អាចខ្ទឹមជាមួយលំពែងរលាកលំពែង > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្រឿងទេសត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សក្នុងការចម្អិនអាហារតាំងពីបុរាណកាល។ ដំបូងអាហារជូរចត់និងហឹរត្រូវបានគេប្រើក្នុងការផលិតគ្រឿងលំអនិងឱសថ។ ខ្ទឹមក៏ត្រូវបានគេសរសើរថាមានសមត្ថភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវិញ្ញាណអាក្រក់។

សព្វថ្ងៃគ្រឿងទេសនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅទូទាំងពិភពលោកវានៅតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងថ្នាំព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ធ្វើម្ហូប។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើខ្ទឹមសជះឥទ្ធិពលដល់សរីរាង្គមនុស្សនិងសុខុមាលភាពយ៉ាងដូចម្តេច។ បន្លែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែងនិងក្នុងបរិមាណអ្វីខ្លះក្នុងករណីដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរីរាង្គនេះ។

ខ្ទឹមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានចំនួនដ៏ច្រើននៃធាតុមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្សទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានយល់ស្របទាំងស្រុងអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់របស់វាក៏ដោយ។

តើខ្ទឹមសមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យសម្រាប់ជំងឺលំពែងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាននិងស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ចាប់តាំងពីវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ sokogonnymi ខ្ទឹមជួយជំរុញការផលិតសកម្មរបស់អង់ស៊ីម។ គុណសម្បត្តិនៃខ្ទឹមសរួមមាន៖

ការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស
សំអាតឈាមនិងថ្លើម
រួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីត។

នៅពេលប្រើខ្ទឹមសអ្នកគួរតែចងចាំអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិឆាប់ខឹងរបស់វាព្រោះបើយកមិនត្រឹមត្រូវខ្ទឹមសអាចបណ្តាលអោយរលាកលំពែងឬរលាកលំពែងនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែងដែលបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗគ្នា:

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
ការស្ទះឆានែលជាមួយប៉ារ៉ាស៊ីតឬថ្ម
ផឹកស្រាឬថ្នាំក្នុងបរិមាណច្រើន
ស្ត្រេស។ ល។

លំពែងផលិតអង់ស៊ីមដោយមានជំងឺរលាកលំពែងបំពង់រំលាយអាហារក្លាយទៅជាស្ទះហើយអង់ស៊ីមនៅតែមាននៅក្នុងជាតិដែកជំនួសឱ្យការចូលទៅក្នុង duodenum ។

ក្រពេញចាប់ផ្តើមដំណើរការដោយខ្លួនឯងហើយដំណើរការរលាកកើតឡើង។ នៅក្នុងទំរង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែងការប្រើខ្ទឹមសនៅក្នុងអាហារនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ដោយសារមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបំបាត់ការរលាកគឺបញ្ឈប់ការផលិតអង់ស៊ីមក្នុងក្រពេញជាបណ្តោះអាសន្នព្រោះអាហារនេះមិនគួរចូលក្នុងក្រពះជាពិសេសខ្ទឹមសទេព្រោះវាជួយរំញោចការងារសកម្មរបស់លំពែង។

ក្នុងករណីមានទម្រង់រលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកអាចប្រើខ្ទឹមស។ វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនផ្តល់ជូនខ្ទឹមសដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង។

ខ្ទឹមសអាចធ្វើទៅបានឬមិនអាចទៅរួចក្នុងការរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃមានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះទើបអាចសំរេច។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថានៅក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃខ្ទឹមសអាចជួយក្នុងការព្យាបាលបានផងដែរព្រោះវាធ្វើអោយពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការរលាកហើយក៏អាចចាប់ផ្តើមដំណើរការបង្កើតឡើងវិញផងដែរ។

បញ្ហានេះមានភាពចម្រូងចម្រាស។ ក្នុងករណីដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាមិនមានបញ្ហានៃការប្រើប្រាស់របស់វាទេព្រោះវានឹងបង្កើនការរលាកដែលមានរួចហើយ។ អ្នកដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងអាចនិយាយបានថាក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះអ្នកមិនចង់ញ៉ាំអ្វីទេព្រោះជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវនិយាយពីខ្ទឹមស។ ក្នុងករណីមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងកំឡុងពេលសម្រាកគ្រូពេទ្យអនុញ្ញាតឱ្យប្រើខ្ទឹមសចាប់តាំងពីការរលាកស្រួចស្រាលត្រូវបានធូរស្បើយ។ រឿងសំខាន់គឺមិនធ្វើឱ្យមានការវាយប្រហារថ្មីដោយការបរិភោគខ្ទឹមសចងចាំជំងឺរបស់អ្នកហើយញ៉ាំខ្ទឹមសក្នុងបរិមាណតិចតួច។

ជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗគ្នានៃលំពែងការទទួលទានខ្ទឹមសមិនដូចគ្នាទេ:

ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការទទួលទានខ្ទឹមសនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទេ។ ក្រៅពីអង់ស៊ីមលំពែងក៏ផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

វាកើតឡើងថាដោយសារមូលហេតុខ្លះអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិវត្តខណៈពេលដែលការរលាកអាចនឹងអវត្តមានប៉ុន្តែក្រពេញនេះមិនផលិតអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះការញ៉ាំខ្ទឹមសនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកមិនបរិភោគ។
នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី 2 នៅពេលដែកបង្កើតបរិមាណអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែនាវាមិនហុចវាទេខ្ទឹមសអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ វាជួយសំអាតឈាមពង្រឹងសរសៃឈាមនិងរំញោចការផលិតគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើមដែលជាសារធាតុមួយដែលបន្ថយល្បឿននៃអាំងស៊ុយលីន។

ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខ្ទឹមសអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករបាន ២៧% យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែអាចធ្វើបានទេតែត្រូវបរិភោគខ្ទឹមសផងដែរ!

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវសម្របសម្រួលរាល់សកម្មភាពជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកុំអោយមានគ្រោះថ្នាក់។ វាជាការមិនចង់បានខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលឈឺកុំធ្វើបាប - គោលការណ៍សំខាន់ដែលពួកគេគួរតែត្រូវបានណែនាំនៅពេលប្រើខ្ទឹមស។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យប្រើខ្ទឹមសក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាគួរតែត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងមីក្រូដូវដូចជាការធ្វើម្ហូបសម្រាប់ម្ហូប។

វាអាស្រ័យលើវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការសំរេចថាតើខ្ទឹមសមានវត្តមានសម្រាប់ជំងឺលំពែងឬអត់។ គាត់អាចវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាននិងអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចក្នុងករណីរបស់គាត់។ ទោះបីជាការពិតដែលអ្នកខ្លះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលដោយខ្ទឹមសក៏ដោយវាត្រូវតែចងចាំថាឱសថបុរាណដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ សូម្បីតែការរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាមានតម្លៃក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមសដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំអោយមានការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។

សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផលិតផលនេះត្រូវបានណែនាំហើយអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលមកពីវា។ ជាអកុសលក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបណ្តាលមកពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងលំពែងខ្ទឹមសនឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែវាអាចមានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅលើរាងកាយ។

រាប់លានឆ្នាំមុនជីដូនជីតារុក្ខជាតិដឹងមិនត្រឹមតែអំពីសារប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដែលជាគ្រឿងផ្សំក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាផងដែរ។

មេចុងភៅមានទម្លាប់ធ្វើការបន្ថែមម្ហូបនៅក្នុងម្ហូបដោយមានជំនួយពីគ្រឿងទេសផ្សេងៗដែលរួមមានរុក្ខជាតិនេះ។ តើវាត្រូវបានហាមឃាត់ឬណែនាំសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង?

បន្លែមានគុណសម្បតិ្តសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការពារការកើតឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ក៏ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមការរីករាលដាលនៃសរសៃឈាម។
សម្លាប់កោសិកាដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកហើយដូច្នេះការពារជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ។
ជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយការពាររាងកាយពីវីរុសនិងការបង្ករោគ។
ការពារការបង្កើតថ្មនៅក្នុងថ្លើមនិងក្រាស់របស់វា។
អាចជួយបង្កើនការផលិតអរម៉ូនភេទ។ នៅពេលបញ្ចេញទឹកនោមវាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយមេរោគដូច្នេះធានាការការពារការរលាក។

យកខ្ទឹមសក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុន្តែជាប្រចាំមនុស្សម្នាក់អាចបន្ថយឱកាសនៃការកើតជំងឺវង្វេងវង្វាន់នៅវ័យចំណាស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរបន្លែនេះអាចជួយបង្កើនរយៈពេលនៃជីវិតមនុស្ស។

ខ្ទឹមសគឺមិនអាចខ្វះបានប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះវីតាមីនឬទប់ទល់នឹងដង្កូវ។

បញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិង prophylactic នៃខ្ទឹមសគឺពិតជាមានទំហំធំ, ប៉ុន្តែបើទោះបីជានេះ, វាមានចំនួននៃការ contraindications មួយ។ ឧទាហរណ៍រោងចក្រនេះត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំខ្ទឹមសដែលមានជំងឺរលាកលំពែងបានទេ?

គ្រូពេទ្យនៅគ្រប់ទីកន្លែងនិយាយថាខ្ទឹមសនិងលំពែងគឺជាប្រភេទមិនឆបគ្នាទេព្រោះទឹកខ្ទឹមសធ្វើឱ្យរំអិលភ្នាសរំអិលហើយជាលទ្ធផលមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានលើលំពែង។

ដូចគ្នានេះផងដែរការប្រើខ្ទឹមសត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅពេលដែលជំងឺបានឈានដល់ដំណាក់កាលរលាកព្រោះនេះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកនេះក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃហើយដំណើរការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្មានប្រយោជន៍។

ហើយទោះបីជាអ្នកអាចលឺជាញឹកញាប់ថាទឹកបន្លែនេះមានលក្ខណៈ sedative សម្រាប់ការរលាកក្រពះពោះវៀនក៏ដោយអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលផ្សំខ្ទឹមសនិងលំពែង។

ខ្ទឹមសមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ុង sulfanyl-hydroxyl ។ សារធាតុទាំងនេះចូលក្នុងខ្លួនតាមរយៈឈាមនិងធ្វើឱ្យសំណឹកនៃភ្នាសរំអិលនិងរំខានដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ។

ដូច្នេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាទឹកខ្ទឹមសជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររំលាយអាហាររបស់រាងកាយហើយក៏បណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលអាចរំខានដល់ដំណើរការតម្រងនោមបានត្រឹមត្រូវ។

ផ្អែកលើបញ្ហានេះអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសនៅក្នុងអាហារព្រោះការរំលោភបំពានរបស់វាមិនត្រឹមតែអាចវិវត្តទៅជាជំងឺដែលមានស្រាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាមូលហេតុនៃការលេចចេញនូវរបស់ថ្មីផងដែរ។

ខ្ទឹមឆ្អិនឬចំហុយក្នុងដំណើរការរលាក

មនុស្សដែលទទួលរងពីការរលាកលំពែងនឹងត្រូវកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវការញ៉ាំអាហារជាមួយនឹងរសជាតិដុត។

ប្រសិនបើម្ហូបរបស់អ្នកបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរសជាតិទាំងអស់ដោយគ្មានរោងចក្រនេះហើយវគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះគឺនៅឆ្ងាយពីការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរជាងមុនបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែខ្ទឹមសចំហុយឬឆ្អិនជាមួយជំងឺរលាកលំពែង។

ប៉ុន្តែគួរកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅវាបាត់បង់គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងវាក៏មានតម្លៃផងដែរដែលមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដូចជាការត្រៀមលក្ខណៈ pickled ឬអំបិលពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភពួកគេមិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានខ្ទឹមសមួយចំនួនធំផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ទទួលបានសំណួរជាច្រើនលើប្រធានបទដែរ: តើខ្ទឹមសអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺអាសន្នរោគដែរឬទេ?

ជំងឺអាសន្នរោគគឺជាការរលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់ហើយវាហាក់ដូចជារសជាតិនៃបន្លែនេះមិនគួរប៉ះពាល់ដល់ដំណើរនៃជំងឺ cholelithiasis និងបណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលការចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់មនុស្សម្នាក់ខ្ទឹមធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះនិងពោះវៀនដែលជាលទ្ធផលបណ្តាលឱ្យប្រមាត់ប្រមាត់ចុះខ្សោយ។

ការវាយប្រហារនៃជំងឺ cholelithic colic និងជំងឺអាសន្នរោគស្រួចស្រាវអាចជាផលវិបាកនៃការធ្វេសប្រហែសនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

ផ្អែកលើនេះវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាខ្ទឹមសនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្រប់ទីកន្លែងណែនាំឱ្យញ៉ាំរុក្ខជាតិនេះជាមធ្យោបាយការពារជំងឺផ្តាសាយឬក្នុងដំណើរការព្យាបាលពួកគេហើយចំពោះតែមនុស្សដែលមិនទទួលរងការរលាកនៃលំពែង។

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភបាននិយាយថាប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតៗក៏មិនគួរយកទៅប្រើប្រាស់ជាមួយការប្រើប្រាស់របស់វាដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺការប្រើប្រាស់របស់វាលើក្រពះទទេព្រោះខ្ទឹមសចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃទឹកក្រពះដែលមានផលវិបាកអវិជ្ជមានដល់លំពែង។

ដំណើរការបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការមិនត្រឹមតែការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យវាលេចឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ហើយទោះបីជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបន្លែនេះលើរាងកាយមនុស្សមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញក៏ដោយក៏គ្រូពេទ្យនៅតែណែនាំមិនឱ្យរំលោភបំពានបរិមាណរបស់វា។

ការរលាកលំពែងគឺជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់បំផុតផលវិបាកដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ប៉ុន្តែការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងស្តាប់ដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមរបស់អ្នកជំងឺនេះអាចទៅរួចប្រសិនបើមិនបានបង្រួមអប្បបរមាបន្ទាប់មកព្យាបាលឱ្យជាសះស្បើយ។

លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយដែលជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកលំពែងគឺការឃ្លាំមើលថេរនៃច្បាប់របបអាហារតឹងរឹង។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការបដិសេធឬការបង្រួមអប្បបរមានៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលអាចបង្កឱ្យមានរូបរាងឬការវិវត្តនៃដំណើរការរលាក។

ការប្រើប្រាស់ថ្លៃសេវាវត្តសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលពីរបៀបដែលជំងឺបានថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថែរក្សាលំពែង! មនុស្សជាង ១ ម៉ឺននាក់បានកត់សម្គាល់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពរបស់ពួកគេដោយគ្រាន់តែផឹកនៅពេលព្រឹក…

តើផ្លែឪឡឹកល្អសម្រាប់លំពែងមែនទេ?

វគ្គនៃជំងឺនិងដំណាក់កាលទាំងអស់របស់វាតម្រូវឱ្យម្នាក់ៗជ្រើសរើសមុខម្ហូបសមរម្យ។ Melon ដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិង cholecystitis អាចកើតឡើងនៅក្នុងរបបអាហារ។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំផ្សិតដែលមានបញ្ហាជាមួយលំពែងបានទេ?

ពពួកចំបងគឺជាផ្សិតដែលស្រាលនិងមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនបំផុតដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកវាជាអាហារបំប៉ន។ វាគឺជាការប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺមួយចំនួនពួកគេត្រូវបាន contraindicated ។

ត្រសក់នៅក្នុងរបបអាហារលំពែង

ត្រសក់ស្រស់សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងអាចនិងគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបហើយលើសពីនេះទៅទៀតវាក៏មានរបបអាហារពិសេសដោយផ្អែកលើការបរិភោគត្រសក់រយៈពេលដប់ថ្ងៃ។

ការប្រើប្រាស់ពងទាសម្រាប់ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺរលាកលំពែង

ផ្លែត្រប់គឺជាផលិតផលមានតម្លៃណាស់សម្រាប់តារាងអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យដាក់កម្រិតភាពចម្រុះនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ វាមានធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់និងស្ករ។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំខ្ទឹមសដែលមានជំងឺរលាកលំពែងបានទេ?

មនុស្សម្នាក់ៗដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដូច្នេះផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងឱសថបុរាណ។ គ្រឿងទេសមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងបាក់តេរីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់បេះដូងថ្លើមនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសំអាតឈាម។

ថ្វីបើមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃខ្ទឹមសក៏ដោយការប្រើប្រាស់របស់វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងករណីមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងរុក្ខជាតិស្រួចស្រាវធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសលំពែងដែលធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនៃជំងឺ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនៃអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនបង្ហាញថាក្នុងករណីខ្លះរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងទេសជួយឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងនិងបំបាត់ការរលាក។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃពិចារណាលើសំណួរលម្អិតបន្ថែមទៀត: តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមសជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងនិងរកឃើញក្នុងករណីណាដែលវាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យខូច។

រុក្ខជាតិស្រួចមានម៉ាសឱសថ។ ទាំងនេះគឺជាវីតាមីន (C, K, E, B, H) និងសារធាតុរ៉ែ (សូដ្យូមប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមជាតិដែកផូស្វ័រ) ។

បរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលគឺ ០,៦ ក្រាម, កាបូអ៊ីដ្រាត - ២៦,៣ ក្រាម, ប្រូតេអ៊ីន - ៦,៨ ក្រាម។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្ទឹមសគឺ ១៥០ កាឡូរី។ ការវាយតម្លៃនៃការអនុលោមតាមអាហារូបត្ថម្ភនៃរបបអាហារសម្រាប់ការរលាកលំពែងគឺ -10 ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិថ្នាំសំលាប់ស្មៅមុតស្រួចគឺមានច្រើនណាស់។ គ្រឿងទេសការពាររាងកាយពីធាតុបង្កជំងឺដែលបង្កឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃខ្ទឹមសរួមមាន៖

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង,
ការការពារការបង្កើតថ្មថ្លើម
បង្កើនការសំងាត់អ័រម៉ូនភេទដែលមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់សក្តានុពល
បង្កើនអាយុកាលមធ្យម
ប្រសិទ្ធិភាព anthelmintic,
ការបំផ្លាញកោសិកាមហារីក
យកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីឈាម
ធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារ,
ការលុបបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់នៃបំពង់ផ្លូវដង្ហើម liquefaction និងការដក sputum ពីទងសួត,
បង្កើនភាពស៊ាំ។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំខ្ទឹមសក្នុងលំពែងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃបានទេ?

អ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀនភាគច្រើនជឿជាក់ថាខ្ទឹមសជាមួយនឹងការរលាកលំពែងត្រូវបានគេរំលោភយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនបរិភោគបន្លែនេះ?

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងក្រពេញនៃសរីរាង្គ parenchymal តូចចង្អៀត។ ទន្ទឹមនឹងនេះខ្ទឹមជួយបង្កើនការផលិតទឹកលំពែង។ ជាលទ្ធផលបំពង់ទាំងនោះមិនមានពេលវេលាដើម្បីឱ្យសារធាតុរាវហុចបានទេហើយវានៅជាប់ក្នុងក្រពេញ។

ទឹកកកកុញមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើលំពែងព្រោះវាជាសារធាតុគីមីដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាលទ្ធផលជាតិដែកកាន់តែរលាក។ ដូច្នេះទោះបីជាខ្ទឹមសរួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃពោះវៀនក៏ដោយក៏ការខូចខាតរបស់វាចំពោះលំពែងគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់។

ពីអ្វីទាំងអស់ខាងលើវាច្បាស់ណាស់ថាខ្ទឹមសនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងដែលស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើ។ ប្រសិនបើច្បាប់នេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាមិនល្អនៃជំងឺនេះនឹងត្រូវបានគេបញ្ចេញ - អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺពោះនឹងកើនឡើង, ការក្រហាយទ្រូង, រាគជាប់លាប់និងការហើមពោះនឹងលេចឡើង។

ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនៅតែមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះការមិនព្យាបាលក្នុងករណីខ្លះនាំឱ្យមានការស្លាប់។ ដូច្នេះបន្ថែមពីលើការព្យាបាលគ្រឿងញៀនរបបអាហារពិសេសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលក្នុងនោះចាំបាច់ត្រូវប្រើផលិតផលដែលមិនបង្កើតបន្ទុកបន្ថែមលើសរីរាង្គហើយមិនរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំងនៃទឹកលំពែង។

ដូច្នេះអាហាររូបត្ថម្ភជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃជារឿយៗមិនរាប់បញ្ចូលការញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែសូម្បីតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះខ្ទឹមសនិងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវគឺជាគំនិតមិនត្រូវគ្នាទាំងស្រុង។

តើអាចបរិភោគខ្ទឹមសក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺដែរឬទេ? ជំងឺរលាកលំពែងប្រភេទនេះមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ ដូច្ន្រះវាត្រូវបានបែងចែកជាពីរដំណាក់កាលគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងការបន្ធូរបន្ថយ។

ជំងឺនេះលេចឡើងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវដែលមិនត្រូវបានព្យាបាល។ ក្នុងការរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀនក៏មិនណែនាំឱ្យញ៉ាំខ្ទឹមសដែរជាពិសេសនៅពេលឆៅ។

ក្នុងករណីនេះគ្រឿងទេសមិនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅត្រីចានសាច់និងទឹកជ្រលក់ទេ។ ដូច្នេះនៅពេលទិញផលិតផលដែលបានបញ្ចប់អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលថាតើមានគ្រឿងទេសមុតស្រួចនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាដែរឬទេ។

ជួនកាលវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំខ្ទឹមសក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយមុនពេលប្រើអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលថាតើរាងកាយនឹងឆ្លើយតបយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះបន្លែ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញផ្នែកក្រពះពោះវៀនព្រមានថាសូម្បីតែនៅពេលដែលជំងឺកំពុងស្ថិតក្នុងការជួយសង្គ្រោះក៏ដោយខ្ទឹមសអាចបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកប្រើខ្ទឹមសយ៉ាងតិចជាទម្រង់ឆៅក្នុងពេលតែមួយបន្ទាប់មកមានប្រូបាបច្រើនជាង ៨០% មនុស្សម្នាក់នឹងចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះ។

អ្នកជំងឺជាច្រើនអះអាងថាគ្រឿងទេសនឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទេប្រសិនបើទទួលរងការព្យាបាលដោយកំដៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ទឹមសឆ្អិននិងចំហុយបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងរសជាតិ។ ដូច្នេះការបរិភោគបន្លែដែលបានរៀបចំតាមរបៀបស្រដៀងគ្នាគឺគ្មានន័យទេ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀនអះអាងថាខ្ទឹមសនិងលំពែងគឺជាគំនិតមិនត្រូវគ្នាក៏ដោយនៅក្នុងឱសថបុរាណមានរូបមន្តជាច្រើនដែលផ្អែកលើគ្រឿងទេសនេះ។ វិធីព្យាបាលមួយក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលទូទៅបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់លាយនិងដាក់ក្នុងធុងបិទជិត។ សមត្ថភាពត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 14 ថ្ងៃ។

ថ្នាំត្រូវបានគេយក 1 ស្លាបព្រា 15 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនថ្នាំត្រូវបានគេណែនាំអោយផឹកទឹក ១/៣ ពែងនៃស្លឹកស្ត្រប៊ឺរីប៊្លរីបឺរីស្លឹកលីងធូន។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងនិងការរលាកស្រួចស្រាវនៃលំពែងសំណងនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាខ្ទឹមសមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនក៏ដោយក៏វាមានសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរដូចជាអាលីលីន។ វាបំផ្លាញ microflora ភ្នាក់ងារបង្ករោគដង្កូវពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួក Worm, protozoa និងថែមទាំងការពារការកកើតមហារីកទៀតផង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាសារធាតុនេះប៉ះពាល់ដល់កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនៃរាងកាយ។

ដូច្នេះជាមួយនឹងការរំលោភបំពានខ្ទឹមសសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹងអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សអសកម្មអសកម្មហើយជារឿយៗទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានបង្ហាញផងដែរថាខ្ទឹមសបង្កឱ្យមានការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

ជារឿយៗជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានអមដោយជំងឺអាសន្នរោគ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះថង់ទឹកប្រមាត់ក្លាយទៅជារលាក។ ការប្រើខ្ទឹមសដែលមានជំងឺបែបនេះក៏នាំឱ្យមានការរលាកនៃសរីរាង្គ mucous ដែលមានតែការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានប្រវត្តិនៃជំងឺរលាកលំពែងទេហើយមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺអាសន្នរោគរ៉ាំរ៉ៃបន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើខ្ទឹមស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចត្រូវបានលេបទាំងស្រុងហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងសមាសភាពនៃចានដែលបានទទួលការព្យាបាលកំដៅ។

ខ្ទឹមត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចនៅក្នុងករណីជាច្រើនទៀត:

ជំងឺនៃក្រពះ, ពោះវៀន, ដំបៅដំបៅ ១២,
ជំងឺឬសដូងបាត
ជំងឺនៃប្លោកនោមនិងតម្រងនោម,
រោគសាស្ត្រនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់និងថ្លើម
មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់មិនគួរគិតថាខ្ទឹមសធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងល្អទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សូម្បីតែថ្នាំមានចំនួននៃការ contraindications មួយ។

រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺបុគ្គល។ ដូច្នេះក្នុងករណីដែលមិនមានប្រតិកម្មមិនល្អគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុន្តែមានតែក្នុងកំឡុងពេលនៃការបន្ធូរបន្ថយជំងឺរលាកលំពែងជាប់លាប់។

អត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃខ្ទឹមសត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

Khmelnitsky O.K. , Stupina A.S. មុខងារ morphology មុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine ក្នុងការក្រិនសរសៃឈាមនិងភាពចាស់, ថ្នាំ - អិម, ឆ្នាំ ២០១២ - ២៤៨ ទំ។
យូរីខូ, I.B. សៀវភៅណែនាំអំពីបញ្ហានិងជំងឺអ័រម៉ូន / I. ខ។ យូរូក។ - អិមៈផូនិចឆ្នាំ ២០១៧ ។-- ៦៩៨ ទំ។
Fedyukovich I.M. ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករទំនើប។ Minsk, គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពផ្សាយ Universitetskoye, ឆ្នាំ ១៩៩៨, ២០៧ ទំព័រ, ៥០០០ ច្បាប់
បានកែសម្រួលដោយប្រ៊ូសឌី Weintraub ម៉ូលេគុលអរម៉ូនតូកូទីន។ ការស្រាវជ្រាវមូលដ្ឋាននិងការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេនៅក្នុងគ្លីនិក: monograph ។ , វេជ្ជសាស្រ្ត - អិម, ឆ្នាំ 2015 ។-- 512 ទំ។
Kogan-Yasny V.M. ជំងឺស្ករ, ផ្ទះបោះពុម្ភផ្សាយរដ្ឋនៃអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្រ្ត - អិម, 2011. - 302 ទំ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

របបអាហារស្រួចស្រាវ

អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវឬជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃគួរតែផ្តល់ឱ្យសរីរាង្គនូវសន្តិភាពពេញលេញដែលផ្តល់ឱកាសឱ្យជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងដែលអ្នកមិនអាចបរិភោគបានអ្នកអាចផឹកទឹកឆ្អិនដែលមិនមានជាតិកាបូនហើយពេលខ្លះ ១០០-២០០ មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃនៃ Borjomi ឬ Kvassaya Polyana ដែលឧស្ម័នទាំងអស់ត្រូវបានដកចេញពីមុន។
ត្រឹម ៣ ថ្ងៃប្រសិនបើឈឺពោះបាត់អ្នកអាចពង្រីករបបអាហារបាន។ តែមិនមានជាតិផ្អែមគ្មានជាតិផ្អែមស៊ុបបន្លែដឹងគុណដោយគ្មានការចៀនឆាឬអង្ករបបរដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកដោះគោនិងទឹក (១: ១) នំកែកឃឺរចំហុយចំហុយពីប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់ត្រូវបានណែនាំចូល។
មួយសប្តាហ៍ក្រោយមកពួកគេអាចអនុញ្ញាតឱ្យឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបបន្លែ stewed (លើកលែងតែស្ព)
ប្រសិនបើផលិតផលខាងលើមិនធ្វើអោយឈឺពោះកុំធ្វើឱ្យរាគនិងក្អួតចង្អោរត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបស៊ុបឬចំហុយពីសាច់មាន់សឬសាច់តួកគីបឺរលីននិងបបរបបរត្រូវបានបន្ថែម។
តែបន្ទាប់ពី 1-2 ខែតើពួកគេប្តូរទៅតារាង 5 ភីដែលបានណែនាំសម្រាប់ការអនុលោមតាមរយៈពេលយូរ - ប្រហែលមួយឆ្នាំ - ពេលវេលា។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

វាត្រូវបានគេហៅថា "តារាង ៥ ភី" និងត្រូវបានកំណត់ថាជា "ការកើនឡើងដោយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតថយចុះ (ជាចម្បងស្ករ) និងមាតិកាខ្លាញ់ទាប"

មាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃក្នុងករណីនេះគឺ ២.៦០០ - ២៨០០ kcal,
ប្រូតេអ៊ីនប្រហែល ១២០ ក្រាម / ថ្ងៃ (មិនលើសពី ៦០ ភាគរយនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វ),
ខ្លាញ់បន្លែ - ប្រហែល ១៥ ក្រាម / ថ្ងៃសត្វ - ៦៥ ក្រាម / ថ្ងៃ,
កាបូអ៊ីដ្រាត - មិនលើសពី ៤០០ ក្រាម,
ស្ករ - តែ ១ ស្លាបព្រាក្នុង ១ ថ្ងៃ
ជំនួសឱ្យ sucrose - ២០-៣០ ក្រាមនៃ sorbitol ឬ xylitol ក្នុងមួយថ្ងៃ
អំបិល - មិនលើសពី 10 ក្រាម
វត្ថុរាវ - ២,៥ លីត្រដោយគ្មានឧស្ម័ន
នំបុ័ងពណ៌ស (កាលពីម្សិលមិញ) - មិនលើសពី 250 ក្រាម / ថ្ងៃ។

គោលការណ៍តារាង ៥ ភី

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺគោលការណ៍នៃអាហារូបត្ថម្ភខាងក្រោមត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

អាហារ - ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ
សីតុណ្ហាភាពនៃការទទួលទានអាហារគឺប្រហែល ៤០ ដឺក្រេ
ទំងន់សរុបនៃអាហារក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី ៣ គីឡូក្រាម
មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារគឺអាហារប្រូតេអ៊ីន
អាហារចៀនប្រៃនិងជ្រក់គួរត្រូវបានដកចេញ
បន្លែគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះឬចំហុយ
ស៊ុប - ទាំងលើបន្លែឬលើទំពាំងបាយជូរសាច់ ៣
ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្កាឡូយ
ស៊ុតសាច់មាន់ (ហើយមានតែប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះ) ញ៉ាំ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងទម្រង់ជាពងមាន់និងពងឆ្អិន។

ដំបូន្មាន! នៅក្នុងរបបអាហារគួរតែជាបរិមាណអាហារដែលមានជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវប្រើយ៉ាងហោចណាស់មួយពែងនៃ kefir និង pears ពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្វីដែលអាចធ្វើទៅបានហើយអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបាន

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគត្រូវបានអនុញ្ញាតហើយដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតសូមមើលតារាង:

អាច

អត្ថបទមានប្រយោជន៍ទេ? ចែករំលែកតំណ

វាមិនអាចទៅរួចទេ

Rusks និងនំបុ័ងពណ៌សកាលពីម្សិលមិញ

សាច់និងត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបក្នុងទម្រង់ឆ្អិន (អ្នកត្រូវចំអិនដោយគ្មានស្បែក)

ប្រូតេអ៊ីនចំហាយអូលីវ

ទំពាំងបាយជូរ: សាច់ត្រី

បបរបបរ: បបរ buckwheat, semolina, អង្ករ, oatmeal

ល្ពៅសម្រាប់ជំងឺអាសន្នរោគនិងជំងឺរលាកលំពែង

ផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់

ផ្លែឈើមិនមានជាតិអាស៊ីតទុំដើម្បីកិន

បបរ: មី, ស្រូវសាលី, ពោត

ទឹកគ្មានជាតិស្ករពីផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីដែលគ្មានជាតិអាស៊ីត

ចាហ៊ួយជាមួយ xylitol ឬ sorbitol

ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប

ប្រេងបន្លែ - ចម្រាញ់រហូតដល់ 15 ក្រាម / ថ្ងៃ

តែជាមួយទឹកដោះគោនិងក្រូចឆ្មា

ប៊ឺ - មានតែនៅក្នុងម្ហូបដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (ក្នុងមួយថ្ងៃ - មិនលើសពី 30 ក្រាម)

នំដែលមិនបានចម្អិនជាមួយឈីក្រុម Fulham

ពេលខ្លះ - សាច់ក្រកឆ្អិនដែលមានគុណភាពដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់

Sauerkraut ប្រសិនបើមិនជូរ

ផ្សិតនិងទំពាំងបាយជូរផ្សិត

ផលិតផលក្រែម Confectionery

ពិចារណាលើផលិតផល "ចម្រូងចម្រាស" របស់បុគ្គលមួយចំនួន:

ចេកសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិង cholecystitis ត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច (មិនលើសពី 1 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃ) ចាប់តាំងពីវាផ្ទុក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាដើម្បីផ្តល់រសជាតិបន្ថែមដល់ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាប, នំខេក, ចំណិតដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងខូឃីស្ងួត។ អ្នកក៏អាចផឹកទឹកចេកផងដែរតែក្នុងបរិមាណតិចតួច។
ប្រភពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ចាំបាច់, គ្រាប់, ដែលមានជំងឺអាសន្នរោគនិងជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានអនុញ្ញាតប្រសិនបើជំងឺនេះស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ផលិតផលនេះល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់។ វាបញ្ឈប់ការរលាកនៃជាលិកាលំពែងការពារជាលិកាពីការបំផ្លាញ។ ប៉ុន្តែគ្រាប់គឺជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូច្នេះត្រូវញ៉ាំវាមិនលើសពី ១៥ ក្រាម (ណាមួយទេ) ហើយមានតែក្នុងករណីដែលមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងពួកគេ។
ទឹកឃ្មុំដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគត្រូវបានអនុញ្ញាតលុះត្រាតែការរលាកមិនបានប៉ះពាល់ដល់បរិមាត្រនៃប្រព័ន្ធលំពែងនិងទឹកនោមផ្អែមមិនបានវិវត្ត។ ក្នុងករណីនេះផលិតផលមានប្រយោជន៍ - វាជួយ "បណ្តេញចេញ" ទឹកប្រមាត់ដែលជាប់គាំងនៅក្នុងថង់ទឹកមាត់។

ដំបូន្មាន! ដើម្បីប្រើទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទាំងនេះគឺមិនចាំបាច់នៅពេលអ្នកចង់បានទេប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេរំលាយមួយស្លាបព្រានៃផលិតផលក្នុងទឹក ១០០ មីលីលីត្រ។

អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់រោគសាស្ត្រដែលកំពុងពិចារណាពីអត្ថបទ: អាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចំនួន 100 សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង។

រូបមន្តឆ្ងាញ់

ដូច្នេះជីវិតដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងក្រពះនោមហាក់ដូចជាមិនមានពណ៌ប្រផេះនិងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទេវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើពិពិធកម្មវាបន្តិច។ យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តដូចខាងក្រោមសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិង cholecystitis ។

ខ្ទះដំឡូង។ យើងយកដំឡូងមធ្យមចំនួន ៧ សំបកចិតសំបកចំអិនហើយពេលវាត្រជាក់ចុះ - ហើយជូត។ ចំពោះម៉ាស់នេះបន្ថែមទឹកដោះគោឆៅ ២៥០ ក្រាមឬសាច់ក្រករបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដូចជាឈីសរឹង ២០០ ក្រាម។ យើងលាយស៊ុតឆៅ ៣ ឱសថនិងខ្ទឹមបារាំងបៃតងដើម្បីភ្លក្សរសជាតិអំបិល ២ ស្លាបព្រានៃម្សៅ។ ម៉ាស់ដែលអ្នកកាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងគួរតែទទួលបាន (ពួកគេត្រូវតែត្រូវបាននំប៉័ងនៅក្នុងម្សៅ) ។ ចម្អិនក្នុងឡចំហាយទ្វេ។
ស៊ុបបន្លែជាមួយសាច់ឈីសឈីស។ យើងយកទឹកឬទំពាំងបាយជូរបន្លែចំនួន ២,៥ លីត្រដាក់លើភ្លើង។ យើងរៀបចំម៉ាសសម្រាប់សាច់ក្រឡុក: យើងជូតឈីសរឹងស្រាល ១០០ ក្រាមលាយជាមួយប៊ឺរទន់ ១០០ ក្រាមម្សៅនិង ១ ស៊ុតឆៅឱសថនិងអំបិលបន្តិច។ លាយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ៣០ នាទី។ សម្រាប់ទំពាំងបាយជូរ: ជូតជាមើមការ៉ុត ១ កាត់ម្រេចកណ្ដឹង ១ ចូលទៅក្នុងច្រូតនិងខ្ទឹមបារាំងនិងដំឡូងចំនួន ៥ ជាគូប។ ចំអិនប្រហែល 15 នាទីក្នុងទឹករំពុះ។ បន្ទាប់មកទៀតយើងបោះកូនប្រហិតសណ្តែកដែលបង្កើតឡើងពីម៉ាសឈីសនៅក្នុងទូទឹកកក។
ល្ពៅ - ជាផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។ ចានជាច្រើនអាចត្រូវបានរៀបចំពីវា។ ឧទាហរណ៏ casserole ល្ពៅជាមួយផ្លែប៉ោម។

អ្នកត្រូវការយកល្ពៅសំបកនិងគ្រាប់ចំនួន ៦០០ ក្រាមដឹងគុណ។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយផ្លែប៉ោមឆៅ ២០០ ក្រាម។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យល្ពៅនិងផ្លែប៉ោមដាក់ក្នុងខ្ទះជាមួយប៊ឺ ១០ ក្រាមជូតជាមួយសម។ បន្ថែមទឹកដោះគោ ១០០ មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងទឹកសុទ្ធលទ្ធផលនាំយកទៅដាំឱ្យពុះបន្ថែមបន្តិច (ប្រហែល ៦០ ក្រាម) មីល្លីលីនចំអិនរយៈពេល ៨ នាទីលើកំដៅទាបបន្ទាប់មកយកចេញពីកំដៅត្រជាក់រហូតដល់ ៦០ អង្សាសេបន្ថែមស្ករស ១ ស្លាបព្រាបាយនិងស៊ុត ១ លាយ ។ ម៉ាស់នេះត្រូវតែដាក់នៅលើថាសដុតនំដែលមានលាបខ្លាញ់និងប្រោះ, ដុតនំនៅក្នុងឡ។ បម្រើជាមួយក្រែមជូរ។

ជំងឺរលាកលំពែងតែឯងមិនកើតមានជាធម្មតាទេ។ ការពិតគឺថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានភាពស្មុគស្មាញណាស់ហើយសរីរាង្គទាំងអស់របស់វាមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ អ្នកមិនអាចស្រម៉ៃថាថ្លើមក្រពះនិងពោះវៀននិងលំពែងរលាកបានល្អទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺពោះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពេញលេញនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនហើយបន្ទាប់មកផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់វាចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺពឹងផ្អែកកាន់តែខ្លាំងទៅលើរបបអាហារដែលមានលក្ខណៈធម្មតា។ ហេតុដូច្នេះហើយថ្ងៃនេះយើងចង់និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។ ការយកចិត្តទុកដាក់លើប្រធានបទនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់ខ្ពស់នៃជម្ងឺបែបនេះ។

ការឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលា

រោគសាស្ត្រនៃលំពែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធថ្លើមនិងប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានរកឃើញក្នុងចំណោមអ្នកក្រោយ។ នៅលើដៃមួយនេះមិនគួរឱ្យខ្លាចពេកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងវគ្គសិក្សាស្រួចស្រាវនិងអូសបន្លាយពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយលង់ទឹកឈឺចាប់ជាមួយថ្នាំគ្រាប់វាអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែង។ ហេតុដូច្នេះផលវិបាកគឺធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះហើយទើបអនុញ្ញាតឱ្យជំងឺឆ្លងកាត់ទំនាញផែនដីគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការចុះខ្សោយនៃជាលិកា។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលគ្រឿងញៀនវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាអ្នកកំពុងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ? ដំបូងបង្អស់វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការឈឺចាប់ណាមួយគឺជាឱកាសដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាពិសេសប្រសិនបើនាងបង្ហាញខ្លួនជាទៀងទាត់។ ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការឈឺចាប់ - នៅក្នុងពោះខាងលើ hypochondrium ខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងដែលជាធម្មតាជំងឺអ៊ប៉ស zoster ។ វាមិនត្រូវបានយកចេញដោយមានជំនួយពីថ្នាំស្ពឹកឬថ្នាំ antispasmodics ទេ។ ការក្អួតនិងលាមករំខានភាពទន់ខ្សោយនិងវិលមុខត្រូវបានកត់សម្គាល់។

គោលបំណងនៃរបបអាហារលំពែង

ជំងឺណាមួយនៃលំពែងនាំឱ្យមានដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការងាររបស់វា។ ដំបូងបង្អស់មានការរំលោភលើការបញ្ចេញអង់ស៊ីមនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ខ្សែសង្វាក់វែងនាំឱ្យមានការបំបែកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។ ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ វាគឺជាលំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស។ ដូច្នេះការព្យាបាលចាប់ផ្តើមដោយការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិតស្របនឹងវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រាប់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។ គោលដៅគឺការកែតម្រូវបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ

ជាការពិតរបបអាហារមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារៀងរហូតទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនិងបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញ។ នេះគឺជារបបអាហារព្យាបាលដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់រយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងអាចត្រឡប់ទៅរកម្ហូបធម្មតាវិញ។ ការស្តារលំពែងគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយ។ នោះគឺស្របជាមួយការព្យាបាលអ្នកនឹងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារយ៉ាងហោចណាស់មួយខែកន្លះ។ ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំតិចៗ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស។

នេះគឺជាប្រព័ន្ធព្យាបាលពិសេសមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកលំពែង។ លើសពីនេះទៅទៀតវាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើមួយណាដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង - ថ្នាំគ្រាប់ឬរបបអាហារខ្លួនឯង។ គ្រោងការណ៍អាហារូបត្ថម្ភដូចគ្នាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់រោគសាស្ត្រដទៃទៀតនៃលំពែងជាពិសេសចាប់តាំងពីពួកគេភាគច្រើនវិវត្តយ៉ាងជាក់លាក់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺរលាកលំពែង។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺគឺត្រូវទប់ទល់នឹងថ្ងៃដំបូង។

នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាជំងឺលំពែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគាត់ណែនាំឱ្យមានភាពអត់ឃ្លាន។ រយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃក្រពះពោះវៀនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាកដោយលុបបំបាត់ចោលនូវតម្រូវការក្នុងការរំលាយចំណីអាហារ។ ជាធម្មតាអ្នកជំងឺដែលទទួលរងការឈឺចាប់សម្គាល់ឃើញថាមានការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលនេះ។ ភាពមិនស្រួលអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញហើមពោះបាត់។ ប៉ុន្តែបើគ្មានអាហារមនុស្សម្នាក់មិនអាចមានរយៈពេលយូរទេដូច្នេះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃពួកគេចាប់ផ្តើមណែនាំផលិតផលទៅក្នុងរបបអាហារយ៉ាងរលូន។ មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់គឺរបបអាហារដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ជំងឺលំពែង។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីបានហើយតើខ្ញុំគួរបដិសេធភ្លាមៗពីអ្វី? ចូរនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

អាហារូបត្ថម្ភដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ជំងឺរំលាយអាហារខាសកើតឡើង។

អង់ស៊ីមត្រូវបានរារាំងនៅខាងក្នុងក្រពេញ។នេះនាំឱ្យហើមពោះនិងរំលាយអាហារព្រោះអាហារមិនត្រូវបានដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតដំណើរការនៃការរំលាយអាហារដោយខ្លួនឯងនៃជាលិកាចាប់ផ្តើម។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅខាងស្តាំផ្ចិត។
ការពុលរាងកាយ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយពេញលេញឬស្ថេរភាពនៃរោគសាស្ត្រ។ វានៅផ្ទះដែលគោលការណ៍នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរំលោភជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើនៅថ្ងៃធ្វើការមនុស្សម្នាក់នៅតែព្យាយាមគោរពតាមច្បាប់ជាក់លាក់បន្ទាប់មកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកពួកគេត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។ ហើយនៅពេលព្រឹកម្តងទៀតការវាយប្រហារមន្ទីរពេទ្យនិងដំណក់ទឹក។

បោះពុម្ពនិងដាក់នៅលើជញ្ជាំងព័ត៌មានអំពីអាហារដែលអាចរកបានសម្រាប់ជំងឺលំពែង។ ច្បាប់ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៃរបបអាហារព្យាបាលត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលថ្លៃ ៗ ទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនចានត្រូវបានរៀបចំដោយការកិននិងឆ្អិនក៏ដូចជាចំហុយ។

ក្នុងករណីដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរមិនមែនពីរថ្ងៃអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលអាហារទាំងស្រុង។ បានអនុញ្ញាតតែការកើនឡើងនៃផ្កាកុលាបព្រៃ (2-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) និងទឹកស្អាត។ បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់បាត់ទៅវាចាំបាច់ត្រូវណែនាំផលិតផលបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហារ។ នៅថ្ងៃដំបូងមិនមានទំពាំងបាយជូរខ្លាញ់ទាបមិនលើសពី 300 ក្រាម។ នៅថ្ងៃទីពីរអ្នកអាចបន្ថែមសាច់ឆ្អិន ១០០ ក្រាមទៅក្នុងនេះ។ បន្តិចម្តងអ្នកទៅរបបអាហារធម្មតា។

ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ឥឡូវសូមនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។

ប្រភពប្រូតេអ៊ីនមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នេះគឺជាសាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អិនល្អបំផុតឬកិន។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺម៉ាស៊ីនកាត់ចំហាយ។ នៅពេលជ្រើសរើសពូជសាច់សូមឈប់នៅសាច់សត្វនិងសាច់មាន់ក៏ដូចជាសាច់ទន្សាយ។
ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ម្ហូបចម្បងគឺត្រី។ ចំហុយឬចំហុយដែលតែងតែជាពូជដែលមិនមានជាតិខាញ់។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអ្នកអាចធ្វើឱ្យឡចំហាយចំហុយ។

ដំបៅសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានជំនួសដោយម្ហូបបន្លែចំហៀង។ ករណីលើកលែងគឺ buckwheat ។
ប៉ាស្តា។ ដោយខ្លួនឯងពួកគេមិនគួរត្រូវបានដកចេញពីប្រព័ន្ធថាមពលទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចៀនរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោតនៅក្នុងប្រេងពួកគេមិនទាក់ទងនឹងតារាងលេខ 5 ទេ។ អ្នកអាចប្រើវាបានតែដោយគ្មានទឹកជ្រលក់ជាមួយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។
ផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃប៉ុន្តែមានដែនកំណត់មួយចំនួន។ ទឹកដោះគោទាំងមូលមិនត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អទេដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសទឹកដោះគោជូរឬ kefir ។ ឈីក្រុម Fulham គឺសមល្អប៉ុន្តែមិនលើសពី 9% ជាតិខ្លាញ់។
ស៊ុត - ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ល្អបំផុត - ស៊ុតឆ្អិនទន់ឬច្របល់។
នំប៉័ងអាចត្រូវបានស្ងួតហួតហែងបន្តិច។
បង្អែមគឺជាចំណុចឈឺចាប់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលលាភទាំងអស់នោះទេ។ ធ្វើឱ្យចាហ៊ួយហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អពីផ្លែប៊ឺរីឬមូសហើយដាក់ដុំម៉ាស។ សំណួរត្រូវបានសួរជាញឹកញាប់ថា "តើវាអាចទៅរួចទេដែលមានទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺលំពែង" ។ នៅទីនេះច្រើនអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើមានការរំលោភលើមុខងារ endocrine បន្ទាប់មកស្ករទឹកឃ្មុំនិងយៈសាពូនមីត្រូវបានគេដកចេញ។
បន្លែគឺជាធាតុសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភ។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើបន្លែមួយណាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលំពែង។ ភ្លេចសាឡាត់ឆៅ។ ជាតិសរសៃគ្រើមនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើដុតនំ។ ហើយវាអាចជាដំឡូងនិងការ៉ុតប៊ីចេងនិងល្ពៅហ្សូឆីនីនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាក្នុងទម្រង់ជាម៉ាសសុទ្ធ។

ផ្លែឈើគឺជាការបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះអាហារ។ ប្រភពនៃជាតិសរសៃចំណីអាហារវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរាងកាយរបស់យើងត្រូវការវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលំពែង? តាមពិតស្ទើរតែទាំងអស់លើកលែងតែក្រូច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការញ៉ាំវាស្រស់ក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដុតនំផ្លែប៉ោមពីផ្លែឈើទន់អ្នកអាចចំអិនដំឡូង mashed ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងចាហួយ។

Melon គឺជាប្រធានបទដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការសន្ទនា។ អ្នកជំនាញផ្នែកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានគេសួរជាញឹកញាប់ថាតើឪឡឹកអាចមានជំងឺលំពែងដែរឬទេ។ នៅក្នុងរដូវកាលវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលផ្លែឈើផ្អែមទាំងនេះ។ តើខ្ញុំគួរធ្វើតាមរសជាតិរបស់ខ្ញុំទេ? ជាការពិតជាមួយនឹងជំងឺលំពែងផ្លែឪឡឹកអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់។ មួយឬពីរបំណែកគឺគ្រប់គ្រាន់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវបដិសេធ

ប្រភេទខ្លាញ់សាច់ត្រីនិងទំពាំងបាយជូរសម្បូរបែបជែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ពីផលិតផលទឹកដោះគោអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលរបាំងមុខនិងឈីសមុតស្រួច។ ឈីក្រុម Fulham ភូមិក៏ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសខ្លាញ់តិច។ ស៊ុតចៀនឆ្អិនឬរឹងគួរតែត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។ បន្លែឆៅត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងបរិមាណមានកំណត់ហើយបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោស។ Turnip និង radish, radish និង horseradish, ខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងម្ទេសផ្អែមសណ្តែកនិងផ្សិត - ទាំងអស់នេះអាល់ត្រូវបានហាមឃាត់។ ផ្លែក្រូច (ផ្លែក្រូច) និងផ្លែឈើផ្អែមពេក (កាលបរិច្ឆេទទំពាំងបាយជូរ) ផ្លែឈើក៏គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារផងដែរ។ អ្នកនឹងត្រូវប្រើគំនិតថាការដុតនំនំខេកនិងការ៉េមសូកូឡានិងគ្រាប់ - លាភមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។

លើសខ្លី

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញរបបអាហារគឺមិនសូវល្អទេសូម្បីតែនៅតុបុណ្យអ្នកនឹងរកឃើញម្ហូបសមរម្យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ តើអាចផឹកជាមួយជំងឺលំពែងបានទេ? ចម្លើយប្រភេទគឺទេ! ស្រាត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុង។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើវាជាវ៉ូដាកាកូកាកាឬស្រាបៀរ។ កញ្ចក់នីមួយៗគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺស្រាទំពាំងបាយជូរលើតុក្នុងកំរិតព្យាបាលរោគពោលគឺមុនពេលទទួលទានអាហារ។

អាហារសមុទ្របង្គានិងសំបកខ្យងគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនល្អ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិនវាពិតជាអាចប្រើបាន។ ប៉ុន្តែអាហារឆ្ងាញ់ដូចជាស៊ូស៊ីត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់អ្នក។ ទាំងនេះជាត្រីមានខ្លាញ់បន្លែជ្រក់និងគ្រឿងទេស។

តើខ្ញុំត្រូវការធ្វើតាមរបបអាហារក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល

បន្ទាប់ពីស្ថានភាពបានវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញមានការល្បួងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីប្តូរទៅជាអាហារបំប៉នធម្មតា។ ជាការពិតរបបអាហារអាចត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងដែលវានឹងក្លាយជាប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់ការមិនអត់ធ្មត់យូរ។ ទោះយ៉ាងណាសាច់និងសាច់ដែលជក់បារីនំខេកក្រែមនិងសាច់ក្រអូបមិនគួរត្រូវបានប្រើទេ។ ប្រសិនបើមិនមានកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់ទេចូរយកលាភតូចមួយហើយចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើ kefir ឬទឹកដោះគោជូរ។ ដែនកំណត់សមហេតុផលគឺប្រសើរជាងភាពក្រអឺតក្រទម។

ជំនួសឱ្យការសន្និដ្ឋាន

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញនៅក្នុងរបបអាហារនេះទេ។ តាមពិតវាគ្រាន់តែជាប្រព័ន្ធបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ប្រសើរបំផុតនៃជំងឺរលាកលំពែង។ នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់ស្គាល់នឹងការឈឺចាប់នៃលក្ខណៈនេះដឹងច្បាស់ថាវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធសាច់ចៀនជាជាងការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ របបអាហារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលមានន័យថាអ្នកនឹងរស់នៅកាន់តែងាយស្រួល។

រោគសាស្ត្រលំពែងទូទៅបំផុតគឺជំងឺរលាកលំពែង។ ក្នុងរយៈពេល ៣០ ឆ្នាំកន្លងមកអត្រាប្រេវ៉ាឡង់របស់វាបានកើនឡើងជិត ២ ដង។ ភាគច្រើនជំងឺនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ទោះបីជាករណីជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃចំពោះកុមារក៏មិនមែនជារឿងចម្លែកដែរ។ ការវិវត្តនៃជំងឺនេះពិតជាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់ដោយមានជំនួយពីថ្នាំលើសពីនេះទៀតពួកគេខ្លះមានផលប៉ះពាល់។ ហេតុដូច្នេះហើយមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការព្យាបាលលំពែងជាមួយនឹងឱសថបុរាណពីព្រោះពួកគេប៉ះពាល់យ៉ាងទន់ភ្លន់មុខងាររបស់សរីរាង្គនិងការរំលាយអាហារជាទូទៅ។ ខាងក្រោមនេះយើងពិចារណាវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុត។

ទំពាំងបាយជូរអមតៈ

វត្ថុធាតុដើមស្ងួតក្នុងបរិមាណ ១ ស្លាបព្រាត្រូវចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះ ១ កែវ។ នៅពេលដែលសំណងត្រូវបានប្រើរួចចែកវាទៅជា ៣ ចំណែកស្មើគ្នានិងផឹកជា ៣ ចំណែកសម្រាប់រយៈពេល ១ ថ្ងៃ។ Immortelle ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងបន្ថយល្បឿនជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពល្អទំពាំងបាយជូរអាចត្រូវបានពនលាយក្នុងពាក់កណ្តាលជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូល chamomile ដែលបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តស្រដៀងគ្នា។ វគ្គសិក្សាគឺ ២ សប្តាហ៍។

ការប្រមូលផល Licorice

ឫសស្ងួត ៥ ក្រាម (១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណដូហ្សែលលីននិងរមាសប្រហោងប្រហាក់ប្រហែលគ្នាល្បាយនេះត្រូវបានបំពេញដោយទឹកពុះកន្លះលីត្រនិងទុកចោលរយៈពេល ២-៣ ម៉ោង។ ប្រើក្នុងទម្រង់ក្តៅ½ពែង ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សំណងប្រជាប្រិយនេះសម្រាប់ការព្យាបាលលំពែងធ្វើឱ្យធម្មតាបង្កើតអង់ស៊ីមលំពែង។

ផ្កាស្ងួតមួយស្លាបព្រាបាយត្រូវបានដាំទឹកពុះ ១ ពែងហើយទុកចោលមួយយប់បន្ទាប់មកផឹក ១/៣ ពែងមុនពេលញ៉ាំ (៣០ នាទី) ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 6-8 សប្តាហ៍។

ការប្រមូល wort ផ្លូវ motherwort និង immortelle

ឱសថទាំងនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាបន្ទាប់មកល្បាយ ១ ស្លាបព្រាត្រូវបានចំហុយក្នុងទឹកពុះ ០,២៥ លីត្រទុកឱ្យឈររយៈពេល ១ ម៉ោងនិងក្នុងទម្រង់ជាកំដៅពួកគេទទួលទាន ២ ស្លាបព្រា ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ (៣០ នាទី) ។

ឱសថបុរាណណាមួយគួរតែត្រូវបានប្រើប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចដឹងថាតើរបបអាហារគួរមានអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងពីវីដេអូនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទ។

ការព្យាបាលដំឡូង

សម្រាប់ការព្យាបាលជាមួយទឹកដំឡូងបារាំងល្ពៅពីរបីមើមត្រូវបានគេយកហើយលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយមិនចាំបាច់លាបវា។ បន្ទាប់មកជូតលើ grater និងច្របាច់ទឹក។

វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំទឹកសាបសម្រាប់អាហារនីមួយៗ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារផឹកទឹកដំឡូងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់½-1 ពែង។ 5 នាទីបន្ទាប់ពីទទួលទានវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកកែវ kefir មួយកែវ។ វគ្គសិក្សាគឺ ២ សប្តាហ៍បន្ទាប់មកសម្រាក ១ សប្តាហ៍។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត ៣-៤ ដង។

ដើមដំឡូងឆៅក៏មានឥទ្ធិពលល្អទៅលើការងាររបស់លំពែងដែរ។ មើមអាចត្រូវបានដឹងគុណឬច្របាច់ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់និងទទួលទានរាល់ពេលមុនពេលញ៉ាំអាហារក្នុងរយៈពេលប្រហែល ៣០ នាទីដោយចាប់ផ្តើមពី ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងបង្កើនកម្រិតដល់ ៥០ ក្រាម។

ការព្យាបាលទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំគឺជាអំណោយធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់។ វាប្រែថាទឹកឃ្មុំក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅក្នុងជំងឺនៃលំពែងផងដែរ។ នៅលើដៃមួយភាពផ្អែមល្ហែមហួសប្រមាណបង្កើនបន្ទុកលើរាងកាយ។ ប៉ុន្តែម៉្យាងទៀតទឹកឃ្មុំមានម៉ូណូហ្កាសសាមញ្ញ - គ្លុយកូសនិងហ្វ្រូស្យូស។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែទទួលទានទឹកឃ្មុំជាមួយរោគរោគលំពែងជាងស្ករធម្មតាព្រោះវាងាយស្រូបយកណាស់។

សំណងជំនួសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់លំពែងត្រូវបានច្របាច់ទឹកឃ្មុំរាវស្រស់ប៉ុន្តែត្រូវបានស្ករគ្រាប់នៅរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីក។ នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃទឹកឃ្មុំធ្វើនិយ័តកម្មនិងរំញោចការផលិតទឹករំលាយអាហារក៏ដូចជាធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅ។

សំខាន់ៈទឹកឃ្មុំមិនគួរត្រូវបានប្រើទេប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានវិវត្តរួចហើយឬប្រសិនបើមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផលិតផលសត្វឃ្មុំ (អាឡែរហ្សី) ។

ការព្យាបាលជាមួយទឹកឃ្មុំលំពែងមិនត្រូវការការខិតខំច្រើនទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំរៀងរាល់ព្រឹក 1 ស្លាបព្រានៃផលិតផលសត្វឃ្មុំនេះ (ដំបូងនៅក្នុងបន្ទប់តែបន្ទាប់មកនៅក្នុងបន្ទប់បរិភោគអាហារ) ។ ផឹកផលិតផលគួរតែជាទឹកដោះគោក្តៅ (1 ពែង) ។

ទំពាំងបាយជូរ Oat

ដើម្បីឱ្យស្រូវសាលីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្នកត្រូវរៀបចំទំពាំងបាយជូរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យកគ្រាប់ធញ្ញជាតិ Oat ទាំងមូលត្រាំពួកវាក្នុងទឹកក្តៅបន្តិចហើយដាក់នៅកន្លែងក្តៅ។ នៅពេលគ្រាប់ពូជដុះពន្លកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅស្ងួតហួតហែងដីទៅជាម្សៅ។

Oatmeal ត្រូវបានពនលាយក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃទឹកត្រជាក់និងញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះ។ លទ្ធផលគួរតែជាម៉ាស់ viscous ប្រហាក់ប្រហែលនឹងចាហួយ។ ចំពោះការព្យាបាលលំពែងការលាយប្រេងល្ពៅគឺស្រវឹង ២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមុងតូចៗ។

Buckwheat ជាមួយ kefir

ដើម្បីសំអាតបំពង់លំពែងនិងទឹកប្រមាត់, buckwheat ត្រូវបានប្រើ។ យក buckwheat ដី 1 ស្លាបព្រាហើយចាក់ kefir (1 ពែង) ពេញមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកប្រើល្បាយព្យាបាលនៅលើពោះទទេ។ Buckwheat ធ្វើនិយ័តកម្មការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរលោងដែលធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃទឹកលំពែងចូលទៅក្នុងពោះវៀន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរាងកាយត្រូវបានឆ្អែតដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងសម្អាតជាតិពុលដែលប្រមូលបាន។

អាឡូនិងម៉ាំមី

អាឡូសម្រាប់ការព្យាបាលលំពែងត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ជាទឹកសុទ្ធឬលាយជាមួយភ្នាក់ងារដទៃទៀត។ ទឹកច្របាច់ស្រស់គួរតែត្រូវបានប្រើព្រោះវាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជម្រើសមួយទៀតគឺទឹក aloe ដែលបានទិញនៅក្នុងឱសថស្ថាន (វាអាចរក្សាទុកបានយូរនៅក្នុងទូទឹកកក) ។ នៅក្នុងការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងលំពែងតំបន់នៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងទំរង់ fibrosis ដែលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយមានជំនួយពីម៉ាំមីនិងទឹក aloe ។ ចំពោះការព្យាបាលត្រូវរំលាយម៉ាំមី ៥ ក្រាមក្នុងទឹក ១៥០ មីលីលីត្រនិងផឹក ១ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីស្តារលំពែងជាមួយឱសថបុរាណអ្នកអាចផឹកទឹកអាល់ឡូក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពផលិតផលត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណទឹកឃ្មុំដូចគ្នាហើយលាងជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ។

សំខាន់: អាឡូវមិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃទេ។

ខ្ទឹម - ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់?

ជំងឺខ្ទឹមនិងលំពែងមិនឆបគ្នាទេ។ រុក្ខជាតិនេះគួរតែត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីអាហាររូបត្ថម្ភក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែង។ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀតខ្ទឹមសមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងជាតិរ៉ែមួយចំនួនធំដែលជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រដែលជួយជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនៅក្នុងខ្លួននិងការជួសជុលឡើងវិញ។ ខ្ទឹមសត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះការពិតដែលថាវាមានផ្ទុក phytoncides - សមាសធាតុដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

ហេតុដូច្នេះខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុតនៅក្នុងជំងឺនៃលំពែងប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងរដ្ឋនៃការលើកលែងទោសពេញលេញនោះទេនៅពេលរោគសញ្ញាណាមួយអវត្តមាន។