បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី 70 ឆ្នាំពីម្រាមដៃ
តាមក្បួនមួយស្ត្រីមិនគិតអំពីមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេរហូតដល់ពួកគេចាប់ផ្តើមសង្កេតរោគសញ្ញាឈឺចាប់មួយចំនួន។ ប្រសិនបើសូចនាករត្រូវបានកើនឡើងឬថយចុះនេះបង្ហាញពីស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ។ កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី ៧០ ឆ្នាំពីម្រាមដៃនឹងតែងតែខ្ពស់ជាងស្ត្រីវ័យក្មេង។
គ្លុយកូសត្រូវបានបញ្ជូនទៅកោសិកាតាមរយៈអាំងស៊ុយលីន។ អ័រម៉ូននេះផលិតលំពែង។ អាំងស៊ុយលីនត្រូវការជាចាំបាច់ដូច្នេះកំរិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនគឺមានកំរិតគ្រប់គ្រាន់។
សូចនាករខុសគ្នាអាស្រ័យលើអាយុឧទាហរណ៍ប្រសិនបើស្ត្រីមានអាយុ 40 ឆ្នាំតួលេខនឹងខុសគ្នាពីស្ត្រីដែលមានអាយុ 70 ឆ្នាំ។ ការផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូសគឺជាដំណើរការធម្មជាតិ។
ព័ត៌មានមូលដ្ឋានគ្លុយកូស
ការងាររបស់ថ្លើមជះឥទ្ធិពលលើកម្រិតជាតិស្ករព្រោះវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់រាងកាយនេះដើម្បីកកកុញជាតិស្ករពីផលិតផលប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងដំណើរការកែច្នៃបន្តរបស់វា។
ប្រសិនបើថ្លើមមិនដំណើរការល្អទេនោះបរិមាណគ្លុយកូសដែលលើសត្រូវបានបញ្ជូនទៅឈាម។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃប្រព័ន្ធ endocrine ក៏រួមចំណែកដល់ដំណើរការនេះផងដែរ។
Hyperglycemia ត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រដូចជា៖
- ជំងឺរលាកលំពែង
- ខ្សោយថ្លើម
- ជំងឺមហារីក
- ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
- ឬសដូងបាតខាងក្នុង។
មូលហេតុនៃបរិមាណស្ករច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលនៃការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយ។
គ្លុយកូសទាបអាចត្រូវបានសម្រេចដោយរបបអាហារព្យាបាល។ ការរំលោភសេពសុរានិងការស្រវឹងនាំឱ្យមានជំងឺ glycemic ។ ការកែតម្រូវត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងក្រោមការត្រួតពិនិត្យថេររបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។
នៅក្នុងជំងឺចម្បងថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាត្រូវបានរក្សាតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
រោគសញ្ញារោគសាស្ត្រ
ប្រសិនបើបរិមាណជាតិស្ករលើសពីធម្មតានោះស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរខ្លះចំពោះសុខុមាលភាពរបស់នាង។
ក្នុងរយៈពេលយូរបរិមាណជាតិស្ករនៃរោគសាស្ត្រអាចមិនបង្ហាញខ្លួនវាជារោគសញ្ញា។ ទោះយ៉ាងណាមិនយូរមិនឆាប់ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យដឹង៖
- ស្រេកទឹកស្រេកទឹក
- ថយចុះភាពមើលឃើញដែលមើលឃើញ
- វិលមុខ
- ហើមដងខ្លួនជាពិសេសជើង
- អវយវៈពន់ពេក
- ងងុយគេង
- ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ។
ក្នុងទឹកនោមផ្អែមបរិមាណទឹកដែលបានទទួលទានមិនសំខាន់ទេព្រោះរាងកាយមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់។ គាត់កំពុងព្យាយាមបន្ថយបរិមាណគ្លុយកូសខណៈពេលដែលតម្រងនោមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលដែលពួកគេសម្អាតឈាមលើស។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលមានរោគសាស្ត្រនេះមានបំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
ជាតិគ្លុយកូសចិញ្ចឹមកោសិកាសរសៃប្រសាទប្រសិនបើរាងកាយមិនអាចស្រូបយកវាបានខួរក្បាលឃ្លានដែលធ្វើឱ្យវិលមុខ។ ប្រសិនបើបញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយនៅដំណាក់កាលដំបូងការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើងក្នុងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធដទៃទៀត។
អេឌីម៉ាកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលដែលគ្លុយកូសមានកំរិតខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរហើយតម្រងនោមមិនអាចធ្វើការធម្មតាបានទេ។ ការច្រោះត្រូវបានរំខានសំណើមមិនអាចទុកឱ្យរាងកាយក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវទេ។
ភាពទន់ខ្សោយបន្ទាប់ពីសម្រាកលេចឡើងប្រសិនបើមានកង្វះអាំងស៊ុយលីន។ អ័រម៉ូននេះត្រូវតែបញ្ជូនគ្លុយកូសទៅកោសិកាដើម្បីថាមពល។ កង្វះកម្លាំងកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាំងស៊ុយលីនឬការយល់ឃើញមិនត្រឹមត្រូវរបស់វា។
ប្រសិនបើស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ 70 ឆ្នាំមានរោគសញ្ញាមួយឬពីរការធ្វើតេស្តគ្លុយកូសគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងភ្លាមៗ។ ផ្អែកលើលទ្ធផលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបង្កើតការសន្និដ្ឋាននិងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គព្យាបាល។
មានស្តង់ដារដែលបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ គួរកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងអាយុសូចនាករឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ។
វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការត្រួតពិនិត្យលេខទាំងនេះបន្ទាប់ពី 45-50 ឆ្នាំនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។
សូចនាករធម្មតាចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំ
បន្ទាប់ពី ៥៥ ឆ្នាំដោយមិនគិតពីសុខភាពរបស់ស្ត្រីជាតិស្ករនឹងមានកាន់តែច្រើនហើយកំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់ក្រុមអាយុនេះក៏កើនឡើងដែរ។
ដំណើរការនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងអស់រដូវ។ ប្រសិនបើនៅអាយុ 40 ឆ្នាំនៃការអស់រដូវមិនកើតមានជាញឹកញាប់ទេបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំចំនួនស្ត្រីបែបនេះកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីរូបរាងនៃដំណើរការបែបនេះ។
ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំច្រើនតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះអ្នកគួរតែធ្វើតេស្តច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
ចំពោះស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អបទដ្ឋាននៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅលើពោះទទេគឺជាមធ្យម 3,3 - 5,5 មីល្លីល / អិល។ បន្ទាប់ពីអាហារណាមួយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាធម្មតាគឺ 1,5 - 2 មីល្លីម។ ដូច្ន្រះបនា្ទាប់ពីបរិគអាហារបទដ្ឋានស្ថិតនៅក្នុងជួរ 4,5 - 6,8 មីល្លីល / អិល។ តួលេខនេះគឺធម្មតាទាំងស្រុងហើយមិនគួរធ្វើឱ្យស្ត្រីភ័យខ្លាចឡើយ។
ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹក។ ជាធម្មតាពេលវេលានេះគឺចាប់ពីម៉ោង ៨ ដល់ ១១ ព្រឹក។ គ្រូពេទ្យណែនាំមិនឱ្យញ៉ាំអាហារយ៉ាងហោចណាស់ 7-9 ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត។ លើសពីនេះទៀតស្ត្រីមិនគួរផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលឡើយ។
ឈាមសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនឬពីម្រាមដៃដែលដឹកនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានសំរេចថាវិធីសាស្ត្រណាមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រទាំងពីរនេះអាចទទួលបានសូចនាករត្រឹមត្រូវបំផុតទេ។
នៅអាយុ ១៦ ទៅ ១៩ ឆ្នាំបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយរបស់ក្មេងស្រីគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៣,២ ទៅ ៥,៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ក្នុងរយៈពេល 20-29 ឆ្នាំសូចនាករនៃ 3,3 - 5,5 មីល្លីល / អិល។
នៅអាយុពី ៣០ ទៅ ៣៩ ឆ្នាំចំនួន ៣.៣ - ៥,៦ ម។ ល / លីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានហើយក្នុងកំរិតអាយុ ៤០-៤៩ ឆ្នាំសន្ទស្សន៍ស្ករមិនគួរលើសពី ៥,៧ មីល្លីលីត្រ / អិល។ នៅអាយុ ៥០-៥៩ ឆ្នាំស្ករមិនគួរខ្ពស់ជាង ៦.៥ មីល្លីលីត្រ / លីទេហើយនៅអាយុ ៦០-៦៩ ឆ្នាំកំរិតជាតិគ្លុយកូសគួរតែមានពី ៣,៨ ដល់ ៦,៨ មីល្លីលីត្រ / អិល។
បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី 70 ឆ្នាំពីម្រាមដៃគឺ 3,9 - 6,9 មីល្លីលីត្រ / អិល។
ប្រសិនបើអាយុ ៨០-៨៩ ឆ្នាំឈានដល់កំរិតហើយអត្រាធម្មតានឹងមានពី ៤,០ - ៧,១ មីល្លីម៉ែត្រ / អិល។
ការវិភាគ
ឈាមត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឬម្រាមដៃដើម្បីវិភាគ។ ប្រសិនបើមានជាតិស្អិតដែលមិនរាតត្បាតបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើការសិក្សាដំបូងនៅផ្ទះ។
គ្រឿងបរិក្ខារបែបនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងនោះមានតែតំណក់ឈាមតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត។
ការធ្វើតេស្តក្រពះទទេត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកំណត់បរិមាណស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។ ការសិក្សាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើមាន៖
- នោមជាប្រចាំ,
- ស្បែករមាស់
- ស្រេកទឹកញឹកញាប់។
ប្រសិនបើម៉ែត្របង្ហាញបរិមាណស្ករច្រើនបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគាត់នឹងដឹកនាំការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍ទឹកនោមផ្អែម។ មុនពេលវិភាគអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារបានប្រហែលដប់ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីធ្វើត្រាប់តាមផ្លាស្មាស្ត្រីគួរតែផឹកជាតិគ្លុយកូស ៧៥ ក្រាមដែលរំលាយក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់ពី ១២០ នាទីម្តងទៀតធ្វើការវិភាគម្តងទៀត។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរម៉ោងសូចនាករជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ 7,8 - 11,1 mmol / l បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនិយាយថាការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសគឺខ្សោយ។ ប្រសិនបើសូចនាករនេះគឺច្រើនជាង 11,1 mmol / l ការសម្រេចចិត្តដែលមិនច្បាស់លាស់ត្រូវបានធ្វើឡើងលើវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើសូចនាករតិចជាង 4 មិល្លីលីត្រ / លីត្រអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយធ្វើការបញ្ជូនទៅធ្វើតេស្តបន្ថែម។
ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជម្ងឺនេះការសិក្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តម្តងនៅពេលព្រឹកម្តងនៅលើពោះទទេ។ អវត្ដមាននៃរោគសញ្ញាលក្ខណៈការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តនៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នាហើយលទ្ធផលត្រូវបានសិក្សាដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តពីរ។
មុនពេលវិភាគអ្នកមិនគួរធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹងដើម្បីឱ្យលទ្ធផលអាចទុកចិត្តបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្ករខ្ពស់។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃលទ្ធផលក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ៖
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន
- មានផ្ទៃពោះ
- ស្ថានភាពស្ត្រេស។
មុនពេលផ្តល់ឈាមអ្នកត្រូវគេងលក់ស្រួល។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ ៦ ខែម្តងឬញឹកញាប់ជាងនេះប្រសិនបើស្ត្រីមានអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ។
ការវិភាគគួរតែត្រូវបានយកជាប្រចាំផងដែរប្រសិនបើស្ត្រីមានកត្តាតំណពូជទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
វិធីដោះស្រាយជាមួយស្ករខ្ពស់
គ្លុយកូសច្រើនពេកគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយស្ករត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយទុកឈាម។ ប្រសិនបើការសំយោគអាំងស៊ុយលីនចុះខ្សោយការដកគ្លុយកូសមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។
ជាលទ្ធផលឈាមហៀរសំបូរដោយស្ករ។ ឈាមបែបនេះនៅទីបំផុតនឹងនាំទៅរកការវិវត្តមួយនៃរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺបេះដូង
- ក្មេងទំនើង
- ការខ្សោយបេះដូង។
បន្ទាប់ពី 65-66 ឆ្នាំវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតរបបអាហារនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា។ ពីរបបអាហារអ្នកត្រូវដកអាហារផ្អែមទាំងអស់ជាពិសេសទឹកឃ្មុំនិងនំកុម្មង់។ វាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារប្រៃនិងខ្លាញ់តិចបំផុត។
នៅក្នុងរបបអាហារគួរតែមានតែទឹកបរិសុទ្ធនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលល្អបំផុត - kefir ។
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱសថបុរាណក៏បង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដែរ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលបន្ថែមនៅក្នុងស្មុគស្មាញព្យាបាល។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើការតុបតែងឱសថពី:
ឱសថទាំងអស់នេះមានសមត្ថភាពបន្សុទ្ធឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
បន្ថែមលើបច្ចេកទេសដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការស្តារលំពែងនិងការអនុវត្តលំហាត់រាងកាយទៀងទាត់។ នៅពេលលេងកីឡាស្ត្រីគួរតែទាក់ទងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអាយុរបស់នាង។ យូហ្គាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផៃឡេតនិងរត់ហាត់ប្រាណពេលព្រឹកគឺសមរម្យ។
អ្នកជំនាញវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។