គ្រាប់ពូជ Flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ វិធីយកទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ‹

ការព្យាបាលស្មៅត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាតិអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយនិងជម្រើសឱសថមានសមត្ថភាព។ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist មានទំនោរជឿថាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរគួរសមអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយមានជំនួយពីឱសថតាមរយៈឱសថបុរាណ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះការព្យាបាលដោយធម្មជាតិតែងតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងក្នុងស្ថានភាពគ្មានសង្ឃឹម។

រឿងរ៉ាវនៃការរួញរា

គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាញឹកញាប់អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាល។ រុក្ខជាតិតូចប្រចាំឆ្នាំគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះគុណភាពព្យាបាលរបស់វា។ មិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលសម្លៀកបំពាក់ពី flax នៅអតីតកាលត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃដោយស្មើជាមួយមាស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបានមកដល់ប្រទេសរុស្ស៊ីបន្តិចម្តង ៗ ។

Hyperglycemia និង Flax

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ flax ត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើជាទម្រង់លំអរ។ ឧទាហរណ៍ៈ

1. គ្រាប់ពូជ flax - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
2. ទឹក - 1 លីត្រ។

គ្រាប់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយចាក់ជាមួយទឹកហើយដាក់លើភ្លើង។ ចម្អិននៅលើកំដៅមធ្យមគឺ 10 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាគួរតែត្រងនិងយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់½ពែង។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយ decoction នេះមានរយៈពេលប្រហែល 30 ថ្ងៃ។

ហើយនេះគឺជាវេជ្ជបញ្ជាមួយផ្សេងទៀតដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ប្រាកដជាណែនាំដល់អ្នកជំងឺ៖

1. គ្រាប់ពូជ flax - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
2. សណ្តែកបៃតង (ស្រស់ដោយគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ) - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
3. ដូចចំបើង oat chopped និងស្លឹកខៀវ។

វាល្អប្រសិនបើ flax ស្មៅត្រូវបានរៀបចំជាមុន។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់មក 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃល្បាយត្រូវតែត្រូវបានបំពេញដោយទឹកក្នុងបរិមាណ 600 មីលីលីត្រ។ ដូចនៅក្នុងតំណាងដំបូងទំពាំងបាយជូរត្រូវបានចម្អិនរយៈពេល 10 នាទី។ ភ្លើងមិនគួរខ្លាំងទេ។ decoction បែបនេះត្រូវបាន infused សម្រាប់ 30-40 នាទី។ បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់អ្នកអាចយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ take ពែង។

នេះគឺជារូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការតុបតែងដ៏ល្អដែលធ្វើឱ្យដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយទឹកនោមផ្អែមចុះខ្សោយ៖

1. 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា flaxseed
2. ទឹករំពុះ 500 មីលីលីត្រ។

គ្រាប់ត្រូវតែត្រូវបានកំទេចទៅរដ្ឋម្សៅហើយចាក់វាជាមួយទឹករំពុះ។ ប្រើសម្រាប់ការរៀបចំទំពាំងបាយជូរត្រូវបានអនុញ្ញាតតែចានឆាំង។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី។

ដោយមិនចាំបាច់បើកគំរបអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ មិនគួរមានខ្សែភាពយន្តនៅលើផ្ទៃរាវទេអង្កាមទាំងអស់នឹងនៅបាតធុងដោយពេលវេលាត្រជាក់។

រឿងរ៉ាវរបស់មិត្តអ្នកអានម្នាក់របស់យើងគឺអ៊ីងហ្គាអេមឌីណា៖

ទំងន់របស់ខ្ញុំគឺស្រងាកចិត្តជាពិសេសខ្ញុំមានទំងន់ដូចអ្នកចំបាប់សូកូ ៣ បញ្ចូលគ្នាគឺ ៩២ គីឡូក្រាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកទំងន់លើសទាំងស្រុង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងការធាត់? ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមឬយុវវ័យចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលជាតួលេខរបស់គាត់ទេ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់? ការវះកាត់បបូរមាត់ឡាស៊ែរ? ខ្ញុំបានរកឃើញ - យ៉ាងហោចណាស់ 5 ពាន់ដុល្លារ។ នីតិវិធីផ្នែករឹង - ម៉ាស្សាហ្គាស LPG, ម៉ាស៊ីនកំដៅ, ការលើកវិទ្យុ, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាម? មានតំលៃសមរម្យបន្តិច - វគ្គសិក្សាមានតម្លៃពី 80 ពាន់រូប្លិ៍ជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ្នកពិគ្រោះយោបល់។ ជាការពិតអ្នកអាចព្យាយាមរត់លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរហូតដល់ចំណុចឆ្កួត។

ហើយពេលណាត្រូវរកគ្រប់ពេលវេលា? បាទ / ចាសហើយនៅតែថ្លៃណាស់។ ជាពិសេសឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំបានជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តផ្សេង។

ទំពាំងបាយជូរនេះគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងទម្រង់ក្តៅ។ អ្នកត្រូវផឹកបរិមាណទាំងមូលភ្លាមៗហើយធ្វើវាឱ្យល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក។ ដោយសារទំពាំងបាយជូរមិនត្រូវបានរក្សាទុកវានឹងត្រូវចំអិនរាល់ថ្ងៃ។

សំខាន់! នរណាម្នាក់ប្រហែលជាមិនជឿទេប៉ុន្តែការព្យាបាលបែបនេះផ្តល់នូវការបដិសេធបន្ថែមទៀតនៃថ្នាំដែលបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ ជាការពិតលទ្ធផលនឹងកាន់តែសំខាន់ជាងការព្យាបាលចាប់ផ្តើម។

ប្រេង Flaxseed និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រេង Flaxseed ជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានភាពធម្មតានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែនៅក្នុងទម្រង់នៃអាហារបំប៉នប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារផងដែរ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ការថយចុះចក្ខុវិញ្ញាណ) ប្រេង linseed បញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការនេះ។

បន្ថែមពីលើការការពារជំងឺជាច្រើនប្រេង linseed ក៏រួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ អ្នកអាចទិញប្រេង linseed នៅក្នុងឱសថស្ថាននៅក្នុងនាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែម។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាកន្សោមប៉ុន្តែអ្នកអាចទិញវាជាទម្រង់រាវ។

ដោយសារវាមានរសជាតិដូចគ្នាហើយសំបកជែលលីនអាចពង្រីកអាយុកាលធ្នើរបស់ផលិតផលនិងរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាបានយូរវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការទិញប្រេងលីងជាគ្រាប់។

ចំពោះអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប្រេង flax និង linseed គឺមិនអាចជំនួសបានទេ។ ប៉ុន្តែការរៀបចំរបស់វាគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញជាង។ ដូច្នេះជារឿយៗវាត្រូវបានជំនួសដោយថ្នាំស្រដៀងគ្នា។ ជាមួយនឹងទំពាំងបាយជូរស្ថានភាពគឺសាមញ្ញជាង។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយរោគសញ្ញាចំបងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺបញ្ហាទំងន់និងការស្រេកទឹកដែលមិនអាចស្វែងរកបាន។ ការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed រួមចំណែកដល់ការបាត់ខ្លួនបន្តិចម្តង ៗ នៃការបង្ហាញទាំងនេះក៏ដូចជាការរមាស់ស្បែកនិងបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀត។ អ្នកជំងឺឈប់ត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនប្រចាំថ្ងៃហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅធម្មតា។

អ្នកជំនាញខាង endocrinologist បានបង្កើតឡើងថាប្រេងនិងគ្រាប់ផ្កាភ្លើងមានសភាពទន់ហើយរុំព័ទ្ធទៅលើភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញរលាកក្នុងករណីមានដំណើរការ colic ឬដំបៅ។ ហេតុដូច្នេះហើយវេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយ flax ចំពោះអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកក្រពះនិងសូម្បីតែជំងឺរលាកទងសួត។

ចំណាំថាគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅគ្រប់ទីកន្លែងផងដែរហើយវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានឱ្យសិក្សាលម្អិតអំពីរូបមន្តនិងវិធីសាស្រ្តក្នុងការទទួលយក flax សម្រាប់បញ្ហាជាមួយលំពែង។

តើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីយកគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ហ្វ្លុយគឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមិនត្រឹមតែធ្វើពីក្រណាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគុណភាពនៃការព្យាបាលរបស់វាផងដែរ។ គ្រាប់ពូជ flax គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងឱសថ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃសែលនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិរបស់វាគឺស្លសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពរុំព័ទ្ធ។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេយកទៅប្រើដែលមានឥទ្ធិពលលើកោសិកាលំពែងនិងបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ flax

វាផ្ទុកអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ អាស៊ីតអូមេហ្គា ៥ និងអូមេហ្គា ៩ ដែលមានប្រយោជន៍និងស្មុគស្មាញ។ ហ្វ្លុកសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងវីតាមីនអាក្រុមខ, អេហ្វនិងអ៊ី។ វាគួរអោយកត់សំគាល់នូវមាតិកាខ្ពស់នៃអរម៉ូនរុក្ខជាតិដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

មានកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួចដែលមិនមែនជាឧបសគ្គសម្រាប់ប្រើក្នុងទឹកនោមផ្អែមទេ។

ហ្វ្លុយត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំជំនួយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២ និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះបន្ថែមទៀត។ នេះអាចទៅរួចដោយសារតែសមាសធាតុនិងសមត្ថភាពរបស់វាមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ គ្រាប់ពូជ flax មាន៖

• ឥទ្ធិពលរំញោចលើកោសិកាបេតានៃលំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីន។
• ប្រសិទ្ធភាពថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឧ។ ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធ genitourinary ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ពួកវាជួយដល់ការលូតលាស់កូនកោះលំពែង - ផ្នែក endocrine នៃលំពែងដែលអ័រម៉ូនត្រូវបានផលិត។

តើការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច។

ថាតើជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានព្យាបាលនៅទីនេះទេ។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រេង Flaxseed នឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបើប្រៀបធៀបជាមួយប្រេងដទៃទៀតគឺឆ្អែតបំផុតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានតម្លៃ។ វាមិនត្រឹមតែការពារការវិវត្តនៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយការពារពីផលវិបាកផងដែរ។ ប្រេង Flaxseed ជួយ:

• កម្ចាត់សរសៃឈាមដែលមានជំងឺបេះដូង
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុល
• ធ្វើឱ្យថ្លើមមានលក្ខណៈធម្មតា
• គ្រប់គ្រងស្ថានភាពស្ករ
• ទំងន់ត្រឡប់មកវិញ
• បងា្ករផលវិបាកពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរោគទឹកនោមផ្អែម) ។

ប្រេង Flaxseed មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាប្រចាំត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកប្រើប្រេងដែលមិនទាន់ចម្រាញ់ហើយតាមរដូវវាជាមួយចានដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនិងត្រជាក់បន្តិច។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផលិតផលត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការព្យាបាលគ្រាប់ពូជ Flax

នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ flax ក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ទាំងនេះនឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពរបស់មនុស្សធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតា។ អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងលំពែងនឹងថយចុះភាពងាយស្រួលមិនធម្មតានៅក្នុងពោះនឹងលេចឡើង។

1. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ flax ចំនួន ៥ ស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹក ៥ កែវ។ ចៀនឆាលើកំដៅទាបក្នុងរយៈពេលមិនលើសពី ១០ នាទី។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់គួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាសំពាធ។ យក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលត្រូវបានបន្តអស់រយៈពេលមួយខែ។
2. កិនពីរស្លាបព្រានៃ flaxseed នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេទៅរដ្ឋនៃម្សៅមួយចាក់ 0,5 លីត្រទឹកឆ្អិន។ ដាំឱ្យពុះក្នុងចានឆាំងមួយរយៈពេល ៥ នាទី។ ទទួលទាន ២០-៣០ នាទីមុនអាហារពេលព្រឹកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ល្បាយបន្លែត្រូវបានរៀបចំមានស្លឹក flaxseed ស្លឹកប៊្លូបឺរីចំបើងនិងគ្រាប់សណ្តែក។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមយកល្បាយ ៣ ស្លាបព្រានិងចាក់ទឹកឆ្អិនត្រជាក់ ៣ ពែង។ រំពុះរយៈពេល 10 នាទីនៅកំដៅទាបត្រូវប្រាកដថាសំពាធ។ ដំណោះស្រាយគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ប្រើពែង 3 ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទោះបីជា flax មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយក៏វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបចោលអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំដទៃទៀតដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយខ្លួនឯង។ មុនពេលប្រើឱសថបុរាណនេះអ្នកគួរតែទទួលបានដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត។

គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល

ទំព័រដើម→ការបោះពុម្ពផ្សាយ→អត្ថបទសុខភាព seeds គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល

គ្រាប់ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃគ្រាប់ទាំងមូលនិងការតុបតែងរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។

គ្រាប់ពូជ flax - ផលិតផលអាហារមានតម្លៃនិងថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានទូលំទូលាយ

ការលើកឡើងដំបូងនៃលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃ flax សម្រាប់រាងកាយមនុស្សមានតាំងពីសតវត្សរ៍ទី ៤ មុនគ។ ស។ ត្រលប់មកវិញនៅជំនាន់ហ៊ីបភីដ្រាតការលាយគ្រាប់ flax ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃក្រពះក្រោយមកឥទ្ធិពលបាក់តេរីនិងបន្ទន់នៅលើរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើង។

បច្ចុប្បន្ននេះប្រទេសជាច្រើនប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារដ៏មានតម្លៃនេះមិនត្រឹមតែសំរាប់គោលបំណងឱសថប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងក្នុងឧស្សាហកម្មចំណីអាហារផងដែរ (ឧទាហរណ៍ក្នុងការដុតនំ) ដែលជាអាហារបន្ថែមក្នុងការរៀបចំមុខម្ហូបផ្សេងៗហើយនៅអាមេរិកពួកគេថែមទាំងប្រើវាជាផលិតផលមានតម្លៃឯករាជ្យផងដែរ។

សម្រាប់ពេលខ្លះគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានគេប្រើតិចតួចជាសំណងហើយមានតែនៅសតវត្សរ៍ទី 21 ប៉ុណ្ណោះដែលពួកគេចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីវាជាថ្នាំដែលមានសកម្មភាពទូលំទូលាយ។ សមាសធាតុផ្សំតែមួយគត់នៃ flaxseed (ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិធាតុដានវីតាមីន A, B, E, F, អាស៊ីត polyunsaturated ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់រាងកាយ (អូមេហ្គា 3 អូមេហ្គា 6 អូមេហ្គា 9) អនុញ្ញាតឱ្យប្រើវាក្នុងការព្យាបាលរោគសាស្ត្រនិងជំងឺជាច្រើនរួមទាំងជំងឺ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (ជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះ, ខ្សោយចលនាពោះវៀន។ ល។ ), ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតា, លើសឈាម), ជាមួយនឹងភាពតានតឹង, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, រលាក, neuralgia (ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ, រលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់, ជំងឺពុកឆ្អឹង) ។ ការពុល (អាហារនិងការពុល អាស៊ីត x នឹងសារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀតសម្រាប់រាងកាយ) Flax ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យជាមធ្យោបាយបង្កើនភាពស៊ាំ។ គ្រាប់របស់វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមវាក៏ជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ជំងឺ។

មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតអាល់ហ្វាលីណូលីនអាស៊ីត eicosapentaenoic និងអាស៊ីត docosahexaenoic នៅក្នុងគ្រាប់ពូជ flax អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើវានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលដែលប្រភេទត្រីដូចជាត្រីធូណាត្រីសាម៉ុងឬម៉ាស្ការ៉ាមានអាស៊ីដ polyunsaturated ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។

គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ថ្នាំរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺសំខាន់ណាស់។ ដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱសថរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើ (លីហ្សឺ, ណេតាវឺ, ធូតូរ៉ូកូកូស, កោណ, licorice, wort ផ្លូវរបស់ចន) ក្នុងចំណោមគ្រាប់ពូជ flax កាន់កាប់កន្លែងឈានមុខគេមួយ។

គ្រាប់ពូជ flax ខ្នាតតូចស្រដៀងនឹងគ្រាប់ល្ងដែលមានរូបរាងមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មិនអាចខ្វះបានដែរដោយសារតែមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតទាបរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ព្រោះដោយសារជំងឺនេះចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយការទទួលទានម្សៅនិងជាតិស្ករក្នុងរបបអាហារតិចបំផុត។ សមាសធាតុជីវគីមីនៃគ្រាប់ពូជ flax (បរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន B6 ផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមអាស៊ីតហ្វូលិកស្ពាន់ម៉ង់ហ្គាណែសជាតិសរសៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងលីកាន) ជួយលុបបំបាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេជឿថា flax ស្តារឡើងវិញ? - កោសិកាលំពែងទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួន។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងទឹកនោមផ្អែម

រូបមន្តលេខ ១ ការប្រើគ្រាប់ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ កិនគ្រាប់ flax ចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយចូលទៅក្នុងម្សៅចាក់ទឹក 0.5 លីត្រនិងទុករយៈពេល ៥ នាទីនៅក្នុងចានដែលមានក្លិនស្អុយ។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងទម្រង់ក្តៅម្តង 20-30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

រូបមន្តលេខ ២៖ ចាក់ទឹកឆ្អិន ១០០ ក្រាម ២ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ flax បន្ទាប់ពីត្រជាក់បន្ថែមទឹកឆ្អិន ១០០ ក្រាមទៀត។ មួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ (៥-១០ នាទី) អ្នកត្រូវលេប ៣ ដូសនេះ។

រូបមន្តលេខ ៣៖ ចាក់ទឹកឆ្អិន ១ ពែង (ត្រជាក់) ២ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ flax ហើយទុកចោលរយៈពេល ២ ម៉ោង។ ការចាក់បញ្ចូលបែបនេះគួរតែត្រូវបានគេយកម្តងមុនពេលចូលគេង។

រូបមន្តលេខ ៤៖ ប្រាំពែងទឹកចាក់ 5 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ, simmer សម្រាប់ 10 នាទី។ ទទូចរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ចំណាយពេល 1 ខែ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់កន្លះកែវ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីតាមដានកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមជាប្រចាំបើមិនដូច្នេះទេមាតិកាខ្ពស់របស់វាអាចនាំទៅរកការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ឧទាហរណ៍ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង) ដែលនាំឱ្យមានការស្លាប់។ ដូច្នេះការពិនិត្យតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាផ្នែកមួយនៃការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមអាហារដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ ដែលមាននៅក្នុងត្រីខ្លាញ់។ ទោះយ៉ាងណាប្រេងត្រីមាន ៣០ ភាគរយអូមេហ្គា ៣ ដែលសំខាន់សម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រេង linseed មានផ្ទុកអូមេហ្គា 3 ច្រើនជាងពីរដង (ប្រហែល 60%) ។ ដូច្នេះដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើ flaxseed ។ ស្ងួតគ្រាប់ផ្កាភ្លើងសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងឡ, chop, រក្សាទុកនៅក្នុងពាងកែវ។ ម្សៅ flaxseed ជាលទ្ធផលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាមួយអាហារប្រចាំថ្ងៃបន្ថែមទៅបបរដំឡូង mashed ឬសាឡាត់។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺ hypercholesterolemia (កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាម) វាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ យោងតាមស្ថិតិកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលថ្នាំពណ៌សត្រូវបានគេប្រើដោយជោគជ័យសម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាល។ ស្មុគស្មាញសកម្មជីវសាស្រ្ត“ ទីរីយ៉ូ - វី” ដែលមានមូលដ្ឋានលើ cinquefoil ពណ៌សត្រូវបានផលិតតាមបច្ចេកវិជ្ជាច្នៃប្រឌិតថ្មីនៃការ៉ូណូ - កិននៅសីតុណ្ហាភាពទាបបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាបាននូវរាល់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃវប្បធម៌ឱសថដ៏ពិសេសមួយនេះដែលត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងកំឡុងពេលរៀបចំលំអរឺចំរាញ់ចេញ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើគ្រាប់ពូជ flax នៃពូជ VNIIMK ដែលលើសពីពូជ flax ផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងកាត់បន្ថយមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងមាតិកានៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍។ មាតិកាខ្ពស់នៃអរម៉ូនរុក្ខជាតិ (លីកាន) នៅក្នុងពូជនេះជិតនឹងអរម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រីអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវនិងអស់រដូវ។ផ្លែក្រូចផ្កាភ្លើងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលជួយការពារពីផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានហើយឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាការពាររាងកាយមនុស្សពីជំងឺមហារីក។

សារប្រយោជន៍សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Flaxseed មានភាពល្បីល្បាញដោយសារសមាសភាពសម្បូរបែប៖

• វីតាមីននៃក្រុមខ, អេ, អេ, ភី,
• កំប្រុក
• អាស៊ីតខ្លាញ់
• លីកាន
• ជាតិសរសៃ
• ប៉ូតាស្យូម
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• ស័ង្កសី
• កាល់ស្យូម
• ម៉ង់ហ្គាណែស
• ដែក
• សេលេញ៉ូម។

គ្រាប់ពូជ flax ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គ្រាប់ពូជ flax ក្នុងទឹកនោមផ្អែមមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយព្រោះវារួមចំណែកដល់៖

• កូលេស្តេរ៉ុលទាប
• ផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីន
• រក្សាបាននូវការរីកសាយនៃកោសិកាបេតា
• ធម្មតានៃលំពែង,
• ការដកយកចេញនៃដំណើរការរលាក,
• ធម្មតានៃប្រព័ន្ធទឹកនោម,
• ការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

មើមឆៃថាវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានដែលមិនត្រឹមតែអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសំអាតរាងកាយជាតិពុលធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតានិងធ្វើឱ្យលំពែងមានដំណើរការធម្មតា។ ប្រើផលិតផលតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនជួយក្នុងករណីមានទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់នៃជំងឺ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្រាប់ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំអំពីច្បាប់៖

• មុនពេលប្រើផលិតផលអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
• គ្រាប់មិនត្រូវទទួលរងការព្យាបាលដោយកំដៅយូរទេប្រេងដែលមាននៅក្នុងនោះនឹងក្លាយទៅជាមហារីក។
• នៅពេលយកគ្រាប់ពូជ flax ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ (សមាសធាតុសកម្មកកកុញនៅក្នុងខ្លួនប្រាណចាប់ផ្តើមដំណើរការជាបណ្តើរ ៗ ដែលនាំឱ្យមានសុខភាពល្អធម្មតានៃសរីរាង្គធម្មតានិងកម្ចាត់ជំងឺ) ។
• វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមកិតើកិតើ (សម្រាប់ការបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម - គ្រាប់ឆៅ ៥ ក្រាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ២ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេរយៈពេល ១ ខែ) ។

សម្រាប់ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចយកប្រេង linseed, decoction ឬចាហួយពីគ្រាប់ flax ។

ប្រេង Flaxseed ជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានស្ថេរភាពកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម។ ប្រើថ្នាំសម្រាប់ 1 tbsp ។ ញ៉ាំ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហាររយៈពេល 1 ខែ។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយស្រួលប្រើបំផុតរក្សាទុករក្សាទុក។

មធ្យោបាយដែលត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យមានលក្ខណៈពិសេសប្លែកៗជាច្រើនបើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រេងកាត។

1. អាយុកាលធ្នើខ្លី។
2. ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
3. រសជាតិល្អនិងគុណភាពល្អ។

ដោយបានសិក្សាពីលក្ខណៈពិសេសខាងលើនេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ គឺជាផលិតផលដែលសមស្របជាងមុនដែលអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវសិទ្ធិទទួលបានជីវិតរីករាយ។ ផ្អែកលើការពិនិត្យឡើងវិញរបស់មនុស្សដែលយកគ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពគឺៈចាហួយពីគ្រាប់ flax និងការតុបតែងរបស់វា។

decoction ឬចាហួយត្រូវបានរៀបចំពីគ្រាប់ flax ប្រសិនបើមិនមានលទ្ធភាពប្រើគ្រាប់ឆៅ (ក្រពះខ្សោយ, ជំងឺថ្លើម), រៀបចំផ្កាភ្លើងសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២, រូបមន្តខាងក្រោម។

គ្រឿងផ្សំ:

1. គ្រាប់ពូជ flax - 2 tbsp ។
2. ទឹក - 500 មីលីលីត្រ។

របៀបចំអិនៈកិនគ្រាប់ flax ទៅសភាពម្សៅដាក់ក្នុងខ្ទះស្រោម។ ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងធុងដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាសូមយកចេញពីងូតទឹកហើយត្រជាក់។ កុំទុកទំពាំងបាយជូរឱ្យលើសពី ១២-១៤ ម៉ោង។

របៀបប្រើ: ប្រើទំពាំងបាយជូរដែលបានរៀបចំ ១០០ មីលីលីត្រ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

លទ្ធផល: ធ្វើឱ្យស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមធម្មតា។

មានវិធីមួយទៀតដើម្បីរៀបចំ decoction (រហ័ស): 2 tbsp ។ ដាក់គ្រាប់ពូជ flax នៅក្នុង Pan មួយចាក់ 100 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទុកឱ្យត្រជាក់។ នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ថែមទឹកឆ្អិន 100 មីលីលីត្រ។ ប្រើផលិតផលលទ្ធផលបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 100 មីលីលីត្រនីមួយៗ។