធ្វើឱ្យឈាមរាវស្តើង

ថ្នាំក្រាស់នៅក្នុងថ្នាំត្រូវបានគេយល់ថាជាការ coagulability យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឈាមកខ្វក់ជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដូចជាជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួតជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែនសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូង។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេអ្នកត្រូវដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយ។ សព្វថ្ងៃនេះគេដឹងថាមធ្យោបាយផ្សេងៗគ្នា៖

ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្ត
ថាំពទ្យប្រជាប្រិយ
របបអាហារនិងភេសជ្ជៈ
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ថាំពទ្យ

ថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយការកកឈាម។ ទាំងនេះគឺជាភ្នាក់ងារ antiplatelet និង anticoagulants ។ អតីតកាត់បន្ថយភាពស្អិតនៃផ្លាកែតការពារការកកើតកំណកឈាមដែលរួមមាន Ticlopidine និង Aspirin ។ ថ្នាំ Anticoagulants ធ្វើសកម្មភាពស្រពាប់ស្រពន់លើប្រព័ន្ធ coagulation ឈាមដែលក្នុងនោះមាន Warfarin និង Heparin

ថ្នាំអាស្ពីរីនឬអាស៊ីតអាសេទីលស៊ីលីលីលីលីក។ នេះគឺជាស្គរឈាមដែលល្បីល្បាញបំផុតនិងទូទៅដែលការពារការកកឈាម។ វាមាន contraindications និងផលប៉ះពាល់ដូច្នេះវាមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។
ស្រែកច្រៀង។ ចាត់តាំងជាមួយនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាម, អតិសុខុមប្រាណនិងឈាមរត់ចុះខ្សោយនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាលដែលមានដុំឈាមកក។
ផេនីលីន។ ការពារកំណកឈាម។ សកម្មភាពចាប់ផ្តើមពី 8-10 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងហើយមានរយៈពេល 30 ម៉ោង។ ថ្នាំនេះមានផលប៉ះពាល់និង contraindications ជាច្រើន។
Cardiomagnyl ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការស្ទះសរសៃឈាម។
Aspeckard ។ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារជំងឺស្ទះសរសៃឈាម។
អេស្កាសសាន់។ ចាត់តាំងជាមួយនឹងសរសៃ varicose ។ វាធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយកាត់បន្ថយភាពហើមនិងឈឺចាប់និងបំបាត់ភាពធ្ងន់នៅចុងខាងក្រោម។
ថូមបូបាស។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយការពារការកកើតកំណកឈាមដោយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកត្តាកកឈាម។
ហ្គីងហ្គោឡូប៊ី។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លាស្មាថយចុះធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយនិងការពារការកកឈាម។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញសព្វថ្ងៃនេះមានថ្នាំជាច្រើនលើកលែងតែថ្នាំអាស្ពីរីន។ គួរចងចាំជានិច្ចថាការប្រើថ្នាំគឺចាំបាច់តែស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

Tincture ដើមទ្រូង

ចាក់វ៉ូដាកា (0.5 លី) ផ្លែឈើធំ ៗ ជាច្រើននៃដើមទ្រូងនិងទទូចរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដោយញ័រជាទៀងទាត់។ ប្រើចង្ក្រានកញ្ចក់ងងឹត។ នៅពេលដែល tincture គឺរួចរាល់សំពាធ។ លេប ៣០ ដំណក់ក្នុងមួយខែច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទុកនៅកន្លែងងងឹតមួយដើម្បីកុំអោយពន្លឺព្រះអាទិត្យចូល។

បន្ថែមពីលើខាងលើវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ឱសថបុរាណដូចជាប្រេងត្រីឫស peony, Angelica, Kalanchoe ស្មៅ saber សំបកឈើ willow ពណ៌សស្លឹក raspberry ។

អាហារូបត្ថម្ភដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយការកកឈាម។ ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាផលិតផលណាដែលធ្វើឱ្យវាក្រាស់ហើយកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់វា។ ទាំងនេះរួមមានដូចខាងក្រោមៈ

ចំណីអាហារណាមួយដែលមានប្រភពពីសត្វលើកលែងតែទឹកដោះគោនៅក្នុងផលិតផលបែបនេះមានកូលេស្តេរ៉ុលនិងអាស៊ីតដែលបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់ការដកជាតិទឹកចេញពីរាងកាយ។
សាច់ជក់បារីនិងអាហារចៀនជាពិសេសជាមួយសំបកដែលមានពណ៌ត្នោតខ្ពស់។
អាហារប្រូតេអ៊ីន
កាបូអ៊ីដ្រាតជាពិសេសស្ករ (បង្អែមនំខេកនំខេកនំបុ័ងស្រស់ដំឡូង) ។
អាល់កុលភេសជ្ជៈកាបូននិងស្ករ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមស្តើងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដូចខាងក្រោម:

berries ស្រស់ណាមួយ: cherries, viburnum, cherries, ក្រហម, សមុទ្រ buckthorn, raspberry, ទំពាំងបាយជូ, prunes, raisins, blueberries,
ផ្លែឈើ៖ ក្រូចឆ្មារផ្លែល្ពៅផ្លែក្រូចផ្លែទទឹមផ្លែក្រូចថ្លុង។
ប្រេងនិងប្រេងអូលីវ
គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន
អាល់ម៉ុនគ្រាប់ Walnut ។
ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹម
បន្លែ៖ ត្រសក់ផ្កាខាត់ណាខៀវប៉េងប៉ោះ (ទឹកប៉េងប៉ោះស្រស់) ការ៉ុត zucchini ស្ពៃក្តោបម្រេចប៊ុលហ្គារីផ្អែម (ក្រហមល្អ) eggplant, celery, beets,
គ្រាប់ស្រូវសាលីដំណុះ,
ខ្ញីជា root
អាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិម៉ាញ៉េស្យូមឧទាហរណ៍ដូចជាបបរ។

ដូចប្រភពប្រូតេអ៊ីនណែនាំ៖

ត្រីសមុទ្រ
សាច់មាន់និងពងមាន់
ផលិតផលទឹកដោះគោ - ទឹកដោះគោជូរ, kefir,
សាច់របបអាហារ - ទួរគីសាច់មាន់ (ដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់និងស្បែក) ។

ឈាមស្ដើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការឡើងឈាមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់ឈាមប្រែជា viscous ។ ទោះបីជានេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យានិងត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្រោយពេលសម្រាលកូនក៏ដោយក៏គេមិនគួរទុកឱ្យស្ថានភាពនេះកើតឡើងដោយឯកឯងនោះទេព្រោះសរសៃ varicose, កំណកឈាម, ភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនរបស់ទារកនិងការរលូតកូនអាចធ្វើទៅបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែប្រាប់ថាតើថ្នាំអ្វីដែលអាចប្រើបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីកាត់បន្ថយការកកឈាម។

វាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះទេដូច្នេះឱសថបុរាណនិងការដាក់បញ្ចូលផលិតផលបែបនេះនៅក្នុងរបបអាហារនឹងជួយសង្គ្រោះ:

ផ្លែឈើ៖ ផ្លែទទឹម, ម្នាស់, apricots ស្ងួត, ផ្លែក្រូច។
berries: plum, strawberries, viburnum, cranberries, សមុទ្រ buckthorn, raspberry, currants ខ្មៅ,
បន្លែ: zucchini, ប៉េងប៉ោះ, eggplant, onions, beets, ខ្ទឹម,
គ្រឿងទេស៖ លីលីខ្ញី paprika, cinnamon, thyme, oregano, រមៀត, គុយរី,
កាកាវនិងសូកូឡា
linseed, ប្រេងអូលីវ,
ជីអង្កាម
buds, សំបក, birch បឹងទន្លេសាប។

ប្រសិនបើអាហាររូបត្ថម្ភនិងឱសថបុរាណមិនគ្រប់គ្រាន់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា Thrombo ACC, Phlebodia, Curantil, Cardiomagnyl ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដើម្បីកាត់បន្ថយការកកឈាមក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យវាមិនសូវ viscous ត្រូវការវិធានការជាច្រើន។ សូមអរគុណដល់រូបមន្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនធំនិងថ្នាំគ្រាប់ឈាមស្ដើង ៗ មនុស្សម្នាក់ៗមានឱកាសជ្រើសរើសជំរើសល្អបំផុត។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ តើថ្នាំអ្វីដែលសមស្របក្នុងករណីនីមួយៗមានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះដែលអាចកំណត់បាន។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃរូបមន្តប្រជាប្រិយ

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃប្រេង flaxseed នឹងកើនឡើងនៅពេលដែលវាញ៉ាំជាមួយអាហារដែលមានសុខភាពល្អសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិសរសៃ។ វានឹងបង្កើនរសជាតិនៃសាឡាត់ណាមួយទឹកជ្រលក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើវាសមស្របសម្រាប់វគ្គសិក្សាទីពីរនំចំណីអាហារនឹងជំនួសនំប៉័ងហើយការតុបតែងនិងថ្លៃដើមរួមផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀតនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ មិនសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលកំដៅដោយសារតែសីតុណ្ហភាព្រំមហះទាប។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅធញ្ញជាតិជំនួសឱ្យក្រែមដើម្បីម្ហូបក្តៅដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

សាឡាត់ដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺស្លឹក dandelion នៅជាប់នឹងប្រេង linseed ។ សមាសធាតុនៅក្នុងរូបមន្តបំពេញបន្ថែមគ្នានិងបង្កើនការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារប៉ះពាល់ដល់ការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ សាឡាត់ "រដូវផ្ការីក" បែបនេះត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗនៅពេលដែលដង្កូវនាងដំបូងលេចឡើង។ ១០០ gr ។ លាងសមាតនិងស្ងួតល្អស្លឹកឈើល្អ ៗ របស់រុក្ខជាតិត្រូវបានដាំតាមរដូវ ១០ ក្រាម។ ប្រេងរុក្ខជាតិដោយប្រើអំបិលបន្តិចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ម៉្យាងទៀតបន្ថែមពងមាន់ដែលមានសាច់ឆ្អិនរឹងមួយទៅសាឡាត់ដែលបានដឹងគុណនៅលើក្រួសល្អ។

ល្បាយនៃទឹក dandelion និងប្រេង linseed ក្នុងសមាមាត្រ 3: 1 ត្រូវបានគេយក 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧបករណ៍នេះរំញោចការយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយពង្រីកសរសៃឈាមរីកធំជួយរំញោចការងាររបស់ប្លោកនោមនិងពោះវៀន។

Flaxseed មិនត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងនិងអាចក្លាយជាភ្ញៀវធម្មតានៅអាហារពេលព្រឹក។ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិងការពារជំងឺ atherosclerosis វាអាចស្រវឹងក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចរួមផ្សំជាមួយប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។

ទទួលភ្ញៀវប្រេង linseed, ម្សៅ, គ្រាប់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមនៅចុងបំផុត, សរសៃឈាមខួរក្បាល, ក, សរសៃឈាមបេះដូង, ក៏ដូចជាថ្នាំណាមួយត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ផលិតផល flax អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ចំពោះអ្នកដែលមានមុខងារខ្សោយថ្លើមងាយនឹងរាគមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលវាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងករណីទទួលបានផលិតផលការត្រួតពិនិត្យសុខុមាលភាពគឺចាំបាច់។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សា, contraindications និងតម្រូវការសម្រាប់ការចូលរៀនត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការសិក្សា។

ប្រសិនបើកុមារមានរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធ bronchopulmonary នោះប្រេងមួយស្លាបព្រាបាយគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការរលាក។ ដោយសារតែការពិតដែលថាអាស៊ីដនិងវីតាមីនចាំបាច់ចូលក្នុងរាងកាយអង្គបដិប្រាណត្រូវបានផលិតហើយមុខងារការពារត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
ចំពោះអ្នកជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានភាពប្រសើរឡើងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយមានសភាពធម្មតា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវញ៉ាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃថ្នាំដែលត្រូវបានរៀបចំដោយលាយស្ករប្រេងលីងនិងដី។
ប្រេង Flaxseed សម្រាប់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេយកមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ប្រសិនបើរសជាតិនៃផលិតផលមិនដូចការចង់បានរបស់ពួកគេវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកស្អាតមួយកែវ។

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃអាស៊ីដខ្លាញ់ច្រើនអូមេហ្គា ៣ អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៩ ។ នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតវាគឺជាកង្វះនៃសារធាតុទាំងនេះដែលនាំឱ្យមានដំបៅ atherosclerotic នៃសរសៃឈាម។ ដូច្នេះដោយប្រើប្រេង flaxseed ទៀងទាត់ការខ្វះខាតធាតុសំខាន់ៗត្រូវបានទូទាត់សង។

ផលិតផលធម្មជាតិមានសារធាតុស្រដៀងនឹងសាច់ត្រីវាជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលមានសមាសភាពស្រដៀងគ្នា។ ប្រេងមានរសជាតិនិងក្លិនជាក់លាក់។
តាមក្បួនបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមនៃក, ខួរក្បាល, បេះដូង, ចុងទាបបំផុត។ ប្រេង Flaxseed ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមខួរក្បាលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាមនៅក្នុងក្បាលការវិវត្តនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នាអាចបញ្ឈប់ផលវិបាកជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារ lipid ខ្សោយ។

ថ្នាំឬ flaxseeds គួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺលើសឈាមនិងរោគសាស្ត្រដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ឱសថធម្មជាតិមួយជួយការពារភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកជំងឺនិងកែតម្រូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងអង់ស៊ីម Q10,
ធ្វើឱ្យកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធម្មតា។
ដោយសារតែសកម្មភាពថ្នាំប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់វាជួយកាត់បន្ថយការកកឈាមនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតកំណកឈាមដោយសារតែការកកឈាម។
ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមវាជួយបង្កើនសម្លេងនិងភាពយឺតនៃសរសៃឈាម។
ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងសារធាតុបង្ករោគនិងធាតុបង្កជំងឺផ្សេងៗ។
សូមអរគុណចំពោះប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃអរម៉ូន endothelium ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
វាការពារការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis, ជំងឺ myocardial infarction និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រេង flaxseed ពេលខ្លះបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ក្នុងទម្រង់ជាលាមករលុងនិងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងដូសត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែការទទួលភ្ញៀវមិនឈប់ទេ។បីថ្ងៃក្រោយមករាងកាយត្រូវបានប្រើហើយភាពមិនស្រួលគួរតែបាត់ទៅវិញ។

ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមវិធានសំខាន់ៗ។

ប្រេង Flaxseed មិនគួរត្រូវបានប្រើនៅពេលចៀនចានទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅផលិតផលឆ្លងកាត់ការកត់សុីដែលជាលទ្ធផលដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់បាត់។ វាក៏ជាសារធាតុងាយឆេះផងដែរ។
នៅពេលទិញត្រូវប្រាកដថាយកចិត្តទុកដាក់លើអាយុកាលធ្នើរបស់ទំនិញព្រោះថាប្រេងមានរយៈពេលផ្ទុកខ្លី។ ផលិតផលដែលផុតកំណត់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
ប្រេង Flaxseed ជួយបង្កើនផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងថ្នាំអាស្ពីរីន។ ដូច្នេះមុននឹងចាប់ផ្តើមព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

សីតុណ្ហភាពដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់ប្រេងមិនលើសពី 23 ដឺក្រេ។

ក្នុងករណីដ៏កម្រប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅក្នុងទម្រង់នៃការរមាស់និងកន្ទួលលើស្បែកការហើមនៃភ្នាសរំអិលនៃបំពង់កអាចធ្វើទៅបាន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺហើមពោះរបស់ Quincke ។ ក្នុងករណីដែលរកឃើញការរំលោភបែបនេះអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។
ចាប់តាំងពី flax សំបូរទៅដោយ phytoestrogens ធម្មជាតិក្នុងករណីខ្លះវានាំឱ្យមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ urogenital ចំពោះបុរស។
អ្នកមិនអាចយកប្រេងពី flax បីសប្តាហ៍មុនពេលប្រតិបត្តិការដែលបានគ្រោងទុក។ ការពិតគឺថាថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធិភាព antiplatelet ដែលអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការហូរឈាមអំឡុងពេលវះកាត់។

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ

បរិស្ថានអេកូឡូស៊ីបំពុលទំនើបទម្លាប់អាក្រក់អាហារមានជាតិខ្លាញ់និងកង្វះសកម្មភាពរាងកាយរួមចំណែកដល់ជំងឺផ្សេងៗរួមទាំងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀត។

ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerotic អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺ myocardial infarction, ខ្សោយបេះដូង, សរសៃ varicose និងជំងឺដទៃទៀត។

មានកត្តាហានិភ័យធម្មជាតិជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺដូច្នេះអ្នកគួរតែដឹងពីវិធីសាស្រ្តដែលអាចធ្វើបាននៃវិធានការបង្ការនិងការព្យាបាលចាំបាច់នៃជំងឺ atherosclerosis ជាមួយនឹងឱសថបុរាណ។

Atherosclerosis គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរសៃឈាម។ ក្នុងពេលមានជម្ងឺកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ប្រភេទដទៃទៀតត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម (សរសៃឈាមមធ្យមនិងធំ) ដែលរឹងទៅតាមពេលវេលានិងកំណត់លំហូរឈាមសេរី។ ជាលទ្ធផលនៃជំងឺនេះលំហូរឈាមខ្សោយទៅសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការធម្មតារបស់ពួកគេ។

Atherosclerosis អាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន:

សរសៃ varicose
infarction myocardial
ជំងឺខ្សោយបេះដូង
ischemia បេះដូងនិងអ្នកដទៃ។

ការបង្កើតជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយ៖

ការញៀន
កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងការរំលាយអាហារខ្សោយ,
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺ Atherosclerosis គឺជាជំងឺដែលមានមូលហេតុច្រើនបំផុតដែលធ្វើឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ជំងឺនេះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលជាបន្ទាន់និងការការពារជាប្រចាំ។

ការបង្កើតកកកុញកូលេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមអាចមានរយៈពេលរាប់ទសវត្សដែលពិតជាមិនរំខានដល់អ្នកជំងឺទេ។ មានកត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលជំងឺ atherosclerotic មានការរីកចម្រើនតាមធម្មជាតិ៖

អាយុ
តំណពូជ
ទម្លាប់អាក្រក់ (ជក់បារីសុរា)
ធាត់
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងរបបអាហារមានតុល្យភាពនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនិងការពារប្រឆាំងនឹងការកើតឡើងនៃប្រាក់បញ្ញើរបស់សរសៃឈាម។

ជំងឺ Atherosclerosis អាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញដោយការឆ្លុះអេកូស័រការស្កេនអ៊ុលត្រាសោននៃសរសៃឈាមបេះដូងនៃបេះដូងការថតអេកូសាស្រ្តការធ្វើតេស្តិ៍នៅមន្ទីរពិសោធន៍និងការសិក្សាដទៃទៀតក៏ដូចជាការពិនិត្យដំបូងរបស់អ្នកជំងឺដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពដោយប្រើតេស្តមុខងារ។

បន្ទាប់ពីសិក្សាទិន្នន័យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងកំណត់មូលហេតុនៃជំងឺដែលជាកត្តាចម្បងដែលមានជំងឺ atherosclerotic ។

កំណត់រោគសាស្ត្ររួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃជំងឺបេះដូងនិងបញ្ហាដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងលំហូរឈាមចូលទៅក្នុងបេះដូងនិងខួរក្បាល។ អាស្រ័យលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់សញ្ញាខាងក្រៅនៃជំងឺផ្លាស់ប្តូរ។

ជំងឺ Atherosclerosis មិនមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៅដំណាក់កាលដំបូងទេ។ សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងគឺការគាំងបេះដូង (ឈឺបេះដូង) ដែលជាសញ្ញាដំបូងសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។

អ្នកអានរបស់យើងជាច្រើនប្រើវិធីសាស្រ្តដែលគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយផ្អែកលើគ្រាប់ពូជនិងទឹកអាម៉ារ៉ានដែលត្រូវបានរកឃើញដោយអេលណាម៉ាលីស្សាវ៉ាដើម្បីបន្ថយកម្រិត CHOLESTEROL នៅក្នុងខ្លួន។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងបច្ចេកទេសនេះ។

សូមអានអំពីវិធីសាស្រ្តថ្មី Malysheva ...

Atherosclerosis នៃសរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យវិលមុខ, វង្វេងស្មារតី, ថយចុះការចងចាំ, សំលេងរំខានបន្ថែមត្រូវបានគេលឺនៅក្នុងត្រចៀក។ ជាមួយនឹងភាពអសកម្មការស្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលគឺខ្សោយជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការខូចខាតដល់ចុងបំផុតកើតឡើងដោយសារតែការស្ទះនៃគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះការឈឺចុកចាប់នៅក្នុងដៃជើងនិងខ្នងត្រូវបានគេដឹងថាមានសមត្ថភាពការងារទាបនិងខ្សោយស្បែកប្រែជាស្ងួតនិងមានស្នាមជ្រីវជ្រួញអវយវៈមានសីតុណ្ហភាពទាប។

ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerotic នៃសរសៃឈាមតំរងនោមបង្កឱ្យមានការបង្កើតអ៊ីស្យានិងលើសឈាមសរសៃឈាម។ ប្រភេទនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមប្រភេទនេះកើតឡើងជាយូរមកហើយដោយមិនមានការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះទេ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលរួមមានការបំផ្លាញនិងការបន្សុទ្ធពេញលេញនៃការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលដែលជាវិធានការព្យាបាលមួយចំនួនដែលផ្តោតលើការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជំងឺនេះ។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំស្មុគស្មាញត្រូវបានគេប្រើដែលមានគោលបំណងបន្ថយសូចនាករកម្រិតនិងការលុបបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិខ្លាញ់ពេញលេញចេញពីឈាម។

ជំងឺ Atherosclerotic ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីយ៉ាងល្អសម្រាប់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុន្តែថ្នាំនីមួយៗមានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកម្ចាត់បញ្ហាដោយមានជំនួយពីថ្នាំបុរាណដែលមិនត្រឹមតែបំផ្លាញការបង្ហាញនៃសរសៃឈាមអាក់ទែរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺរួមមានឱសថបុរាណរបបអាហារប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូងនិងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាតាមបែបប្រពៃណី។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតឱសថបុរាណគឺជាវិធីសាស្ត្រគាំទ្រដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូងក៏ដូចជាមធ្យោបាយចម្បងដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃថ្នាំជំនួស។ ឱសថបុរាណត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ ពីជំងឺបេះដូង atherosclerosis ការប្រមូលផ្ដុំឱសថពហុមុខនឹងជួយ។

ការព្យាបាលដោយផ្អែកលើការតុបតែងរុក្ខជាតិឱសថគួរតែជាការពិត។ រូបមន្តមួយត្រូវបានគេយករយៈពេលពីរខែបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរទៅជារូបមន្តដែលមានសមាសភាពខុសៗគ្នាហើយត្រូវបានគេយករយៈពេលពីរខែទៀតនិងរយៈពេលមួយឆ្នាំទៀត។

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានអានអត្ថបទមួយដែលនិយាយអំពីសុីរ៉ូកូឡាជែនធម្មជាតិដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានដំណើរការធម្មតា។ការប្រើប្រាស់សុីរ៉ូនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលទាប, ស្តារសរសៃឈាម, បំបាត់ការក្រិនសរសៃឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, សំអាតឈាមនិងកូនកណ្តុរនៅផ្ទះ។

ខ្ញុំមិនត្រូវបានគេជឿទុកចិត្តលើព័ត៌មានណាមួយទេប៉ុន្តែបានសំរេចចិត្តត្រួតពិនិត្យនិងបញ្ជាទិញមួយកញ្ចប់។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍: បេះដូងរបស់ខ្ញុំឈប់ព្រួយបារម្ភខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អកម្លាំងនិងថាមពលបានលេចឡើង។ អ្នកវិភាគបានបង្ហាញពីការថយចុះ CHOLESTEROL ដល់ RATE ។ សាកល្បងវានិងអ្នកហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍បន្ទាប់មកភ្ជាប់ទៅអត្ថបទខាងក្រោម។

នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីកុំអោយញៀនក្នុងខ្លួន។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដែលអាចប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះបាន៖

វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាបានកើនឡើងត្រគាកម្ទេសស្លឹកស្ត្រប៊េរីព្រៃនិងចំបើង oats ។ សម្រាប់ decoction មួយវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចាក់ 1 tbsp ។ លីត្រ លាយជាមួយទឹកពីរកែវ។ ទទួលភ្ញៀវនៃទំពាំងបាយជូរកើតឡើងមុនពេលអាហារនីមួយៗ 100 មីលីលីត្រ។
វិចិត្រច្របាច់ផ្លែស្តូបរ៉ារបស់ជប៉ុនមួយកែវហើយចាក់វ៉ដូកាដែលមានគុណភាពកន្លះលីត្រនៅលើឥដ្ឋ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុក tincture នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ ទទួលភ្ញៀវនៃការ infusion ត្រូវបានអនុវត្តយោងទៅតាម 1 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលទទួលទានអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ម្សៅស្ងួតនៃឫស dandelion កំទេចត្រូវបានគេយកក្នុង 1 tsp ។ មុនពេលបរិភោគអាហារ។ វិធីនេះអាចប្រើបានរយៈពេល ៦ ខែ។
លាយផ្លែឈើនៃផេះភ្នំហាវ៉នថុនជា root valerian ជា 3 ផ្នែកគឺគ្រាប់ការ៉ុតនិងគ្រាប់ dill ស្មៅស្មៅផ្កាផ្កាពោតជា 2 ផ្នែក។ 1 tbsp ។ លីត្រ ការប្រមូលសរុបចំហុយក្នុងទឹកពុះ ២០០ ម។ ល។ ការទទួលភ្ញៀវត្រូវបានអនុវត្តក្នុង 50 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
កិន 1 tbsp ។ លីត្រ ស្ងួតស្លឹករបស់ plantain ធំនិងញ៉ាំនៅក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 10 នាទី។ ផឹកទំពាំងបាយជូរក្នុងខ្ទះតូចៗក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។ បរិមាណនេះគឺជាកិតប្រចាំថ្ងៃ។

ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ដោយប្រើបច្ចេកទេសព្យាបាលរោគអ្នកអាចប្រើថ្នាំ tinctures នៃឱសថដែលបានទិញនៅឱសថស្ថាន។

ការព្យាបាលជម្ងឺ atherosclerosis ជាមួយឱសថបុរាណត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំរបស់អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តនិងត្រូវបានអនុម័តឱ្យប្រើប្រាស់។ រូបមន្តដោយវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយជួយលុបកូលេស្តេរ៉ុលលើសពីខ្លួនប្រាណនិងបំផ្លាញកកកុញដែលប្រមូលផ្តុំ។ ដូចគ្នានេះផងដែររូបមន្តមួយចំនួនជួយបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តជំនួសអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងកំណត់ភាពឆបគ្នារបស់បុគ្គលជាមួយសមាសធាតុ។

ពិចារណាលម្អិតអំពីរូបមន្តដូចខាងក្រោម:

ផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំសមាមាត្រស្មើគ្នាប្រេងប្រេងបន្លែនិងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ៗ។ ល្បាយត្រូវតែយកនៅលើពោះទទេសម្រាប់ 1 tbsp ។ លីត្រ រយៈពេលនៃការចូលរៀនគឺពីរខែ។ វគ្គនៃការព្យាបាលតម្រូវឱ្យមានការសម្រាករយៈពេលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចស្តារការទទួលភ្ញៀវឡើងវិញ។
កិនក្បាលខ្ទឹមមួយនិងក្រូចឆ្មាមួយ។ លាយមាតិកាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបំពេញកំរាលឥដ្ឋជាមួយទឹកលីត្រ។ ទុកឱ្យល្បាយញ៉ាំរយៈពេល 4 ថ្ងៃ។ ទទួលភ្ញៀវនៃ tincture ខ្ទឹមត្រូវបានអនុវត្តយោងទៅតាម 2 tbsp ។ លីត្រ នៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ជាមួយនឹងការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺនេះការព្យាបាលដូចជាហ្សែននឹងជួយ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារចាក់ 1 tbsp ។ លីត្រ ដាំគ្រាប់ពូជជាមួយទឹកមួយកែវ។ ការទទួលភ្ញៀវក្នុងចន្លោះពេលស្មើគ្នា ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ ១ tbsp ។ លីត្រ tinctures ។
Atherosclerosis នៃនាវាខួរក្បាលត្រូវបានអមដោយការវិលមុខនិងសំណប៉ាហាំងខាងក្រៅ។ មីលីសានឹងជួយបំបាត់រោគសញ្ញាបែបនេះ។ តែដែលបានរៀបចំនៅលើវត្ថុធាតុដើមនេះត្រូវតែស្រវឹងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ Melissa ក៏មានប្រសិទ្ធិភាព sedative ជាមួយនឹងការកើនឡើងឆាប់ខឹង។
ជាមួយនឹងការ atherosclerosis នៃចុងទាបបំផុត, ការងូតទឹក nettle គឺជាសំណងប្រជាប្រិយបង្ហាញឱ្យឃើញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលស្លឹកស្រស់ជាច្រើនរបស់រុក្ខជាតិដាក់ក្នុងបន្ទប់ទឹកហើយចាក់ទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ វិធីសាស្រ្តគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃ។
ក្នុងរដូវរងារអ្នកអាចប្រើ nettle ស្ងួតប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចទេ។
ការអនុម័ត 1 tbsp ។ លីត្រប្រេងបន្លែឬទឹកច្របាច់ស្រស់នៃដំឡូងមួយនៅលើពោះទទេរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយពីជំងឺបេះដូង។ ដូចគ្នានេះផងដែរវិធីសាស្ត្រនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានចំពោះជំងឺបេះដូងផ្សេងទៀត។ ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺមនុស្សដែលមានក្រពះខ្សោយ។
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើខ្ទឹមបារាំង ១០០ ក្រាមនៅលើក្រួសរដុបនិងបន្ថែមស្ករកន្លះកែវ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងមួយថ្ងៃ។ សុីរ៉ូខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ 1 tbsp ។ លីត្រ មួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដឹងគុណ 1 tbsp ។ លីត្រ horseradish និងផ្សំសមាសធាតុជាមួយ Cream sour 200 មីលីលីត្រ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកក្នុង 1 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលបរិភោគ។
កិនខ្ទឹមស 50 ក្រាមហើយចាក់វ៉ូដាកាដែលមានគុណភាពមួយកែវ។ អនុញ្ញាតិឱ្យប្រើនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ យកដប់ដងក្នុងមួយថ្ងៃដប់ដំណក់ក្នុង 1 tsp ។ ទឹកត្រជាក់ធម្មតា។ ខ្ទឹមបង្កើនកម្រិតសម្ពាធនិងការបត់បែននៃសរសៃឈាម។ ការប្រើខ្ទឹមសជាប្រចាំនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ (១-២ គ្រាប់) នឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺ atherosclerotic ដែលបានវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺលើសឈាម។

ទាំងនេះគឺជារូបមន្តប្រជាប្រិយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃឈាម។

គ្រាប់ពូជ flax មានផ្ទុកប្រេង ៤៨% ដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នណែនាំឱ្យប្រើប្រេង flaxseed ដោយសារតែវាងាយរំលាយបានដោយរាងកាយនិងបរិមាណវីតាមីនមានប្រយោជន៍ច្រើន។

ប្រេង Flaxseed មានអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានបរិមាណខ្ពស់ជាងប្រេងត្រីដែលគេស្គាល់។ សមាសភាពនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវអូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់សុខភាពស្ត្រី។

វីតាមីន F, A, E ដែលមិនត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង។ អាស៊ីតមិនឆ្អែតនិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តគឺមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើសនិងលើស។

ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយតែមួយហើយនៅក្នុងល្បាយជាមួយសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ជាមួយទឹកឃ្មុំទឹកស៊ីរ៉ូផ្លែឈើនិងប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។

ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងនិង atherosclerosis ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផឹក 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងនៅលើពោះទទេនិងមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវការសម្រាក 2 សប្តាហ៍។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង! ការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed ត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងករណីមានមុខងារខ្សោយថ្លើមងាយនឹងរាគឬជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់។

មុនពេលប្រើការព្យាបាលនេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងប្រេង linseed និងទឹក dandelion ។ ដើម្បីរៀបចំសំណងអ្នកត្រូវលាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេង flax និង 3 tbsp ។ លីត្រ ទឹក dandelion ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២០-៣០ នាទីមុនពេលបរិភោគ។

ឧបករណ៍បែបនេះមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic និង laxative ដែលជួយក្នុងការយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីពោះវៀននិងបន្ថយកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាម។ ទឹក Dandelion ជួយស្តារការចងចាំនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ប្រេង Flaxseed មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើជំងឺបេះដូងនិងជំងឺបេះដូងផ្សេងទៀត។ វាអាចត្រូវបានយកជាការព្យាបាលនិងបង្ការ។

ការប្រមូលផ្តុំ Atherosclerotic ត្រូវបានប្រមូលក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលធ្វើឱ្យវាអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនិងការពារជំងឺដែលវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយរបស់វា។ ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តវិធានការបង្ការមួយចំនួន:

ជាមួយនឹងការពិនិត្យរាងកាយជាទៀងទាត់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគនៅដំណាក់កាលដំបូងដែលនឹងការពារពីជំងឺជាប់ៗគ្នាជាច្រើន។
របបអាហារត្រឹមត្រូវនឹងការពារប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ នៅពេលកើតមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ atherosclerosis វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារពិសេសដែលនឹងលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជំងឺ។
ការឈប់ជក់បារីនិងការផឹកស្រាច្រើនពេកនឹងជួយឱ្យរាងកាយរក្សាបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិទ្យាសាស្រ្តថាជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផ្លាញការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនិងសំអាតឈាមរបស់ខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែការផឹកស្រាដើម្បីការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាមគឺមិនសមស្របទេព្រោះស្រានឹងបង្កឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួនទៀត។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមរារាំងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់និងបញ្ហាជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់។ សកម្មភាពត្រូវតែមាននៅគ្រប់អាយុ។
ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតធ្ងន់ ៗ ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗនឹងបំបាត់ការកកឈាម។

ការបង្ការជំងឺ atherosclerosis រួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់ជីវគីមីប្រឆាំងនឹង atherosclerotic ឬថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិយោងតាមវិធីសាស្ត្របុរាណ។

Atherosclerosis ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងងាយស្រួល។ រឿងចំបងគឺកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺឱ្យទាន់ពេលវេលានិងព្រមានពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។

តើអ្នកនៅតែគិតថា FULLY CURE មិនអាចទៅរួចទេ?

តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មយូរមកហើយដោយការឈឺក្បាលថេរ, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ដង្ហើមខ្លីនៅពេលបញ្ចោញតិចតួចនិងបូករួមទាំងការនិយាយអ្វីដែលហៅថា HYPERTENSION នេះ? ហើយឥឡូវនេះឆ្លើយសំណួរ: តើសមនឹងអ្នកនេះទេ? តើបញ្ហាទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានទេ? ហើយតើអ្នក "លេចធ្លាយ" ដល់ម៉ោងប៉ុន្មានទៅការព្យាបាលដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាព?

តើអ្នកដឹងទេថារោគសញ្ញាទាំងអស់នេះបង្ហាញពីកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលកើនឡើងក្នុងខ្លួន? ប៉ុន្តែអ្វីដែលចាំបាច់គឺនាំកូលេស្តេរ៉ុលមកធម្មតាវិញ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការព្យាបាលមិនមែនជារោគសញ្ញានៃជំងឺនោះទេប៉ុន្តែជំងឺដោយខ្លួនឯង! តើអ្នកយល់ព្រមទេ?

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងសម្រេចចិត្តផ្សព្វផ្សាយបទសម្ភាសន៍ផ្តាច់មុខជាមួយប្រធានវិទ្យាស្ថានរោគបេះដូងនៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ី - Akchurin Renat Suleymanovich ដែលក្នុងនោះគាត់បានបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៃការព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ អានអត្ថបទ

សមាសធាតុនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃជំងឺបេះដូង

សមាសធាតុនៃប្រេង flaxseed គឺដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងថ្នាំ linetol ដែលជាសារធាតុខ្លាញ់ពណ៌លឿងមានសមាមាត្រស្រដៀងគ្នានៃសមាសធាតុ។ លីនថុលបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលហើយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ។

សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃប្រេង linseed:

អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖
- អាល់ហ្វាលីណូឡែន
- oleic
- លីណូលីក។
វីតាមីន៖
- ក
- ក
- អ៊ី។
សារធាតុរ៉ែ៖
- ម៉ង់ហ្គាណែស
- ហ្វ្លុយអូរីន
- កាល់ស្យូម
- ស័ង្កសី។

ការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសរសៃឈាមហើយក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

អាស៊ីតអាល់ហ្វាលីណូឡែនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ វាជួយឱ្យរាងកាយសំយោគអាស៊ីដ docosahexaenoic និង eicosapentenoic ដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។ ប្រសិទ្ធិភាពដែលទទួលបានពីការប្រើប្រាស់ប្រេង flaxseed ប្រចាំថ្ងៃ:

កាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដោយកាត់បន្ថយភាពមើលឃើញរបស់ឈាមនិងធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសជាតិខ្លាញ់មានសភាពធម្មតាដែលជួយការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុល។
ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃជាតិគ្លុយកូស។
ការកើនឡើងសម្លេងសរសៃឈាម។
ការកាត់បន្ថយ BP ។
ពង្រឹងភាពស៊ាំ។

គ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការក្រិនសរសៃឈាមដោយសារតែសរសៃឈាមមានវត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated នៅក្នុងសមាសភាព។ វត្ថុធាតុដើមស្ងួតមានផ្ទុកវីតាមីន F ៤៦ ភាគរយដែលមិនត្រូវបានគេសំយោគនៅក្នុងខ្លួនទេតែមកពីអាហារ។ ការញ៉ាំគ្រាប់ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខណៈដែលបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានស្រាប់មិនលូតលាស់ហើយគ្រាប់ថ្មីមិនកើតឡើងទេ។

របៀបដាក់ពាក្យសុំ?

មុនពេលប្រើប្រេង linseed សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលការពិគ្រោះយោបល់ជំនាញគឺចាំបាច់។ ផលិតផលអាចផ្លាស់ប្តូរប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយចំនួនហើយនេះត្រូវបានគេយកមកពិចារណានៅពេលដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីរបបព្យាបាល។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ atherosclerosis ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងវគ្គសិក្សាពី 4-8 សប្តាហ៍។ ប្រេងត្រូវបានប្រើមុនពេលញ៉ាំ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tbsp ។ លីត្រ ដើម្បីណែនាំផលិតផលឱ្យចុះសម្រុងគ្នានៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបវាល្អប្រសើរក្នុងការញ៉ាំអាហារជាមួយវា។ ផលប៉ះពាល់នៃការដាក់ពាក្យសុំបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពី 2-3 សប្តាហ៍។

ផលិតផលត្រូវបានប្រើជាទម្រង់ម្សៅទាំងសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺសរសៃឈាម។

Flaxseeds មុនពេលប្រើត្រូវតែកំទេចដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយឬកាហ្វេ។ម្សៅលទ្ធផលត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកឆ្អិនឬទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកក្រអឺតក្រទម។ សម្រាប់ការព្យាបាលគ្រាប់ដីត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 2 tbsp ។ លីត្រ ដើម្បីបងា្ករជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃផលិតផលស្ងួតដី ៥ ក្រាមរយៈពេលប្រហែល ២-៣ សប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ការទប់ស្កាត់និងប្រតិកម្មមិនល្អ

ការរឹតត្បិតចម្បងលើការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed:

រោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀន។ ផលិតផលជួយបង្កើនចលនាពោះវៀនបណ្តាលឱ្យរាគ។
ZhKB ។ គុណភាព Cholagogue និង diuretic របស់រុក្ខជាតិបង្កឱ្យមានចលនាថ្មនិងស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់។
ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងឈាម។ Flax មានប្រសិទ្ធិភាព antiplatelet ដូច្នេះអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យធ្វើការវះកាត់គួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ 2-3 សប្តាហ៍មុនពេលវះកាត់ដូច្នេះមិនមានការហូរឈាមទេ។
ការរំខានអ័រម៉ូន។ Flax មានផ្ទុក phytoestrogens ធម្មជាតិបង្កើនបរិមាណនៅក្នុងខ្លួននិងបណ្តាលឱ្យបុរសរំខានដល់សរីរាង្គ urogenital ។
ជំងឺមហារីក។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីកកំរិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើង។ ការមកដល់នៃ phytoestrogens ថ្មីរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃដុំសាច់។
ការមានផ្ទៃពោះនិងរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ គុណភាពធូររលុងនៃផលិតផលជួយបង្កើនសម្លេងស្បូននិងអាចធ្វើសកម្មភាពលើទារកផងដែរដោយឆ្លងកាត់ទឹកដោះគោរបស់ម្តាយចូលក្នុងខ្លួនរបស់គាត់។
អាឡែរហ្សី

ប្រេង linseed សុទ្ធគឺជាខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំការអត់ធ្មត់ដែលអាចមានភាពស្មុគស្មាញដោយរោគសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំរួមមានកន្ទួលរមាស់លើស្បែកហើមបំពង់កបំពង់កដែលបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើមហើយក្នុងករណីអាក្រក់បំផុតនាំឱ្យមានការហើមភ្នែករបស់ Quincke ។ ការបង្ហាញបែបនេះតម្រូវឱ្យមានការបញ្ឈប់ភ្លាមៗនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើប្រេងរួមទាំងគ្រាប់រុក្ខជាតិ។ ផលិតផលបែបនេះមិនសូវសង្កត់ធ្ងន់លើសរីរាង្គរំលាយអាហារទេ។ លើសពីនេះប្រេង flaxseed ផលិតដោយឯករាជ្យអាចមានភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលប្រែទៅជាថ្នាំគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះឱសថបុរាណត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាល។