កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម - វិធីប្រយុទ្ធ

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ស្ថានភាពដែលកើតឡើងជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារឬមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

កូលេស្តេរ៉ុលចាំបាច់ត្រូវបានរកឃើញនៅខាងក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាតិអាល់កុលខ្លាញ់គឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយរបស់កោសិការំញោចខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយចូលរួមក្នុងការស្រូបយកវីតាមីន។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគអរម៉ូនមួយចំនួន។

យោងទៅតាមទ្រឹស្តីវេជ្ជសាស្ត្រកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងល្អដូច្នេះការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសប្រភាគមួយចំនួននៃសូចនាករនេះក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ជាធម្មតាកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ច្រើនតែមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ជាមួយនឹងការកើនឡើងទ្រីគ្លីសេរីដ។

lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងពីការបំផ្លាញផ្សេងៗ។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការសំយោគធម្មជាតិនៃប្រូតេអ៊ីននេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការកើនឡើងនៃតង់ស្យុង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃស្ថានភាពបែបនេះមិនមានលក្ខណៈល្អទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនកាត់បន្ថយតម្លៃនៃសូចនាករក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាទេនោះជាតិខ្លាញ់នឹងលេចឡើងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមស្ទះចន្លោះខាងក្នុងនៃផ្លូវឈាម។ ទោះយ៉ាងណាការខ្វះកូលេស្តេរ៉ុលល្អធ្វើឱ្យសរសៃឈាមការពារខ្លួនដូច្នេះក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ការស្លាប់ដោយសារជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺផ្សេងៗទៀតក៏កើតមានច្រើនដែរ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលរងពីការធាត់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ ចំពោះបញ្ហានេះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកជំងឺបែបនេះគួរតែដឹងពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពប្រសិនបើកុមារចាប់ផ្តើមមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ យោងតាមស្ថិតិប្រហែល 35% នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតតែប៉ុណ្ណោះព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតមិនដឹងពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

មុនពេលបន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលវាត្រូវបានកើនឡើង។ មានហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងមាតិកានៃសារធាតុមួយ។ កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយឪពុកម្តាយ។

កត្តាបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលនីមួយៗគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបរស់នៅមិនធម្មតារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំរុញការកើនឡើងសូចនាករអាចជាហេតុផលដូចជា៖

1. របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលការខ្វះខាតសកម្មភាពរាងកាយស្ទើរតែទាំងស្រុង។
2. ការកើនឡើងនូវសារធាតុ lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបក៏អាចបណ្តាលមកពីការស្រវឹងនិងជក់បារីផងដែរ។ វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាការជក់បារីអកម្មត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
3. ទំងន់លើសគឺតែងតែ“ នៅជាប់” នឹងដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារ។ វាប្រែថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ស្ទើរតែទាំងអស់នឹងមាននៅខាងក្នុងរាងកាយពីព្រោះកង្វះនៃសារធាតុរបស់វានឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទិន្នផលរបស់វា។
4. សូចនាករកើនឡើងតាមអាយុ។
5. ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាចកាន់តែខ្លាំងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូន។
6. រោគសាស្ត្រនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ក៏អាចត្រូវបានទទួលមរតកដែរ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗដែលអាចបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលជាមួយទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយប្រើអាហារបំប៉ន។

របបអាហារដែលមានហេតុផលនឹងជួយកុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទៀតផង។

កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាម។ មាតិកាស្ករខ្ពស់ធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែផុយនិងយឺតជាង។ លើសពីនេះទៅទៀតជំងឺនេះបង្កឱ្យមានការផលិតបរិមាណរ៉ាឌីកាល់សេរីកើនឡើង។

រ៉ាឌីកាល់សេរីគឺជាកោសិកាដែលកំណត់ដោយសកម្មភាពគីមីខ្ពស់។ តាមពិតនេះគឺជាអុកស៊ីសែនដែលបានបាត់បង់អេឡិចត្រុងមួយហើយបានក្លាយជាភ្នាក់ងារកត់សុីខ្លាំង។ មាតិកាល្អបំផុតនៃរ៉ាឌីកាល់អុកស៊ីតកម្មត្រូវតែមាននៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះវាអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងណាមួយ។

ភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាមប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ល្បឿននៃលំហូរឈាមដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាលិកាជុំវិញផងដែរ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក foci រាងកាយប្រើរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលជាមូលហេតុដែលមីក្រូរីសជាច្រើនលេចឡើង។

ចំនួនឈាម

ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ខ្លាញ់ក្នុងឈាមផ្តល់នូវព័ត៌មានពេញលេញអំពីមាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងល្អ។ លទ្ធផលដែលទទួលបានត្រូវបានគេហៅថាទម្រង់ lipid ។ វាចង្អុលបង្ហាញមិនត្រឹមតែផ្នែកខាងបរិមាណនៃសូចនាករប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការកែប្រែរបស់វាផងដែរហើយលើសពីនេះទៀតមាតិកានៃទ្រីគ្លីសេរីដ។

ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមិនគួរលើសពី ៣ - ៥ មិល្លីក្រាម / លីទេចំពោះកុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូចនាករនេះមិនគួរខ្ពស់ជាង ៤.៥ មីល្លីល / លីទេ។

ក្នុងករណីនេះសូចនាករគួរតែត្រូវបានវិភាគប្រកបដោយគុណភាព:

1. ២០ ភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគួរតែមាននៅក្នុង lipoprotein ល្អ។ ចំពោះបុរសសូចនាករនេះមានដល់ទៅ 1.7 mmol / L ហើយចំពោះស្ត្រី - ពី 1,4 ដល់ 2 mmol / L ។
2. ទន្ទឹមនឹងនេះប្រហែលជា ៧០ ភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺ lipoprotein មិនល្អ។ សូចនាកររបស់វាមិនគួរលើសពី 4 mmol / l ទេដោយមិនគិតពីភេទរបស់កុមារ។

មូលហេតុនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៅពេលវ័យក្មេងអាចជាការកើនឡើងជាលំដាប់នៃការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុល។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែធ្វើតេស្តរៀងរាល់ ៦ ខែម្តងដើម្បីតាមដានអត្រាហើយបើចាំបាច់កែតម្រូវការព្យាបាលដោយផ្អែកលើវា។

លើសពីនេះទៅទៀតកូលេស្តេរ៉ុលមិនគ្រប់គ្រាន់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាបរិមាណលើសរបស់វា។ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះបេតា - កូលេស្តេរ៉ុលមានការរំខានក្នុងការដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលទៅកោសិកាដូច្នេះដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញការផលិតអរម៉ូនមួយចំនួន, ទឹកប្រមាត់ថយចុះហើយការរំលាយអាហារដែលបានទទួលទានមានភាពស្មុគស្មាញ។

តើត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅគ្រប់វ័យនិងជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារកូលេស្តេរ៉ុលនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងថាតើវិធានការអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើដើម្បីប្រឆាំងនឹងផលវិបាក។ ការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជារបបអាហារមានតុល្យភាព។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាអ្នកអាចកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលដោយបដិសេធមិនទទួលទានប្រេងខ្លាញ់និងដុតនំ។ កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាមនុស្សពេញវ័យងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនថ្លើមជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយរូបរាងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកាត់បន្ថយអង្កត់ផ្ចិតនៃឆានែល។

ដូច្នេះដើម្បីចៀសវាងផលវិបាករបបអាហារតឹងរឹងគឺចាំបាច់ដែលផ្អែកលើការទទួលទានអាហារដែលមានបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអប្បបរមា។ មានផលិតផលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលត្រូវបានណែនាំអោយប្រើប្រាស់ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុ lipoprotein៖

1. ប្រេងផ្កាឬប្រេងអូលីវ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នណែនាំឱ្យកុមារជំនួសការញ៉ាំខ្លាញ់សត្វដោយអាហារដែលឆ្អែតដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ដោយគ្មានកូលេស្តេរ៉ុល។ អាស៊ីតទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអន្តរកម្មកោសិកាខ្លាញ់និងការរំលាយអាហារ lipid និងជំរុញមុខងារខួរក្បាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែចងចាំថាផលិតផលមិនអាចត្រូវបានគេរំលោភបំពានទេព្រោះមួយស្លាបព្រារបស់វាមានប្រហែល 150 kcal ។
2. ត្រីខ្លាញ់។ យ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបរិភោគមីត្រីត្រឡាចត្រីសាម៉ុងត្រីសាល់ម៉ុនឬត្រីសាឌីន។ខ្លាញ់ដែលរកឃើញនៅក្នុងត្រីពីសមុទ្រត្រជាក់ជំរុញការដក lipoprotein មិនល្អចេញពីរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរចងចាំថាអាហារសមុទ្រដទៃទៀតឧទាហរណ៍ដូចជាពងត្រីពងត្រីបង្គាអយស្ទ័រត្រីមឹកបង្គាមានផ្ទុកបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលច្រើន។
3. គ្រាប់។ សម្រាប់មួយសប្តាហ៍កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែញ៉ាំគ្រាប់ប្រហែល ១៥០ ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ពួកវាពោរពេញទៅដោយធាតុដាននិងវីតាមីនប៉ុន្តែវាមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ អាល់ម៉ុននិងវ៉ាល់ណាត់ដែលមានមាតិកាខ្ពស់ម៉ាញ៉េស្យូមវីតាមីនអ៊ីអាហ្គីនទីនអាស៊ីតហ្វូលិកនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលគាំទ្រដល់ការងាររបស់បេះដូងគឺសមបំផុតសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។
4. ផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗ។ ពួកវារួមបញ្ចូលជាតិសរសៃនិងអាហារបំប៉នច្រើន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ផ្លែប៉ោមផ្លែក្រូចនិងស្ពៃក្តោបដែលជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយក៏បញ្ឈប់ដំណើរការនៃការកកឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវផលប៉ះពាល់នៃអាំងស៊ុយលីននិងបន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។
5. ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម (ប្រភេទទីមួយ) វាត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែប្រហែល ០,៥ - ១ គីឡូក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលការពារការឡើងចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ដូច្នេះចេកទំពាំងបាយជូរដំឡូងនិងពោតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនសមស្របសម្រាប់ការទទួលទានឡើយ។
6. ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក៏កើតមានផងដែរបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារពីកន្ទក់ស្រូវសាលីនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលផ្ទុកជាតិសរសៃរលាយច្រើនមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារទឹកនោមផ្អែម។ កន្ទក់អូតាក៏ល្អជាងថ្នាំគ្រាប់ដែរ។

ការព្យាបាលប្រភេទនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដោយគ្មានរបបអាហារដែលបានគ្រោងទុកត្រឹមត្រូវនិងម៉ឺនុយរបបអាហារ។ ថ្នាំណាមួយមានឥទ្ធិពលក្នុងរយៈពេលខ្លី។

អាហារបំប៉នបើចាំបាច់អាចត្រូវបានអមដោយការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ថ្នាំនីមួយៗដែលត្រូវបានប្រើគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលការទទួលភ្ញៀវត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹងនិងកែតម្រូវបើចាំបាច់។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម - វិធីប្រយុទ្ធ

អ្នកឯកទេសយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្កើនហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំងនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម (CVD) ដែលក្នុងនោះមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសមាសធាតុនេះចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាត្រូវបានសម្គាល់ដោយកម្រិតទាបនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (HDL ឬកូលេស្តេរ៉ុលល្អ) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាមានការកើនឡើងកម្រិតនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (LDL ឬ“ អាក្រក់”) និងទ្រីគ្លីសេរីដបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាពរវាងកូលេស្តេរ៉ុល“ អាក្រក់” និង“ ល្អ” តាមរយៈវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា៖

• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានសម្គាល់ដោយទំនោរនៃការផ្សារភ្ជាប់ភាគល្អិតអិល។ អិល។ ទៅនឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងការវិវត្តនៃការខូចខាតសរសៃឈាម។
• កំរិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងអាចបណ្តាលអោយមានការកើនឡើងរយៈពេលនៃ LDL ក្នុងឈាម។
• ការថយចុះ HDL និងទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ CVD,
• បញ្ហាឈាមរត់ដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមអាចនាំអោយខូចដៃនិងជើង។

កម្រិតសំខាន់នៃកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការសិក្សាបង្ហាញថាកូលេស្តេរ៉ុលទឹកនោមផ្អែមឡើងខ្ពស់ខុសពីធម្មតាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ CVD ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការអនុវត្តគ្លីនិកបង្ហាញថាការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមកម្រិតគ្លុយកូសនិងកូលេស្តេរ៉ុលជួយការពារ CVD ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ដែលមានការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសល្អធម្មតា។ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឬចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសមិនល្អនោះកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលមានការរីកចម្រើនដែលអមដោយការកើនឡើងហានិភ័យនៃកង្វះសរសៃឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការថយចុះកំរិត HDL មានការវិវត្តរីឯកំហាប់ LDL និងទ្រីគ្លីសេរីដកើនឡើង។

LDL លើសនាំឱ្យខូចខាត (atherosclerosis) នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ការធ្លាក់ចុះនៃអិល។ អិល។ អិល។ នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនាំឱ្យបង្រួមនៃ lumen របស់ពួកគេ។ HDL ទទួលខុសត្រូវក្នុងការយកអិល។ អិល។ អិលចេញពីជញ្ជាំងសរសៃឈាមហើយជារឿយៗត្រូវបានកាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់សរសៃឈាម។

ការកើនឡើងកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដជាក់ស្តែងនាំឱ្យមានការបែកបាក់ lipoproteins មិនធម្មតានៅក្នុងឈាមដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ HDL និង LDL ។ កង្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលបណ្តាលមកពីសរសៃឈាមតូចចង្អៀតអាចជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររបស់បេះដូងនិងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការឈឺទ្រូង។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរដើម្បីបង្កើតចរន្តឈាមខ្សោយនៅក្នុងជើងនិងខួរក្បាល។ នេះនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ ischemic បណ្តោះអាសន្នដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង។ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាត្រូវបានកំណត់ដោយឥទ្ធិពលរួមជាមួយកត្តាហានិភ័យផ្សេងៗសម្រាប់ CVD ដែលបង្កើនហានិភ័យដល់សុខភាព។

ទំនាក់ទំនងរវាងអាំងស៊ុយលីននិងកូលេស្តេរ៉ុល

អ្នកស្រាវជ្រាវបន្តសិក្សាពីយន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលលើមុខងារកោសិកា។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នវាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាការកើនឡើងកម្រិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមនាំឱ្យតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលមិនអំណោយផល។

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងគឺជាការទស្សទាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការកើនឡើងកម្រិតនៃសមាសធាតុនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ កូលេស្តេរ៉ុលច្រើនតែត្រូវបានបង្កើនដល់ការបង្ហាញជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃមាតិកាអិល។ ឌី។ អិលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះការត្រួតពិនិត្យនិងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ។ សកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់និងរបបអាហារត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមានរបស់ CVD នៅក្នុងប្រវត្តិគ្រួសារ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករឱ្យបានត្រឹមត្រូវបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលស្ទើរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការកើនឡើងកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដមានការរីកចម្រើនការថយចុះនៃ HDL ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃបាតុភូត atherosclerotic ។

កូលេស្តេរ៉ុលទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២

គ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺខ្ពស់ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ បញ្ហាគឺថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះដោយមិនគិតពីប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករងាយនឹងកើនឡើងកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដនិងអិល។ អិល។ ខណៈពេលដែលមាតិកា HDL របស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ស្ថានភាពនេះជាមួយនឹងសមាសភាពជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទោះបីជាមានការត្រួតពិនិត្យប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពលើកម្រិតជាតិស្ករក៏ដោយ។ នេះនាំឱ្យមានហានិភ័យនៃព្រឹត្តិការណ៍ atherosclerotic នៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលបានផ្តល់ឱ្យនេះ។ បន្ទះដែលបង្កើតនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះច្រើនតែត្រូវបានសម្គាល់ដោយមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់និងមាតិកាជាលិកាទាប។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការស្ទះសរសៃឈាមនិងការវិវត្តនៃការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវតម្លៃនៃសមាសធាតុនេះឬអវត្តមាននៃការព្យាបាលគ្រឿងញៀនការត្រួតពិនិត្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកាន់តែញឹកញាប់ត្រូវបានណែនាំ។ ប្រសិនបើមនុស្សមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែកង្វះសរសៃឈាមបេះដូងមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដូចខាងក្រោម៖

• កំរិតខ្ពស់នៃ HDL ក្នុងឈាមគឺ ១០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេល្លីលីត្រ
• ដែនកំណត់ខាងលើនៃទ្រីគ្លីសេរីដគឺ ១៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ
• ដែនកំណត់ទាបនៃអេសអិលគឺ ៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ។

សមាគមន៍ទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមិនគ្រប់គ្រាន់ (រួមទាំងការស្ទះសរសៃឈាមឬប្រវត្តិនៃការគាំងបេះដូង) បានផ្តល់អនុសាសន៍អោយយកកម្រិតខាងលើនៃអិល។ អិល។ អិល ៧០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ។ ការសំរេចបាននូវកម្រិត LDL ទាបបែបនេះអាចតម្រូវអោយមានការប្រើថ្នាំ Statin ច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្រ្តនេះបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ នៅក្នុងក្រុមនៃអ្នកជំងឺនេះ, កម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីដគួរតែទាបជាង ១៥០ ហើយកំហាប់នៃ HDL គួរតែខ្ពស់ជាង ៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រវត្តិនៃកង្វះសរសៃឈាមខួរក្បាលវាត្រូវបានគេណែនាំអោយមានកំរិត HDL លើសពី ៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ។

រោគសញ្ញារំលាយអាហារនិងកូលេស្តេរ៉ុល

អ្នកដែលមានបញ្ហាជាច្រើនដូចជាភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកូលេស្តេរ៉ុលមិនធម្មតាលើសឈាមនិងធាត់ត្រូវបានព្យាបាលជាអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញារំលាយអាហារ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានកម្រិត HDL ទាបនិងទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកដែលមានប្រូតេលីលីតទាំងនេះក៏ជាបេក្ខជនទូទៅបំផុតសម្រាប់ថ្នាំស្តាទីនផងដែរ។

ហានិភ័យផ្សេងៗនៃ CVD ជារឿយៗកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាហើយដើម្បីលុបបំបាត់វាវាចាំបាច់ត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដែលគិតគូរពីរូបភាពទាំងមូលជាមួយនឹងសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃការគាំងបេះដូងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាទំងន់និងសម្ពាធឈាមធម្មតាក៏ដូចជាដើម្បីជៀសវាងការជក់បារី។

វិធីសាស្រ្តធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា

មានភ័ស្តុតាងរឹងមាំដែលថាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់អាចជួយបង្កើនកម្រិតជាតិខ្លាញ់ lipoproteins ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការទទួលទានខ្លាញ់ឆ្អែតតិចគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ប្រភេទអាហារដែលកំណត់ដោយកូលេស្តេរ៉ុលទាបឬកង្វះវាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលទិញវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើមាតិកានៃខ្លាញ់ឆ្អែតនៅក្នុងពួកគេវាក៏គួរតែទាបផងដែរ។

គោលបំណងមិនគួរញ៉ាំខ្លាញ់តិចជាមួយអាហារទេប៉ុន្តែដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់ឆ្អែតក្នុងរបបអាហារ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាខ្លាញ់ឆ្អែតដែលទទួលទានក្នុងអាហារច្រើនតែជះឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមច្រើនជាងសមាសធាតុអាហារដទៃទៀត។ លើសពីនេះទៅទៀតអាហារដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ឆ្អែតក៏តែងតែមានបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលច្រើនដែរ។ ប្រសិនបើការវេចខ្ចប់ផលិតផលមានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអំពីមាតិកាខ្លាញ់ទាបអ្នកគួរប្រាកដថាមាតិកាខ្លាញ់ឆ្អែតទាបផងដែរ៖

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

• ចំពោះប្រេងត្រីនិងប្រេងម៉ាស្ការីនក៏ដូចជាប្រភេទផលិតផលស្រដៀងគ្នាដែលមានខ្លាញ់ស្ទើរតែ ១០០ ភាគរយអ្នកគួរតែទិញផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនលើសពី ២០ ភាគរយ។
• ចំពោះប្រភេទអាហារដទៃទៀតអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនលើសពី ២% ក្នុង ១០០ ក្រាមនៃអាហារគួរតែត្រូវបានទទួលទាន។

ជាធម្មតាអាហារសម្បូរខ្លាញ់គឺជាសត្វដែលមានដើមកំណើត។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផលិតដោយថ្លើម។ ចំពោះហេតុផលនេះសេចក្តីថ្លែងការណ៍ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មយ៉ាងខ្លាំងលើកញ្ចប់ដែលមានធញ្ញជាតិឬប្រេងបន្លែអំពីកូលេស្តេរ៉ុលទាបឬសូន្យគឺជាចំនួនប្រជាជននិយម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងផលិតផលមួយចំនួនដែលមានភាពលេចធ្លោនៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិខ្លាញ់សត្វអាចត្រូវបានបន្ថែម។ ជាលទ្ធផលទំនិញដុតនំមួយចំនួនផ្ទុកបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ឆ្អែត។

ប្រភេទអាហារដែលធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ទទួលបានច្រើនជាង ៣៥% នៃបរិមាណកាឡូរីសរុបពីខ្លាញ់។ការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់សរុបអាចជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដែលផ្តល់ឱ្យថាមនុស្សមិនជំនួសខ្លាញ់ជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនខ្ពស់។

ការញ៉ាំខ្លាញ់តិចមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អបំផុតទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែលមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អជាទៀងទាត់ (អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3) ។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកស្រុកជាច្រើននៃប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍មានថាមពលច្រើនជាង ១០% ដែលរាងកាយទទួលបានពីខ្លាញ់ឆ្អែតដែលខ្ពស់ជាងអត្រាដែលបានណែនាំ ១០ ភាគរយ។ វិធីមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមរួមមាន៖

• ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោជូរនិងផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• បរិភោគសាច់និងសាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់យកស្រទាប់ខ្លាញ់និងស្បែកចេញមុនពេលចំអិន។
• ការដកចេញពីរបបអាហារនៃប៊ឺ, ខ្លាញ់ជ្រូក, mayonnaise, Cream sour, ទឹកដោះគោដូងនិងប្រភេទរឹងនៃ margarine,
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់នំប័រសូកូឡាឈីបចៀន។
• បង្រួមអប្បបរមានៃចំណែកនៅក្នុងរបបអាហារសាច់ក្រកសាច់ក្រកសាច់ជក់បារីនិងប្រភេទសាច់កែច្នៃតាមបែបបច្ចេកវិទ្យាផ្សេងទៀត។
• ការផ្លាស់ប្តូរពី mayonnaise ទៅ ketchup ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Statins ដើម្បីប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម

សមាគមន៍ទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់គួរតែប្រើថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ទម្រង់នៃការព្យាបាលដោយថ្នាំនេះគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ វិធីសាស្រ្តនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺអេស។ ឌី។ អេ។ លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលគឺអាស្រ័យលើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសុខភាពទូទៅអាយុវត្តមាននៃកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺ CVD និងកត្តាដទៃទៀត។

មនុស្សភាគច្រើនអត់ធ្មត់នឹងប្រើថ្នាំ Statins បានល្អប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់ខ្លះ។ ក្រុមថ្នាំនេះត្រូវបានគេដឹងថាបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកស្រាវជ្រាវភាគច្រើនមានយោបល់ថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើថ្នាំ Statins ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ CVD មានច្រើនជាងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលប្រើថ្នាំ Statin មិនគួរបញ្ឈប់ការតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងពេលព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំស្តាទីនឡើយ។

តម្រូវការសម្រាប់ថ្នាំ Statins អាចកើនឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំនិងវត្តមាននៃកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ CVD ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលដើម្បីតាមដានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារ: បទដ្ឋានបុព្វហេតុរោគសញ្ញាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពរស់នៅអាហារូបត្ថម្ភសកម្មភាពរាងកាយនិងកត្តាតំណពូជ។ ជារឿយៗការកើនឡើងឬថយចុះកម្រិតនៃសារធាតុនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ។ គម្លាតនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញភាគច្រើនលើមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី ៣៥ ឆ្នាំប៉ុន្តែកុមារក៏ងាយនឹងមានកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដែរ។

កុមារគ្រប់រូបដែលឪពុកម្តាយមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវតែធ្វើតេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុល។ ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកុមារត្រូវការការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលបន្ថែមដើម្បីការពារផលវិបាក។

សង្ខេបអំពីអ្វីដែលជាកូលេស្តេរ៉ុល?

ដំបូងបង្អស់ (អ្នកដែលជាម្តាយឬឪពុក) អ្នកត្រូវយល់ថាកូលេស្តេរ៉ុលមិនមែនជាសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ពិសេសណាមួយដែលអាចបំផ្លាញរាងកាយរបស់យើងបានភ្លាមៗទេ។ ជាមួយគាត់ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចប្រយុទ្ធបានទេ! ជាពិសេសដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថ្នាំដល់ខ្លួនគេឬកុមារដែលត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងខ្លីនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ តាមពិតកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់យើង!

លើសពីនេះទៅទៀតយើងមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានវាបានទេ! ជាការពិតណាស់អរគុណចំពោះបញ្ហានេះទោះបីជាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនប៉ុន្តែជាសារធាតុដែលអាចទុកចិត្តបានកោសិការបស់យើងមិនត្រឹមតែស្ថិតក្រោមការការពារជាប្រចាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចរស់បានក្នុងស្ថានភាពលំបាក (ខ្លាំង) ។នោះគឺកូលេស្តេរ៉ុលដើរតួជា "បណ្តាញពង្រឹង" (ដូចវាដែរ) នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃភ្នាសកោសិកាដោយហេតុនេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសរសៃប្រសាទ។

កូលេស្តេរ៉ុលការពារយើងពីជំងឺមហារីកនិងការពុលរាងកាយគឺចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការសំយោគអរម៉ូនភេទប្រុសនិងធានាមុខងារមិនមានការរំខានដល់បំពង់រំលាយអាហារ។ ហើយនៅទីនេះវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាវាជាកុមារ / សរីរាង្គលូតលាស់ដែលត្រូវការវា - គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ដោយសារគ្មានវាការវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តឬរាងកាយធម្មតារបស់ទារកគឺមិនអាចទៅរួចទេ! គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលច្រើននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ!

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលយើងនឹងពិភាក្សាខាងក្រោមកូលេស្តេរ៉ុលអាចក្លាយជាសត្រូវដ៏ធ្ងន់ធ្ងររបស់យើង។ ហើយដូច្នេះវាមិនកើតឡើងទេ - វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមរបស់យើង! និយាយឱ្យចំទៅវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលប្រភាគមួយរបស់វាហៅថាកូលេស្តេរ៉ុល HDL ល្អមិនដែលខ្វះខាត។ ហើយមួយទៀតហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អិលឌីអិនអេ“ អាក្រក់” មិនដែលលើសនោះទេដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ - ការស្ទះសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ ជំងឺសរសៃឈាមខាងសរសៃឈាម) ហើយបន្ទាប់មក - ការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបន្ទាប់ពីការស្ទះពេញលេញរបស់ពួកគេ (ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្ត - occlusion) ។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះកុមារ (តារាងតាមអាយុ)

ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការចាប់ផ្តើមដោយការរកឃើញ៖ តើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមចំពោះកុមារត្រូវបានគេចាត់ទុកជាធម្មតាដែរឬទេ? ហើយមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងសូចនាករទូទៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ទាក់ទងនឹងប្រភាគរបស់វាផងដែរ - "ល្អ" និង "អាក្រក់"? តើ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (LDL) ប៉ុន្មានគួរតែជា - ស្ទះសរសៃឈាមនិង lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) - ផ្ទុយទៅវិញធ្វើឱ្យពួកគេស្អាត?

យោងទៅតាមតារាង (បង្ហាញខាងក្រោម) ពីអេអេអេស (សង្គមអ៊ឺរ៉ុបនៃអេទីតូសឺរីស) ភាគច្រើនអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចលើអាយុរបស់កុមារ។ ហើយវាក៏ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចចំពោះក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងវ័យកុមារភាព (រហូតដល់ 8-10 ឆ្នាំ) គាត់នឹងខ្ពស់ជាងក្នុងចំណោមក្មេងប្រុស។ ហើយក្នុងវ័យជំទង់ (បន្ទាប់ពី 10-12 ឆ្នាំ) ផ្ទុយទៅវិញ - ចំពោះក្មេងស្រី។ នេះគឺជារឿងធម្មតាហើយគឺដោយសារតែភាពពេញវ័យ (ឧ។ ពេញវ័យ) ។

ពេលវេលាធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលបានណែនាំ - តើអ្នកត្រូវការធ្វើតេស្តនៅពេលណា?

យោងតាមអនុសាសន៍របស់អេអេអេ (បណ្ឌិត្យសភាគ្រូពេទ្យកុមារអាមេរិក) ដើម្បីការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀតកុមារគួរឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ (ពិនិត្យ) ចំពោះកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលពី ៨ ទៅ ១១ ឆ្នាំ។ ហើយម្តងទៀតនៅអាយុកាន់តែចាស់ - ពី 17 ឆ្នាំដល់ 21 ឆ្នាំ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើទារកដែលមានអាយុសូម្បីតែ 2 ឆ្នាំអាចត្រូវបានទាមទារ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើម្តាយឬឪពុករបស់កូន (ក៏ដូចជាជីដូនជីតារបស់គាត់) ប្រឈមនឹង "បញ្ហា" ដូចជា:

• dyslipidemia (ការរំលោភលើសមាមាត្រនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម (HDL / LDL / VLDL) និង (tg) ទ្រីគ្លីសេរីដរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)
• ឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមិនគ្រប់ខែ (ចំពោះបុរសអាយុក្រោម ៥៥ ឆ្នាំចំពោះស្ត្រីអាយុក្រោម ៦៥ ឆ្នាំ)

កត្តាផ្សេងៗទៀតដែលមិនសំខាន់ (ទាក់ទងនឹងកុមារផ្ទាល់)៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• លើសឈាម (សម្ពាធឈាមខ្ពស់ពី ១៤០/៩០ ម។ ម។ ម។ និងសិល្បៈលើនេះ)
• លើសទម្ងន់ (ពី ៨៥ ទៅ ៩៥ ភាគរយនៃសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយ)
• ធាត់ (រៀងពី ៩៥ ភាគរយនៃសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយនិងខ្ពស់ជាងនេះ),
• និងការជក់បារីឆ្លងកាត់ (នៅពេលដែលកុមារតែងតែដកដង្ហើមផ្សែងបារីពីឪពុកម្តាយ) ។

វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - តើតេស្តរបស់កុមារជាអ្វី?

ការពិនិត្យលើកូលេស្តេរ៉ុលរបស់កុមារគឺស្ទើរតែមិនខុសពីមនុស្សពេញវ័យទេ។ ដើម្បីកំណត់សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុប (OH) វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការឆ្លងកាត់ (នៅក្នុងគ្លីនិក) សម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមរបស់កុមារ (ពីម្រាមដៃ) ឬប្រើឧបករណ៍ផ្ទះ។ ឧទាហរណ៍គំរូឌុយអូបែបទំនើបនៃជាតិស្ករដែលវាស់ឥតខ្ចោះទាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល។យ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំ - នេះត្រូវធ្វើ! សូម្បីតែមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។

ក្នុងករណីដែលសូចនាករ (OH) ខ្ពស់គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា (ដោយវិធីទាំងអ្នកនិងកុមារ) ការធ្វើតេស្តឈាមដែលមានកម្រិតខ្ពស់ជាងមុន (ពីសរសៃឈាមវ៉ែន) ដែលគេហៅថាទម្រង់ lipid ។ ដើម្បីកំណត់កំរិតកំហាប់អោយបានត្រឹមត្រូវនៃប្រភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុល (HDL lipoproteins, LDL, VLDL) ក៏ដូចជាទ្រីគ្លីសេរីដ។ ពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលទម្រង់ lipid (ទាំងអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក) ត្រូវធ្វើតាម "របបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប" ហើយ 12 ម៉ោងមុនពេលចាក់បញ្ចាំង - បដិសេធអាហារទាំងស្រុង! ការធ្វើតេស្តឈាមនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែលើក្រពះទទេប៉ុណ្ណោះ។

តំណពូជ

តំណពូជ (ឬមិនគ្រប់ខែ) dyslipidemia - hypercholesterolemia ។ យោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាប្រសិនបើឪពុកម្តាយ (ក៏ដូចជាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេជីដូនជីតា) មានបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បន្ទាប់មកដោយមានប្រូបាបពី 30 ទៅ 70% ពួកគេអាចចម្លងទៅកុមារ។ ជាធម្មតាដោយមានលទ្ធផលជាឧទាហរណ៍ជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាម, ជំងឺលើសឈាមនិងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ ចាប់ផ្តើមពី 30 ឆ្នាំឡើងទៅ (ក្នុងករណីដ៏កម្រសូម្បីតែពី 20 ឆ្នាំ) ។

ដូច្នេះទោះបីជាលទ្ធផលនៃការវិភាគហ្សែន (អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ) កុមារទាំងអស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដែលសាច់ញាតិឈាមរបស់ពួកគេ (ម្តាយនិងឪពុកជីដូនជីតា) បានទទួលរងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងក្រោមអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ (ចំពោះបុរស) និង អាយុ ៦៥ ឆ្នាំ (សំរាប់ស្ត្រី) ។ ស្មើភាពគ្នាមិនត្រឹមតែអ្នកដែលទទួលរងពីផលវិបាក (ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) នៃ CVD ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាមផងដែរ (ជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម - មានសម្ពាធពី ១៤០/៩០ ម។ ម។ ហ។ ឬខ្ពស់ជាងនេះ) ។

ការប្រណាំង

ជាទូទៅកត្តានេះត្រូវបានពិចារណាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបរទេស (ជាពិសេសជនជាតិអាមេរិក) ។ ហើយហានិភ័យខ្លួនឯងមានដូចខាងក្រោម (តាមលំដាប់ថយចុះ) ៈជនជាតិអាមេរិកាំងអាហ្រ្វិក (“ ប្រថុយ” ច្រើន)› ជនជាតិដើមអាមេរិកាំង (តិចជាង)› ជនជាតិអាមេរិកាំងម៉ិចស៊ិកូ (រឹតតែតិច) ។ ហើយការយកចិត្តទុកដាក់ក៏ត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រណាំងម៉ុងហ្គោលីនិងជនជាតិស្បែកសមួយចំនួន។

លើសទម្ងន់> ធាត់

ក្នុងករណីភាគច្រើនចំពោះកុមារដែលលើសទម្ងន់ (ឬធាត់) លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមអាចបង្ហាញពីការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL និងទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងឈាម។ ដូច្នោះហើយកម្រិតទាបនៃ HDL - កូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាន់ពេលវេលា (!) ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាចម្បង (ជាពិសេស "sedentary" - នៅជិតកុំព្យូទ័រ) និងរបបអាហារ (ដល់កម្រិតកាន់តែច្រើន "គ្រោះថ្នាក់ដល់ហាង") - ស្ថានភាពនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ការប្រសើរ! ដោយគ្មានការប្រើប្រាស់ថ្នាំពិសេស។

ការបូកសរុបរង

មូលហេតុចម្បងនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះកុមារឬមនុស្សវ័យជំទង់គឺតំណពូជឬជំងឺប៉ុន្តែភាគច្រើនបំផុតគឺរបៀបរស់នៅបែប WRONG ។ រួមទាំង៖

• អាហាររូបត្ថម្ភមិនប្រក្រតី (មានន័យថាមិនយោងទៅតាមរបបនេះ) និងជាញឹកញាប់ជាងមិនមាន“ ថ្នាំពុល” ។ សមាសភាពនៃការដែលមានច្រើនទៀត "មានគោលបំណង" នៅជីវិតធ្នើវែងមួយ (ហើយស្របទៅតាមការទទួលបានប្រាក់ចំណេញធំ) ជាង - ជាងសុខភាពរបស់មនុស្សខ្លួនឯង។
• ការកម្សាន្ដអសកម្មដែលភាគច្រើនជា "sedentary" នៅជិតកុំព្យួទ័រនៅក្នុងបន្ទប់ដែលពិបាក។ ហើយសំខាន់បំផុត - ភ័យខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើកុមារគ្រប់គ្រងដើម្បីទទួលបាននៅក្រោមល្បែងញៀន។ ភាពតានតឹងរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញកូលេស្តេរ៉ុល adrenaline និងសារធាតុជាច្រើនទៀតចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែមិនធ្វើឱ្យខូចខាតទេប៉ុន្តែដើម្បីប្រមូលកម្លាំងនិងការរស់រានមានជីវិត។
• កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ទាំងនោះដែលមិនត្រឹមតែជក់បារីស្ងាត់ ៗ ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដកដង្ហើមផ្សែងរបស់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ (ឬឪពុកម្តាយផងដែរ) ។ ហើយសម្រាប់គោលបំណងនៃការអះអាងខ្លួនឯងពួកគេផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល (រួមទាំង“ ថាមពល”) ។

យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកមើលវីដេអូស្តីពីតំណពូជតំណពូជ

មូលហេតុនិងផលវិបាកនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាបចំពោះកុមារ

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទាបនៅក្នុងកុមារមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងខ្ពស់ទេ។ រោគសញ្ញាដែលលេចធ្លោជាងគេគឺការគេងមិនលក់និងអស្ថិរភាពខាងអារម្មណ៍ចំពោះកុមារ។នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញ, អារម្មណ៍រហ័សយ៉ាងខ្លាំងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អាក្រក់។ មូលហេតុចំបងនៃបញ្ហានេះអាចជាៈ

• ជាថ្មីម្តងទៀតតំណពូជ (ភាពតំណពូជ)
• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ (ពិតជាមិនមានជាតិខាញ់ប៉ុន្តែមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលើស) ។
• ផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ
• ស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងយូរ
• ដំណើរការរលាកនៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារ (ស៊ាស៊ីស),
• ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• ជំងឺនៃថ្លើមឬរលាកក្រពះពោះវៀន
• ការពុល។

ផលវិបាកមិនល្អបំផុតនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទាបចំពោះកុមារគឺធាត់។ ខ្ញុំឃើញថារាងកាយរបស់កុមារនៅក្នុងរដ្ឋនេះមិនត្រឹមតែមិនស៊ូទ្រាំនឹងខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលរងនូវកង្វះ serotonin ផងដែរ (ហៅថាអរម៉ូននៃសុភមង្គល) ។ ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់កុមារធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យចំណង់អាហារមិនធម្មតាផងដែរ - "ការហៀរសំប៉ែត។ "

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារ? តើការព្យាបាលគឺជាអ្វី? ដំបូងបង្អស់ឪពុកម្តាយត្រូវរៀនច្បាប់សំខាន់ពីរ (ត្រូវបានណែនាំដោយបណ្ឌិត្យសភាកុមារ) ។ ដំបូងអ្នកមិនចាំបាច់បំភ័យក្មេងដែលមានជំងឺ (ឬអារម្មណ៍មិនល្អរបស់គាត់អំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះទេ)! ឧទាហរណ៍បង្ហាញដល់គាត់នូវដំណើរការព្យាបាលទាំងមូលក្នុងទម្រង់ជាល្បែងកំសាន្តដែលក្នុងនោះមានច្បាប់មួយចំនួនត្រូវអនុវត្តតាម។

ទីពីរអ្នកត្រូវយល់ថាការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់របស់កូនអ្នកគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់គ្រួសារអ្នកទាំងមូល! នោះគឺទាំងម្តាយនិងឪពុកនឹងត្រូវជក់បារីតែនៅតាមផ្លូវជារឿយៗញ៉ាំអាហារ "ថ្មី" (ជាញឹកញាប់ព្រួយបារម្ភម្តាយ) ជាមួយកូន ៗ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឧទាហរណ៍ហើយលេងកីឡាជាមួយគ្នា (ច្រើនតែទាក់ទងឪពុក) ។

ដូច្នេះប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលរបស់កុមារត្រូវបានកើនឡើងនោះការព្យាបាលបញ្ហានេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងរបៀបរស់នៅ។ ដែលរួមបញ្ចូល - ធ្វើតាមរបបអាហារ (ការបដិសេធទាំងស្រុងពីអតីតកាល - របបអាហារមិនល្អ) និងសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម (ពីការអប់រំរាងកាយធម្មតា - ដើម្បីចូលរួមក្នុងកីឡាជាក្រុមនាពេលអនាគត) ។ ហើយមានតែក្នុងករណីពិបាកបំផុត - ដោយប្រើថ្នាំពិសេស!

អាហារទារក - អនុសាសន៍របបអាហារ

ជំហានទី ១ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បន្ទាប់មកចាប់ពីពេលនេះតទៅអ្នកក្នុងនាមជាម្តាយដែលស្រឡាញ់អ្នកនឹងត្រូវក្លាយជាអ្នកជំនាញខាងផលិតផល "ផ្សារទំនើប" ។ ដើម្បីពិនិត្យមើល“ ស្លាក” នៃផលិតផលម្ហូបអាហារនៅក្នុងហាងអ្នកអាចកំណត់បានភ្លាមៗថាតើមួយណាដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងមួយណាមានប្រយោជន៍សម្រាប់កូនអ្នក?

ដើម្បីឱ្យមានចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋានយ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងបញ្ហានេះយើងសូមផ្តល់យោបល់ឱ្យអ្នកអានអត្ថបទខាងក្រោមនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង (ចុចលើរូបភាព):

ជំហានទី ២ ក្នុងនាមនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះកូនអ្នកនឹងត្រូវអភិវឌ្ឍលក្ខណៈពិសេសនៃការធ្វើម្ហូបរបស់អ្នកឧទាហរណ៍ដើម្បីបង្ហាញដល់កុមារនូវជម្រើសល្អប្រសើរជាងមុនចំពោះ "ទ្រព្យសម្បត្តិល្អ ៗ " ។ ជាពិសេសខុកឃីនិងនំខេកដែលមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់សាច់ឆៅភីហ្សានំសណ្តែកកាពិ (ជាពិសេសកូកា - កូឡា) នំប័រវិចនិង "អ្នកបំផ្លាញ" ជាច្រើនទៀតនៃរាងកាយ។ ជឿខ្ញុំក្នុងការធ្វើដូច្នេះយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែជួយសង្គ្រោះកុមារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រួសារទាំងមូលផងដែរ។

ប្រសិនបើនៅពេលនេះអ្នកនៅតែមិនដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមបន្ទាប់មកពិនិត្យមើលបញ្ជីដែលបានណែនាំ (NHLBI) សម្រាប់កុមារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

អាហារពេលព្រឹក។ បង្អែមផ្លែឈើ Oatmeal និងឆ្ងាញ់ - ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះដល់ថ្ងៃរបស់កូនអ្នក! ក្នុងនាមជាភេសជ្ជៈអ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោជូរឬទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាមួយជាតិខ្លាញ់ ១ ភាគរយ។ ក្មេងអាយុលើសពី ២ ឆ្នាំអាចផ្តល់ទឹកដោះគោជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់រហូតដល់ ២% ។

អាហារសម្រន់ពេលរសៀល។ ផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗ (ដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែក) ។ បាល់ពីរបីនៃការ៉េមនៅផ្ទះ (ធ្វើពីទឹកដោះគោស្គម) ។ ខូឃីស៍ឬម៉ាម៉ាឡាដល (ជម្រើសល្អបំផុតគឺការចំអិននៅផ្ទះ) ។

អាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាច។ ទំពាំងបាយជូរសាច់សុទ្ធ។ ស៊ុបបន្លែឬត្រី។ ចានពីធញ្ញជាតិនិងចំណីសត្វទាំងមូល។Macaroni ឬអង្ករជាមួយសាច់បសុបក្សី (តែគ្មានស្បែកទេ!) ហើយពិតណាស់នំប៉័ងពីរបីដុំ (រូវកន្ទក់ឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិ) ។

លេខជំហ៊ានទី ៣ យូរ ៗ ទៅអ្នកត្រូវរៀនស្វែងយល់ពីសមភាព! ដើម្បីមិនត្រឹមតែបោះបង់ចោលអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមិនឱ្យ“ ទៅឆ្ងាយ” ជាមួយនឹងការបដិសេធ។ ច្រឡំមិនរាប់បញ្ចូលពីរបបអាហារមិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ (សម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារ) សារធាតុនិងធាតុផ្សំ។

លំហាត់ប្រាណ - របៀបរស់នៅសកម្ម

ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយនៅកន្លែងដំបូងបង្កើនការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL នៅក្នុងឈាមរបស់កុមារឬមនុស្សវ័យជំទង់។ វាក៏កាត់បន្ថយបរិមាណ ទ្រីគ្លីសេរីដ“ លើស” និងលុបបំបាត់ចោលនូវ“ គីឡូបន្ថែម” ។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ កុមារ - អ្នកដែលចូលរួមរត់ហាត់ប្រាណជិះកង់ឬហែលទឹកទទួលបានលទ្ធផល ៣ ដងច្រើនជាងកុមារដែលគ្រាន់តែធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

វាពិតជាមានតម្លៃដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសុខភាពតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាពីកម្រិតតិចតួចបំផុតដូច្នេះការផ្ទុកលើសទម្ងន់មិនធ្វើឱ្យខូចសុខភាពទារកឬក្មេងជំទង់ទេ។ ឧទាហរណ៍ការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធហាត់ប្រាណរយៈពេល ១៥ នាទីធម្មតានៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ បណ្តើរ ៗ (!) បង្កើនរង្គសាលដល់ការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល ២ ម៉ោង (៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។ ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បុរសដែលបានជាសះស្បើយរួចហើយ - បន្ទាប់មកចុះឈ្មោះសម្រាប់ផ្នែកកីឡា។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

អន្តរាគមន៍ផ្នែកឱសថសាស្ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់កុមារដែលមានអាយុចាប់ពី ១០ ឆ្នាំឡើងទៅក្នុងករណីមានៈ

• កំហាប់ LDL ខ្ពស់≥ ១៩០ មីលីក្រាម / dl (ឬ ៤,៩ មីល្លីម៉ែត្រការ៉េ / លីត្រ),
• ឬ≥ ១៦០ មីលីក្រាម / dl (ឬ .1 ៤,១ មីល្លីលីត្រ / លី) ដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ឬក្នុងករណីមានកត្តាហានិភ័យ ២ បន្ថែមឬច្រើន),
• ឬអិល។ អិល។ អិលក្នុងឈាម ≥១៣០ មីលីក្រាម / dl (ឬ .3៣.៣៦ ម។ ល។ ម។ ម) សម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម។

គោលដៅដំបូងគឺកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទៅ

យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ (ធ្វើឡើងដោយ BHF - "មូលនិធិបេះដូងអង់គ្លេស") ដែលបានចេញផ្សាយនៅខែមករាឆ្នាំ ២០១៨ - ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តាទីនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ! អាយុដែលបានណែនាំសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំទាំងនេះ (ក្នុងករណីដែលរបបអាហារគ្មានប្រសិទ្ធភាពឬការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលមិនមែនជាឱសថសាស្ត្រ) គឺបន្ទាប់ពីរយៈពេល ១០ ឆ្នាំ។ លើកលែងតែ Pravastatin ដែលអាចត្រូវបានប្រើក្នុងករណីស្មុគស្មាញជាពិសេសនៃជំងឺតំណពូជតំណពូជ - សូម្បីតែបន្ទាប់ពី 8 ឆ្នាំ។

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតពីករណីនៅពេលដែលជំងឺនៃប្រភេទទីមួយត្រូវបានគេទុកឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់បន្ទាប់មកបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ភាគច្រើនមានលក្ខណៈ។ ការតាមដានកម្រិតរបស់វាចំពោះអ្នកដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតពីព្រោះទោះបីជាមានការតាមដានកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយអិល។ អិល។ ឌី។ ស៊ីនៅតែកកកុញហើយ HDL មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ការប្រមូលផ្តុំនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងសរសៃជាលិកាភ្ជាប់តិចជាងមុន។ នេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការបែកគ្នារបស់ពួកគេហើយនេះជាឱកាសនៃការគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានគេជួសជុលរួចហើយជាពិសេសក្នុងករណីដែលមិនមានការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលត្រូវបានអនុវត្តតាមច្បាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកូលេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីតក្នុងឈាមកាន់តែញឹកញាប់។ ប្រេកង់អប្បបរមាគឺម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែអវត្តមាននៃការបង្ហាញនៃជំងឺខ្សោយបេះដូងអ្នកអាចផ្តោតលើសូចនាករនៃកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់:

• LDL មិនគួរលើសពី ១០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រទេ។
• HDL - យ៉ាងហោចណាស់ ៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ។
• ទ្រីគ្លីសេរីដ - អតិបរមា ១៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ។

ក្នុងករណីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានវត្តមានរួមជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលនិយាយពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, មួយចំនួនផ្សេងទៀត, អត្រាទាបត្រូវបានណែនាំ:

• LDL រហូតដល់ ៧០ មីលីក្រាមក្នុងមួយ dl,
• HDL ចំពោះបុរសគួរតែលើសពី ៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយ dl, ចំពោះស្ត្រី - ៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយ dl,
• កំរិតខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីដគឺដូចគ្នា - ១៥០ ម។ ក្រក្នុងមួយឌី។

ជាញឹកញយការថយចុះនូវកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមបង្ខំឱ្យយើងលេបថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងនៃវិធីសាស្រ្តនេះបានបង្ហាញពីការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការគាំងបេះដូងនៅក្នុងក្រុមអ្នកជំងឺនេះ។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងវាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ។ការរក្សាទំងន់ធម្មតារក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងបោះបង់ចោលការជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ចំណុចសំខាន់បំផុតគឺថាតើអាហារសមស្រប។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

អាហាររូបត្ថម្ភមានតម្លៃមួយក្នុងចំណោមគុណតម្លៃសំខាន់ៗក្នុងការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ការវាយតម្លៃផលិតផលមិនត្រឹមតែបរិមាណខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមាសធាតុរបស់វាទៀតផង។ វត្តមាននៃខ្លាញ់ឆ្អែតច្រើនពេកនៅក្នុងរបបអាហារគឺមិនចង់បានជាពិសេស។ ផលិតផលដែលជាគោលការណ៍គឺខ្លាញ់ឆ្អែតនៅក្នុងសមាសភាពគួរតែមិនលើសពី 20% ក្នុងមួយរយក្រាម។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត - កុំលើសពីតួលេខ 2% ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពសូម្បីតែអាហារទាំងនោះដែលជាអាហារបំប៉ន។ ជាមួយនឹងមាតិកាអប្បបរមានៃសមាសធាតុខ្លាញ់វាអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាឆ្អែត។

អ្នកក៏គួរតែគិតគូរពីការពិតដែលថាទោះបីជាមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុដែលមិនចង់បាននៅក្នុងផលិតផលនៃប្រភពដើមសរីរាង្គសត្វអាចមានវត្តមាននៅក្នុងទម្រង់នៃសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងប្រភេទផ្សេងទៀត។

វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសន្ទស្សន៍គ្លីសេកនៃអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប្រសិនបើជំនួសឱ្យខ្លាញ់អ្នកប្រើផលិតផលបែបនេះដែលមានអត្រាខ្ពស់អ្នកមិនអាចបន្ទាបកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកបានទេ។

ការមិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុងនៃអាហារខ្លាញ់នឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរព្រោះប្រភេទជាច្រើនរបស់វាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។

ចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតានិងទទួលបានសារធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយអ្នកអាចផ្តោតលើអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ

• ការប្រើទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងអាហារការបដិសេធនៃក្រែមជូរ។
• ការប្រើសាច់គ្មានខ្លាញ់នៅពេលកែច្នៃនិងបរិភោគបសុបក្សីជាបន្តបន្ទាប់វាចាំបាច់ត្រូវដកស្បែកចេញ។
• ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃប៊ឺនិងម៉ារៀរីន
• ទឹកដោះគោដូងទោះបីជាប្រភពដើមបន្លែក៏មិនគួរឱ្យចង់បានដែរ
• ការមិនរាប់បញ្ចូលរបបអាហារនៃផលិតផលដុតនំនិងនំប៉័ង
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាហារចៀន
• ការបដិសេធនៃការ mayonnaise ក្នុងការពេញចិត្តនៃ ketchup,
• ចំនួនអប្បបរមានៃដំណើរការនិងដំណើរការក្នុងដំណើរការផលិត - សាច់ក្រកផលិតផលជក់បារី
• ជៀសវាងការទទួលទានអាហាររហ័សនិងបន្ទះសៀគ្វី។

អ្វីដែលគួរឱ្យចង់បាននៅលើតុគឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើការដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងខ្លួន៖

• អាហារសមុទ្រ
• តែបៃតងដោយគ្មានជាតិស្ករ
• ផលិតផលដែលមានប្រូតេអ៊ីនបន្លែ - ផ្សិតគ្រាប់ស្រល់អាល់ម៉ុនសណ្តែកដីគ្រាប់ផ្លេណុលគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នល្ពៅហ៊ឺរក្នុងចំនោមគ្រាប់ធញ្ញជាតិបឺវឺរនិងស្រូវគឺសម្បូរជាងផលិតផលដទៃទៀត។
• ប្រេងអូលីវល្ងប្រេងល្ង
• នំប៉័ងស្រូវសាលីនិងនំប៉័ងនំប៉័ង
• legumes - សណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលគូររបបអាហារតឹងរឹងវាតែងតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់មិនត្រឹមតែលក្ខណៈនៃជំងឺទាំងមូលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសូចនាករផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សជាក់លាក់ផងដែរ។

បន្ថែមលើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសកម្មភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍បញ្ហាដូចគ្នាទាំងអស់ជាមួយនឹងសកម្មភាពបេះដូងនិងសរសៃឈាមសកម្មភាពរាងកាយនឹងជួយដល់ការបែកបាក់និងការយកចេញនូវជាតិខ្លាញ់ដែលមិនចាំបាច់។

ក្នុងករណីដែលស្ត្រេសហួសហេតុមិនអាចទៅរួចសូមកុំធ្វេសប្រហែសក្នុងការដើរនិងដើរជាទៀងទាត់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ នេះសមស្របជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវ័យចំណាស់។

ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម Cholesterol

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងការរួមផ្សំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមិនតែងតែអាចធ្វើឱ្យមាតិការបស់វាមានលក្ខណៈធម្មតាបានទេតាមរយៈរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនថ្នាំនៅតែត្រូវបានប្រើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេដោយគ្មានការពង្រឹងដោយសង្កេតមើលច្បាប់នៃរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាទូទៅត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ថ្នាំគ្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុល - ធម្មតាដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាថ្នាំស្តាទីន។ការសិក្សាស្ថិតិនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចឱ្យយើងនិយាយអំពីលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺជាឥទ្ធិពលទប់ស្កាត់នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងអង់ស៊ីម HMG-Co ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើមរបស់មនុស្ស។ បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលថ្នាំ Statins មានឥទ្ធិពលមួយទៀតលើរាងកាយជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុដែលមិនចង់បាន។

• ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកលើសរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃការបង្កើតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ - បន្ទះ។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។
• ស្ដើងឈាម។
• ពួកគេកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការជ្រៀតចូលនៃកូលេស្តេរ៉ុលខាងក្រៅចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈជញ្ជាំងនៃពោះវៀន។
• កាត់បន្ថយសម្លេងសរសៃឈាមហួសប្រមាណរួមចំណែកដល់ការពង្រីកខ្លួនបន្តិចបន្តួច។

ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺជាធម្មតាបន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំនិងនៅអាយុណាមួយជាមួយនឹងការរកឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ បន្ទាប់ពីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាវាចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករត្រួតពិនិត្យកម្រិតនៃសារធាតុនៅក្នុងឈាមឱ្យបានញឹកញាប់ជាងធម្មតា។ ទោះបីជាមានបទពិសោធវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់ក៏ដោយក៏វាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។

ការអត់ធ្មត់ចំពោះថ្នាំ Statin ជាទូទៅល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការរៀបចំគីមីណាមួយមានវិសាលគមនៃផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិស្ករ។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនយល់ស្របថាអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំនេះនៅតែធំជាងហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់។ ប៉ុន្តែដើម្បីគ្រប់គ្រងមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួននៅពេលប្រើថ្នាំ Statins អ្នកត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នថែមទៀត។

ការប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោមគឺច្រើនបំផុត៖

• ស៊ីមវីស្សាទីន "វ៉ាស៊ីលីព" ឬ "អារីស៊ីស" ។ ការតែងតាំងកម្រិតដូសអតិបរមាមិនត្រូវបានអនុវត្តទេដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃការដាក់ពាក្យ។
• "Lipantil200" មានផ្ទុកសារធាតុសកម្ម fenofibrate ឬ "Tricor" មានសមាសធាតុមូលដ្ឋានដូចគ្នា។
• ថ្នាំ Statins Atorvastatin និង Atomax ។
• "Rosuvastatin ។ "

ថ្នាំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងវត្តមាននៃប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រដទៃទៀត។

នៅអាយុ ៤៧ ឆ្នាំខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខ្ញុំឡើងទម្ងន់ស្ទើរតែ ១៥ គីឡូក្រាម។ អស់កម្លាំងថេរងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមអង្គុយ។

នៅពេលខ្ញុំឈានដល់អាយុ ៥៥ ឆ្នាំខ្ញុំបានចាក់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ណាស់។ ជំងឺនេះនៅតែបន្តកើតមានការប្រកាច់តាមកាលកំណត់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់បានបញ្ជូនខ្ញុំពីពិភពលោកបន្ទាប់។ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំគិតថាពេលវេលានេះនឹងក្លាយជាពេលវេលាចុងក្រោយ។

អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលកូនស្រីរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំអានអត្ថបទមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកមិននឹកស្មានថាខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះនាងទេ។ អត្ថបទនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងដែលជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ២ ឆ្នាំចុងក្រោយដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរើខ្លួនបន្ថែមទៀតគឺនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅខ្ញុំទៅប្រទេសរាល់ថ្ងៃដាំប៉េងប៉ោះហើយលក់វានៅលើទីផ្សារ។ មីងរបស់ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកម្លាំងនិងថាមពលបានមកពីពួកគេនៅតែមិនជឿថាខ្ញុំមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំ។

អ្នកណាចង់រស់នៅបានយូរមានថាមពលស្វាហាប់ហើយភ្លេចជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះជារៀងរហូតចំណាយពេល ៥ នាទីអានអត្ថបទនេះ។

កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះកុមារ

នៅពេលពួកគេកាន់តែចាស់បទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមចំពោះកុមារផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងនិន្នាការកើនឡើង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ ឆ្នាំសូចនាករនេះត្រូវបានបែងចែកជាកំរិតដែលអាចទទួលយកបានព្រំដែននិងកំរិតខ្ពស់។

កូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារ៖

កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះកុមារអាចបង្កើនសរីរវិទ្យាដែលអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលអាហារូបត្ថម្ភនិងកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។

ប៉ុន្តែក៏មានគម្លាតរោគសាស្ត្រពីបទដ្ឋានផងដែរនៅពេលដែលបុព្វហេតុនេះមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ (ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិង endocrine) ។

ក្នុងករណីនីមួយៗរបបព្យាបាលជាក់លាក់ត្រូវបានទាមទារដែលគម្លាតដែលបង្កឡើងដោយកត្តារោគត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ជាង។

ផលវិបាក

ជាធម្មតាកូលេស្តេរ៉ុលចូលរួមក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ (ប្រភពនៃការសំយោគអាស៊ីតទឹកប្រមាត់) និងជា“ សម្ភារៈសំណង់” សម្រាប់អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។ នៅពេលមាតិការបស់កុមារកើនឡើងនិងការព្យាបាលមិនត្រូវបានអនុវត្តនេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៃប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំជាមួយនឹងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។

កម្រិតខ្ពស់នៃ lipoproteins នាំឱ្យស្ទះសរសៃឈាម។ បន្ទះបង្កើតនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេលំហូរឈាមគឺពិបាកដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ atherosclerosis រួចទៅហើយនៅអាយុចំណាស់។ ប្រសិនបើមិនមានការព្យាបាលទេការរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានរំខានដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ផលវិបាកទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងភាគច្រើនទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្រពេញ endocrine និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ចំពោះកុមារអាយុចូលរៀននិងមត្តេយ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកំណត់ដោយការធ្វើតេស្តឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រមូលផ្ដុំរោគសញ្ញានៃជីវិតនិងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរបស់ឪពុកម្តាយ។

យកចិត្តទុកដាក់! ការវិភាគដំបូងត្រូវបានបង្ហាញបន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំហើយប្រសិនបើកម្រិតប្រែជាធម្មតាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឡើងវិញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីរយៈពេល 1-3 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយចង់បានការវិភាគអាចត្រូវបានអនុវត្តគ្រប់ពេលដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើកូលេស្តេរ៉ុលរបស់កុមារកើនឡើងឬក្នុងកំរិតធម្មតា។

ក្នុងករណីណាដែលអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាម៖

លើសទម្ងន់, ធាត់,

ប្រវត្តិគ្រួសារមិនអំណោយផល

របបអាហារមិនទៀងទាត់ការញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ញឹកញាប់។

កង្វះលំហាត់ប្រាណកង្វះលំហាត់ប្រាណ

ការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខុមាលភាពទូទៅ,

ការថយចុះចំណង់អាហារជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ។

នៅពេលដែលកុមារមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការតែងតាំងរបបអាហារនិងថ្នាំ (ថ្នាំ Statins, fibrates) ។ ការធ្វើឱ្យធម្មតានូវកម្រិតនៃសារធាតុនឹងកើតឡើងនៅពេលផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអ្នកត្រូវទម្លាប់កុមារឱ្យលេងល្បែងកំសាន្តល្បែងក្រៅនិងហាត់ប្រាណឱ្យបានសកម្ម។

ការប្រើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអាស្រ័យលើជំងឺដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុ។ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងសារធាតុនៅក្នុងឈាមអាចធ្វើទៅបានដោយរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទេ។

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ធ្វើឱ្យខ្លាញ់ក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា៖

ការដកផ្សែងបារីចេញ

ការដាក់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិសរសៃនៅក្នុងរបបអាហារ

ការកម្រិតនៃការទទួលទានស្ករ

ធម្មតានៃរបបប្រចាំថ្ងៃ, ការគេងមានសុខភាពល្អ។

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖

អាហារមានកំណត់ជាមួយអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្លងកាត់និងខ្លាញ់ឆ្អែត។

កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិស្ករនិងចម្រាញ់កាបូអ៊ីដ្រាត "លឿន"

របបអាហារត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយត្រីសាច់ពណ៌សនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

ខ្លាញ់រឹងត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងបន្លែ។

យកចិត្តទុកដាក់! នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលការធ្វើតេស្តឈាមលើកទីពីរត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីតាមដានប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារ។

ការបង្ការបឋមនៃផលវិបាកគឺការរក្សាទំងន់ធម្មតានិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ទូទៅនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្មេងខ្លះដែលមានអាយុលើសពី ១០ ឆ្នាំអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលរួមទាំងថ្នាំ Statins - Pravhol ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយព្យាបាលកុមារដោយប្រើហ្សែនដើម្បីបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

អ្នកក៏អាចរកឃើញអត្ថបទដែលមានប្រយោជន៍លើប្រធានបទនេះ៖

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព: មូលហេតុ, ការព្យាបាល

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក្នុងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់គឺស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងដំបូង។ ការបងា្ករជំងឺនះូវតអនុវត្តរួចហើយតាំងពីវ័យក្មេង។

យ៉ាងណាមិញកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចំពោះកុមារផងដែរ។ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់យូរនៅតែស្ថិតក្នុងវ័យកុមារភាពដែលជាលទ្ធភាពខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងបន្ទាប់ពីធំឡើង។

ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវតាមដានអត្រាកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់កុមារ។

ចាំមើលថាហេតុអ្វីបានជាមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារ? តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងរបស់វា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលកុមារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់? យើងនឹងបំភ្លឺបញ្ហាទាំងនេះ។

កូលេស្តេរ៉ុលអាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់កុមារនិងបង្កើតជាបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៅអាយុ ១៣-១៩ ឆ្នាំ។

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី?

សារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ហៅថាកូឡេស្តេរ៉ុល (មានន័យថាកូលេស្តេរ៉ុល) មាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងទម្រង់ជាប្រភាគពីរគឺ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) និង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (មិនល្អ) ។ ផ្នែកនីមួយៗនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបបំពេញមុខងាររបស់វា។

HDL ត្រូវបានចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ អិល។ អិល។ អេមិនល្អបង្កើតជាភ្នាសនៃកោសិកាទាំងអស់ចូលរួមក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទនិងអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។ អិល។ អិល។ អិលក៏ចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារវីតាមីននិងបង្កើតជាសុករបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

សារធាតុនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ។

lipoproteins "អាក្រក់" ដែលមានកម្រិតកើនឡើងនៅក្នុងឈាមត្រូវបានតំកល់នៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមក្នុងទម្រង់ជាបន្ទះ។

ក្នុងករណីនេះជំងឺបេះដូងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលំដាប់ដែលនាំឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ Atherosclerosis បណ្តាលឱ្យ vasoconstriction ដែលត្រូវបានអមដោយការស្ទះផ្នែកខ្លះឬពេញលេញរបស់ពួកគេ។

ជាមួយនឹងការត្រួតគ្នាដោយផ្នែករបស់ពួកគេជំងឺ ischemic បង្កើត។ ការរំខានដល់ចរន្តឈាមបេះដូងនិងខួរក្បាល, ជំងឺបេះដូងមិនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់សរីរាង្គទាំងនេះឡើយ។

លទ្ធផលនៃការស្ទះសរសៃឈាមពេញលេញគឺជាការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

Atherosclerosis ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលមានអតុល្យភាពរវាងកូលេស្តេរ៉ុល“ អាក្រក់” និង“ ល្អ” ។ នៅពេលវាយតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបកម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានគេគិតផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង

កូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារកើនឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

• ភាគច្រើនបំផុតនេះគឺជារបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ នេះគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាជាការរំលោភលើរបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ប្រេងម៉ាហ្គារីននិងប្រេងចម្អិនដែលឪពុកម្តាយប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារគឺជាខ្លាញ់ឆ្លងដែលជួយបង្កើន“ អាក្រក់” និងបន្ថយជាតិខ្លាញ់ lipoproteins“ ល្អ” ។
• មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារអាចជាកត្តាតំណពូជ។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូងឬឈឺទ្រូង, បន្ទាប់មកវាអាចទៅរួចដែលថាកុមារក៏មានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ផងដែរ។ ជំងឺដែលឪពុកម្តាយរងទុក្ខអាចកើតមាននៅពេលកុមារធំឡើងហើយឈានដល់អាយុ ៤០-៥០ ឆ្នាំ។
• កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬលើសឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះកុមារគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់ពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
• ការជក់បារីអកម្មបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។

របបអាហារគ្មានតុល្យភាពនិងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលគឺជាហេតុផលចំបងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺរបស់កុមារដោយចាប់ផ្តើមពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

រាប់ម៉ោងនៃការអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រសម្រាប់កុមាររួមចំណែកដល់ការធាត់ហើយនេះបង្កើតឱ្យមានហានិភ័យនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនិងការវិវត្តនៃជំងឺដទៃទៀត។

នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានពិនិត្យក្នុងវ័យកុមារភាព

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតរបស់វាតាំងពីក្មេង។

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារ៖

• ពី ២ ទៅ ១២ ឆ្នាំកំរិតធម្មតាគឺ ៣.១១-៥.១៨ ម។ ល។ ម។
• អាយុពី ១៣ ទៅ ១៧ ឆ្នាំ - ៣,១១-៥,៤៤ ម។ ល / លី។

ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់កុមារត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុពីរឆ្នាំ។

នៅអាយុមុននិយមន័យនៃខ្លាញ់គឺមិនមានព័ត៌មានទេ។ ក្មេងអាយុ 2 ឆ្នាំត្រូវបានគេវិភាគប្រសិនបើគាត់ស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ក្រុមនេះរាប់បញ្ចូលទាំងកុមារក្រោមកាលៈទេសៈដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់ក្នុងចំនោមឪពុកម្តាយមានគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមុនអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ
• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• កុមារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាម។

ទោះបីជាមានសូចនាករធម្មតាក៏ដោយកុមារដែលមានហានិភ័យត្រូវបានផ្តល់ការវិភាគត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តង។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ LDL គ្រូពេទ្យប្រើការព្យាបាលស្មុគស្មាញ:

• មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលគឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ម៉ឺនុយគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ កុមារត្រូវការអាហារ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ ជៀសវាងពីការជ្រុល។ មិនរាប់បញ្ចូលអាហារនៅម៉ោងល្ងាចពេលល្ងាច។
• បន្ទះសៀគ្វីស៊ុបសាម៉ាម៉ាដំឡូងបំពងហាំប៊ឺហ្គឺដែលមាននិងគ្មាន mayonnaise ត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ។ ពួកវាមានកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បង្កើនល្បឿនការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។
• ម៉ឺនុយមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ trans - margarine ប្រេងចម្អិន។ ពួកវាត្រូវបានជំនួសដោយខ្លាញ់បន្លែ - អូលីវសណ្តែក។
• សាច់ខ្លាញ់ខ្លាញ់ខួរក្បាលថ្លើមតម្រងនោមត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុង។ ម៉ឺនុយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលជក់បារីខ្លាញ់ចៀន។ នៅពេលចៀនអាហារដែលមានជាតិអុកស៊ីតកម្មនិងសារជាតិបង្កមហារីកត្រូវបានបង្កើតឡើង។
• សាច់មាន់ពណ៌សដោយគ្មានស្បែកទួរគីសាច់ទន្សាយត្រូវបានណែនាំ។
• កំណត់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ - ក្រែមជូរក្រែម។ លាបទឹកដោះគោយ៉ាអួ, kefir, ទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់, ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប ១% ។ បន្ទាប់ពីពីរឆ្នាំអ្នកអាចផ្តល់ទឹកដោះគោ 2% ។ បញ្ជីមុខម្ហូបរួមមានប្រភេទឈីសទន់ - ប៊េតាម៉ា mozzarella ឈីស Adyghe ឈី feta ។
• ដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល - ទំនិញដុតនំសូកូឡាសូដានិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។ កាត់បន្ថយការទទួលទានស្ករនិងបង្អែម។
• មុខម្ហូបរួមមានផ្លែឈើនិងបន្លែ។ មុនពេលញ៉ាំវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្តល់សាឡាត់។ ពួកគេបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ផងដែរ។
• មុខម្ហូបគួរតែរួមបញ្ចូលអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដែលមាននៅក្នុងត្រីសមុទ្រខ្លាញ់និងប្រេងអូលីវដែលត្រជាក់។
• ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល - ស្រូវអង្ករអូកប៊ែកប៊ឺត - ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។
• មុខម្ហូបរួមមានមី (សណ្តែកសណ្តែក) ដែលឌីអិនអេលទាប។
• ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតត្រូវបានគេប្រើ។ ដោយបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារពួកគេជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទម្ងន់។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបចំអិនម្ហូប។ ពួកគេអាចត្រូវបានដុតនំ, ឆ្អិន, stewed ប៉ុន្តែមិនចៀន។

ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំការលូតលាស់កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរបស់កុមារអ្នកត្រូវរៀបចំរបបអាហាររបស់គាត់ជាមួយនឹងខ្លាញ់អប្បបរមាដែលមានគ្រោះថ្នាក់ (ផលិតផល) ដូចជាផលិតផលហាំប៊ឺហ្គឺឆ្កែក្តៅសាច់ក្រូចឆ្មាគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ។

ទោះបីជាមានអាហារូបត្ថម្ភល្អកុមារទទួលបានទំងន់ប្រសិនបើពួកគេផ្លាស់ទីបន្តិច។

ជំនួសឱ្យការអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណកុមារនៅក្នុងផ្នែកកីឡា។ អ្នកអាចយកការជាវទៅអាងហែលទឹក។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ សូមអរគុណដល់ជីវិតរាងកាយសកម្មភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនិងភាពធន់នឹងការឆ្លងត្រូវបានកើនឡើង។

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងចំពោះកុមារ៖ មូលហេតុនិងការព្យាបាល

ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជារឿយៗដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួន។ ការកើនឡើងនៃសូចនាករនេះត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចំពោះកុមារផងដែរ។

មូលហេតុចំបងសម្រាប់ការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលរួមមានរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវការតំរូវតំណពូជភាពអសកម្មរាងកាយ (សកម្មភាពរាងកាយទាប) ការធាត់ឬលើសទំងន់ក៏ដូចជាជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកុមារមិនអាស្រ័យលើភេទទេប៉ុន្តែគឺដោយសារតែអាយុ។ បទដ្ឋានសម្រាប់ក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុសដែលមានអាយុពី ២-១២ ឆ្នាំប្រែប្រួលពី ៣,១០ ដល់ ៥,១៨ ឯកតាបើតម្លៃលើសពី ៥,២០ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្របន្ទាប់មកនេះជាគម្លាតដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើតតម្លៃធម្មតាគឺ 1,3-3,5 ឯកតា។

នៅអាយុពី ១៣ ទៅ ១៧ ឆ្នាំបទដ្ឋានគឺ ៣.១០-៥.៤៥ ម។ លក្នុងមួយលីត្រ។ សូចនាករលើសពី 5,5 ឯកតា - គម្លាត។ របបអាហារគឺចាំបាច់ប្រហែលជាអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកុមារ?

នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទំនើបមានបញ្ជីធំ ៗ ដែលនាំឱ្យមានការពិតដែលថាកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារកើនឡើងខ្ពស់ជាងតម្លៃធម្មតា។

ដំបូងបង្អស់គម្លាតគឺដោយសារតែទម្លាប់បរិភោគមិនល្អ។ ប្រសិនបើរបបអាហារត្រូវបានរំលោភបំពាននោះម៉ឺនុយមេត្រូវបានបង្ហាញជាមួយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ជក់បារីប្រៃ។ ល។

អាហារឥតបានការបន្ទាប់មកអាហារបែបនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងតម្លៃសូម្បីតែរហូតដល់ពីរឆ្នាំ។

ការកើនឡើងនូវកូលេស្តេរ៉ុលអាចបណ្តាលមកពីការកំណត់ហ្សែន។ ប្រសិនបើម៉ាក់ / ប៉ាមានបញ្ហាបន្ទាប់មកទារកនឹងមានការរំលោភបំពាន។ មូលហេតុមួយទៀតគឺភាពអសកម្មខាងរាងកាយ។ កុមារដែលបដិសេធសកម្មភាពរាងកាយតែងតែទទួលរងពីទម្ងន់លើសពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ភាពធាត់មិនមែនតែងតែជាលទ្ធផលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនោះទេប៉ុន្តែក៏ជាអសកម្មខាងរាងកាយផងដែរ។ ការធាត់លើសទម្ងន់នៅវ័យក្មេងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលក្មេងធំឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាម។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ធ្វើអោយមានភាពផុយស្រួយកាត់បន្ថយភាពយឺត។ លើសពីនេះទៅទៀតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ នាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរី - កោសិកាត្រូវបានសម្គាល់ដោយសកម្មភាពគីមីខ្ពស់។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវាគឺជាអុកស៊ីសែនដែលបានបាត់បង់អេឡិចត្រុងមួយហើយជាលទ្ធផលវាបានក្លាយជាភ្នាក់ងារអុកស៊ីតកម្មខ្លាំង។

កូលេស្តេរ៉ុលទាបគឺផ្អែកលើកត្តាតំណពូជដែលកើតឡើងដោយសារតែជំងឺថ្លើមមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

កុមារខាងក្រោមមានហានិភ័យ៖

• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទាំងពីរមានកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ក៏ដូចជាប្រវត្តិគ្រួសារនៃការឈឺទ្រូង, ជំងឺបេះដូង។
• រហូតដល់អាយុ ៥០ ឆ្នាំសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធមានករណីគាំងបេះដូងមានលទ្ធផលបណ្តាលឱ្យស្លាប់ដោយសាររោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
• ទារកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការរំលោភលើប្រព័ន្ធ endocrine ជំងឺលើសឈាមទឹកនោមផ្អែម។

កុមារដែលមានហានិភ័យត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការកំណត់កូលេស្តេរ៉ុលចាប់ពីអាយុពីរឆ្នាំ។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍មានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់មកការសិក្សាបន្ទាប់កើតឡើងបន្ទាប់ពី 2-3 ឆ្នាំអ្នកក៏អាចទាក់ទងគ្លីនិកដែលបានបង់ប្រាក់ដើម្បីធ្វើតេស្តដែលមិនបានគ្រោងទុក។

គ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់សម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារ

កំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលប្រែប្រួលក្នុងមីលីលីល។ ឆ្នាំកាន់តែច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់មានអត្រាសូចនាករខ្ពស់។ ក្នុងវ័យជំទង់ដែនកំណត់គឺ ៥,១៤ យូនីតឬ ១២០-២១០ មីលីក្រាម / លីត្រ។ សម្រាប់ការប្រៀបធៀបចំពោះមនុស្សពេញវ័យបទដ្ឋានគឺ 140-310 មីលីក្រាម / លីត្រ។

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលមើលទៅដូចជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់រាងកាយ។ សមាសធាតុនេះចូលរួមក្នុងការសំយោគអរម៉ូនភេទប្រុសនិងប្រុសធានានូវដំណើរការធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារការពាររាងកាយពីដំណើរការមហារីកពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

មិនត្រឹមតែខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងកូលេស្តេរ៉ុលទាបខ្លាំងបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ កង្វះរបស់វានាំឱ្យមានការអភិវឌ្ឍន៍យឺត។ មានឱកាសនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបនៅក្នុងឈាមគឺជាផលបូកនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងមានប្រយោជន៍។ រោគសញ្ញានៃភាពមិនធម្មតាគឺអវត្តមាន។ ដើម្បីកំណត់កម្រិតការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានទាមទារ។

ខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុលជួយឱ្យកុមារមានការអភិវឌ្ឍពេញលេញទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនបន្ទាប់មកបញ្ហាជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់នៃសរសៃឈាមនឹងវិវឌ្ឍន៍។ បន្ទះខ្លាញ់ប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមដែលធ្វើអោយឈាមពិបាកក្នុងការហូរចូលបេះដូង។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកាន់តែយូរនៅតែមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលវានឹងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ lipid នៅពេលពេញវ័យ។

ការណែនាំសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិខ្លាញ់មានលក្ខណៈធម្មតា

ដើម្បីបន្ថយមាតិកាខ្លាញ់អ្នកត្រូវការអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតការទទួលខុសត្រូវចម្បងគឺអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយ។ របបអាហារគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យមានភាពចម្រុះដូច្នេះទារកមិនអស់កម្លាំងនិងមានតុល្យភាព។ ពួកគេចិញ្ចឹមទារក 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ត្រូវប្រាកដថាមានអាហារពេញ ៣ មុខនិងអាហារសម្រន់ពីរបី។

លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាពគឺការបដិសេធទាំងស្រុងនូវផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទាំងនេះរួមមានឈីបសូដាអាហាររហ័ស mayonnaise / ketchup ជាដើមមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ trans - margarine ប្រេងចម្អិន។វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសពួកគេដោយប្រេងបន្លែណាមួយ។

បន្លែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងម៉ឺនុយ - និយមជាទម្រង់ឆ្អិនឬដុតនំ។ អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីផ្សេងៗគ្នា - ចេកទំពាំងបាយជូរីជាដើមប្រសិនបើកុមារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកផ្លែឈើដែលគ្មានជាតិស្ករត្រូវបានគេជ្រើសរើសដើម្បីកុំអោយមានជាតិស្ករច្រើននៅក្នុងឈាម។ ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិ - ស្រូវសាលីស្រូវអង្ករ buckwheat ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

របបអាហារអាចឡើងដល់មួយសប្តាហ៍ជាមុន។ អំពីមឺនុយមួយថ្ងៃ៖

1. សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកបបរអង្ករផ្លែប៉ោមនិងទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែម។
2. សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ស៊ុបនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបន្លែប៉ាស្តាពីស្រូវសាលី durum ឬអង្ករសាច់មាន់ឆ្អិន / ត្រី។
3. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចត្រីនៅលើខ្នើយបន្លែមួយកែវ kefir ។
4. ក្នុងនាមជាអាហារសម្រន់ - ផ្លែឈើប៊ឺរីទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ (ច្របាច់ស្រស់ៗ) ។

សកម្មភាពរាងកាយជួយធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ 20-30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់អ្នកត្រូវប្រើសាច់ដុំធំ ៗ នៃចុងទាបបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យការងារបេះដូងមានល្បឿនលឿន។ បន្ទុកខាងក្រោមគឺសមរម្យសម្រាប់កុមារ៖

• ល្បែងបាល់នៅខាងក្រៅ
• ការដើរដ៏វែងនៅក្នុងធម្មជាតិ
• ជិះស្គីរឺជិះស្គី
• ជិះកង់
• លោតខ្សែពួរ។

ពិតណាស់ភាពជោគជ័យនៃសកម្មភាពទាំងអស់ដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនកុមារមានលក្ខណៈធម្មតាអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយ។ នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកើនឡើងចំពោះកុមារបន្ទាប់មកឪពុកម្តាយមិនគួរបង្ខំក្មេងស្រីឬក្មេងប្រុសឱ្យលេងកីឡាទេប៉ុន្តែបង្ហាញពួកគេដោយគំរូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្នា។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 8 ឆ្នាំ។ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីជួយធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលវិលមករកភាពដើមវិញ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលកើនឡើងប្រសិនបើក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។

រោគវិទ្យារោគសញ្ញានិងរោគសាស្ត្រនៃជម្ងឺ atherosclerosis ត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ។ ស្វែងរក។ រកមិនឃើញបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរកមិនរកឃើញបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរកមិនរកឃើញ។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារ - មូលហេតុនិងការព្យាបាល

• ការត្រួតពិនិត្យកម្រិត
• ការព្យាបាល
• ការការពារ

ដូចបញ្ហាសុខភាពដទៃទៀតដែរការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាចកើតមានជាលើកដំបូងចំពោះកុមារនិងបន្តរហូតដល់ពេញវ័យ។ ទម្លាប់ញ៉ាំនិងហាត់ប្រាណជាច្រើនក៏ឆ្លងចូលមនុស្សពេញវ័យតាំងពីកុមារភាពហើយមូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារនិងមនុស្សធំក៏ដូចគ្នាដែរ។

មនុស្សភាគច្រើនមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់ការសិក្សា lipid មុនអាយុ ២០ ឆ្នាំទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអង្គការវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនណែនាំឱ្យពិនិត្យកុមារអាយុលើសពី ២ ឆ្នាំប្រសិនបើមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺលើសឈាមឬជំងឺបេះដូង។

ជារឿយៗគ្រូពេទ្យនិងឪពុកម្តាយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិភាក្សាអំពីលទ្ធភាពនៃការតាមដានរកកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះកុមារប្រសិនបើគាត់មានជំងឺធាត់ភាពចល័តទាបការជក់បារីលើសឈាមឬទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តបានបង្ហាញថាប្រូបាប៊ីលីតេកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារក្នុងកំឡុងពេលពេញវ័យគឺប្រហែល 50% ។ ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ហានិភ័យនេះកាន់តែខ្ពស់។

ការត្រួតពិនិត្យកម្រិត

សម្រាប់អាយុពី ២ ទៅ ១៩ ឆ្នាំអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមបទដ្ឋានដូចខាងក្រោមចំពោះកូលេស្តេរ៉ុលឈាមចំពោះកុមារ។ កូលេស្តេរ៉ុលសរុប៖

• អាចទទួលយកបាន - តិចជាង ១៧០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេល្លីលីត្រ (mg / dl)
• កម្រិតចាប់ផ្ដើម - ១៧០-១៩៩ មីលីក្រាម / dl,
• កើនឡើង - ច្រើនជាង ២០០ មីលីក្រាម / dl ។

Lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប:

• អាចទទួលយកបាន - តិចជាង ១១០ មីលីក្រាម / dl,
• កម្រិតចាប់ផ្ដើម - ១១០–១២៩ មីលីក្រាម / dl,
• កើនឡើង - ច្រើនជាង ១៣០ មីលីក្រាម / dl ។

តើកុមារដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុលនៅអាយុប៉ុន្មាន? ប្រសិនបើមានកត្តាហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើការពិនិត្យបន្ទាប់ពីរយៈពេល 2 ឆ្នាំ។ វាជាការមិនអាចអនុវត្តបានដើម្បីពិនិត្យមើលកុមារមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃអាយុ 2 ឆ្នាំចាប់តាំងពីពេលមានអាយុនេះមានការបង្កើតជាលិកាសកម្មដែលតម្រូវឱ្យមានវត្តមាននៃមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងរបបអាហារ។

កត្តាហានិភ័យសំខាន់ពីរគួរត្រូវបានពិចារណា៖

• វត្តមាននៅក្នុងប្រវត្តិគ្រួសារនៃ hypercholesterolemia
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាម

វត្តមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងប្រវត្តិគ្រួសារជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយជំងឺដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង។ ប្រវត្តិគ្រួសារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាវិជ្ជមានប្រសិនបើមានជំងឺនៅក្នុងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលព័ត៌មានអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ជីដូនជីតាព្រោះឪពុកម្តាយច្រើនតែក្មេងទៅក្នុងក្រុមអាយុដែលប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាកង្វះសរសៃឈាម។

តើមានស្ថានភាពអ្វីខ្លះជាមួយនឹងការពិនិត្យលើកុមារដែលមិនមានហានិភ័យខ្ពស់? អ្នកជំនាញមិនយល់ស្របលើការទទួលយកការត្រួតពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារដែលមិនមានហានិភ័យខ្ពស់។ អាគុយម៉ង់សំខាន់ប្រឆាំងនឹងការពិនិត្យមើលកុមារដែលមិនមានហានិភ័យខ្ពស់គឺៈ

• ការចំណាយខ្ពស់នៃការវិភាគ,
• ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃករណីនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារមិនលេចឡើងក្នុងវ័យពេញវ័យទេ។
• ភាពធម្មតានៃអាហាររូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅរបស់កុមារជួយការពារកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ការពិនិត្យឡើងវិញ

ប្រសិនបើកុមារមាន hypercholesterolemia ក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍ការត្រួតពិនិត្យម្តងហើយម្តងទៀតអំពីកម្រិតនៃសមាសធាតុនេះនៅក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីឱ្យប្រាកដថាទិន្នន័យដែលទទួលបានគឺត្រឹមត្រូវ។

នៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នាកម្រិតជាតិខ្លាញ់អាចប្រែប្រួល។ ប្រសិនបើការពិនិត្យឡើងវិញបង្ហាញពីរឿងដដែលនោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបញ្ជាក់។

កុមារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងបរិច្ចាគឈាមទៅជាទម្រង់ lipid សម្រាប់ការសិក្សាលំអិតនៃសមាសធាតុខ្លាញ់។

ទម្រង់ lipid កំណត់កម្រិតមិនត្រឹមតែកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ទាប (lipoproteins) ដែលមានដង់ស៊ីតេទាប (LDL), lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) និងទ្រីគ្លីសេរីដផងដែរ។ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យការព្យាបាលជាក់លាក់មួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយបន្ទាប់ពី 2-4 ខែកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់ម្តងទៀត។

ប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុប (អូហ) យោងទៅតាមការសិក្សាមានចាប់ពី ១៧០ ដល់ ១៩៩ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រការព្យាបាលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយមិនចាំបាច់ពន្យារពេលរហូតដល់លទ្ធផលនៃទម្រង់ខ្លាញ់។ ជាធម្មតាការពិនិត្យរកមើលអុកស៊ីហ្សែនត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងករណីមានការប្រឡងម្តងទៀត។

ទម្រង់ lipid មានតម្លៃថ្លៃជាងការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលសរុបហើយការតមអាហាររយៈពេល ១២ ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្តនេះក៏ចាំបាច់ដែរ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាទម្រង់ lipid តម្រូវឱ្យយកឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនហើយមិនមែនពីម្រាមដៃដូចក្នុងការវិភាគលើ (OX) ទេ។

ក្នុងករណីដែលកុមារមានកម្រិតធម្មតា (តិចជាង ១៧០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ) រហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃវ័យជំទង់ការធ្វើតេស្តឈាមជាធម្មតាមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទេ។ សម្រាប់ការប្រៀបធៀបយើងកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់សមាសធាតុនេះត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តង។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក្នុងកុមារជាធម្មតាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលសមាជិកដទៃទៀតនៃគ្រួសារចំពោះសមាសធាតុនេះ។ ស្ថិតិបានបង្ហាញថាប្រហែលជា ៨០% នៃករណីសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធក៏មានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

របបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប

សមាគមន៍ជំងឺបេះដូងអាមេរិកណែនាំថាកុមារទាំងអស់ដែលមានអាយុលើសពី ២ ឆ្នាំបរិភោគរបបអាហារដែលមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុលទាបនិងខ្លាញ់ឆ្អែត។ អ្នកស្រុកជាច្រើននៃប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ក៏ដូចជាកូន ៗ របស់ពួកគេញ៉ាំជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ជាធម្មតាកាឡូរីពីសមាសធាតុខ្លាញ់នៃអាហារមិនគួរលើសពី ៣០% នៃបរិមាណកាឡូរីសរុបទេ។ ខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តិចតួចប៉ុន្តែមិនត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងទេ។

ទោះយ៉ាងណាសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំការដាក់កម្រិតជាតិខ្លាញ់នេះគឺមិនអាចទទួលយកបានទេព្រោះរាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវការជាតិខ្លាញ់ច្រើន។

អាហាររុក្ខជាតិដូចជាផ្លែឈើបន្លែនិងធញ្ញជាតិមិនមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុលទេ។

ផលិតផលសត្វដូចជាសាច់កសិដ្ឋានស៊ុតនិងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។

ការប្រើប្រាស់កូលេស្តេរ៉ុលជាមួយអាហារក៏ដូចជាការទទួលយកអាហារដែលមានខ្លាញ់ឆ្អែតនិងរំញោចការសំយោគកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយបង្កើនកម្រិតសមាសធាតុនេះនៅក្នុងឈាម។

ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនទទួលទានខ្លាញ់អ្វីក៏ដោយថ្លើមសំយោគបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលតិចតួច។ ចំពោះហេតុផលនេះបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលជាក់លាក់តែងតែមាននៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សដោយមិនគិតពីវិធីនៃការញ៉ាំ។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបគឺសាមញ្ញហើយមានវិធានការណ៍មួយចំនួន។

• កុមារគួរទទួលទានជាតិសរសៃច្រើនដែលសម្បូរទៅដោយធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើ។
• បរិភោគត្រីទួរគីឬសាច់មាន់ឱ្យបានច្រើនដោយគ្មានស្បែក។ ប្រភេទអាហារទាំងនេះមានជាតិខ្លាញ់តិចជាងសាច់ក្រហម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ញ៉ាំសាច់ក្រហមអ្នកអាចជ្រើសរើសពូជគ្មានខ្លាញ់។
• ផលិតផលសាច់ដូចជាប៊ីចេងសាច់ក្រកសាច់ក្រកគួរតែត្រូវបានជៀសវាងព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណខ្លាញ់ច្រើន។
• រាល់សប្តាហ៍គួរតែញ៉ាំមិនលើសពី ៣-៤ ពង។ ទោះបីជាការពិតដែលថាពងមាន់ពងមាន់សំបូរទៅដោយកូលេស្តេរ៉ុលក៏ដោយការបរិភោគស៊ុតមិនបង្កើនកម្រិតនៃសមាសធាតុនេះនៅក្នុងឈាមដូចគ្នានឹងការញ៉ាំខ្លាញ់ឆ្អែតដែលមាននៅក្នុងសាច់ក្រកសាច់ក្រកនៅក្នុងសាច់ខ្លាញ់ទេ។
• ជំនួសឱ្យទឹកដោះគោទាំងមូលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានប្រើ។
• ប៊ឺគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយការរីករាលដាលបន្លែផ្តល់ឱ្យថាពួកគេមិនមានខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនជាតិប្រូតេអុីនដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ការហាត់ប្រាណយ៉ាងតិច ២០-៣០ នាទីត្រូវបានទាមទារយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លំហាត់គួរតែរួមបញ្ចូលបន្ទុកលើក្រុមសាច់ដុំធំ ៗ នៃជើងនិងនាំឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងពោលគឺអេកូប៊ីក។

ឧទាហរណ៍ល្អនៃសកម្មភាពរាងកាយសមស្របដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់កូនអ្នកគឺ៖

• ជិះកង់ទៀងទាត់
• ជិះលើទឹកកកក្នុងជួរ
• ការដើរដ៏វែងនៅក្នុងធម្មជាតិ
• លោតខ្សែពួរ
• ល្បែងបាល់រួមមានបាល់ទះបាល់ទះបាល់បោះ។
• កំណត់ពេលវេលាដែលចំណាយលើទូរទស្សន៍និងឧបករណ៍។

កុមារដែលងាយនឹងធាត់ច្រើនតែមានការថយចុះកំរិត HDL និងមានការកើនឡើងនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ LDL ។ ការធ្វើឱ្យមានទំងន់រាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតាជួយឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រលប់មកកម្រិតត្រឹមត្រូវ។

ហាមជក់បារី

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារការជក់បារីក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើទម្រង់ lipid នៃឈាមនិងទិដ្ឋភាពជាច្រើនទៀតនៃសុខភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការការពារកុមារពីវត្តមាននៅកន្លែងដែលជក់បារី។

ការជក់បារីអកម្មមានះថាក់ដល់រាងកាយ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារីនិងភាពអសកម្មខាងរាងកាយឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ឪពុកម្តាយគឺមានសារៈសំខាន់ដែលនឹងជួយកុមារឱ្យបង្កើតគំនិតត្រឹមត្រូវនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងថែរក្សារាងកាយរបស់គាត់។

ឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ឪពុកម្តាយនិងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធគឺសំខាន់ណាស់។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Statins

ថ្នាំ Statins កម្រត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារ។ ជាធម្មតាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ទំរង់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងកម្រិតស្រាលដោយសារតែជំងឺហ្សែនជាជាងរបបអាហារឬរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមមិនថយចុះបន្ទាប់ពីកែតម្រូវរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបបអាហារពិសេសអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាក៏មានប្រភេទពិសេសនៃការបណ្តុះបណ្តាលដែលរួមចំណែកដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីស្មុគស្មាញមួយចំនួនបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំស្តាទីនអាចត្រូវបានប្រើ។

បន្ទាប់ពីកុមារត្រូវបានគេរកឃើញថាមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ហើយប្រភេទនៃការព្យាបាលមួយចំនួនត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជារួមទាំងការកែតំរូវរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយបន្ទាប់ពី ២-៤ ខែការត្រួតពិនិត្យលើកទី ២ នៃសមាសធាតុនៃខ្លាញ់ក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្ត។

ការការពារ

ការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាចចាប់ផ្តើមតាំងពីកុមារភាពហើយការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅវ័យក្មេងអាចជាកត្តាជំរុញការវិវត្តនៃជំងឺនេះចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។

ប្រសិនបើកុមារមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងទេនេះមិនមែនជាហេតុផលនៃភាពអសកម្មខាងរាងកាយឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកែសំរួលកុមារទៅនឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់។

វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ដល់កុមារអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃភាពអសកម្មខាងរាងកាយនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

រកឃើញកំហុសក្នុងអត្ថបទ? ជ្រើសរើសវាហើយចុច បញ្ជា (Ctrl) + បញ្ចូល (Enter)ហើយយើងនឹងជួសជុលវា!

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងចំពោះកុមារ៖ មូលហេតុរោគសញ្ញាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរស់នៅអាហារូបត្ថម្ភសកម្មភាពរាងកាយកត្តាតំណពូជ។ គម្លាតជាធម្មតាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៣៥ ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែអាចមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះក្មេងអាយុ ១០ ឆ្នាំឬអាយុផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងបាតុភូតនេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែមនិងការតែងតាំងការព្យាបាលគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារផលវិបាក។

តើនេះជាអ្វី

សារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ហៅថាកូឡេស្តេរ៉ុលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងទម្រង់ជាប្រភាគ ២ គឺ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបមិនល្អ។ ផ្នែកនីមួយៗមានមុខងារផ្ទាល់ខ្លួន។

ទីមួយចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាត។ បង្កើតជា "មិនល្អ" បង្កើតជាភ្នាសនៃកោសិកា, ចូលរួមក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទនិងអរម៉ូនអរម៉ូន។ ប្រភេទទីពីរនៅតែចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវីតាមីននិងបង្កើតសុករបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

សារធាតុនេះត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ។

lipoproteins "អាក្រក់" ដែលមានកំរិតខ្ពស់នៅក្នុងឈាមត្រូវបានតំកល់នៅខាងក្នុងនាវាក្នុងទម្រង់ជាបន្ទះ។ នេះនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្តិចម្តង ៗ នៃជំងឺ atherosclerosis ដោយសារតែជំងឺណាមួយនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមកើតឡើង។ ជាមួយនឹងការក្រិនសរសៃឈាមតូចចង្អៀតនៃនាវាលេចឡើងដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្ទះរបស់ពួកគេ - ផ្នែកខ្លះឬពេញលេញ។ ជាមួយនឹងការត្រួតស៊ីគ្នាដោយផ្នែកមួយការរមាស់លេចឡើង។

ជាមួយនឹងការរំលោភលើចរន្តឈាមនៃបេះដូងនិងខួរក្បាលការក្រិនសរសៃឈាមប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់សរីរាង្គទាំងអស់។ ជាមួយនឹងការស្ទះពេញលេញនៃនាវាការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានការរីកចម្រើន។ Atherosclerosis លេចឡើងនៅពេលមានអតុល្យភាពរវាងកូលេស្តេរ៉ុល 2 ប្រភេទ។ ក្នុងអំឡុងពេលវាយតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបមាតិកានៃទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។

ជាមួយនឹងអាយុ, បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តចាប់ពី ២ ឆ្នាំ។ សូចនាករនេះកើតឡើង៖

1. អាចទទួលយកបាន - តិចជាង 4,4 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។
2. ខ្សែព្រំដែន - ៤-៥-៥.២ មិល្លីល / អិល។
3. ខ្ពស់ - ៥,៣ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រឬច្រើនជាងនេះ។

ប្រសិនបើកុមារមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់តើវាមានន័យយ៉ាងណា? នេះមានន័យថាកម្រិតរបស់វាគឺច្រើនជាង ៥,៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។

បទដ្ឋានអាចបង្កើនសរីរវិទ្យាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈបុគ្គលអាហារូបត្ថម្ភកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ប៉ុន្តែក៏មានគម្លាតរោគសាស្ត្រពីបទដ្ឋាននៅពេលដែលមូលហេតុគឺជម្ងឺប្រព័ន្ធ។

សម្រាប់ករណីនីមួយៗរបបព្យាបាលជាក់លាក់គឺចាំបាច់។ គ្រោះថ្នាក់គឺជាគម្លាតដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងកត្តារោគសាស្ត្រ។

កុមារអាចមានកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ដោយសារកត្តាហ្សែន។ ក្នុងករណីនេះមានប្រូបាបខ្ពស់នៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននិងកត្តាផ្សេងទៀត។ ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកុមារគឺជាការចង្អុលបង្ហាញច្រើនជាង 5,3 មីល្លីលីត្រ / លីត្រចំពោះកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំនិង 5,5 - ពី 13 ទៅ 18 ឆ្នាំ។

ប្រសិនបើភាពមិនប្រក្រតីត្រូវបានរកឃើញការវិភាគបន្ទាប់បន្សំនិងការពង្រីក lipidogram ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេស។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងទាបត្រូវបានរកឃើញ។ ប្រសិនបើការកើនឡើងឬថយចុះរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅត្រូវបានអនុវត្ត។

អាហារូបត្ថម្ភមានសារៈសំខាន់៖

1. កំណត់អាហារដែលផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្លងកាត់និងខ្លាញ់ឆ្អែត។
2. វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្ករនិងចម្រាញ់កាបូអ៊ីដ្រាត "លឿន" ។
3. របបអាហារគួរតែជាត្រីសាច់ពណ៌សនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
4. ជំនួសឱ្យខ្លាញ់រឹងប្រេងបន្លែគួរតែត្រូវបានប្រើ។

ខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានគេប្រើតិចតួចបំផុតមិនត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងទេ។អាហាររុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ - ផ្លែឈើបន្លែធញ្ញជាតិដែលក្នុងនោះមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងផលិតផលនៃដើមកំណើតសត្វមានច្រើន។

សកម្មភាពរាងកាយ

វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការបង្កើន lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលរាងកាយត្រូវការគឺត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលំហាត់ប្រាណ។ យ៉ាងហោចណាស់ 20-30 នាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមានបន្ទុកលើក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នានៃជើងនិងចង្វាក់បេះដូងលោតខ្លាំង។ សម្រាប់កុមារសកម្មភាពខាងក្រោមនឹងជាសកម្មភាពរាងកាយល្អ៖

• ជិះកង់
• ជិះស្គីលើទឹកកក
• ការដើរដ៏វែងនៅក្នុងធម្មជាតិ
• លោតខ្សែពួរ
• ល្បែងបាល់។

អ្នកត្រូវចំណាយពេលតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅលើទូរទស្សន៍និងឧបករណ៍។ កុមារដែលងាយនឹងធាត់ជាធម្មតាមានកម្រិត HDL ទាបនិងកំហាប់ LDL ខ្ពស់។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតាកូលេស្តេរ៉ុលឡើងដល់កម្រិតដែលចង់បាន។

ការបដិសេធការជក់បារី

វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យការពារការជក់បារីក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ព្រោះវាប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ទម្រង់ lipid នៃឈាមនិងទិដ្ឋភាពជាច្រើនទៀតនៃសុខភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការការពារកុមារនៅកន្លែងប្រមូលផ្តុំអ្នកជក់បារី។ យ៉ាងណាមិញផ្សែងបារីមានះថាក់ណាស់។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារីនិងសម្មតិកម្មមេម៉ូរីឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ឪពុកម្តាយត្រូវបានទាមទារហើយបន្ទាប់មកកុមារក៏នឹងមានគំនិតអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារកម្រណាស់មានតែនៅក្នុងវត្តមាននៃទម្រង់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែលលេចឡើងពីជំងឺហ្សែនហើយមិនមែនដោយសារតែរបបអាហារឬរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវទេ។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលមិនថយចុះបន្ទាប់ពីស្តាររបបអាហារនិងកែតម្រូវរបៀបរស់នៅបន្ទាប់មករបបអាហារពិសេសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ វាក៏មានលំហាត់ប្រាណពិសេសដែលបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើស។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីស្មុគស្មាញបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតថ្នាំ Statins អាចត្រូវបានប្រើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេស។ បន្ទាប់ពី 2-4 ខែការប្រឡងមួយត្រូវបានអនុវត្តលើសមាសធាតុនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃលទ្ធផលនៃការព្យាបាល។

ការបង្ការជាបឋមនៃផលវិបាកទាក់ទងនឹងការរក្សាទំងន់ធម្មតានិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់កុមារអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យសារធាតុនេះមានលក្ខណៈធម្មតារួមទាំងថ្នាំ Statins - Prakhavol ។ ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលរោគតពូជ។

ជាធម្មតាធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្លាយជាធម្មតា។