ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាម

តើជាតិស្ករក្នុងឈាម ៤.៦ ធម្មតាឬអត់? ប្រសិនបើស្ករបែបនេះស្ថិតនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យឬក្នុងកុមារនោះតើនេះជាបទដ្ឋាននិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ? មើលបន្ថែមទៀត។

បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមពីម្រាមដៃនៅលើក្រពះទទេចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងមនុស្សវ័យជំទង់គឺចាប់ពី ៣,៣ ដល់ ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។

ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យឬក្មេងជំទង់មានជាតិស្ករក្នុងឈាម ៤.៦ នោះនេះគឺជាបទដ្ឋាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាល្អ។ ព្យាយាមមិនឱ្យហុច។ អ្នកក៏អាចវាស់កូលេស្តេរ៉ុលបានដែរប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានធ្វើវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតេស្តជាតិគ្លុយកូសលឿន?

ជាក់ស្តែងអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីនៅពេលល្ងាចបានទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ផឹកទឹកនិងតែរុក្ខជាតិ។ ព្យាយាមជៀសវាងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងអារម្មណ៍មួយថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្ត។ កុំពិសាស្រាក្នុងបរិមាណច្រើន។ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគច្បាស់លាស់ឬមិនទាន់ឃើញច្បាស់នៅក្នុងខ្លួននោះកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនឹងកើនឡើង។ ព្យាយាមយកវាមកពិចារណា។ ក្នុងករណីមានលទ្ធផលតេស្តមិនជោគជ័យគិតអំពីថាតើអ្នកមានជម្ងឺពុកធ្មេញជំងឺតំរងនោមការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រឬជំងឺផ្តាសាយ។

តើការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាអ្វី?

ចម្លើយលម្អិតចំពោះសំណួរនេះមាននៅក្នុងអត្ថបទ“ អត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាម” ។ វាបង្ហាញពីបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសពេញវ័យកុមារអាយុខុសគ្នាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការតមអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាមខុសគ្នាចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ព័ត៌មានត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់តារាងងាយស្រួលនិងមើលឃើញ។

តើការតមស្ករខុសពីការញ៉ាំមុនអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងដូចម្តេច?

វាមិនខុសគ្នាទេប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកស្ទើរតែភ្លាមៗនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកពេលព្រឹក។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបរិភោគនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីម៉ោង ១៨-១៩ ម៉ោងជាធម្មតាព្យាយាមញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកលឿននៅពេលព្រឹក។ ដោយសារតែពួកគេក្រោកពីដំណេកបានសម្រាកល្អនិងមានចំណង់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកបានញ៉ាំយឺតនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់មកនៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងមិនចង់មានអាហារពេលព្រឹកពេលព្រឹកទេ។ ហើយភាគច្រើនអាហារពេលល្ងាចយឺតនឹងធ្វើឱ្យគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ឧបមាថា ៣០-៦០ នាទីឬច្រើនជាងនេះកន្លងផុតទៅរវាងការភ្ញាក់ពីគេងនិងអាហារពេលព្រឹក។ ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលនៃការវាស់ជាតិស្ករភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិងមុនពេលញ៉ាំនឹងខុសគ្នា។

ប្រសិទ្ធភាពនៃព្រឹកព្រលឹម (សូមមើលខាងក្រោម) ចាប់ផ្តើមធ្វើការចាប់ពីម៉ោង ៤-៥ ព្រឹក។ ក្នុងតំបន់ ៧-៩ ម៉ោងវាចុះខ្សោយបន្តិចម្តង ៗ ហើយបាត់ទៅវិញ។ ក្នុងរយៈពេល 30-60 នាទីគាត់គ្រប់គ្រងខ្សោយ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះជាតិស្ករក្នុងឈាមមុនពេលញ៉ាំអាហារអាចនឹងទាបជាងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការកំពប់។

ហេតុអ្វីបានជាការតមស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹកជាងពេលរសៀលនិងពេលល្ងាច?

នេះហៅថាបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ វាត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតដូចខាងក្រោម។ ស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេខ្ពស់ជាងពេលរសៀលនិងពេលល្ងាចចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលរឿងនេះនៅផ្ទះអ្នកមិនចាំបាច់ពិចារណាការលើកលែងនេះចំពោះច្បាប់ទេ។ មូលហេតុនៃបាតុភូតនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងពិតប្រាកដទេហើយអ្នកក៏មិនគួរព្រួយបារម្ភអំពីពួកគេដែរ។ សំណួរសំខាន់ជាងនេះ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ សូមអានអំពីវានៅខាងក្រោមផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកឡើងខ្ពស់ហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំវាក្លាយជាធម្មតា?

ផលប៉ះពាល់នៃបាតុភូតពេលព្រឹកព្រលឹមបញ្ចប់នៅម៉ោង ៨-៩ នាទី។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យស្ករធម្មតាបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកជាងពេលថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ ដូច្នេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយកំរិតអាំងស៊ុយលីនអាចនឹងកើនឡើង។ នៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនបាតុភូតពេលព្រឹករះដើរតួរយ៉ាងទន់ខ្សោយហើយឈប់យ៉ាងលឿន។ អ្នកជំងឺទាំងនេះមិនមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើតើត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើស្ករឡើងតែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ?

ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងតែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេហើយពេលថ្ងៃនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងវានៅតែធម្មតា។ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពបែបនេះកុំចាត់ទុកខ្លួនអ្នកថាជាករណីលើកលែង។ មូលហេតុគឺបាតុភូតពេលព្រឹករះដែលជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាស្រ័យលើថាតើកំរិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកឈានដល់កំរិតណា។ មើលអត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ហើយក៏មកពីលទ្ធផលនៃការវិភាគសម្រាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស។

ការព្យាបាលជាតិស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ៖

1. បដិសេធអាហារពេលល្ងាចយឺតកុំបរិភោគបន្ទាប់ពី 18-19 ម៉ោង។
2. លេបថ្នាំ metformin (គ្លុយកូសឡុងល្អបំផុត) នៅពេលយប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ពី ៥០០ ទៅ ២០០០ មីលីក្រាម។
3. ប្រសិនបើការទទួលទានមុននិងថ្នាំគ្លុយកូសមិនជួយគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកនៅតែត្រូវដាក់អាំងស៊ុយលីនយូរនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

កុំព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហា។ ការព្រងើយកន្តើយចំពោះវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែបន្តញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺត ៗ ទាំងថ្នាំគ្រាប់ក៏មិនមែនជាអាំងស៊ុយលីននឹងជួយឱ្យគាត់នាំជាតិស្ករពេលព្រឹកមកធម្មតាវិញដែរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការតមស្ករគឺ 6 និងខ្ពស់ជាងនេះ? តើវាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់?

គ្រូពេទ្យប្រហែលជាប្រាប់អ្នកថាការតមជាតិស្ករ ៦.១-៦.៩ មីល្លីលីត្រ / លីគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ជាការពិតជាមួយនឹងសូចនាករទាំងនេះផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនយ៉ាងពេញលេញ។ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូងនិងអាយុកាលទាប។ ប្រសិនបើបេះដូងនិងសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមវាពិបាកទេនោះមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្គាល់ពីផលវិបាកដ៏អាក្រក់នៃចក្ខុវិស័យក្រលៀននិងជើង។

ការតមជាតិស្ករក្នុងកម្រិត ៦.១-៦.៩ មីល្លីលីត្រ / លីគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលឱ្យបានល្អ។ អ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកមានឥរិយាបទយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីបរិភោគក៏ដូចជាធ្វើការវិភាគរកអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូសនិងពិនិត្យមុខងារតម្រងនោម។ សូមអានអត្ថបទ“ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម” និងកំណត់ថាតើជំងឺប្រភេទណាដែលអ្នកងាយនឹងមាន។ បន្ទាប់ពីនោះសូមប្រើផែនការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាជំហាន ៗ ឬកម្មវិធីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

ប្រសិទ្ធភាពព្រឹកព្រលឹម

ចាប់ពីម៉ោងប្រហែល ៤ ៈ ០០-៩ ៈ ០០ ពេលព្រឹកថ្លើមយកអាំងស៊ុយលីនចេញពីឈាមយ៉ាងសកម្មហើយបំផ្លាញវាចោល។ ដោយសារតែបញ្ហានេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនមិនមានអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេនៅពេលព្រឹកព្រលឹមដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករឱ្យនៅធម្មតា។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានកើនឡើងនៅពេលវាស់បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅលើពោះទទេ។ វាក៏ពិបាកផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យស្ករធម្មតាបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកជាងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ នេះហៅថាបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ វាមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែភាគច្រើន។ មូលហេតុរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ adrenaline, cortisol និងអរម៉ូនដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យរាងកាយភ្ញាក់នៅពេលព្រឹក។

ការកើនឡើងជាតិស្ករអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅពេលព្រឹកជួយជំរុញការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺដឹងខ្លួនព្យាយាមគ្រប់គ្រងបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនងាយស្រួលទេក្នុងការសម្រេចបាន។ សកម្មភាពនៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនយូរដែលត្រូវបានគេយកនៅពេលយប់ពេលព្រឹកធ្វើឱ្យចុះខ្សោយឬឈប់ទាំងស្រុង។ សូម្បីតែមិនសូវមានប្រយោជន៍គឺថ្នាំគ្រាប់ដែលយកនៅពេលយប់។ ការប៉ុនប៉ងបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានចាក់នៅពេលល្ងាចអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះនៅកណ្តាលអធ្រាត្រ។ ការថយចុះជាតិស្ករនៅពេលយប់បណ្តាលឱ្យសុបិន្តអាក្រក់ញ័រទ្រូងនិងបែកញើស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម?

សូមចាំថាស្ករគោលដៅនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេដូចពេលណាផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃគឺ ៤-០-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ដើម្បីសំរេចវាដំបូងអ្នកត្រូវរៀនទទួលទានអាហារពេលព្រឹកឱ្យបានឆាប់។ ញ៉ាំនៅពេលល្ងាចយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ម៉ោងមុនពេលចូលគេងនិង ៥ ម៉ោងទៀតនិយម។

ឧទាហរណ៍ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោង 18:00 ហើយចូលគេងនៅម៉ោង 23:00 ។ នៅពេលក្រោយអាហារពេលល្ងាចនឹងជួយបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ មិនមានអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំគ្រាប់នៅពេលយប់នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហានេះទេ។ សូម្បីតែអាំងស៊ុយលីនថ្មីបំផុតនិងទំនើបបំផុតដែលត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកព្រលឹមជាអាទិភាពកំពូលរបស់អ្នក។ ដាក់ការរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទចល័តរបស់អ្នកកន្លះម៉ោងមុនពេលពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចសាកល្បងប្រើថ្នាំ Metformin ក្នុងមួយយប់ ៗ Glucofage Long ។ កំរិតប្រើអាចត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ដល់អតិបរមា ២០០០ មីលីក្រាម ៤ គ្រាប់ ៥០០ មីលីក្រាម។ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពស្ទើរតែពេញមួយយប់ហើយជួយអ្នកជំងឺខ្លះឱ្យទទួលបានកម្រិតជាតិស្ករធម្មតានៅព្រឹកបន្ទាប់នៅលើពោះទទេ។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពេញមួយយប់មានតែថ្នាំគ្រាប់ដែលមានជាតិគ្លុយកូសយូរអង្វែងប៉ុណ្ណោះដែលសមស្រប។ សមភាគីថោកជាងរបស់ពួកគេគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនប្រើ។ ពេលថ្ងៃនៅពេលអាហារពេលព្រឹកនិងពេលថ្ងៃត្រង់អ្នកអាចលេបថ្នាំ metformin ៥០០ ឬ ៨៥០ មីលីក្រាមធម្មតាផ្សេងទៀត។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃថ្នាំនេះមិនគួរលើសពី ២៥៥០-៣០០០ មីលីក្រាមទេ។

ជំហានបន្ទាប់គឺប្រើអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីទទួលបានជាតិស្ករធម្មតានៅពេលព្រឹកលើពោះទទេអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនៅពេលល្ងាច។ សូមអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទ“ ការគណនាកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនរយៈពេលវែងសម្រាប់ចាក់នៅពេលយប់និងពេលព្រឹក” ។ វាផ្តល់នូវព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់។

ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអាំងស៊ុយលីនតេរេបបាប្រសើរជាងថ្ងៃនេះ។ សូមមើលវីដេអូដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបែនស្តានពន្យល់យ៉ាងលំអិតពីវិធីគ្រប់គ្រងបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមអ្នកប្រាកដជានឹងទទួលបានកម្រិតជាតិស្ករធម្មតានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

ចាប់ផ្តើមចាក់អាំងស៊ុយលីនអ្នកត្រូវបន្តអនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបនិងមានអាហារពេលល្ងាចមុនពេលដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនៅពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬពេលយប់មុនពេលចូលគេងដើម្បីឱ្យស្ករសនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់?

ប្រភេទអាហារខុសគ្នាច្រើនឬតិចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះក៏ដូចជាមាតិកានៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផលិតផលអាហារត្រូវបានបែងចែកទៅជាហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែគ្មានអាហារណាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករទេ!

អ្នកប្រាកដជាដឹងហើយថាកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងឈាមបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានរំលាយនិងស្រូបយក។ ជាអកុសលស្ករក៏កើនឡើងដោយសារតែការលាតសន្ធឹងនៃជញ្ជាំងក្រពះដោយអាហារដែលបរិភោគ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយមិនគិតពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់បានបរិភោគសូម្បីតែឈើដែលជាប់នឹងឈើ។

មានអារម្មណ៍ថាលាតសន្ធឹងនៃជញ្ជាំងក្រពះរាងកាយបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសទៅក្នុងឈាមពីទុនបំរុងខាងក្នុងរបស់វា។ នេះជារបៀបដែលអរម៉ូនមេតូទីនត្រូវបានរកឃើញនៅទសវត្សឆ្នាំ ១៩៩០ ធ្វើសកម្មភាព។ លោកបណ្ឌិត Bernstein នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ហៅថា“ ឥទ្ធិពលនៃភោជនីយដ្ឋានចិន” ។

មិនមានអាហារណាដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនៅពេលញ៉ាំនៅពេលល្ងាចហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតគឺនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង។ វាចាំបាច់ត្រូវមានអាហារពេលល្ងាចជាមួយផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតហើយត្រូវប្រាកដថាមិនលើសពី 18-19 ម៉ោង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបំបាត់ទម្លាប់ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចយឺត ៗ គ្មានថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនអាចជួយឱ្យជាតិស្ករពេលព្រឹកវិលមកធម្មតាវិញបាន។

តើការទទួលទានសុរាពេលល្ងាចប៉ះពាល់ដល់ស្ករនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេយ៉ាងដូចម្តេច?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាស្រ័យលើ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនីមួយៗ
• បរិមាណជាតិអាល់កុលដែលបានយក
• អាហារសម្រន់
• ប្រភេទភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។

អ្នកអាចពិសោធន៍។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រវឹងច្រើនគឺមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនដងជាងអ្នកដែលមានការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដែលមានសុខភាពល្អ។ អត្ថបទ "អាល់កុលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" មានព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

៣៦ យោបល់ស្តីពី“ ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាម”

សួស្តីស៊ែរ! ទទួលយកការអរគុណរបស់ខ្ញុំសម្រាប់គេហទំព័រដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក! អស់រយៈពេល 4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីរបបអាហារការតមជាតិស្ករពី 8,4 បានធ្លាក់ចុះដល់ 5,6 ។ ហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងវាមិនលើសពី 6,6 ។ ម៉ានីណីលដែលវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានប្រើប៉ុន្មានថ្ងៃមកនេះទេព្រោះខ្ញុំបានអានពីអ្នកថាវាល្អប្រសើរជាងកុំផឹកថ្នាំទាំងនេះ។ បញ្ហាតែមួយគត់ហើយក្នុងពេលតែមួយសំណួរ។ ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរទោះបីខ្ញុំផឹកទឹកហាត់ប្រាណលេបថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូមក៏ដោយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនប្រសើរឡើង?

ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរ

អ្នកមិនបានអានអត្ថបទសំខាន់អំពីរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបទេ - http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/ ។ វារៀបរាប់លំអិតពីវិធីកម្ចាត់ការទល់លាមក។ នេះគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយប៉ុន្តែវិធីដើម្បីដោះស្រាយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយ។

សួស្តី ស្កររបស់ខ្ញុំកើនឡើងបន្តិចនៅពេលព្រឹកប្រសិនបើខ្ញុំញ៉ាំអ្វីមួយនៅម៉ោង 8 ព្រឹក។ពេលថ្ងៃ ២ ម៉ោងក្រោយពេលបរិភោគកំរិតជាតិស្ករមិនលើសពី ៦.០ ទេ។ ប្រសិនបើអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោង 18,00 បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងកម្រិតជាតិស្ករគឺ 5,7 ហើយបន្ទាប់មកនៅម៉ោង 2,5,5 បន្ទាប់មកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ 5.4 ។ នេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំមិនញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើខ្ញុំញ៉ាំចេកឬពារាំងនៅម៉ោង ៨-៩ នាទីដោយមានកំរិតជាតិស្ករបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ៥.៨ នៅម៉ោង ២ ៥.៩ នាទីហើយពេលព្រឹកវានៅ ៥.៧ ។ ប្រាប់ខ្ញុំតើវាអាចជាអ្វីទៅ? នៅពេលល្ងាចខ្ញុំផឹកថ្នាំពន្យារកំណើត។ ប្រហែលជាពួកគេមានឥទ្ធិពល?

នេះគឺជាបទដ្ឋានដែលអាចអនុវត្តបាន។ ដល់អ្នកអានទាំងអស់នៃទំព័រនេះសូចនាករបែបនេះ! 🙂

យោងទៅតាមព័ត៌មានដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកមិនអាចនិយាយអំពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតទេ។

សួស្តី ដោយចៃដន្យបានកត់សម្គាល់ឃើញថាគាត់ចាប់ផ្តើមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែកបាននិយាយថាមានសំពាធធំមួយនៅលើភ្នែក។ ខ្ញុំពិតជាបានធ្វើការច្រើនយប់ជាប់ៗគ្នា។ នៅល្ងាចមួយការស្រេកទឹកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបានលេចឡើង។ ខ្ញុំបានទៅលេងម្តាយក្មេកប្រពន្ធខ្ញុំបានឱ្យខ្ញុំរីករាយ។ គាត់មិនបានកំណត់អត្ថន័យទេ - នៅក្នុងការណែនាំទៅវាវាត្រូវបានសរសេរថាច្រើនជាង 33.3 ។ តោះទៅមន្ទីរពេទ្យ។ វាមានជាតិគ្លុយកូស ១២,៦ នៅក្នុងឈាមពីម្រាមដៃវាជាពេលល្ងាច។ នៅពេលព្រឹកការតមស្ករ 13.1 ។ អង្គុយលើរបបអាហារ។ បន្ទាប់មកសូចនាករពេលព្រឹក 5.4, 5.6, 4.9 ។ ភរិយាខ្ញុំបានកត់សំគាល់ក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់របស់នាងទោះបីស្ករនោះធម្មតាក៏ដោយ។ ខ្ញុំគិតថាវាមកពីការផ្លាស់ប្តូររូបត្ថម្ភភ្លាមៗ។ មន្ទីរពេទ្យបាននិយាយថាវាមិនមែនជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ បានពិនិត្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - បទដ្ឋាន។ ចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលបង់លុយ។ ហុចអេម៉ូក្លូប៊ីនតមអាហារ - ៨,១% ។ មុនពេលមានការកើនឡើងជាតិស្ករលើកដំបូងគាត់ក្រោកពីគេងពេលយប់ហើយញ៉ាំបង្អែម។ បានឆ្លងកាត់ការតមអាហារ C-peptide - ០,៩៥ ។ អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist បាននិយាយថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ខ្ញុំទំនងជាបណ្តាលមកពីប្រភេទទី ១ ។ ខ្ញុំមានអាយុ ៣២ ឆ្នាំមិនមានទំងន់រាងកាយលើសទេក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះខ្ញុំមិនបានស្រកទំងន់ទេ។ ចាត់តាំងរបបអាហារ។ ហើយប្រសិនបើនៅពេលព្រឹកស្ករនឹងមានច្រើនជាង 6,5 ហើយ 2 ​​ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ 10-11,5 - ចាប់ផ្តើមផឹកទឹកនោមផ្អែម។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអាហារដោយយកចិត្តទុកដាក់លើសកម្មភាពរាងកាយ។ ស្ករតមអាហារប្រែប្រួល ៥.៥-៦.២ ។ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំប្រហែលសូចនាករដូចគ្នា។ ខ្ញុំជាទាហានខ្ញុំចង់បម្រើបន្ថែមទៀត។ ហើយកុំអង្គុយលើអាំងស៊ុយលីន។ សូមប្រាប់ខ្ញុំតើមានសង្ឃឹមទេថានេះមិនមែនជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម? តើ C-peptide អាចកើនឡើងបានទេ? ប្រសិនបើនេះជាប្រភេទ ១ តើអ្នកអាចផឹកទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ហុចអេម៉ូក្លូប៊ីនតមអាហារ - ៨,១% ។
សូមប្រាប់ខ្ញុំតើមានសង្ឃឹមទេថានេះមិនមែនជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ជាមួយនឹងសូចនាករបែបនេះ - ទេ

ករណីនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ មិនទាន់ត្រូវបានគេកត់ត្រាទុកនៅឡើយទេ

គ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារនិងចាក់អាំងស៊ុយលីនទេ។ ទាំងអស់ដោយឈរលើមូលដ្ឋានស្ម័គ្រចិត្ត។

ប្រសិនបើនេះជាប្រភេទ ១ តើអ្នកអាចផឹកទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

អានឯកសារនៅលើគេហទំព័រនេះបន្ទាប់មកសួរសំណួរ។

សួស្តីសួស្តី! នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលការឈឺខ្នងបានលេចឡើង។ ពួកគេបានធ្វើការស្កេន MRI - ពួកគេបានរកឃើញក្លនលូន ៥,៨ ម។ ម។ អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការចាក់ថ្នាំមួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺ Dexamethasone ។

ទន្ទឹមនឹងការព្យាបាលឆ្អឹងខ្នងខ្ញុំបានទទួលការពិនិត្យជាប្រចាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូងពីព្រោះខ្ញុំទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ អស់រយៈពេល ២០ ឆ្នាំដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមធម្មតាខ្ញុំបានលេបថ្នាំ Lysinoton N, Concor, Preductal, Cardiomagnyl ។

រកឃើញជាតិស្ករលឿន ៧.៤ ។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងបានណែនាំអោយមានការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត: អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន - 6.0%, C-peptide - 2340, គ្លុយកូសលឿន - 4,5, បន្ទាប់ពី 120 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ - 11,9 ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist បានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ខ្ញុំលើសទម្ងន់ - ១១២ គីឡូក្រាម។

គាត់បានបន្តរបបអាហារហើយចាប់ផ្តើមតាមដានកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ ការអានស្ករតមមិនលើសពី ៥.៨ ទេ។ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ - 4.4-6.3 ។ តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្ញុំចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានបញ្ជាក់ដែរឬទេ? តើ Dexamethasone អាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលតេស្តដែរឬទេ? តើមានតម្រូវការក្នុងការទទួលយក Siofor 500 ដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដែរឬទេ?

តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្ញុំចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានបញ្ជាក់ដែរឬទេ?

នេះជាបញ្ហាចម្រូងចម្រាស។ នរណាម្នាក់អាចនិយាយបានថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអន់ថយគ្លុយកូស។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ - http://endocrin-patient.com/lechenie-diabeta-2-tipa/

ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមអោយបានធម្មតាខ្ញុំលេប Lysinoton N, Concor, Preductal, Cardiomagnyl ។

ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបកម្រិតដូសនៃគ្រាប់ពីសម្ពាធនឹងចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមានការថយចុះកម្តៅសូម្បីតែការដួលសន្លប់ក៏អាចកើតមានដែរ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបោះបង់ចោលថ្នាំមួយចំនួន។ អ្នកមិននឹកពួកគេទេ។

រកមើលព័ត៌មានអំពីវិធីព្យាបាលជំងឺលើសឈាមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំជាមួយនឹងអាហារបំប៉នដែលសំខាន់គឺម៉ាញ៉េស្យូមប៊ី ៦ ។ ចំណាំ ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នទាំងនេះមិនអាចជំនួសរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបបានទេ។

តើ Dexamethasone អាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលតេស្តដែរឬទេ?

នៅតែក្នុងទិសដៅនៃការកើនឡើង! សូមចងចាំថាការប្រើថ្នាំ corticosteroids គឺជាកត្តាហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមនិងការជក់បារី។ ប្រសិនបើខ្ញុំជាអ្នកខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធ្វើដោយគ្មានថ្នាំនេះ។

តើមានតម្រូវការក្នុងការទទួលយក Siofor 500 ដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដែរឬទេ?

សូមអានអត្ថបទអំពី metformin - http://endocrin-patient.com/metformin-instrukciya/ - មានសូម្បីតែវីដេអូនៅទីនោះ។

សួស្តី ខ្ញុំមានអាយុ ៣៤ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍។ នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះស្ករមានចំនួន ៤.៧ ។ ក្នុងរយៈពេល 20 សប្តាហ៍ - 4,9 ។ បានផ្ញើទៅការណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ នាងបានស្នើសុំខ្សែកោងស្ករ។ លទ្ធផល - នៅលើពោះទទេ 5,0 បន្ទាប់ពីមួយម៉ោង - 6,4 បន្ទាប់ពីពីរ - 6.1 ។ បញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ៥.០, ៥.៧ ។ ហើយនៅម៉ោង ៦ ព្រឹក - ៥.៥ ។ ដោយសារមូលហេតុខ្លះក្រពះទទេខ្ពស់ជាងពេលថ្ងៃ។ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា? ហើយតើអាចមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ? តើខ្ញុំអាចយកអ្វីពីថ្នាំ?

ដោយសារមូលហេតុខ្លះក្រពះទទេខ្ពស់ជាងពេលថ្ងៃ។ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា?

អ្នកត្រូវអានអត្ថបទដោយយកចិត្តទុកដាក់ហើយបន្ទាប់មកសរសេរមតិយោបល់

ហើយតើអាចមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ? តើខ្ញុំអាចយកអ្វីពីថ្នាំ?

អ្នកមានជាតិស្ករស្ទើរតែធម្មតាជាពិសេសសម្រាប់ត្រីមាសចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំជាអ្នកខ្ញុំនឹងមិនមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកទេ។ អ្នកអាចកំណត់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមាននៅលើគេហទំព័រត្រូវបានហាមឃាត់។

សួស្តី សូមប្រាប់ខ្ញុំតើវាជារឿងធម្មតាទេប្រសិនបើស្ករនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងដល់ទៅ ៦.០-៦.២? ប្រមាណជា ៣-៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ ពេលថ្ងៃ ៥.៤-៥.៧ ។ នៅពេលព្រឹក ៤.៧ ។ តើខ្ញុំត្រូវការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ?

តើវាធម្មតាទេប្រសិនបើស្ករនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងដល់ទៅ ៦.០-៦.២? ប្រមាណជា ៣-៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ ពេលថ្ងៃ ៥.៤-៥.៧ ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺកម្រណាស់ដែលជាតិស្ករកើនឡើងនៅពេលល្ងាចហើយមិនមែនពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេដូចភាគច្រើនទេ។ ប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដ៏កម្របែបនេះ។

តើខ្ញុំត្រូវការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ?

នៅកន្លែងរបស់អ្នកខ្ញុំនឹងធ្វើតេស្តរកអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស - http://endocrin-patient.com/glikirovanny-gemoglobin/ - និងចាត់វិធានការប្រសិនបើលទ្ធផលប្រែជាអាក្រក់។

សួស្តី ខ្ញុំបានបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករពីសរសៃឈាមវ៉ែន - 6.2 ។ បានបញ្ជូនទៅអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ បានឆ្លងកាត់ខ្សែកោងស្ករ។ នៅលើក្រពះទទេ ៥.០៤ បន្ទាប់ពីលេបគ្លុយកូសបន្ទាប់ពី ២ ម៉ោង - ៥.០ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថាមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ? គ្មានថ្នាំណាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទេប៉ុន្តែត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារប៉ុណ្ណោះ។ អាយុ ៣៨ ឆ្នាំកម្ពស់ ១៨២ ស។ មទម្ងន់ ៩០ គីឡូក្រាម។

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថាមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?

អ្នកមានទំងន់លើសដូច្នេះហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពិតជាខ្ពស់

សួស្តី
ខ្ញុំមានអាយុ ៥២ ឆ្នាំកំពស់ ១៧២ ស។ មទម្ងន់ ៩៥ គីឡូក្រាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញកាលពីមួយខែមុនអេម៉ូក្លូប៊ីនថយចុះ ៧,១% ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមផឹកស៊ីហ្វ័រ។ យោងតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកនាងក៏ចាប់ផ្តើមផឹក Glucofage វែង ១៧០០ មីលីក្រាមនៅពេលយប់និងស៊ីសូ័រ ១ ដងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ៨៥០ មីលីក្រាម។
ខ្ញុំមានសំណួរពីរ។
តើវាអាចផ្សំស៊ីហ្វ័រនិងគ្លូហ្គូហ្វតបានតាមរបៀបនេះដែរឬទេ?
2. បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាល, សន្លឹមធ្ងន់ធ្ងរបានលេចឡើង។ វាត្រូវបានអមដោយការបែកញើសនិងចង្អោរបន្តិច។ ភាពងងុយដេកលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកហើយខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ តើវាអាចភ្ជាប់ជាមួយអ្វី?
ខ្ញុំត្រូវបានគេរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយចៃដន្យខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាអ្វីទេ។ ហើយឥឡូវនេះទីសំគាល់ទាំងអស់របស់គាត់បានលេចចេញមក។
ចាប់ផ្តើមស្រកទំងន់សកម្មណាស់។ ស្ករអរគុណចំពោះរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបបានធ្លាក់ចុះហើយនៅតែមានស្ថេរភាព - ក្នុងតំបន់ ៥.៥ ។ សម្ពាធថយចុះពី ១៤០ មក ១២០ ។
សូមអរគុណទុកជាមុនសម្រាប់ការឆ្លើយតបរបស់អ្នក!

តើវាអាចបញ្ចូលគ្នានូវស៊ីហ្វ័រនិងគ្លូហ្គូហ្វតបានតាមរបៀបនេះដែរឬទេ?

បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមព្យាបាលការងងុយដេកធ្ងន់ធ្ងរបានលេចឡើង។ វាត្រូវបានអមដោយការបែកញើសនិងចង្អោរបន្តិច។

ព្យាយាមបង្កើនការទទួលជាតិរាវនិងអេឡិចត្រូលីតរបស់អ្នកដូចដែលបានពិពណ៌នានៅទីនេះ - http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/

សម្ពាធថយចុះពី ១៤០ មក ១២០ ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមវាដល់ពេលហើយដើម្បីបន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេឬសូម្បីតែលុបចោលវាទាំងស្រុង។

សួស្តី។ ខ្ញុំមានអាយុ ៦១ ឆ្នាំ។ កម្ពស់ ១៦២ ស។ ម, ទម្ងន់ ៨៤ គីឡូក្រាម, ឥឡូវ ៧៤ គីឡូក្រាម, បន្ទាប់ពីរបបអាហារ ២ ខែនិងលេបថ្នាំ Glucofage ។ រកឃើញការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសដោយចៃដន្យ។ នៅពេលតមឈាមស្ករគឺ ៦.៣-៧.៣ ។ ខ្ញុំបានទៅជួបអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ នាងបាននិយាយថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមទោះបីជាអាំងស៊ុយលីនធម្មតាក៏ដោយ។ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគឺធម្មតាប៉ុន្តែមានបកនៅក្នុងវា។ បរិច្ចាគឈាមសម្រាប់គ្លុយកូសពីសរសៃឈាមវ៉ែន - 6.4 ។ អេម៉ូក្លូប៊ីនអេជែលីន ៥,៧% ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist បានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យ Glucofage 500 លេប ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងស្ករ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំខ្ញុំមានវា ៦.១-១០.២ ។ ទោះបី ១០.២ មានតែ ១ ដងទេប៉ុន្តែភាគច្រើននៅប្រហែល ៧ ។ ខ្ញុំដើរតាមរបបអាហារដើរទៅរកការដើរដើរណឺឌីកបាត់បង់ទំងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ករជាពិសេសការតមអាហារមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំផឹកគ្លុយកូស 3 ដង - 500, 500, 850 ។ នៅលើពោះទទេនៅតែមិនទាបជាង 6 ទេលើកលែងតែពេលខ្លះ 5.7 ភាគច្រើនគឺ 6,3-6.9 ។ ទោះបីជាខ្ញុំញ៉ាំនៅម៉ោង 19.00 ហើយក្រោយមកគ្មានអ្វីសោះ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំវារក្សា 5,8-7,8 ។ ពីរបីដងពីរខែបន្ទាប់ពីអាហារគឺ ៩ ។ សូមប្រាប់ខ្ញុំតើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានទៀត? សូមអរគុណ

សូមប្រាប់ខ្ញុំតើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានទៀត?

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវបន្ថែមអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៅក្នុងរបបព្យាបាល

សួស្តី ខ្ញុំមានអាយុ 34 ឆ្នាំការមានផ្ទៃពោះដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយបានមកដល់ 14 សប្តាហ៍។ ការធ្វើតេស្តដែលបានឆ្លងកាត់ - ស្ករ 6,9 ។ បានបញ្ជូនទៅអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ឥឡូវនៅលើរបបអាហារបន្ទាប់ពីញ៉ាំស្ករគឺធម្មតា ៥.៣-៦.៧ ។ បន្ទាប់ពីម៉ោង 19.00 ខ្ញុំមិនញ៉ាំទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេវានៅតែជាស្ករដ៏ធំ ៦.៥-៨.០ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថានេះមិនល្អហើយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមចាក់អាំងស៊ុយលីនហើយថេប្លេតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹក? ហើយតើអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានអាំងស៊ុយលីនទេ?

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹក?

ដោយសារតែអ្នកមានការរំលាយអាហារគ្លុយកូសរំខានដល់ :) ។ តើអ្វីទៅជាសំណួរ, ចម្លើយបែបនេះ។

ហើយតើអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានអាំងស៊ុយលីនទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ការនិយាយស្តីអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកសូមចុះសម្រុងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។

សួស្តី
ខ្ញុំមានសំណួរទាក់ទងនឹងការតមអាហារគ្លុយកូស។ អ្នកសរសេរថា៖ "ឧបមាថា ៣០-៦០ នាទីឬច្រើនជាងនេះកន្លងផុតទៅរវាងការភ្ញាក់ពីគេងនិងពេលព្រឹក។ ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលនៃការវាស់ជាតិស្ករភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិងមុនពេលញ៉ាំអាហារនឹងខុសគ្នា" ។ តើផ្លូវមួយណានិងប៉ុន្មាន?
ខ្ញុំបានអាននៅកន្លែងណាមួយថាលទ្ធផលពិតនៅពេលវាស់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ វាស់វែងភ្លាមៗនៅកន្លែងណាមួយប្រហែលម៉ោង ៥ ៈ ៣០ ឃើញកំរិតក្រោម ៥.០ ម។ ល / លីនិងមានសភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះលើសពីនេះទៀតខ្ញុំបានសំរេចចិត្តពិនិត្យមើលភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅម៉ោង ៦ ៈ ៣០ បន្ទាប់ពីការសាកនិងការងូតទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ វាបានបង្ហាញពីកម្រិត ៦,៦ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ទាំងពីរនោះនិងមួយទៀតនៅលើពោះទទេ។ អាហារពេលព្រឹកស្រាល (ឈីសឈីរីទឹកដោះគោជូរក្រាស់តែបៃតងគ្រាប់) - ហើយបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង 5,7 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។
ដូច្នេះនៅតែតើពេលណាទើបត្រឹមត្រូវដើម្បីវាស់ពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ? ត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងឬមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក?
សូមអរគុណ

លទ្ធផលនៃការវាស់ជាតិស្ករភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិងមុនពេលញ៉ាំអាហារនឹងខុសគ្នា។ តើវិធីមួយណានិងចំនួនប៉ុន្មាន?

នេះខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកមានវា។

ដូច្នេះនៅតែតើពេលណាទើបត្រឹមត្រូវដើម្បីវាស់ពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ? ត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងឬមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក?

នៅពេលដែលអ្នកមានវាខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន

វាស់វែងភ្លាមៗនៅកន្លែងណាមួយប្រហែលម៉ោង ៥ ៈ ៣០ ឃើញកំរិតក្រោម ៥.០ ម។ ល / លីនិងមានសភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះលើសពីនេះទៀតខ្ញុំបានសំរេចចិត្តពិនិត្យមើលភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅម៉ោង ៦ ៈ ៣០ បន្ទាប់ពីការសាកនិងការងូតទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ វាបានបង្ហាញពីកម្រិត ៦,៦ មីល្លីលីត្រ / អិល។

អ្នកអាចចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្តិចភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងដូច្នេះវាមិនឡើងខ្ពស់ទៀតទេ។

មានសំណួរពីរបីអំពីដំណើរការចម្អិនអាហារ។ នៅក្នុងចានជាច្រើនពីផលិតផលដែលបានណែនាំអ្នកត្រូវបន្ថែមម្សៅ។ តើអាចជំនួសវាជាមួយអ្វីមួយបានទេ? ដោយសារតែយោងទៅតាមតក្កវិជ្ជាម្សៅមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ? និងនៅឡើយទេ, ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke អាចត្រូវបានបរិភោគ?

គ្រាប់កំទេចគ្រាប់ flax

ដោយសារតែយោងទៅតាមតក្កវិជ្ជាម្សៅមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ?

និងនៅឡើយទេ, ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke អាចត្រូវបានបរិភោគ?

ទេមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកនៅក្នុងវាវាបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ស្ថិតនៅឆ្ងាយពីប្រភពព័ត៌មានដែលណែនាំឱ្យក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ។

សួស្តី។ តើអាចយកសាច់ម្ហូបបន្លែនៅតាមផ្លូវបានទេ? ការធ្វើដំណើរមានរយៈពេលយូរផលិតផលឆ្អិនខ្ញុំភ័យខ្លាចនឹងមិនត្រូវបានរក្សាទុកទេ។ តើអ្នកណែនាំអ្វីដល់អ្នកដំណើរ?

តើអាចយកសាច់ម្ហូបបន្លែនៅតាមផ្លូវបានទេ?

សិក្សាមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

តើអ្នកណែនាំអ្វីដល់អ្នកដំណើរ?

អ្វីដែលត្រូវបរិភោគនៅតាមផ្លូវនិងជាទូទៅនៅខាងក្រៅផ្ទះត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅទីនេះ - http://endocrin-patient.com/dieta-diabet-menu/ ។

សួស្តីស៊ែរ! អរគុណច្រើនសម្រាប់គេហទំព័រអស្ចារ្យរបស់អ្នក! បើមានតែខ្ញុំដឹងព័ត៌មាននេះពីមុន។ ខ្ញុំមានអាយុ ៤៤ ឆ្នាំហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអាយុ ២០ ឆ្នាំហើយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលបានក្លាយជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ នាងលេបថ្នាំ Maninil និង Novonorm + metformin បន្ទាប់មកថ្នាំគ្រាប់ឈប់ជួយ។

ជំងឺភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការចាក់ថ្នាំឡាស៊ែរនិងឡឺតច្រើនរួចទៅហើយក្នុងរយៈពេល ២ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ខ្ញុំពិតជាបាត់បង់ការមើលឃើញ។

អាំងស៊ុយលីន Tujeo និង NovoRapid ត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយនឹងការញៀនបន្តិចម្តង ៗ ។ ខ្ញុំមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាប់លាប់នឹងប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដទៃទៀត។ ចាប់ពីពេលដែលខ្ញុំប្តូរទៅអាំងស៊ុយលីននិងការព្យាបាលភ្នែកមិនចេះចប់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែកបានហាមឃាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសារតែជំងឺឬសដូងបាត។

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានរកឃើញគេហទំព័ររបស់អ្នកហើយព្យាយាមប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ហើយអត្រាស្ករបានប្រែជាល្អបន្តិចម្តង ៗ ។ អស់រយៈពេលប្រហែលមួយខែមានសូចនាករថេរនៃ 6-7 ពេញមួយថ្ងៃនិងនៅលើពោះទទេ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជា ៥ ថ្ងៃមុនស្ករបានកើនឡើង។ ការតមអាហារបានក្លាយជា 9-11 ។ នៅពេលថ្ងៃអាំងស៊ុយលីនខ្លីអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹកម្តងទៀតមានលេខដូចគ្នា។

ខ្ញុំបានធ្វើការវះកាត់ (ការវះកាត់) រយៈពេល ៩ ថ្ងៃកន្លងមកហើយសម្រាប់ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង។ បន្ទាប់មកពួកគេលាបប្រេងរាល់ថ្ងៃប្រឆាំងនឹងការរលាកអ័រម៉ូន។ ពួកគេបាននិយាយថាកម្រិតតូចមួយប៉ុន្តែវាចាំបាច់។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំនៅតែរសាត់ dexamethasone ។ ទំងន់របស់ខ្ញុំមិនថយចុះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញកើនឡើងក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍មុនដោយ 4 គីឡូក្រាម។ រាងកាយណាមួយ។ បន្ទុកត្រូវបានហាមឃាត់បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

សូមណែនាំផ្លូវចេញ។ តើខ្ញុំអាចដាក់ស្កររបស់ខ្ញុំឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់និងមិនឱ្យមើលឃើញយ៉ាងដូចម្តេច? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់? ខ្ញុំមិនអាចទទួលបានអ្វីពីអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist របស់ខ្ញុំទេលើកលែងតែបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនទាំងពីរ។ ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងក្លាយជាគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ សូមអរគុណទុកជាមុន! ខ្ញុំអស់សង្ឃឹមក្នុងការចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះហើយសង្ឃឹមថាជាអនុសាសន៍របស់អ្នក។

មុនពេលមានភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងភ្នែកខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់អ្នកឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist រក្សារបបអាហារស្របតាមបទដ្ឋានចូលរួមក្នុងការអប់រំរាងកាយនិងរក្សាទំងន់តាមបទដ្ឋាន។ តែស្ករនៅតែមិនទាន់ផុត។ ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមព្យាបាលភ្នែកក្នុងរយៈពេល ២ ឆ្នាំនេះខ្ញុំឡើងទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំគិតថាការកំណត់សកម្មភាពរាងកាយនិងថ្នាំអរម៉ូនបានបំពេញការងាររបស់ពួកគេ។

ខ្ញុំគិតថាការកំណត់សកម្មភាពរាងកាយនិងថ្នាំអរម៉ូនបានបំពេញការងាររបស់ពួកគេ

ការដើរមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេព្យាយាមដើរបន្ថែមទៀត

ស្ករឡើង។ ការតមអាហារបានក្លាយជា 9-11 ។ នៅពេលថ្ងៃអាំងស៊ុយលីនខ្លីអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹកម្តងទៀតមានលេខដូចគ្នា។

ជាអកុសលការដោះស្រាយបញ្ហានេះនឹងតម្រូវឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន។ អ្នកត្រូវភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់នៅលើម៉ោងរោទិ៍ហើយធ្វើការចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែម។ អាំងស៊ុយលីនយូរ - នៅពាក់កណ្តាលយប់។ ឬលឿននៅម៉ោង ៤-៥ ព្រឹក។ តើមួយណាល្អជាងអ្នកតំឡើងវាតាមអាណាចក្រ។ អ្នកអាចសាកល្បងជាមួយតាំងទៅកាន់ត្រេសប៊ីដែលនៅរង់ចាំយូរជាងនេះនៅពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតដែលថាសូម្បីតែតាមរបៀបនេះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការលេងសើចពេលយប់។ មិនមានវិធីងាយទេ។ ហើយបញ្ហានេះត្រូវតែដោះស្រាយប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅ។

ខ្ញុំមិនឃើញដំណោះស្រាយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកទេលើកលែងតែដើរយូរ។ ផ្ញើទៅសួនច្បារអស់អ្នកដែលនឹងបំបែរអារម្មណ៍ពីពួកគេ។

សួស្តីស៊ែរ! សូមអរគុណច្រើនចំពោះអនុសាសន៍! ខ្ញុំបានបន្ថែមថេប្លេត ៥៥០ បន្ទះទៀតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចនិងដើរ។ នៅថ្ងៃទី ២ ស្ករមិនឡើងខ្ពស់លើសពី ៦ ទេសូម្បីតែក្រោយពេលញ៉ាំហើយ ៥.៥ ម៉ោងក្រោយពេលបរិភោគ។ នៅពេលរសៀលខ្ញុំថែមទាំងត្រូវកាត់បន្ថយ NovoRapid! កម្រិតគ្លុយកូសតមគឺ ៦.៥ ។ ខ្ញុំគិតថាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃហើយខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយវាបាន)) ខ្ញុំចង់សួររឿងនេះ។ កូនស្រីរបស់ខ្ញុំឡើងទំងន់ខ្ញុំតាមដានស្កររបស់នាងជានិច្ចព្រោះតំណពូជទុកឱ្យចង់បានច្រើន - ជីដូនជីដូននិងម្តាយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រហែលជានាងកាន់តែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបឥឡូវនេះ? សូមអរគុណទុកជាមុន។

ប្រហែលជានាងកាន់តែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបឥឡូវនេះ?

ជាការពិត។ ប្រសិនបើអ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូល។

ភាគច្រើនអ្នកទុកកូនស្រីរបស់អ្នកឱ្យនៅតែម្នាក់ឯងហើយដោះស្រាយជាមួយអ្នកជាមុនសិន។

សួស្តី។ ខ្ញុំឈ្មោះយូលីណា។ អាយុ ៣០ ឆ្នាំ។ កម្ពស់ ១៧៥ ទម្ងន់ ៦៣. គ្លុយកូសតម ៥.៨ ។ ក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃប្រែប្រួល 5-6 - 6 ។ អេម៉ូក្លូប៊ីនអេជែលីន ៥.៧ ។ សូចនាករបែបនេះមានរយៈពេលប្រហែល 3 ឆ្នាំចាប់តាំងពីមានផ្ទៃពោះ។ មុននោះខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍ទេ។ ខ្ញុំធ្វើបាបផ្អែមល្ហែម។ ស្រេកទឹកបានចាប់ផ្តើមធ្វើទារុណកម្ម។ តើវាដល់ពេលដែលត្រូវញ៉ាំរបបអាហារឬវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ការបដិសេធនៃបង្អែម? សូមអរគុណ

តើវាដល់ពេលដែលត្រូវញ៉ាំរបបអាហារឬវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ការបដិសេធនៃបង្អែម?

ផលិតផលម្សៅធញ្ញជាតិនិងផ្លែឈើមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងបង្អែមទេ។

សួស្តី Sergey ។ តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើគាត់មិនលេបថ្នាំហើយអង្គុយលើរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអាសេតូនដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាហារសាច់? ប្រសិនបើការកើនឡើងទាំងនេះធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភនិងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់គាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបណ្តាលឱ្យសន្លប់ឈឺថ្លើមឈឺក្បាល? ទឹកផឹកមិនជួយទេរហូតដល់ 3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធអំពីសាច់និងកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ទាប់មកអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ។ អាសេតូនបន្ទាប់ពីសាច់ឈានដល់ដី 3-4 ។ ទំងន់ ៩៦ គីឡូក្រាមស្ករធម្មតាបទពិសោធទឹកនោមផ្អែម ២ ឆ្នាំ។

អាសេតូនបន្ទាប់ពីសាច់ឈានដល់ដី 3-4 ។

វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងទេ។ Ketoacidosis និងសន្លប់មិនគំរាមកំហែងអ្នកទេ។បញ្ហាតែមួយគត់គឺក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់ដែលអ្នកដទៃនឹងមានអារម្មណ៍។ ជាការប្រសើរណាស់សូមឱ្យពួកគេស៊ូទ្រាំ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនចាំបាច់ដកថយពីរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបទេវាជួយសង្រ្គោះអ្នក។

ការកើនឡើងទាំងនេះធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភនិងធ្វើឱ្យសុខភាពគាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបណ្តាលឱ្យល្ហិតល្ហៃឈឺថ្លើមឈឺក្បាល?

ជាទូទៅអ្នកត្រូវចាញ់បោកគ្រូពេទ្យ។

ទឹកផឹកមិនជួយទេរហូតដល់ 3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

បន្ថែមតែរុក្ខជាតិជាប្រភពប៉ូតាស្យូម។ អ្នកក៏គួរទទួលទានអាហារអំបិលកុំព្យាយាមធ្វើដោយគ្មានអំបិល។

សួស្តី
បូរិសអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បទពិសោធន៍ ១០ ឆ្នាំ។
វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក endocrinologist បាននិយាយថាគ្លុយកូសនៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកត្រូវបានហាមឃាត់ហើយត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះ។ មូលហេតុគឺផលវិបាកថ្លើម។

វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក endocrinologist បាននិយាយថាគ្លុយកូសនៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកត្រូវបានហាមឃាត់ហើយត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះ។ មូលហេតុគឺផលវិបាកថ្លើម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

«ប្រសិនបើស្ករមាន ៦.៤ តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េច? - សំណួរបែបនេះត្រូវបានជួបប្រទះជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលបានពិនិត្យគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពបែបនេះអ្នកត្រូវដឹងថាតើអ្វីទៅជាតម្លៃធម្មតានៃគ្លីសេម៉ា។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពី 8 ម៉ោងបន្ទាប់ពីកិតចុងក្រោយសរសេរគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានផ្ទុក 3,3-5,5 មីល្លីលីត្រ / អិល។

ប្រសិនបើសូចនាករធំជាងប៉ុន្តែមិនលើសពី 7 មីល្លីល / លីត្រ (ដូចក្នុងឧទាហរណ៍ខាងលើ) បន្ទាប់មកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ស្ថានភាពនេះមានកម្រិតមធ្យមរវាងបទដ្ឋាននិងជំងឺ។ លក្ខខណ្ឌបែបនេះផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់ខ្លួនគេយ៉ាងល្អចំពោះការកែតម្រូវដោយរបបអាហារសកម្មភាពរាងកាយនិងការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ។

ជាធម្មតាអ្នកជំងឺមិនត្រូវការការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិសេសទេប្រសិនបើទម្ងន់មានសភាពធម្មតាឬអ្នកជំងឺនឹងបន្ថយវាទៅសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយទាបជាង ២៧ គីឡូក្រាម / ម ២ ។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដំណាក់កាលបន្ទាប់ចាប់ផ្តើម - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពខ្សោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺថាការតមជាតិស្ករអាចជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែជំងឺកំពុងរីកចម្រើន។ ដូច្នេះការសិក្សាដែលមានភាពត្រឹមត្រូវជាងនេះច្រើនតែត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖ កម្រិតនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូក្លូប៊ីននិងការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូស។

អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនត្រូវបានធ្វើតេស្តក្នុងឈាមដោយមិនគិតពីពេលវេលាថ្ងៃឬអាហារ។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេល ៣ ខែកន្លងមក។ នេះអាចទៅរួចពីព្រោះគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមបង្កើតបានជាសមាសធាតុមានស្ថេរភាពជាមួយអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិប្រូតេអ៊ីន glycated គឺខ្ពស់ជាងការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងកំឡុងពេលនេះ។

ការបកស្រាយលទ្ធផលនៃការប្តេជ្ញាចិត្តនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស (សូចនាករគិតជា mmol / l)៖

1. ខាងក្រោម ៥.៧ គឺជាសូចនាករធម្មតា។
2. 7 - 6,4 - ដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនទាន់ពេញវ័យការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
3. ប្រសិនបើកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមឡើងដល់ ៦,៤ ឬខ្ពស់ជាងនេះនោះគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីសាស្រ្តទីពីរសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតបង្ហាញពីរបៀបដែលរាងកាយទប់ទល់នឹងការកើនឡើងជាតិស្ករបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីរយៈពេល 1,5 - 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមលេចឡើងនៅក្នុងកោសិកានៃជាលិកាដោយសារតែសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនដែលបានបញ្ចេញ។ កំរិតរបស់នាងត្រលប់ទៅកំរិតមួយដែលនៅលើពោះទទេ។

នៅក្នុងជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ទេឬភាពធន់ទ្រាំបានវិវឌ្ឍន៍ទៅវា។ បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីញ៉ាំគ្លុយកូសនៅតែមាននៅក្នុងនាវាបំផ្លាញជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដោយសារតែជាតិស្ករកើនឡើងអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លាននិងស្រេកឃ្លានការកើនឡើងនូវបរិមាណទឹកនោមនិងការបាត់បង់ជាតិទឹកលេចឡើង។ បន្តិចម្តង ៗ រោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀតចូលរួម។

តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសបង្កើតលក្ខខណ្ឌអាហារ។ ចំពោះបញ្ហានេះបន្ទាប់ពីការសម្រាកទទួលទានអាហារ (ជាធម្មតារយៈពេល ១៤ ម៉ោង) អ្នកជំងឺវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដំបូងហើយបន្ទាប់មកផ្តល់នូវដំណោះស្រាយគ្លុយកូសដែលក្នុងនោះវាផ្ទុក ៧៥ ក្រាម។

សម្រាប់ដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកើនឡើងលក្ខណៈក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទានជាតិស្ករគ្លុយកូសដល់ 7,8-11,0 មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើតម្លៃត្រូវបានរកឃើញខាងលើឬស្មើនឹង 11,1 mmol / l បន្ទាប់មកទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ដូច្នោះហើយរាល់លេខទាំងអស់ក្រោម ៧,៨ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

ចំពោះតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូសត្រឹមត្រូវត្រូវអនុវត្តតាមវិធានខាងក្រោម៖

• មិនគួរមានជំងឺឆ្លងណាមួយឡើយ។
• នៅថ្ងៃធ្វើតេស្តអ្នកអាចផឹកតែទឹកប៉ុណ្ណោះ។
• វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជក់បារីក្នុងកំឡុងពេលសិក្សានិងអំឡុងពេលសិក្សា។
• កម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយគឺធម្មតា។
• ការប្រើថ្នាំ (ណាមួយជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាម) គួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយគ្រូពេទ្យ។

របបអាហារមិនគួរផ្លាស់ប្តូរទេ: វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់អាហារឬយកចំណីអាហារនិងអាល់កុលច្រើនពេក។ ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលល្ងាច (អាហារចុងក្រោយមុនពេលវិភាគ) វាចាំបាច់ថាអាហារមានពីកាបូអ៊ីដ្រាតពី ៣០ ទៅ ៥០ ក្រាម។

ចំពោះកុមារការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសត្រូវបានអនុវត្តដោយការទទួលយកគ្លុយកូសដូសដែលត្រូវបានគណនាដោយទម្ងន់ - ១,៧៥ ក្រាមក្នុង ១ គីឡូក្រាមប៉ុន្តែចំនួនសរុបមិនអាចលើសពី ៧៥ ក្រាមឡើយ។

ការធ្វើតេស្តមិនត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់តម្លៃលើសពី 7 mmol / l (នៅពេលវាស់លើពោះទទេ) ជាពិសេសប្រសិនបើតម្លៃបែបនេះត្រូវបានរកឃើញម្តងទៀត។

ដូចគ្នានេះផងដែរការរំលោភបំពាន myocardial, ការប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងការបាត់បង់ឈាមធំ, ការវះកាត់, ការឆ្លងទន្លេឬការហូរឈាមស្បូនយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលមួយខែមុនពេលការធ្វើតេស្តនេះគឺជាការរំលោភលើការអនុវត្តរបស់វា។

តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនមែនជាជំងឺពីកំណើតទេប៉ុន្តែជាជំងឺដែលទទួលបាន។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ប្រភេទនៃជំងឺនេះដែលជះឥទ្ធិពល ៩០% នៃករណីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ជាការពិតមិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែរងផលប៉ះពាល់ដូចគ្នាពីជំងឺនេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រភេទហានិភ័យគឺធំទូលាយណាស់ដែលមួយក្នុងចំណោមបីប្រហែលជាអាចទៅដល់ទីនោះ។

មានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• មនុស្សអាយុ ៤៥+ ឆ្នាំ
• អ្នកដែលមានសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (សាច់ញាតិដំបូង)
• មនុស្សដែលមានរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល
• លើសឈាម
• អ្នកដឹកជញ្ជូនរោគសញ្ញា ovary polycystic,
• អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
• កុមារកើតមកមានទម្ងន់ខ្លួនលើសពី ៤ គីឡូក្រាម
• ស្ត្រីដែលមានរោគទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌
• អ្នកជំងឺដែលមានរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• មនុស្សធាត់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកត្តាហានិភ័យយ៉ាងហោចណាស់មួយនោះការធ្វើតេស្តរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែទៀងទាត់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវខកខានដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះដែលនៅតែអាចបញ្ច្រាស់បាន។

តើស្ករ ៦.៤ ច្រើនមែនទេ?

ដូច្នេះអ្នកបានយកគំរូឈាមតមដើម្បីពិនិត្យកំរិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើឈាមបរិច្ចាគពីម្រាមដៃហើយតម្លៃនៃជាតិស្ករត្រូវបានចុះបញ្ជីជា 6,4 គ្រឿង - នេះពិតជាច្រើនណាស់។ នេះគឺជាសូចនាករនៃគ្លុយកូសខ្ពស់។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកត្រូវបំពេញតាមបទដ្ឋាន ៣.៣-៥.៥ (៥.៨ យោងតាមការប៉ាន់ស្មានខ្លះ) mmol / l ។ នោះគឺ ៦.៤ នឹងជាការកើនឡើងនៃទិន្នន័យឆ្ពោះទៅរកការឡើងកម្តៅខ្លាំង។

ប្រសិនបើការវិភាគបានបង្ហាញលទ្ធផលបែបនេះធ្វើវាម្តងទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកគេងលក់ស្រួលពេលយប់ដែលអ្នកមិនបានញ៉ាំអ្វីមិនផឹកស្រានិងមិនមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ១០-៨ ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តលើកទី 2 បង្ហាញថាមានជាតិស្ករខ្ពស់សូមទៅជួបអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគេហៅថា។ ស្ថានភាពនេះមិនមែនជាជំងឺទេប៉ុន្តែវាទាមទារការកែទំងន់អាហារូបត្ថម្ភរបៀបរស់នៅ។ ល។

ស្ករ ៦.៤ ពេលមានផ្ទៃពោះ៖ តើវាធម្មតាទេ?

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលជាក្បួនមាននៅក្នុងគ្លីនិកញឹកញាប់ជាង - មានតែក្នុងមួយត្រីមាសប៉ុណ្ណោះដែលពួកគេត្រូវធ្វើតេស្តច្រើនដងរួមទាំងការពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ចំពោះម្តាយដែលមានសង្ឃឹមជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចខ្ពស់ជាងនេះបន្តិចបើតម្លៃទាំងនេះមិនលើសពី ៥,៨-៦,១ ម។ ល / លី (ការវិភាគពីសរសៃឈាមវ៉ែន) បន្ទាប់មកសូចនាករនេះគឺធម្មតា។

ប៉ុន្តែមានរឿងដូចជាទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ស្ត្រីគ្រប់រូបភាគដប់បង្ហាញពីវាហើយមានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជម្ងឺបែបនេះដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការមានផ្ទៃពោះ។ អូវុល Polycystic និងធាត់គឺជាកត្តាសំខាន់។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរក្សាទំងន់ធម្មតាមិនមានបញ្ហាអ្វីជាមួយនឹងប្រព័ន្ធបន្តពូជនោះទេប៉ុន្តែក្នុងចំណោមសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌នៅតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ទោះបីជាសូចនាករគ្លីសេរីនត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចក៏ដោយក៏វេជ្ជបណ្ឌិតនៅតែចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយវិភាគលើស្ករមិនទាន់ឃើញច្បាស់ដដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ ប្រសិនបើវាមានភាពចម្រូងចម្រាសវិធីសាស្ត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែមនឹងត្រូវការជាចាំបាច់។

ទំរង់ទឹកនោមផ្អែមក្នុងកំរិតមធ្យមនិងធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានបង្ហាញ៖

1. ការស្រេកទឹកខ្លាំង
2. អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន
3. ចក្ខុវិស័យខ្សោយ
4. នោមញឹកញាប់។

ប៉ុន្តែមិនតែងតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងដឹងថារោគសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រមួយចំនួន។ ស្ត្រីម្នាក់អាចយកពួកគេសម្រាប់ជម្ងឺមានផ្ទៃពោះធម្មតាហើយសម្រេចចិត្តមិនចែករំលែកអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌គឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំមួយសម្រាប់ទារក។

មានរឿងបែបនេះដូចជា“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ” ។ កុមារបែបនេះកើតមកមានទំហំធំលើសពី ៤ គីឡូក្រាមពួកគេមានការវិវឌ្ឍន៍នៃខ្លាញ់ subcutaneous, ថ្លើមនិងបេះដូង, សាច់ដុំធំ, បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។

តើធ្មេញផ្អែមត្រូវវិនាសទៅជាទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?

ជាការពិតណាស់មានការពិតជាច្រើននៅក្នុងឃ្លានេះប៉ុន្តែការគំរាមកំហែងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះបង្អែមតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ទោះបីជាប្រភេទនៃរបបអាហារ, អាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំជាក់លាក់គឺពិតជាអ្នកបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ។ មនុស្សសាមញ្ញម្នាក់ដែលមិនស៊ាំនឹងការឃ្លាតឆ្ងាយពីអាហារបំប៉នជាញឹកញាប់មិនមានគំនិតជាប្រព័ន្ធនៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវទេ។

គាត់មានទំនោរជឿលើទេវកថាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងផលិតផលមួយចំនួនប៉ុន្តែដើម្បីបញ្ឆោតវាមានតម្លៃថ្លៃជាងសម្រាប់ខ្លួនគាត់ព្រោះសុខភាពមិនអភ័យទោសដល់អាកប្បកិរិយាព្រងើយកន្តើយចំពោះខ្លួនឯង។

សំណួរអំពីជាតិស្ករទូទៅមួយចំនួន៖

1. ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចង់បានស្ករ? ជាធម្មតានៅពេលមនុស្សម្នាក់ស្រកទំងន់គាត់ឈប់បរិភោគធញ្ញជាតិនិងនំបុ័ង។ សារពាង្គកាយមួយដែលទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់នឹងរបបអាហារបែបនេះមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ គាត់ចង់បំពេញនូវកង្វះខាតនៃផលិតផលទាំងនេះហើយវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើបែបនេះដោយមានជំនួយពីកាបូអ៊ីដ្រាតលឿននោះគឺបង្អែម។ ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ទេក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារដើម្បីបោះបង់ចោលប៉ាស្តានៃពូជរឹងពីធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងនំប៉័ងពីម្សៅរឹង។
2. វាចាំបាច់ក្នុងការជំនួសស្ករជាមួយ fructose នៅពេលសម្រកទម្ងន់មែនទេ? ដោយវិធី Fructose គឺលឿនជាងស្ករដែលត្រូវបានបំប្លែងទៅជាខ្លាញ់។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សមានទំនោរគិតថា fructose មានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើប្រាស់វាហួសពីវិធានការ។
3. តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំតែបង្អែមប៉ុន្តែមិនឱ្យលើសពីបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ? ជាការពិតមិនមែនទេ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហារទេការរំលាយអាហារពិតជាថយចុះ។ អាហារគួរតែមានតុល្យភាព។ អង្គុយលើចេកផ្លែប៉ោមនិងផ្លែស្ត្របឺរីអ្នកប្រាកដជានឹងទទួលបាន cellulite, ស្បែកគ្រវីក្បាលហើយមិនមែនជាស្បែកដែលល្អបំផុតនោះទេ។

នៅក្នុងពាក្យមួយស្ករមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាប្រភពនៃជំងឺទាំងអស់នោះទេ។ ហើយសូម្បីតែខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ក៏មិនបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរប៉ុន្តែមនុស្សដែលទទួលរងនូវការហៀរសំបោរច្រើនតែជាធ្មេញផ្អែមផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការហួសកំរិតនិងកង្វះសកម្មភាពរាងកាយដែលជាអ្នកបង្កហេតុចំបងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ហេតុអ្វីបានជារបបអាហារមានកាឡូរីទាបផ្តល់ផលផ្ទុយ?

ជាញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់ដែលបានឃើញសូចនាករទឹកនោមផ្អែមនៃការវិភាគជាតិស្ករគ្លុយកូសចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការសម្រេចចិត្តបំផុត។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីបញ្ហានៃទំងន់លើសហើយដើម្បីធ្វើឱ្យទំងន់រាងកាយរបស់ពួកគេមានភាពធម្មតាពួកគេប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកចំណីអាហារប្រភេទខ្លះដែលជាលទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងរហ័ស។

ការសម្រេចចិត្តឡូជីខលហាក់ដូចជាជ្រើសរើសរបបអាហារមានកាឡូរីទាបដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើ (ភាគច្រើនជាស្ត្រី) ។ ហើយនោះនឹងជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភខ្លះហៅរបបអាហារតាមធម្មជាតិដោយផ្អែកលើការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដែលជាដៃគូល្អបំផុតសម្រាប់កោសិកាខ្លាញ់ស្ត្រី។

យន្តការនៃសកម្មភាពនេះគឺសាមញ្ញ៖

• កោសិកាខ្លាញ់នៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយ“ យល់” ថាកាឡូរីមិនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនដែលមានន័យថាវាដល់ពេលផ្ទុកអង់ស៊ីមបង្កើតខ្លាញ់ជាមួយការងារ។
• របបអាហារក្លាយជាអ្នកបង្កហេតុនៃការបង្កើនទំហំកោសិកាខ្លាញ់របស់អ្នកពួកគេកាន់តែប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់និងបន្ថយល្បឿននៃការដុតរបស់វា។
• ហើយបើទោះបីជាគីឡូក្រាមអស់នៅលើជញ្ជីងក៏ដោយភាគច្រើនវាមិនមែនជាខ្លាញ់ទេប៉ុន្តែជាទឹកនិងម៉ាសសាច់ដុំ។

ស្វែងយល់៖ របបអាហារដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការហាមឃាត់ធំ ៗ មិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងសុខភាពតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ របបអាហារកាន់តែធ្ងន់លក្ខខណ្ឌកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវានឹងបាត់បង់ទំងន់កាន់តែលឿន។ ហើយគាត់ទំនងជានឹងត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងការបន្ថែម។

ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកទាំងមូលបានរៀបចំការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំដែលអត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រជាងសាមសិបស្តីពីប្រភេទរបបអាហារផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានគេវាយតម្លៃ។ ហើយការសន្និដ្ឋានគឺជាការខកចិត្ត: របបអាហារមិនត្រឹមតែមិនផ្តល់នូវការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលវែងប៉ុណ្ណោះទេពួកគេថែមទាំងនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរ។

របបអាហាររបស់ទស្សនាវដ្តីផ្សេងៗជាធម្មតាផ្តល់នូវផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសមរម្យ: ទាំងនេះគ្រាន់តែជាអាហារប្រូតេអ៊ីនឬគ្រាន់តែជាកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុណ្ណោះ។ ហើយដូច្នេះវាប្រែចេញម៉ឺនុយនេះមិនត្រឹមតែជាផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះទេវាក៏គ្មានរសជាតិផងដែរ។ អាហារឯកតាតែងតែបន្ទាបបន្ថោកនូវសាវតានៃអារម្មណ៍មនុស្សម្នាក់ប្រែជាល្ហិតល្ហៃអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃលេចឡើង។ ពេលខ្លះរបបអាហារហៀរទៅរកការបែកបាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់មិនអាចជ្រើសរើសរបបអាហារបាន

ជារឿយៗមនុស្សនិយាយថា: "ខ្ញុំបានសាកល្បងរបបអាហារមួយបន្ទាប់មកទីពីរសូន្យ" ។ មនុស្សសាមញ្ញនឹងមានសំណួរភ្លាមៗតើអ្នកណាបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារទាំងនេះសម្រាប់អ្នក? ហើយចម្លើយគឺការធ្លាក់ទឹកចិត្ត: រកឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិតអាននៅក្នុងទស្សនាវដ្តីមិត្តម្នាក់បានណែនាំ។ ប៉ុន្តែការធាត់ - ហើយនេះត្រូវតែយល់ច្បាស់ - គឺជាជំងឺ។ នេះមានន័យថាការព្យាបាលជំងឺធាត់គួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយវេជ្ជបណ្ឌិតមិនមែនអ្នកជំងឺខ្លួនឯងទេហើយជាពិសេសមិនមែនមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេទេ។

ភាពធាត់គឺជាជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងររបបអាហារតែមួយមុខនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ស្ទើរតែជានិច្ចកាលរោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេពិចារណានៅក្នុងស្មុគស្មាញព្រោះជារឿយៗវាត្រូវបានអមដោយការលើសឈាមសរសៃឈាមរោគសញ្ញារំលាយអាហារនិងទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពយល់ថាអ្នកដែលមានជំងឺធាត់គឺឈឺហើយពួកគេមិនឈឺជាមួយនឹងការញៀនអាហារហួសហេតុនោះទេជំងឺរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនៃការរំលាយអាហារ។

ដូច្នេះការធាត់គឺជាឱកាសមួយដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការលើសទម្ងន់គឺជាការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាវិធីសាស្រ្តសំភារៈនិយមចំពោះអាហារូបត្ថម្ភគឺជារឿងអតីតកាល។ នោះគឺអ្នកមិនចាំបាច់វដ្តក្នុងការរាប់កាឡូរីទេអ្នកមិនចាំបាច់វាស់ចង្កេះរបស់អ្នកដោយគិតជាសង់ទីម៉ែត្ររាល់ថ្ងៃហើយឡើងលើជញ្ជីងទេ។

របបអាហារជាសកលមិនមានទេ

មនុស្សទាំងអស់គឺខុសគ្នាមិនថាវារអាក់រអួលយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដូច្នេះមានរបបអាហារបែបនេះដែលអាចសាកសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជួនកាលការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រាងកាយគឺជាផលវិបាកនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភហើយករណីបែបនេះគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនមានការរីកចម្រើន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះគ្រោងការណ៍បញ្ច្រាសមានប្រសិទ្ធភាព - រោគសាស្ត្រនៃក្រពេញ endocrine នាំឱ្យមានការប្រែប្រួលទម្ងន់។ គ្មាននរណាម្នាក់បញ្ចុះតម្លៃលក្ខខណ្ឌហ្សែននៃភាពធាត់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់: ភាគរយនៃការធាត់ច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគោរពចំណីអាហារនៅក្នុងគ្រួសារ។

ប្រសិនបើអ្នកបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ជាតិស្ករហើយលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តិ៍មិនធម្មតាទេសូមក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាញឹកញយមនុស្សម្នាក់ដោយគ្រាន់តែឃើញគុណតម្លៃអវិជ្ជមាននៃគំរូឈាមសម្រាប់គ្លុយកូសរំលឹកថាពេលថ្មីៗនេះអ្វីៗពិតជាមិនល្អជាមួយគាត់ទេ។

ឧទាហរណ៍ភាពមិនប្រក្រតីនៃការងាររបស់អូវែរចំពោះស្ត្រីបង្ហាញថា៖

1. ការបាត់បង់សក់នៅលើក្បាលប៉ុន្តែមានបន្លែច្រើនពេកពាសពេញរាងកាយ។
2. មូលនៃតួលេខនៅពោះ (ប្រភេទបុរស),
3. ញៀននឹងរោគមុន
4. ការមករដូវមិនទៀងទាត់។

ឬរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមបង្ហាញពីបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖

• សក់និងក្រចកផុយ
• ភាពស្ងួតហួសកំរិតនៃស្បែក,
• ញាក់ញឹកញាប់
• ផោនបន្ថែមនៅគូទនិងពោះវាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់ពួកគេ។

ស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់ប្រឈមនឹងហានិភ័យព្រោះកង្វះអ៊ីយ៉ូតគឺជាការពិតនៃជីវិតរបស់យើង។ ហើយអ្នកត្រូវកត់សំគាល់សញ្ញាអវិជ្ជមានទាំងនេះឱ្យបានទាន់ពេលវេលាសូមងាកទៅរកគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ធ្វើការព្យាបាលព្រោះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតវិលមករកភាពធម្មតាវិញមិនត្រឹមតែទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អនឹងត្រលប់មកវិញប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នកសមត្ថភាពការងារទៀតផង។

ដូច្នេះវាប្រែជា - ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនត្រឹមតែបើកឱ្យមានបញ្ហាតូចតាចប៉ុណ្ណោះទេវាគឺជាឱកាសមួយដែលត្រូវពិនិត្យយ៉ាងខ្លាំងហើយមិនត្រឹមតែការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ។ ហើយរបៀបដែលរឿងនេះនឹងកើតឡើងអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តជាមួយអ្នកឯកទេសហើយរាល់អនុសាសន៍និងសម្ភារៈទាំងអស់នៅលើអ៊ិនធឺរណែតមិនគួរជាវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់សកម្មភាពសម្រេចចិត្តនិងសមហេតុផល។

ជឿទុកចិត្តលើវេជ្ជបណ្ឌិតកុំព្រងើយកន្តើយនឹងអនុសាសន៍របស់ពួកគេពិនិត្យមើលរបបអាហារសកម្មភាពរាងកាយអាកប្បកិរិយាចំពោះភាពតានតឹង - នេះចាំបាច់នឹងមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាព។

ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាម

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមផ្តល់នូវតម្រុយសំខាន់ៗអំពីរបៀបដែលរាងកាយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនឡើងប្រហែលជាមួយម៉ោងក្រោយពីញ៉ាំរួចក៏ថយចុះបន្ទាប់ពីនោះ។

ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បង្ហាញពីភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនឬទឹកនោមផ្អែម។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបមិនធម្មតាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមជាអ្វី?

បន្ទាប់ពីញ៉ាំជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងជាធម្មតាឈានដល់កម្រិតអតិបរមាប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

តើកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងប៉ុន្មានហើយនៅពេលឈានដល់កំរិតកំពូលគឺអាស្រ័យលើរបបអាហារ។ ផ្នែកធំ ៗ នៃអាហារច្រើនតែបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ កាបូអ៊ីដ្រាតស្ករខ្ពស់ដូចជានំប៉័ងនិងអាហារសម្រន់ផ្អែមក៏បណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។

ជាធម្មតានៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងលំពែងបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីនបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយបំបែកវាដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចប្រើវាសម្រាប់ថាមពលឬទុកវាសម្រាប់ប្រើនៅពេលក្រោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការលំបាកជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖

• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ មិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេព្រោះរាងកាយរបស់ពួកគេវាយប្រហារកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីន។
• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនឆ្លើយតបនឹងអាំងស៊ុយលីនទេហើយក្រោយមកទៀតក៏មិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនបានគ្រប់គ្រាន់ដែរ។

ក្នុងករណីទាំងពីរលទ្ធផលគឺដូចគ្នា: ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងពិបាកប្រើស្ករ។

នេះមានន័យថាការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺអាស្រ័យលើកត្តាបីយ៉ាង៖

• មាតិកាអាហារចុងក្រោយ
• ទំហំអាហារចុងក្រោយ
• សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការផលិតនិងឆ្លើយតបចំពោះអាំងស៊ុយលីន

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរវាងអាហារបង្ហាញពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់លឿនបង្ហាញថារាងកាយមិនអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេ។ នេះបង្ហាញទាំងភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនឬការផលិតអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងករណីខ្លះទាំងពីរ។

វិធីត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក

ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមមានការតមពីរគឺការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមបែបប្រពៃណីនិងការធ្វើតេស្តអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីលីន (HbA1c) ។ តេស្តនេះវាស់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលណាមួយ។

តេស្តកំរិត HbA1c ត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដូចម្តេច។ កំរិត HbA1c មានការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចហើយអាចផ្តល់នូវសូចនាករល្អនៃកំរិតជាតិស្កររបស់មនុស្សក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ។ នេះអាចមានន័យថាអ្នកដែលប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែមជាក់លាក់និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អប្រហែលជាមិនចាំបាច់ធ្វើការតាមដានជាប្រចាំទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីជាច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងនៅតែស្នើសុំឱ្យអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើប្រព័ន្ធប្រពៃណីនិងពិនិត្យកម្រិតរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ក្នុងករណីភាគច្រើនគ្រូពេទ្យស្នើឱ្យមនុស្សវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងមុនពេលពួកគេបរិភោគឬផឹកអ្វីទាំងអស់។ វាក៏អាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមុនពេលញ៉ាំអាហារនិង 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រឡប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញ។

ពេលវេលាសមស្របសម្រាប់ការសាកល្បងអាស្រ័យលើគោលដៅនៃការព្យាបាលនិងកត្តាដទៃទៀត។ ឧទាហរណ៍អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនមិនចាំបាច់ពិនិត្យកំរិតរវាងអាហារទេប្រសិនបើពួកគេមិនប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀតអាចពិនិត្យមើលជាតិស្កររវាងអាហារប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះ។

ដោយសារតែពួកគេចាក់អាំងស៊ុយលីនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកគេគួរតែត្រួតពិនិត្យកម្រិតរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីកំណត់កំរិតដូសអាំងស៊ុយលីន។

ដើម្បីពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖

• រៀបចំបន្ទះសាកល្បងនិងម៉ែត្របញ្ចប់ដែលល្អបំផុតដើម្បីឱ្យពួកគេអាចចូលបាននិងត្រៀមខ្លួនទទួលគំរូ
• ដាក់បន្ទះនៅក្នុងម៉ែត្រ
• សម្អាតកន្លែងធ្វើតេស្ត៍ - ជាធម្មតាផ្នែកខាងក្រោយនៃម្រាមដៃរបស់អ្នក - ដោយប្រើដាប់ប៊ែលដាក់ក្នុងអាល់កុល
• ទម្លុះកន្លែងសាកល្បង
• ច្របាច់តំបន់តេស្តជុំវិញមុខរបួសដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមនិងច្របាច់ឈាមមួយតំណក់លើបន្ទះតេស្ត។
• កត់ត្រាពេលវេលាការវិភាគជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងពេលវេលាទទួលទានអាហារថ្មីៗនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ

កំរិតគោលដៅ

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមផ្លាស់ប្តូរនៅពេលថ្ងៃនិងការទទួលទានអាហារដូច្នេះគ្មានការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមណាមួយអាចបង្ហាញពីរូបភាពពេញលេញនៃដំណើរការរបស់ជាតិស្ករក្នុងខ្លួនទេ។

មិនមានកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមតែមួយដែលល្អបំផុតនៅក្នុងបរិបទទាំងអស់។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនកម្រិតនៃ HbA1c គួរតែតិចជាង ៧ ប៉ុន្តែកំរិតជាតិស្ករគោលដៅប្រែប្រួលទៅតាមកត្តាបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងៗ។

កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមត្រូវបានគេគិតជាមីលីលីលីលីលក្នុងមួយលីត្រ (mmol / L)៖

• ការតមអាហារ (ពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារ)៖ ៣,៨-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៣,៩-៧,២ មីល្លីលីត្រ / លីសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ៖ តិចជាង ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លីសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ១០ មិល្លីក្រាម / លីសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ

ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿនក្នុងជួរដែលមានសុខភាពល្អវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ យុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនរួមមាន៖

• ការដាក់កម្រិតអំបិល
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាហារសម្រន់ផ្អែម
• ជ្រើសរើសនំបុ័ងធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តា
• បរិភោគអាហារដែលសំបូរជាតិសរសៃដែលជួយឱ្យរាងកាយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
• ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែតបាន
• ជ្រើសរើសបន្លែដែលមិនមែនជាម្សៅដែលមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម

អ្នកដែលប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដែលមានហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែធ្វើតាមរបបអាហារស្រដៀងគ្នា។ ពួកគេក៏ត្រូវចាត់វិធានការសកម្មដើម្បីការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេពីការធ្លាក់ចុះ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• អាហារធម្មតា
• ការកើនឡើងចំនួនដងនៃការញ៉ាំអាហារនិងអាហារសម្រន់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្ពស់
• ជៀសវាងឬកំណត់ការទទួលទានស្រា
• ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើក្អួតឬរាគធ្វើអោយពិបាកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំហើយការព្យាបាលអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ ព័ត៌មានអំពីរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ៥.០ ដល់ ២០ និងខ្ពស់ជាងនេះ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

អត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនតែងតែថេរនិងអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុពេលវេលាថ្ងៃរបបអាហារសកម្មភាពរាងកាយវត្តមាននៃស្ថានភាពស្ត្រេស។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចកើនឡើងឬថយចុះដោយផ្អែកលើតម្រូវការពិសេសនៃរាងកាយ។ ប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអាំងស៊ុយលីនលំពែងហើយក្នុងកម្រិតខ្លះ adrenaline ។

ជាមួយនឹងកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនបទបញ្ជាបរាជ័យដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយរោគសាស្ត្រដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៃសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលជានិច្ចនូវមាតិកាគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ស្ករ ៥.០ - ៦.០

កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមមានពី ៥.០-៦.០ ឯកតាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចទទួលយកបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចនឹងប្រយ័ត្នប្រសិនបើការធ្វើតេស្តមានចាប់ពី ៥,៦ ទៅ ៦,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រព្រោះនេះអាចជានិមិត្តរូបនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគេហៅថា

• អត្រាដែលអាចទទួលយកបានចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អអាចមានចាប់ពី ៣,៨៩ ដល់ ៥,៨៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។
• ចំពោះកុមារចន្លោះពី ៣.៣៣ ដល់ ៥.៥៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។
• អាយុរបស់កុមារក៏ចាំបាច់ត្រូវពិចារណាផងដែរ: ចំពោះទារកទើបនឹងកើតរហូតដល់មួយខែសូចនាករអាចស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី 2,8 ទៅ 4,4 មីល្លីលីត្រ / លីត្ររហូតដល់អាយុ 14 ឆ្នាំទិន្នន័យមានចាប់ពី 3,3 ដល់ 5,6 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។
• វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាថាជាមួយនឹងអាយុទិន្នន័យទាំងនេះកាន់តែខ្ពស់ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សចាស់ចាប់ពីអាយុ ៦០ ឆ្នាំកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចខ្ពស់ជាង ៥.០-៦.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីអាចបង្កើនទិន្នន័យដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះលទ្ធផលនៃការវិភាគពី ៣.៣៣ ទៅ ៦,៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។

នៅពេលធ្វើតេស្តរកជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអត្រាកើនឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ១២ ភាគរយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការវិភាគត្រូវបានធ្វើពីសរសៃវ៉ែនតាទិន្នន័យអាចប្រែប្រួលពី ៣.៥ ទៅ ៦,១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសូចនាករអាចប្រែប្រួលប្រសិនបើអ្នកយកឈាមទាំងមូលពីម្រាមដៃសរសៃវ៉ែនឬប្លាស្មាឈាម។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាមធ្យមមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម ៦,១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះយកឈាមពីម្រាមដៃលើពោះទទេទិន្នន័យជាមធ្យមអាចប្រែប្រួលពី ៣,៣ ដល់ ៥,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ក្នុងការសិក្សាអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនសូចនាករអាចមានពី ៤.០ ទៅ ៦,១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាថាក្នុងករណីខ្លះក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួនស្ករអាចកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្ន។

ដូច្នេះការបង្កើនទិន្នន័យគ្លុយកូសអាច៖

1. ការងាររាងកាយឬការបណ្តុះបណ្តាល,
2. ការងារផ្លូវចិត្តយូរ
3. ភាពភ័យខ្លាចការភ័យខ្លាចឬស្ថានភាពស្ត្រេសស្រួចស្រាវ។

បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺដូចជា៖

• វត្តមាននៃការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ឈឺចាប់,
• infarction myocardial ស្រួចស្រាវ
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• វត្តមាននៃជំងឺរលាក
• របួសខួរក្បាល
• ការវះកាត់
• ការវាយប្រហារជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• វត្តមាននៃរោគសាស្ត្រថ្លើម,
• ការបាក់ឆ្អឹងនិងរបួស។

ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីឥទ្ធិពលនៃកត្តាញុះញង់ត្រូវបានបញ្ឈប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺបានញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ទុករាងកាយយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ នៅពេលសាច់ដុំត្រូវបានផ្ទុកពួកគេត្រូវការថាមពល។

គ្លីកូហ្សែននៅក្នុងសាច់ដុំត្រូវបានបំលែងទៅជាគ្លុយកូសនិងលាក់ខ្លួនទៅក្នុងឈាមដែលបណ្តាលអោយមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បន្ទាប់មកគ្លុយកូសត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងដែលបានគ្រោងទុកហើយស្ករសបន្ទាប់ពីមួយភ្លែតត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។

ស្ករ ៦.១ - ៧.០

វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថានៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អតម្លៃគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម capillary មិនដែលកើនឡើងលើសពី 6,6 មីល្លីលីត្រ / លីត្រទេ។ ចាប់តាំងពីការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមពីម្រាមដៃខ្ពស់ជាងវ៉ែនតាឈាមវ៉ែនតាមានសូចនាករផ្សេងៗគ្នា - ពី ៤.០ ដល់ ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រសម្រាប់ការសិក្សាប្រភេទណាមួយ។

ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅលើពោះទទេខ្ពស់ជាង ៦,៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្រគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាជំងឺខ្សោយរំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពអ្នកធម្មតាទេអ្នកជំងឺអាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនៅលើពោះទទេគឺពី ៥.៥ ទៅ ៧.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ, អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីតមានពី ៥,៧ ទៅ ៦,៤ ភាគរយ។ មួយឬពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន, ទិន្នន័យតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមមានចាប់ពី ៧,៨ ដល់ ១១,១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ យ៉ាងហោចណាស់សញ្ញាមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគ។

ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺត្រូវ:

1. ធ្វើតេស្តឈាមលើកទី ២ សំរាប់ស្ករ
2. ធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស
3. ពិនិត្យឈាមរកជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិ glycosylated ព្រោះវិធីនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវបំផុតសម្រាប់ការរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូចគ្នានេះផងដែរអាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាពីព្រោះនៅក្នុងទិន្នន័យអាយុចាស់ពី 4,6 ទៅ 6,4 មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។

ជាទូទៅការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនបានបង្ហាញពីការរំលោភជាក់ស្តែងនោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងមានឱកាសព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងសុខភាពរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើតផងដែរ។

ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកំហាប់ជាតិស្ករកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនេះអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទាន់លូតលាស់។ នៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចុះឈ្មោះបន្ទាប់ពីនោះនាងត្រូវបានគេតែងតាំងឱ្យធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់គ្លុយកូសនិងការធ្វើតេស្តដែលមានបន្ទុកលើការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។

ប្រសិនបើការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្ពស់ជាង ៦,៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រស្ត្រីទំនងជាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយហេតុផលនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ប្រសិនបើស្ត្រីមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• មានអារម្មណ៍ស្ងួតមាត់
• ការស្រេកទឹកថេរ
• នោមញឹកញាប់
• អារម្មណ៍ថេរនៃភាពអត់ឃ្លាន
• រូបរាងនៃដង្ហើមមិនល្អ
• ការបង្កើតរសជាតិលោហធាតុអាសុីតនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ។
• រូបរាងនៃភាពទន់ខ្សោយទូទៅនិងអស់កម្លាំងញឹកញាប់,
• សម្ពាធឈាមកើនឡើង។

ដើម្បីបងា្ករការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌អ្នកចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលជាទៀងទាត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវធ្វើតេស្តចាំបាច់ទាំងអស់។ វាក៏សំខាន់ផងដែរមិនត្រូវភ្លេចអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អប្រសិនបើអាចធ្វើបានបដិសេធការទទួលទានអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញផ្កាយ។

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ប្រសិនបើវិធានការចាំបាច់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានោះការមានផ្ទៃពោះនឹងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានបញ្ហានោះទារកដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំនឹងកើត។

ស្ករ 7.1 - 8.0

ប្រសិនបើសូចនាករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យគឺ 7.0 មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចអះអាងពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងករណីនេះទិន្នន័យស្តីពីជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនគិតពីការទទួលទានអាហារនិងពេលវេលាអាចឈានដល់ ១១,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ។

ក្នុងករណីដែលទិន្នន័យស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៧,០ ទៅ ៨,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រខណៈពេលដែលមិនមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺនេះហើយវេជ្ជបណ្ឌិតសង្ស័យពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តជាមួយនឹងបន្ទុកលើការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។

1. ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកជំងឺត្រូវធ្វើតេស្តឈាមរកក្រពះទទេ។
2. គ្លុយកូសសុទ្ធ ៧៥ ក្រាមត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្នុងកែវហើយអ្នកជំងឺត្រូវផឹកដំណោះស្រាយដែលមានលទ្ធផល។
3. រយៈពេលពីរម៉ោងអ្នកជំងឺគួរតែសម្រាកអ្នកមិនគួរញ៉ាំផឹកជក់បារីនិងផ្លាស់ទីយ៉ាងសកម្មទេ។ បន្ទាប់មកគាត់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមជាលើកទីពីរដើម្បីរកជាតិស្ករ។

ការធ្វើតេស្តស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅពាក់កណ្តាលពាក្យ។ ប្រសិនបើយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការវិភាគសូចនាករគឺពី 7,8 ទៅ 11,1 mmol / លីត្រវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការអត់ធ្មត់គឺអន់ថយនោះគឺភាពប្រែប្រួលនៃជាតិស្ករត្រូវបានកើនឡើង។

នៅពេលដែលការវិភាគបង្ហាញលទ្ធផលលើសពី ១១,១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាមុន។

ក្រុមហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រួមមាន៖

• មនុស្សលើសទម្ងន់
• អ្នកជំងឺដែលមានសម្ពាធឈាមថេរ ១៤០/៩០ ម។ ម។ កឬខ្ពស់ជាងនេះ
• អ្នកដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាងធម្មតា
• ស្ត្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានកូនមានទម្ងន់ ៤.៥ គីឡូក្រាមឬលើសនេះ។
• អ្នកជំងឺដែលមានអូវុល polycystic
• អ្នកដែលមានតំណពូជតំណពូជក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ចំពោះកត្តាហានិភ័យណាមួយចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមរកជាតិស្ករយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់បីឆ្នាំម្តងដោយចាប់ផ្តើមពីអាយុ ៤៥ ឆ្នាំ។

កុមារដែលលើសទម្ងន់លើសពី ១០ ឆ្នាំក៏គួរតែត្រូវបានពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់ចំពោះស្ករផងដែរ។

ស្ករ ៨,១ - ៩,០

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តជាតិស្ករបីដងក្នុងមួយជួរបង្ហាញលទ្ធផលហួសប្រមាណគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬទី ២ ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមកម្រិតគ្លុយកូសខ្ពស់នឹងត្រូវបានរកឃើញរួមទាំងទឹកនោម។

បន្ថែមលើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារព្យាបាលយ៉ាងតឹងរឹង។ ប្រសិនបើវាប្រែថាជាតិស្ករកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចហើយលទ្ធផលទាំងនេះនៅតែបន្តរហូតដល់ពេលចូលគេងអ្នកត្រូវកែប្រែរបបអាហាររបស់អ្នកឡើងវិញ។ភាគច្រើនទំនងជាចានដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេប្រើ។

ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលពេញមួយថ្ងៃមនុស្សម្នាក់មិនបានញ៉ាំពេញលេញទេហើយនៅពេលមកដល់ផ្ទះនៅពេលល្ងាចគាត់បានញ៉ាំអាហារហើយញ៉ាំចំណែកលើស។

ក្នុងករណីនេះដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើនឡើងជាតិស្ករគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំឱ្យស្មើគ្នាពេញមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ ភាពអត់ឃ្លានមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេហើយអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីម៉ឺនុយពេលល្ងាច។

ស្ករ ៩.១ - ១០

តម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមពី ៩,០ ទៅ ១០,០ ឯកតាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាតម្លៃចាប់ផ្តើម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទិន្នន័យលើសពី ១០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រតម្រងនោមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចដឹងថាមានការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសច្រើនបែបនេះទេ។ ជាលទ្ធផលជាតិស្ករចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងទឹកនោមដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃគ្លុយកូស។

ដោយសារកង្វះជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតឬអាំងស៊ុយលីនសរីរាង្គទឹកនោមផ្អែមមិនទទួលបានបរិមាណចាំបាច់ពីជាតិគ្លុយកូសទេដូច្នេះហើយខ្លាញ់បម្រុងត្រូវបានប្រើជំនួស“ ឥន្ធនៈ” ដែលត្រូវការ។ ដូចដែលអ្នកដឹងសាកសព ketone ដើរតួជាសារធាតុដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការបំបែកកោសិកាខ្លាញ់។ នៅពេលដែលកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមឡើងដល់ ១០ គ្រឿងតម្រងនោមព្យាយាមយកជាតិស្ករដែលលើសចេញពីរាងកាយចេញជាផលិតផលខ្ជះខ្ជាយរួមជាមួយទឹកនោម។

ដូច្នេះចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលសូចនាករជាតិស្ករសម្រាប់វាស់ឈាមច្រើនគឺខ្ពស់ជាង ១០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ទឹកនោមសម្រាប់វត្តមាននៃសារធាតុ ketone នៅក្នុងវា។ ចំពោះគោលបំណងនេះបន្ទះសាកល្បងពិសេសត្រូវបានប្រើដែលវត្តមានរបស់អាសេតូននៅក្នុងទឹកនោមត្រូវបានកំណត់។

ដូចគ្នានេះផងដែរការសិក្សាបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បន្ថែមលើទិន្នន័យខ្ពស់ជាង 10 មីល្លីលីត្រ / លីត្រមានអារម្មណ៍មិនល្អសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់គាត់កើនឡើងខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតហើយក្អួតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ រោគសញ្ញាបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការរកឃើញទាន់ពេលវេលានៃការរលួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការពារការសន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។

នៅពេលបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬអាំងស៊ុយលីនបរិមាណអាស៊ីតក្នុងទឹកនោមថយចុះហើយសមត្ថភាពការងាររបស់អ្នកជំងឺនិងសុខុមាលភាពទូទៅមានភាពប្រសើរឡើង។

ស្ករ ១០.១ - ២០

ប្រសិនបើកម្រិត hyperglycemia កម្រិតស្រាលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ៨ ទៅ ១០ មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់មកជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទិន្នន័យពី ១០,១ ដល់ ១៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្រកម្រិតមធ្យមត្រូវបានកំណត់លើសពី ១៦-២០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រដែលជាកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។

ការចាត់ថ្នាក់ទាក់ទងនេះមានក្នុងគោលបំណងតម្រង់ទិសវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានវត្តមានសង្ស័យថាមានជំងឺលើសឈាម។ របាយការណ៍សញ្ញាបត្រកម្រិតមធ្យមនិងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យថយចុះនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាលទ្ធផលនៃផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃគ្រប់ប្រភេទ។

បែងចែករោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលបង្ហាញពីជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពី ១០ ទៅ ២០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ៖

• អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការនោមញឹកញាប់ស្ករត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោម។ ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងក្នុងទឹកនោមខោទ្រនាប់នៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជក្លាយជាម្សៅ។
• លើសពីនេះទៅទៀតដោយសារតែការបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនតាមរយៈទឹកនោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ថាស្រេកទឹកខ្លាំងនិងថេរ។
• មានភាពស្ងួតថេរនៅក្នុងមាត់ជាពិសេសនៅពេលយប់។
• អ្នកជំងឺតែងតែមានភាពទន់ខ្សោយខ្សោយនិងអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាត់បង់ទំងន់រាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។
• ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតក្អួតឈឺក្បាលក្តៅខ្លួន។

ហេតុផលសម្រាប់ស្ថានភាពនេះគឺដោយសារតែកង្វះអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនឬអសមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការធ្វើសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីនក្នុងគោលបំណងប្រើប្រាស់ជាតិស្ករ។

ត្រង់ចំណុចនេះតំរងនោមលើសពី ១០ មិល្លីលីត្រ / លីត្រអាចឡើងដល់ ២០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រគ្លុយកូសត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងទឹកនោមដែលបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់។

ស្ថានភាពនេះនាំឱ្យបាត់បង់ជាតិសំណើមនិងខ្វះជាតិទឹកហើយនេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យស្រេកទឹកទឹកនោមផ្អែមមិនចេះស្កប់ស្កល់។រួមគ្នាជាមួយអង្គធាតុរាវមិនត្រឹមតែជាតិស្ករចេញពីរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានធាតុសំខាន់ៗគ្រប់ប្រភេទផងដែរដូចជាប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមក្លរីតជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្សោយនិងស្រកទម្ងន់។

កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែខ្ពស់ដំណើរការខាងលើកាន់តែលឿន។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពី ២០

ជាមួយនឹងសូចនាករបែបនេះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលជារឿយៗនាំឱ្យបាត់បង់ស្មារតី។ វត្តមានរបស់អាសេតូនដែលមានបរិមាណ 20 មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះងាយនឹងរកឃើញដោយក្លិន។ នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់មួយដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានផ្តល់សំណងហើយមនុស្សនោះជិតសន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។

កំណត់រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនដោយប្រើរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

1. លទ្ធផលតេស្តឈាមលើសពី ២០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ
2. ក្លិនឈួលនៃអាស៊ីដអាសេតូនត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ពីមាត់របស់អ្នកជំងឺ
3. មនុស្សម្នាក់ឆាប់អស់កម្លាំងហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយជានិច្ច។
4. មានការឈឺក្បាលញឹកញាប់
5. អ្នកជំងឺបាត់បង់ចំណង់អាហារភ្លាមៗហើយគាត់មានការមិនពេញចិត្តនឹងអាហារដែលផ្តល់ជូន។
6. មានការឈឺចាប់នៅត្រង់ពោះ
7. អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតក្អួតនិងលាមករលុង។
8. អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាដកដង្ហើមញាប់ខ្លាំង ៗ ។

ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់សញ្ញាទាំងបីចុងក្រោយត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រពីវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមខ្ពស់ជាង 20 មីល្លីលីល / លីត្ររាល់សកម្មភាពរាងកាយត្រូវតែដកចេញ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះបន្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអាចកើនឡើងដែលក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមានគ្រោះថ្នាក់ទ្វេដងសម្រាប់សុខភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកំហាប់គ្លុយកូសលើសពី 20 មីល្លីលីល / លីត្ររឿងដំបូងដែលត្រូវបានគេលុបបំបាត់គឺហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសូចនាករហើយកំរិតអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការត្រូវបានណែនាំ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ២០ មីល្លីល / លីត្រទៅកម្រិតធម្មតាដោយប្រើរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបដែលនឹងឈានដល់កម្រិត ៥,៣-៦,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគ

គ្លុយកូសគឺជាម៉ូណូស័រសំខាន់មួយដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅជាប់ជានិច្ចនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សហើយចូលរួមក្នុងដំណើរការជីវគីមីមួយចំនួនគ្របដណ្តប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃកោសិកានិងជាលិកា។ ស្ករចូលជាមួយអាហារឬត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើគ្លីកូហ្សែនដាក់ក្នុងថ្លើមនិងសរីរាង្គខ្លះទៀត។

អត្រាគ្លីសេម៉ាអាចខុសគ្នាពេញមួយថ្ងៃ។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើអាយុរបស់មនុស្សរដ្ឋធម្មនុញ្ញនិងទំងន់រាងកាយពេលវេលានៃអាហារចុងក្រោយវត្តមាននៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រសកម្មភាពរាងកាយ។ បន្ទាប់មកទៀតតើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគមូលហេតុសរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រនៃការកើនឡើងរបស់វាក៏ដូចជាវិធីនៃការកែតម្រូវ។

ហេតុអ្វីបានជារាងកាយត្រូវការគ្លុយកូស?

គ្លុយកូស (ស្ករ) គឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញមួយដែលត្រូវបានគេទទួលបានក្នុងកំឡុងពេលនៃការបំផ្លាញប៉ូលីស្យូស។ នៅក្នុងពោះវៀនតូចវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមបន្ទាប់មកវាត្រូវបានរាលដាលពេញរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីសូចនាករគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចខួរក្បាលបញ្ជូនសញ្ញាទៅលំពែងដែលអាំងស៊ុយលីនត្រូវការបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម។

អាំងស៊ុយលីនគឺជាសារធាតុដែលមានសកម្មភាពអរម៉ូនដែលជានិយ័តករសំខាន់នៃការចែកចាយសាការ៉ាតនៅក្នុងខ្លួន។ ដោយមានជំនួយរបស់វាបំពង់ជាក់លាក់មួយបើកនៅក្នុងកោសិកាដែលគ្លុយកូសឆ្លងកាត់នៅខាងក្នុង។ នៅទីនោះវាបំបែកទៅជាទឹកនិងថាមពល។

បន្ទាប់ពីកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានថយចុះសញ្ញាមួយត្រូវបានទទួលអំពីតម្រូវការក្នុងការប្រគល់វាទៅកម្រិតល្អបំផុត។ ដំណើរការនៃការសំយោគគ្លុយកូសចាប់ផ្តើមដែល lipids និង glycogen ត្រូវបានចូលរួម។ ដូច្នេះរាងកាយកំពុងព្យាយាមត្រឡប់គ្លីសេម៉ាទៅធម្មតា។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកក៏មិនល្អដែរ។ ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនម៉ូណូណូអុកស៊ីតមានសមត្ថភាពបញ្ចេញឥទ្ធិពលពុលចាប់តាំងពីប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអរម៉ូនអ៊ីកូឡាជែនដំណើរការនៃម៉ូលេគុលគ្លុយកូសចូលរួមប្រូតេអ៊ីនក្នុងរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ នេះផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យារបស់ពួកគេថយចុះការស្តារឡើងវិញ។

តើសូចនាករផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច

ជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគនៅលើពោះទទេបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណផ្លាស់ប្តូរលេខរបស់វា។ នៅពេលព្រឹកប្រសិនបើអាហារមិនទាន់ត្រូវបានគេទទួលទាននៅឡើយសូចនាករដូចខាងក្រោម (គិតជា mmol / l)៖

• អប្បបរមាដែលអនុញ្ញាតសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសពេញវ័យគឺ ៣,៣
• ចំនួនអតិបរិមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺ 5.5 ។

តួលេខទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់អាយុពី ៦ ទៅ ៥០ ឆ្នាំ។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើតនិងទារកសូចនាករខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង - ពី 2,78 ដល់ 4,4 ។ សម្រាប់ក្មេងដែលចូលរៀនមុនចូលសាលាគឺខ្ពស់បំផុតគឺ ៥ កំរិតទាបគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងអាយុមធ្យមរបស់មនុស្សពេញវ័យ។

បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំសូចនាករផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។ ជាមួយនឹងអាយុដែនកំណត់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅមុខហើយរឿងនេះកើតឡើងជាមួយទសវត្សរ៍បន្ទាប់។ ឧទាហរណ៍កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៧០ ឆ្នាំគឺ ៣.៦-៦.៩ ។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលេខល្អបំផុត។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនគឺខ្ពស់ជាងបន្តិច (ប្រមាណ ៧-១០%) ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលសូចនាករទាំងស្រុងនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ បទដ្ឋាន (គិតជា mmol / l) គឺជាចំនួនរហូតដល់ 6.1 ។

រយៈពេលខុសគ្នា

ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយជាតិស្ករខ្ពស់គឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ដឹងថាគ្លីសេរីនត្រូវតែគ្រប់គ្រងគ្រប់ពេលវេលាពេញមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំង។

ជំងឺប្រភេទទី ១ ត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាជំងឺលើសឈាមកើតឡើងដោយសារតែការសំយោគអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់។ ប្រភេទទី 2 កើតឡើងដោយសារតែរូបរាងនៃភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន (ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលអរម៉ូនចំពោះកោសិកានៃរាងកាយ) ។ រោគសាស្ត្រអាចត្រូវបានអមដោយការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្ករពេញមួយថ្ងៃដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតបាន (គិតជា mmol / l):

• បន្ទាប់ពីសំរាកមួយយប់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ - រហូតដល់ ៥.៥ នាក់ចំពោះកុមារអាយុក្រោម ៥ ឆ្នាំរហូតដល់ ៥ ឆ្នាំ
• មុនពេលអាហារចូលរាងកាយ - រហូតដល់ ៦ នាក់ចំពោះកុមារ - រហូតដល់ ៥.៥,
• ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបរិភោគ - រហូតដល់ទៅ ៦.២, រាងកាយរបស់កុមារ - រហូតដល់ ៥,៧,
• ក្នុងមួយម៉ោង - រហូតដល់ ៨,៨, ក្នុងកុមារ - រហូតដល់ ៨,
• បន្ទាប់ពី ១២០ នាទី - រហូតដល់ ៦,៨, ក្នុងទារក - រហូតដល់ ៦,១,
• មុនពេលសំរាកពេលយប់ - រហូតដល់ ៦.៥, ចំពោះកុមារ - រហូតដល់ ៥,៤,
• នៅពេលយប់ - រហូតដល់ ៥ ដងរាងកាយរបស់កុមារ - រហូតដល់ ៤.៦ ។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលអាចទទួលយកបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះពីអត្ថបទនេះ។

គ្លុយកូសឈាមបន្ទាប់ពីញ៉ាំ

បន្ទាប់ពីទទួលទានជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រជាជនដូចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ៖

• នៅក្នុងវត្តមាននៃទំងន់រាងកាយរោគសាស្ត្រ
• មានគរុកោសល្យទឹកនោមផ្អែម
• មានទម្លាប់អាក្រក់ (ការផឹកស្រាស្រវឹងជក់បារី)
• អ្នកដែលចូលចិត្តចៀនអាហារជក់បារីអាហាររហ័ស
• ទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• ស្ត្រីទាំងនោះដែលបានផ្តល់កំណើតដល់កុមារមានទំងន់ច្រើនជាង ៤ គីឡូក្រាម។

ប្រសិនបើគ្លីសេម៉ាផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងអ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការសិក្សាបន្ថែមប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាខាងរោគសាស្ត្រដើម្បីផឹកបរិភោគ។ ទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សម្នាក់ឧស្សាហ៍នោមហើយមិនឡើងទំងន់ទាល់តែសោះផ្ទុយទៅវិញការថយចុះទំងន់រាងកាយគឺអាចទៅរួច។

ប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរគួរតែជាអារម្មណ៍នៃភាពស្ងួតនិងតឹងនៃស្បែក, រូបរាងនៃស្នាមប្រេះនៅជ្រុងបបូរមាត់, ឈឺចាប់នៅចុងទាបបំផុត, កន្ទួលតាមកាលកំណត់នៃធម្មជាតិមិនច្បាស់លាស់ដែលមិនជាសះស្បើយយូរ។

ការចង្អុលបង្ហាញលើសពីសូចនាករគ្លុយកូសដែលលើសពីបទដ្ឋានអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយវិធីសាស្ត្រស្រាវជ្រាវរោគវិនិច្ឆ័យផងដែរ (ការធ្វើតេស្តផ្ទុកជាតិស្ករ) ។ ស្ថានភាពនេះហៅថាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយការបង្ហាញជាថ្មីចំពោះការកើតឡើងនៃទម្រង់អាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យនៃ“ ជំងឺផ្អែម” ។

ហេតុអ្វីបានជាអាចមានជាតិស្ករទាបបន្ទាប់ពីបរិភោគ?

មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានគេដឹងថាអាហារូបត្ថម្ភបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសប៉ុន្តែក៏មានផ្នែកខាងបញ្ច្រាសនៃកាក់ផងដែរ។ នេះគឺជាអ្វីដែលហៅថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រតិកម្ម។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការធាត់ឬជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចពឹងផ្អែកលើហេតុផលជាក់លាក់នៃស្ថានភាពនេះបានទេដូច្នេះពួកគេបានកំណត់ទ្រឹស្តីជាច្រើននៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា៖

1. របបអាហារដែលមនុស្សម្នាក់បោះបង់ចោលកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងស្រុងដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។ ប្រសិនបើរាងកាយមិនទទួលបាន“ សម្ភារៈសំណង់” ក្នុងទម្រង់ជាប៉ូលីសស៊ីអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះវានឹងចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ធនធានរបស់ខ្លួនដោយទុកបំរុងទុក។ តែពេលនេះមកដល់ពេលដេប៉ូស្តុកអស់ហើយព្រោះវាមិនទាន់បំពេញ។
2. រោគវិទ្យាអមដោយការមិនអត់ឱនចំពោះភាពរអាក់រអួលនៃធម្មជាតិតំណពូជ។
3. ជារឿយៗវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលបានធ្វើការវះកាត់នៅលើពោះវៀនកាលពីពេលមុន។
4. ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្ថានភាពស្ត្រេសការរីករាលដាលនៃលំពែងកើតឡើងដែលរំញោចការសំយោគអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណច្រើន។
5. វត្តមានរបស់អាំងស៊ុយលីនគឺជាដុំមហារីកដែលសំងាត់ដោយអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអាចគ្រប់គ្រងដោយអាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងចរន្តឈាម។
6. ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃបរិមាណគ្លុយកូសដែលជាអង់ទីករអាំងស៊ុយលីន។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ពីការកើតឡើងនៃការគេងមិនលក់វិលមុខបែកញើសច្រើនពេក។ គាត់តែងតែចង់ញ៉ាំសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់រីករាយអាហារពេលល្ងាច។ ពាក្យបណ្តឹងនៃការអស់កម្លាំង, ការថយចុះការអនុវត្ត។

ដើម្បីលុបបំបាត់ស្ថានភាពនេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក: ញ៉ាំជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗបដិសេធកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្រូបយកលឿនសង្កេតមើលគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភដែលអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលនិងកាហ្វេ។

គ្លុយកូសមិនធម្មតាបន្ទាប់ពីញ៉ាំ

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា hyperglycemia ក្រោយឆ្លងទន្លេ។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងចរន្តឈាមបន្ទាប់ពីទទួលទានលើសពី ១០ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ចំនុចខាងក្រោមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាហានិភ័យ៖

• ទំងន់ pathological
• លើសឈាម
• ចំនួនអាំងស៊ុយលីនឈាមខ្ពស់
• វត្តមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
• អន់ថយគ្លុយកូស
• ធាតុផ្សំនៃធម្មជាតិតំណពូជ
• ភេទ (កើតឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះបុរស) ។

ពេលរសៀល hyperglycemia ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការវិវត្តលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមនេះ:

• macroangiopathies - ខូចខាតដល់នាវាធំ ៗ
• រីទីផិនថល - រោគសាស្ត្រនៃកប៉ាល់របស់មូលនិធិ។
• ការកើនឡើងនៃកម្រាស់នៃសរសៃឈាមការ៉ុត
• ស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មការរលាកនិងការងាប់លិង្គ endothelial,
• ការថយចុះនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងសាច់ដុំបេះដូង
• ដំណើរការ oncological នៃធម្មជាតិសាហាវ,
• រោគសាស្ត្រនៃមុខងារនៃការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សចាស់ឬនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃទម្រង់អាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យនៃទឹកនោមផ្អែម។

សំខាន់! ការឡើងកម្តៅក្រោយពេលថ្ងៃក្រោយនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្សទាមទារអោយមានការកែតម្រូវទ្រង់ទ្រាយធំ។

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសាស្ត្រមាននៅក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារជាមួយនឹងបន្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតទាបក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់រាងកាយខ្ពស់ក្នុងការប្រើប្រាស់បន្ទុកកីឡា។ ថ្នាំដែលជួយលុបបំបាត់ជាតិស្ករកើនឡើងក្រោយពេលបរិភោគ៖

• អាមីល្លីន analogues
• ឧបករណ៍ទប់ស្កាត់ឌីភីភី -៤,
• គ្លីនិក
• និស្សន្ទវត្ថុនៃ peptide-1,
• អាំងស៊ុយលីន។

បច្ចេកវិទ្យាទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងគ្លីសេម៉ាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្ទះទៀតផង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើឧបករណ៍កែវភ្នែក - ឧបករណ៍ពិសេសដែលរួមមានឡេវសម្រាប់ចង្អុលម្រាមដៃនិងបន្ទះតេស្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីអនុវត្តប្រតិកម្មជីវគីមីនិងវាយតម្លៃតម្លៃស្ករ។

គាំទ្រដល់កម្រិតធម្មតានៃគ្លីសេមីនៅក្នុងចរន្តឈាមមិនត្រឹមតែពីមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្រោយពេលបរិភោគផងដែរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាចំណុចសំខាន់មួយសម្រាប់ការការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជម្ងឺមួយចំនួន។

មើលវីដេអូ: អនកជនញ កហវខម ជយបនថយសមពធ នងជតសករកនងឈមអនកជងទកនមផអម (ឧសភា 2024).