តើថ្នាំលាបអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងដែរឬទេ?

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺលំពែងស្មុគស្មាញដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការធម្មតានៃការសំងាត់ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពវាចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំឱសថបុរាណដែលវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹង។ មូលដ្ឋាននៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាឥទ្ធិពលសុភាពរាបទៅលើសរីរាង្គរលាក។ លំពែងគួរតែសម្រាកឱ្យបានច្រើនបំផុតដូច្នេះអាហារត្រូវទទួលការព្យាបាលដោយកំដៅហើយមិនរាប់បញ្ចូលបញ្ជីអាហារដែលហាមឃាត់ទាំងអស់។

សារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះត្រូវបានអមដោយការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានបរិមាណវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដែលជួយទ្រទ្រង់រាងកាយក្នុងកំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីជំងឺនេះ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះត្រូវបានកាន់កាប់ដោយផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងផ្លែឈើអាសុីតត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលដែលរួមមានផ្លែឈើក្រូច។ ផ្លែក្រូចចិនកុកងឺសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារហាមឃាត់តាមលក្ខខណ្ឌដែលមានន័យថាកំណត់បរិមាណរបស់វា។ ចូលក្នុងរបបអាហារគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតដោយផ្តោតលើស្ថានភាពសុខភាពមនុស្ស។

ក្រូចឆ្មារនិងរលាកក្រពះពោះវៀន

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែស្ត្រប៊េនសម្រាប់រាងកាយមនុស្សគឺមិនអាចប្រកែកបានទេ។ ពួកវាជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីនម៉ាក្រូនិងមីក្រូ។ ពួកវាផ្ទុកវីតាមីនសេដែលមានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅធ្វើឱ្យមុខងារការពាររបស់រាងកាយសកម្ម។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំ mandarins ក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយនិងសម្រាប់ការការពាររបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាវាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់កំហាកនៅពេលក្អក។

វីតាមីន B ដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរួមចំណែកដល់ការថយចុះភាពរំជើបរំជួលក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃសារធាតុ mandarins គឺសកម្មភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗដែលមានផ្ទុកផ្លែឈើទាំងនេះហើយជាអ្នកធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគេងបំបាត់ការឆាប់ខឹងនិងជំរុញដំណើរការនៃការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍។

វត្តមាននៃប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមមានឥទ្ធិពលល្អដល់សាច់ដុំបេះដូង។ គ្លីសេរីដដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុង "សំណាញ់ពណ៌ស" រំលាយកូលេស្តេរ៉ុលនិងបន្ទះ "រំជើបរំជួល" នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ កាល់ស្យូមផូស្វ័រនិងសូដ្យូមត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារ។

ហើយដោយការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរពួកគេញ៉ាំត្រីទីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែបរិមាណ fructose ច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់លំពែង។ ទោះបីជាការផឹកក្នុងបរិមាណតិចតួចជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ដោយ។

ផ្លែក្រូចនិងក្រូចថ្លុងដែលមានជំងឺរលាកលំពែងជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនឹងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។

ដើមត្នោតមានអាស៊ីដសរីរាង្គដែលធ្វើឱ្យរំអិលភ្នាសរំអិលនៃបំពង់រំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ការបង្កើនការផលិតទឹកក្រពះ។

ហេតុផលសម្រាប់ការបដិសេធនូវត្រីដូណាល់គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិអាឡែរហ្សីរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសារធាតុអាឡែរហ្សីរួមចំណែកដល់ការផលិតអង្គបដិប្រាណដែលត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ជាលិកានិងសរីរាង្គយ៉ាងសកម្មដោយមិនរាប់បញ្ចូលលំពែង។ ហើយដោយសារក្រពេញនេះរលាកវាឆ្លើយតបយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងការកើនឡើងលំហូរឈាមនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។ ដូច្នេះការហើមសរសៃឈាមនិងការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់កើតឡើងដែលនឹងនាំឱ្យមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃលំពែង។

ការណែនាំបន្តិចម្តង ៗ អំពីផ្លែក្រូចទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺរលាកលំពែង

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការស្រួចស្រាវបំបាត់ទាំងស្រុងនូវក្រុម Blackpool ។ មានតែបន្ទាប់ពី 10-14 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះគឺជាការណែនាំផ្លែឈើផ្លែក្រូចចូលទៅក្នុងរបបអាហារដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។

ហើយក៏មិនគួរប្រើថ្នាំកំប៉ិកកំប៉ុកសម្រាប់ការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃដែរ។

ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោសប៉ុណ្ណោះ។

ផ្លែក្រូចចិនកុកងឺសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ជាសមាសធាតុផ្សំដូចជាចាហួយក៏ដូចជាចាហួយទឹកជ្រលក់និងមូស។ ភាពខុសគ្នានៃមុខម្ហូបសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងពីផ្លែទទឹមនិងផ្លែឈើក្រូចឆ្មារផ្សេងទៀតគឺអស្ចារ្យហើយរីករាយនឹងផ្លែឈើដែលអ្នកចូលចិត្តតាមរូបមន្ត។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងទឹកផ្លែឈើពីក្រូច? ចម្លើយគឺមិនស្មើគ្នាទេ - ទេ។ អ្នកអាចប្រើក្រូចឆ្មាកុកងឺទឹកក្រូចក្រូចត្លុងបានតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកម្តៅ។ នៅពេលធ្វើភេសជ្ជៈកុំបន្ថែមស្ករព្រោះបរិមាណគ្លុយកូសកើនឡើងនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតទឹកលំពែង។ ទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗនិងភេសជ្ជៈពីអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនឹងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។

ក្រូចឆ្មារក្នុងការព្យាបាលជំងឺ

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កកដោយជំងឺរលាកលំពែងក្នុងអំឡុងពេល "រិល" នៃរោគសញ្ញា? ទោះបីជាមានការកែលម្អជាទូទៅក៏ដោយក៏ការសង្កេតនៃរបបអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភដែលត្រូវគ្នានឹងរបបអាហារនៃតារាងទី ៥ នៅតែជាគុណប្រយោជន៍ដដែល។

ក្នុងកំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោសក្រុម Blackpool ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទទួលទានស្រស់និងរៀបចំភេសជ្ជៈពីពួកគេដែលពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការរំលោភបំពានផ្លែឈើមិនមានតម្លៃទេ។ ពួកវាត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារថ្នមៗដោយចាប់ផ្តើមពី ២-៣ ចំណិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នសង្កេតមើលសុខុមាលភាព។ បង្កើនការទទួលទានបន្តិចម្តង ៗ ដល់ ១-១.៥ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំនួនថូខឹនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងបើមិនដូច្នេះទេការជម្រុញឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍លើកទីពីរមិនអាចត្រូវបានជៀសវាងទេ។

ក្រូចក្រូចឆ្មារ

មិនមែនរាល់ផ្លែក្រូចត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការរលាកលំពែងទេ។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំត្រីខកំប៉ុងបានទេ? វាអាចទៅរួចប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យមហើយមានតែនៅដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោសនៃជំងឺ។ ករណីលើកលែងគឺកំបោរ។ វត្តមាននៃបរិមាណអាស៊ីដសរីរាង្គយ៉ាងច្រើននៅក្នុងវានឹងធ្វើឱ្យជញ្ជាំងក្រពះនិងធ្វើឱ្យលំពែងផលិតទឹកផ្លែឈើ។ ក្រូចឆ្មាត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើមុខម្ហូប - វាត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងចាហួយមូសនិងក៏ជាគ្រឿងសមុទ្រសម្រាប់សាច់ឬត្រីផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់ស្រស់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ផ្លែក្រូចក្រូចថ្លុងនិងផ្លែល្ពៅក៏ត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងកំឡុងពេលលាងសម្អាតដោយរបកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

សូមចងចាំថាផ្លែឈើក្រូចណាមួយមិនត្រូវបានទទួលទាននៅលើពោះទទេ។

អ្វីដែលគំរាមកំហែងការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មារ

ក្នុងអំឡុងពេលរលាកស្រួចស្រាវនៃលំពែង, កុកងឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់អាហារហាមឃាត់មួយចំនួន។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងច្បាស់និងម៉ត់ចត់ហើយធ្វើតាមរបបអាហារសមស្រប។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលលំពែងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

នៅពេលទទួលទានផ្លែក្រូចក្នុងបរិមាណច្រើនដែលមានជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារផលវិបាកគឺអាចកើតមាន៖

1. necrosis លំពែងដែលជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងនៃការផលិតទឹកលំពែងនិងទឹកប្រមាត់ដើម្បីជំរុញសមាសធាតុដែលមានជាតិអាស៊ីតនៅលើជញ្ជាំងនៃក្រពះ។
2. ការវិវត្តនៃសន្លប់ hyperglycemic ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាលទ្ធផលនៃការហូរចូលគ្លុយកូសយ៉ាងច្រើនចូលទៅក្នុងឈាម។
3. ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺរលាកលំពែងទៅនឹងការណែនាំនៃអាឡែរហ្សីចូលទៅក្នុងឈាម។
4. ការកើនឡើងនៃជំងឺអាសន្នរោគនិងរោគខ្លាមីឌាដែលជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃជាតិសរសៃរុក្ខជាតិទៅលើភាពរំជើបរំជួលនៃពោះវៀននិងបង្កើនឥទ្ធិពលនៃជំងឺអាសន្នរោគ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងអ្នកមិនត្រឹមតែអាចជៀសវាងរោគសញ្ញាមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានជីវិតពេញដោយមិនបដិសេធអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

Mandarins ដែលរួមមានបរិមាណវីតាមីន C ច្រើនស្ថិតក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មជាតិល្អបំផុត៖ អាស៊ីត ascorbic ជួយស្តារភាពរឹងមាំនិងពង្រឹងភាពស៊ាំដែលមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។

មានសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅក្នុងថ្នាំបញ្ចុះមានវីតាមីន A, B1, B2, B6, E, ប៉ូតាស្យូម, កាល់ស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម។

pulp នៃក្រូចឆ្មារមានផ្ទុកសារជាតិ pectin ដែលសំអាតពោះវៀនពីសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្វើឱ្យធម្មតានៃ peristalsis និងលើកកម្ពស់ការលូតលាស់នៃ microflora ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៀតក្រុមតុក្កតាមានសមត្ថភាពបំបាត់ការហើមកាត់បន្ថយការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺលំពែង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងផ្លែឈើក្រូចឆ្មារអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងការញ៉ាំត្រីទីតានីនក្នុងការរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ: អាស៊ីតនិងប្រេងសំខាន់ៗដែលបង្កើតជាផ្លែឈើធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារបង្កើនការផលិតទឹកលំពែងនិងអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែង។

កម្រិតជាតិស្ករធម្មជាតិខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែឈើក៏ជួយបង្កើនបន្ទុកលើលំពែងដែរ។ ភាសាចិនកុកងឺគឺជាផលិតផលដែលមានអាឡែរហ្សីខ្ពស់និងអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីចំពោះអ្នកជំងឺរលាកលំពែងទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ពីមុនមិនមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលនេះក៏ដោយ។ រោគសញ្ញានៃការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលបង្កើនការបង្ហាញនៃជំងឺរលាកលំពែងនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

របៀបជ្រើសរើសនិងទិញ

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងដើម្បីបរិភោគតែសំបកផ្លែទុំដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់អាហារបំប៉នអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចដូចខាងក្រោមៈ

• របកនៃសំបកក្រូចស្រស់ស្រស់មានពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺថ្លាឯកសណ្ឋានមិនគួរមានស្នាមភ្លោះស្នាមអុជខ្មៅឬស្នាមអុចៗផ្សិតនិងស្នាមរលួយនៅលើផ្ទៃក្រូច។
• នៅពេលអ្នកចុចផ្លែឈើឱ្យស្រាល ៗ ទឹកនឹងចេញពីសំបក៖ នេះបង្ហាញថាផ្លែឈើទុំល្មម
• ក្លិនមិនល្អដែលចេញមកពីកុកងឺគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការបដិសេធការទិញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកមិនអាចទិញផ្លែឈើដោយប្រើថ្នាំកូតពណ៌សផ្ទៃសើមសើមរលោងឬសរសៃពណ៌បៃតងនៅលើសំបកនោះទេ៖ សញ្ញាទាំងនេះមានន័យថាផ្លែឈើត្រូវបានកែច្នៃដោយគីមីហើយបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
• ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំត្រីក្រអូបផ្អែម: ពួកគេមានជាតិអាស៊ីតតិចធ្វើឱ្យរលាកលំពែង។ ផ្លែឈើផ្អែមអាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយទម្ងន់៖ វាធ្ងន់ជាងអាស៊ីត។
• បើអាចធ្វើបានគួររកទិញកញ្ឆាគ្មានគ្រាប់។ សមស្របបំផុតសម្រាប់របបអាហារគឺម៉ារ៉ុកនិងអេស្ប៉ាញ: នៅក្នុង pulp របស់ពួកគេគ្រាប់គឺអវត្តមានឬកម្រណាស់។

ដើម្បីរក្សាសំបកត្រីឱ្យរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងមិនឱ្យបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ពួកគេគួរតែរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកនៅសីតុណ្ហភាព + 6 អង្សាសេ។

នៅក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃ

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យទទួលទានត្រីធូណានិងចានដោយផ្អែកលើពួកគេក្នុងកម្រិតមធ្យម។

អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើបានតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ក្នុងការរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃការណែនាំជាបណ្តើរ ៗ នៃក្រូចឆ្មារចូលក្នុងរបបអាហារនិងការតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយគឺចាំបាច់។ ប្រសិនបើមានឈឺពោះហើមពោះនិងចង់ក្អួតនោះក្រុមតុក្កតាគួរត្រូវបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។

តើជំងឺរលាកលំពែងគឺជាអ្វី?

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែងដែលមាននៅក្នុងការពិតដែលថាការបញ្ចេញទឹករំលាយអាហារនិងអង់ស៊ីមចូលទៅក្នុងពោះវៀនតូចត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។ កត្តាចំបងដែលនាំឱ្យមានជំងឺនេះរួមមានដូចខាងក្រោមៈ

• តំណពូជ
• ផលប៉ះពាល់ក្នុងករណីអន្តរាគមន៍វះកាត់,
• ការឆ្លងមេរោគណាមួយ
• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការបង្ហាញនៃជំងឺនេះ:

• ហើមពោះគួរឱ្យកត់សម្គាល់
• ចង្អោរជាប់លាប់
• ក្អួត
• ភាពទន់ភ្លន់
• រាគ

ដំណាក់កាលនៃជំងឺរលាកលំពែង

ចំពោះជំងឺនេះមានបីដំណាក់កាលគឺលក្ខណៈ៖

• មុត។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះកោសិកាលំពែងត្រូវបានបំផ្លាញដោយសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមផ្ទាល់ខ្លួន។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតខ្ពស់នៃការស្រវឹងនៃរាងកាយហើយជាលទ្ធផលការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទទួលយកបានយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពោះការហើមពោះក្អួតនិងចង្អោរ។ អនុសាសន៍សំខាន់គឺការសម្រាកនិងការតមអាហារដាច់ខាត (ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលបីថ្ងៃដំបូង) ។ ដូច្នេះសំណួរបែបនេះថាតើអាចបរិភោគឪឡឹកជាមួយជំងឺរលាកលំពែងទំនងជាមិនមានសមត្ថភាពក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។
• រ៉ាំរ៉ៃ បន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជំងឺនេះឈានដល់ដំណាក់កាលនេះ។
• រយៈពេលនៃការលើកលែងទោស។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះនៅលើទីតាំងនៃកោសិកាក្រពេញដែលបាត់បង់ការបង្កើតជាលិកាភ្ជាប់កើតឡើងដែលភាគច្រើននាំឱ្យមានការរំខានដល់លំពែង។

ផ្លែប៊ឺរីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងហ៊ាននេះគឺជាឪឡឹក។

អត្ថបទមានប្រយោជន៍ទេ? ចែករំលែកតំណ

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំផ្លែឪឡឹកដែលមានជំងឺរលាកលំពែងបានទេ? ដំបូងយើងនិយាយដោយមិនគិតពីជំងឺរលាកលំពែងយើងនឹងរកឃើញថាតើផ្លែឪឡឹកមានគុណប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿង: ផលិតផលជួយកាត់បន្ថយភាពរអាក់រអួលដែលបណ្តាលមកពីហេតុផលគ្រប់ប្រភេទហើយសំអាតពោះវៀនដែលមានជាតិពុល។

ចំណាំ! មានតែផ្លែប៊ឺរីដែលបានទុំតាមរបៀបឯករាជ្យពោលគឺដោយគ្មានជាតិគីមីមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។

សមាសធាតុនៃឪឡឹករួមមាន៖ ទឹក (៩០%), វីតាមីន (A, B, B1, B2), សារធាតុរ៉ែ (ឧទាហរណ៍កាល់ស្យូមផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម) អាស៊ីត ascorbic និងហ្វូលិក, សារជាតិ pectin និងជាតិសរសៃ។ ដោយសារផ្លែប៊ឺរីមានឆ្នូតមានកាឡូរីទាបមានទ្រព្យសម្បតិ្តជំរុញការរំលាយប្រូតេអ៊ីនអាហារវាខ្វះជាតិគ្លុយកូសហើយជាតិស្ករ fructose មានវត្តមានវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើវាសម្រាប់មនុស្ស៖

• ដែលចង់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងហោចណាស់ចំនួនគីឡូក្រាម
• កំពុងរង់ចាំការបំពេញបន្ថែមនៅក្នុងគ្រួសារនោះគឺមានផ្ទៃពោះ (កុំធ្វើវាឱ្យលើស) ។
• ទទួលរងពីជំងឺផ្សេងៗនៃថ្លើមនិងតម្រងនោម
• ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ
• ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• ទទួលរងពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារតូចចិត្ត។

តើផ្លែឪឡឹកអាចបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងបានទេ?

តើមានគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដចំពោះលំពែងពីផ្លែឪឡឹកដែរឬទេ? ត្រូវហើយផ្លែបឺរីឆ្នូតមិនផ្ទុកខ្លាញ់ទេហើយបរិមាណប្រូតេអ៊ីនក៏អាចធ្វេសប្រហែសបានដែរ។ អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែតើរាងកាយអាចមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះផ្លែឪឡឹកដែលមានជំងឺរលាកលំពែង៖

• ដោយសារតែវត្តមាននៃបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញនិងស្មុគស្មាញច្រើនបន្ទុកនៅលើសរីរាង្គកើនឡើងដែលក្នុងករណីនេះត្រូវធ្វើការក្នុងរបៀបប្រសើរឡើង។ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះចង្អោរក្អួតនិងឈឺចាប់ខ្លាំង។
• ផ្លែឪឡឹកដែលមានលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺអាសន្នរោគនៅក្នុងលំពែងលំពែងគឺជា "អ្នកបង្កហេតុ" នៃការបង្កើតទឹកនិងទឹកប្រមាត់ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យអង់ហ្ស៊ីមលំពែងសកម្ម។
• រចនាសម្ព័ន្ធសរសៃដែលមាននៅក្នុងផលិតផលគឺមិនអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែច្នៃដោយអង់ស៊ីមទេហើយការបោសសំអាតរបស់វាកើតឡើងតែនៅក្នុងពោះវៀនប៉ុណ្ណោះ។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានជាតិសរសៃ“ សម្រាប់សេចក្តីអំណរ” (ព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យមុខងារក្រពះពោះវៀនល្អប្រសើរជាងមុន) នោះវាគឺជា“ បន្ទុក” សម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែង (ដោយសារវានាំទៅរកការបង្កើតឧស្ម័នហើយជាលទ្ធផលហើមពោះហើមពោះក្នុងពោះវៀនឈឺពោះនិងរាគ) ។ ។

ជាក់ស្តែងឪឡឹកអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារដោយជំងឺរលាកលំពែងយ៉ាងងាយស្រួល។ មិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីទម្រង់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវរួមមានទាំងបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅតិចតួច។

ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារនៅក្នុង "គម្លាតពន្លឺ" នៃជំងឺ

រយៈពេលនៃការលើកលែងទោសត្រូវបានកំណត់ដោយសុខភាពល្អប្រសើរមុខងាររបស់លំពែងគឺធម្មតាហើយវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពង្រីកជួរផលិតផលនិងចានដែលបានរៀបចំ។ អ្នកជំងឺមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលឆាប់ខឹងនោះទេប៉ុន្តែផ្លែឈើនិងបន្លែលេចឡើងដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងកម្រិតមធ្យមដើម្បីញ៉ាំស្រស់។

ទិញក្រូចសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងវាសមនឹងពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬ contraindications ផ្សេងទៀតវាមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានផ្លែក្រូចស្រស់ក្នុងទំរង់ទឹកផ្លែឈើពនលាយពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកនិងបង្អែមផ្សេងៗ។ ផ្លែក្រូចកុកងឺជាមួយជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានគេបរិភោគឆៅដែលជាផ្នែកមួយនៃសាឡាត់ផ្លែឈើចាប់ផ្តើមពីចំណិត 1-2 ដុំបង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តង ៗ ។ សូមចងចាំថាផ្លែក្រូចជួយជំរុញដល់ក្រពះពោះវៀនបង្កើនចំណង់អាហារដែលមិនមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូចធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងនៃក្រពះនិងពោះវៀន - សរីរាង្គចុះខ្សោយក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺរាតត្បាតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ទោះបីជាមានការអត់ធ្មត់នឹងផ្លែក្រូចនិងផ្លែក្រូចក៏ដោយអ្នកមិនអាចរំលោភបំពានផ្លែឈើបានទេព្រោះខ្លាចធ្វើឱ្យមានការថមថយ។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃការប្រើថ្នាំ mandarins ក្នុងទម្រង់ណាមួយគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការដកហូតនៃការប្រកាច់អ្នកអាចបើកបន្តិចម្តង ៗ នូវភេសជ្ជៈតូចៗដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែឈើបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ - បង្អែមជាមួយទឹកផ្លែឈើខាប់។ ក្រូចឆ្មារស្រស់អាចត្រូវបានណែនាំបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហាររយៈពេល ១-១.៥ ខែបន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះហើយមានតែការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

កំឡុងពេលលើកលែងទោស

ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអាចជួយឱ្យអ្នកប្រើថូម៉ាសស្រស់ប៉ុន្តែមិនលើសពី 1 ភី។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកទឹកក្រឡុកសមាសធាតុនិងចាហួយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ (1-2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

• ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់រមៀតសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង
• ការប្រើប្រាស់ក្រែមជូរនៅក្នុងអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង
• តើឈីសប្រភេទណាដែលខ្ញុំអាចញ៉ាំជាមួយលំពែងលំពែង?
• តើនំប៉័ងប្រភេទណាដែលខ្ញុំអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺរលាកលំពែង?

គេហទំព័រនេះប្រើ Akismet ដើម្បីប្រឆាំងនឹងសារឥតបានការ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលទិន្នន័យយោបល់របស់អ្នកត្រូវបានដំណើរការ។

ផ្លែប៊ឺរីក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

តើអាចបរិភោគឪឡឹកដែលមានជំងឺរលាកលំពែងដោយមិនគិតពីផលវិបាកទេ? វាពិបាកក្នុងការផ្តល់ចម្លើយដែលមិនច្បាស់លាស់ព្រោះភាគច្រើនពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើដំណើរនៃជំងឺរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលដឹងពីគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជម្ងឺនិងស្ថានភាពរបស់អ្នកសព្វថ្ងៃនេះ។ ភាពចល័តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ផលិតផលនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ កុំភ្លេចគិតពីរឿងនេះផង។

ចំណាំ! ប្រយ័ត្នចំពោះឪឡឹកជ្រក់។ ពួកគេត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃជំងឺនេះ។

តើអាចបរិភោគឪឡឹកក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវបានទេ?

ក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផ្លែឈើស្រស់ៗផ្លែប៊ឺរីនិងបន្លែត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផលិតផលផ្តាច់មុខដែលត្រូវបានគេអនុវត្តតាមវិធី "គ្មានមេត្តា" នៃការព្យាបាលកំដៅ។ ហើយមនុស្សដែលទទួលរងនូវជំងឺរលាកលំពែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតពួកគេនឹងឆាប់ចេញពីស្ថានភាពលំបាកនេះ។

ចាំទេ! សូម្បីតែផ្លែឪឡឹកមួយដុំតូចអាចជួយបង្កើនការរលាកនិងពន្យារពេលនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ឪឡឹកនៅក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំផ្លែឪឡឹកនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃបានទេ? ហើយហេតុអ្វីមិនមែនប្រសិនបើការឈឺចាប់ថយចុះហើយពួកគេមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ គ្រាន់តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ: គ្រប់គ្រាន់ 200-250 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ថែមពីលើឪឡឹកផ្លែប៊ឺរីដទៃទៀតត្រូវបានអនុញ្ញាតជាទម្រង់ផ្លែឈើស្រស់ឬផ្លែឈើស្ករ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំផលិតផលទៅក្នុងរបបអាហារបន្តិចម្តង ៗ ដោយចាប់ផ្តើមពីចំណែកតូចមួយ (ប្រហែលជាសូម្បីតែក្នុងទម្រង់កំទេច) ។ ក្នុងករណីនេះឪឡឹកគួរតែទុំហើយនិយមដាំដុះដោយមិនប្រើសារធាតុគីមី (សញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺស្នាមប្រឡាក់នៅក្នុង pulp) ។ វាគួរតែមានទំហំមធ្យមដោយគ្មានស្នាមប្រេះស្នាមប្រេះឬស្នាមប្រឡាក់។ ជាការប្រសើរក្នុងការទិញចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលខែសីហានៃខែសីហា។

ដំបូន្មាន! ក្នុងករណីណាក៏ដោយការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងមិននាំអោយ។

តើអាចបរិភោគឪឡឹកក្នុងការបន្ធូរបន្ថយដែរឬទេ?

ការលើកលែងទោសគឺជារយៈពេលមួយដែលអ្នកអាចបន្ធូរអារម្មណ៍ភ្លេចពីការហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានពីមុន។ នៅក្នុងដំណាក់កាលលើកលែងទោសការញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីដែលមានឆ្នូត (ជាការពិតក្នុងកម្រិតមធ្យម) មិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេប៉ុន្តែចាំបាច់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សន្ទស្សន៍គ្លីលីកនៃផ្លែឈើដែលមានជាតិជូរគឺទាប - ដែលមានន័យថាឪឡឹកនិងលំពែងមិនផ្ទុយគ្នាទេ។

សំខាន់! ជាមួយនឹងជំងឺស្រាលនៃជំងឺនេះអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីរហូតដល់ 1,5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយប្រសិនបើអ្វីៗមិនល្អទេនោះអ្នកគួរតែដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកឱ្យបាន 500 ក្រាមដោយវិធីនេះវាល្អប្រសើរក្នុងការញ៉ាំមិនលើសពី 150-200 ក្រាមក្នុងពេលតែមួយ។

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ដោយសារតែការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូររោគកើតឡើងនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនមានផលិតផលមួយចំនួនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺរលាកលំពែងគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារដោយមិនមានការខកខាន៖

• អាហារខ្លាញ់គ្រប់ប្រភេទ
• ចៀនអាហារ
• អាហារកំប៉ុង
• marinades
• ដុតនំ "ក្តៅក្នុងកំដៅ"
• ពូជនំប៉័ង
• ទំពាំងបាយជូរចម្អិនលើសាច់ឬត្រី
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល
• គ្រឿងទេសហឹរ
• ស៊ុតឆ្អិនរឹង
• សូកូឡា
• ការ៉េម
• កាកាវ
• កាហ្វេខ្មៅ។

អាហាររាល់ថ្ងៃ

តើម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលអាចមើលទៅយ៉ាងណាក្នុងករណីមានជំងឺរលាកលំពែង (ស្រួចស្រាវ) នៅថ្ងៃទី ៧-៨ នៃការវាយប្រហារ៖

• អាហារពេលព្រឹកដំបូង។ ហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើឱ្យពងអូវុល (ចាំបាច់ត្រូវចំហុយ) និងតែ (មានស្ថេរភាពមិនល្អ) ដោយគ្មានជាតិស្ករ។
• អាហារពេលព្រឹកទីពីរ។ អ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅឈីក្រុម Fulham ជាមួយទឹកដោះគោ (មានតែខ្លាញ់ទាបប៉ុណ្ណោះ) ។
• អាហារថ្ងៃត្រង់ ស៊ុបគុជខ្យងសាច់ឆ្អិន stewed ជាមួយបន្លែដែលបានអនុញ្ញាតនិងផ្លែប៉ោមចាហួយមួយចំនួន។
• អាហារពេលល្ងាច cutlets ត្រីចំហុយនិង decoction នៃ hips កើនឡើងមួយ។
• មុនពេលចូលគេង - កែវ kefir មួយកែវ។

សំខាន់! ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកអាចញ៉ាំបាន: ប្រូតេអ៊ីន ៧៥-៨០ ក្រាមខ្លាញ់ ៥៥-៦០ ក្រាមនិងកាបូអ៊ីដ្រាត ១៥០-២០០ ក្រាម។ ចងចាំ: ចំនួនកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃគឺ 2500 Kcal ។

រូបមន្តព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក៖

• បបរ Oatmeal ជាមួយទឹកដោះគោ។ អ្នកនឹងត្រូវការ: ទឹកដោះគោបីកែវ (មិនចាំបាច់ទាំងមូលទេអ្នកអាចពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1) និងប្រេងអូលីវ (មួយកែវ) ។ យើងដាក់ទឹកដោះគោនៅលើភ្លើងបន្ថែមធញ្ញជាតិនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបប្រហែល 5 នាទី (បន្ទាប់ពីរំពុះ) យកនិងគ្រប។ បន្ទាប់ពី ៥-៧ នាទីអ្នកអាចញ៉ាំបាន។

សំខាន់! គ្មានជាតិស្ករនិងអំបិលទេ។

• ដុតនំអូវុលនៅក្នុងឡ។ រំលាយពងមាន់ (ពីរបំណែក) នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួចនិងលុបចោលអ្វីៗទាំងអស់ជាមួយវីស។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតដែលបានលាបមុនហើយដាក់ក្នុងឡ (រយៈពេល 20 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 200 អង្សារ) ។

ដំបូន្មាន! មុនពេលបន្ថែមទឹកដោះគោវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកអំបោះចេញពីចាន។

រូបមន្តសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់:

ស៊ុបសុទ្ធ (ផ្អែកលើសាច់មាន់) ជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវ។ សុដន់សាច់មាន់ឆ្អិន (២៥០-៣០០ ក្រាម) ទាញវាចេញពីខ្ទះត្រជាក់និងឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ យើងលាងសមាតនិងលាបដំឡូង (២ ភី។ ) ការ៉ុត (១/៤) និងផ្កាខាត់ណាខៀវ (ផ្កា ៥-៧) ។ ដាំដំឡូងនិងការ៉ុតរយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ពៃក្តោបទៅពួកគេនិងចំអិនរយៈពេល ៧-១០ នាទីទៀត។ យកចេញពីកំដៅត្រជាក់និងបន្ថែមសាច់មាន់ទៅឱ្យពួកគេ។ កិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បរិភោគបានបម្រើ - អង្គុយចុះហើយរីករាយ។

ស៊ុបទឹកដោះគោជាមួយអង្ករ។ យើងច្របាច់ទឹកដោះគោជាមួយទឹក (នោះគឺយកមួយកែវនៃផលិតផលនីមួយៗ) ដាក់លើភ្លើងហើយយកទៅស្ងោរ។ បន្ថែមធញ្ញជាតិ (លាងពីមុនក្នុងទឹកត្រជាក់) - ពីរស្លាបព្រា។ កូរឱ្យទៀងទាត់, ចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី។ Bon appetit!

សព្វថ្ងៃនេះគ្រូពេទ្យដឹងពីរោគសាស្ត្រជាច្រើននៃលំពែង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការអនុវត្តរយៈពេលយូរនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏វិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះមិនទាន់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅឡើយទេជាងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺលំពែង។

អាហារូបត្ថម្ភទូទៅ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃមើលដំណើរការនៃការព្យាបាលជម្ងឺលំពែងណាមួយដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់ការរលាកក្រពះពោះវៀន។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទាំងអស់ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ

1. ដើម្បីប្រើអាហារបំប៉នដោយមេកានិចទាំងស្រុងគឺពីរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺផលិតផលទាំងអស់ដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃពោះវៀនត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងចាប់តាំងពីការឆ្លុះបញ្ចាំងនេះធ្វើឱ្យមុខងារសំងាត់របស់លំពែងសកម្ម។ ហេតុដូច្នេះហើយមានតែអាហារដែលច្របាច់ធញ្ញជាតិដំឡូង mashed ស៊ុបទឹកជ្រលក់ស៊ុបជាដើមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ។
2. បរិភោគតែអាហារអព្យាក្រឹតគីមីដែលមានន័យថាអ្នកជំងឺនឹងត្រូវនិយាយលាដល់អាហារហឹរប្រៃនិងហឹរ។
3. លុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវអាហារចៀនព្រោះវាត្រូវការពេលវេលានិងការខិតខំច្រើនដើម្បីរំលាយវា។ ផ្ទុយទៅវិញវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារឆ្អិនឆ្អិននិងសូម្បីតែចំហុយល្អជាង។
4. លំពែងចូលចិត្តអាហារគ្មានខ្លាញ់។ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានតែអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបសាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីឈីសជាដើម។
5. យកអាហារក្តៅ។ នៅលើតុដែលទទួលរងពីជំងឺនៃលំពែងមិនមានកន្លែងសម្រាប់ចានក្តៅនិងភេសជ្ជៈទេ។ អាហារត្រជាក់ក៏ដូចគ្នាដែរ។ របបកំដៅដ៏តឹងរឹងបែបនេះគឺដោយសារតែការប្រើប្រាស់អាហារត្រជាក់ឬក្តៅជួយជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារនិងផ្ទុកក្រពេញដែលមានជម្ងឺ។
6. សង្កេតមើលការបែងចែកជីវជាតិ។ អ្នកជំងឺទាំងអស់ត្រូវបានជម្រុញឱ្យញ៉ាំអាហារយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការក្នុងចង្វាក់វាស់ហើយមិនមានបទពិសោធន៍លើសទម្ងន់។

យកចិត្តទុកដាក់! នៅក្នុងជំងឺនៃលំពែងអាហាររូបត្ថម្ភនិងការព្យាបាលគឺជាគំនិតសមហេតុសមផលពីព្រោះដោយគ្មានការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវគោលការណ៍ទាំងអស់នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវវិធានការព្យាបាលណាមួយនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានទេ។

ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេណែនាំអោយលុបចោលអាហារសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺលំពែងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃពោលគឺរយៈពេល ២-៤ ថ្ងៃអ្នកមិនគួរញ៉ាំអ្វីទាល់តែសោះប៉ុន្តែផឹកតែទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ឱ្យបានច្រើនប៉ុណ្ណោះ។ ការតមអាហារព្យាបាលបែបនេះនឹងជួយដល់រាងកាយហើយជាពិសេសសរីរាង្គរំលាយអាហារងើបឡើងវិញហើយចាប់ផ្តើមបំពេញមុខងាររបស់ខ្លួនម្តងទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីថ្ងៃតមអាហារបែបនេះ។

សំខាន់: សម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសរបបអាហារនិងកំរិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ដូចគ្នានេះផងដែរអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺគាត់អាចណែនាំឬផ្ទុយទៅវិញហាមឃាត់ថ្ងៃតមអាហារ។

ផលិតផលហាមឃាត់

តាមក្បួនមួយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលំពែងត្រូវបានបង្ហាញរបបអាហារលេខ 5 ដូច្នេះចំនួនផលិតផលហាមឃាត់រួមមាន:

• នំបុ័ងស្រស់និងនំ
• សាច់ផ្សិតនិងទំពាំងបាយជូរបន្លែរឹងមាំ
• ការអភិរក្ស
• អាហារ pickled
• គ្រឿងទេស
• mayonnaise
• សូកូឡា
• mustard
• សាច់ក្រក។ ល។
• ខ្លាញ់
• កាហ្វេ
• ចំណីសត្វ
• ទឹកផ្លែឈើនិងផ្លែឈើជូរ, ប៊ឺរី,
• ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងខ្ញីចំណិត
• ភេសជ្ជៈកាបូន
• ផ្សិត
• សុរា
• បន្ទះសៀគ្វី, នំកែកឃឺ, អាហាររហ័សជាដើម។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលសំរាកអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសប្បាយជាមួយវត្ថុមួយឬផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកពួកគេនឹងត្រូវលះបង់ការផឹកស្រាជារៀងរហូត។ សូម្បីតែកម្រិតអប្បបរមានៃជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានគេយកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកឬក្នុងករណីពិសេសអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តភ្លាមៗនៃជំងឺលំពែង។

ផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត

ជាការពិតណាស់នៅ glance ដំបូងវាហាក់ដូចជាថានៅក្នុងវត្តមាននិងជាពិសេសជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រលំពែងអាហាររូបត្ថម្ភត្រូវបានកំណត់ចំពោះជម្រើសនៃផលិតផលដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគ:

• ធញ្ញជាតិ
• នំកែកឃឺ
• នំប៉័ងកាលពីម្សិលមិញ
• សាច់របស់ប្រទេសទួរគីសាច់មាន់សាច់ចៀមសាច់គ្មានខ្លាញ់
• zander, cod, ត្រីគល់រាំងធម្មតា, perch,
• ខូគីខូគី
• ចាហួយ
• ស្រូវអង្ករបន្លែស៊ុប barley គុជខ្យង
• ដំឡូងការ៉ុតហ្សូឆីនី
• ផ្លែប៉ោមដុតនំ
• ទឹកដោះគោជូរ
• ចាហួយ។

សំខាន់ៈទោះបីជាមានការរឹតត្បិតទាំងអស់ក៏ដោយអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានលំពែងមានជម្ងឺគួរតែមានតុល្យភាព។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីធានាថារាងកាយក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវទទួលបានប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលវាត្រូវការ។

ជាការពិតរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺដទៃទៀតគឺតូចចង្អៀតជាងនេះទៅទៀតវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតនិងការអនុវត្តកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងមួយចំនួននឹងធ្វើពិពិធកម្មវាយ៉ាងខ្លាំង។ សូម្បីតែអាហារត្រឹមត្រូវនិងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវអ្នកអាចរៀបចំជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ម្ហូបហ៊ានហើយសំខាន់បំផុតគឺចានដែលមានសុខភាពល្អ។

គន្លឹះ: កុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ចំណាយពេលវេលានិងថាមពលតិចតួចដើម្បីស្វែងរកគំនិតថ្មីរូបមន្តនិងអនុវត្តវា។ បន្ទាប់មករបបអាហារនឹងឈប់ក្លាយជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នកហើយប្រែក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់លំពែង។

នៅក្នុងរូបភាពខាងក្រោមអ្នកអាចរកឃើញបញ្ជីប្រហាក់ប្រហែលនៃផលិតផលដែលត្រូវបានហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺនៃលំពែង។

ឧទាហរណ៍ម៉ឺនុយ

សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងឬរោគសាស្ត្រដទៃទៀតអាចមានរូបរាងខុសគ្នា។ នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់ម៉ឺនុយដែលមានតុល្យភាពពេញលេញ។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលនៅសប្តាហ៍ទី ១ និងរហូតដល់រោគសញ្ញាបាត់អស់អាហារទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានកំទេចទៅជាសភាពសុទ្ធហើយនៅជាប់នឹងមឺនុយខាងក្រោម។

• ខ្ទះសាច់ចំហុយ
• buckwheat ឬ oatmeal ចម្អិនក្នុងទឹក
• តែជាមួយទឹកដោះគោ។

• ស៊ុបបន្លែ
• បង្អែមសាច់គ្មានខ្លាញ់,
• ដំឡូង mashed
• ផ្លែប៉ោម stewed ។

• នំកែកឃឺពណ៌ស
• ទំពាំងបាយជូរ rosehip ។

• semolina បបរ
• អូវុលចំហុយគ្មានជាតិខ្លាញ់,
• តែ

នៅពេលដែលស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាភាគច្រើននឹងរលាយបាត់វាត្រូវបានអនុញ្ញាតរួចហើយមិនឱ្យកិនអាហារយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ក្នុងករណីបែបនេះជំរើសខាងក្រោមគឺជាឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយ។

• សាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អិន
• vinaigrette
• បបរ buckwheat ។

• សាច់មាន់ឆ្អិន
• ស៊ុបបន្លែ
• សាឡាត់
• ដំឡូងឆ្អិនឬដុតនំ
• ផ្លែប៉ោមមួយ។

គន្លឹះ: នៅពេលយប់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺផឹកទឹករ៉ែមួយកែវ។

ជំងឺរលាកលំពែងឬការផ្លាស់ប្តូររលាកនៅក្នុងលំពែងដែលបង្កើតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារសំខាន់ៗគឺជាជំងឺរបស់មនុស្សដែលមានរបបអាហារមិនមានតុល្យភាពអ្នកដែលទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក។

ការព្យាបាលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រគឺពឹងផ្អែកជាចម្បងទៅលើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បរិភោគតាមរយៈអាហារបំប៉ន។

ហើយដោយសាររបបអាហារចំពោះជំងឺនេះមានលក្ខណៈតឹងរឹងអ្នកជំងឺភាគច្រើនឆ្ងល់ថាតើផ្លែឈើប្រភេទណាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងដោយសារតែផលិតផលបែបនេះអាចធ្វើឱ្យរលាកលំពែង។

អនុសាសន៍ទូទៅ

ផ្លែឈើនៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះគួរតែត្រូវបានគេយកធ្វើជាអាហារពីព្រោះបរិមាណដានសំខាន់ៗត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពួកគេ។

សូមអរគុណដល់ការរៀបចំរបបអាហារដែលមានសមត្ថភាពវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពទូទៅមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។ វាចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលច្បាប់មួយចំនួនស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភ:

• ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តែក្នុងទម្រង់កែច្នៃប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចំហុយឬបន្ថែមជាម្ហូបចំហៀង។
• នៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវការទទួលទានផ្លែឈើឆៅត្រូវបានហាមឃាត់។
• អ្នកត្រូវជ្រើសរើសផ្លែឈើទុំដែលមានស្បែកទន់និងមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់។
• ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យយកទៅក្រពះទទេទេ។
• វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យដកចេញពីបញ្ជីផ្លែឈើណាដែលមានផ្លែឈើក្រូចនិងជូរចត់។

ដោយសង្កេតមើលវេជ្ជបញ្ជាខាងលើវាអាចការពារការកើតឡើងនៃផលវិបាកជាមួយនឹងលំពែង។

តើវាអាចទៅរួចទេចំពោះផ្លែឈើដែលមានជំងឺរលាកលំពែង

វាពិបាកក្នុងការផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ថាតើវាអាចអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើជាមួយជំងឺរលាកលំពែងបានដែរឬទេព្រោះជំងឺនេះអាចកើតមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាការព្យាបាលដែលខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

ផ្លែឈើខ្លួនឯងមានលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នាដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងទាញយកច្បាប់ទូទៅ។

ទំរង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះដែលតែងតែត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកគឺជាដំណើរការដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាងមុនដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់។

នៅដំណាក់កាលនេះការតមអាហារនឹងក្លាយជាបច្ចេកទេសមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការសំរាកលំពែងគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីឱ្យនាងអាចជាសះស្បើយលឿន។

ដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារជាមួយផ្លែឈើនៅក្នុងវត្តមាននៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានភាពធម្មតា។

នេះត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តង ៗ ដំបូងជាការផ្សំនិងចាហួយដំឡូង mashed ។ បន្ទាប់ពីបន្ថែមទឹកដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត។

មានតែនៅពេលលំពែងងើបឡើងវិញរបបអាហារអាចត្រូវបានឆ្អែតហើយដឹងគុណហើយបន្ទាប់មកផ្លែឈើទាំងមូល។

នៅក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកលំពែងអ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែឈើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការដកខ្លួនចេញអាចមានវិធីងាយស្រួលជាងប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការជ្រើសរើសអាហារ។

នៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបដិសេធអាហារបំប៉នទាំងស្រុង។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានចង្អោរថេរនិងការឆ្លុះបញ្ច្រាស់អាហារអាចធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែអវត្ដមាននៃការក្អួតក៏ដោយសារធាតុចិញ្ចឹមទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ទឹកបរិសុទ្ធ (អាចធ្វើពីជាតិខនិជដែលមិនមានជាតិកាបូន) ឬផ្កាកុលាបដែលមានរហូតដល់ 500 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផ្លែឈើដូចជាចានរាវឬពាក់កណ្តាលរាវដែលត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីប្រសិនបើសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ដំបូងជម្រើសត្រូវបានបញ្ឈប់នៅលើសមាសធាតុដែលគ្មានបង្អែមនិងចាហួយ។ ជាតិស្ករជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងចរន្តឈាមពីព្រោះក្រពេញដែលមានជម្ងឺមិនអាចបង្កើតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់បំលែងគ្លុយកូសទៅជាថាមពល។

បន្ទាប់មកផ្លែឈើដឹងគុណនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិនឬដុតនំនិងទឹកធម្មជាតិដោយគ្មានជាតិស្ករត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។

ភាពប្រសើរឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃសុខុមាលភាពនឹងធ្វើឱ្យវាអាចពង្រីកមុខម្ហូបបានឆ្អែតជាមួយនំប៉ាវភក់ជីវ៉ាន់ស៊ុយពីទឹកធម្មជាតិនិងបង្អែមឆ្ងាញ់ផ្សេងទៀតដែលធ្វើពីផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី។

រវាងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផ្លែឈើនិងចានមួយចំនួនធំអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារពីព្រោះផ្លែឈើត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនត្រឹមតែជាបង្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃធាតុមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យអនុវត្តវិធានការនិងគោរពតាមតម្រូវការមួយចំនួន។

តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលគួរទទួលទានជាមួយជំងឺរលាកលំពែង

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបាត់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយអ្នកត្រូវបង្កើនមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺឱ្យបានច្រើនបំផុតនិងបញ្ចូលផ្លែឈើនិងបន្លែ។

វាល្អប្រសើរបំផុតនៅពេលដែលជម្រើសត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃផ្លែឈើតាមរដូវ, ចាប់តាំងពីពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រូវបានស្រស់យកស្បែកនិងស្នូល។

ផ្លែឈើស្ងួតពីផ្លែឈើដែលត្រូវបានចម្អិននឹងក្លាយជាបង្អែមដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

• ផ្លែប៉ោមនៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសំណួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ពួកគេត្រូវបានចម្អិនដុតនំ។ មុនពេលអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់អ្នកត្រូវយកស្បែកចេញហើយទាញកណ្តាលចេញ។ វាល្អប្រសើរក្នុងការបោះបង់ចោលពូជរដូវរងារដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយភាពស្ថិតស្ថេររដុប។
• វាអាចអនុញ្ញាតិឱ្យញ៉ាំផ្លែល្ពៅនិងផ្លែប៊ឺរីជាក់លាក់ពីភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៉ោមផ្លែល្ពៅបឺរសុទ្ធបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៤ ថ្ងៃនៅពេលដែលការបញ្ចប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះអនុវត្តចំពោះចេក។ pulp ចេកមិនត្រូវការដំណើរការជំនួយទេ។
• នៅដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោសក្រុម Blackpool និងក្រូចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាបំណែកតូចៗ។ ទឹកក្រូចថ្លុងនិងទឹកក្រូចឆ្មារមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយផឹកទឹកទេដោយសារតែពួកគេមានកំហាប់អាស៊ីតខ្ពស់។ វាអាចអនុញ្ញាតិឱ្យញ៉ាំផ្លែ Melon, ម្នាស់ពីរស្លាបព្រា។
• Feijoa ក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរ។ ដោយសារតែការកើនឡើងនៃកំហាប់វីតាមីន B ផ្លែឈើមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺ។
• ក្នុងចំនោមផ្លែប័រផ្សេងៗគ្នាអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកផ្កាកុលាបនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺនេះ។ ខាត់ណានៅដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការទទួលទាន។ វាប៉ះពាល់ដល់ការផលិតទឹកក្រពះដែលធ្វើឱ្យដំណើរការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីនិងផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងនោះទេ។ នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពផ្អែមល្ហែមនិងគ្រាប់ជាច្រើននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរី។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេបរិភោគទាំងស្រុងនៅក្នុងចាហួយឆ្អិនផ្សំនិងមូស។
• ផ្លែទំពាំងបាយជូរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងផ្នែកតូចៗនៅពេលវាទុំហើយមិនមានគ្រាប់ទេ។

ផ្លែឈើដែលមានជាតិលំពែងហាមឃាត់

ប្រសិនបើមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារចុះខ្សោយការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវធ្វើជាមួយការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើណាដែលមានរសជាតិអាសុីតនិងស្បែកក្រាស់។ ទាំងនេះគឺជាផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដូចជា៖

ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនៅពេលដែលរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសំណួរត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេភ្នាសរំអិលនៃក្រពះត្រូវបានរលាកដែលបណ្តាលឱ្យក្អួតក្អួត។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើ compote ពីផលិតផលកំប៉ុងដែលមានមាតិកាអាស៊ីតជាក់លាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែង។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំរំញ័រស្រស់ព្រោះបន្ថែមពីលើវិជ្ជមានវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀន។ វាជួយបង្កើនការសម្ងាត់ហើយក៏ជួយសំអាតកោសិកាថ្លើមផងដែរ។ វាអាចអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើភេសជ្ជៈផ្លែឈើផ្សំនិងថើបចេញពីវាបានតែបន្ទាប់ពីមានជំងឺរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។

Viburnum ត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្លែប៊ឺរីដទៃទៀតឧទាហរណ៍ជាមួយត្រគាកឬផ្លែប៉ោម។ ទឹកឆ្អិនគួរតែមានប្រភពដើមធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងចំណោមផ្លែឈើមួយចំនួនធំអ្នកជំងឺត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគផ្លែទំពាំងបាយជូរ (ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអាចមានពេលខ្លះនៅពេលដែលការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានអនុញ្ញាត) បរិភោគផ្លែល្វានិងកាលបរិច្ឆេទ។ ផ្លែក្រូចក៏ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត។

លំពែងឈឺជាអវិជ្ជមានយកជាតិសរសៃដែលមិនអាចរំលាយបាននិងវិជ្ជមាន - អង់ស៊ីមដែលត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏សំខាន់នៅក្នុងផ្លែឈើត្រូពិក។

ដោយសារតែផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេអាហារត្រូវបានដំណើរការលឿនហើយដូច្នេះបន្ទុកលើលំពែងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ប្រសិនបើមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងវាចាំបាច់ត្រូវដកចេញនូវការញើស, apricots និងផ្លែទទឹមពីអាហារ។ ផ្លែបឺរមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាផ្ទុកកំហាប់ខ្លាញ់កើនឡើង។

ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងផលិតផលនឹងចាំបាច់ដោយសារតែការពិតដែលថាទារកមានខ្លាញ់ដែលត្រូវការដោយសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់នៅដំណាក់កាលនេះ។ រាងកាយផ្ទេរខ្លាញ់ងាយស្រួលជាងខ្លាញ់ប្រភពដើមរបស់សត្វ។

ជាធម្មតា chokeberry និង cherry បក្សីត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគ។ ពួកវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សារភ្ជាប់ខ្ពស់ហើយដូច្នេះការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពអាចបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃការទល់លាមក។

អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកធ្វើបញ្ជីដែលផ្លែឈើនិងបន្លែទាំងអស់អាចទទួលយកបានសម្រាប់ការញ៉ាំត្រូវបានលាបពណ៌នៅក្នុងដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

អ្វីដែលបន្លែអាចត្រូវបានបរិភោគ

បន្លែទាំងអស់អាចត្រូវបានប្រើជាម៉ាសសុទ្ធឬស៊ុបដឹងគុណ។ វាអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺញ៉ាំការ៉ុតខាត់ណាផា្កស្ព, beets, pears, zucchini ។

នៅដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជំងឺនេះវាមានតម្លៃមិនរាប់បញ្ចូលការទទួលទានផ្សិតឱសថរ៉ាឌីខ្ទឹមខ្ទឹមម្រេច។

ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ម៉ឺនុយត្រូវបានឆ្អែតជាមួយត្រសក់ស្ពៃក្តោបពណ៌សប៉េងប៉ោះសណ្តែក។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើប្រាស់វាក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយគិតគូរពីភាពងាយដែលត្រូវគ្នាបន្ទាប់ពីអវត្តមានយូរនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។ Sauerkraut គួរតែត្រូវបានយកចេញពីម៉ឺនុយ។

អស់រយៈពេល 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសំណួរអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអាហារបំប៉នយ៉ាងតឹងរឹង។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មអាហារជាមួយបន្លែ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានបរិភោគជាម្សៅរាវដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យលាយផលិតផលទឹកដោះគោនិងប្រេងបន្លែ។

មើមដំឡូងនិងការ៉ុតនឹងក្លាយជាផលិតផលដែលត្រូវបានបន្ថែមដំបូងក្នុងអាហារ។ បន្ទាប់ពី 3-5 ថ្ងៃវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងឆ្អិនស្ពៃក្តោប។

ហ្សុចឈីនីគឺអាចទទួលយកបានដើម្បីទទួលយកតែភាពចាស់ទុំប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគបន្លែដែលមិនមានរដូវ។ ពួកវាត្រូវបានកំណត់ដោយរចនាសម្ព័ន្ធរឹងមាំខ្លាំង។

រយៈពេល ៤ សប្តាហ៍វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយញ៉ាំម៉ាសសុទ្ធដែលមានភាពដូចគ្នាដែលក្នុងនោះបន្ទាប់ពី ១៥ ថ្ងៃវាអាចបន្ថែមប៊ឺក្នុងគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពក្រអឺតក្រទម។

ផ្លែឈើនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺនេះនៅក្នុងសំណួរត្រូវតែត្រូវបានបរិភោគដោយគ្មានការបរាជ័យ។ នៅដំណាក់កាលនេះអ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រផ្លែឈើស្រស់គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងអស់។ ការទទួលទានរបស់ពួកគេគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបរាងរាវនិងត្រដុសនៅពេលរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការលើកលែងទោសមនុស្សម្នាក់គួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដែលផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានទុំទន់ល្មមមិនមានជាតិអាស៊ីតនិងគ្មានជាតិផ្អែម។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីពិចារណាថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់នៅលើក្រពះស្អាតឬក្នុងបរិមាណច្រើន។ ជម្រើសត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃសមាសធាតុផ្លែឈើឬបង្កើតសម្រាប់ចានពីរបីពីពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវតែចងចាំថារបបអាហារចាំបាច់ត្រូវតែឆ្អែតជាមួយអាហារសំខាន់ៗផ្សេងទៀត។ អ្នកឯកទេសព្យាបាលអាចជួយបង្កើតរបបអាហារសម្រាប់រោគសាស្ត្រដែលកំពុងពិចារណាដោយពិចារណាលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺនិងរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានអម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃថ្នាំលាប

ផ្លែក្រូចកុកងឺសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងអាចបរិភោគបានតែក្នុងបរិមាណកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មារនេះដោយសារហេតុផលមួយចំនួន៖

• ដោយសារតែផ្លែឈើនេះទឹកក្រពះត្រូវបានគេសំងាត់យ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះលំពែងគួរតែធ្វើការកាន់តែសកម្ម។
• ភាគរយខ្ពស់នៃជាតិគ្លុយកូសដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការរលាក
• ត្រីខកំប៉ុងច្រើនតែបង្កអាឡែរហ្សី។

ក្រូចឆ្មាទាំងអស់មាន pectin ដែលជួយឱ្យ microflora ងើបឡើងវិញនិងជៀសវាង dysbiosis ។ Mandarins ផ្ទុកបរិមាណវីតាមីនច្រើនដែលជួយពង្រឹងរាងកាយនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

ដោយសារតែចំនួនកាឡូរីតិចតួចផ្លែឈើត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងរបបអាហារ។ ជាមួយនឹងជំងឺរាគរូសទឹកក្រូចឆ្មារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ផ្លែឈើនេះត្រូវបានបរិភោគនៅក្រោមស្ត្រេសព្រោះវាធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់។ ផ្លែឈើមានសីតុណ្ហភាពទាបប៉ុន្តែល្អប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់បេះដូង។

ផ្លែឈើមានផ្ទុកវីតាមីនបែបនេះ៖

• គ - ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងផ្សេងៗ។
• ក - វីតាមីនសម្រាប់ភ្នែកនិងភ្នាសរំអិល។
• ឃ - សម្រាប់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម,
• B1 - សំរាប់ភាពធន់នឹងស្ត្រេស
• K - សម្រាប់សរសៃឈាម។

ជំងឺរលាកលំពែង

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំត្រីមិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមានជំងឺរលាកលំពែង។

ក្នុងពេលតែមួយពួកគេត្រូវការញ៉ាំតែស្រស់ក្នុងពេលតែមួយមិនលើសពីមួយផ្លែទេ។ នៅលើពោះទទេការទទួលទានក្រូចឆ្មារគឺមិនអាចទៅរួចទេសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកលំពែង។ ផ្លែឈើត្រូវតែផ្អែម។

ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ

ថ្នាំបញ្ចុះសម្រាប់លំពែងក្នុងការរលាកស្រួចស្រាវមានគ្រោះថ្នាក់។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺមាតិកាអាស៊ីតនៅក្នុងផ្លែឈើដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។

មូលហេតុទី ២ គឺកំរិតជាតិស្ករខ្ពស់ហើយអាំងស៊ុយលីនតម្រូវឱ្យស្រូបយកវា (វាត្រូវបានផលិតដោយលំពែង) ។ នៅពេលសរីរាង្គមួយរលាកវាត្រូវការកម្លាំងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺហើយទាំងនេះជាបន្ទុកបន្ថែម។

តែបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំចាហួយនិងទឹកពីថ្នាំកំបោរសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយតឹងណែនទៀតផង។ បន្ទាប់ពីមួយខែវាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យញ៉ាំចាហួយរបស់ក្រុម Blackpool ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានចម្អិននៅផ្ទះ។ ទិញចាហួយនិងចាហួយមានបរិមាណសារធាតុគីមីច្រើន។

ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

នៅក្នុងជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្លែឈើត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់ដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកវាផ្ទុកអាស៊ីតតិចជាងផ្លែក្រូចដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាពជាង។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យទទួលទានទឹកផ្លែឈើក៏ដូចជាទឹកជ្រលក់ដែលមានជាតិគីមីនិងទឹកជ្រលក់សម្រាប់ទឹកលំពែង។ ក្រូចឆ្មារត្រូវបានបរិភោគស្រស់។

ភាពជឿនលឿន

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះក្រុមតុក្កតាត្រូវបានហាមឃាត់

នៅពេលដែលការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការប្រើថ្នាំ mandarins ជាមួយលំពែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ នៅដំណាក់កាលនេះការប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ណាមួយត្រូវបានហាមឃាត់។

លំពែងមិនមានមុខងារពេញលេញទេហើយសារធាតុដែលបានចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមរំលាយសរីរាង្គដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេបន្ថែមទៅរបបអាហារតែបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។

អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែត្រសក់ដែលមានជំងឺរលាកលំពែងក្នុងអំឡុងពេលនេះព្រោះលំពែងចាប់ផ្តើមដំណើរការពេញលេញ។ ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

លក្ខណៈពិសេសនៃជម្រើសនៅពេលទិញ

ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផលិតផលត្រូវតែស្រស់ហើយមើលទៅមានសុខភាពល្អ។ មានលក្ខណៈពិសេសនៃការជ្រើសរើសជាច្រើន៖

• របកនេះគួរតែត្រូវបានយឺត (មិនទន់និងមិនស្ងួត)
• ពណ៌គួរតែជាពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺផ្លែឈើបែបនេះគឺផ្អែមបំផុត
• ផ្លែឈើខ្មៅ - វាចាប់ផ្តើមរលួយអ្នកមិនគួរទិញវាទេ
• វត្តមានរបស់ផ្សិតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត
• ចំណុចនៅលើស្បែក - ជាសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនៃការខូចផលិតផល។

ដើម្បីកំណត់ថាតើផ្លែទុំមួយផ្លែផ្លែក្រូចត្រូវបានកំទេចទឹកផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានបាញ់។ ដូចគ្នានេះផងដែរភាពងាយស្រួលនៃការរបកបង្ហាញពីភាពទុំ។

ប្រភេទនៃក្រុម Blackpool បានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង:

ហាមឃាត់ស៊ីធី

ជាមួយនឹងការរលាកលំពែងអ្នកមិនអាចប្រើបានទេ:

• ក្រូចឆ្មា (នៅដំណាក់កាលណាមួយនៃការរលាក),
• ក្រូចថ្លុង
• pomelo
• kumquat
• sweetie
• bergamot ។

ផ្លែឈើក្រូចណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់រាងកាយជាពិសេសក្នុងដំណើរការរលាក។ Pomelo មានជាតិសរសៃនិងអាស៊ីតខ្ពស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័ននិងរាគ។

ក្រូចត្លុងមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅដំណាក់កាលណាមួយទេព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែងនិងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអាសន្នរោគ។ ក្រូចឆ្មាមានភាគរយខ្ពស់នៃវីតាមីនសេដែលក្រពេញសំងាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺនេះ។ ទឹកក្រូចត្រូវបានបរិភោគតែក្នុងកំរិតកំណត់ (1-2 កុំព្យូទ័រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយ tsp pulp ក្នុងពេលតែមួយ។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រួច

នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែង, ក្រុម Blackpool ត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីម៉ឺនុយ។ ការហាមឃាត់នេះគឺដោយសារតែផលប៉ះពាល់ឆាប់ខឹងនៃអាស៊ីតផ្លែឈើដែលមាននៅក្នុងផ្លែក្រូចនៅលើជញ្ជាំងនៃក្រពះពោះវៀនក៏ដូចជាការលំពែងនិងក្រពះ។ លើសពីនេះទៀតក្រុម Blackpool មានជាតិស្ករជាច្រើនដំណើរការដែលទាក់ទងនឹងអាំងស៊ុយលីនដែលផលិតដោយលំពែង។ ជាមួយនឹងការទទួលជាតិគ្លុយកូសច្រើនពេកសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់មានបន្ទុកលើស។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែង, ក្រុម Blackpool ត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីម៉ឺនុយ។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

ក្រពេញតូចតែសំខាន់ណាស់ - លំពែងដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងមិនមែនជាសំណួរដែលទុកចោលទេ។ នៅពេលដែលរយៈពេលនៃការថប់ដង្ហើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកមិនគួរញ៉ាំពីរបីថ្ងៃទាល់តែសោះ។ អ្នកនឹងត្រូវបដិសេធពីអ្វីច្រើនប៉ុន្តែផ្លែឈើមួយចំនួនដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ដូច្នេះតើផ្លែឈើណាដែលខ្ញុំអាចញ៉ាំបានហើយតើផ្លែឈើណាដែលមិនណែនាំឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិត?

របបអាហារលេខ ៥ ស្ទើរតែជាជំងឺប៉ារ៉ាស៊ីតសម្រាប់ធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ ផ្លែឈើអាចត្រូវបានគេបរិភោគជាមួយជំងឺរលាកលំពែងប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងពេលមានការវាយប្រហារទេ។ អនុសាសន៍ដូចគ្នាអនុវត្តចំពោះផ្លែប៊ឺរី។ ប្រសិនបើមិនមានក្អួតទេអ្នកអាចប្រើតែ rosehip infusion ។ នៅពេលដែលស្ថានភាពសុខភាពមានភាពប្រសើរឡើងវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកភេសជ្ជៈទឹកក្រឡុកចាហួយផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើប៊ឺរក្រឡុក។

មិនមែនផ្លែឈើទាំងអស់អាចទទួលយកបានទេ។ កុំបរិភោគផ្លែឈើជូរ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែផ្លែល្ពៅផ្អែមមួយប្រភេទដែលមានផ្ទុកនូវជាតិសរសៃសរុបយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់លំពែង។ តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីច្បាប់ទូទៅ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះផ្លែប៊ឺរីផងដែរ។

អ្នកខ្លះចាប់អារម្មណ៍: ប្រសិនបើមានការធូរស្បើយនៃជំងឺរលាកលំពែងតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៉ោម។ ជាការពិតណាស់វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំប៉ុន្តែមានតែនៅពេលដែលផ្លែប៉ោមមានពណ៌បៃតង (ឧទាហរណ៍ស៊ីមីរីនកូ) ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងឡឬចម្អិនក្នុងឡចំហាយទ្វេ។ ប៉ុន្តែញ៉ាំផ្លែប៉ោមដែលមានជំងឺរលាកលំពែងក្នុងទម្រង់ស្រស់អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ មិនមែនពូជបៃតងទាំងអស់នឹងធ្វើទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍និងស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែប៉ោមក្នុងអំឡុងពេលឈឺហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ទេនោះពូជនេះគឺសមរម្យ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកគួរតែជ្រើសរើសជម្រើសដែលអាចទទួលយកបានឬបដិសេធទាំងស្រុងនូវអាហារបែបនេះ។ ទទួលទានផ្លែឈើមិនលើសពី ១ ផ្លែក្នុងមួយពេល ៗ បកសំបកចេញទោះបីវាមិនគ្រើមក៏ដោយ។ វីតាមីននិងជាតិរ៉ែដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើនឹងដើរតួនាទីវិជ្ជមាន។

អ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារលើកដំបូងបានទេបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារនិងអំឡុងពេលធ្វើការលើកលែងទោស:

• pears
• plums
• peach (ជាពិសេសលុបចោល)
• ស្វាយ
• cherry
• currant
• ទំពាំងបាយជូរ
• apricots
• cranberries
• ផ្លែក្រូច, ក្រូចឆ្មា, ក្រូចឆ្មា, ក្រូចត្លុង,
• ផ្លែប៉ោមដែលមានជំងឺរលាកលំពែងគឺជាពូជអាសុីតដែលមិនអាចទទួលយកបាន។

អ្នកមិនអាចកំប៉ុងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ stewed និងភេសជ្ជៈផ្លែឈើជូរ។ នៅពេលការវាយប្រហារត្រូវបានបញ្ចប់បន្ទាប់ពីការតមអាហារអ្នកត្រូវការ saturate រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុសំខាន់ៗ។ ក្នុងចំណោមផលិតផលដែលសំខាន់និងផ្លែប៊ឺរីជាមួយផ្លែឈើ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារទន់ផ្លែឈើទុំផ្អែមប៉ុន្តែមិនពិបាកទេ។ ប្រសិនបើសំបកត្រូវបានដកចេញនោះសំណួរគឺថាតើផ្លែប៉ោមអាចជាមនុស្សដែលមិនអាចអនុវត្តបាន។ ពួកគេមានប្រយោជន៍។ ផ្លែឈើដែលមិនគួរឱ្យជឿរឹងនិងជូរមិនអាចទទួលយកបានទេ។ នេះមានឥទ្ធិពលនៃការឆាប់ខឹងបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកក្រពះយ៉ាងច្រើនដែលវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់លំពែង។

តើបន្លែអាចជាអ្វី - សំណួរមិននៅទំនេរទេ។ លំពែងមិនអត់ធ្មត់នឹងអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃរដុបឡើយ។ មនុស្សដែលទទួលរងពីទម្រង់រលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាជាការប្រសើរជាងកុំបរិភោគ:

1. ការ៉ុតឆៅ។
2. ដំឡូងនៅក្នុងទំរង់ណាមួយ (សូម្បីតែដំឡូង mashed) ។
3. beets ឆៅនិងទឹករបស់វា។
4. បៃតងគ្រើម។
5. ខ្ទឹមស។
6. ខ្សែប្រយុទ្ធ។
7. ស្ពៃក្តោប។
8. Turnip និង radish, radish ។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំផលិតផលពីបញ្ជីនេះអ្នកត្រូវច្របាច់វាឱ្យល្អឬទំពារវាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ការហាមប្រាមបុគ្គលនិងការអនុញ្ញាតឱ្យប្រើបន្លែជាក់លាក់នឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុន្តែបន្លែសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាករណីពិសេស។

ដើម្បីឱ្យលំពែងរបស់អ្នកដំណើរការបានធម្មតានិងមិននាំមកនូវការភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងទម្រង់នៃជំងឺរលាកលំពែងដែលមិនបានរំពឹងទុកនោះបន្លែទាំងអស់ដែលអ្នកញ៉ាំគួរតែត្រូវបានគេធ្វើឱ្យខ្លីហើយវាល្អប្រសើរក្នុងការកំដៅវាផងដែរ។ អំបិលនិងគ្រឿងទេសតិច។ មិនមានរដូវជូរ។ វិធានការបែបនេះនឹងជួយសម្រួលដល់សកម្មភាពរបស់លំពែង។

តើបន្លែអ្វីដែលអ្នកអាចប្រាប់ក្រពះនិងសរីរាង្គផ្សេងទៀតប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកស្តាប់យោបល់របស់ពួកគេនិងស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់វាគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសធ្វើតេស្តនិងទទួលបានអនុសាសន៍សំខាន់ៗ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាបន្លែណាមួយអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងប៉ុន្តែអ្នកត្រូវអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនិងប្រើប្រាស់វាឱ្យបានឆ្លាតវៃក្នុងពេលតែមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវាអាចជៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងសរីរាង្គណាមួយរួមទាំងលំពែង។

កិតើកិតើមានសារៈសំខាន់ស្មើគា។ ប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំច្រើនពេកសូម្បីតែការ៉ុតចំហុយក៏ដោយជាតិដែកនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងដំណើរការរបស់វាបានទេហើយនឹងឆ្លើយតបចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺចាប់និងសុខភាពមិនល្អ។

ការប្រើប្រាស់បន្លែដែលអាចទទួលយកបានដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយរបបអាហារដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែង (តារាងទី ៥) អាចបង្កើតដំណើរការណាមួយនៅក្នុងខ្លួននិងរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយដោយមិនរាប់បញ្ចូលការបង្ហាញនៃជំងឺនេះឡើយ។

ប្រសិនបើរាងកាយមិនមានសារធាតុគ្រប់គ្រាន់ដែលវាច្រើនតែទាញយកពីបន្លែដែលបានបរិភោគនោះបញ្ហានេះនឹងប៉ះពាល់ដល់លំពែងកាន់តែអាក្រក់ជាងការទទួលទានបន្តិចបន្តួច។ ការប្រើប្រាស់បន្លែដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យនិងមិនត្រឹមត្រូវសូម្បីតែអាចអនុញ្ញាតបានក៏អាចបណ្តាលឱ្យដំណើរការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ។

អំពីត្រសក់ស្ពៃក្តោបនិងផ្សិត

ត្រសក់សម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែប៉ុន្តែប្រហែល ៨៥% នៃបន្លែនេះមានផ្ទុកជាតិទឹក។ ក្នុងករណីខ្លះដោយមានជំងឺរលាកលំពែងគ្រូពេទ្យថែមទាំងផ្តល់អនុសាសន៍របបអាហារត្រសក់ពិសេស។ រហូតដល់ 10 គីឡូក្រាមនៃផលិតផលនេះអាចអនុញ្ញាតបានក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាលំពែងធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងហើយការរលាកក៏ថយចុះដែរ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានបង្ហាញទេ។ កុំជ្រើសរើសត្រសក់ដែលមានប្រភពដើមដែលមិនស្គាល់។ បន្លែដែលមានជាតិនីត្រាតឬថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតនឹងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ។

អាកប្បកិរិយានៃពិភពវិទ្យាសាស្ត្រនៃអរម៉ូន endocrinology ចំពោះផ្កាខាត់ណាខៀវស្ពពណ៌សនិងស្ពៃចិនគឺមិនច្បាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាមិនមែនជាឆៅឬចៀនទេប៉ុន្តែមានតែក្នុងទំរង់ចៀនឬដុតនំប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចចំអិនស៊ុបសុទ្ធពីវា។ កុំស្ពៃជូរបរិភោគវាប្រៃ។ នេះនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែង។

ប៉ុន្តែចុះខាត់ណាសមុទ្រ? អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើននិយាយជាឯកច្ឆន្ទថាការបរិភោគវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យឈឺដោយជំងឺរលាកលំពែងជាពិសេសរ៉ាំរ៉ៃ? ដើម្បីណែនាំស្ពៃក្តោបប្រភេទនេះទៅក្នុងរបបអាហារគឺបណ្តើរ ៗ និងដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ទាំងអស់ជាលក្ខណៈបុគ្គល។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងករណីនេះ។ កូឡាជែននិងនីកែលមាននៅក្នុងសារ៉ាយសមុទ្រមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើជាតិដែកតែនៅពេលវាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសុខភាពល្អ។

ផ្សិតត្រូវបាន contraindicated ទាំងអស់នៅក្នុងសំណុំបែបបទណាមួយឡើយ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ណាស់ទៅលើសុខភាពលំពែងសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលស្ងប់ស្ងាត់។ អង់ស៊ីមមានប្រតិកម្មចំពោះការបញ្ចូលផលិតផលនេះទៅក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងល្បឿនរន្ទះ។ ការវាយប្រហារមិនអាចជៀសវាងបានទេ។

មើលវីដេអូ: អព នង ផលមរ - កមមវធ នទដមបសខភព (ខែវិច្ឆិកា 2024).