តើការតមអាហារល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទេ?

ការតមអាហារគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយនៃថ្នាំជំនួស។ មនុស្សម្នាក់បដិសេធអាហារដោយស្ម័គ្រចិត្ត (ហើយពេលខ្លះទឹក) ដើម្បីសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងជាតិពុលដូច្នេះប្រព័ន្ធដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារត្រូវបានប្តូរទៅរបៀប "ស្តារឡើងវិញ" ។ របបព្យាបាលនេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិស្ករការពារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។

ឥទ្ធិពលនៃការតមអាហារលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងអតីតកាលឆ្ងាយ, hyperglycemia ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ដោយសារតែការទទួលទានអាហារមិនបានល្អអ្នកជំងឺត្រូវបង្ខំចិត្តបរិភោគផ្នែកតូចៗហើយជាលទ្ធផលបានស្លាប់ដោយសារការហត់នឿយ។ នៅពេលវិធីសាស្ត្រត្រូវបានរកឃើញដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់អ្នកឯកទេសចាប់ផ្តើមសិក្សាយ៉ាងសកម្មអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺ។

ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណា។

1. នៅក្នុងប្រភេទទី ១ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (អាំងស៊ុយលីន) កោសិកាលំពែងអាចខូចឬមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកជំងឺអាចទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតបានតែជាមួយការណែនាំធម្មតានៃអ័រម៉ូនដែលបាត់។
2. ប្រភេទទី 2 អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ទេហើយជួនកាលលើស។ រាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងជាតិគ្លុយកូសដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារបានទេហើយការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន។ ជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទនេះកាបូអ៊ីដ្រាតនិងគ្លុយកូសត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភទាំងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនាំឱ្យមានការពិតថារាងកាយកំពុងស្វែងរកបម្រុងថាមពលនៅក្នុងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ដំណើរការចាប់ផ្តើមដែលកោសិកាខ្លាញ់បំបែកទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។

អ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនថ្លើមដោយការតមអាហារយូរប៉ុន្តែការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចវិវត្ត។

ដោយសារកង្វះជាតិគ្លុយកូសរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

• ចង្អោរ
• ល្ហិតល្ហៃ
• កើនឡើងបែកញើស
• ចក្ខុវិស័យទ្វេ
• ដួលសន្លប់
• ឆាប់ខឹង
• ការនិយាយបង្កាច់បង្ខូច។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ជាងដែលអាចបណ្តាលឱ្យសន្លប់ឬស្លាប់ - អានអំពីសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ប៉ុន្តែគេមិនអាចបដិសេធនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារក្នុងទឹកនោមផ្អែមបានទេ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ការសម្រកទម្ងន់
• ការផ្ទុកបំពង់រំលាយអាហារថ្លើមនិងលំពែង
• ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ
• ការថយចុះបរិមាណក្រពះដែលជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារបន្ទាប់ពីតមអាហារ។

ក្នុងអំឡុងពេលបដិសេធអាហារអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវិវត្តទៅជាវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលក្នុងនោះកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ សាកសពកេតតុនកកកុញនៅក្នុងទឹកនោមនិងឈាម។ វាគឺជារាងកាយរបស់ពួកគេដែលប្រើសម្រាប់ថាមពល។ កំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុទាំងនេះបង្កឱ្យមាន ketoacidosis ។ សូមអរគុណដល់ដំណើរការនេះខ្លាញ់លើសនឹងបាត់ទៅវិញហើយរាងកាយចាប់ផ្តើមធ្វើការខុសគ្នា។

វិធីតមសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២

ក្នុងករណីមានជម្ងឺហួសប្រមាណអ្នកអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្តតមបានណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតទាំងស្រុងលើការប្រើប្រាស់អាហារនិងទឹកសម្រាប់មួយហើយនៅពេលអនាគតរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ (កូដកម្មអត់អាហារអាចមានរយៈពេល 1,5 ខែ) ។

ជាមួយនឹងប្រភេទកោសិកាដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមមិនអាស្រ័យលើថាតើអាហារត្រូវបានគេទទួលទានឬអត់។ សូចនាករ hyperglycemic នឹងនៅតែមានរហូតដល់ការចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូនត្រូវបានណែនាំ។

សំខាន់! ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានគេប្រើ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់បដិសេធអាហារក៏ដោយនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់ប្រសើរឡើងទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃសន្លប់ហួសហេតុ។

ភាពអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេដឹងថាជាការប្រែប្រួលនៃរបបអាហារជាក់លាក់មួយ។ ជួនកាលអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យបដិសេធអាហារប៉ុន្តែជាមួយរបបផឹកច្រើន។ វិធីសាស្ត្រនេះនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ពីព្រោះទម្ងន់លើសធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យសុខមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ដើម្បីបន្ថយសូចនាករស្ករនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបដិសេធអាហារដែលជាមធ្យោបាយមានសមត្ថកិច្ចចេញពីភាពអត់ឃ្លានរបបអាហារមានតុល្យភាពបន្ទាប់ពីរបបអាហារឃ្លាន។

អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យបដិសេធការញ៉ាំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រយៈពេល ៥-១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមានវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះតម្លៃស្ករធម្មតាតែនៅថ្ងៃទី ៦ នៃការតមអាហារ។ វាល្អប្រសើរក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រពីគ្រូពេទ្យជំនាញហើយស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នរបស់គាត់។

ដំណើរការត្រៀមចាប់ផ្តើមមួយសប្តាហ៍មុនពេលសម្អាតរាងកាយ។ អ្នកជំងឺ

• បដិសេធចានសាច់ចៀនអាហារធ្ងន់ ៗ
• មិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់អំបិល
• ទំហំចំណែកត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ
• ស្រានិងបង្អែមមិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុង
• នៅថ្ងៃតមពួកគេធ្វើពិធីលាងសម្អាត។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលភាពអត់ឃ្លានការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តទឹកនោមគឺអាចធ្វើទៅបានដែលក្លិនរបស់វានឹងផ្តល់ឱ្យអាសេតូន។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្លិនអាសេតូនអាចមានអារម្មណ៍ពីមាត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះសារធាតុ ketone ក្នុងរាងកាយថយចុះក្លិនក៏ហុចទៅ។

អាហារណាមួយគួរតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលប៉ុន្តែកុំបោះបង់ចោលទឹកច្រើនរួមទាំងការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ អនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាល។ នៅសម័យដើមការស្រេកឃ្លានស្រេកឃ្លានអាចធ្វើទៅបាន។

បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រប្រធានវិទ្យាស្ថានជំងឹទឹកនោមផ្អែម - តាយណាយ៉ាខូវឡេវ៉ា

ខ្ញុំបានសិក្សាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះឈានដល់ ៩៨% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមខ្ពស់នៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម រហូតដល់ថ្ងៃទី ១៨ ខែឧសភា (រាប់បញ្ចូល) អាចទទួលបានវា - សម្រាប់តែ 147 រូប្លិ៍!

ផ្លូវចេញពីការតមអាហារមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូចគ្នានឹងរយៈពេលនៃការចៀសវាងពីអាហារខ្លួនឯង។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងគួរតែផឹកទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែក្នុងទំរង់ពនរហើយចៀសវាងអាហាររឹង។ នៅពេលអនាគតរបបអាហាររួមមានទឹកសុទ្ធ, ធញ្ញជាតិស្រាល ៗ (អូសាម៉ី), whey, បន្លែ។ បន្ទាប់ពីចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារអាហារប្រូតេអ៊ីនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែរួមបញ្ចូលសាឡាត់ពន្លឺបន្លែស៊ុបបន្លែគ្រាប់ Walnut: ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនឹងនៅតែមានជាយូរមកហើយ។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការលាងសំអាតសម្អាតជាប្រចាំចាប់តាំងពីការងាររបស់ចលនាពោះវៀនក្នុងអំឡុងពេលអត់ឃ្លានត្រូវបានរំខាន។

សំខាន់! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុញ្ញាត ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ញឹកញាប់ជាងមិន។

ការហាមឃាត់ភាពអត់ឃ្លាននេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ

ការបដិសេធចំណីអាហារជាយូរមកហើយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈផ្សំគ្នា។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត
• បញ្ហាថ្លើមនិងតំរងនោម
• ជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធទឹកនោម។

ការតមអាហារមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតកូននិងកុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។

អ្នកជំនាញខ្លះដែលប្រឆាំងនឹងវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿថាការបដិសេធអាហារនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកជំងឺ។ ពួកគេអះអាងថាដើម្បីបង្កើតការរំលាយអាហារនិងទប់ទល់នឹងជំងឺ hyperglycemic ជួយរបបអាហារប្រភាគដែលមានតុល្យភាពនិងរាប់អង្គភាពនំប៉័ងចូលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ការពិនិត្យទឹកនោមផ្អែម

ជាមួយនឹងការតមអាហារព្យាបាលអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាតក្នុងកែវរៀងរាល់កន្លះម៉ោង។ ចាកចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេល 2-3 ថ្ងៃអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានទេគ្រាន់តែផឹកទឹកផ្លែប៉ោមឬទឹកស្ពៃក្តោបដែលលាយជាមួយទឹក។ បន្ទាប់មកទឹកនៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួននៅពេលក្រោយ - ការតុបតែងបន្លែនិងធញ្ញជាតិ viscous ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំសាច់មិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាការគ្រប់គ្រងថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនអស់មួយជីវិតគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានដែរឬទេ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើវា។ អានបន្ត >>

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាមានតំលៃបញ្ជាក់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយជាលិកាងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន (យើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 នៃជំងឺដែលកំពុងពិចារណា) ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះមនុស្សម្នាក់ប្រាកដជាមិនត្រូវការការចាក់ថ្នាំទេព្រោះបញ្ហានេះមិនមាននៅក្នុងការខ្វះអាំងស៊ុយលីនទេប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពស៊ាំនៃជាលិកាទៅវា។

អ្នកជំងឺត្រូវតែលេងកីឡាក៏ដូចជាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេស។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអនុសាសន៍!

ចំពោះភាពអត់ឃ្លានអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នកជំងឺមិនមានជំងឺណាមួយដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាផលវិបាកផ្សេងៗ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារ

ភាពអត់ឃ្លានក៏ដូចជាការកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារសាមញ្ញដែលទទួលទានដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវនិងការបង្ហាញឱ្យបានច្បាស់នៃជំងឺទាំងអស់។ ការពិតគឺថានៅពេលផលិតផលចូលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបរិមាណអាំងស៊ុយលីនជាក់លាក់ត្រូវបានផលិត។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់បរិភោគដំណើរការនៃការកែច្នៃខ្លាញ់ទាំងអស់នឹងចាប់ផ្តើម។

ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយរាងកាយនឹងត្រូវបានសម្អាតទាំងស្រុងជាតិពុលនិងជាតិពុលនឹងចេញពីវាហើយដំណើរការជាច្រើននឹងមានលក្ខណៈធម្មតាឧទាហរណ៍ការរំលាយអាហារ។ អ្នកថែមទាំងអាចស្រកទំងន់លើសមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនកត់សម្គាល់ពីរូបរាងនៃក្លិនអាសេតូននៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការតមអាហារការបង្ហាញនេះកើតឡើងដោយសារតែការបង្កើត ketones នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ច្បាប់ដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលនៅពេលតមអាហារ

ប្រសិនបើអ្នកនិងអ្នកឯកទេសឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាការតមអាហារនឹងជួយអ្នកនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកទេដូច្នេះអ្នកគួរតែជ្រើសរើសរយៈពេលដែលអ្នកនឹងមិនបរិភោគអាហារ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនគិតពីរយៈពេលសមហេតុផល ១០ ថ្ងៃ។ សូមកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់នឹងកើតឡើងពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អនិងអាចទុកចិត្តបាន។

ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារលើកដំបូងគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរៀបចំជាមួយគាត់ថាអ្នកនឹងជូនដំណឹងដល់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអំពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវានឹងប្រែជាចេញប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងភ្លាមៗដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការតមអាហារ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករហើយនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប្រសិនបើមានឱកាសបែបនេះអ្នកអាចប្រាកដថាបើចាំបាច់ការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនទាន់ពេលវេលា! សារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលសុទ្ធសាធដូច្នេះសូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលល្អបំផុតក៏មិនអាចទស្សន៍ទាយពីប្រសិទ្ធិភាពដែលការតមនឹងមានដែរ!

នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវស្វែងយល់៖

1. សម្រាប់ពីរបីថ្ងៃអ្នកត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹងអាហារ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំតែផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។
2. នៅថ្ងៃដែលអ្នកចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លានចូរធ្វើសរសៃ។
3. កុំបារម្ភថាប្រហែល ៥ ថ្ងៃដំបូងក្លិនអាសេតូននឹងមានអារម្មណ៍ទាំងទឹកនោមនិងមាត់។ ការបង្ហាញបែបនេះនឹងបញ្ចប់នៅពេលឆាប់ៗនេះដែលនឹងសម្គាល់ចុងបញ្ចប់នៃវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមពីការបង្ហាញនេះយើងក៏អាចសន្និដ្ឋានបានថាមាន ketones តិចនៅក្នុងឈាម។
4. ជាតិគ្លុយកូសនឹងវិលត្រឡប់មករកសភាពដើមវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវានឹងនៅរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវគ្គតមអាហារ។
5. សូម្បីតែដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាហើយបន្ទុកនៅលើសរីរាង្គរំលាយអាហារទាំងអស់នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង (យើងកំពុងនិយាយអំពីថ្លើមក្រពះនិងលំពែង) ។
6. នៅពេលវគ្គនៃការតមអាហារចប់អ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំម្តងទៀត។ ដំបូងត្រូវប្រើវត្ថុរាវដែលមានជីវជាតិទាំងស្រុងហើយនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកឯកទេស។

ដូចដែលអ្នកអាចយល់បានការអត់ឃ្លានពិតជាសមស្របនឹងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម (យើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 ប៉ុណ្ណោះ) ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមានភាពរសើបតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាសម្របសម្រួលរាល់សកម្មភាពទាំងអស់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

យោបល់របស់អ្នកឯកទេសនិងទឹកនោមផ្អែម

អ្នកឯកទេសភាគច្រើនដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យតមក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានទាំងអស់នឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

• ការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ,
• ដំណើរការរំញោចមេតាប៉ូលីស
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងមុខងារលំពែង,
• ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងអស់
• បញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២,
• ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមងាយនឹងដឹក។
• សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាកផ្សេងៗ។

អ្នកខ្លះថែមទាំងណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យថ្ងៃស្ងួតពោលគឺថ្ងៃដែលផ្តល់នូវការច្រានចោលវត្ថុរាវប៉ុន្តែនេះអាចជជែកបានព្រោះថាវត្ថុរាវគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើន។

គំនិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនក៏មានលក្ខណៈវិជ្ជមានផងដែរប៉ុន្តែមានទស្សនៈមួយទៀតដែលអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ប្រកាន់ខ្ជាប់។ ជំហររបស់ពួកគេគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយពីប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយជាក់លាក់មួយចំពោះភាពអត់ឃ្លានបែបនេះបានទេ។ សូម្បីតែបញ្ហាតូចតាចដែលទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមក៏ដូចជាថ្លើមឬសរីរាង្គនិងជាលិកាមួយចំនួនផ្សេងទៀតអាចបង្កើនហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំង។

ហេតុអ្វីបានជាការអត់ឃ្លានមានគ្រោះថ្នាក់?

ការអត់ឃ្លានមិនត្រូវបានប្រើដោយឱសថបុរាណជាវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលទេមិនមានជំងឺទេ។ ការតមអាហារដែលមានរយៈពេលច្រើនជាងពីរថ្ងៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះរាងកាយចាប់ផ្តើមទទួលថាមពលនិងអាហារូបត្ថម្ភពីឃ្លាំងនិងធនធានរបស់វា។ ជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មប្រូតេអ៊ីនបំបែក (នៅក្នុងសាច់ដុំគ្រោងសាច់ដុំបេះដូងស្បែកជាដើម) ។ កង្វះថាមពលលេចឡើង។

ចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារប្រតិកម្មជីវសាស្ត្រជាច្រើននៃការបំបែកធាតុកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សសាកសព ketone គឺជាផលិតផលមួយនៃផលិតផលគ្លុយកូសនិងរំលាយអាហារខ្លាញ់។ ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹងនៃរាងកាយ។ ជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកនិងការលេចចេញនូវ ketonemia (ketones នៅក្នុងឈាម) ស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ច្រាសអាចវិវត្តទៅជា - សន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាចប្រសិនបើការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនោះហានិភ័យនៃការស្លាប់។

អ្វីដែលគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀតគឺការអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលលំពែងមិនបង្កើតអាំងស៊ុយលីនទាល់តែសោះហើយហានិភ័យនៃសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ខ្ពស់ដែរ។

បន្ថែមលើការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមភាពអត់ឃ្លានធ្វើអោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងឆ្លងជំងឺឆ្លង។ ភាពស៊ាំមិនចុះខ្សោយអាចរួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃដុំសាច់។

ដូចគ្នានេះផងដែរការថយចុះនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តការសម្តែងសកម្មភាពខ្សោយបេះដូងត្រូវបានបង្កឱ្យមាន។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃការតមអាហារ

នៅក្នុងដំណើរការនៃការតមអាហារមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទៃក្នុងនៃរាងកាយមនុស្ស។ ស្ថានភាពនេះគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងការបង្ហាញរោគសញ្ញារបស់វា។ ដូច្នេះ, ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយមើលទៅដូចនេះ:

• • ៣-៤ ថ្ងៃដំបូងគឺលំបាកណាស់ខាងសីលធម៌សំរាប់ភាពអត់ឃ្លាន។ មនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ធុញថប់។ ការឡើងទម្ងន់ការថយចុះការសម្តែងវិលមុខឬឈឺក្បាលក៏ត្រូវបានកត់សម្គាល់ផងដែរ។ រូបភាពគ្លីនិកនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមបានថយចុះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហានិភ័យនៃការបាត់បង់ស្មារតីនិងការកើតឡើងនៃសន្លប់គឺខ្ពស់ណាស់។
  • ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅតែបន្តឃ្លានរាងកាយអាចប្រើបានតែសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបានដាក់: កាបូអ៊ីដ្រាតពីថ្លើមនិងសាច់ដុំប្រូតេអ៊ីនពីជាលិការរាងកាយខ្លាញ់ពីឃ្លាំងខ្លាញ់ក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។
  • ខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សត្រូវបានរំលាយនិងបំប្លែងទៅជាសាកសព ketone ។ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើចរាចរនៅក្នុងឈាមនិងនាំឱ្យមាន ketonemia ហើយតម្រងនោមចាប់ផ្តើមដកវាចេញពីរាងកាយដែលនាំឱ្យមាន ketonuria (សាកសព ketone នៅក្នុងទឹកនោម) ។ នៅដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់មានក្លិនអាសេតូនបញ្ចេញចេញពីមាត់ភាពទន់ខ្សោយចង្អោរនិងក្អួតមានការរីកចម្រើន។ វត្តមាននៃសាកសព ketone ក្នុងបរិមាណបែបនេះនៅក្នុងរាងកាយជំរុញឱ្យមានការស្រវឹងនិងការវិវត្តនៃសន្លប់ ketoacidotic ។

  

  • ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅតែបន្តស្រេកឃ្លានបន្ថែមទៀតបន្ទាប់មកព្រឹត្តិការណ៍មួយអាចវិវឌ្ឍន៍តាមវិធីពីរយ៉ាង។ មួយក្នុងចំនោមនោះគឺជាការវិវត្តនៃសន្លប់ ketoacidotic ដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយជំរើសទី ២ គឺការលុបបំបាត់ចោលនូវ ketones ដោយតំរងនោមពីរាងកាយ។ ប៉ុន្តែអវត្តមាននៃសាកសព ketone នៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទៃក្នុងនៃរាងកាយនិងកម្រិតជាតិស្ករទាបមិនផ្តល់សិទ្ធិក្នុងការនិយាយថាការតមអាហារគឺជាការព្យាបាលហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានទូទាត់សង។

  ដូច្នេះវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីល្អបំផុតការតមអាហារនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សឡើយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺខ្ពស់ណាស់។

  ច្បាប់ដែលមនុស្សឃ្លានត្រូវការដឹង

  មនុស្សម្នាក់ៗទទួលខុសត្រូវដោយឯករាជ្យចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីការតមអាហារវាគួរតែព្រមានដល់សាច់ញាតិនិងមនុស្សជិតស្និទ្ធអំពីការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ។ មានច្បាប់មួយចំនួនដែលមនុស្សអត់អាហារគួរដឹង៖

  • ការតមអាហារត្រូវបានអនុវត្តប្រឆាំងនឹងសាវតានៃសុខភាពរាងកាយពេញលេញ។
  • អនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកក្នុងបរិមាណគ្មានកំណត់
  • រយៈពេលនៃការតមអាហារពី ២-៣ ថ្ងៃទៅ ៧-១០ ថ្ងៃ
  • អ្នកមិនត្រូវចូលរួមក្នុងការងាររាងកាយធ្ងន់ឬសកម្មភាពរាងកាយហួសកំរិត
  • ថ្នាំណាមួយក៏គួរត្រូវបានជៀសវាងដែរ
  • ការពារខ្លួនអ្នកពីការថយចុះកម្តៅ
  • វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមចាំបាច់បន្តិចម្តង ៗ ដូចជាយឺត ៗ ហើយទុកវាចោល។

  ច្បាប់ទាំងនេះគឺជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់តាមធម្មជាតិហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយក៏មិនផ្អែកលើការអំពាវនាវរកវិធីព្យាបាលនេះដែរ។

  ការរៀបចំ

  មុនពេលតមអ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់និងសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់។ អាហារខាងក្រោមគួរទទួលទាន៖

  • បន្លែស្ទើរតែទាំងអស់លើកលែងតែដំឡូង
  • ធញ្ញជាតិ៖ buckwheat, oatmeal, ពីអង្ករសំរូបនិងផ្សេងៗទៀត។
  • នំប៉័ង៖ គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល
  • ផ្លែឈើ៖ ផ្លែប៉ោមផ្លែល្ពៅនិងផ្សេងៗទៀតលើកលែងតែការស៊ីឈ្នួលចេកចេកទំពាំងបាយជូរនិងផ្លែឈើស្ងួត។

  របបអាហារដែលគួរឱ្យបារម្ភបែបនេះគួរតែមានរយៈពេល ៣-៥ ថ្ងៃមុនពេលតមអាហារ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាដោយប្រើផលិតផលទាំងនេះរាងកាយត្រូវបានសម្អាតជាតិពុលនិងជាតិពុល។

  អាហាររបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប

  ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្ត្រ

  ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺថាវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើអាហារណាមួយនៅពេលតមអាហារព្យាបាល។ បរិមាណសារធាតុរាវស្រវឹងគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 30 មីលីលីក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។ មនុស្សមួយចំនួនដែលគាំទ្រការតមអាហារជាការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿថាការបដិសេធអាហារជួយដល់កំរិតខ្លះបង្កើតការរំលាយអាហារឡើងវិញនិងដឹកនាំប្រសិនបើមិនព្យាបាលបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  ជាការពិតការតមអាហារអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកបដិសេធអាហារ។ ជាការពិតណាស់វាមិនអាចស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិតទេហើយកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញនឹងមានការប្រែប្រួលក្នុងកំរិតធម្មតា។ ដូច្នេះការតមអាហារមិនមែនជាវិធីព្យាបាលទេហើយមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងពិភពទំនើបទេ។

  ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ លំពែងត្រូវបានរលាយហើយរាល់ពេលដែលវាផលិតអាំងស៊ុយលីនតិចនិងច្រើន។ ជាការពិតការអត់ឃ្លានក្នុងកម្រិតមួយចំនួននឹងជួយឱ្យសរីរាង្គបែបនេះពន្យារពេលការថយចុះអាំងស៊ុយលីន។ ប៉ុន្តែតាមរបៀបដូចគ្នានេះដែរគឺអាចជ្រើសរើសកម្រិតអាំងស៊ុយលីនចាក់ដែលនឹងជួយឱ្យលំពែងអាចទ្រាំទ្រនឹងរោគសរីរវិទ្យាបាន។

  ផ្លូវចេញពីភាពអត់ឃ្លាន

  ផ្លូវចេញពីការតមគួរតែយឺត។ បន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងផ្នែកតូចៗអ្នកត្រូវណែនាំផលិតផលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាអនុសាសន៍ដែលអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពអត់ឃ្លាន៖

  • អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំជាចំណែកតូចណែនាំផលិតផលឬម្ហូបមួយទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក
  • គួរណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកជាមួយផ្លែឈើនិងបន្លែ
  • បង្កើនផ្នែកយឺត ៗ
  • ដើម្បីជៀសវាងស្ត្រេសនៅលើក្រលៀនផលិតផលប្រូតេអ៊ីនមិនគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅពេលចាកចេញពីភាពអត់ឃ្លាន
  • ថិរវេលានៃលទ្ធផលគួរមានចំនួនប្រហាក់ប្រហែលនឹងរយៈពេលនៃការតមអាហារ។

  បន្ទាប់ពីចេញពីការតមអាហារវាក៏ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារយ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  

  សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

  ការតមអាហារមិនមែនជាការព្យាបាលជាផ្លូវការសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ជាទូទៅអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លួនឯងណែនាំវាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកដោយជឿជាក់និងធានាថាសុខុមាលភាពនិងវគ្គនៃជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

  ការតមអាហារគឺជាវិធីព្យាបាលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាង។ វាអាចនាំឱ្យបាត់បង់ស្មារតីសន្លប់និងស្លាប់។ លើសពីនេះទៀតរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងផលប៉ះពាល់បែបនេះជាមួយនឹងភាពតានតឹងខ្លាំង។ ភាពតានតឹងបែបនេះមានឥទ្ធិពលបញ្ជាក់លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរឬមានវត្តមាននៃផលវិបាកនៃជំងឺនេះមិនគួរពិចារណាវិធីសាស្រ្តនៃការប៉ះពាល់នឹងរាងកាយរបស់ពួកគេទេ។

  មុនពេលសម្រេចចិត្តទទួលយកការតមអាហារអ្នកត្រូវថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិព្រោះការពិសោធន៍បែបនេះអាចបញ្ចប់ដោយការបរាជ័យ។

មើលវីដេអូ: តអនកកពងបរឈមជងទកនមផអមគរញអហរបបណ? ចអនកជងទកនមផអម? សងខប (ឧសភា 2024).