Schnitzel តួកគីជាមួយសំបកដំឡូងបារាំងនិងដំឡូង mashed
ពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ "schnitzel" ដូចដែលវាស្តាប់ទៅ។ ម្ហូបដែលមានឈ្មោះនេះអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនិងសាមញ្ញនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានអប្បបរមានៃផលិតផលឬផ្ទុយទៅវិញទួរគីនិងដំឡូង។ នំទួរគីឆ្ងាញ់មានរួចរាល់ហើយអ្នកអាចរីករាយនឹងវា។
សមាសភាពនៃផលិតផលចាំបាច់៖
ដំឡូងបារាំង ៤ ដុំចំណិតទួរគី ៤០០ ក្រាមម្រេចខ្មៅក្រៀមស្ងួត paprika ផ្អែម - កន្លះស្លាបព្រា parsley-៥០ ក្រាមប៊ឺ - ៥០ ក្រាមអំបិល។
ការចំអិនម្ហូបទួរគី៖
លាងជម្រះសាច់ទួរគីស្រស់ស្ងួតហួតហែងដោយកន្សែងក្រដាសកាត់ជាបំណែក ៗ ដែលកម្រាស់របស់វាគឺ 3 សង្ទីម៉ែត្រ។ ដុំនីមួយៗបេះបន្តិចម្រេចនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
លាប, លាងជមែះនិងដឹងគុណដំឡូង។ ចែកម៉ាស់លទ្ធផលជាពីរផ្នែកដូចគ្នា។ វាយមួយក្នុងចំណោមពួកគេជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនៅក្នុងដំឡូង mashed បន្ថែមដំឡូងដែលនៅសល់ក៏ដូចជា basil, paprika ផ្អែមម្រេចខ្មៅនិងអំបិល។ លាយល្អ។
បន្ទះទួរគីដែលវាយដំនីមួយៗគួរតែត្រូវបាននំប៉័ងនៅក្នុងម៉ាសដំឡូងហើយដាក់ក្នុងប៊ឺរលាយក្នុងខ្ទះ។ ចៀនទួរគីនៅលើភាគីទាំងពីររហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត (ប្រហែលប្រាំពីរនាទីនៅម្ខាង) ។ បនាប់មកដាក់សឺសឺរលើសន្លឹកដុតនំដែលមានលាបខ្លាញ់ជាមួយប៊ឺដាក់ក្នុងឡរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីនៅសីតុណ្ហភាពមួយរយប៉ែតសិបដឺក្រេ។ តុបតែងម្ហូបដែលបានបញ្ចប់ជាមួយស្ពៃនៃ parsley និងបម្រើ។
គ្រឿងផ្សំ
- ស្រាសំរិទ្ធិស្រស់ ៤០០ ក្រាម
- ចំណិតទួរគី ២,
- យៈសាពូនមី ៦-៨ ចំណិត
- ទឹកដោះគោ ៣-៤ ស្លាបព្រា។
- ដំឡូងផ្អែមប្រហែល ៣០០ ក្រាម
- ក្រែម 200 ក្រាម
- ទំពាំងបាយជូរបន្លែ ២០០ មីលីលីត្រ
- ម្រេចក្រហម ១
- ខ្ទឹមស ១ ដុំ
- ខ្ទឹមបារាំង ១
- ប៉េងប៉ោះ ២
- ប្រហែល ៤០០ ក្រាមនៃផ្កាខាត់ណាខៀវ (ស្រស់ឬកក)
- ម្សៅ paprika ១ ស្លាបព្រា (រសជាតិផ្អែម),
- 1 ស្លាបព្រានៃ basil
- oregano ១ ស្លាបព្រា
- ម្រេច cayenne ១ ស្លាបព្រា
- cinnamon ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- nutmeg ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ,
- ប្រេងដូង ២ ស្លាបព្រា,
- អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
គ្រឿងផ្សំគឺសម្រាប់ 4 ដង។
ចម្អិនអាហារ
លាងជម្រះផ្សិតនៅក្រោមទឹកស្អាតស្ងួតហួតហែងនិងកាត់ជាចំណិត។
ប្រសិនបើអ្នកបានទិញផ្កាខាត់ណាខៀវស្រស់លាងជមែះយកដើមចេញហើយចែកជាផ្កាកញ្ចុំផ្កា។ បន្ទាប់មកដាំផ្កាខាត់ណាខៀវក្នុងទឹកពុះប្រហែល ២ នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផ្កាខាត់ណាខៀវអ្នកអាចរំលងជំហាននេះបាន។
លាបគ្រាប់និងខ្សែភាពយន្ត។ បន្ទាប់មកកាត់ជាគូប។ លាងជម្រះប៉េងប៉ោះនិងកាត់ជាគូប។ ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងឡែក។
លាបខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសហើយកាត់ចូលគូបធំ។ ដាក់ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមម្រេចនិងប៉េងប៉ោះចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់មានទ្រង់ទ្រាយម៉ាស់ដូចគ្នា។ រដូវជាមួយ basil, paprika (ផ្អែម), oregano និងម្រេច cayenne, អំបិលនិងម្រេចខ្មៅ។
អាចត្រូវបានប្រើជាទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
ឥឡូវយកឆ្នាំងមធ្យមមួយហើយយកទឹកអោយពុះ។ លាបដំឡូងហើយកាត់ចូលគូបធំ។ រំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃ។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកាត់ schnitzel នៃប្រទេសទួរគីនៅក្នុងពាក់កណ្តាលហើយរុំវានៅក្នុង jamon ។ ប្រើស្គែនឬឈើចាក់ធ្មេញដើម្បីធានា។
សំបកទួរគីឆ្ងាញ់
ចៀនផ្សិតនៅក្នុងខ្ទះបន្ទាប់មករដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចហើយចាក់ទំពាំងបាយជូរបន្លែនិងក្រែម។ កូរឱ្យល្បាយប៉េងប៉ោះឆ្អិននិងម្ទេសបន្ថែមខាត់ណាខៀវនិងទុកឱ្យក្តៅលើកំដៅទាប។
Fry schnitzel នៅលើភាគីទាំងពីរនៅក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេងដូង។
នៅពេលដំឡូងផ្អែមត្រូវបានដាំឱ្យពុះបង្ហូរទឹកហើយទុកឱ្យឈរ។ បន្ថែមប្រេងដូងមួយស្លាបព្រាហើយអាស្រ័យលើភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បានទឹកដោះគោតិចតួច។ លាយល្បាយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែម cinnamon, nutmeg និងអំបិលបន្តិច។
បម្រើនិងបម្រើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅលើចាន។ អាហារឆ្ងាញ់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល!
រូបមន្ត "ទួរគីជាមួយដំឡូង mashed":
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយទួរគី: លាងសមាត, ស្ងួតជាមួយកន្សែងក្រដាស។
លើកនេះខ្ញុំមានមួយ។
ជូតសាច់របស់យើងជាមួយអំបិលម្រេចនិងឱសថស្ងួត (មួយចំណិតនីមួយៗ) នៅម្ខាងទុកវាចោលរយៈពេល ៥ នាទីបង្វែរវាហើយជូតលើម្ខាងទៀត។ ទុកឱ្យនាងតែម្នាក់ឯងរយៈពេល 10-15 នាទី។ អ្នកដែលចូលចិត្តរដូវកាលអាចប្រើបាន។
នៅពេលនេះយើងនឹងដោះស្រាយជាមួយដំឡូង: បកលាងលាងបំពេញជាមួយទឹកហើយដាក់លើចង្ក្រាន។ នៅក្នុងរូបថតខ្ញុំមានការបម្រើទ្វេដងព្រោះពាក់កណ្តាលទុកសម្រាប់ម្ហូបមួយផ្សេងទៀត។
ចៀនសាច់អាំងនៅក្នុងប្រេងបន្លែដែលត្រូវបានកំដៅល្អនៅផ្នែកម្ខាងរយៈពេលពីរបីនាទីរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។
.. និងមួយទៀតផងដែររហូតដល់ទំរង់សំបក។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលថាពាក់កណ្តាលសាច់អាំងប្រែជាពណ៌សនោះគឺគ្មានចំណុចពណ៌ផ្កាឈូកឆៅនៅខាងក្រៅទេ។ នៅទីនោះអ្នកទៅ។
ឥឡូវផ្ទេរតួកគីពីខ្ទះយ៉ាងលឿនទៅ foil ពីលើគ្នាហើយរុំវា។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យទួរគីឈានដល់ "ឈានដល់": វាត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងពេញលេញនៅខាងក្នុងហើយក្នុងពេលតែមួយនៅតែមានជាតិទឹក។ គ្របដោយកន្សែងហើយដាក់មួយឡែក។
នៅពេលយើងជាប់រវល់ជាមួយសាច់ដំឡូងត្រូវបានចម្អិនរួចហើយ។ កិនវាតាមរយៈខ្សែរុំទាំងជាមួយអ្នករុញរឺជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ (តែក្នុងល្បឿនអប្បបរមាបើមិនដូច្នេះទេ gluten នឹងប្រែជាចេញ) ។
ចាក់ប្រេងល្ងបន្តិច (ឬប្រេងក្រអូបផ្សេងៗចូលក្នុងខ្ទះក្នុងដើមមានប្រេងដែលមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់) ទឹកដោះគោ (ឬក្រែមដែលចង់បានខ្លាញ់) និងរមៀត។ យើងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយកំដៅឡើងស្ទើរតែឆ្អិន។
បន្តិចម្តងបន្ថែមដំឡូងបារាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ វាប្រែជាម៉ាសក្រអូបនៃពណ៌ទឹកក្រូចឆ្ងាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ត្រចេះត្រចង់អ្នកអាចបន្ថែមរមៀតបន្ថែមទៀតដោយយកចិត្តទុកដាក់តែអ្នកអាចទៅឆ្ងាយហើយវានឹងគ្មានរសជាតិទេ។ ដូច្នេះដំឡូង mashed របស់យើងបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ)
យើងពន្លាទួរគីកាត់វា (ឬទុកវាឱ្យដូចនោះ) លាបដំឡូងម៉ាស់តុបតែងជាមួយបៃតងនិងបម្រើរីករាយ)))
អ្នកក៏អាចដាំផ្កាខាត់ណាខៀវច្របាច់ប៉េងប៉ោះនិងបន្ថែមលើចាន។ លើកចុងក្រោយខ្ញុំបានធ្វើ។ Bon appetit!
ចូលចិត្តរូបមន្តរបស់យើងមែនទេ? | ||||||||||||||||
លេខកូដប៊ីប៊ីដើម្បីបញ្ចូល៖ លេខកូដប៊ីប៊ីត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវេទិកា |
កូដ HTML ដើម្បីបញ្ចូល៖ កូដ HTML ត្រូវបានប្រើនៅលើប្លក់ដូចជា LiveJournal |
យោបល់និងយោបល់
ថ្ងៃទី ១២ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៨ Hmiss #
ថ្ងៃទី ៣ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៧ uldanova99 #
ថ្ងៃទី ២១ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Wera13 #
ថ្ងៃទី ១៩ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ ហ្គ័រ ១៤១០ #
ថ្ងៃទី ១៩ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Anna_usa #
ថ្ងៃទី ១៩ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ ០៨០៣១២ #
ថ្ងៃទី ១៩ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ លីឡាច #
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ បារកា #
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ veronika1910 #
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Samoletik #
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Milosc #
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Leto29 #
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Marceline #
ថ្ងៃទី ១៨ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ Elfie # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ ៤ ដងឬ - ចំនួនផលិតផលសម្រាប់អាហារដែលអ្នកត្រូវការនឹងត្រូវបានគណនាដោយស្វ័យប្រវត្តិ! '>
សរុប៖ទំងន់នៃសមាសភាព៖ | ១០០ gr |
មាតិកាកាឡូរី សមាសភាព៖ | ២០៩ kcal |
ប្រូតេអ៊ីន៖ | 15 gr |
Zhirov៖ | 11 gr |
កាបូអ៊ីដ្រាត៖ | 12 gr |
B / W / W: | 39 / 29 / 32 |
H 0 / C 0 / V 100 |
រយៈពេលចម្អិនអាហារ: 1 ម៉ោង
ជំហានចម្អិនអាហារ
រៀបចំគ្រឿងផ្សំ។ កាត់ចំណិតទួរគីក្នុងចានសូម្បីតែ ១ ស។ មក្រាស់និងស្រាល ៗ វាយសាច់ពីភាគីទាំងសងខាង។
បំបែកស៊ុតចូលក្នុងចានមួយចាក់ 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកបន្ថែម pinch អំបិលមួយ។
whisk ស្រាលជាមួយ whisk រហូតដល់រលោង។
លាយម្សៅជាមួយ paprika ម្រេចខ្មៅនិងអំបិល។
រមៀលរមៀលទួរគីនីមួយៗដាក់ពីរជ្រុងក្នុងម្សៅស្រូវសាលី។
បន្ទាប់មកជ្រលក់ក្នុងល្បាយស៊ុត។
ហើយរមៀលនៅក្នុងពោត។
ចៀនឆៃថាវនៅក្នុងប្រេងបន្លែរហូតទាល់តែសំបកមាសលេចឡើងប្រហែល 5 នាទីនៅផ្នែកម្ខាងៗ។
រូបមន្តស្រដៀងគ្នា
រូបមន្តធ្វើម្ហូប
ដើម្បីបងា្ករការបង្កើតកុមារក្នុងអំឡុងពេលចៀនបន្លែសាច់ឬត្រីកុំបន្ថែមប្រេងបន្លែត្រជាក់ចូលក្នុងខ្ទះ។ លាយជាមួយក្តៅវាបង្កើតបានជាកុមារ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានសាច់គោអាំងមួយដុំដំបូងសាច់គោដំបូងត្រូវចៀនក្នុងបរិមាណប្រេងឬខ្លាញ់បន្តិចដើម្បីឱ្យសំបកឡើងលើផ្ទៃទាំងមូលរបស់វា។ បន្ទាប់ពីសាច់គោអ្នកអាច ...
ប្រសិនបើបំណែកសាច់គោធំ ៗ ត្រូវបានគេចៀនជាមុននៅក្នុងខ្ទះក្នុងបរិមាណប្រេងតិចតួចដើម្បីឱ្យសំបកមាសមានទ្រង់ទ្រាយនៅលើផ្ទៃទាំងមូលហើយបន្ទាប់ពីដុតនំនៅក្នុងឡនោះសាច់គោនឹងទទួលបាន ...
ប្រសិនបើស៊ុបសឺរត្រូវបានរំអិលជាមួយល្បាយប្រេងបន្លែនិងទឹកខ្មះ (១: ១) ពីរម៉ោងមុនពេលចម្អិនអាហារបន្ទាប់មកពួកគេនឹងប្រែទៅជាទន់ជាងមុន។
ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យចំណីអាហារជាប់នឹងខ្ទះក្នុងអំឡុងពេលចៀនកុំដាក់វាចូលក្នុងខ្ទះត្រជាក់។ ប្រេងត្រូវតែក្តៅចាំបាច់បន្ទាប់ពីអ្នកអាចដាក់វាគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតសម្រាប់ចៀន។
ដើម្បីឱ្យបាល់ពីដំឡូង mashed ប្រែទៅជាហ៊ាននិងស្រស់ស្អាតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដំបូងគេត្រូវដាក់នំប៉័ងនៅក្នុងស៊ុតពណ៌សវាយដំ។ ហើយបន្ទាប់មកក្រឡុកម្សៅអង្ករ។
អាថ៌កំបាំងនៃការដុតជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់: កោសនៅក្នុងខ្ទះ។ ការកោសកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្ទះកាន់តែច្រើនចាននឹងឆេះនៅក្នុងនោះ។ ដូច្នេះប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់បែបនេះត្រូវការជាចាំបាច់ ...