តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយឱសថបុរាណ?

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ដើម្បីតាមដានតម្លៃគ្លីសេម៉ា? ការពិតគឺថាជំងឺធ្វេសប្រហែសអាចវិវត្តទៅជាសន្លប់។ លើសពីនេះទៀតការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករអាចកើតមានទាំងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះត្រូវតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជានិច្ច។ រោគសញ្ញាដូចជា tachycardia និងវិលមុខ, ចំណង់អាហារកើនឡើងនិងភាពទន់ខ្សោយរាងកាយថេរនឹង“ ទាមទារ” ជាតិស្ករខ្ពស់។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្ករមានកំរិតទាបជានិច្ចសូមទិញស្ករកៅស៊ូដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ប្រសិនបើតម្លៃនៅលើឧបករណ៍នេះស្ថិតនៅក្រោមកំរិតថេរ ២.៧-៣.៣ មីល្លីម / អិលសូមកុំមានការភិតភ័យប៉ុន្តែកុំពន្យាពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។

តើថ្នាំអ្វីដែលត្រូវប្រើដើម្បីបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

សព្វថ្ងៃមានថ្នាំនិងឱសថបុរាណជាច្រើនដែលកំពុងតស៊ូនឹងបញ្ហានេះដោយជោគជ័យ។

អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយច្បាប់មូលដ្ឋានដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតវិលមករកភាពដើមវិញ៖

• ដំបូងបង្អស់អាហារគួរតែត្រូវបានរៀនដើម្បីយកផ្នែកតូចៗ (ប្រហែលប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ)
• វាមានតំលៃមិនរាប់បញ្ចូលពីអាហាររបបអាហាររបស់អ្នកដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ (នំបុ័ងពណ៌សស្រាបៀររឺបង្អែម)
• បង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងជាតិសរសៃនិងកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ ផលិតផលដែលមានផ្ទុកវាបង្កើតបានជាកង្វះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម,
• ឈប់ជក់បារីគឺល្អបំផុត
• លើសពីនេះអាហារពេលព្រឹករាល់ថ្ងៃនឹងជួយបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករផងដែរ។

វាត្រូវតែចងចាំថារបបអាហារណាមួយគួរតែមានតុល្យភាពតាំងពីដំបូង។ ហើយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគួរតែជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំរបស់វា។

អ្នកជម្រុញស្ករសរួមមានៈ

ក៏ដូចជាថ្នាំស្រដៀងគ្នាជាច្រើនទៀត។ វាគួរឱ្យចងចាំជាថ្មីម្តងទៀតថាមុនពេលប្រើវាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ផលិតផលបញ្ឈប់ការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ឥឡូវនេះយើងអាចនិយាយអំពីអាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• អ្នករាល់គ្នាដឹងថាទឹកឃ្មុំគឺជាផលិតផលធម្មជាតិដែលអាចធ្វើអោយស្ថេរភាពជាតិស្ករទន់ភ្លន់និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើមានចិតសិបក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ - កំរិតជាតិគ្លុយកូសនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។
• វាគឺមានតំលៃនិយាយនិងយៈសាពូនមីផ្អែមជាមួយតែ។ ប៉ុន្តែដើម្បីប្រើវាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកមិនចាំបាច់លើសពីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទេ។
• អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ នេះជាដំបូងប្រេងអូលីវគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នអាហារសមុទ្រ។ ល។

ដូច្នេះកាបូអ៊ីដ្រាតជួយយើងបំពេញកង្វះជាតិគ្លុយកូសទូទៅ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ថាជំងឺនេះល្អប្រសើរក្នុងការការពារនិងមិនព្យាបាលគឺមានភាពពាក់ព័ន្ធជាងពេលណាទាំងអស់នៅក្នុងប្រធានបទនេះ។ ហើយវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ (រារាំង) ការបង្ហាញនៃរោគសាស្ត្រគឺការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនិងដាច់ដោយឡែក។

ហើយនៅទីនេះអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនបានមកជួយសង្គ្រោះ។ វាមកពីពួកគេដែលរាងកាយរបស់យើងទាញយកបរិមាណជាតិស្ករគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែផលិតផលណាដែលសមស្របបំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ? នេះនឹងត្រូវពិភាក្សានៅពេលនេះ។

កំរិតជាតិគ្លុយកូសល្អ៖

ក្នុងករណីនេះអាហារគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយប្រភាគ (បន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែជារឿយៗ) ។ ចន្លោះពេលមិនគួរលើសពីបីម៉ោង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសមហេតុផលក្នុងការទទួលយកអាហារជាមួយអ្នកសម្រាប់អាហារសម្រន់ស្រាល។

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះក៏ណែនាំអ្នកកុំភ្លេចអំពីប្រូតេអ៊ីនដោយសង្កត់ធ្ងន់លើពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញសារធាតុទាំងនេះអាចបន្ថយដំណើរការនៃការរំលាយកាបូអ៊ីដ្រាតដោយហេតុនេះរក្សាតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងកម្រិតមួយដែលមានស្ថេរភាព។

ផលិតផលប្រូតេអ៊ីនរួមមាន៖

ក្នុងករណីនេះប្រូតេអ៊ីនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាម្សៅឬរលាយ។

តើឱសថបុរាណណាដែលនឹងជួយបង្កើនកំហាប់គ្លុយកូស

ថ្នាំជំនួសក៏អាចប្រឆាំងនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ នាងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តនិងការតុបតែងប្លែកៗជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះរឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំអំពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសព្យាបាល។

ចំពោះរូបមន្តប្រជាប្រិយជួយខ្លួនឯងដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមពួកគេគួរទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ដូចខាងក្រោម៖

• កន្លះកែវទឹកដំឡូងច្របាច់ស្រស់មុនពេលចូលគេងនិងនៅលើពោះទទេ
• ភេសជ្ជៈស្លឹកឈូក
• ទំពាំងបាយជូរ nettle ។ អ្នកគួរតែផឹកពីរស្លាបព្រា។ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• ទឹកខ្ទឹមបារាំងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ យកក្រឡុកលទ្ធផលមួយស្លាបព្រាដាក់បង្អែមមុនពេលអាហារនីមួយៗ
• សាឡាត់ពីស្លឹក burdock (រោងចក្រនេះគួរតែត្រូវបានជីកនៅខែឧសភា)
• decoction នៃត្រសក់ស្ងួត (បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្លាបព្រាបង្អែមមួយ),
• លាយជាមួយឱសថឱសថនិងផ្កាកុលាបឆ្អិន។
• tincture នៃឫស elderberry (បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tbsp ។ អិល),
• berries នៃ viburnum ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ សមាមាត្រ៖ ពី ១ ដល់ ១ គួរតែបរិភោគនៅលើពោះទទេមួយស្លាបព្រាដាក់បង្អែម ១ ។
• Walnut ម្ភៃក្រាមត្រូវបានចាក់ 1,5 tbsp ។ ទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានដាំឱ្យពុះនិងចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 15-20 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះស្រវឹងដូចតែ
• មួយស្លាបព្រាបាយនៃស្លឹកល្ពៅស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រហើយកំណត់ឱ្យឈររយៈពេលមួយម៉ោង។ infusion គឺស្រវឹងមួយស្លាបព្រា។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• មើមក្រហមស្ងួត ១០ ក្រាមត្រូវចំហុយជាមួយទឹកពុះ ២ កែវនិងមានអាយុ ៣០ នាទី។ ការលាយលទ្ធផលគឺស្រវឹងក្នុងស្លាបព្រាបង្អែម ២ មុខមុនពេលញ៉ាំម្តង ៗ ។

ទាំងនេះមិនមែនជារូបមន្តទាំងអស់នៃឱសថបុរាណដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះទេមានច្រើនណាស់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនគេ។ ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវភ្លេចថារូបមន្តទាំងនេះមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនប្រភេទ។ ហើយពួកគេខុសគ្នាពីគ្នាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលចាំបាច់ផងដែរ។ វានឹងនិយាយអំពីការការពារការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។

វិធានការបង្ការគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងព្រោះការប្រកាច់ញឹកញាប់ពេកឬច្រើនដងច្រើនតែនាំឱ្យមានលទ្ធផលអាក្រក់៖

• ជាដំបូងកុំភ្លេចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករជាមួយស្ករកៅស៊ូ។
• អ្នកត្រូវបង្កើតរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពជាមួយគ្រូពេទ្យ
• អាហារគួរតែត្រូវបានយកបន្តិចម្តង ៗ និងម្តងម្កាល
• វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលការសេពសុរានិងថ្នាំជក់
• ដោយមានការយល់ព្រមពីលំហាត់កីឡាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតវាមានតំលៃចាប់ផ្តើមប្រើផលិតផលប្រូតេអ៊ីនសមស្រប
• មានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីរោគសញ្ញានីមួយៗនៃជាតិស្ករទាប
• កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការជូនដំណឹងថាអ្នកឈឺទឹកនោមផ្អែមមិត្តរួមការងារនិងមិត្តភក្តិ។
• ដើម្បីទទួលបានខ្សែដៃទឹកនោមផ្អែមដែលជារឿងចាំបាច់នៅក្នុងរោគសាស្ត្រនៃប្រភេទទាំងពីរ។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

វិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ៖

តាមដានយ៉ាងទៀងទាត់នូវសក្ដានុពលនៃតម្លៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មានតែនៅក្នុងវិធីនេះទេដែលអ្នកអាចទប់ស្កាត់ការវាយប្រហារដោយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ស្វែងយល់បន្ថែម។ មិនមែនជាគ្រឿងញៀនទេ។ ->

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករធ្លាក់ចុះ?

ស្ថានភាពកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគេហៅថាជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ជាលទ្ធផលការបាត់បង់ស្មារតីឬសូម្បីតែសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចធ្វើទៅបាន។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថានភាពនេះអាស្រ័យលើរបបអាហារនិងការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃកំរិតថ្នាំ។ មូលហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ៖

• កង្វះកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវការដើម្បីទប់ស្កាត់អាំងស៊ុយលីន
• សកម្មភាពរាងកាយដែលមិនបានគ្រោងទុកក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយមិនប្រើកាបូអ៊ីដ្រាត
• កង្វះនៃការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃ,
• ការលំបាកក្នុងដំណើរការនៃការទទួលទានអាហារបណ្តាលមកពីការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា malabsorption,
• កម្ចាត់ទំងន់លើសដោយការតមអាហារឬកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់កែកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។
• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង
• រយៈពេលបំបៅដោះកូនរឺត្រីមាសទី ១ នៃការមានផ្ទៃពោះ
• ការអភិវឌ្ឍនៃ gastroparesis នេះ។

ពេលខ្លះហេតុផលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការចាក់ថ្នាំ។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីពួកគេនៅក្នុងតារាង៖

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ប្រភេទនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ទោះបីជាមានការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករភ្លាមៗក៏ដោយគ្រូពេទ្យបែងចែកកម្រិត ៣ នៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមាន ៣ ប្រភេទគឺបឋមសិក្សាអនុវិទ្យាល័យនិងចុងក្រោយ។

ដំបូង។ វាត្រូវបានជួសជុលក្នុងរយៈពេល 5-7 នាទីដំបូង។ និងត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយដោយការទទួលទានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួច។

ប្រសិនបើម៉ែត្របង្ហាញនៅក្រោម ៣.៣ មីល្លីម៉ែត្រ / លីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ត្រូវការជំនួយបន្ទាន់។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

រោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

មនុស្សម្នាក់ៗមានរោគសញ្ញាបុគ្គលហើយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលបានរាយខាងក្រោមទេ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពួកគេមួយចំនួនគឺគ្រប់គ្រាន់:

• ញ័រដៃ
• បែកញើសធ្ងន់
• ចង្វាក់បេះដូង
• ខ្សោយសាច់ដុំ
• ភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរ
• ចង្អោរ
• កំហឹងនិងពន្លឺនៃកំហឹង
• ភ័យស្លន់ស្លោភ័យថប់បារម្ភ
• បញ្ហាចក្ខុវិស័យ (ភាពខុសគ្នានៃវត្ថុរូបភាពព្រិល)
• ងងុយដេកបំណងដេក
• ភាពច្របូកច្របល់នៃការនិយាយ
• វិលមុខ។

រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធ។

ចំពោះការភ័យខ្លាចនៃការបាត់ខ្លួនអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចច្រឡំស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានឹងរោគសញ្ញាទៅនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឧទាហរណ៍ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងឬការវាយប្រហារថប់បារម្ភ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោ។ ម៉ែត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមល្អនឹងបង្ហាញយ៉ាងត្រឹមត្រូវប្រសិនបើជាតិស្ករបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងក្តីសុបិន្តអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមានក្តីសុបិន្តអាក្រក់គាត់ភ្ញាក់ឡើងញើស។

មូលហេតុដែលរោគសញ្ញានៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ:

• បទពិសោធន៍ទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវឬភាពខ្ជិលរបស់អ្នកជំងឺ។ លទ្ធផលគឺមានជាតិស្ករទាបរ៉ាំរ៉ៃ។
• ជំងឺនៃជាលិកា Adrenal ។
• លេបថ្នាំ beta blockers ដោយសារតែជំងឺលើសឈាមឬដើម្បីការពារការគាំងបេះដូង។
• អាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ពេកដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ភាពវាងវៃ។
• ការរំលោភលើការប្រព្រឹត្ដនៃចុងសរសៃប្រសាទក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម?

អ្នកអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំបន្តិចឬស្ករមួយដុំ។

ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមវាចាំបាច់ត្រូវបរិភោគផលិតផលដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន៖

វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកអាហារដែលញ៉ាំជាមួយទឹកផ្អែមក្រូចឆ្មាតែជាមួយស្ករ។ ហើយក៏ជួយដល់ផ្លែល្ពៅម្រុំនិងផ្លែឈើផ្អែមផ្សេងៗទៀត។ ភាពរំខានសំខាន់មួយ: មិនចាំបាច់ច្របាច់អាហារទេទោះបីជាមានការភ័យខ្លាចក៏ដោយ។ ការញ៉ាំចំណីអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករដែលតម្រូវឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃសរសៃឈាមតូចៗនិងសរសៃឈាម។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

របបអាហារនិងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាញឹកញាប់របបអាហារជាក់លាក់មួយត្រូវបានណែនាំ។ វាគឺជាការយល់ច្រឡំជាទូទៅថាជាមួយនឹងរោគសញ្ញានេះអ្នកត្រូវញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញច្រើន។ ពួកគេបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកវាក៏ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយមនុស្សម្តងទៀតចង់ញ៉ាំ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធានាការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងផ្នែកតូចៗ។

របបអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាមមានមូលដ្ឋានលើអាហារប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ផលិតផលមូលដ្ឋាន៖

• ធញ្ញជាតិទាំងមូល
• បន្លែ
• ផ្លែឈើ gi ទាប
• ពូជត្រីនិងសាច់ខ្លាញ់ទាប
• ស៊ុត
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• នំបុ័ង rye ឬកន្ទក់
• តែនៅលើឱសថ។

ការហាមឃាត់រួមមាន៖

• សុរា
• អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
• ការដុតនំ
• បង្អែម
• raisins, កាលបរិច្ឆេទ, ចេក។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលគួរជៀសវាង?

ថ្នាំអរម៉ូនមួយចំនួនអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវដឹងថាអរម៉ូនខ្លះអាចបង្កើនជាតិស្ករ៖

• អ័រម៉ូនភេទស្រី
• ថ្នាំអរម៉ូនសំរាប់ព្យាបាលរោគទីរ៉ូអ៊ីដ។
• glucocorticosteroids ផលិតដោយក្រពេញ adrenal ។

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមថ្នាំណាមួយគួរតែត្រូវបានយកបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយថ្នាំពីបញ្ជីគួរតែត្រូវបានយកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារឿយៗត្រូវបានអមដោយជំងឺកកឈាម - ជំងឺលើសឈាមខ្សោយភ្នែកការក្រិនសរសៃឈាមជាដើមដូច្នេះការណាត់ណាមួយត្រូវតែមានការសម្របសម្រួលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយថ្នាំគួរតែត្រូវបានអមដោយការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ។ កំរិតប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាអាស្រ័យលើសូចនាកររបស់វា។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

សម្រាប់ការព្យាបាលថ្នាំដែលជួយបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានប្រើ៖

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការប្រកាច់ការប្រើថ្នាំចាក់តាមសរសៃឈាមត្រូវបានណែនាំ។ កំរិតប្រើគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងគឺខ្សោយហើយមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណ

ការបញ្ចូលផ្កាកុលាបគឺជារូបមន្តមួយនៃរូបមន្តឱសថបុរាណដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។

នៅផ្ទះស្ករអាចកើនឡើងជាមួយនឹងឱសថប្រជាប្រិយ: tinctures ឬការតុបតែងឱសថឬផ្លែប៊ឺរីស្ងួត។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើលាយកន្ទក់ ១ ស្លាបព្រាកន្លះពែងផ្កាកុលាបព្រៃកន្លះពែងដែលជាសមាសធាតុរំងាប់អារម្មណ៍ (ជីអង្កាមប្រទាលកន្ទុយក្រពើអូរីហ្គោឡាវេនឌ័រ) ។ វិធីធ្វើម្ហូប៖

• ផ្កាកុលាបត្រូវបានលាយជាមួយឱសថចាក់ជាមួយទឹករំពុះ។
• វាត្រូវបានគេចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកកន្ទក់ត្រូវបានបន្ថែមហើយភេសជ្ជៈមានអាយុ 30 នាទីទៀត។
• ប៉ះពាល់ដល់ការចាក់បញ្ចូលលទ្ធផលផឹកទឹកក្តៅដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម?

បញ្ជីវិធានការបង្ការ៖

• គួរតែមានចន្លោះពេលស្មើគ្នារវាងអាហារ។ ប្រសិនបើចន្លោះពេលវែងពេករាងកាយត្រូវយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីទុនបំរុងផ្ទៃក្នុង។ នេះនាំឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករ។
• នីកូទីនរារាំងស្ថេរភាពនៃកម្រិតជាតិស្ករ។
• អាហារគួរតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញបម្រុងថាមពលដោយគ្មានការអត់ឃ្លានស្ករ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ជាមួយនឹង GI ទាបនៅក្នុងរបបអាហារ: គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នត្រីក្រហមឈីសគ្រាប់ផ្លែឈើសមុទ្រ។
• ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ឬអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។
• ត្រូវលះបង់បង្អែមម្សៅសូដានិងអាល់កុល។ ភេសជ្ជៈនិងអាហារទាំងនេះមានជាតិគ្លុយកូសច្រើន - ពិរុទ្ធជននៃការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករ។
• ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមិនមែនជាការតមអាហារឬអាហារឯកសណ្ឋានដែលជួយទេប៉ុន្តែជារបបអាហារមានតុល្យភាព។

ជាញឹកញាប់ណាស់គ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺវិកលចរិក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំ sedative ឬថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់។ ដូច្នេះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយពិចារណាលើការវាយប្រហារដែលអាចកើតមាន។ ជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចាំបាច់នឹងជួយត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករឱ្យបានទាន់ពេលវេលាជាមួយស្ករកៅស៊ូ។

ទំព័រដើម»ភាពស្មុគស្មាញ»ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម យន្ដការដែលមានដើម្បីប្រឆាំងនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬវិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ

មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីវិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។

យ៉ាងណាមិញវាគឺជាចំណេះដឹងនេះដែលការពារមនុស្សពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺនេះ។

តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងនិងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ដំណាក់កាលដំបូងមានរយៈពេលរហូតដល់ដប់នាទីហើយត្រូវបានលុបចោលដោយអាហារសម្រន់ផ្អែម។ វាអាចជាកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនណាមួយ: បង្អែមស្ករទឹកឃ្មុំយៈសាពូនមីតែនិងច្រើនទៀត។ ដំណាក់កាលទីពីរមានការរីកចម្រើនក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងប្រសិនបើវិធានការដើម្បីបង្កើនជាតិគ្លុយកូសមិនត្រូវបានគេយក។ បន្ទាប់ពីនេះដំណាក់កាលចុងក្រោយកើតឡើងដែលក្នុងនោះស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់មនុស្សត្រូវបានកត់សម្គាល់ដែលតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់វាដោយឯករាជ្យ។

មូលហេតុនៃការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសអាចមានដូចខាងក្រោម៖

• ការទទួលទានអាហារមានជីវជាតិមិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលអាហារមានកាឡូរីទាបឬផ្នែកតូចមាន។
• អាហារមិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលអាហារចូលរាងកាយតិចជាងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយមានគម្លាតធំរវាងអាហារ។
• ការហាត់ប្រាណខ្ពស់ដែលត្រូវការចំណាយថាមពលច្រើនដូច្នេះអត្តពលិកត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតមុននិងក្រោយពេលហ្វឹកហាត់។
• ផឹកគ្រឿងស្រវឹងភេសជ្ជៈកាបូន
• ប្រើថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើថ្លើមនិងលំពែង,
• ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករដែលជាជាតិស្ករដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយបន្ទាប់មកមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន។

រោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងនៅពេលដែលកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះក្រោមបទដ្ឋាន - នេះតិចជាង ៣.៣ មីល្លីម៉ែត្រ / អិល។

តើការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច

នៅក្នុងពេលវេលា, សញ្ញាលក្ខណៈរបស់វានឹងជួយដើម្បីសម្គាល់ការកើតឡើងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការពារវាពីការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជាតិស្ករទាបគឺ៖

• អារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង
• ញ័រទ្រូង
• ភាពទន់ខ្សោយនិងអារម្មណ៍ទូទៅនៃជើង“ ខ្ទម”
• បង្កើនការបែកញើសនិងអារម្មណ៍ក្តៅ
• ចង្អោរ
• វិលមុខ
• ញ័រដៃនិងជើង
• បង្កើនការថប់បារម្ភភាពស្លន់ស្លោ
• ភាពងងឹតនៅក្នុងភ្នែក
• ការថយចុះអារម្មណ៍នៃការពិត។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានរយៈពេលវែងនៃជំងឺអាចកំណត់រោគសញ្ញាដំបូងនៃរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ពួកគេបានស្តុកទុកជាមុនជាមួយអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមទាន់ពេលវេលាដើម្បីកែតម្រូវមាតិកាស្ករឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺនេះឬរកឃើញតែនៅក្នុងខ្លួនវាចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់ចោលនូវរោគសញ្ញាដំបូងនៃជម្ងឺនេះឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ បន្ទាប់ពិចារណាពីរបៀបបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

ការប្រឆាំង

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃរដ្ឋដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកអាចបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយឱសថបុរាណ។ ផលិតផលធម្មជាតិទាំងនេះដែលជារឿយៗត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះនឹងរួមចំណែកដល់ការតិត្ថិភាពនៃកាបូអ៊ីដ្រាតៈ

• ទឹកឃ្មុំឃ្មុំធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលអ្នកអាចប្រើស្លាបព្រាតូចពីរបញ្ចូលគ្នាជាមួយតែ។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាទៀងទាត់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករដែលអាចទទួលយកបានប៉ុន្តែអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតបន្តិចបន្តួច - រហូតដល់បីស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។
• តែជាមួយយៈសាពូនមីគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូស។
• ផ្លែឈើស្ងួត - ចំណិតតូចៗឬផ្លែ apricots ស្ងួតនឹងជួយលុបបំបាត់បញ្ហា។
• ចេក - ផ្លែឈើមួយផ្លែនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ករត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។
• ទឹកផ្លែឈើជាមួយ pulp - កន្លះពែង។

លុបបំបាត់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងជួយត្រឹមតែកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនដែលជួយបង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករ។ ហេតុដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមបំបាត់ស្ថានភាពនេះដោយការសំរាកឬដេកធម្មតាទេ។ នេះអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅពេលដែលស្ថានភាពបានវិវត្តទៅជាដំណាក់កាលទី ២ អ្នកត្រូវទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារបានយ៉ាងលឿនប្រហែល ២០ ក្រាមហើយបន្ទាប់ពី ២០ នាទីបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដែលនឹងបែកជាយូរមកហើយនិងការពារកុំអោយជាតិស្ករធ្លាក់ចុះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ជាតិគ្លុយកូសប្រសិនបើជាតិស្ករមិនកើនឡើងសូមញ៉ាំផ្អែម 12 ក្រាមផ្សេងទៀត។

នៅពេលមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងជាមួយនឹងការបាត់បង់ស្មារតីមនុស្សម្នាក់ត្រូវការការសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជាតិគ្លូហ្គូន ១ ក្រាមក្នុងករណីនេះគាត់ចាំបាច់ត្រូវចាក់ថ្នាំហើយត្រូវហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ក្នុងករណីមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលឱសថដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ថ្នាំជាច្រើនបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើថ្នាំអរម៉ូន។ ឧទាហរណ៍អ័រម៉ូនភេទស្រី glucocorticoids, thyroxine, triiodothyronine គឺជាថ្នាំដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេរួមជាមួយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតអាចនាំឱ្យមានភាពផ្ទុយគ្នាមិនមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់តិចជាង - hyperglycemia ។

ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំណាមួយអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អនុសាសន៍សម្រាប់ការការពារ

ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិន័យខាងក្រោមជាទៀងទាត់អ្នកអាចព្រមានខ្លួនអ្នកពីការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។

1. ជារឿយៗវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើវាជាអាហារបីមុខនិងអាហារសម្រន់ពីរ។ មូលដ្ឋាន - អាហារប្រូតេអ៊ីនមានជីវជាតិអាហារសម្រន់ - ផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើ។
2. កុំរំលងអាហារពេលព្រឹក។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងកម្រិតជាតិស្ករថយចុះដូច្នេះនៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវបំពេញវាជាមួយអាហារ។
3. វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការដកកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញពីរបបអាហារ - ម្សៅនំប៉័ងពណ៌សចំណីសត្វភេសជ្ជៈកាបូនស្រាបៀរ។
4. មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារគួរតែជាជាតិសរសៃនិងអាហារពីកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។
5. វាមានតំលៃកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីន។
6. ការជក់បារីប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសដូច្នេះជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែបោះបង់ចោល។
7. ការបរិភោគអាហារអូមេហ្គា ៣ លើរបបអាហារទៀងទាត់នឹងការពារជាតិស្ករមិនឱ្យធ្លាក់ចុះដូចធម្មតា។ អាស៊ីតអាមីណូនេះមាននៅក្នុងអាហារសមុទ្រត្រីអូលីវនិងប្រេងល្ងគ្រាប់ល្ពៅឆៅ។
8. ធាតុក្រូមីញ៉ូមជួយរក្សាជាតិស្ករធម្មតា។ វាមាននៅក្នុងឈីសគ្រាប់គ្រាប់ពន្លកគ្រាប់ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះគួរតែទៀងទាត់។
9. ប្រសិនបើការបង្ហាញជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែមានភាពផ្អែមល្ហែមជាមួយអ្នកជានិច្ចដែលនឹងជួយបង្កើនជាតិគ្លុយកូសឱ្យបានរហ័ស។ វាអាចជាស្ករគ្រាប់មួយដុំសូកូឡាឬគ្រាន់តែជាស្ករមួយដុំប៉ុណ្ណោះ។

គ្លុយកូសមានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយដែលជាប្រភពថាមពលនិងសមាសធាតុជីវជាតិដ៏សំខាន់របស់កោសិកា។ ការថយចុះរបស់វានាំឱ្យមានការបែកបាក់និងការរំខានដល់សរីរាង្គ។ អាហាររូបត្ថម្ភល្អទៀងទាត់នឹងជួយការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬប្រភេទ ២ ។ មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការធាត់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺពឹងផ្អែកទៅលើអាំងស៊ុយលីន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ កើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ព្រោះអាំងស៊ុយលីនមិនអវត្តមានទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តម្រូវការរបស់រាងកាយទេកោសិកាមិនអាចប្រើវាបានទេ។

ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អ្នកអាចបន្លែទាំងអស់លើកលែងតែដំឡូង។ លើសពីនេះទៅទៀតភាគច្រើននៃពួកគេបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឧទាហរណ៍ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ខ្ទឹមសខ្ទឹមបារាំងសាឡាត់ស្ពៃខ្មៅស្ពៃខៀវផ្កាផេះភ្នំនិងក្រូចត្លុង។ សណ្តែកគ្រប់ទម្រង់គឺល្អណាស់ - ពួកគេកាត់បន្ថយជាតិស្ករបានល្អ។

វេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
យកចំនួនស្លឹកខៀវខៀវស្មើស្លឹកសណ្តែកនិងស្មៅអូក (ប្រសិនបើគ្មានស្មៅទេអ្នកអាចបន្ថែមគ្រាប់ពូជបាន) ។ 1 ស្លាបព្រានៃល្បាយចាក់ទឹករំពុះមួយកែវរក្សាកំដៅទាបរយៈពេល 2-5 នាទី។ ទទូចម៉ោង, សំពាធ។ ផឹក infusion 1/3 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។ Flaxseed ក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុង infusion នេះវាមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើក្រពះរំខានហើយវាក៏ជួយបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាគ្មានសមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិជំនួសអាហារបំប៉នអ្នកត្រូវតែទប់ទល់ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានព្យាបាលផលវិបាកយូរអង្វែងបន្ទាប់ពីជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ចក្ខុវិស័យគាំងបេះដូងការងាប់លិង្គការដាច់អវយវៈនៃដៃឬជើងនិងសូម្បីតែការស្លាប់។

អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើឱសថបុរាណ៖

ប្រេងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដើម្បីជាសះស្បើយលឿនជាងស្នាមរបួសការកាប់សូមរៀបចំប្រេងបែបនេះ។នៅក្នុងសក្តានុពលតូចមួយដែលមានគំរបមួយដាក់កែវដឹងគុណស្រស់មួយកែវ ការ៉ុត បញ្ចូលទឹកប្រាក់ជាមួយប្រេងបន្លែ។ បនាប់មកដាក់ខ្ទះឆាជាមួយប៊ឺរនៅក្នុងខ្ទះមួយទៀត (ធំជាង) ជាមួយទឹកពុះ។ កំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកត្រជាក់ខ្យល់និងច្របាច់យកមារៈបង់រុំចំនួនពីរស្រទាប់។ ទុកក្នុងទូទឹកកក។ Lubricate តំបន់ដែលខូចខាតនៅលើស្បែកជាមួយនឹងប្រេងការ៉ុតក៏ដូចជាយកវាទៅខាងក្នុង: 1 tsp ។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃកាន់មាត់ជាប់បានយូរ។

Horseradish កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

សម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកនឹងត្រូវការឫស horseradishដែលយើងសូមថ្លែងអំណរគុណ។ លាយ horseradish ជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ មិនមែនជាមួយ kefir ពោលគឺជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ សមាមាត្រគឺ 1:10 ។ ថ្នាំនេះគួរតែត្រូវបានគេយក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ ស្ករមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ត្រូវតែកើតឡើង។

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

កិន 5 ផ្នែកនៃ buckwheat និង 1 ផ្នែកនៃ Walnut peeled នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេលាយ។ នៅពេលល្ងាចចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃល្បាយនេះទៅក្នុងកែវហើយចាក់ទឹកដោះគោជូរឬទឹកដោះគោជូរ ១/៤ ពែងដោយមិនបាច់កូរ។ ពេលព្រឹកញ៉ាំល្បាយហើមនៅលើពោះទទេជាមួយផ្លែប៉ោម ១ ផ្លែ។ បន្ទាប់មកនៅពេលថ្ងៃពីរដងទៀតមុនពេលញ៉ាំអាហារញ៉ាំមួយស្លាបព្រានៃល្បាយបែបនេះរយៈពេល ៣០ នាទី។ មុនពេលអាហារ។ ញ៉ាំដូចនេះក្នុងរយៈពេលបីខែ។ អាហារនេះមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេវាធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញ endocrine មានដំណើរការធម្មតាហើយដំបូងបង្អស់ - លំពែងដែលចាប់ផ្តើមឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងផលិតអរម៉ូនដោយខ្លួនឯង។ បំពង់រំលាយអាហារទាំងមូលឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះអាហារូបត្ថម្ភបែបនេះ។

វិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ គន្លឹះសំខាន់ៗ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងដោយខ្លួនឯងថាតើការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាអ្វី។ ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិស្ករមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងការកើនឡើងរបស់វាទេ។ អ្នកឈឺត្រូវដឹងពីវិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមដើម្បីផ្តល់ជំនួយមុនគេ។ អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាពីវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាដែលជួយបង្កើនតម្លៃគ្លុយកូស។

ការប្រើប្រាស់ម៉ែត្រជាបន្តបន្ទាប់ - តំរូវការសំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គួរកត់សម្គាល់ថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេ។ វាអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដោយសារមូលហេតុមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពមានលក្ខណៈធម្មតាទាន់ពេលវេលានោះលទ្ធផលអាចនឹងមានគ្រោះមហន្តរាយ: សន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមស្លាប់។

ជំនួយ: សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យស្ថានភាពនេះចាប់ផ្តើមប្រសិនបើសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករទាបជាង ៣.៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។

ភាពងងុយគេងញឹកញាប់មានមូលហេតុជាច្រើន។

មានកំរិតជាតិស្ករថយចុះច្រើនដំណាក់កាល៖

1. កម្រិតស្រាល - មានរយៈពេលប្រហែល ១០ នាទីដោយមានប្រតិកម្មទាន់ពេលវេលាអ្នកអាចធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងដោយការញ៉ាំផ្អែម។
2. ថ្នាក់មធ្យម - កើតឡើងប្រសិនបើស្ករមិនទាន់មកដល់ក្រោយពេល ១០ នាទី។ ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលរហូតដល់កន្លះម៉ោងខណៈពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករត្រូវតែត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់។
3. សញ្ញាប័ត្រសំខាន់ - រមួលក្រពើបាត់បង់ស្មារតីសន្លប់ចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជួយទេការស្លាប់នឹងមកដល់។ វាជាការបន្ទាន់ក្នុងការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មធ្យោបាយចេញពីស្ថានភាពនេះត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពស្ថានីយ៍។

អត្រាទាបនៅលើអេក្រង់

ដើម្បីចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលាអ្នកត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងនៅពេលដែលគ្លីកូមថយចុះ។

• ជីពចររហ័ស, បណ្តោះអាសន្ន,
• ចង្អោរក្អួត
• ភាពទន់ខ្សោយ
• ងងុយគេង
• ឆាប់ខឹង
• ញ័រដៃជើង
• វិលមុខឈឺក្បាល
• ភ័យស្លន់ស្លោភ័យខ្លាច
• បែកញើស
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
• រារាំងការនិយាយមិនយល់
• ការមើលឃើញច្បាស់។

ចម្រាញ់ - រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ការសង្គ្រោះនៃការវាយប្រហារ

អ្នកដែលធ្លាប់មានរោគសញ្ញាខាងលើម្តងហើយម្តងទៀតដឹងពីបញ្ហាសុខភាពភ្លាមៗ។ ការលំបាកកើតឡើងចំពោះមនុស្សទាំងនោះដែលធ្លាប់មានការធ្លាក់ចុះនៃជាតិគ្លុយកូសជាលើកដំបូង។

បញ្ជីធំខាងលើមិនមានន័យថារាល់មុខទំនិញទាំងអស់នឹងមានវត្តមាននោះទេ។ ភាគច្រើនទំនងជា hyperglycemia នឹងបង្ហាញខ្លួនវាជាទម្រង់នៃរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការអស់កម្លាំងឬកង្វះការគេង។

មនុស្សដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់នឹងសុខភាពមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដែលចេញពីរាងកាយរកឃើញខ្លួនឯងនៅលើគ្រែមន្ទីរពេទ្យដែលមានជំងឺជឿនលឿន។

ជំនួយ: ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការធ្លាក់ចុះជាតិគ្លុយកូសអ្នកត្រូវបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្ទាន់ជាមួយនឹងអាហារផ្អែម។ អ្នកមិនអាចចូលគេងបានទេទោះបីអ្នកពិតជាចង់កម្រិតក៏អាចធ្លាក់ចុះដល់កំរិតអប្បបរមាវានឹងសន្លប់បាត់ទៅហើយ។

លីលីកនឹងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ខិត្តប័ណ្ណណាមួយ លីលីក អ្នកអាចញ៉ាំនិងផឹកដូចជាតែដោយគ្មានបទដ្ឋាននិងមិនគិតពីអាហារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តែបែបនេះជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ឬដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាសូមផឹកទឹកផ្កាលីលីកដែលត្រូវបានគេប្រមូលផលនៅដំណាក់កាលហើមរបស់វា។ 2 tbsp តម្រងនោមចាក់ 2 tbsp ។ ទឹករំពុះទុករយៈពេល ៦ ម៉ោងនិងសំពាធ។ នេះគឺជាអត្រាប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការផឹក 3-4 ដង។

របបព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

1. Chernushka (damask nigella) ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិកនិងបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងនៃអ្នកព្យាបាលបានបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាពរបស់នីហ្គីឡាក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងពង្រឹងភាពស៊ាំល្អបំផុត។ 1 tbsp ។ (150-200 មីលីលីត្រ) nigella 1 tbsp ។ ចាក់ឬសនៃ elecampane 1 ពែងនៃ oregano 1 ពែងនៃផ្លែទទឹមស្ងួត។ ក្រឡុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អហើយចាក់ចូលក្នុងចាន។ 1 tbsp ។ លាបសំបកផ្លែទទឹមបន្ទាប់មកកិនឱ្យម៉ត់រួចចាក់ចូលទៅក្នុងសមាសធាតុបីដំបូង។ ទុកល្បាយនេះនៅក្នុងពាងវីសងងឹតនៅកន្លែងត្រជាក់។ លាប 15 នាទីមុនពេលញ៉ាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tbsp ។ ល្បាយនេះរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ជាប់គ្នាបន្ទាប់មកបន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ។ ធ្វើការព្យាបាល 2-3 វគ្គ។ សមាសភាពនៃរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ១៦ មិល្លីលទៅ ៥.០ មីល្លីមក្នុងពេលព្យាបាលតែមួយវគ្គប៉ុណ្ណោះ។

2. ពីឫសនៃពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកស្លឹកឈើ តែនិង decoctions ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែបែបនេះក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយល្បាយស្ងួតដែលរួមបញ្ចូលទាំង chernushka ខាងលើពីព្រោះ ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចបានលឿននៅក្នុងស្មុគស្មាញ។

រូបមន្ត infusion នៃស្លឹក maypole: ស្លឹកស្ងួតច្របាច់អោយសព្វល្អ ១ tbsp ។ ស្លឹកច្របាច់ចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១ នាទីបន្ទាប់មកទទូចរហូតទាល់តែទឹកត្រជាក់។ ប៉ះពាល់និងផឹក infusion នេះរាបស្មើពេញមួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយឆ្នាំ។ បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែនេះជួយព្យាបាលជំងឺពកក, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, បក, ល។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប តែស្លឹកម្រះព្រៅ៖ 1 tbsp ចាក់ទឹក ៣០០ ម។ លចាក់ឬសចូលដាំឱ្យពុះ ៥ នាទីលើកំដៅទាបទទូច ១ ម៉ោងសំពាធនិងផឹក ១០០ ក្រាម ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ វាជាការល្អក្នុងការផ្សំ decoction នៃឫស mulberry ជាមួយ tincture នៃស្លឹក myrtle ។

វាកើតឡើងដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានញ៉ាំអាហារហាមឃាត់មួយចំនួនប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ផឹកតែពីមើមស្ករនឹងមិនលោតទៀតទេ! រូបមន្តធ្វើម្ហូប cuff តែ: បង្អែម ១ ។ ញ៉ាំស្មៅជាមួយផ្កា ៣០០ មីល្លីទឹកពុះយកមកដាំឱ្យពុះ។ បនា្ទាប់មកត្រជាក់សំពាធបែងចែកជាពីរផ្នែកហើយផឹកជាពីរចែកមុនពេលទទួលទានអាហារ។ មឈូសព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗទៀត។ វាព្យាបាលរាល់ការរលាក, ដុំសាច់, ក្លនលូន, រារាំងដំណើរការនៃការបង្កាត់, បំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង, ព្យាបាលឈឺសន្លាក់, ស្រកនិងច្រើនទៀត។ ដោយវិធីនេះនាងពង្រីកសុដន់សម្រាប់ក្មេងស្រីវ័យក្មេង។

យិនស៊ិនក្រហមគឺជាឧបករណ៍ដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលទី ៤ ក៏ដោយ។

យិនស៊ិនក្រហមមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាងឆៅ ៣ ដងដូច្នេះលទ្ធផលគឺខ្ពស់ជាងក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺមហារីក (សូម្បីតែដំណាក់កាលទី ៤) ដុំសាច់ស្រាល ៗ ជំងឺបេះដូងជំងឺហឺតទងសួតថ្លើមពេលគ្រោងការរួមភេទរបស់កុមារ - នេះគឺជាអាថ៌កំបាំងមួយក្នុងចំណោមអាថ៌កំបាំងរបស់យិនស៊ិននិង យិនស៊ិនក្រហមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។
រូបមន្តពីរ (ដើម្បីជ្រើសរើស) ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ម្សៅយិនស៊ិនក្រហម (នៅក្នុងផ្នែកស្តីពីយិនស៊ិនអានពីរបៀបដើម្បីទទួលបានយិនស៊ិនក្រហម) ឫសកំទេចអ្នកត្រូវលេប ០,២៥ ក្រាម ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយទឹកបន្តិច។រៀងរាល់បីសប្តាហ៍ការឈប់សម្រាកមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើឡើងហើយដូច្នេះការទទួលភ្ញៀវគឺ 2-4 ខែ
Tincture នៃយិនស៊ិនក្រហម។ ឫសត្រូវបានចាក់ជាមួយអាល់កុល 70% ក្នុងសមាមាត្រ 1:10 ក្នុងទម្រង់កំទេច - តូចជាងកាន់តែល្អ។ ទទូចមួយខែនៅកន្លែងងងឹតត្រងនិងចាក់ចូលក្នុងកែវកែវងងឹត។ កំរិតប្រើ៖ ១០ ទៅ ២០ ដំណក់ក្នុង ១ ស្លាបព្រានៃទឹកត្រជាក់ដាំឱ្យពុះ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំ ១០ ដំណក់បង្កើនកម្រិតថ្នាំរាល់ថ្ងៃដោយ ១ ដំណក់ដូច្នេះអ្នកត្រូវឡើងដល់ ២០ វគ្គ។ ការព្យាបាលគឺ ៩០ ថ្ងៃ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានដុំសាច់សាហាវយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវមានវគ្គសិក្សាយ៉ាងតិច ២ វគ្គ។ រាល់ ៣០ ថ្ងៃនៃការទទួលយក tincture គួរតែសម្រាក ១០ ថ្ងៃ។

ស្លឹក Bay នឹងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

យកស្លឹក Bay ៨-១០ បំណែកញ៉ាំទឹកពុះ ២០០ មីលីលីត្រក្នុងទែម៉ូនិងទទូចមួយថ្ងៃ។ កក់ក្តៅរាល់ពេលច្រោះពីទែរម៉ូ ១/៤ ពែង ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គសិក្សាគឺ ៣-៦ ថ្ងៃ។

ដោយវិធីនេះ rye និងសំណាបរបស់វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ពួកគេធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយផងដែរ។

មូលហេតុនៃជាតិស្ករខ្ពស់

• មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យស្ករឡើងខ្ពស់ដូចខាងក្រោម៖
• ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាពិសេសលំពែងឧទាហរណ៍ជំងឺរលាកលំពែងដុំសាច់។ ក៏ដូចជាការរងរបួសលើលំពែងដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងផ្នែកមេកានិច។
• តំណពូជ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងគ្រួសារមាននរណាម្នាក់ទទួលរងពីជាតិស្ករខ្ពស់បន្ទាប់មកវាទំនងជាទទួលបានលក្ខខណ្ឌនេះដោយមរតក។
• ស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរការថប់បារម្ភភាពចលាចល។
• ភាពលេចធ្លោនៃបរិមាណដ៏ច្រើននៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារជាពិសេសអ្នកដែលងាយរំលាយ។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលក៏ដូចជាកីឡាខ្លាំង។
• ការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលក្នុងនោះជំងឺផ្សេងៗកើតឡើងឧទាហរណ៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ប្រើថ្នាំដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំពន្យារកំណើតថ្នាំផ្សេងៗដែលរួមមានអរម៉ូន។
• ជំងឺថ្លើមឧទាហរណ៍ជម្ងឺមហារីកជម្ងឺក្រិនថ្លើម។
• សម្រាប់ពេលខ្លះស្ករអាចកើនឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរការវាយប្រហារដោយជំងឺឆ្កួតជ្រូកការឈឺទ្រូងការគាំងបេះដូងរបួសខួរក្បាលរបួសការវះកាត់រំលាយអាហារ។

ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករអាចជាបណ្តោះអាសន្នវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីលុបបំបាត់បុព្វហេតុ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមានរយៈពេលយូរនោះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តជាប្រចាំ។

ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃអូវែរប៉ូលីស្យូមជាមួយឱសថបុរាណ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល bradycardia នៅផ្ទះ? សូមអានអត្ថបទនេះ។

តើត្រូវវាស់ដោយរបៀបណា?

អ្នកអាចវាស់ជាតិស្ករដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះឬនៅមន្ទីរពិសោធន៍ពិសេស។ ដើម្បីឱ្យសូចនាករវិភាគសម្រាប់ការវាស់វែងណាមួយត្រឹមត្រូវនិងអាចទុកចិត្តបានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនត្រូវតែត្រូវបានអង្កេត:

• ល្អបំផុតសំរាប់ការវិភាគឈាមម្រាមដៃ
• ចំពោះបញ្ហាឈាមរត់ម្រាមដៃគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សា។
• ដៃគួរតែស្អាតហើយស្ងួតជានិច្ច។ លាងជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ។
• ម្រាមដៃក្នុងពេលយកសំណាកឈាមមិនចាំបាច់បង្ហាប់ទេ
• នៅមុនថ្ងៃនៃការវិភាគវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយទេ។
• វាចាំបាច់ក្នុងការបរិភោគនៅមុនថ្ងៃនៃការវិភាគជាធម្មតា
• វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ភាពតានតឹងនិងភាពរំភើបក៏ដូចជាការគេងនិងសម្រាក។

ប្រសិនបើមានការកើនឡើងជាញឹកញាប់នៃជាតិស្ករបន្ទាប់មករបបអាហារពិសេសអាចជួយនៅទីនេះក៏ដូចជារូបមន្តឱសថបុរាណដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្ករចុះទាបប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជះឥទ្ធិពលល្អដល់ការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។

រូបមន្តឱសថបុរាណ

• លាយ ទឹកក្រូចឆ្មាតែមួយនិងស៊ុតឆៅ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សារយៈពេលបីថ្ងៃអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃ។
• យក ១០ សុទ្ធ ស្លឹក Bayបន្ថែមកែវទឹកដាំពុះមួយកែវហើយទុកក្នុងកន្លែងក្តៅមួយថ្ងៃ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាជាលទ្ធផលត្រូវបានទទួលទានក្នុង¼ពែងកន្លះម៉ោងឬមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។ យក tincture laurel រយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ស្លឹក Bay ក៏ជះឥទ្ធិពលល្អដល់សកម្មភាពរបស់លំពែង។
• គ្រឿងទេសដូចជា រមៀត។ មើមរមៀតគួរតែត្រូវបានកូរចូលក្នុងកែវទឹករំពុះ។ ភេសជ្ជៈគួរតែស្រវឹងនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ អ្នកអាចបន្ថែមរមៀតក្នុងការរៀបចំមុខម្ហូបផ្សេងៗ។ គ្រឿងទេសនេះក៏សំអាតឈាមធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារធម្មតា។
• ត្រូវការចំអិន decoction នៃស្លឹក blueberry, សណ្តែក, ឱសថឬគ្រាប់ oat (សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានយកជាចំណែកស្មើៗគ្នា) ។ ទទូចស្លាបព្រាប្រមូលមួយក្នុងកែវទឹករំពុះ។ ផឹក infusion ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅពេលព្រឹកពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។ សមាសធាតុទាំងអស់អាចត្រូវបានបង្កាត់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាប៉ុន្តែរួមគ្នាផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។
• ការតុបតែងនិងមើមសណ្តែកស្ងួត។ ដើម្បីរៀបចំ infusion វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំបបរមួយក្តាប់ជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រហើយទុកនៅកន្លែងក្តៅមួយយប់។ ការចាក់បញ្ចូលលទ្ធផលត្រូវបានយកកន្លះកែវមុនពេលញ៉ាំ។ ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរអ្នកត្រូវការសណ្តែកចំនួន ៤ ស្លាបព្រាដើម្បីដាំឱ្យពុះក្នុងទឹក ០.៥ លីលើកំដៅទាបរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរត្រូវតែទទូចរយៈពេលមួយម៉ោងហើយត្រង។ យកផងដែរដូចជា infusion មួយ។
• Infusion នៃភាគហ៊ុនស្មើគ្នានៃខាត់ណាខៀវស្លឹក nettle និងឫស dandelion។ មួយក្តាប់នៃការប្រមូលត្រូវតែត្រូវបានបង្កាត់ក្នុងទែម៉ូហើយទុកចោលមួយយប់។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាជាលទ្ធផលត្រូវបានច្រៀងពេញមួយថ្ងៃសម្រាប់កន្លះកែវ។
• ចូលក្នុងកែវ kefir ត្រូវការបន្ថែមប្រហែល ៥០ ក្រាម buckwheat, ដែលត្រូវតែជាដី។ ល្បាយនេះទុកចោលមួយយប់ហើយយកនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើល្បាយនេះជាទៀងទាត់បន្ទាប់មកមិនត្រឹមតែកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែកូលេស្តេរ៉ុលក៏នឹងថយចុះដែរហើយសរសៃឈាមក៏នឹងរឹងមាំដែរ។
• 2 ស្លាបព្រា សំបក aspen ចាក់ទឹកពីរកែវហើយចុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទទូចនៅកន្លែងក្តៅឬទែម៉ូរយៈពេល ២-៣ ម៉ោង។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរគួរតែស្រវឹងពីរបីនាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ការតុបតែងបែបនេះជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• យកផ្នែកស្មើគ្នា clover, hypericum, ស្លឹក Bay និង buds birch។ ការប្រមូល 50 ក្រាមចាក់កែវទឹករំពុះមួយកែវហើយទទូចរយៈពេល 3 ម៉ោង។ ទទួលភ្ញៀវនៃការ infusion គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំនួនតិចតួច (ប្រហែលមួយភាគបួនពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ដោយមានការអត់ធ្មត់ល្អយកពែងកន្លះ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

បន្លែនិងទឹកផ្លែឈើប៊ឺរីកាត់បន្ថយជាតិស្ករយ៉ាងឆាប់រហ័សឧទាហរណ៍ដំឡូង, ស្ព, raspberry, pear, ទឹក artichoke ក្រុងយេរូសាឡឹម, ប៉េងប៉ោះ។ ពីភេសជ្ជៈលទ្ធផលដ៏ល្អមួយគឺការប្រើប្រាស់តែនិងតែបៃតង។ ពីគ្រឿងទេសបន្ថែមលើរមៀតវាល្អក្នុងការប្រើក្លិនឈុននិងខ្ញី។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារក៏ដូចជាកំណត់ឬបោះបង់ចោលផលិតផលដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករ។

អ្វីដែលមិនត្រូវបានណែនាំ?

មានអាហារដែលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានឬទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យមជាមួយនឹងជាតិស្ករខ្ពស់៖

• កាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានស្រូបយកនិងបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ផលិតផលបែបនេះរួមមានស្ករបង្អែមនំកុម្មង់នំនិងនំទំពាំងបាយជូរទំពាំងបាយជូរសាច់ជ្រូកផ្សិតផ្សិតចេកប៉ាស្តាដំឡូង។ នៅពេលដែលអាហារទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើហើយមានជាតិស្ករក្នុងឈាមលោតយ៉ាងលឿន។
• អាល់កុលត្រូវតែត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង
• អាហារហឹរចៀនខ្លាញ់និងប្រៃដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ថ្លើមនិងលំពែង។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក៏ដូចជាការពារការកើនឡើងរបស់វាវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមអនុសាសន៍មួយចំនួន។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications សម្រាប់ឱសថស្ថាន chamomile ក៏ដូចជារូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់និងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជាមួយរោងចក្រនេះ។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកដំឡូងជាមួយជំងឺរលាកក្រពះដោយទឹកអាស៊ីតខ្ពស់បានទេ? រៀនពីអត្ថបទនេះ។

តើ chamomile ត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ?

អនុសាសន៍មានប្រយោជន៍និងការការពារ

ដើម្បីបងា្ករការកើនឡើងនៃជាតិស្ករអ្នកត្រូវតែ៖

• ត្រួតពិនិត្យអាហារូបត្ថម្ភដោយប្រុងប្រយ័ត្នទទួលទានបរិមាណអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃ។នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែមានបន្លែស្រស់គ្រប់គ្រាន់ (លើកលែងតែដំឡូង) អ្នកអាចញ៉ាំកន្ទក់បន្ថែម។
• ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមជារៀងរាល់ថ្ងៃចាប់តាំងពីការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយ។ បន្ទុកបែបនេះអាចជាការដើរជាទៀងទាត់។
• គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើសាច់ញាតិម្នាក់របស់អ្នកទទួលរងពីជាតិស្ករខ្ពស់ឬមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងស្ករវាត្រូវបានណែនាំ:

• កាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ
• ញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗតែជាញឹកញាប់ដើម្បីកុំអោយមានការស្ទះជាតិស្ករ
• មិនរាប់បញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារអាហារខ្លាញ់និងអាហារកំប៉ុងបានយ៉ាងងាយ។
• ដោយមានទំងន់រាងកាយលើសវាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយផោនបន្ថែម។ សូម្បីតែការសម្រកទម្ងន់បន្តិចបន្តួចក៏អាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយដែរ។
• អាហារសម្បូរជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានបរិភោគល្អបំផុតមុនពេលអាហារពេលល្ងាច
• ទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញក៏ដូចជាអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើន (បន្លែផ្លែឈើគ្មានជាតិស្ករគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិង legumes)
• នំប៉័ងត្រូវបានធ្វើពីម្សៅធញ្ញជាតិទាំងមូលជាមួយនឹងការបន្ថែមកន្ទក់។
• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
• ខ្លាញ់សត្វគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយខ្លាញ់បន្លែ
• ត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសឱ្យបានទៀងទាត់ទាំងនៅផ្ទះនិងគ្លីនិក។

ជាការពិតណាស់វាល្អប្រសើរក្នុងការការពារជំងឺនេះជាជាងការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករវាមិនត្រឹមតែត្រូវបានព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រិតជាតិស្ករនិងសុខភាពមនុស្ស ប្រសើរជាងការប្រើថ្នាំ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានកំរិតជាតិស្ករនិងពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសឱ្យទាន់ពេលវេលា។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករ

បន្ទាប់ពីបំបែកចូលទៅក្នុងគ្លុយកូសនិង fructose ស្ករត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ កម្រិតគ្រប់គ្រាន់របស់វាគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃខួរក្បាល។

ប្រសិនបើបទដ្ឋានត្រូវបានលើសពីឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីននោះគ្លុយកូសលើសត្រូវបានបម្លែងទៅជាគ្លីកូហ្សែនដែលកកកុញនៅក្នុងថ្លើមនិងសាច់ដុំ។ ជាមួយនឹងការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករវាត្រូវបានបញ្ជូនជាទម្រង់គ្លុយកូសដោយឈាមទៅសាច់ដុំនិងសរីរាង្គ។

ទោះបីជាស្ករត្រូវបានផលិតចេញពីប៊ីតឬស្ករអំពៅក៏ដោយវាផ្ទុកតែកាឡូរីហើយមិនមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទេគឺវីតាមីនជាតិរ៉ែ។

វាគួរតែគិតអំពីការបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងពីព្រោះផលិតផលនេះបង្កើនអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមដែលធ្វើឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

ការប្រើបង្អែមច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដែលរំខានដល់ការស្រូបយកគ្លុយកូសហើយកោសិកាបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការស្តារថាមពលបម្រុង។

ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ បន្ទាប់ពីអាហារមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ដើម្បីបន្សុតវារាងកាយត្រូវការការទទួលបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រាងកាយមានការថយចុះនូវភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ តាមក្បួនមួយអ្នកជំងឺទទួលរងពីការកើនឡើងទំងន់រាងកាយពួកគេត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារ។

ជំងឺនេះអាចត្រូវបានទទួលមរតក។ ការអភិវឌ្ឍរបស់វាត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយការកើនឡើងទំងន់រាងកាយភាពតានតឹងយូរការប្រើប្រាស់អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងការបង្ករោគដោយវីរុស។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការព្យាបាលតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតបើមិនដូច្នេះទេផលវិបាកអាចនឹងកើតមាន - ខូចសរសៃឈាមតម្រងនោមចក្ខុវិស័យនិងមុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ជំងឺលំពែងបង្កើនជាតិស្ករ

លំពែងមានទីតាំងស្ថិតនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃសហសញ្ញា។ វាផលិតសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តផ្សេងៗដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតរបស់រាងកាយ។

ជំងឺរលាកលំពែងដែលជាការរលាកនៃលំពែងកើតឡើងពីការសំងាត់ដែលនៅសេសសល់ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យកោសិការកោសិកាមិនលូតលាស់នៅក្នុងក្រពេញ។

ជំងឺនៃលំពែងកើតឡើងពីការទទួលទានជាប្រចាំការអត់ធ្មត់ចំណីអាហារការញៀនស្រាគ្រឿងទេសគ្រឿងទេសបង្អែមការទទួលទានទឹកដោះគោទាំងមូល។ជារឿយៗជំងឺនេះត្រូវបានបន្តដោយរោគសាស្ត្រជាក់លាក់នៃបំពង់ទឹកប្រមាត់រលាកក្រពះពោះវៀន។

រោគសញ្ញាលក្ខណៈគឺភាពទន់ខ្សោយភ័យភ័យអស់កម្លាំងចង្អោរធ្ងន់នៅក្នុងពោះបង្កើនចង្វាក់បេះដូងដកដង្ហើមនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃសួតលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តបង្ហាញពីការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នៅក្នុងលំពែងអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការញ៉ាំ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាម

បន្ទាប់ពី ១០-១៥ នាទីបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងឈានដល់កម្រិតអតិបរិមាហើយបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងវាក៏ធ្លាក់មកធម្មតាវិញ។

លំហាត់រាងកាយរយៈពេលខ្លីបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលវែងផ្ទុយទៅវិញអាចកាត់បន្ថយបាន។

តម្រូវការក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមខូចថ្លើមស្ត្រេសការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកពីអាហារការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាដ្រេណីនសកម្មភាពកើនឡើងនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្រពេញ Adrenal ក្រពេញភីតូរីសនិងជំងឺលំពែង។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះកង្វះជាតិគ្លុយកូសកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រើអាំងស៊ុយលីនហួសកំរិតភាពអត់ឃ្លានការផលិតអរម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្រពេញ Adrenal ។

ថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយការប្រើប្រាស់សមហេតុផល

ដូច្នេះនៅពេលអនាគតអ្នកមិនចាំបាច់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលំពែងទេបរិមាណផ្អែមគួរត្រូវទទួលទានពេញមួយថ្ងៃ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថាមិនមានស្តង់ដារជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បង្អែមទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះត្រូវបានគេជឿជាក់ថារហូតដល់ ៨០ ក្រាមនៃជាតិស្ករក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់យុវជនដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយរាងកាយ។

បទដ្ឋាននេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការប្រើដប Fanta មួយដប (០,៣ លី) ។ រហូតដល់ ៧ ក្រាមនៃជាតិស្ករដែលមានជាតិស្ករត្រូវបានគេដាក់ក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការគណនាថាតើបរិមាណជាតិផ្អែមលើសពីពេលថ្ងៃជាមួយនឹងតែឬកាហ្វេ។

ដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបានវីតាមីនជាតិរ៉ែវាមានតម្លៃក្នុងការប្រើបង្អែមហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នារួមមានផលិតផលធម្មជាតិផ្អែមនៅក្នុងរបបអាហារ: ផ្លែ apricots ស្ងួត, raisins, persimmons, ផ្លែប៉ោម, pears, plums, ទំពាំងបាយជូរ, ការ៉ុត, ទឹកឃ្មុំ។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ក្នុងករណីខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយវាមានតំលៃបន្ថែមតែជាមួយតែឬកាហ្វេសម្រាប់ពេលខ្លះជំនួសឱ្យជាតិស្ករ។

Aspartame ("Slastenin") ត្រូវបានគេរកឃើញនៅឆ្នាំ ១៩៦៥ វាផ្អែមជាងស្ករស ២០០ ដង។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផលិតផលមិនមានផលប៉ះពាល់ទេមិនមានកាឡូរីទេ។ ថេប្លេតរលាយល្អនៅក្នុងទឹកក្តៅនិងត្រជាក់នៅពេលឆ្អិនពួកគេបាត់បង់ភាពផ្អែមល្ហែម។

សាក្រារិនត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនពីព្រោះវាមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ។ វាតម្រូវឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងករណីមានភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺសរសៃឈាម, ជំងឺរំលាយអាហារ។

Xylitol ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃបំពង់រំលាយអាហារ, ចក្ខុវិស័យចុះខ្សោយ។

សូដ្យូមស៊ីរ៉ូម៉ាតមិនមានភាពផ្អែមល្ហែមដូចសាកហារនោះទេប៉ុន្តែវាធន់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកហាមឃាត់នៅឆ្នាំ ១៩៦៩ ។

fructose ឧស្សាហកម្មគឺផ្អែមជាងស្ករប៉ុន្តែការទទួលទានវាពិបាកក្នុងការចាក់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ឈាមច្រើនហួសប្រមាណការបង្កើតទ្រីគ្លីសេរីដនិងអាស៊ីតអ៊ុយរិចត្រូវបានបង្កើតឡើង។

កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ

សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបបអាហារប៊្លូបឺរីមានប្រយោជន៍។ វាមានផ្ទុកនូវជាតិតានីននិងគ្លូកូកូសច្រើនដូច្នេះផ្លែប៊ឺរីនិងការតុបតែងស្លឹកខៀវត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

• ញ៉ាំ 1 tsp ។ ស្លឹកខៀវប៊ឺរីដាក់ក្នុងកែវទឹកពុះទទូច ៣០ នាទីសំពាធ។ យកពែង 1/3 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងដំណើរការមេតាប៉ូលីសយឺតដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតារបបអាហារនៅលើត្រសក់ស្រស់ត្រូវបានគេណែនាំព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុដូចអាំងស៊ុយលីន។ លើសពីនេះទៀតត្រសក់រួមចំណែកដល់ការថយចុះចំណង់អាហារ។

Buckwheat គឺជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ សម្រាប់ការព្យាបាលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំសមាសភាពដូចខាងក្រោម: លាងសមាតនិងចៀនខ្ទះដោយមិនបន្ថែមប្រេងកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ទុកក្នុងធុងកញ្ចក់បិទជិត។

• ចាក់ 2s.s. ម្សៅ buckwheat ជាមួយ kefir ឬទឹកដោះគោជូរទទូចឱ្យបាន 12 ម៉ោង។ ចំណាយពេលមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke (pear earthen) ធម្មតាដំណើរការមុខងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះចុះខ្សោយនិងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ពីមើមស្រស់ដើម្បីរៀបចំសាឡាត់ឬយក 1 tsp ។ ម្សៅ។ ដើម្បីរៀបចំម្សៅលាងសមាតថ្នាំងស្ងួតស្ងួតវិចិត្រកិន។ ការប្រើថ្នាំ artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹមជួយដល់ជំងឺសរសៃឈាមនិងរំលាយអាហារកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនប្រចាំថ្ងៃ។

ស្ពៃក្តោបសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃសារជាតិ pectins វីតាមីនសារធាតុដែលទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺ។ ទឹកស្ពៃក្តោបជួយលុបបំបាត់ជាតិទឹកចេញពីរាងកាយជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ទឹកពីកម្រមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, antimicrobial, រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុល, ការរំលាយគ្រួសក្នុងតំរងនោមនិងប្លោកនោមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺអាសន្នរោគ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំវាត្រូវបានប្រើជាអ្នករំពឹងទុក។

ទឹក radish ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជួយក្នុងការកកស្ទះក្នុងក្រពះពោះវៀនដែលជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការទល់លាមកបង្កើនការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

ទឹកដំឡូងជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជួយដល់បញ្ហារំលាយអាហារ៖

• យកទឹកដំឡូង ០.៥ កែវ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹក beetroot មានប្រយោជន៍។ វាត្រូវបានគេយកស្រស់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/2 វិនាទី។

ទឹកការ៉ុតការបំផ្លាញឬល្ពៅប៉េងប៉ោះក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ស័ង្កសីគឺចាំបាច់ដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃអាំងស៊ុយលីននិងដើរតួជាកាតាលីករសម្រាប់ប្រតិកម្មគីមី។ ស័ង្កសីជាច្រើននៅក្នុងអយស្ទ័រ, ស្រូវសាលីដុះពន្លក, ដំបែរបស់ស្រាបៀរ។ ការបរិភោគនំបុ័ងពណ៌សបង្កើនកង្វះស័ង្កសី។

ការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថាការរំលោភបំពានលើនំប៉័ងពណ៌សនិងបង្អែមនាំឱ្យមានការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងដែលបណ្តាលឱ្យមានតម្រូវការជីវសាស្ត្រសម្រាប់ស្រា។ ការរំលាយអាហារត្រូវបានចុះខ្សោយដោយសារតែការបញ្ចេញបរិមាណអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងច្រើនដើម្បីបំលែងជាតិស្ករដែលផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាតិនីកូទីនធ្វើឱ្យតម្រូវការអាល់កុលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យរបបអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

វិធីបញ្ចុះឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាម

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកស្លឹកស្ត្រប៊ឺរី។ Infusion រំលាយខ្សាច់នៅក្នុងក្រលៀនមាន diuretic, diaphoretic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក,

តែពីស្លឹកបឺរីនៃស្លឹក raspberry ព្រៃប្រើក្នុងទម្រង់ក្តៅកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមសំអាតឈាម។ ស្លឹកបីខាងលើមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលល្អបំផុត។

ឫសសណ្តែកនិង parsley ពង្រឹងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្លឹកខ្ចីរបស់ដាន់ឌែលមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាទម្រង់សាឡាដ។

• ត្រាំស្លឹករយៈពេលកន្លះម៉ោងស្ងួតហាន់ល្អវិចិត្របន្ថែម parsley, dill, ស៊ុតលឿងរដូវជាមួយក្រែមជូរឬប្រេងបន្លែ។

រូបមន្តធ្វើពីសដូងដានៈ

• ញ៉ាំ 1 tsp ចាក់ឬសលាយជាមួយកែវទឹករំពុះមួយទទូច ២០ នាទីសំពាធ។

យកពែង 1/4 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Nettle បង្កើនការ coagulability ឈាមបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងមានឥទ្ធិពល diuretic ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃតម្រងនោម, ប្រមាត់និងប្លោកនោម។

ស៊ុបស្ពៃ, សាឡាត់, តែត្រូវបានចម្អិនពីស្លឹកនៃពន្លកវ័យក្មេងហើយស្លឹកត្រូវបានស្ងួតសម្រាប់រដូវរងារ។

• ញាំ 50 ក្រាមនៃ nettle ស្រស់ទុក 0,5 លីត្រទឹករំពុះក្នុងកែវឬចាន enamel ទុករយៈពេល 2 ម៉ោងសំពាធ។ យក 1 tsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដកស្រង់ឱសថសាស្រ្តនៃថ្នាំ Eleutherococcus ដែលមានជាតិគីមី - 20 ដំណក់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ស្លឹក Bay ជួយដល់មុខងារលំពែងខ្សោយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

• ញ៉ាំនៅក្នុង thermos មួយ 10 ស្លឹកនៃស្លឹក Bay 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, សំពាធក្នុងមួយថ្ងៃ។

យក 50 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

លើសពីនេះទៀតរុក្ខជាតិដែលមានជាតិល្វីងខ្ទឹមបារាំងម្ទេសត្រឡាចត្រឡាចដង្កូវនិងផ្សេងៗទៀតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់លំពែងថ្លើមជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនិងរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់យ៉ាងលឿននូវផលប៉ះពាល់នៃការគាំងបេះដូងនិងចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតា។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹករុក្ខជាតិអាចជួយបានក្នុងរយៈពេល 1-2 វិនាទី។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តបឺរបឺរីៈ

• ស្រាបៀរ 3.s. buds birch 0.5 លីត្រទឹករំពុះទុករយៈពេល 6 ម៉ោង។

ផឹក infusion ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

រមៀតសំអាតឈាមជួយការពារការទល់លាមកជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ញ៉ាំចំនួនតិចតួច (នៅចុងកាំបិត) ជាមួយកែវទឹករំពុះមួយទទូច។

លេប ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយដំបែរបស់អ្នកផលិត។ យកដំបែស្ងួតក្នុង 2 tsp ។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

កាត់បន្ថយជាតិស្ករហាត់ប្រាណ

ការសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្របានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងទឹកនោមផ្អែមនិងបង្កើនកម្រិតរបស់វាជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដើម្បីផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមពីលើអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវចាំបាច់ត្រូវមានពន្លឺព្រះអាទិត្យគ្រប់គ្រាន់។

នៅពេលដើរជិះកង់ជិះកង់ជិះស្គីអ្នកត្រូវផឹកទឹករ៉ែទឹកផ្ការ៉ូលីងរៀងរាល់ ២០-៣០ នាទី។ វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការញ៉ាំតិចជាង 2 ម៉ោងក្រោយមក។

ផលិតផលជំរុញស្ករ

យៈសាពូនមីមួយស្លាបព្រាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកអាចជួយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយញ៉ាំបង្អែម។ ទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំបង្អែមក៏ដោយពួកគេត្រូវតែនៅផ្ទះក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

សម្រាប់ជំនួយរហ័សផលិតផលដូចខាងក្រោមគឺសមស្របសម្រាប់រាងកាយ:

គ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ទាំងនេះនឹងផ្តល់នូវការធូរស្បើយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

បន្ទាប់អ្នកត្រូវរក្សាសារៈសំខាន់បន្ថែមទៀតជាមួយនឹងអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត៖

• នំបុ័ងពណ៌ស
• ខូឃីស៍
• នំ
• ផ្លែឈើផ្អែម (ទំពាំងបាយជូរផ្លែល្វា) ។

ដំណាក់កាលទីពីរសម្រាប់ការបង្កើនតម្លៃស្ករ

បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, មនុស្សម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរ - នេះមានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករបានឈានដល់កំរិតខ្ពស់។ បញ្ជីបង្អែមធំមិនមានន័យថាវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំពួកគេក្នុងបរិមាណច្រើនទេ។

កុំភ្លេចថាជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហារអាចលោតបានលឿនដូច្នេះដើម្បីបង្កើនវាបន្តិចម្តង ៗ អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារក្នុងផ្នែកតូចៗជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។

បញ្ជីអាហារដែលបង្កើនជាតិស្កររួមមាន៖

ការរៀបចំវេជ្ជសាស្ត្រ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនប្រើថ្នាំពិសេសដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេហើយកម្រមាននរណាម្នាក់ទទួលទានរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបទេ។ ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនក្លាយជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់ប្រភេទទី ២ គ្រាប់។

ជារឿយៗអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ប្តូរទៅចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ កំរិតថ្នាំត្រូវបានគណនាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមផ្ទាល់។

ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការថយចុះជាតិគ្លុយកូសវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែរកឱ្យឃើញនូវហេតុផលសម្រាប់ឥរិយាបថរបស់រាងកាយ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងការរំលងអាហារការលេបថ្នាំមួយចំនួនប្រភេទ) ។ បន្ទាប់ពីការប្រឡងសំណួរគួរតែត្រូវបានលើកឡើងអំពីការផ្លាស់ប្តូរកំរិតថ្នាំទឹកនោមផ្អែមកាត់បន្ថយចំនួនរបស់ពួកគេ។

ថ្នាំគ្រាប់ទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹង

អ្នកត្រូវពិចារណាលើបញ្ជីថ្នាំដែលអាចបង្កើនជាតិគ្លីសេមៀ៖

• ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់
• ថ្នាំអរម៉ូន
• ថ្នាំងងុយគេង
• ថ្នាំសំរាប់ជំងឺលើសឈាម,
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
• អង់ទីប៊ីទិកថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ការប្រើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនគួរឱ្យចង់បានទេព្រោះនេះអាចឆ្លើយសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើនឡើង?"

វិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណ

មានវិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើននៃថ្នាំនៅផ្ទះដែលសមស្របសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ មុនពេលប្រើអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទោះបីជាអ្នកប្រើផលិតផលដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សក៏ដោយ។

តារាង - រូបមន្តព្យាបាលតាមផ្ទះ៖

វិធីចិញ្ចឹមស្ករក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលានៃការត្រួតពិនិត្យសុខភាព

ការមានផ្ទៃពោះគឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ជីវិតរបស់ស្ត្រី។ វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានស្ថានភាពសុខភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីព្រោះទារកពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើម្តាយ។ រាល់ការរំលោភលើស្ថានភាពរបស់ក្មេងស្រីអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការវិវត្តរបស់កុមារក្នុងស្បូន។

វាត្រូវបានគេរកឃើញថាជាញឹកញាប់ក្នុងកំឡុងពេលរំពឹងទុករបស់ទារកម្តាយរំពឹងថានឹងកាត់បន្ថយជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះមុនពេលមានផ្ទៃពោះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសគឺធម្មតា (អានបន្ថែមនៅទីនេះ) ។ ហេតុផលជាច្រើនអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះពីព្រោះការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរពេញលេញនៃរាងកាយដែលជាការងារកាន់តែខ្លាំងនៃសរីរាង្គទាំងអស់។

វាគួរឱ្យលះបង់ការញ៉ាំអាហារឥតប្រយោជន៍

ដើម្បីនាំឱ្យមានកម្រិតធម្មតានៃគ្លីសេម៉ាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាគួរអោយគោរពតាមច្បាប់សាមញ្ញ។

1. យកបង្អែមអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់អាហារ confectionery ចេញពីរបបអាហារ។ ពួកគេមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់នៅពេលញ៉ាំពួកគេបង្កើនជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់មកពួកគេក៏ថយចុះយ៉ាងខ្លាំងក្រោមកំរិតធម្មតា។
2. ញ៉ាំអាហារតូចៗឱ្យបានញឹកញាប់។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើតាមរបបអាហារមានកាឡូរីទាប។ ប្រសិនបើទម្ងន់កំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយនេះធ្វើឱ្យក្មេងស្រីភ័យខ្លាចនោះវាសមនឹងពិភាក្សាអំពីរបបអាហារជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីរបបអាហារដែលអនុញ្ញាតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
3. វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងផលិតផលកាហ្វេអ៊ីនដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀត។
4. បារីជាទម្លាប់អាក្រក់ដែលអ្នកគួរភ្លេចក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
5. ជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណណាមួយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដូច្នេះអ្នកមិនគួរផឹកសូម្បីតែក្រហមកន្លះកែវទេ។
6. នៅពេលលេងកីឡាវាមានតម្លៃទទួលយកកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ (បារជាមួយផ្លែឈើនិងកន្ទក់) ដើម្បីទប់ទល់នឹងការបង្កើតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
7. វាចាំបាច់ក្នុងការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់សង្កេតមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។
8. បន្ថែមអាហារអូមេហ្គា ៣ បន្ថែមទៀតទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជាត្រីខ្លាញ់ប្រេងបន្លែផ្សេងៗគ្រាប់ល្ពៅ។
9. ជាតិស្ករទាបអាចបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមនៅខាងក្នុងខ្លួន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលខ្វះ? វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមផលិតផលបន្ថែមទៀតដែលផ្ទុកធាតុនេះទៅក្នុងអាហារធម្មតា: អាហារសមុទ្រឈីសបន្លែផ្លែឈើគ្រាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការវាយប្រហារ?

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាព

អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពត្រូវការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេដើម្បីកុំអោយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្បាប់មួយចំនួនត្រូវតែអនុវត្តដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។

1. អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជូនដំណឹងដល់មនុស្សនៅជុំវិញគាត់នៅផ្ទះនិងនៅកន្លែងធ្វើការអំពីជម្ងឺ។ គោលការណ៍នៃសកម្មភាពគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាប្រសិនបើភ្លាមៗវាក្លាយទៅជាអាក្រក់កម្រិតនៃគ្លីសេរីននឹងផ្លាស់ប្តូរឡើងឬចុះ។
2. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើថ្នាំដទៃទៀតដោយមិនសិក្សាការណែនាំលម្អិត។
3. កុំភ្លេចលេបថ្នាំគ្រាប់តាមពេលវេលាកំណត់ឬការចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិតដែលបានគណនាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ យ៉ាងណាមិញបរិមាណដ៏ច្រើននៃថ្នាំអាចកាត់បន្ថយតម្លៃគ្លុយកូសយ៉ាងច្រើនហើយកង្វះរបស់វានឹងក្លាយជាចម្លើយចំពោះសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់"?
4. ជាមួយនឹងករណីនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាញឹកញាប់ (ច្រើនជាង ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យលើកទី ២ កែកម្រិតដូសនៃថ្នាំដែលបានលេប។
5. ក្នុងអំឡុងពេលកីឡាឬសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀតវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយការទទួលទានថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។
6. វាមានតម្លៃក្នុងការញ៉ាំតាមម៉ោងក្នុងផ្នែកតូចៗ។ កុំរំលងអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំបានពេញលេញទេអ្នកគួរតែថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាមុនហើយញ៉ាំអាហារសម្រន់។ ដូចគ្នានេះផងដែរបង្អែមគួរតែនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច: បង្អែមស្ករចម្រាញ់ - ក្នុងករណីមានការវាយប្រហារ។
7. ជាតិអាល់កុលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់វគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាតិអាល់កុលខុសៗគ្នាប៉ះពាល់ដល់ឈាមតាមរបៀបរបស់ពួកគេ: ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនបង្កើនជាតិស្ករ vodka កាត់បន្ថយវា។

ការការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺសំខាន់ជាងការព្យាបាលរបស់វា។ អ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើនឡើងហើយប្រើគោលការណ៍ទាំងនេះប្រសិនបើតម្លៃគ្លុយកូសឈានដល់កំរិតទាប។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ - មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?

សួស្តីខ្ញុំឈ្មោះអឺហ្គេន។ ខ្ញុំជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ ថ្មីៗនេះមានភាគច្រើននៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមសូចនាករបានថយចុះមកត្រឹម ២,៤ មីលីក្រាម / អិល។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញលំនាំមួយដែលការវាយប្រហារបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីការសំអាតផ្ទះជាទូទៅ។ តើវាពិតជាមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេនៅជុំវិញផ្ទះចាប់តាំងពីមានប្រតិកម្មបែបនេះរបស់រាងកាយ?

សួស្តីអេហ្គេន។ របៀបរស់នៅដែលមានចលនាគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅទំនេរជានិច្ចគ្មានអ្វីល្អនឹងកើតឡើងទេ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផ្តល់បន្ទុកធំព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់មក? ធ្វើកិច្ចការផ្ទះចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវជាច្រើនថ្ងៃ។ មុនពេលប្រមូលផលចូរផឹកទឹកឬបរិភោគកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញមួយចំនួនតូច។ ប្រសិនបើអ្នកមានសកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ - បន្ថយកំរិតអាំងស៊ុយលីននៅថ្ងៃនេះ។

ការកើនឡើងជាតិស្ករបន្ទាប់ពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដំណើរការខ្ពស់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ

សួស្តីខ្ញុំឈ្មោះអេលីសាបិត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - ២ ឆ្នាំ។ ថ្មីៗនេះមានការវាយប្រហារដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមវាត្រូវបានបញ្ឈប់នៅផ្ទះដោយបង្អែម។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងតម្លៃត្រូវបានវាស់ - វាបានក្លាយជា 13 មីលីល / លី, ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង: អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះតើនេះជារឿងធម្មតាឬរោគសាស្ត្រ?

សួស្តីអេលីសាបិត។ អ្វីដែលបានពិពណ៌នាដោយអ្នកគឺជាឥរិយាបថធម្មតានៃរាងកាយបន្ទាប់ពីទទួលយកបង្អែម។ កុំបារម្ភ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានសរសេរថាតើកំរិតធ្លាក់ចុះភ្លាមៗប៉ុន្មាន? នេះជាការសំខាន់ដើម្បីដឹង។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងសូចនាករគួរតែទាបជាង។

វិធីបង្កើនឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាម

គ្លុយកូសក្នុងឈាមទាបឬរដ្ឋជាតិស្ករក្នុងឈាមនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាតិស្ករទាបត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទៀតផង។

• តើគ្រោះថ្នាក់នៅទីណា?
• ២ ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង?
• 3 តើត្រូវធ្វើដូចម្ដេច?

តើគ្រោះថ្នាក់នៅទីណា?

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសទាបបំផុតនោះគាត់មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើការផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលាមិនត្រូវបានផ្តល់ជូននោះត្រូវបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់៖

• អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឃ្លាន
• ក្បាលរបស់គាត់ឈឺយ៉ាងខ្លាំងគាត់មានដៃញ័រគាត់បែកញើសច្រើន។
• មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយទន់ខ្សោយ
• គាត់ងងុយគេង, ការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានកាត់បន្ថយ, ការចងចាំមិនដំណើរការល្អ,
• គាត់ខ្វះភាពគ្រប់គ្រាន់នៃអាកប្បកិរិយាពេលខ្លះឆាប់ខឹង
• ការបរាជ័យក្នុងការតំរង់ទិសតាមលំហ
• គាត់ភ័យខ្លាចរដ្ឋភ័យស្លន់ស្លោលេចឡើង
• ចក្ខុវិស័យខ្សោយ (អ្នកជំងឺអាចមើលឃើញរង្វង់ឬចំណុចចម្រុះពណ៌, ចក្ខុវិស័យទ្វេ),
• ខ្សោយចង្វាក់បេះដូងឬ / និងសំលេងបេះដូងញឹកញាប់ពេក,
• ភាពច្របូកច្របល់ភាពច្របូកច្របល់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងសុន្ទរកថា
• ខួរក្បាលគឺជាកម្មវត្ថុនៃដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

នៅពេលមានគម្លាតយ៉ាងសំខាន់ចំពោះជាតិស្ករក្នុងឈាមការពិគ្រោះយោបល់ជាបន្ទាន់និងជំនួយពីអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវដឹងពីរបៀបបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនិងវិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានកម្រិតធម្មតានៅផ្ទះ។

តើរឿងនេះកើតឡើងសម្រាប់អ្វី?

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានចំណេះដឹងអំពីរបៀបតំឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមតិចតួចនៅផ្ទះនោះគាត់នឹងមានហេតុផលដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ:

• ផ្នែកតូចមួយនៃអាហារដែលបានប្រើ។នៅពេលអ្នកជំងឺបរិភោគអាហារដែលមានកាឡូរីទាបក្នុងបរិមាណដែលមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយបន្ទាប់មកគាត់មានកង្វះថាមពល។ ផលវិបាកនៃបញ្ហានេះគឺការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺ
• រយៈពេលយូររវាងអាហារ។ ប្រសិនបើធនធានថាមពលនៃរាងកាយជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយផ្នែកថ្មីមិនទាន់មកដល់ទេនោះមានហានិភ័យដែលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនឹងធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បំពានគ្រឿងស្រវឹងនិងភេសជ្ជៈដែលមានហ្គាសបន្ទាប់មកស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះជៀសមិនរួចការជក់បារីនៅតែរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយជាតិស្ករ។
• ជាមួយនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយ។ ការហាត់ប្រាណយូរនិងហត់នឿយក៏ប្រើហាងស្ករផងដែរ។ ដើម្បីបងា្ករស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងនៅពេលគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងអ្នកត្រូវទទួលយកអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមុននិងក្រោយថ្នាក់។
• ការប្រើថ្នាំមួយចំនួនអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងារថ្លើមនិងមុខងារលំពែង។

ដើម្បីលុបបំបាត់បុព្វហេតុទាំងនេះមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែដឹងៈវិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាជាងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះបើមិនដូច្នេះទេបញ្ហាមិនអាចជៀសវាងបានទេ។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបបំផុត? ស្ករកៅស៊ូនឹងជួយអ្នកជំងឺម្នាក់ៗក្នុងការវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បើគ្មានវាទេវានឹងពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងពីមូលហេតុដើមនៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសង្ស័យការវាយប្រហារដោយការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមវាមិនអាចទៅរួចទេដែលគាត់ធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពងងុយគេង។ ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានផ្តល់សំណងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ស្ថានភាពនឹងមិនប្រសើរទេប្រសិនបើគាត់ដេកលក់។ នៅពេលដែលស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងនៅពេលគេងបន្ទាប់មកក្តីសុបិន្តគឺជាសុបិន្តអាក្រក់មនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់បែកញើសយ៉ាងខ្លាំង។

ជាមួយនឹងការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រពី ២,៧៧ ទៅ ៣.៣៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្រអ្នកត្រូវធ្វើដូចតទៅនេះ៖

• ញ៉ាំស្ករគ្រាប់មួយភាគបួននៃសូកូឡាមួយដុំឬ ៣ ផ្នែកនៃសូកូឡាមានទំងន់ ១០០ ក្រាម
• ផឹកតែផ្អែមមួយពែងជាមួយទឹកឃ្មុំឬស្ករពីរស្លាបព្រា
• មិនត្រូវបរិភោគចេកលើសពីមួយឬផ្លែឈើស្ងួតណាមួយឡើយ។
• ផឹកទឹកផ្លែឈើដែលមានជាតិផ្អែមកន្លះកែវដែលមានផ្ទុកជាតិ pulp ។

ការបំពេញលក្ខខណ្ឌទាំងនេះវាងាយស្រួលយល់ពីរបៀបបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយសុវត្ថិភាព។

នៅពេលមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដំបូងវាមិនសមនឹងវាយប្រហារម្ហូបភ្លាមៗទេទោះបីអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។

សមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកនឹងនាំមកនូវបញ្ហាមួយទៀតហើយការឡើងចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិស្ករនឹងជះឥទ្ធិពលដល់បណ្តាញសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ តើធ្វើដូចម្តេចទៀតដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអប្បបរមា?

វិធានមួយចំនួនដែលការពារស្ថានភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារប្រភាគនិងមានតុល្យភាព─បួនទៅប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងការសម្រាកយូររវាងអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាមតែងតែធ្លាក់ចុះ។
• ការតមអាហារត្រូវបាន contraindicated ។ មានផលិតផលជាច្រើនដែលសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចទាបដោយសារពួកគេមានស្ថានភាពពេញលេញត្រូវបានធានាពេញមួយថ្ងៃ។ ទាំងនេះរួមមានត្រីសមុទ្រប្រេងអូលីវគ្រាប់ផ្សេងៗនិងជាច្រើនទៀត។ នៅក្នុងពួកគេអាស៊ីតខ្លាញ់Ω-៣ នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម
• ជាមួយនឹងកង្វះសារធាតុក្រូមីញ៉ូមការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏កើតមានផងដែរ។ ធាតុនេះធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតគ្លីសេរីមតាមរបៀបធម្មជាតិ។ ដូច្នេះវត្តមាននៃធាតុដាននេះគឺចាំបាច់នៅកម្រិតជាតិស្ករទាប។
• ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាលឬការងាររាងកាយនាពេលខាងមុខសម្រាប់រយៈពេល 9-10 នាទីវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឧទាហរណ៍ផឹកទឹកផ្លែឈើ។
• កុំធ្វើឱ្យល្អក់កករជាមួយទឹកផ្អែមផ្អែមលាងជាមួយសូដាផ្អែម។ ទីមួយកំរិតជាតិគ្លុយកូសនឹងឡើងខ្ពស់យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកវានឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង
• ជៀសវាងការផឹកកាហ្វេដែលមានជាតិអាល់កុលនិងស្រាខ្លាំងហើយឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង។ការរួមផ្សំនៃជាតិអាល់កុលជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងជាតិនីកូទីនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការសំយោគអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនហើយដូច្នេះលំពែងទាំងមូលដែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃប្រព័ន្ធ endocrine របស់មនុស្ស។

នៅផ្នែកចុងក្រោយវាគួរអោយកត់សម្គាល់ថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកំរិតជាតិស្ករទាបនិងខ្ពស់ត្រូវតែអនុវត្តឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ហើយសំណួរនឹងមិនបង្កើតបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សទេ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនជាតិគ្លុយកូសទាបនៅក្នុងឈាម? បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, គាត់បានដឹងរួចទៅហើយពីរបៀបដើម្បីអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយរបបអាហារ, ហើយប្រសិនបើបានព្រមាន─មានន័យថាប្រដាប់អាវុធ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់កាត់បន្ថយជាតិស្ករ

ឱសថបុរាណពីអាហារទូទៅជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ។ ឧទាហរណ៍ៈ

1. ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Oat ទាំងមូល (1/2 ពែង) ជាមួយទឹកឆ្អិន (0,6 លី) ។ កក់ក្តៅរយៈពេលពីរបីនាទី។ ទទូចកន្លះម៉ោង, សំពាធ។ ផឹកកន្លះកែវក្នុងមួយខែមុនពេលញ៉ាំអាហារ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. កិន buckwheat នៅក្នុងបាយអមួយ។ យក tablespoon មួយចាក់មិន kefir ត្រជាក់ (200 មីលីលីត្រ) ។ ទទូចនៅពេលយប់។ មានភេសជ្ជៈមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅពេលព្រឹក។
3. កិនគ្រាប់ flax ចូលទៅក្នុងម្សៅ។ ចាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយកែវ (200 មីលីលីត្រ) ទឹកឆ្អិន។ ទទូច 40 នាទី។ ច្របាច់ក្រូចឆ្មាកន្លះកែវចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ កូរ, ផឹក infusion ដោយមិនត្រងក្នុងពេលតែមួយ។
4. លាយទឹកនៃក្រូចឆ្មាមួយខ្នាតមធ្យមជាមួយស៊ុតមាន់ឆៅ។ ផឹកនៅលើពោះទទេរយៈពេល ៣ ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់ពីសម្រាករយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។ ធ្វើម្តងទៀតវគ្គសិក្សានៅការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព។
5. សណ្តែកខ្សែអក្សរ (4 tbsp ។ អិល។ ) ចាក់ទឹក 0.5 លីត្រ។ កក់ក្តៅរយៈពេលពីរបីនាទី។ ទទូចយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងសំពាធ។ លេប 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ឱសថជាច្រើនប្រភេទដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនតែត្រូវបានប្រើក្នុងការថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ។ កន្លែងដំបូងនៅក្នុងបញ្ជីនេះគឺ៖

• immortelle
• wort ផ្លូវរបស់ចន
• Veronica
• ច្រកដាក់ស្លឹក
• ស្លឹកខាត់ណាខៀវស្ត្រប៊េរីព្រៃលីងធូនបឺរខ្មៅ។
• ចៃឈើ
• clover
• dandelion
• ឫស burdock, បក្សីឡើងភ្នំ,
• ដង្កូវ
• ការជាប់នឹងសំណាញ់
• buds birch
• elderberry, hawthorn, berries rosehip,
• ភាគថាសផ្លែឈើនិងកញ្ជ្រោង Walnut វ័យក្មេង។

ការតុបតែងត្រូវបានរៀបចំពីឱសថតែត្រូវបានគេបង្កាត់ហើយទឹកត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ៈ

1. កិនឫស dandelion ស្អាតស្រស់។ ជ្រើសរើស 1 tbsp ។ លីត្រចាក់ទឹករំពុះ (2 tbsp ។ ) ។ ទទូចក្នុង thermos រយៈពេល 2 ម៉ោង, សំពាធ។ ដើម្បីផឹកក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ 3 ដងក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។ មុនពេលអាហារ។
2. ស្លឹក Bay (8-10 បំណែក) ចាក់ទឹកកែវមួយកែវ។ ទទូចក្នុងទំរង់កម្តៅរយៈពេល ២៤ ម៉ោង។ ផឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ¼ពែង ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៣-៦ ថ្ងៃ។
3. ឫស burdock Chopped (20 ក្រាម) ចាក់ទឹករំពុះ (200 មីលីលីត្រ) ។ កក់ក្តៅរយៈពេល 10 នាទីសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាទទូចឱ្យកន្លះម៉ោង។ ប៉ះពាល់, ត្រជាក់។ យក tablespoon មួយមុនពេលអាហារចម្បង។

រូបមន្តប្រជាប្រិយដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាទូទៅគ្រូពេទ្យមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះការពិតដែលថាអ្នកជំងឺដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាកំពុងចាត់វិធានការណាមួយពីប្រភេទនៃថ្នាំបុរាណដើម្បីកាត់បន្ថយការអនុវត្តន៍របស់ពួកគេ។ ទីមួយវាមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេហើយទី ២ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងលំអរនិងការបំប៉នជាក់លាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងចុះខ្សោយដល់សុខភាពទូទៅ។ អត្ថបទនេះផ្តល់នូវរូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់ការព្យាបាលតាមបែបប្រជាប្រិយដែលយោងទៅតាមការធានារបស់អ្នកព្យាបាលអាចរួមចំណែកដល់ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Infusion នៃ lemon, parsley និងឫសខ្ទឹម

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលសូមរៀបចំៈ

• zest នៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ 100 ក្រាម - សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការដើម្បីដំណើរការ 1 គីឡូក្រាមនៃក្រូចឆ្មា,
• ឫស parsley ក្នុងបរិមាណ 300 ក្រាម - អ្នកអាចប្រើស្លឹករបស់រុក្ខជាតិនេះប៉ុន្តែវាមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងការជំនួស។
• ខ្ទឹមខ្ទឹមក្នុងបរិមាណ ៣០០ ក្រាម។

ឥឡូវនេះយើងហុចឫស parsley និងខ្ទឹមតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់បន្ថែមក្រូចឆ្មាឱ្យពួកគេហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងពាងកែវបិទជាមួយគំរបហើយដាក់នៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ - វាគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូល។

អ្នកត្រូវយកផលិតផលសម្រេច ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

យើងលាយ stigmas ពោតសណ្តែកដីស្លឹក horsetail និងស្លឹកលីងណូប៊ែរីក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា (អ្នកអាចកិនវត្ថុធាតុដើម) ។

1 ស្លាបព្រានៃការប្រមូលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះក្នុងបរិមាណ 300 មីលីលីត្រហើយទទូចរយៈពេល 3-4 ម៉ោង។ ប្រសិនបើប្រភពត្រូវបានគេយកស្រស់ (មិនស្ងួត) បន្ទាប់មកវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទូចទំពាំងបាយជូររយៈពេល 60 នាទី។

អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំ 1/3 ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលណាដែលងាយស្រួល។

យកផ្កាលីនដេនចំនួន ២ ពែងដាក់ជាទម្រង់ស្ងួតចាក់ទឹក ៣ លីត្រនិងចំអិនរយៈពេល ១០ នាទីពេលឆ្អិនយឺត។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងទុកក្នុងទូទឹកកក។

អ្នកត្រូវផឹកទឹកផ្កាលីនដេននៅក្នុងពែង each រាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក។ រយៈពេលនៃការចូលរៀន - រហូតដល់ចំនួនលទ្ធផលនៃការតុបតែងទាំងអស់ត្រូវបានគេប្រើបន្ទាប់មកការសម្រាក 20 ថ្ងៃត្រូវបានធ្វើឡើងហើយវគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលអ្នកត្រូវយកស្លឹកអាល់ប៊ឺរកន្លះកែវ, ស្លឹកឈើ ១ ស្លាបព្រាបាយ (ស្លឹកឈើ), កូលីណា ២ ស្លាបព្រា។ ការប្រមូលផលឱសថត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិនមួយលីត្រ - អ្នកអាចយកក្តៅប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចត្រជាក់បានដែរ។ ទាំងអស់ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយទុករយៈពេល 5 ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសូដាដុតនំត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុង infusion ។

អ្នកត្រូវយកសំណងនេះ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចមុនពេលញ៉ាំ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកកែវ kefir មួយកែវរាល់ព្រឹកដែលក្នុងនោះទឹកក្រឡុកលើដីត្រូវបានត្រាំនៅពេលល្ងាច (មួយស្លាបព្រាបាយនៃ kefir ២០០ មីលីលីត្រ) បន្ទាប់មក ៤-៥ ថ្ងៃអ្នកអាចឃើញលទ្ធផលនៅលើម៉ែត្រ - កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងថយចុះ។ ដោយវិធីនេះស្រាក្រឡុកនេះជួយសម្អាតពោះវៀនធ្វើឱ្យថ្លើមមានលក្ខណៈធម្មតានិងកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។

រូបមន្តស្រាក្រឡុកមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម - ពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេផឹកទឹកលាយទឹកពីក្រូចឆ្មា ១ និងស៊ុតឆៅ ១ ។ បន្ទាប់ពីប្រើសំណងបែបនេះអ្នកមិនអាចញ៉ាំឬផឹកអ្វីបានរយៈពេលមួយម៉ោង។

រយៈពេលនៃការផឹកស្រាក្រឡុកនៃក្រូចឆ្មានិងស៊ុតគឺច្រើនបំផុត ៥ ថ្ងៃបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតបន្ទាប់ពី ២ ខែ។

ប្រមូលស្លឹកខ្ចីពីដើមឈើ Walnut ស្ងួតឱ្យល្អ (អាចនៅក្នុងឡ) និងច្របាច់។ បន្ទាប់មកយកវត្ថុធាតុដើម ១ ស្លាបព្រាបាយចាក់ទឹក ៥០០ ម។ លនិងចំអិនរយៈពេល ១៥ នាទី។ បន្ទាប់ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំរយៈពេល 40 នាទីហើយត្រង។

អ្នកត្រូវយកស្លឹក Walnut ទុកកន្លះកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលណាដែលងាយស្រួល។

មានរូបមន្តមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកនឹងត្រូវការរៀបចំផ្នែកខាងក្នុងនៃវ៉ាល់ណាត់ចំនួន ៤០ គ្រាប់។ បរិមាណលទ្ធផលនៃវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅ 250-300 មីលីលីត្រហើយការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេល 60 នាទីក្នុងទឹកងូតទឹក។

អ្នកត្រូវយកការលាយបញ្ចូលគ្នានៃភាគថាស Walnut 1-2 ស្លាបព្រា 30 នាទីមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារការកើនឡើងភ្លាមៗនិងកំរិតខ្ពស់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានរាងស្អាតនិងការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រូបមន្តប្រជាប្រិយនៅខាងក្រោមនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយទឹកបន្លែ។
លាយទឹកដំឡូង, ស្ព, ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, beets ក្នុងសមាមាត្របំពាន។ ដំណោះស្រាយនេះគួរតែស្រវឹងមួយភាគបីនៃកញ្ចក់កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលបែបនេះមួយសប្តាហ៍

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែមជាមួយខ្ទឹមបារាំងឬខ្ទឹមស។
ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករអ្នកអាចយក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកខ្ទឹមបារាំងឬចំណិត: ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងបន្ថែមទឹកត្រជាក់ ១ ពែងទទូច ២ ម៉ោងផឹកមួយភាគបីនៃកែវ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ត្រូវបានសំរេចជាមួយខ្ទឹមសដែរ: អ្នកអាចរៀបចំការបញ្ចូលប្រហាក់ប្រហែលគ្នានៃព្រួញកំទេចឬស្លាបខ្ទឹម។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ទឹមបារាំងដុតនំគឺជាឱសថប្រជាប្រិយ - បរិភោគខ្ទឹមបារាំង ១ ដុំរៀងរាល់ព្រឹក។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សារយៈពេលមួយខែការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។

យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអានអត្ថបទ“ តើបំណុលឌីជីថលជាអ្វី?”

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរុក្ខជាតិ។
ឱសថខាងក្រោមជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ៖ ក្លូបឺនណេសស្លឹកខៀវប៊ឺរីស្លឹកសណ្តែកស្លឹកឈូកផ្កាលីនដេន។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមពួកគេផឹក 1/3 ពែងនៃការបញ្ចូលទឹករុក្ខជាតិទាំងនេះ (1-2 tbsp ក្នុងមួយទឹក 200 ក្រាម) 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលការប្រើប្រាស់ឡេនឌិនផ្កាឈុនជំនួសឱ្យតែ 1-2 សប្តាហ៍ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទៅជាធម្មតា។
រុក្ខជាតិអង្គែនិងរុក្ខជាតិ burdock ទាំងមូលមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនដែលជាសាច់ញាតិរបស់អាំងស៊ុយលីនជាពិសេសវាច្រើននៅក្នុងឬសដូច្នេះរុក្ខជាតិទាំងនេះត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងថ្លៃសេវាព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តែពីត្រគាកផ្កាកុលាបស្លឹកខ្ញីក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែរវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យផឹកភេសជ្ជៈពីឡូរីរីដែលមានអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយសណ្តែក។
សណ្តែកជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករទឹកនោមផ្អែម។ 3 កុំព្យូទ័រ ចាក់សណ្តែកពណ៌សនៅពេលល្ងាចទឹកត្រជាក់ ១០០ ក្រាម។ ពេលព្រឹកញ៉ាំសណ្តែកហើយផឹកទឹកពីសណ្តែក

ល្បាយនៃក្រូចឆ្មាខ្ទឹមនិង parsley - រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖
ក្រូចឆ្មា ១ គីឡូក្រាម ៣០០ ក្រាមនៃ parsley ៣០០ ក្រាមនៃខ្ទឹមស - mince, mince រយៈពេល ៥ ថ្ងៃ។ យក 0.5-1 tbsp ។ លីត្រ កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំណងប្រជាប្រិយនេះធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

វិធីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ buckwheat:
កិន buckwheat នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ រៀងរាល់ល្ងាច 1 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ buckwheat ដីជាមួយកែវ kefir ហើយពេលព្រឹកញ៉ាំវាជំនួសឱ្យអាហារពេលព្រឹកដំបូង។ ឧបករណ៍នេះជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ថែមពង្រឹងសរសៃឈាមនិងបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទល់លាមកផងដែរ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ - ការព្យាបាលដោយការស្រមើលស្រមៃ
នៅពេលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អៈជ្រមុជកុមារទៅងូតទឹកហើយសុំឱ្យគាត់ស្រមៃថាជាតិស្ករក្នុងឈាមឆ្លងកាត់ស្បែកចូលក្នុងទឹកហើយរលាយក្នុងនោះ។ ការស្រមើលស្រមៃរបស់កុមារកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពហើយនៅពេលដែលគាត់បំផុសកាន់តែច្រើននោះជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងធ្លាក់ចុះច្រើន

ស៊ុតនិងក្រូចឆ្មា។
វាយពងមាន់ ១ ច្របាច់យកទឹកពីក្រូចឆ្មាមួយនៅទីនោះកូរនិងផឹកលើពោះទទេនៅពេលព្រឹក។ បន្ទាប់ពីនោះមិនត្រូវបរិភោគអ្វីសោះរយៈពេលមួយម៉ោង។ ស្ករលោតត្រឡប់មកវិញក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលអូវុល។
Oats - ជាឱសថប្រជាប្រិយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករបានល្អ។
អ្នកត្រូវរៀបចំផលិតផលតាមរូបមន្តខាងក្រោម៖ ចាក់អូវុលកន្លះកែវជាមួយទឹកដាំពុះ ៣ កែវពុះក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទី។ ទទូច 1 ម៉ោង។ យក 1/2 ពែង 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១ ខែ
ទឹកដែលច្របាច់ចេញពីគល់បៃតងនៃ oats ក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ - ផឹកទឹក 0.5 ពែង 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ 2-3 សប្តាហ៍។

វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើសំបកខ្យង។
សំបកអាស្ពែនអាចឱ្យអ្នកបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងលឿន។ សំណងប្រជាប្រិយនេះជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដោយមិនចាំបាច់លើកលែង។ សម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកត្រូវការ 2 tbsp ។ លីត្រ សំបក aspen chopped ចាក់ 500 ក្រាមទឹករំពុះសម្រាប់ 15 នាទី។ ផឹកនៅពេលថ្ងៃនៅក្នុងទឹកតូចជំនួសឱ្យទឹក 300-500 ក្រាមនៃទំពាំងបាយជូរក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទំពាំងបាយជូរមានពណ៌លឿងនិងរសជាតិជូរចត់ប៉ុន្តែរីករាយ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ស្ករនឹងវិលមករកភាពធម្មតាហើយនឹងនៅដដែលប្រហែលមួយខែបន្ទាប់មកវគ្គសិក្សាអាចធ្វើម្តងទៀត

ការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងការធ្វើថ្នាំ។
អ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងការផ្សំពីផ្លែពែរក្រហមនិងអាដូនីនផ្លែប៉ោមផ្លែប័រខៀវនិងផ្លែ cherry បក្សី។ ដើម្បីរៀបចំសមាសធាតុអ្នកត្រូវយកផ្លែឈើស្ងួតមួយកែវដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥-១០ នាទីក្នុងមួយលីត្រទឹកហើយចាក់ចូលរយៈពេល ៤ ម៉ោង។ អ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈនេះ ១/២ ពែង ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះមានជាតិស័ង្កសីច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរុក្ខជាតិ - វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយថ្នាំរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងថ្នាំប្រជាប្រិយហើយផ្តល់លទ្ធផលល្អ។ ការរៀបចំឱសថអាចត្រូវបានប្រើផ្សំជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរប្រើថ្នាំផ្សំយ៉ាងតិច ២ ខែដើម្បីព្យាបាលជំងឺ។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃការប្រមូល។ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំស្មៅជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺនេះអាចត្រូវបានគេពិនិត្យ។

វគ្គនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយឱសថមានរយៈពេលប្រហែល 2-3 ខែ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូររូបមន្តសម្រាប់ឱសថ។ ការធូរស្បើយលេចឡើងបន្ទាប់ពីខែដំបូងនៃការព្យាបាល។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយឱសថ។
ឱសថខាងក្រោមជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ៖ ក្លូបឺនណឺរណេសឫស burdock ដង្កូវនូនស្លឹកដានខៀវស្លឹកលីងធូនផ្កា clover ស្លឹកសណ្តែកស្លឹក Bay ស្លឹកផ្កាលីនដេន។ ផឹក 1/3 ពែងនៃ infusion នៃរុក្ខជាតិទាំងនេះ (1-2 ស្លាបព្រាក្នុងទឹក 200 ក្រាម) 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានករណីមួយចំនួនត្រូវបានគេដឹងនៅពេលដែលការប្រើឡេនឌ្រីនផ្លុំផ្កាជំនួសតែសម្រាប់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍បានធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះធម្មតាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានថយចុះជំងឺក៏វិលត្រលប់មកវិញ។
តែពីផ្កាកុលាបហាន់ថនស្លឹកនិងមែករបស់វាខ្មៅមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិស្ករវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យផឹកកាហ្វេពីប៊ីរីរី។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការប្រមូលឱសថណាមួយ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវឈប់ជក់បារីបន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីអនុវត្តវគ្គសិក្សាពេញលេញនៃការព្យាបាលជំងឺបន្ទាប់មកទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនរីកចម្រើនហើយនឹងមិនផ្តល់ផលវិបាកទេ។
អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទិញថ្លៃព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅតាមឱសថស្ថាន។

ការប្រមូលលេខ 1 សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
រូបមន្តប្រមូល: យកពន្លកបឺរី - ២ ផ្នែក, ត្រគាកបានកើនឡើង - ៣ ផ្នែក, ស្មៅកណ្តាល - ៥ ផ្នែក, ឫស burdock - ៥ ផ្នែក, ស្លឹកជីអង្កាស - ២ ផ្នែក, ស្មៅ motherwort - ៣ ផ្នែក, ឫស licorice - ២ ផ្នែក, ស្មៅ chicory ៤ ផ្នែក ។ យក 2 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយ, ចាក់ 500 ក្រាមទឹករំពុះ, ទទូច 3 ម៉ោងនៅក្នុង thermos មួយ។ ផឹក 1/3 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរផឹកទឹកថ្នាំទាំងនេះរយៈពេល ២-៣ ខែបន្ទាប់មកប្តូរយកថ្លៃផ្សេងទៀត។

ការប្រមូលលេខ ២ សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
យក ៤ ផ្នែកនៃស្លឹកលីងហ្គូនៀស្លឹកស្លឹកខៀវប៊្លុយរីពោតពោតឫសស្លឹក ២ ផ្នែកនៃ wort ផ្លូវរបស់ចនស្លឹកជីអង្កាមស្មៅស៊ីណុនផ្កាកុលាប ១ ផ្នែក។ ចាក់ល្បាយឱសថ ២ ស្លាបព្រាចូលក្នុងទែម៉ូរហើយចាក់ទឹកកន្លះលីត្រ។ ទទូច 8 ម៉ោង។ ផឹកកែវទី ៣ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 ខែ។

ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយឱសថស្ថិតក្រោមស្ត្រេស។
ស្ត្រេសអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានរារាំងដោយការប្រើថ្នាំបំបាត់ការរលាក។ អ្នកដែលធ្លាប់មានការភ្ញាក់ផ្អើលខាងសរសៃប្រសាទគួរតែមានការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងឱសថបុរាណ។
លេខប្រមូលលេខ ១ Meadowsweet, កោណបហប, ស្មៅ thyme - នៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា
រូបមន្តលេខ ២ clover ពណ៌លឿង, Chernobyl, cyanosis (rhizomes) - នៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា
រូបមន្តលេខ ៣ Motherwort, valerian, fireweed - នៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា
1 tbsp ។ លីត្រ ការប្រមូលចាក់ 3 ពែងទឹករំពុះ, ទទូច 2 ម៉ោង, ផឹកពេញមួយថ្ងៃក្នុងចំនួនបីចែក។ វគ្គសិក្សាគឺ 1,5 ខែ។ ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបែបនេះនឹងជួយជៀសវាងជំងឺជាច្រើនទៀតដោយសារតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

គ្រាប់ពូជ flax និង chicory ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រជាប្រិយ។
សំណងប្រជាប្រិយនេះផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អបំផុត។ មានតែវាទេដែលត្រូវប្រើក្នុងរយៈពេលយូរយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺផ្សេងទៀតក៏ស្រកមកវិញដែររាងកាយត្រូវបានសម្អាតពោះវៀននិងក្រពះពោះវៀនធ្វើការហើយដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះសូមកិនគ្រាប់ flax នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ 2 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ទឹកកន្លះលីត្រដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី។ ផឹកកែវមួយ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។ នៅពេលនេះផឹក infusion chicory ជំនួសឱ្យតែនិងទឹក។

វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើ burdock ។
ច្របាច់ក្នុងទឹក ២០០ ក្រាមក្នុងទឹក ១៥ មីលីលីត្រនៃទឹកពីឬសនិងស្លឹករបស់ burdock និងផឹករាល់ថ្ងៃដោយចែកជា ៣ ដំណក់នៃ ១/៣ ពែង។ វគ្គសិក្សាគឺ 3-4 សប្តាហ៍។ បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមសំណងនេះជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺដទៃទៀត: ដុំពកដុំពកនិងផូលីននៅក្នុងខ្លួនបាត់អាឡែរហ្សីបាត់ហើយអ័រម៉ូនត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ខ្យល់។
ឫស Calamus ធ្វើអោយលំពែងប្រសើរឡើងវាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងឱសថបុរាណ។ 1 tsp ចាក់ឬសចាក់ចាក់ទឹកត្រជាក់ ១ ពែងទទូចពេលយប់។ ផឹកទឹក 1 ដងមុននិងក្រោយពេលញ៉ាំ - 6 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការលេបទាំង ៦ យ៉ាងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែរួមបញ្ចូលសាឡាត់ពីចៃឈើស្លឹក dandelion ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ខ្ទឹមបារាំង nettle ឫស burdock (burdock របស់ជប៉ុនគ្រាប់ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាង) អាចត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងខ្ទមនៅរដូវក្តៅ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឱសថបុរាណទាំងនេះជំងឺនឹងស្រកចុះវិញ

វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយផ្លែប៊ឺរី។
មែកឈើខៀវមានស្លឹកជាវិធីល្អក្នុងការបន្ទាបជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺហើមពោះជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដភាពស្លេកស្លាំងជំងឺតម្រងនោមនិងប្លោកនោម 1 tbsp ។ លីត្រ មែកដែលបែកចេញប្រោះជាមួយទឹកក្តៅ ១ កែវនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទីទទូចឱ្យបាន ១ ម៉ោង។ ផឹកដូសនេះក្នុងពេលថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សា។
ជាមួយនឹងការចាក់បញ្ចូលគ្នាតែមួយជំងឺក្លនលូនត្រូវបានព្យាបាលនៅខាងក្រៅ - ការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើពីការរលាកក្តៅ ៗ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (HLS 20010 លេខ 7 ទំព័រ 37) ។

ជើងទឹកនោមផ្អែម - ការព្យាបាលជាមួយរូបមន្តប្រជាប្រិយប្រជាប្រិយ "ព្រឹត្តិប័ត្រនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើជើងដោយមានជម្ងឺ burdock ។
ជាលទ្ធផលនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបុរសម្នាក់បានវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាលទ្ធផលមានម្រាមដៃ ១ ត្រូវកាត់ចេញហើយបន្ទាប់មកជើងទាំងមូលនៅពីលើជង្គង់។ មិនយូរប៉ុន្មានដំណើរការបានផ្លាស់ប្តូរទៅជើងទីពីរវាមានពណ៌ខៀវនិងហើមរួចហើយ។ បុរសនោះមានការភ័យខ្លាចរួចទៅហើយដើម្បីងាកទៅរកគ្រូពេទ្យដើម្បីកុំអោយគេទុកចោលដោយគ្មានជើងទាំងពីរ។ បានសំរេចចិត្តប្រើឱសថបុរាណសំរាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឈឺជើងឈឺជាមួយទឹកឃ្មុំរាវប្រោះជាមួយអាស្ពីរីនដី។ នៅលើកំពូលនៃទឹកឃ្មុំនិងថ្នាំអាស្ពីរីនគាត់បានលាបស្លឹក burdock ក្នុងស្រទាប់ជាច្រើនដែលមានផ្នែកខាងក្រោមទៅនឹងជើងបន្ទាប់មកគាត់ធ្វើឱ្យរុំដោយកន្សែងរុំ។
បង្ហាប់អនុវត្ត 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បីថ្ងៃក្រោយមកស្នាមហើមបានថយចុះបន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំបានអនុវត្តការបង្ហាប់តែនៅពេលយប់ហើយយកវាចេញនៅពេលព្រឹក។ ដើម្បីព្យាបាលជើងទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើវិធីសាស្ត្រនេះក្នុងរដូវរងារស្លឹកត្របែកស្ងួតអាចត្រូវបានត្រាំ។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលខាងក្រៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមានជម្ងឺ burdock ពីឫសរបស់រុក្ខជាតិនេះរៀបចំការលាយទឹក (១ tsp ក្នុង ១ ពែងទឹកពុះ) និងផឹកកន្លះកែវកន្លះកែវកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលបែបនេះជើងត្រូវបានរក្សាទុកហើយស្ករថយចុះពី ១២ ដល់ ៦.៣ ។ (HLS ២០០៤, លេខ ៥, ទំព័រ ១)

ការព្យាបាលប៊្លូប៊ឺរី។
បុរសនោះមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគាត់ត្រូវរងការគំរាមកាត់ជើងទាំងសងខាងត្រឹមជង្គង់។ ជើងដែលបានរក្សាទុកបានជួយសំណងប្រជាប្រិយ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែប័រខៀវចំនួនបីកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ: ពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងមុនពេលអាហារពេលល្ងាច។ ញ៉ាំយឺត ៗ ប៊ឺរី ១ ផ្លែ។ គាត់បានញ៉ាំប៊្លូបឺរីចំនួន ៣ កេសប្រតិបត្តិការមិនចាំបាច់ទេ។ (HLS ២០០៥ លេខ ១៣ ទំព័រ ៣១)

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទទេ? ចែករំលែក។

អាហារដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្របជាមួយការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណបោះបង់ចោលការជក់បារីនិងអាល់កុលវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលរបបអាហារដែលបន្លែផ្លែឈើគ្រាប់ផ្លែឈើគួរតែមានវត្តមាន។

របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែរួមមានប៊ីចេងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមត្រសក់ត្រសក់ផ្កាស្ពៃផ្លែប៉ោមនិងផ្លែក្រូចគ្មានផ្លែក្រូចក្រូចថ្លុងផ្លែប៊ឺរីរីខាត់ណាខៀវផ្លែស្ត្រប៊េរីគ្រាប់ Walnut គ្រាប់ធញ្ញជាតិ buckwheat oatmeal សណ្តែកមិនមានជាតិខ្លាញ់ ផលិតផលទឹកដោះគោត្រីអាហារសមុទ្រសាច់ទន្សាយបសុបក្សី។ ផ្លែប៊ឺរីបន្លែនិងផ្លែឈើត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ឆៅ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែទទួលទានទឹកផ្លែឈើ ១/៣ កែវក្នុងពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចមុនពេលញ៉ាំ។ ទឹកពីមើមដំឡូង, ទឹកពីស្ពៃក្រហម, ទឹកពីស្ពៃក្តោបពណ៌ស។

រាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែប៉ោមបៃតងមួយផ្លែក្រូចមួយផ្លែ។ នៅក្នុងរដូវកាលរួមបញ្ចូលផ្លែស្ត្រប៊ឺរីនិងផ្លែប៊ឺរីខៀវនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប៊្លូបឺរីមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ជីតារបស់ខ្ញុំរៀងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេគាត់បានញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងមួយដុតនំនៅក្នុងឡ។ ខ្ទឹមបារាំងដុតនំជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងហាវ៉នថនមានលក្ខណៈធម្មតាហើយជីតារបស់ខ្ញុំបានហូបផ្លែឈើហាវ៉នថនស្រស់តាមរដូវក៏ប្រមូលផលនិងហាន់ថនថនហើយធ្វើតែពីផ្លែឈើស្ងួតក្នុងរដូវរងារ។ ការរៀបចំរបស់ Hawthorn ក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ស្លឹក Bay ដាក់ជាប្រចាំជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ស្លឹកប្រាំបីត្រូវការបំពេញកំរាលឥដ្ឋជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រទទូចដាក់ទំរង់កំដៅប្រហែល ៦ ម៉ោង។Infusion ដើម្បីផឹកទឹកក្តៅនៅក្នុងពែងមួយភាគបួនមុនពេលញ៉ាំ។

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់

ជម្ងឺនេះលេចឡើងដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

• ស្ត្រេស
• ទម្លាប់អាក្រក់។
• របៀបរស់នៅអកម្ម។
• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។
• ជំងឺឆ្លងនិងរ៉ាំរ៉ៃ។
• ការបន្សាបហ្សែន។
• ជំងឺ endocrine ។

សញ្ញាខ្លះជួយកំណត់ជាតិស្ករកើនឡើង៖

• ស្រេកទឹកស្ងួតមាត់។
• ការនោមលឿននិងឈឺចាប់។
• រមាស់នៃស្បែក។
• ឈឺក្បាល។
• វិលមុខ
• អស់កម្លាំង
• ការថយចុះនៃភាពមើលឃើញ។
• ស្នាមរបួសស្នាមរលាត់ជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរ។
• ការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់។

ក្រុមអ្នកជំនាញបានព្រមានថាឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងបទដ្ឋានលើសបន្តិច។ ប្រសិនបើសូចនាករនេះលើសពីកំរិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់មានជាតិស្ករច្រើនមានតែថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយបាន។ វាត្រូវបានណែនាំថាមុនពេលព្យាបាលសូមស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងរកមូលហេតុនៃជំងឺនេះចេញវេជ្ជបញ្ជាមធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ការទប់ស្កាត់ចំពោះការប្រើប្រាស់និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

ក្នុងករណីខ្លះការប្រើប្រាស់មូលនិធិបែបនេះនឹងត្រូវបោះបង់ចោល។ វិធីទប់ស្កាត់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺ៖

• ទំនោរទៅនឹងអាឡែរហ្សី។ សមាសធាតុផ្សំមួយចំនួននៃឱសថបុរាណអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់រលាកស្បែក។
• ការថយចុះកម្តៅ។
• រយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
• មានផ្ទៃពោះ
• ការបំបៅកូន។

ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់រូបមន្តប្រជាប្រិយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្ស។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

• កំរិតប្រើលើស។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំកំរិតប្រើដែលបានណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងបន្លាស់ខ្លះបន្ថែមទៀតវានឹងបង្កអន្តរាយមិនមែនជាផលប្រយោជន៍ទេ។
• ការមិនអើពើនឹង contraindications ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើឱសថបុរាណសម្រាប់ហេតុផលខាងលើហើយគាត់នៅតែបន្តត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថបុរាណនេះនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់រាងកាយត្រូវបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងទម្រង់ជាប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ រមាស់អាចមានអារម្មណ៍អារម្មណ៍ឆេះអាចលេចឡើង។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្សោយ, ចង្អោរ។ មូលនិធិបែបនេះនឹងមិនបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែភាពមិនស្រួលអាចកើតឡើង។

រូបមន្តនៃឱសថបុរាណ

ខ្ទឹមបារាំងដុតនំនឹងជួយឱ្យអ្នកជំងឺងើបឡើងវិញ។ រៀងរាល់ព្រឹកអ្នកត្រូវដុតនំនៅក្នុងឡខ្ទឹមបារាំងតូចមួយ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំវានៅលើពោះទទេ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលបានបង្ហាញជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយឱ្យងើបឡើងវិញ។

ល្បាយនៃក្រូចឆ្មាខ្ទឹមនិង parsley កំពុងតស៊ូជាមួយនឹងជម្ងឺ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ 300 ក្រាមនៃឫស parsley និងខ្ទឹមស peeled 300 ក្រាម។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ដើម្បីឱ្យពួកគេត្រូវបានបន្ថែម 100 ក្រាមនៃ peel lemon ។ ផលិតផលត្រូវបានដាក់ក្នុងពាងកែវបិទជាមួយគំរបហើយដាក់នៅកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានបញ្ចូល។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវបានព្យាបាលដោយផ្លេសេន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបរិមាណផលិតផលតិចតួចត្រូវបានកំទេច។ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលញ៉ាំអាហាររួចលាងសម្អាតជាមួយទឹក។

Buckwheat ជួយឱ្យជាសះស្បើយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចំនួនតិចតួចរបស់វាគឺស្ថិតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ម្សៅដែលបានរៀបចំត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រា។ ផលិតផលអាចត្រូវបានចាក់ជាមួយ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំនៅពេលព្រឹកជំនួសអាហារពេលព្រឹក។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើសូកូរ៉ារ៉ាតជាប្រចាំ។ ទឹករបស់វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ ផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានគេយកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ឱសថរុក្ខជាតិ

ការលាយផ្កាខៀវនឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផ្សំវត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រានិងទឹក ៥០០ ម។ ល។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើកំដៅទាបរយៈពេលបួននាទីបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ញ៉ាំនិងសំពាធ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកដំណោះស្រាយរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីមុនពេលញ៉ាំកន្លះកែវ។

សំណងដ៏ប្រសើរបំផុតគឺជាការចាក់ឬសរបស់ដើម។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវលាយវត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រានិងទឹកមួយកែវ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើកំដៅទាបរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់មកច្រោះ។ អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ការច្របាច់ស្លឹក stevia នឹងជួយធ្វើឱ្យបរិមាណស្ករសមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវលាយវត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹករំពុះមួយកែវ។ ល្បាយនេះត្រូវបានបញ្ចូលហើយច្រោះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំជំនួសតែ។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ហើយអាហារណាដែលមិនមានតម្លៃ?

ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលអ្នកមិនអាចប្រើៈ

• បង្អែម។
• ទឹកដោះគោទាំងមូលនិងទឹកដោះគោ។
• ឈីស
• ក្រែម
• សាច់ខ្លាញ់។
• សាច់ក្រក។
• នំប៉័ងពណ៌ស។
• សេលីណា

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអាហារខាងក្រោមត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារ:

• បន្លែ។
• legumes
• នំប៉័ងពណ៌ត្នោតជាមួយកន្ទក់។
• ត្រីស។
• សាច់គ្មានខ្លាញ់។
• ត្រីនិងស៊ុបបន្លែ។
• ខ្ទឹមខ្ទឹម។
• ឆឺរី
• Apricot
• លីនថុនប៊ឺរី។

អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យចៀសវាងការឃ្លាន។ ញ៉ាំជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យបរិមាណស្កររបស់អ្នកមានភាពធម្មតា។ ចៀសវាងអាហារចៀនហឹរខ្លាញ់ហួសកំរិត។

ការការពារជំរុញ

ជំងឺនេះអាចត្រូវបានរារាំងដោយការប្រើវិធានជាក់លាក់មួយចំនួន៖

• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
• សកម្មភាពរាងកាយល្មម។
• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
• ការទៅមន្ទីរពេទ្យជាទៀងទាត់។
• ការគ្រប់គ្រងទំងន់។
• ដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់។

យន្ដការដែលមានដើម្បីប្រឆាំងនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬវិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ

មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីវិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។

យ៉ាងណាមិញវាគឺជាចំណេះដឹងនេះដែលការពារមនុស្សពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម?

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួនកាលមានតម្រូវការក្នុងការបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពហើយប្រសិនបើពេលវេលាមិនជួយអ្នកជំងឺអាចនឹងសន្លប់។ ហេតុដូច្នេះហើយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែណែនាំឱ្យយកស្ករគ្រាប់ឬស្ករមួយដុំដាក់ក្នុងកាបូបដើម្បីបញ្ឈប់ការវាយប្រហារតាមដានរបបអាហារនិងសម្របសម្រួលថ្នាំណាមួយជាមួយគ្រូពេទ្យ។

វិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះត្រូវបានបង្ហាញដោយផើងយ៉ាងខ្លាំងនៃស្បែកបែកញើសញ័រដៃនិងញាប់ញ័រដោយផ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្ថេរភាពវាអាចនាំឱ្យបាត់បង់ស្មារតីហើយថែមទាំងសន្លប់ទៀតផង។

វិធីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងខ្លួនមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹង។ អ្វីដែលគេហៅថាហ្គីបប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបពេកគឺជាស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាខ្លាច។ ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវាអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកសោកសៅសម្រាប់រាងកាយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្លាក់ចុះនៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមគំរាមកំហែងមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលបានបញ្ជាក់ទេ។ មានហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យជាតិស្ករធ្លាក់ក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះបញ្ហានេះពាក់ព័ន្ធមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺនៃផ្នែកខាងប្រព័ន្ធ endocrinology ឬតំណពូជខ្សោយប៉ុណ្ណោះទេ។

ការអភិវឌ្ឍរោគសញ្ញា

តើជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះក្រោម ៣.៣ មីល្លីលីត្រ / លីទេ? ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្ហាញពីការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសបង្កឱ្យមានការប្រកាច់បាត់បង់ស្មារតីនិងសូម្បីតែការស្លាប់។

គុណវិបត្តិត្រូវបានបង្ហាញជាបីដំណាក់កាល៖

• ស្រាល - កំរិតបឋមមានរយៈពេល ២-៨ នាទី។ ការព្យាបាលមាននៅក្នុងការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតលឿន (ផ្លែឈើបង្អែម)
• មធ្យម - ក្នុងករណីដែលគ្មានជាតិគ្លុយកូសចាំបាច់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមល្មមមានរយៈពេលរហូតដល់ ៣០ នាទី។ ការបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងករណីនេះកាន់តែពិបាក។
• ចុងក្រោយ - ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប៖ រោគសញ្ញាចេញមកជារោគសញ្ញាគួរឱ្យធុញថប់ស្ថានភាពដួលសន្លប់និងក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែសន្លប់។ កង្វះអន្តរាគមន៍វេជ្ជសាស្រ្តនាំឱ្យមានការស្លាប់។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់មនុស្ស

អាយហ្គ័រអាយុ ២៩ ឆ្នាំ៖ “ ដោយសារតែមានជាតិខាញ់អាហារហឹរនិងទម្លាប់អាក្រក់ជំងឺនេះលេចចេញមក។ តូចចិត្តណាស់។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលភ្លាមៗ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឱ្យប្រើសំណងជាប្រចាំពីក្រូចឆ្មាខ្ទឹមនិង parsley ។ ដំបូងខ្ញុំមិនជឿថានេះអាចជួយបានទេប៉ុន្តែខ្ញុំលេបថ្នាំរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមួយខែគាត់បានប្រលងម្តងទៀត។ វាបានប្រែក្លាយថាកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាព។ ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ចំពោះរឿងនេះ” ។

ម៉ារីណាអាយុ ៤៣ ឆ្នាំ៖ “ ខ្ញុំធ្លាប់ញ៉ាំខុស៖ ខ្ញុំធ្លាប់ញ៉ាំចានខ្លាញ់ដែលមានគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេសជាច្រើន។នាងចូលចិត្តផឹកតែជាមួយស្ករនិងបង្អែម។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅមន្ទីរពេទ្យខ្ញុំបានរកឃើញថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំមានសភាពធម្មតាជាងធម្មតា។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហារភ្លាមៗត្រូវបានព្យាបាល។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឱ្យយកស្លឹកខៀវ។ ចម្អិនដូចអ្វីដែលបាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីណែនាំត្រូវបានប្រើជាមួយកំរិតប្រើដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។ មិនដល់មួយខែផងខ្ញុំបានទៅជួបអ្នកឯកទេសម្តងទៀត។ វាបានបង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករបានធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំកំពុងញ៉ាំឥឡូវនេះ”

ដារីអាយុ ៣៨ ឆ្នាំ៖ “ ខ្ញុំមានចំណុចខ្សោយពិតប្រាកដសម្រាប់សូកូឡានិងបង្អែម។ ខ្ញុំធ្លាប់ប្រើវាក្នុងបរិមាណច្រើនប៉ុន្តែពីរខែមុនសុខភាពរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមយ៉ាប់យ៉ឺន។ ខ្ញុំបានទៅមន្ទីរពេទ្យដែលជាកន្លែងដែលវាប្រែថាបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំលើស។ ខ្ញុំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងប្រើទំពាំងបាយជូរពីឫសនៃលេហ្សីរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំលេបថ្នាំនេះជាប្រចាំធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់ពីពីរខែ, ជាតិស្ករក្នុងឈាមបានធ្លាក់ចុះតិច។ ឥឡូវខ្ញុំមិនញ៉ាំស្ករច្រើនទេខ្ញុំគ្រប់គ្រងអាហារបំប៉នរបស់ខ្ញុំ។

Denis អាយុ ៣៥ ឆ្នាំ៖ “ ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះនៅពេលប្រើគ្រឿងស្រវឹងបង្អែម។ ដំបូងខ្ញុំមិនបានគិតអំពីផលវិបាកទេខ្ញុំមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំរកឃើញជំងឺ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយក buckwheat chopped ។ ខ្ញុំបានជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីពីរខែកន្លះ។ ពិតជារីករាយណាស់។ ឥឡូវគាត់បានលះបង់ស្រានិងបង្អែម” ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាស្ថានភាពនេះគឺការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម? យោងទៅតាមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានឱ្យដឹងថាដំណក់ទឹកស្ករក្នុងឈាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍យូរមុនពេលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដំបូង។ ទោះបីជាសញ្ញានៃការដួលរលំគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលសុទ្ធសាធ។

• ឃ្លាននិងស្រេកទឹក
• ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់ឬ tachycardia
• ញ័រដៃ
• សន្លប់, ខ្សោយ,
• ការវង្វេងក្នុងលំហ
• កំហឹង, កំហឹង,
• ភាពស្រអាប់នៅក្នុងភ្នែកភាពខុសគ្នានៃវត្ថុ
• ការនិយាយមិនច្បាស់
• ភាពភិតភ័យ, ការភ័យខ្លាច
• ងងុយដេកបំណងដេក
• សូម្បីតែការមើលឃើញច្បាស់ក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនិងការបង្ហាញចេញមក។ ប៉ុន្តែពួកគេបានសិក្សារោគសញ្ញាជាតិស្ករក្នុងឈាមរួចទៅហើយយ៉ាងខ្លាំងដែលភ្លាមៗសូម្បីតែការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមក៏ដោយពួកគេចាត់វិធានការចាំបាច់ទាំងអស់។

ប៉ុន្តែនៅពេលជួបប្រទះជាលើកដំបូងជាមួយបញ្ហានេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបាត់បង់ហើយមិនយល់ពីរបៀបដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅពេលមានរោគសញ្ញា។ glucometer មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង។ ឧបករណ៍កំណត់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគិតជាវិនាទីហើយពេលវេលាសម្រាប់ការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមានតម្លៃណាស់។

ជាធម្មតាវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមិនសង្ស័យពីរបៀបបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិចហើយហេតុអ្វីរោគសញ្ញានេះវិវត្ត។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឈាមមានតិចជាងបទដ្ឋាននៃគ្លុយកូស? រឿងសំខាន់គឺកុំដេកលក់។ ជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយជាអកុសលមនុស្សម្នាក់មិនអាចក្រោកពីដំណេកបានទេ។ សុំឱ្យអ្នកដទៃនៅភ្ញាក់នៅពេលរោគសញ្ញាលេចឡើងថាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបានធ្លាក់ចុះ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះ? វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល“ សម្រាកនិងសម្រាក” ពិតជាមិនអាចជួយបានទេនៅទីនេះ។ របៀបដែលអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចបញ្ចប់សម្រាប់អ្នកជំងឺត្រូវបានពិពណ៌នាមុន។ ដោយវិធីនេះការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលខ្លះចាប់បាននៅក្នុងក្តីសុបិន្ត។ ក្នុងករណីនេះការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមធ្វើឱ្យមានសុបិន្តអាក្រក់និងបែកញើស។

មូលហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបមិនដែលកើតឡើងដោយមិនសមហេតុផលឡើយ។ មូលហេតុដែលកម្រិតរបស់វាធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងគួរតែត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារដំបូង។

1. កង្វះជាតិស្ករច្រើនតែបណ្តាលមកពីការសម្រាកយូររវាងអាហារឬអាហារមានជាតិស្ករទាប។ ភាគច្រើនសម្រាប់ហេតុផលនេះការធ្លាក់ចុះឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើស្ត្រីដែលធ្វើតាមរបបអាហារឃ្លានតឹងរ៉ឹងបំផុត។
2. Tremor ដែលមានន័យថាមានជាតិស្ករទាបនៅក្នុងខ្លួនគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងបន្ទុកថាមពលដែលអូសបន្លាយពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារមានកាឡូរីទាប។
3. សូចនាករជាតិស្ករក្នុងឈាមផ្លាស់ប្តូរនៅពេលទទួលទានអាហារឥតបានការអាហាររហ័ស។
4. ទម្លាប់អាក្រក់។ កំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។ ហើយសូម្បីតែថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក៏មិនតែងតែអាចទូទាត់សងសម្រាប់សូចនាករនេះបានដែរ។
5. គ្លុយកូសក្នុងឈាមប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងដុំមហារីកសាហាវ។ជាពិសេសនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការបង្ហាញជាទូទៅនៃការលូតលាស់កោសិកាបេតាដែលផលិតអាំងស៊ុយលីន។

វិធានការជំរុញស្ករ

ប្រសិនបើគ្លុយកូសបានធ្លាក់ចុះប៉ុន្តែរោគសញ្ញានៅតែស្ថិតក្នុងទម្រង់ស្រាលកង្វះនេះត្រូវបានទូទាត់ដោយវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីដូចខាងក្រោម។

1. បង្អែមតូចមួយឬពីរបីដុំសូកូឡាឬសូកូឡាពីរបីដុំ។
2. តែក្តៅមួយពែងជាមួយទឹកឃ្មុំ។
3. ចេកឬផ្លែល្វាពីរបីបំណែកផ្លែ apricots ស្ងួត prunes ។
4. ទឹក ១០០-១៥០ ម។ ល, និយមជាមួយជីពចរ។

ជម្រើសណាមួយក្នុងចំនោមជម្រើសទាំងនេះបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿននិងមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទេ ជាមួយនឹងដំណាក់កាលងាយស្រួលស្ករថយចុះដល់ ២,៧ ... ៣,៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ជាការពិតការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយកាវបិទឬបន្ទះសាកល្បង។ ប៉ុន្តែផ្អែកលើអារម្មណ៍ក្នុងករណីនេះពិតជាមិនអាចទៅរួចទេ។ ទោះបីជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមាន“ បទពិសោធន៍” អស្ចារ្យមានអារម្មណ៍ថាសូម្បីតែជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះបន្តិចក៏ដោយ។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្វីដែលគេហៅថាកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។ ស្ទើរតែគ្រប់ផ្លែឈើឬផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាមិនទំនងថាពួកគេតែងតែនៅនឹងដៃទេ។ ប៉ុន្តែធញ្ញជាតិនិងនំបុ័ងគឺគ្មានប្រយោជន៍នៅទីនេះទេ។ កាបូអ៊ីដ្រាតវែងមិនអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗទេ។

ប៉ុន្តែការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាមិនទាក់ទងនឹងការញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានោះទេ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនឹងត្រូវបានជំនួសដោយបញ្ហាមួយផ្សេងទៀតគឺ hyperglycemia ។ លើសពីនេះទៅទៀតការលោតបែបនេះបំផ្លាញ capillaries ។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងវ័យកុមារភាព

ចំពោះទារកទើបនឹងកើតការរាប់ឈាមទាបតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលជាបន្ទាន់នៅក្នុងកន្លែងសម្រាកព្យាបាល។ ប្រសិនបើកុមារមានជាតិគ្លុយកូសទាបនោះចាំបាច់ត្រូវមានការពិនិត្យហ្មត់ចត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់មូលហេតុដែលជាតិស្ករធ្លាក់ក្នុងខ្លួន។ អ្វីដែលសំខាន់គឺមិនមានហេតុផលច្រើនដែលធ្វើឱ្យស្ករនៅក្នុងទារកទើបនឹងកើតទាបដូច្នេះទេប៉ុន្តែការកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានទាន់ពេលវេលានូវវិធីសាស្ត្រស្ថេរភាពដែលអាចកើតមាន។

ទម្រង់បណ្តោះអាសន្ននៃការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងកុមារគឺអាចធ្វើទៅបានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើត។ នៅពេលឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើតក្នុងទារកទើបនឹងកើតហាងលក់ glycogen ត្រូវបានគេប្រើដោយសារតែគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកម្រិតធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទុនបម្រុងរបស់វានៅក្នុងថ្លើមមានទំហំតូចបន្ទាប់មកចំពោះទារកទើបនឹងកើតជាតិស្ករធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ប៉ុន្តែជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក្រោយឆ្លងទន្លេឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។ យន្ដការផ្ទៃក្នុងគ្រប់គ្រងគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយដោយគ្មានថ្នាំឬការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ តម្លៃធម្មតាក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមចំពោះទារកទើបនឹងកើតនឹងលេចឡើងប្រសិនបើ "របបអាហារ" ពិសេសដែលមានជាតិស្ករទាបត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ - ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

ការទទួលជាតិគ្លុយកូសជាប្រចាំចូលទៅក្នុងខ្លួនប្រាណជួយលុបបំបាត់ការវិវត្តនៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះទារកទើបនឹងកើត។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ

ផ្ទុយទៅវិញគន្លឹះទាំងនេះគឺសម្រាប់មនុស្សដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងថាមានសុខភាពល្អ។ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃចំនួនប្រជាជនគឺមានហានិភ័យនៃអតុល្យភាពគ្លីសេស។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងឈាមរបស់បុរសកង្វះជាតិគ្លុយកូសអាចបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងររួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។

រោគសញ្ញាបែបនេះចំពោះស្ត្រីគឺធម្មតាសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តដករូបមន្តអព្ភូតហេតុសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការបដិសេធកាបូអ៊ីដ្រាតភ្លាមៗនាំឱ្យមានអតុល្យភាពពេញលេញនៃប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ក្មេងស្រីទើបតែចុះខ្សោយរបបអាហារបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមិនត្រឹមតែសម្រាប់ជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ។ ការធ្លាក់ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម - ការដួលសន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាននៅពេលណាមួយ។

ការសម្លុតបែបនេះមិនត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតទេ។ សូម្បីតែទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាក្រក់បំផុតក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 50 ក្រាមដែរ។ ការបង្រួមអប្បបរមារបស់ពួកគេនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំមួយ។

បន្ទាប់ពីញ៉ាំស្ករគួរតែកើនឡើងបន្តិចដូច្នេះបរិមាណលើសរបស់វាត្រូវបានបម្លែងទៅជាគ្លីកូហ្សែន។ ប៉ុន្តែជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រែជាទាបជាងធម្មតាប្រសិនបើកាបូអ៊ីដ្រាតមិនត្រូវបានបញ្ជូននៅអាហារបន្ទាប់។ ដូច្នោះហើយជាមួយនឹងការថយចុះនៃទុនបម្រុងរោគសញ្ញា hypoglycemic នឹងចាប់ផ្តើម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបចំពោះបុរសគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងមុនព្រោះថ្លៃថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេខ្ពស់ជាងបន្តិច។

ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនគឺជាបាតុភូតគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះសូម្បីតែគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេស។ ការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីទាបគឺជាមូលហេតុមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយបើគ្មានចំណេះដឹងពិសេសដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគឺពិតជាពិបាកណាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាង?

1. ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងមិនកើតឡើងទេប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ញ៉ាំរបបអាហារមានតុល្យភាព ៥ ដង។ ហានិភ័យខ្ពស់នៃការជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះគឺជាអ្នកដែលមានការធ្លាក់ចុះជាតិគ្លុយកូសញឹកញាប់នៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ។
2. កុំឃ្លាន។

នៅក្រោមគ្លុយកូសក្នុងឈាមធម្មតានឹងក្លាយជារឿងធម្មតាព្រោះហាង glycogen ទាំងអស់ត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។