ទស្សនាវដ្តីស្ត្រី > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អត្ថបទរបស់យើងត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីជួយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ឲ្យ បង្កើតប្រព័ន្ធរបបអាហារសម្រាប់ខ្លួនពួកគេនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ អ្នកត្រូវគណនាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានប្រើប្រាស់ស្របតាមសន្ទស្សន៍“ គ្លីសេរីន” និងប្រព័ន្ធ“ នំប៉័ងនំប៉័ង” ។ ផ្តល់ថាអ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីនសិប្បនិម្មិត។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃការគណនាផលិតផលដែលបានប្រើប្រាស់តារាងត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលបង្ហាញពីមាតិកានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងពួកគេនៅក្នុងប្រព័ន្ធ XE ។ នៅក្នុងមួយ "XE" មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល ១០-១២ ក្រាម។ ដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សថាតើផលិតផលប៉ុន្មានក្រាមដែលអ្នកត្រូវការប្រើប្រាស់ដោយមិនថ្លឹងទម្ងន់ផលិតផលនីមួយៗ។ ប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានសម្គាល់បន្ទាប់មកអ្នកអាចគណនាចំនួន "XE" ដោយខ្លួនឯង។

បរិមាណនៃការប្រើប្រាស់ "XE" ត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណយោងទៅតាមទំងន់រាងកាយនិងសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់។ អំពីចំនួន "XE" ក្នុងមួយថ្ងៃដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកអ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីគ្រូពេទ្យ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺសាមញ្ញនិងស្មុគស្មាញ។

ពេលយកទៅជាមួយអាហារ។ វាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីភាពឆបគ្នារបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមិនគួរលើសពី 5 "XEs" ក្នុងមួយអាហារទេ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ ឧទាហរណ៍ស្រូវសាលីស្រូវសាលីនិងស្រូវផ្សេងទៀត។ កាបូអ៊ីដ្រាតបែបនេះត្រូវបានរំលាយដោយរាងកាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញត្រូវបានស្រូបយកបានលឿននិងបង្កើនបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាម។

យើងណែនាំអ្នកអំពីគំនិតនៃ "សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីម" ។

"ជីអាយ" គឺជាកម្រិតនៃការស្រូបយកដោយរាងកាយនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានទទួលទាន។

វាបង្ហាញពីរបៀបដែលផលិតផលជាក់លាក់មួយជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមគឺផ្អែកលើការពិពណ៌នាប្រៀបធៀបអំពីរបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មចំពោះផលិតផលជាក់លាក់មួយជាមួយនឹងរបៀបដែលវាមានប្រតិកម្មចំពោះការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសសុទ្ធ។ "ជីអាយ" នៃការប្រើប្រាស់ក្រោយគឺ ១០០ ។

ផលិតផល“ ជីអាយ” ដែលតូចជាងមុននោះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រួច។

តើអ្នកចង់ទទួលបានព័ត៌មានគេហទំព័រថ្មីៗនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកទេ? តាមពួកយើងនៅលើ Yandex Zen!