អន់ថយភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស
ការពិពណ៌នាទាក់ទងនឹង 12.07.2017
- ប្រសិទ្ធភាព៖ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលបន្ទាប់ពី 21 ថ្ងៃ
- កាលបរិច្ឆេទ៖ រហូតដល់មួយឆ្នាំ
- តម្លៃផលិតផល៖ 1350-1450 រូប្លិក្នុងមួយសប្តាហ៍
ច្បាប់ទូទៅ
ស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតគឺដោយសារតែទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាពរបស់កោសិកាលំពែងដែលផលិត អាំងស៊ុយលីននិងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសដោយជាលិកា។ នៅដំណាក់កាលដំបូងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសបន្ទាប់ពីញ៉ាំយឺត - អ្វីដែលគេហៅថាការរំលោភលើការអត់ធ្មត់កាបូអ៊ីដ្រាតបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងដែលបង្កើនជាតិស្ករ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះកំរិតជាតិស្ករលឿនគឺធម្មតាព្រោះវាត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយការបង្កើនអាំងស៊ុយលីន។
ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនលើសថេរធ្វើអោយកោសិកា pl- កោសិកាថយចុះការបញ្ជូនគ្លុយកូសទៅជាលិកាផ្សេងៗហើយលេចចេញមក hyperglycemia តមអាហារ។ ពាក្យថា "ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ត្រូវបានគេណែនាំនៅក្នុងទសវត្សទី ៩០ ហើយវារួមបញ្ចូលគ្នានូវការផ្លាស់ប្តូរពីរប្រភេទនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតគឺការមិនអត់អោននៃជាតិស្ករនិងការតមអាហារ។ ជួនកាលបញ្ហាទាំងពីរនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់។ ពួកគេគឺជាហានិភ័យនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយក្នុងករណីមានការអធ្យាស្រ័យគ្លុយកូសចុះខ្សោយមានហានិភ័យបន្ថែមនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ មនុស្ស ៣០០ លាននាក់នៅលើពិភពលោករកឃើញស្ថានភាពនេះហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុង ៥-១០% នៃអ្នកជំងឺដែលមានការអត់អោនជាតិស្ករមានការវិវត្ត ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។ ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿនជាង ៥,៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនៅពេលបញ្ចូលជាមួយអិនជីជីកើនឡើងហានិភ័យ ៦៥% ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវបញ្ហាទាំងនេះការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសត្រូវបានអនុវត្ត: ការវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿនត្រូវបានវាស់ហើយ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកគ្លុយកូស 75 ក្រាម។
ស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកែដំរូវដោយអាហារបំប៉នព្យាបាល - វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺ លេខរបបអាហារ ៩។ របបអាហារនេះធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានលក្ខណៈធម្មតានិងការពារការរំខានដល់ជាតិខ្លាញ់។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត (សាមញ្ញ) និងខ្លាញ់ការកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងអំបិល (រហូតដល់ 12 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីនស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានទទួលទាននិងការទទួលទានកាឡូរីគឺអាស្រ័យលើទំងន់របស់អ្នកជំងឺ។
ដោយមានទំងន់ធម្មតា ៣០០-៣៥០ ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានគេទទួលទានជាមួយធញ្ញជាតិនំប៉័ងនិងបន្លែ។
នៅពេលដែលលើសទម្ងន់កាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានកំណត់ត្រឹម ១២០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃខណៈពេលដំណាលគ្នាទទួលបានបរិមាណខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនធម្មតាជាមួយអាហារ។ ថ្ងៃតមអាហារក៏ត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកជំងឺដែរព្រោះការសម្រកទម្ងន់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។
របបអាហារសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនរាប់បញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតដែលងាយរំលាយបានទេ។
- ចំណីសត្វ
- ស្ករ
- កកស្ទះនិងអភិរក្ស
- ការ៉េម
- ផ្លែឈើផ្អែមបន្លែ - ប៊ឺរី
- នំបុ័ងពណ៌ស
- សុីរ៉ូ
- ប៉ាស្តា។
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់កម្រិត (ជួនកាលមិនរាប់បញ្ចូលអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត):
- ការ៉ុតដែលជាផលិតផលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។
- ដំឡូង (សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា)
- beets ដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់ហើយបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមានការលោតនៅក្នុងកម្រិតជាតិស្ករ។
- ប៉េងប៉ោះដោយសារតែមាតិកាស្ករខ្ពស់របស់ពួកគេ។
ចាប់តាំងពីរបបអាហារនៅក្នុងរដ្ឋមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺផ្អែកលើការដាក់កម្រិតនៃកាបូអ៊ីដ្រាតវាគួរតែជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន (GI) តិចជាង ៥៥: លីងធុរេនផ្លែក្រូចថ្លុងផ្លែ apricots cranberries ផ្លែ cherry ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ែសសមុទ្រ buckthorn ផ្លេផ្លេផ្លេសផ្លែប័រក្រហម។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មានកំណត់ (ចំណែករហូតដល់ ២០០ ក្រាម) ។ ប្រសិនបើអាហារដែលមាន GI ខ្ពស់ត្រូវបានគេប្រើនោះវាមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវអាំងស៊ុយលីន។
វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាការព្យាបាលដោយកំដៅបង្កើន GI ដូច្នេះការប្រើប្រាស់បន្លែដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសូម្បីតែ (ហ្សុកឈីនី, eggplant, ស្ពៃក្តោប) នៅក្នុងខ្ទិះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កម្រិតជាតិស្ករ។
ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលរបបអាហារ៖
- eggplant
- ស្ពៃក្តោប
- សាឡាត់ក្រហម (មានផ្ទុកបរិមាណវីតាមីនច្រើន),
- zucchini និងការបំផ្លាញដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានលក្ខណៈធម្មតា។
- ល្ពៅ - បន្ថយជាតិស្ករ
- ផលិតផល lipotropic (oatmeal, សណ្តែក, ឈីក្រុម Fulham),
- ផលិតផលដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្រូបយកយឺត ៗ មានផ្ទុកនូវជាតិសរសៃចំណីអាហារ៖ នំប័រនំបុ័ងនំប៉័ងបន្លែផ្លែឈើគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
របបអាហារអាចរួមបញ្ចូលការជំនួសស្ករ (xylitol, fructose, sorbitol) រួមបញ្ចូលក្នុងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប។ អ្នកអាចបញ្ចូលក្នុងចានបង្អែម saccharin។ កិតប្រចាំថ្ងៃនៃ xylitol គឺ 30 ក្រាម, fructose គឺគ្រប់គ្រាន់ 1 tsp ។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ភេសជ្ជៈ។ នេះប្រហែលជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការជំនួសស្ករ - វាមានបរិមាណ GI និងកាឡូរីទាបប៉ុន្តែមានរសជាតិផ្អែមទ្វេរជាងស្ករ។ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីម្ហូបអាហារនឹងត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងផ្នែក "ផលិតផលដែលបានអនុម័ត" ។
ដើម្បីកំណត់ការអត់ធ្មត់កាបូអ៊ីដ្រាត លេខរបបអាហារ ៩ ចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបបអាហារសាកល្បងមួយក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃពួកគេពិនិត្យមើលជាតិស្ករនៅលើពោះទទេ។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានសូចនាករធម្មតារបបអាហារត្រូវបានពង្រីកជាលំដាប់បន្ទាប់ពី 3 សប្តាហ៍បន្ថែមចំនួននំប៉័ងចំនួន 1 ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឯកតានំប៉័ងមួយគឺកាបូអ៊ីដ្រាត ១២-១៥ ក្រាមហើយពួកវាមានផ្ទុកក្នុងនំប៉័ង ២៥-៣០ ក្រាមក្នុងចំណិតចំនួន ២ ចំណិត ០.៥ ពែងបបរ buckwheat ១ ផ្លែប៉ោម។ បន្ទាប់ពីពង្រីកវារយៈពេល 3 ខែដោយ 12 XE វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងទម្រង់នេះរយៈពេល 2 ខែហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម XE 4 បន្ថែមទៀតហើយអ្នកជំងឺស្ថិតនៅលើរបបអាហាររយៈពេលមួយឆ្នាំបន្ទាប់មករបបអាហារត្រូវបានពង្រីកម្តងទៀត។ ប្រសិនបើរបបអាហារមិនធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតាសូមជ្រើសរើសកម្រិតថ្នាំដែលមានក្នុងកុំព្យូទ័របន្ទះ។
ផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត
របបអាហារចំពោះការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់នំប៉័ងនំប៉័ងដោយមានកន្ទក់និងស្រូវសាលីពណ៌ប្រផេះរហូតដល់ ៣០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
បានអនុញ្ញាត៖ សាច់គ្មានខ្លាញ់និងសាច់មាន់ដែលគួរតែត្រូវបានចម្អិនឬដុតនំដែលកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីនៃអាហារ។ ត្រីក៏ត្រូវបានជ្រើសរើសផងដែរនូវប្រភេទអាហារដែលមានជីវជាតិ: zander, hake, pollock, cod, saffron cod, pike ។ វិធីចម្អិនគឺដូចគ្នា។
បរិមាណធញ្ញជាតិត្រូវបានកំណត់ដោយបទដ្ឋានបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ (ជាមធ្យម - ៨ ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយថ្ងៃ)៖ ស្រូវសាឡីបឺវឺរស្រូវគុជខ្យងស្រូវសាលីស្រូវមីលីលីតត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ចំនួនធញ្ញជាតិនិងនំប៉័ងគួរតែត្រូវបានកែតម្រូវ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំប៉ាស្តា (ត្រូវបានអនុញ្ញាតម្តងម្កាលនិងមានកំណត់) បន្ទាប់មកនៅថ្ងៃនេះអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយបរិមាណធញ្ញជាតិនិងនំប៉័ង។
ចានដំបូងត្រូវបានរៀបចំនៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់បន្ទាប់បន្សំប៉ុន្តែនិយមនៅលើបន្លែ។ ផ្តោតលើស៊ុបបន្លែនិងផ្សិតព្រោះវាមានកាឡូរីតិចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងធញ្ញជាតិ។ ដំឡូងនៅក្នុងវគ្គសិក្សាដំបូងត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងបរិមាណអប្បបរមា។
អាហាររួមមានបន្លែដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប (ហ្សុកឈីនី, eggplant, ល្ពៅ, ត្រសក់សាឡាត់, បំផ្លាញ, ស្ពៃក្តោប) ដែលអាចត្រូវបានគេប្រើជាសាច់អាំងឬជាទម្រង់ឆៅ។ ដំឡូងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មានកំណត់ដោយគិតគូរពីអត្រាកាបូអ៊ីដ្រាតនីមួយៗ - ជាធម្មតារហូតដល់ ២០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងម្ហូបទាំងអស់។ កាបូអ៊ីដ្រាតជាច្រើនមានផ្ទុកប៊ីតនិងការ៉ុតដូច្នេះសំណួរនៃការបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារត្រូវបានសំរេចដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ទឹកដោះគោនិងដិតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទំរង់ជណ្តើរទឹកដោះគោនិងនំខេក (ឈីក្រុម Fulham ល្អជាងនៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា) ។ ក្រែម sour - មានតែនៅក្នុងចានប៉ុណ្ណោះហើយឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប 30% ត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងបរិមាណតិចតួច។
ផ្លែប៊ឺរីដែលគ្មានជាតិផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាត (ស្រស់ចាហួយជីស្យូសផ្លែឈើស្លេសយៈសាពូនមីជាមួយ xylitol) ។ អនុញ្ញាតឱ្យប្រើទឹកឃ្មុំសម្រាប់ 1 tsp ។ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, កន្លែងធ្វើនំជាមួយជំនួសស្ករ (ផលិតផលស្ករគ្រាប់សំរាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមខូគីនំ) ។ នៅក្នុងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេក៏មានបទដ្ឋានផងដែរ - ស្ករគ្រាប់ 1 ដងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប៊ឺនិងប្រេងបន្លែផ្សេងៗត្រូវបានបន្ថែមទៅចានដែលបានបញ្ចប់។ ស៊ុត - ក្នុងចំនួនក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចញ៉ាំឆ្អិនទន់ឬក្នុងទម្រង់ជាពងអូល។ កាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោនិងតែជាមួយបង្អែមផ្អែម rosehip infusion ទឹកបន្លែត្រូវបានអនុញ្ញាត។
បន្លែនិងបៃតង
ធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិ
ផលិតផលធ្វើនំ
ផលិតផលទឹកដោះគោ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍
ជារឿយៗអ្នកដែលមានការអត់ឱនចំពោះគ្លុយកូសខ្សោយមានរោគសញ្ញារោគទឹកនោមផ្អែម៖
- ជំងឺរលាកស្រោមបេះដូង
- ការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ
- ការធូររលុងនិងការជ្រុះធ្មេញដំបូង, ជំងឺប្រចាំខែ,
- ស្បែកនិងរមាស់ប្រដាប់ភេទ,
- ស្បែកស្ងួត
- ដំបៅមិនព្យាបាលរយៈពេលវែងនិងជំងឺស្បែក,
- ភាពទន់ខ្សោយខាងផ្លូវភេទភាពមិនទៀងទាត់នៃរដូវរហូតដល់អាម៉ូរីស។
- angioneuropathy នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗគ្នារហូតដល់ការរីករាលដាលនៃជំងឺស្ទះសរសៃខួរឆ្អឹងខ្នងឬ * ការក្រិនសរសៃឈាមដែលត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូស។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍
ការវាយតំលៃលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិគ្លុយកូសតាមមាត់រយៈពេល ២ ម៉ោងចំពោះបុរសនិងស្ត្រីដែលមិនមានផ្ទៃពោះយោងតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់សមាគមទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក (១៩៩៨)៖
- ការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងល្បឿនលឿន៖ ៦,១ ... ៦,៦៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ
- ៣០, ៦០, ៩០ នាទីបន្ទាប់ពីទទួលទានគ្លុយកូស> (ធំជាងឬស្មើ) ១១,១ មីល្លីលីត្រ / អិល (ក្នុងគំរូយ៉ាងហោចណាស់មួយ)
- ១២០ នាទីបន្ទាប់ពីទទួលទានគ្លុយកូស៖ ៧,៨ ... ១១.០៩ ម។ ល / លី។
តើអ្វីទៅជាការរំលោភស្រដៀងគ្នា?
តើអ្វីទៅជាការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូស? ដោយមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាមនុស្សម្នាក់មានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ បរិមាណជាតិស្ករខ្ពស់ជាងធម្មតាប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានកំរិតទាបជាងដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។
ដូច្នេះការអន់ថយភាពអត់ធ្មត់គឺជាកត្តាហានិភ័យមួយ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថាប្រហែលជា ១/៣ នៃអ្នកជំងឺនៅទីបំផុតវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅតាមច្បាប់ជាក់លាក់និងថ្នាំដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អការរំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
មូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស
មិនមែនក្នុងករណីទាំងអស់ទេគ្រូពេទ្យអាចកំណត់មូលហេតុដែលអ្នកជំងឺបានវិវត្តទៅជាជំងឺបែបនេះ។ ទោះយ៉ាងណាវាអាចទៅរួចដើម្បីរកឱ្យឃើញមូលហេតុចំបងនៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។
- ដំបូងបង្អស់វាមានតំលៃនិយាយអំពីលក្ខណៈតំណពូជដែលកើតឡើងក្នុងករណីជាច្រើន។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធម្នាក់របស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបែបនេះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
- ចំពោះអ្នកជំងឺខ្លះគេហៅថាភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរកឃើញក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលក្នុងនោះភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីនខ្សោយ។
- ក្នុងករណីខ្លះការអត់ធ្មត់ចំពោះគ្លុយកូសខ្សោយកើតឡើងដោយសារជំងឺលំពែងដែលសកម្មភាពសំងាត់របស់វាចុះខ្សោយ។ ឧទាហរណ៍បញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតអាចលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺរលាកលំពែង។
- មូលហេតុក៏អាចរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលត្រូវបានអមដោយការរំលាយអាហារនិងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម (ឧទាហរណ៍ជំងឺរបស់ Itsenko-Cushing) ។
- កត្តាហានិភ័យមួយគឺការធាត់។
- របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយផងដែរ។
- ជួនកាលការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺទាក់ទងនឹងការប្រើថ្នាំជាពិសេសអ័រម៉ូន (ក្នុងករណីភាគច្រើនគ្លូកូកូស្តេរ៉ូឌីក្លាយជា“ ពិរុទ្ធជន”) ។
ភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូស៖ រោគសញ្ញា
ជាអកុសលរោគសាស្ត្របែបនេះក្នុងករណីភាគច្រើនគឺ asymptomatic ។ អ្នកជំងឺកម្រត្អូញត្អែរពីការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពឬគ្រាន់តែមិនកត់សំគាល់វា។ ដោយវិធីភាគច្រើនមនុស្សដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យស្រដៀងគ្នាគឺលើសទម្ងន់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា។
ដោយសារភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររោគសញ្ញាលក្ខណៈចាប់ផ្តើមលេចឡើងដែលត្រូវបានអមដោយការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិស្ករ។ រោគសញ្ញាក្នុងករណីនេះគឺការស្រេកឃ្លានអារម្មណ៍នៃមាត់ស្ងួតនិងការកើនឡើងបរិមាណជាតិទឹក។ ដូច្នោះហើយការនោមញឹកញាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកជំងឺ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺអ័រម៉ូននិងការរំលាយអាហារការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ - មនុស្សងាយនឹងទទួលរងនូវការរលាកនិងជំងឺផ្សិត។
ហេតុអ្វីជំងឺនេះមានគ្រោះថ្នាក់?
ជាការពិតណាស់អ្នកជំងឺជាច្រើនដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ ដំបូងលក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ពីព្រោះប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដែលល្បីឈ្មោះដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺខ្ពស់ណាស់។ ម៉្យាងទៀតជំងឺបែបនេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលដ្ឋាន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃភាពមិនអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកឯកទេសនឹងធ្វើការពិនិត្យនិងប្រមូលរោគសញ្ញា (វត្តមាននៃពាក្យបណ្តឹងជាក់លាក់ពីអ្នកជំងឺព័ត៌មានអំពីជំងឺឆ្លងពីមុនវត្តមានរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងគ្រួសារ។ ល។ ) ។
នៅពេលអនាគតការធ្វើតេស្តឈាមស្តង់ដារសម្រាប់កម្រិតជាតិស្ករត្រូវបានអនុវត្ត។ គំរូត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ នីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកណាមួយ។ តាមក្បួនមួយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះលើសពី 5,5 មីល្លីល / លី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសពិសេសគឺចាំបាច់។
ការធ្វើតេស្តនិងការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រព្រឹត្ដរបស់វា
ការសិក្សាបែបនេះគឺមានវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចចូលដំណើរការបាននិងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមួយដែលត្រូវបានគេហៅថា“ អន់ថយគ្លុយកូស” ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការធ្វើតេស្តមានលក្ខណៈសាមញ្ញក៏ដោយក៏ការរៀបចំត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់នៅទីនេះ។
អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃមុនពេលទទួលយកឈាមអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងភាពតានតឹងនិងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកនិងនៅលើពោះទទេ (មិនលឿនជាង 10 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយ) ។ ទីមួយផ្នែកមួយនៃឈាមត្រូវបានយកចេញពីអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីនោះពួកគេផ្តល់ឱ្យផឹកម្សៅគ្លុយកូសរលាយក្នុងទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងការធ្វើគំរូឈាមម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានអនុវត្ត។ នៅក្នុងល័ក្ខខ័ណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍កម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងសំណាកត្រូវបានកំណត់ហើយលទ្ធផលត្រូវបានប្រៀបធៀប។
ប្រសិនបើមុនពេលទទួលជាតិគ្លុយកូសកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ ៦.១-៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រហើយបន្ទាប់ពី ២ ម៉ោងវាលោតយ៉ាងខ្លាំងដល់ ៧,៨-១១ មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់មកយើងអាចនិយាយបានរួចទៅហើយអំពីការរំលោភលើការអត់ឱន។
ជាការពិតអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង - នេះគឺជាការប្រុងប្រយ័ត្នបង្ការដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលនឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានក្រុមហានិភ័យមួយចំនួនដែលការវិភាគចាំបាច់។ ឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានបញ្ហាហ្សែនទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីការធាត់លើសឈាមសរសៃឈាមកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺសរសៃប្រសាទពីប្រភពដើមដែលមិនស្គាល់ត្រូវបានបញ្ជូនមកធ្វើតេស្តជាញឹកញាប់។
ភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូស៖ ការព្យាបាល
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តអត់ធ្មត់ផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ភ្លាមៗ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលដឹងថាការព្យាបាលណាដែលត្រូវការការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយ។ ការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលនេះជាក្បួនមិនមែនជាថ្នាំទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំងឺត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតារបស់គាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាជាការចាំបាច់ដើម្បីធានាថាទំងន់រាងកាយស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។ ជាធម្មជាតិការអង្គុយនៅលើរបបអាហារតឹងរឹងឬច្របាច់រាងកាយជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លាគឺមិនសមនឹងវាទេ។ អ្នកត្រូវប្រយុទ្ធនឹងផោនបន្ថែមផ្លាស់ប្តូររបបអាហារបន្តិចម្តង ៗ និងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ ដោយវិធីនេះការបណ្តុះបណ្តាលគួរតែទៀងទាត់ - យ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាគួរឱ្យលះបង់ការជក់បារីព្រោះទម្លាប់អាក្រក់នេះនាំឱ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀតនិងខូចខាតដល់កោសិកាលំពែង។
ជាការពិតអ្នកត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រុងប្រយ័ត្នឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាង endocrinologist ជាប្រចាំនិងធ្វើតេស្តចាំបាច់ - នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់វត្តមាននៃផលវិបាកបានទាន់ពេលវេលា។
ប្រសិនបើការព្យាបាលនេះគ្មានប្រសិទ្ធភាពគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួនដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការយល់ថារោគ panacea ជាសកលសម្រាប់ជំងឺបែបនេះមិនមានទេ។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាល
ជាការពិតណាស់ក្នុងការព្យាបាលរោគវិទ្យាអាហារូបត្ថម្ភដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់បំផុត។ ភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូសដែលខ្សោយតម្រូវឱ្យមានរបបអាហារពិសេស។ ដំបូងបង្អស់វាមានតម្លៃផ្លាស់ប្តូររបបទទួលទាន។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ 5-7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែផ្នែកគួរតែតូច - នេះនឹងជួយសម្រាលបន្ទុកលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
តើមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីទៀតដែលធ្វើឱ្យការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយ? របបអាហារក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវតែមិនរាប់បញ្ចូលបង្អែម - ស្ករបង្អែមនំផ្អែម ៗ ត្រូវបានហាមឃាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានតម្លៃកំណត់ចំនួនផលិតផលដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល - ទាំងនេះគឺជាផលិតផលនំប៉័ងនិងនំប៉័ងប៉ាស្តាដំឡូងជាដើមអ្នកជំនាញក៏ណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់កុំធ្វើបាបសាច់ខ្លាញ់ប៊ឺរខ្លាញ់ជ្រូក។ នៅពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាវាក៏គួរឱ្យលះបង់កាហ្វេនិងតែដែរព្រោះភេសជ្ជៈទាំងនេះ (សូម្បីតែគ្មានជាតិស្ករ) មាននិន្នាការបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
តើរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺគួរមានអ្វីខ្លះ? ដំបូងបង្អស់ទាំងនេះគឺជាបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ឆៅឆ្អិននិងដុតនំ។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីនចាំបាច់អាចទទួលបានដោយការចូលទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបសាច់ខ្លាញ់ត្រីសាច់ខ្លាញ់សាច់ខ្លាញ់ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ។
វិធានការបង្ការជាមូលដ្ឋាន
ភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូសខ្សោយអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ ហើយក្នុងករណីនេះវាងាយស្រួលជាងក្នុងការជៀសវាងជំងឺបែបនេះជាជាងប្រឈមមុខនឹងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីរក្សាដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នកគួរតែកែសម្រួលរបបអាហារ។ អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យមានអាហាររូបត្ថម្ភប្រភាគ - បរិភោគ ៥-៧ ដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែតែងតែមានចំណែកតូចៗ។ មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃគួរតែកំណត់បរិមាណបង្អែមនំកុម្មង់និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកដោយជំនួសវាដោយផ្លែឈើស្រស់បន្លែនិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត។
វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យទំងន់រាងកាយនិងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសកម្មភាពរាងកាយចាំបាច់។ ជាការពិតណាស់សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ - បន្ទុកចាំបាច់ត្រូវកើនឡើងជាលំដាប់។ ជាការពិតការអប់រំរាងកាយគួរតែត្រូវបានទៀងទាត់។
ផលិតផលសាច់
ប្រេងនិងខ្លាញ់
ភេសជ្ជៈទន់
ទឹកផ្លែឈើនិងសមាសធាតុផ្សំ
* ទិន្នន័យមានក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល
ផលិតផលមានកំរិតពេញលេញឬដោយផ្នែក
អ្នកមិនអាចផឹកទឹកផ្អែមទឹកក្រូចឆ្មារលើស្ករញ៉ាំយៈសាពូនមីនិងកកស្ទះ (តែជាមួយ xylitol) ។ បង្អែមផ្អែមនំកុម្មង់ការ៉េមឈីសឈីសផ្អែមយ៉ាអួរផ្អែមអង្ករប៉ាស្តានិងឆៃលីណាត្រូវបានគេដកចេញ។ ជាមួយនឹងផលិតផលទាំងនេះវាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើស៊ុបទឹកដោះគោទេ។
សាច់ខ្លាញ់និងទំពាំងបាយជូរសាច់ដែលជក់បារីទឹកជ្រលក់ខ្លាញ់សាច់ក្រកក្រែមត្រូវបានហាមឃាត់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធអាហារចៀន។ ក្នុងចំនួនកំណត់អ្នកអាចញ៉ាំថ្លើមនិងស៊ុតពង។
វាមិនត្រូវបរិភោគអាហារកំប៉ុងអាហារហឹរនិងប្រៃពេកទេទឹកជ្រលក់ហឹរ។
រោគសញ្ញានៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយ
- ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយគឺអសមកាល។
- ជាធម្មតាអ្នកជំងឺទាំងនេះគឺលើសទម្ងន់ឬធាត់។
- ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចចូលរួម:
- ស្រេកទឹកស្ងួតមាត់បង្កើនការទទួលទានទឹក
- នោមញឹកញាប់
- ការថយចុះភាពស៊ាំដែលជាទំនោរទៅនឹងជំងឺរលាកនិងជំងឺផ្សិត។
- លក្ខណៈគ្រួសារ: ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺកើនឡើងច្រើនដង។
- ការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីន (ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន) ។
- ភាពធាត់
- ការរំលោភលើការផលិតអាំងស៊ុយលីនឧទាហរណ៍ជាលទ្ធផលនៃការរលាកលំពែង។
- របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីរី។
- ជំងឺ endocrine ផ្សេងទៀតអមដោយការផលិតអរម៉ូនប្រឆាំងនឹងអរម៉ូន (បង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម) ឧទាហរណ៍ជំងឺនិងជំងឺរបស់អ៊ីស៊ីនកូ - ឈីង (ជំងឺដែលក្នុងនោះកំរិតអរម៉ូនរបស់ក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានកើនឡើង) ។
- លេបថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ glucocorticoids - អរម៉ូន adrenal) ។
វេជ្ជបណ្ឌិត endocrinologist នឹងជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះ
ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ
ម៉ឺនុយ (របៀបថាមពល)
ចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានគណនាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយរាល់ថ្ងៃវាត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់។ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នាជាងអាហារចំនួន ៥-៦ មុខ។
ជួរផលិតផលប្រចាំថ្ងៃដែលចង្អុលបង្ហាញអាចរួមមាន៖
- ឈីក្រុម Fulham ២០០ ក្រាម
- សាច់ឬត្រី ១០០-១៣០ ក្រាម
- ប៊ឺនិងក្រែមជូរ ២០ ក្រាម,
- ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ ៤០០ មីលីលីត្រ
- ធញ្ញជាតិ ៥០ ក្រាម (អូសាឬប៊ូឡៅ) ។
- នំប៉័ងរូជ ១០០-២០០ ក្រាម
- បន្លែ ៨០០ ក្រាម
- ផ្លែឈើ ៣០០ ក្រាម (ផ្លែប៉ោម ២០០ ក្រាមនិងក្រូចថ្លុង ១០០ ក្រាម) ។
នៅពេលផ្សំរបបអាហារអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការចែកចាយតម្លៃថាមពលរបស់វាដូចជា៖
- អាហារពេលព្រឹកគឺ 20%
- អាហារថ្ងៃត្រង់ 10%
- អាហារថ្ងៃត្រង់ 30%
- តែពេលរសៀល ១០%
- ២០% - អាហារពេលល្ងាច,
- អាហារពេលល្ងាច ១០% ។
ខាងក្រោមនេះជារបបសំរាប់អនុសាសន៍ដែលទទួលយកជាទូទៅ៖
| អាហារពេលព្រឹក |
|
| អាហារពេលព្រឹកទីពីរ |
|
| អាហារថ្ងៃត្រង់ |
|
| តែខ្ពស់ |
|
| អាហារពេលល្ងាច |
|
| សម្រាប់ពេលយប់ |
|
| អាហារពេលព្រឹក |
|
| អាហារពេលព្រឹកទីពីរ |
|
| អាហារថ្ងៃត្រង់ |
|
| តែខ្ពស់ |
|
| អាហារពេលល្ងាច |
|
| សម្រាប់ពេលយប់ |
|
| អាហារពេលព្រឹក |
|
| អាហារពេលព្រឹកទីពីរ |
|
| អាហារថ្ងៃត្រង់ |
|
| តែខ្ពស់ |
|
| អាហារពេលល្ងាច |
|
| សម្រាប់ពេលយប់ |
|
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
| ប្រុស | គុណវិបត្តិ |
|
|
មតិត្រឡប់និងលទ្ធផល
អាហាររូបត្ថម្ភគ្លីនិកគឺមានភាពចម្រុះណាស់ហើយវារួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនទាបនិងត្រូវបានកំណត់ចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ នេះជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតានិងកាត់បន្ថយទំងន់នៅពេល ធាត់ដូច្នេះអ្នកជំងឺជាច្រើនវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិនិត្យបានកត់សម្គាល់ថារបបអាហារពិបាកក្នុងការអត់ធ្មត់ដោយសារតែកង្វះបង្អែមនិងនំកុម្មង់។ ក្នុងករណីនេះស្ថានភាពសុខភាពគឺសំខាន់ជាងនំខេកឬនំកុម្មង់។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបបអាហារអាចត្រូវបានពង្រីក។
- «... ពួកគេបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះនៅអាយុ 12 ឆ្នាំ។ ២០ ឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយប៉ុន្តែមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេចាប់តាំងពីឆ្នាំទាំងអស់នេះខ្ញុំបានសង្កេតមើលការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist លើរបបអាហារ - ការដាក់កម្រិតលើម្សៅផ្អែមបូករួមនឹងសកម្មភាពរាងកាយ។ នេះជាផ្លូវជីវិតតែប្រសើរជាងទឹកនោមផ្អែម។ ហើយក្រុមគ្រួសាររបស់យើងមានធាតុផ្សំនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ អរគុណចំពោះអាហារបំប៉នខ្ញុំរក្សាជាតិស្កររបស់ខ្ញុំឱ្យបានធម្មតាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ របៀបរស់នៅនេះជួយមិនឱ្យឡើងទម្ងន់។»,
- «... ពួកគេបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅអាយុ 23 សប្តាហ៍នៅពេលបន្ទាប់ពីការពិនិត្យពួកគេបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះ។ ខ្ញុំសង្កេតមើលវាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីព្រោះខ្ញុំខ្លាចកុមារនិងផលវិបាកផ្សេងៗ។ ខ្ញុំបានទិញឧបករណ៍សម្រាប់វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗខ្ញុំបានវាស់វា។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ខ្ញុំបានធូរស្បើយក្នុងរបបអាហារនិងញ៉ាំបង្អែមភ្លាមៗស្ករបានកើនឡើង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការរបបអាហារឥតឈប់ឈរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឱ្យកត់ត្រារាល់ផលិតផលទាំងអស់ហើយភ្លាមៗនោះគេនឹងឃើញថាតើស្ករកំពុងតែកើនឡើងហើយមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលទាំងនេះ។ អ្នកមិនអាចផ្អែមបានទេផ្លែឈើជាច្រើនមិនអាចទេប៉ុន្តែវាជារបស់តូចៗទាំងអស់ហើយសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពកុមារនិងរបស់គាត់»,
- «... ពួកគេដាក់ខ្ញុំនៅលើរបបអាហារនៅសប្តាហ៍ទី ២៥ នៃការមានផ្ទៃពោះហើយត្រូវបានគេប្រាប់អោយវាស់ជាតិស្ករចំនួន ៤ ដង៖ នៅលើពោះទទេប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ ខ្ញុំមិនបានញ៉ាំនំផ្អែម ៗ ទេនំសណ្តែកពណ៌សប៉ាស្តាដំឡូងទំពាំងបាយជូរចេកផ្លែឈើស្ងួតតិចជាងធញ្ញជាតិ។ វាជារដូវក្តៅនិងបន្លែជាច្រើន - ហើយបានទៅរកពួកគេ។ ខ្ញុំញ៉ាំនំប៉័ងនំប៉័ងគ្មានស្ករហើយមានតែផ្លែប៉ោមពីផ្លែឈើ (អតិបរមាមួយក្នុងមួយអាហារ) ។ ខ្ញុំញ៉ាំរៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តងហើយវាស់ជាតិស្ករបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារសំខាន់ៗ។ នៅលើរបបអាហាររយៈពេល 2 ខែ។ ពួកគេបាននិយាយថាប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងរបបអាហារបែបនេះមិនឡើងខ្ពស់លើសពីបទដ្ឋានខ្ញុំនឹងញ៉ាំហើយប្រសិនបើវាមិនជួយពួកគេនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់។ ជាទូទៅខ្ញុំមានការរំលាយអាហារដែលរំខាន: ស្ករទំងន់ហេតុដូចនេះហើយសម្ពាធ។ ទំងន់និងស្ករដែលត្រូវបានកែតម្រូវហើយអ្វីៗត្រូវបានជួសជុលរឿងសំខាន់គឺត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារ».
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
- ការវិភាគពាក្យបណ្តឹងជំងឺ។
- តាមក្បួនមួយអ្នកជំងឺមិនត្អូញត្អែរការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយគឺជាការរករោគវិនិច្ឆ័យដោយចៃដន្យ។
- ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចចូលរួម:
- ស្រេកទឹកស្ងួតមាត់បង្កើនការទទួលទានទឹក
- នោមញឹកញាប់
- ការថយចុះភាពស៊ាំដែលជាទំនោរទៅនឹងជំងឺរលាកនិងជំងឺផ្សិត។
- ការវិភាគប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្ត (ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍ) នៃជំងឺ: សំណួរអំពីរបៀបដែលជំងឺនេះបានចាប់ផ្តើមនិងអភិវឌ្ឍ។
- ការពិនិត្យទូទៅ (តាមក្បួនអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ឬធាត់) ។
- ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃការតមអាហារជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម - កម្រិតកើនឡើង (ខ្ពស់ជាង ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រប៉ុន្តែតិចជាង ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រ) គឺជាចរិតលក្ខណៈ។
- តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសក្នុងមាត់ (តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស) - ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកគ្លុយកូស។ គ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ដំបូងនិង ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានដំណោះស្រាយគ្លុយកូសដែលមានជាតិស្ករ។ ជាធម្មតានៅពេលពិនិត្យម្តងទៀតមាតិកាគ្លុយកូសមិនគួរលើសពី ៧,៨ មីលីក្រាម / អិល។ លេខខ្ពស់បង្ហាញពីការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត៖
- តម្លៃគ្លុយកូស ៧,៨-១១,១ មីល្លីលីត្រ / លីត្របង្ហាញពីវត្តមាននៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយ។
- តម្លៃលើសពី ១១,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការព្យាបាលចំពោះការអន់ថយគ្លុយកូសខ្សោយ
- ការព្យាបាលនៃភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូសដែលត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រូវបានកាត់បន្ថយជាចម្បងទៅនឹងផលប៉ះពាល់មិនមែនគ្រឿងញៀន:
- របបអាហារ - ការមិនរាប់បញ្ចូលបង្អែម (ស្ករបង្អែមនំខេក) ការដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល (នំប៉័ងប៉ាស្តាដំឡូង) ការដាក់កម្រិតខ្លាញ់ (ប៊ឺសាច់ខ្លាញ់ខ្លាញ់សាច់ក្រកសាច់ក្រក) ។
- អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគ (អាហារក្នុងផ្នែកតូចៗ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ),
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំសម្រាប់រយៈពេលពី ៣០-៦០ នាទីដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃចូលចិត្តប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- ការរក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតា៖ សន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយ (សូចនាករម៉ាសរាងកាយ - សូចនាករដែលគណនាដោយទម្ងន់រាងកាយរបស់មនុស្ស (គិតជាគីឡូក្រាម) ចែកនឹងកំពស់មនុស្ស (គិតជាម៉ែត្រ) ការ៉េក្នុងរង្វង់ ១៨.៥-២៥ គីឡូក្រាម / ម ២ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់ (ដោយ អាហារូបត្ថម្ភល្អលំហាត់ប្រាណ)) ។
- ជាមួយនឹងភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំអាចប្រើថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម (ភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងមាត់) ។
ភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយ - តើវាមានន័យអ្វី?
កាបូអ៊ីដ្រាតណាមួយនៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានបំបែកទៅជាគ្លុយកូសនិងហ្វ្រូហ្គូស្យូសគ្លុយកូសចូលក្នុងចរន្តឈាមភ្លាមៗ។ ការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករជំរុញលំពែង។ វាផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។ វាជួយឱ្យជាតិស្ករពីឈាមចូលក្នុងកោសិកានៃរាងកាយ - វាជួយជម្រុញប្រូតេអ៊ីនភ្នាសដែលដឹកជញ្ជូនគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកាតាមរយៈភ្នាសកោសិកា។ នៅក្នុងកោសិកាវាដើរតួជាប្រភពថាមពលអនុញ្ញាតឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសដោយគ្មានមុខងាររបស់រាងកាយមនុស្សមិនអាចទៅរួចទេ។
មនុស្សសាមញ្ញចំណាយពេលប្រហែល ២ ម៉ោងដើម្បីស្រូបយកផ្នែកមួយនៃគ្លុយកូសដែលចូលក្នុងចរន្តឈាម។ បន្ទាប់មកស្ករនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញហើយតិចជាង ៧,៨ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រឈាម។ ប្រសិនបើចំនួននេះខ្ពស់ជាងនេះបង្ហាញពីការរំលោភលើការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ ប្រសិនបើស្ករច្រើនជាង ១១,១ នោះយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសខ្សោយ (NTG) ត្រូវបានគេហៅថា“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម” ។
នេះគឺជាជំងឺមេតាប៉ូលីសស្មុគស្មាញដែលរួមមាន៖
- ការថយចុះនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយសារតែមុខងារមិនគ្រប់គ្រាន់របស់លំពែង
- ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃប្រូតេអ៊ីនភ្នាសទៅអាំងស៊ុយលីន។
ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេដោយ NTG ជាធម្មតាបង្ហាញពីបទដ្ឋាន (ដែលជាតិស្ករធម្មតា) ឬជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានកើនឡើងតិចតួចណាស់ចាប់តាំងពីរាងកាយគ្រប់គ្រងដំណើរការស្ករទាំងអស់ដែលចូលក្នុងឈាមមុនពេលធ្វើការវិភាគ។
មានការផ្លាស់ប្តូរមួយទៀតនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត - ការថយចុះល្បឿនគ្លីសេម៉ា (អាយអេហ្វអេហ្វ) ។ រោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅពេលការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករលើក្រពះទទេលើសពីបទដ្ឋានប៉ុន្តែតិចជាងកំរិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទាប់ពីជាតិគ្លុយកូសចូលក្នុងឈាមវាគ្រប់គ្រងដំណើរការក្នុងរយៈពេល ២ ម៉ោងមិនដូចមនុស្សដែលមានការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។
ការបង្ហាញខាងក្រៅរបស់ NTG
មិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ណាមួយដែលអាចចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ទាល់នូវវត្តមានរបស់មនុស្សម្នាក់នៃការរំលោភលើការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយ NTG កើនឡើងបន្តិចហើយក្នុងរយៈពេលខ្លីដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ជារឿយៗរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភលេចឡើងតែជាមួយនឹងការខ្សោះជីវជាតិក្នុងការទទួលយកគ្លុយកូសនៅពេលអ្នកអាចនិយាយអំពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពដូចខាងក្រោម៖
- មាត់ស្ងួតផឹកទឹករាវច្រើនជាងធម្មតា - រាងកាយកំពុងព្យាយាមកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសដោយរំលាយឈាម។
- ការនោមញឹកញាប់ដោយសារតែការទទួលទានជាតិទឹកកើនឡើង។
- ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ក្តៅនិងវិលមុខ។
- ការឈឺក្បាលបណ្តាលមកពីជំងឺឈាមរត់នៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនមានលក្ខណៈជាក់លាក់ទេហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរកឃើញ NTG នៅលើមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ។ ការចង្អុលបង្ហាញពីជាតិស្ករក្នុងផ្ទះក៏មិនតែងតែមានព័ត៌មានដែរការកើនឡើងនៃជាតិស្ករដែលបង្ហាញដោយជំនួយរបស់វាទាមទារការបញ្ជាក់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ NTG ការធ្វើតេស្តឈាមពិសេសត្រូវបានប្រើដោយផ្អែកលើវាអាចត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវថាតើមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃការរំលោភ
ការរំលោភលើការអត់ធ្មត់អាចត្រូវបានកំណត់ដោយការប្រើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើតេស្តនេះការតមអាហារឈាមត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនឬម្រាមដៃហើយអ្វីដែលគេហៅថា“ កំរិតជាតិគ្លុយកូស” ត្រូវបានកំណត់។ ក្នុងករណីដែលការវិភាគត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតហើយស្ករម្តងទៀតលើសពីបទដ្ឋានយើងអាចនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានបង្កើតឡើង។ ការធ្វើតេស្តបន្ថែមក្នុងករណីនេះគឺមិនអាចអនុវត្តបានទេ។
ប្រសិនបើជាតិស្ករនៅលើពោះទទេគឺខ្ពស់ណាស់ (> ១១.១) ការបន្តនឹងមិនត្រូវបានអនុវត្តទេព្រោះការធ្វើការវិភាគបន្ថែមអាចមិនមានសុវត្ថិភាព។
ប្រសិនបើការតមអាហារស្ករត្រូវបានកំណត់ក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាឬលើសវាបន្តិចនោះបន្ទុកដែលគេហៅថាត្រូវបានអនុវត្ត: ពួកគេឱ្យកែវទឹកមួយដែលមានជាតិគ្លុយកូស ៧៥ ក្រាមផឹក។ ២ ម៉ោងបន្ទាប់នឹងត្រូវចំណាយក្នុងបន្ទប់ពិសោធន៍រង់ចាំស្ករដើម្បីរំលាយ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះកំហាប់គ្លុយកូសត្រូវបានកំណត់ម្តងទៀត។
ផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានជាលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមនេះយើងអាចនិយាយអំពីវត្តមាននៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមិនស្រួល។
| ពេលវេលាធ្វើតេស្តគ្លុយកូស | កម្រិតជាតិស្ករហ្គ័រmmol / l | |||||||||||||||||
| ឈាមម្រាមដៃ | ឈាមសរសៃឈាម | |||||||||||||||||
| នៅលើពោះទទេ | ហ្គ័រ សម្រាប់តែ 147 រូប្លិ៍!
គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការសម្រកទម្ងន់គឺដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីគណនាមាតិកាកាឡូរីដែលចង់បានអ្នកត្រូវកំណត់តម្លៃនៃការរំលាយអាហារសំខាន់ៗ:
ជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយជាមធ្យមសូចនាករនេះត្រូវបានកើនឡើង 30% ដោយខ្ពស់ - 50% ។ លទ្ធផលត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយ 500 kcal ។ វាបណ្តាលមកពីកង្វះរបស់ពួកគេដែលការសម្រកទម្ងន់នឹងកើតឡើង។ ប្រសិនបើមាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃតិចជាង ១២០០ kcal សម្រាប់ស្ត្រីនិង ១៥០០ kcal សម្រាប់បុរសនោះវាត្រូវតែត្រូវបានលើកឡើងចំពោះតម្លៃទាំងនេះ។ តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលអាចជួយបានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសម្រាប់ការកែតម្រូវការរំលាយអាហារក៏រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែពង្រឹងបេះដូងនិងសសៃឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារដោយផ្ទាល់ផងដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូបូតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលការអត់ធ្មត់កោសិកាខ្សោយ។ នេះគឺជាសកម្មភាពរាងកាយណាមួយដែលទោះបីជាវាបង្កើនជីពចរក៏ដោយប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងរយៈពេលយូរពី 1/2 ទៅ 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ដូចជាការដើរយ៉ាងលឿនការរត់ហាត់ប្រាណសកម្មភាពណាមួយនៅក្នុងអាងហែលទឹកកង់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ឬកង់ហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណកីឡាជាក្រុមរាំ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយណាមួយដោយគិតគូរពីចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនកម្រិតនៃកាយសម្បទានិងជំងឺដែលទាក់ទង។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមលំហាត់បណ្តើរ ៗ ចាប់ពី ១០-១៥ នាទីក្នុងកំឡុងពេលរៀនតាមដានចង្វាក់បេះដូង (ធនធានមនុស្ស) ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានចូលរួមដោយវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកអាចគ្រប់គ្រងជីពចររបស់អ្នកដោយដៃដោយឈប់នៅចន្លោះពេលខ្លីឬប្រើខ្សែដៃហាត់ប្រាណពិសេស។ បន្តិចម្ដងៗនៅពេលកាយសម្បទារបស់បេះដូងមានភាពប្រសើរឡើងរយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានកើនឡើងដល់ ១ ម៉ោង ៥ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អក្នុងករណីមានការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសវាគួរតែបោះបង់ចោលការជក់បារីព្រោះនីកូទីនមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សួតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលំពែងរារាំងការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការបង្កើតការគេងឱ្យបានពេញលេញ។ ការគេងមិនទៀងទាត់ធ្វើឱ្យរាងកាយធ្វើការក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃភាពតានតឹងដោយដាក់កាឡូរីដែលមិនប្រើជាខ្លាញ់។ នៅពេលយប់ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនមានការថយចុះសរីរវិទ្យាថយចុះលំពែងកំពុងសម្រាក។ ការដាក់កម្រិតលើការគេងច្រើនពេកធ្វើឱ្យនាងហួសប្រមាណ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាហារសម្រន់ពេលយប់មានគ្រោះថ្នាក់និងគុណប្រយោជន៍ជាមួយនឹងការកើនឡើងខ្ពស់បំផុតនៃជាតិគ្លុយកូស។ ការព្យាបាលគ្រឿងញៀននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយប្រើថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករ។ មិនត្រូវបានណែនាំ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការប្រើថ្នាំគ្រាប់មុនពេលកំណត់អាចជួយបង្កើនការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ NTG គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយរបបអាហារតឹងរឹងសកម្មភាពរាងកាយនិងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករប្រចាំខែ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការគ្រប់គ្រងបានល្អបន្ទាប់ពីពីរបីខែជាតិគ្លុយកូសឈាមឈប់កើនឡើងលើសកំរិតធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះរបបអាហារអាចត្រូវបានពង្រីកដើម្បីរួមបញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានហាមឃាត់ពីមុនហើយរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាដោយមិនមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាល្អប្រសិនបើអ្នកអាចថែរក្សាអាហារូបត្ថម្ភនិងកីឡាបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមនុស្សដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការអត់ឱនជាតិគ្លុយកូសខ្សោយហើយបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យ។ នឹងត្រូវធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ. ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដោយសារតែជំងឺដែលងាយនឹងធាត់, ការធាត់ហួសកម្រិតថ្នាក់, ការខ្វះខាតថាមពលនិងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចធ្វើទៅបាន។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំ tonorma, acarbose, amaryl, glucobai និងថ្នាំដទៃទៀត។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើការថយចុះនៃការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងពោះវៀនហើយដូច្នេះការថយចុះកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាម។ ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាការគ្រប់គ្រងថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនអស់មួយជីវិតគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានដែរឬទេ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើវា។ អានបន្ត >> ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយឺត - តើវាជាអ្វី?មុននេះទម្រង់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទាន់ឃើញច្បាស់ហៅថាលោតក្នុងគ្លុយកូសក្នុងឈាម - អត្រាខ្ពស់និងទាប។ សព្វថ្ងៃនេះបញ្ហានេះបានរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងដែលវាបានក្លាយទៅជាជំងឺដាច់ដោយឡែក។ ទោះបីជាអ្នកធ្វើតេស្តទឹកនោមនិងធ្វើតេស្តឈាមគ្លុយកូសជាទៀងទាត់ក៏ដោយលទ្ធផលនឹងស្ថិតក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តអត់ធ្មត់ហៅថាគ្លុយកូសបន្ទាប់មកវានឹងបង្ហាញថាតើមានជំងឺឬអត់។ ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តបែបនេះវានឹងអាចកំណត់ថាតើគ្លុយកូសត្រូវបានស្រូបយកឬអត់ហើយតើកំរិតអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកកម្រិតណា។
ហេតុអ្វីបានជាកំហាប់នៅក្នុងគ្លុយកូសនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ដោយសារតែកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកជំងឺដែលមានសក្តានុពលបានកើនឡើងខ្ពស់ជាងធម្មតានៅថ្ងៃនេះហើយថ្ងៃស្អែកបានធ្លាក់ចុះ។ ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺបែបនេះធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសមិនស្ថិតស្ថេរប្រព័ន្ធ endocrine នៅតែដំណើរការដែលមានន័យថា - ការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនប្រចាំថ្ងៃ។
នៅពេលដែលភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានធ្វើហើយតេស្តវិជ្ជមានវាមានន័យថាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនតាមដានសុខភាពរបស់គាត់ហើយយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីធ្វើតេស្តបែបនេះនោះការស្លាប់អាចកើតឡើង។ ហេតុផលគឺសាមញ្ញ - ជំងឺនេះមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ទាន់ពេលវេលាហើយមិនបានចាប់ផ្តើមព្យាបាលវាទេ។ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist អះអាងថា៖ ចាប់ពីពេលបរាជ័យក្នុងការផលិតគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយរហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ១០ ឆ្នាំអាចកន្លងផុតទៅបាន។ ដោយខកខានពេលវេលានេះដោយមិនចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអ្នកជំងឺមានអាយុខ្លីច្រើនដង។ មានផ្ទៃពោះនិងទឹកនោមផ្អែមនៅត្រីមាសនីមួយៗកម្រិតនៃការផលិតគ្លុយកូសនិងការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានកាត់បន្ថយខាងសរីរវិទ្យា។ ដូច្នេះវាមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាពចាប់អារម្មណ៍នឹងការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនថយចុះការងាររបស់ប្រព័ន្ធ endocrine មានការថយចុះ។ មូលហេតុគឺការបរាជ័យអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនូវប្រូសេស្តេរ៉ូនអេស្ត្រូសែននិងហ្គូណាដូត្រូត្រូនីន (អរម៉ូនមានផ្ទៃពោះ) ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងឈាមបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីកំណើតទារកអ្នកជំងឺមានហានិភ័យក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ? ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌នាំឱ្យមានការកើតមិនគ្រប់ខែនិងគ្រោះថ្នាក់បំផុត - រហូតដល់ការស្លាប់ខាងសរីរវិទ្យារបស់ទារក។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះស្ត្រីនៅដំណាក់កាលរៀបចំផែនការនិងអ្នកមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ គឺសំខាន់!តើអ្នកមានផ្ទៃពោះហើយក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងមែនទេ? ធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ឥឡូវនេះ។ ប្រសិនបើកម្រិតរបស់វាត្រូវបានកើនឡើងបន្ទាប់មកទាក់ទងអ្នកជម្ងឺ endocrinologist - អ្នកត្រូវការជាបន្ទាន់ដើម្បីរក្សាកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ បើមិនដូច្នោះទេការមានផ្ទៃពោះនឹងបន្តជាមួយនឹងផលវិបាកជាច្រើនរហូតដល់ការស្លាប់របស់ទារក។ នៅពេលគ្លុយកូសនិងអាំងស៊ុយលីនមិនមានសូចនាករធម្មតាថេរ (ពួកគេកើនឡើងឬថយចុះ) នេះនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគរបស់ទារក។ ស្ត្រីចាប់ផ្តើមសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ត្រីមាសទី ២ កើតឡើងក្នុងសុខភាពមិនល្អ៖ ចក្ខុវិស័យត្រូវបានកាត់បន្ថយមុខងារតំរងនោមចុះខ្សោយសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមប្រែជារលាកលំហូរឈាមទូទៅត្រូវបានរំខាន (ជាលទ្ធផលកុមារមិនទទួលបានបរិមាណអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់តាមរយៈសុក) ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនទាន់គ្រប់ខែត្រូវបានព្យាបាលតាមរយៈរបបអាហារ។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការប្រើប្រាស់បន្លែផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោត្រីនិងការបដិសេធពេញលេញនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបង្អែមជាពិសេស។ ប្រសិនបើរយៈពេល 30 ថ្ងៃនៃរបបអាហារតឹងរឹងមិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តនៃការធ្វើតេស្តបន្ទាប់មកស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបង្ហាញការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។ ការការពារការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូស
ព័ត៌មានយោង ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់ មើលវីដេអូ: Childrens Clothing Ad - SNL (ឧសភា 2024).
| |||||||||||||||||
