ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ការព្យាបាល Metformin

លំហាត់អាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងណាស់: ការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះហែលទឹកក្នុងអាងហែលទឹកការហាត់ប្រាណបាល់ទះការរត់ការដើររាំ ... ហើយប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទៅនេះបន្ទាប់មកអារម្មណ៍ល្អនិងការសម្តែងខ្ពស់ត្រូវបានធានា!

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តបែបបុរាណអាចត្រូវបានប្រើតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយត្រូវធ្វើតាមអនុសាសន៍សម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងសកម្មភាពរាងកាយ។

មធ្យោបាយដែលគេស្គាល់ថាជាឱសថបុរាណដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈធម្មតាមានដូចខាងក្រោម៖

• ផឹកទឹកឆ្អិនក្តៅ 1-2 ពែងរៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។ នេះ "បង្ក" ការរំលាយអាហារបន្ទាប់ពីស្ថានភាពនៃការគេង,
• រយៈពេល ៣-៤ សប្តាហ៍ទទួលទាន ៥០ មីលីលីត្រនៃស្លឹកដែលមានស្លឹកខាត់ណាខៀវនិងរមាសនៃ elecampane មុនពេលញុំាអាហារនីមួយៗ។
• ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកសូមទទួលទានគ្រាប់ចំរុះ (ពុះ ២ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ដឹងគុណក្នុងទឹក ៥០០ ម។ លសម្រាប់ ៥ នាទី)
• 2 tbsp buckwheat កិនចាក់កែវ kefir ហើយទុកចោលមួយយប់សូមចំណាយពេល 30 នាទីមុនពេលអាហារពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

ស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញក្នុងវ័យកុមារភាព។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះចំពោះកុមារគឺដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។

កត្តាចំបងក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារគឺ៖

• ធាតុផ្សំតំណពូជ (ជាពិសេសមាតា)
• ភាពធាត់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• ការបង្ករោគដោយវីរុស (គ្រុនផ្តាសាយ, ស្អូច។ ល។ )៖ អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារដែលជាលទ្ធផលនៃការទទួលជាតិគ្លុយកូសក៏ខ្សោយផងដែរ។

នៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារការបង្កើនភាពអាថ៌កំបាំងនៅអាយុនេះអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ័រម៉ូនលូតលាស់នៃក្រពេញភីតូរីស (អរម៉ូនលូតលាស់) ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើតេស្តដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យ (១,៧៥ ក្រាមជាតិស្ករក្នុង ១ គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយរបស់កុមារគឺគ្រប់គ្រាន់សំរាប់ជីធីធី) ។

ការរកឃើញនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យបានទាន់ពេលវេលាចំពោះកុមារគឺសំខាន់ណាស់។ ការរំលោភបំពានមួយត្រូវបានកែដំរូវក្នុងវ័យកុមារភាពជាមួយនឹងប្រូបាបរហូតដល់ ៩០% នឹងផ្តល់ការព្យាបាលពេញលេញនិងអវត្តមាននៃការកើតឡើងវិញនៅពេលពេញវ័យ។

តោះស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហា៖

រដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាសញ្ញាមួយពីរាងកាយដែលមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានសណ្តាប់ធ្នាប់នោះទេ។ ដើម្បីមិននាំខ្លួនអ្នកឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់បរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមិនត្រូវជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឡើយ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពនិងរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព។

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយតើសូចនាករអ្វីខ្លះនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមក្នុងករណីនេះ?

ក្នុងករណីភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេកញ្ជ្រោងដំបូងរបស់វាគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមខណៈដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតាពីរដង។ កំរិតគ្លុយកូសខ្ពស់មិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញគ្រប់ពេលនោះទេប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារប៉ុណ្ណោះ។ នៅដំណាក់កាលនេះនៅឡើយទេ ការព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានថ្នាំជាមួយនឹងការកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភ.

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយប៉ុន្តែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកម្រិតជាតិស្ករគឺខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ប្រសិនបើមិនមានវិធានការអ្វីទេបន្ទាប់មកមួយរយៈក្រោយមកអ្នកជំងឺនឹងចាប់ផ្តើមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ដូច្នេះការព្យាបាលគួរតែចាប់ផ្តើមនៅពេលរោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាកើតឡើងចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់ដែលមានរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងបំពានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ ខ្លាញ់ Visceral ប្រមូលផ្តុំនៅជុំវិញសរីរាង្គខាងក្នុងដែលកាត់បន្ថយការរំលាយអាហារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមនុស្សលើសទម្ងន់មានការរីកចម្រើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន (ថយចុះភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន) ។ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវទេ។

ជាលទ្ធផលការទទួលទានជាតិស្ករក្នុងរាងកាយមានការថយចុះប៉ុន្តែភាគច្រើនបានមកពីអាហារ។ លំពែងចាប់ផ្តើមធ្វើការក្នុងរបៀបប្រសើរជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលនេះមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិច។ នេះគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កាលពីមុនស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណាក់កាលសូន្យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកវាចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺឯករាជ្យ។ រយៈពេលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ ២-៤ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីនោះប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលវានឹងក្លាយជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលវិវត្តទៅជាមនុស្សធាត់ដោយសារភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ មូលហេតុចំបងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការចុកពោះហើយមិនមែនជាអាហារផ្អែម ៗ ទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចំពោះអ្នកដែលបំពានអាហាររហ័ស។ អាហារនេះផ្ទុកទៅដោយជាតិបម្រុងនិងខ្លាញ់ច្រើនដូច្នេះវារួមចំណែកដល់ការបំពានដល់ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ម៉ាសសាច់ដុំត្រូវបានជំនួសដោយជាតិខ្លាញ់ការរំលាយអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

កត្តាជំរុញសំខាន់សម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ៖

• តំណពូជ។
• ទំងន់កំណើតធំ (ច្រើនជាង ៤.៣ គីឡូក្រាម) ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីរី។
• ការប្រើថ្នាំយូរអង្វែង (glucocorticosteroids, diuretics) ។
• ភាពធាត់
• លើសឈាម។
• ភាពខុសគ្នានៃអរម៉ូននិងអរម៉ូន endocrine ។

ចំពោះកុមារជំងឺនេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរឬបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាមានរយៈពេលប្រហែលជា ២-៣ ឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទឹកនោមផ្អែមមានការវិវត្តបន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃជំងឺនេះឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងចាត់វិធានការបន្ទាប់មកអ្នកអាចជៀសវាងជំងឺនេះដោយខ្លួនឯង។

មុនពេលគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមពួកគេតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសនិងការធ្វើតេស្ត HbA1c - អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន។

• កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ៣.៥ - ៥.៥ ម។ ម / លី
• ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករគឺស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៥.៥ ទៅ ៦,៩ មម / លីបន្ទាប់មកយើងអាចនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ជាមួយនឹងតួលេខធំជាង ៦,៩ មម / លីហើយរួមផ្សំនឹងរោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលមានរយៈពេលយូរជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនបន្តិចម្តង ៗ និងមិនអាចដឹងបានហើយសំខាន់បំផុតស្ទើរតែគ្មានរោគសញ្ញា។ មនុស្សម្នាក់ជារឿយៗមិនសង្ស័យថាគាត់ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពព្រំដែនរវាងជំងឺនិងសុខភាព។ យើងអាចនិយាយបានថានេះគឺជាការព្រមានមួយប្រភេទចំពោះមនុស្សម្នាក់ថាវាដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតារបស់អ្នកហើយ។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានសិក្សាពីបញ្ហាឌីយ៉េអេស។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះជិតដល់ ១០០% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមទាំងស្រុងនៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រទេសស៊ីអាយអេស មុន អាចទទួលបានសំណងមួយ ឥតគិតថ្លៃ .

ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតា” ។ វាអាចមានន័យថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ... ​​” វិធីមួយឬផ្សេងទៀតការសន្ទនាជាធម្មតាទាក់ទងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តជាតិស្ករចុងក្រោយ។ មនុស្សរាប់ពាន់នាក់បានទទួលដំណឹងអាក្រក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាព័ត៌មាននេះអាក្រក់ជាងដំណឹងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចកើតមាននោះទេ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេ។ បញ្ហាផ្សេងទៀតជាច្រើនលេចឡើងឧទាហរណ៍៖

• ចក្ខុវិស័យកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន
• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយកើតឡើង
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាត
• មានបញ្ហាជាមួយតម្រងនោមនិងបេះដូង,
• ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។

ជំងឺមហារីកនិងទឹកនោមផ្អែមដែលទាក់ទងគ្នាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ វាបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាសូម្បីតែជាតិស្ករក្នុងឈាមមួយចំណែកតូចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងជំងឺមហារីកនិងស្ករត្រូវបានគេកត់សំគាល់ដំបូងនៅឆ្នាំ ១៩៣១ ។ កោសិកាមហារីកប្រើជាតិស្ករក្នុងឈាម (ក្នុងទម្រង់ជាគ្លុយកូស) សម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកការពិតនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត។

ដោយសារមនុស្សរាប់លាននាក់មានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងល្មមយើងអាចនិយាយបានថាមនុស្សទាំងអស់នេះមានទាំងស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមនិងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នៃរាងកាយ។ វាអាចទៅរួចដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺមហារីកនិងបញ្ហាបេះដូង - ទាំងអស់នេះគឺជាការបង្ហាញពីជំងឺតែមួយគឺ "ជាតិស្ករច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន" ។

យោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកមនុស្ស ២ លាននាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗបំផ្លាញរាងកាយមនុស្សបន្តិចម្តង ៗ ។

ផលវិបាកទូទៅបំផុតគឺ: ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺរលាកស្រោមខួរ, ដំបៅ trophic, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ketoacidosis ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក។ ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចស្លាប់ដោយតស៊ូនឹងជំងឺដ៏ឈឺចាប់ឬប្រែទៅជាមនុស្សពិការពិតប្រាកដ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអ្វីខ្លះ? មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានទទួលជោគជ័យក្នុងការបង្កើតឱសថបុរាណមួយដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។

កម្មវិធីសហព័ន្ធ "ជាតិសុខភាព" បច្ចុប្បន្នកំពុងដំណើរការនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រជាជនគ្រប់រូបនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនិងស៊ីអាយអេសអេស។ ឥតគិតថ្លៃ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើលគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ MINZDRAVA ។

គ្លុយកូសគឺជាធាតុចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយមនុស្ស។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវថាមពលចាំបាច់សម្រាប់ការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលនៅកម្រិតកោសិកា។ ដោយខ្លួនឯងគ្លុយកូសមិនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនទេ។

នាងមករកយើងតាមរយៈអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ក្នុងអំឡុងពេលមុខងារលំពែងធម្មតានិងការផលិតអាំងស៊ុយលីនពេញលេញគ្លុយកូសជ្រាបចូលគ្រប់កោសិកាទាំងអស់ក្នុងខ្លួន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើលំពែងឈប់ដំណើរការធម្មតាគ្លុយកូសមិនអាចចូលក្នុងកោសិកាណាមួយនៃរាងកាយរបស់យើងបានទេលើកលែងតែកោសិកាខួរក្បាលហើយកោសិកាចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លានខ្លាំង។

នៅអាយុ ៤៧ ឆ្នាំខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខ្ញុំឡើងទម្ងន់ស្ទើរតែ ១៥ គីឡូក្រាម។ អស់កម្លាំងថេរងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមអង្គុយ។ នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំខ្ញុំកំពុងតែចាក់អាំងស៊ុយលីនរបស់ខ្ញុំយ៉ាងតឹងរឹងហើយអ្វីៗគឺអាក្រក់ណាស់។

ជំងឺនេះនៅតែបន្តកើតមានការប្រកាច់តាមកាលកំណត់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់បានបញ្ជូនខ្ញុំពីពិភពលោកបន្ទាប់។ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំគិតថាពេលវេលានេះនឹងក្លាយជាពេលវេលាចុងក្រោយ។

អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលកូនស្រីរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំអានអត្ថបទមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកមិននឹកស្មានថាខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះនាងទេ។ អត្ថបទនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងដែលជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ២ ឆ្នាំចុងក្រោយដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរើខ្លួនបន្ថែមទៀតគឺនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅខ្ញុំទៅប្រទេសរាល់ថ្ងៃដាំប៉េងប៉ោះហើយលក់វានៅលើទីផ្សារ។ មីងរបស់ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំថែរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកម្លាំងនិងថាមពលបានមកពីពួកគេនៅតែមិនជឿថាខ្ញុំមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំ។

អ្នកណាចង់រស់នៅបានយូរមានថាមពលស្វាហាប់ហើយភ្លេចជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះជារៀងរហូតចំណាយពេល ៥ នាទីអានអត្ថបទនេះ។

នេះនាំឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃរាងកាយទាំងមូលនិងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតកើនឡើង។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិគ្លុយកូស (ឬ“ កម្រិតជាតិស្ករ”) នៅក្នុងប្លាស្មាឈាមនៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងអ៊ុយក្រែនត្រូវបានបង្ហាញជាមីលីលីលក្នុងមួយលីត្រ (មីល្លីម / លី) នៅប្រទេសដទៃទៀតការវាស់ត្រូវបានអនុវត្តគិតជាមីលីក្រាមភាគរយ (មីលីក្រាម%) ។ ចំពោះរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អអត្រាជាតិស្ករប្លាស្មាលឿនគឺចាប់ពី ៣,៦ មីលីក្រាម / លី (៦៥ មីលីក្រាម) ដល់ ៥,៨ មីល្លីលីត្រ / លី (១០៥ មីលីក្រាម) ។

បន្ទាប់ពីញ៉ាំការប្រមូលផ្តុំកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចកើនឡើងដល់ ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លី (១៤០ មីលីក្រាម) ។

ជាការពិតណាស់នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អរាងកាយខ្លួនវាគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងកម្រិតកើនឡើងលំពែងចាប់ផ្តើមផលិតអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងសកម្ម។ កម្រិតជាតិស្ករទាបបង្ហាញពីការបញ្ឈប់ការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីននិងការចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនគ្លីនតុន (អរម៉ូនប៉ូលីស្ទីត) ។

រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអានរបស់យើង

កម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ។ វាមានរយៈពេលមួយខែហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំភ្លេចអំពីការលោតជាតិស្ករនិងការប្រើអាំងស៊ុយលីន។ អូរបៀបដែលខ្ញុំធ្លាប់ទទួលរងការដួលសន្លប់ថេរការហៅបន្ទាន់។ តើខ្ញុំបានទៅជួបអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ប៉ុន្មានដងហើយប៉ុន្តែមានរឿងតែមួយគត់ដែលពួកគេនិយាយថា "យកអាំងស៊ុយលីន" ។ ហើយឥលូវនេះ ៥ សប្តាហ៍បានកន្លងផុតទៅហើយព្រោះកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺធម្មតាមិនមែនការចាក់អាំងស៊ុយលីនតែមួយមុខទេហើយសូមអរគុណចំពោះអត្ថបទនេះ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែអាន!

អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើការអានជាតិស្ករក្នុងឈាមមានក្នុងចន្លោះពី ១០០-១២៥ មីលីក្រាម / dl (៥,៦ - ៦,៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ) ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានកំណត់ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទេពេលនោះអ្នកនឹងមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើ៖

• អ្នកមានអាយុ ៤៥ ឆ្នាំឬចាស់ជាងនេះ
• អ្នកលើសទម្ងន់
• យ៉ាងហោចណាស់ឪពុកម្តាយម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• បងស្រីឬបងប្រុសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• អ្នកគឺជាជនជាតិអាមេរិចអាហ្រ្វិកអាមេរិកអេស្ប៉ាញអេស្ប៉ាញអេស្ប៉ាញអាស៊ីឬប៉ាស៊ីហ្វិក
• អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌) ឬអ្នកបានផ្តល់កំណើតដល់ទារកដែលមានទម្ងន់ ៤ គីឡូក្រាមឬច្រើនជាងនេះ
• អ្នកហាត់ប្រាណតិចជាងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលស្មុគស្មាញនិងធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះការវិវត្តនៃថ្នាំអ្នកដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនេះអាចបន្តរស់នៅបានដូចមនុស្សដទៃទៀត។

ប៉ុន្តែដូចជម្ងឺដទៃទៀតវាល្អប្រសើរក្នុងការការពារវាដោយមិននាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវធ្វើជាប្រព័ន្ធពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំធ្វើតេស្តិ៍ស្ករ។ ដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់ស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាន់ពេលវេលាហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេលវេលាដែលមាននៅក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (ការគេងឱ្យបានច្បាស់លាស់និងរបបសម្រាក, ថ្នាក់អប់រំកាយនិងទម្លាប់) ។

រឿងចំបងគឺត្រូវចងចាំថាជំងឺណាមួយអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាខ្ពស់ហើយភ្ជាប់ភាពខ្នះខ្នែងរបស់អ្នកទៅវា។

ប្រសិនបើអ្នកអានបន្ទាត់ទាំងនេះអ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឈឺដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យើងបានធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវសិក្សាសម្ភារៈមួយចំនួនហើយសំខាន់បំផុតបានពិនិត្យវិធីនិងថ្នាំភាគច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សាលក្រមមានដូចខាងក្រោម៖

ថ្នាំទាំងអស់ប្រសិនបើត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែជាលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នភ្លាមៗនៅពេលការទទួលទានត្រូវបានបញ្ឈប់ជំងឺកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ថ្នាំតែមួយគត់ដែលបានផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺ Dianormil ។

នៅពេលនេះនេះគឺជាថ្នាំតែមួយគត់ដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ Dianormil បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លាជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យើងបានស្នើសុំទៅក្រសួងសុខាភិបាល៖

ហើយសម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើងឥឡូវនេះមានឱកាសមួយ
ទទួលបាន dianormil ឥតគិតថ្លៃ!

យកចិត្តទុកដាក់! ករណីនៃការលក់ Dianormil ក្លែងក្លាយបានក្លាយជាញឹកញាប់។
ដោយដាក់បញ្ជាទិញដោយប្រើតំណភ្ជាប់ខាងលើអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានផលិតផលដែលមានគុណភាពពីអ្នកផលិតផ្លូវការ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលបញ្ជាទិញនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការអ្នកទទួលបានការធានានៃការសងប្រាក់វិញ (រាប់បញ្ចូលទាំងថ្លៃដើមដឹកជញ្ជូន) ក្នុងករណីដែលថ្នាំមិនមានឥទ្ធិពលព្យាបាល។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ការព្យាបាល Metformin

គ្រូពេទ្យកំពុងប្រកាសអាសន្ន៖ នៅឆ្នាំ ២០៣០ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងក្លាយជាបុព្វហេតុឈានដល់ការស្លាប់។ harbinger របស់វាគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលកំពុងកើនឡើងរួចហើយនិងលើសពីបទដ្ឋាន។

របៀបរស់នៅបែបទំនើបគឺឆ្ងាយពីភាពល្អឥតខ្ចោះ: យើងឈប់ដើរលេងកីឡាហើយជំនួសឱ្យអាហារដែលមានសុខភាពល្អយើងញ៉ាំអាហារសម្រន់។ កត្តាទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើង។

ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺខ្សោយលំពែងវាមិនអាចផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនបានទៀតទេ។ ជាមួយនឹងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់គាត់ផលវិបាកអាចត្រូវបានជៀសវាង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលការអត់ធ្មត់របស់គ្លុយកូសត្រូវបានចុះខ្សោយ។ នោះគឺស្ករដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារមិនអាចរំលាយបានត្រឹមត្រូវទេ។ ជាលទ្ធផលអ័រម៉ូនបន្ថយជាតិស្ករមិនត្រូវបានផលិតដោយលំពែងក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះឱកាសរបស់គាត់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ័យស្លន់ស្លោភ្លាមៗ។ ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើអ្នកជំងឺខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើដូច្នេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មធ្វើតាមរបបអាហារពិសេសនិងប្រើថ្នាំជាតិស្ករក្នុងឈាម។

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមលទ្ធផលនៃការសិក្សានឹងមានតម្លៃចាប់ពី ៥.៥ ទៅ ៦,៩ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ក្នុងករណីនេះបទដ្ឋាននៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺរហូតដល់ 5,5 មីល្លីល / លីហើយបទដ្ឋានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺច្រើនជាង 7 មីល្លីល / អិល។

លើសពីនេះទៀតការវិភាគតែមួយអាចមិនមែនជាភស្តុតាងត្រឹមត្រូវនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះការសិក្សាអំពីការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសត្រូវធ្វើច្រើនដង។

នៅពេលយកឈាមចេញពីម្រាមដៃដើម្បីវាស់កម្រិតជាតិស្ករកត្តាជាច្រើនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ នេះអាចជាភាពរំជើបរំជួលអាហារញ៉ាំឬកាហ្វេស្រវឹងនៅពេលព្រឹកឈឺរាងកាយរឹងមាំលេបថ្នាំនិងអ្នកដទៃ។

ខាងក្រោមនេះអ្នកអាចស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងទិន្នន័យនៅក្នុងតារាងដែលបង្ហាញពីសូចនាករសំខាន់ៗនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងជួរនៃតម្លៃសម្រាប់ស្ថានភាពកម្រិតមធ្យមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ប្រសិនបើការវិភាគជាច្រើនដងសម្រាប់ក្រពះទទេបានបង្ហាញពីតម្លៃហួសប្រមាណបន្ទាប់មកវេជ្ជបណ្ឌិតដឹកនាំការធ្វើតេស្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន។

ការសិក្សានេះមានរយៈពេលយូរ (ប្រហែលបីខែ) ប៉ុន្តែវាបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករជាមធ្យមនិងជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។

រោគសញ្ញាសំខាន់គឺការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករអាចត្រូវបានរកឃើញដោយការសិក្សា។ វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសំខាន់គឺការធ្វើតេស្តឈាម capillary, ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសតាមមាត់និងការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់សរសៃឈាមអេម៉ូក្លូប៊ីន។

តាមការពិតមិនមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃរដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ប្រហែលជាមិនដឹងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់នោះគឺភាពស្ងួតនៅក្នុងមាត់ធ្មេញការស្រេកទឹកថេរនិងការជម្រុញឱ្យបង្គន់ "បណ្តើរ ៗ " ។

រោគសញ្ញាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរគឺ៖

• ថយចុះចក្ខុវិស័យ
• ភាពអត់ឃ្លាន
• សុបិន្តអាក្រក់
• អស់កម្លាំង
• ឆាប់ខឹង
• ឈឺក្បាល
• រមួលក្រពើ
• ការសម្រកទម្ងន់បន្តិច។

មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនជាងអ្នកដទៃទៀត។ ក្រុមហានិភ័យរួមមាន៖

1. មនុស្សដែលមានធាតុផ្សំតំណពូជ។
2. មនុស្សលើសទម្ងន់។
3. មនុស្សចាប់ពីអាយុ ៤០-៤៥ ឆ្នាំនិងចាស់។
4. ស្ត្រីដែលសម្រាលកូនមានទម្ងន់លើសពី ៤ គីឡូក្រាមនិងមានរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។
5. ស្ត្រីដែលមាន ovary polycystic ។
6. មនុស្សដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

ការវិនិច្ឆ័យថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានគ្រោះថ្នាក់ហើយអាចទុកចោលមិនបានព្យាបាលគឺជាកំហុស។ ការធ្វេសប្រហែសសុខភាពរបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

ប៉ុន្តែមនុស្សដែលធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតមានការព្យាករណ៍វិជ្ជមាន។

អ្នកឯកទេសបង្កើតរបបព្យាបាលនីមួយៗសម្រាប់អ្នកជំងឺដោយគិតពីលក្ខណៈនៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់។

វិធានជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវសង្កេតឃើញនៅពេលវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាការបង្ការគឺ៖

• របបអាហារពិសេស
• របៀបរស់នៅសកម្ម
• ត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម
• ប្រើថ្នាំ។

គួរកត់សំគាល់ថាមានតែតាមរយៈការបំពេញនូវច្បាប់នីមួយៗក្នុងការរួមផ្សំជាមួយអ្នកដទៃទេទើបអាចទទួលបានលទ្ធផលជាក់ស្តែងដែលបទដ្ឋានគ្លុយកូសក្នុងឈាមឡើងដល់ ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនអាចទទួលបានការថយចុះជាតិស្ករនិងឆ្លងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ ការទទួលទានបង្អែមអាហារជាតិខ្លាញ់នំកុម្មង់ភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករអ្នកជំងឺមានកំហុសដ៏ធំធេងនិងបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលរដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺអាចពឹងផ្អែកលើការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយទាំងមូល។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់គាត់ក្នុងការអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ។

របបអាហារគឺជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុសំខាន់នៃការជាសះស្បើយនៃអ្នកជំងឺដែលទទួលបានជោគជ័យមិនត្រឹមតែពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចគ្នាផងដែរ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចំណីអាហារនៅក្នុងផ្នែកតូចៗប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ - រហូតដល់ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យរោគទឹកនោមផ្អែមគួរទៅជួបអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលនឹងរៀបចំផែនការអាហារូបត្ថម្ភបុគ្គល។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករថយចុះភ្លេចពីរោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកម្ចាត់ផោនបន្ថែមទៀតផង។

ការញ៉ាំជាមួយនឹងជម្ងឺបែបនេះទាក់ទងនឹងការបដិសេធទាំងស្រុងនៃខ្លាញ់ (អាហារកំប៉ុងសាច់ក្រកឈីស) អាហារចៀនផលិតផលដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ (ទំនិញដុតនំបង្អែមសូកូឡានំទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំយៈសាពូនមីស្ករ) ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺអាចរួមបញ្ចូលផលិតផលដូចខាងក្រោម:

1. នំប៉័ង (ទាំងមូលឬរូវ) ។
2. ផលិតផលអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ (ឈីក្រុម Fulham, Cream sour, ទឹកដោះគោជូរ fermented, kefir) ។
3. សាច់និងត្រីដែលមានរបបអាហារ (សាច់ទន្សាយសាច់មាន់ទួរគីហាន់និងអ្នកដទៃ) ។
4. ផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិផ្អែម (ក្រូចឆ្មាទឹកក្រូច Pomelo, plum, cherry ជូរ, ក្រូចត្លុង, peach) ។
5. បន្លែ (ស្ពៃការ៉ុតប៉េងប៉ោះល្ពៅត្រសក់បៃតង) ។
6. Oat, barley គុជខ្យងនិង buckwheat ។
7. ផលិតផលអំបិល។

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះអ្នកជំនាញខាង endocrinologist កាន់តែច្រើនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Metformin 850 ឬ ១០០០ ដល់អ្នកជំងឺ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពមធ្យមអាចប្រកែកបានថាការប្រើថ្នាំ Metformin ជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយលើស។ ជាការពិតណាស់លទ្ធផលនេះអាចសម្រេចបានដោយសង្កេតមើលរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅសកម្ម។

នៅឆ្នាំ ២០០៦ ថ្នាំ Metformin ត្រូវបានសាកល្បងដោយសហព័ន្ធជំងឺទឹកនោមផ្អែមអន្តរជាតិ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពនិងណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ស្ថិតិបាននិយាយថា Metformin បានកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងររបស់វានិងអត្រាមរណភាពប្រហែល ៣០% ។ លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យបែបនេះមិនអាចទទួលបានដោយការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននិងការត្រៀមលក្ខណៈស៊ុលហ្វីលីនឡាទេ។

នៅលើពិភពលោកភ្នាក់ងារចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនេះមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថានៅក្នុងទីផ្សារឱសថរុស្ស៊ីមានថ្នាំជាច្រើនដែលមានផ្ទុកសារធាតុសកម្ម metformin ឧទាហរណ៍ Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma និងអ្នកដទៃ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវនិងការអនុលោមតាមកិតើកិតើថ្នាំកម្របណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។ ទោះយ៉ាងណា metformin មាន contraindications មួយចំនួន:

• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ
• អាស៊ីតឡាក់ទិកនិងរដ្ឋ precomatose,
• អន្តរាគមន៍វះកាត់
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ,
• ជំងឺថ្លើម / តំរងនោម / ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ខាងក្រពេញ
• រោគសាស្ត្រឆ្លង
• ជើងទឹកនោមផ្អែម
• ការខះជាតិទឹកនិង hypoxia ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលអ្នកជំងឺលេបថ្នាំ ១០០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃផឹកទឹកអោយបានច្រើន។ តើខ្ញុំគួរប្រើថ្នាំម៉េតាមីនទីនរយៈពេលប៉ុន្មាន? ថ្នាំដែលមានកំរិតប្រើ ១០០០ មីលីក្រាមត្រូវបានប្រើរយៈពេលពី ១ ទៅ ២ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកកម្រិតថ្នាំអាចកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំណុចទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយអ្នកឯកទេស។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

កំរិតអតិបរមានៃថ្នាំគឺ 3000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមព្យាបាលដើម្បីបែងចែកកំរិតប្រើជា ២-៣ ដូសដូច្នេះរាងកាយអាចសម្របខ្លួនបានធម្មតាទៅនឹងសកម្មភាពរបស់ថ្នាំ។

ខណៈពេលដែលរាងកាយត្រូវបានគេប្រើថ្នាំ Metformin អ្នកជំងឺអាចត្អូញត្អែរពីការរំលាយអាហារតូចចិត្តប៉ុន្តែនេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាដែលបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពី 1-2 សប្តាហ៍។

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាលនឹងមិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែជាការពិតពួកគេនឹងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនិងពង្រឹងការការពាររបស់រាងកាយ។

គុណប្រយោជន៍នៃថ្នាំធម្មជាតិជាងថ្នាំគឺថាវាមិនបង្កផលប៉ះពាល់ទេ។ ចំនុចតែមួយគត់គឺការថយចុះកម្តៅរបស់អ្នកជំងឺចំពោះសមាសធាតុណាមួយនៃរុក្ខជាតិ។

រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំឱសថបុរាណនឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបញ្ចុះស្ករត្រូវបានកាន់កាប់ដោយរុក្ខជាតិបែបនេះ។

1. ពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពុះពពុះ (Goatberry officinalis)
2. ស្លឹក Walnut
3. សណ្តែកសណ្តែក។
4. ផ្លែប៊្លូបឺរីនិងផ្លែប៊្លូបឺរីនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយ។
5. លីនថុនប៊ឺរី។
6. ផ្លែរ៉ូវ៉ាន។
7. Cuff
8. ខ្ទឹមស។
9. ឫសគល់នៃ dandelion ។

រុក្ខជាតិឱសថបែបនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់នៃការតុបតែង, infusions, តែឬ tinctures ។ វេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជសាស្ត្រធម្មជាតិអាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ លើសពីនេះទៀតការប្រមូល phyto ដែលផលិតរួចរាល់អាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថាន។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតគឺ Arfazetin, Vitaflor, Stevia និងអ្នកដទៃ។

រុក្ខជាតិឱសថនិងរុក្ខជាតិមានវីតាមីនដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺខ្សោយជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សំរាប់ការព្យាបាលជម្ងឺដែលមានជម្ងឺ៖

• berries នៃ viburnum,
• berries rosehip
• yarrow
• wort ផ្លូវរបស់ចន
• ស្លឹក currant ។

ដោយប្រើថ្នាំផ្សំនិងឱសថបុរាណអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសូចនាករធម្មតានៃជាតិស្ករ។ ដោយសង្កេតមើលសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវនិងលេងកីឡាអ្នកជំងឺនឹងបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយថាទេចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយរីករាយនឹងជីវិតបានយូរដោយមិនគិតពីផលវិបាករបស់វា។

នៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះវិធីសាស្រ្តអ្វីខ្លះដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីយកឈ្នះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

1. 
   Dedov I.I, Shestakova M.V. , Milenkaya T.M. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus: ការព្យាបាលដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ថ្នាំ -, ឆ្នាំ ២០០១។- ១៧៦ ទំ។
2. 
   Kohout ភី, Pavlichkova J. របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ការបកប្រែពីឆេក) ។ ទីក្រុងម៉ូស្គូ, រោងពុម្ពក្រូ - សារព័ត៌មានឆ្នាំ ១៩៩៨ ទំព័រ ១៤២ ទំព័រចំនួន ១០.០០០ ច្បាប់
3. 
   ដូហ្វ័រ, ហ្សូប៊ែកមូលដ្ឋានគ្រឹះនិងគ្លីនិកផ្នែក endocrinology ។ សៀវភៅទី ២ / Schobeck Dolores ។ - អិមៈប៊ីណូម។ មន្ទីរពិសោធន៍ចំណេះដឹងឆ្នាំ ២០១៧ - ២៥៦ គ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

វិធីព្យាបាលជំនួស

ដោយការព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់មានភាពធម្មតាឡើងវិញដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ។ ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើវាកុំភ្លេចអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងតម្រូវការក្នុងការបង្កើនសកម្មភាព។

មនុស្សជាច្រើនណែនាំឱ្យញ៉ាំ buckwheat ។ ដើម្បីរៀបចំម្ហូបព្យាបាលសូមកិនក្រឡុកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយចាក់ kefir ពេញមួយយប់ក្នុងអត្រា ២ ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវ kefir ។ ផឹកភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

អ្នកក៏អាចផឹកចំរុះនៃគ្រាប់ flax បានដែរ: វត្ថុធាតុដើមដឹងគុណត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥ នាទី (គ្រាប់កំទេចមួយស្លាបព្រាត្រូវបានយកទៅដាក់ក្នុងកែវ) ។ ផឹកវាត្រូវបានណែនាំនៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានស្លឹកផ្កាប៊្លូប៊ឺរីបឺរខឺរនិងរមាសនៃ elecampane ។ ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (ស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កែវ) វាត្រជាក់ហើយស្រវឹងរាល់ថ្ងៃ 50 មីលីលីត្រ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានព្យាបាលក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនអាចត្រូវបានចែកចាយជាមួយទេ។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់បន្ទាប់មកមានហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះ។

ស្ថិតិភាពក្រីក្រកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនជារៀងរាល់ឆ្នាំ! សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីបានអះអាងថាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែការពិតដ៏សាហាវនោះគឺថាវាមិនមែនជាជំងឺខ្លួនឯងដែលគួរឱ្យខ្លាចនោះទេប៉ុន្តែវាជាផលវិបាកនិងរបៀបរស់នៅដែលនាំឱ្យមាន។ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយ ... តើខ្ញុំអាចយកឈ្នះជំងឺនេះបានដោយរបៀបណា?

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមូលហេតុនិងវិធីសាស្ត្រព្យាបាល

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាស្ថានភាពព្រំដែននៃរាងកាយដែលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទោះបីជាខ្ពស់ក៏ដោយក៏មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់យើងក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងដែរ។

insidiousness នៃជំងឺនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងវគ្គសិក្សា asymptomatic របស់ខ្លួន។ វាគឺជាដំបៅនៃរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៀត: ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ជាសំណាងល្អរឿងនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ - ក្នុង 25% នៃករណី។ របៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវនិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនឹងជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី?

មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រគឺអសមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការស្រូបយកអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។ ជាលទ្ធផលជាតិស្ករដែលចូលក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងអាហារប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។

គ្រោះថ្នាក់នៃ PD គឺមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យលើអាំងស៊ុយលីន។

ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោ - ជំងឺឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះការព្យាបាល។ ពួកគេនិយាយអំពីរោគសាស្ត្រនៅពេលតម្លៃស្ករនៅក្នុងឈាមធ្លាក់ក្នុងព្រំដែន 100-125 មីលីក្រាម / dl ។

តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដែលជនជាតិរុស្ស៊ីស្ទើរតែប្រាំបីលាននាក់ទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនេះហើយជាផ្លូវការមនុស្សជាង 2,5 លាននាក់ជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។នៅសល់ (ស្ទើរតែ 2/3) មិនស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេហើយពួកគេភាគច្រើនក៏មិនដឹងអំពីជំងឺនេះដែរ។

ក្រុមហានិភ័យរួមមាន៖

• អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់។ ក្នុងករណីនេះឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងមួយភាគបី,
• លើសឈាម
• មនុស្សដែលមានតំណពូជខ្សោយ (មានទឹកនោមផ្អែមក្នុងចំណោមសាច់ញាតិ),
• ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌
• អ្នកជំងឺកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• ស្ត្រីដែលមាន ovary polycystic,
• មនុស្សចាស់
• អ្នកជំងឺដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយជំងឺរលាកស្បែកឬរលាកស្រោមខួរក្បាល។

វេជ្ជបណ្ឌិតជាពិសេសសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងនៃភីភីព្រោះវាអាចការពារការលេចឡើងនៃរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចត្រូវបានរកឃើញចំពោះកុមារដែរ។ នេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការឆ្លងពីមុនឬនៅក្នុងរយៈពេលក្រោយការវះកាត់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានស្ថានភាពរបស់កុមារក្នុងកំឡុងពេលស្តារនីតិសម្បទា។

ហេតុផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺនេះមិនត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ។

បញ្ហាចម្បងគឺប្រតិកម្មមិនត្រឹមត្រូវរបស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីន (ភាពស៊ាំ) ទោះបីជាការពិតដែលថាលំពែងផលិតវាធម្មតាក៏ដោយ។

មុខងារសំខាន់នៃអរម៉ូនគឺការបញ្ជូនគ្លុយកូស (ហើយដូច្នេះថាមពល) ទៅកោសិកានៃជាលិកានៃសរីរាង្គទាំងអស់។ គ្លុយកូសចូលក្នុងចរន្តឈាមដែលជាផ្នែកមួយនៃអាហារ។

ដូច្នេះអាហារផ្អែមបង្កើន glycemia យ៉ាងខ្លាំងព្រោះវាត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើជាតិស្ករចូលក្នុងខ្លួនញឹកញាប់រាងកាយរួមបញ្ចូលទាំង“ ប្រតិកម្មការពារ” ។ កោសិកាបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់អាំងស៊ុយលីនហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យគ្លុយកូសឆ្លងកាត់។ នេះជារបៀបដែលភីភីរីកចម្រើន។

រូបភាពគ្លីនិករបស់ភីភីគឺស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឬអវត្តមានទាំងស្រុង។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យខកខានការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពចាំបាច់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ជំងឺនេះបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ:

• អារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹក។ ដោយសារជាតិស្ករកើនឡើងឈាមឡើងក្រាស់ហើយរាងកាយត្រូវការជាតិទឹកបន្ថែមដើម្បីរំលាយវា។
• សុបិន្តអាក្រក់។ បញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារលទ្ធផលនៃការរំលាយអាហារគ្លុយកូសខ្សោយ។
• ការនោមញឹកញាប់នៅពេលអ្នកជំងឺផឹកទឹកច្រើន
• ការសម្រកទម្ងន់ asymptomatic ។ ដោយសារសរសៃឈាមមិនអាចស្រូបយកគ្លុយកូសបានទាំងស្រុងវានៅតែស្ថិតក្នុងផ្លាស្មាហើយមិនចូលក្នុងជាលិការសរីរាង្គ។ ក្រោយមកទៀតខ្វះអាហារូបត្ថម្ភហើយមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ទំងន់
• ចក្ខុវិស័យព្រិល, មុននិងរមាស់។ នេះគឺជាលទ្ធផលនៃលំហូរឈាមខ្សោយ (ដោយសារតែការឡើងក្រាស់ឈាមឆ្លងកាត់មិនល្អតាមរយៈនាវាតូចៗ) ។
• រមួលសាច់ដុំ។ ជាមួយនឹងជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់មាន“ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ”
• ុន
• ឈឺក្បាលប្រកាំង ដោយសារជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមខួរក្បាលមនុស្សនោះមានការឈឺចាប់។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានជំងឺ ovary polycystic ពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖ ប្រភេទនៃការវិភាគ

ដោយសារជំងឺនេះមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ដូច្នេះត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់វេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិនិត្យអ្នកជំងឺបង្ហាញការរបកស្បែកទំងន់លើស។ មនុស្សម្នាក់ត្អូញត្អែរពីភាពឆាប់ខឹងភាពទន់ខ្សោយស្ងួតមាត់។ ផ្អែកលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្ត។

អ្នកអាចរកឃើញជំងឺដោយប្រើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដូចខាងក្រោមៈ

• ការរកឃើញនៃភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស (តាមមាត់),
• តេស្តឈាមតម (capillary),
• ស្ករក្នុងទឹកនោម។

ក្នុងករណីដំបូងការធ្វើត្រាប់តាមឈាមត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការតមអាហាររយៈពេល 8 ម៉ោង។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាតើរាងកាយរំលាយគ្លុយកូសបានកម្រិតណា។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺអេសឌី (ឬទឹកនោមផ្អែមមិនទាន់ពេញវ័យ) អាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើតម្លៃរបស់វាធ្លាក់ចុះក្នុងចន្លោះពី ១០០-១២៥ មីលីក្រាម / dl ឬ (៥, ៥៦-៦, ៩៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រ) ។

ដើម្បីនិយាយដោយមានទំនុកចិត្តអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមការសិក្សាមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការវិភាគជាច្រើនដងពីព្រោះភាពត្រឹមត្រូវនៃលទ្ធផលអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយភាពរំភើបកាហ្វេមួយកែវការលេបថ្នាំនិងហេតុផលផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅតែខ្ពស់ពេកបន្ទាប់ពីការវាស់វែងម្តងហើយម្តងទៀតការវិភាគបន្ថែមសម្រាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វាបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករជាមធ្យមក្នុងរយៈពេលបីខែកន្លងមក។តម្លៃ glycogemoglobin កាន់តែខ្ពស់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាធម្មតាសូចនាករទាំងនេះគឺ 4-5,9% ។

អ្នកជំងឺត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យយល់ព្រមចំពោះទម្រង់នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទំនើប - ផ្ទុក prednisone-glucose:

• រយៈពេលបីថ្ងៃមុនពេលធ្វើការវិភាគអ្នកជំងឺគួរតែបរិភោគអាហារដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងតិច ៣០០ ក្រាម។
• វាជាការសំខាន់ដែលប្រូតេអ៊ីននិងការទទួលទានជាតិខ្លាញ់គឺធម្មតា
• 2 ម៉ោងមុនពេលចាប់ផ្តើមផ្ទុកគ្លុយកូសអ្នកជំងឺត្រូវបានប្រើថ្នាំ Prednisol (12,5 ក្រាម) ។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តដែលបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេបង្ហាញពីតម្លៃច្រើនជាង 5,2 មិល្លីលីត្រ / លីត្រហើយបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងលើសពី 7 mol / L នោះ PD ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

តេស្ត Staub-Traugott គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតក្នុងការរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទាន់ឃើញច្បាស់។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាមុនពេលប្រើឈាមអ្នកជំងឺផឹកដំណោះស្រាយគ្លុយកូស 50 ក្រាមហើយម្តងទៀត - បន្ទាប់ពី 1,5 ម៉ោង។ ចាប់តាំងពីនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អតម្លៃស្ករកើនឡើងតែបន្ទាប់ពីកំរិតដំបូងបន្ទាប់មកការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងរបស់វាក្នុងករណីទាំងពីរបង្ហាញពី PD ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាម

សំខាន់ត្រូវដឹងៈយូរ ៗ ទៅបញ្ហាដែលមានកម្រិតជាតិស្ករអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយទាំងមូលដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យស្បែកនិងសក់ដំបៅរលាកស្រោមខួរនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានភាពរីករាយ ...

តម្លៃគ្លុយកូសជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ឌីភីនិងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោម៖

តម្រូវការនិងភាពញឹកញាប់នៃការធ្វើតេស្ត

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍ត្រូវបានអនុវត្តជាប្រចាំ។ លទ្ធផលរបស់វានឹងបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារនិងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តគឺសកម្មដែលជួយក្នុងការរកឃើញជំងឺ។ ការព្យាបាលដែលត្រូវបានរចនាត្រឹមត្រូវនឹងបញ្ឈប់ PD ។

ការវិភាគត្រូវបានគេយកល្អបំផុតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលទទួលបានប្រាក់កម្រៃព្រោះវាត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់និងប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ទំនើប។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងគ្លីនិកបែបនេះគឺខ្ពស់ណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យមុខងារតម្រងនោមឱ្យបានទៀងទាត់: បរិច្ចាគឈាមនិងទឹកនោមសម្រាប់ការវិភាគ។ អ្នកត្រូវតាមដានស្ករឱ្យបានជាប់ជានិច្ចដូច្នេះស្ករសគួរតែនៅផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យ PD អ្នកគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសយ៉ាងទៀងទាត់និងធ្វើតេស្តិ៍មន្ទីរពិសោធន៍ម្តងរៀងរាល់ ៣-៤ ខែម្តង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ ៤៥ ឆ្នាំ (ឬតិចជាងនេះ) និងមានផោនបន្ថែមអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ នៅពេលទម្ងន់មានលក្ខណៈធម្មតា - រៀងរាល់បីឆ្នាំម្តង។

កត្តាដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺ

កត្តាដែលបង្កើនលទ្ធភាពកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមាន៖

• តម្លៃសម្ពាធឈាមត្រូវបានកើនឡើង (១៤០/៩០) បូករួមនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• សមាជិកគ្រួសារភ្លាមៗទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យលើអាំងស៊ុយលីន,
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងម្តាយរបស់អ្នកឬអ្នក
• សកម្មភាពរាងកាយខ្សោយ (រហូតដល់ ៣ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍),
• ទម្ងន់របស់ទារកទើបនឹងកើតលើសពី ៤ គីឡូក្រាម
• ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ (មានជាតិស្ករទាបរវាងអាហារ)
• ការប្រើថ្នាំរយៈពេលវែងនៃសកម្មភាពខុសៗគ្នា
• ការប្រើកាហ្វេញឹកញាប់ (ច្រើនជាង ៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ)
• មុននិងកន្ទួលលើស្បែក
• ជំងឺនៃប្រដាប់បន្តពូជ។

ខ្លឹមសារនៃការព្យាបាលនេះគឺរក្សាជាតិស្ករឱ្យនៅដដែល។ រឿងចំបងគឺត្រូវព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជីវិតធម្មតា។

ដំបូងអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់អ្នកឡើងវិញ។

របបអាហារគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃ។

អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវតែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានបរិភោគ (ទឹកដោះគោ, បង្អែម) ។

វាជាការល្អក្នុងការសម្របសម្រួលរបបអាហារជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មើលទំងន់របស់អ្នកជានិច្ច។

បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ (សុខភាព) ។ ហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកដោយអូសបន្លាយពេលវេលានៃការបណ្តុះបណ្តាលបន្តិចម្តង ៗ ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដើរ។ ល្អណាស់ដែលបានទៅលេងអាងហែលទឹក។ ភ្ជាប់មនុស្សជិតស្និទ្ធទៅនឹងថ្នាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើការព្យាបាលទាក់ទងនឹងការប្រើថ្នាំមួយចំនួនសូមធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរឹង។

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ដូច្នេះស្រាឬស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ពិតណាស់ត្រូវបានគេធ្វើឱ្យខូចនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាចំណុចសំខាន់ទេ។ ការពិតគឺថាជាតិអាល់កុលណាមួយធ្វើឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបណ្តោះអាសន្ន: ថ្លើមបញ្ឈប់ការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសហើយស្ករធ្លាក់ចុះក្រោមធម្មតា (៣.៣ ឯកតា) ។ ជាមួយនឹង "ការបោះពុម្ពផ្សាយ" ជាញឹកញាប់សកម្មភាពនេះត្រូវបានធ្វើឡើងអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ នោះគឺអ្នកត្រូវផឹកយ៉ាងតឹងរឹង។

ស្រាក្រឡុកនិងស្រាផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

វាជាកំហុសមួយក្នុងការគិតថាអាល់កុលនៅក្នុងភីភីអាចបន្ថយជាតិស្ករ។ ផ្ទុយទៅវិញហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ កាន់តែខ្ពស់។ ជាតិអាល់កុលខ្សោយជាទូទៅអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បានព្រោះរាងកាយឈឺមិនអាចទប់ទល់នឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃថ្នាំពុល។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការផឹកស្រាលើក្រពះទទេត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងមុនពេលចូលគេង!

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬដំណាក់កាលងាយស្រួលនៃជំងឺអ្នកនៅតែអាចផឹកបានប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើម្តងម្កាលហើយមិនលើសពី 150 ក្រាមនៃស្រាស្ងួតឬស្រាបៀរ 250 មីលីលីត្រ។
បរិមាណជាតិអាល់កុលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងប្រសិនបើភីភីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀត:

• សារធាតុខ្លាញ់លើសនៅក្នុងឈាម
• ជំងឺលំពែងនិងថ្លើម
• រោគវិទ្យាតំរងនោម
• atherosclerosis ។

ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះស្រាបៀរនាំឱ្យឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជារឿយៗស្ត្រីចាប់ផ្តើមញៀននឹងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្នោ។

ការខូចមុខងារតិចតួចក្នុងការស្រូបយកគ្លុយកូសឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះការព្យាបាល។ ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញភាពរឹងមាំនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនិងផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើការធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតាឡើងវិញដោយគ្មានការព្យាបាល។

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺនេះ

កាលពីមុនវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណាក់កាលសូន្យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឥឡូវនេះវាត្រូវបានដាច់ឆ្ងាយពីជំងឺដាច់ដោយឡែក។ ការផ្លាស់ប្តូរដំបូងនៃការរំលាយអាហារគឺពិបាកកត់សម្គាល់ដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែវាងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណតាមរយៈការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។

ប្រភេទនៃការវិភាគ៖

1. តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះភាគច្រើនអ្នកជំងឺមានការអន់ថយគ្លុយកូស។ វាគឺជាការត្រួតពិនិត្យអត្រានៃការស្រូបយកគ្លុយកូសចូលក្នុងជាលិកា។ កម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺធម្មតា ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវានឹងមានយ៉ាងហោចណាស់ 7,8 មីល្លីលីត្រ / អិល។
2. ការតមអាហារ Glycemia ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលតមជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺលើសពី ៧ មីល្លីលីត្រ / អិល។ បទដ្ឋានគឺតិចជាង 6 mmol / l ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - សូចនាករទាំងអស់មានពី 6 ទៅ 7 មីល្លីល / លី។ វានិយាយអំពីឈាមសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើការវិភាគត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃលេខគឺទាបជាងបន្តិច - 6.1 និង 5,6 - របៀបបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករ។
3. អាំងស៊ុយលីនតមអាហារ។ នៅពេលស្ករឈប់ត្រូវបានលុបចេញពីឈាមទាន់ពេលវេលាលំពែងជួយបង្កើនការងាររបស់ខ្លួន។ លទ្ធភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខ្ពស់ប្រសិនបើកម្រិតអាំងស៊ុយលីនធំជាង ១៣ អឹម។ ម ./ ។
4. អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន បង្ហាញថាតើមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេល ៣ ខែចុងក្រោយដែរឬទេ។ បទដ្ឋានគឺឡើងដល់ ៥,៧% ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - រហូតដល់ 6.4% ។ ខាងលើគឺទឹកនោមផ្អែម។

តម្រូវការនិងភាពញឹកញាប់នៃការវិភាគៈ

កត្តាដែលបង្កើនលទ្ធភាពកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

1. សម្ពាធធំជាង 140/90 ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីដ។
2. សាច់ញាតិនៃខ្សែទីមួយគឺឈឺដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។
3. អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
4. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌នៅក្នុងម្តាយរបស់អ្នក។
5. ទំងន់លើសពី ៤ គីឡូក្រាមនៅពេលចាប់កំណើត។
6. ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ការប្រណាំង Negroid ឬម៉ុងហ្គោលី។
7. កម្រិតសកម្មភាពរាងកាយទាប (តិចជាង ៣ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។
8. វត្តមាននៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (ការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករទាបជាងធម្មតារវាងអាហារ, រោគសញ្ញាសំខាន់គឺការញ័រផ្ទៃក្នុងអំឡុងពេលឃ្លាន) ។
9. ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមអេស្ត្រូជេន glucocorticoids ។
10. ផឹកកាហ្វេច្រើនជាង ៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
11. ជំងឺរលាកសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃ។
12. កន្ទួលស្បែកញឹកញាប់, ពុះ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងសញ្ញា

ដោយសារតែការពិតដែលថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពឈាមគឺមិនសំខាន់វាមិនមានរោគសញ្ញារស់រវើកទេ។ អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដំបូងកត់សម្គាល់បញ្ហាមួយចំនួនហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតកម្រណាស់។ ជារឿយៗសុខភាពមិនល្អត្រូវបានគេសន្មតថាអស់កម្លាំងកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនិងភាពស៊ាំខ្សោយ។

សញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការខូចខាតតិចតួចបំផុតចំពោះនាវានិងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមសូម្បីតែមុនពេលគាត់វិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាន៖

1. ការកើនឡើងការស្រេកទឹកភ្នាសរំអិលស្ងួតខ្វះជាតិទឹកស្បែករលោង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតថារាងកាយត្រូវការជាតិទឹកបន្ថែមដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករ។ ការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ទឹកអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងការកើនឡើងចំនួននៃការនោមនិងបរិមាណទឹកនោម។ សញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភគឺជារូបរាងនៃការក្រោកឡើងពេលយប់ទៅបង្គន់ប្រសិនបើពីមុនពួកគេអវត្តមាន។
2. ភាពអត់ឃ្លានកើនឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភសាច់ដុំប្រសិនបើមានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។
3. រមាស់នៃស្បែកនិងប្រដាប់បន្តពូជ។ ដោយសារតែការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករទើបសរសៃឈាមតូចៗតូចជាងគេស្ទះនិងបំផ្លាញ។ ជាលទ្ធផលលំហូរនៃសារធាតុពុលចេញពីកោសិកាថយចុះ។ អ្នកទទួលដែលមានរមាស់ជាសញ្ញាមិនដំណើរការ។
4. ការចុះខ្សោយបណ្តោះអាសន្នក្នុងទម្រង់ជាអ័ព្ទអ័ព្ទប្រផេះស្រអាប់។ នេះជារបៀបដែលការរហែកសរសៃឈាមនៅក្នុងរីទីណាត្រូវបានបង្ហាញ។
5. មុននិងអាប់សនៅលើស្បែក។
6. រមួលក្រពើនៅក្នុងសាច់ដុំកំភួនជើងជាធម្មតាជិតដល់ពេលព្រឹក។ រោគសញ្ញានេះលេចឡើងជាមួយនឹងភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនខ្លាំងនៅពេលភាពអត់ឃ្លាននៃជាលិកាចាប់ផ្តើម។
7. ការគេងមិនលក់អារម្មណ៍នៃកំដៅក្តៅក្តៅឆាប់ខឹង។ នេះជារបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។
8. ឈឺក្បាលញឹកញាប់ដោយសារតែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃគ្លុយកូសលើនាវានៃខួរក្បាល។
9. អញ្ចាញធ្មេញហូរឈាម។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាគួរឱ្យសង្ស័យលេចឡើងការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសគួរតែត្រូវបានធ្វើដើម្បីបដិសេធជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការវាស់កំរិតជាតិស្ករជាមួយនឹងប្រដាប់វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេព្រោះឧបករណ៍ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយមិនមានភាពត្រឹមត្រូវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៃសមាសធាតុនៃឈាមនោះទេ។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាបាលបានទេ?

អនាគតរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ទាំងស្រុង។ មានតែគាត់ទេដែលអាចធ្វើការជ្រើសរើសបាន។

អ្នកអាចបន្តអង្គុយនៅពេលល្ងាចនៅមុខទូរទស្សន៍ជាមួយតែនិងនំដែលអ្នកចូលចិត្តហើយជាលទ្ធផលចំណាយពេលវេលាចុងក្រោយរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាកជាច្រើន។

ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវរបៀបរស់នៅនិងការយល់ដឹងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាការរំthatកថាចិត្តដែលមានសុខភាពល្អមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

ការដាក់កម្រិតនៅក្នុងម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនការសម្រកទម្ងន់ភាពអស្ចារ្យនៃការងារអប់រំកាយ។ សូម្បីតែការខិតខំតិចតួចក៏ដោយក៏ចំណាយច្រើនដងដែរ។ ឧទាហរណ៍ការសម្រកទម្ងន់ត្រឹមតែ ៧% ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន ៥៨% ។ មានវិន័យសមស្របតាមដំបូន្មានទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុងខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺលើសឈាមជំងឺបេះដូងនិងតំរងនោមបាន ១,៥ ដង។

វិធីការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញពីការអន់ថយគ្លុយកូសខ្សោយ។ ត្រូវការធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist.

គាត់នឹងតែងតាំងការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីរកឱ្យឃើញហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាពេលអនាគតដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ជាមួយនឹងទម្រង់នៃការធាត់ខុសពីធម្មតា (ឧទាហរណ៍ចំពោះស្ត្រីនៃប្រភេទអេនដ្រយ) ការសិក្សាអំពីផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ផ្អែកលើព័ត៌មានដែលទទួលបានអំពីស្ថានភាពសុខភាពកម្មវិធីបុគ្គលសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងត្រូវបានចងក្រង។ វាមានសមាសធាតុបីយ៉ាងគឺរបបអាហារពិសេសលំហាត់និងថ្នាំ។

ពីរដំបូងគឺជាកាតព្វកិច្ចបើគ្មានពួកគេបញ្ហាមេតាប៉ូលីសមិនអាចត្រូវបានលុបចោលទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំគឺតិចជាងច្រើន។ ពួកគេកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រឹមមួយភាគបី។

ដូច្នេះថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការគាំទ្រដល់មនុស្សធាត់ខ្លាំងឬប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនមានការស៊ូទ្រាំនិងការតស៊ូគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារ។

ការប្រើប្រាស់របបអាហារពិសេស

គោលបំណងនៃរបបអាហារសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• ការថយចុះនៃការញ៉ាំកាឡូរី
• ធានាកំរិតជាតិស្ករឯកសណ្ឋាន
• ការថយចុះបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការចោលរបបអាហារទាំងស្រុងពីកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលទាំងអស់ដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកលើសពី ៥០ គ្រឿង។

ពិនិត្យមើលតារាង GI, យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ទាបដែលប្រែទៅជាភ្លេចភ្លេចនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់អ្នក។ បើកសៀវភៅធ្វើម្ហូបឬគេហទំព័រស្វែងរករូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើវា។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើតមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហ៊ានសម្រាប់របបអាហាររបស់អ្នកផងដែរនេះគឺជាជំហានដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកការកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យរបបអាហារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន:

1. ចាក់ទឹកចូលក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នកជាមួយអាហារដែលអនុញ្ញាតដើម្បីកុំអោយមានការល្បួងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ យកបញ្ជីផលិតផលទៅហាងដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការទិញដោយចៃដន្យ។
2. តុបតែងមុខម្ហូបដែលត្រៀមរួចជាស្រេចបង្កើតបរិយាកាសកក់ក្តៅរកមើលមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ និយាយឱ្យខ្លីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យរបបអាហារមិនត្រូវបានគេយល់ថាជាឧបសគ្គប៉ុន្តែជាជំហានមួយនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។
3. ដើម្បីធានាថាជាតិគ្លុយកូសចូលក្នុងឈាមរាបស្មើសូមញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. ពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះយកម្ហូបទៅជាមួយ។ សម្រាប់អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំបន្លែគ្រាប់គ្រាប់និងនំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលជាអាហារសម្រន់។
5. ឈប់ដាក់ស្ករចូលតែ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងរសជាតិថ្មីបានទេសូមទិញស្ករស។
6. បោះបង់ចោលកាហ្វេទាំងស្រុង។ ជាមួយនឹងការស្រូបយកជាតិកាហ្វេអ៊ីនយឺតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកសូម្បីតែការទទួលទានភេសជ្ជៈនេះក្នុងកម្រិតមធ្យមដោយមួយភាគបីបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
7. ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកំរិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ផលិតផលទឹកដោះគោនឹងត្រូវលុបចោលក្នុងរយៈពេលពីរបីខែវាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាពួកគេមានសន្ទស្សន៍អាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ពោលគឺពួកគេធ្វើឱ្យមានការបញ្ចេញអរម៉ូនហួសកំរិត។

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិតជាពិបាកណាស់។ សូម្បីតែរូបកាយរបស់អ្នកក៏ប្រឆាំងនឹងអ្នកដែរ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះគាត់មានទម្លាប់ផលិតថាមពលងាយស្រួលដូច្នេះអាហារណាមួយដែលគ្មានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនមើលទៅដូចជាគ្មានប្រយោជន៍និងមិនចេះនិយាយ។

វាត្រូវការពេលវេលាជាធម្មតាប្រហែល ២ ខែដើម្បីបង្កើតការរំលាយអាហារឡើងវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីទប់ទល់នឹងរយៈពេលនេះអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានអារម្មណ៍ថាបន្លែស្រស់ជាមួយសាច់អាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយផ្លែឈើសម្រាប់បង្អែមនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយមិនតិចជាងនំខេកទេ។

សកម្មភាពរាងកាយនៃប្រភេទផ្សេងៗ

ការកែតម្រូវសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្ថេរភាពនៃការទទួលទានជាតិស្ករនៅក្នុងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវបង្កើតមធ្យោបាយសម្រាប់ការស្រូបយករបស់វាផងដែរ។

វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរគ្លុយកូសពីឈាមចូលក្នុងកោសិកាគឺតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រព័ន្ធ។ សាច់ដុំគឺជាអ្នកប្រើប្រាស់ថាមពលដ៏សំខាន់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

កាលណាពួកគេធ្វើការកាន់តែច្រើនកំរិតជាតិស្ករនឹងទាប។

• ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមការក្លាយជាអត្តពលិកមិនចាំបាច់ទេ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសម្រាប់ការព្យាបាលនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីសការហាត់ប្រាណកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃឬបីម៉ោងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
• គោលដៅដំបូងនៅលើផ្លូវទៅកាន់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អគឺត្រូវផ្តាច់ទំលាប់នៃការអង្គុយស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ។ ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនា - ដើរនៅពេលល្ងាចបន្តិចម្តង ៗ បង្កើនល្បឿននិងចម្ងាយបន្តិចម្តង ៗ ។ ដើរទៅធ្វើការឡើងជណ្តើរមិនមែនជណ្តើរយន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ ៗ ពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍ឬការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទ។
• ជំហានបន្ទាប់គឺការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់។ ជ្រើសរើសមេរៀនដែលអ្នកចូលចិត្តសូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។ ចំពោះមនុស្សធាត់សកម្មភាពណាមួយនៅក្នុងអាងហែលទឹកឬការដើរត្រូវបានណែនាំ។ ជាមួយនឹងទំងន់លើសបន្តិច - រត់លេងហ្គេមជាក្រុមកីឡារដូវរងាររាំហាត់ប្រាណ។
• នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលរឿងសំខាន់គឺកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរតែផ្តល់អត្រាចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងចូរបន្ថយល្បឿន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកបន្តិចទៀតជាជាងចាកចេញពីការប្រណាំងនៅពាក់កណ្តាលការព្យាបាល។
• ដោយមានសកម្មភាពកើនឡើងកុំភ្លេចអំពីការសម្រាកឱ្យបានល្អ។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចបែងចែកចំណែកជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងងាយស្រួលអ្នកត្រូវគេងប្រហែល ៨ ម៉ោង។ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតនៅពេលយប់ក្នុងបរិមាណតិចគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូច្នេះឈាមពីជាតិស្ករច្រើនពេកត្រូវតែមានសេរីភាពជាមុន: ធ្វើការហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាចហើយកុំញ៉ាំ 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

តើត្រូវការថ្នាំទេ?

ជាញឹកញាប់ជាងនេះការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុង។ ពួកគេព្យាយាមមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 3 ខែពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពអ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Metformin ។ ថ្នាំនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការសំយោគគ្លុយកូសដោយថ្លើមដែលមានន័យថាវានឹងជួយធ្វើឱ្យគ្លីសេម៉ាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

លើសពីនេះទៀតវាជួយកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនពោលគឺបន្ទាប់ពីបរិភោគស្ករពីឈាមនឹងចូលក្នុងកោសិកាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយទៀតរបស់ Metformin គឺការថយចុះនៃការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសពីពោះវៀន។

ផ្នែកមួយនៃគ្លុយកូសដែលបានទទួលទាននឹងត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងលាមក។

ផឹក Metformin ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ក្នុងក្តីសង្ឃឹមថាអាចការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលប្រើវាការហើមពោះឈឺពោះប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលខ្លះថ្នាំនឹងមិនត្រូវបានបញ្ចេញចោលដោយតម្រងនោមទាន់ពេលវេលាទេហានិភ័យនៃអាស៊ីតឡាក់ទិកគឺខ្ពស់។

ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងបង្កឱ្យមានកង្វះវីតាមីន B12, ខ្សោយជាមួយនឹងការស្លាប់នៃកោសិកាសរសៃប្រសាទនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះការតែងតាំងថ្នាំ Metformin គឺសមហេតុផលតែក្នុងករណីដែលការព្យាបាលមិនអាចទៅរួចដោយគ្មានការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

ជាធម្មតានេះគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនមែនជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្នកដែលមានទំងន់រាងកាយលើសដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលឬមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនេះទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ផងដែរថាស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌មានលទ្ធភាពកើនឡើងនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវតាមដានរកមើលរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមដូចជា៖

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ការវិភាគជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាការពិតរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការធ្វើតេស្តិ៍គ្លុយកូសក្នុងឈាមជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើបន្ទាប់ពីអ្នកមិនបានញ៉ាំអាហាររយៈពេល ៨ ម៉ោងនៅពេលយប់។ ក្នុងករណីខ្លះការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសតាមមាត់អាចត្រូវបានអនុវត្ត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានវាស់នៅលើពោះទទេហើយបន្ទាប់មក ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអ្នកផឹកដំណោះស្រាយគ្លុយកូសពិសេស។

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តរកកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមមានកម្រិតដូចខាងក្រោមអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយអ្នកអាចប្រឈមនឹងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖

គ្លុយកូសជាតិខ្លាញ់លើស ១១០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត (mg / dl) ឬធំជាង ៦, ១ មិល្លីក្រាម / អិល។ នៅពេលធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសតាមមាត់តិចជាង / ស្មើនឹង ១៤០ និងច្រើនជាង ២០០ មីលីក្រាម / dl (តិចជាង / ៧,៨ មីលីក្រាមនិងលើសពី ១១,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រ) - ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមសាកល្បង។

ឃ្លាដូចជា“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រាល”“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតាមព្រំដែន” ឬ“ ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងបន្តិច” គឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ប្រសិនបើអ្នក phrases ឃ្លាទាំងនេះសូមសួរថាតើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ដែលអ្នកអាចបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬទឹកនោមផ្អែមបានទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចការពារឬពន្យារពេលការវិវត្តនៃជំងឺនេះបានដោយធ្វើតាមការណែនាំសាមញ្ញ ៗ ដូចជារបបអាហារពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

កំណត់បរិមាណខ្លាញ់ដែលអ្នកទទួលទាន។ បរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងមានជាតិសរសៃរលាយខ្ពស់។

ញ៉ាំកាឡូរីតិច។

ដាក់កម្រិតបង្អែមដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។ ក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងបី (កាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់) កាបូអ៊ីដ្រាតភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីផែនការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

ការសិក្សាដ៏ធំមួយបានបង្ហាញថាអ្នកដែលបរិភោគរបបអាហារដូចជាបរិភោគបន្លែត្រីសាច់បក្សីនិងអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បើធៀបនឹងអ្នកដែលបរិភោគរបបអាហារមានសាច់ក្រហមសាច់កែច្នៃ។ ផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់ធញ្ញជាតិចម្រាញ់និងបង្អែម។ ការរៀបចំផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកក្រឡេកមើលអាហារស្រស់ៗ។ មានវិធីងាយៗជាច្រើនដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានបញ្ជាក់អាចជួយអ្នកធ្វើផែនការអាហារូបត្ថម្ភដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

លំហាត់រាងកាយ

ធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សកម្មភាពល្មមស្មើនឹងការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ជិះកង់ក្នុងល្បឿន ១០-១២ ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោងជិះទូកលេងឬបោះបាល់ចូលក្នុងកន្ត្រក។ ជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រភេទនេះអ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាបេះដូងរបស់អ្នកលោតលឿនជាងមុន។

ចូលរួមធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកគេស្មើនឹងជិះកង់ជិះកង់ក្នុងល្បឿន ១២ ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោងជិះស្គីរឺលេងបាល់បោះ។ អនុវត្តលំហាត់បែបនេះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាការដកដង្ហើមរបស់អ្នកលឿនហើយបេះដូងរបស់អ្នកលោតលឿនជាងមុន។

ចូលរួមសកម្មភាពជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់រយៈពេល ១០ នាទីឬច្រើនជាងនេះក្នុងពេលថ្ងៃអ្នកអាចធ្វើតាមអនុសាសន៍ខាងលើ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទាំងលំហាត់មួយឬទាំងពីរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើគ្លុយកូសជាប្រភពថាមពលក្នុងអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។ ពួកគេក៏ជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយតបបានល្អប្រសើរចំពោះអាំងស៊ុយលីននិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតការហាត់ប្រាណជួយអ្នករក្សាទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បង្កើនជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ក្នុងឈាមខ្ពស់និងបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះក៏ជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម (ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង) ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលយូរជាងនេះក្នុងវគ្គនីមួយៗ។

ថ្នាក់រៀនអាចមានលំហាត់ប្រាណដើរតិចឬច្រើនដូចជាការរត់រត់រត់ប្រណាំងកង់ឬលេងវាយកូនបាល់ជាដើម។ ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថាសកម្មភាពផ្សេងៗទៀតដូចជាការថែសួនឬព្រិលទឹកកកជាដើមក៏អាចមានឥទ្ធិពលល្អផងដែរ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីផែនការសម្រាប់កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាព។

ថ្នាំសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រើថ្នាំប្រសិនបើមានវេជ្ជបញ្ជា

ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យរៀបចំថេប្លេតដែលភាគច្រើនជាថ្នាំមេទីឌីនទីន។ វាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណស្ករដែលផលិតដោយថ្លើមចំពោះមនុស្សដែលមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ វាក៏អាចសមស្របសម្រាប់រោគសញ្ញា ovary polycystic ។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមកុំភ្លេចលេបវាដូចដែលវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នក។

គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺថាក្នុងករណីភាគច្រើនយោងទៅតាមស្ថិតិនិងការព្យាករណ៍របស់អ្នកជំនាញវាវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ រដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនអាចវិលត្រឡប់បានទេហើយជាមួយនឹងកម្រិតនៃការរីកចម្រើននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងការប្រតិបត្តិយ៉ាងតឹងរឹងនៃវេជ្ជបញ្ជាអ្នកជំងឺអាចរក្សាសុខភាពរបស់គាត់និងនាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាសមស្របបច្ចេកទេសសាមញ្ញមួយចំនួនត្រូវបានប្រើដើម្បីទាក់ទងនឹងចំនួនឈាមរបស់អ្នកជំងឺជាមួយនឹងបទដ្ឋាននិងទាញការសន្និដ្ឋានអំពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចកើតមាន។ចំពោះភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យដែលទទួលបានការធ្វើត្រាប់តាមឈាមត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេរយៈពេល 10 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយ។ មួយថ្ងៃមុនពេលពិនិត្យអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលការជក់បារីនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសីតុណ្ហភាពនិងសម្ពាធឈាមរបស់គាត់ក្នុងកំឡុងពេលបរិច្ចាគឈាមគួរតែមានលក្ខណៈធម្មតា។ ការសិក្សាខាងក្រោមជួយកំណត់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ៖

• ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូស - កំណត់អត្រានៃការជ្រៀតចូលនៃជាតិគ្លុយកូសទៅក្នុងជាលិកា។ សូចនាករខាងលើ ៧.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីអាចបង្ហាញពីវត្តមានរបស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ការតមអាហារ glycemia - ឈាមវ៉ែនត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការពិនិត្យ។ សូចនាករដែលប្រែប្រួលក្នុងចន្លោះពី ៦ ទៅ ៧ mmol / l បង្ហាញពីការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺ។
• អាំងស៊ុយលីនតម - ការប្រមូលផ្តុំលឿនជាង ១៣ μIU / ml គឺជាភស្ដុតាងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន - ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូចនាករនេះប្រែប្រួលក្នុងចន្លោះពី ៥,៧ ទៅ ៦.៥% ។

វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករបន្តិចបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ បន្ទុកគ្លុយកូសតម្រូវឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនហើយការរំលោភលើលំពែងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសំយោគកម្រិតចាំបាច់នៃអរម៉ូនទេ។ មានវិធី ២ យ៉ាងដើម្បីណែនាំអំពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។

ទីមួយគឺផ្អែកលើអ្នកជំងឺយកដំណោះស្រាយពិសេសមួយដែលផ្ទុកជាតិគ្លុយកូសសុទ្ធ ៧៥ ក្រាម។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែមិនលើសពី 7,8 មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើកម្រិតត្រូវបានកំណត់ក្នុងដែនកំណត់ ៧,៨-១១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រវានឹងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វិធីទី ២ ក្នុងការរកឃើញជំងឺនេះគឺវាស់អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ កំរិតភាគរយនឹងមានចាប់ពី ៥.៥-៦.១% ដែលជាលទ្ធផលមធ្យមរវាងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ រោគសញ្ញា

មានសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងសហគមន៍។ ក្នុងចំណោមពួកគេការត្អូញត្អែរអំពីការស្រេកទឹកថេរការរមាស់ស្បែកនិងការនោមញឹកញាប់ត្រូវបានសម្គាល់ជាញឹកញាប់បំផុត។ មិនជាក់លាក់គឺមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• គេងមិនលក់
• ការចុះខ្សោយចក្ខុ
• ការរំខានដល់បេះដូងនិងសរសៃឈាម
• ការសម្រកទម្ងន់
• រមួលក្រពើគ្រុនក្តៅ
• ឈឺចាប់ត្រង់ក្បាលនិងដៃជើង។

រោគសញ្ញាសំខាន់និងដោយផ្ទាល់បំផុតគឺជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ក្នុងស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ លទ្ធផលតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍មានចាប់ពី ៥.៥ ទៅ ៦,៩ មីល្លីលីត្រ / អិល។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលខិតជិតចៀសមិនផុតគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរីករាយបំផុត - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម? រោគសញ្ញាបានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍រួចហើយការពិនិត្យបានបញ្ជាក់ពីការភ័យខ្លាច។ ដំបូងអ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់អ្នកអាចទប់ទល់នឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការព្យាបាលស្មុគស្មាញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ បន្ថែមលើអនុសាសន៍ដែលអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យប្រាកដថាត្រូវធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ វាចាំបាច់៖

• ដំបងឬលេខ ៩)
• បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ
• កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់,
• ដើម្បីដឹកនាំកម្លាំងទាំងអស់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់។

ធាតុផ្សំសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលគឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចស្តារលំពែងនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វានឹងជួយបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អនិងស្តារសុខភាពឡើងវិញ។

របបអាហារសម្រាប់អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមលេខ ៨

ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ប្រភេទនៃមនុស្សដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងទំងន់លើស, ដែលដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានវិវត្ត។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះនឹងកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្ហាញជាមួយនឹងការកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តារាងព្យាបាលទាក់ទងនឹងការកំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។ របបអាហារគឺផ្អែកលើអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងអង់ស៊ីមដែលជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ។

របបអាហារដែលបានអនុម័តលើអាហារលេខ ៨

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃអាចរួមមាន៖

• នំប៉័ងឬនំប៉័ងទាំងមូល
• ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោមួយចំនួន
• ឈីក្រុម Fulham ជាតិខ្លាញ់ទាប
• សាច់ឆ្អិននិងត្រីរបបអាហារត្រី
• ស៊ុបមានជាតិខ្លាញ់ទាបលើទំពាំងបាយជូរបន្លែ
• buckwheat, barley គុជខ្យង,
• បន្លែផ្លែឈើដែលមានមាតិកាទាបនៃជាតិស្ករធម្មជាតិ
• ផលិតផលអំបិល។

ម៉ឺនុយឧទាហរណ៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម№8

ផ្តោតលើរបបអាហារស្រដៀងគ្នា៖

1. អាហារពេលព្រឹក - ស៊ុតសាឡាត់បន្លែនៅក្នុងប្រេងបន្លែនំបុ័ងជាមួយប៊ឺ។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់ - ឆ្អិន (សាច់មាន់ទន្សាយសាច់គោ) បបរខាប់បន្លែឬផ្លែឈើស្រស់។
3. អាហារសម្រន់ - ស៊ុបនៅលើទំពាំងបាយជូរបន្លែសូសារ៉ារ៉ាតសាច់ចៀនតិចតួចផ្លែឈើនំប៉័ង។
4. អាហារពេលល្ងាច - ត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបឆ្អិនសាច់បន្លែនំប៉័ង។
5. មុនពេលចូលគេង - កែវ kefir មួយកែវ។

អាហារត្រូវបានគណនាដោយមានចន្លោះពេល ៣-៤ ម៉ោងចុងក្រោយ (ទំព័រ ៥) - មុនពេលចូលគេង។

តារាងរបបអាហារលេខ ៩

របបអាហាររបស់ Pevzner ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ វាមិនតឹងរឹងជាងបញ្ជីលេខ ៨ ទេព្រោះវាមិនមានគោលបំណងកាត់បន្ថយទំងន់របស់អ្នកជំងឺ។ បង្កើតរបបអាហារបំប៉នកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់តារាងអាហារទី ៩ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ការថយចុះបន្ទុកគ្លុយកូសគឺជាធាតុសំខាន់នៃការព្យាបាល។ ម៉ឺនុយមានចំនួនគ្រប់គ្រាន់នៃផលិតផលដែលបានអនុម័ត។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចធ្វើឱ្យរបបអាហារហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកប្រហែល 2 លីត្រនៃសារធាតុរ៉ែឬទឹកបរិសុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់វត្ថុរាវផ្សេងទៀត។ អាហារគួរតែមានជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែមិនពេញចិត្តពេកទេ៖ ការទទួលទានច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីបំពេញកូដកម្មឃ្លានគឺត្រូវបរិភោគផ្លែឈើឬបន្លែឆៅ។

ផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព? អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយផលិតផលដែលមិនរាប់បញ្ចូលរបៀបចំអិន? ស្វែងយល់ពីសំណួរដែលកើតឡើង។ ជាការពិតណាស់ដែលមិនមានការស្រឡាញ់និងពិបាកបំផុតបដិសេធខ្លួនឯងនូវរបបអាហារធម្មតា។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការដក:

• ផលិតផលធ្វើពីម្សៅស្រូវសាលី
• ស្ករនិងអាហារដែលមាននៅក្នុងវា
• សាច់ក្រកផលិតផលសាច់ពាក់កណ្តាលសម្រេច
• margarine, ប៊ឺ, ខ្លាញ់សត្វ,
• ផលិតផលដែលមានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
• អាហាររហ័ស
• ខ្លាញ់ខ្លាញ់ហឹរអាហារប្រៃ។

អនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគផលិតផលដែលមាននិងមានប្រយោជន៍មួយចំនួនធំ:

• បន្លែស្រស់និងឆ្អិន (ដំឡូងមានកំណត់)
• បៃតង
• ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី (ជូរនិយម)
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានកាឡូរីទាប
• កន្ទក់និងនំប៉័ងខ្មៅ
• សាច់និងត្រីរបបអាហារ។

អ្នកគួរតែដឹងថាមុនពេលចម្អិនស៊ុបអ្នកត្រូវត្រាំវាយ៉ាងហោចណាស់ ២ ម៉ោងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទឹកតាមកាលកំណត់ហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗ។

ឧទាហរណ៍បញ្ជីរបបអាហារលេខ ៩

ថ្ងៃត្រូវបានបែងចែកជា ៣ អាហារដែលមានចំណែកដូចគ្នានិងអាហារសម្រន់ ៣ ពេល។ ចន្លោះពេលថេររវាងអាហារនឹងជួយឱ្យអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលវិភាគថ្មី។ ចងចាំថាវាជារបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។ ម៉ឺនុយលម្អិតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីរបៀបដែលត្រឹមត្រូវគួរតែត្រូវបានរៀបចំ

• អាហារពេលព្រឹក - ខ្ទះខ្ទះក្រែមជូរ ១០-១៥% តែ។
• អាហារថ្ងៃត្រង់ - ស៊ុបបន្លែទំពាំងបាយជូរនំប៉័ងបន្លែសាច់។
• អាហារពេលល្ងាច - cutlet សាច់មាន់ពីឡ, ឈីក្រុម Fulham casserole, ប៉េងប៉ោះ។

• អាហារពេលព្រឹក - បបរមីងពីមីងមីឆីរី។
• អាហារថ្ងៃត្រង់ - ស៊ុបជាមួយសាច់សាច់បបរបបរសាឡាត់ស្ពៃក្តោប។
• អាហារពេលល្ងាច - ស្ពៃក្តោបត្រីឆ្អិននំប៉័ង។

• អាហារពេលព្រឹក - បបរ buckwheat, កាកាវ,
• អាហារថ្ងៃត្រង់ - ស៊ុបល្ពៅពងមាន់ ២ ពងនំប៉័ងត្រសក់ស្រស់។
• អាហារពេលល្ងាច - zucchini ដុតនំជាមួយសាច់និងបន្លែ។

ក្នុងនាមជាអាហារសម្រន់អ្នកអាចប្រើ៖

• ទឹកដោះគោឬផលិតផលទឹកដោះគោមួយកែវ
• សាឡាត់ផ្លែឈើជាមួយទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ
• សាឡាត់បន្លែ (ឆៅនិងឆ្អិន) និងដំឡូង mashed,
• ឈីក្រុម Fulham
• ផលិតផលពិសេសសំរាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម (ឃុកឃីស្ករគ្រាប់) ។

បញ្ជីមុខម្ហូបផ្អែកលើគោលការណ៍ទូទៅនៃការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនរាប់បញ្ចូលអាហារសំខាន់ៗ។ ចំនួនដ៏ច្រើននៃចានអាចរកបានពីគ្រឿងផ្សំដែលអនុញ្ញាត។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើឡចំហាយទ្វេរចង្ក្រានយឺតយឺតក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផលិតផលនិងកាត់បន្ថយបន្ទុកលើការរំលាយអាហារ។ វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារជាច្រើនប្រភេទនឹងធ្វើឱ្យតារាងរបបអាហារមើលមិនឃើញទាំងស្រុងនៅក្នុងដែនកំណត់របស់វា។

រដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងក្រពេញខ្លាញ់កើនឡើងហើយភាពរំញោចនៃកោសិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។ការបរាជ័យនៃការបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់, ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតកើតឡើង, ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានរំខាន។ រោគសាស្ត្រគឺជារដ្ឋអន្តរកាលមួយចំពោះការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រោគសញ្ញានៃជំងឺគឺស្រដៀងគ្នាប៉ុន្តែលេចឡើងជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេតិច។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអ្វីហើយតើវាគួរតែត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច? ចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនប៉ុន្តែមានកម្រិតតិចជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនេះជាលិកាគ្រឿងបន្លាស់កាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអរម៉ូននេះហើយងាយស្រូបយក។ ស្ថានភាពនេះនាំឱ្យនៅពេលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តការកើនឡើងសន្ទស្សន៍ glycemic ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែមិនមានសូចនាករដូចជាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ទេ។

មើលវីដេអូ: Metformin, ថនបនថយជតសករ, ថនពយបលទកនមផអម (ខែវិច្ឆិកា 2024).