តើវាអាចធ្វើទៅបានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើវាអាចធ្វើទៅបានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - អាហារូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារ

តើផ្លែ cherries ឬ cherries ត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ? សំណួរនេះធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភពីជំងឺនេះ។ បឺរីនេះអាចរកបាននៅតាមខ្ទមនិងដីឡូត៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើន។ វប្បធម៌បែបនេះគឺស៊ាំជាងផ្លែឈើឬផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនជាងវាខ្លះ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្លែប៉ោមនិង cherries ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលដែលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចដោយគ្មានការភ័យខ្លាចថាកំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ជាការពិតនៅពេលប្រើផលិតផលនេះការរឹតបន្តឹងជាក់លាក់គួរតែត្រូវបានអង្កេត។

តើអាចញ៉ាំឪឡឹកនៅពេលយប់បានទេ

សមាសភាព Cherry

ផ្លែបឺរីរីទុំស្រស់គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីនមានប្រយោជន៍ធាតុដាន។ សមាសធាតុនៃផ្លែឈើរួមមានសារធាតុដែលមានតំលៃដូចជា៖

Anthocyanins ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជំរុញសកម្មភាពលំពែង។
Coumarin ។
វីតាមីននៃប្រភេទខ។
អាស៊ីត Ascorbic ។
Retinol
ដែក
Cobalt ។
ម៉ាញ៉េស្យូម
ធាតុ Tanning ។
ផូស្វ័រ។
តូកូប៉ូ។
Chrome ។
កាល់ស្យូម
ហ្វ្លុយអូរីត។

សូមអរគុណចំពោះសមាសធាតុនេះដែល cherries គឺជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានសមត្ថភាពជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីននិងផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ធាតុទាំងនេះការពារជំងឺមហារីកប្រឆាំងនឹងកោសិកាបរទេសដែលមានរួចហើយនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

អត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កអន្តរាយរបស់ cherries

សូមអរគុណដល់ថ្នាំម៉ាម៉ារីនដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីការឡើងឈាមល្អកើតឡើងសម្ពាធឈាមត្រូវបានកំណត់ការកកឈាមត្រូវបានរារាំងហើយជំងឺ atherosclerotic ត្រូវបានរារាំង។ ដោយសារតែសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃបែបនេះ cherries នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែជាផលិតផលហាមឃាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរព្រោះវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ផលិតផលនេះបំបាត់ភាពស្លេកស្លាំងជួយបំបាត់សារពាង្គកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុលគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះជំងឺផ្សេងៗនៃឧបករណ៍ផ្សែង។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃផ្លែ cherries បញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារអាចត្រូវបានជៀសវាងរួមទាំងការទល់លាមកហើយការគេងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដោយមានជំនួយពីផ្លែ cherries វាអាចលុបបំបាត់អំបិលលើសពីរាងកាយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺមិនល្អនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុងតំបន់មិនអំណោយផលខាងអេកូឡូស៊ីនៅពេលដែលផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រាងកាយនឹងមានភាពធន់នឹងកត្តាអវិជ្ជមានផ្សេងៗពីខាងក្រៅ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំមិនត្រឹមតែផ្លែរីរីរីស្រស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផឹកទឹកស្លឹកឈើសំបកឈើនិងផ្កាឈូរីផងដែរ។ ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើកកផ្លែឈើ cherries លុបចោលយៈសាពូនមីរី។ ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើក្រោយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំថែរក្សាឬបង្អែមសិប្បនិម្មិត។

កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ តើវាអាចទៅរួចទេ

ចំនួនផ្លែប៊ឺរីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសំណួរ: ហេតុអ្វីបានជា cherries ដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករមិនធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងអង្គធាតុរាវក្នុងឈាមនិងមិនធ្វើឱ្យសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងជំងឺផ្សេងៗ? នេះដោយសារតែផ្លែប៊ឺរីមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចទាបដែលមានចំនួន ២២ ។ ដូច្នេះនៅពេលប្រើផលិតផលនេះនៅក្នុងខ្លួនគឺមិនមានការកើនឡើងកំរិតជាតិគ្លុយកូសភ្លាមៗទេទោះបីផ្លែឈើស្រស់និងមានជាតិជូរមានរសជាតិផ្អែមពេកក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែនេះអនុវត្តតែចំពោះផ្លែ cherries ដែលមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំដោយគ្មានការបន្ថែមជាតិផ្អែមនិងការអភិរក្សរួមទាំងស្ករ។

ជាការពិតប្រសិនបើ cherries ទុំស្រស់ស្រស់ដោយគ្មានជាតិស្ករអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំពួកគេ។ ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីទាបនៃផ្លែប៊ែរីមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយជាហេតុធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារចុះខ្សោយមិនឡើងទម្ងន់។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះផលិតផលបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងរបបអាហារចំណែកគួរតែតូចមិនលើសពី 300 ក្រាម។ ដើម្បីកុំឱ្យព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នកស្របនឹងការប្រើប្រាស់ផ្លែ cherries វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរាប់កាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។

ផ្លែប៊ឺរីនេះគឺសមល្អសម្រាប់ទឹកផ្លែឈើត្រជាក់ត្រជាក់ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ប៉ុន្តែការប្រើផ្លែប័ររីឆៅស្ងួតនៅក្នុងរបបអាហារមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះសមាសធាតុរបស់វាស្ទើរតែមានផ្ទុកសារជាតិថែរក្សានិងផ្អែម។ ស្លឹកស្ពឺនិងស្លឹករបស់រីរីត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីធ្វើឱ្យតែឆ្ងាញ់។

វិធីចំអិន artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដូច្នេះដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចទទួលទានផ្លែ cherries វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសផ្លែប៊ឺរីត្រឹមត្រូវនិងគោរពតាមបទដ្ឋានទាំងនេះ។