មុខម្ហូបនិងរបបអាហារសំរាប់ជំងឺលំពែង

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សលំពែងគឺជាសរីរាង្គមួយក្នុងចំណោមសរីរាង្គសំខាន់បំផុតដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការរំលាយអាហារ។ វាផលិតអង់ស៊ីមនិងទឹកក្រពះដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបំបែកប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតពីអាហារ។ វាក៏ផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកគ្លុយកូស។ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺលំពែងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ដើម្បីដោះស្រាយជំងឺនេះដោយជោគជ័យអ្នកជំងឺគួរតែបែងចែកឱ្យខ្លួនឯងនូវផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ដែលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ថាមានគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ផលិតផលហាមឃាត់និងអនុញ្ញាត

អ្នកជំងឺគួរតែស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការព្យាបាលលំពែង។ មានតែវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាទេ - ថ្នាំរួមទាំងរបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើអោយសុខភាពមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកតែអាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យលំពែងរក្សានៅសន្តិភាពអតិបរមាហើយបោះបង់ចោលចានក្រអូបនិងហឹរដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង។ ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ:

ទឹកផ្កាកាហ្វេកាហ្វេតែរឹងមាំភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
នំប៉័ងស្រស់ជំនួសវាដោយនំប៉័ង។
ទាំងអស់ចៀននិងជក់។
សាច់ខ្លាញ់និងត្រី។
បន្លែនិងផ្លែឈើឆៅ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រជាក់ពេកឬក្តៅពេក។
អាហារហឹរទំពាំងបាយជូរសាច់។

របបអាហារក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានកាឡូរីទាប។ កុំចៀនវាវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើឱ្យស្ងួតឬចំហុយ។ អាហារសម្រាប់ជំងឺនៃលំពែងគួរតែទន់រាវ។ ចានដំបូងត្រូវបានរៀបចំល្អបំផុតនៅលើទំពាំងបាយជូរបន្លែស្រាល។ ចំពោះជំងឺលំពែងវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំមីក្នុងទឹកដោះគោ។ បបរត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ភ្នាសរំអិលលើកលែងតែមី។ អ្នកអាចញ៉ាំសាច់ឬត្រីគ្មានខ្លាញ់ក្នុងទម្រង់ជាចំហុយចំហុយខ្យល់ស៊ុបពងសាច់។ កិនចំណីឱ្យល្អដើម្បីឱ្យវាងាយរំលាយ។

មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺលំពែងគឺអាហារប្រូតេអ៊ីន - ឈីក្រុម Fulham ស៊ុតសាច់មាន់ទឹកដោះគោសាច់ត្រី។ របបអាហារប្រូតេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺដែលជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោតែងតែព្យាយាមទិញជាតិខ្លាញ់ទាបដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារដោយលំពែង។

មានរូបមន្តមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ចានបន្លែពួកគេនឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អមួយចំពោះម្ហូបឆ្អិនឬបបរ។ ស៊ុបទឹកដោះគោសមាសធាតុផ្លែឈើក៏គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែង។ ផឹកតែជាមួយទឹកដោះគោ, decoction នៃផ្កាកុលាបព្រៃឬ currant ខ្មៅមួយ។ របបអាហារនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវមានរយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំហើយនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាគួរតែត្រូវបានប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ច។ វិធីញ៉ាំជាមួយជំងឺរលាកលំពែងសូមមើលវីដេអូ។

តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលត្រូវការសម្រាប់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ?

ប្រសិនបើជំងឺរលាកលំពែងមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវដោយមានចង្អោរនិងក្អួតឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពោះអ្នកជំងឺត្រូវចៀសវាងអាហារនិងអនុញ្ញាតឱ្យលំពែងសម្រាក 2-3 ថ្ងៃ។ យកអង្គធាតុរាវក្នុងទំរង់ទឹកក្តៅឧទាហរណ៏អាល់កាឡាំងរ៉ែប៉ុន្តែដោយគ្មានឧស្ម័ន។ បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការតមអាហារព្យាបាលត្រូវបានបញ្ចប់អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចាប់ផ្តើមញ៉ាំបបរធញ្ញជាតិដែលបានរៀបចំនៅលើទឹកបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្លែសុទ្ធផ្សេងៗគ្នាឧទាហរណ៍ល្ពៅឬការ៉ុតនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់លំពែងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ របៀបចំអិនពួកគេសូមមើលវីដេអូ។

បួនថ្ងៃក្រោយអាហារពីរបីមុខទៀតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែង - ចំនួនប៊ឺតិចតួចនំបុ័ងពណ៌សស្ងួតកាលពីម្សិលមិញទឹកដោះគោសណ្តែកនិងឈីក្រុម Fulham ។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផលិតផលសាច់ - សាច់ក្រឡុកនិងឡចំហាយ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីញ៉ាំអ្នកជំងឺមានភាពមិនស្រួលឬមិនស្រួលនៅក្នុងលំពែងផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។

សរុបមករបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រហែលជា ២ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីនេះស្ថានភាពនៃលំពែងមានភាពប្រសើរឡើងដំណើរការរលាកថយចុះ។ ស្រឡាញ់ផ្លែប៉ោមដែលដុតនំអាចព្យាបាលខ្លួនឯងចំពោះបង្អែមឆ្ងាញ់នេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់, ចាហួយផ្លែឈើឬថ្នាំផ្សំ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលច្បាប់សំខាន់ - អាហារមិនគួរញាក់ពេកឬក្តៅពេកទេ។ អាហារត្រូវបានរៀបចំរាល់ពេលស្រស់ៗវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារក្តៅ។

បន្ទាប់ពីការថយចុះនៃជំងឺវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីការពារការរលាកលំពែងថ្មី។ អ្នកមិនគួរចូលរួមក្នុងចានមុតស្រួចនិងធ្ងន់ដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហួសកំរិត។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្បួននៃអាហាររូបត្ថម្ភប្រភាគ, ញ៉ាំគួរតែតិចតួច, 6-8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រាប់បញ្ចូលតែអាហារដែលមានជីវជាតិនិងវីតាមីនដែលសំបូរទៅដោយមុខម្ហូបព្រោះជំងឺលំពែងងាយការពារជាងការព្យាបាល។

អាហារូបត្ថម្ភព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគួរតែចងចាំថាគាត់គួរតែធ្វើតាមរបបអាហារពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ វាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរជាងទម្រង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះទេ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំម្តងហើយម្តងទៀតការទទួលទានច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់លំពែង។ គោលបំណងចំបងនៃរបបអាហារគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការសម្ងាត់របស់ក្រពះនិងការពារការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ ភ្លេចអំពីម្ហូបចៀនជារៀងរហូតទទួលយកទៅស្ងោរនិងដុតនំ។ គ្រឿងស្រវឹងខ្លាញ់ខ្លាញ់ជក់បារីហឹរនិងហឹរក៏ត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដែរ។ មិនរាប់បញ្ចូលបង្អែម - ទឹកឃ្មុំស្ករបង្អែម។ អាហារខាងក្រោមត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ៖

នំប៉័ងម្សិលមិញឬស្ងួត។
ស៊ុបលើទំពាំងបាយជូរបន្លែ។
សាច់ឬត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបក្នុងទម្រង់ឆ្អិនឬដុតនំ។
omelet ចំហុយឬ ២ ពងឆ្អិនទន់។
ឈីក្រុម Fulham នៅផ្ទះ, kefir (មិនជូរ) ។
ឈីសរឹង។
បន្លែប៊ឺរឬចម្រាញ់។
បបរមានរសជាតិឆ្ងាញ់ - semolina, oatmeal, buckwheat, អង្ករ។
គុយទាវនៅផ្ទះនៅលើទឹកឬជាមួយការបន្ថែមទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
ផ្លែប៉ោមដុតនំមិនជូរ។
បន្លែដែលមានជាតិខ្លាញ់ (ការ៉ុត, សណ្តែកវ័យក្មេងល្ពៅ, ប៊ីចេង, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, peas ពណ៌បៃតង) ។
ផ្លែឈើបង្រួមនិងចាហួយដោយមិនបន្ថែមស្ករ។
តែក្រូចឆ្មារលុងជាមួយទឹក។

ចំពោះជំងឺនៃលំពែងទំពាំងបាយជូរសាច់ជ្រូកនិងសាច់ចៀមអាហារកំប៉ុងគ្រប់ប្រភេទសាច់ក្រកពងត្រីទឹកតែនិងកាហ្វេសូកូឡាផ្សិតស្ពៃក្តោបស្ពាន់ធ័រផ្កាកុលាបចំណីសត្វការ៉េមភេសជ្ជៈកាបូណាតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ម៉ឺនុយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ដែលមានជំងឺលំពែង

បញ្ជីមុខម្ហូបត្រូវបានធ្វើឡើងដោយពិចារណាលើការពិតដែលថាអ្នកជំងឺគួរតែយកអាហារយ៉ាងហោចណាស់ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារពេលព្រឹកដំបូងគឺមានកាឡូរីខ្ពស់វារួមបញ្ចូលទាំងជម្រើស: បបរជាមួយទឹកដោះគោសាច់ (ត្រី) ជាមួយម្ហូបចំហៀងបន្លែឬចំណីសត្វ។ អាហារពេលព្រឹកទីពីរងាយស្រួលជាងលើកទី 1 ។ មុខម្ហូបដែលត្រូវបានណែនាំ៖ ខ្ទះបន្លែឬដំឡូងបារាំងស៊ុបជាមួយនំខេកឈីសខ្ទិះបបរអង្ករទឹកដោះគោ។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់អ្នកអាចជ្រើសរើសមុខម្ហូបសាច់ដែលមានម្ហូបចំហៀងច្របល់ពងមាន់ឈីក្រុម Fulham ដំឡូងដុតនំ។ អាហារទីបួននិងទីប្រាំ - ស៊ុបត្រីឬឈីក្រុម Fulham, ស៊ុប mashed, meatballs ឬ meatballs, ចាហួយ។ សម្រាប់លើកទីប្រាំមួយអ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកទៅកែវ kefir មួយកែវ។

យោងទៅតាមច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃអាចជៀសវាងការរមាស់ជាញឹកញាប់នៃជំងឺនិងធ្វើឱ្យរយៈពេលនៃការធូរស្បើយបានយូរ។ របបអាហារមិនមែនជារោគស្លេកស្លាំងទេវាមិនអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺបានទេបើមិនប្រើថ្នាំ។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានរបបអាហារដែលត្រូវបានរចនាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺលំពែងការព្យាបាលនឹងមិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានទេ។