អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង
ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងត្រូវបានគេហៅថា hyperglycemia ។ បាតុភូតនេះអាចជាបណ្តោះអាសន្នឬរោគសាស្ត្រហើយតាមក្បួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅ។ តើអ្វីខ្លះជាមូលហេតុចំបងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះបុរស? សូមឱ្យវាត្រឹមត្រូវ។
របៀបប្រយុទ្ធ
ប្រសិនបើរកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងតើគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយវា? មានគោលការណ៍ដែលមិនអាចប្រកែកបានសម្រាប់ផ្ទុកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអរគុណដែលមនុស្សម្នាក់មានជីវិតពេញ។ ទាំងនេះគឺៈការធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មតាសកម្មភាពរាងកាយការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ជាមួយវាអ្នកអាចបន្ថយល្បឿនហើយថែមទាំងបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
សកម្មភាពរាងកាយធ្វើនិយ័តកម្មភាពប្រែប្រួលតិចតួចនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដូច្នេះកីឡាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានកំណត់។
ការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍នីមួយៗ - ឧបករណ៍វាស់ពន្លឺដែលងាយស្រួលប្រើក្នុងបរិយាកាសផ្ទះការវាស់ត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃពីពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករជាមួយនឹងថ្នាំគឺចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ (ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន) ក្នុងទម្រង់មិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿនឬជាមួយនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាក។ សំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនគឺរបៀបរស់នៅ។
តារាងរបបអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រលេខ ៩ ដែលរួមមាន៖
- នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (កន្ទក់)
- ទំពាំងបាយជូរនិងសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប (សាច់ក្រកទន្សាយទួរគី) ត្រី។
- បន្លែ (លើកលែងតែដំឡូង) ដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារ។
- ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ឈីក្រុម Fulham ក្រែមជូរ។
- ធញ្ញជាតិកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អង្ករនិង semolina
- legumes
- ផ្លែឈើដោយមិនរាប់បញ្ចូលចេកទំពាំងបាយជូរ
នៅពេលដែលតារាងរបបអាហារលេខ ៩ ត្រូវបានហាមឃាត់៖
- ផលិតផលដែលមានជាតិស្ករធម្មជាតិនិងស្ករ (នំប៉័ងបង្អែមកកស្ទះ)
- កាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល (នំខេកប៉ាស្តា)
- ខ្លាញ់ចៀនប្រៃអាហារជក់បារី
- ភេសជ្ជៈផ្អែមកាបោន, ទឹកផ្លែឈើនៃផលិតកម្មរោងចក្រ។
ការបញ្ចុះជាតិស្ករជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំគឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងករណីដែលទឹកនោមផ្អែមពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនការគ្រប់គ្រងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនចាំបាច់។ ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ក្នុងការគណនាកំរិតចាំបាច់ពីព្រោះប្រតិកម្មប្រធានបទរបស់មនុស្សទាំងអស់គឺខុសគ្នា។ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនខ្លីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាក្បួនដើម្បីបន្ថយស្ថានភាពស្រួចស្រាវដែលគំរាមកំហែងដល់សន្លប់ក៏ដូចជាជាមួយនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាកក្រោយឆ្លង។
នៅក្នុងស្ថានភាពមានស្ថេរភាពអ្នកជំងឺត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីនតាមមាត់ដូចជាម៉ាណូលីនទឹកនោមផ្អែមមីនីប៊ីនិងអ្នកដទៃ។ ទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់មានឥទ្ធិពលពន្យារពេលហើយឥទ្ធិពលត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលពួកគេកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។
ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះរបបអាហារបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់និងកាយសម្ព័ន្ធ។ ជារឿយៗនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលវិជ្ជមានយូរអង្វែង។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតថ្នាំដូចគ្នាត្រូវបានប្រើមានតែកំរិតនិងវិធីនៃការដាក់ពាក្យខុសគ្នា។
នៅក្នុងការបង្ហាញនៃជាតិស្ករខ្ពស់មានភាពខុសគ្នាមួយចំនួននៅក្នុងប្រភេទជាក់លាក់នៃចំនួនប្រជាជន។
រោគសញ្ញាចំពោះស្ត្រីជាធម្មតាមើលទៅដូចខាងក្រោម៖
- ការកើនឡើងនៃការស្រេកទឹកជំរុញឱ្យមានការនោមញឹកញាប់លក្ខណៈពិសេសនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនៃប្រដាប់បន្តពូជមិនបានកម្ចាត់ទាំងស្រុងនូវដំណក់ទឹកទឹកនោមដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ជារឿយៗមានការហើមមុខជើងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់ឬផ្ទុយទៅវិញការឡើងទម្ងន់និងធាត់ដែលធន់នឹងរបបអាហារណាមួយ។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះបុរសជារឿយៗមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយពួកគេនៅដំណាក់កាលដំបូងទេ។ រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់ដូចជាការនោមញឹកញាប់ទាំងពេលថ្ងៃនិងពេលយប់ភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធបន្តពូជមិនបានជំរុញឱ្យបុរសបុរសគិតអំពីការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមទេ។ ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធដែលអាចកើតមានការឡើងទម្ងន់នៅក្នុងប្រភេទបុរសការបង្កើនល្បឿនទំពែកការរំខានដល់ការមើលឃើញ។ ការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាកាន់តែអាក្រក់ហើយការស្តារស្បែកឡើងវិញយូរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
ចំពោះកុមារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់អ្នកអាចត្រូវបានគេសង្ស័យថាមានជំងឺរលាកស្បែកនៅពេលយប់។ អាយុដ៏សំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារគឺពី ៤ ទៅ ១១ ឆ្នាំដូច្នេះរោគសញ្ញាដូចជាការដើរលើគ្រែមិនគួរកត់សំគាល់ទេ។ ជាមួយនឹងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងជាលំដាប់ទឹកនោមត្រូវបានបញ្ចេញច្រើនដងច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ។
ជារឿយៗមានបញ្ហារំលាយអាហារជំងឺស្បែកដែលពិបាកព្យាបាល។ ក្មេងផឹកច្រើនទារកត្រូវការការភ្ជាប់ជាញឹកញាប់ទៅទ្រូង។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកម្រិតស្រាលអាចកើតឡើងដោយគ្មានការបញ្ចេញមតិដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយនឹងការប្រឡងនិងធ្វើតេស្តទាំងអស់ដែលបានកំណត់តាមអាយុ។
ជាអកុសលក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះករណីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃសញ្ញាប័ត្រទី ២ ចំពោះកុមារបានកើតមានកាន់តែញឹកញាប់ដោយសារតែអាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនទៀងទាត់។ ប៉ុន្តែជំងឺបែបនេះពិបាកព្យាបាលជាងមុនថេប្លេតដែលប្រើដោយមនុស្សពេញវ័យមិនផ្តល់លទ្ធផលរំពឹងទុកចំពោះកុមារទេការចាក់អាំងស៊ុយលីនច្រើនតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យកុមារ។
បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករចំពោះបុរស
នៅប្រទេសរុស្ស៊ីឯកតាស្ករគឺមីល្លីម / លី (មីលីលុលក្នុងមួយលីត្រ) ។ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបន្តិចបន្តួចត្រូវបានជួសជុលតាមអាយុ។ នេះដោយសារតែការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនៃជាលិការរាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីន។ តម្លៃជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាចំពោះបុរសដែលមានអាយុបន្តពូជត្រូវបានគេចាត់ទុកជា ៣,៣-៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លី។ អត្រាធម្មតាជាមធ្យមគឺ ៤.២-៤.៦ មីល្លីលីត្រ / អិល។
ចាប់ពីពេលពេញវ័យរហូតដល់ ៦០ ឆ្នាំ | 60+ | 90+ |
៤.១-៥.៩ មីល្លីល / លី | ៤.៦-៦.៤ មីល្លីល / លី | រហូតដល់ទៅ 6,7 mmol / l |
ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺទឹកនោមផ្អែមការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍ដ៏ទូលំទូលាយត្រូវបានអនុវត្តរួមទាំងការធ្វើតេស្តជាច្រើន។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍និងនីតិវិធីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្នែករឹង។
ការបង្ហាញមន្ទីរពិសោធន៍
ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករសំខាន់ត្រូវបានចាត់តាំងដាច់ដោយឡែកឬជាផ្នែកមួយនៃជីវគីមីឈាម។ ក្នុងករណីដំបូងឈាម capillary (ពីម្រាមដៃ) អាចត្រូវបានពិនិត្យ, នៅក្នុងទីពីរ - សរសៃឈាមវ៉ែនតា។ សារធាតុរាវជីវសាស្រ្តត្រូវបានគេយកតែនៅលើពោះទទេព្រោះអាហារណាមួយផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពឈាមបង្កើនជាតិគ្លុយកូស។ ប្រសិនបើយោងទៅតាមលទ្ធផលបុរសម្នាក់មានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារួមមាន៖
- ជីធីធី (តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស),
- ការវិភាគ HbA1C (ឈាមសម្រាប់កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស) ។
ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសកំណត់កម្រិតនៃការស្រូបយកគ្លុយកូសដោយកោសិកានៃរាងកាយ។ ការវិភាគមានគំរូឈាមទ្វេរដង: នៅលើពោះទទេពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ។ សូលុយស្យុងគ្លុយកូស (៧៥ ក្រាមក្នុងទឹក ២០០ មីលីលីត្រ) ត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុផ្ទុក។ ជីធីធីអាចរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ស្ថានភាពនៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស) ។
អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូក្លូប៊ីនគឺជា“ ប្រូតេអ៊ីនផ្អែម” ដែលបង្កើតនៅពេលគ្លុយកូសនិងអេម៉ូក្លូប៊ីនបញ្ចូលគ្នា។ ការវិភាគ HbA1C បង្ហាញពីតម្លៃនៃកម្រិតជាតិស្ករថយក្រោយ។ សូចនាករនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនចំពោះបុរសកើនឡើងតាមអាយុ។
អាយុក្រោម ៤០ ឆ្នាំ | 40+ | 65+ | |
Norm | 7,0 | >7,5 | >8,0 |
ការវិភាគ HbA1C អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃការផ្លាស់ប្តូរកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេល ១២០ ថ្ងៃមុន។ ការត្រួតពិនិត្យដែលបានគ្រោងទុកសម្រាប់កម្រិតគ្លីសេម៉ាត្រូវបានអនុវត្តជាផ្នែកនៃការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ (រៀងរាល់ ៣ ឆ្នាំម្តង) ។ បុរសដែលមានអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំត្រូវបានគេណែនាំអោយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
រោគសញ្ញាចង្អុលបង្ហាញ hyperglycemia
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការថយចុះឬកង្វះនៃភាពប្រែប្រួលនៃជាលិការរាងកាយទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ អ័រម៉ូននេះត្រូវបានផលិតដោយលំពែងហើយទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនគ្លុយកូសទៅកោសិកាដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថាមពលចាំបាច់។ មូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះគឺតំណពូជដែលមិនដំណើរការការធាត់ការញៀន។
នៅក្នុងបុរសពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនកត្តាចំបងមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការផឹកច្រើនពេក។ ដោយសារតែការពិតដែលថាបុរសភាគច្រើនមិនពេញចិត្តនឹងសុខភាពពួកគេកម្រនឹងបង្កើតរោគសាស្ត្រនៅដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជម្ងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាខាងចិត្តសាស្ត្រខាងក្រោមនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះបុរស៖
- ភាពទន់ខ្សោយនៃរាងកាយដែលជាការថយចុះយ៉ាងច្បាស់នៃភាពពិការនិងសម្លេង, ការចាប់ផ្តើមនៃការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដោយសារតែការពិតដែលកោសិកានៃរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការយល់ដឹងនិងចំណាយអាំងស៊ុយលីនបន្តិចម្តង ៗ មានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែនេះរាងកាយមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។
- ឌីយ៉ា (ជំងឺដំណេក) ។ មានការងងុយគេងយ៉ាងច្បាស់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ អាហារណាមួយបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតស្ករមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាទេប៉ុន្តែប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងបំណងចង់គេង។ នៅពេលយប់ផ្ទុយទៅវិញការគេងមិនលក់អាចកើតមានចាប់តាំងពីដោយសារតែភាពអត់ឃ្លានជាតិស្ករដំណើរការសរសៃប្រសាទនិងសកម្មភាពខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន។
- Polydipsia (អារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹកជាអចិន្ត្រៃយ៍) ។ ការបរាជ័យនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនាំឱ្យមានការខះជាតិទឹក (ការខះជាតិទឹក) ដូច្នេះរាងកាយត្រូវការការបំពេញបន្ថែមនូវសារធាតុបម្រុងរាវ។
- Pollakiuria (នោមញឹកញាប់) ។ នៅក្នុងការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសការស្រូបយកសារធាតុរាវសេរីដោយតម្រងនោមថយចុះដែលជាលទ្ធផលបរិមាណទឹកនោមកើនឡើង។
- ការឈឺក្បាលជាប្រព័ន្ធដែលទាក់ទងនឹងជំងឺលើសឈាម (សម្ពាធឈាម) ។ ស្ករដែលមិនផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុនៃឈាមភ្ជាប់ម៉ូលេគុលទឹកនិងរំខានដល់ចរន្តឈាម។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃមុខងារតំរងនោមទាបវាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមថេរ (ពី ១៤០/៩០ ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈនិងពីលើ) ។
- Polyphagy (បង្កើនចំណង់អាហារ) ។ អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននិងការឆ្អែតត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយតំបន់ជាក់លាក់នៃខួរក្បាល (អ៊ីប៉ូតាឡាមូស) ។ សូចនាករគឺគុណភាពនិងបរិមាណអាំងស៊ុយលីនផលិត។ ប្រសិនបើកោសិកាមិនអាចស្រូបយកនិងទទួលទានអរម៉ូនបានសមហេតុផលឬលំពែងមិនអាចផលិតបានគ្រប់គ្រាន់អ៊ីប៉ូតាឡាមូសបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថបរិភោគ។ ការស្រូបយកចំណីអាហារមិនបានគ្រប់គ្រងនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។
- hyperkeratosis (ការថយចុះនូវលក្ខណៈការពារនិងការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែកនិងការក្រាស់នៃស្រទាប់ឈាមនៅលើជើង) ។ ស្បែកគឺស្តើងនិងស្ងួតតំបន់ keratinized លេចឡើងនៅលើជើង។ នេះដោយសារតែការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃគ្លុយកូសនិងផលិតផលរំលាយអាហាររបស់វា (សាកសព ketone) ។ ការហូរចេញនៃអង្គធាតុរាវមានភាពស្មុគស្មាញដំណើរការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានរំខាន។ ជាមួយនឹងការខូចខាតមេកានិចអេពីដេស (ស្បែក) មិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរដែលក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអតិសុខុមប្រាណនាំឱ្យមានការឆ្លងនិងការវិវត្តនៃភាពទន់ភ្លន់។
- hyperhidrosis (ការកើនឡើងបែកញើស) ។ Hyperglycemia រំខានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនិងប្រព័ន្ធ endocrine ។ រាងកាយបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរកំដៅនិងមុខងារនៃក្រពេញញើសដូច្នេះមនុស្សម្នាក់អាចបែកញើសបានសូម្បីតែមិនធ្វើចលនារាងកាយសកម្មក៏ដោយ។
- ជំងឺផ្តាសាយធម្មតានិងជំងឺ SARS ។ អភិវឌ្ឍដោយសារតែភាពស៊ាំទាប។ រាងកាយមានការខ្វះខាតវីតាមីន C ដែលស្រដៀងនឹងរចនាសម្ព័ន្ធគីមីទៅនឹងគ្លុយកូស។ ជាមួយនឹងការហៀរសំបោរការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអាស៊ីត ascorbic មានការថយចុះចាប់តាំងពីគ្លុយកូសជំនួសវា។ កោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចាប់ផ្តើមគូរស្ករខុសដែលគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេជំនួសឱ្យវីតាមីនសេ។ ដូច្នោះហើយសមត្ថភាពការពារអាចទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺឆ្លងបានថយចុះ។
លក្ខណៈសម្រាប់បុរសសញ្ញានៃការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតនៃចំណង់ផ្លូវភេទ (សមត្ថភាពផ្លូវភេទ) និងសមត្ថភាពងាប់លិង្គ។ គ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យរំខានដល់ភាពជ្រាបនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមធំ ៗ រារាំងលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ។ ដោយសារតែដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទភាពប្រែប្រួលនិងភាពជ្រាបនៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានចុះខ្សោយ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះប្រព័ន្ធបន្តពូជបុរសមិនអាចដំណើរការពេញលេញបានទេ។
មានការថយចុះនៃសក្តានុពល (ជាមួយនឹងការវិវត្តបន្ថែមទៀតនៃជំងឺនេះការងាប់លិង្គមានការរីកចម្រើន) ។ ភាពទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែការខូចខាតដល់កោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងមជ្ឈមណ្ឌលនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អរបស់បុរស។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន (អរម៉ូនភេទសំខាន់) ត្រូវបានរំខានដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញាចម្បងនៃជាតិស្ករខ្ពស់ការបង្ហាញកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine កើតឡើង៖
- ការចងចាំខ្សោយនិងការយល់ឃើញដែលមើលឃើញ
- អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
- ataxia (ការសម្របសម្រួលខ្សោយ)
- asthenia (ភាពខ្សោយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ)
- ការថយចុះភាពប្រែប្រួលអារម្មណ៍
- ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន (រមួលក្រពើ),
- paresthesia (ស្ពឹកជើង)
- បង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូង (tachycardia)
- alopecia (ការបាត់បង់សក់),
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ (ឈឺសន្លាក់មិនទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់),
- ការរំលោភលើស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត,
- telangiectasia (សរសៃពីងពាង) ។
ការឈឺចាប់លេចឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃប្រព័ន្ធ hepatobiliary, ជំងឺលើសឈាមនិងរោគសាស្ត្រនៃឧបករណ៍តំរងនោមមានការរីកចម្រើន។
រោគសញ្ញានៃផលវិបាកស្រួចស្រាវនៃជំងឺគ្លីសេម៉ាមិនស្ថិតស្ថេរ
ផលវិបាកនៃរោគសាស្ត្រជាធម្មតាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទៅជាស្រួចស្រាវរ៉ាំរ៉ៃនិងយឺត។ ចំពោះដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺក្រុមដំបូងនៃផលវិបាកគឺលក្ខណៈ។ រ៉ាំរ៉ៃនិងយឺត ៗ វិវត្តបន្តិចម្តង ៗ ហើយលេចឡើងមិនលឿនជាងដំណាក់កាលតូចៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងររួមមានវិបត្តិទឹកនោមផ្អែម - ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខុមាលភាពប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ) ឬការកើនឡើង (កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម) ។
ជំងឺក្រិនថ្លើម | ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម |
វិបត្តិ hyperosmolar: ការស្រេកទឹកខ្លាំង, ការបំពុលដល់រាងកាយ, ការខះជាតិទឹក, ភាពទន់ខ្សោយនិងវិលមុខ។ វិបត្តិអាស៊ីតឡាក់ទិកៈលាមករលុងការបញ្ចោញមាតិកាក្រពះ (ក្អួត) សម្លេងរំខាននិងដកដង្ហើមជ្រៅ (ដកដង្ហើម Kussmaul) ការថយចុះសម្ពាធបង្ខំឱ្យបាត់បង់ស្មារតី។ វិបត្តិ Ketoacidotic: polydipsia និង pollakiuria, សម្លេងថយចុះ, ខ្សោយ, ងងុយដេក, asthenia, ចង្អោរនិងក្អួត, ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម | វិលមុខញាក់និងអារម្មណ៍ត្រជាក់នៃអវយវៈញ័រញ័រ (ញ័រដៃ) ញ័រស្បែក (ជួនកាលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ) ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងចង្វាក់បេះដូង (ចង្វាក់បេះដូង) មុខងារខ្សោយនៃឧបករណ៍និយាយការចុះខ្សោយចក្ខុវិស័យដួលសន្លប់ |
ការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃផលវិបាកស្រួចស្រាវត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកជំងឺប្រឈមនឹងសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមឬស្លាប់។
ផលវិបាកនិងសញ្ញារបស់ពួកគេ
ជាតិស្ករកើនឡើងមិនត្រឹមតែការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្ថានភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែត្រូវបានអមដោយ hypercholesterolemia (កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់) ។ នេះបណ្តាលមកពីការរំលោភលើសមាសភាពឈាមក៏ដូចជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះ - ការធាត់។ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងសុខភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដំបូងបង្អស់ចំពោះការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលកើតឡើងពីការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ខួរក្បាលនិងបេះដូង។
គាំងបេះដូង | ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល |
អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ទ្រូងនិងអេពីដេស្យូមអេទីកក្រូសជាមួយនឹងការបញ្ចេញញើសត្រជាក់ការផ្លាស់ប្តូរប្រេកង់និងជម្រៅនៃការដកដង្ហើម (ដង្ហើមខ្លី) អស្ថិរភាពនៃចង្វាក់បេះដូងជំងឺ cyanosis (cyanosis) នៃស្បែក | ឈឺក្បាលនិងវិលមុខ ataxia, ចង្អោរ (ដោយមិនគិតពីការញ៉ាំអាហារ) និងការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ, អារម្មណ៍នៃកំដៅ, ក្រហមនៃមុខនិងស្បែកក្បាល, ត្របកភ្នែក (ជាធម្មតាមួយចំហៀង), ឆាប់ខឹងផ្នែកស្មារតីនិង stupefaction |
មួយទៀតសំខាន់សម្រាប់បុរសភាពស្មុគស្មាញនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់គឺការងាប់លិង្គ។ ដោយសារតែមានបញ្ហាឈាមរត់និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាលទ្ធផលនៃការក្ស័យធនខាងសរីរវិទ្យាស្មុគស្មាញខាងផ្លូវចិត្តមានការរីកចម្រើន។ បុរសនោះឆាប់ខឹងដកខ្លួនចេញ។ មានរោគសញ្ញានៃដំណើរការរលាកនៃក្រពេញប្រូស្តាត:
- ការនោមម្តងហើយម្តងទៀត (ជាញឹកញាប់ឈឺចាប់),
- ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ
- សីតុណ្ហាភាពរាងកាយមិនស្ថិតស្ថេរ។
ដើម្បីបងា្ករផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងឬបន្ទាប់ពីលទ្ធផលមិនពេញចិត្តនៃការពិនិត្យសុខភាពអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាលិកាប្រែជាមិនចុះខ្សោយចំពោះអាំងស៊ុយលីន។ ជាលទ្ធផលគ្លុយកូសប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាមហើយមិនចូលក្នុងកោសិកាទេ។
ជាធម្មតាស្ត្រេសរំញោចការពាររាងកាយ។ អរម៉ូន cortisol ដែលត្រូវបានផលិតក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេសចិត្តសាស្ត្រជួយលើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខរបួសធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តកាត់បន្ថយសរសៃឈាមនិងប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ជាមួយនឹងការបញ្ចេញអរម៉ូនការផលិតអាំងស៊ុយលីនថយចុះដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានបង្ក្រាបការបរិភោគនិងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះរាងកាយទប់ស្កាត់ការបំប្លែងសារជាតិអាំងស៊ុយលីនជាមូលដ្ឋានហើយបញ្ចេញជាតិស្ករចេញពីឃ្លាំង។ ជាលទ្ធផល, រដ្ឋ hyperglycemic និងកង្វះអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើន។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃភាពធន់នឹងជាលិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។
ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ
ចំពោះទម្លាប់នៃការញ៉ាំវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់បុរសក្នុងការរំលោភគ្រឿងស្រវឹង។ ជាមួយនឹងការទទួលទានជាតិអាល់កុលថេរមុខងារលំពែងត្រូវបានចុះខ្សោយដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនិងការវិវត្តនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ ដូច្នេះជាតិអាល់កុលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត
ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតចំពោះបុរសអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនប្រភេទទី ១ ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតល្អស្ថានភាពនេះមានសភាពធម្មតាបន្ទាប់ពីការដកគ្រឿងញៀន។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរៀបចំឡើងវិញការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើទៅបាន។ ហានិភ័យត្រូវបានកើនឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតកម្រិតខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរក៏ដូចជាចំពោះអ្នកដែលលើសទម្ងន់។ ការត្រៀមរៀបចំហានិភ័យរួមមាន dexamethasone, prednisone, hydrocortisone ។
glucocorticoids បែបនេះត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺតទងសួតជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនជំងឺក្រិនច្រើន។
អត្រាស្ករ
បទដ្ឋានគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាមធ្យមគឺពី ៣.៣ ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រប៉ុន្តែវាមិនដូចគ្នាចំពោះប្រភេទមនុស្សខុសគ្នាទេ។ ការផលិតគ្លុយកូសគឺអាស្រ័យលើលំពែង។ សូចនាករនេះខុសគ្នាចំពោះអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទរបស់បុរសនិងបុរសហើយក៏ខុសគ្នាទៅតាមអាយុផងដែរ។ ស្តង់ដារស្ករត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។
អាយុ | បុរស |
---|---|
អាយុក្រោម ១៤ ឆ្នាំ | ៣.៣-៥.៥ ម។ ល / លី |
អាយុ ១៤-៥០ ឆ្នាំ | ៣.៨-៥.៨ ម។ ល / លី |
អាយុ ៥០-៦០ ឆ្នាំ | ៤.៤-៦.២ ម។ ល / លី |
អាយុ ៦០-៩០ ឆ្នាំ | ៤.៦-៦.៤ មីល្លីល / លី |
អាយុជាង ៩០ ឆ្នាំ | ៤.២-៦.៧ មីល្លីល / លី |
រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់
- ស្រេកទឹកខ្លាំង
- នោមញឹកញាប់
- អស់កម្លាំង
- ឈឺក្បាល
ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាលំដាប់នៃជាតិគ្លុយកូសចំពោះបុរស, អាចកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម:
- ការចុះខ្សោយចក្ខុ
- ការវាយប្រហារភ្លាមៗនៃភាពអត់ឃ្លាន
- បញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍
- ស្បែករមាស់
- ស្ពឹកបបូរមាត់និងមុខ
- ឆាប់ខឹងខ្លាំងពេក។
ស្ថានភាពរីកចម្រើនបណ្តាលឱ្យ៖
- ចុះខ្សោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការឆ្លងមេរោគនិងបាក់តេរី,
- ភាពមិនស្រួលនៃសរសៃឈាម។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ក្នុងករណីខ្លះដើម្បីព្យាបាលបុរសវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលុបបំបាត់កត្តាបំផ្លាញ:
- ធ្វើតាមរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន
- រក្សាកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម
- បោះបង់ការជក់បារីនិងស្រា
- គ្រប់គ្រងស្ត្រេស
- ធ្វើឱ្យទំងន់រាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា។
ដោយមានសញ្ញានៃការឡើងកម្តៅខ្លាំងអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist របស់អ្នកហើយធ្វើតេស្តជាតិស្ករ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនអាចត្រូវបានកែដំរូវគ្លុយកូសត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការចាក់អាំងស៊ុយលីន។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះបុរសអាចជាផលវិបាកនៃបាតុភូតសរីរវិទ្យាឬជាសញ្ញានៃការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ធ្ងន់ធ្ងរ។ ហេតុដូច្នេះហើយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងម្តងទៀតនៃជម្ងឺ hyperglycemia អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង - តើមូលហេតុអ្វី?
pain ឈឺខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលដែល adrenaline ប្រញាប់ឈាម។
✔ការវះកាត់ទាក់ទងនឹងក្រពះ។
ការប្រើថ្នាំក៏អាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ ថ្នាំបែបនេះរួមមានថ្នាំពន្យារកំណើតអរម៉ូនថ្នាំចិត្តសាស្ត្រនិងមួយចំនួនទៀត។
មានរបបអាហារលេខ ៩ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ គោលដៅរបស់វាគឺធ្វើឱ្យគ្លុយកូសធម្មតាទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
ជាមួយនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងម៉ត់ចត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរកឃើញជំងឺនេះមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការផ្អាកការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ។ នៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ការទទួលទានអាហារជាមួយនឹងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។
ក្នុងករណីនេះការទទួលទានគ្លុយកូសនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយអាំងស៊ុយលីនតិចនឹងត្រូវការ។ វានឹងមានការថយចុះនូវជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលនឹងរួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។
មូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូស
ប្រសិនបើជាតិគ្លុយកូសក្នុងការធ្វើតេស្តខ្ពស់ជាងធម្មតានោះវាឆាប់ពេកក្នុងការវិនិច្ឆ័យរោគដែលអាចកើតមាន។ អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានពិនិត្យ។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលមកពី៖
- ការជក់បារី
- PMS ចំពោះស្ត្រី
- ការហាត់ប្រាណធ្ងន់
- ស្ថានភាពស្ត្រេសការងារហួសកម្លាំង
ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលអាចទុកចិត្តបានអ្នកមិនគួរជក់បារីមុនពេលសិក្សាទេគួរតែជៀសវាងការផ្ទុកធ្ងន់ហើយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖
- ទម្លាប់អាក្រក់
- ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine (thyrotoxicosis, pheochromocytoma ជាដើម)
- ជំងឺនៃតម្រងនោមលំពែងថ្លើម (ជំងឺរលាកលំពែងជំងឺក្រិនថ្លើមដុំសាច់)
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- hyperglycemia អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន: glucocorticoids, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនជាដើម។
- មានពេលខ្លះស្ករកើនឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការរលាក, ការគាំងបេះដូងស្រួច, ការវាយប្រហារនៃការឈឺទ្រូង, ការវះកាត់នៅលើក្រពះ, និងការប៉ះទង្គិចទៅនឹងលលាដ៍ក្បាល។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅដែលជាសញ្ញាដំបូងនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ជំងឺនេះអាចកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនក្នុងធម្មជាតិ។ កោសិកាដែលចូលរួមក្នុងការផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបំផ្លាញដោយកោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ លំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
- ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺដោយសារតែការផលិតអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ឬភាពខ្សោយនៃកោសិកាទៅនឹងអរម៉ូន។ ជាលទ្ធផលគ្លុយកូសមិនចូលក្នុងកោសិកាទេប៉ុន្តែកកកុញនៅក្នុងឈាម។
ការបង្ហាញគ្លីនិក
មានសញ្ញាជាក់លាក់ដែលបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម៖
- ការស្រេកទឹកថេរ
- ការនោមលឿន
- ស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ
- មាត់ស្ងួត
- ដង្ហើម Acetone
- Arrhythmia
- អស់កម្លាំង
- ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ
- ឈឺក្បាលញឹកញាប់
- ស្បែករមាស់
ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសសារធាតុរាវត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយដែលជាលទ្ធផលដែលសរីរាង្គជាលិកានិងកោសិកាខ្វះជាតិទឹក។ បន្ទាប់មកសញ្ញាមួយចូលមកក្នុងក្បាលហើយមនុស្សម្នាក់កំពុងស្រេកទឹក។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរមាត់ស្ងួតមានការរីកចម្រើន។
ការសម្រកទម្ងន់កើតឡើងដោយសារតែការឃ្លានថាមពលនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះមានវត្តមានបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់គ្លុយកូស។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតឡើងដោយសារតែជំងឺការឆ្លងមេរោគភាពតានតឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដនិងសូម្បីតែមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសម្រាប់ការលេចឡើងនៃជាតិស្ករខ្ពស់អាចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
មនុស្សដែលទទួលរងពីវាការលេបថ្នាំមិនគ្រប់គ្រាន់ឬអាំងស៊ុយលីនអាចមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុអាចជាអាហារច្រើនពេកអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតឬស្ករខ្ពស់ការរំលងថ្នាំ។
រោគសាស្ត្រ
សម្រាប់ហេតុផលស្រដៀងគ្នានេះរួមមានជំងឺផ្សេងៗ។ ហេតុដូច្នេះហើយអ្នកចាំបាច់ត្រូវប្រយុទ្ធមិនមែនជាមួយនឹងរោគសញ្ញានោះទេប៉ុន្តែជាមួយមូលហេតុដើម។
រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងមុខងារថ្លើមខ្សោយ។ វាគឺជារាងកាយនេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការគ្លុយកូសប្រសិនបើវាកកកុញក្នុងបរិមាណច្រើន។
មុខងារថ្លើមខ្សោយនាំឱ្យមានការពិតដែលថាជាតិស្ករលើសចូលក្នុងចរន្តឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine ជាញឹកញាប់ក្លាយជាមូលហេតុ។
ជាមួយនឹងថ្លើមការប្រមូលថ្លើមអាចត្រូវបានប្រើជាវិធានការបង្ការ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺមហារីកថ្លើមឬលំពែងរលាកលំពែងជំងឺឆ្កួតជ្រូកជំងឺថ្លើមនិងខ្សោយថ្លើម។ ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការពិនិត្យពេញលេញត្រូវបានអនុវត្តហើយមូលហេតុនៃតម្លៃស្ករខ្ពស់ត្រូវបានកំណត់។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំជំងឺនិងការបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយចេតនា។ ការថយចុះនៃជាតិគ្លុយកូសអាចបណ្តាលមកពីធ្វើតាមប្រភេទជាក់លាក់នៃរបបអាហារអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងបោះបង់ចោលបង្អែម។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងចំពោះស្ត្រីនិងបុរសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងឬពុលក្នុងខ្លួន។
ការព្យាបាលដោយប្រើជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើស្ត្រីមានសញ្ញាទាំងអស់នៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ សូចនាករត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
សញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះបុរសរបៀបសម្គាល់ជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូង
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះបុរសបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលនៅពេលដែលរាងកាយទទួលការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចបំបែកបាន។ ការរួមភេទខ្លាំងកម្រជួបគ្រូពេទ្យណាស់វាមិនមានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនគេទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាន់ពេលវេលាវាអាចការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកនិងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។
តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះបុរសគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយនិងរបៀបដើម្បីសម្គាល់ជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់យើងនឹងពណ៌នាខាងក្រោម។
មូលហេតុនៃជំងឺ
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះបុរស។ មិនដូចស្ត្រីទេពាក់កណ្តាលរឹងមាំមិនជួបប្រទះបញ្ហាអ័រម៉ូនអចិន្រ្តៃយ៍ទេ។
ចំពោះបុរសដែលទទួលរងពីប្រភេទទី ២, ទំងន់រាងកាយលើសនិងរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងការតំរែតំរង់ហ្សែន។ ភាពពេញលេញត្រូវបានសន្មតថាជាមូលហេតុឈានមុខគេទី ២ ។ ប្រភេទទី ២ នៃជម្ងឺមានអាការរោគយឺតយ៉ាវនិងវិវត្តយឺត ៗ ។ បុរសម្នាក់ដឹងថាខ្លួនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដោយចៃដន្យកំពុងទទួលការពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតដោយមូលហេតុផ្សេងទៀត។
ហើយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺលើបុរសខាងក្រោមនេះត្រូវបានសម្គាល់:
- ជំងឺអ័រម៉ូនផ្សេងៗគ្នាទាក់ទងនឹងកត្តាហ្សែន។
- ជំងឺពីមុនដែលប៉ះពាល់ដល់លំពែង,
- ការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីថាំពទ្យរយៈពលយូរ។
- ការផ្លាស់ប្តូរបទដ្ឋានទទួលនិងអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួន
- ភាពតានតឹងដែលនាំឱ្យមានអតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- អាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថារៀងរាល់ 10 ឆ្នាំនៃជីវិតហានិភ័យ 5% នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបន្ថែម។
នៅវ័យក្មេងទឹកនោមផ្អែមអាចវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺឆ្លង។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះអង្គបដិប្រាណត្រូវបានផលិតដែលអាចដឹកនាំឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើលំពែង។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ
ជំងឺនេះចំពោះកុមារបង្ហាញរាងវានៅក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ ប្រសិនបើមានសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺលេចឡើងអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់និងធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ចំពោះកុមារជំងឺនេះគឺមិនមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបង្កើតឡើងទោះបីជាមានទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការវិវត្តក៏ដោយ។ នៅពេលនេះមានការខូចខាតដល់នាវានៃភ្នែកភ្នាសរំអិលនៃប្រហោងធ្មេញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្បែកហើយជួនកាលសន្លប់មានការរីកចម្រើន។
រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះកុមារគឺដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។
- មាត់ស្ងួតថេរស្រេកទឹកខ្លាំង
- អស់កម្លាំង
- ភាពអត់ឃ្លានថេរ
- នោមញឹកញាប់និងញឹកញាប់,
- សម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងចំណង់អាហារល្អ។
លក្ខណៈពិសេសនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម
- នៅថ្ងៃរបស់ស្ត្រីការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ នៅសប្តាហ៍ទី ២ នៃវដ្តរដូវមានការកើនឡើងនៃគ្លីកូមីនិងការកើនឡើងនូវកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ ពីរថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃរបស់ស្ត្រីស្ថានភាពកំពុងផ្លាស់ប្តូរតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនកំពុងធ្លាក់ចុះហើយនៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតនេះពេញមួយឆមាសទីមួយនៃវដ្ត។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អសូចនាករក៏អាចផ្លាស់ប្តូរបានដែរប៉ុន្តែនេះមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេពីព្រោះហេតុផលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងការព្យាបាលបណ្តោះអាសន្នមិនត្រូវបានទាមទារក្នុងករណីនេះទេ។
- ក្នុងវ័យជំទង់កំរិតអាំងស៊ុយលីនដែលគ្រប់គ្រងអាចកើនឡើងក្នុងរយៈពេលអំឡុងពេលដែលរាងកាយកំពុងកសាងឡើងវិញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងធ្វើតេស្តទៀងទាត់ដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ នៅរោគសញ្ញាដំបូងនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះការត្រួតពិនិត្យពេញលេញគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់។ ឪពុកម្តាយគួរតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះក្មេងជំទង់និងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
- ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវស្ត្រីអាចជួបប្រទះការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជារឿយៗវាស្ថិតនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលវិវឌ្ឍន៍ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាល ៗ ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់បរិភោគត្រឹមត្រូវនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារជាក់លាក់។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអាចជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិស្ករថេរ។ ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តិ៍ទៀងទាត់ជាមួយកាវបិទភ្នែកនិងកែសម្រួលលទ្ធផល។
- ស្ថានភាពស្ត្រេសឬការខូចសរសៃប្រសាទជាពិសេសអាចប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ហេតុដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នករៀនចៀសវាងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តជាញឹកញាប់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងទោះបីជាមានល្បិចកលបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ។
- ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
- ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង
ជាធម្មតាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលលេបជាមួយអាហារត្រូវបានបំបែកទៅជាគ្លុយកូស។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអាំងស៊ុយលីនគ្លុយកូសត្រូវបានស្រូបយកដោយជាលិកាហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតថាមពល។
មានផ្ទៃពោះនិងគ្លុយកូសក្នុងឈាម
នៅពេលបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងគ្លីនិកមុនសម្រាលកូនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលការបញ្ជូនទៅការធ្វើតេស្តជាបន្តបន្ទាប់។ ជាពិសេសកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់នាងនឹងត្រូវបានកំណត់។
ប្រសិនបើវាត្រូវបានកើនឡើងនេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយហេតុផលធម្មជាតិទាំងស្រុង។ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាសូចនាករនេះធ្វើនិយ័តកម្មអាំងស៊ុយលីនដែលផលិតដោយលំពែងជានិច្ច។
វាប៉ះពាល់ដល់ស្ករដែលទទួលបានជាមួយអាហារដែលចូលក្នុងកោសិកានៃរាងកាយនិងមានមុខងារនៅទីនោះ។ កម្រិតជាតិស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ថានភាពគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ អរម៉ូនដែលស្ត្រីអាចបង្កើតកូនបានគឺអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការពិតដែលថាលំពែងពិបាកដោះស្រាយការងារនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
ស្ត្រីភាគច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងនៅក្នុងឈាមដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងសារធាតុចាំបាច់នៃទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ ការព្យាបាលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចមិនត្រូវបានទាមទារទេ។
បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺចាប់ពី ៣,៨ ទៅ ៦,៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងរហូតដល់ 7 មីល្លីល / លីគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ដែលឆ្លងកាត់ក្រោយពេលសម្រាលកូនហើយដូច្នេះការព្យាបាលនៅក្រោយពេលសម្រាលកូនមិនត្រូវបានទាមទារទេ។
ទន្ទឹមនឹងនេះស្ករខ្ពស់មានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារនិងម្តាយដែលរំពឹងទុក។ បាតុភូតនេះច្រើនតែលេចឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានតំណពូជតំណពូជចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់កំណើតនៅពេលក្រោយចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងមានការកើនឡើងនៃរដូវក្តៅ។
ប្រសិនបើស្ត្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំងមូលពួកគេគួរតែចាក់អាំងស៊ុយលីនជំនួសឱ្យការប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករដែលនេះជាមូលហេតុដែលកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមានសារៈសំខាន់ណាស់។
សញ្ញានៃការកើនឡើងជាតិស្ករ
មានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ដែលបង្ហាញពីជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។
ក្នុងនោះមាន៖
- ការនោមញឹកញាប់ (នេះបង្កើនបរិមាណទឹកនោម)
- អារម្មណ៍ថេរនៃការស្រេកទឹកសូម្បីតែពេលយប់ (នេះក៏អនុវត្តចំពោះមាត់ស្ងួតផងដែរ)
- អស់កម្លាំងជាប់លាប់ខ្សោយខ្សោយល្ហិតល្ហៃ។
- មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតដែលកម្រធ្វើឱ្យក្អួតណាស់។
- ឈឺក្បាលញឹកញាប់និងយូរ
- បញ្ហាទំងន់។
- កម្រណាស់ចក្ខុវិស័យអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលបើមិនដូច្នេះទេការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួនហើយនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើរោគសញ្ញាឬសញ្ញាណាមួយចាប់ផ្តើមធ្វើទារុណកម្មជាដំបូងវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
នេះនឹងជួយកំណត់ថាតើថ្នាំដែលត្រូវការដើម្បីជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឬប្រសិនបើវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើការត្រៀមលក្ខណៈបែបហាត់ប្រាណនិងផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។
វប្បធម៌អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយឯកសណ្ឋានអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានការឈឺចាប់។ ។
ដំណើរការនៃការយកជាតិស្ករចេញពីរាងកាយត្រូវការជាតិទឹកច្រើន។ រាងកាយចាប់ផ្តើមទទួលវាពីសរីរាង្គ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានអារម្មណ៍ស្ងួតនៅក្នុងមាត់និងស្រេកទឹក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមសូមព្យាយាមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះអារម្មណ៍ស្បែកស្ងួតអាចលេចឡើងរួចហើយ។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យថយចុះភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗដែលជាហេតុបណ្តាលឱ្យមានការជាសះស្បើយយឺត ៗ ពីរបួសខាងក្រៅ។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។
សញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចកើតឡើងទាំងរួមគ្នានិងដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ គស្ញដូចជាការចុះខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណនិងឈឺកអាចកើតឡើងតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេទេយូរ ៗ ទៅពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញប៉ុន្តែជំងឺនឹងចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន។ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
រោគសញ្ញាសំខាន់គឺការស្រេកទឹកថេរ។
ដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មនុស្សម្នាក់ចង់ផឹកជានិច្ច។ គ្លុយកូសទាញទឹកចេញពីសរីរាង្គនិងជាលិកា។
ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមលើសពី ១០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (កម្រិតតំរងនោម) វាចាប់ផ្តើមបញ្ចេញទឹកនោមដោយយកម៉ូលេគុលទឹក។ ជាលទ្ធផលការនោមញឹកញាប់ការខះជាតិទឹក។
ជាការពិតរាងកាយព្យាយាមទូទាត់សងសម្រាប់ការបាត់បង់ទឹកដោយការផឹកច្រើន។
2. មាត់ស្ងួត។
រោគសញ្ញានេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនពេក។
3. ឈឺក្បាល។
រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃជម្ងឺនេះគឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យនិងភេទដូចគ្នាប៉ុន្តែវាក៏មានចរិតផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។
រោគសញ្ញាជាច្រើនមិនអាចត្រូវបានគេកត់សំគាល់ដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធពួកគេអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យសង្ស័យភ្លាមៗ។
- បង្កើនចំណង់អាហារខណៈពេលដែលអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានទុកឱ្យអ្នកមួយរយៈខ្លីហើយទំងន់រាងកាយធ្លាក់ចុះ។
- អស់កម្លាំងនិងងងុយដេក។
- អារម្មណ៍នៃស្ពឹកនៅក្នុងដៃនិងជើង។
- ជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺរលាកស្បែកនិងជំងឺរលាកស្រោមខួរក៏ដូចជារមាស់។
- បន្ថយល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ករ
បន្ទាប់ពីការពិនិត្យដោយផ្ទាល់ភ្នែកគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើការវាស់វែងជាមូលដ្ឋាននៃវិធានការវិនិច្ឆ័យក្នុងគោលបំណងកំណត់រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែល hyperglycemia កើតឡើងក្នុងទម្រង់ស្រាលវាមានបញ្ហាក្នុងការកំណត់ដោយឯករាជ្យដោយប្រើវ៉ែនតាចល័ត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយមិនឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសមស្រប។
ដំបូងបង្អស់ដើម្បីកំណត់កំរិតជាតិស្ករពួកគេបរិច្ចាគឈាមនៅលើពោះទទេវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយនេះបង្ហាញពីបរិមាណគ្លុយកូសដោយគ្មានសមាសធាតុកាត់បន្ថយផ្សេងទៀត។ សម្ភារៈជីវសាស្ត្រត្រូវបានចែកចាយនៅលើពោះទទេ ១២ ម៉ោងមុនពេលសិក្សាអ្នកត្រូវបដិសេធមិនបរិភោគអាហារព្យាយាមកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយនិងប្រើថ្នាំ។
នៅពេលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងបង្ហាញពីគម្លាតពីបទដ្ឋានដែលទទួលយកវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ការបញ្ជូនសម្រាប់ការសិក្សាបន្ថែម។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងនេះនឹងជាវិធីសាស្ត្រផ្ទុកវាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដែលមានរាងមូលឬម៉ោង។
នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេពួកគេយកឈាមតាមវិធីសាស្ត្រដែលបានពិភាក្សាខាងលើបន្ទាប់មកគ្លុយកូសត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងការធ្វើគំរូឈាមម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានអនុវត្ត។
ប្រសិនបើលទ្ធផលបន្ទាប់ត្រូវបានលើសនោះសញ្ញាសម្គាល់ 11 មីល្លីល / អិលបង្ហាញពីជំងឺហឺត។
មានវិធីសាស្រ្តមួយទៀតគឺការបញ្ជាក់ពីការកាត់បន្ថយកាត់បន្ថយការបរិច្ចាគឈាមដោយគិតពីបរិមាណសារធាតុផ្សេងទៀត៖
ការវិភាគជួយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់អំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយកំណត់អត្តសញ្ញាណវត្តមាននៃបញ្ហាសុខភាពផ្សំគ្នាឧទាហរណ៍ការបំផ្លាញតំរងនោម។
ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនឹងជា ketoacidosis ។
នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis មានការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាការកើនឡើងនៃចំនួនសាកសព ketone នៅក្នុងចរន្តឈាម។ ជារឿយៗចំពោះមនុស្សពេញវ័យបញ្ហានេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងកំឡុងពេលរលួយ។ បន្ទាប់មក ketonuria, ការខះជាតិទឹក, ភាពមិនប្រក្រតី, ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម, រន្ទះលឿន - រីកចម្រើននៃជំងឺឆ្លងយឺត ៗ កើតឡើង។
ក្នុងករណីខ្លះការព្រងើយកន្តើយចំពោះការគ្រប់គ្រងវេជ្ជសាស្ត្រការសន្លប់ហួសប្រមាណមានការរីកចម្រើនកម្រិតអាសុីតធ្លាក់ចុះដល់តម្លៃដែលមិនអាចទទួលយកបានហើយអ្នកជំងឺប្រឈមនឹងការស្លាប់គ្លីនិក។
រោគសញ្ញាចំពោះស្ត្រីគឺដូចគ្នានឹងបុរសដែរអាយុក៏មិនប៉ះពាល់ដល់ការបង្ហាញនៃរោគសាស្ត្រដែរ។
តេស្តឈាមត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នក។ ការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើពោះទទេ។ ឈាមត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនតា។
ជាធម្មតាកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមាន ៣,៩-៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើជាតិស្ករស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៦,១-៧ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របន្ទាប់មកតម្លៃនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអន់ថយគ្លីសេរី។ លើសពី ៧ មិល្លីក្រាម / លី - ទឹកនោមផ្អែម។
ប្រសិនបើការតមជាតិស្ករខ្ពស់ជាង ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របន្ទាប់មកនេះគឺជាសូចនាករច្បាស់លាស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងការផ្តោតអារម្មណ៍គឺតិចជាង 7,8 មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់មកនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ នៅក្នុងទំរង់មិនទាន់ពេញវ័យនៃទឹកនោមផ្អែមមាតិកាជាតិស្ករបន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ ម៉ោងនឹងស្ថិតនៅចន្លោះ ៧,៨-១០,៩ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលដែលសូចនាករលើសពី 11 mmol / l ។
អ្នកគួរតែដឹងថានៅពេលបង្ហាញទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងករណីភាគច្រើន។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។
ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងឈាម
អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូស។ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែរកមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករនិងកត្តាអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងការងាររបស់សរីរាង្គខ្លះ។
អ្នកជំងឺត្រូវតែផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់គាត់: សង្កេតមើលអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយល្មមប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយចំនួនកាឡូរីសម្រាប់ស្ត្រីពី ១០០០-១២០០ kcal សម្រាប់បុរសដល់ ១២០០-១៦០០ kcal ។
ចំពោះអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិមាណផ្លែឈើបន្លែផលិតផលទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចគ្រាប់គួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។
ការវិភាគជាតិស្ករខ្ពស់
ប្រសិនបើមានការសង្ស័យនៃការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករចំពោះស្ត្រីនោះការធ្វើតេស្តឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកំណត់បរិមាណជាតិស្ករនិងភាពមិនធម្មតា។ នៅពេលបញ្ជាក់ថាវាត្រូវបានកើនឡើងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist គឺចាំបាច់។
ជាធម្មតាគាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារដើម្បីធ្វើតាម។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការតាមដានសូចនាករនេះរាល់ថ្ងៃដោយប្រើប្រដាប់វាស់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ លទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានកត់ត្រាដូច្នេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីតាមដានសក្ដានុពលនៃការវិវត្តឬការផុតពូជនៃជំងឺ។
ចំពោះស្ត្រីនិងបុរសនីតិវិធីសម្រាប់ការប្រឡងឆ្លងកាត់មិនមានអ្វីប្លែកទេ។ ឈាមត្រូវបានគេយកនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកចាប់ពីម៉ោង ៨ ទៅ ១១ ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយ 9-12 ម៉ោងគួរតែឆ្លងកាត់។
មុនពេលអនុវត្តការសិក្សាការតមអាហារជាក់លាក់ឬការដាក់កម្រិតលើការទទួលទានអាហារមិនត្រូវបានទាមទារទេរបបអាហារគួរតែមានលក្ខណៈស្តង់ដារ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកមិនអាចរកឃើញនៅមុនថ្ងៃនៃការធ្វើតេស្តនេះទេ។
វាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកស្រាផងដែរព្រោះវាផ្ទុកជាតិស្ករខ្ពស់ដែលអាចធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃការធ្វើតេស្ត។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយហួសហេតុភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត។
នេះត្រូវតែត្រូវបានពិចារណាដើម្បីដកចេញនូវរាល់សញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃជាតិស្ករខ្ពស់។ យើងមានឯកសារនៅលើវែបសាយត៍របស់យើងអំពីវិធីធ្វើតេស្តឈាមសំរាប់ស្ករដែលនឹងមានប្រយោជន៍សំរាប់មិត្តអ្នកអាន។
ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តមានភាពសង្ស័យនោះការធ្វើតេស្តឈាមម្តងទៀតនឹងត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។
ការព្យាបាលនិងការការពារ
ដំបូងការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។
ប្រភេទទីមួយនៃជំងឺនេះត្រូវបានព្យាបាល:
- អាំងស៊ុយលីនអាហារូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។
- អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានប្រើពេញមួយជីវិតជាការចាក់។
- កំរិតនិងថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមតាមដានស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានព្យាបាល៖
- ជាមួយថ្នាំគ្រាប់ដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ប្រសិនបើមានទំនោរក្នុងការលោតក្នុងកម្រិតគ្លុយកូសវាសមហេតុផលក្នុងការទិញម៉ែត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឧបករណ៍នេះគឺជាកត្តាចាំបាច់។
អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗនៅពេលមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកឯកទេស។ លើសពីនេះទៀតការវិភាគបែបនេះត្រូវបានអនុវត្ត:
- ការធ្វើតេស្តិ៍ស្ករឬប្លាស្មាស្តង់ដារ
- តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស
- តេស្តឈាមសំរាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូល។
វិធីសាស្រ្តបន្ថែមសម្រាប់ការកាត់បន្ថយសូចនាករត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។
ជំនួយដំបូងនិងការព្យាបាល
អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពិបាកណាស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលណាមួយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសអាចក្លាយជារឿងសំខាន់។ ក្នុងករណីនេះជំនួយដំបូងគួរតែមាននៅក្នុងការបន្ថយកម្រិតរបស់វាក្រោម 11,5 mmol / l ។
ការចាក់អាំងស៊ុយលីនពិសេសនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លើសពីនេះទៀតអ្នកជំងឺត្រូវតែផ្តល់ឱ្យនូវភេសជ្ជៈជាច្រើន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើទឹករ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័នជាមួយនឹងការបន្ថែមសូដា។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតានិងដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងទឹកនោមផ្អែមការចាក់អាំងស៊ុយលីនគឺជាកត្តាចាំបាច់។ បើគ្មានកម្រិតអាំងស៊ុយលីនរាងកាយមិនអាចដំណើរការជាតិស្ករបានត្រឹមត្រូវទេហើយមនុស្សម្នាក់អាចធ្លាក់ខ្លួនសន្លប់។ វីតាមីនក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីរក្សារាងកាយចុះខ្សោយដែរ។
តម្រូវការជាមុនគឺជារបបអាហារ។ បញ្ជីមុខម្ហូបគួរតែមានអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប។
សំខាន់: វាមានតម្លៃពិចារណាថាវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនិងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលផ្សេងៗគ្នាក៏អាចផ្លាស់ប្តូរសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនផងដែរ។
ពីរបបអាហារអ្នកត្រូវដកអាហារដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្វីដែលបង្កើនជាតិគ្លុយកូស៖
- ស្ករនិងជាតិផ្អែម
- បង្អែម
- ផលិតផលម្សៅជាពិសេសនំប៉័ង
- ឈីស
- pickles និង pickles,
- សាច់ខ្លាញ់និងខ្លាញ់
- សាច់និងសាច់ក្រកជក់បារី
- អង្ករ
- ដំឡូង
- ស៊ុបសម្បូរបែប
- ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច
- អាហាររហ័ស
- សូដាផ្អែមនិងទឹកខ្ចប់។
បង្កើតម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃនៃផលិតផលដូចខាងក្រោម៖
- តែបៃតង
- ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់
- ស៊ុតក្នុងកម្រិតមធ្យម
- សាច់មាន់
- ថ្លើម
- ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ
- សណ្តែក
- lentils
- buckwheat
- សាឡាត់និងស្ពៃខ្មៅ
- ផ្សិត
- បន្លែ
- ផ្លែក្រូច
- ផ្លែឈើក្នុងកម្រិតមធ្យមលើកលែងតែចេកនិងទំពាំងបាយជូរ។
ដោយសារវាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយគ្មានថ្នាំរបបអាហារបែបនេះគួរតែមានវត្តមានយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ នៅពេលអនាគតអ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នកពីផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ។
ឱសថបុរាណ
នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយក៏មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ រូបមន្តភាគច្រើនគឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ការត្រៀមលក្ខណៈរបស់រុក្ខជាតិ។ រុក្ខជាតិខ្លះអាចជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីននិងយកជាតិគ្លុយកូសដែលលើសចេញក៏ដូចជាមានរោគសញ្ញាដែលមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ អ្នកអាចទិញថ្លៃប្រហាក់ប្រហែលនៅឱសថស្ថានណាមួយឬរៀបចំខ្លួនអ្នក។
លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាល
អ្នកឯកទេសអាចចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារព្យាបាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ថ្នាំពិសេសដែលបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក៏អាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដែរ។ ពេលខ្លះការរៀបចំឱសថជួយ។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យពិចារណាឡើងវិញអំពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ វាគួរតែមានកន្លែងហាត់ប្រាណនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។
វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការព្យាបាលគួរតែមានភាពម៉ត់ចត់ការតាមដានថេរនៃគ្លុយកូសគឺសំខាន់។
ប្រសិនបើការព្យាបាលបានបញ្ចប់ហើយរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម (ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះស្ត្រី) មិនបាត់ទេអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ប្រហែលជាវិធីព្យាបាលក្នុងករណីរបស់អ្នកត្រូវការវិធីខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ជំនួយដំបូងសម្រាប់ស្ករខ្ពស់
នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះមនុស្សធំវាគឺជាកង្វះអាំងស៊ុយលីនចាប់តាំងពីគ្លុយកូសត្រូវបានស្រូបយកមិនបានល្អការឃ្លានកោសិកាត្រូវបានកត់សម្គាល់។ លើសពីនេះទៀតការកត់សុីមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់កើតឡើងរាងកាយ ketone កកកុញនៅក្នុងឈាមដោយហេតុនេះរំលោភលើការរំលាយអាហារ។ ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូងក៏មានភាពស្មុគស្មាញផងដែរដំណាក់កាលមួយនៃដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកអាស៊ីតមានការរីកចម្រើន: ល្មម, សន្លប់។
ចំពោះមនុស្សលក្ខខណ្ឌទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនពួកគេតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាវាចាំបាច់ត្រូវរៀនពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងចាត់វិធានការ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកអាស៊ីតរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងខ្លួន, អស់កម្លាំង, សំណប៉ាហាំង។ អ្នកជំងឺមានក្លិនមិនល្អពីបែហោងធ្មែញ, ក្រពះឈឺពោះ, បត់ជើងតូចកាន់តែញឹកញាប់, គ្លុយកូសកើនឡើងដល់កម្រិត ១៩ ម។ ល / លី។
ស្ថានភាព precomatose ត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញា: ចង្អោរជាប់រហូតក្អួតស្មារតីខ្សោយចក្ខុវិស័យ។ នៅពេលដំណាលគ្នាការដកដង្ហើមលឿនការដកដង្ហើមមិនល្អនឹងភ្លឺកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងអវយវៈទឹកនោមផ្អែមកាន់តែត្រជាក់។ អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍មិនល្អអស់រយៈពេលជាងមួយថ្ងៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករមិនថយចុះទេសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនលទ្ធផលនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចជាការសោកសៅ។
នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករលើសពី ១៤ មីល្លីល / លីជាមួយនឹងប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការចាក់អាំងស៊ុយលីនហើយបន្ទាប់មកវាស់ជាតិគ្លុយកូសឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចាក់រហូតដល់ស្ថានភាពធម្មតាប៉ុន្តែពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានសូចនាករធ្លាក់ចុះភ្លាមៗទេ។
ប្រសិនបើវិធានការប្រឆាំងនឹងជាតិស្ករខ្ពស់មិនមានប្រសិទ្ធភាពការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យបន្ទាន់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ketoacidosis ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើមរបាំងអុកស៊ីសែនត្រូវបានទាមទារ។ ដើម្បីដកអាសេតូនក្រពះត្រូវលាងសម្អាតជាមួយនឹងដំណោះស្រាយខ្សោយនៃសូដា (សូដ្យូមប៊ីកាបូណាត) ។
ជាមួយនឹងជម្ងឺប្រភេទទី ២ អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្នុងខ្លួនជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចធ្វើបានមិនមែនប្រើគ្រឿងញៀនទេតែប្រើបន្លែផ្លែឈើបរិមាណទឹករ៉ែធម្មជាតិច្រើនជាដំណោះស្រាយសូដាដុតនំ។
គស្ញដំបូងនៃជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយការបាត់បង់ស្មារតីការលាងសំអាតជាមួយសូដាជួយឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ស្បែកប្រែជាគ្រើមគ្រើមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលពួកគេដោយកន្សែងសើមយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់:
ផលវិបាកនៃការខះជាតិទឹកគឺជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ នៅពេលអ្នកជំងឺបាត់បង់ស្មារតីវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីចាក់ទឹកចូលក្នុងមាត់របស់គាត់មនុស្សម្នាក់អាចលង់ទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការជៀសវាងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវតាមដានសុខភាពរបបអាហារនិងលះបង់ពេលវេលាឱ្យបានទៀងទាត់ចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ។
នៅពេលដែលថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពួកគេត្រូវតែត្រូវបានគេយកជាប្រចាំនិងតឹងរ៉ឹងតាមកាលវិភាគព្រោះកំរិតដែលខកខានអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺទឹកអាស៊ីត។ ការប្រើថ្នាំគឺចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែងពួកគេនឹងជួយដំណើរការជាតិស្ករ។
រោគសញ្ញានៃការហៀរសំបោរត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតនៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ
វាចាំបាច់ក្នុងការកំនត់កាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្រូបយកលឿនក្នុងរបបអាហារ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជាតិគ្លុយកូសនិង sucrose ដែលបំបែកនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារទៅជាគ្លុយកូសនិង fructose ។ ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងបង្អែមទាំងអស់ហើយជាពិសេសស្ករជាច្រើននៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនផ្អែម។ កាបូអ៊ីដ្រាតបែបនេះត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងលឿនពីអាហារទៅក្នុងចរន្តឈាមដែលផ្តល់នូវការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងខ្ជាប់ខ្ជួននូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមយឺត ៗ ប៉ុន្តែប្រាកដជាបណ្តាលឱ្យខូចខាតមិនត្រឹមតែចំពោះសុខភាពរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងដល់ជីវិតរបស់យើងទាំងមូលផងដែរ។ សំខាន់បំផុតត្រូវដឹងពីរបៀបបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើស្ករត្រូវបានកើនឡើងត្រូវប្រាកដថាគ្រប់គ្រងវា។
អារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ថាមពលសំខាន់និងការគោរពខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ? ជាទូទៅយើងអាចនិយាយបានយ៉ាងខ្លី - របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
ប៉ុន្តែដើម្បីចៀសវាងជំនឿទូទៅអំពីគំនិតនេះយើងនឹងពិចារណាឱ្យបានច្បាស់ពីចំណុច។
អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ
នេះគឺជាគន្លឹះក្នុងការការពារជំងឺជាច្រើន។ របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែមានជាតិប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់និងកាបូអ៊ីដ្រាតត្រឹមត្រូវដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយឺត ៗ ។
ខ្លាញ់ក៏គួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារផងដែរ។ អាហាររូបត្ថម្ភគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាអាហារជាច្រើន។ ព្យាយាមមិនឱ្យរំលងអាហារពេលព្រឹក។
អាហារដំបូងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារពេញមួយថ្ងៃ។ បីម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឃ្លានបន្តិចដែលជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវការអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។
កំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។ ពួកវាផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនហើយអ្នកចង់ញ៉ាំម្តងទៀត។ ជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើននៅក្នុងអាហារផ្អែមនិងម្សៅក៏ដូចជាសូដា។
ការផឹកនិងអាហារូបត្ថម្ភ
មានអាហារមួយចំនួនដែលជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖
- អាហារសមុទ្រ
- spinach
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ
- ឈីស្យាយ៉ា
- ក្រូចថ្លុង
- ក្រូចឆ្មា
- ផ្លែបឺរ
- lentils
- ខ្ទឹមបារាំងស្រស់
- ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke
- ផ្សិត
- ស្ពៃក្តោប
- ត្រសក់
- ម្រេចកណ្ដឹង
- ខ្ញី
- mustard
- celery
ជាការពិតណាស់បញ្ជីនេះមិនបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករទេប៉ុន្តែវាមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមនោះទេ។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាថ្នាំបំប៉នខ្លះអាចជួយដល់រាងកាយសារធាតុរ៉ែដូចជាក្រូមីញ៉ូមនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ វាត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយរបស់យើងដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាហើយវាក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ថយចុះផងដែរ។
វ៉ាន់នីញ៉ូមក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរដែលជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករឱ្យមានស្ថេរភាព។ ហើយគ្រឿងទេសដែលមានប្រយោជន៍គឺក្លិនឈុនដែលជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអាំងស៊ុយលីនហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីផងដែរ។
ផ្តោតលើសសរស្តម្ភទាំងបួននេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយបង្កើនគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតួលេខរបស់អ្នកផងដែរ។
សុខភាពរបស់អ្នកភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នោះអ្នកគួរតែចាត់វិធានការខាងលើដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ការបងា្កគឺប្រសើរជាងការពបាលជំងឺ។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនចាកចេញពីអ្នកនៅពេលខ្លះបន្ទាប់ពីវិធានការដែលបានអនុវត្តបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ប្រហែលជាហេតុផលនៃការកើនឡើងជាតិស្ករគឺបណ្តាលមកពីកត្តារោគដូច្នេះការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានទេ។
វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំផងដែរថាគ្លុយកូសចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងហើយជាពិសេសខួរក្បាល។ ដូច្នេះកម្រិតមិនគួរហួសកំរិតទេប៉ុន្តែគ្រប់គ្រាន់។
កង្វះជាតិស្ករក៏មិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងដែរ
ប្រហែលជា ១០ ឆ្នាំមុនវាត្រូវបានគេជឿថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ គឺជាជំងឺមួយដែលលេចឡើងតែបន្ទាប់ពីវ័យកណ្តាលប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបបានបង្ហាញថាវាមានវ័យក្មេងជាង។
គ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់គឺជាជំងឺដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយទាំងមូល។ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានរារាំងប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមវិធានសាមញ្ញនៃការការពារ៖
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារហើយយកចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូបដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ របបអាហារគួរតែមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនការប្រើប្រាស់អាហាររុក្ខជាតិនិងធ្វើឱ្យអាហារមានប្រភាគ។
- លំហាត់ប្រចាំថ្ងៃ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការរំលាយអាហាររួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យដើររាំរាំហែលទឹកជិះកង់និងលេងបាល់ទាត់ឱ្យបានច្រើន។
- រក្សាសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។ ជៀសវាងពីស្ថានភាពស្ត្រេសនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានធ្វើទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយមិត្តភក្តិចំណាយពេលក្នុងខ្យល់ស្រស់ក្នុងពេលទំនេររបស់អ្នកនិងចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- គេងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងពេញលេញ។ ការរំលោភលើការគេងពេលយប់នាំឱ្យមានការពិតដែលថាការផលិតអាំងស៊ុយលីនផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
- ការបដិសេធការញៀន។ ការជក់បារីនិងការប្រើគ្រឿងស្រវឹងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឡើយ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចប្រើវីតាមីននិងជាតិរ៉ែជាប្រចាំជាទៀងទាត់ព្រោះវាមានសារសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ មនុស្សទាំងអស់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពជារៀងរាល់ឆ្នាំនិងពិនិត្យឈាមសម្រាប់មាតិកាស្ករ។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនិងមានសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ - រៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។ ការបងា្កគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺ។
ហេតុអ្វីបានជារបបអាហារ?
របបអាហារដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាលក្ខណៈបុគ្គល:
- របបអាហារមានអាហារដែលកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។
- ប្រសិនបើអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់បន្ទាប់មកគាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារមានកាឡូរីទាប។
- ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអាហារគួរតែត្រូវបានពង្រឹងដោយមានជាតិសរសៃច្រើន។
- នៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃត្រូវតែជាប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។
- មានតែរបបអាហារប៉ុណ្ណោះដែលជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិស្ករអ្នកត្រូវញ៉ាំជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ។
- ត្រូវប្រាកដថាធ្វើអាហារសម្រន់រវាងអាហារសំខាន់។
- អត្រាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានកំណត់ដោយគិតគូរពីសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្សនិងទម្ងន់។
របបអាហារដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺហឺរដូសគឺផ្អែកលើប្រូតេអ៊ីនគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងអាហាររុក្ខជាតិ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗហើយជារឿយៗ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នេះរារាំងការលោតគ្លុយកូសភ្លាមៗ។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសាច់គ្មានខ្លាញ់បន្លែណាមួយលើកលែងតែដំឡូងផ្សិតត្រីនិងអាហារសមុទ្រថ្លើមផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនៅក្នុងទឹកនិងទឹកដោះគោ។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើប្រាស់ផលិតផលនំរហូតដល់ 300 ក្រាមពីម្សៅនំប៉័ងឥតដំបែផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីដែលមានបរិមាណតិចតួចនៃទឹកឃ្មុំម៉ាម៉ាឡាដម៉ាម៉ាលហ្វាល។ ម៉ឺនុយជាក់លាក់មួយត្រូវបានចងក្រងជាលក្ខណៈបុគ្គល។